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跳繩比賽活動策劃書篇一

為進一步激發(fā)學生的體育活動熱情,，及學生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高,，增進班級凝聚力，提高學生的協(xié)作意識,，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽,。

12月下旬

學校運動場

全校師生

1.班主任會上予以傳達，學校網(wǎng)站,、qq空間面向?qū)W生和家長公示;

2.班主任負責班級學生的組織和安全,。

3.參賽班級做好比賽準備，自備運動器材,。

1.萬眾齊心跳

跳長繩，2年級6人參加,，3年級8人參加,，4年級10人參加，5年級12人參加,，6年級14人參加,，參加學生中男女比例不限。另外班級學生2人搖繩,，參加跳繩的學生排成一路縱隊跳大繩,。2-4年級比賽時間為1分鐘，5-6年級比賽時間為2分鐘,。中途跳錯不記數(shù),。

2.1年級跳單繩

學生全體參加，每班兩排站成四排,，手持跳繩,，哨聲響起即可開始,，時間為1分鐘，以次數(shù)計成成績,。全班總次數(shù)除以人數(shù),，以每生平均數(shù)作為評比條件，決定優(yōu)勝班級,。

萬眾齊心跳與“8”字跳合計,，算出班級總分?？偡帜昙壍谝辉O團體獎,，頒發(fā)金杯。

1.政教處負責活動的組織和協(xié)調(diào);

2.體育教師負責活動的.實施安排,，比賽總裁判;

3.總務處負責場地的安全檢查;

4.班主任負責班級學生的組織和安全,。

跳繩比賽活動策劃書篇二

為了活躍校園文化，提高教師健康水平,，根據(jù)工會20xx年工會計劃,，在行政的大力支持下，學校工會在20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽,，望全體教工積極練習和參加比賽,。

20xx年4月28日下午（暫定）

初一、初三西院操場

初二,、行政東院操場

各工會小組

西校區(qū)：姚春生（組長）,、孫業(yè)貴、隋曉松,、王旭東,、孫琦、姜濤,、王錚

東校區(qū)：刁曉巖（組長）,、呂曉曼、王巖,、韓濤,、張濤、于路,、李夢秋

自愿參加,，量力而行。

鍛煉第一,，比賽第二,。

（一）一分鐘（短繩）。

1,、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工

中年組：35歲——45歲教職工

老年組：45歲以上教職工

2,、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）,。

3、參賽教師自備跳繩,。

（二）三分鐘（長繩）,。

1、以初一,、初二,、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責,。

2,、每組12人（2人搖繩）。

3,、比賽時間三分鐘,，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次,。

（三）報名,、要求：

參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止,。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,；裁判人員要公正、公平裁判,；各工會組長要認真組織本工會小組的報名,、參賽、發(fā)獎等工作,；各工會委員要積極配合,，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行。,。

團體獎：

一等獎1名,，二等獎1名，三等獎1名,，紀念獎1名。

個人獎：

成績匯總分別取各組前6名,，其他均為紀念獎,。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工）

刁曉巖

翻飛的跳繩,，搖動著健身的歡暢,；

勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望,；

矯健的身姿,，舒展在虹橋的操場,；

歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……

20xx年4月15日

跳繩比賽活動策劃書篇三

為增進我校在校大學生的身體素質(zhì),，豐富蚌埠學院學生的課余生活,，營造和諧的.校園文化氛圍，給同學們一個真正展示自我風采的舞臺,，現(xiàn)決定舉辦第一屆以“跳之巔,，繩之夢”為主題的針對全院學生的跳繩比賽。從而豐富大學生校園生活,，激發(fā)他們積極向上的生活態(tài)度,。

跳之巔，繩之夢——展學生風采,，建美好校園

我院全日制在校生

蚌埠學院學生會

（一）報名時間： 11月21日12：00前截止

（二）報名方式：各系遴選10名選手,，男女生各5名，填寫報名表,，報送至蚌埠學院學生會辦公室（學院超市一樓南側）,。聯(lián)系人：張東（聯(lián)系電話：）

