心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟,。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧,。

課外活動心得體會篇一

近年來,，作文課外活動在學(xué)校得到了越來越多的重視和推廣。這些活動旨在拓寬學(xué)生的寫作思路,，豐富他們的語言表達(dá)能力,。作為一名中學(xué)生，我也積極參加了各類作文課外活動,，并從中獲得了很多收獲,。下面將就我的親身體驗,，談?wù)勎覍ψ魑恼n外活動的心得體會,。

首先，作文課外活動提供了一個自由,、寬松的環(huán)境,，激發(fā)了學(xué)生的寫作興趣。相對于在課堂上按要求寫作文,，課外活動給予了我們更多自由發(fā)揮的空間,。在這里，我們可以自由選擇感興趣的話題,，發(fā)揮自己的想象力,，盡情地表達(dá)自己的思考和感受。這樣的環(huán)境不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生對寫作的興趣,，也有效地讓我們享受寫作的樂趣,。

其次，作文課外活動通過開展各類主題寫作比賽,，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和表達(dá)能力,。課外活動的主題多樣且層次豐富。在寫作比賽中,，我們會接觸到一系列與日常生活有關(guān)的話題,，如家庭、友誼,、健康,、環(huán)保等,。這些主題更貼近學(xué)生的實際生活，更容易引起學(xué)生的共鳴,。在參與這些活動的過程中,，我們不僅需要反復(fù)思考如何在短時間內(nèi)準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點，而且還需要在文采斐然中突出獨特的見解,。通過這樣的訓(xùn)練,，我們的思維能力得到了加強，表達(dá)能力也有了明顯提升,。

此外,，作文課外活動培養(yǎng)了學(xué)生的團隊合作精神和組織能力。在一些比較大型的作文活動中,，學(xué)生們通常需要組成小組,，共同完成一篇作文。這樣的合作模式除了鍛煉個人的寫作能力外,，更重要的是培養(yǎng)了我們的團隊合作精神和組織能力,。在小組作文中，我們需要相互協(xié)作,，互相傾聽,，彼此學(xué)習(xí)，才能將各自優(yōu)點發(fā)揮到極致,。這樣的合作模式讓我們明白了團結(jié)合作的力量,，也為我們今后步入社會打下了堅實的基礎(chǔ)。

最后,，作文課外活動拓寬了學(xué)生的視野,，豐富了思想內(nèi)涵。在各類作文活動中,，我們往往需要閱讀大量的優(yōu)秀作品,，學(xué)習(xí)他人的觀點和寫作技巧。通過對他人作品的學(xué)習(xí)和欣賞,，我們可以打開自己的思維,，學(xué)到新的知識，吸取新的養(yǎng)分,，使自己的寫作水平得到了更新的提升,。此外，作文課外活動還為我們提供了與學(xué)生,、老師和專家交流的機會,。通過與他們的交流，我們能夠了解到各方面的觀點和觀念，增長見識,，培養(yǎng)廣闊的胸懷,。

綜上所述，作文課外活動是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的一種重要途徑,。這些活動不僅提供了自由寫作的環(huán)境,，激發(fā)了學(xué)生的寫作興趣，而且通過比賽,、合作等形式培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和組織能力,。同時，作文課外活動還拓寬了學(xué)生的視野,，豐富了我們的思想內(nèi)涵,。相信通過這樣的活動，我們的作文水平將得到更大的提高,，我們的視野將更加廣闊,。

課外活動心得體會篇二

課外活動是校園生活中不可或缺的一部分。參與課外活動有很多好處,，如增強感知能力,、鍛煉技能和實現(xiàn)個人成長等。在我的校園生活中,，我積極參加了不少課外活動,，尤其是義工和社團活動，給我?guī)砹撕芏嗍斋@,。在這篇文章中,，我想分享一下我參與課外活動的心得體會,。

第二段：豐富閱歷和技能

參加課外活動是豐富自己的閱歷和技能的良好途徑,。在參加這些活動過程中，我除了學(xué)習(xí)知識和技能外,，還和不同背景,、不同年齡和不同專業(yè)的人進行交流和合作。這使我能夠更好的適應(yīng)和融入多元文化的環(huán)境,。此外,，課外活動也為我提供了展示自我和鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機會。比如,，我曾經(jīng)參加過一次社團活動,，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作，組織活動,，展示團隊精神,，收獲頗豐。

