學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。

體育與健康心得體會(huì)篇一

根據(jù)課改的要求,，通過(guò)近一年的實(shí)踐,，教師和學(xué)生逐步適應(yīng)新課程的要求和教學(xué)方法，對(duì)新課程有了一些具體的感性認(rèn)識(shí),。下面談?wù)勛约涸趯W(xué)校一個(gè)學(xué)期課改實(shí)踐中的心得體會(huì),。

1、新的課程標(biāo)準(zhǔn),，體現(xiàn)以人為本的思想,。即體育教育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā),。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,，學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者。

2,、樹(shù)立“健康第一”的思想,，體現(xiàn)身體、心理,、社會(huì)“三維”健康觀,，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康,、心理健康,、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

3,、教法要求創(chuàng)新，開(kāi)放和放開(kāi),，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,，采用探究教學(xué)、情景教學(xué)等,、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo),。

4、課程是經(jīng)驗(yàn),。課程不僅僅是現(xiàn)成的教科書,，而是教師為學(xué)生提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，是師生互動(dòng)產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn),。課程不僅僅包括了知識(shí),，而且包括了學(xué)習(xí)者占有和獲得知識(shí)的主體活動(dòng)過(guò)程，課程知識(shí)是在充滿生機(jī)的社會(huì)交往中建構(gòu)生成的,。

1,、了解學(xué)生。初一新生入學(xué)后,，從介紹教師希望達(dá)到的目標(biāo)入手,，與學(xué)生共同制定課堂常規(guī)，然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查,，了解學(xué)生的興趣,、愛(ài)好、體育基礎(chǔ),，最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo),。

2、制定教學(xué)計(jì)劃,。根據(jù)對(duì)學(xué)生的調(diào)查了解,，對(duì)照體育與健康水平四的標(biāo)準(zhǔn)，確定學(xué)年,、學(xué)期教學(xué)目標(biāo),。例如：球類教學(xué)，根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地器材條件,、學(xué)生的興趣等因素,，籃球,、排球教學(xué)計(jì)劃在初二第一個(gè)學(xué)期就完成基本技術(shù)教學(xué)，達(dá)到水平四的要求：基本掌握一兩項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù),。以后的教學(xué)以鞏固提高為主,。

3、初步確定評(píng)價(jià)方案,。根據(jù)課改要求,，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案,。例如體育理論考察：學(xué)生自己命題,，寫好答案，填上自評(píng)分,，教師進(jìn)行評(píng)分,。

（1）“課堂”的觀念變了。

1,、課堂不是教師表演的舞臺(tái),，而是師生之間交往、互動(dòng)的.舞臺(tái),。在過(guò)去,，我們常常把教師的課堂行為類比成舞臺(tái)表演藝術(shù)，把課堂當(dāng)作教師表演的舞臺(tái),，認(rèn)為教師只要表演到位就可以了,。其實(shí)不然，表演可以是無(wú)互動(dòng),、無(wú)交往的,，而教學(xué)必須要借助交往來(lái)進(jìn)行。只有在真正有效的交往與互動(dòng)中,，學(xué)生獲取的知識(shí)才是“內(nèi)化”了的,，增長(zhǎng)的能力才是“貨真價(jià)實(shí)”的，養(yǎng)成的情感才是“真真切切”的,。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)衡量一堂課的標(biāo)準(zhǔn)不只是在于教師的行為舉止是否大方,，時(shí)間控制是否合理，而更多的在于學(xué)生交往,、互動(dòng)的程度,、水平；交往,、互動(dòng)的方式與成就,。

2、課堂不是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所,，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所,。把訓(xùn)練等同于教學(xué),，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為，是我們課堂中常有的一種現(xiàn)象,。這種現(xiàn)象忽視了學(xué)生的能動(dòng)性和個(gè)體差異,，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣,。獲得知識(shí)有兩種：一種是知識(shí)走向?qū)W生,，一種是學(xué)生走向?qū)W生。前者是在仔細(xì)的“加工”知識(shí)的前提下,，在課堂上再現(xiàn)知識(shí),，以單位時(shí)間傳授知識(shí)為主，后者是在仔細(xì)分析學(xué)生的基礎(chǔ)上,，引導(dǎo)學(xué)生去探求知識(shí)，使學(xué)生最終成為知識(shí)的占有者,。

3,、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所,。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，掌握學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣,，形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì),，是時(shí)代的發(fā)展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的,，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣,，更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的價(jià)值，牢固樹(shù)立終身體育的觀念,。

4,、課堂不是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所，而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所,。課堂情景是極為復(fù)雜的,，從不同的角度，課堂展示的是不同的情景,，課堂總處在一種變化的狀態(tài),，要求教師必須要根據(jù)變化的情形不斷調(diào)整自己的行為，把學(xué)生置于出發(fā)點(diǎn)和核心地位,，應(yīng)學(xué)生而動(dòng),，應(yīng)情景而動(dòng)，課堂才能生動(dòng),，有活力,。

（2）教學(xué)內(nèi)容選擇余地大,。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活,，以往在小學(xué)或高中教材內(nèi)容，現(xiàn)在可以根據(jù)學(xué)生的需要,，安排在初中進(jìn)行教學(xué),。

（3）評(píng)價(jià)方法的：評(píng)價(jià)功能從注重甄別與選拔向激勵(lì)、反饋調(diào)整,。新課程體現(xiàn)以人為本的思想,，要求評(píng)價(jià)采用自模評(píng)價(jià)和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步,。通過(guò)實(shí)踐,，學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高,。

（5）注重學(xué)生興趣的培養(yǎng),。在教學(xué)實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng),，形成特長(zhǎng),，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。課堂上重視了學(xué)生的興趣,，學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)出積極,、認(rèn)真，學(xué)習(xí)效果好,。

我現(xiàn)在正在探究：根據(jù)學(xué)校的體育競(jìng)賽,，確定教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度，讓學(xué)生學(xué)與用結(jié)合,，提高興趣,，進(jìn)而形成學(xué)校制度，促進(jìn)學(xué)生課余體育活動(dòng)的開(kāi)展,，使體育教學(xué)形成良性循環(huán),。

