在平日里,，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會,，從而不斷地豐富我們的思想,。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己,。下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家。

人際交往心得體會篇一

第一段：介紹人際交往的重要性（200字）

人際交往是人類社會生活中不可或缺的一部分,。通過與他人的交流與溝通,，我們可以了解更多的信息，拓寬自己的視野,，增進(jìn)彼此的感情,。同時，人際交往也是我們實(shí)現(xiàn)個人目標(biāo),、提高生活質(zhì)量的重要途徑,。然而，人際交往也存在一些難題和挑戰(zhàn)，例如溝通不暢,、信任缺失,、沖突等。在長期的交往過程中,，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，下面我將分享一些心得。

第二段：保持積極的溝通態(tài)度（250字）

在人際交往中,，態(tài)度起著至關(guān)重要的作用,。一個積極樂觀的態(tài)度可以使得交流過程更加順暢和愉悅,。在溝通中,，我始終保持著對他人的尊重和理解,。我努力傾聽對方的意見和想法，認(rèn)真思考，以確保雙方能夠達(dá)成共識,。同時,，我也學(xué)會了適時表達(dá)自己的觀點(diǎn),，坦誠溝通。這種積極的態(tài)度不僅讓我與他人的關(guān)系變得融洽,，也使得我自己的心態(tài)更加積極向上。

第三段：建立良好的信任關(guān)系（250字）

信任是人際交往中最基本的因素之一,。只有在相互信任的基礎(chǔ)上,，人與人之間才能夠真正地互相交流和合作。為了建立良好的信任關(guān)系,，我深信要保證自己的行為和言辭的一致性,，并遵守對他人的承諾,。此外,，我也注重在日常交往中展現(xiàn)自己的真誠和善意,。我愿意傾聽他人的需求，給予支持和幫助,。通過這些努力,，我與他人建立的信任關(guān)系得到了不斷地鞏固和發(fā)展。

第四段：處理沖突與矛盾（300字）

在人際交往中,，沖突和矛盾是難以避免的,。面對沖突與矛盾，我一直秉持著平等,、理性的原則去應(yīng)對,。首先，我學(xué)會了冷靜思考,，不盲目地做出決定,。我試圖了解不同立場的背后原因，以便找到解決問題的方法,。其次,，我注重自己的語言和行為，避免以攻擊或侮辱的方式表達(dá)自己的觀點(diǎn),。相反,，我選擇運(yùn)用合理的論證和積極的態(tài)度來解決沖突,。最后，我也樂于與他人進(jìn)行妥協(xié)與合作,，以達(dá)到雙方的利益最大化,。

第五段：總結(jié)并展望（200字）

通過長期的人際交往，我深刻地認(rèn)識到了積極的態(tài)度,、良好的信任關(guān)系以及以合作為基礎(chǔ)的處理沖突方式對于建立和諧的人際關(guān)系的重要性,。未來，我將繼續(xù)努力踐行這些原則,，不斷提高自己的交往能力,。同時，我也希望能夠通過自己的行動和示范,，影響他人,，推動社會整體人際關(guān)系的進(jìn)步。我相信,，只有通過良好的人際交往,，我們才能夠建立一個更加和諧、進(jìn)步的社會,。

人際交往心得體會篇二

攝影,，作為一種藝術(shù)形式，有著獨(dú)特的魅力,。通過通過攝影,，我們可以捕捉美麗的瞬間，記錄下生活的點(diǎn)滴,。人際交往拍攝是其中一種攝影方式,。在過去的一段時間里，我深入了解了人際交往拍攝,，并積累了一些心得體會,。以下是我對人際交往拍攝的見解與體會。

第一,，以真誠的態(tài)度與被拍攝者交流,。在人際交往拍攝中，與被拍攝者建立良好的互動關(guān)系非常重要,。一方面,，我們要保持友好與尊重的態(tài)度，讓被拍攝者感受到我們對他們的關(guān)注和尊重,，從而在相機(jī)前放松自己,。另一方面，我們要與被拍攝者進(jìn)行真誠的交流,，了解他們的喜好,、習(xí)慣和性格特點(diǎn)，以便更好地捕捉到他們真實(shí)的表情和情感,。好的交流可以幫我們獲得被拍攝者的信任,，從而成功地拍攝到有生命力和親密感的照片。

第二,，尊重被拍攝者的隱私和獨(dú)立性,。在人際交往拍攝中，我們要保護(hù)被拍攝者的隱私和獨(dú)立性,，確保他們在拍照過程中的舒適和放松,。我們不應(yīng)該侵入他們的個人空間或進(jìn)行擅自的拍攝，而應(yīng)該尊重他們對于自己隱私的選擇,。在進(jìn)行拍攝前,，我們應(yīng)該與被拍攝者達(dá)成一個共識，明確拍攝內(nèi)容,、方式和時間,，以便更好地滿足他們的需求和期望。只有在被拍攝者感到自由自在的情況下,，我們才能拍攝到真實(shí)而自然的照片,。

第三，通過攝影展示被拍攝者的美好與特質(zhì),。在人際交往拍攝中,，我們要通過攝影展示被拍攝者的美好與特質(zhì)。每個人都有自己的特色和獨(dú)特之處,，我們應(yīng)該通過攝影來捕捉到這些獨(dú)特的表情和姿態(tài),。我們可以通過人體語言、面部表情,、動作和環(huán)境來展現(xiàn)被拍攝者的個性和風(fēng)采,。同時，我們也要追求攝影的藝術(shù)表現(xiàn)力,，運(yùn)用光線,、角度和構(gòu)圖等技巧來增強(qiáng)照片的吸引力與表現(xiàn)力。只有在展示被拍攝者的美好與特質(zhì)的同時,，我們才能拍攝到有意義的照片,。

第四，與被拍攝者共同欣賞與分享照片,。在人際交往拍攝中,，與被拍攝者共同欣賞與分享照片是非常重要的。通過與被拍攝者一起回顧和討論照片，我們可以了解他們對自己形象的看法和感受,，從而更好地滿足他們的需求和期望,。在欣賞和分享照片的過程中，我們也可以加深與被拍攝者的關(guān)系,，增加彼此的互動和交流,。共同欣賞與分享照片不僅有助于加強(qiáng)拍攝的效果與意義，也能提升人際關(guān)系的質(zhì)量與深度,。

第五,，不斷提升自身拍攝技巧與藝術(shù)表現(xiàn)力。作為一名人際交往拍攝者,，我們應(yīng)該不斷提升自身的拍攝技巧和藝術(shù)表現(xiàn)力,。只有在掌握了攝影的基本知識和技巧的基礎(chǔ)上，我們才能更好地捕捉到被拍攝者的特質(zhì)和情感,。同時,，我們也要不斷探索和創(chuàng)新，提高自己的藝術(shù)表現(xiàn)力,，以便更好地展示被拍攝者的美好和特質(zhì),。通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以拍攝出更具有影響力和藝術(shù)價值的照片,，并與被拍攝者共同追求更高的藝術(shù)成就,。

