心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富,。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,，通過(guò)總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，找到自己的定位和方向,。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

心理咨詢的心得體會(huì)篇一

在現(xiàn)代社會(huì),，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常,，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全,，自我意識(shí)正確,，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào),，人生態(tài)度積極,，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等,。

心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題,，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。也就是說(shuō),，同一個(gè)人,，在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段，由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同,，其心理發(fā)展可能是健康的,，也可能會(huì)變得不健康。如,，同樣進(jìn)入青春期,，有的人適應(yīng)得好,，順利度過(guò)，健康快樂(lè)地進(jìn)入下一個(gè)人生發(fā)展的階段,；而有的人則適應(yīng)得不好,，或加入了不良團(tuán)伙，或表現(xiàn)出一些不良行為,，面臨著心理危機(jī),。而一個(gè)面臨心理危機(jī)的青春期學(xué)生，如果得到及時(shí)有效的關(guān)注與幫助,，在其后的發(fā)展中就有可能擺脫心理危機(jī)而踏上心理健康發(fā)展的道路,。心理健康的這種階段性正說(shuō)明心理健康具有很強(qiáng)的可塑性。

研究與實(shí)踐證明,，實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn),。因此，心理健康教育不能成為一門(mén)說(shuō)教課,，不能只停留在口頭上,，而應(yīng)深入生活、在實(shí)踐中加以訓(xùn)練,、鞏固,。為此，我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐,，給學(xué)生機(jī)會(huì),，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育,。其中,，最主要和最直接的實(shí)現(xiàn)方式就是在心理健康教育中突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，寓心理健康教育于活動(dòng)之中,，不僅在活動(dòng)中蘊(yùn)涵,、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識(shí)，還注意在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中隨時(shí)抓住問(wèn)題作為教育契機(jī)開(kāi)展生動(dòng),、直觀的心理健康教育活動(dòng),，并注重在生活中有意識(shí)地組織學(xué)生開(kāi)展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)所學(xué)的心理健康教育知識(shí)等等,。通過(guò)這些生動(dòng),、活潑、有趣的活動(dòng),，不僅讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來(lái)源于生活,、實(shí)踐于生活的基本道理,，從而使心理咨詢課更加豐富多彩更能落到實(shí)處,。

通過(guò)對(duì)心理咨詢與心理治療學(xué)的學(xué)習(xí),讓我進(jìn)一步了解了心理這門(mén)學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科是很有必要的。讓每一個(gè)在本我,、自我,、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門(mén)知識(shí)將助人也自助。現(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):

在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔,。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無(wú)道理或是沒(méi)必要,但就是因?yàn)檎l(shuí)也放不下面子,誰(shuí)也不搭理誰(shuí),搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng),能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。

每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒,。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒,這時(shí)我們會(huì)無(wú)力去面對(duì),在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系,。

是領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該樹(shù)立的新觀念。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備的素質(zhì)一是較高的理論修養(yǎng),；二是廣博的知識(shí)儲(chǔ)備,；三是良好的做人品質(zhì)。現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該牢固樹(shù)立的一個(gè)重要觀念就是終身學(xué)習(xí)的觀念,。領(lǐng)導(dǎo)者只有不段的學(xué)習(xí)新東西,，不斷地更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和知識(shí)內(nèi)容，這樣才能更好的的駕馭新時(shí)代的組織,。良好的觀察力是領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)現(xiàn)人才,、合理使用人才的重要條件。在領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)中正確地識(shí)別,、選拔和使用人才是領(lǐng)導(dǎo)工作的一個(gè)重要方面,。

領(lǐng)導(dǎo)者必須善于觀察人。不僅僅是觀察別人,，同時(shí)也包括觀察自己,。俗話說(shuō)"人貴有自知之明"，而"自知之明"離不開(kāi)自我觀察,。良好的自我觀察力能夠是你及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點(diǎn)和不足,，對(duì)自己做出客觀的評(píng)價(jià)，以便在工作中根據(jù)自身的實(shí)際情況揚(yáng)長(zhǎng)避短,、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己,。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理學(xué)方面的書(shū)籍，想取得成功的領(lǐng)導(dǎo)者學(xué)習(xí),，同時(shí)要注意時(shí)時(shí)刻刻鍛煉自己的觀察力,。另外還要注意到，干部們也在時(shí)時(shí)刻刻觀察自己,。"以人為本,，感情留人"。就是要跳出狹隘管理的局限，把管理對(duì)象真正當(dāng)作人來(lái)看待,，在領(lǐng)導(dǎo)過(guò)程中要傾注心血,、傾注感情，在領(lǐng)導(dǎo)實(shí)踐中,，既關(guān)注工作也要關(guān)注人,，尊重組織成員的個(gè)性，了解他們的思想,、感情和心理狀態(tài),，關(guān)心他們的個(gè)人生活和健康，實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)和個(gè)人目標(biāo)的和諧統(tǒng)一,，做到個(gè)人和組織一起成長(zhǎng),。真正實(shí)現(xiàn)"以人為本"，在手段上就離不開(kāi)"感情留人",。既應(yīng)該把對(duì)組織成員的感情傾注在每一個(gè)管理環(huán)節(jié)當(dāng)中,，努力營(yíng)造一種積極向上，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境,，使大家能夠心情舒暢地工作,。只有有了感情這個(gè)重要的基礎(chǔ)，一個(gè)組織才能始終保持人與人之間的密切聯(lián)系和合作,，才能把人心凝聚起來(lái),，形成合力，才能最大限度的調(diào)動(dòng)每個(gè)成員的積極性和創(chuàng)造性,。

心理咨詢的心得體會(huì)篇二

隨著一天一天的深入學(xué)習(xí),，我做心理咨詢師的內(nèi)涵越來(lái)越豐滿，根植于內(nèi)心的職業(yè)素養(yǎng)越來(lái)越提升,。

