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體育與健康論文篇一

在體育課教學中,，常有一些體弱的學生,，他們因為身體素質差、運動水平低而產(chǎn)生不同程度的自卑感,，對體育課不感興趣,，上課時積極性不高。如何調動他們的學習興趣,，變消極為積極,，是一個值得重視的問題。通過探索,，我采用了下面的幾種教學方法，取得了一定的效果,。

一,、利用學生的好勝心理培養(yǎng)學習興趣中學生朝氣蓬勃，好勝心強,，凡事都想爭個第一,，處處都想在同伴面前表現(xiàn)自己。因此,，我充分利用學生的這一心理特點來培養(yǎng)其學習興趣,。如,，在練習50米或100米短跑時,，我將不同水平的學生按好、中,、差分成若干小組,，讓同學們以終點線為起跑線，反方向一起跑,。當速度較快的第一名同學到達起跑線時,，教師（或體育委員）舉旗為號,，其余同學立即停止跑動,，記準自己到達的位置，并劃一條線為自己的起跑線,。然后,，第一名同學就以起跑線為起點，其余同學按各自測得的起跑線開始跑,，看誰能超過自己原先的成績,。這樣，體弱的學生基本上能跟體質好的學生同時到達終點,，而且有可能領先,，從而激發(fā)了體弱學生的學習興趣，保證了學習任務的順利完成,。

二,、利用學生求知心理培養(yǎng)學習興趣體弱生大都文化課成績較好，求知欲較高,，他們渴望通過學習體育知識和技能來充實和提高自己,，這對教學十分有利。教師在教學中應盡量滿足他們的求知要求,，使他們積極主動地投入到學習中去,。例如，在學習籃球急停技術時,，教師可先提問：什么樣的姿勢才能使身體停得注停得穩(wěn),？讓學生充分思考，并有意識地讓體弱生去回答,，然后教師再講解示范,。在練習時教師要耐心輔導體弱生,，這樣,，就必然能不斷激發(fā)他們的學習興趣,。

三、運用多種形式培養(yǎng)學習興趣中學生活潑好動,，對感興趣的事物常表現(xiàn)出極大的熱情,，所以在教學中應盡量把教學組織得生動有趣，使課堂氣氛活躍,，充滿生機,。如在學習鉛球投擲技術時，因為動作比較枯燥,、單調,，往往激發(fā)不起學生的學習興趣，體弱生更是消極,。為改變這種狀況,，我在教學中采用了讓鉛球擊中目標的方法，使學生在有趣的.情境中完成學習任務,。具體做法是,，在推鉛球的場地插一小旗，并劃一標志線,，體弱生可用較輕的鉛球投中目標,。如身體好的學生用5公斤鉛球投擲，體弱生可用4公斤鉛球進行對壘,，看誰能擊中目標,，從而使學生在學習鉛球的投擲技術過程中始終保持較高的興趣。

當然,，在教學中,，除了有意識地運用一些手段和方法來培養(yǎng)體弱生的興趣外，還要加強對他們進行學習目的教育,，而不是一味地迎合他們的興趣進行教學,。

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體育與健康論文篇二

摘要：高中體育與健康教學與學生的成長和學習密不可分，其作用意義也非常巨大,。我們應該重視學校體育與健康教學,，充分的關注學生的健康成長，只有學生的健康得到保障,，才能使得學生的學習得到有效的提升,。

關鍵詞：體育與健康教學；教學現(xiàn)狀,；對策研究

高中學習階段作為學生學習的關鍵時期,，這段時間學生的學習水平高低將直接決定著學生的未來發(fā)展方向，因此，高中教育非常重要,。而學生要想保證學習的水平不斷提升,，就必須先有強健的體魄作為基礎支撐，即學生必須要重視健康問題,。近些年,，很多高中學生的身體素質普遍呈現(xiàn)下降的趨勢，這樣的情況都與學生不重視體育鍛煉有著直接的關系,，也與學校對體育教學的要求過低有著不可分割的聯(lián)系,。因此，我們應該重視學校體育與健康教學,，充分的關注學生的健康成長,，只有學生的健康得到保障，才能使得學生的學習得到有效的提升,。

一,、高中體育與健康教學的作用及意義

高中是學生學習最為關鍵的時期，也是決定學生未來人生命運的主要階段,，因此,，高中體育與健康教學的作用意義十分巨大。體育與健康教學是關系學生身體健康的主要因素,，更是促進學生身體發(fā)育的主要教學手段,，體育鍛煉意在培養(yǎng)學生堅強的意志，強健的體魄,，而健康教學意在教會學生養(yǎng)成自主保健的習慣,，自我保護的意識，從而利用體育與健康教學,，全面的促進學生身體得到更好的保護和鍛煉,，提升學生的身體素質，促進學生養(yǎng)成良好的運動習慣,，靈活的學習思維,，達到身體與學習均衡發(fā)展的目的。

二,、高中體育與健康教學的現(xiàn)狀及存在的問題

高中體育與健康教學雖然非常重要,，但是,，在很多高中學校，對體育與健康教學的重視度非常低,，使得學生的身體狀況達不到最佳狀態(tài),，造成體育與健康教學效果不甚理想,。

1,、體育知識與健康知識教學分配不均衡,。高中體育與健康教學與傳統(tǒng)的體育教學有著非常大的區(qū)別,，過去的體育教學主要是教會學生一些體育項目，結合學生的鍛煉和測試來評定體育成績,，只是一種應試性的教育,，而如今的體育與健康知識方面的教學，卻更為貼近學生的成長需求,，其教學理念和教學內容更加以學生發(fā)育為基準,，從而在很大程度上顛覆了傳統(tǒng)的體育教學,。但是,，在很多高中學校，對體育知識和健康知識教學卻沒有實現(xiàn)平衡教學狀態(tài),，即有的教師仍是偏重體育技能知識方面的教學,，主張學生多運動，增強身體,，而忽略了健康知識教學,，導致很多學生盲目鍛煉，沒有顧及到物極必反的規(guī)律,，使得學生健康知識匱乏,，運動知識卻過度豐富化。

2,、教師和學生對體育與健康認知度較低,。在很多高中學校，教師對體育與健康教學認知存在較低的現(xiàn)象,，這是由于教師自身教學水平偏低造成的,，更是由于教師沒有真正的認識到體育與健康的重要性帶來的教學弊端，這樣的體育教學,，是不能提升學生的健康水平的,，更加不能為學生帶來強健的體魄,。有的教師過度的認為體育教學就應該讓學生進行不同的運動鍛煉,，只有運動才能促進學生發(fā)展，但是忽略了運動方式與健康教育的重要性,，往往造成學生對體育產(chǎn)生厭煩心理，排斥體育運動,，對健康的理解程度也比較低,，從而導致教師教學水平低下,，學生運動能力降低,，對體育與健康教學雙雙失去興趣。

三,、提升高中體育與健康教學質量的有效對策

學生要想實現(xiàn)成績的提升，就必須先提升健康水平,，即重視體育鍛煉,，掌握健康知識,，結合體育與健康知識的教學,，全面的了解體育與健康的關系,，從而提升學生的身體素質,，高中體育

論文

1,、均衡分配體育知識與健康知識教學,。高中體育教師應該將體育知識與健康知識教學進行合理的分配,，使得學生既可以學習到體育運動方面的技能知識,，同時又可以獲得體育運動帶來的健康教育知識，從而全面的促進學生更好的發(fā)育和成長,。教師可以增添一些學生感興趣的體育運動項目,，例如女同學喜歡的瑜伽運動,，男同學喜歡的跆拳道運動,，針對學生不同的興趣,，開設不同的科目,，使得學生在緊張的學習氛圍之下,，在體育課堂中獲得放松,，既可以釋放學生心理的壓力，又可以讓學生獲得身體的鍛煉,；同時,，教師也可以定期的對學生進行健康教育,，結合學生們平時開展的體育運動,，使得學生在運動中獲得健康方面的知識,，從而有利于學生正確運動,，適當運動，促進學生的身體健康向著更好的方向發(fā)展,，從而迎接學習上的各種挑戰(zhàn),。

