在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

抽煙檢討書篇一

抽煙是一種不良的生活習(xí)慣，它對健康產(chǎn)生巨大的危害,。作為一個(gè)吸煙過多年的人,，我深刻認(rèn)識到了這個(gè)問題。下面,，我將圍繞“抽煙心得體會檢討”這一主題,，以連貫的五段式進(jìn)行闡述。

第一段：引入問題

抽煙這個(gè)問題每個(gè)人都存在大大小小的程度,。無論是無意識地隨大流,，還是受其他因素的影響，都要思考為什么會抽煙,？而為什么我們會經(jīng)常抱怨我們卻一直無法停止呢,？對于我個(gè)人而言，我抽煙是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、情緒波動和時(shí)尚的巨大誘惑,。然而，這些理由只是虛假的,，無法掩蓋真正的問題,。

第二段：心得體會

隨著年齡的增長和成熟，我逐漸意識到抽煙對我的健康造成的嚴(yán)重危害,。抽煙導(dǎo)致的身體不適,，如喉痛、咳嗽和呼吸困難,，讓我深感痛苦,。此外，抽煙還會導(dǎo)致皮膚暗淡,、性功能下降等問題,，讓我感到自卑和擔(dān)憂。更重要的是，抽煙會增加患癌癥,、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn),。當(dāng)我認(rèn)識到這些后，我開始思考是否值得冒這些風(fēng)險(xiǎn),。

第三段：問題根源

深入探究之后,，我發(fā)現(xiàn)抽煙往往與情緒有關(guān)。每當(dāng)我受到壓力或情緒波動時(shí),，我會尋求煙草作為緩解方法,。然而，這種方法只是暫時(shí)的,，它無法解決我的問題,，反而讓我沉迷其中。我還發(fā)現(xiàn)社交環(huán)境的影響也是引起抽煙的重要原因,。當(dāng)我身邊的朋友,、同事都是吸煙者時(shí)，很容易受到他們的誘惑,。這讓我意識到改變周圍的環(huán)境對于擺脫抽煙的影響至關(guān)重要,。

第四段：反思與檢討

為了改變自己的習(xí)慣，我決定進(jìn)行反思和檢討,。首先,，我開始尋找替代的緩解壓力方法，如聽音樂,、鍛煉和冥想,。這些方法幫助我有效緩解壓力，減少了對抽煙的渴望,。其次,，我積極避免與吸煙者接觸，尤其是在社交場合,。這樣可以減少我受到的誘惑,，并改變我的社交圈子。我還制定了戒煙計(jì)劃,，逐漸減少每天的煙量。盡管戒煙過程可能艱辛,，但我堅(jiān)信只有我克服了這個(gè)問題,，我才能迎接更健康和積極的生活。

第五段：展望未來

通過反思和檢討,，我堅(jiān)定了戒煙的信心和決心,。我相信只要我堅(jiān)持下去，我一定能成功戒煙。戒煙不僅可以改善我的身體健康,，還可以提高我的生活質(zhì)量和幸福感,。同時(shí)，我也希望通過自己的親身經(jīng)歷,，影響身邊的人,，引導(dǎo)他們也擺脫抽煙的困擾。在未來,，我將繼續(xù)努力,，推動一個(gè)無煙的環(huán)境，讓更多的人遠(yuǎn)離吸煙的危害,。

總結(jié)：抽煙心得體會檢討是一個(gè)深入思考和反省的過程,。通過認(rèn)識抽煙對健康的危害和尋找替代的緩解壓力方式，我們可以逐漸改變自己的習(xí)慣,。戒煙雖然困難,，但只要我們堅(jiān)持下去，邁向更健康和積極的生活是完全可能的,。

抽煙檢討書篇二

尊敬的xxx：

x天上午的自習(xí)課,，我正郁悶地手捧課本無所事事，本打算收起書本伏桌埋頭睡一會兒,，沒準(zhǔn)做個(gè)好夢后郁悶會不翼而飛的,，但是碰巧走過來的王坤同學(xué)卻很有默契地拍一了下我的肩膀。