首先,，來(lái)自“咨詢師”們的成長(zhǎng)感悟。俗話說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘,，臺(tái)下十年功”,，今天的咨詢師們從傾聽(tīng)、覺(jué)察,，從共情,、提問(wèn)，從目標(biāo),、作業(yè),，從問(wèn)題具體化到會(huì)整合、肯定,，都向前邁出了一大步,。真正見(jiàn)證了：沒(méi)有實(shí)踐就沒(méi)有感悟,，沒(méi)有感悟就沒(méi)有成長(zhǎng);沒(méi)有覺(jué)察就沒(méi)有內(nèi)化，沒(méi)有內(nèi)化就沒(méi)有進(jìn)步,。所以,，臺(tái)下功就是要積極學(xué)習(xí)并內(nèi)化領(lǐng)悟,。

其次,，來(lái)自“來(lái)訪者”的體驗(yàn)感悟。體驗(yàn)來(lái)訪者即是想體驗(yàn)一下做來(lái)訪者的心里感受,，使自己能在以后的咨詢中真正能做到同感共情,，能感同身受。同時(shí)也想請(qǐng)“咨詢師”和各位大咖們,，幫忙將最近的心理麻團(tuán)捋一捋,。作為來(lái)訪者，有時(shí)不知道該從何時(shí)何事說(shuō)起?也不知道他的哪個(gè)問(wèn)題才是困擾他的心理問(wèn)題?我的感受是：咨詢師溫和的語(yǔ)氣,，共情又溫暖話語(yǔ),，就會(huì)給來(lái)訪者以心理慰藉;咨詢師能學(xué)會(huì)抽絲剝繭，學(xué)會(huì)從來(lái)訪者的問(wèn)題麻團(tuán)中尋找線索并能找到“線頭”,，這就是咨詢成功的關(guān)鍵,。

第三，來(lái)自“內(nèi)心”的整合感悟,。心理咨詢就是咨詢師與來(lái)訪者之間此時(shí)此地的一個(gè)互動(dòng),。咨詢師不可能預(yù)設(shè)咨詢中的所有問(wèn)題，因?yàn)閬?lái)訪者不是機(jī)器,，他是個(gè)有情緒,、有困惑、有問(wèn)題的獨(dú)特的人,，咨詢師要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變,，要不斷的覺(jué)察、反饋,、驗(yàn)證來(lái)訪者的情緒反應(yīng),，有時(shí)反饋的內(nèi)容可能難以衡量對(duì)錯(cuò)，但只要能讓來(lái)訪者有所觸動(dòng),，對(duì)他自己有所感悟,，跟著感覺(jué)走就好。

悟道,、升華：專注傾聽(tīng)能接納,，敏銳覺(jué)察能靈動(dòng)，共感提問(wèn)促探索,，自然整合加肯定,，同頻共情無(wú)焦慮,，撼動(dòng)內(nèi)心解困惑。

心理咨詢的心得體會(huì)篇三

根據(jù)總隊(duì),、支隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一安排,，我于4月下旬赴云南昆明參加了西南協(xié)作區(qū)三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)班，并于5月21日完成全國(guó)三級(jí)心理咨詢師考試,。雖然此次培訓(xùn)時(shí)間較短,，但組織嚴(yán)密、內(nèi)容全面,、實(shí)用性強(qiáng),，尤其對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，能較好的涵蓋三級(jí)心理咨詢師所需要的知識(shí)和技能范圍,。我收獲頗豐,，具體匯報(bào)如下：

在沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)前，我總認(rèn)為部隊(duì)心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分,，只是做好官兵思想工作,，但參加完培訓(xùn)后，我認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于廣大官兵的工作生活有著至關(guān)重要的作用,。

（一）客觀辯證地看待心理科學(xué),。培訓(xùn)期間，專家教授深入細(xì)致的講解使我認(rèn)識(shí)到,，心理學(xué)是集多學(xué)科體系于一身,，雖逐步走向臨床實(shí)踐被人們認(rèn)識(shí)和接納，但在很多方面還不成熟,、不完善,。心理工作中，我們要用辯證的眼光去看待,，不能因?qū)W習(xí)了一點(diǎn)理論,、掌握了一點(diǎn)方法、解決了一些問(wèn)題,，就過(guò)度依賴心理學(xué),；更不能因?yàn)樽隽艘恍┕ぷ鲄s沒(méi)達(dá)到預(yù)期效果就急于否定。我們要厘清對(duì)心理學(xué)概念模糊認(rèn)識(shí),，平心靜氣,、實(shí)事求是地與部隊(duì)日常工作實(shí)踐結(jié)合，找準(zhǔn)心理工作與部隊(duì)工作的最佳契合點(diǎn),，進(jìn)而使心理咨詢充分發(fā)揮應(yīng)有效能,，為官兵心理健康服務(wù)，為部隊(duì)建設(shè)發(fā)展服務(wù),。

（二）明確心理工作的客體地位,。當(dāng)前,，部隊(duì)對(duì)心理健康知識(shí)普及較多，集中授課和團(tuán)體心理輔導(dǎo)較為普遍,，但對(duì)于心理工作方法深層次的研究較少,，導(dǎo)致心理工作與思想政治工作的概念產(chǎn)生混淆，心理工作的客觀地位被忽視,。這也就要求我們?cè)谛睦砉ぷ髦胁荒軆H用談心說(shuō)教解決心理問(wèn)題,，而要遵從原則，系統(tǒng)地去促進(jìn)每一個(gè)工作環(huán)節(jié)的落實(shí),，推動(dòng)心理工作更好開(kāi)展,。

（三）重視心理工作的現(xiàn)實(shí)意義。近年來(lái),，心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務(wù)參戰(zhàn)人員,、疏導(dǎo)官兵不良情緒等方面起到了積極作用,。通過(guò)此次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)還涉及人際交往,、婚姻家庭以及考學(xué),、求職、結(jié)婚等工作生活的方方面面,。我們要引導(dǎo)官兵充分認(rèn)識(shí)心理學(xué)的意義,，增強(qiáng)對(duì)心理學(xué)的重視程度，提高心理矛盾的自我化解和調(diào)試能力,。

