心得體會(huì)是指個(gè)人在經(jīng)歷某種事物,、活動(dòng)或事件后,，通過思考,、總結(jié)和反思,，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟,。通過記錄心得體會(huì),，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己,，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),，規(guī)劃自己的未來,，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn),。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家,。

打籃球的心得體會(huì)篇一

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),，它既需要個(gè)人技術(shù)的發(fā)揮,，也需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契配合。作為一名籃球愛好者,，我從籃球中收獲了許多心得體會(huì),。下面我將以五段式的方式，分享一下我在籃球中的心得體會(huì),。

第一段,，籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密合作的運(yùn)動(dòng),，沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，就很難取得勝利,。在比賽中,，球隊(duì)中的每個(gè)人都有自己的任務(wù)和位置，通過默契的配合,，我們能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，并保持整體的統(tǒng)一。只有懂得與隊(duì)友合作,，才能在球場上取得最好的成績,。這個(gè)道理同樣適用于生活中，通過團(tuán)隊(duì)合作,，我們能夠更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo),，同時(shí)也提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。

第二段,，籃球培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力,。在比賽中，隊(duì)長需要帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì),，做出正確的決策,，并調(diào)動(dòng)每個(gè)隊(duì)員的積極性。通過擔(dān)任隊(duì)長的經(jīng)歷,，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友建立良好的溝通,，同時(shí)也提高了自己的決策能力和組織能力。領(lǐng)導(dǎo)能力可以影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氛圍和團(tuán)結(jié)程度,，這是籃球讓我從中受益最多的方面之一,。

第三段，籃球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神,?；@球是一項(xiàng)需要長期練習(xí)和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在訓(xùn)練的過程中，我時(shí)常遇到困難和挫折,，但是籃球告訴我只有堅(jiān)持下去,，才能突破自己的限制，提升自己的水平,。通過每天堅(jiān)持練習(xí),，我逐漸看到了自己的進(jìn)步,，這種成就感和滿足感讓我更加堅(jiān)定地追求籃球夢想,，并在生活中面對(duì)各種困難時(shí)都能堅(jiān)持不懈地去追求。

第四段,，籃球培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神,。在比賽中，特別是關(guān)鍵時(shí)刻,，球隊(duì)的團(tuán)結(jié)和互助精神是決定勝負(fù)的關(guān)鍵,。籃球讓我認(rèn)識(shí)到,，一個(gè)人的力量是有限的,，只有通過整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力，才能夠迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝對(duì)手,。在籃球隊(duì)中,，我們要相互支持、相互鼓勵(lì),，才能夠走得更遠(yuǎn),。團(tuán)隊(duì)精神不僅僅適用于籃球比賽，它同樣可以應(yīng)用于生活和工作中,，讓我們在團(tuán)隊(duì)中取得更大的成就,。

第五段，籃球教會(huì)了我堅(jiān)韌的品質(zhì),?；@球是一項(xiàng)需要不斷努力和克服困難的運(yùn)動(dòng)。在每一場比賽中,，不僅要面對(duì)對(duì)手的防守,，還要面對(duì)體力的疲勞和傷病的困擾?；@球讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持到最后,，在困難面前不退縮。只有堅(jiān)韌不拔,，才能夠取得勝利,。這種堅(jiān)韌的品質(zhì)同樣適用于生活中，無論面對(duì)什么困難和挑戰(zhàn)，我們都要勇敢地面對(duì),，并堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo),。

總結(jié)起來，籃球無論在技術(shù),、團(tuán)隊(duì)合作還是領(lǐng)導(dǎo)能力方面,，都對(duì)我有很大的影響。它教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力,，鍛煉了我堅(jiān)持不懈的精神，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神,，同時(shí)也讓我擁有了堅(jiān)韌的品質(zhì),。籃球已經(jīng)滲透到了我的生活中,，成為我成長路上的一部分,。我相信，通過籃球的磨練,，我將會(huì)成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人,。

打籃球的心得體會(huì)篇二

時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼,，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲,。十幾節(jié)籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識(shí)與技能,。

高中的時(shí)候,，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運(yùn)動(dòng)員在賽場上那股拼勁與堅(jiān)忍不拔的精神,，同時(shí)也對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了向往之情,。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門課,，開始很高興,，因?yàn)榻K于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當(dāng)真正拿起籃球的那一刻,，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了,。籃球并沒有想象中的那么簡單,，它總是反著你的意愿,。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實(shí)在不適合放在我身上了。

可能是天生就缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,，就算我再愛看籃球比賽,，但到自己身上時(shí),，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí),，球連籃筐都沒有碰到,，當(dāng)時(shí)很灰心，擔(dān)心考試的時(shí)候會(huì)不及格,。運(yùn)球跑也是踉踉蹌蹌,，追著球滿體育館跑。起初時(shí),，確實(shí)有些后悔選了籃球課,，覺得自己根本不適合體育運(yùn)動(dòng)。但慢慢地,，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中,，我發(fā)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)其實(shí)十分有趣,，也沒有剛接觸時(shí)那么難了,。

十幾節(jié)課下來后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)基本的運(yùn)球,、傳球,、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì)的這些只是九牛中的一毛,，但至少可以驕傲地和別人說我也會(huì)打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了,。籃球課只是教會(huì)我們一些基本的技能,，在短時(shí)間內(nèi)想練成運(yùn)動(dòng)員的水平是不可能的,。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后,，就不再玩了,，因?yàn)椴粫?huì)再有考試了。但是我覺得,，籃球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng),，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項(xiàng)既有趣又能鍛煉的運(yùn)動(dòng),，在今后的學(xué)習(xí)和生活中,，隨時(shí)都可以玩，全當(dāng)是給自己放松一下了,。從小到大,，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生,，基本是不會(huì)有任何體育運(yùn)動(dòng)的,。就連體育課,，學(xué)校也會(huì)想法設(shè)法地幫我們減少，因?yàn)榭荚嚳吹氖俏幕n的分?jǐn)?shù),，正所謂“分分是命根”,。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,。上了大學(xué),，有了很多自由的空間，我覺得我們在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí),，也應(yīng)該把身體鍛煉好,。至少我現(xiàn)在會(huì)在沒事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了,?；@球運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)沒有停止的時(shí)候，也就是說,，體育課的結(jié)束,，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。

