時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計(jì)劃,，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧,！大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇一

團(tuán)結(jié),、友愛、合作,、拼搏

二,、【活動(dòng)目的】

在20__年響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，《關(guān)于開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍,、走向操場(chǎng)”大學(xué)生主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知》體育周是一個(gè)新的開始。為豐富同學(xué)們課余生活,，加強(qiáng)同學(xué)們鍛煉身體的意識(shí),，同時(shí)促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)、友愛,、交流,，進(jìn)而提高我班凝聚力而舉辦的。

三,、【舉辦單位】

____科技大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院__級(jí)建筑學(xué)全體人員

四,、【參加對(duì)象】

__級(jí)建筑學(xué)01班與02班全班同學(xué)

五、比賽項(xiàng)目

1、乒乓球男子單打和女子單打

2,、乒乓球混雙

3,、羽毛球男子單打和女子單打

4、羽毛球混雙

5,、男女混合制籃球

六,、【比賽時(shí)間】

第八周和第十一周

具體時(shí)間安排如下：

第八周周一下午放學(xué)之后進(jìn)行單打羽毛球球初賽

周三下午在羽毛球場(chǎng)地進(jìn)行羽毛球單雙打初賽

周五下午放學(xué)之后進(jìn)行羽毛球決賽

第十一周周一下午放學(xué)之后進(jìn)行單打乒乓球初賽

周三下午放學(xué)之后進(jìn)行乒乒球雙打預(yù)賽

周五下午放學(xué)之后進(jìn)行乒乓球雙打決賽

七、【比賽地點(diǎn)】

校乒乓球場(chǎng),，羽毛球場(chǎng)，籃球場(chǎng),。

八,、【參賽要求】

參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生。

九,、【流程】

1,、報(bào)名

第七周開始報(bào)名，盡量做到讓每個(gè)同學(xué)都參加,。一個(gè)報(bào)名者至少填報(bào)一項(xiàng),。在抽簽決定混雙的組合情況以便留取時(shí)間給參賽者練習(xí)。

2,、比賽流程

乒乓球男單和女單以及羽毛球男單和女單一二班分別進(jìn)行,，選出單項(xiàng)前三名再在兩個(gè)半之間進(jìn)行角逐一二名。

羽毛球混雙和乒乓球混雙由一二班混合進(jìn)行,。

籃球采取四男一女進(jìn)行比賽,，注重趣味性。兩個(gè)班的參賽人員共同參加分為兩組進(jìn)行比賽,。

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇二

常言道：“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢”，新的一個(gè)學(xué)期的到來(lái),，幾門新功課來(lái)到了我們的面前,，需要我去探索去研究，為了更好地學(xué)習(xí)貫徹新知識(shí),，獲得長(zhǎng)足的進(jìn)步,，我特此制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一：主要目標(biāo)

爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī),，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí),。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促，自我勉勵(lì),。

二：具體安排

1.堅(jiān)持預(yù)習(xí),，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解,，能提高聽課效率,。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí),。溫故而知新,。

2.每周抽一天時(shí)間早起背誦專業(yè)課文。

3.每周堅(jiān)持在寢室里自習(xí)

4.堅(jiān)持去校圖書館借書閱書,，堅(jiān)持完成老師布置的作業(yè),，并且做好讀書筆記，時(shí)時(shí)復(fù)習(xí),。

5.對(duì)于課程知識(shí),，要多想多問，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中,，常常翻閱,。

6.每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃,，有哪一些做得不足的地方,，下個(gè)月要注意改進(jìn)。

7.身為一個(gè)會(huì)計(jì)專業(yè)的學(xué)生,，對(duì)于數(shù)字的敏感和計(jì)算能力是非常重要的,，所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多練習(xí)和常常復(fù)習(xí)老師課上教授的知識(shí)。

8.爭(zhēng)取利用周末時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ),，畢竟會(huì)計(jì)專業(yè)也是需要對(duì)英語(yǔ)的熟練和有一口流利的英語(yǔ),。

也許會(huì)有許多人說(shuō)：計(jì)劃趕不上變化，尤其是常常因?yàn)闀r(shí)間上的某一些沖突造成一些計(jì)劃的變化,。因?yàn)榇髮W(xué)的課程問題,，在大學(xué)里，空閑的時(shí)間還是很多的,，所以對(duì)如何安排時(shí)間的問題我覺得應(yīng)該反省下列幾個(gè)問題：

1.時(shí)間安排問題

(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo),，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。

(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時(shí)間安排,。

(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成,。

(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開頭的幾天有效。

(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí),。

(6)是否把所有的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了,。

除了時(shí)間的問題之外,，我們還要克服的就是注意力的問題和學(xué)習(xí)興趣的問題了。都說(shuō)上課認(rèn)真的十分鐘比下課自己復(fù)習(xí)一個(gè)小時(shí)還有效,。而對(duì)學(xué)習(xí)的興趣也直接或間接影響了同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的熱情,。必不可少的還有學(xué)習(xí)的方法，所謂：事半功倍,。就是如此了,。所以這三點(diǎn)在計(jì)劃中也是必不可少的。

2.注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘,。

(2)學(xué)習(xí)時(shí),，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西,。

(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn),。

(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)興趣問題

(1)是否一見書本頭就發(fā)脹,。

(2)是否只喜歡自己喜歡的專業(yè)課，而不喜歡其他課程,。

(3)是否常需要*自己學(xué)習(xí),。

(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力,。

(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法,。

(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。

(4)是否從不向老師請(qǐng)教問題,。

(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物,。

這些都是我們需要克服的，但是因?yàn)閷W(xué)習(xí)是要靠自己自覺的,，在已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)高考進(jìn)入大學(xué)的我們而言,，也許很多人都會(huì)因此放縱自己，但是我們要堅(jiān)信,，如果在大學(xué)里沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，那么我們的大學(xué)三年生活就等于是浪費(fèi)了的，這是人生的黃金時(shí)光,，我們應(yīng)該努力多學(xué)點(diǎn)東西,。因此堅(jiān)決執(zhí)行此計(jì)劃，鼓勵(lì)自己,，學(xué)有所成!

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇三

我就讀于河南教育學(xué)院數(shù)學(xué)系,、一所擁有眾多學(xué)子的學(xué)校。歲月匆匆,，時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝,，從我踏入大學(xué)校門開始至今已近半年,。回首過(guò)去時(shí)光,，有苦也有樂,，學(xué)到的東西無(wú)論是學(xué)習(xí)上的還是生活上，工作上的都十分豐富,。在這里,，我蛻去了高中的青澀與活潑，變得成熟,，懂得了很多為人處世,、做人的道理。

大學(xué)是職業(yè)生涯的起點(diǎn),，專業(yè)知識(shí)已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的一個(gè)很小的組成部分,。人際交往能力、口頭表達(dá)能力,、協(xié)調(diào)組織能力,、人格的完善、體魄的鍛煉等都要上升到重要的位置,。我堅(jiān)信：知識(shí),，只有知識(shí)才是經(jīng)濟(jì)和事業(yè)的酬勞。為了更加充實(shí)自己余下的大學(xué)時(shí)光,，為以后更長(zhǎng)的路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，在充分認(rèn)識(shí)與深刻總結(jié)自我的前提下，結(jié)合自己的人生目標(biāo)和對(duì)實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的要求做了我的職業(yè)生涯規(guī)劃,，并希望能按照規(guī)劃的內(nèi)容逐步提高自己,。

如果把一個(gè)人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么出發(fā)之前最好先設(shè)定旅游線路,，帶上旅游線路圖,，既不會(huì)錯(cuò)過(guò)夢(mèng)想已久的地方，也不會(huì)千辛萬(wàn)苦卻去到并不喜歡的景點(diǎn),。 目標(biāo)確立

雖然我對(duì)自己的將來(lái)還不確定,，但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)都要有一定的目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了方向,，才能更好的發(fā)展自我,。只要自己盡心盡力了，能力都到了發(fā)揮,，每個(gè)階段有了切實(shí)的提高,，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)，我也不會(huì)覺得失敗,，至少目標(biāo)引導(dǎo)我如何走好人生的每一步,。目標(biāo)的確立對(duì)于人生來(lái)說(shuō)有著至關(guān)重要的作用,，因此，我根據(jù)自身的不同階段把目標(biāo)確立如下：

1,、短期目標(biāo)：千里之行,，始于足下。我覺得現(xiàn)在首要的是認(rèn)真學(xué)好各門學(xué)科,，扎實(shí)專業(yè)知識(shí),，嚴(yán)格完成每科考試，并不斷鍛煉自己的英語(yǔ)口語(yǔ),。同時(shí),，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，豐富自己的學(xué)習(xí)和生活,。

2,、中期目標(biāo)：在以后的三年，爭(zhēng)取以優(yōu)良的成績(jī)通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)六級(jí)水平,，并爭(zhēng)取獲得專業(yè)和德育獎(jiǎng)學(xué)金,，以優(yōu)異的成績(jī)完成大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯，此外,，在畢業(yè)前積極參加各項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，為畢業(yè)后走入社會(huì)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

3,、就業(yè)目標(biāo)：通過(guò)短期、中期目標(biāo)的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),，大學(xué)生活順利結(jié)束,。自已經(jīng)要努力的找工作，不管工作是否如意,，要堅(jiān)強(qiáng)地堅(jiān)持下去,，在工作中認(rèn)真積累經(jīng)驗(yàn)，仔細(xì)學(xué)習(xí)和聆聽,，努力適應(yīng)初次步入社會(huì)環(huán)境,，虛心接受他人的建議和批評(píng)。初入職場(chǎng),，努力工作,、認(rèn)真生活，用積極的心態(tài)奮發(fā)向前,。同時(shí)認(rèn)真對(duì)待愛情和婚姻,，并且盡自已的義務(wù)和責(zé)任孝敬父母和照顧自已的家庭，勇于承擔(dān)責(zé)任,，挑起家庭的重?fù)?dān),，為家庭無(wú)私奉獻(xiàn),。

4、長(zhǎng)期目標(biāo)：通過(guò)實(shí)踐學(xué)習(xí),，不斷完善自我,，在社會(huì)的大舞臺(tái)充分展示自我。在今后工作中,，重視與他人的交往,，有良好的人際關(guān)系，擁有廣泛的社交范圍,，能迅速適應(yīng)周圍環(huán)境,，保持積極的人生態(tài)度。并且,，通過(guò)堅(jiān)持不懈努力,，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)自已的終極目標(biāo)。

5,、人生終極目標(biāo)：我的人生終極目標(biāo)就是充分實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值,，堅(jiān)持不懈、風(fēng)雨兼程,，實(shí)現(xiàn)從小立志創(chuàng)業(yè)的夢(mèng)想,，用畢生的精力實(shí)現(xiàn)自已整個(gè)家族的興盛、繁榮,。我知道創(chuàng)業(yè)的道路上會(huì)遇見無(wú)數(shù)的困難和挫敗,，只要認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，朝著自已的方向堅(jiān)定走下去,，不懈努力,，我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自已的理想。

“莫等閑,，白了少年頭,，空悲切”，岳飛的《滿江紅》還時(shí)時(shí)縈繞在耳旁,激勵(lì)著我們,不斷努力,、不斷朝自己的目標(biāo)前進(jìn),。有時(shí)候，我們會(huì)遇到挫折,，四處碰壁,，甚至覺得自己一直苦苦追求的所謂的理想猶似水花鏡月，我們對(duì)人生的天馬行空的承諾和執(zhí)著,，甚至經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)風(fēng)雨的輕輕一擊變灰飛煙滅,。于是。年輕的我們迷茫,、彷徨;我們自怨自艾,，玩世不恭;我們感嘆命運(yùn)不公,，現(xiàn)實(shí)殘酷，我們甚至學(xué)會(huì)了放縱自己;可當(dāng)再回首,，風(fēng)風(fēng)雨雨依然,，坎坎坷坷依舊，太陽(yáng)依舊朝升暮落,，滾滾江水依然逝者如斯,，我們除了在自欺欺人的借口和理由中虛度年華外，一無(wú)所獲,一無(wú)所成,。

因此,，我們不能逃避,更不能放棄,相反我們要拿出那種明知山有虎偏向虎山行的勇氣,同時(shí)也要告訴自己,我是最棒的.別人行我也一定行。

哲學(xué)家薩特說(shuō)：我們每個(gè)人都深深的嵌在這個(gè)世界上,，無(wú)法逃脫,。人生在世，憂慮與煩惱有時(shí)也會(huì)伴隨著歡笑與快樂,。二十一歲的我,，學(xué)會(huì)了寬容，豁達(dá),，樂觀,，也學(xué)會(huì)了坦然迎接命運(yùn)的安排;懂得了人生的艱難，世事的無(wú)常,，緣分的飄忽,，可是我依然對(duì)未來(lái)充滿了希望，對(duì)理想充滿了信心,，對(duì)生活充滿了熱情,，對(duì)愛情充滿了想像。

學(xué)業(yè)計(jì)劃

一年級(jí)為試探期：提高人際溝通能力,，學(xué)會(huì)怎么做人,，如何學(xué)習(xí),，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)?；顒?dòng)，社團(tuán)活動(dòng)等,，以增加交流技巧,，獲得一些榮譽(yù),但不要盲目地參加。認(rèn)真規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，主動(dòng)訓(xùn)練,，虛心向老師同學(xué)請(qǐng)教認(rèn)真做好自己的本職工作，真正的關(guān)心每一名同學(xué),，和同學(xué)們友好相處,。進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)毛澤東思想,、鄧小平理論和“三個(gè)代表”理論的學(xué)習(xí)，主動(dòng)的向當(dāng)組織匯報(bào)自己的情況,，始終向先進(jìn)人物學(xué)習(xí),，提高自己的政治素質(zhì)。在社團(tuán)中認(rèn)真實(shí)踐廣交朋友,，積累豐富的課外知識(shí),。

