無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

抽煙檢討書篇一

抽煙作為一種不良習(xí)慣,，深深影響著我們的健康和生活品質(zhì),。經(jīng)歷了一段時間的抽煙,，我深感自己在身體和心理上都遭受了巨大的害處,。通過反思和體驗，我意識到抽煙是愚蠢的,，而主動戒煙則是正確的選擇,。下面我將從健康、金錢,、家庭和社交等方面論述個人對抽煙的心得體會和檢討,。

首先，抽煙給我們的身體帶來了巨大的健康風險,。吸煙會導(dǎo)致肺癌,、心血管疾病、呼吸道疾病等等,。我曾經(jīng)為了追求一時的快感,，不顧自己的健康，與煙草共舞,。但后來,，我意識到自己的呼吸變得困難，咳嗽頻繁,，這都是因為煙草引發(fā)的癥狀,。我的身體愈發(fā)虛弱，生活質(zhì)量也大打折扣,。通過參與一些抗煙運動和親身體驗,，我深刻感受到了戒煙對健康的重要性。沒有健康的身體,，再多的金錢也是無用的,。

其次，抽煙也給我們的經(jīng)濟帶來了沉重負擔,。煙草價格不斷上漲,，每天的煙草消費額也逐漸增加。曾經(jīng)我為了買煙而去省吃儉用,，甚至在其他方面削減開支,。然而，回過頭來思考,，我發(fā)現(xiàn)抽煙不僅對健康造成了傷害,，還讓我花費了大量的金錢。我開始意識到,，金錢并不能帶來幸福,，但戒煙卻能讓我擺脫金錢的束縛,，獲得更多的自由和真正的快樂。

再次,，抽煙不僅對自己的身體和經(jīng)濟造成影響,，對于家庭關(guān)系也是一種傷害。煙草燃起的煙霧對家人的健康同樣構(gòu)成威脅,。曾經(jīng),，我因為抽煙而與家人產(chǎn)生沖突，家庭和睦的氛圍也因此破裂,。通過反思自己的行為,，我意識到家庭才是我們最珍貴的財富。為了和家人和睦相處,，我決定盡快戒煙,，為他們和自己創(chuàng)造一個更加健康和幸福的家庭環(huán)境。

最后,，抽煙也對社交生活產(chǎn)生了消極影響,。越來越多的人開始抵制吸煙行為，而且在一些公共場所已經(jīng)禁止吸煙,。抽煙不僅讓我們孤立于社交圈,，也給我們和他人的交流帶來了困擾。我曾經(jīng)因為吸煙而被排斥和孤立,，感受到了巨大的孤獨感,。通過這些挫折和困惑，我理解到戒煙不僅關(guān)乎個人健康,，也關(guān)乎我們與他人和社會的融洽關(guān)系,。取而代之的是，我開始積極參與社交活動,，結(jié)識更多志同道合的人,，并漸漸實現(xiàn)了自己的社交需求。

綜上所述,，通過對抽煙的反思和體驗，我深刻意識到抽煙是一種愚蠢的行為,，它給我們的身體,、經(jīng)濟、家庭和社交生活帶來了沉重的負擔,。主動戒煙是一種明智的選擇,。因此，我決定采取行動,，戒除抽煙的不良習(xí)慣,，追求更健康,、自由和幸福的生活。我希望通過我的親身經(jīng)歷和感受,，能夠喚起更多人的意識,，讓我們一起摒棄吸煙這一有害習(xí)慣，共同創(chuàng)造一個更加美好的未來,。

抽煙檢討書篇二

xxx：

我由于沒有意識到吸煙的嚴重性,，造成了十分嚴重的錯誤，當時老師對我進行了批評教育,，在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下,，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性。并意識到了吸煙的危害：

第二：吸煙嚴重危害他人身體健康,。在吸煙者周圍,，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者，同樣的,，他們的身體也在遭受著侵害,，對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講，這是非常有毒有害的,。,。所以，為了自己的親人和朋友,，我絕對戒煙,。