（6）課堂較多地出現(xiàn)師生互動(dòng)、平等參與的生動(dòng)局面?，F(xiàn)在的課堂形式多樣,，經(jīng)常有學(xué)生討論、評(píng)價(jià),、交流,，讓大家共同提高，教師多是鼓勵(lì)性語(yǔ)言，學(xué)習(xí)內(nèi)容寬泛,，學(xué)生興趣和積極性比以前更高,。

（7）加強(qiáng)引導(dǎo)。新課程要求學(xué)生積極參與教學(xué)中,，自主言行,，各抒己見(jiàn)，在這個(gè)過(guò)程中要注意引導(dǎo),。防止這種情況：教師非常注意保護(hù)學(xué)生的自尊心和積極性,，而同學(xué)間的言行傷害另一個(gè)學(xué)生的自信心。

（8）教師要多嘗試各種教學(xué)方法,。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法,，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法，提高教學(xué)實(shí)效,，同時(shí)體育教師應(yīng)由教練型向陪練型轉(zhuǎn)變,。

8月24至25日我有幸參加了在三亞市實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行的新課程義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)（xxxx年版）及新教材培訓(xùn)，聆聽(tīng)了陳樂(lè)輝,、王文輝,、吳云海、王欣欣,、黃運(yùn)山五位省市級(jí)骨干老師及三亞市體育教研員黎回青老師對(duì)《體育與健康》新課標(biāo)的解析，以及對(duì)具體的實(shí)施方案的講解,，使我思路大開(kāi),，受益匪淺。

10年的課改改得轟轟烈烈,，給我們老師帶來(lái)許多的驚奇,，許多的收獲，許多的困惑,！驚奇的是我們體育課教學(xué)教學(xué)方法,、手段的運(yùn)用，靈活多樣,，一教具可用不同的教學(xué)當(dāng)中,；收獲的是我們不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)起來(lái)；困惑的是我們?cè)谝恍╉?xiàng)目的體育課教學(xué)中找不到方向,，沒(méi)有成就感,，只是因?yàn)檎劵夹g(shù)技能的學(xué)習(xí)。

在此次的,，我們看到：“體育課”變成“體育與健康課”,，突出了健康的重要性，也符合了課標(biāo)“健康第一”的原則。我們看到：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)這一塊的教學(xué)占40%比例,，在現(xiàn)時(shí)學(xué)生體質(zhì)普遍下降的狀況下,，這對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的是非常有效的舉措。我們看到：對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能和安全教育教學(xué)方面的重視,，提倡在不同年段的學(xué)生要掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)……此次的學(xué)習(xí),，我更清楚往后的教學(xué)方向，我將遵照九個(gè)方面的具體要求,，不斷地學(xué)習(xí),、深入鉆研教材教法、領(lǐng)會(huì)課標(biāo)的精神,，不斷地提高自身專業(yè)技術(shù)技能,，提高教育教學(xué)質(zhì)量。

同時(shí)也希望我們的教育管理者,，能給予體育與健康課更多的重視,，讓專業(yè)老師上專業(yè)課，使我們的下一代能在德,、智,、體等方面全面發(fā)展。

原實(shí)驗(yàn)稿全名為《全日制義務(wù)教育,、普通高中體育（1～6年級(jí)）,、體育與健康（7～12年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)稿）》，修訂后的正式名稱為《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（xxxx年版）,。將小學(xué)1～6年級(jí)的課程名稱從“體育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤绑w育與健康”,，與7～12年級(jí)的課程名稱統(tǒng)一起來(lái)。同時(shí)與高中《標(biāo)準(zhǔn)》分離,。（xxxx版）課程標(biāo)準(zhǔn)在課程性質(zhì)上突出了兩個(gè)方面的內(nèi)容,，一是在定義體育與健康課程的性質(zhì)時(shí)，加上了“體育與健康課程是一門以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí),、技能和方法為主要內(nèi)容”,；二是強(qiáng)調(diào)了體育與健康課程具有基礎(chǔ)性、實(shí)踐性,、健身性和綜合性的學(xué)科特性,。尤其是在幾條課程理念方面做了以下強(qiáng)調(diào)：

1、在“堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)”理念中,，強(qiáng)調(diào)了本課程要努力構(gòu)建體育與健康知識(shí)與技能、過(guò)程與方法,、情感態(tài)度與價(jià)值觀有機(jī)統(tǒng)一的課程目標(biāo)和課程結(jié)構(gòu),，并強(qiáng)調(diào)在重視體育學(xué)科特點(diǎn)的同時(shí)，融合與學(xué)生健康成長(zhǎng)相關(guān)的各種知識(shí)。

2,、在“激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣”的理念中，為了防止教師誤解“激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣”理念,，不重視學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí),，最終導(dǎo)致“放羊課”教學(xué)的現(xiàn)象，在強(qiáng)調(diào)激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí),，提出要“重視對(duì)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀和責(zé)任感的教育,，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神”等。

3,、在“關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)體差異,，保證每個(gè)學(xué)生受益”理念中，強(qiáng)調(diào)各地各校要在保證國(guó)家課程基本要求的基礎(chǔ)上,，充分關(guān)注地區(qū),、學(xué)校和學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》提出的課程理念,、課程目標(biāo),、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)等，結(jié)合實(shí)際,，創(chuàng)造性地開(kāi)展教學(xué),，形成教學(xué)特色，提高教學(xué)質(zhì)量,，最終幫助學(xué)生達(dá)到國(guó)家課程提出的基本要求,。

體育與健康心得體會(huì)篇二

近年來(lái)，亞健康問(wèn)題成為一個(gè)備受關(guān)注的社會(huì)熱點(diǎn),。而體育運(yùn)動(dòng)被廣泛認(rèn)為是改善亞健康狀況的有效途徑之一。在我長(zhǎng)期從事體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,，我深切體會(huì)到了體育對(duì)亞健康問(wèn)題的積極影響,。下面，我將結(jié)合自身經(jīng)歷,，分享一些關(guān)于體育亞健康的心得體會(huì),。