（一）完善心理教育保障機(jī)制,。當(dāng)前，搶險(xiǎn)救災(zāi),、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務(wù)繁重,，在考驗(yàn)官兵的忠誠(chéng)信念和業(yè)務(wù)本領(lǐng)的同時(shí)，也在很大程度上考驗(yàn)著官兵的心理素質(zhì),。我們要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育常態(tài)化工作,，增強(qiáng)心理健康教育的計(jì)劃性、規(guī)范性和有效性,。針對(duì)新入警,、執(zhí)行重大勤務(wù)官兵開(kāi)展心理工作時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同時(shí)期,、不同任務(wù)階段做好專項(xiàng)心理健康教育工作,。針對(duì)重大災(zāi)害、突發(fā)事件中可能導(dǎo)致官兵出現(xiàn)心理問(wèn)題的情況,，咨詢師要提前介入,，做好危機(jī)干預(yù),，建立完善心理健康保障機(jī)制，最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響,。

（二）完善心理咨詢工作機(jī)制,。實(shí)際工作中，我們要引導(dǎo)官兵正確認(rèn)識(shí)心理咨詢,，消除他們的思想顧慮,。作為心理咨詢師，要始終保持積極的態(tài)度,，處理好每名官兵的心理問(wèn)題和訴求,，提升心理咨詢工作效果。對(duì)于每名官兵要做到認(rèn)真傾聽(tīng),、悉心感受,，設(shè)身處地的站在其角度，給予真切的指導(dǎo)與幫助,。

（三）做好個(gè)別人員心理工作,。我們要善于運(yùn)用心理測(cè)試或測(cè)量工具，結(jié)合每個(gè)特殊時(shí)期,，對(duì)官兵進(jìn)行心理測(cè)查,，對(duì)測(cè)查結(jié)果異常的官兵做好跟蹤觀察，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題苗頭,，及時(shí)做好心理疏導(dǎo),。建立引導(dǎo)激勵(lì)機(jī)制，增進(jìn)官兵對(duì)心理咨詢師的信任,，在官兵出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí),，能夠主動(dòng)與心理咨詢師交流，咨詢師要采取合理方法,，幫助官兵提升認(rèn)知能力,，順利度過(guò)心理危機(jī)，增強(qiáng)處理自身心理問(wèn)題能力,。

（一）搭建心理工作骨干成長(zhǎng)平臺(tái),。目前，很多單位地處偏遠(yuǎn)對(duì)心理咨詢工作,，還停留在喊口號(hào)上,，落實(shí)在紙上，作用發(fā)揮不夠明顯,。我們要定期進(jìn)行心理知識(shí)講座,，調(diào)動(dòng)官兵學(xué)習(xí)心理知識(shí)的積極性，組織經(jīng)常性心理輔導(dǎo),，提高心理工作能力,，建立心理咨詢師督導(dǎo)機(jī)制,，定期開(kāi)展經(jīng)典案例研討和經(jīng)驗(yàn)交流，提升其心理咨詢業(yè)務(wù)水平,。

（二）完善心理工作硬件配置建設(shè),。從當(dāng)前部隊(duì)建設(shè)情況來(lái)看，一些單位硬件設(shè)施還不夠完善,。當(dāng)前,，我們還要結(jié)合部隊(duì)管理體制實(shí)際，一方面建設(shè)心理咨詢活動(dòng)室,，以宣泄區(qū),、沙盤(pán)區(qū)、交流區(qū)為主導(dǎo),，形成獨(dú)立存在的心理輔導(dǎo)室,。另一方面在測(cè)查試題編輯、測(cè)查量表,、咨詢方法上推陳出新,，逐步完善網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等設(shè)施配置,，這樣給予不能面對(duì)面講出自己心理困惑的官兵提供場(chǎng)所，從而不斷適應(yīng)部隊(duì)心理工作發(fā)展需要,，為維護(hù)官兵心理健康做好保障,。

針對(duì)下一步工作，我覺(jué)得：一要廣泛普及,，營(yíng)造氛圍,。要大力宣傳心理學(xué)常識(shí)，營(yíng)造濃厚氛圍,，激發(fā)官兵學(xué)習(xí)積極性,。二要學(xué)以致用，服務(wù)基層,。心理問(wèn)題區(qū)別于其他健康問(wèn)題,，需要心理工作者的細(xì)心觀察和專業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過(guò)細(xì)微觀察,、認(rèn)真分析辨別問(wèn)題的性質(zhì),，從而及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo),，保證部隊(duì)的安全穩(wěn)定,。三要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高,。心理咨詢工作專業(yè)性高,、靈活性強(qiáng),，這就需要不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，豐富自身理論知識(shí),，認(rèn)真總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，提高自身專業(yè)能力，只有這樣才能更好的為廣大官兵解決心理健康問(wèn)題,。

心理咨詢的心得體會(huì)篇四

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們對(duì)健康的關(guān)注,，心理咨詢漸漸成為一個(gè)熱門(mén)的話題。尤其是在職場(chǎng)中,，越來(lái)越多的企業(yè)開(kāi)始重視員工的心理健康問(wèn)題,，而入職心理咨詢也成為了越來(lái)越普遍的服務(wù)。在我剛進(jìn)入職場(chǎng)的時(shí)候,，我也進(jìn)行了一次入職心理咨詢,。在這次咨詢中，我獲得了很多收獲和體會(huì),，在這篇文章中,，我想把這些分享給大家。

第二段：我的咨詢經(jīng)歷

我參加的入職心理咨詢主要集中在三個(gè)方面：溝通技巧,、職場(chǎng)壓力和自我管理,。在咨詢中，我首先和咨詢師逐一介紹自己的情況,，并且提出我需要的咨詢方向和目標(biāo),。接下來(lái)，咨詢師開(kāi)始提問(wèn)和引導(dǎo),，幫助我理清心理狀態(tài)和找到解決問(wèn)題的方法,。在咨詢的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)咨詢師對(duì)問(wèn)題的解決方案非常具有專業(yè)性和實(shí)用性,，可以幫助我更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境,。