（三）比賽地點：蚌埠學院國旗廣場（圖書館前）

（四）比賽時間

1、預賽：11月22日上午10點,，選拔出40名選手參加半決賽,；

2、半決賽：11月24日中午1點,，選拔出20名選手參加決賽,；

3、決賽：11月26日中午1點,，選拔出6名獲勝者,。

（五）比賽規(guī)則

1、比賽為單搖跳形式,。選手跳起1次,，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周（360度）,，稱作單搖跳,，記次數(shù)1次，不限定跳的花樣,，在規(guī)定時間（1分鐘）內(nèi)累積計數(shù),。

2、比賽開始與結束均以鳴哨為信號,。裁判員發(fā)出“選手準備”指令后,，所有參賽選手在比賽場地內(nèi)就位并雙手持繩于身后站好；發(fā)出“開始”指令后，所有參賽選手開始比賽,。

3,、犯規(guī)與罰則

（1）在開始口令未下達前出現(xiàn)搖繩或搶跳者，裁判員須重新開始比賽,，并向違反者提出警告,；若場內(nèi)再次出現(xiàn)搶跳情況，立即取消該搶跳選手比賽資格,。

（2）比賽場地為1.6×1.6米的限定框,。在比賽過程中，選手踩線或出界視為犯規(guī),，裁判員須暫停其比賽,，待其回到場地內(nèi)后方可繼續(xù)比賽。選手成績從其回到場地內(nèi)后繼續(xù)計數(shù),。

（3）參賽選手須準時到場,，比賽開始時未到場者視為棄權。

4,、比賽期間由各系領隊負責與承辦單位的工作聯(lián)系以及本隊的一切事務性工作,。本次跳繩比賽最終解釋權歸蚌埠學院學生會所有。比賽器材由主辦單位提供,。

本次跳繩比賽設男女各一等獎1名,，二等獎1名，三等獎1名,。

跳繩比賽活動策劃書篇四

為了進一步促進"陽光一小時"體育活動的開展,，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的.能力,，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神,，舉行跳繩比賽。

跳出健康,、快樂成長,。

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽,。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽。

1.以年級為單位,，由班主任組織訓練,，由級段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學習、紀律組織,、安全保護,、成績上報等)。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練,。

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：一分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：兩分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi),，如果停頓自動退場,。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳,。

高組：向前編花跳，向后編花跳,，跳雙環(huán),。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始,，同時結束。

1.每班評選"跳繩小明星",，頒發(fā)喜報,。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分,，最后評出優(yōu)勝班級,。

1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,，以真正體現(xiàn)"陽光體育"活動快樂的過程,。

2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。

4.活動器材學生自備。

5.按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮,，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

跳繩比賽活動策劃書篇五

為了活躍校園文化,，提高教師健康水平,，根據(jù)工會20xx年工會計劃，在行政的大力支持下,，學校工會在 20xx年4月下旬舉行教職工跳繩比賽,，望全體教工積極練習和參加比賽。

20xx年4月28日下午（暫定）

初一,、初三西院操場

初二,、行政東院操場

各工會小組

西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴,、隋曉松,、王旭東、孫琦,、姜濤,、王錚

東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼,、王巖,、韓濤、張濤,、于路,、李夢秋

自愿參加，量力而行,。

鍛煉第一,，比賽第二。

（一）一分鐘（短繩）,。

1,、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工

中年組：35歲——45歲教職工

老年組：45歲以上教職工

2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）,。

3,、參賽教師自備跳繩。

（二）三分鐘（長繩）,。

1,、以初一,、初二、初三,、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負責,。

2、每組12人（2人搖繩）,。

3、比賽時間三分鐘,，不計失敗次數(shù),。以每組所跳的個數(shù)排名次。

（三）報名,、要求：

參賽教工到各工會小組長處報名,，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,；裁判人員要公正,、公平裁判；各工會組長要認真組織本工會小組的報名,、參賽,、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合,，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進行,。。

團體獎：

一等獎1名,，二等獎1名,，三等獎1名，紀念獎1名,。

個人獎：

成績匯總分別取各組前6名,，其他均為紀念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后,，由各工會組長代表小組領取后發(fā)送到教工）

刁曉巖

翻飛的跳繩,，搖動著健身的歡暢；

勃發(fā)的跳躍,，沸騰了生活的熱望,；

矯健的.身姿，舒展在虹橋的操場,；

歡聲和笑語,，激揚起快樂的交響……

20xx年4月15日

跳繩比賽活動策劃書篇六

隨著季節(jié)的變化，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息,，為了在冬天的.生活中更添樂趣,，也為了幫助同學們預防感冒,，鍛煉身體，由體育部承辦,，在校團委和校領導以及老師的大力支持下,，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個年級的所有班級,，以及院內(nèi)有興趣參加的老師,，由于在開學初已經(jīng)舉辦了以男同學為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的女同學為主體來參加,。