晨聞,，去廁所不,？他額外還舉起右手用肢體語言描述。這個(gè)肢體語言是在我面前用右手的食指和中指頻繁地貼在一起又分開,。穿過這指頭我看到王坤和善的笑意,。走！我看到這個(gè)抽煙的招牌動作一下子豁然清醒,。

站在辦公室我忍受著他和年級組長的雙面夾擊,，現(xiàn)在不是都在搞節(jié)約社會嗎，所以我為了節(jié)約自己的時(shí)間,，我只能暫時(shí)妥協(xié),，承認(rèn)錯(cuò)誤，答應(yīng)寫檢討書,。班主任自己點(diǎn)了根煙吐口霧說：“把你自己覺得吸煙的好處和壞處都寫出來,。”但對他們所提到的要我把給我煙的那位同學(xué)一定找出來的這回事我卻滿是遲疑,，索性他們要求檢查必須寫上3000字,，這件事情興許能在檢查里也占上百來字,，于是我海闊天空天南地北旁征博引冥思苦想絞盡腦汁……也許能牽強(qiáng)地完成并且呈上。難怪許多作家都是讓他們最恨之入骨的人民教師培育出來的,。

檢討人：

日期：

抽煙檢討書篇三

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

首先,，我為我犯下的錯(cuò)誤向您表示誠摯的歉意!

今后，我將用我的實(shí)際行動來改正我的錯(cuò)誤,，在您的領(lǐng)導(dǎo)下,，努力工作，用成績來彌補(bǔ)我給公司帶來的損失……請領(lǐng)導(dǎo)看在我是初犯,，給我改過的機(jī)會,。

最后，我對領(lǐng)導(dǎo)的批評與教育,，表示衷心的感謝,。今后我次用心工作，做一名合格的某某公司員工,。

檢討人：本站

20xx年xx月xx日

公司抽煙檢討書(二)

抽煙檢討書篇四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好,！

公司嚴(yán)格意義上來講，是一個(gè)公共場所,，大家都是在一個(gè)地方上班,，如果破壞了這個(gè)環(huán)境的和諧，那么所有人都會收到影響的`,，前幾天我就做了這樣不道德的事情,，我在上班的時(shí)候抽煙，吞云吐霧,，沉浸在自己的享受中,，卻嚴(yán)重影響了同事們的正常工作，也污染了工作環(huán)境,，我這樣做實(shí)在是太可惡了,，我應(yīng)該檢討自己。

在抽煙之前,，我其實(shí)都有著這樣一個(gè)錯(cuò)誤的觀念：大家都是成年人,，或多或少都會抽煙，因此我不必顧忌他們的感受,，只需要注意領(lǐng)導(dǎo)您的動向,，只要您有事外出不在公司，那么我就可以抽煙,。這樣的邏輯很明顯是錯(cuò)誤的,，且不提公司本來就規(guī)定了上班的時(shí)候不能抽煙，我是知道這一條規(guī)定的,，況且難道我的自制力就這么差嗎,？難道我就不能夠忍到下班的時(shí)候抽煙嗎？也正因?yàn)槲疫@樣的肆無忌憚,，才導(dǎo)致影響到了大家的正常工作,。試想一下，本來在專心致志的工作,，突然出現(xiàn)了一陣嗆鼻的煙霧,，不管是誰都會因此而咳嗽吧。

我們員工應(yīng)該要維護(hù)公司的利益,，像抽煙這種行為是堅(jiān)決不行的,，不但嚴(yán)重污染了工作的環(huán)境，而且還損害了公司的形象,，一個(gè)優(yōu)秀的公司,，自然旗下的員工都是有著很高的修養(yǎng)的，可我為什么要做出這樣損人不利己的事情呢,，再怎么說抽煙對身體是沒有好處的,。想來想去，可能是我的自制力太差,，平時(shí)我的表現(xiàn)就不好,，整天想著早點(diǎn)下班，現(xiàn)在又做出了這樣的事情,，我可真算得上是公司壞的典型和榜樣了,，為什么我就不能夠下班再抽煙呢？我在檢討自己的時(shí)候一直在反思,，畢竟在上班的時(shí)候抽煙的確是太過分了,。