首先，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于亞健康狀況的改善具有顯著的作用,。長(zhǎng)期以來(lái),，我一直處于亞健康狀態(tài)，常常感到疲勞無(wú)力,、記憶力減退等問(wèn)題困擾著我,。然而，通過(guò)堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，我逐漸感受到了身體的變化,。幾個(gè)月的時(shí)間里,，我的體力明顯增強(qiáng)，精神狀態(tài)也大為改善,。運(yùn)動(dòng)不僅提高了我的心肺功能,，還增強(qiáng)了我的免疫力，讓我少了很多生病的次數(shù),。因此,，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于亞健康的改善有著顯著的效果。

其次,，體育運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)身心平衡,。我的工作壓力一直很大，經(jīng)常加班加點(diǎn),，導(dǎo)致心理壓力積累,。然而，通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng),，我發(fā)現(xiàn)自己可以釋放壓力,，改善情緒。無(wú)論是打球,、游泳還是跑步,，都能讓我在運(yùn)動(dòng)中忘卻煩惱，放松身心,。特別是在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),，我能夠沐浴在自然的陽(yáng)光下，呼吸新鮮的空氣,，感受大自然的美好,。這些都能夠幫助我恢復(fù)內(nèi)心平衡，增強(qiáng)精神狀態(tài),。

此外,，體育運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。亞健康狀況通常伴隨著睡眠質(zhì)量下降的問(wèn)題,。曾經(jīng),，我也是夜夜輾轉(zhuǎn)，難以入眠的,。但通過(guò)每天進(jìn)行一定量的體育鍛煉,，我每天晚上都能夠在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入沉睡，睡眠質(zhì)量明顯提高,。據(jù)研究,，運(yùn)動(dòng)能夠幫助釋放大腦中的壓力激素,，使人在睡前更輕松，進(jìn)而提高睡眠質(zhì)量,。從自身經(jīng)驗(yàn)看,，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)確實(shí)能夠幫助改善亞健康帶來(lái)的睡眠問(wèn)題。

最后,，體育運(yùn)動(dòng)還有助于培養(yǎng)積極的生活態(tài)度,。亞健康狀態(tài)下的人往往容易感到消極、無(wú)助,，缺乏對(duì)生活的熱情,。而通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉，我逐漸培養(yǎng)出了積極的生活態(tài)度,。當(dāng)我感到疲勞,、無(wú)精打采時(shí)，只要進(jìn)行一段適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，我就能夠收獲到愉悅和滿足感,。這使得我對(duì)生活充滿了希望和動(dòng)力，凡事都能夠積極應(yīng)對(duì),，堅(jiān)定地面對(duì),。

總之，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善亞健康問(wèn)題具有重要的作用,。通過(guò)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的深入探究,，我深深明白了體育對(duì)人體的積極影響。體育不僅有助于改善亞健康狀況,，還有助于調(diào)節(jié)身心平衡,、改善睡眠質(zhì)量和培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。因此,，我鼓勵(lì)每個(gè)人都要積極參與體育運(yùn)動(dòng),，保持健康的生活方式，從而遠(yuǎn)離亞健康問(wèn)題,。

體育與健康心得體會(huì)篇三

2022年6月26日19：00-21：00以騰訊會(huì)議形式收看了由如東縣教師發(fā)展中心體育研訓(xùn)員尚文進(jìn)主任組織的“如東縣中小學(xué)體育教師新課標(biāo)全員培訓(xùn)——揚(yáng)州大學(xué)潘紹偉教授權(quán)威解讀：義務(wù)教育階段體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022版）“,。

作為基層體育教育工作者鮮有機(jī)會(huì)與體育界大咖接觸，聆聽(tīng)其對(duì)體育學(xué)科各種問(wèn)題獨(dú)特見(jiàn)解更是少之又少,。好在高度發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代給了我們這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，好在尚主任為我們搭建了這樣一個(gè)平臺(tái),，對(duì)于我來(lái)講,，能在二十七年后再次聽(tīng)到老師講課，還是那樣的熟悉,。談吐儒雅,、條理清晰,、一種觀點(diǎn)拋出，一個(gè)手勢(shì)做出,，一個(gè)事例闡述,，依然如當(dāng)年課堂的講授，深入淺出,，風(fēng)采依舊,。老師以新課標(biāo)2022版為依托，將核心素養(yǎng),、課程理念進(jìn)行了較深層次的解讀,。從兩個(gè)故事展開(kāi)引發(fā)三個(gè)追問(wèn)，追問(wèn)中給出培養(yǎng)核心素養(yǎng)是體育與健康課程的邏輯起點(diǎn),。指出體育與健康課程作為一種“人為的“創(chuàng)設(shè)”為人的“教育活動(dòng)也是價(jià)值再現(xiàn)的價(jià)值創(chuàng)造過(guò)程：一是體育與健康課程是以追問(wèn)和追求課程價(jià)值作為前提的,，沒(méi)有明確價(jià)值追求的體育與健康課程是不值得做的課程；二是體育與健康課程是基于特定價(jià)值追求的過(guò)程,?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)（2022版）》以培養(yǎng)學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)為主要價(jià)值追求，并以此為課程的邏輯起點(diǎn),。正如《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022）版》明確指出,，體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，主要是指學(xué)生通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價(jià)值觀,、必備品格和關(guān)鍵能力,，包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德等方面,。體育與健康核心素養(yǎng)是對(duì)體育與健康知識(shí),、能力、態(tài)度的綜合與超越,。從核心素養(yǎng)的結(jié)構(gòu)層次角度分析,，知識(shí)和技能在外層，能力在中層,，素養(yǎng)在內(nèi)層,。