2,、提升教師與學生對體育與健康知識的認知度,。作為體育教師,，應該認識到高中體育教學對學生的成長和發(fā)育而言有著十分重要的作用,，所以教師應該提升對體育與健康教學的認知度,，教師可以通過不同的體育項目,，讓學生接觸較多的體育技能，拓寬學生對于體育的認知面,，從而有利于學生更好的看待體育運動，改變過去單一的運動項目,，促進學生在高中體育課堂中收獲更多有益身心的運動技能,；同時,，教師也要重視健康知識的教育,，在日常的體育教學中,，增添健康知識的教育,，使得學生獲得正確的運動姿勢,，取得較好的運動效果,，從而保證學生在體育與健康教學中提升認知度,，開始重視體育與健康的關系,，通過教師合理的體育與健康教學,，使得學生在身體方面獲得良好的改善，身體素質得到質的提升,，為學生日常的學習打好堅實的身體基礎,。

高中學生要想實現(xiàn)學習成績的提升,，首先做到的就是保障身體健康,，即學校要重視體育與健康教學的重要性,。提升體育與健康教學水平,，提升體育課堂的教學質量,，加深體育鍛煉在學生心目中的印象,，從而養(yǎng)成學生熱愛體育的良好習慣,，讓學生對體育運動產(chǎn)生興趣，從而全面的改善學生的身體素質,，提高學生的身體機能,，從而確保學生擁有健康的身體,，只有身體健康,，才能擁有充沛的精力來面對學習，實現(xiàn)學習水平的提高,，獲得身體和學習的雙重成長,，從而才能更好的迎接高考，迎接未來,。

參考文獻

[1] 于飛.山東省普通高中體育與健康課程改革現(xiàn)狀調查分析及對策研究[d].曲阜師范大學,，2011.[2] 孟鋒.西寧市（四區(qū)）高中學生體育與健康課程實施現(xiàn)狀調查與研究[d].青海師范大學,，2012.[3] 肖爾盾.吉林省普通高中體育與健康課程實施現(xiàn)狀及對策研究[j].長春師范學院學報,，2011,，10：110-114.

體育與健康論文篇三

一,、自主學習模式

隨著體育與健康新課標的實施,，在新課改中,，提倡學生個性發(fā)展,、培養(yǎng)學生興趣,、提高學生鍛煉的習慣等教學理念,，得到廣泛認同與運用,，并起到了積極作用,。

但事實并非如此,，當讓學生自主學習的時候,，隨之產(chǎn)生了許多問題：

1,、學生喜歡體育與健康課，但不愿活動,。

2,、喜歡上,，但讓他們自主學習時,，又不知道活動些什么,，更不要說鍛煉的效果和練習的強度了,，到最后就成了幾個人在一起說話，根本談不到什么活動,。

3、以前的體育課就好像是自由活動課,，一做完準備運動就解散，讓學生們自由活動,，自己喜歡玩什么就玩什么,，一點東西也難學到,，完全達不到體育與健康課的目的。

產(chǎn)生這些的原因：

（1）教學內容單一,，教學方法陳舊,，備教材備學生沒有充分考慮學生的興趣,，各個年齡段學生的心理，男女生的差別,，造成學生不喜歡活動,，怕臟怕累,，體會不到鍛煉所帶來的樂趣和體育活動的愉快感,。

（2）在評價體育與健康課上，只注重單一的技能練習,，而忽視了心理健康的培養(yǎng),。根據(jù)現(xiàn)在的標準,，健康應包括三方面的內容:身體健康,、心理健康和良好的社會適應能力,。

（3）教師的思想還沒有跟上新課改的要求,，不加強自身學習，不知道將體育與健康課的要求與新課標實施相結合,。

二,、參與互動模式

隨著素質教育的深入,，課程教育模式也在隨之改變,，文化課教學模式出現(xiàn)探究、合作學習,，以興趣小組的形式來上課,，形式更加自然,，更貼近學生的實際,，真正做到了區(qū)別對待,。但前幾天,，看了幾節(jié)山東省的體育與健康公開課，課的形式?jīng)]有大的變化,，采用分組不輪換的方法,，教師起主體作用,，沒有體現(xiàn)學生主體、教師主導的作用,，整體的形式整齊、統(tǒng)一,，課堂氣氛不很活躍,，沒有起到引領和示范作用,。

例如：1,、有位老師上足球課,，課的內容是腳背正面顛球,，全班50位同學,，一人一個球,，加上老師的，就50幾個,。還用了輔助教材――毽子,，也要50多個。上課的模式和以前沒有什么變化,，教師教,，學生學,，學生練，沒有分組,，和以前文化課的填鴨式教學法很相似,，沒有學生自己拓展的機會和時間,，主要是怕上課的秩序不好,，影響上課的整齊統(tǒng)一，影響評委的打分,。

3,、體現(xiàn)不了個性發(fā)展,、習慣的養(yǎng)成,、練習強度和練習密度的問題。秩序是很好的,，形式單一，表面好看啊,。其實質練習效果不好，強度和密度太小,，違背了體育課的實質,。

上課選修人數(shù)逐漸增多,，上課的秩序好了,，活動的人多了,。從反饋的情況看，學生喜歡有自己的活動時間和喜歡的項目,。對于考試的項目和標準，要有適當改變,，符合自己的標準。課前教師把學生分成幾組,，一組大約有七八個學生,，其中有優(yōu)生也有后進生,，要求優(yōu)生幫助后進生解決問題，如果還有問題他們都解決不了,，教師再幫助他們把問題分析一下，引導他們解決,。以學生為主體，教師適當引導,，教師先明確這堂課的重難點，讓學生自己去找到問題,、分析問題，再進一步想辦法解決問題,。在哪個環(huán)節(jié)上有問題了,，教師適當講解一下,，再讓學生去總結。教師不能講得太多,，應突出重點,，讓學生有豁然開朗的感覺,，從而調動學生學習的積極性,，發(fā)揮主觀能動性,。如果進行分組教學，學生的秩序可能不好看,，但是練習密度和練習效果不錯,，量和強度大,，能夠起到練習的效果和鍛煉的目的。課的安排在內容上有一個主要內容加上一個別的內容,，在教師講解練習結束后,，可以適當安排與主要內容相近的自主練習活動,，以練習來促進學習內容的完善和提高。

現(xiàn)在,，體育課的模式完全改變過來了，每一年級都進行了分項上課,，其中高一就是上田徑課,，一節(jié)體育課就有四個班上課，這節(jié)課就有四個項目,，有短跑,、跳高,、跳遠,、鉛球。每一個班上一個內容,，而每個班每個內容上兩個星期,，兩個星期之后輪換,，上另外一項內容。

例如：高一（1）班這兩個星期上跳遠,，兩星期之后就上鉛球,，再兩個星期之后上跳高,，最后兩星期上短跑,，每一個班都會學習四項內容然后進行測試。這樣大大提高了效率和學生的積極性，達到了體育課的目的,。高二和高三進行選項上課,，其中高二的項目有健美操,、足球,、籃球,、排球,，高三的有：足球,、籃球,、排球,、羽毛球,。學生們都是根據(jù)自己的興趣進行選項的,，上課的時候也是四個班同時上課,，選足球的就到足球班上課,，籃球的就到籃球班上,，其他的`也是一樣，每個學期進行一次選項,。這樣大大地增加了學生們的興趣,，學習的技能也增加了。進行分項上課的,，所收到的效果也很好,，改變了以前的上課模式,，而且能夠確保學生學到更多的東西,，更好地達到體育課的目,。這樣的模式對于低年級的學生來說,，還不夠全面,，因為他們的身體素質和心理素質還不全面，也不能全適應這樣的活動,。評價要切合實際,，不全以成績來分優(yōu),、良,、差等。教學中的評價要有針對性和目的性,，充分利用好評價語言,，讓課堂更具實效,。