總之，人際交往拍攝是一種特殊而有趣的攝影方式,。在這個過程中,，我們需要以真誠的態(tài)度與被拍攝者交流，尊重他們的隱私和獨(dú)立性,，展示他們的美好與特質(zhì),，共同欣賞與分享照片，不斷提升自身的拍攝技巧和藝術(shù)表現(xiàn)力,。通過這些努力,，我們可以拍攝出真實(shí)而美麗的照片，并與被拍攝者建立起真實(shí)而美好的人際關(guān)系,。

人際交往心得體會篇三

人際交往是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關(guān)系,，或心理上的距離。它反映了個人或群體尋求滿足其社會需要滿足的心理狀態(tài),。與他人建立良好的人際關(guān)系是人類社會生活中比較為重要的任務(wù)之一,。

豪斯頓研究人際關(guān)系發(fā)現(xiàn)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系有利于生活幸福,，有利于心理健康和身體健康,。人際關(guān)系研究也表明,，社會支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害。沒有足夠社會支持的人就會感到孤獨(dú),，這是由于他們感到孤立無助,，或是因?yàn)槿穗H交往過程得不到足夠的自我暴露的機(jī)會。

所以,，我們作為當(dāng)代的大學(xué)生,，要培養(yǎng)足夠的能力,，妥善的處理自己的人際關(guān)系,，避免在人際交往中出現(xiàn)問題。

1,、平等原則,。在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個方面的需要和這種需要的'滿足程度必須是平等的,。平等是建立人際關(guān)系的前提,。人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的,、相互的,、有來有往的。

2,、相容原則,。相容是指人際交往中的心理相容、即指人與人之間的融洽關(guān)系,，與人相處時的容納,、包涵、寬容及忍讓,。要做到心理相容,，應(yīng)注意增加交往頻率；尋找共同點(diǎn),；謙虛和寬容,。為人處世要心胸開闊，寬以待人,。

3,、信用原則。信用即指一個人誠實(shí),、不欺騙,、遵守諾言，從而取得他人的信任,。人離不開交往,、交往離不開信用。要做到說話算數(shù)、不輕許諾言,。與人交往時要熱情友好,，以誠相待。不卑不亢,、端莊而不過于矜持,，謙遜而不矯飾作偽，要充分顯示自己的自信心,。一個有自信心的人,，才可能取得別人的信賴、處事果斷,、富有主見,、精神飽滿、充滿自信的人就容易激發(fā)別人的交往動機(jī),。

4,、互利原則。建立良好的人際關(guān)系離不開互助互利,。人際關(guān)系以能否滿足交往雙方的需要為基礎(chǔ),。如果交往雙方的心理需要都能獲得滿足，其關(guān)系才會繼續(xù)發(fā)展,。因此,，交往雙方要本著互助互利原則。

1,、培養(yǎng)良好的個性特征,。良好的個性特征對建立良好的人際關(guān)系有吸引作用。生活中,，大學(xué)生都愿意與性格良好的人交往,，沒有人愿意與自私、虛偽,、狡猾,、性情粗暴、心胸狹隘的人打交道,。因此,，要不斷形成良好的個性特征、注意克服性格上的弱點(diǎn),。

2,、個人的外在素質(zhì)。追求美,、欣賞美,、塑造美是人的天性,。美的外貌、風(fēng)度能使人感到輕松愉快,，并且在心理上構(gòu)成一種精神的酬賞,。所以，大學(xué)生應(yīng)恰當(dāng)?shù)匦揎椬约旱娜菝?。揚(yáng)長避短,，注意在不同場合下選擇樣式和色彩符合自己的服裝，形成自己獨(dú)特的氣質(zhì)和風(fēng)度,。同時,、大學(xué)生應(yīng)注意追求外在美和內(nèi)在美的協(xié)調(diào)一致，即外秀內(nèi)慧,，因隨著時間的推移,，交往的加深,，外在美的作用會逐漸減弱,，對他人的吸引會逐漸由外及內(nèi)，從相貌,、儀表轉(zhuǎn)為道德,、才能。

3,、主動與人打招呼,。有些人并不是清高，而是沒有主動與人打招呼的習(xí)慣,，結(jié)果很多必要的,、重要的關(guān)系就自動放棄了和沒有抓住。主動與人打招,，你只費(fèi)點(diǎn)口舌,，但收益并不只是這點(diǎn)口舌、它會使另人改變對你的看法和印象,，認(rèn)為你是一個隨和的人,，和諧的人、開朗的人,、心胸寬廣的人,。這有利于你良好人際關(guān)系的形成。

4,、引導(dǎo)對方談得意之事,。人都希望被人肯定、也希肇大家認(rèn)為自己有本事,，有能力,。引導(dǎo)對方談得意之事,，在對方暢所欲言時。也就在對方人心中留下你是一個善解人意,、謙虛,、誠懇的好印象，大家都希望與這種個性品質(zhì)的人打交道,，這非常有利于人際關(guān)系,。

5、談?wù)勛约旱氖?。聊天在短暫的時間里產(chǎn)生親密關(guān)系,。尤其是談?wù)撟约旱氖〗?jīng)驗(yàn)更大。注意,，不要一味地談自己成功的經(jīng)驗(yàn),，這會招來他人反感、表現(xiàn)出你是一個自高自大又愛吹噓的人,。以笑聲支援對方,。做個忠實(shí)的聽眾，適時地反應(yīng)情緒,，可以使對方擯棄陌生感,、緊張感，雙方同時笑起來,，無形之中產(chǎn)生了親密友人,、同伴的氣氛。

對于一個在校大學(xué)生來說,，這是一個人際關(guān)系走向社會化的一個重要轉(zhuǎn)折時期,。大學(xué)生的人際關(guān)系并不如社會上的人際關(guān)系復(fù)雜，可能于同學(xué),、老師,、朋友和親人，且大學(xué)生的社交能力普遍較弱,，其主要原因還是因?yàn)樯畹娜ψ有?，能接觸到的人群有限。現(xiàn)在的大學(xué)生都比較普遍存在以自我為中心,，任何事情,，任何決定比較先考慮到的就是自己的需求和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受,，不顧及他人,。以自我為中心共性決定了我們有的時候缺乏交往技巧，不易融合,。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系,，形成一種團(tuán)結(jié)友愛,、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì),。

培養(yǎng)良好的人際交往能力,，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要,。一個沒有交際能力的人,，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會漂泊到壯闊的大海中去。成功的人際交往是一種智慧和能力,。不懂得必要的社交知識,，不善于運(yùn)用交往的藝術(shù)，在生活中就會舉步維艱,。

總之,，我們每個人都主宰著自己的生命，關(guān)鍵是你要有所改變,，要有強(qiáng)烈成功的愿望,，我們可以通過對人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識與理解，可以讓我們領(lǐng)悟到交往的一些知識,。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則,，找到合適的方法培養(yǎng)我們的人際交往能力，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系,。

人際交往心得體會篇四

家長們常常抱怨：教育孩子特別累。最讓人頭疼的,，是孩子與人交往的問題,。見到一位熟人，總要家長提醒了,，才會打個招呼,，分別時，也要家長提醒了,，才會說聲再見,，根本沒有以前的孩子那么懂事、合群,，不用怎么教,，嘴就“甜”得不行。