第三段：咨詢的重要性

作為職場(chǎng)新人，面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力,，我們需要專業(yè)的幫助來(lái)理清心理狀態(tài),，找到自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，并提出相應(yīng)的解決方案,。而入職心理咨詢正是一種很好的解決方案,，它可以幫助新員工更快地適應(yīng)職場(chǎng)，提高工作效率,，給企業(yè)帶來(lái)更多的價(jià)值,。因此，越來(lái)越多的企業(yè)選擇提供入職心理咨詢服務(wù)，為員工的心理健康保駕護(hù)航,。

第四段：咨詢的好處

通過(guò)入職心理咨詢,，我們可以更好地了解自己，并找到針對(duì)自己個(gè)性和職業(yè)特點(diǎn)的解決方案,。同時(shí),，咨詢師還可以幫助我們提高溝通技巧，增強(qiáng)心理韌性,，減少職場(chǎng)壓力,，提高工作效率。除此之外,，入職心理咨詢還可以提供其他的配套服務(wù),，比如心理測(cè)評(píng)、情緒管理等,，以便更好地滿足員工的需求,。

第五段：結(jié)語(yǔ)與展望

心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為了企業(yè)關(guān)注的重點(diǎn)，因此入職心理咨詢的需求也越來(lái)越大,。在未來(lái)的時(shí)間里,，入職心理咨詢必將變得越來(lái)越普遍和必不可少。因此,，我們應(yīng)該更加了解入職心理咨詢的重要性并積極參與這樣的服務(wù),，以便更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，建立良好的心理狀態(tài),，達(dá)到事業(yè)和職業(yè)生涯的成功,。

心理咨詢的心得體會(huì)篇五

第一段：引言（200字）

心理咨詢師是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)的職業(yè)，那些幫助他人處理心理問(wèn)題的專業(yè)人士,。在經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)后，我已經(jīng)成為一名資深的心理咨詢師,。這篇文章將分享我在這個(gè)職位上的心得和體會(huì),。

第二段：聆聽(tīng)與傾訴（200字）

在心理咨詢師的工作中，最重要的是聆聽(tīng),。多數(shù)人在咨詢時(shí)希望找到有人能夠傾聽(tīng)他們的內(nèi)心痛苦和掙扎,。作為心理咨詢師，我要學(xué)會(huì)真正地傾聽(tīng),，不打斷對(duì)方,，也不給予自己的評(píng)判。通過(guò)聆聽(tīng),，我們可以更好地了解別人的感受和思維方式,，幫助他們尋找解決問(wèn)題的方法。

第三段：建立積極關(guān)系（200字）

在與咨詢對(duì)象建立聯(lián)系時(shí),，建立積極的關(guān)系至關(guān)重要,?？梢酝ㄟ^(guò)關(guān)注和尊重他們的感受，與他們建立信任和親近的關(guān)系,。除此之外,，我會(huì)注重自己的語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言，用友好和溫暖的態(tài)度對(duì)待每個(gè)咨詢對(duì)象,。通過(guò)建立積極的關(guān)系,，咨詢對(duì)象才會(huì)更愿意打開(kāi)心扉，分享他們的困惑和痛苦,。

第四段：提供實(shí)用工具（200字）

心理咨詢師的職責(zé)之一是幫助咨詢對(duì)象找到解決問(wèn)題的方法,。為此，我通常會(huì)提供一些實(shí)用工具,，如積極思考,、情緒管理和冥想等。通過(guò)教授這些工具,，我?guī)椭稍儗?duì)象學(xué)會(huì)如何更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力,，提高他們的情緒穩(wěn)定性和心理彈性。這些工具不僅可以幫助他們解決當(dāng)前的問(wèn)題,，還能夠提升他們的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力,。

第五段：自我反思與成長(zhǎng)（200字）

作為一名心理咨詢師，我也要不斷地自我反思和成長(zhǎng),。我會(huì)定期參加專業(yè)培訓(xùn)和研討會(huì),，以更新我在咨詢領(lǐng)域的知識(shí)和技能。同時(shí),，我還與同事進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享和交流,，從他們身上學(xué)習(xí)他們的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對(duì)策略。在每次咨詢結(jié)束后,，我會(huì)反思自己的表現(xiàn),，思考如何進(jìn)一步提升自己的能力，為咨詢對(duì)象提供更好的服務(wù),。

結(jié)尾（100字）

心理咨詢師是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和回報(bào)的職業(yè),。通過(guò)傾聽(tīng)、建立積極關(guān)系,、提供實(shí)用工具以及不斷自我反思和學(xué)習(xí),，我成長(zhǎng)為一名出色的心理咨詢師。在這個(gè)職業(yè)中,，每一次咨詢都是一次學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),，我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，為更多的人提供幫助和支持。

心理咨詢的心得體會(huì)篇六

能從事心理學(xué)研究的人,，除了情商要高于常人,，很重要的一點(diǎn)就是要對(duì)情緒敏感，要具備管理情緒的能力,，正所謂能駕馭情緒的人可以影響到別人,，而無(wú)法駕馭的人反會(huì)被別人所影響。讀書(shū)時(shí)代的譚洪崗為沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有信心苦惱過(guò)整整8年,，而現(xiàn)在她終于成為了一個(gè)駕馭情緒的多面手,。

回憶起大學(xué)的那段時(shí)光，譚洪崗說(shuō)十八九歲的時(shí)候個(gè)人主見(jiàn)差了一點(diǎn),，屈從了父母替自己做出的選擇,，上了一所自己不喜歡的大學(xué)，念了一門(mén)學(xué)校調(diào)劑的專業(yè)——地球化學(xué),，兩者都不是自己的喜好,，使得那個(gè)曾經(jīng)懷揣著進(jìn)入浙大中文系深造夢(mèng)想的文藝女青年徹底夢(mèng)斷。