要注意以下問題：

1,、探索時間短，模式不夠細致,。

2、對教師的能力和知識提出了新的挑戰(zhàn),。

3、課件的制作要注意題材與內容相銜接,。

結論：體育課沒有固定的模式,，適合學生的就是合適的,。我覺得參與互動模式,、反饋評價模式,、自主學習模式等幾個模式都不錯,，就看你怎么在課上根據(jù)學生的特點,、在備課備學生的時候充分考慮,，樹立在體育與健康課中培養(yǎng)學生對體育的興趣,、愛好,，要求和促使學生養(yǎng)成體育鍛煉習慣的觀念,。只有這樣才能培養(yǎng)學生對體育的愛好,、興趣和習慣,，才能真正起到體育與健康課的真正作用,。

參考文獻

1,、“多元導入,，反向教學”在中國傳統(tǒng)文化課中的探索與實踐。

2,、陳展高中數(shù)學教師“智慧式課堂模式”設計,。

體育與健康論文篇四

引言隨著科學知識的普及和日常生活經(jīng)驗的積累人們逐漸意識到運動有利于增強體質和體能,。然而當一個人在生活、學習或工作中面對壓力,、遭受挫折而出現(xiàn)心理障礙時很少想到通過運動來改善情緒,、消除心理障礙,。人們更不知道堅持有規(guī)律的體育鍛煉是預防一些心理疾病、保證心理健康的最佳方法,。實際上體育運動既是身體活動又是心理活動和社會活動因此人們要達到身體、心理和社會適應的完美狀態(tài)追求高品質的生活那么有規(guī)律的體育運動是必不可少的一種健康的生活方式,。健康的心理主要包括智力正常、心理特點符合年齡,、完整的人格,、尊重自己,、尊重他人、人際關系的心理適應等等,。心理健康的青少年胸懷坦蕩,、舉止大方,、言行一致能正確地評價自己和他人尊重他人有禮貌有修養(yǎng)尊重別人的意見但有自己的主見不盲從不輕信正確地對待自己周圍各種各樣不同的關系行為協(xié)調、反應適度具有良好的意志品質等,。經(jīng)常參加體育運動是增強體質,、促進健康的最有效手段可鍛煉人的意志增加自信心并具有減輕應激反應以及降低緊張情緒的作用,。通過體育運動可以增加人與人之間的接觸使人身心愉快并能從中獲得社會需要感的滿足。大量研究表明體育運動是一種低經(jīng)濟支出,、低風險和低副作用的有效改善心理健康的手段。體育運動對心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面,。

一提高智力功能想像力和思維能力,。長時間地進行腦力勞動后通過體育運動有益于呼吸,、血液循環(huán)和神經(jīng)細胞興奮與抑制的交替更有助于學生的注意力、記憶力,、想像力,、思維分析等心智能力的健康發(fā)展并可使人情緒穩(wěn)定,、性格開朗、疲勞感下降這些非智力成分對人的智能開發(fā)具有促進作用,。智力功能是指個人在認識過程中表現(xiàn)出來的認知能力,。它包括觀察力,、記憶力、想像力等。在運動環(huán)境中有助于學生對事物做出迅速正確的判斷,、提高認知能力,。因此經(jīng)常參加體育運動能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調作用。同時神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替,、轉移過程也得到加強從而有效改善大腦皮質神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準確性促進人體感知能力和觀察能力的發(fā)展并使思維的靈活性,、協(xié)調性和反應速度等得到改善和提高,。

二培養(yǎng)堅強的意志品質意志品質既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。從某種程度上說體育運動作為一種生活的袖珍模式是人成長過程中的重要組成部分之一,。意志品質是指一個人的果斷性,、堅忍性,、自制力以及勇敢頑強和主動獨立等精神,。在體育運動中要不斷克服客觀因素如氣候環(huán)境條件的變化、身體素質與能力的限制或者意外等和主觀困難如緊張,、畏懼,、失意,、疲勞等這當中包含了來自生理,、心理,、體內,、體外等各個方面的因素,。經(jīng)過較長時間的鍛煉和磨煉后不僅能增強體質更重要的是能夠培養(yǎng)勇敢頑強,、勇于戰(zhàn)勝一切的良好意志品質,。從運動中培養(yǎng)起來的堅強意志品質往往可以遷移到日常的學習,、生活和工作中去。發(fā)展認知能力提高學生社會適應能力,。通過運動可發(fā)展認知能力減少認知障礙改善人對環(huán)境的適應能力維護心理健康,。同時從社會學角度看體育游戲,、競技體育和體育競賽實質上是社會生產(chǎn)和社會生活的一種模擬體育精神是現(xiàn)代社會精神的縮影許多教學活動的內容和形式實質上就是對社會生活的一種模擬,。在這些活動中學生將獲得成功與失敗、優(yōu)勢與劣勢,、群體與個體、合理與不合理等種種體驗將對學生情感的陶冶,、人格的塑造人生觀和價值觀的確立起到積極的促進作用,。

三協(xié)調人際關系我國著名醫(yī)學心理學教授丁瓚指出人類的心理適應最主要的就是對于人際關系的適應人際關系是影響一個人的心理是否健康的重要因素之一,。在生活中我們常可以發(fā)現(xiàn)那些人際關系好的人總是心情愉快,、精神飽滿對什么事情都充滿樂趣這些人生活得很愉快,、很舒暢而那些人際關系不好的人常無精打采,、郁郁寡歡缺乏生活的樂趣。然而體育運動可以改變這一現(xiàn)象體育運動是來源于生活而高于生活的一種特殊活動是人的自身,、人與自然,、人與人之間的溝通與交流,。大學生在參加體育運動中特別是在體育競賽中按照項目競賽規(guī)則共同參與在充分發(fā)揮個人技術特長的同時又相互配合、相互協(xié)助共同享受獲勝的喜悅忍受失敗的心酸共同體會體育活動的無限樂趣和體育文化的內涵使大學生學會處理人際關系促進人的社會化過程使其個性日趨完善,。

四改善機體健康狀況為心理健康提供物質基礎體育運動最大的特點就是通過身體運動的方式直接改變人在安靜狀態(tài)下生理、心理活動方式,。促使身體各機能系統(tǒng)進入積極活動狀態(tài)從而使全身血液循環(huán)加快各器官處于高度興奮和活躍狀態(tài)把安靜時處于長期關閉狀態(tài)的毛細血管,、肺泡,、肌纖維和神經(jīng)細胞盡可能地激活起來從而使各器官的血液獲得充足的氧氣和營養(yǎng)物質,。健康的機體,、良好的神經(jīng)系統(tǒng)和各部分機能系統(tǒng)是人的心理發(fā)展的生理基礎也是保證人們心理健康的一種物質前提,。

五治療心理疾病大量研究表明體育運動能預防和治療心理疾病,。美國的一項調查顯示1750名心理醫(yī)生中有80的人認為體育運動是治療抑郁癥的有效手段之一60的人認為應將體育運動作為一種消除焦慮癥的治療方法,。美國的一位心理學家對大學生做跑步試驗發(fā)現(xiàn)跑步能成功地減輕大學生在考試期間的焦慮情緒且發(fā)現(xiàn)適當?shù)牟叫羞_到最大吸氧量的35～65亦能降低焦慮狀態(tài)的血壓,。