在這件事情中，我應(yīng)該向同事們道歉,，我沒想到有的人是不能夠抽煙的,，而且不管是誰都會對這樣的事情反感吧，大家都在努力工作,，就我一個(gè)人在上班的時(shí)候抽煙,，也不知道是哪里來的自信和膽量，這讓大家會怎樣看我,，可能此時(shí)此刻大家都還有些憤憤不平吧,，畢竟上班抽煙是不被允許的，也破壞了我們美好的工作環(huán)境,，想到這里,，我感到非常后悔，我不該做出這樣的事情,。

這件事情或許會成為我心中永遠(yuǎn)的一個(gè)痛吧,，事情已經(jīng)發(fā)生好幾天了,，可我總是忘不了這件事，仿佛已經(jīng)將我刻在柱子上一般,，洗刷不掉了,，我以后再也不會在上班的時(shí)候抽煙了。

此致

敬禮,！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

抽煙檢討書篇五

親愛的老婆：

在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤,，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重,，對老婆的傷害是巨大,，我自己的反思是深刻的，對錯(cuò)誤的認(rèn)識是誠懇的,，改正錯(cuò)誤的.態(tài)度是堅(jiān)決的,，希望得到老婆原諒的想法是明確的。

這些天經(jīng)過自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問題,，努力發(fā)掘自身存在的問題和不足,，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對自己的問題有了較為清晰的認(rèn)識,，以下是我對錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識和誠懇檢討：

對抽煙問題的認(rèn)識

(一)存在錯(cuò)誤的原因

我偶爾吸煙的問題由來已久,，長期以來，一直麻痹大意,，沒有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識上去,，主要的原因有：

一是認(rèn)識上存在盲區(qū)。

一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式,，沒有深刻領(lǐng)會它的害處,，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念,，思想中有資產(chǎn)階級享樂主義和散漫自由主義的成分,。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮,，以老婆反對為恥真正的落實(shí)下去,。

二是具體行動上有誤區(qū)。

一直采用避重就輕的辦法,，以為只要不經(jīng)常抽,，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識到了,，無論從健康的角度還是老婆對此的態(tài)度上,，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失,。

三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū),。

對老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后,，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法,，是老婆很傷心,，沒有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺,，把用實(shí)際行動去改正錯(cuò)誤，沒有馬上下定決心,，排除萬難地戒掉陋習(xí),。

(二)改正錯(cuò)誤的決心和方法

犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，愧對了組織對我多年的培養(yǎng),，愧對了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望,，更愧對了老婆長期以來對我的關(guān)心和愛護(hù)。我下定決心痛改前非,，遠(yuǎn)離陋習(xí),，用實(shí)際行動區(qū)踐行自己的諾言。

具體方法上：

一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料,，從科學(xué)的角度,，深刻認(rèn)識到吸煙的對自己、對環(huán)境的害處,，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動同建設(shè)和諧社會,，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。

二是在具體行動上,，以珍愛生命,，遠(yuǎn)離香煙為口號，真正遠(yuǎn)離煙草,，無論在任何場合,，自己都絕對不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言,，做到言必信,、行必果。

在任何情況下得到的香煙,，都要第一時(shí)間交給老婆,，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人,、專柜,、專鎖。

你是我一生的依靠和所有,，今后,，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的情意,，將我們的愛情進(jìn)行到底!我總是在感傷往事的時(shí)候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真,，可就是被我的無知,，牽引出你的淚水，噙在你眼里,，氤氳掉了希冀的明媚,。

年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路,，把泥濘擰得粉碎,，我的一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害，滑到了消瘦的指間,，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅,。

我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時(shí)耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷,，我就把你抱得很曖,，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效,，守著一廂情愿,，相伴昨天到老。

檢討人：xxx

日期：20xx年x月xx日

抽煙檢討書篇六

親愛的爸爸媽媽：

您們好!

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識改正錯(cuò)誤的決心,！

我以前對吸煙的行為．覺悟不深,，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤,，我感到非常愧疚,！再次，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個(gè)壞頭,，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我,，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己,、通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤,。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇七

尊敬的老師：

您好!