其實(shí)我覺得人生很多事情都跟打籃球很像,。很多事情,，你總是想的很天真，但實(shí)際上,，并沒有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實(shí)生活中，不如意之事十有八九,。而遇到困難不要緊,，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神,。正所謂“勤能補(bǔ)拙”,，任何事情只有做的時(shí)間長了才會(huì)熟練，打籃球亦是如此,。要想打得好打得漂亮,，不勤奮練習(xí)是絕對(duì)不行的。我相信那些國家隊(duì)或者nba的運(yùn)動(dòng)員們,，也一定是付出了比常人多幾倍的努力,，才會(huì)取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒,，滴水石穿非一日之功,。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí),。只有經(jīng)常去做,，你才會(huì)從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn),，從而提升自己。

籃球課雖已接近尾聲,，但我對(duì)籃球的熱情是不會(huì)結(jié)束的,。最后我想說，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨,，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作,，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能?？傊@球課不但讓我鍛煉到了身體,，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了,，要的是要享受過程,。好比旅途一樣，在乎的不是目的地,，而是沿途的風(fēng)景,。我相信，同學(xué)們也和我一樣,，在籃球課受益匪淺吧,！

打籃球的心得體會(huì)篇三

拍籃球是一項(xiàng)集身體敏捷,、合作默契和技術(shù)精妙于一體的運(yùn)動(dòng),。我從小就喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過多年的訓(xùn)練和比賽,，我對(duì)拍籃球有了更深的理解和體會(huì),。下面我將分享我對(duì)拍籃球的心得體會(huì)。

首先,，拍籃球需要良好的身體素質(zhì),。以我的體驗(yàn)來看，拍籃球不僅要求球員有足夠的身體力量和耐力,，還要求球員具備敏銳的反應(yīng)和靈活的身體協(xié)調(diào)能力,。在場上，我常常需要不斷地奔跑,、扭轉(zhuǎn)身體,、跳躍和變換步伐。這讓我意識(shí)到拍籃球的訓(xùn)練不僅僅是投球和進(jìn)攻技術(shù)的磨練,，還包括了對(duì)身體的訓(xùn)練和鍛煉,。通過拍籃球，我學(xué)會(huì)了合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，不斷提高自己的身體素質(zhì),。

其次,，拍籃球強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在球場上,，一個(gè)人的力量是有限的,，只有團(tuán)隊(duì)的默契和合作才能取得勝利。這需要球員之間做到相互配合和互相信任,。拍籃球的團(tuán)隊(duì)合作包括了球員間的傳球,、組織進(jìn)攻和協(xié)防。我曾經(jīng)身臨其境地感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量,，當(dāng)我成功地將球傳給隊(duì)友并看到她得分時(shí),，我感到非常開心和滿足。因此,，我深知團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，無論在球場上還是生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是取得成功的關(guān)鍵,。

第三,，拍籃球需要細(xì)心和耐心。投球技術(shù)是拍籃球中至關(guān)重要的一環(huán),。而要掌握好投球技巧,，則需要細(xì)心和耐心的訓(xùn)練。我經(jīng)歷了無數(shù)次的投籃艱難和失利,，但我從未放棄,，一直堅(jiān)持訓(xùn)練。在投籃時(shí),，我會(huì)細(xì)致地調(diào)整身體的姿勢,、手臂的角度和力量的掌握，不斷嘗試和摸索,。通過不斷地練習(xí)和調(diào)整,，我逐漸找到了適合自己的投球方式，并提高了我的投籃準(zhǔn)確率,。這讓我認(rèn)識(shí)到只有在耐心的磨練中,，才能取得進(jìn)步。

第四,，拍籃球培養(yǎng)了我的堅(jiān)持和毅力,。拍籃球是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，它需要球員持之以恒地訓(xùn)練和比賽,。在我的拍籃球生涯中,，我經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗和挫折，但正是這些經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)持和有毅力,。每當(dāng)我在比賽中失敗或者感到困惑時(shí),，我都會(huì)告訴自己不要放棄,，要繼續(xù)努力。正是這種堅(jiān)持和毅力,，讓我在籃球場上獲得了許多的榮譽(yù)和成就,。

最后，拍籃球讓我體會(huì)到人與人之間的友誼和團(tuán)結(jié),。在訓(xùn)練和比賽中,，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起訓(xùn)練,、賽場上奮力拼搏,，形成了深厚的友誼。拍籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),，我們共同努力,、相互支持，不僅在球場上取得了勝利,，更在生活中形成了緊密的聯(lián)系,。這讓我明白到友誼和團(tuán)結(jié)是拍籃球給予我的寶貴財(cái)富。

總之,，拍籃球給予了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。它讓我認(rèn)識(shí)到身體素質(zhì)的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的力量,，投球技術(shù)的細(xì)致和耐心,，堅(jiān)持和毅力的價(jià)值，以及友誼和團(tuán)結(jié)的珍貴,。通過拍籃球,，我不僅變得更加健康和有活力，還鍛煉了自己的意志力和心理素質(zhì),。因此，我愿意將拍籃球作為我的一生中不可或缺的一部分,，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己的生活中,，取得更加輝煌的成就。

打籃球的心得體會(huì)篇四

觀看馬老師上的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像,，感悟頗深,。馬老師針對(duì)初中學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，在課堂上營造了和諧,、互動(dòng),、探究的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)設(shè)了一種輕松,、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境,，使學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)與技能,，同時(shí)發(fā)展了協(xié)調(diào)配合能力，鍛煉了身體,，培養(yǎng)了意志力,，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。讓學(xué)生情不自禁的愛上籃球,?；仡欛R老師這節(jié)課：