六調控情感情緒及時發(fā)現(xiàn)和消除學生心理障礙情緒是心理健康的晴雨表學生在體育活動過程中的行為,、表情,、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實反映在運動中很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學生,。通過體育鍛煉可以減緩和治療某些心理障礙和心理疾病使緊張,、憂愁、焦慮,、壓抑,、沮喪等不良情緒得以宣泄使人輕松愉快心情舒暢。目前國內外研究認為運動鍛煉能改善人的心理狀態(tài)消除心理障礙和治療心理疾病,。美國一位心理學家對大學生作跑步試驗發(fā)現(xiàn)跑步能成功減輕大學生在考試期間的焦慮情緒經(jīng)常參加體育活動的人普遍體會到打打球、跑跑步、練練拳等會使緊張的情緒得到松弛,。

七指導學生運用有效的學習方法改善學生的自我監(jiān)控能力培養(yǎng)學生良好的學習習慣“未來的文盲不再是不識字的人而是沒有學會怎樣學習的人”埃德加富爾。體育教學必須適應時代和未來社會發(fā)展的要求應重視對學生學習方法的指導和培養(yǎng),。由于體育教學受到一定時間和空間的限制學生難以在有限的時間里掌握知識與技術技能需要在課外與校外課余時間進行更多的練習才能掌握與鞏固體育課堂學習的知識與技術技能,。在體育教學過程中師生心理是處在動態(tài)之中體育教學的實踐性,、緊張性、競爭性,、公開性,、協(xié)同性和集體性等特點決定了體育教學對促進學生的心理健康發(fā)展起著特殊的作用師生心理是復雜的,、多變的處于主導地位的教師應明察秋毫審時度勢利用教學藝術因人因材施教滿足學生的生理心理需求促進他們運動能力的提高調節(jié)他們的情緒情感陶冶他們的情操磨練他們的意志培養(yǎng)他們的合作,、競爭的精神完善他們的個性促進他們身心健康發(fā)展,。

八培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣體育運動要取得較大的心理健康效應就必須讓學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣因為體育運動引起人體構造和功能方面的顯著變化不是短期就能見效的只有經(jīng)過長時間系統(tǒng)的鍛煉才能促進學生體質和心理水平的增強,。如果中斷鍛煉則體內各器官和系統(tǒng)的構造及其功能會逐漸消退另外體育習慣已經(jīng)形成就可以成為體育鍛煉行為內部的動力此時主題的行為是靠內心驅使的而不是靠外在的約束和限制。據(jù)此體育教師一要培養(yǎng)學生的體育興趣因為興趣是習慣養(yǎng)成的前提二要強化監(jiān)督管理學生每天堅持鍛煉一小時已形成運動心理定勢這是運動習慣養(yǎng)成的重要保證,。總之心理健康教育是學校教育的一項重要內容體育教學是對學生進行心理健康教育的重要渠道因此要重視體育教學中的心理健康教育,。體育教師在提高學生身體素質和運動技能的同時要充分運用體育課的特點結合學生心理及身心發(fā)展規(guī)律注重對學生進行心理健康教育以促進學生健康心理的形成,。

因此,，體育運動對于當代大學的身體素質,、身心健康都有著非常重要的作用。

【參考文獻】

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[2]李世芬,。試論大學生的心理健康[j].現(xiàn)代大學教育,1999,(06)

體育與健康論文篇五

【摘要】現(xiàn)階段，在高校體育教學中逐漸滲透心理健康教育的理論,，這不僅可以使學生在體育學習中增強自身的體質，提高學生的體育能力和體育成績,，也能陶冶學生的情操,，培養(yǎng)學生審美情趣,，促進學生形成健全的品格,，使學生身心得到全面的發(fā)展。現(xiàn)通過了解高校體育教學中滲透心理健康教育的重要意義,，并且分析當前高校體育教學滲透心理健康教育中面臨的問題，最后制定合理有效的措施來促進高校體育心理健康教育的有效發(fā)展,。

【關鍵詞】高校體育 心理健康 措施

高校體育教學中滲透心理健康教育,，不僅可以使學生強身健體,，也能夠使學生修身養(yǎng)性,，同時也是對學生的一種綜合性的鍛煉和發(fā)展。學校大力開展體育心理健康教育,，有利于提高學生的身體素質，使學生在體育鍛煉過程中跑起來,，跳起來，動起來,，加快學生機體的新陳代謝,，促進血液循環(huán),，讓正在發(fā)育的青少年長身體,，鍛煉發(fā)達結實的肌肉，增強體質,，提高學生的體育成績，而且也能使學生在沉重的學習壓力下,，通過體育消除疲勞，發(fā)泄消極情緒,，促進學生的身心健康發(fā)展。

在高校體育教學中通過給學生提供談心,，化解學習壓力等心理健康服務,，可以讓學生在繁雜枯燥的文化學習中靜靜體會體育運動的美好,，進一步約束自己的言行舉止，使學生樹立正確的`人生觀,、世界觀和價值觀,，真正認識到體育心理健康教育的魅力,。另外,，通過給學生加強不怕挫折，勇于挑戰(zhàn)的心理健康體育教育,，可以提高學生的心理承受能力,，不斷突破自己的極限,，增強學生的意志力,，培養(yǎng)學生吃苦耐勞，堅持不懈的體育精神,，增強學生的人格魅力,。

現(xiàn)階段,，學校開展體育教育還面臨諸多的問題,，首先就是學生對高校心理健康體育的認識比較模糊,，而且學生的學習壓力較大，再加上現(xiàn)在手機網(wǎng)游以及動漫等其他誘惑太多,，學生更青睞于這些比較安靜的游戲活動,，使學生對體育鍛煉的學習熱情和積極性較低,，使高校體育更加不受學生的歡迎,，導致學生在體育課的出勤率較低,，學生的體質較差,，體育成績較低,。

學校領導對高校心理健康教育的重視程度較低,，沒有深入考慮開展心理健康教育對提高學生整體素質和促進學校體育文化發(fā)展的重要意義，有許多學校沒有給學生配備專業(yè)的體育教師,，提供完善的體育設施，并且學習體育的課時安排的比較少,，使學校的體育教育長期處于無序化狀態(tài),，使青少年學生接受正規(guī)的體育教育機會較少,，讓學生難以體會高校體育所帶來的樂趣。

我國大部分學校在計劃開展高校心理健康體育課程所存在的一大難題是缺少專業(yè)優(yōu)秀的體育教師,，有許多學校的體育教師對高校心理健康教育的教學不懂或是不重視，只是流于表面形式教學,，不能傳授給學生專業(yè)的體育知識和技能,，使體育課上的不夠規(guī)范，學生的興致較低,，體育學習效果較差,。正是由于這些缺乏實踐和理論相結合的體育教師難以承擔起學校心理健康教育的任務，使學校開展心理健康教育面臨著嚴重的阻礙,。

當前，有許多體育教師使用的教學方法已經(jīng)比較陳舊落后了,，一般采取比較枯燥的言傳身教法,，使學生在學習和理解時都比較吃力,，容易在體育教學中產(chǎn)生畏難情緒,，使學生的學習興趣較低,。另外,，學校為學生提供的體育教材較差,，缺乏科學性和系統(tǒng)性,，其中的教學內容較為刻板生硬,，并沒有隨著時代發(fā)展和地域差異而不斷更新完善其中的教學內容,，使學生學習體育的積極性不高。

高校體育教師要想體育教學中滲透心理健康教育就要充分發(fā)揮帶頭和主導作用,，端正認真負責的工作態(tài)度,，提高自身的專業(yè)素質水平,，在教學中注意自己的一言一行,，為學生樹立學習的榜樣,，保持穩(wěn)定的教學情緒,，加強與學生之間的交流互動,，關心和愛護學生,，了解學生的體育學習狀況和遇到的困難,，要耐心細致的給學生講解體育學習的專業(yè)知識和技能,，不能因為學生錯誤的動作而使用不當?shù)难哉Z進行指責,，對于學生在體育方面取得的成績要積極鼓勵，提高學生學習體育的動力和信心,，也使教師獲得學生的尊重和信任,，使師生關系更加和諧融洽,，學生更能配合教師的體育教學工作。