二年級(jí)為定向期：應(yīng)充分理解自己所學(xué)專業(yè)，考慮未來(lái)是否深造或就業(yè),，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能,，提高自己的責(zé)任感,主動(dòng)性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)來(lái)填充自己,。做一份詳細(xì)的計(jì)劃,，每達(dá)到一個(gè)目標(biāo)就滿足自己一個(gè)愿望，當(dāng)然也要制定懲罰措施,，有壓力才會(huì)有動(dòng)力,。虛心向老師學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)請(qǐng)教自己不懂的地方，爭(zhēng)取把事做得更好,。同時(shí)也要發(fā)展一下自己的興趣作為課余生活調(diào)解,。

三年級(jí)為沖刺期：臨近畢業(yè)，目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能,，收集公司信息,，并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性,，積極了解往年的求職情況,。采集各種資料，通過(guò)各種途徑使自己的畢業(yè)論文更好,。同樣要制定具體詳盡的計(jì)劃,，不斷地鞭笞自己，不能放松自己,。成為一名合格的畢業(yè)生和優(yōu)秀的求職或創(chuàng)業(yè)者,，職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生,擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生目標(biāo)。

行動(dòng)計(jì)劃

在行動(dòng)的過(guò)程中,，不要腳踏幾只船,，能力強(qiáng)并不意味著選擇的機(jī)會(huì)多，選上司重于選單位,，還要?jiǎng)?chuàng)造做事的環(huán)境,。在任何一個(gè)單位，沒有站穩(wěn)腳跟前，最好不要有什么大動(dòng)作,，否則極容易失敗,。仰望天空的時(shí)候不要忘記了腳踏實(shí)地，仰望星空與腳踏實(shí)地必須兩者相結(jié)合,。創(chuàng)業(yè)的同時(shí)也要一步一個(gè)腳印地向前邁步,，最終達(dá)到成功。

同時(shí),，認(rèn)清目前狀態(tài)和理想狀態(tài)的差距,，注意時(shí)間上要聚焦，風(fēng)險(xiǎn)上要制定防范措施,，排除干擾,，不要盲目攀比，還要重視人脈的影響,。認(rèn)真面對(duì)現(xiàn)實(shí),。

結(jié)束語(yǔ)

作為一名大學(xué)生，在缺乏理論知識(shí)和社會(huì)實(shí)踐的情況下,，我想自己的理想和現(xiàn)實(shí)差距甚遠(yuǎn),。是的，腳比路長(zhǎng),，遠(yuǎn)方無(wú)論多遠(yuǎn),，只怕沒有追尋的雙足去抵達(dá)。人生亦是如此,，我們不怕目標(biāo)的高遠(yuǎn),，只怕沒有追尋的勇氣、熱情,、執(zhí)著......只要頭時(shí)時(shí)燃燒著堅(jiān)定的信念,，一往

無(wú)前地進(jìn)行下去，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)很多所謂的遠(yuǎn)方,，其實(shí)并不遙遠(yuǎn).用我們的熱情和智慧揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,，用我們青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音!

為了能夠順利實(shí)現(xiàn)自己的理想，我應(yīng)該在未來(lái)的大學(xué)生中,，在努力學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)的前提下,，有目的，有針對(duì)性地看一些與公務(wù)員職業(yè)有關(guān)的書籍,，以便盡快提升自己在本職業(yè)方面的覺悟和認(rèn)識(shí),。同時(shí),，要做一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的大學(xué)生,，不斷地提高自己的綜合素質(zhì)。

大一生活在荒廢中度過(guò)了，心中不免有些后悔,。但是過(guò)去的終究會(huì)過(guò)去,，沒有什么挽回的余地?，F(xiàn)在我唯一可以做的，就是重新燃起對(duì)生活的熱愛，充滿青春的激情,，向著明天的太陽(yáng)，挺起胸膛,，昂首闊步地走下去,。

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇四

很榮幸的這學(xué)期在同學(xué)們的選舉中成為班級(jí)學(xué)習(xí)委員，能夠?yàn)榇蠹曳?wù),。在分析了同學(xué)們?yōu)楹卧谏蠈W(xué)期沒有取得較好成績(jī)的基礎(chǔ)上,，我為自己做了一些計(jì)劃來(lái)輔助自己的工作?？偨Y(jié)大家的言論以及我自己的一些個(gè)人經(jīng)驗(yàn),，我認(rèn)為同學(xué)們?cè)谏蠈W(xué)期沒有取得較好成績(jī)主要有如下的原因：

1、同學(xué)們剛從高中升上來(lái),，以前受高中生活的束縛無(wú)法自由自在的生活,，現(xiàn)在解脫了，就有點(diǎn)把持不住了,，總想著怎么玩,，怎么快樂的生活，在學(xué)習(xí)方面也就不那么關(guān)心了,，學(xué)習(xí)的壓力比以前輕了,，沒有壓力也就沒有動(dòng)力，自然不愿學(xué)習(xí),。

2,、還有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的原因是我們從小到大學(xué)習(xí)的目標(biāo)就是為了上大學(xué)而不是為了自己而學(xué)習(xí)，沒有做學(xué)問的精神?，F(xiàn)在上大學(xué)了,，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，沒有夢(mèng)想的支撐,，就變得迷茫,，找不到行動(dòng)的方向，找不到行動(dòng)的目標(biāo),，不知道自己該干什么了,，學(xué)習(xí)不是，不學(xué)習(xí)也不是,，在搖擺不定中就把時(shí)間度過(guò)了,，結(jié)果學(xué)習(xí)成績(jī)就不太理想。

3,、大學(xué)課程的設(shè)置并不是十分的令人滿意,，某些課程枯燥無(wú)味，激發(fā)不起同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,，引起學(xué)生的反感,，最后導(dǎo)致逃課現(xiàn)象的泛濫，逃課成自然成習(xí)慣了,，學(xué)習(xí)就被拋腦后了,，成績(jī)自然不太好。

4,、校園對(duì)同學(xué)們而言,，是一個(gè)比較安全，比較安逸的場(chǎng)所,，不能讓人產(chǎn)生斗志或是產(chǎn)生讓人想要保護(hù)自己的欲望,，最后的結(jié)果就是無(wú)法產(chǎn)生實(shí)際的行動(dòng)保證自己較好的成績(jī)。

在總結(jié)以上原因的基礎(chǔ)上,，我這學(xué)期的初步計(jì)劃是：

1,、抓好同學(xué)們的上課出勤率，對(duì)無(wú)故曠課的同學(xué)做思想工作;

2,、記好每個(gè)老師的作業(yè),，多提醒同學(xué)們按時(shí)完成作業(yè)，按時(shí)交發(fā)同學(xué)們的作業(yè);

3,、幫助同學(xué)們解決好學(xué)習(xí)必需品的問題(如：教材的訂購(gòu),、上課用品的借還，教室的申請(qǐng),、下學(xué)期課程的安排);

4,、深入廣大同學(xué)中，認(rèn)真聽取同學(xué)的意見,、建議和要求,，為同學(xué)們服務(wù);

5、努力配合老師的工作,，成為老師與同學(xué)們交流的紐帶,，同學(xué)們的意見可通過(guò)我轉(zhuǎn)達(dá)給老師們;

6、密切留意教學(xué)秘書處的各項(xiàng)通知,，并及時(shí)將消息通知傳達(dá)給同學(xué)們;

這就是我的初步計(jì)劃,，按計(jì)劃行事不但需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力，還需要同學(xué)們的配合,，在以后的工作中,，我希望自己可以在同學(xué)們的監(jiān)督下,，在堅(jiān)持“三心”原則-----信心、耐心,、恒心的基礎(chǔ)上努力踐行自己的計(jì)劃安排，將工作及時(shí)順利完成,。這計(jì)劃在實(shí)踐中還會(huì)不斷的完善在不斷完善中施行,。

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇五

古人云：“良好的開端是成功的一半?！贝笠灰荒晡一旧蠜]有干過(guò)幾件象樣的事情,，完成應(yīng)該完成的任務(wù)就更是差遠(yuǎn)了，按邏輯推理,，我就已經(jīng)失敗了一半,。可是我又不甘心,，因?yàn)閲?yán)格說(shuō)來(lái),，我的大學(xué)生活還剩下四分之三，失敗一半對(duì)我來(lái)說(shuō)也太不公平,。如果說(shuō)世界上真的沒有后悔藥,，那么能帶給我最大安慰的莫過(guò)于現(xiàn)在流行的選秀節(jié)目中的“復(fù)活”一詞。把自己將來(lái)要做的每一件事當(dāng)做一次“選秀”對(duì)待,，“死了”還有“復(fù)活”的機(jī)會(huì),。

特此，我從三個(gè)方面對(duì)接下來(lái)三年的大學(xué)生涯進(jìn)行了規(guī)劃,?！坝袎?mèng)想就有希望”，我不敢保證我的職業(yè)規(guī)劃完完全全的切實(shí)可行,，但至少它代表了我現(xiàn)階段最大的理想,，也是近期最應(yīng)該付諸時(shí)間實(shí)踐的，它的實(shí)施與否主宰著我的后半生的成功與失敗,。

第一,、 學(xué)業(yè)方面

學(xué)習(xí)不僅是為了今后的工作，最重要的是它能讓你終身受益,，所謂的“活到老學(xué)到老”大概就是這樣一個(gè)意思吧,。無(wú)論怎樣，學(xué)生最首要的任務(wù)就是學(xué)習(xí),，拋開了學(xué)習(xí)一切都無(wú)從談起,。作為學(xué)會(huì)計(jì)的學(xué)子，社會(huì)對(duì)我們的期望值普遍要偏高,，我們不僅要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí),，還要懂得如何與他人交往,、洽談。而且我的目標(biāo)是成為一名會(huì)計(jì)師,，將來(lái)能有一份穩(wěn)定的工作,，能夠有一份穩(wěn)定的收入，在工作的過(guò)程中,，我還要努力學(xué)習(xí),，試著考注冊(cè)會(huì)計(jì)師?？傊?，我的目標(biāo)就是成為一名優(yōu)秀的會(huì)計(jì)師，能夠讓自己的美夢(mèng)成真,。歷史上的出名的會(huì)計(jì)師沒有一個(gè)不是博才多學(xué),，厚積而勃發(fā)已是一個(gè)不變的規(guī)律。這就意味著我必須博覽群書,，為今后步入社會(huì)后能獨(dú)擋一面作好充分的準(zhǔn)備,。此外，英語(yǔ)四級(jí)雖然和學(xué)位證無(wú)關(guān),，但是和我意向的工作單位掛鉤,，將來(lái)說(shuō)不定還要在外資企業(yè)工作，英語(yǔ)的需求量也是相當(dāng)大的,，所以一定要在大一時(shí)搞好英語(yǔ),，為大二的四級(jí)準(zhǔn)備。還有,，在這個(gè)數(shù)字化,、信息化的時(shí)代，對(duì)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握尤為必要,。所以,，我對(duì)自己的的大學(xué)生涯作出了簡(jiǎn)短的設(shè)計(jì)。

大二：

一,、要把會(huì)計(jì)資格證,、初級(jí)會(huì)計(jì)師證考過(guò)，這是自己在會(huì)計(jì)這一行業(yè)中混的最低限度了,。一定要先把這些東西給考過(guò),，拿了證就算是本事了。

二,、認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科,，堅(jiān)信基礎(chǔ)的東西一定是最重要的。大一的時(shí)侯英語(yǔ)考砸了,，影響了整體成績(jī)跟獎(jiǎng)學(xué)金還有一點(diǎn)距離,，要加倍努力,，爭(zhēng)取獲得獎(jiǎng)學(xué)金。不要再像大一那般貪玩,，整天沒課就無(wú)所事事,，多看一本書，可以多學(xué)一個(gè)道理(概數(shù)),。

三,、拼了命也要把英語(yǔ)四級(jí)過(guò)了，爭(zhēng)取一次性通過(guò),。這學(xué)期實(shí)在過(guò)不了,，下學(xué)期再給最多一次機(jī)會(huì),，當(dāng)然這不絕對(duì)不優(yōu)先考慮,。

四、嘗試著考計(jì)算機(jī)二級(jí),。一級(jí)證書有了,，但那是將來(lái)地球大學(xué)生都會(huì)有的證書，擺出來(lái)會(huì)讓人笑掉大牙的,，它基本上沒什么用處可言,。“物以稀為貴”,，考計(jì)算機(jī)二級(jí)是形勢(shì)所迫,、勢(shì)在必行，即使過(guò)不了也要考,。據(jù)前人(學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐)所述,，沒考和沒過(guò)并不能劃等號(hào)，沒報(bào)名參加考試就有了不去學(xué)習(xí)的借口,，讓自己變得懶惰,、無(wú)所事事，處于零成功階段,，而參加考了沒過(guò)效果是不一樣的,，雖然不能把夢(mèng)想中的證書握在手中，但在用心去學(xué)習(xí)的過(guò)程中自己的能力已經(jīng)得到很大的提高,。證書和能力如果我不能兼得,，那么我認(rèn)為自己會(huì)選擇后者，因?yàn)樗哂虚L(zhǎng)遠(yuǎn)的利益,?？加?jì)算機(jī)二級(jí)，我的原則是重在參與,。