為了能讓眾多的體育教師更好理解，老師對(duì)運(yùn)動(dòng)技能,、運(yùn)動(dòng)能力,、運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)實(shí)施簡(jiǎn)例化解讀。運(yùn)動(dòng)技能指通過(guò)學(xué)練在適當(dāng)時(shí)間,，成功地完成技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的能力,，如籃球：投籃、運(yùn)球,、傳球,、掩護(hù)等,；運(yùn)動(dòng)能力指將上述運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用于真實(shí)運(yùn)動(dòng)，如運(yùn)用上述技能于籃球比賽與練習(xí)之中的能力,；運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)指在運(yùn)動(dòng)之中正確運(yùn)用所學(xué)技能和能力,，并以符合道德要求的行為參與運(yùn)動(dòng)，獲得成長(zhǎng),、成全自己,、有益他人，如籃球比賽與練習(xí)中正確運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù),，并能態(tài)度積極,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則,、勇敢頑強(qiáng),、負(fù)責(zé)任敢擔(dān)當(dāng)?shù)男袨椤Ｒ谎砸员沃?，核心素養(yǎng)的要義不是學(xué)生會(huì)了什么,，知了什么，而是將自己的'所學(xué)用于回答與解決體育與健康中的實(shí)際問(wèn)題,，并有利于個(gè)體發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步,。如上三個(gè)概念的厘清，對(duì)當(dāng)下初中體育與健康課堂教學(xué)大有裨益,。過(guò)往的很多時(shí)候,，課堂上過(guò)多注重運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，忽略了運(yùn)動(dòng)能力的呈現(xiàn),。缺乏運(yùn)動(dòng)能力的呈現(xiàn),，運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的養(yǎng)成只能停留在口號(hào)上，成為空中樓閣,。由此,，不難理解“學(xué)、練,、賽”一體化教學(xué),，落實(shí)“教會(huì)、勤練,、常賽”的要求,，堅(jiān)持課堂內(nèi)外結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)技能,，發(fā)展體能,，形成專項(xiàng)技能，增強(qiáng)參與比賽和練習(xí)的勇氣與信心,，內(nèi)外兼修,，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的魅力，養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣,。

兩小時(shí)的視頻培訓(xùn)很短暫,，然帶給一線體育教師確是沉甸甸的。對(duì)基層體育教師理解和把握體育與健康內(nèi)涵,，改革和創(chuàng)新體育與健康課堂,，構(gòu)建高效的體育與健康課堂模式，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。我們相信,，此次培訓(xùn)必將使我縣體育教師更加規(guī)范、高質(zhì)量上好體育與健康課,，促進(jìn)學(xué)生技能,、能力、素養(yǎng)提升,。

體育與健康心得體會(huì)篇四

20xx年4月21日,，新版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》發(fā)布。

相較于上版課表,，新版《課標(biāo)》理念主要集中在堅(jiān)持健康第一,、落實(shí)“教會(huì)”“勤練”“常賽”、加強(qiáng)課程內(nèi)容整體設(shè)計(jì),、注重教學(xué)方式變革,、重視綜合性學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異六個(gè)方面,?？偟膩?lái)說(shuō)，新版課標(biāo)更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生核心素養(yǎng)的培育與運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得兩個(gè)部分,。

新版《課標(biāo)》主要有以下幾個(gè)變化：

1,、完善了培養(yǎng)目標(biāo)；

2,、優(yōu)化了課程設(shè)置,；

3、細(xì)化了實(shí)施要求,；

4,、強(qiáng)化了育人導(dǎo)向；

5,、優(yōu)化了課程內(nèi)容結(jié)構(gòu),；

6、研制了學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),；

7,、增強(qiáng)了指導(dǎo)性,；

8、加強(qiáng)了學(xué)段銜接性,。

作為一線體育教師及縣級(jí)體育名師工作室主持人,，我深知自己應(yīng)起到輻射傳播的作用。首先,，應(yīng)及時(shí)組織名師工作室會(huì)議,，將新版課標(biāo)的新變化、新要求準(zhǔn)確傳達(dá)給名師工作室各位骨干教師,，使工作室的骨干教師對(duì)新版課標(biāo)有一個(gè)整體認(rèn)識(shí),，使新課標(biāo)能夠更好的指導(dǎo)工作室的骨干教師的日常教學(xué)工作，并輻射到縣域內(nèi)其他體育教師,，做到“有的放矢”,；其二，以名師工作室為平臺(tái),，積極推動(dòng)體育課堂改革,，體現(xiàn)“立德樹(shù)人”基本要求，突出單元教學(xué),，落實(shí)教會(huì)勤練常賽,，著力解決當(dāng)下學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能掌握不牢、各學(xué)段教學(xué)內(nèi)容不銜接問(wèn)題,；其三,，通過(guò)工作室的骨干教師，積極指導(dǎo)鼓勵(lì)一線體育教師積極探索體育與其他學(xué)科有效融合路徑,，提高學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí),，解決實(shí)際問(wèn)題的能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,。

總之,，新課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)體育教師的要求提高了，我們必須轉(zhuǎn)變教育觀念,，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念,，樹(shù)立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念，使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角,，教育的主體和獲得知識(shí)的主動(dòng)者,，讓我們每一位教師都能夠走進(jìn)學(xué)生的心靈，讓我們的學(xué)生都能享受到體育的快樂(lè),。

體育與健康心得體會(huì)篇五

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,，保持健康成為許多人的共同目標(biāo)。體育運(yùn)動(dòng)作為一種有效的健身方式，受到越來(lái)越多人的青睞,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,，我深深地感受到了體育健康給我?guī)?lái)的益處，并從中得到了許多心得體會(huì),。

首先,，體育運(yùn)動(dòng)給予我強(qiáng)健的身體。通過(guò)定期的鍛煉,，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了免疫力,，還減少了患疾病的幾率,。每天堅(jiān)持晨跑，除了讓我精力充沛地迎接新的一天,，還有效地減少了患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),。此外，體育運(yùn)動(dòng)還能改善我的體型,，幫助我保持良好的體重和身材,。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不僅讓我外表更加健康美觀,，也使我內(nèi)心更加自信和滿足,。

其次，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)我心理健康的影響十分顯著,。當(dāng)我平時(shí)工作壓力大時(shí),，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠減輕壓力，緩解焦慮,。我經(jīng)常選擇打籃球這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),，不僅能體驗(yàn)到比賽的樂(lè)趣，也能在緊張激烈的對(duì)抗中釋放壓力,。運(yùn)動(dòng)可以分散注意力,，使我能夠暫時(shí)忘記煩惱，增強(qiáng)情緒的穩(wěn)定性,。此外,，體育運(yùn)動(dòng)還能夠培養(yǎng)我的意志品質(zhì)，鍛煉我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神,。在追求運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的過(guò)程中,，我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也培養(yǎng)了自律和自我約束的能力,。