課的準(zhǔn)備部分，進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí),。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力,，提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調(diào)動(dòng)后,，然后帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng),，為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。首先學(xué)生每人一球是行進(jìn)間運(yùn)球繞場熱身,，然后在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了持球自編體操練習(xí),，馬老師結(jié)合單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)，編排了球操作為投籃誘導(dǎo)練習(xí),，通過練習(xí)頭部繞球,、腰上繞球、胯下繞球,、步伐練習(xí),、轉(zhuǎn)身運(yùn)球投籃、練習(xí)前后運(yùn)球等幫助學(xué)生熟悉球性,，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣,，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好專門性練習(xí)準(zhǔn)備。馬老師在教授學(xué)生動(dòng)作技能時(shí),，動(dòng)作要領(lǐng)講解精煉,、語言表達(dá)清晰，動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn),，易于學(xué)生接受,。 基本部分，教師講解單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng),，接著示范單手肩上投籃完整動(dòng)作,，讓學(xué)生在頭腦中形成清晰地動(dòng)作定型，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作認(rèn)知,。首先是學(xué)生最后一步跳起動(dòng)作原地模仿三步上籃練習(xí),、上一步三步上籃練習(xí)、持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃,、運(yùn)一次球接行進(jìn)間單手肩上投籃,、行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃練習(xí)、教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,，找個(gè)別學(xué)生展示課堂成果,，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況的 不同分組練習(xí)行進(jìn)間的三步上籃。固定學(xué)生的動(dòng)作手型,，多次練習(xí)形成動(dòng)作定型,。通過小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向,。在學(xué)生分組分場地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤,。組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià),，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng),、教師的講解,，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作,。隨著動(dòng)作的熟練,，逐步過渡到運(yùn)球跨步持球，上步起跳,，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作,。整個(gè)教學(xué)過程設(shè)計(jì)可謂思路清晰，循序漸進(jìn),，銜接自然,。強(qiáng)調(diào)三步上籃的重點(diǎn)“一大、二小,、三上跳”,。本節(jié)課后面進(jìn)行了迎面接力游戲，籃球游戲,，比一比看誰托舉的穩(wěn),、時(shí)間長等。馬老師依據(jù)教材要求,，采用了啟發(fā)、誘導(dǎo),、演示,、教練結(jié)合及分層等教學(xué)方法，由易到難,，由簡到繁,，簡化技術(shù)難點(diǎn),，降低技術(shù)規(guī)范。

結(jié)束部分,，最后舒緩的放松體操,，讓學(xué)生身心盡情放松。教師總結(jié)本科的總體情況,。本節(jié)課總體上教學(xué)過程流暢,，教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊，教師能夠很好地發(fā)揮主導(dǎo)作用,，引導(dǎo)學(xué)生積極思考,，發(fā)揮想象力，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn),，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,。

課堂亮點(diǎn)：

一、教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)

在課堂教學(xué)中,，教師始終處于主導(dǎo)地位，即學(xué)生在練習(xí)中適當(dāng)進(jìn)行點(diǎn)撥,，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決疑點(diǎn),；課中,，學(xué)生創(chuàng)造性的用各種方式來玩球，把球放在頭上,、肩上,、腿上，把球放在地上,，拍跳起,，幾人追拍球等等，讓學(xué)生自由結(jié)合,，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，不斷變換小組成員，與不同對(duì)象合作,，增強(qiáng)學(xué)生間的協(xié)作能力,。

二、教師語言精煉,、形態(tài)標(biāo)準(zhǔn),、動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)、講解清晰通俗易懂等，充分體現(xiàn)了馬老師高素質(zhì)及過硬的基本功,。

行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中使用率相對(duì)比較高的籃球基本技術(shù)之一,，同學(xué)們對(duì)該技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣也相對(duì)較高。研修中通過觀看馬老師的《籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像,，使我收獲頗多,。馬老師圍繞著如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)能力,，培養(yǎng)學(xué)生合作精神這一思路進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì),，馬老師激情的語調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)的示范,、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象,。她在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂于探究,、勇于實(shí)踐的教學(xué)氣氛,，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ),。

就課的內(nèi)容發(fā)表一下自己的感想,。準(zhǔn)備部分進(jìn)行了隊(duì)列隊(duì)形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力,，提高興奮性,。調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，為上好課打下了良好的基礎(chǔ),。

在課中每生一球,，在籃球場行進(jìn)間運(yùn)球熱身，然后老師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下進(jìn)行持球體操練習(xí),，通過練習(xí),，幫助學(xué)生熟悉球性，培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣,，同時(shí)為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好基礎(chǔ),。主要教學(xué)中教師講解并示范單手肩上投籃完整動(dòng)作，讓學(xué)生形成清晰地動(dòng)作表象,，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)單手肩上投籃動(dòng)作的充分認(rèn)知,。動(dòng)作模仿練習(xí)。徒手練習(xí),，初步固定學(xué)生的動(dòng)作手型,，多次練習(xí)形成動(dòng)力定型。給學(xué)生建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象,，其次根據(jù)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行分組練習(xí)：持球三步投籃練習(xí),、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃,、運(yùn)一下球接行進(jìn)間單手肩上投籃,、運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí),。通過小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強(qiáng)控制球的能力，把握投籃的力量和方向,，優(yōu)秀生進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛,。在其次學(xué)生分組分場地練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤,。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評(píng)價(jià),，學(xué)生利用同伴的展示、互評(píng),、教師的講解,，提高認(rèn)識(shí)，糾正動(dòng)作,。隨著熟練程度的提高,，逐步過渡到自行運(yùn)球跨步持球，上步起跳,，單手肩上投籃的完整技術(shù)動(dòng)作,。學(xué)生很快掌握了本節(jié)課的技術(shù)動(dòng)作。

在課的最后進(jìn)行了折返跑的游戲,，填補(bǔ)了課中學(xué)生的體力消耗不足,，提高了學(xué)生的奔跑能力，靈活性等基本身體素質(zhì),。

課的結(jié)束部分,，球托球的游戲，讓學(xué)生熟悉了球性,，又愉悅了身心,，學(xué)生從緊張的練習(xí)中逐步放松下來，進(jìn)一步拉伸體操,，讓學(xué)生身心盡情放松,。

觀課后，我學(xué)到了很多新的教學(xué)思路和方法,，對(duì)于我今后的教學(xué)工作有很大的幫助,，在今后的教學(xué)工作中要每天進(jìn)行反思，引導(dǎo)自己在不斷的學(xué)習(xí)反思中成長,。

打籃球的心得體會(huì)篇五

籃球,，作為一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅僅是一種娛樂活動(dòng),，更是一種能夠鍛煉身體,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的體育運(yùn)動(dòng),。曾經(jīng)，我加入了一支籃球隊(duì),，并開始了長時(shí)間的訓(xùn)練,。經(jīng)過一段時(shí)間的錘煉，我深深地體會(huì)到了籃球給我的收獲,。以下是我對(duì)籃球操的一些心得體會(huì),。

首先，籃球操使我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更深入的理解,。在籃球操中,，每個(gè)球員都要完成自己的任務(wù)，而且每個(gè)人的任務(wù)都緊密相連,，缺一不可,。例如，進(jìn)攻時(shí),，隊(duì)友需要傳球給我,，我要準(zhǔn)確地接球并射門。而在防守時(shí),，我需要及時(shí)地給隊(duì)友支持,，協(xié)助他們完成防守任務(wù)。這讓我明白,，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任,，只有通過團(tuán)隊(duì)的默契合作，才能獲得成功,。