本次活動以鍛煉同學們的身體素質(zhì)為主要目的,，在冬季到來的時候，讓同學們有多一些的機會鍛煉,，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學長和學姐也要通知,，盡量們積極的參加進來,，為他們的大學生生活再留下一次美好的回憶。

11月中旬

現(xiàn)代教育技術學院（后山體育場）

西北民族大學現(xiàn)代教育技術學院院學生會體育部

1 向校團委上交本次活動的策劃書及資料

2 在活動批準后體育部內(nèi)部開會分配任務

3 通知各班體委,，由各班體委通知各班同學以及組織同學報名（以班為單位報名)

4 將報名同學的名單整理出來（以及聯(lián)系方式）

5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等

6 確定比賽時間

7 正式通知各班體委比賽時間

8 在規(guī)定的時間進行比賽后頒發(fā)獎品

2 根據(jù)跳繩的累計數(shù)目,，將獲得小組第一名的四個班級排名

3 由一二名角逐冠亞軍，由三四名角逐季軍

4 比賽結束后頒發(fā)獎品以及獎狀

跳繩（學院體育部有備品）

記時器（學院體育部有備品）

獎品： 跳繩 15個

（獎品現(xiàn)教的儲物柜里有,，不過不知道能不能作為本次獎品發(fā)放）

郜志堅：初步審核策劃書,，將資料和策劃書向校團委上交

衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準備比賽所需的工具`

王國柱 石磊：負責在比賽進行過程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

李娜：負責寫本次活動的策劃和總結

李娜`李宏偉：負責在比賽之前通知各班體委

郭鴻澤`李娜：負責比賽時的后勤工作

1 在比賽過程中注意同學們的安全

2現(xiàn)場秩序的維護

3本次活動以本院女生為主,，適當男生參加

4大四的學長和學姐也要通知,，爭取也讓他們積極的參與進來。

跳繩比賽活動策劃書篇七

本次活動的宗旨在于增強同學的凝聚力,，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情,。在這個充滿活力與光明的時代,，有挑戰(zhàn)才有財富。本次活動是豐富各位同學的課余生活,，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會,。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘,、培養(yǎng)與展示,，同時增加同學之間、宿舍之間的交流,、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富,。

娛樂身心、激揚青春

友誼第一,，比賽第二

會電四班全體學生

裁判必須于比賽開始前20分鐘到場,，不得無故缺席,。比賽分數(shù)統(tǒng)計表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。

1,、比賽項目：多人跳繩

單人跳繩

比賽器材：4條短跳繩,，口哨4個

參賽人數(shù)：男女不限，總共24人,。

裁判人數(shù)：4個比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長跳繩,。比賽分為初賽，半決賽和決賽,。在初賽中,，每組派出8位參賽，其中2個人搖繩,，剩余的6個人按一定的順序分別從一側跳到另一側，每回合1位跳,，跳完可繞回排隊接著跳,，但必須在前面跳完才可以，時間為4分鐘,。由跳得次數(shù)排名,，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽,。

在半決賽中,，每組派出10人參賽，其中2個人搖繩,，剩余的8人分成2小組,，排在繩子的同一側，每回合分別為2位跳,，2位取自不同的小組,，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以,，時間為3分鐘,。由跳得次數(shù)排名，多者為勝,，從中取出前兩名參加決賽,，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。

在決賽中,，每組派出11人參賽,，其中2個人搖繩，剩余的9人分成三小組,，每回合分別為3位跳,，3位取自不同的小組,，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以,，時間2分鐘,，由跳得次數(shù)排名，多者為勝,。

比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準,，整個過程有當值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳,，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止,。

比賽規(guī)則：24位選手隨機分成四組，取號a b c d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳,，時間為1分鐘,，后面以此類推，整個過程由裁判數(shù)數(shù),。結果按跳得次數(shù)排名次,，多者為勝，總共取前三名,。