另外,，體育運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)的社交機(jī)會(huì)也是我很享受的。通過(guò)參加各種體育項(xiàng)目，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,，擴(kuò)大了自己的社交圈,。在一起競(jìng)技和訓(xùn)練的過(guò)程中，不僅能夠互相學(xué)習(xí),，還能夠從他們身上獲取到很多積極向上的能量,。在比賽中，每支隊(duì)伍都有自己的特點(diǎn)和風(fēng)格,，所以我不僅能學(xué)到技能,，還能夠鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過(guò)運(yùn)動(dòng),，我收獲了友誼和快樂(lè),，也感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。

最后,，體育運(yùn)動(dòng)讓我更加積極向上地生活,。每次完成一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，我都會(huì)感到成就感的滿足,。這種滿足感讓我對(duì)生活充滿了希望和動(dòng)力,，激發(fā)了我不斷進(jìn)取的欲望。無(wú)論是在比賽中爭(zhēng)先恐后,，還是在日常鍛煉中不斷超越自我,，我都能時(shí)刻感受到：只要付出努力，就一定能夠收獲回報(bào),。這些正面的體驗(yàn)激勵(lì)著我積極地面對(duì)挑戰(zhàn),，勇往直前。

綜上所述,，通過(guò)體育健康的鍛煉,，我不僅擁有了一個(gè)強(qiáng)健的身體和身心健康，還享受到了鍛煉帶來(lái)的社交機(jī)會(huì)和積極向上的生活態(tài)度,。體育運(yùn)動(dòng)既是我實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和健康幸福的途徑,，也是我追求美好生活的重要組成部分。因此,，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,，讓體育健康成為我生活中的不可或缺的一部分。

體育與健康心得體會(huì)篇六

近日,，教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》,。新課標(biāo)將于20xx年秋季學(xué)期開(kāi)始正式施行。作為未來(lái)十年我國(guó)基礎(chǔ)體育教育發(fā)展的綱領(lǐng)性文件,，它的出現(xiàn)備受關(guān)注,。作為一名一線和體育教師,，對(duì)新課標(biāo)進(jìn)行了深入細(xì)致的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為體育課有以下幾個(gè)問(wèn)題急待解決,。

20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)在義務(wù)教育體育與健康課堂教學(xué)中,，每節(jié)課群體運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)不低于75%，個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度致的學(xué)習(xí),，以便更好的指導(dǎo)今后的教學(xué),。應(yīng)不低于50%,，每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,，班級(jí)所有學(xué)生平均心率原則上在140-160次/分鐘,；不僅專門設(shè)置了體能學(xué)習(xí)內(nèi)容，還提出每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性,、補(bǔ)償性,、趣味性和整合性的體能練習(xí)，以保證每節(jié)實(shí)踐課具有足夠的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，讓學(xué)生獲得充分的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，真正改變“不出汗”的體育課現(xiàn)狀,，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果,，有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到根本性好轉(zhuǎn)。

20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能的教學(xué),，要求學(xué)生側(cè)重在應(yīng)用的情境(如對(duì)抗練習(xí),、比賽或展示等)中學(xué)習(xí)知識(shí)與技能。提出在尊重不同水平學(xué)生的意愿和需求的基礎(chǔ)上,，3-6年級(jí)從六類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能中各選擇至少1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，7-8年級(jí)從六類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的四類中各選擇1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然后對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)施完整,、系統(tǒng)的大單元教學(xué),，9年級(jí)讓學(xué)生結(jié)合學(xué)校實(shí)際自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)練幫助學(xué)生在初中畢業(yè)時(shí)學(xué)會(huì)1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，并能夠在比賽中得以運(yùn)用,。此外,，20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)采用游戲化、多樣化的教學(xué)手段和方法,，通過(guò)不同數(shù)量,、時(shí)間、形式,、場(chǎng)景,，以及個(gè)人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情,，使學(xué)生在豐富多彩的“學(xué),、練、賽”環(huán)境中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，讓學(xué)生愛(ài)上體育與健康課,，能夠真正了解體育,、參與體育、享受體育,。

20xx年版課標(biāo)從課程目標(biāo),、課程內(nèi)容、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等多方面強(qiáng)調(diào)要幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣,，不僅在體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)中特別強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的體能練習(xí),、“運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用”“體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣”“健康知識(shí)與技能的掌握和運(yùn)用”等，幫助學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉,、終身健康所需的正確價(jià)值觀,、必備品格和關(guān)鍵能力，也在學(xué)業(yè)質(zhì)量中增加了與鍛煉習(xí)慣有關(guān)的評(píng)價(jià)指標(biāo),，如,，水平四球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)業(yè)質(zhì)量中規(guī)定，“每學(xué)期通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)或多種媒介觀看不少于8次所學(xué)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽,，并能夠?qū)δ硤?chǎng)高水平比賽做出分析與評(píng)價(jià)”,，以及“每周運(yùn)用所學(xué)球類運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行3次(每次1小時(shí)左右)課外體育鍛煉”等，并通過(guò)布置體育與健康家庭作業(yè)等方式,，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉和健康實(shí)踐活動(dòng),。

新課標(biāo)已經(jīng)出臺(tái)，但在實(shí)際工作中,，落實(shí)是關(guān)鍵,。在實(shí)施的過(guò)程中首先要快速有序地提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，要真正落實(shí)體育課程教學(xué)方案里面的具體內(nèi)容,，進(jìn)行有針對(duì)性的課程改革,。對(duì)體育課的要求高了，相應(yīng)對(duì)我們體育老師的要求也在提高,。對(duì)于我們體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),，以便更好的理解新課標(biāo)的相關(guān)內(nèi)容和要求，更好地開(kāi)展學(xué)校體育工作,，指導(dǎo)學(xué)生更快地掌握運(yùn)動(dòng)技能,，將賽事活動(dòng)舉辦得更加有趣……這些都是亟待解決的問(wèn)題。