很多時(shí)候,，起點(diǎn)也許并不是那么重要,，重要的是最后抵達(dá)了哪里。大學(xué)時(shí)候班上同專業(yè)的4個(gè)女生都一樣,，沒(méi)有一個(gè)是出于主觀意愿想要學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)的,。大學(xué)時(shí)候的譚洪崗狀態(tài)跌落到了谷底，為了扭轉(zhuǎn)這種失落,，考研時(shí)的專業(yè)她毅然選擇了心理學(xué),，追及原因，她說(shuō)可能就是當(dāng)時(shí)藏匿于心底的有關(guān)對(duì)心靈神秘力量的好奇所驅(qū)使,。做不喜歡的事情是走不下去的,，那么就該讓自己去做感興趣的，而這一次“跨界”不僅讓譚洪崗實(shí)現(xiàn)了自我駕馭,，也讓她最終發(fā)現(xiàn)自己是多么適合做心理咨詢這一行,。

冗長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)適得其反

每天生活在這物欲橫流的浮躁氛圍中，我們常常要面對(duì)各種來(lái)自人際關(guān)系和工作關(guān)系的困擾,，而處理這些問(wèn)題，選擇途徑是很多的,，你可以通過(guò)旅游,，去新的地方讓自己豁然開(kāi)朗，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),、跳跳舞,、看場(chǎng)電影、聊聊天讓自己得到排解。但是,，如果你用兩周的時(shí)間把上述方法都嘗試了,，壞心情仍舊揮之不去，看不到有好轉(zhuǎn)的跡象,，這時(shí)候你就需要考慮心理咨詢師了,，譚洪崗在工作中處理的最多的就是這種短程心理咨詢。

當(dāng)事人,，是到譚洪崗這里進(jìn)行心理咨詢的人的統(tǒng)稱,，這些當(dāng)事人包括享受精神福利的企業(yè)員工和一些心理處于亞健康的人，在他們面前,，譚洪崗無(wú)形中扮演起了“知心姐姐”和“情感熱線”的角色,。從怎么談戀愛(ài)到怎么處理分手;從怎么經(jīng)營(yíng)婚姻到如何向前夫討債;從怎么管理下屬到如何面對(duì)上司;從怎么管理壓力到如何規(guī)劃職業(yè)生涯……聽(tīng)著各種各樣的故事、剝離著各種各樣的關(guān)系,、梳理著各種各樣的脈絡(luò),、矯正著各種各樣的心態(tài)，在這個(gè)過(guò)程中譚洪崗被練就成了一個(gè)處理情緒的多面手,。其實(shí),，每個(gè)人心里都有一個(gè)死角，自己走不出來(lái),，別人闖不進(jìn)去,，但是譚洪崗卻有著一套“芝麻開(kāi)門(mén)”的咒語(yǔ)，能夠幫人找到心結(jié),。

“大道至簡(jiǎn)”是譚洪崗處理情緒,、走進(jìn)當(dāng)事人心底的殺手锏，似乎任何復(fù)雜的心理斗爭(zhēng)和情緒,，在她三言兩語(yǔ)的分析之下都能瞬間釋然,，不是譚洪崗有多么能掐會(huì)算，而是因?yàn)槲覀儠r(shí)常缺少的是被他人提醒,。如何在這個(gè)世界上輕松滿足的生活,，為自己盡力的同時(shí)還能做到為別人著想，這是譚洪崗為人處事的基本信條,。

生活中遭遇的每一件事情,，無(wú)外乎兩種，一種天意,、一種人為,。對(duì)于天意的部分是你我都無(wú)法決定的，那就只有順其自然,、順勢(shì)而為;而對(duì)于人為的部分,，要弄清楚事態(tài)譚洪崗只需要問(wèn)這樣幾個(gè)問(wèn)題：你想要的是什么?你為此已經(jīng)做了些什么?接下來(lái),，雙方便可以探討，當(dāng)事人還能做些什么?明白要什么,，并讓所有行動(dòng)與需求一致,，各種難于規(guī)整的心緒往往都會(huì)在這之后迎刃而解。冗長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)適得其反,，很多時(shí)候人往往最需要是被提醒,，有些東西你想不到，而作為旁人稍稍幫你打開(kāi)一下眼光和視野,，很多問(wèn)題就會(huì)變得不難處理,。正因?yàn)槲覀兌疾煌昝溃圆艜?huì)更需要彼此,，這也是譚洪崗最想要提醒我們的,。

做一個(gè)內(nèi)心純凈的旁觀者

想要讓自己也能達(dá)到旁觀者清的境界，譚洪崗有這樣四計(jì)良方：不怨天,、不尤人,、不遷怒、不二過(guò),。每天我們都會(huì)因?yàn)榻?jīng)歷了不同的事情,、見(jiàn)過(guò)了不同的人而被激發(fā)出很多種情緒，產(chǎn)生出或者憤怒,、或者煩躁,、或者自卑的表現(xiàn)。在大多數(shù)當(dāng)局者的眼里,，這就是一種煩惱,，但在旁觀者譚洪崗看來(lái)，這一次次被激發(fā)出來(lái)的激烈情緒恰是一個(gè)個(gè)能讓我們成長(zhǎng)的契機(jī),。

當(dāng)局者的煩惱從何而來(lái)?日常的生活工作做的都是頭腦的思考,，還有很多感受是源于內(nèi)心，一個(gè)在腦,、一個(gè)在心,，當(dāng)思考和感受很難達(dá)到一致的時(shí)候，往往就牽制了我們的行動(dòng)力,，煩惱也就伴隨著猶疑不決和舉步維艱悄然而生,，最終吞噬了你所有的快樂(lè)。

如何能像她一樣做一個(gè)內(nèi)心純凈的旁觀者?譚洪崗給出了這樣的建議,，嘗試著把你的所有情緒都留在剛才的那個(gè)位置,，全身而退站到另一個(gè)位置，回看處于那段糾結(jié)中的自己是多大,，是和現(xiàn)在的年齡完全一致,，還是要小很多?若小很多，就在當(dāng)下,，以今天的智慧和力量愛(ài)并接納為情緒所困的內(nèi)在小孩,。因?yàn)橹挥心切┬闹浅墒臁⒑蛯?shí)際年齡一致的人才能輕松快樂(lè)生活,。