我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討,，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯(cuò)誤。

回顧我的錯(cuò)誤,，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。xx年xx月xx日下午,，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙,，路上被您找到我們抽煙。

經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評,，面對錯(cuò)誤,，我感到十分痛心。我的錯(cuò)誤充分暴露出我不思進(jìn)取,、行為散漫,、品行不端等問題。身為一名高中學(xué)生,，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙,，給周圍同學(xué)樹了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績蒙上陰影,。

錯(cuò)誤發(fā)生之后,，我回家反思，面壁思過了三天,，終于幡然醒悟,。我決心浪子回頭，徹底改正錯(cuò)誤：

首先,，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤向全班同學(xué)道歉,，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別,。

其次,，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí),，一同努力,。

再次，我必須從此次錯(cuò)誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn),，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué),，避免他們重蹈我的覆轍。

最后,，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯(cuò),，給我一次重新改正的機(jī)會，我將盡我所能彌補(bǔ)錯(cuò)誤帶來的負(fù)面影響,，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以優(yōu)異成績回報(bào)師恩,。

此致

敬禮

檢討人：xxx

xx年x月x日

抽煙檢討書篇八

抽煙檢討書200字，抽煙是不對的,，對身體有害,，下面是小編帶來的抽煙檢討書，歡迎閱讀!

今天我在中午時(shí)間抽完煙把煙帶進(jìn)廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn),，我感到非常懊悔和羞愧,，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤。

作為一名廠里的職員,，我的任務(wù)就是在廠好好工作,，遵守廠里的規(guī)章制度和紀(jì)律。

平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就一再強(qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)廠子里,，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn),。

一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了,。

我知道吸煙對我們的身體不好,，尤其是對肺和心臟不好。

廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙,。

我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好,。

我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對不起領(lǐng)導(dǎo)們對我的關(guān)愛

事后,，我冷靜的想了很久,，感到非常后悔。

我深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性,。

往小了說是我自己吸煙,，違反了廠里紀(jì)律，對自己身體有害;往大了說是給領(lǐng)導(dǎo),、車間臉上抹了黑對同事們的不負(fù)責(zé)任,，給同事做了壞的帶頭作用。

我深深懊悔不已。

深刻檢討,。

以后我一定端正態(tài)度,，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對自身的要求,，加強(qiáng)自我約束,，嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律。

如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已,。

我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己,，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督,。

我要知羞而警醒,，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢,、化羞恥為動力,，努力工作 學(xué)習(xí)

俗話說:再一再二不再三。

真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會,。

我保證以后再不抽煙,。

這份在別人看來是對我懲罰的檢討書，在我看來卻是我給自己的最好獎賞與回報(bào),。

我所做這一切的初衷,，無不是為了體驗(yàn)這一切,，然后思考這體驗(yàn),，最后將這思考的成果以文字的形式保留下來--只是它會出現(xiàn)在一份檢討書上，這是我所始料未及的,。

