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抽煙檢討書(shū)篇一

第一段：引言（200字）

抽煙是一種具有爭(zhēng)議的行為,，對(duì)身體健康有害。作為抽煙者,，我深受其害,，也飽受內(nèi)心的煎熬。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的思考和深刻的檢討,，我決定寫(xiě)下這篇文章,，總結(jié)自己的抽煙心得體會(huì)，并展望未來(lái)改變的方向。

第二段：抽煙的誘因和心理影響（300字）

人們開(kāi)始抽煙往往有諸多原因,，這可能包括社交壓力,、緩解壓力、紓解焦慮,、追求刺激等,。在我個(gè)人經(jīng)歷中，抽煙最初是出于好奇和追求成熟感,。然而,，我很快就發(fā)現(xiàn)，抽煙并沒(méi)有給我?guī)?lái)任何真正的快感,，而只是給我?guī)?lái)身體上和心理上的痛苦,。抽煙并沒(méi)有解決我的問(wèn)題，反而加深了自己的焦慮和健康問(wèn)題,。

第三段：身體健康的負(fù)面影響（300字）

抽煙給我的身體健康造成了嚴(yán)重的損害,。尼古丁和其他有害物質(zhì)深入我的肺部，讓我的呼吸困難和肺功能下降,。同時(shí),，我的心臟負(fù)荷加重，血壓升高,，容易引發(fā)心臟疾病,。我還曾多次感受到口腔潰瘍和牙齒問(wèn)題，甚至已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)黃牙等現(xiàn)象,。這樣的身體狀況不僅讓我自己感到痛苦,，也讓我的家人和朋友為我擔(dān)心。

第四段：心理健康的負(fù)面影響（300字）

抽煙不僅對(duì)身體有害,，也對(duì)我的心理狀態(tài)造成了巨大的沖擊,。我開(kāi)始越來(lái)越依賴(lài)于吸煙來(lái)緩解壓力和焦慮，卻忽略了抽煙帶來(lái)的焦慮和罪惡感,。這種惡性循環(huán)讓我進(jìn)一步沉迷于吸煙,，甚至覺(jué)得它已經(jīng)成了生活的必需品。然而,，越來(lái)越明顯的是,，吸煙并不能真正解決我的問(wèn)題，只是讓問(wèn)題變得更復(fù)雜,，還給我?guī)?lái)了新的心理壓力,。

第五段：戒煙的決心和展望（300字）

我深切認(rèn)識(shí)到抽煙所帶來(lái)的負(fù)面影響，也意識(shí)到抽煙只會(huì)陷我于更深的困境,。因此,，我立下了戒煙的決心,。我將積極采取措施，減少與吸煙相關(guān)的誘因,，并尋求戒煙的幫助和支持,。我相信通過(guò)積極的努力和堅(jiān)定的信念，我一定能夠戒掉這個(gè)對(duì)我身心健康有害的習(xí)慣,。我期待未來(lái)的我,，擺脫煙草的束縛，過(guò)上更健康,、更積極的生活,。

總結(jié)（200字）

通過(guò)對(duì)抽煙的心得體會(huì)和檢討，我深刻認(rèn)識(shí)到抽煙的危害和對(duì)我的影響,。我將立即采取行動(dòng),，戒除這個(gè)有害的習(xí)慣，并尋求戒煙的幫助和支持,。我相信只要有決心和堅(jiān)持,，我一定能夠戰(zhàn)勝抽煙的困擾，走上健康快樂(lè)的人生道路,。

抽煙檢討書(shū)篇二

我是計(jì)算機(jī)系xx級(jí)的學(xué)生,。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。

早在我踏進(jìn)校門(mén)之時(shí),學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再?gòu)?qiáng)調(diào),校內(nèi)不得吸煙,，但我對(duì)此若罔聞,。故而有今日之事端，給學(xué)校造成影響,。我覺(jué)得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書(shū)面檢討,，借此能讓我自己深深的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤。

20xx年x月xx早上午11點(diǎn)左右,，我在校園觀看校運(yùn)動(dòng)會(huì),，看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試，約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯,，12點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話說(shuō)宿舍被子著火,，我們立馬趕回宿舍，經(jīng)推斷,，這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的,，我當(dāng)時(shí)心里十分懊惱，假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了,，我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了,。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜,，萬(wàn)千的悔恨激蕩在我的心頭,，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打，內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安,。