其次,，籃球操讓我學(xué)會(huì)了溝通和溝通技巧。在操練中,，隊(duì)友之間要通過口頭和非口頭的方式進(jìn)行有效的溝通,。只有通過言語和非言語的交流才能更好地了解對(duì)方的意圖和行動(dòng)，進(jìn)而采取相應(yīng)的配合,?；@球操讓我明白，要想在籃球場上取得好的成績,，就必須要有良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,。

此外，籃球操也使我認(rèn)識(shí)到,，困難和挑戰(zhàn)是必不可少的,。在操練中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn),，比如對(duì)手的強(qiáng)硬防守,，疲勞的身體等等,。然而，只有克服這些困難和挑戰(zhàn),，才能不斷提高自己的技能和實(shí)力,。籃球操讓我懂得了堅(jiān)持不懈和積極進(jìn)取的重要性,，只有不斷挑戰(zhàn)自己,，才能取得進(jìn)步和突破。

最后,，籃球操讓我體會(huì)到合理安排時(shí)間和管理壓力的重要性。作為一項(xiàng)需要長時(shí)間和大強(qiáng)度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng),，籃球操需要我們合理安排時(shí)間,，保證訓(xùn)練和休息的平衡。同時(shí),，在比賽和訓(xùn)練中,，我們常常會(huì)經(jīng)歷身體上和心理上的壓力。然而,，通過籃球操,，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，以積極的態(tài)度面對(duì)壓力,，并且有效地管理自己的時(shí)間,。這些技能和能力不僅在籃球場上有用，也將對(duì)我未來的生活和學(xué)習(xí)有著重要的影響,。

總而言之,，籃球操不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是一種能夠鍛煉身體,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的活動(dòng),。通過籃球操，我不僅收獲了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和溝通的理解,，也明白了困難和挑戰(zhàn)是不可避免的,，同時(shí)，我也學(xué)習(xí)到了合理安排時(shí)間和管理壓力的重要性,?；@球操讓我在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，更好地理解自己,，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì),，為自己今后的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

打籃球的心得體會(huì)篇六

電子1001班 10214023 趙唐林

轉(zhuǎn)眼間,，大二這一年已經(jīng)接近尾聲,，我的籃球課也即將結(jié)束,。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課,，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧,，更重要的是，老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧,，讓我們的課堂氛圍輕松,，同學(xué)們都親密友好。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流,，我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻,，同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚。

其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生,，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng),，所以選體育課對(duì)我來說是一種挺痛苦的事，因?yàn)橐呀?jīng)修過健美操課,，又覺得田徑,、排球會(huì)很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運(yùn)，這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法,。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí)，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國的《灌籃高手》,，通過這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課,，讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解,。

第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí),，我只覺得壓力山大,，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返,，對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來說,，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。

面對(duì)我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級(jí)體育”人,，劉老師并沒有氣餒,，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球,、運(yùn)球這些看似簡單的動(dòng)作,，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過課堂上不斷的練習(xí),，我們從最初的丟球,、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了,。還記得剛開始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí),，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球,，在老師耐心地指導(dǎo)下，我們也不斷進(jìn)步著,。

至于三步上籃和罰球,，我們付出的努力就更多了,。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規(guī)范,，還老愛走步,，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例,，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長了不少,，同時(shí)也讓我們在三步上籃時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。

還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習(xí)籃球2,,、3次,，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng)。我從最開始的三不沾,，逐漸變得可以用球砸到板,，再到后來的進(jìn)4顆球,，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,，讓我體會(huì)到了籃球的樂趣，也體會(huì)到了體育的魅力。

女子籃球課即將告一段路,，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束，身體是革命的本錢,，我將在以后的大學(xué)生活中,，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課,，用心對(duì)待，無悔付出,，盡情收獲,。

打籃球的心得體會(huì)篇七

又一個(gè)學(xué)期過去了,，我們要結(jié)束大學(xué)生活中最后一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽,，讓我覺得非?？鞓贰?/p>

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜,，變化多樣,，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng),。我之所以選修籃球,，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力,，既能增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活,，振奮精神,，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平,，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神,。要想學(xué)好打籃球,，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性,，鍛煉控球能力,，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬,，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng),、機(jī)智,、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下,，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練。

通過一學(xué)期的訓(xùn)練,，我們練習(xí)認(rèn)真,，積極性高,，興趣大，進(jìn)步快,，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性,，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合,、互相幫助,，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利,。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解,，形成友好的交往和長期的友誼,。籃球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng),，在教師,、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì),，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中,，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智,、體,、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念,。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉,。籃球的技術(shù)動(dòng)作,，是由人體的基本活動(dòng)跑,、跳、投所組成的,，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程,，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢,、骨骼,、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量,、速度,、耐力,、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義,?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變,、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的,，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷,、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用,。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值。

籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng),。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情,，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累,，反而會(huì)去享受,。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束,，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步,。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩,。

打籃球的心得體會(huì)篇八

籃球是一項(xiàng)極富活力和競爭性的運(yùn)動(dòng),，它不僅能鍛煉身體，提高協(xié)調(diào)能力,，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力,。近期，我們學(xué)校舉辦了一場籃球杯比賽,，我參加了這個(gè)比賽,，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中,，我將分享我對(duì)籃球杯的心得體會(huì),。

在比賽開始之前，我們隊(duì)進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備,。我們每天都會(huì)進(jìn)行訓(xùn)練,，提高技術(shù)水平和比賽感覺。通過反復(fù)練習(xí)籃球基本功和戰(zhàn)術(shù)配合,，我們隊(duì)員之間的默契度不斷提升,。我們還定期觀看籃球比賽錄像，學(xué)習(xí)優(yōu)秀球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。這樣的準(zhǔn)備工作使我們有了更大的信心和準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)比賽中的各種情況,。

比賽開始后,，我意識(shí)到籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)?；@球場上有5名隊(duì)員，每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù),。沒有一個(gè)人可以獨(dú)自拿下比賽,，只有通過團(tuán)隊(duì)的合作和默契才能取得勝利。每一個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)場上的情況做出正確的決策,，并及時(shí)和隊(duì)友溝通,。在比賽中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己的立場,，但也學(xué)會(huì)了傾聽和尊重隊(duì)友的意見,，追求整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而不是個(gè)人的榮耀。