第三段：促進個人成長

參與課外活動也讓我受益匪淺,，促進了個人成長,。 在活動中,，由于往往需要完成比較有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，很強流于獨立思考和解決問題的能力,。同時,，當(dāng)面對失敗和挫折的時候，通過和組員交流得到啟示和幫助,，我也逐漸擁有了堅韌也自信心,。參與這些活動還讓我更好地認(rèn)識到自己的內(nèi)心需求，并逐漸形成并堅定自己的個人目標(biāo)和信仰,。

第四段：積極向上的生活態(tài)度

參加課外活動讓我形成了積極向上的生活態(tài)度,。學(xué)生時期的我曾因為一些事情而沮喪和失落，但是參與各種活動后,，我逐漸意識到積極面對問題是解決問題的第一步,，更重要的是，我們要始終保持自己的冷靜和樂觀,，以應(yīng)對生活中的種種困難,。

第五段：下一步計劃

課外活動的收獲是不可或缺的，我還有很多機會去參與更多活動,，不斷挑戰(zhàn)自我,，提高自我個人成長。未來,，我計劃積極參加更多的社團,、義工和志愿者工作，與更多不同背景,、不同年齡和不同專業(yè)的人交流互動,。通過不懈努力，我相信我的課外活動經(jīng)歷和收獲會成為我走向未來的一筆寶貴財富,。

總之,，參加課外活動是非常有趣、充實而有益的,。通過參加各種各樣的活動,，我獲得了去學(xué)校教育無法獲得的經(jīng)驗和技能，結(jié)交了在人生道路上的不少好友,，促進這自身成長,，形成了積極向上的生活態(tài)度。處處發(fā)揮自己的能力并學(xué)會以樂觀積極的態(tài)度迎接挑戰(zhàn),，相信這也會成為我在以后道路上實現(xiàn)自己價值的動力源泉,。

課外活動心得體會篇三

大班課外活動是指在學(xué)校或社區(qū)組織的集體活動，旨在增強學(xué)生身心健康,、促進社交交往和培養(yǎng)團隊合作能力,。這些課外活動有很多不同的形式，包括運動比賽,、文藝表演,、志愿服務(wù)和戶外探險等。在大班教學(xué)模式下,，學(xué)生面臨著較大的競爭壓力,，需要通過積極參與各種課外活動，拓展自己的技能和興趣愛好,，提高自身綜合素質(zhì),，為未來的發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。

第二段：描述活動對自己的影響

我在大班的時候參加了很多有意義的課外活動,，其中給我留下深刻印象的有學(xué)校舉辦的一次社區(qū)義工活動,。我們組織了一場以美化社區(qū)為主題的志愿服務(wù)，分為清理環(huán)境,、整理公園設(shè)施等不同的任務(wù),，讓學(xué)生們學(xué)會了如何團結(jié)合作，分工協(xié)作,，共同完成任務(wù),。參加這次活動讓我受益匪淺，不僅鍛煉了我的動手能力,，還增強了我的團隊意識和社區(qū)責(zé)任感,。

第三段：談?wù)剠⒓哟蟀嗾n外活動的收獲

參加大班課外活動有很多收獲，首先是培養(yǎng)了自己的興趣愛好和特長,。我很喜歡音樂,，因此經(jīng)常參加各種歌唱比賽和音樂會，通過自己的努力和不斷練習(xí),，我不僅獲得了比賽的獎項,，還提高了自己的演出能力和表達(dá)能力。其次是認(rèn)識了很多新的朋友,，開闊了自己的視野，與他們交流,、合作,、互幫互助，既增強了自己的團隊意識,，也提高了自己的社交能力,。最后是鍛煉了自己的獨立思考和解決問題的能力，讓自己在困難面前能夠更加堅定自信。

第四段：結(jié)合自身經(jīng)歷談?wù)務(wù)n外活動的重要性

個人認(rèn)為,，大班課外活動是非常重要的,，它可以為學(xué)生提供更多的展示能力和提升綜合素質(zhì)的機會，更為重要的是,，它能夠拓展學(xué)生的視野,，增強學(xué)生的社會交往能力和社區(qū)責(zé)任感，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識的同時錘煉自己的品格和人格素養(yǎng),。因此,，我們學(xué)生應(yīng)該積極參加各種形式的大班課外活動，盡可能地拓寬自己的興趣愛好和技能,，提高自身的綜合素質(zhì),，培養(yǎng)自己的道德品質(zhì)和社會責(zé)任感。