不過既然這樣也好,，我抽煙被抓寫檢討也將成為我所體驗(yàn)與思考的對象，并且它具有一種關(guān)乎整件事對錯(cuò)與否的性質(zhì),。

因此,，首先我將談?wù)剬憴z討的看法。

我為什么要寫檢討?很明顯的一個(gè)解釋是:我做錯(cuò)了事,。

但是我不知道,，抽煙，一個(gè)在中國有四億人擁有并且會給國家?guī)泶罅繜煵菹M(fèi)收入的行為,，是否真是錯(cuò)誤的,。

不過事物的對錯(cuò)是看場合的--一個(gè)人平時(shí)殺了人是罪犯，戰(zhàn)場上殺了人便是英雄,。

同樣,，抽煙，一個(gè)在社會上被默許的行為在學(xué)校中卻是罪大惡極的。

然而具有諷刺意味的是:很多老師也會抽煙,。

但學(xué)校會說,，學(xué)生是學(xué)生，老師是老師,，學(xué)生不許抽煙是法規(guī)中明確規(guī)定的,。

那么，學(xué)校為什么要禁止學(xué)生抽煙呢?其中暗含的一個(gè)邏輯是:抽煙的青少年必是流氓,，或流氓青少年必抽煙,。

在這里我要為我自己澄清一些事實(shí):我并非流氓，或者說至少不是一般意義上的流氓,。

我抽煙不是為了在學(xué)生中標(biāo)榜自己很牛逼,，很掉的形象，也不因?yàn)槲遗c社會青年接觸而必須與他們保持一致,。

我抽煙不帶有任何社會性質(zhì),，它純粹是我個(gè)人性質(zhì)的舉動。

那么,，下面我將闡述它何以具有我的個(gè)人性質(zhì),，并且我將在我對它個(gè)人性質(zhì)的體驗(yàn)中得到的思考成果一并在這份保證書中寫出。

因此,，這將會是一篇真正“深刻”的檢討書,，當(dāng)然，我還是會給出一個(gè)所有保證書必須有的保證:我不會再抽煙,，并非因?yàn)橥庠谏鐣邏旱膲浩扰c灌輸,，而是因?yàn)槲乙巡恍枰俪闊煟蛘哒f我抽煙的目的已經(jīng)達(dá)到,。

那么,，我為什么要抽煙?或者說我所有通過抽煙的達(dá)到的目的是什么?這個(gè)用俗語說是“沒學(xué)問”的行為，在我卻恰恰相反,。

我抽煙正是為了做學(xué)問,。

當(dāng)然這并不是意味著我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對他們思想有用的靈感。

在他們那里,，煙已成為一種工具,，一種被熟知的工具，人們對它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義,。