對(duì)不起,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo),，老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生,， 不吸煙 是一項(xiàng)最基本的責(zé)任,，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到,。我冷靜的想了很久,，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了，老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事態(tài)的重要性,。如今,大錯(cuò)駐成,我深深懊悔不已,。對(duì)此我將深刻檢討：

首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個(gè)在校花父母錢(qián)的大學(xué)生,，從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的,。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應(yīng)該節(jié)約用錢(qián)，來(lái)買(mǎi)一些對(duì)于學(xué)習(xí)有用的資料工具來(lái)深化我的人生修養(yǎng);再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架,、斗毆、酗酒,、吸煙,。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該,，而且差一點(diǎn)引起一起事端,。

現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為，可真是千般懊惱,，萬(wàn)番悔恨,。在目前的情況下，尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,，我應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為運(yùn)動(dòng)員加油喝彩,，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對(duì)老師和運(yùn)動(dòng)員的不尊重,，也是對(duì)我們這個(gè)班的不負(fù)責(zé),，更是對(duì)自身的要求不嚴(yán)，約束不夠,。我竟犯了這樣的錯(cuò)誤,，使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞，究其根本,，談其關(guān)鍵,，在于平日里我一罐對(duì)自己放松要求,，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯(cuò),，違反了校規(guī),，破壞了校紀(jì)。

如果自己平時(shí)能對(duì)自己要求嚴(yán)格,，對(duì)自身提高標(biāo)準(zhǔn),，想必就不會(huì)犯下此類(lèi)嚴(yán)重錯(cuò)誤。世上是沒(méi)有后悔藥的,，事已至此,，唯有以此教訓(xùn)為誡，以此事件為警,，借作此次檢查為契機(jī),，從現(xiàn)在起，提高對(duì)自身的要求,，加強(qiáng)自我約束,，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽(yù)感,。

有很深刻的悔過(guò)態(tài)度,，相信我的悔過(guò)之心，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤,，我也向?qū)W校保證我不會(huì)再吸一根煙,，保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生。

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抽煙檢討書(shū)篇三

抽煙作為一種不良習(xí)慣,，深深影響著我們的健康和生活品質(zhì),。經(jīng)歷了一段時(shí)間的抽煙，我深感自己在身體和心理上都遭受了巨大的害處,。通過(guò)反思和體驗(yàn),，我意識(shí)到抽煙是愚蠢的，而主動(dòng)戒煙則是正確的選擇,。下面我將從健康,、金錢(qián)、家庭和社交等方面論述個(gè)人對(duì)抽煙的心得體會(huì)和檢討,。

首先,，抽煙給我們的身體帶來(lái)了巨大的健康風(fēng)險(xiǎn)。吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌,、心血管疾病,、呼吸道疾病等等。我曾經(jīng)為了追求一時(shí)的快感,，不顧自己的健康,，與煙草共舞,。但后來(lái)，我意識(shí)到自己的呼吸變得困難,，咳嗽頻繁，這都是因?yàn)闊煵菀l(fā)的癥狀,。我的身體愈發(fā)虛弱,，生活質(zhì)量也大打折扣。通過(guò)參與一些抗煙運(yùn)動(dòng)和親身體驗(yàn),，我深刻感受到了戒煙對(duì)健康的重要性,。沒(méi)有健康的身體，再多的金錢(qián)也是無(wú)用的,。

其次,，抽煙也給我們的經(jīng)濟(jì)帶來(lái)了沉重負(fù)擔(dān)。煙草價(jià)格不斷上漲,，每天的煙草消費(fèi)額也逐漸增加,。曾經(jīng)我為了買(mǎi)煙而去省吃?xún)€用，甚至在其他方面削減開(kāi)支,。然而,，回過(guò)頭來(lái)思考，我發(fā)現(xiàn)抽煙不僅對(duì)健康造成了傷害,，還讓我花費(fèi)了大量的金錢(qián),。我開(kāi)始意識(shí)到，金錢(qián)并不能帶來(lái)幸福,，但戒煙卻能讓我擺脫金錢(qián)的束縛,，獲得更多的自由和真正的快樂(lè)。