體育與健康心得體會(huì)篇七

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》,，將于2022年秋季學(xué)期開(kāi)始正式施行,。體育課課時(shí)占總課時(shí)比例10%-11%。體現(xiàn)出國(guó)家對(duì)青少年體育工作的高度重視,，明確了體育人的新方向,。作為一名體育學(xué)科教師,，我為之振奮，在暑假期間認(rèn)真研學(xué)之后也有了點(diǎn)滴思考,。

《課程標(biāo)準(zhǔn)(2022)》顯示,，我國(guó)義務(wù)教育體育課程內(nèi)容領(lǐng)域正在不斷拓寬。除基本運(yùn)動(dòng)技能,、體能等奠定學(xué)生一生身體素質(zhì)的大項(xiàng),，新課標(biāo)中增加了“專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”版塊。新課標(biāo)明確要求教師關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異體育與健康課程在高度關(guān)注對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)與指導(dǎo)的基礎(chǔ)上,，針對(duì)不同身體條件,、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和興趣愛(ài)好的學(xué)生因材施教；提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo),，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容,，采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方式，為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，促進(jìn)每一位學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗(yàn),。

在新的課程標(biāo)準(zhǔn)的理解下，對(duì)體育與健康教師提出了更加新的,、更高層次的.要求,。進(jìn)一步優(yōu)化了體育這門學(xué)科在學(xué)校的育人藍(lán)圖。在雙減的政策下,，落實(shí)“教會(huì),、勤練,、常賽”的要求,，更加注重“學(xué)、練,、賽”的一體化,。課程的內(nèi)容要更全面，教學(xué)方式要更加多樣化,，教學(xué)的評(píng)價(jià)要更加綜合,，特別要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異。

新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)面向未來(lái),、改革創(chuàng)新,，秉持“健康第一”的教育理念。努力實(shí)現(xiàn)從“知識(shí)導(dǎo)向”向“素養(yǎng)導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變,、從“單一技術(shù)導(dǎo)向”向“結(jié)構(gòu)化知識(shí)和技能導(dǎo)向”轉(zhuǎn)變,，從單純的“體育教育”向“體育與健康教育及多學(xué)科融合”轉(zhuǎn)變。

作為新時(shí)代的體育教師更需要深研綱要和深研課標(biāo),。在我學(xué)習(xí)新課標(biāo)之后,，有以下兩個(gè)方面的思考,。

1、讓課堂活起來(lái),，從“教”向“育”轉(zhuǎn)變,。

小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段，在體育課堂中,，體育教師通過(guò)各種體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生不僅要實(shí)施“教”,，還需要密切關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的具體行為，如焦慮,、嫉妒等行為,，應(yīng)進(jìn)行及時(shí)、有效的“育”,。

2,、讓孩子充分動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)練體驗(yàn),。

為了讓孩子充分體驗(yàn)到學(xué)練的樂(lè)趣,，就需要我們體育教師真正關(guān)注學(xué)生發(fā)展，關(guān)注學(xué)生個(gè)性化差異,，關(guān)注分層教學(xué),。讓不同的學(xué)生都能通過(guò)練習(xí)達(dá)到自己的標(biāo)準(zhǔn)。人人都能有適合自己的方式去學(xué)習(xí),。從課程到課堂做到因材施教,，才能真正讓學(xué)生享受樂(lè)趣。

義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了教育目標(biāo),，教育內(nèi)容和教學(xué)基本要求,。在立德樹(shù)人中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。新的課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)呼喚教師樹(shù)立新的課程理念,，深化教學(xué)改革,。作為一名年輕教師，我會(huì)和同事們一起不斷學(xué)習(xí),，提升課程實(shí)施能力,。

體育與健康心得體會(huì)篇八

體育健康在我們生活中扮演著重要的角色，它不僅可以提高身體素質(zhì),，增強(qiáng)健康意識(shí),，還能夠培養(yǎng)堅(jiān)毅不拔的精神品質(zhì)。在我長(zhǎng)期的體育鍛煉過(guò)程中,，我深刻認(rèn)識(shí)到了體育健康的重要性,，并積累了一些心得體會(huì)。下面將從分享體育鍛煉的樂(lè)趣,、增強(qiáng)身體素質(zhì),、培養(yǎng)意志力,、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及保持健康生活的角度，談一談我的心得體會(huì),。

首先,，體育鍛煉給我?guī)?lái)了巨大的樂(lè)趣。通過(guò)體育鍛煉,，我能夠釋放壓力,，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。不論是跑步,、游泳還是打球,，都讓我感受到身體的舒暢和靈魂的快樂(lè)。每一次運(yùn)動(dòng),，都讓我心情愉悅,，從而更加積極樂(lè)觀地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。同時(shí),，與其他愛(ài)好體育的朋友一起運(yùn)動(dòng),，也能夠增進(jìn)彼此的友誼，從中獲得更多的樂(lè)趣,。

其次,，體育鍛煉不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠提高健康意識(shí),。通過(guò)定期的體育鍛煉,，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加強(qiáng)壯，抵抗力也明顯提高,。通過(guò)體育鍛煉,，我不僅可以鍛煉肌肉和韌帶，增強(qiáng)體力和耐力,，還可以提高心肺功能,，調(diào)節(jié)生理機(jī)能,。我相信只要堅(jiān)持體育鍛煉,，健康的身體就會(huì)成為我的一種品質(zhì)，讓我更好地享受生活,。

此外,，體育鍛煉還培養(yǎng)了我堅(jiān)毅不拔的意志力。在體育鍛煉中,，常常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn),，如持續(xù)的長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，艱難的訓(xùn)練項(xiàng)目等,。但是,，只有克服這些困難,，才能更好地提高自己的身體素質(zhì)。通過(guò)體育鍛煉,，我不僅學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,，也收獲了耐心和毅力，從而培養(yǎng)了我在生活中面對(duì)困難時(shí)頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì),。

與此同時(shí),，體育鍛煉還能加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。很多體育運(yùn)動(dòng)都需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)配合來(lái)完成,，例如籃球,、足球等。在這些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中,，我不僅學(xué)會(huì)了相互合作,、相互信任，還學(xué)會(huì)了如何與人合作,、如何利用每個(gè)人的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)來(lái)完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力不僅在體育運(yùn)動(dòng)中有益，更是在工作和生活中必不可少的能力,。