海德格爾曾提出“應(yīng)手狀態(tài)”與“顯在狀態(tài)”,。

應(yīng)手狀態(tài)便是剛才說的那種情況，而顯在狀態(tài)即我所要達(dá)到的追求抽煙本身意義的那種情況,。

在這里,，親身體驗(yàn)成為一種必要,。

在這里我要為我自己作某些說明。

我是一個(gè)迷戀于體驗(yàn)的人,，我渴望經(jīng)歷世界上一切事物,。

然而這不是象蘭波所說的那樣“我想成為任何人”。

我所執(zhí)著的并非對象化的客體,，而是我作為主體介入客體的過程:即體驗(yàn),。

如同狄爾泰所提出的解釋學(xué)基本原理一樣:先在客體中消融主體，再在主體的反思過程中獲得對客體的理解,，既解釋其所具有的真正意義,。

當(dāng)然，我抽第一根煙時(shí)并未帶著“體驗(yàn)的目的”去體驗(yàn),，那完全是出于好奇心,。

我一共抽過三根煙，第一根是在一個(gè)星期前,。

那時(shí)我在家看書,，我被書頁前佛落一德拿雪茄的樣子深深吸引。

出于崇敬心與好奇心,，我自然地燃起對煙的渴望,。

如同那在家里唯一的一包香煙一樣，我那時(shí)也是一個(gè)人在家,。

陀斯妥耶夫斯基曾在描寫賭博時(shí)寫道:當(dāng)周圍充滿可能性時(shí),，你無法對之是而不見。

事實(shí)上,，在一個(gè)周圍人都抽煙的環(huán)境中,，我一直充滿著抽煙的可能性。

只是那時(shí)由于種種外在社會高壓因素將這可能性埋沒了,。

但那時(shí),，沒有任何實(shí)質(zhì)性的外在社會監(jiān)督給了我那種可能性實(shí)現(xiàn)的可能,。

于是自然而然地,，我點(diǎn)燃并抽了第一根煙。

我發(fā)現(xiàn)香煙本身并不象它所散發(fā)出的二手煙那樣令人討厭,。

于是我消除了對香煙的厭惡感,。

但同時(shí)，無形的外在社會壓迫--即我一直被灌輸?shù)年P(guān)于禁止抽煙的言論又給了我對抽煙的罪惡感,。

這讓我想起邊沁所謂的“透明監(jiān)獄“,。

當(dāng)然，我有的并非完全是罪惡感,，也有諸如“變的成熟“,，”象思想家“等的快慰感,。

并且隨著時(shí)間的推移，罪惡感的`消失,，我對香煙的渴望與日俱增,。

我相信一根煙所含有的尼古丁并不足以讓我上癮，我所上癮的并非是香煙,，而是抽煙,。

并且那時(shí)我已經(jīng)有了”體驗(yàn)“的這種想法，然而一根煙也完全不能滿足我體驗(yàn)的需要,。

帶著這種想法,，我抽了第二根煙。

我相信兩根煙所含有的尼古丁不能是我上癮,。

但在獲得對香煙完全感受與體驗(yàn)的行動指南下,，我有了這樣的看似荒謬的想法:我要強(qiáng)迫自己上癮，然后再強(qiáng)迫自己介癮,。

即我抽煙是為了戒煙,。

不過當(dāng)?shù)谌鶡熚旰螅冶悴恍枰约喝ソ錈熈恕?/p>

外在的社會規(guī)范迫使我完全對香煙說拜拜了,。

不過我雖然沒能獲得上癮的感受,，不過我想一旦我上癮的話，我的思考便會完全依賴于香煙,，一旦當(dāng)我想描述對戒煙的感受時(shí),，我也許會無法思考，那么我所做的一切行為也就沒有意義了,。

因此我要感謝我的老師,，你讓我為追求真理只付出了很少的代價(jià)。

雖然看起來很象是辯駁,，但這的確是我的保證書,。

因?yàn)檎笪覄偛潘f的，我不會再抽煙,，因?yàn)槲页闊煹哪康囊呀?jīng)達(dá)到,。

尊敬的班主任徐老師:

很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤,。

首先我必須鄭重地向您道歉一下:老師我錯(cuò)了,，我真的知道錯(cuò)了!其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會吸煙的,，又是為什么喜歡上了吸煙,。

3月11日，星期四下午第二節(jié)下課,，我和班里的孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩,。

然后我看四周無人,，就拿出了口袋里的一包中華香煙。

就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈?，原本想到試?yàn)區(qū)廁所里吸煙,，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所,。

于是我們只好躲在走廊里吸煙,，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課,。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候,，我被您發(fā)現(xiàn)了。

您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來,，將我和孫金龍抓個(gè)正著,。

在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情,，是我遞給他香煙讓他也抽一口的,。

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中,，與其他同學(xué)不同的事,，我是被父母花錢買進(jìn)來的。

父母對我的期看很大,，要我天天用功讀書,。

第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往,，于是我就熬夜看書,，精神和生理都承受著巨大的壓力。

后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊,，于是我就嘗試地吸煙了,，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況。

關(guān)于我的檢討和反省:首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性,，首先香煙的組成成分之一是尼古丁,、焦油，都是一種致癌物質(zhì),，因此香煙極度危害人體健康,。

其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生,，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙,，這也是違反了法律法規(guī)的。

再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架,、斗毆,、酗酒、吸煙,。

但我卻明知故犯,，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

我今后的改正措施:

第一,，我將手上的全部香煙,，還剩下半包全部上繳給老師。

第二,，遞上這份600字的檢討書,。

第三，今后盡不在觸碰香煙,，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說,。

抽煙檢討書篇九

很抱歉要向您遞交這份xx字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯(cuò)誤,。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯(cuò)了,，我真的`知道錯(cuò)了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過,，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會吸煙的,，又是為什么喜歡上了吸煙。

xx月xx日,，星期x下午第x節(jié)上課,，我和班里的xx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無人,，就拿出了口袋里的一包中華香煙,。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗(yàn)區(qū)廁所里吸煙,，但沒想到當(dāng)時(shí)試驗(yàn)區(qū)有很多班級上完實(shí)驗(yàn)課下課之后,，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙,，一根煙很快就吸完一半了,，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候,，我被您發(fā)現(xiàn)了,。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xx抓個(gè)正著,。在這里我要解釋一下老師,，這件事真的不關(guān)xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的,。

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始,，當(dāng)時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中,，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的,。父母對我的期看很大,，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀,，但可惜我的成績還是上不往,，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力,。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊,，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個(gè)情況,。

關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁,、焦油,，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康,。其次我還是一個(gè)未滿18周歲的高中生,，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的,。再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆,、酗酒,、吸煙,。但我卻明知故犯,，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

我今后的改正措施：

第一,，我將手上的全部香煙,，還剩下半包全部上繳給老師。

第二,，遞上這份xx字的檢討書,。

第三，今后盡不在觸碰香煙,，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說,，

此致

敬禮！

檢討人：xx

日期：xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇十

親愛的班主任：

您好!