五,、認(rèn)真在學(xué)習(xí)和工作中工作不斷地鍛煉和提高自己,，寒暑期間到一些小公司去參加社會(huì)實(shí)踐，鞏固所學(xué)的專業(yè)知識(shí),，從別的實(shí)際工作人員身上可以學(xué)到很多應(yīng)對(duì)社會(huì)的道理,。教授們常跟我們說(shuō)，“學(xué)新聞的如果不結(jié)合實(shí)踐,，那么課堂上學(xué)得再好,，你也只學(xué)到了一半甚至還沒有”，遇上問題才知道老師說(shuō)的話也能成為真理,。所以,，必須要求自己學(xué)以至用。

大三：

一,、英語(yǔ)六級(jí)參與,。自己的基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，為了讓現(xiàn)實(shí)和理想之間不要有太大的落差,，對(duì)六級(jí),，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試，不過(guò)也原諒自己,，奇跡當(dāng)然是我夢(mèng)寐以求的,，或許六級(jí)并沒有我想象中那么難。

二,、證書大攻破,。到那個(gè)時(shí)候已經(jīng)沒有太多課程了，可以準(zhǔn)備考一些相關(guān)的證書,，但是千萬(wàn)杜絕盲目考證,，要積極咨詢就業(yè)方面較有經(jīng)驗(yàn)的專家、老師,，獲取對(duì)自己最有效的信息,，然后對(duì)癥下藥。自己應(yīng)該嘗試考中級(jí)甚至高級(jí)會(huì)計(jì)師證了,。當(dāng)然,，教師資格證也該備用，以便不時(shí)之需,，“關(guān)鍵時(shí)刻”用來(lái)當(dāng)護(hù)身符,，也許那些山區(qū)的校園在我最無(wú)助的時(shí)候會(huì)收留我，雖然我一直認(rèn)為自己偶爾會(huì)變得很爆的脾氣不太適合當(dāng)老師,，不過(guò)那種爆通常是對(duì)付很爆的人才時(shí)候才用的,。

大四：

一、前期進(jìn)入實(shí)習(xí)階段,，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會(huì)實(shí)踐(除對(duì)工作氣氛要求較高外,，其他條件不要差得讓大眾都接受不了就行),。認(rèn)真做好上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給我的每一項(xiàng)任務(wù)，記好每一筆賬,，把自己最真誠(chéng),、最敬業(yè)的心挖給會(huì)計(jì)，把最優(yōu)秀的自己展示給會(huì)計(jì),，最好讓媒體感受到自己的重要性,，最終接納自己。這樣我的努力就算達(dá)到了目的,，也為畢業(yè)后四處奔波找工作省下心,。

二、后期,，準(zhǔn)備畢業(yè)論文,，參加畢業(yè)論文答辯，最終能順利畢業(yè),。

三,、參加工作后月薪不能太低,，至少要能養(yǎng)活自己,，因?yàn)楫厴I(yè)后，那個(gè)原本很荒涼的家庭就不可能在經(jīng)濟(jì)上給與自己過(guò)多的支持了,，相反的,，應(yīng)該是角度對(duì)換的時(shí)候，一切重?fù)?dān)得自己來(lái)扛,。還有國(guó)家在這幾年里供自己完成學(xué)業(yè)的助學(xué)貸款是要堅(jiān)決一分不少地按時(shí)償還,。

第二、為人處世方面

一,、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病,，千萬(wàn)不和同學(xué)發(fā)生沖突。

二,、尊重身邊的每一個(gè)人,，不管他(她)有著什么樣的性格，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人,，感化惡搞的人,，用一顆真誠(chéng)的心去對(duì)待他們，不去爭(zhēng)名利,，不計(jì)較利益,，做一位合格的中國(guó)公民，為和諧社會(huì)的構(gòu)建做自己力所能及的,。

三,、抓住每一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì),，這樣的機(jī)會(huì)不是每個(gè)人都有。全力以赴地完成在班級(jí)和學(xué)院的本職工作,，為集體做一些力所能及的事,，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)擔(dān)也好。干出一點(diǎn)成績(jī),，不一定非要得到他人的肯定,，重要是給自己找一個(gè)相信自己的理由。

第三,、生活方面

大學(xué)是真正屬于自己的天地,，在人的一生中這種日子不會(huì)長(zhǎng)久，如果在這里我都不能很好的生活,，那么估計(jì)我以后就別想好好生活,。所以除了學(xué)習(xí)和工作之外，我必須給自己一個(gè)快樂的生活方式,，珍惜現(xiàn)在擁有的,。愚一直以為，讓我干一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖,，在大學(xué)里要擯棄曾經(jīng)的陳舊觀念,，無(wú)論如何也不逼自己，只做值得自己做的事,，好好地為自己活一次!

一,、籃球是我的好伙伴，那些和我一起打籃球的伙伴更是我的好伙伴,，我喜歡他們的大氣,，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以,，每周至少打一次籃球,，這是必須的，勞逸結(jié)合,，和籃球好友們聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情,，調(diào)節(jié)身心健康。

二,、多和家人和同學(xué)聯(lián)絡(luò),，告訴他們我的快樂和不安，一路走來(lái)是他們支撐著我克服了重重困難,。尤其是上了年紀(jì)的父母,，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個(gè)消息一個(gè)平安而已，所以我絕對(duì)不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得,。

最后,，祝愿自己能把曾經(jīng)失去的補(bǔ)回來(lái)，最終如愿以償!

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇六

第一,，這篇話是我四年大學(xué),、十三年工作共十七年經(jīng)歷、思考的結(jié)果,。高中階段,，我只想著考上大學(xué)，對(duì)于大學(xué)乃至工作之后的事情很少考慮,。上大學(xué)之后,，我很希望能夠有人給自己這些建議，但是基本沒有,。所以我覺得,，有人告訴自己在大學(xué)里應(yīng)該做什么、不該做什么,、應(yīng)該怎樣做,，是一件十分重要的事情。當(dāng)然,，前提是,，你必須耐心看下去、聽進(jìn)去,，必須自己再思考,。

第二,，大學(xué)只是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方,，大學(xué)的學(xué)習(xí)跟你的未來(lái)職業(yè)并無(wú)必然的聯(lián)系;至于大學(xué)的名氣、排行,、地理位置等不能說(shuō)不重要,，但是也并非是多么重要。曾記否,，北大的學(xué)生有去賣肉的;20xx年河南應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生招聘會(huì)上,，學(xué)生多得把電梯都擠壞了;我的同事的小孩是學(xué)計(jì)算機(jī)信息管理的，20xx年畢業(yè),，但是到了7月份工作還沒著落;河南師范大學(xué)有某本科生畢業(yè)考上了北大的碩士,、博士，后來(lái)到了上海一家證券公司;等等,。這都說(shuō)明一個(gè)問題：不在于你上的是一本,、二本還是三本，關(guān)鍵是你只要進(jìn)了本科這道門檻，你就獲得了直接考研深造甚至出國(guó)發(fā)展等機(jī)會(huì),，這個(gè)機(jī)會(huì)能夠讓你少走許多彎路;但是這個(gè)機(jī)會(huì)你能不能抓住,，走出校門之后你的境況如何，重要的還是看你在這道門里面學(xué)了什么,、學(xué)得怎樣,。

言歸正傳——

人生的節(jié)點(diǎn)

“人生來(lái)就是平等的”，這是一句似是而非的話,。從精神上說(shuō)是這樣;但是現(xiàn)實(shí)里人的命運(yùn)各不相同,，等級(jí)累累，這種差異的形成,，通常取決于一個(gè)人在自己人生節(jié)點(diǎn)上的表現(xiàn)：①生在什么樣的家庭;②上了個(gè)什么樣學(xué);③干了個(gè)什么樣的工作;④找了什么樣的對(duì)象,。

過(guò)去社會(huì)的機(jī)會(huì)少，這些節(jié)點(diǎn)對(duì)于等級(jí),、命運(yùn)起著至關(guān)重要的作用;現(xiàn)在的機(jī)會(huì)多了,，你可以自由發(fā)揮創(chuàng)造的余地大了，但是這些節(jié)點(diǎn)的作用絕對(duì)不可忽視,。

“生在什么樣的家庭”非你所能控制,，然而大凡一個(gè)正常的家庭都能給你或多或少的人生教義，這些教義甚至可以影響人這一生的思想,、工作和生活,。“上了個(gè)什么樣學(xué)”——請(qǐng)注意不是“上了個(gè)什么樣的學(xué)?！薄獩Q定著你是以優(yōu)質(zhì)的成品為外界歡迎,，還是以殘次品面目被社會(huì)邊緣化?！案闪藗€(gè)什么樣的工作”,，這既需要機(jī)遇的成全，也需要你努力地準(zhǔn)備著并能夠及時(shí)地抓住它,?！罢伊耸裁礃拥膶?duì)象”，取決于你的思想,、品味,、因緣巧合。

在每一個(gè)節(jié)點(diǎn)上,，一個(gè)人的表現(xiàn)不一樣,，則所能達(dá)到的等級(jí)不一樣，命運(yùn)和前途也大相徑庭,?；蛟S②③④節(jié)點(diǎn)的順序可能有時(shí)是顛倒的,，但是，如果你感到自己不是一個(gè)天才,，最好還是按照次序走好自己的每一步,。

如今，你來(lái)到了人生的第二個(gè)節(jié)點(diǎn)——

四年的大學(xué)經(jīng)歷

大學(xué)四年的人及其活法,，共同的是都要經(jīng)歷三個(gè)時(shí)期：

1. 過(guò)渡期：你剛剛在一定程度上脫離了家庭的束縛,，進(jìn)入大學(xué)獨(dú)立生活，一種自由,、新鮮,、興奮感充溢你的內(nèi)心。

2,。常態(tài)期：你開始按照自己的感覺,、設(shè)想支配著剩余的不到四年的功夫，或充實(shí),，或無(wú)聊,。

3.收割期：你常態(tài)期的播種就要在短短的時(shí)間內(nèi)收獲，有人喜來(lái)有人悲,。

大學(xué)四年的人及其活法,，不同的是你走過(guò)的軌跡、收獲的結(jié)果千差萬(wàn)別,。按照時(shí)間的推移和你所取得的成功的程度(姑且稱之為成功指數(shù)),，大學(xué)四年通常有兩種類型：

1.有意思的四年：

成功指數(shù) 痛痛快快地我走了

高高興興地我來(lái)了 時(shí)間

你很好地駕馭了自己的過(guò)渡期，適應(yīng)了大學(xué),，調(diào)整了自己,，計(jì)劃了今后的四年，很快進(jìn)入了常態(tài)期,。在常態(tài)期,，你按照自己的計(jì)劃，有條不紊地學(xué)習(xí)著,、鍛煉著,、提高著、豐富著,，這期間你可能也有苦惱、有波動(dòng),，但是大方向沒變,、大步子沒亂，以致最終你痛痛快快地有了自己的滿意的收獲,?；剡^(guò)頭來(lái)看你會(huì)明白：“外面的世界真的很精彩。”

2.慘透的四年：

成功指數(shù)

時(shí)間

高高興興地我來(lái)了

稀里糊涂地我走了

你的過(guò)渡期似乎長(zhǎng)了點(diǎn),，長(zhǎng)得讓你冷靜不下來(lái)好好考慮自己今后究竟應(yīng)該怎么辦,，你對(duì)大學(xué)既滿懷著希望、野心勃勃,，但又覺得千頭萬(wàn)緒,、萬(wàn)緒千頭剪不斷理還亂，于是懵懵間你進(jìn)入了常態(tài)期,?？上У氖牵憷^續(xù)地不滿著,、放縱著,，象個(gè)沒頭的蒼蠅，不知道到底要學(xué)些什么,，卻又很是不滿意現(xiàn)實(shí),，于是懵懵間你又開始從哥們兒弟兄飲酒作樂港臺(tái)錄像網(wǎng)絡(luò)聊天卿卿我我兩人世界中，尋求著精神的慰藉,。驀然,，你該離校了，才發(fā)覺大學(xué)很荒唐,、勞燕得紛飛……后果真的是很嚴(yán)重,，不由得感嘆：“這世界真是很無(wú)奈?！?/p>

這里得要問問你：想沒想,、想清楚沒自己的四年大學(xué)應(yīng)該怎樣過(guò)了嗎?