第四：吸煙浪費經(jīng)濟資源。我們這些年輕人大多還在念書,。沒有獨立生活能力,，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上，如果把這些錢省下來,，我們可以做很多事情,，錯誤的性質(zhì)是嚴重的。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康,，還危害其他的同學(xué),，這是有悖學(xué)生的行為，其結(jié)果損害了多方利益,，在學(xué)校造成極壞的影響,。這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害,，仍然是不對的,，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己一時的想法,，完全不理會老師的感受,。這也是不對的,，人是社會的人，大家不應(yīng)該只是想著自己,，我這么做,，害的是我自己，我這樣做,，看似在現(xiàn)在滿足了自己,，實際上是在害自己。而且,，這也是對老師的不尊重,。所以，當老師對我進行批評教育的時候,，也是為了讓我深刻的認識到這點,。

其次，我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn),。中國是一個禮儀之邦,，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德,，過去我一直忽視了它,。拋開著一層面，不單單是老師,，無論對任何人,，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動,，他的勞動成果,。我這樣做，直接造成了不尊重老師,，不尊重他人,，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學(xué)生,，一名正在接受高等教育的人來說,，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。

再次,，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),，互相促進，而我這種表現(xiàn),，給同學(xué)們帶了一個壞頭,，不利于學(xué)校的學(xué)風建設(shè),。同時，也對學(xué)校形象造成了一定損害,，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個學(xué)術(shù)嚴謹?shù)膶W(xué)校,，我們應(yīng)該去維護這個形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話，這是嚴重的不尊重老師的行為,。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,，是當代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì)，現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯誤,。

我在學(xué)校吸煙,，這不僅不是好的表現(xiàn)，同時也是在害我自己,，我這種是行為很不對的,，違背了做學(xué)生的原則，還傷害了他人,。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害,。我只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源,，認清問題的本質(zhì),，才能給集體和自己一個交待，從而得以進步,。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽從老師的話,，我把老師的話當成耳邊風并辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們,，是想讓我們做一個對社會有用的人,，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負了教我知識的老師們，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認識到我的行為的錯誤,，自從接受了老師對我的批評教育,，我已經(jīng)深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我,，愛護我,，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求,，并保證不會在有類似的事情發(fā)生,。

望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成為社會的棟梁,，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力,，不僅把老師教我們的知識學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，做一個對社會有用的人,，一個正直的人,，使老師心慰的好學(xué)生，老師如同父母對我們的愛都是無私的,，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚,，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝老師對我的這次深刻的教育,，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用,。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的,。

xxx

抽煙檢討書篇三

第一段：引言（200字）

抽煙是一種具有爭議的行為，對身體健康有害,。作為抽煙者,，我深受其害，也飽受內(nèi)心的煎熬,。經(jīng)過長時間的思考和深刻的檢討,，我決定寫下這篇文章，總結(jié)自己的抽煙心得體會,，并展望未來改變的方向,。

第二段：抽煙的誘因和心理影響（300字）

人們開始抽煙往往有諸多原因，這可能包括社交壓力,、緩解壓力,、紓解焦慮、追求刺激等,。在我個人經(jīng)歷中,，抽煙最初是出于好奇和追求成熟感。然而,，我很快就發(fā)現(xiàn),，抽煙并沒有給我?guī)砣魏握嬲目旄校皇墙o我?guī)砩眢w上和心理上的痛苦,。抽煙并沒有解決我的問題,，反而加深了自己的焦慮和健康問題。

第三段：身體健康的負面影響（300字）

抽煙給我的身體健康造成了嚴重的損害,。尼古丁和其他有害物質(zhì)深入我的肺部,，讓我的呼吸困難和肺功能下降。同時,，我的心臟負荷加重,，血壓升高,，容易引發(fā)心臟疾病。我還曾多次感受到口腔潰瘍和牙齒問題,，甚至已經(jīng)開始出現(xiàn)黃牙等現(xiàn)象,。這樣的身體狀況不僅讓我自己感到痛苦，也讓我的家人和朋友為我擔心,。