這份檢討書是我想了兩個(gè)晚上才寫下來的,，我已經(jīng)無顏面對老師,，無顏面對父母，我只能寫下這封檢討書來深刻反省自己的錯(cuò)過,，來檢討自己此次犯的錯(cuò)誤，來向老師和父母保證以后絕不再犯這種錯(cuò)誤,。

我是xx班級的xx同學(xué)，在上個(gè)星期的星期一里,，我因?yàn)樵趯嬍椅鼰煴粚W(xué)校老師發(fā)現(xiàn)，而被學(xué)校勒令停課,。我對于這件事情,，我到現(xiàn)在都還一直在深深的懊惱，在深深的悔過,。

當(dāng)我回家把這件事情告訴我父親之后,，我父親他沒有馬上批評我，而是說“子不教,，父之過”,，然后自己先陷入了深深的自責(zé)中,，他覺得是沒有教好我,，是他的錯(cuò)誤。在那一刻我好像突然就明白了,，我不僅僅是犯了錯(cuò),，我還傷了父母的心，讓他們對養(yǎng)育多年,，引以為自豪的兒子感到失望和難過,。所以我后悔了，我知道錯(cuò)了,，我不該抽煙,，不該不學(xué)好樣，不該讓自己墮落,，讓自己不像個(gè)學(xué)生樣,。

我不應(yīng)該因?yàn)樽约旱暮闷嫘木腿コ闊煛Ｒ驗(yàn)樽约涸跈C(jī)緣巧合下就結(jié)交了一群社會上的狐朋狗友，他們整天無所事事,，整天混跡在網(wǎng)吧里,，抽煙喝酒，他們還一次次說著吸煙有多么美好多么爽,，最后我也沒抵擋住他們的誘惑,，沒戰(zhàn)勝自己的好奇心，在那一天,，我就偷偷拿了根吸了起來,。那是我第一次接觸到吸煙。

我不應(yīng)該因?yàn)樽约簤毫Υ缶腿ノ鼰?。因?yàn)榕R近高考,，感受到的壓力越來越大，心里面焦慮,，學(xué)習(xí)成績也一直在下滑,，所以我為了緩解我的壓力，就把一包香煙給帶到了學(xué)校來,，我在吸了一根又一根之后,，感受到了香煙給我的放松，從此之后就一發(fā)不可收拾了,。

我現(xiàn)在已經(jīng)知道了,，吸煙除了帶給我那時(shí)的快感以外，它不能帶給我任何好處,。他不僅會嚴(yán)重危害到我自己的身體,，還會給其他同學(xué)的身體造成危害。所以我即便不為我自己考慮,，我也要為和我同窗三年的同學(xué)考慮,。因?yàn)槲椅鼰煻鴰砦：屠赖耐瑢W(xué)，我在這里向他們說一聲對不起,。我影響了他們,，沒有給他們帶來好的榜樣，我感到很抱歉,，我也希望他們不要學(xué)我,。

我現(xiàn)在已經(jīng)和那些狐朋狗友斷絕了來往，我以后只想一心一意學(xué)習(xí),，不會再去結(jié)交這種社會上給我?guī)韷挠绊懙呐笥?，我也決心戒掉抽煙的壞習(xí)慣，重新做一個(gè)好學(xué)生,，重新做老師父母眼里的好孩子,。不知道學(xué)校里還能不能再讓我回來繼續(xù)讀書,，但是我現(xiàn)在已經(jīng)誠心悔過，只希望學(xué)校能再給我一個(gè)機(jī)會,，相信我,，讓我改過，讓我完成學(xué)業(yè),。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日