除非是傻瓜，對(duì)于這四年,，誰(shuí)也不希望慘希希的,，誰(shuí)都想象著能夠不斷獲得成功。既然這樣,，那么你就要利用好并且盡可能地縮短自己的過(guò)渡期,，規(guī)劃好并且認(rèn)認(rèn)真真地過(guò)好自己的常態(tài)期。

這里,，我建議你弄清楚,，在這四年里——

“要”學(xué)會(huì)五件事

1.要學(xué)會(huì)思考。

大學(xué)里最重要的不是讀書,，而是“健腦”;書讀得再棒,，腦子不好使也白搭。別人的話說(shuō)一千道一萬(wàn)也不是你自己的,，對(duì)人對(duì)事對(duì)己你必須經(jīng)過(guò)大腦的思考,，除非你就想當(dāng)個(gè)別人眼里的槍把子,。為此，我勸你養(yǎng)成天天看報(bào)紙的習(xí)慣,，碰到什么事多想一想,，這花不了你多少時(shí)間，卻能讓你長(zhǎng)不少見識(shí);只不過(guò)須記住,，要客觀,、要寬容，別偏激,、別鉆牛角尖,。

2.要學(xué)會(huì)計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)生活。

在大學(xué),，老師不再逼著嚷著叫你學(xué),，父母也不再天天跟在屁股后面監(jiān)督你，一切都在你能不能管好自己,、安排自己,。想想看，大學(xué)年年擴(kuò)招,、本科生一抓一大把,、畢業(yè)就等于失業(yè)，你是想畢業(yè)就加入招聘大軍,、任由他人來(lái)擺布自己的命運(yùn)?還是想提高自己的本錢,、讓自己盡可能地把握自己的命運(yùn)?如果是前者，恭喜你,，你的大學(xué)四年會(huì)很輕松很輕松,，但三四年之后你會(huì)很痛苦很痛苦;如果是后者，奉勸你,，從現(xiàn)在開始就做好考研甚至出國(guó)計(jì)劃,。另一方面，你要獨(dú)立地安排好自己的花銷和衣食住行,，不要寅吃卯糧,、有了上頓沒下頓，那滋味絕對(duì)是不好受的,。

3.要學(xué)會(huì)待人接物,。

過(guò)去你是老師眼里的小學(xué)生，是父母眼里的小孩子,，是外人眼里的小家伙,，你可以做一些錯(cuò)事，大家完全可以原諒你,，因?yàn)槟恪靶　?。但是，上了大學(xué),，就不能再“小”看自己了,，因?yàn)槟阋呀?jīng)開始準(zhǔn)備走入社會(huì)成為“大”人了。在“大”人的世界里,，別人對(duì)你的第一印象最為深刻,，直接影響著對(duì)你的好惡甚至你的工作、命運(yùn),。因此,，你做錯(cuò)事的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，犯錯(cuò)誤的成本越來(lái)越來(lái)大,。你改變不了這種狀況,，你只有去適應(yīng)它。當(dāng)然了,，保持自己的個(gè)性有必要,，但是要記住：個(gè)性是有范圍限度的;在一些原則性問題上,，你做錯(cuò)了,，可能就會(huì)留下終生的遺憾。

4.要學(xué)會(huì)該學(xué)的功課,。

不論你學(xué)什么專業(yè),，外語(yǔ)都必須學(xué)好，盡管它很難,，但是你別無(wú)選擇,。你最好從一年級(jí)開始再加學(xué)一門自己感興趣、就業(yè)前景比較不錯(cuò),、又有繼續(xù)深造發(fā)展余地的專業(yè),，并且在畢業(yè)前拿個(gè)雙學(xué)位，這既不耽誤你本專業(yè)的學(xué)習(xí),，也會(huì)增加你將來(lái)考研,、出國(guó)、就業(yè)的砝碼,。當(dāng)然,，這樣有很大難度，你也會(huì)比較辛苦,，但是想想看,，先苦后甜總比先甜后苦要強(qiáng)上百倍千倍萬(wàn)倍;只要你計(jì)劃好并且咬牙堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)有一天覺得苦沒白吃的,。

5.要學(xué)會(huì)愛惜自己的身體,。

身體是革命,、賺錢、養(yǎng)家糊口的本錢;尤其是工作多年之后,，你對(duì)此體會(huì)將更深,。所以，每天堅(jiān)持安排兩次鍛煉,，長(zhǎng)此以往,，身體倍兒棒，干啥啥行,。而且,，當(dāng)你心煩意亂、情緒不好的時(shí)候,，鍛煉身體能讓你短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)十多歲的心臟,，絕對(duì)是一舉兩得。另外,，在有限的金錢,、力所能及的范圍內(nèi)，盡可能注意身體的營(yíng)養(yǎng)與安全;與看個(gè)電影,、交個(gè)朋友,、游山逛水等相比，“肚子”問題才是主要問題,。

這五件事望你好好斟酌。不要等到你覺得它重要的時(shí)候才想起去做它,，那樣往往就沒時(shí)間了,。

我還建議你弄清楚,，在這四年里——

“不要”做五件事

l.不要輕言大學(xué)不好大學(xué)失敗。

大學(xué)本身以及上了大學(xué)都并非你原來(lái)想象的那樣,，許多地方很可能會(huì)引起你的極大不滿,。但是你要記住，大學(xué)再好,，你不可能一輩子呆在那兒;大學(xué)再不好,，你也不可能一輩子留在那兒,。大學(xué)只是一個(gè)學(xué)習(xí)東西,、豐富自己的工具;與這一工具相比,，使用它的人才是最重要,、最關(guān)鍵的,。

2.不要貪圖享樂玩物喪志。

這世上有許多好吃好喝好玩好樂的事,，但是你要記住,，這些好吃好喝好玩好樂的事現(xiàn)在跟你沒關(guān)系。你是寒窗苦讀的學(xué)生,，寒窗雖苦,，但會(huì)苦盡甘來(lái);吃喝玩樂雖好，但好景不常在,。今朝有酒今朝醉,、得行樂時(shí)且行樂只會(huì)腐蝕你的大腦和身體，讓你骨頭酥軟,。所以,，不要與人比吃喝穿戴，不要沉迷于網(wǎng)聊游戲,，不要……,，不要的事情還很多，你只須記住,，累了,、倦了適度放縱即可，千萬(wàn)不要讓享樂支配了自己,。

3.不要把大學(xué)的友情過(guò)于神圣化,。

廣交朋友沒錯(cuò),，大學(xué)同學(xué)情誼重也對(duì),，但是別忘了，花園里有花香美景,，也有蚊子臭蟲,。你若能在大學(xué)里交上幾個(gè)真正的諍友是你的福分;但決不要交純粹的酒肉朋友,，也不要讓情誼遮住了自己的雙眼、蒙蔽了自己的理智,。

4.不要把自己的未來(lái)捆在他人的腰上,。

別人之所以愿意提供幫助，是因?yàn)槟阌锌蓭椭幉⑶抑档脦椭?。但是,，“幫助”最終只能是“幫助”。自己的路還是要靠自己走,，自己的未來(lái)還是要靠自己掙;在這一點(diǎn)上,，誰(shuí)也代替不了你自己。

5.不要忘記為學(xué)子為人子的責(zé)任,。

上學(xué)期間好好學(xué)習(xí),，適當(dāng)打打短工是可以的，但要注意有意義,、夠安全,，并且不要想著憑勤工儉學(xué)解決溫飽甚至撈一把;與你的時(shí)間相比,，勤工儉學(xué)的那點(diǎn)兒所得不算什么,。自踏入大學(xué)校門起你就屬于社會(huì)了,，你將來(lái)回家的間隔可能會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)、看望家人的時(shí)間可能會(huì)越來(lái)越少,，所以,，放假了就及時(shí)回家陪陪父母親人;別老惦記著飽覽祖國(guó)河山，你以后還有的是時(shí)間和機(jī)會(huì),。

這五件事望你牢牢記住,。世上最不缺的是后悔，最缺的就是后悔藥了,。不要等到時(shí)過(guò)境遷再去后悔,、反省。

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇七

古人云：“良好的開端是成功的一半,?！贝笠灰荒晡一旧蠜]有干過(guò)幾件象樣的事情，完成應(yīng)該完成的任務(wù)就更是差遠(yuǎn)了,，按邏輯推理,，我就已經(jīng)失敗了一半?？墒俏矣植桓市?，因?yàn)閲?yán)格說(shuō)來(lái)，我的大學(xué)生活還剩下四分之三，失敗一半對(duì)我來(lái)說(shuō)也太不公平,。如果說(shuō)世界上真的沒有后悔藥,，那么能帶給我最大安慰的莫過(guò)于現(xiàn)在流行的選秀節(jié)目中的“復(fù)活”一詞。把自己將來(lái)要做的每一件事當(dāng)做一次“選秀”對(duì)待,，“死了”還有“復(fù)活”的機(jī)會(huì),。

特此，我從三個(gè)方面對(duì)接下來(lái)三年的大學(xué)生涯進(jìn)行了規(guī)劃,?！坝袎?mèng)想就有希望”，我不敢保證我的職業(yè)規(guī)劃完完全全的切實(shí)可行,，但至少它代表了我現(xiàn)階段最大的理想,，也是近期最應(yīng)該付諸時(shí)間實(shí)踐的，它的實(shí)施與否主宰著我的后半生的成功與失敗,。

第一、 學(xué)業(yè)方面

學(xué)習(xí)不僅是為了今后的工作,，最重要的是它能讓你終身受益,，所謂的“活到老學(xué)到老”大概就是這樣一個(gè)意思吧。無(wú)論怎樣,，學(xué)生最首要的任務(wù)就是學(xué)習(xí),，拋開了學(xué)習(xí)一切都無(wú)從談起。作為學(xué)會(huì)計(jì)的學(xué)子,，社會(huì)對(duì)我們的期望值普遍要偏高，我們不僅要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還要懂得如何與他人交往,、洽談,。而且我的目標(biāo)是成為一名會(huì)計(jì)師，將來(lái)能有一份穩(wěn)定的工作,，能夠有一份穩(wěn)定的收入,，在工作的過(guò)程中,，我還要努力學(xué)習(xí),，試著考注冊(cè)會(huì)計(jì)師,。總之,，我的目標(biāo)就是成為一名優(yōu)秀的會(huì)計(jì)師,，能夠讓自己的美夢(mèng)成真。歷史上的出名的會(huì)計(jì)師沒有一個(gè)不是博才多學(xué),，厚積而勃發(fā)已是一個(gè)不變的規(guī)律,。這就意味著我必須博覽群書，為今后步入社會(huì)后能獨(dú)擋一面作好充分的準(zhǔn)備,。此外,，英語(yǔ)四級(jí)雖然和學(xué)位證無(wú)關(guān)，但是和我意向的工作單位掛鉤,，將來(lái)說(shuō)不定還要在外資企業(yè)工作,，英語(yǔ)的需求量也是相當(dāng)大的,，所以一定要在大一時(shí)搞好英語(yǔ),，為大二的四級(jí)準(zhǔn)備。還有,，在這個(gè)數(shù)字化,、信息化的時(shí)代,，對(duì)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握尤為必要,。所以，我對(duì)自己的的大學(xué)生涯作出了簡(jiǎn)短的設(shè)計(jì),。

大二：

一,、要把會(huì)計(jì)資格證、初級(jí)會(huì)計(jì)師證考過(guò),，這是自己在會(huì)計(jì)這一行業(yè)中混的最低限度了,。一定要先把這些東西給考過(guò)，拿了證就算是本事了,。

二,、認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科，堅(jiān)信基礎(chǔ)的東西一定是最重要的。大一的時(shí)侯

英語(yǔ)考砸了,，影響了整體成績(jī)跟獎(jiǎng)學(xué)金還有一點(diǎn)距離,，要加倍努力，爭(zhēng)取獲得獎(jiǎng)學(xué)金,。不要再像大一那般貪玩,，整天沒課就無(wú)所事事，多看一本書,，可以多學(xué)一個(gè)道理(概數(shù)),。

三、拼了命也要把英語(yǔ)四級(jí)過(guò)了,，爭(zhēng)取一次性通過(guò),。這學(xué)期實(shí)在過(guò)不了，下學(xué)期再給最多一次機(jī)會(huì),，當(dāng)然這不絕對(duì)不優(yōu)先考慮,。

四、嘗試著考計(jì)算機(jī)二級(jí),。一級(jí)證書有了,，但那是將來(lái)地球大學(xué)生都會(huì)有的證書，擺出來(lái)會(huì)讓人笑掉大牙的,，它基本上沒什么用處可言,。“物以稀為貴”,，考計(jì)算機(jī)二級(jí)是形勢(shì)所迫,、勢(shì)在必行，即使過(guò)不了也要考,。據(jù)前人(學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐)所述,，沒考和沒過(guò)并不能劃等號(hào)，沒報(bào)名參加考試就有了不去學(xué)習(xí)的借口,，讓自己變得懶惰,、無(wú)所事事，處于零成功階段,，而參加考了沒過(guò)效果是不一樣的,，雖然不能把夢(mèng)想中的證書握在手中，但在用心去學(xué)習(xí)的過(guò)程中自己的能力已經(jīng)得到很大的提高,。證書和能力如果我不能兼得,，那么我認(rèn)為自己會(huì)選擇后者，因?yàn)樗哂虚L(zhǎng)遠(yuǎn)的利益,?？加?jì)算機(jī)二級(jí),，我的原則是重在參與。

五,、認(rèn)真在學(xué)習(xí)和工作中工作不斷地鍛煉和提高自己，寒暑期間到一些小公司去參加社會(huì)實(shí)踐,，鞏固所學(xué)的專業(yè)知識(shí),，從別的實(shí)際工作人員身上可以學(xué)到很多應(yīng)對(duì)社會(huì)的道理。教授們常跟我們說(shuō),，“學(xué)新聞的如果不結(jié)合實(shí)踐,，那么課堂上學(xué)得再好，你也只學(xué)到了一半甚至還沒有”,，遇上問題才知道老師說(shuō)的話也能成為真理,。所以，必須要求自己學(xué)以至用,。

大三：

一,、英語(yǔ)六級(jí)參與。自己的基礎(chǔ)不夠扎實(shí),，為了讓現(xiàn)實(shí)和理想之間不要有太大的落差,，對(duì)六級(jí)，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試,，不過(guò)也原諒自己,，奇跡當(dāng)然是我夢(mèng)寐以求的，或許六級(jí)并沒有我想象中那么難,。

二,、證書大攻破。到那個(gè)時(shí)候已經(jīng)沒有太多課程了,，可以準(zhǔn)備考一些相關(guān)的證書,，但是千萬(wàn)杜絕盲目考證，要積極咨詢就業(yè)方面較有經(jīng)驗(yàn)的專家,、老師,，獲取對(duì)自己最有效的信息，然后對(duì)癥下藥,。自己應(yīng)該嘗試考中級(jí)甚至高級(jí)會(huì)計(jì)師證了,。當(dāng)然，教師資格證也該備用,，以便不時(shí)之需,，“關(guān)鍵時(shí)刻”用來(lái)當(dāng)護(hù)身符，也許那些山區(qū)的校園在我最無(wú)助的時(shí)候會(huì)收留我,，雖然我一直認(rèn)為自己偶爾會(huì)變得很爆的脾氣不太適合當(dāng)老師,，不過(guò)那種爆通常是對(duì)付很爆的人才時(shí)候才用的。