第五段：總結(jié)

總之,，大班課外活動是我們學(xué)生成長過程中非常重要的一部分,。參與課外活動，可以讓學(xué)生增長見識,，提高能力,，更好地融入社會，成為有用之人,。因此,，我們應(yīng)該積極參與各種課外活動，充分發(fā)掘和發(fā)展自己的潛力,，把握自己的人生機遇,，為實現(xiàn)自己的夢想而不懈努力。

課外活動心得體會篇四

課外活動是我們學(xué)生生活中不可缺少的一部分,。參與課外活動可以幫助我們開拓視野,、鍛煉自己、培養(yǎng)自信心,。通過參加各種活動,，我也深深體會到了課堂所無法帶來的收獲和感受。接下來,，我將分享我的一些參與課外活動的心得體會,。

第二段：參與社團

在大學(xué)里，我加入了一個志愿者社團,。在這個社團中,，我參加了很多的公益活動，如敬老院探訪,、校內(nèi)義務(wù)維修等,。這些活動讓我意識到了自己的責(zé)任感和社會責(zé)任,，并讓我更好地認(rèn)識了自己。在這個過程中,，我也結(jié)識了很多真誠的朋友,，有了更多的社交經(jīng)驗。

第三段：參加比賽

參加比賽是鍛煉自己的好途徑,，也是一種很好的展示自己的機會,。我曾經(jīng)參加過學(xué)院的英語演講比賽。在準(zhǔn)備過程中,，我認(rèn)真復(fù)習(xí)英語知識,，調(diào)整語調(diào)、語速和肢體語言,，提高了自己的表達(dá)能力和自信心,。雖然最終沒有獲得冠軍，但我學(xué)會了如何在舞臺上表現(xiàn)自己,，鼓起勇氣和大家分享自己的思想和觀點,。

第四段：開展社會實踐

社會實踐是一種拓寬自己世界的重要方式。去年,，我參加了一次暑期社會實踐活動,，與隊友一起去了一個較為欠發(fā)展的地區(qū)，為留守兒童舉辦了一場足球比賽,，并且教授了他們一些健康知識,。通過這次實踐，我感受到了貧窮地區(qū)的真實生活,，縮小了與他們之間的差距,，進一步激發(fā)了我的社會責(zé)任感。

第五段：總結(jié)

在參與課外活動的過程中,，我不斷地學(xué)習(xí),、成長，同時也收獲了很多的快樂,。參加社團讓我學(xué)到了更多的社交技巧,，參加比賽讓我積累了很多的經(jīng)驗和勇氣，社會實踐則讓我為他人付出,，學(xué)會了感恩與責(zé)任,。課外活動不僅豐富了我個人的大學(xué)生活，也培養(yǎng)了我許多有用的能力,，我相信在今后的人生道路上,，這些經(jīng)驗將助我更好地迎接挑戰(zhàn)。

課外活動心得體會篇五

大班課外活動是學(xué)校為了提升學(xué)生的綜合素質(zhì)而設(shè)置的,，通過開放式的課外活動,，讓學(xué)生具備綜合能力，進一步發(fā)掘?qū)W生的潛能,，并培養(yǎng)他們的帶領(lǐng)和團隊意識,。在這個過程中，我收獲了很多,，以下是我的心得體會,。

第二段：對大班課外活動的看法

大班課外活動增強了我與社會交往的能力，讓我在參與團隊活動的過程中體會到了成功帶來的快樂以及團隊配合的重要性,。此外,，大班課外活動還提高了我的實踐能力，并給我?guī)砹诵碌捏w驗,，讓我開拓了眼界,，收獲了更多的知識。

第三段：課外活動中的收獲

在課外活動中,，我不僅鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能,，還學(xué)會了更好地與團隊合作。在活動中,，我發(fā)現(xiàn)一個人的力量是有限的,，只有彼此團結(jié)、互相幫助才能獲得成功,。在這個過程中我學(xué)會了如何給予幫助,、如何接受幫助以及如何協(xié)調(diào)各項工作，這些對我未來的發(fā)展和職業(yè)生涯都有很大的幫助,。