此外,，籃球比賽還需要注意控制情緒和承受壓力,。在激烈的比賽中，我發(fā)現(xiàn)有些隊(duì)員很容易被情緒左右,，無法保持冷靜,。情緒不穩(wěn)定會(huì)影響比賽的進(jìn)行，也可能在關(guān)鍵時(shí)刻導(dǎo)致錯(cuò)誤的決策,。因此,，我逐漸學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，保持冷靜,。無論在比賽中面臨何種壓力,，我都能保持一個(gè)積極的心態(tài)，專注于比賽過程,，而不是過于擔(dān)心結(jié)果,。

在籃球比賽中，領(lǐng)導(dǎo)力也起著重要的作用,。作為隊(duì)長,，我要承擔(dān)一定的責(zé)任，給隊(duì)友們帶來正能量,，并在球場上發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的作用,。我要指導(dǎo)隊(duì)友們做出正確的決策，調(diào)動(dòng)隊(duì)伍的士氣,，統(tǒng)籌全局,，做出符合整體利益的選擇。通過在比賽中擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色,，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)力需要慎重行事和不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步,。

最后,，籃球比賽也教會(huì)了我團(tuán)結(jié)和合作的重要性。在比賽中,，我們不僅要和隊(duì)友緊密合作,，還要與對(duì)手相互尊重和友好競爭。比賽結(jié)束后,，我們與對(duì)手握手致意,，共同慶祝籃球運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和成就感,?；@球杯不僅增強(qiáng)了我們隊(duì)伍的凝聚力，也拓寬了與其他隊(duì)伍的交流和合作,。

總之,，參加籃球杯使我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力和控制情緒的重要性,。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我的身體,，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過不斷的訓(xùn)練和比賽,，我逐漸成長為一個(gè)更好的籃球運(yùn)動(dòng)員和更好的領(lǐng)導(dǎo)者,。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極的影響，并幫助我取得更多的成功,。

打籃球的心得體會(huì)篇九

籃球是一項(xiàng)充滿活力,、激情和挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，亦是交流友誼和鍛煉身心的理想選擇,。我是一位籃球愛好者,，加入了學(xué)校的籃球社，與志同道合的小伙伴們一起練球,、比賽,，收獲更多的不僅是籃球技巧的進(jìn)步，更是社交能力的提升和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的加強(qiáng),。在籃球社的這段時(shí)間里,，我體會(huì)到了友誼的珍貴、努力的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)力量的重要性,。

籃球社是我邁入大學(xué)生活后的第一個(gè)社團(tuán),，也是我最愛的社團(tuán)之一。在這個(gè)團(tuán)體中,，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,，他們對(duì)籃球的熱愛與我相似。無論是男生還是女生，他們每天都會(huì)全身心地投入到訓(xùn)練中,，一同努力,、一同進(jìn)步。每次訓(xùn)練課,，我們都會(huì)相互鼓勵(lì),、互相學(xué)習(xí)，通過比拼和交流不斷提高自己的籃球水平,。這種友情的珍貴,，是我在籃球社中最深刻的體會(huì)。

與此同時(shí),，籃球社也教會(huì)了我努力的價(jià)值。在訓(xùn)練中,，我們會(huì)不斷地進(jìn)行反復(fù)短跑訓(xùn)練,、練習(xí)投籃和進(jìn)攻技巧等，為的就是能在比賽中發(fā)揮出最好的水平,。我記得有一次,，隊(duì)里的比賽中，我們落后對(duì)手幾分,，但并沒有被動(dòng)接受,，而是召集大家用盡全力爭取反超。雖然最終輸?shù)袅吮荣?，但在困難面前我們并沒有退縮,，這種不怕困難的精神也激勵(lì)著我們不斷奮進(jìn)。這種堅(jiān)持不懈,、積極進(jìn)取的精神是我在籃球社中體會(huì)到的努力的價(jià)值,。

在籃球社的集體訓(xùn)練中，我不僅學(xué)到了籃球技巧,，還深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量,。籃球是一項(xiàng)需要隊(duì)員之間默契配合的運(yùn)動(dòng),，只有團(tuán)結(jié)一心,，緊密配合，才能有更好的表現(xiàn),。我記得有一次比賽中,，我在進(jìn)攻中對(duì)陣的對(duì)手很強(qiáng)，但是隊(duì)友們一直不離不棄,，不斷傳球給我,，為我創(chuàng)造出投籃機(jī)會(huì)，最終成功得分。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我深感籃球的魅力,，并體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的重要性,。

通過參與籃球社，我不僅提高了籃球技巧,，更增長了見識(shí)與社交能力,。常常與不同年級(jí)、不同專業(yè)的隊(duì)友們交流,，我學(xué)習(xí)到了很多與籃球無關(guān)但卻非常有用的技能,，比如工作協(xié)作、溝通能力和解決問題的能力,。在這個(gè)大家庭中,，大家互相幫助、共同進(jìn)步,，形成了無形中的互學(xué)互助的環(huán)境,，以致使我在思維上、人際交往上也有了大的提高,。這些提高將伴隨我一生,，使我有信心和勇氣去面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

總的來說,，加入籃球社是我大學(xué)生活中一次值得回味的經(jīng)歷,，我通過這個(gè)集體明白了友誼的可貴、努力的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)力量的重要性,?；@球社給了我一個(gè)充滿活力的團(tuán)隊(duì)，讓我不僅在籃球技術(shù)上取得了進(jìn)步,，更為我提供了很多人生經(jīng)驗(yàn),。我相信，籃球社將一直是我人生中最美妙的回憶之一,，也將繼續(xù)為更多的人提供奮發(fā)向前的舞臺(tái),。

打籃球的心得體會(huì)篇十

時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼間我本學(xué)期的籃球選修課即將結(jié)束,，十六周,，說短也不短，說長也不長,，一晃眼這學(xué)期又要結(jié)束了,。回想一下我在籃球班渡過的十多節(jié)課,，似乎每節(jié)課都那么充實(shí),，課上我們一起笑過,，累過也苦過，流著汗但心里卻沒有絲毫怨言,，因?yàn)槲覀円黄鹛兆碓诨@球帶給我們的歡樂之中,。總而言之,，歡樂的時(shí)光總是過得飛快,。