大四：

一、前期進(jìn)入實(shí)習(xí)階段,，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會(huì)實(shí)踐(除對(duì)工作氣氛要求較高外,，其他條件不要差得讓大眾都接受不了就行)。認(rèn)真做好上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給我的每一項(xiàng)任務(wù),，記好每一筆賬,，把自己最真誠(chéng)、最敬業(yè)的心挖給會(huì)計(jì),，把最優(yōu)秀的自己展示給會(huì)計(jì),，最好讓媒體感受到自己的重要性，最終接納自己,。這樣我的努力就算達(dá)到了目的,，也為畢業(yè)后四處奔波找工作省下心。

二,、后期,，準(zhǔn)備畢業(yè)論文，參加畢業(yè)論文答辯,，最終能順利畢業(yè),。

三、參加工作后月薪不能太低,，至少要能養(yǎng)活自己,，因?yàn)楫厴I(yè)后，那個(gè)原本很荒涼的家庭就不可能在經(jīng)濟(jì)上給與自己過(guò)多的支持了,，相反的,，應(yīng)該是角度對(duì)換的時(shí)候，一切重?fù)?dān)得自己來(lái)扛,。還有國(guó)家在這幾年里供自己完成學(xué)業(yè)的助學(xué)貸款是要堅(jiān)決一分不少地按時(shí)償還,。

第二、為人處世方面

一,、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病,，千萬(wàn)不和同學(xué)發(fā)生沖突。

二,、尊重身邊的每一個(gè)人,，不管他(她)有著什么樣的性格，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人,，感化惡搞的人,，用一顆真誠(chéng)的心去對(duì)待他們，不去爭(zhēng)名利,，不計(jì)較利益,，做一位合格的中國(guó)公民，為和諧社會(huì)的構(gòu)建做自己力所能及的,。

三,、抓住每一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，這樣的機(jī)會(huì)不是每個(gè)人都有,。全力以赴地完成在班級(jí)和學(xué)院的本職工作,，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)擔(dān)也好,。干出一點(diǎn)成績(jī)，不一定非要得到他人的肯定,，重要是給自己找一個(gè)相信自己的理由,。

第三、生活方面

大學(xué)是真正屬于自己的天地,，在人的一生中這種日子不會(huì)長(zhǎng)久,，如果在這里我都不能很好的生活，那么估計(jì)我以后就別想好好生活,。所以除了學(xué)習(xí)和工作之外,，我必須給自己一個(gè)快樂的生活方式，珍惜現(xiàn)在擁有的,。愚一直以為,，讓我干一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖，在大學(xué)里要擯棄曾經(jīng)的陳舊觀念,，無(wú)論如何也不逼自己,，只做值得自己做的事，好好地為自己活一次!

一,、籃球是我的好伙伴,，那些和我一起打籃球的伙伴更是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣,，喜歡和他們呆在一起的感覺,。所以，每周至少打一次籃球,，這是必須的,，勞逸結(jié)合，和籃球好友們聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情,，調(diào)節(jié)身心健康,。

二、多和家人和同學(xué)聯(lián)絡(luò),，告訴他們我的快樂和不安,，一路走來(lái)是他們支撐著我克服了重重困難,。尤其是上了年紀(jì)的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個(gè)消息一個(gè)平安而已,，所以我絕對(duì)不能讓他們失望,，他們幸福了我才能真正的心安理得。

最后,，祝愿自己能把曾經(jīng)失去的補(bǔ)回來(lái),，最終如愿以償!

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇八

作為一名x大學(xué)的學(xué)生,我深感自己的知識(shí)的貧乏,真的很想多讀幾本書,也讓大家分享一下我的讀書計(jì)劃

一、哲學(xué)

馮友蘭《中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史》,、羅素《西方哲學(xué)史》,、吳光遠(yuǎn)《聽大師講哲學(xué)》、十五講系列叢書,，包括《哲學(xué)素養(yǎng)十五講》,、《美學(xué)十五講》等、《新西方美學(xué)史》

二,、宗教

《世界十大宗教》,、《佛教故事》、《圣經(jīng)故事》

三,、歷史

《上下五千年》,、《二十四史》、《西方文明史》

四,、心理學(xué)

圖解現(xiàn)代人心理系列,，主要有《發(fā)展心理學(xué)》、《精神分析》,、《教育心理學(xué)》等,、徐光興主編《世界文學(xué)名著心理案例集》、《社會(huì)心理學(xué)》

五,、經(jīng)濟(jì)學(xué)

《西方經(jīng)濟(jì)學(xué)》,、《管理經(jīng)濟(jì)學(xué)》

六、管理學(xué)

第一次做職業(yè)經(jīng)理人系列,，主要有《第一次做項(xiàng)目管理》,、《第一次做人力資源管理》、《第一次做財(cái)務(wù)經(jīng)理》等,、《執(zhí)行——如何完成任務(wù)的學(xué)問》,、《組織行為學(xué)》、約翰·伊萬(wàn)切維奇《人力資源管理》,、成君憶《孫悟空是個(gè)好員工》

七,、營(yíng)銷學(xué)

王孝明，張利《麥當(dāng)勞的十八堂課》,、《店鋪管理實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)》

八,、傳播學(xué)

《畸變的媒體》,、《新聞學(xué)概論》、《對(duì)外傳播學(xué)》

九,、文學(xué)

泰戈?duì)枴讹w鳥集》,、霍桑《紅字》,、金庸《笑傲江湖》,、今何在《悟空傳》、羅曼·羅蘭《約翰·克里斯朵夫》,、路遙《平凡的世界》,、周汝昌《紅樓奪目紅》、陸天明《大雪無(wú)痕》,、馬克·吐溫《馬克·吐溫幽默故事集》

十,、其他

《偉人的智慧——鄧小平思想集》、《李光耀傳》,、徐小平《騎驢找馬》，《圖窮對(duì)話錄》,、《李真刑前對(duì)話錄》,、《美國(guó)的精神》 我所列的這些，都是最初級(jí),、適合入門的書籍,。這些書閱讀難度并不大，但里面真知灼見卻并不少,，對(duì)于我們需要廣泛涉獵的大學(xué)生應(yīng)該說(shuō)足夠了,。不過(guò)一旦你真的投身到讀書生涯中去，也許你對(duì)某一方面產(chǎn)生了特別的興趣,，我想你就會(huì)深入到學(xué)科里面,，孜孜不倦，取得一定成就,。也許哪里一天,，你真的成為了這方面的專家呢，甚至比科班出身的還厲害!

在大學(xué),，讀這些書能影響到你的一生,，所以，把握青春,、不要浪費(fèi)時(shí)光,，讓自己投入到無(wú)限的讀書生活中去吧!

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇九

一、自我分析

1,、我的性格：大家都說(shuō)我是一個(gè)活潑開朗的人,，很善于與人交流,，人緣也比較好，但是很多時(shí)候在一些場(chǎng)合缺乏自信,，有的時(shí)候患得患失,，總是考慮的太多，所以錯(cuò)過(guò)了一些很好的機(jī)會(huì),。從小到大都比較要強(qiáng),，不服輸，總想必別人做的更好,，不過(guò)來(lái)到大學(xué),，發(fā)現(xiàn)人外有人，天外有天,，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔,，不管結(jié)果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了,。性格比較直爽,，有的時(shí)候容易傷人，雖然在盡力在改變,，但是還需要進(jìn)一步改善,。我是個(gè)很好的合作伙伴，做事踏實(shí)認(rèn)真,，大家交給我的事情總能很好的完成,，一絲不茍。

2,、我的興趣：喜歡看電視,，看報(bào)紙，上網(wǎng),，逛街,，打羽毛球等。很喜歡玩,，但是也很關(guān)心時(shí)事和政治方面的新聞,，可以說(shuō)愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情,。

3,、我自己認(rèn)為所具有的能力：現(xiàn)在在班級(jí)里擔(dān)任班長(zhǎng)，所以在這一年里,，自己的很多能力都有所提高,。比如，在協(xié)調(diào)班級(jí)工作中,，增強(qiáng)了合作意識(shí),，并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的能力,，在工作中，可能會(huì)遇到一些摩擦,，在解決這些小摩擦的過(guò)程中,，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動(dòng)的能力,。

4,、我的價(jià)值觀：我自己感覺我的人生觀和價(jià)值觀都比較正確，信仰共產(chǎn)主義,，而且一直堅(jiān)信,，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福,，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活,。

5、我的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)：優(yōu)勢(shì),，我的人緣還可以,，善于與人交流，還有在組織活動(dòng)等方面有一定的組織能力,，性格比較開朗,，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。比較要強(qiáng),，做事踏實(shí)。劣勢(shì),，缺乏恒心,，自制力也比較差，不能很好的控制自己,，有的時(shí)候性格太直了,，有什么說(shuō)什么，容易傷害到別人,。

6,、我的技能：英語(yǔ)比較好，計(jì)算機(jī)常用軟件的使用,，口語(yǔ)表達(dá)能力比較強(qiáng),，善于學(xué)習(xí)新事物。

二,、專業(yè)就業(yè)前景分析

我所學(xué)的是自動(dòng)化專業(yè),。與本專業(yè)就業(yè)領(lǐng)域相關(guān)聯(lián)的行業(yè)在近年來(lái)借助市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的搞活和對(duì)外開放程度的加深，也獲得了飛速發(fā)展,。民航,、鐵路,、金融、通信系統(tǒng),、稅務(wù),、海關(guān)等部門的自動(dòng)化程度越來(lái)越高，科研院所,、高科技公司也借助強(qiáng)大的人才優(yōu)勢(shì),，發(fā)展迅猛。未來(lái)隨著自動(dòng)化技術(shù)應(yīng)用領(lǐng)域的日益拓展,，對(duì)這一專業(yè)人才的需求將會(huì)不斷增加,，自動(dòng)化專業(yè)的畢業(yè)生也將借助這一技術(shù)的廣泛應(yīng)用而在社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的各個(gè)環(huán)節(jié)找到發(fā)揮自己專長(zhǎng)的理想位置,。雖然現(xiàn)在的自動(dòng)化專業(yè)就業(yè)形勢(shì)較為理想,，但是如果在專業(yè)課程上沒有很過(guò)硬的技術(shù)，就很難找到一個(gè)滿意的工作,。

由于對(duì)技術(shù)的要求較高,，而在大學(xué)本科階段有很多東西都學(xué)不到，所以我要考研,，考本專業(yè)的研究生,，繼續(xù)深造，爭(zhēng)取能夠在對(duì)口專業(yè)找到一個(gè)工作,。雖然,，對(duì)于一個(gè)女生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)自動(dòng)化專業(yè)比較困難,，但是如果堅(jiān)定了信念,，并努力把它學(xué)好，應(yīng)該沒有什么做不到的事情,?！凹热贿x擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程”,，在今后的幾年里,，我也要努力的學(xué)習(xí)自動(dòng)化專業(yè)就業(yè)時(shí)所要求的職業(yè)技能，爭(zhēng)取能夠在四年里有社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì),，在實(shí)踐中找到培養(yǎng)自己的專業(yè)技能,。

三、職業(yè)選擇分析

1,、在選擇職業(yè)時(shí)遇到的最大困難和困惑：我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的專業(yè)是自動(dòng)化專業(yè),，如果我從事本專業(yè)工作，那么就需要我有很扎實(shí)的專業(yè)基本功和基礎(chǔ)，但是現(xiàn)在我所學(xué)習(xí)的編程等內(nèi)容對(duì)我自己來(lái)說(shuō)有一定的難度,，不而且對(duì)這些內(nèi)容并沒有很深的興趣,，只是在一點(diǎn)點(diǎn)的培養(yǎng)。第二,，現(xiàn)在全國(guó)開展此專業(yè)的學(xué)校有很多,，而對(duì)于此專業(yè)我們學(xué)校并沒有什么競(jìng)爭(zhēng)力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作,，也不知道今后能不能勝任自動(dòng)化專業(yè)的工作,。

2、我的職業(yè)選擇：第一,，是電力工程師;第二,，是大學(xué)老師;第三，是考公務(wù)員,。

3,、我的選擇路徑：考研

4、swot分析

內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢(shì)因素(s)

1.有學(xué)習(xí)新知識(shí)的能力

2. 目標(biāo)明確

3.善于動(dòng)腦思考

4.分析問題的能力比較強(qiáng)

5.英語(yǔ)水平較高

6.求職能力強(qiáng)

7.情商較高,，綜合素質(zhì)比較強(qiáng)

弱勢(shì)因素(w)

1.專業(yè)知識(shí)水平不夠

2.做事毛躁,，不耐心

3.自己努力不夠

外部環(huán)境因素

機(jī)會(huì)因素(o)

1.所學(xué)專業(yè)很好。獲得工作機(jī)會(huì)不錯(cuò)

2.工科專業(yè)缺口,，需求量較大

3.我們畢業(yè)時(shí),，金融危機(jī)逐漸減輕

威脅因素(t)

1.女生工作不好找

2.全國(guó)開設(shè)此專業(yè)的學(xué)校很多，競(jìng)爭(zhēng)壓力較大

3.大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)緊張

swot分析：我的性格的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)确矫娑己苓m合這個(gè)職業(yè),，而且綜合素質(zhì)比較高,，比較有競(jìng)爭(zhēng)力，而且現(xiàn)在大環(huán)境上此專業(yè)有一定的缺口,，因此就業(yè)相對(duì)比較容易,。但是作為女生有一定的劣勢(shì)，就需要我去學(xué)好專業(yè)知識(shí),，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作,。