最后,，體育鍛煉還可以幫助我保持健康的生活方式。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,，人們的生活方式常常是久坐不動(dòng),，缺乏運(yùn)動(dòng)。但是,，體育鍛煉可以幫助我改變這種不健康的生活方式,，讓我更加注重身體健康。通過(guò)體育鍛煉,，我得到了機(jī)會(huì)去接觸自然的陽(yáng)光和新鮮空氣,，使我心情愉悅，精力充沛,。同時(shí),，體育鍛煉也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力,，預(yù)防疾病的發(fā)生,。

總之，體育健康對(duì)于個(gè)人的發(fā)展有著重要的意義,。它不僅可以給我們帶來(lái)樂(lè)趣,，增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)堅(jiān)毅不拔的意志力,，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,，保持健康的生活方式,。因此，讓體育健康成為我們生活的一部分,，每天堅(jiān)持鍛煉,，都將使我們受益終身。

體育與健康心得體會(huì)篇九

隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快,，生活壓力也越來(lái)越大。而在這樣的背景下,，體育與健康改革成為了我國(guó)重要的改革議題之一,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的推進(jìn)和實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了體育與健康改革的重要性和意義,。在此,，我將從五個(gè)方面對(duì)此進(jìn)行探討。

首先,，在體育與健康改革中,，我看到了大眾體育的普及程度逐漸提高。過(guò)去,，體育活動(dòng)往往局限于少數(shù)人群,，而今天，越來(lái)越多的民眾參與其中,。通過(guò)開(kāi)展各類體育活動(dòng),，不僅促進(jìn)了人們的身體健康，還拉近了人與人之間的距離,，增進(jìn)了社會(huì)的和諧與穩(wěn)定,。作為一名體育愛(ài)好者，我參與了多項(xiàng)市民體育活動(dòng),，這些活動(dòng)不僅豐富了我的業(yè)余生活,，還使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到體育對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要作用。

其次,，體育與健康改革使人們的健康意識(shí)提高了,。過(guò)去，人們對(duì)健康的重視常常不夠,，對(duì)于體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)不足,。而現(xiàn)在,，通過(guò)廣泛開(kāi)展健康知識(shí)宣傳和體育活動(dòng),，人們的健康觀念發(fā)生了明顯變化。越來(lái)越多的人開(kāi)始重視自己的身體狀況,，有計(jì)劃地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),，注重養(yǎng)生保健,。我身邊的許多朋友也意識(shí)到了自己的身體健康問(wèn)題，開(kāi)始積極行動(dòng)起來(lái),。通過(guò)這些改變,，我看到大家的身心健康狀況有了明顯的提升。

再次,，體育與健康改革加強(qiáng)了體育教育的普及和實(shí)施,。過(guò)去，在學(xué)校的體育課程中,，常常只是簡(jiǎn)單地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),，而缺乏系統(tǒng)性的體育指導(dǎo)和培訓(xùn)。而現(xiàn)在,，隨著體育改革的深入,，學(xué)校體育教育更新了教育理念，更加注重培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的能力,。通過(guò)有針對(duì)性的體育培訓(xùn),，學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力得到了全面提高。我個(gè)人也深受體育教育的影響,，通過(guò)參加學(xué)校的體育教育課程,，我不僅學(xué)到了各種體育技能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力,。

此外,，體育與健康改革還促進(jìn)了體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。過(guò)去,，體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展相對(duì)滯后,，體育資源不足，體育設(shè)施不完善,，體育產(chǎn)業(yè)鏈不完善,。而今天，隨著政府對(duì)體育產(chǎn)業(yè)的重視和推動(dòng),，體育產(chǎn)業(yè)得到了極大的發(fā)展,。越來(lái)越多的體育場(chǎng)館、健身中心和體育用品店相繼興起,，給人們提供了更多的健身,、休閑和娛樂(lè)方式。我曾在體育產(chǎn)業(yè)就業(yè),，親身感受到了體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的熱潮和活力,。體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展不僅為經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)帶來(lái)了新的動(dòng)力，還為人們提供了更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。

最后,，體育與健康改革的推動(dòng)離不開(kāi)全社會(huì)的參與和支持,。體育與健康改革需要政府、企業(yè),、學(xué)校和廣大民眾共同努力,，形成合力。校企聯(lián)合,、社區(qū)活動(dòng),、親子游園等多種形式的合作成為推動(dòng)體育與健康改革的有效手段。通過(guò)各個(gè)層面的積極參與,，體育與健康改革才能夠取得更好的成績(jī),。深入?yún)⑴c改革的過(guò)程中，我深感到體育與健康改革是一項(xiàng)大工程,，需要廣大社會(huì)成員共同努力才能夠?qū)崿F(xiàn),。

綜上所述，體育與健康改革在促進(jìn)大眾體育普及,、提高人們的健康意識(shí),、推動(dòng)體育教育的發(fā)展、促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)的興起以及形成全社會(huì)共同參與的合力方面,，都取得了顯著成績(jī),。然而，我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到體育與健康改革仍然存在一些挑戰(zhàn)和問(wèn)題,，如體育設(shè)施不足,、體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展不平衡等。因此,，我們需要更加勇敢地邁出改革的步伐,，加大力度推進(jìn)體育與健康改革，以提供更好的體育與健康服務(wù),，更好地滿足人民群眾的需求,，促進(jìn)全民健康發(fā)展。

體育與健康心得體會(huì)篇十

本次培訓(xùn)共聽(tīng)了13節(jié)課,，感覺(jué)教師們調(diào)控課堂的能力很強(qiáng),，他們注重學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)生興趣,，鍛煉學(xué)生交流合作,，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)他們的集體主義精神,。注重過(guò)程性評(píng)價(jià),，將評(píng)價(jià)權(quán)交給了學(xué)生,，使他們覺(jué)得我能行，我是學(xué)習(xí)的主人,。為學(xué)生營(yíng)造平等,、寬松,、和諧的學(xué)習(xí)氣氛,，使學(xué)生在課堂上參與、體驗(yàn),、創(chuàng)想,，感受，達(dá)到目標(biāo)和要求,。反思自己的過(guò)去,，確實(shí)有很多不妥之處。我想要想提高我們的教學(xué),，首先要轉(zhuǎn)變我們的觀念,，把自己擺在學(xué)生的地位，與學(xué)生建立起一種平等和諧的朋友式的師生關(guān)系,。