還有些孩子,，他們?nèi)雸@,、入學(xué)后，難以適應(yīng)群體生活,。別的小朋友都結(jié)交了許多新朋友,，呼朋引伴地玩兒,。可他們卻孤零零地一個人,，不知怎么才能進(jìn)入這個群體,。或者,，已經(jīng)結(jié)交了一些玩伴,，卻由于交往方式的失誤，不是與其它人打架,、爭吵,，就是畏縮、懼怕,，最終被這個群體所拋棄,。

這樣的孩子，適應(yīng)能力普遍發(fā)展較緩慢,。如果不及時輔導(dǎo),，會逐漸養(yǎng)成孤僻、內(nèi)向,、軟弱怕事,、沉默寡言的性格，沒有一般小朋友的天真活潑氣息,。另一方面,，也會造成做事非常認(rèn)真，追求完美,，以至容易鉆進(jìn)“牛角尖”,。而這些，都對孩子長大后在社會中的發(fā)展不利,。

其實(shí),，孩子之所以不擅長與人交往，原因并非是由于孩子內(nèi)向,，溯本求原,，其原因恰恰是因?yàn)榧议L。

初為人父母,，家長們?nèi)鄙俳套咏?jīng)驗(yàn),，往往有種不知所措之感，會表現(xiàn)得過于嚴(yán)肅,，力求讓孩子盡快進(jìn)步,。在這種壓力下，孩子的表現(xiàn),，已是種畸形的表現(xiàn),。孩子每天驚恐于自己如何做才能達(dá)到家長的要求,，性格自然會趨于內(nèi)向，不擅言談,。

另一方面,，家長對孩子的關(guān)心過度，事事代為安排,，也是孩子不擅交往的重要原因之一,。您是否也做過類似的事：當(dāng)孩子剛剛具備獨(dú)立活動能力的時候，您的眼睛一刻不停地關(guān)注著他,，隨時準(zhǔn)備著,，把他喜歡的玩具遞到他手里，隨時準(zhǔn)備著把他抱起來,。其實(shí),，就在這一過程中，孩子已失去了自由自在的感受,，無法自由,、充分地發(fā)展自己的興趣。這種限制,，體現(xiàn)在社會交往方面,，就形成了被動的局面。

孩子生病時,，家長更是事無巨細(xì),，緊張得什么都預(yù)先為孩子想到。往往是孩子想到的事情,，沒等他開口,，就已經(jīng)為他送到手邊、嘴邊,，根本無須出口請求。在這種呵護(hù)下,，孩子自然不愿與人交流,。然而，當(dāng)他走進(jìn)園校和社會時,，卻已沒有了這種呵護(hù)的環(huán)境,，此時，再學(xué)習(xí)與人溝通,，也就顯得晚了些,。同時，孩子在與人溝通和交往時,，往往會表現(xiàn)得很調(diào)皮,，此時,，家長卻又過于緊張。就像一個小笑話所說的那樣：孩子對爸爸的女同事說,，阿姨,，你長得真丑。家長馬上讓孩子道歉,，孩子想了想,，說，其實(shí),，細(xì)看阿姨還是蠻漂亮的,。家長馬上生氣地糾正：我讓你道歉，可是并沒有讓你說謊,。家長的這種顧左右而言他的做法,，會讓孩子感到在社會交往中無所適從。

家長的另一種代勞方式,，則更加限制了孩子的交往能力,。家長帶孩子出門時，遇到熟人,，家長往往會搶先一步催促孩子：“這是小王阿姨,，快向王阿姨問好?！薄斑@是張叔叔,，問張叔叔好?！边@種情形多了,，孩子會感到難堪并產(chǎn)生依賴心理，認(rèn)為一切都有家長安排,，自己當(dāng)然也就無需思考,，像吊線木偶一樣無法真正感受到與人交往的樂趣。

教育孩子,，無論是社交教育還是其它教育形式,，都需要家長，找到一種與孩子相匹配的方式,。初為家長,，就像一個剛學(xué)會開車的人，心情緊張,，不知怎么來配合車的運(yùn)動態(tài)式,，對待車的態(tài)度，往往不是過于緊張就是過于放松，弄得車也會受到傷害,，而駕車的人也很累,。所以，有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī),，往往會順應(yīng)車的運(yùn)動,，溫和地駕車。

教育孩子和駕車是兩回事,，但在精神上,，兩者卻是相通的。因此,，家長在教育孩子與人交往或其它方面時,，需態(tài)度溫和，在精神上與孩子相通,，在形式上,，也需與孩子的性格、愛好等相配合,。

人際交往心得體會篇五

人際交往是人類社會最基本的一種人際關(guān)系,，在人們的日常生活中處處可見。我認(rèn)為人際交往智慧是一種重要的能力,，它不僅僅關(guān)乎我們在社交場合的表現(xiàn),，也影響著我們與人交往時的效率和質(zhì)量，如何提高自己的人際交往智慧有著非常重要的意義,。在我的人生中,，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸積累了一些人際交往智慧的心得和體會,，接下來我將分享一些我所掌握的經(jīng)驗(yàn)和方法,。

第二段：了解自己

在一次交往中，如果我們不了解自己,，那就意味著我們已經(jīng)輸了一半,。了解自己首先是要明確自己的人格特點(diǎn)、優(yōu)缺點(diǎn),、價值觀念,、興趣愛好等等的，這些都是影響個人行為的重要因素,。同時，在交往中我們還需要有自知之明,，知道自己的限制和能力,。通過了解自己，我們可以根據(jù)自身?xiàng)l件和狀況，更好地選擇交往對象和方式,，以免在交往中陷入被動或受挫的境地,。

第三段：溝通技巧

溝通是人際交往中最基本的一環(huán)。在交往中,，如何有效地表達(dá)自己的意見和情感,，如何善于傾聽對方的話語和感受，都需要我們有良好的溝通技巧,。首先,，要學(xué)會用簡單明了的語言進(jìn)行表達(dá)，避免用太專業(yè)或太艱深的詞匯,，可以適當(dāng)使用一些幽默或情感化的表達(dá)方式,。同時，要注意控制自己的情緒和語氣,，避免過于激烈或過于嚴(yán)肅,，讓對方感到舒適和自在，進(jìn)而建立更好的交往關(guān)系,。

第四段：善于傾聽

傾聽是一個人際交往中非常重要的環(huán)節(jié),，在交往中，不僅僅是要表達(dá)自己的想法和意見,，還要善于聆聽他人的言語和想法,。傾聽并不是簡單的等待對方說完才表達(dá)自己的意見，而是對對方的話語進(jìn)行有效的理解和反饋,。在交往中,，我們還需要注意到一些非語言因素，如對方的身體語言和情感表達(dá),，這樣可以更全面地理解對方的意圖和想法,，有助于建立更好的溝通和關(guān)系。

第五段：處理人際關(guān)系

在人際交往中,，我們難免會遇到一些沖突,、糾紛和矛盾。如何處理好這些人際關(guān)系,，是我們在交往中需要具備的非常重要的技能之一,。首先，處理好人際關(guān)系需要我們要有良好的情商和智慧,，做到適度含蓄,、寬容、誠實(shí)和公正,。其次,，我們還需要知道適時適度地表達(dá)自己的意見和要求,，以維護(hù)自己的利益和尊嚴(yán)。最后,，在對待他人時,，我們還要尊重他人的感受和立場，避免過于強(qiáng)調(diào)自己的權(quán)益,，以免傷害到對方的情感和人權(quán),。