體育教師為了更好地將心理健康教育滲透到體育教學中,，就要根據(jù)學生的性格特點和實際學習能力，了解學生客觀存在的差異性后,，有針對性的設計教學要求和內容,，進一步改進教學方式,，通過采取創(chuàng)設情境法,，小組合作法等不同教學方式來給學生帶來不同的體育學習體驗,，激發(fā)學生學習體育的興趣,，使學生能夠在自身的不斷努力下優(yōu)秀完成所學的技術動作,，感受成功的樂趣,，從而使學生更加開朗和自信,，形成良性的心理定勢，提高學生的體育能力,。

為了順應新形勢下高校心理健康教學任務和要求,，就要不斷研究體育教材新課標，并且加強對教育學,、心理學等相關心理健康理論知識方面的學習,，挖掘并更新體育教材中有價值的心理健康教育教學內容,，使在體育教學中貫穿心理健康教育,，讓學生了解加強心理健康教育的重要性,，促進學生身心健康發(fā)展,。另外,，教師要增加體育實踐活動，鼓勵學生積極參與,，使學生在運動中培養(yǎng)良好的行為規(guī)則能力,，使學生也能勇于挑戰(zhàn)自己,，增強意志,，而且讓學生共同完成體育項目中，培養(yǎng)團隊意識和競爭精神，獲得更多友誼,，讓學生心里感受到更多滿足和開心,，促進學生的全面發(fā)展。

雖然當前在高校體育教學中滲透心理健康教育,，仍然存在著學生對心理健康教學認識較少，缺乏學習體育的興趣,、學校領導也不夠重視,、缺少專業(yè)優(yōu)秀的高校體育教師以及高校體育心理健康教育方法比較落后等等問題,。但是學校在進行體育心理健康教育中提高體育教師的專業(yè)素質水平,，進一步改進體育教學方式,，并更新教材理論內容,，增加體育實踐活動等措施,，這樣有目標，有組織的增強學生的身心健康,，使高校心理健康教學得到進一步發(fā)展,。

[1]郁成剛,，劉光,。高校體育教學中滲透心理健康教育途徑分析[j].新西部（理論版）,，20xx,，（04）：119+39.

[3]蔣合才。在高校體育教學中實施心理健康教育的必要性及對策[j].才智,，20xx,，（30）：203.

體育與健康論文篇六

隨著生產(chǎn)自動化水平的迅速提高,。社會物質生活的較大改善以及余暇時間的不斷增多，人們的生活方式發(fā)生了很大的變化,。注重身心健康越來越成為人們的普遍要求，參加身體鍛煉,，正在成為人們日常生活中不可缺少的組成部分,。利用體育鍛煉改善人們生理和心理的健康狀況，已得到更多人的重視,。

因此,，我個人認為體育與健康的關系是手段與目的的關系，即以體育為手段，以健康為目的,。

體育鍛煉具有深厚的群眾基礎,，是增進健康，增強體質最有效的方法,，并且能夠起到防治疾病的作用,。堅持科學的體育鍛煉能達到“健身、健心,、健美”的效果,。

為了研究參加運動的作用，有人曾做過這樣的試驗：把兔子,、鴿子從小就關進籠子喂養(yǎng),。這些小動物長大以后看起來好像發(fā)育正常，甚至還有很強壯的感覺,。但是,，把它們放出籠子后，兔子跑不多遠,，就會倒地,；鴿子在空中飛了幾圈便栽下來，圈養(yǎng)的肉雞被宰殺的時候,，折斷翅膀是常有的事,。解剖分析發(fā)現(xiàn)，兔子死于心臟破裂,，鴿子死于動脈撕裂,，而肉雞的翅膀則是骨折、韌帶斷裂或關節(jié)脫臼,。這個實驗說明,，生命在于運動,。

既然生命在于運動,，那么，如果一個人不運動又會怎樣呢,？

國外一些科學家為了研究體育運動對人體的作用,，曾做過限制人運動的試驗：將一些20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組20天里一直他躺著,，不許起坐,、站立；第二組也接受同樣的規(guī)定,，不同的是允許每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉四次,。20天后，第一組測試者一站起來就頭暈目眩，脈搏,、血壓降到危險程度,，甚至處在昏迷狀態(tài)；第二組測試者身體反應成度不大,。這一實驗表明,，如果沒有運動，人的健康就會受到很大影響,，生命就會受到威脅,，同樣運動缺乏，生命力就脆弱,。要保持健康的生命就應進行有規(guī)律的運動,。

科學家曾把跳蚤放在桌子上，一拍桌子,，跳蚤就迅速跳起,，其高度一般都在身高的一百倍以上，堪稱世界上與身高相比跳的最高的動物,。后來,，他們又在跳蚤頭上罩上一個玻璃罩，再讓它跳,，這一次跳蚤碰到了玻璃罩,，連續(xù)幾次之后，跳蚤改變了起跳的高度以適應新環(huán)境的變化,。接下來,，科學家逐漸降低玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主動改變自己的高度,。最后玻璃罩接近桌面,，跳蚤已無法再跳了。此時,，科學家們又把玻璃罩打開,，再拍桌子，跳蚤已不再跳躍,。 這說明：科學家在跳蚤頭上設置的罩極大的限制了跳蚤的活動,，跳蚤多次碰壁后改變了自己的活動能力，以至于后來跳蚤變成了爬蚤,。

可見,，不進行體育運動的危害是很大的。

據(jù)中國體育報報道,，前蘇聯(lián)的跳高冠軍艾哈邁托夫16歲時,，在兩年未長一厘米的情況下,，采用體育教師隆思基制定的訓練計劃，并實施四年,，共長高23厘米,。在增高的同時，艾哈邁托夫的自信心等心理素質也得到了鍛煉,、提高,，最總使它成為一名優(yōu)秀的運動員。

暴走媽媽,，本名陳玉蓉,，1954年出生，湖北武漢人,，是患有先天性肝臟功能不全疾病的葉海斌的母親,。因葉海斌的病情多次發(fā)作，陳玉蓉決定自己的肝臟換回兒子的性命,，但因為自己患有重度脂肪肝而不適合做移植手術,。醫(yī)生了解情況后，建議如果陳玉蓉減肥,，倒是可以在一定程度上消除脂肪肝,。2月18日，陳玉蓉從醫(yī)院出院后,，當天晚上就開始了自己的減肥計劃,。由于醫(yī)生叮囑不能亂吃藥，運動也不能太過劇烈,，她選擇了走路,。后來陳玉蓉通過7個多月在武漢市江岸區(qū)諶家磯堤壩上疾步行走鍛煉，治愈好了自己的脂肪肝,。從陳玉蓉家旁的巷子里走上堤壩,，左邊不遠處，就是標志著“2”的一個石礅,，這也是諶家磯東壩的起點,。陳玉蓉就從這里開始，走到堤壩的終點——一個標志著“4.5”的石礅,，走一個來回,，正好5公里。陳玉蓉早上走一次，晚上走一次，一天就是10公里,。在七個月時間里,，陳玉蓉走破了四雙鞋,，以前的衣服也變得寬松了，體重顯示：她已從68公斤減至60公斤,；肝穿顯示：脂肪變肝細胞所占小于1%,。脂肪肝沒有了！這個結果讓陳知水教授大為震驚,，當時為了安撫她,，說只要努力，半年也許可以消除脂肪肝,，沒想到她真的做到了,。“這簡直是個奇跡,！”去醫(yī)院一檢查,，脂肪肝居然完全沒有了，這個結果讓醫(yī)生都覺得大為震驚,。 2009年1月3日,，陳玉蓉接受了肝臟割離手術，隨后兒子葉海斌接受了肝臟移植手術,。