在所聽(tīng)的體育課中,，東營(yíng)的張秀花老師執(zhí)教的《面對(duì)誤會(huì)》給我留下了深刻的印象，本課一上來(lái)采用了教學(xué)情境“老師的書找不到了”來(lái)引起學(xué)生的緊張,，引出課題誤會(huì),，再通過(guò)視頻被誤會(huì)摘花，小組討論解決方式,，教師引導(dǎo),，然后師生共同制定解決誤會(huì)的小妙方，最后高潮是說(shuō)或?qū)懗霰荒阏`會(huì)或你被誤會(huì)的事并親自向其傾訴,。在這個(gè)環(huán)節(jié)中教師的一步步引導(dǎo),，聲情并茂感染力著學(xué)生，收到很好的效果,。本課在教師的調(diào)控和引導(dǎo)下,，學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)，討論熱烈,、發(fā)言積極,，不僅使學(xué)生學(xué)會(huì)了如何消除與同學(xué)的誤會(huì)，而且在教師搭建的展示平臺(tái)上,，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神,、創(chuàng)造能力，營(yíng)造出和諧,、友愛(ài),、快樂(lè)的氛圍,，很好的完成了教學(xué)任務(wù)。

總之,，通過(guò)本次聽(tīng)課,，我們?cè)谡n堂教學(xué)方面、教學(xué)科研方面,、校本培訓(xùn)方面等有了明顯提高,。我們將在今后的教學(xué)中把這種全新的教育理念充分的運(yùn)用到課堂中，并滲透和感染每一位體育工作者,，為學(xué)生“健康第一”和“終身體育”的培養(yǎng)發(fā)揮我們的聰明才智,。

一分耕耘，一分收獲,，在今后的工作中,，我將用最新的教學(xué)理念來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)，用創(chuàng)新的思維不斷改進(jìn)教學(xué)模式,，我一定會(huì)把我所學(xué)到的先進(jìn)的教學(xué)里念,、教學(xué)方法運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，讓學(xué)生們樂(lè)學(xué),、愛(ài)學(xué),、想學(xué)。

最后,，我要再次感謝給我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)及老師,，感謝參賽老師給我們提供的精彩內(nèi)堂，感謝同去教師的坦誠(chéng)相待,，共同成長(zhǎng),。

體育與健康心得體會(huì)篇十一

體育健康是每個(gè)人都應(yīng)該重視和關(guān)注的，它是我們保持身體健康和培養(yǎng)良好生活習(xí)慣的重要途徑,。我始終堅(jiān)信“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，通過(guò)多年的體育鍛煉和積極參與各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我深刻認(rèn)識(shí)到了體育健康的重要性并獲得了一些寶貴的心得體會(huì),。

首先,，體育健康讓我有了良好的身體素質(zhì)。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉,，我不僅增強(qiáng)了肌肉力量和耐力,，還提高了心肺功能。曾經(jīng)我是一個(gè)體弱多病的人,，總是感到疲憊和無(wú)精打采,，但是自從我開(kāi)始運(yùn)動(dòng)后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體越來(lái)越健康了,，疾病也漸漸遠(yuǎn)離了我,。而且,，體育鍛煉讓我擁有了更好的協(xié)調(diào)能力和靈活性，我能更好地掌控自己的身體,，應(yīng)對(duì)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和日常生活中的突發(fā)情況,。

其次，體育健康讓我形成了健康的生活方式,。通過(guò)參與各種體育活動(dòng),，我逐漸明白了飲食和休息對(duì)于保持身體健康的重要性。我開(kāi)始每天規(guī)律地運(yùn)動(dòng),，并且在飲食方面注重均衡,，盡量少吃垃圾食品,。我發(fā)現(xiàn)自己的體重和體脂率都在合理范圍內(nèi),，每天的精神狀態(tài)也更好了。此外,，體育活動(dòng)還讓我學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,，充分利用每一天，不再荒廢時(shí)間,。這些習(xí)慣逐漸融入了我的生活,，成為了我持續(xù)保持健康的重要因素。

再者,，體育健康讓我培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力,。體育項(xiàng)目通常需要人與人之間的合作和協(xié)調(diào)，而個(gè)人表現(xiàn)優(yōu)異并不意味著勝利,。通過(guò)和隊(duì)友一起參加各種比賽,，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，爭(zhēng)取集體利益而不是個(gè)人榮譽(yù),。在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技中,，每個(gè)人的奉獻(xiàn)都至關(guān)重要，而作為隊(duì)長(zhǎng),，我也學(xué)會(huì)了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)向目標(biāo)前進(jìn),。這些經(jīng)歷不僅讓我提升了社交能力，還使我從過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)中釋放出來(lái),，更加注重團(tuán)隊(duì)的整體發(fā)展,。

最后，體育健康給予了我更多的信心和堅(jiān)毅精神,。體育鍛煉是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程,，每次鍛煉都需要付出辛勤的努力和耐心的等待。在一次次的努力中,，我逐漸培養(yǎng)起自己的堅(jiān)持和毅力,。當(dāng)我戰(zhàn)勝困難,，突破自己的極限時(shí)，我會(huì)感到自己的能力是無(wú)窮的,。這種自信和毅力不僅在體育活動(dòng)中有所體現(xiàn),，也滲透到我的學(xué)習(xí)和工作中，讓我更加勇敢地迎接各種挑戰(zhàn),。

通過(guò)體育健康的鍛煉和參與,，我深深認(rèn)識(shí)到了身心健康對(duì)于一個(gè)人的重要性。體育健康不僅讓我身體更加強(qiáng)壯,，形成了健康的生活方式,，也培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力以及堅(jiān)毅的品質(zhì)。我將繼續(xù)堅(jiān)持參與體育活動(dòng),，并將身心健康融入到我的生活中,，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和成長(zhǎng)。