第四段：心理健康的負面影響（300字）

抽煙不僅對身體有害，也對我的心理狀態(tài)造成了巨大的沖擊,。我開始越來越依賴于吸煙來緩解壓力和焦慮,，卻忽略了抽煙帶來的焦慮和罪惡感。這種惡性循環(huán)讓我進一步沉迷于吸煙,，甚至覺得它已經(jīng)成了生活的必需品,。然而，越來越明顯的是,，吸煙并不能真正解決我的問題,，只是讓問題變得更復(fù)雜，還給我?guī)砹诵碌男睦韷毫Α?/p>

第五段：戒煙的決心和展望（300字）

我深切認識到抽煙所帶來的負面影響,，也意識到抽煙只會陷我于更深的困境,。因此，我立下了戒煙的決心,。我將積極采取措施,，減少與吸煙相關(guān)的誘因，并尋求戒煙的幫助和支持,。我相信通過積極的努力和堅定的信念,，我一定能夠戒掉這個對我身心健康有害的習(xí)慣。我期待未來的我,，擺脫煙草的束縛,，過上更健康、更積極的生活,。

總結(jié)（200字）

通過對抽煙的心得體會和檢討,，我深刻認識到抽煙的危害和對我的影響。我將立即采取行動,，戒除這個有害的習(xí)慣,，并尋求戒煙的幫助和支持。我相信只要有決心和堅持,，我一定能夠戰(zhàn)勝抽煙的困擾,，走上健康快樂的人生道路。

抽煙檢討書篇四

我是計算機系xx級的學(xué)生,。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心,。

早在我踏進校門之時,學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再強調(diào),校內(nèi)不得吸煙，但我對此若罔聞。故而有今日之事端,，給學(xué)校造成影響,。我覺得我有很必要進行自我反省并做書面檢討，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤,。

20xx年x月xx早上午11點左右,，我在校園觀看校運動會，看完我系的團體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試,，約到11點38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯,，12點20的時候舍友打電話說宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍,，經(jīng)推斷,，這次事件可能由我們吸煙不當而引起的，我當時心里十分懊惱,，假如這是放假或其它時間造成的那怎么辦了,，我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時將被子處理好了,。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜,，萬千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風吹雨打,，內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安,。

對不起,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題,，對于學(xué)生,， 不吸煙 是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù),。但是我卻連最基本的都沒有做到,。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了,，老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經(jīng)深刻的認識到事態(tài)的重要性,。如今,大錯駐成,我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：

首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個在?；ǜ改稿X的大學(xué)生,，從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應(yīng)該節(jié)約用錢,，來買一些對于學(xué)習(xí)有用的資料工具來深化我的人生修養(yǎng);再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯,，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆,、酗酒,、吸煙,。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該,，而且差一點引起一起事端,。

現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱,，萬番悔恨,。在目前的情況下，尤其是運動會期間,，我應(yīng)該在運動場上為運動員加油喝彩,，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動員的不尊重,，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴,，約束不夠,。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞,，究其根本,，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求,，放低標準,，從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯，違反了校規(guī),，破壞了校紀,。

如果自己平時能對自己要求嚴格，對自身提高標準,，想必就不會犯下此類嚴重錯誤,。世上是沒有后悔藥的，事已至此,，唯有以此教訓(xùn)為誡,，以此事件為警，借作此次檢查為契機,，從現(xiàn)在起,，提高對自身的要求，加強自我約束,，強化自身責任感,，深化集體主義榮譽感。

有很深刻的悔過態(tài)度,，相信我的悔過之心,，希望老師可以原諒我的錯誤,，我也向?qū)W校保證我不會再吸一根煙，保證此事不會再有第二次發(fā)生,。

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抽煙檢討書篇五

尊敬的班主任老師：

對于我在學(xué)校寢室吸煙的事情,，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了。面對錯誤,，我感到很懊悔很羞愧,，我覺得自己是一名不合格的中學(xué)生。

