人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

我愛跑步篇一

跑步,！對,，我愛跑步,，在生活中，我愛跑步,。

翠綠的樹梢上,，鳥兒嘰嘰喳喳的叫著。芬芳撲鼻的花園里,，蝴蝶和蜜蜂在花叢中采著甜蜜蜜的花蜜,。清澈見底的小溪里，小魚,，小蝦還有威武的螃蟹在快樂的“游蕩”,。這時,，我想起了跑步，那是我的愛好,，我愛跑步,。

我想把一切煩惱都拋掉，跟著我的只有那雙{什么顏色自己選}顏色的鞋,，“它”跟著我走遍世界……我想飛到我那{什么自己選}的世界,。一滴汗水悄悄地從我的皮膚中“逃脫”出來，接著,，一滴,，兩滴，三滴……那象征著跑步的徽章,。這時,，我的臉上抹出了一縷微笑。

我夢想有一天,，我能成為一名跑步健將,。在那千萬位觀眾的歡呼下，我代表中國參加跑步比賽,?！芭尽卑l(fā)令槍“叫”了一聲，我蹬腿而起,，手在晃動,，腳在搖擺……我聽見了，有人在呼喚我的名字,，{xx自己的名字},，{xx}，“加油”“加油”,，“快跑,，快到終點了！”只聽見廣播在響“中國xx在x百米長跑中獲得了第一名”,，這時，我心中無比自豪,，無比驕傲,。我不僅給自己掙了光，我還為祖國爭光添彩了,！

也不知道是什么時候我開始愛上跑步,。每天，只要我蹬腿而起時,，我就不想停下來,，因為,，我愛跑步。這時,，我感覺,，夢想就要實現(xiàn)了。我觸摸到了“它”,，“它”告訴我,，有夢想就不要放棄，有夢想就要去追求,！

我愛跑步,，“它”已經(jīng)成為了我生命中的一部分，“它”已經(jīng)成為了我平常生活中的一部分,！

我愛跑步篇二

我熱愛運動,，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運動,。

寒假里,，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起,。我來到跑道,，剛開始的時候，我飛快地跑起來,，一點沒感覺到累,，可是沒一會，肚子兩旁開始痛了起來,，腳也軟了,，我就停下來想休息一會，在那時候,，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨,，她對我說道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快,，光有一股沖勁是沒用的,，要在運動前，先舒展下筋骨,，然后慢慢地跑,，這樣就不會馬上沒體力了。

跑步要注意力量的分配,，我按照阿姨說的跑了起來,，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個小小的目標,，今天先跑兩圈,，然后固定一段時間后,，再慢慢增加，眼看著離目的地更加的近了,，我給自己鼓氣,，3米，2米,，1米就這樣我堅持的完成了自己訂下的小目標,，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來,。

雖然有點小累,，但是跑完感覺整個人非常舒暢。

我愛跑步篇三

我是一個愛動的小女孩,，我的興趣很廣泛,。我喜歡唱歌，因為唱歌可以放松自己,；我喜歡畫畫,，因為畫畫可以提高自己的美學修養(yǎng)，但我還是最喜歡樸實無華的跑步,。

因為我一生下來就體弱多病,，瘦瘦的身材，大大的頭,，簡直就像一個大頭娃娃,，胳膊又細又長，兩只手像雞爪,，食指尖尖的看上去嬌嫩纖細,，毫無自衛(wèi)能力，三天兩頭往醫(yī)院跑,。不僅害苦了爸爸媽媽,，還耽誤了學習。學習成績不好同學看不起,，老師也不太喜歡我,，回到家還會受到爸爸媽媽的責罵。這一切都是我體質(zhì)弱引起的,，于是我決定鍛煉身體,，增強體質(zhì)。而體育運動中跑步是最簡單的,，它不需要什么器材，只要有一塊空地就行了,，簡單易行,！對,，就從跑步做起吧！于是我向媽媽提議：“媽媽,，我想天天跑步鍛煉身體好嗎,？”媽媽不相信地說：“好到是好，可你能堅持得了嗎,？不出三天你就會放棄的,！”沖著媽媽那懷疑的眼神和語氣，我決心把這項運動堅持下去,，決不讓媽媽小看我,！

于是我就開始和跑步朝夕相伴了?？墒橇钗覜]有想到的是還沒有跑幾天我肚子就生痛生痛的,，腿像灌了鉛一樣沉重，腳底板像一根根針扎在上面,，痛得讓我寸步難行,，我實在是堅持不下去了。這時我的腦子里好象有兩個小人在吵架,，紅衣小人氣憤地說：“綠衣別跑了,，舒服點兒得了！”綠衣小人卻語重心長地說：“紅衣,，功夫不負有心人,，一定會成功的！”我思來想去聽從了綠衣小人的話,，天天跑步堅持不懈,。終于經(jīng)過一段時間的努力，原來瘦弱矮小的身材逐漸壯實了,，人長高了,，病也慢慢好轉(zhuǎn)了，成績也上來了,。我高興極了,，從心底里感謝跑步鍛煉。