再次,，抽煙不僅對(duì)自己的身體和經(jīng)濟(jì)造成影響,，對(duì)于家庭關(guān)系也是一種傷害。煙草燃起的煙霧對(duì)家人的健康同樣構(gòu)成威脅,。曾經(jīng),，我因?yàn)槌闊煻c家人產(chǎn)生沖突，家庭和睦的氛圍也因此破裂,。通過(guò)反思自己的行為,，我意識(shí)到家庭才是我們最珍貴的財(cái)富。為了和家人和睦相處,，我決定盡快戒煙,，為他們和自己創(chuàng)造一個(gè)更加健康和幸福的家庭環(huán)境。

最后,，抽煙也對(duì)社交生活產(chǎn)生了消極影響,。越來(lái)越多的人開(kāi)始抵制吸煙行為,，而且在一些公共場(chǎng)所已經(jīng)禁止吸煙。抽煙不僅讓我們孤立于社交圈,，也給我們和他人的交流帶來(lái)了困擾,。我曾經(jīng)因?yàn)槲鼰煻慌懦夂凸铝ⅲ惺艿搅司薮蟮墓陋?dú)感,。通過(guò)這些挫折和困惑,，我理解到戒煙不僅關(guān)乎個(gè)人健康，也關(guān)乎我們與他人和社會(huì)的融洽關(guān)系,。取而代之的是,，我開(kāi)始積極參與社交活動(dòng)，結(jié)識(shí)更多志同道合的人,，并漸漸實(shí)現(xiàn)了自己的社交需求,。

綜上所述，通過(guò)對(duì)抽煙的反思和體驗(yàn),，我深刻意識(shí)到抽煙是一種愚蠢的行為,，它給我們的身體、經(jīng)濟(jì),、家庭和社交生活帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān),。主動(dòng)戒煙是一種明智的選擇。因此,，我決定采取行動(dòng),，戒除抽煙的不良習(xí)慣，追求更健康,、自由和幸福的生活,。我希望通過(guò)我的親身經(jīng)歷和感受，能夠喚起更多人的意識(shí),，讓我們一起摒棄吸煙這一有害習(xí)慣,，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來(lái)。

抽煙檢討書(shū)篇四

xxx：

我由于沒(méi)有意識(shí)到吸煙的嚴(yán)重性,，造成了十分嚴(yán)重的錯(cuò)誤,，當(dāng)時(shí)老師對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育，在學(xué)校老師們的教育和家長(zhǎng)的幫助下,，我終于意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性,。并意識(shí)到了吸煙的危害：

第二：吸煙嚴(yán)重危害他人身體健康。在吸煙者周?chē)?，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無(wú)辜的被動(dòng)吸煙者,，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害，對(duì)我們這些還在生長(zhǎng)發(fā)育的年輕人來(lái)講,，這是非常有毒有害的,。。所以,，為了自己的親人和朋友,，我絕對(duì)戒煙。

第四：吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源,。我們這些年輕人大多還在念書(shū),。沒(méi)有獨(dú)立生活能力，所以哪來(lái)抽出那么一筆開(kāi)銷(xiāo)花在煙上,，如果把這些錢(qián)省下來(lái)，我們可以做很多事情,，錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的,。我在吸煙的時(shí)候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學(xué),，這是有悖學(xué)生的行為,，其結(jié)果損害了多方利益，在學(xué)校造成極壞的影響,。這種行為,，即使是并沒(méi)有給別人帶來(lái)傷害，仍然是不對(duì)的,，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則,。我只是顧著自己一時(shí)的想法，完全不理會(huì)老師的感受,。這也是不對(duì)的,，人是社會(huì)的人，大家不應(yīng)該只是想著自己,，我這么做,，害的是我自己，我這樣做,，看似在現(xiàn)在滿足了自己,，實(shí)際上是在害自己。而且,，這也是對(duì)老師的不尊重,。所以，當(dāng)老師對(duì)我進(jìn)行批評(píng)教育的時(shí)候,，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn),。

其次，我吸煙沒(méi)有主動(dòng)自首也是一種對(duì)老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國(guó)是一個(gè)禮儀之邦,，自古就講究尊師重道,，這是一種傳統(tǒng)的美德，過(guò)去我一直忽視了它,。拋開(kāi)著一層面,，不單單是老師，無(wú)論對(duì)任何人,，我們都應(yīng)該尊重他,，尊重他的勞動(dòng)，他的勞動(dòng)成果,。我這樣做,，直接造成了不尊重老師，不尊重他人,，不尊重他人勞動(dòng)的惡劣影響,。作為一名學(xué)生，一名正在接受高等教育的人來(lái)說(shuō),，這種表現(xiàn)顯然不符合社會(huì)對(duì)我們的要求,。