結(jié)論：

在現(xiàn)在這個快速發(fā)展的社會環(huán)境下，人際交往智慧已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦斜仨毦邆涞囊豁?xiàng)重要技能,。通過了解自己,、學(xué)會溝通技巧、善于傾聽和處理人際關(guān)系等方法,，我們可以不斷提高自己的人際交往智慧,，讓自己在交往中更加靈活自如和得心應(yīng)手。讓我們努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，成為更好的自己,，擁有更美好的人際關(guān)系。

人際交往心得體會篇六

很多人在與人交往時會感覺很困難,，其實(shí)那是因?yàn)槟銢]有掌握溝通的技巧,，人與人之間的溝通是一種很重要的事情，想想一個人如果沒有朋友那將是人生中多么可悲的一件事,，所以掌握溝通技巧就勢在必行了,。

談話中把手放在對方的胳膊行，這樣能幫助你們之間建立一種微妙的默契!觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望,，你會發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和,。很快你會發(fā)現(xiàn)這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了!身體語言多多益善,，但也要注意分寸,，不熟的人太親密反而會怪怪的哦。

在與親戚朋友出游或一起行走時我們會保持一定的安全距離,。每個人的安全距離是由個人經(jīng)歷,、文化背景、家庭環(huán)境,，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的,，遠(yuǎn)近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美,，有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)?。下次與朋友談話時，勇敢地邁近一點(diǎn)吧,，你會發(fā)現(xiàn)站得近,，你們的心靈也更近了一些,。

如果一個小區(qū)的保安扶著老奶奶上樓，馬上稱贊他,，不要心里覺得這個人原來還不錯，但不說出來,，大膽的說出你的欣賞,，這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味,，感謝男友多等了你十分鐘,，學(xué)會真誠而主動的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),，馬上贊美他,，表達(dá)正面而積極地觀點(diǎn)時候，你也敞開了心扉,，和對方的聯(lián)系進(jìn)一步加深,。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者,，要知道,，施比受更加幸福。

心情好不好都不能成為阻擋你笑的原因,。研究證明,，假裝微笑其實(shí)是個心理假動作，僅僅微笑這個動作也會讓你更開心,。當(dāng)然前提是你那會兒心理并不難受,。當(dāng)我們微笑的時候，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福,。然后我們的身體就會放松下來,。而當(dāng)我們向別人微笑時，對方也會感覺更舒服,，大部分人都會回報以微笑,，這個良性循環(huán)的確會使我們更快樂。

無論在男人心理還是女人心理,，他們都把與一個人的溝通當(dāng)做自己的生活,，如果你因?yàn)樵跍贤ㄉ隙茐牧怂麄兊纳睿悄惴噶硕嗝创蟮腻e誤,。千萬不要因?yàn)闇贤记傻膯栴}而影響了你的人際關(guān)系,，因?yàn)檫@樣不值得。

人際交往心得體會篇七

人類是社會性動物,，在人際交往中求得生存和發(fā)展,。在現(xiàn)代社會中,，人際交往的重要性愈加凸顯。許多人因?yàn)樽陨淼慕浑H能力不足而被迫孤獨(dú)面對生活和工作,。而且,，好的人際關(guān)系不僅能幫助我們更好地融入社會，還能為我們贏得尊重,、提升自信和實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。以下是我從人際交往中得到的智慧心得體會。

第一段：溝通是最重要的

如果你在交際中發(fā)現(xiàn)自己的交流能力有限,，那么首先要檢視自己的溝通能力,。清晰、直觀的溝通可以幫助我們更好地交流我們的意見和觀點(diǎn),。要學(xué)會傾聽他人,，并在合適的時候詢問問題。同時在語言使用上盡量簡練明了,，注意控制自己的語氣和語調(diào),，不要過于咄咄逼人或者過于柔弱。良好的溝通會讓人們感覺到你是一個開放的交流者,，有著開放的心態(tài),。

第二段：耐心是一切的關(guān)鍵

在人際交往中我們不可避免地會遇到各種各樣的人。他們有著不同的思想,、不同的背景和不同的人生軌跡,。有時候，當(dāng)我們與這樣的人交往時,，我們可能會遇到一些煩人的問題,。在這種情況下，耐心對我們來說非常重要,。 停止快速地評價和批評他人,，保持開放的心態(tài)，并不斷傾聽,、發(fā)問以及理解他人的觀點(diǎn)和感受,。永遠(yuǎn)不要想當(dāng)然地認(rèn)為自己會明白對方和對方的意圖,，因?yàn)槲覀兠總€人都有著自己獨(dú)特的思考方式,，體驗(yàn)和信仰,。當(dāng)我們有耐心時，我們就可以展現(xiàn)出在人與人之間輕松,、自信和受歡迎的面孔,。

第三段：尊重他人，贏得尊重

在人際交往中,，一個人表現(xiàn)出的尊重與欣賞他人的態(tài)度會對別人產(chǎn)生巨大的影響,。當(dāng)你對他人抱著尊重的心態(tài)時,，他們也很可能會同樣尊重你。尊重他人并不僅僅只是在知道你不同意別人的想法時就馬上將其指出,，而是與他人建立一個富有建設(shè)性的關(guān)系,，著重關(guān)注其優(yōu)點(diǎn)并為其完善短板。它還包括在任何交流中都保持禮貌,、尊重和諒解,。過分強(qiáng)調(diào)個人意見的人很難受到他人的認(rèn)可，而善于尊重他人的人常常贏得他人的敬重和佩服,。

第四段：生活是一個共同體

在社交場合，做一個有意義的人通常比任何實(shí)用性技能更有意義,。我們完全可以利用我們的個性,、興趣和天賦，將其轉(zhuǎn)化為能夠與他人共享的時間和體驗(yàn),。在這個過程中,，也會讓我們的社交技巧變得自然而然。有些人天生擅長在社交環(huán)境中交往,，而有些人則需要通過分享我們的興趣愛好,，與別人建立聯(lián)系。我們一起慶祝成功,，同舟共濟(jì),，用我們的個性和能力互相補(bǔ)充和支持，共同推動事業(yè)的發(fā)展,。

第五段：多元化思考

思考可以激發(fā)我們的想象和創(chuàng)意,。思考方式多樣,，多元化思考是最為重要的一種,。嘗試從不同角度看待問題，了解其他文化和觀點(diǎn),。多元化的思考方式迫使我們思考如何看待問題,，如何以不同的方式描述同樣的情況，以及如何促進(jìn)創(chuàng)新和跨文化交流,。這樣的思考方式可以使我們更好地跨越障礙,，建立更深層次的聯(lián)系，同時也探索并體驗(yàn)世界的多樣性,。

結(jié)語：

以上是我從人際交往中得到的智慧心得體會,。我相信，當(dāng)我們真正擁有良好的人與人之間的日常交往技巧和智慧,，我們就可以在人生的各個領(lǐng)域更加自信地表現(xiàn)自己,。

人際交往心得體會篇八

這學(xué)期我報選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門選修課,，真是十分慶幸，如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲,，一學(xué)期學(xué)下來,，感受頗深。下面我就自己的心得體會談一下：