我愛跑步,，我愛運動,，我要堅持下去，爭取做一名“德,、質(zhì),、體全面發(fā)展”的好學生！

我愛跑步篇四

本站：作者用樸實的語言寫出了自己對跑步的熱愛，以及從中悟出了勤能補拙的大道理,，很棒,！下面我們一起看看這篇《我愛跑步》。

我們大家一起下樓,，走到了公園,，我們以公園的另一邊作為終點，我跟哥哥準備好后,。媽媽說開始,，我們開始跑了起來，我心里想著我一定可以贏,，一定可以,，可是我還是輸了?？墒菋寢寣ξ艺f:“不要緊,，什么事都需要慢慢地練習，一點一點的進步,，不是你喜歡什么,，比什么你就會贏。而是你努力付出練習才會發(fā)現(xiàn)有進步,。懂了嗎?”我點頭,，哥哥過來說“沒事，我陪你練習跑步,?！本瓦@樣每天哥哥跟我都會在公園練習跑步，在開學前我跟哥哥又比賽了一回,，我居然贏了,，我高興地跳了起來，媽媽跟哥哥都為我鼓掌,。

我明白了什么事都需要慢慢的努力,，我可能不是最聰明的孩子，但是我要做個最努力的孩子,。

我愛跑步篇五

“叮叮?！濒[鐘在歡快地呼叫著，我一骨碌從床上蹦起來,。穿衣疊被,，刷牙洗臉，喝幾口水,，穿上我的跑鞋,，興奮地沖向樓下,。

哇，清晨的天氣真好,！空氣清新,，小鳥歌唱，花兒怒放,，太陽公公也慢慢地從東方探出了頭。一縷陽光溫柔地灑在我身上,，真舒服,！我一邊欣賞著清晨的美好，一邊扭動著我的身體,。彎彎腰,，壓壓腿，跑步前的熱身可不能少??！

打開媽媽給我下載的“悅跑圈”，點擊跑步按鈕,，一聲“跑步開始,！”我深吸一口氣，微微張開嘴,，三步一呼三步一吸,，慢慢地、勻速地跑起來,。耳邊微風拂過,，我看著前方的道路，心想,，今早我一定要在半小時內(nèi)跑完3公里,！記得第一次媽媽帶我跑步時，我以為跑步十分容易,，沒做好準備就使勁跑起來,。結(jié)果不到幾百米，我就心跳加快,，呼吸急促,，肚子還有些痛，停了一會再跑就頭暈?zāi)垦?，胸口悶的仿佛要爆炸似的,。后來媽媽告訴我，可以先給自己定個目標,，不要急,，拉拉腿,，深呼吸，放慢節(jié)奏,，以前方的某棵樹或者路燈作為跑步前進的小目標,，一個一個小目標完成了，你離大目標也就接近了,。聽了媽媽的話,，我給自己打氣，“堅持,，加油,！”調(diào)整好節(jié)奏，難受的感覺很快過去了,，不一會就完成了1公里路程,。

“你好，你已經(jīng)跑了3公里,，最近1公里用了8分35秒,。”這時,，“悅跑圈”提醒我已完成了3公里,，用時26分鐘。此時,，我已經(jīng)汗流浹背,，熱得不行了。便放慢速度走一走,，跑完步可千萬不要坐下來,，不然血液流速受阻，會引起頭部缺氧而頭暈的,。跑后走一走,、放松肌肉、做做拉伸,，心率平穩(wěn)了就會身心輕松,。

在暑假生活里，我的計劃只要是不下雨,，早上都要跑起來,。跑步帶給我很多樂趣和好處，讓我更健康更有活力,，讓我成為了一個有毅力的“小男子漢”,！

我愛跑步，愛這種大汗淋漓的感覺,；我愛跑步,，愛這種飛翔的感覺,；我愛跑步，愛這種快樂的感覺,。我愛跑步,，我是天空中自由飛翔的小鳥，無憂無慮,，可以飛向廣闊的大自然,。

我愛跑步篇六

我從小就愛跑步，這種念想是源于對運動的熱愛,，對生命的珍惜,，對快樂的崇拜。

有一次,，我去參加跑步比賽，可在400米得預(yù)賽中,，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上,。一聲響我們都像離弦的箭一樣沖了出去，在我耳旁的風呼呼地吹著,，果然不出我所料,，還沒跑完200米，我就精疲力竭了,。直喘著氣,，肚子也開始疼了，身后的同學也一個連一個超過了我,，我心想：不行,，當最后一名多丟人啊!我就像熱鍋上的螞蟻一般，可是身子就是不聽使喚,，反而越跑越慢了,。

我微微的笑了，我從來沒有這么如釋重負,，也沒有這么快樂過,，雖然沒有得到名次，但我也很自豪,，因為我學會了堅持,，懂得了超越自我，我現(xiàn)在才覺得,，跑步也是這么的快樂,。

友誼與關(guān)愛，快樂和奮斗,，斗志和毅力,，一切都在跑步的過程中表現(xiàn)著.延續(xù)著.傳承著,。

我愛跑步，我要一直愛下去!