第四段：大班課外活動的意義

大班課外活動是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑之一,，也是培養(yǎng)學(xué)生社交和實踐能力的重要手段?；顒又?，我們可以了解到更多的知識，擴大自己的社交圈,，提高自己的實踐能力,，這對我們的未來發(fā)展都是非常有好處的。

第五段：結(jié)尾

總而言之,，大班課外活動對于學(xué)生的成長和發(fā)展有著不可替代的作用,。通過活動，我們可以接觸到更多的人和事,，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神,，取得更豐富的實踐經(jīng)驗，對未來的發(fā)展有著不可替代的作用,。我相信,，這些經(jīng)驗和技能,，在不久的將來一定會成為我職業(yè)生涯和人生中的寶貴財富。

課外活動心得體會篇六

武術(shù)作為中國傳統(tǒng)體育項目之一,，在現(xiàn)代社會中仍然有著廣泛的影響力和受眾群體,。為了促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，我校開設(shè)了武術(shù)課外活動,。在這個活動中,，我也有幸參與其中。通過參與武術(shù)課外活動,，我深刻體會到了武術(shù)的獨特魅力和對我的幫助,，并獲得了思維上的啟發(fā)和成長。

第二段：體會武術(shù)課外活動對身體的益處

參與武術(shù)課外活動讓我明白了武術(shù)對身體的益處,。武術(shù)需要我們進行多種動作,，如操練基本拳法、踢腿,、跳躍等等,。這樣的活動讓我的身體變得更加靈活，增強了我的協(xié)調(diào)能力,。特別是在長時間坐在課桌前學(xué)習(xí)之后,，參與武術(shù)活動可以有效緩解我身體的疲勞，使我更加精力充沛,。此外,，武術(shù)訓(xùn)練還能夠鍛煉我的耐力和意志力，提升我的身體素質(zhì)和自信心,。

第三段：體會武術(shù)課外活動對思維的啟發(fā)和成長

武術(shù)課外活動不僅僅對我的身體有著積極的影響,，更對我的思維產(chǎn)生了積極的啟發(fā)。武術(shù)中的招式和套路需要進行細(xì)致的思維運算和分析,，在實踐中培養(yǎng)了我的觀察力和判斷力。同時,，我還學(xué)會了通過調(diào)整呼吸來平靜思緒,，使思維更加清晰和冷靜,，這對我在應(yīng)對考試和解決問題時有著很大的幫助,。武術(shù)課外活動還教會了我堅持不懈的精神,，面對困難不退縮,，在實踐中不斷挑戰(zhàn)自我，形成了樂觀向上的心態(tài),。

第四段：體會武術(shù)課外活動對人際交往的促進

武術(shù)課外活動也為我提供了一個良好的人際交往平臺,。在訓(xùn)練中,，我與其他同學(xué)進行交流，分享經(jīng)驗,，互相鼓勵和幫助。在與他們的交流中,，我結(jié)交了許多志同道合的朋友,，互相扶持,，共同進步,。通過訓(xùn)練和表演，我還有機會與其他學(xué)校的武術(shù)團隊進行交流與切磋,，了解不同地區(qū)的武術(shù)風(fēng)格和技巧,，拓寬了自己的眼界和朋友圈,。

第五段：總結(jié)感受和收獲，展望未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展

通過參與武術(shù)課外活動,，我不僅在身體,、思維和人際交往方面得到了很多鍛煉和培養(yǎng)，也更深刻地體驗到了中國傳統(tǒng)文化的魅力和精神內(nèi)涵。我非常感激學(xué)校給我提供了這樣一個機會，讓我通過參與武術(shù)課外活動發(fā)現(xiàn)了自我潛力，并迸發(fā)出更多的激情和動力,。未來,，我將繼續(xù)堅持參與武術(shù)課外活動，不斷提升自己的技能和品質(zhì),，并將所學(xué)到的知識和經(jīng)驗引申到更廣闊的領(lǐng)域,，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

通過武術(shù)課外活動的參與,，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和思維能力,，更開拓了自己的眼界。武術(shù)的魅力和意義在于傳承和發(fā)揚中華民族文化,，培養(yǎng)學(xué)生繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)的自覺性以及勇氣,，也讓我們在活動中能夠感受到傳統(tǒng)文化的底蘊和力量。期待未來,，我將繼續(xù)在武術(shù)的道路上努力前行,，將所學(xué)到的知識和體會回饋社會，為中華武術(shù)的繁榮做出貢獻(xiàn),。