這些事例說明：體育鍛煉可使人體健康發(fā)展,，可使人體功能得到充分發(fā)展；體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展,，培養(yǎng)良好的意志品質,，調節(jié)人的情緒，提高人的精神,；體育鍛煉可提高人適應社會的能力,，提高人體適應環(huán)境的能力，促進社會交往和增進友誼,；體育鍛煉可以促進生長發(fā)育,、增進健康。

身體是革命的本錢,，健康是創(chuàng)業(yè)的資本,。體育鍛煉的好處大家有目共睹。隨著社會的進步,，人們觀念意識將會得到更新,，健康是人們首先所必須追求的，而體育鍛煉是活的健康做好的手段和方法,，我們應該樹立自覺積極參加體育活動的意識,，多參加各種形式的體育鍛煉，用更好的體魄工作,，享受生活,。

體育與健康論文篇七

只有在更多的實踐性,、互動性的活動中，學生的心理才能得以更好的放松,，才能得以更好的解放,。體育作為一門實踐性很強的學科。實踐活動的開展,，既是對課堂教學的延伸,，又是培養(yǎng)學生實踐能力，豐富校園生活,，提高學生心理健康水平的途徑,。

1、體育教師要樹立“以體育教育為突破口

全面提高學生的心理素質”的理念,，要求每一名學生都能積極主動參與到體育活動中來,，力求在每一節(jié)體育課中，身心都能得到發(fā)展和鍛煉,，各項體育活動都能積極參與,。

2、要不斷鼓勵學生積極廣泛參與到體育課外活動中來

改變過去那種單調的活動,，絕對避免部分學生旁觀的狀態(tài),，這就要求教師要豐富體育活動的內容，增加活動的趣味性,，激發(fā)學生參與的積極性,，如開展球類接力比賽，體育知識競賽等,。

3,、要大量開展走出去，請進來

所謂走出去,，是指組織學生參與各種體育比賽,，展示體育教學成果，比如隊列體操活動,。同時積極組織學生在校內開展各種聯(lián)誼活動,、邀請賽等，多給學生提供鍛煉的機會,。而請進來,，是指邀請體育專家來校為同學們實踐指導，開展講座,，承辦各種大型比賽來擴大學生的視野,，增加參與度。通過開展大量的體育活動,，不斷豐富學生的精神生活,，愉悅學生的心情,，塑造學生活潑樂觀的性格,，培養(yǎng)學生的興趣,，增強學生的集體觀念，消除自卑,、孤僻心理,。

1、豐富學生的情感世界

教學過程是師生雙向交流互動的過程,，體育教學也不例外,，作為一名中專體育教師，課堂上要飽含情感,，進而激發(fā)學生的情感,。體育教師要善于利用體育本身的藝術美感，激發(fā)學生對體育和自我的認知,，豐富學生情感,。另外，教師“以言動情”,，課堂上教師的語言要有感染力,，能夠通過語言的力量感化學生、教育學生,。當我們用生動的,、情真意切的語言，抑揚頓挫的語調上體育課時,，我想學生一定會更加的投入,，更愿意參與。

2,、養(yǎng)成良好的心理習慣

一旦養(yǎng)成了良好的學習習慣,，學生將受益終生。個性是學生在學習過程中經(jīng)常出現(xiàn)的,。我們在提體育教學過程中也發(fā)現(xiàn)那些體育素質非常好的學生更多的是堅持能力非常強的,，而一些沒有堅持力和耐心的學生總是不能很好的完成體育任務。因此,，作為一名專業(yè)體育教師,，一定要善于發(fā)現(xiàn)學生的這個個性特點，在實際教學過程中,，要對那些怕苦,、怕累、貪玩的學生,，要不吝嗇表揚的語言,，不斷激發(fā)他們的積極性,，激勵他們主動克服自己的不良心理和習慣。

3,、增強學生自信心

培養(yǎng)學生的自信心是任何一門學科教學中都不能忽視的任務,。體育教學也一定要拋棄那些陳舊的、容易損傷學生積極性的教學方式,，多運用那些學生樂于接受的教學形式激發(fā)學生的興趣,，培養(yǎng)自信心，選好體育教學內容很重要,，深挖體育教學資源,，依據(jù)學生實際水平、興趣愛好,、年齡特征,，緊密結合教學要求，把那些積極向上的,、思想健康的,、學生樂于參與的體育資源引入課堂。體育課程對學生心理健的影響尤為重要,，一定要突出強調樹立“健康第一”的指導思想,，促進學生健康成長，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣,。體育是培養(yǎng)發(fā)展學生現(xiàn)代人格的重要手段和途徑,，它蘊涵了豐富而又積極的教育功能，因此,，教師要充分認識對學生進行心理健康教育的意義,，努力探索體育教學中開展心理健康教育的途徑與方法。

體育與健康論文篇八

體育課是實踐類課程,，學生通過情景變化來表現(xiàn)出感情變化,；學生通過參與游戲情節(jié)表現(xiàn)出成功的喜悅和失敗的苦惱；學生通過角色扮演來顯示他們的個性特征,。不論這種角色是小學低年級游戲“老鷹捉小雞”中的老鷹,、母雞、小雞,，還是中年級“老狼,、老狼幾點了”中的老狼、小羊,。這種角色變化就是未來生活的演習,，更是在體育課堂上促進學生心理健康發(fā)展的最佳時機，對學生人格的形成和心理的發(fā)展具有至關重要的作用，從而激發(fā)學生學習體育的興趣,。

一,、挖掘教材，促進學生的心理健康發(fā)展

小學體育學科教材中蘊含著豐富的心理健康因素,，例如基本體操,、隊列練習，有利于提高學生的注意力,、觀察力和動作思維能力,，有利于培養(yǎng)學生的自制力和堅韌性,，有利于發(fā)展學生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識等,；游戲活動更是促進學生心理健康發(fā)展的廣闊天地，它能使學生充分感受到學習的樂趣,，加深對同伴的情感,，增強交往與合作。例如教學“各種方式的起跑”時,，根據(jù)二年級學生活潑好動的天性,，我以《老鷹和小雞》的故事導入課堂，讓學生認真聽故事,，了解故事中發(fā)生的問題,，使學生親身加入到故事情景中，參與《老鷹捉小雞》的游戲,，扮演好老鷹,、小雞、母雞的角色,。通過游戲,，強調學生嚴格遵守游戲規(guī)則，同心協(xié)力,，力爭第一,，培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和集體主義精神和合作精神。再如參與“我是木頭人”游戲讓學生目視前方,、一動不動,，堅持1分鐘訓練等有效手段，培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和雅俗的學習態(tài)度,，從而改變或改善學生的體育態(tài)度,，養(yǎng)成良好的體育習慣，使學生喜歡上體育課,，愛上體育課,。

二、營造寬松的課堂教學環(huán)境，消除學生的心理負擔

1,、建立民主平等的師生關系,，尊重學生的個體發(fā)展

建立良好的師生關系，要求教師在教學中悉心培養(yǎng)學生對教師的敬愛與信任之情,。教師首先要增強民主寬松的意識,，允許學生就教學內容和教學方法發(fā)表自己的見解，課堂教學中的各種行為規(guī)范應盡可能地爭取學生的認同后再執(zhí)行,。只有這樣,，學生才會放開膽子敢表真情，敢吐真言,。因此,，開學初一般我會采用師生商量式制定學期教學活動：如“我們都喜歡體育課，新學期我們對體育課充滿了美好的憧憬,，希望學到更多的體育知識和本領,。所以，讓我們共同努力,，使體育課變得更加充實,、更有趣好不好？”這種信任學生的方式,，創(chuàng)設寬松的課堂氛圍,，讓學生說出心中的話，使課堂真正服務于學生的需求,。