良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件,。大學(xué)生作為一個特殊群體,，面對激烈的競爭和日益強(qiáng)大的社會心理壓力，如何認(rèn)識和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義,，人際交往障礙會給大學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活、情緒,、健康等各個方面帶來一系列不良影響,；通過對大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力,。同時形成一種團(tuán)結(jié)友愛,、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì),。社會生活中的每一個生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中,，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平,、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往,。對于正在學(xué)習(xí),、成長中的大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一,。同學(xué)之間,、師生之間、老鄉(xiāng)之間,、室友之間,、個人與班級以及和學(xué)校之間等錯綜復(fù)雜的社會交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng),。培養(yǎng)良好的人際效能力,，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要,。一個沒有交際能力的人,，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會漂泊到壯闊的大海中去。

而比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜,，更為廣泛,，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會性,。個體開始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會群體的交際圈,。大學(xué)生們開始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力,。而且,，交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往,、渴求理解的心理發(fā)展時期,，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展,、個性保持健康和具有安全感,、歸屬感、幸福感的必然要求,。然而，并不是每個大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的,。在這一過程中,，有相當(dāng)數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知,、情緒及人格因素,，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫,，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中,，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題：

一,、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn),。有關(guān)調(diào)查表明，大學(xué)生心理問題中,，關(guān)于人際交往的已占50%以上,，而以前的統(tǒng)計(jì)中，戀愛煩惱占據(jù)首位,。交際煩惱超過戀愛困擾,。仔細(xì)分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑,、不適可以分為以下5類情況：

（1）第一類：缺少知心朋友,。這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯,，但自感缺乏能互吐衷腸,、肝膽相照,、配合默契、同甘共苦的知心朋友,，為此,，有時不免感到孤獨(dú)和無奈。

（2）第二類：與個別人難以相交,。這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好,，但與個別人交往不良，他們可能是室友,、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人,，由于與這些人相處不好，常會影響情緒,，成為一塊“心病”,。

（3）第三類：與他人交往平淡。這類大學(xué)生能與他人交往,，但總感到與人相處的質(zhì)量不高,，缺乏影響力，沒有關(guān)系比較密切的朋友,，多屬點(diǎn)頭之交,，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他,，他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系,。這類同學(xué)多會感到空虛、迷茫,、失落,。某高校06級一學(xué)生，因同學(xué)關(guān)系不好,，倍感孤獨(dú),、壓抑，最后離校出走,。在離學(xué)校較近的幾個中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校,，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇，此時,，悲喜交加的陳某父子面對的,，除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個學(xué)時而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外,，誰也無力給予陳某更多的安慰,。

（4）第四類：感到交往有困難。這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限,、方法欠妥或個性缺陷,、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意,，很少有成功的體驗(yàn),，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀況,。大一年級女生小張,，她在家里一直養(yǎng)尊處優(yōu)，家務(wù)活全部由父母包辦,，自理能力不強(qiáng),。進(jìn)入大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)使她覺得不安,。她開始獨(dú)來獨(dú)往,，漸漸地，她有種異樣的感覺,，好像全寢室同學(xué)都看不起她,，打開水也要她去，掃地也叫她,，她覺得自己成了別人“差使”的對象,，越發(fā)悶悶不樂，上課也毫無興趣,，成績一落千丈。

（5）第五類：社交恐懼癥,。這類大學(xué)生對人際交往特別敏感,。

害怕，極力回避與人接觸,，不得不交往時則緊張,、恐怖、心跳加快,、面紅耳赤,，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài),。他們害怕自己成了別人注意的中心,，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察,?？倱?dān)心自己會出現(xiàn)錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往,，甚至在公共場所出現(xiàn),，對他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是非常痛苦,、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙,。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏,?；颊呖赡軙J(rèn)為自己是個乏味的人，并認(rèn)為別人也會那樣想,。于是患者就會變得過于敏感,，更不愿意打攪別人。而這樣做,，會使得患者感到更加焦慮和抑郁,，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活,，來適應(yīng)自己的癥狀,。他們（和他們的家人）不得不錯過許多有意義的活動。

所以現(xiàn)代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來克服這些困難,，下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗(yàn)及方法：

一,、謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置,。要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認(rèn)識自己的過去,，忘記過去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個新的起點(diǎn),，平靜地看待周圍的人和事,，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人,。雖然在高中時有些同學(xué)很優(yōu)秀,，但進(jìn)入大學(xué)后我們感覺自己好渺小，成績在班里不是最好,，也許在后面的,，所以我們應(yīng)該忘記過去，重新樹立自己在大學(xué)里的定位,，剛開始不要定太高的目標(biāo),，目標(biāo)要符合實(shí)際。

二,、平等相待,，真誠相處,。大學(xué)生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠相待,。大學(xué)生之間存在差別,，但他們在交往中卻都刻意追求平等，強(qiáng)者不愿被迎合,，弱者不愿被鄙視,。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前,，互幫互助,。“善大,，莫過于誠”,，熱誠的贊許與誠懇的批評，都能使彼此間愿意了解,、信任,、傾訴、交心,。

三,、要學(xué)會主動與人交往熱情能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解,，能融化冷漠的心靈,。在人際交往中，應(yīng)注意主動問候,、主動示好,、常說“我們”、學(xué)會欣賞,、制造幽默等,。

四、“退一步海闊天空”,。與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突,，克制往往會起到化干戈為玉帛的效果,。但克制應(yīng)有理、有利,、有節(jié),。注意給他人說話的機(jī)會，有時可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法,，指出對方的錯誤時應(yīng)委婉,，給別人留面子,。

五、保持距離,。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息,，有效的空間距離為2、1米至3,、6米,。小于這一空間距離他人就會認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會覺得話不投機(jī),。與人交往時應(yīng)注意不卑不亢,，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”,。

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,，大學(xué)生只要做到以上幾點(diǎn)，那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高,，自身的素質(zhì)也會有很大的改善,，自己的人生道路就會有質(zhì)的飛躍。

以上是我對于這學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》的心得體會,，老師講的很多知識,，自己都有了很多收獲，希望自己在以后的學(xué)習(xí)中能夠多多收益多多進(jìn)步,，也很感謝老師這學(xué)期辛勤工作,，我們會好好努力的。

人際交往心得體會篇九

第一段：引言（100字）

在生活中,，人際交往是必不可少的,。無論是在家庭、學(xué)習(xí)還是工作中,，與人溝通合作都需要用到人際交往的技能,。但在日常生活中，很多人都會遇到一些人際交往的障礙,，尤其是在新環(huán)境下適應(yīng)不良,、意見不統(tǒng)一、互相誤解等問題,。然而,，這些問題都可以通過學(xué)習(xí)和適應(yīng)來解決。在本文中,，筆者將分享自己的人際交往與適應(yīng)心得體會,，希望可以給大家一些幫助。