再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,，破壞了學(xué)校的形象,。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn),，而我這種表現(xiàn),，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè),。同時(shí),，也對(duì)學(xué)校形象造成了一定損害，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校,，我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話,，這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì),，現(xiàn)在我才深刻的意識(shí)到我的錯(cuò)誤。

我在學(xué)校吸煙,，這不僅不是好的表現(xiàn),，同時(shí)也是在害我自己，我這種是行為很不對(duì)的,，違背了做學(xué)生的原則,，還傷害了他人,。魯迅先生說(shuō)過(guò)：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認(rèn)真反思,，尋找錯(cuò)誤后面的深刻根源,，認(rèn)清問(wèn)題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待,，從而得以進(jìn)步,。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽(tīng)從老師的話，我把老師的話當(dāng)成耳邊風(fēng)并辜負(fù)了老師對(duì)我的教育之恩,，老師含辛茹苦的把知識(shí)教會(huì)我們,，是想讓我們做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負(fù)了教我知識(shí)的老師們,，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識(shí)到我的行為的錯(cuò)誤,，自從接受了老師對(duì)我的批評(píng)教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性,，老師教育我說(shuō)明老師是非常的關(guān)心我,，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)老師的話,，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求，并保證不會(huì)在有類(lèi)似的事情發(fā)生,。

望老師給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì),。老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力,，不僅把老師教我們的知識(shí)學(xué)好,，更要學(xué)好如何做人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人,，一個(gè)正直的人,，使老師心慰的好學(xué)生，老師如同父母對(duì)我們的愛(ài)都是無(wú)私的,，所以我也要把老師對(duì)我們的無(wú)私精神去發(fā)揚(yáng),，通過(guò)這件事情我深刻的感受到老師對(duì)我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝老師對(duì)我的這次深刻的教育,，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對(duì)我的一生有無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的作用,。我所犯的錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的,。

xxx

抽煙檢討書(shū)篇五

尊敬的老師：

這次我又一次點(diǎn)起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導(dǎo)拋到了九霄云外,，我懷著萬(wàn)分后悔的心情,，在此沉重檢討自己的錯(cuò)誤。

由于沒(méi)能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來(lái)緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)的壓力,。在此過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時(shí)地對(duì)我進(jìn)行了指出和教育,。

現(xiàn)在想想我抽煙的行為,，真是千般懊惱萬(wàn)番悔恨。不過(guò)好在在老師的教育下,，我認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)中學(xué)生抽煙的壞處：首先,，這樣的行為是對(duì)老師的不尊重，對(duì)我們學(xué)校宿舍的不負(fù)責(zé)任,，我違反了學(xué)校紀(jì)律,，我為此表示深深的悔恨；其次,，抽煙有害健康也對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),；再次，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)抽煙,，也是對(duì)自身要求不嚴(yán),，約束不夠的原因。

在此,，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo),，向老師表示深深的歉意，以后我一定對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求,，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請(qǐng)老師和同學(xué)們給我一次改過(guò)自新的機(jī)會(huì),。

x年xx月xx日

抽煙檢討書(shū)篇六

今天我在中午時(shí)間抽完煙把煙帶進(jìn)廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn),，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤,。

作為一名廠里的職員,，我的任務(wù)就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀(jì)律,。平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就一再?gòu)?qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)廠子里,，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。中午吃飯時(shí)間我去警衛(wèi)室拿鑰匙,，警衛(wèi)說(shuō)一廠的不在當(dāng)時(shí)沒(méi)想到還有二廠的,，用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進(jìn)廠子里，而且中午抽完煙沒(méi)趕緊放進(jìn)柜子里,，中午抽完煙就往廠子里帶 被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個(gè)車(chē)間和自己的名字記下了,。

一開(kāi)始學(xué)著抽煙是為了好玩,，到了后來(lái)就慢慢上癮了。我知道吸煙對(duì)我們的身體不好,，尤其是對(duì)肺和心臟不好,。廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙。我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好,。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重,，我感到自己對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的關(guān)愛(ài)。