快樂(lè)的人,，通常都有這樣的特征，他們有著成年人的智慧和力量,，身上還帶著小孩子的活力和熱情;而不快樂(lè)的人,，通常則是當(dāng)好奇和熱情消退的時(shí)候，本該有的智慧和力量又都沒(méi)有累積起來(lái),。不快樂(lè)的人往往會(huì)是為憤怒而惱火,、為煩躁而慌亂、為自卑而卑微,。而快樂(lè)的人會(huì)勸慰你何必用別人的錯(cuò)誤懲罰自己;何必用自己的過(guò)失折磨自己;何必用別人的長(zhǎng)處詆毀自己,。

心理咨詢師也需要被治療

每個(gè)人都有潛在的能量，只是這些都已經(jīng)被惰性所消磨,。激發(fā)出內(nèi)心那個(gè)沉睡的真我,，這就是譚洪崗和我們玩的一場(chǎng)盜夢(mèng)游戲。心理專家不是魔術(shù)師,，你有所不知的是他們?cè)诔蔀樾睦碜稍儙熤耙捕加羞^(guò)被治療的過(guò)程,，回憶起被催眠、被幫助整合內(nèi)心的經(jīng)歷,，譚洪崗說(shuō)要感謝心理學(xué)恢復(fù)了她與父親之間的那段感情連結(jié),。

在譚洪崗很小的時(shí)候，因?yàn)楣ぷ髟蚋改阜指魞傻?，在她的記憶里甚至沒(méi)有小時(shí)候被父親抱過(guò)的畫(huà)面,，以致后來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間都感覺(jué)和自己的父親不是很親近。直到接觸了心理學(xué),，才讓她明白了造成她對(duì)父親許久以來(lái)的質(zhì)疑源自親子連結(jié)中斷,。過(guò)去的情緒就如同一個(gè)個(gè)包袱，現(xiàn)實(shí)中會(huì)有相當(dāng)多的人像曾經(jīng)的譚洪崗一樣在背著各種各樣的包袱往前走,，但是如果這些負(fù)擔(dān)可以被看到,、被放下，立刻就會(huì)變得輕松很多,。

即使是心理咨詢師也會(huì)生氣,、也會(huì)失控，因?yàn)樗矔?huì)面對(duì)這個(gè)貫穿人生恒久不變的主旋律,，感情,。一個(gè)會(huì)讀心的心理專家也會(huì)被別人迷惑?一個(gè)能管理情緒的心理咨詢師也會(huì)被感情難倒?能解決別人的問(wèn)題,，未必能治愈自己的病灶;能寬慰別人，未必能排解自己,。當(dāng)譚洪崗放下糾結(jié),、靜下心來(lái)重新審視感情，才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的自己是多么像一個(gè)執(zhí)著的小孩子,。而出口仍是,，在當(dāng)下，送給當(dāng)初的自己和對(duì)方無(wú)盡的愛(ài),、尊重與光明,。

加倍愛(ài)自己

幸福往往不是因?yàn)閺膭e人身上獲得的多了，而是恰恰與人計(jì)較的地方少了,。如果你正經(jīng)歷感情的困苦,，不妨聽(tīng)聽(tīng)譚洪崗這個(gè)過(guò)來(lái)人的意見(jiàn)，如果當(dāng)你察覺(jué)對(duì)方不夠愛(ài)你的時(shí)候,，你要做的就是加倍愛(ài)自己,，這有可能是你從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的，但如果你可以做到,，你將能感受到一種和以往不同的力量,。不要小看藏在身體里的力量，我們的潛力比想象力還要大,，很多時(shí)候就連我們自己都已經(jīng)忘記了這些,。

無(wú)論之前的自己有多么不堪，全新的一天仍然會(huì)等待著我們來(lái)證明自己,?？v使譚洪崗無(wú)法把所有人的經(jīng)歷都預(yù)先體驗(yàn)一遍，但她相信每個(gè)人都是有潛力的,，她會(huì)給每一個(gè)當(dāng)事人重建內(nèi)心的契機(jī),。或許是出于職業(yè)習(xí)慣,，談話中我終于還是被譚洪崗不經(jīng)意地當(dāng)成了治療對(duì)象,，問(wèn)題是關(guān)于尋找自信。你在什么時(shí)候表現(xiàn)的很有信心,，你在什么人面前會(huì)沒(méi)有自信,，一正一反兩個(gè)問(wèn)題下來(lái)就連我自己都有些凌亂，究竟我的自信有多少底氣,。面對(duì)我的困惑,，譚洪崗只是用她慣用的方式，講了這樣一個(gè)故事試圖給我啟迪,。

故事,，是心理咨詢師最順手的道具,，不下結(jié)論、沒(méi)有判斷,，一切深入淺出的道理都由當(dāng)事人自己去感悟,，心理咨詢師不會(huì)去拯救誰(shuí)，因?yàn)樗麄兿嘈琶總€(gè)人都是有力量自救的,。如今聽(tīng)譚洪崗重提丑小鴨的故事，我才發(fā)現(xiàn)許久以來(lái)竟把它誤讀成了一個(gè)勵(lì)志故事,。素以為丑小鴨因?yàn)槌錾聿缓?，而發(fā)憤圖強(qiáng)、尋找自我最終變成了白天鵝,，其實(shí)故事卻是要說(shuō),，丑小鴨發(fā)現(xiàn)它本來(lái)就是一只白天鵝。雖然被誤讀的道理并不會(huì)影響故事本身的勵(lì)志意義,，但譚洪崗卻從心理學(xué)的角度佐證了一點(diǎn),，假使你自己真的知道你本來(lái)就足夠好，非常寶貴,，那么當(dāng)你面對(duì)任何一個(gè)人的時(shí)候都不需要有自我懷疑和不確定,。

有時(shí)候人應(yīng)該難得糊涂一點(diǎn)，但譚洪崗寧愿選擇活在當(dāng)下,、活的明白,。做人凡事要靜，8年心理咨詢的生涯,，譚洪崗一直靜靜努力,、靜靜收獲、不慕繁華,。平凡的生活讓譚洪崗擁有了一顆平常心,。她深信，每個(gè)人都來(lái)自同一個(gè)源頭,，人生而平等,，和后天夾雜的名利權(quán)勢(shì)、身份地位毫不相干,，當(dāng)忽略了這些人為的不平等,，用平常心去看人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你在一個(gè)乞丐面前并沒(méi)有什么可驕傲的,，在一個(gè)位高權(quán)重的人面前也沒(méi)有什么好自卑的,。