第二段：心得體會一（250字）

我曾經(jīng)遇到過一個非常難搞的同事,，我們無法合作,，甚至?xí)r常發(fā)生爭執(zhí),。后來，我意識到這種情況不僅會影響工作效率,，更會讓我們處于一種緊張的狀態(tài)中,。于是，我開始思考如何改善這種關(guān)系,。我從心理學(xué)書籍和網(wǎng)上論壇中學(xué)習(xí)了解決沖突,、溝通技巧等方面的知識，逐漸意識到自己也有一些局限性和缺點(diǎn),，而不僅僅是對方有問題,。所以，我嘗試著用心去了解對方的思考方式和需求,，同時表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受,，以達(dá)成雙方都可以接受的方案。通過這種方式,，我與那個同事的關(guān)系得到了改善,。

第三段：心得體會二（250字）

在適應(yīng)新環(huán)境方面，我曾經(jīng)遇到過一個挑戰(zhàn)：去一個完全陌生的城市工作,。一開始,，我感到很彷徨、孤獨(dú)和不適應(yīng),，很難找到一些共同話題和認(rèn)同感,。但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)了一些自己能夠適應(yīng)的技巧,。首先,，我想辦法尋找與自己相似的人，在相互支持和認(rèn)同中找到一些安全感,；其次,，我積極加入社交活動，主動參與交流和合作,，通過這些活動結(jié)交了新的朋友和同事,；最后，我嘗試著去了解和接受這個城市的文化和習(xí)慣,，更加融入當(dāng)?shù)氐纳?。這些改變讓我逐漸地適應(yīng)了這個新環(huán)境，也讓我變得更加自信和開放,。

第四段：建議與反思（300字）

從自己的經(jīng)驗(yàn)中，我認(rèn)為在人際交往和適應(yīng)方面,，我們可以從以下幾個方面來提升自己的能力,。首先,，要認(rèn)識到人際交往是雙向的，不要一味地指責(zé)對方或者把問題歸咎于對方,；其次,，要學(xué)會傾聽和溝通，不要急于表達(dá)自己的意見,，而是理解對方的觀點(diǎn)和情感需求,。同時，表達(dá)自己的想法和感受也要注重語氣和方式,，避免過于情緒化和批評性,；最后，要學(xué)會適應(yīng)新環(huán)境和變化,，不怕嘗試和失敗,，更要保持一種積極的心態(tài)和自我認(rèn)知，不斷提升自己的各項(xiàng)能力,。

在這一過程中,，我也認(rèn)識到自己在某些方面還有一些不足之處，有時過于自我保護(hù)或者不夠果斷,。因此,，我也會不斷地反思和調(diào)整自己的行為方式，不斷地學(xué)習(xí)和成長,。

第五段：結(jié)尾（200字）

總的來說,，人際交往和適應(yīng)是一種技能，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,。通過自己的經(jīng)歷和體會,，我逐漸認(rèn)識到了自身的優(yōu)勢和不足，也學(xué)會了一些改善關(guān)系,、提升自己的方法,。同時，我也希望更多的人可以有這樣的啟示,，勇敢地面對困難和挑戰(zhàn),，不斷地尋求自我成長和提升，成為更加自信,、包容和思辨的人,。

人際交往心得體會篇十

社交禮儀是指人類在人際交往過程中所具備的基本素質(zhì)，交際能力等,。社交在當(dāng)今社會人際交往中發(fā)揮的作用愈顯重要,。通過社交，人類可以溝通心靈,，建立深厚友誼,，取得支持與幫助;葛靜說通過社交,，人類可以互通信息，共享資源,，對取得事業(yè)成功大有獲益,。

商務(wù)禮儀是在商務(wù)活動中體現(xiàn)相互尊重的行為準(zhǔn)則，其核心是一種行為的準(zhǔn)則,，用來約束咱們?nèi)粘Ｉ虅?wù)活動的方方面面,。商務(wù)禮儀的核心作用是為了體現(xiàn)人與人之間的相互尊重。這樣咱們學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀就顯得更為重要,。咱們可以用一種簡單的方式來概括商務(wù)禮儀,，它是商務(wù)活動中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。

“不要靠饋贈來獲得一個朋友,，你須貢獻(xiàn)你誠摯的愛,，學(xué)習(xí)怎樣用正當(dāng)?shù)姆绞絹聿┑靡粋€人的心?！闭軐W(xué)家蘇格拉底的話點(diǎn)出了社交禮儀的重要性,。社交禮儀的確是人類在社會來往活動過程中構(gòu)成的應(yīng)共同違犯的舉動尺度和準(zhǔn)繩，是一種無聲的人際交往語言,，它不僅能體現(xiàn)出一個人的修養(yǎng),、涵養(yǎng)、教養(yǎng)和素質(zhì)水平,，而且有利于咱們的身心健康,，它是咱們個人發(fā)展、事業(yè)進(jìn)步的需要,，是社會時代的需要,，是一門必修課。

社交禮儀使人懂得了如何與他人建立良好的人際關(guān)系,，形成和諧的心理氛圍,，促進(jìn)人類的身心健康。而且,，可以讓人類充分認(rèn)識到在人際交往中有很多重要的原則要遵守的,。社交禮儀雖是生活小節(jié)，但在某些場合卻代表著個人,、單位甚至民族,、國家的形象，是一個國家和民族文明程度高低的標(biāo)志,，它也是衡量人類的教養(yǎng)和道德水準(zhǔn)的尺度,。

我國是一個文明古國，有五千年的文明歷史，一向有“禮儀之邦”的美譽(yù),。在日常生活和社會交往中,，咱們應(yīng)該儀態(tài)大方、彬彬有禮,、舉止莊重、不卑不亢,，表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌和禮儀行為,。以前沒學(xué)社交禮儀的時候，對社交基本上不懂,，總以為做那些是多此一舉的事情,，但是學(xué)過我才恍然大悟，原來社交禮儀還是挺重要的,，就像前面所說的那樣小則代表個人,，大則代表國家代表民族，所以社交禮儀是不容忽視的問題,，它是個人是國家的形象,。

學(xué)習(xí)了社交禮儀讓人類知道了真誠尊重是禮儀的首要原則，只有真誠待人才是尊重他人,，只有真誠尊重,，方能創(chuàng)造和諧愉快的人際關(guān)系，真誠和尊重是相輔相成的,。所謂心底無私天地寬,，真誠的奉獻(xiàn)，才有豐碩的收獲,，只有真誠尊重方能使雙方心心相印,，友誼地久天長。就比如交往中的著裝問題,，要注意三點(diǎn)：首先要注意“三色原則”,，即全身顏色不多于三種顏色，其次要注意“三一定律”,，即鞋子,，腰帶，公文包三個部位保持一種顏色,，再次要注意“三大禁忌”,，即袖子商標(biāo)沒拆，襪子出現(xiàn)問題,，領(lǐng)帶打法出現(xiàn)問題,。

此外，到職場著裝六個不準(zhǔn)問題：1、過分雜亂 2,、過分鮮艷3,、過分暴露4、過分透視5,、過分短小6,、過分緊身，雖然說沒有法律來約束某人的行為,，但是在商務(wù)場合,，如果你違反了商務(wù)禮儀道德準(zhǔn)則，那么你就要受到人類不同眼光的對待,、受到人類的指責(zé),，也就是說你會同那個社交圈子脫離關(guān)系，因?yàn)槟悴蛔⒅啬菢拥囊?guī)則,。這些會讓人類在以后的職場生涯中不會給自己帶來不必要的麻煩吧,，更會給人帶來自信。而自信是社交場合中一份很名貴的心理本質(zhì),。一個有充分自信念的人,，才能在來往中不卑不亢、落落大方,，碰到強(qiáng)人不自慚,，碰到艱難不泄氣，碰到欺凌敢于挺身反擊,，碰到弱者會伸出增援之手;一個缺少自信的人,，就會處處碰鼻，致使屁滾尿流,。自信但不克不及自信,，自認(rèn)為了不起、一貫自信的人,，每每就會走向自信的極度,，凡事自命不凡，不尊重別人,，致使強(qiáng)人所難,。