積分：第一名得四分,，第二名得二分，第三名得一分,，所得的分數(shù)加在選手所在的班級之中,。

比賽時間：xx年10月19號早上10點

比賽地點：北區(qū)操場

向體育組租借，并將于xx年10月18號借好,。

跳繩比賽活動策劃書篇八

一,、比賽目的：推進素質(zhì)教育，普及體育運動;增強學生體質(zhì),，豐富校園文化;提高運動能力,，提高運動興趣，提高集體凝聚力,。

二,、比賽時間：三、比賽地點：學?；@球場

四,、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁)

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級,、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級,、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人,。

2,、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女),。(二,、三、四,、五,、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊,，按次序跳。

五,、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目,，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準,，如缺一人扣團體總分一分,，依次類推。

六,、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團體成績,。

七,、獎項設置：

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),，發(fā)給獎狀,、獎品。

2,、集體獎：各年級取團體總分前兩名,，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎,、優(yōu)秀組織獎各一名,。集體獎發(fā)給獎品,，并計入班級積分。

八,、活動領導小組,，裁判、工作人員安排

組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝

成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎

計時員：蔣雄英,、唐秋艷

計數(shù)員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數(shù)員,，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓)。

記錄員：何友蓮,、徐君華,、張潔、黃敏

統(tǒng)計員：張文,、李亞軍

宣告：劉運程學生兩人

學生紀律監(jiān)督員：文秋云

攝影,、攝像負責：蔣昱、王本有

九,、活動器材：跳繩各班可以自備,。

十、活動要求：

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

3,、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過程中,，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身，避免受傷,。

8,、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作，迅速組隊,，抓緊訓練,，做好迎接比賽的一切準備。

9,、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科,。

跳繩比賽活動策劃書篇九

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活,，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的.興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

跳出健康,、快樂成長。

第一階段：11月5日—11月10日活動課,，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽,。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽,。

1,。以年級為單位，由班主任組織訓練,，由級段主任組織比賽（裁判安排,、規(guī)則學習、紀律組織,、安全保護,、成績上報等）。

2。充分利用每天下午活動課進行訓練,。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1,。比賽時間：一分鐘。

2,。比賽人數(shù)：全班學生

3,。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1。比賽時間：兩分鐘,。

2,。比賽人數(shù)：全班學生

3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi),，如果停頓自動退場,。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳,。

高組：向前編花跳，向后編花跳,，跳雙環(huán),。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始,，同時結束。

1,。每班評選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報。

2,。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級,。

1,。各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2,。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3,。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

4,。活動器材學生自備,。

5,。按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮,，未按時到場班級或個人視為自動棄權,。

跳繩比賽活動策劃書篇十

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活,，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

跳出健康,、快樂成長。

第一階段：11月5日—11月10日活動課,，以班級為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽。

1.以年級為單位,，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排,、規(guī)則學習,、紀律組織、安全保護,、成績上報等),。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練。

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：一分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：兩分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi),，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳。

高組：向前編花跳,，向后編花跳,，跳雙環(huán)。

以班為單位進行,，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始，同時結束,。

1.每班評選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,，量化計入班級積分,，最后評出優(yōu)勝班級。

1.各班主任請在課余時間指導,、督促學生練習,，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn),。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

4.活動器材學生自備,。

5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮,，未按時到場班級或個人視為自動棄權,。

跳繩比賽活動策劃書篇十一

跳繩能夠有效的訓練人體的身體素質(zhì),，是一項以促進身心健康為目的的運動項目。下面是有跳繩比賽活動

策劃方案

為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼,，增強職工的集體榮譽感,，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神,，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關事宜方案計劃如下：

一、參賽單位：榆鋼公司各分廠(站),、公司機關,、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院,、機修分廠

二,、比賽組織：

1、競賽組：負責競賽組織,、競賽秩序,、競賽時間、競賽獎勵,、臨時事務決定,。

組長：李 斐

成員：張文龍、宿永明

2,、承辦單位：動力分廠團支部,、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道,、器材準備,、后勤保障等。

三,、比賽時間：20xx年1月19日下午14:30

五,、比賽地點：公司辦公樓前

六、比賽內(nèi)容：單人跳繩,、多人跳繩

七,、比賽規(guī)則:

1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。

2,、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩,，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績,。

八、注意事項：

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、賽前5分鐘點名檢錄,，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權,。

3,、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準,。

4、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定。

5,、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,，維持賽場秩序,。

九、報名要求：

1,、本次比賽自愿參加,，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名,，各單位可先行組織預選,，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限,，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選,，名額為3名。