事后,，我冷靜的想了很久,，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性,。往小了說(shuō)是我自己吸煙,，違反了廠里紀(jì)律，對(duì)自己身體有害;往大了說(shuō)是給領(lǐng)導(dǎo),、車(chē)間臉上抹了黑對(duì)同事們的不負(fù)責(zé)任,，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已,。深刻檢討,。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣,，提高對(duì)自身的要求,，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律,。 如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已,。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己,，批評(píng)和教育自己,，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒,，知羞而奮進(jìn),，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力,，努力工作,、學(xué)習(xí)。

俗話說(shuō)：再一再二不再三,。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì),。我保證以后再不抽煙。

檢討人：

20xx年xx月xx日

公司抽煙檢討書(shū)(三)

抽煙檢討書(shū)篇七

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好,！

公司嚴(yán)格意義上來(lái)講,，是一個(gè)公共場(chǎng)所,，大家都是在一個(gè)地方上班，如果破壞了這個(gè)環(huán)境的和諧,，那么所有人都會(huì)收到影響的`,，前幾天我就做了這樣不道德的事情，我在上班的時(shí)候抽煙,，吞云吐霧,，沉浸在自己的享受中，卻嚴(yán)重影響了同事們的正常工作,，也污染了工作環(huán)境,，我這樣做實(shí)在是太可惡了，我應(yīng)該檢討自己,。

在抽煙之前,，我其實(shí)都有著這樣一個(gè)錯(cuò)誤的觀念：大家都是成年人，或多或少都會(huì)抽煙,，因此我不必顧忌他們的感受,，只需要注意領(lǐng)導(dǎo)您的動(dòng)向，只要您有事外出不在公司,，那么我就可以抽煙,。這樣的邏輯很明顯是錯(cuò)誤的，且不提公司本來(lái)就規(guī)定了上班的時(shí)候不能抽煙,，我是知道這一條規(guī)定的,，況且難道我的自制力就這么差嗎？難道我就不能夠忍到下班的時(shí)候抽煙嗎,？也正因?yàn)槲疫@樣的肆無(wú)忌憚,，才導(dǎo)致影響到了大家的正常工作。試想一下,，本來(lái)在專(zhuān)心致志的工作,，突然出現(xiàn)了一陣嗆鼻的煙霧，不管是誰(shuí)都會(huì)因此而咳嗽吧,。

我們員工應(yīng)該要維護(hù)公司的利益,，像抽煙這種行為是堅(jiān)決不行的，不但嚴(yán)重污染了工作的環(huán)境,，而且還損害了公司的形象,，一個(gè)優(yōu)秀的公司，自然旗下的員工都是有著很高的修養(yǎng)的,，可我為什么要做出這樣損人不利己的事情呢,，再怎么說(shuō)抽煙對(duì)身體是沒(méi)有好處的。想來(lái)想去,，可能是我的自制力太差,，平時(shí)我的表現(xiàn)就不好,，整天想著早點(diǎn)下班，現(xiàn)在又做出了這樣的事情,，我可真算得上是公司壞的典型和榜樣了,，為什么我就不能夠下班再抽煙呢？我在檢討自己的時(shí)候一直在反思,，畢竟在上班的時(shí)候抽煙的確是太過(guò)分了,。

在這件事情中，我應(yīng)該向同事們道歉,，我沒(méi)想到有的人是不能夠抽煙的,，而且不管是誰(shuí)都會(huì)對(duì)這樣的事情反感吧，大家都在努力工作,，就我一個(gè)人在上班的時(shí)候抽煙,，也不知道是哪里來(lái)的自信和膽量，這讓大家會(huì)怎樣看我,，可能此時(shí)此刻大家都還有些憤憤不平吧,，畢竟上班抽煙是不被允許的，也破壞了我們美好的工作環(huán)境,，想到這里,，我感到非常后悔，我不該做出這樣的事情,。

這件事情或許會(huì)成為我心中永遠(yuǎn)的一個(gè)痛吧,，事情已經(jīng)發(fā)生好幾天了，可我總是忘不了這件事,，仿佛已經(jīng)將我刻在柱子上一般,，洗刷不掉了，我以后再也不會(huì)在上班的時(shí)候抽煙了,。

此致

敬禮,！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

抽煙檢討書(shū)篇八

親愛(ài)的老婆：

我知道你一直不喜歡我抽煙，為了我的健康著想,，咱一個(gè)多月前就開(kāi)始戒煙了,。但是我抽了這么多年的煙了,，也不是說(shuō)戒就能戒的,。所以你限制著我，原本我是一個(gè)星期三包煙,，現(xiàn)在被你要求一個(gè)星期最多一包,，而且抽煙也必須去陽(yáng)臺(tái)，不能在家里面抽煙,。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)大人你的指導(dǎo)教育,，我是絕對(duì)遵從的,。所以我這戒煙的一個(gè)多月以來(lái)，沒(méi)有一次違反過(guò)你的規(guī)定,，然而今天我卻不小心的越界了,。