課外活動心得體會篇七

對于心理健康的問題,，現(xiàn)在已經(jīng)是一個普遍問題，隨著社會進步發(fā)展,，在物質(zhì)生活充足的情況下,，人們的精神世界變得缺乏，有心理問題的人越來越多,，以至于現(xiàn)在社會上出現(xiàn)許多自殺案例,，或許這些人應(yīng)當(dāng)首先為自己上一節(jié)心理健康課，讓自己擁有一個健康的人格及心理,。

進入廣東商學(xué)院,，第一次接觸心理健康課，許多東西一時覺得十分新鮮,，想知道自己心理究竟會有什么問題,，也許正是這種好奇心促使我更關(guān)注心理健康課，上課也認(rèn)真聽老師講解關(guān)于心理健康問題以及 大學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何去學(xué)習(xí)心理健康課,，這門課有什么用等問題,。

早前在網(wǎng)上看到了深圳大學(xué)校花跳樓一事,，當(dāng)時真是駭人聽聞,，為什么她如此美好的生活會是這樣的結(jié)果，老師的一句批評竟成了死神的鎖鏈,，將其生命奪走,。如果她換一種思維去思考，我相信那一定是一個不一樣的結(jié)果，這就是她心理承受能力不強導(dǎo)致了心理極端想法吧!!一個人心理問題是直接導(dǎo)致其人格變化的關(guān)鍵因素,，如果一個人心理健康的話,，就算再大的考驗也不過如登高峰而已，有時候想通了也就沒什么,，沒有必要拿生命做!

對于老師授課,，我感覺到內(nèi)容非常豐富充實，充分感受到了心理健康課的重要性,，同時對老師上課的問題也有自己的想法,，我希望以后的心理健康課會以一種互動的方式來上，將氣氛調(diào)動起來,，這樣可以更清楚了解同學(xué)的心理問題以及他們的一些想法，更重要的是,，可以增進同學(xué)對這門課的興趣!

現(xiàn)在我感覺這門課在日常生活中的重要性,，我希望我能學(xué)好這門課，去更好的引導(dǎo)那些心理不健康的人,，使他們走上光明大道!

心理健康課外活動心得體會（精選篇2）

課外活動心得體會篇八

活動是全動面推課外進實課素外施質(zhì)教育，增進學(xué)生健康的必要手段,，是學(xué)校體育工作的重要組成部分,，更是檢驗學(xué)生體質(zhì)的有效措施,。本學(xué)期,，我本著對每位學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度,，認(rèn)真的組織實施這項工作,。

一,、加強領(lǐng)導(dǎo)

“工作開展如何,，主要看對體育工作的重視程度。我校是一所體育特色學(xué)校,，體育老師和班主任老師都明確的分工,。形成達(dá)標(biāo)工作每一層對上一級負(fù)責(zé)的局面,，我班學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念,，達(dá)成共識，形成了良好的氛圍,，達(dá)標(biāo)工作的開展得到廣大師生的支持與配合,，開展起來更得心應(yīng)手。

二,、責(zé)任到位

我結(jié)合自己班級的特點,，成立了“達(dá)標(biāo)”小組。學(xué)校明確的規(guī)定,，達(dá)標(biāo)工作開展不得當(dāng)?shù)陌嗉壊荒軈⒃u“三好班級”班主任不能參評優(yōu)秀班主任,。學(xué)生達(dá)標(biāo)不合格不能參評“三好學(xué)生”體育教師不及時給予班級指導(dǎo)和測驗的也不能評優(yōu)。

三,、以人為本

實施體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的目的就是增強學(xué)生的體質(zhì),，增進學(xué)生健康，我班始終從學(xué)生的角度出發(fā),，考慮學(xué)生的興趣與愛好,。在課堂教學(xué)中，把一些達(dá)標(biāo)測試項目做了加工處理,，改變了學(xué)法和練法,，以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，提高了他們的鍛煉熱情,，既完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生又得到了積極的鍛煉,。對于素質(zhì)較差的學(xué)生,，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵他們,，使他們不但在體質(zhì)上得到鍛煉,，在心靈上更樹立了自尊與自信,。