5,、我的職業(yè)目標(biāo)選擇的工作內(nèi)容和勝任條件

工作內(nèi)容：

1、研究指定電力系統(tǒng)的規(guī)劃立項(xiàng),，進(jìn)行投資概算,。

2、負(fù)責(zé)電力設(shè)備的設(shè)計(jì)工作,。

3,、研究開發(fā)電力設(shè)備安裝施工技術(shù)。

4、負(fù)責(zé)相關(guān)發(fā)電設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)督導(dǎo)工作,。

5,、分析和處理電力設(shè)備安裝、調(diào)試,、檢修和改造中的技術(shù)問題,。

職業(yè)概述：電力工程師是從事電站與電力系統(tǒng)的勘測(cè)、規(guī)劃,、設(shè)計(jì),、安裝、調(diào)試,、運(yùn)行,、檢修、電網(wǎng)調(diào)度,、用電管理,、電力環(huán)保、電力自動(dòng)化,、技術(shù)管理等工作的電力專業(yè)工程技術(shù)人員,。

勝任條件：我學(xué)習(xí)的專業(yè)和本職業(yè)的要求相關(guān)，如果研究生畢業(yè)后參與此工作,，在專業(yè)上的知識(shí)應(yīng)該就夠用了,。我比較認(rèn)真，在技術(shù)工作中可以很好的完成任務(wù),。我的合作能力比較強(qiáng),，可以建立一個(gè)很好的合作團(tuán)隊(duì)。

6,、與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距：主要是在專業(yè)知識(shí)上,，還有很大的差距。第二,，是耐心做事的能力,，工程師，以后的工作很可能會(huì)比較枯燥,，比較復(fù)雜,，這就需要我有很強(qiáng)的耐心，和對(duì)工作的熱愛,。這也需要我在今后的學(xué)習(xí)中不斷努力提高,。

四、未來(lái)三年的行動(dòng)計(jì)劃：

1,、20xx年暑假：進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng),，在活動(dòng)中提升自己的吃苦耐勞和團(tuán)隊(duì)合作能力,。并在世博會(huì)期間去參觀，因?yàn)樵谑啦?huì)上所展出的很多是我們專業(yè)最高水平的產(chǎn)品,，最高的技術(shù)展示,，所以很有必要去參觀并仔細(xì)了解它們，提高自己的創(chuàng)新能力,。

2,、20xx—20xx學(xué)年：大二是專業(yè)課最多的時(shí)候，因?yàn)槲乙獜氖卤緦I(yè)工作,，并想考研,，因此，大二一定要抓緊一切時(shí)間努力學(xué)習(xí),，并加深編程知識(shí),，如c語(yǔ)言和c++，這是以后學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),，一定要打好基礎(chǔ),。大二的實(shí)驗(yàn)課程明顯增多，一定要把學(xué)習(xí)與實(shí)驗(yàn)相結(jié)合,，工科需要的是動(dòng)手能力,，一定要在實(shí)驗(yàn)里多鍛煉多學(xué)習(xí)。爭(zhēng)取參加數(shù)學(xué)建模大賽,，并申請(qǐng)urtp項(xiàng)目,，幫助老師做一些項(xiàng)目。

四六級(jí)：在12月份考過(guò)英語(yǔ)四級(jí),，在20xx年6月考過(guò)英語(yǔ)六級(jí),，并爭(zhēng)取考過(guò)計(jì)算機(jī)三級(jí)。

獎(jiǎng)學(xué)金：爭(zhēng)取在這一學(xué)年,，每科成績(jī)都過(guò)80,，爭(zhēng)取獲得專業(yè)獎(jiǎng)學(xué)金。

入黨：好好表現(xiàn),，向黨組織靠攏,，起好帶頭作用，爭(zhēng)取入黨,。

體育：加強(qiáng)鍛煉,，爭(zhēng)取減肥15斤。提高體能,，為了今后的考研的辛苦學(xué)習(xí)和高強(qiáng)度的工作提前鍛煉好身體,。

3,、考驗(yàn)計(jì)劃：20xx—20xx學(xué)年這考研的沖刺時(shí)刻,，大部分的時(shí)間就要放在考研上，并參加考研輔導(dǎo)班，爭(zhēng)取考上自己理想的專業(yè)的研究生,。20xx年6月開始,，關(guān)注考研動(dòng)態(tài)，在英語(yǔ)方面開始背單詞和課文,，報(bào)考研英語(yǔ)輔導(dǎo)班,，開始向考研方向?qū)W習(xí)英語(yǔ)。報(bào)考爭(zhēng)執(zhí)輔導(dǎo)班,。20xx年8月開始,，從頭復(fù)習(xí)高數(shù)線代等，按章節(jié)排好復(fù)習(xí),，掌握復(fù)習(xí)時(shí)間,。

實(shí)習(xí)計(jì)劃：我們學(xué)院大三有金工實(shí)習(xí)，爭(zhēng)取在這些實(shí)習(xí)過(guò)程中,，提高動(dòng)手能力,，為以后的工作打好基礎(chǔ)。要做一個(gè)有理論也有時(shí)間的大學(xué)生,。

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇十

思想政治與道德素養(yǎng)目標(biāo)

學(xué)習(xí)黨,、團(tuán)的有關(guān)知識(shí)，積極向黨團(tuán)組織靠攏(實(shí)際上,，我在上個(gè)學(xué)期時(shí)就已經(jīng)參加了黨校培訓(xùn),，并結(jié)業(yè))。參加各類思想政治,、意識(shí)形態(tài),、道德修養(yǎng)領(lǐng)域的主題教育活動(dòng)和各類愛國(guó)主義等具有積極意義的主題征文活動(dòng)。培養(yǎng)和樹立法律意識(shí),、誠(chéng)信意識(shí),、創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)組織紀(jì)律性,、社會(huì)責(zé)任感和集體主義,、注重基本道德素質(zhì)的自我培養(yǎng)。

課程學(xué)習(xí)目標(biāo)

認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)課程;通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)等級(jí)考試四級(jí);通過(guò)國(guó)家計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí);畢業(yè)設(shè)計(jì)及畢業(yè)論文取得都取得優(yōu)秀的成績(jī),。除課本知識(shí)外,，準(zhǔn)備在計(jì)算機(jī)方面發(fā)展，并拿到第二學(xué)位!

學(xué)術(shù)科技和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)目標(biāo)

參加“挑戰(zhàn)杯”大學(xué)生課外學(xué)術(shù)科技作品競(jìng)賽和創(chuàng)業(yè)設(shè)計(jì)大賽,。參加電子制作大賽,、數(shù)學(xué)建模大賽等各類學(xué)科競(jìng)賽。參加學(xué)?；蛳道锩骈_展的科普活動(dòng)(報(bào)告會(huì),、學(xué)術(shù)交流等)或科技類學(xué)生團(tuán)體活動(dòng),。

社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)活動(dòng)

積極參加學(xué)校或院系組織的各類實(shí)踐活動(dòng);參加各類社會(huì)實(shí)踐,、社會(huì)調(diào)查活動(dòng),，并完成相應(yīng)的實(shí)踐論文;參加各類志愿服務(wù)活動(dòng)或各類社會(huì)公益活動(dòng);為班級(jí)、學(xué)院或?qū)W校集體完成某項(xiàng)服務(wù)活動(dòng),。

求職準(zhǔn)備

正確評(píng)價(jià)自己,，制定就業(yè)目標(biāo);拓展學(xué)習(xí)范圍和就業(yè)機(jī)會(huì)，熟練掌握就業(yè)政策;積極做好求職就業(yè)的知識(shí),、心理和技巧等方面的準(zhǔn)備,。

具體成長(zhǎng)規(guī)劃及行動(dòng)：

大一：

初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力,。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進(jìn)行交流,，詢問就業(yè)情況;參加學(xué)校活動(dòng),，增加交流技巧;學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí),，輔助自己的學(xué)習(xí)。

大二：

提高基本素質(zhì),。主要的內(nèi)容有：通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,，鍛煉自己的各種能力;主要嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);提高自己的責(zé)任感,、主動(dòng)性和受挫能力;英語(yǔ)口語(yǔ)能力增強(qiáng),，計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力增強(qiáng)。

大三：

提高求職技能,，搜集公司信息,。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作,，多和同學(xué)交流求職工作,、心得體會(huì);掌握簡(jiǎn)歷、求職信的寫法及其技巧;了解并搜集工作信息的渠道,，并積極嘗試,。

大四：

工作申請(qǐng)，爭(zhēng)取就業(yè),。主要的內(nèi)容有：對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié),。然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),，積極參加招聘活動(dòng),，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等;積極利用學(xué)校提供的條件,，強(qiáng)化求職技巧,、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,。

結(jié)束語(yǔ)：

來(lái)桂林工學(xué)院已經(jīng)有差不多一年了，在這一年中,，我學(xué)到了不少的東西。無(wú)論在學(xué)習(xí)上,，還是在其它各方面,，對(duì)我來(lái)說(shuō)都有了很大的進(jìn)步;同時(shí)，大學(xué)生活也讓我對(duì)我自己有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),，我相信在以后的三年大學(xué)生活里,，我一定會(huì)收獲更多!

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇十一

一、職業(yè)規(guī)劃對(duì)自我的意義

從專業(yè)角度來(lái)看,，職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合,，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析,、總結(jié)的基礎(chǔ)上,，對(duì)自己的興趣、愛好,、能力,、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn),，根據(jù)自己的職業(yè)傾向,，確定其的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排,。生涯設(shè)計(jì)的目的絕不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作,，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己,，為自己定下事業(yè)大計(jì),，籌劃未來(lái)，擬定一生的發(fā)展方向,，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向,。

于我自身而言，職業(yè)生涯規(guī)劃就是有計(jì)劃的規(guī)劃自己的未來(lái),，一步一個(gè)腳印的去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想,。學(xué)習(xí)了職業(yè)生涯規(guī)劃，讓我更加清晰的認(rèn)清了自己的發(fā)展方向,，讓我更加明白這條路該如何走,。

二、自我分析

記得高中時(shí)老師就告訴我們要認(rèn)識(shí)自己,，認(rèn)識(shí)自己,，僅僅四個(gè)字,，實(shí)踐起來(lái)是何等的艱難，古往今來(lái)那么多仁人志士為了能認(rèn)識(shí)自己,，不斷實(shí)踐,，不斷創(chuàng)新，可又有幾個(gè)能在生命即將終了之時(shí),，拍拍胸膛,，告訴自己，我終于認(rèn)清了自己!

但經(jīng)過(guò)一年的思考,，終歸是比一年前要對(duì)自己有更深一些的了解,。

首先，我的性格屬于雙層的,，有時(shí)候活潑開朗,，有時(shí)候又很安靜內(nèi)斂，但是這兩種性格的轉(zhuǎn)換總是不適時(shí)宜的出現(xiàn),，由此我覺得應(yīng)該加強(qiáng)自我對(duì)自身性格的控制,，是這兩種性格出現(xiàn)的恰到好處，這就需要從小事做起,，例在競(jìng)選和社交的方面就要當(dāng)仁不讓,，要活潑一些;在讀書，聽課的時(shí)候就應(yīng)該控制自己要安靜下來(lái),。我覺得自身有一些成功需要的必備品質(zhì),，如強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不達(dá)目的不罷休的堅(jiān)持,，不到黃河心不死的決心等,。這些都是需要在今后的道路上保持和增強(qiáng)的。

其次,，我的興趣很廣泛,。我非常喜歡讀書，但迫于學(xué)習(xí)壓力,，涉獵面很狹窄,，基本上只看教材，所以今后我需要多看一些經(jīng)濟(jì),、管理,、文學(xué)、保險(xiǎn)方面的書籍,，以擴(kuò)充自己的涉獵面;會(huì)很多種球類運(yùn)動(dòng),，雖然不是專業(yè)水平，但是作為娛樂還是很受用的，因此可以通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)多認(rèn)識(shí)一些朋友,，以擴(kuò)大自己的交友范圍;小時(shí)候?qū)W過(guò)很多種樂器,，還有書法、繪畫等

最后,，我想對(duì)我三年后想擁有的能力做一個(gè)期望,，因?yàn)槲艺J(rèn)為我現(xiàn)在的水平并不能夠達(dá)到我未來(lái)想從事的職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，但是通過(guò)三年的努力,，我一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。三年后，我應(yīng)該精通經(jīng)濟(jì)類方面的專業(yè)英語(yǔ),，有一口流利的口語(yǔ)，專業(yè)的數(shù)學(xué),、經(jīng)濟(jì),、保險(xiǎn)精算、計(jì)算機(jī)等方面的技能,，有一定的社交能力和管理能力,。