通過籃球課，我對(duì)籃球的喜愛之情一點(diǎn)點(diǎn)的擴(kuò)大,，向四周滿溢,。了解籃球的人都知道，打球是很辛苦的一件事,，往往一場下來,，都得大汗淋漓，汗流浹背,，整個(gè)人都累得躺倒地上不想動(dòng)了,。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球,、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣,。就像一位學(xué)長說的：“幾天不打球,，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的,，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。但是往往投了很久都一球未進(jìn),，而且就在你即將放棄時(shí)那一球正中,，此時(shí)小小的激動(dòng)之情會(huì)完完全全的打消剛剛想放棄的念頭，這樣的周而復(fù)始則會(huì)讓你無法停止投球的欲望,?；蛟S這也正是籃球的魅力之一吧，就是讓人懂得只有一直堅(jiān)持下去才有機(jī)會(huì)等到成功的那一刻,，并享受成功帶給我們的無比的喜悅之情,。

在這里，我遇到了一位好老師,，是一位真正的傳授我們知識(shí)的老師,，他并不死板的按照教案教學(xué)，而是總會(huì)給我們講些我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷牟粚?duì)的衛(wèi)生以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，雖是經(jīng)驗(yàn)之談但實(shí)際上卻是非常實(shí)用的,，一個(gè)人如果連自己都不懂得保護(hù)又何談其他呢,。毛爺爺說過“身體是革命的本錢”，如果沒有好的身體素質(zhì)以及好的生活習(xí)慣,，則就會(huì)缺乏應(yīng)對(duì)今后生活中的種種困難呢的能力,。

通過籃球課，我結(jié)識(shí)了一群對(duì)籃球有著共同愛好的朋友,，老師精心策劃的一次次的小游戲和籃球合作練習(xí)讓我們彼此間互相交流,，互相了解，如今我們在偌大的大學(xué)校園里遇到都可以很自在的打個(gè)招呼了,，這也使得我在籃球課上不再孤單,，有了許多可以聊天的對(duì)象。

籃球課教會(huì)我的不只只是技巧,，更是讓我結(jié)識(shí)了許許多多興趣相投的朋友,，使得我在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中不再孤單，學(xué)習(xí)累的時(shí)候可以和朋友們一起在籃球場上揮灑汗水,，排解壓力,，一起享受健康快樂的大學(xué)生活，而這也是真正值得我高興萬分的,！

另外,，通過籃球訓(xùn)練，我明白了什么是堅(jiān)持,，什么是拼搏,，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神我愛籃球,，更愛籃球精神,。有了這么多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我想我一定能夠在以后的生活道路上越走越好,。就算是遇到困難,，我相信我也能夠笑著迎上去，把困難當(dāng)作是一次歷練,、一次精神上的磨練,，堅(jiān)持不懈的直到解決困難，然后大步的向前邁進(jìn),，邁向燦爛的明天,！

打籃球的心得體會(huì)篇十一

籃球課的

心得體會(huì)

總結(jié)

僵硬,，同時(shí)勇敢,、頑強(qiáng)、機(jī)智,、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的,。

在老師的認(rèn)真

教學(xué)

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉,?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑,、跳,、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程,，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過程,。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼,、肌肉的發(fā)展,，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度,、耐力,、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義,?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變,、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的,，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷,、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用,。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目,，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合,，齊心協(xié)力,，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力,，戰(zhàn)勝自我,、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng),，敢于拼搏,，發(fā)揚(yáng)競爭精神,，才能在比賽中取得勝利。它是體力,、智慧,、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng),、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量,。

籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳,、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑,、跳,、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏,、速度,、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育,?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用,。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí),，團(tuán)結(jié)合作,，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感,，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神,。

籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情,，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛好,，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累,，反而會(huì)去享受那短短的 100 分鐘,。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束,，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步,。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩,。

#籃球課心得體會(huì) 2# ? 終于,，隨著考試成績的出爐,，這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)暫時(shí)告下了一段尾聲，這么多的成績里面,，我最關(guān)心也是最擔(dān)憂的一門就是我的籃球體育課了,。因?yàn)槲业幕@球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特別怕籃球課掛科了,，要是掛了的話,，我的績點(diǎn)就會(huì)收到影響，也會(huì)拿不到這一年的獎(jiǎng)學(xué)金了,。幸好,，成績算不錯(cuò)，平時(shí)分 a+,，考試分 a,，最終分?jǐn)?shù)是 a，感謝體育老師不掛科之恩,。說實(shí)話,，我最開始是沒有想過體育課選籃球的，因?yàn)槲也粫?huì),，所以一般選的都是網(wǎng)球,，但是在開學(xué)的時(shí)候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒了,，只能退而求其次選了籃球,。

去??尷尬。到了第二節(jié)課的時(shí)候,，老師終于講課了,，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎(chǔ)的,，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì)吧,。通過老師的講解，加上后面的示范,，我這才稍微好了一點(diǎn),。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩,，這才慢慢地球技好了一點(diǎn),，一個(gè)學(xué)期下來，我竟然喜歡上了籃球?挺神奇的,。

這個(gè)學(xué)期的籃球課,，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧 nba，原來在運(yùn)動(dòng)場上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽,，盡管打一場球賽下來會(huì)特比的累,，但是看到自己贏球的時(shí)候真的會(huì)特別有自豪感。在賽場上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字,，而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來的,，是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。

這個(gè)學(xué)期的籃球課,，讓我不僅僅收獲到了鍛煉,，還讓我對(duì)籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣,，挺棒的體驗(yàn)!? #籃球課心得體會(huì) 3# ? 又是一個(gè)九月,，又是一個(gè)新學(xué)期的開始，又一批小苗苗,。既是學(xué)校的要求,，也是為了配合教育局“千校萬師家訪日”的活動(dòng)，更是了解新班級(jí)的需要,，我在 8 月 27 日至 8 月 30 日這段時(shí)間里走訪了我班幾乎所有孩子的家,。雖然每年都有家訪活動(dòng)，但是今年的感覺似乎更不一樣,。這不僅是因?yàn)榻邮忠粋€(gè)全新班級(jí)的新鮮感,，更多的是我在家訪活動(dòng)中有了一種對(duì)建設(shè)和諧家校關(guān)系的領(lǐng)悟。