隨著年齡的增長和生活環(huán)境的變化，咱們的自我意識有了新的發(fā)展,，每個人都非?？释@得真正的友誼進(jìn)而更多的情感交流。通過人際交往活動,，并在交往中獲得友誼,，是適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境的需要,，是發(fā)展成”獨(dú)立”的人的需要，也是咱們成功走上社會的需要.事實(shí)上,，在大學(xué)期間,，能否與他人建立良好的人際關(guān)系，對每一個人的成長和學(xué)習(xí)有著十分重要的影響.渴望友誼和情感交流是大學(xué)生心理的一個重要特點(diǎn),。

在日常的工作生活中,，禮儀是人際交往的前提條件，是交際生活的鑰匙,。社交禮儀的基本規(guī)范和知識,，幫助我掌握交際技巧，積累交流經(jīng)驗(yàn),，在交往過程中學(xué)會遵循相互尊重，誠信真摯,，言行適度的原則,，就能很快與交往對象接近，使他們覺得我是熟悉他們,，理解他們,，尊重他們的.這樣咱們之間才能建立起真摯深厚的友情。

此外,，社交禮儀本身又是一種特殊的語言,，讓咱們用社交禮儀的基本知識和規(guī)范，去順利地開啟交際活動的大門,，讓咱們建立和諧融洽的人際關(guān)系.這樣,，不僅是形成良好社會心理氛圍的主要途徑，而且對我自己來說,，也具有極其重要的心理保健功能,。

人際交往心得體會篇十一

人際關(guān)系就是人們在生產(chǎn)或生活活動過程中所建立的一種社會關(guān)系。屬于社會學(xué)的范疇,。下面就是小編整理的人際交往溝通

心得體會

這學(xué)期通過學(xué)習(xí)了《人際溝通》這門課程,，讓我對這方面了解到很多,，也學(xué)習(xí)到很多東西。每個個體都生活在各種各樣現(xiàn)實(shí)的,、具體的人際關(guān)系之中,。人際關(guān)系交往的好與壞：可以看出你在社交活動中是：如魚得水呢還是處處碰壁。怎樣才能健立良好的人際關(guān)系呢,，就需要學(xué)會溝通,。我現(xiàn)在從大小兩方面說明一下人際溝通的重要性：從小處講，就是從我們老百姓的身邊講起：人際溝通也是不可缺少的，只有與其他人進(jìn)行有效的溝通,，你才能了解周圍人的性格品德,，他的產(chǎn)物就是你與其他人的融洽程度。說白了,，只有良好的溝通,，才能使你與其他人和平相處。你與家人親戚之間,，朋友之間,，同事之間都只有通過互相溝通，才能了解對方的內(nèi)心世界,，知道對好忌什么,，才使自己在日常生活不至于碰壁。按照通俗的講法---好的溝通能力代表著良好的人緣,。良好的溝通,，你也能發(fā)現(xiàn)到對方的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，用發(fā)現(xiàn)到的檢驗(yàn)一下自己,，取長補(bǔ)短,，從說話到接人待物，都要向著別人可以接受的方面去說去做,，當(dāng)然務(wù)必要求盡善盡美,，只要讓別人能接納你，這就代表著你成功了,。

在人際交往中,，切忌死板，不要用同樣的交往方式去交往所有人,，所謂林子大了什么樣的人都有,，三教九流,，人生百態(tài),，學(xué)會變通，隨機(jī)而動,。但需強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),，不擇手段。我們在人際交往中,，切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的,，這樣對方也會對你敬而遠(yuǎn)之，這是一種奇妙的感覺,，有時在聽別人闡述一種觀點(diǎn)時,，好像是另一個“我”在述說,，所以我有時就會在不經(jīng)意間會心一笑，也許她辭不達(dá)意,，也許她用詞不當(dāng)，也許她語氣不好,，也許她態(tài)度惡劣，但都不影響我理解真正的意思,。她是她,，我是我，她沒有必要,，我也不會強(qiáng)求她用我的語法,，用我熟悉的詞匯，用我習(xí)慣的方式來闡述觀點(diǎn),。這就是尊重別人就等于尊重自己。

你要用心的去關(guān)心別人,，別人也同樣的關(guān)心你，這就是人類最原始淳樸的人際關(guān)系,。涉及到我們的生活,，學(xué)習(xí)，工作中,，都要學(xué)會尊重對方,。尊重領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)心同事,，多交流,，使自己成為社會的一分子。只有彼此尊重,，倆者之間才更深發(fā)展的機(jī)會,，換言之，這就是說彼此尊重是人類社會交往的最底線,。在交往中,，一定做到想別人所想，用自己寬容的心去包容別人,，切莫去計(jì)較過多的小事,。哪怕自己會吃一點(diǎn)小虧,。正所謂吃虧是福，把自己的眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn),，你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了之,。

總之，人與人交往要尊重彼此!

一位哲人說過：“沒有交際能力的人,，就象陸地上的船,，永遠(yuǎn)到不了人生的大海”,。人的一生中都在溝通,，不說話也是在溝通。認(rèn)識人,，了解人,，你就無所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課,，收獲良多,，啟發(fā)很大。

現(xiàn)實(shí)的世界是一個人與人構(gòu)成的世界,。在日常的生活和工作中,，我們的內(nèi)心或許時常會產(chǎn)生一種孤寂、渺小,、自卑,、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜歡和不需要的,。因?yàn)樗麡O,，與成功的心理和勝利的人生背道而馳。那么,，一言以蔽之,，問題就在于我們的心靈與這個世界沒有進(jìn)行有效的溝通。與這個世界溝通,，實(shí)質(zhì)上就是與這個世界上的人進(jìn)行溝通,，而且必須是有目的的溝通?？梢哉f,，無論我們在做什么，或者想做什么,，要想獲得成功,，必須學(xué)會善于與人溝通。

俗話說：兩軍相遇智者勝,。千智萬智又以攻心為上,。在人與人溝通和交往的過程中,，人心可謂是最神秘莫測的世界。要打開人心這扇緊閉的大門,，并非毫無辦法,。只要我們以成功的原則為指導(dǎo)，并且切實(shí)掌握一些行之有效的技巧,，自然就能很容易地敲開任何人心靈的大門,。

在此，我們應(yīng)該牢記,，打通人心的策略,，不僅是靠理性的邏輯力量，而在很大程度上依賴于一個人的情商智術(shù),。

在我們掌握這些成功技巧之前,，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于打開人心的大門和提高人際交往能力的開始,。