四、常抓不懈,。

學(xué)生體質(zhì)的增強,，光靠一周的三節(jié)體育課遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到需求。為此,，我班結(jié)合“冬鍛”校內(nèi)競賽,，課外活動和大課間操等形式來補充鍛煉的不足。開展冬鍛期間,，學(xué)生保證每天人手一毽,、人手一繩，并利用課間操練習(xí)踢毽,、跳繩及各種素質(zhì)練習(xí),。鼓勵班級利用早晨時間晨練等手段，有效的開展達(dá)標(biāo)工作,。堅持長年抓,，直至達(dá)標(biāo)工作結(jié)束為止。

課外活動心得體會篇九

20__年11月12日晚上6：30,，作為四川音樂學(xué)院心理委員的一員,，我聽了一場關(guān)于心理健康教育的講座，這個講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個稱職的心理委員的第一課,。

心理健康對一個人的成長是很重要的,。然而，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機或疾病,，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法,。例如一些大學(xué)生經(jīng)常口口聲聲說“郁悶”,、“空虛”或是“寂寞”,、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀;而失戀,、考試不及格,、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情,，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題,、細(xì)節(jié)平時都不為他們所重視,，他們意識不到容易引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助,，直至最后問題日積月累,、一發(fā)不可收拾,。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài),，主動向?qū)＜艺f出自己的所想,。

我們應(yīng)該都知道，如今,，心理健康這個話題越來越引起大家的重視,。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少,。我們要追求的是身心健康,，即身體、心理都要健康,。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺,，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，提出了大學(xué)生面臨的成長問題,。如何做好自己的人生規(guī)劃,、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和理財習(xí)慣,、如何建立良好的社交,、人際關(guān)系及大學(xué)生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個方面：

第一個方面：要適應(yīng)社會角色,，環(huán)境的變化,。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識到自己已是成年人，不再是未成年人,。既然如此,，就要更多一份主動心，責(zé)任心,，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做,，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個新的環(huán)境,，不要總是懷念過去的時光,。每到一個新的環(huán)境，習(xí)慣就好,。就像我們剛來到大學(xué),，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會出現(xiàn)許多的心理困擾,，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活,。

第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”,，但很多時候你還是需要別人的幫助,?；蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系,。比如學(xué)會傾聽別人或是贊美別人,。總之就不要讓自己脫離大眾,。其實,，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友,，但人際交往方面很狹窄,，不敢主動與別人交流等。現(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識到了這個問題,，相信自己以后也會在這方面多加注意,。

第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理,。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯,。首先，來到這里也不是自己最初的夢想,，因為某些原因,，只能選擇到這里來?？粗嗌系耐瑢W(xué)進入了自己心儀的學(xué)校,，自己不免有些許的失落。再者,，來到這里,，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難。生活中同學(xué)多才多藝,。這更添加了我自卑的感,。但現(xiàn)在的我，不再自卑,，不再失落,。老師的教導(dǎo)、師兄,、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅定：一切都會好起來的,，一切都會過去。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理,。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考,、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績,，掌握更多的科學(xué)文化知識,，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的,。健康的心理,，以積極進取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心,，并以此為中心把自己的需要,、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來,，樹立遠(yuǎn)大理想,，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè),，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。如果離開良好心理的培養(yǎng),，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件,。如知識條件,、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等,，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強烈的情感,，作為心理委員，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁,，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū),。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心,。

我不泄露他們的隱私,，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責(zé)任心的心理委員,。

心理健康課外活動心得體會（精選篇4）

課外活動心得體會篇十

鮮紅喜慶的地毯鋪上來,，五顏六色的鮮花擺上來，鮮艷美麗的服裝穿起來,，輕柔美妙的旋律響起來,。2019年x月x日上午，由x幼兒園舉辦的一場盛大的“迎六一”文藝演出在三文幼兒園操場上隆重舉行,。x政府領(lǐng)導(dǎo)x中心學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓及家長朋友們一起觀看了演出,。