家訪的目的在于與家長交流情況,，交換意見,，共同研究教育學(xué)生的內(nèi)容和方法。孩子從呱呱墜地,，就降臨到了家庭這一特定的成長環(huán)境中,。家庭是第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任教師,。家庭對(duì)孩子身體的發(fā)育,，知識(shí)的獲得，能力的培養(yǎng),，品德的陶冶,，個(gè)性的形成，都有至關(guān)重要的影響,。多年的經(jīng)驗(yàn),，讓我認(rèn)識(shí)到，教育引導(dǎo)學(xué)生一定要與家長聯(lián)系,，雙方只有同心協(xié)力,，才能事半功倍,，達(dá)到教育目的,。在這次家訪過程中,，我不僅如此近距離的接觸了每一位學(xué)生，而且也深深地體會(huì)到作為父母對(duì)孩子教育的關(guān)心和重視,，當(dāng)然也了解到我們現(xiàn)在家庭教育中存在的一些問題,，這些都為我思考如何建設(shè)一個(gè)和諧良好的班級(jí)集體，乃至于促成一種家校通力合作,，共同營造有利于孩子成長的氛圍提供了原始積累?，F(xiàn)在把自己的一些心得體會(huì)總結(jié)如下：

一、現(xiàn)在學(xué)生的家庭狀況差異非常大,，不同的家庭環(huán)境對(duì)孩子的性格養(yǎng)成影響非常深,。

還有一個(gè)奶奶，父母年紀(jì)又都比較大了,，所以都比較寵愛她,。這樣的環(huán)境對(duì)她的成長顯然是有影響的。還有姚書蕾同學(xué)和王孝文,、王孝伍兩兄弟,，家里都分別還有姐姐，年齡相差也不大,，父母又都是外來務(wù)工人員,，造成整個(gè)家庭的貧困。同樣的,，還有一些“留守”家庭的子女,。比如顧家豪同學(xué)的媽媽在杭州開衣服店，而父親又常年出差,，他長期和爺爺生活造成了性格上的偏差,，比較“野”。面對(duì)這樣的特殊情況,，我們老師要做的工作就更多了,。

二、老師和家長的坦誠溝通,，互相信任和協(xié)作是做好教育工作的關(guān)鍵,。

平時(shí)我與學(xué)生的交談中，知道有相當(dāng)一部分家長整天忙于工作,，極少照看,、督促孩子的學(xué)習(xí)，關(guān)心孩子的生活,。而且做起教育工作來也相當(dāng)?shù)暮唵?、隨便甚至粗暴。這使得我們肩上的責(zé)任更重了。我們沒辦法選擇家長,，我們只能選擇不同的教育方式來對(duì)待這些更需要我們關(guān)心的孩子,。當(dāng)然在與家長聊的過程中，也了解到孩子在家的一些異常表現(xiàn),，得到了這些信息,，使我在今后的教育教學(xué)工作中更能對(duì)癥下藥。很多家長都反映：老師說的,，孩子會(huì)聽進(jìn)去的,。我們應(yīng)當(dāng)更加全面地認(rèn)識(shí)這個(gè)問題，好好地與家長溝通孩子在學(xué)校的表現(xiàn),，更要取得家長的支持,，因?yàn)閮H僅依靠學(xué)校的教育是不完整?是不可以的。

三,、

班級(jí)里的孩子是各不相同的，總存在一些“弱勢群體”,，對(duì)他們,，我們要及時(shí)、深入地從家長那獲取信息,，給予更多的溫暖和幫助,。我班的楚強(qiáng)同學(xué)，先天性患有嚴(yán)重的散光,、弱視,，長期治療還沒有完全康復(fù)，家中母親又是沒有工作,，小孩子性格非常內(nèi)向,。了解了情況后，我及時(shí)調(diào)整了楚強(qiáng)同學(xué)的座位,，在平時(shí)也更多地關(guān)注他,，希望讓他能感受到更多的關(guān)愛。

良好的家校關(guān)系是教育很重要的一環(huán),，而家庭和學(xué)校的這種聯(lián)系主要的就是通過家訪,、家長會(huì)這樣的形式來實(shí)現(xiàn)。我們要重視家訪工作,，通過這個(gè)平臺(tái)著力去構(gòu)建真正“和諧”的教育藍(lán)圖,。

#籃球課心得體會(huì) 4# ? 初來大學(xué)的光景恍如昨日，而今,，這已是最后一次的體育課了,。在四次的體育課里三次選擇了籃球,，不為什么，就是因?yàn)橄矏圻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。

因?yàn)椤豆嗷@高手》而開始喜歡上籃球,，每次聽主題歌，片尾曲都會(huì)熱血沸騰,，就想著要去球場痛痛快快的打球。其中有一幕,，三井被安西教練感化,，哭著跪在地板上，說：“教練,、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛籃球的人,，是不可能按捺住那渴望在場上打球的心的。

這個(gè)學(xué)期的籃球課,，老師盡心盡責(zé),，因材施教，針對(duì)不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo),，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對(duì)抗比賽,，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然,，課前的熱身是必不可少的,。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂意向他學(xué)習(xí),。通過他的悉心教導(dǎo),，我們在這個(gè)學(xué)期里都取得了長足的進(jìn)步。

雖然體育課再也沒有了,，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束,。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇,。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng),，不僅可以提高跑、跳,、投等基本活動(dòng)能力,，發(fā)展靈敏、速度,、力量和耐力等身體素質(zhì),，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識(shí),，團(tuán)結(jié)合作,，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),。

籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著,、喜愛著······籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼,、精湛技藝,，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處,?；匚哆^去的一個(gè)學(xué)期，籃球課,，帶給我的不只是每周的快樂,，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪,、努力的回報(bào),。籃球課結(jié)束了,，但我的熱愛仍在繼續(xù),。

總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲,，很多感慨,。

與家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的橋梁。透過家訪能及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的狀況以及思想動(dòng)態(tài),，讓每一個(gè)學(xué)生不在校園卻繼續(xù)享受校園給予的關(guān)愛,，耐心傾聽家長對(duì)我們工作的反饋和推薦，不僅僅僅取得了家長對(duì)校園和教師的理解和支持,，同時(shí)還加深了教師與家長的感情,。

透過家訪我體會(huì)到了電訪所不能到達(dá)的效果。應(yīng)對(duì)面促膝交談與電話里的聽聲不見面,，那感覺和效果就是不一樣,。所以這登門家訪的傳統(tǒng)不能去。俗話說情感是教育的橋梁,。老寫的親字,，也說明一個(gè)道理：人要常見面才會(huì)親。所以家訪能讓我們和學(xué)生家長打成一片,，感情親切融洽,，這樣家長們就不再會(huì)有什么誤會(huì)和責(zé)怨，我們的工作就能得到心應(yīng)手,。