三、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

統(tǒng)計(jì)學(xué)是一門應(yīng)用方法論的科學(xué),。它既包括適用于各個(gè)領(lǐng)域的一般統(tǒng)計(jì)方法,，如參數(shù)估計(jì)、假設(shè)檢驗(yàn),、相關(guān)回歸等,，也包括適用于一些專業(yè)領(lǐng)域的特殊統(tǒng)計(jì)分析方法，如指數(shù)分析方法等,。本課程不是著重于統(tǒng)計(jì)方法數(shù)學(xué)原理的推導(dǎo),，而是側(cè)重于闡明統(tǒng)計(jì)方法背后隱含的統(tǒng)計(jì)思想，以及這些方法在各實(shí)際領(lǐng)域中的具體應(yīng)用,。本專業(yè)主要包括一般統(tǒng)計(jì)和經(jīng)濟(jì)統(tǒng)計(jì)兩類專業(yè)方向,，培養(yǎng)具有良好的數(shù)學(xué)或數(shù)學(xué)與經(jīng)濟(jì)學(xué)素養(yǎng)，掌握統(tǒng)計(jì)學(xué)的基本理論和方法,，能熟練地運(yùn)用計(jì)算機(jī)分析數(shù)據(jù),，能在企業(yè)、事業(yè)單位和經(jīng)濟(jì),、管理部門從事統(tǒng)計(jì)調(diào)查,、統(tǒng)計(jì)信息管理、數(shù)量分析等開發(fā),、應(yīng)用和管理工作,，或在科研、教育部門從事研究和教學(xué)工作的高級(jí)專門人才,。

統(tǒng)計(jì)專業(yè)畢業(yè)生有三大流向：市場(chǎng)調(diào)查公司,、咨詢公司,、各公司的市場(chǎng)研究部門、工業(yè)企業(yè)的質(zhì)量檢測(cè)部門等企事業(yè)單位;銀行,、保險(xiǎn)公司,、證券公司等金融部門;政府部門(統(tǒng)計(jì)局等)。除此之外,，還有許多應(yīng)用到統(tǒng)計(jì)的領(lǐng)域也是統(tǒng)計(jì)專業(yè)畢業(yè)生的去向,，比如公司的人力資源部門會(huì)需要統(tǒng)計(jì)學(xué)專業(yè)人才來(lái)作一些員工調(diào)查;醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)有著良好的發(fā)展前景，目前在國(guó)外應(yīng)用較多,，在國(guó)內(nèi)這個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展比較緩慢,，但可以預(yù)見在未來(lái)將是統(tǒng)計(jì)專業(yè)的就業(yè)方向之一。

從20xx-20xx年統(tǒng)計(jì)專業(yè)本科畢業(yè)生流向來(lái)看,，到國(guó)有企業(yè),、三資企業(yè),、其他企業(yè)就業(yè)的畢業(yè)生占總數(shù)的40%以上,。廣東,、上海、湖北,、北京,、福建、江蘇是接收統(tǒng)計(jì)專業(yè)本科畢業(yè)生最多的幾個(gè)省份,。

四,、職業(yè)分析

(1)個(gè)人的職業(yè)選項(xiàng)：可以選擇出三個(gè)職業(yè)目標(biāo)

a.精算師

從事該職業(yè)的優(yōu)勢(shì)是專業(yè)基本對(duì)口和自身的興趣所在;劣勢(shì)是統(tǒng)計(jì)專業(yè)只學(xué)了精算師要求的三分之一，還有經(jīng)濟(jì),、保險(xiǎn)方面的知識(shí)都沒有學(xué)習(xí);機(jī)遇是我國(guó)未來(lái)五年急需5000名精算人才(統(tǒng)計(jì)專業(yè)就業(yè)的一個(gè)方向),，目前我國(guó)具有國(guó)外準(zhǔn)精算師水平的精算從業(yè)人員只有上百人;風(fēng)險(xiǎn)是拿到精算師證不僅僅是需要的時(shí)間很長(zhǎng)，實(shí)踐過(guò)程很困難,，而且很難找到相關(guān)的實(shí)習(xí)崗位,，很難獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

b.公務(wù)員

優(yōu)勢(shì)是我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌厦星懊?，學(xué)習(xí)能力很強(qiáng),，關(guān)鍵是有決心和毅力;劣勢(shì)是女生比較難找公務(wù)員的工作，而且現(xiàn)在沒有面試的經(jīng)驗(yàn),，口頭和文字表達(dá)能力不是很好,，政治大事不是很了解;機(jī)遇是目前國(guó)家向社會(huì)公開招收公務(wù)員，就是給普通人提供一些公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì),，而作為大學(xué)畢業(yè)生,，在理論道德修養(yǎng)上，以及知識(shí)水平上都有一定的優(yōu)勢(shì)。另外我學(xué)習(xí)的這個(gè)專業(yè)有助于我以后到少數(shù)民族地區(qū)去從事公務(wù)員工作,。風(fēng)險(xiǎn)是前社會(huì)上出現(xiàn)了公務(wù)員熱,，許多人都去報(bào)考公務(wù)員，尤其是許多的大學(xué)畢業(yè)生,，將報(bào)考公務(wù)員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路,，因而，這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)是相當(dāng)激烈的,。加上公務(wù)員考試的難度也比較大,，要求有較好的一段準(zhǔn)備時(shí)間。

c.教師

優(yōu)勢(shì)是學(xué)習(xí)成績(jī)較好,，我們學(xué)校有留校當(dāng)老師的機(jī)會(huì);劣勢(shì)是沒有教師資格證,，口頭表述能力不是很強(qiáng);機(jī)遇是現(xiàn)在學(xué)校留校當(dāng)老師的機(jī)遇很多;風(fēng)險(xiǎn)是機(jī)遇多，競(jìng)爭(zhēng)也激烈,，況且三年后的情況誰(shuí)都無(wú)法預(yù)料,。

(2)第一職業(yè)目標(biāo)選項(xiàng)的工作內(nèi)容和勝任條件

精算師(actuary，拉丁語(yǔ)意思經(jīng)營(yíng))是一種處理金融風(fēng)險(xiǎn)的商業(yè)性職業(yè),。精算師采用數(shù)學(xué),、經(jīng)濟(jì),、財(cái)政和統(tǒng)計(jì)工具主要處理一些與保險(xiǎn),、再保險(xiǎn)公司相關(guān)的不確定的未知事件。另外,，還與雇員保險(xiǎn)金(醫(yī)療保險(xiǎn)和退休金計(jì)劃),、社會(huì)福利工程(社會(huì)保障和社會(huì)護(hù)理)有關(guān)。

勝任的條件是專業(yè)對(duì)口和興趣所在,，因?yàn)楝F(xiàn)在還沒拿到一些證書,，也沒做過(guò)培訓(xùn)，所以暫時(shí)沒有很多可以勝任的條件,。

(3)與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距

想成為精算師首先必須擁有精算師證,。中國(guó)精算師資格考試分為兩個(gè)層次，第一層次為準(zhǔn)精算師資格考試,，第二層次為精算師資格考試,。準(zhǔn)精算師考試目的在于考察考生對(duì)保險(xiǎn)精算的基本原理和技能的掌握，并涉及基本保險(xiǎn)精算實(shí)務(wù),。精算師考試課程的3門必考課程內(nèi)容主要涉及保險(xiǎn)公司運(yùn)營(yíng)管理,、公司財(cái)務(wù)、投資,、公司償付能力管理以及中國(guó)保險(xiǎn)業(yè)法規(guī),、稅收、財(cái)務(wù)制度等。2門選考課程則為保險(xiǎn)業(yè)務(wù)的不同方向,。在通過(guò)全部課程的考試后,，還需有專業(yè)訓(xùn)練要求，要請(qǐng)一名資深的中國(guó)精算師指導(dǎo),，在專業(yè)領(lǐng)域工作兩年,，并有一篇專業(yè)報(bào)告，經(jīng)答辯合格后,，方取得精算考試合格證書,。而精算師考試所涉及到的必考課程不屬于我大學(xué)的專業(yè)課，并且我們學(xué)校并沒有專業(yè)的精算課程,，再加上我學(xué)的統(tǒng)計(jì)并不是經(jīng)濟(jì)學(xué)方向,，在學(xué)校也不可能經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)這些都是我與我職業(yè)目標(biāo)的差距

五、實(shí)際職業(yè)目標(biāo)的具體行動(dòng)計(jì)劃(未來(lái)三學(xué)年)

大一暑假：每天堅(jiān)持聽英語(yǔ)聽力,，練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ);增加計(jì)算機(jī)常識(shí)方面的知識(shí),，熟練編程;

看一些經(jīng)濟(jì)、管理,、文學(xué)方面的書籍;多看新聞,，了解國(guó)家大事;有機(jī)會(huì)做一些兼職，了解社會(huì),。

大二：在學(xué)好專業(yè)的基礎(chǔ)上,，做大一暑假做的事，多和老師交流,，考英語(yǔ)四六級(jí)證書,，準(zhǔn)備托福、雅思,。

大二暑假：每天堅(jiān)持聽英語(yǔ)聽力,，練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ);增加計(jì)算機(jī)常識(shí)方面的知識(shí)，熟練編程;

看一些經(jīng)濟(jì),、管理,、文學(xué)方面的書籍;多看新聞，了解國(guó)家大事;有機(jī)會(huì)做一些兼職,，了解社會(huì),。準(zhǔn)備托福雅思，爭(zhēng)取在大三拿到一個(gè)理想的成績(jī),。

大三：考取托福雅思,，獲得留學(xué)機(jī)會(huì)。去周邊名校聽老師的講課,，擴(kuò)寬知識(shí)面,，為考研做準(zhǔn)備,。

大三暑假：去一些公司找和專業(yè)相關(guān)的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，多多積累經(jīng)驗(yàn),。利用空余時(shí)間積累專業(yè)知識(shí),。

大四：基本方向已經(jīng)確定，因?yàn)楝F(xiàn)在還不能預(yù)料,，所以只能說(shuō)根據(jù)當(dāng)時(shí)具體情況做一些適當(dāng)?shù)挠?jì)劃,。

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇十二

想想自己曾經(jīng)定下的那些計(jì)劃，幾乎都沒怎么能堅(jiān)持完成的,，大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃,。不知道這次的計(jì)劃又能堅(jiān)持多久，只是希望這樣的計(jì)劃對(duì)我的大學(xué)生活有或多或少的幫助吧!

首先,，關(guān)于學(xué)習(xí)方面的計(jì)劃：

從高中起我就一直不覺得自己是一個(gè)會(huì)自主學(xué)習(xí)的人,，每一次都是考試前突擊一下!而平時(shí)基本都是學(xué)學(xué)玩玩。雖然效果有一點(diǎn)但是對(duì)自己而言,，學(xué)到的東西基本上都不是那么真!所以在大學(xué)里,，我真的希望能學(xué)到一點(diǎn)東西!很多人都說(shuō)，大學(xué)里學(xué)習(xí)只是第二位,，學(xué)會(huì)做人才是最重要的!所以呢?我的學(xué)習(xí)方法應(yīng)該不用怎么變,、基本為了應(yīng)付考試沒什么問題!而我個(gè)人覺得自己要學(xué)習(xí)的就是和別人相處，交流,，這十幾年的學(xué)習(xí)過(guò)程,，都只是為了那個(gè)所謂考試!不斷的埋頭與書山題海之中!對(duì)于這個(gè)社會(huì)，對(duì)于那些真正的生存技能!我們掌握的太少太少,，所以呢在大學(xué)里我希望能做到以下這些!

① 不管怎樣,，大學(xué)也是學(xué)校,、學(xué)習(xí)也是比較重要的!所以我覺得大一的時(shí)候堅(jiān)決不能掛科!

② 個(gè)人認(rèn)為英語(yǔ)很重要,，對(duì)以后的發(fā)展很有幫助!所以英語(yǔ)堅(jiān)決不能丟!而且還要努力做到最好!

③ 證書什么時(shí)候都是最權(quán)威的，所以呢大一下學(xué)期先過(guò)英語(yǔ)四級(jí)!以后再過(guò)六級(jí)!一步一步發(fā)展!

④ 既然選擇的是這個(gè)專業(yè),，那么必須具備一定的專業(yè)知識(shí)!從大二開始,，立足專業(yè)課程的強(qiáng)化和針對(duì)未來(lái)可能從事的職業(yè)進(jìn)行分析、研究,、調(diào)查,、規(guī)劃!

⑤ 其他關(guān)于學(xué)習(xí)方面基本沒什么打算啦，爭(zhēng)取能每項(xiàng)平均下!個(gè)人覺得考研對(duì)與我所學(xué)習(xí)的專業(yè)來(lái)說(shuō)沒什么作用,，所以暫時(shí)我不打算考研!

其次,，身體健康方面：

任何時(shí)候一個(gè)健康的身體才是最重要的，所有的一切沒有一個(gè)健康的身體,，都只是做無(wú)用功!孫中山都說(shuō)過(guò),，生命是革命的本錢!所以,，大學(xué)期間，要鍛煉出一個(gè)健壯的身體!有了好的身體素質(zhì),，才算有了好的本期錢!

要想有好的身體,，必要的鍛煉是少不了的，所以呢?堅(jiān)持每周只少3~4天有鍛煉身體的時(shí)間!或者早上,，或者下午!

作為一個(gè)新時(shí)代的大學(xué)生,，一倆項(xiàng)能拿出手的體育運(yùn)動(dòng)是很必要的!由于種種原因酷愛籃球的我，報(bào)的確實(shí)是足球班!將錯(cuò)就錯(cuò)把,，所以呢?以后足球要能提出水平,，籃球就更不用說(shuō)啦!必須能要打的精彩!

早睡早起，永遠(yuǎn)都不會(huì)是壞習(xí)慣!關(guān)于早睡基本沒戲!原因;你懂的!所以堅(jiān)持早起,，不賴床!堅(jiān)持不遲到!

另外,，興趣愛好方面：

不管生活多么艱苦，只要你還有興趣愛好,，就不會(huì)那么枯燥!良好的興趣愛好不但能讓你保持良好的心態(tài)!而且還很有可能成為你未來(lái)生活中的一項(xiàng)技能額!大學(xué),，必須要發(fā)展好!