本次文藝匯演，匯演歷時兩個多小時,，共23個節(jié)目,，幼兒園近400名幼兒全部登臺亮相，載歌載舞,，充分展示了自己的風(fēng)采,，內(nèi)容形式活潑、精彩紛呈,。有展現(xiàn)我園藝術(shù)培養(yǎng)的舞蹈《你們好》,、《胖嘟嘟》、《春曉》,、《雨前雨后》,、《啊撒》、《我真的很不錯》,、《三只小熊》,、《愛我你就抱抱我》、《腳印》,、《幸福拍手歌》,、《趙錢孫李》、《我的身體》,、《野蠻游戲》,、《小老鼠上燈臺》、《小小兵》,、《寶寶八音盒》,、合唱《送別》;有展現(xiàn)幼兒一日學(xué)習(xí)生活的游戲《鉆山洞》,、《過小橋》;有展現(xiàn)教師風(fēng)采的舞蹈《彩云之南》和聲情并茂的詩歌朗誦《我為幼教事業(yè)獻(xiàn)青春》;有動情生動富有教育意義的家園歌舞表演《彩虹的約定》，雖然我們的孩子年齡小,，參與人數(shù)多,，排練難度較大，但是在各位教師的精心策劃和編排下,，一個個童心飛揚的節(jié)目博得了觀眾們的陣陣掌聲,。臺上盡情表演，臺下認(rèn)真欣賞,，共同慶祝六一兒童節(jié)。

這次文藝匯演,，得到了上級領(lǐng)導(dǎo)部門的大力關(guān)心與支持,，成功的演出不僅豐富了孩子們的課余生活，還給他們搭建了展示自我的舞臺,，向社會展示了三文幼兒園在藝術(shù)教育方面的成果,，也讓孩子們享受到了一次豐盛的“節(jié)日大餐”。

本次活動順利的開展與園領(lǐng)導(dǎo)的重視和全園教職工的努力是密不可分的,。

1,、我園領(lǐng)導(dǎo)高度重視慶“六一”活動的開展情況，多次開會研究制定活動方案,，圍繞活動主題,，積極探索，因地制宜地制定了整個活動計劃,，并將籌備工作落實到人頭,，形成人人參與的局面。在活動期間,，努力營造良好的氛圍,，擴大宣傳聲勢和影響，積極爭取社會各界對活動的支持和參與,，使這次活動取得了較好的效果,，受到了全體幼兒和家長的熱烈歡迎。

2,、在活動籌備期間,，幼兒園所有教職工本著“團結(jié)、創(chuàng)新,、奉獻(xiàn)”的精神和原則,，認(rèn)真做好各自的工作，為活動的順利開展奠定了良好的基礎(chǔ),。

活動圓滿結(jié)束了,，家長孩子依然陶醉在節(jié)日的歡樂中，成績要發(fā)揚，不足要改進,，我們真心地希望孩子們從x幼兒園這里起飛,，飛向更高，飛得更穩(wěn),，飛向更遠(yuǎn)!

課外活動心得體會篇十一

心理教育課不同于一般文化課,，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容,、方式,、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的,。今天在聽了三位老師的心理健康教育課,，也讓我做為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對與我們孩子的未來起著致關(guān)性的作用,。

在教學(xué)的過程中,，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒,，創(chuàng)造了一個輕松,、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上,，通過老師不斷的引導(dǎo),，調(diào)動和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上,，學(xué)生通過不同色彩的搭配,，展現(xiàn)了自己當(dāng)時的心理變化有多種情緒，這個教學(xué)過程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多,。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來,，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過錄象交談自己的想法,，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說出來,，調(diào)節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計,，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能,，充分的提高了孩子們的自信心。

最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學(xué)校開展的重要性,，讓我感觸頗深,。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過課堂教學(xué)活動提高學(xué)生的知,、情,、意,，讓它源于實踐，用于實踐,。我自己總結(jié)了一些思路和想法：

1.抓住學(xué)生心理,，以趣促學(xué)

從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容,，采用學(xué)生感興趣的方式,，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生,，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容,。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”,，引起了學(xué)生對心理世界的好奇,，進而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容,。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的,，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo),，也為以后教學(xué)活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。

2,、堅持核心原則,，形散神聚

3、聆聽他人故事,，因勢利導(dǎo)

心理健康教育課成功與否,，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn),，喜歡聆聽他人的“故事”,。

(1)心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學(xué)們同齡人的“故事”,。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有,，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決,，進而學(xué)習(xí)和掌握方法,。其實學(xué)生在聆聽的同時，也在審視自己,。

(2)自我開放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時候,，作真誠的自我剖析、自我開放,，學(xué)生也會減輕自我防衛(wèi)心理,，真實地表達(dá)自己,、安全地探索自己。不過作為一名心理教師,，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者,，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度。

(3)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè),，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突,，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己,、改變自己,。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力,，及時地運用課堂所學(xué)去解決問題,，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長,。