2,、比賽不得影響正常生產(chǎn),，主要利用業(yè)余時間。

3,、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工,、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。

4,、比賽為集體報名,，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱,。

5,、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上,、勇于進取的精神風貌,。

十、獎勵方法：比賽設一等獎1名,，二等獎2名,，三等獎3名。團體獎前三名,。

一,、活動目的

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活,，加強各班之間的交流,，提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

二,、活動

口號

跳出健康,、快樂成長。

三,、活動時間

第一階段：11月5日—11月10日活動課,，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽,。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽,。

四、組織方法

1.以年級為單位,，由班主任組織訓練,，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習,、紀律組織,、安全保護、成績上報等),。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練,。

五、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：一分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝,。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間：兩分鐘,。

2.比賽人數(shù)：全班學生

3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場,。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,，比賽規(guī)則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向后編花跳,。

高組：向前編花跳,，向后編花跳，跳雙環(huán),。

以班為單位進行,，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始，同時結束,。

六,、獎項設置

1.每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報,。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處,，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級,。

七,、其他有關事項

1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,，指導學生活動關節(jié),，避免出現(xiàn)事故。

4.活動器材學生自備,。

5.按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權,。

一,、比賽目的：推進素質(zhì)教育，普及體育運動;增強學生體質(zhì),，豐富校園文化;提高運動能力,，提高運動興趣，提高集體凝聚力,。

二,、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

三,、比賽地點：學?；@球場

四、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁)

1,、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級,、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級,、六年級)各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級),，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女),。(二、三,、四,、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi),。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊，按次序跳,。

五,、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報,。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分,，依次類推,。

六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績,。所有項目總個數(shù)為班級團體成績,。

七、獎項設置：

1,、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),，發(fā)給獎狀、獎品,。

2,、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級另評選道德風尚獎,、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分,。

八,、活動領導小組，裁判,、工作人員安排

組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝

成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

計時員：蔣雄英,、唐秋艷

計數(shù)員：由學生擔任(4-6年級各班報10人擔任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓),。

記錄員：何友蓮,、徐君華、張潔,、黃敏

統(tǒng)計員：張文,、李亞軍

宣告：劉運程 學生兩人

學生紀律監(jiān)督員：文秋云

攝影、攝像負責：蔣昱,、王本有

九,、活動器材：跳繩各班可以自備。

十,、活動要求：

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋,。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5,、在跳繩比賽過程中,，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽,。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準,。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備,。

9,、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

跳繩比賽活動策劃書篇十二

一,、參賽單位：

以班級為單位,，各參賽隊報名人數(shù)為18人。,。

二,、比賽地點：南區(qū)體育館門前

三、 比賽時間：

20__年10月28日中午12：10首輪

20__年10月29日中午12：10復賽及決賽

四,、比賽賽制：

以班級為單位，每班出18人,，15人跳繩,，3人搖繩(其中一名同學為搖繩替補)。

搖繩2人對面站立,，手持長繩向1個方向搖動,，其他運動員排隊依次連續(xù)從繩的一邊跑向搖動的繩子并跳過。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次,。如規(guī)定時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過,，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽,，但該次跳躍不計數(shù),。各隊比賽時，場上同一時間不得超過兩個人,。每人在場上連跳不得超過兩個,。

請務必按時參加比賽。參賽雙方必須于比賽開始前5分鐘到場,。遲到10分鐘按棄權處理,，當場宣布告負。

比賽雙方如有異議，請當時提出,，過后不議,。如有因天氣原因，比賽順延,，另行通知,。

五、比賽流程：

首輪23個班隨機分為a,、b,、c、d四個小組,，比賽時間為3分鐘,，每組晉級兩個班級。

復賽8個班隨機分為兩組,，a,、b組抽簽決定，復賽時間為4分鐘,，每組晉級兩個班級,。

決賽4個班各進行5分鐘比賽，決出冠,、亞,、季軍。

比賽雙方如有異議,，請當時提出,，過后不議。如因天氣原因,，比賽順延,，另行通知。

六,、獎項設置

冠軍：一名

亞軍：一名

季軍：兩名

希望廣大研究生同學在繁忙的學習之余,，能前來為本班的同學加油，體現(xiàn)班級的凝聚力,，盡顯研究生風采!