2,、教師以激勵性評價為主，關注學生的發(fā)展

實踐證明：師生關系,、課堂教學氣氛,、學生的學習態(tài)度、學習熱情,，都同老師的評價方式有關,。評價是老師的責任，也是老師的權利,，說出一句話,，遞出一個眼神，做出一個動作,，對于我們來說都是很容易的事,。但是在這之前，也應該想一想這些可能引發(fā)的后果是什么,？在課堂教學中,，教師對學生的評價要做到全面觀察,，以鼓勵性評價為主，同時注意評價的發(fā)展性,。

（1）教師語言激勵,。教師對學生的激勵，通常是運用激勵性語言進行的,，教師的語言是學生興奮和沉悶的調和劑,。因此教師對學生的評價要正確、恰當,。尤其在學生完成某一個動作時,，教師應多用激勵性語言進行評價。比如“動作完成的很規(guī)范,！”,、“你是怎樣做到的，能給我們展示一下嗎,？”,、“從你掌握動作的情況，我確信你認真聽課了,！”“動作做得非常完美！”,、“你是一個有運動天賦的孩子,！”、“你的想法很獨特充滿創(chuàng)意,！”等等,；如果學生動作不正確或不夠好時，教師不能責備,，諷刺學生,，而是以表揚的形式表達批評的。意見：“動作做得比以前好多了,，繼續(xù)努力,！”、“再努力一下更漂亮了,！”,、“不信再試試”、“簡單的事情要重復著做才能學到真正的本領,，繼續(xù)加油,！”等，在指出問題的同時,，維護了學生的自尊心,，保護了學生學習的積極性，學生也樂意接受教師的教誨，認真地把動作做好,。而等到他把動作一旦學會,，他的學習積極性就會更加高漲，喜悅之情溢于言表,。

（2）教師體態(tài)激勵,。教師對學生的激勵也可以運用體態(tài)語言。如在學生學練過程中給予贊許的目光,、理解的表情,，對學生點點頭、豎起大拇指,、拍拍學生的肩膀等給予肯定的暗示,，都有利于激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣，樹立學生的自信心,。所以,，體育課堂教學中開展心理健康教育是激發(fā)學生學習體育興趣的最佳策略之一，教師要關心和愛護學生,，從引導入手,，要盡量給他們創(chuàng)造和提供成功的機會，使他們經(jīng)常體驗到成功的快感,，增添勇氣,、增強信心，以滿足學生的心理需要,，讓學生在潛移默化中形成良好的學習習慣,，對體育課產(chǎn)生濃厚的學習興趣。

體育與健康論文篇九

[摘要]身體健康是心理健康的根底,，現(xiàn)代大學生身體健康和對美的多元需求,，請求我們培育學生體育運動形態(tài)美、心靈美,、藝術美,，將科學的體育鍛煉有機地融入熏陶美的心靈這種更高層面的體育教學活動中，力圖收到寓教于樂,、寓教于美的教學效果,。

“健全的肉體寓于健康的身體”,身體健康是心理健康的根底。隨著社會的開展,，體育活動對人類身體的影響以及對社會,、文化、經(jīng)濟,、政治及城市建立等方面的影響越來越大,，構成了共同的體育文化形態(tài),。體育的實質是教育。培育人,、進步人的素質,，既是教育的基本目標，也是體育的基本目的,。引導大學生全面鍛煉身體,，促進健康開展身體素質，促進大學生形態(tài)構造,、生理機能和心理素質的健康開展,，加強對自然和社會環(huán)境的順應才能，讓學生控制體育根底學問,、根本技藝,，培育學生正確的體育理念，強調體育運動中的美及對美的感受才能和對美的鑒賞才能,，發(fā)明美的才能,。黨的教育方針提出了使受教育者在德、智,、體,、美、勞幾方面都得到開展,，這里的美,，就是對學生進行各方面美的教育，強調學生個性的開展,，情感的教育，感受美帶來的身心愉悅和激情,。所謂體育美,，即為體育運動形體美、體育運動心靈美,、體育運動藝術美的總稱,。

一、培育學生體育運動形體美

體育是以身體活動為主要手腕,，具有健身性,、活動性、文娛性和教育性,，不懂得諧和開展肌體和健康,，就不能了解人的內在美，體育教育中的健美運動就是一項集健,、力,、美三者于一體,，塑造人體形體美。有益于身心健康的體育運動,，是人們對人體健美的追求,，是體操、舞蹈,、音樂逐漸開展和分離的產(chǎn)物,。我們首先曉得構成人體美的根底是線條和形體。普通說來,，垂直線給人以堅硬,、莊嚴、昂揚的覺得,，曲線給人以伸展,、溫和、流利的覺得,。通常,，男性的健美表現(xiàn)為剛健有力，直線多一些,；女性的健美則表現(xiàn)為優(yōu)美秀麗,，曲線多一些。在教學理論中,，男學生強壯的身體上能夠找到溫和的曲線之美,，女學生秀美的身姿，也顯得矯健有力,。剛柔是互相浸透,、相輔相成的，常常是既剛柔相分,，又剛柔相濟,。其次，體育運動中形體美包括靜態(tài)美和動態(tài)美,。從靜態(tài)美方面來看,，美的形體要具備三個條件。第一,，骨骼為支架所構成的人體各局部比例要勻稱,、適度、發(fā)育良好,；第二,，由肌肉的圓滿興旺所呈現(xiàn)的人體形態(tài)要強壯而諧和；第三是膚色紅潤而有光澤,。從動態(tài)方面來看,，動作是在諧和分歧的動作流程中顯現(xiàn)的,，它的根底是節(jié)拍，還包括連續(xù)外型,，從而構成了動態(tài)美,。

美育是培育學生審美觀念和美妙姿勢的教育過程。一個形態(tài)美,、表面整潔,、舉止端莊的體育教員無疑將給學生們一種美的覺得，美的向往,，從而喚起學生對美的激情,。如今很多大學生，只注重文化學問的學習,，而無視了對體育的認識,、理論，更別說是美育的學習,?；诖髮W階段的特殊性，針對大學生生理及心理特殊的轉變過程,，首先教員在教學內容上,，要分離學生實踐狀況，布置豐厚多彩,、方式多樣的各種單一動作的美體練習,，引導學生在練習中樹立自信心、大膽嘗試,、積極模擬,、按部就班、盲目積極地完成教員所授內容,。在課堂上我鼓舞學生克制羞怯的心理,，本人應戰(zhàn)本人，并不時反復練習每一個美體動作,，領會動作變化、銜接,，最終使動作構造,、思想情感融入一體。我常對學生講,，人一舉一動自身就是一種藝術美,，你想怎樣美，就縱情地發(fā)揮展示本人,，并發(fā)明本人的形態(tài)美,。我形象的解說充沛調動了學生練習的積極性,，學生思想上放開了許多，動作也伸展大方,。我認真察看學生練習,，覺得是一種美的享用。經(jīng)過教學,，讓學生進一步曉得體育的宏大魅力來自于它所表現(xiàn)的那種“超越自我,、應戰(zhàn)極限”的肉體氣概，來自于它提供了人進行自我認識,、自我發(fā)現(xiàn)和自我超越的時機和可能,。認識體育教育不再是教育的附庸，而應是現(xiàn)代教育的重要組成局部,，是開展學生個性最理想的天地,。