①電腦是新時(shí)代的產(chǎn)物、也是未來(lái)方展的趨勢(shì),，又是新時(shí)代青少年所熱衷追求的!所以發(fā)展一下自己在電腦制作方面的興趣!爭(zhēng)取能學(xué)會(huì)所有的flash/photoshop/office操作!

②擁有良好的心態(tài)就能擁有好的心情!擁有好的心情就能擁有積極性!擁有積極性就會(huì)更開心!所以保持自己良好的心態(tài)!保持健康的心里!

③進(jìn)了大學(xué),，感覺最大的不同就是班級(jí)方面，高中時(shí)期,，不管怎樣,，一個(gè)班的在一起就會(huì)有在家的感覺、而大學(xué)中我感受不到這種感覺,，所以更多的時(shí)候我會(huì)選擇一個(gè)人來(lái)過(guò)!所以呢積極參加班級(jí)集體活動(dòng)!盡量是自己適合這樣的環(huán)境!

④交際,、很重要!道理誰(shuí)都懂!良好的交際不僅能打開自己的人脈更能鍛煉自己的為人處事!所以在平時(shí)的學(xué)習(xí)，生活,，娛樂的過(guò)程中,、打開自己的交際圈!

最后一點(diǎn)，關(guān)于親情,，友情,，愛情方面!

我覺得世界上最重要的就是這幾種情誼啦!

①關(guān)于親情的重要性;我不想說(shuō)!也說(shuō)不清!只能靠每一個(gè)人自己去感受!就像我每一次想到千里之外的家、總是那么的心酸!所以在以后平時(shí)我仍會(huì)定期打電話回家!放假,，也總是回家!

②友情;我覺的除了親情就是友情啦!能擁有幾個(gè)很好的朋友!這輩子也就足了,。我已經(jīng)有那么幾個(gè)了，所以以后真心的交朋友!誰(shuí)能值得深交誰(shuí)不值得!必須能了解!

③愛情;我把他排在親情和友情后面,，因?yàn)閭€(gè)人覺得,，愛情可遇不可求、一輩子也就那么一倆次!所以我不怎么急著去尋找另一半,。

這些就是我的大學(xué)計(jì)劃!能實(shí)現(xiàn)多少?未知!爭(zhēng)取,、做自己!堅(jiān)持!

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇十三

時(shí)光匆匆走過(guò)一年,，大一馬上就要結(jié)束了，而我也逐漸確定了自己大學(xué)畢業(yè)后的選擇,，那就是就業(yè),。因此我的大學(xué)生涯規(guī)劃都是圍繞就業(yè)展開的。 一,，就業(yè)分析

1,、 我的優(yōu)勢(shì)

專業(yè)知識(shí)，且對(duì)本專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)懷有極大的熱情,，相信四年后,，通過(guò)努力，我會(huì)獲得扎實(shí)的專業(yè)知識(shí) 性格屬稍偏內(nèi)向,，安靜型,，心思細(xì)膩，做事認(rèn)真,，考慮問題比較細(xì)致有較強(qiáng)的邏輯思維能力和發(fā)現(xiàn)問題,、分析問題和解決問題的能力 積極參加各種學(xué)術(shù)活動(dòng)，現(xiàn)在正申報(bào)urtp項(xiàng)目 生活態(tài)度比較積極,，善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面待人真誠(chéng),，有責(zé)任心、愛心,，并且喜歡做相關(guān)的工作善于短期規(guī)劃,，而且能很好的完成計(jì)劃任務(wù)喜歡能讓自己靜下心來(lái)的工作環(huán)境，能自己控制,、安排的工作,，不需要跟很多人打交道的工作

2、我的劣勢(shì)

我準(zhǔn)備大學(xué)畢業(yè)后去美國(guó)留學(xué),，但現(xiàn)在的英語(yǔ)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠高實(shí)驗(yàn)操作技能與所需水平還有差距,，計(jì)算機(jī)操作水平不夠高，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng),，對(duì)環(huán)境資源的利用不夠主動(dòng),，也就是與環(huán)境的交互能力不夠 抗壓力能力不強(qiáng),，與人交往和溝通能力欠缺,，口語(yǔ)表達(dá)能力也不夠好，與人交談時(shí)溝通不利,，表達(dá)不清楚,、解釋問題抓不住重點(diǎn)、談吐條理不清,，織管理人員的能力和經(jīng)驗(yàn)欠缺,。不喜歡機(jī)械行重復(fù)的工作,，也不喜歡沒有計(jì)劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情,。

3,、 外部環(huán)境的機(jī)遇

21世紀(jì)是生物科學(xué)的世紀(jì)，社會(huì)對(duì)生物科學(xué)的依賴會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈,，生物科學(xué)的發(fā)展已被許多國(guó)家擺在發(fā)展的最前沿,，其發(fā)展前景廣闊

4、 外部環(huán)境的劣勢(shì)

國(guó)內(nèi)高校畢業(yè)生擇業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng),，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般,，不足以供給我出國(guó)留學(xué)，家庭沒有社會(huì)人脈基礎(chǔ),，沒有進(jìn)入知名的大學(xué)讀書(但我對(duì)自己目前就讀的學(xué)校還算滿意) 生物科學(xué)類專業(yè)目前在我國(guó)發(fā)展不是很好,，擇業(yè)范圍不廣。

二,，大學(xué)提高篇

1,、 我的性格，興趣

我的性格有些內(nèi)向,，但并不是一個(gè)缺乏激情的人,，是樂觀主義者，遇事都會(huì)從其好的一面觀察,。對(duì)事情要培養(yǎng)樂觀態(tài)度,，不拋棄不放棄。勇于面對(duì)挫折,，正視生活中的困難和未來(lái)的挑戰(zhàn),，懷有希望，但不過(guò)分奢望,。業(yè)余時(shí)間主動(dòng)與同學(xué)聊天,，交流一下對(duì)問題的看法，或者討教一些待人接物的方法;有時(shí)會(huì)獨(dú)自一人多躲在安靜的環(huán)境中思考問題,，反思自己,，哪些做對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康,。懂得開導(dǎo)自己,，并以己推人。喜歡坦誠(chéng),，待人真誠(chéng),，喜歡幫助別人。

同時(shí)還想?yún)⒓恿x工或志愿者,，在奉獻(xiàn)中體會(huì)快樂和價(jià)值,。有機(jī)會(huì)特別想在流浪動(dòng)物收容機(jī)構(gòu)做義工服務(wù),，因?yàn)橄矚g小動(dòng)物，這對(duì)我來(lái)說(shuō)同時(shí)也是釋放不良情緒和壓力的好方法,。

2,、 我的能力

a、我現(xiàn)在擁有的能力

英語(yǔ),，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)技能,。

b、大學(xué)期間要培養(yǎng)的能力

生物科學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)及相應(yīng)實(shí)驗(yàn),、實(shí)踐技能,，培養(yǎng)較強(qiáng)的邏輯思維能力。這要求我專業(yè)學(xué)習(xí)上要做到扎實(shí),、穩(wěn)固,，還要多接觸一些專業(yè)方面的知識(shí)，了解國(guó)際上本專業(yè)最新動(dòng)態(tài),，多做一些本專業(yè)的實(shí)踐項(xiàng)目,，并且利用好現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和校圖書館資源，豐富知識(shí)的同時(shí),，積極參加校內(nèi)外的相關(guān)活動(dòng),，提高自己的專業(yè)素質(zhì)和能力。

另外大學(xué)期間我還要重點(diǎn)提高與人交往能力,，現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)智商和情商同樣重要的年代,，而情商很大程度上體現(xiàn)在人際交往能力。這要求我多參加學(xué)?；顒?dòng),，多與人接觸，多積累經(jīng)驗(yàn),，努力做到跟陌生的尤其是不是一個(gè)年齡層次的人能大方自然的交流,，這不僅能提高交際能力，還能拓寬視野,，從他人的生活經(jīng)歷中獲得自己的體驗(yàn),。

同時(shí)還要提高口語(yǔ)表達(dá)能力，經(jīng)常是給別人講一件事情時(shí)不能描述清楚事情的主要內(nèi)容和重點(diǎn)部分,，也無(wú)法表達(dá)其精彩細(xì)節(jié),，不能很好的組織語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，通常會(huì)顯得描述羅嗦,，條理不清,，而且其中還夾雜著很多不必要的連接詞和感嘆詞。

同時(shí)為了以后就業(yè),，要積極尋找相關(guān)專業(yè)的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),，了解第一線的相關(guān)知識(shí)，在實(shí)踐中鍛煉自己的能力和吃苦耐勞的能力,。

相信大學(xué)未來(lái)的三年將會(huì)充滿了艱辛和汗水,，我也相信自己不會(huì)虛度大學(xué)光陰，用勤奮與努力為未來(lái)的生活和工作打下良好的基礎(chǔ),。

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇十四

時(shí)間過(guò)得很快,，轉(zhuǎn)眼我就是大三的學(xué)生了。在這次學(xué)校學(xué)生會(huì)競(jìng)選中我被當(dāng)選為學(xué)生會(huì)主席一職,。作為學(xué)生會(huì)主席,，我身感榮幸和壓力，因?yàn)檫@是一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),，我所管理的近兩萬(wàn)名的學(xué)生團(tuán),。結(jié)合我們部門的實(shí)際，我做下了如下的工作計(jì)劃：

一 指導(dǎo)思想：與時(shí)俱進(jìn),，開拓創(chuàng)新,。(抓好學(xué)生會(huì)內(nèi)部基礎(chǔ)，鞏固各方面工作)

二 主要工作任務(wù)： 組織,、引導(dǎo)各部門開展活動(dòng),， 創(chuàng)造良好的校園氛圍。

1,、 組織各班干部,、學(xué)生會(huì)干部、各部門骨干到大電教室,，邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)開展知識(shí)講座,。

2、 為增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力,，定期開展活動(dòng),。

三、工作要點(diǎn)：

1,、年度學(xué)校工作計(jì)劃所賦予學(xué)生會(huì)工作的重點(diǎn),，加強(qiáng)自身作風(fēng)、制度建設(shè),。

2,、督促配合舉辦“演講比賽”、“文藝匯演”,、“才藝展示” 等活動(dòng),，創(chuàng)造活躍、和諧的校園氛圍。

3,、落實(shí)完成學(xué)校交辦的各項(xiàng)工作,。

四、實(shí)施戰(zhàn)略 ;

1,、組織,、配合各部門、社團(tuán)加強(qiáng)自身建設(shè),，培養(yǎng)良好的工作作風(fēng),，建立完善的工作制度。 2,、記者團(tuán)(記者&攝影師)一個(gè)月出一份?？?/p>

(1)利用海報(bào),、板報(bào)同步發(fā)行,。

(2)校刊發(fā)行到每一個(gè)班,，每一個(gè)部門,。

3、對(duì)學(xué)校布置的突擊性工作,，調(diào)動(dòng)各方力量,，全力以赴，按時(shí)完成,。

備注：

(1)第二學(xué)期開學(xué)初,，全面做好宣傳工作(主席團(tuán)成員及宣傳部聯(lián)合做好1、海報(bào),、2,、傳單、板報(bào),、網(wǎng)上宣傳(學(xué)校網(wǎng)站)),。

(2)第二或第三周舉辦學(xué)生會(huì)舊干部歡送會(huì)(主席團(tuán)成員及各部部長(zhǎng)聯(lián)合組織好)。

(3)設(shè)一個(gè)主席團(tuán)秘書(責(zé)任：負(fù)責(zé)做好每次主席團(tuán)成員及各部部長(zhǎng)會(huì)議記錄,，以及做好每次會(huì)議的通知等工作),。

(4)記者團(tuán)招一名攝影師(責(zé)任：負(fù)責(zé)做好每次工作、會(huì)議的攝影及宣傳等工作),。

(5)工作需求：a,、明確目標(biāo);b、編排有序;c,、提升能力,。

大學(xué)生個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃書篇十五

暑假開始了，忙碌了一個(gè)學(xué)期的學(xué)生們終于迎來(lái)了期待已久的快樂時(shí)光。足足兩個(gè)月的悠長(zhǎng)假期,，是出去旅游,、開拓眼界呢?還是選擇做個(gè)好學(xué)生，在家里“溫故知新”,，同時(shí)忙里偷閑過(guò)足游戲癮?對(duì)了,，還有奧運(yùn),，精彩比賽可不能錯(cuò)過(guò)!這個(gè)夏季可以做的事情太多了,，先做哪一件呢?

1、打工咯,。到社會(huì)上感受一下那種殘忍,，順便賺點(diǎn)外快。

2,、看多點(diǎn)書,，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了,，最主要是自己喜歡的,，而且是健康的，可以增長(zhǎng)知識(shí)的,。

3,、鍛煉身體。暑假那么熱,，可以多點(diǎn)游泳,，其實(shí)游泳最好，可以全身運(yùn)動(dòng),，而且可以鍛煉肺活量,，還可以看很多漂亮mm。,。哈,。要不就早點(diǎn)起床跑一跑步，或者每天練習(xí)一下肌肉,。只要用心去做,，一個(gè)暑假下來(lái)，真的是廢柴也可以成為人才,。

4,、找點(diǎn)興趣來(lái)搞搞，例如說(shuō)你平時(shí)很想做的,，例如溜旱冰,，學(xué)跳舞……

5、幫家里做點(diǎn)事情。感恩嘛,，多少有點(diǎn)……

6,、暑期作業(yè)每天按計(jì)劃完成，別忘記了哦……

7,、旅游,，不過(guò)人多的就千萬(wàn)別去，別忘記了你是去享受的,，不是去受罪的,，當(dāng)然累點(diǎn)可以鍛煉身體磨練意志。