在此我不得不老老實實,、一五一十得向您坦白我的.吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙,，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根,，后來就煙不離嘴了,。直到現(xiàn)在我共計在學(xué)校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn),。前幾次都是在學(xué)校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行,，期間幾次都是在宿舍里。

面對錯誤我感到羞愧不已,，我已經(jīng)幡然醒悟,。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說,，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的,。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時也是損害了寢室其他同學(xué)的利益,。

現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔,，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣,，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤,，積極戒除吸煙惡習(xí)，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉,。

此致,！

x年xx月xx日

抽煙檢討書篇六

今天我在中午時間抽完煙把煙帶進廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧,，在此深刻的反省自己犯下的錯誤,。

作為一名廠里的職員，我的任務(wù)就是在廠好好工作,，遵守廠里的規(guī)章制度和紀律,。平時領(lǐng)導(dǎo)就一再強調(diào)不讓把煙帶進廠子里，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn),。中午吃飯時間我去警衛(wèi)室拿鑰匙,，警衛(wèi)說一廠的不在當時沒想到還有二廠的，用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進廠子里,，而且中午抽完煙沒趕緊放進柜子里,，中午抽完煙就往廠子里帶 被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個車間和自己的名字記下了。

一開始學(xué)著抽煙是為了好玩,，到了后來就慢慢上癮了,。我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好,。廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙,。我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的錯誤非常嚴重,，我感到自己對不起領(lǐng)導(dǎo)們對我的關(guān)愛,。

事后，我冷靜的想了很久,，感到非常后悔,。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸煙,，違反了廠里紀律，對自己身體有害;往大了說是給領(lǐng)導(dǎo),、車間臉上抹了黑對同事們的不負責任,，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已,。深刻檢討,。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣,，提高對自身的要求,，加強自我約束，嚴格遵守廠里的紀律,。 如今,犯了大錯,我深深懊悔不已,。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己,，自覺接受監(jiān)督,。我要知羞而警醒，知羞而奮進,，亡羊補牢,、化羞恥為動力，努力工作,、學(xué)習(xí),。

俗話說：再一再二不再三,。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個改正的機會。我保證以后再不抽煙,。

檢討人：

20xx年xx月xx日

公司抽煙檢討書(三)

抽煙檢討書篇七

尊敬的老師：

這次我又一次點起了罪惡的香煙,，把老師的諄諄教導(dǎo)拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情,，在此沉重檢討自己的錯誤,。

由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫?。在此過程中,，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時地對我進行了指出和教育,。

現(xiàn)在想想我抽煙的行為,，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下,，我認識到了作為一個中學(xué)生抽煙的壞處：首先,，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學(xué)校宿舍的不負責任,，我違反了學(xué)校紀律,，我為此表示深深的悔恨；其次,，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現(xiàn),；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時間來抽煙,，也是對自身要求不嚴,，約束不夠的原因。

在此,，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo),，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標準嚴要求,，抓緊時間學(xué)習(xí),，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學(xué)們給我一次改過自新的機會,。

x年xx月xx日

抽煙檢討書篇八

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

針對此次在上班時間在倉庫吸煙,，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育，我認識到了吸煙的危害,，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴重的安全隱患,。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒!

回想事情經(jīng)過,，本人由于長期吸煙,，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了,。事后我非常之懊悔,，不該在公共場所抽煙,。幸虧被你及時擒拿住,，罰款10元是小事，感謝你沒開除我,。我也幡然醒悟,，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子,。

首先吸煙本身就是無益身心的,，吸煙有害人人都知。其次在上班時間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度,，實屬不應(yīng)該,。最嚴重的是我在倉庫吸煙，倉庫是公司的根本,，所有成品未成品都在倉庫,，且倉庫常年堆貨，空氣干燥,，稍微不慎,，引起火災(zāi)將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事,，但是我犯下的卻是原則性的錯誤,，不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育,，讓我認識到錯誤，也讓全公司的人有了憂患意識,。

事后,，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了,。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性,。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對公司的責任感不夠,。平時工作作風懶散,如果不是因為過于懶散也不至于如此,。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我,。我保證認真改正自己的錯誤,，保證不再重犯!