二、培育學生體育運動心靈美

在體育運動中,，能恪守紀律,、服從命令、酷愛集體,、生動生動,、樂于助人、英勇頑強,、勝不驕,、敗不餒、悲觀堅毅,、具有團隊認識和肉體,，這就是體育運動心靈美。是體育與素質教育的綜合表現(xiàn),，是以促進學生身心開展為目的,，進步學生身體素質、政治素質,、思想素質,、道德素質、專業(yè)素質,、心理素質的有機分離,，在體育教育中，我們不只要對學生今天的身體開展和健康擔任,，更要對明天的身心全面開展擔任,。針對大學生特性，以學生開展為中心,，關注學生的專長與喜好,，注重學生的運動享用和參與樂趣,，強調學生健身理論與體育活動良好的心理體驗，追求學生的身心高興和全面開展,，豐厚體育教學內容,，最大限度地滿足學生不同的自我開展需求，同時組織學生參與各種體育競賽活動,，培育競爭認識,、法律認識、體驗競爭的劇烈和嚴酷性,，禁受勝利與失敗的磨煉,，培育拼搏肉體和勇于開辟創(chuàng)新肉體。經(jīng)過參與體育運動使大學生遭到集體主義和愛國主義教育,，進步他們對體育的興味,，促進同窗之間的友誼、交流和團結,，樹立良好的人際關系,，樹立遵紀違法、公平競爭,、勇攀頂峰的良好道德風氣,，活潑大學校園文化生活，樹立正確的人生觀,，充沛表現(xiàn)體育運動的心靈美,。

三、培育學生體育運動藝術美

在體育運動中的韻律美,、柔韌美,、諧和美、外型美就是體育運動的藝術美,。在教學中,，體育教員把示范動作做得諧和剛毅、純熟輕巧,、矯捷漂亮,，就會給學生展現(xiàn)出美的形象。經(jīng)過藝術體操各類動作的合成教學開展了學生諧和,、柔軟,、力氣、耐力等身體素質,，學生的身體得到全面鍛煉，并在練習中領會動作構造,，竭力仿效,，積極練習,，體驗和感受美，發(fā)明完善本人的藝術美,。如：如今人們所喜歡的群眾體操,，在教學中我揉進了這套體操的局部內容，它以漂亮的動作,，鮮明的節(jié)拍感和韻律感,，配上和悅的音樂，給人以特別的美感,，學生在做這套操的時分,，顯得特別有興味、有激情,，使單調,、乏味的體育鍛煉活動煥發(fā)出生命的生機。因而,，作為體育教學工作者,，要培育學生的藝術美，還應盡量給教學內容和設計添加更多美學元素,，揉進一些必要的體育舞蹈動作,，加強韻律感、節(jié)拍感,，有條件的狀況下再配上節(jié)拍明快,、韻律感強的音樂，到達鍛煉和藝術天衣無縫,。

總之,，大學是培育全面開展人才的基地，在大學體育教學中,，積極探究融入美育教學的內容和辦法,，開展體育美，這是我們每一個體育教員的重要任務之一,，開展體育美并讓學生充沛認識體育教育,，進一步推進學生終生健身認識、興味和習氣,，促進學生個性,、人格、自尊及社會生存和順應才能等多方面的開展與完善,，完成人的全面素質的進步,，使體育教育真正的適用化、生活化、個性化和終生化,。

體育與健康論文篇十

摘要從目前高校體育教育的開展來看,，要想提高體育教育質量，就要對體育教學內容進行深入了解,，充分吸收體育教育學內容,，并積極開展體育教育學的推廣和應用，使體育教育學能夠在高校中得到全面應用,，提高體育教育學對高校教學的促進作用,，滿足高校體育教學需要，促進高校體育教學取得積極效果,?；谶@一認識，在高校體育教學活動中,，應對體育教育學的作用引起足夠的重視,，提高體育教育學的應用范圍，發(fā)揮體育教育學的作用,，提升體育教育學水平,，為高校體育教學發(fā)展提供有力支持。

關鍵詞體育教育學高校應用探討

一,、前言

在目前高校教育中,，體育教育學作為重要的教學內容，成為了體育教育的重要指導,。結合高校體育教育的開展實際,，我們應對體育教育學的內容進行深入分析，并對體育教育學在高校中的應用進行探討,，發(fā)揮體育教育學的重要作用,，提升體育教育學的整體應用效果，為高校體育教學的開展提供有力的支持,。由此可見,，對體育教育學的研究是十分必要的，對提高高校體育教學質量具有重要的現(xiàn)實意義,。為此,，我們應在高校體育教學中積極應用體育教育學內容，促進體育高校體育發(fā)展取得積極效果,。

二,、體育教育學內容分析

體育教育首先以馬克思主義哲學為基礎，只有以馬克思主義哲學的認識論,、方法論作指導,，才能準確地觀察分析問題,；與心理學的聯(lián)系越來越密切；體育教育學還必須以生物科學和人體科學理論作為堅實基礎,。體育教學法亦稱教授法,，主要研究教學理論和實踐及其過程、原則,、內容、組織,、方法和評價,。體育教育學是教育學的分支，教育學是體育教育學的理論支柱,。教育學研究一般教育規(guī)律和一般教育原則,、方針、方法,，構成體育教育學理論前提,。體育教育學是體育教育的特殊規(guī)律及其理論、原則,、方法,，兩者是特殊和一般的關系，體育教育學具有應用性學科特征,。體育教育學與學校體育學有不可分割的聯(lián)系,。學校體育學是研究學校體育工作基本原理與方法的學科，內容包括學校體育管理,、學校課外體育,、學校體育科研等，其中體育教學是學校體育學研究的主要內容之一,?？梢哉f，學校體育學涉及學校體育總體,，而體育教學是學校體育學的局部,，同時是該部分的擴展和延伸，是學校體育學在個體體育教育中的應用,、落實和發(fā)展,。

三、體育教育學在高校中的作用及應用

從體育教育學的內容來看,，體育教育學與實際體育教學聯(lián)系十分緊密,，對體育教學形成了有力的支撐，滿足了體育教學的實際需求,。從目前高校體育教學的開展來看,，應對體育教育學有足夠的認識,，應在高校體育教學中將體育教育學作為主要指導。目前來看,，體育教育學在高校中的應用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）體育教育學對高校體育教學產(chǎn)生了積極的指導作用

由于體育教育學在內容和方法上具有一定的指導作用,，因此體育教育學對高校體育教學形成了有效的指導，保證了高校體育教學的有效開展,，從目前高校體育教學的實際過程來看,，體育教育學內容得到了貫徹和落實，高校體育的教學內容和教學方法上得到了有力的指導,，滿足了高校體育教學的發(fā)展需求,。

（二）體育教育學成為了高校體育教學中的重要學科

考慮到體育教育學的重要作用，目前體育教學已經(jīng)成為了高校體育教學中的重要學科,，關系到高校體育教學的整體質量,。從目前高校體育教學的發(fā)展來看，要想提高體育教學的整體質量,，就要在體育教學中積極應用體育教育學,，并將體育教育學作為主要學科來看待，滿足高校體育教學的實際需要,。為此,，我們要清楚體育教育學的。主體地位,。

（三）體育教育學形成了對高校體育教學的有力促進

由于體育教育學具有一定的指導作用,，在高校中要想提高整體教學效果，就要積極利用體育教育學,，提高體育教育學的應用范圍,，促進高校體育教學的全面發(fā)展。由此可見,，在高校體育教學中,，體育教育學能夠形成對高校體育教學的有力促進，我們應認識到體育教育學的重要作用,，提升體育教育學的應用效果,。

（四）體育教育學對提高高校體育教學水平具有重要意義

從體育教育學的內容來看，體育教育學對高校體育教學形成了有效的促進,，對高校體育教學開展和教學水平的提高具有重要作用,。所以，我們要認識到體育教育學的重要性,，推動體育教育學在高校中的應用,，促進高校體育教學的有效開展，全面提高高校體育教學的整體水平,。由此可見,，我們要認識到體育教育學對高校體育教學水平提升的重要意義,。

四、結論

通過本文的分析可知,，在高校體育教學開展過程中,，應對體育教育學的內容和重要性進行深入分析，并在實際教學中積極應用體育教育學,，發(fā)揮體育教育學的指導作用,，積極貫徹落實體育教育學內容，提升體育教育學的整體質量和發(fā)展水平,，充分滿足高校體育教學發(fā)展需要,。

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