今后,，我要繼續(xù)加強對小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實施辦法,，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀,，學(xué)習(xí)觀，人生觀,，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展,。

學(xué)生時代是一個人的朝陽年代，若在今后的人生道路上獲得成功,，失敗和挫折是難以避免的,。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分,，因此我們班主任應(yīng)該在思想上給予高度重視,，以積極的行動來彌補我們在這一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。

心理健康課外活動心得體會（精選篇3）

課外活動心得體會篇十二

作為一種傳統(tǒng)的文化體育項目,，武術(shù)在我國有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊,。參與武術(shù)課外活動，不僅能夠提高我們的身體素質(zhì),，還能夠培養(yǎng)我們的毅力和自信心,。在參與武術(shù)課外活動的過程中，我深刻體會到了武術(shù)的精髓和魅力,，下面將對我參與武術(shù)課外活動的心得體會進行總結(jié),。

首先，武術(shù)課外活動讓我感受到了身體力行的快樂,。在課外活動中,，我學(xué)會了各種武術(shù)動作和技巧,，如拳法、腿法,、器械使用等,。通過不斷的練習(xí)和實踐，我逐漸掌握了武術(shù)的要領(lǐng),。在自由搏擊中,，我能夠通過靈活的身法和準(zhǔn)確的攻擊，擊敗對手,，獲得勝利的喜悅,。與此同時，我也體驗到了訓(xùn)練的辛苦和艱苦,，但正是這種辛苦和艱苦,，使得我對武術(shù)的熱愛更加深厚。

其次,，武術(shù)課外活動培養(yǎng)了我的意志力和毅力,。武術(shù)講究的是全身心的投入和堅持不懈的努力。在持之以恒的訓(xùn)練中,，我學(xué)會了承受痛苦和困難,，堅持不放棄的品質(zhì)。無論是面對困難的技術(shù)動作還是反復(fù)的訓(xùn)練,，我都能夠排除一切干擾，集中精神,，全力以赴,。這種意志力和毅力的培養(yǎng)，使我在學(xué)習(xí)和生活中都能保持積極向上的態(tài)度,，不畏艱難,，勇往直前。

第三,，武術(shù)課外活動強化了我的自信心,。在武術(shù)課外活動中，經(jīng)常會進行表演和比賽,。通過展示自己的武術(shù)動作和技巧,，我能夠獲得他人的認(rèn)可和贊許。而在武術(shù)比賽中,，我必須面對各種強勁的對手,，克服害怕和緊張，全力以赴,。當(dāng)我取得好成績時,，我會對自己產(chǎn)生自豪感和自信心,，相信自己可以做好任何事情。這種自信心無論是面對學(xué)業(yè)還是人際交往,，都給予了我無窮的動力和信心,。

第四，武術(shù)課外活動提升了我的協(xié)調(diào)能力,。武術(shù)強調(diào)的是身體的協(xié)調(diào)和配合,。在練習(xí)武術(shù)時，我必須調(diào)動全身肌肉的力量,，掌握好身體的協(xié)調(diào)性,，才能夠完成各種高難動作。在這個過程中,，我學(xué)會了平衡,，控制身體的重心，練就了優(yōu)秀的協(xié)調(diào)能力,。這種協(xié)調(diào)能力不僅在武術(shù)中發(fā)揮作用,，在日常生活中的運動和動作中，也能夠得到體現(xiàn),。

最后,，武術(shù)課外活動豐富了我的精神世界。武術(shù)不僅是一種體育運動,，更是一種精神文化的傳承,。參與武術(shù)課外活動，我會接觸到各種武術(shù)文化和背后的深意,。通過學(xué)習(xí)武術(shù)的源起,、發(fā)展和傳統(tǒng)，我對中華傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和感悟,。同時,，武術(shù)的修煉也讓我更加注重修身養(yǎng)性，注重品德修養(yǎng),，培養(yǎng)了健全的人格和積極向上的價值觀,。

總而言之，參與武術(shù)課外活動讓我感受到了武術(shù)的精髓和魅力,，培養(yǎng)了我的意志力和毅力,，加強了我的自信心和協(xié)調(diào)能力，同時豐富了我的精神世界,。我相信,，通過武術(shù)課外活動的鍛煉，我能夠更加成熟和自信地面對人生的各種挑戰(zhàn)和困難,。