人際交往心得體會篇十二

一,、處理好各種關(guān)系

對上司：上司一般都把下屬當(dāng)成自己的人，希望下屬忠誠地跟著他,，擁戴他,，聽他指揮。所以要在上司面前,，講誠信,，講義氣，敬重他,，便可得到上司的賞識,。在與上司的相處中,，謙遜還是相當(dāng)重要的,。謙遜意味著你有自知之明，懂得尊重他人,，有向上司請

教學(xué)

對同事：對同事不能太苛求,，對每個人都一樣友好,。任何人日后都可能成為你的好朋友，重要的工作伙伴,，甚至變得你的頂頭上司,，所以千萬不要預(yù)設(shè)立場,，認(rèn)為他今日不是個重要角色，就忽略他的存在,，同時,，也不要隨便聽信別人的閑言碎語，讓自己保持一個開朗的胸襟,，以眼見的事實(shí)客觀地去評斷每一個人,。

對下屬：多幫助關(guān)心下屬。對下屬要坦誠,，而下級善意地表

示接近的良好愿望,，使下級感到受尊重、被重視,，不僅會激發(fā)被領(lǐng)導(dǎo)者的積極性,，還使大家對領(lǐng)導(dǎo)的思想修養(yǎng)、工作作風(fēng),，領(lǐng)導(dǎo)意圖有所了解,，下級對上級習(xí)慣性的心理距離由此逐漸縮小。

對競爭對手：在我們的工作當(dāng)中,，處處都有競爭對手,。當(dāng)你超越對手時，沒必要蔑視人家,，別人也在尋求上進(jìn);當(dāng)人家在你前面時,，也不必存心添亂找茬。無論對手如何使你難堪,，露齒一笑,，既有大度開明的寬容風(fēng)范，又有一個豁達(dá)的好心情,，還擔(dān)心敗北嗎?說不定對手早已在心里向你投降了,。

二、人際交往中需要真誠

且不說在親情交往中需要真誠,，那是情理中的事,，就是在復(fù)雜社會交往中，也非常需要真誠,。比如在我們的周圍有這樣一群人：長期共處,，但還未達(dá)到親密無間的程度。如果將自己內(nèi)心隱藏的話,，和盤托出,，難免會走漏風(fēng)聲，陷自己于不利之境,。所以,，在交往中,，也要注意把握對不同人說不同的話，有些時候可以說得圓滑一些,。但是,，當(dāng)對方是我們能夠信賴的人，是我們長期共處而又能保守秘密的人,，比如親朋,、好友、同事,、同學(xué)都可以成為我們說知心話的人,，雖然以前大家從來沒有說過知心話，那也許是因?yàn)榇蠹叶荚谧杂X認(rèn)同和承愛著社會給我們造成的隔膜,。對這樣一些人,，我們可以先試著說出我們的真誠的話語，或許會收到將心比心的意外收獲,?？傊穗H交往中還是要多一些真誠,。

三,、

多認(rèn)識些帶圈的朋友，意思是多認(rèn)識一些朋友多的人,。每個人的人際網(wǎng)是不一樣的,，朋友身邊的朋友也有可能成為你的朋友。這就如同數(shù)學(xué)的乘方,，以這樣的方式來建立人際網(wǎng),，速度是驚人的。

假如你認(rèn)識一個人,，他從來不跟你介紹他的朋友,。但另外一個說：“下星期我們有個聚會，你來參加我們的聚會吧,?！蹦愕搅四莻€聚會,，發(fā)現(xiàn)這些人都是五湖四海的人,。帶圈子來的人和不帶圈子來的人的附加值是不一樣的。我們知道在人際網(wǎng)中,，朋友的介紹相當(dāng)于信用擔(dān)保,，朋友要把你介紹給其他人，就意味著朋友是為他做擔(dān)保,?；谶@一點(diǎn),，你可以請你的朋友多介紹他的朋友給你認(rèn)識。認(rèn)識一些帶圈的朋友很重要的一點(diǎn)就是可以彌補(bǔ)我們個人在社會關(guān)系中的不足,。

四,、保持一顆良好的心態(tài)

要建立好關(guān)系網(wǎng)，在心態(tài)上要成為一名自愿者,。如果不是出于自愿的話,，你就不會盡全力去經(jīng)營，也就不會得到豐厚的回報,。保持一顆良好的心態(tài),，心中充滿善意，你在和其他人的共同行動中,，就會得到肯定的反應(yīng),。對自己充滿信心了才能結(jié)交更多的朋友，才能更好地與周圍人分享快樂,經(jīng)營人際關(guān)系最好的方法就是,，不要求別人為你做什么,，只要想能為別人做什么。這才是建立關(guān)系網(wǎng)的真正藝術(shù),。

人際交往心得體會篇十三

和同學(xué)之間的人際關(guān)系的好壞與否似乎不能決定一個人的學(xué)習(xí)成績,，現(xiàn)在很多人都不再重視和同學(xué)會之間的人際關(guān)系了，而是專心學(xué)習(xí),，可是我不這么認(rèn)為,，我覺得人布恩那個沒有朋友，在漫長的人生道路中,，有多少同行者,，而又有多少的知音！我們要搞好和同學(xué)之間的人際關(guān)系,，我們要維系同學(xué)之間的純潔友誼,。

轉(zhuǎn)眼間，又度過了三個春夏秋冬,?；厥淄拢患c憂愁歷歷在目,。其中我們曾流下過激動的淚水,，流露出美麗的笑容，并且感受過親切的關(guān)心,。

“茫茫人海,，知音難覓”，在人生長河中，我們要做的是取得成就,，在我們努力奮斗的過程中,，得到的是朋友的支持，有了友情,，往往能推動人們積極向上,，共同發(fā)展；有了友情,，往往能在迷失方向后,，找回前進(jìn)的道路；有了友情,，更能感受到生活的樂趣,。

翻看一屆屆的同學(xué)們的照片，我不禁感嘆時光的飛逝,，時光一去不復(fù)返,，所以我們在遺失了以前的美好后，要珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí),、生活,，乃至于現(xiàn)在的友情。美好是容易失去的,，因?yàn)榍胺降却覀兊目偸窃诘缆飞系目部?，學(xué)習(xí)道路上的艱辛。我們會無暇顧及往事的美好,，無暇顧及之前高潔的友情,，但我們只要把坎坷當(dāng)作人生道路上的小石子，用力將它踢走,，將一切的憂愁化為烏有,，來感受友情所帶來的溫暖。

純潔的友情往往能掩蓋生活中的不快,，一個眼神,，一個微笑，一句祝福,，總能消除頭頂上的愁云,，所以我們要珍惜現(xiàn)在的友情。不要總認(rèn)為這些都是奮斗之外的事,，這樣,，只會讓人迷失方向，成為弱者,，孤獨(dú)一世,。

友情是我們內(nèi)心的砝碼，總能調(diào)節(jié)我們心中的平衡,。隨著時間的洗刷,，友情會被沖淡，但我們不要等到失去后才懂得珍惜,。我們要把握現(xiàn)在的友情,，勇敢的去面對。這也許對一生都會有很大的影響,，在人生中,，有幾個力量一起共同奮斗，成功的曙光也許會早一點(diǎn)到來,。

讓我們共同珍惜現(xiàn)在,，把握友情，在人生的道路中攜手并進(jìn),，為自己的理想而奮斗,。