譚洪崗欣賞的境界是要追隨你內(nèi)心的聲音。她一切隨緣,，不過(guò)度,、不強(qiáng)求,，就像當(dāng)年因?yàn)榉g契機(jī)，收獲了一段電影與心理學(xué)的激情碰撞;她一切隨心,，不抱怨,、不慌亂，做擅長(zhǎng)并且喜歡,、心甘情愿的事情,，在每一天創(chuàng)造著屬于她的幸福。

有些人經(jīng)歷過(guò)很多,，也有些人是見(jiàn)證過(guò)很多人的經(jīng)歷,，形形色色的人物、悲歡離合的故事串聯(lián)起了譚洪崗的職業(yè)生活,。走今天的路,，過(guò)當(dāng)下的生活，不負(fù)重心靈,、讓腳步輕盈,。優(yōu)秀的人多如牛毛，但真正幸福的人卻鳳毛麟角,，成功只有一種,，那就是像譚洪崗一樣把簡(jiǎn)單明了當(dāng)成是人生的底色。

心理咨詢的心得體會(huì)篇七

心理咨詢師是一種專業(yè)人士,，致力于幫助他人解決內(nèi)心問(wèn)題和困擾,。在當(dāng)代社會(huì)，壓力與焦慮問(wèn)題廣泛存在,，因此心理咨詢師的角色變得至關(guān)重要,。在我作為一名心理咨詢師的職業(yè)生涯中，我深刻體會(huì)到了這個(gè)角色的重要性以及帶來(lái)的成就感,。

第二段：個(gè)人成長(zhǎng)與自我認(rèn)知的提高

作為一名心理咨詢師,，與諸多不同背景和經(jīng)歷的個(gè)體進(jìn)行接觸和交流使我對(duì)人性有了更深層次的認(rèn)識(shí)。大部分人都希望被理解和被接納,，然而,，他們常常隱藏了真正的情緒和憂慮。通過(guò)與他們建立信任,，并傾聽(tīng)他們的故事,，我對(duì)人的心理和行為有了更深刻的理解。同時(shí),，這也讓我對(duì)自我進(jìn)行了反省和思考,，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到我自己的內(nèi)心世界和動(dòng)機(jī)。這個(gè)過(guò)程促使了我的個(gè)人成長(zhǎng)和自我認(rèn)知的提高。

第三段：提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量

心理咨詢師的角色是為個(gè)體提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量,。通過(guò)傾聽(tīng)和有效的溝通,，我可以幫助個(gè)體探索內(nèi)心的痛苦和困擾，并提供合適的工具和技巧來(lái)應(yīng)對(duì),。有時(shí)候,，僅僅是說(shuō)出來(lái)、被理解和被接納就能夠帶來(lái)巨大的解脫感和寬慰,。我見(jiàn)證了許多人如何通過(guò)心理咨詢的過(guò)程,，逐漸擺脫心理困擾，找回內(nèi)心的平衡和健康,。這種幫助他人克服困難和改善生活質(zhì)量的能力給予我極大的滿足感,。

第四段：心理咨詢與社會(huì)的積極影響

作為心理咨詢師，我所做的工作具有積極的社會(huì)影響,。心理健康是一個(gè)人的整體幸福和生活質(zhì)量的重要組成部分，而心理咨詢正是關(guān)注和改善個(gè)體心理健康的重要途徑,。通過(guò)我的工作,，我見(jiàn)證了許多個(gè)體在恢復(fù)心理健康后，重新找回了自己的生活動(dòng)力和積極性,。這種改變不僅對(duì)個(gè)體本身具有重要意義,，同時(shí)也對(duì)家庭、社區(qū)以及整個(gè)社會(huì)都產(chǎn)生了積極的影響,。

第五段：對(duì)未來(lái)工作的展望與期待

通過(guò)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，我深刻體會(huì)到心理咨詢的重要性和影響力。未來(lái),，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究心理咨詢的理論和技術(shù),，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力。我期待能夠通過(guò)我的工作,，幫助更多的人實(shí)現(xiàn)心理上的成長(zhǎng)和幸福感,。同時(shí)，我也希望通過(guò)開(kāi)展心理教育和宣傳,，擴(kuò)大心理咨詢的影響,，提高社會(huì)對(duì)心理健康的認(rèn)知和重視程度，從而共同創(chuàng)造更健康,、更和諧的社會(huì),。

總結(jié)：

作為一名心理咨詢師，我深刻體驗(yàn)到了我的工作的重要性和意義,。通過(guò)幫助他人解決內(nèi)心問(wèn)題和困擾,，我不僅能帶給他人改善他們的生活質(zhì)量和心理健康，同時(shí)也能促進(jìn)自我成長(zhǎng)和認(rèn)知的提高。心理咨詢的力量是巨大而積極的,，對(duì)個(gè)人,、社會(huì)都具有深遠(yuǎn)而重要的影響。我期待將來(lái)能繼續(xù)努力,，并為心理咨詢事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn),。

心理咨詢的心得體會(huì)篇八

培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開(kāi)始介紹，然后慢慢過(guò)渡到心理技能,。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn),，我才分清，心理的正常與不正常,。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了,。我們通常所說(shuō)的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的,。

作為一名輔導(dǎo)員，所面對(duì)的是高校學(xué)生,，對(duì)于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握,。例如對(duì)于大一的新生，因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境,，對(duì)于周邊的人和事都不太了解,。離開(kāi)了家庭，離開(kāi)了自己生長(zhǎng)的地方,?？v然是在高中時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來(lái)到大學(xué)后,，突然間這種優(yōu)越感消失了,，那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)檐娪?xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練,，也會(huì)使新生感到身心的疲憊,，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會(huì)有如莫名的緊張感,，恐慌,，甚至?xí)钟舻取＿@就需要輔導(dǎo)員對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,，通過(guò)與這些學(xué)生的交流,，通過(guò)其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來(lái)使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境,，如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú),、無(wú)助的心境時(shí)，那么對(duì)于此類學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專門(mén)的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。