對(duì)于家訪的對(duì)象是后進(jìn)生,，我覺得后進(jìn)生因?yàn)橐恍┎煌怀龅膬?yōu)點(diǎn)而受到老師的稱贊時(shí)會(huì)很高興,，老師能夠和家長一齊從點(diǎn)滴的進(jìn)步談起，一分為二地分析學(xué)生,，用優(yōu)點(diǎn)去克服缺點(diǎn),。所以在家訪時(shí)我把握實(shí)際，靈活調(diào)節(jié),，在簡單融洽的氣氛中提出孩子存在的問題,，共同商量、探討教育措施,，使學(xué)生心服口服,，家長也欣然配合。

生家長相互了解狀況,，交流各方面的信息,，溝通感情,，既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對(duì)學(xué)生的要求,，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)，并且同學(xué)生家長共同研究,，在教育學(xué)生的資料和方法等方面達(dá)成一致意見,。

在這次家訪過程中，我深刻體會(huì)到,，作為教師我們要用心的指導(dǎo)家長,，同時(shí)多進(jìn)行交流，家長和教師相互學(xué)習(xí),，相互信任,，相互合作，結(jié)成一個(gè)家庭校園的教育同盟,。那么我們的教育會(huì)獲得更大的成功,。總之,，家訪讓我受益非淺,，既使家長了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對(duì)學(xué)生的要求，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn),。我們只有透過家訪才能了解一些隱性的問題,，找出學(xué)生不良行為構(gòu)成的根本原因，這樣我們能夠從根源著手,，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育,。我覺得身上的擔(dān)子更重了，我們要加強(qiáng)家校的密切聯(lián)系,，同時(shí)注重學(xué)生的個(gè)別教育,，真正到達(dá)教育一個(gè)孩子,，帶動(dòng)一個(gè)家庭，影響整個(gè)社會(huì)的教育效果,。

籃球課的心得體會(huì)

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高中籃球課教學(xué)心得體會(huì)

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籃球課學(xué)習(xí)心得

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打籃球的心得體會(huì)篇十二

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動(dòng),，通過比賽可以鍛煉身體，培養(yǎng)合作意識(shí),，提高集體榮譽(yù)感,。我參加了近期舉辦的籃球杯比賽，這是我第一次參加這種大型比賽,，收獲頗多,，讓我深刻體味到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性以及如何面對(duì)挑戰(zhàn)。以下是我對(duì)這次比賽的心得體會(huì),。

首段：準(zhǔn)備

參加一場比賽,，充分的準(zhǔn)備是必不可少的。在這次籃球杯比賽中,，我們的隊(duì)伍提前定下了訓(xùn)練計(jì)劃,，加強(qiáng)了個(gè)人技能的訓(xùn)練，同時(shí)也注重了團(tuán)隊(duì)配合的默契度,。每天的訓(xùn)練都非常辛苦,，我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持積極的心態(tài)，相互鼓勵(lì),，共同進(jìn)步,。此外，我們還進(jìn)行了針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn),，了解對(duì)手的弱點(diǎn)和優(yōu)勢,，制定了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方案。這些準(zhǔn)備為我們參加比賽奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

二段：挑戰(zhàn)

比賽中不可避免地會(huì)遇到各種挑戰(zhàn),，可能是強(qiáng)勁的對(duì)手，也可能是自身的失誤,。在我參加的這場籃球杯比賽中,，我們隊(duì)一開始遭遇了一支實(shí)力非常強(qiáng)大的對(duì)手，他們的技術(shù)出色,，配合默契,，我們陷入了困境。然而,，面對(duì)強(qiáng)敵,，我們沒有退縮，而是更加努力,，迎接挑戰(zhàn),。我們不斷調(diào)整戰(zhàn)術(shù),，提高認(rèn)真度，團(tuán)結(jié)一心,，最終成功戰(zhàn)勝了對(duì)手,。挑戰(zhàn)不是絆腳石，而是給我們提供成長的機(jī)遇,。

三段：團(tuán)隊(duì)合作

籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng),，團(tuán)隊(duì)合作能力對(duì)于取得好成績至關(guān)重要。在這次比賽中,，我們隊(duì)中的隊(duì)員們能夠互相扶持,，共同提高，真正體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量,。比賽中,，我們互相協(xié)助，緊密配合,，將球傳到最佳機(jī)會(huì)的位置,，從而取得更多的得分。團(tuán)隊(duì)之間的默契是通過經(jīng)常的訓(xùn)練和比賽得來的,，并不能一蹴而就,。通過這次比賽,，我們更加深入地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，只有團(tuán)結(jié)一心，才能取得更好的成績,。

四段：個(gè)人進(jìn)步

每一次比賽都是一個(gè)個(gè)人技術(shù)進(jìn)步的機(jī)會(huì),。在這次籃球杯比賽中，我通過和優(yōu)秀隊(duì)友的對(duì)抗,，學(xué)習(xí)了更多的技巧和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用,。我注意觀察對(duì)方的技巧，學(xué)習(xí)他們出色的動(dòng)作,，并在比賽中實(shí)踐和應(yīng)用,。與此同時(shí)，我也注重培養(yǎng)自己的心理素質(zhì),，學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜和專注,。通過比賽的鍛煉，我不僅在個(gè)人技術(shù)上得到了提升,，而且更加了解自己,，同時(shí)也更加明確了自己未來的努力方向。

五段：總結(jié)與展望

這次籃球杯比賽在我心中留下了深刻的印象,。通過這次比賽,，我學(xué)到了很多東西,，比如團(tuán)隊(duì)合作的重要性、面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,、個(gè)人技術(shù)的提升等,。我明白了成功的背后一定有無數(shù)次的汗水與堅(jiān)持。比賽中的付出不僅僅是為了勝利,，更是為了提升自己的能力和為團(tuán)隊(duì)爭光,。未來，我會(huì)更加努力地訓(xùn)練和學(xué)習(xí),，不斷提高自己的籃球技術(shù),，為隊(duì)伍爭取更多勝利，同時(shí)也希望能夠在更多的比賽中結(jié)識(shí)更多優(yōu)秀的籃球愛好者，一起進(jìn)步,。

通過參加這次籃球杯比賽,，我在比賽中學(xué)到了很多，并對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深的了解,。在以后的籃球生涯中，我將更加努力地訓(xùn)練和提高自己的技術(shù)水平,，同時(shí)也更加注重團(tuán)隊(duì)配合的訓(xùn)練,，成為一名更優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員。我期待著下一次的比賽,，再次展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力的巔峰,。