特在此保證：以后堅決不在公司吸煙，同時也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司吸煙,，并且會慢慢的戒掉吸煙的壞習(xí)慣,。還有會努力認真的工作,，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地,，干出一番好成績!

檢討人：本站

20xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇九

敬愛的老師：

我是你的學(xué)生：xxx,。

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,，以向您表示我對抽煙這種不良行為的深刻認識以及不再抽煙的決心,。

這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧,，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定,，我們作為學(xué)生就服從學(xué)校管理，而我沒有很好的重視到學(xué)校的制度以及抽煙的危害,。我感到很抱歉,，我希望老師可以原諒我的錯誤。

檢討人：xxxx

xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇十

尊敬的xxxxx：

今天我在中午時間抽完煙把煙帶進廠里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn),，我感到非常懊悔和羞愧,，在此深刻的反省自己犯下的錯誤。

作為一名廠里的職員,，我的`任務(wù)就是在廠好好工作,，遵守廠里的規(guī)章制度和紀律。平時領(lǐng)導(dǎo)就一再強調(diào)不讓把煙帶進廠子里,，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn),。中午吃飯時間我去警衛(wèi)室拿鑰匙，警衛(wèi)說一廠的不在當時沒想到還有二廠的,，用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進廠子里,，而且中午抽完煙沒趕緊放進柜子里，中午抽完煙就往廠子里帶,，被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個車間和自己的名字記下了,。

一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了,。我知道吸煙對我們的身體不好,，尤其是對肺和心臟不好。廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙,。我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好,。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起領(lǐng)導(dǎo)們對我的關(guān)愛,。

我深深懊悔不已,，以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對自身的要求,，加強自我約束,，嚴格遵守廠里的紀律。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已,。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己,，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督,。我要知羞而警醒,，知羞而奮進，亡羊補牢,、化羞恥為動力,，努力工作 學(xué)習(xí)。

俗話說：再一再二不再三,。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個改正的機會,。我保證以后再不抽煙。

檢討人：xxx

20xx年x月xx日

抽煙檢討書篇十一

親愛的老婆：

我知道你一直不喜歡我抽煙,，為了我的健康著想,，咱一個多月前就開始戒煙了。但是我抽了這么多年的煙了,，也不是說戒就能戒的,。所以你限制著我，原本我是一個星期三包煙,，現(xiàn)在被你要求一個星期最多一包,，而且抽煙也必須去陽臺，不能在家里面抽煙,。對于領(lǐng)導(dǎo)大人你的指導(dǎo)教育,，我是絕對遵從的。所以我這戒煙的一個多月以來,，沒有一次違反過你的規(guī)定,，然而今天我卻不小心的越界了。

想著今天是周末,，這個星期總算是要熬過去了,。明天我就又能美滋滋的開一包煙抽一抽了,。為了幫助我戒煙,，煙都是你買的，也是你按時發(fā)放的,，我每周一才能從你這里領(lǐng)取“物資”,。但是我感覺今天日子過的好慢啊，平日里還有工作，還能因為工作而忙碌以下,。今天在家里看著電視,，網(wǎng)上找找電影，玩玩手機啥的,，特別無聊,。而且我用來代替抽煙的口香糖也吃完了，你上午出去買菜的時候,，我就把我罪惡的手伸向了衣柜——你放煙地方,。但是我找了許久也沒有找到，沒辦法,，我就只好用我私藏的10塊錢去樓下小賣部買了包煙,。然后回家躺在沙發(fā)上，舒舒服服刷劇抽煙,。

對不起老婆,，我知道錯了，我不該在家里抽煙,，更不該私自去買煙,，我真的是鬼迷心竅了，明明堅持了一個多月,，卻沒有能堅持到最后,。我向你保證，這絕對是我第一次犯戒,，之后我不會再這樣了,。為了表示我的決心，我決定以后三個星期抽兩包煙,，你就原諒我吧,！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日