當(dāng)然,，作為一名輔導(dǎo)員,，首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo),。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生,，去帶動(dòng)學(xué)生。

記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候,，就說(shuō)了,，心理咨詢師對(duì)于來(lái)訪者，即使對(duì)方的穿著打扮,、言行舉止,，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度,，也不能說(shuō)來(lái)訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,，就與來(lái)訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來(lái)訪者是沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分的,，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢,，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會(huì)加重來(lái)訪者的心理問(wèn)題,。既然如此，我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的,。對(duì)于學(xué)生,，我是輔導(dǎo)員，是老師,，可是在年齡上,，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心,、愛(ài)護(hù)他們,。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我,，能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法,，這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。

做了一年的輔導(dǎo)員工作,，對(duì)學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了,，也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心，對(duì)于班級(jí)上的情況,，除了心理委員會(huì)關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生,，他們周邊的同學(xué)們都會(huì)關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖。

在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中,，有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生,，他們有的自卑，有的偏激,，有的過(guò)于自信,。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù)，因?yàn)榧依锏呢毨?，所以他們交不起學(xué)費(fèi),，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑,，為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書(shū),。即使是成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也好,，也打消不了他們中一些人的自卑感,，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往,，就像是個(gè)獨(dú)行俠,。培訓(xùn)時(shí),，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨(dú)行俠的,，給人感覺(jué)好像很獨(dú)立,，很瀟灑，其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的,。

并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題,，家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子,，只是將錢(qián)給孩子花,，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲,。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況,，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意,，也做得很好,，可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,，再一次心理普查中,，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話,，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親,，甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢(qián),，根本就不關(guān)心自己,，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象,。

當(dāng)然,，對(duì)于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心，可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注,。那些學(xué)生成績(jī)一般,，表現(xiàn)一般，甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了,。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感,，可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了,。

通過(guò)這一次培訓(xùn),，使我的身心都得到了極大的鼓舞，也為我日后工作的順利開(kāi)展增強(qiáng)了信心,。

心理咨詢的心得體會(huì)2

心理咨詢的心得體會(huì)篇九

近年來(lái),，隨著社會(huì)的快速發(fā)展和人們對(duì)心理健康的重視，高中生心理咨詢成為教育領(lǐng)域的熱點(diǎn)話題,。作為高中生心理咨詢的受益者,，我深刻體會(huì)到這一服務(wù)對(duì)我們的重要性。在參與高中生心理咨詢的過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了如何更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒,，提升自我意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。通過(guò)對(duì)這段經(jīng)歷的反思,，我認(rèn)識(shí)到高中生心理咨詢對(duì)我們的發(fā)展起到了積極而有益的作用,。

第二段：認(rèn)識(shí)自我，提升自我意識(shí)

高中生時(shí)期是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和壓力的階段,，我們經(jīng)常面臨諸如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問(wèn)題,、自我認(rèn)同困惑等等。在高中生心理咨詢中,，咨詢師幫助我認(rèn)識(shí)到我自己的情緒和內(nèi)心需求,，提升了我的自我意識(shí),。通過(guò)與咨詢師的交流和傾聽(tīng),，我學(xué)會(huì)了更好地理解自己的需求,、遇到問(wèn)題時(shí)如何表達(dá)情感,，以及如何尋求他人的幫助與支持。這種自我意識(shí)的提升使得我能夠更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒,，減輕了我內(nèi)心的壓力。

第三段：應(yīng)對(duì)能力的提升

在高中生心理咨詢中,，我學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的應(yīng)對(duì)技巧,，使我在面對(duì)一系列困擾的問(wèn)題時(shí)變得更加從容,。咨詢師引導(dǎo)我學(xué)習(xí)和發(fā)展積極的應(yīng)對(duì)策略，比如積極面對(duì)問(wèn)題,、與他人建立良好的溝通和關(guān)系,、樹(shù)立積極的自我形象等等。這些技巧使我在生活中遇到困難時(shí)能夠以更加積極和成熟的態(tài)度去應(yīng)對(duì),，從而提高了解決問(wèn)題的能力。

第四段：建立健康的人際關(guān)系

咨詢師還幫助我提高了與他人建立健康人際關(guān)系的能力,。通過(guò)咨詢，我了解到人際關(guān)系對(duì)于高中生的成長(zhǎng)與發(fā)展至關(guān)重要,。咨詢師教導(dǎo)我如何建立積極的人際關(guān)系,、如何在困境中保持獨(dú)立性與自信,，并幫助我解決了一些人際關(guān)系問(wèn)題,。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)不僅使我學(xué)會(huì)了善于與他人溝通和合作,，還提高了我與他人的相互理解和包容的能力。

第五段：總結(jié)與展望

參與高中生心理咨詢的經(jīng)歷使我自信地面對(duì)困難,，積極開(kāi)放地對(duì)待新的挑戰(zhàn)。通過(guò)這段經(jīng)歷,，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于自己和他人的事情，也逐漸找到了自己的內(nèi)心平衡,。展望未來(lái)，我希望將這些學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到自己的生活和學(xué)習(xí)中,，積極應(yīng)對(duì)未來(lái)可能遇到的壓力和困擾。同時(shí),，我也希望能夠幫助身邊的同學(xué),，分享我的心得體會(huì),，讓更多的人了解并參與到高中生心理咨詢中來(lái)，共同促進(jìn)高中生心理健康的發(fā)展,。

總結(jié)：

高中生心理咨詢對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了非常積極和有益的作用,。通過(guò)咨詢，我們能夠認(rèn)識(shí)自己,、提升自我意識(shí)，學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對(duì)問(wèn)題和壓力,。與此同時(shí)，咨詢也幫助我們建立健康的人際關(guān)系,，使我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)變得更加堅(jiān)定和自信,。通過(guò)參與高中生心理咨詢,，我們能夠更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)出積極健康的心態(tài),，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。