想著今天是周末，這個(gè)星期總算是要熬過(guò)去了,。明天我就又能美滋滋的開(kāi)一包煙抽一抽了,。為了幫助我戒煙，煙都是你買(mǎi)的,，也是你按時(shí)發(fā)放的,，我每周一才能從你這里領(lǐng)取“物資”。但是我感覺(jué)今天日子過(guò)的好慢啊,，平日里還有工作,，還能因?yàn)楣ぷ鞫β狄韵隆＝裉煸诩依锟粗娨?，網(wǎng)上找找電影,，玩玩手機(jī)啥的，特別無(wú)聊,。而且我用來(lái)代替抽煙的口香糖也吃完了,，你上午出去買(mǎi)菜的時(shí)候，我就把我罪惡的手伸向了衣柜——你放煙地方,。但是我找了許久也沒(méi)有找到,，沒(méi)辦法，我就只好用我私藏的10塊錢(qián)去樓下小賣(mài)部買(mǎi)了包煙,。然后回家躺在沙發(fā)上,，舒舒服服刷劇抽煙。

對(duì)不起老婆,，我知道錯(cuò)了,，我不該在家里抽煙，更不該私自去買(mǎi)煙,，我真的是鬼迷心竅了,，明明堅(jiān)持了一個(gè)多月，卻沒(méi)有能堅(jiān)持到最后,。我向你保證,，這絕對(duì)是我第一次犯戒，之后我不會(huì)再這樣了,。為了表示我的決心,，我決定以后三個(gè)星期抽兩包煙，你就原諒我吧！

此致

敬禮,！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

抽煙檢討書(shū)篇九

尊敬的xxx：

x天上午的自習(xí)課,，我正郁悶地手捧課本無(wú)所事事，本打算收起書(shū)本伏桌埋頭睡一會(huì)兒,，沒(méi)準(zhǔn)做個(gè)好夢(mèng)后郁悶會(huì)不翼而飛的,，但是碰巧走過(guò)來(lái)的王坤同學(xué)卻很有默契地拍一了下我的肩膀。

晨聞,，去廁所不,？他額外還舉起右手用肢體語(yǔ)言描述。這個(gè)肢體語(yǔ)言是在我面前用右手的食指和中指頻繁地貼在一起又分開(kāi),。穿過(guò)這指頭我看到王坤和善的笑意,。走！我看到這個(gè)抽煙的招牌動(dòng)作一下子豁然清醒,。

站在辦公室我忍受著他和年級(jí)組長(zhǎng)的雙面夾擊,，現(xiàn)在不是都在搞節(jié)約社會(huì)嗎，所以我為了節(jié)約自己的時(shí)間,，我只能暫時(shí)妥協(xié),，承認(rèn)錯(cuò)誤，答應(yīng)寫(xiě)檢討書(shū),。班主任自己點(diǎn)了根煙吐口霧說(shuō)：“把你自己覺(jué)得吸煙的好處和壞處都寫(xiě)出來(lái),。”但對(duì)他們所提到的要我把給我煙的那位同學(xué)一定找出來(lái)的這回事我卻滿是遲疑,，索性他們要求檢查必須寫(xiě)上3000字,，這件事情興許能在檢查里也占上百來(lái)字，于是我海闊天空天南地北旁征博引冥思苦想絞盡腦汁……也許能牽強(qiáng)地完成并且呈上,。難怪許多作家都是讓他們最恨之入骨的人民教師培育出來(lái)的,。

檢討人：

日期：

抽煙檢討書(shū)篇十

親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)?/p>

您們好!

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份保證書(shū),，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為,，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！

我以前對(duì)吸煙的行為．覺(jué)悟不深,，在寫(xiě)這份保證書(shū)的同時(shí),，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚,！再次,，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象,。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個(gè)壞頭,，不利于國(guó)家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我,，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)你的話,，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求,，并保證以后努力要求自己、通過(guò)這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。

我真誠(chéng)地接受批評(píng),，并愿意接受處理,。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤,。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日