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大學(xué)生體育與健康論文篇一

高校學(xué)生是即將步入社會的潛在人員,，其本身具有獨(dú)特的身體與心理特征,。隨著社會經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，高校學(xué)生的生活質(zhì)量不斷提高,，但隨之而來高校學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷增加,，生活節(jié)奏不斷加快，這就對他們的身心健康發(fā)展造成了極為不利的影響,。而體育運(yùn)動是保障身心健康發(fā)展的重要手段,，因此高校可以通過體育運(yùn)動來改善學(xué)生的體質(zhì)與心理,。

（一）體育運(yùn)動介紹

體育運(yùn)動是各項(xiàng)能夠增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)健康的活動的組合。體育運(yùn)動能夠起到很強(qiáng)的健身作用,。而體質(zhì)是個人身體機(jī)能與形態(tài)等特征的組合,，對于個人至關(guān)重要。雖說體質(zhì)是人與生俱來的素質(zhì),，但個人體質(zhì)也會受到除遺傳以外其他因素的影響,，因而是可以改變的。通過不同體育運(yùn)動項(xiàng)目的合理組合與安排,，人們能夠增強(qiáng)體質(zhì),，促進(jìn)身體健康。體育運(yùn)動項(xiàng)目較多,，包括田徑,、游泳、武術(shù),、登山等,。這些體育運(yùn)動要求參與者有較好的體力，不僅能夠強(qiáng)身健體,，還具有間接的教育與政治功能,，同時還能夠鍛煉參與者的意志與毅力，進(jìn)而形成勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì),。

（二）身心健康介紹

身心健康具體包括身體健康與心理健康兩個方面,。其中，身體健康是人們能夠適應(yīng)其日常生活與工作的,、無病的且良好的身體狀態(tài),。心理健康是人們連續(xù)的,、積極的、發(fā)展的,、能夠綜合發(fā)揮自身潛能來適應(yīng)社會環(huán)境的心理狀況,。當(dāng)前，人們所講的身心健康指的是人的整體健康,。高校學(xué)生的身體與心理特點(diǎn)。

其心理特點(diǎn)主要涉及五個方面,。第一,，高校學(xué)生對于社會環(huán)境的應(yīng)變能力相對較弱，不能快速高效地融入大學(xué)生活與學(xué)習(xí)之中,；第二,，很多學(xué)生不了解人的心理特征，他們?nèi)鄙龠M(jìn)行人際溝通的技巧,，無法適應(yīng)高校復(fù)雜的人際關(guān)系,；第三，高校學(xué)生的自控能力相對較差,，遇事容易沖動,，遇人充滿敵意；第四,，高校學(xué)生面臨很多重要的抉擇,，但其迷茫狀態(tài)與優(yōu)柔寡斷讓他們不能把握自己的未來；第五,，高校學(xué)生受到來自戀愛與性困擾等問題的影響,。而身體特點(diǎn)主要包括身體及器官等的發(fā)育狀況、身體內(nèi)部的內(nèi)分泌,、激素以及神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作,。

（一）體育運(yùn)動對高校學(xué)生身體健康的重要性

社會的不斷進(jìn)步雖然使得人們的生活更加便捷,，但也使得人們的生物結(jié)構(gòu)與機(jī)能越來越差,，嚴(yán)重影響著人們的身體健康,。而體育運(yùn)動是增強(qiáng)高校學(xué)生體質(zhì)的重要手段。第一,，在身體形態(tài)方面,，體育運(yùn)動能夠促進(jìn)高校學(xué)生的身體成長與發(fā)育。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動能夠增加參與者的身高,，鍛煉他們的肌肉,，塑造他們的體態(tài)，同時矯正發(fā)育中的不良站姿坐姿等不良發(fā)育狀況,，進(jìn)而形成良好的形態(tài)與體型,。第二，在身體機(jī)能方面,，體育運(yùn)動能夠增強(qiáng)身體器官的機(jī)能與活力,，促進(jìn)身體內(nèi)部血液流動和新陳代謝速度，進(jìn)而減少身體內(nèi)部的有毒物質(zhì)與廢棄物質(zhì),。同時,，體育運(yùn)動可以增強(qiáng)參與者的心臟與血管的活力，增強(qiáng)參與者的抗病與恢復(fù)能力,。第三,，在身體素質(zhì)方面，體育運(yùn)動能夠改變參與者的基本運(yùn)動能力,，增強(qiáng)自身的靈活度,、柔軟性以及身體協(xié)調(diào)性。規(guī)律的體育運(yùn)動能夠促進(jìn)參與者骨質(zhì)的改善,，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性與靈活性,，從而增強(qiáng)高校學(xué)生的體格與體魄。

（二）體育運(yùn)動對高校學(xué)生心理健康的'重要性

日益嚴(yán)峻的競爭與不斷增加的生活壓力迫使高校學(xué)生的生存空間逐漸縮小,，從而對其心理造成極為不利的影響,。而體育運(yùn)動能夠顯著促進(jìn)高校學(xué)生的心理健康。第一,，在改善情緒方面,，高校學(xué)生面臨著眾多的考試和考核，再加上升學(xué)與就業(yè)壓力,，他們經(jīng)常處于焦躁,、煩惱的情緒狀態(tài)之下。周期性的體育運(yùn)動能夠有效減少這種不良情緒,，鍛煉學(xué)生的心理承受能力與堅韌性,，從而使學(xué)生精神振奮、充滿朝氣,。第二,，在塑造堅強(qiáng)意志方面,，高校學(xué)生在其體育運(yùn)動或體育競賽中必然會遇到諸多競爭與難題，這就需要學(xué)生主動發(fā)揮其自身的潛能與意志來通過考驗(yàn),。參加體育運(yùn)動能夠培養(yǎng)參與者的堅強(qiáng)與毅力,、冷靜機(jī)警的品格以及樂觀向上的生活態(tài)度。第三,，在培養(yǎng)健全人格方面,，高校學(xué)生必須具備健全的人格。通過科學(xué)的體育運(yùn)動,，高校學(xué)生能夠加強(qiáng)彼此之間的情感交流,，增加他們的人際溝通，獲得志趣相投的友情,，增長自身的認(rèn)知與見識,，進(jìn)而形成良好的人際關(guān)系網(wǎng)。

（一）改革高校體育教學(xué)觀念

一方面,，高校應(yīng)該意識到體育運(yùn)動的終身性,，并利用廣播、傳媒等多種手段對體育運(yùn)動加以宣揚(yáng),，提高高校學(xué)生對于體育運(yùn)動的認(rèn)識與重視,，進(jìn)而調(diào)動他們參與體育運(yùn)動的積極性與主動性,；另一方面,，高校應(yīng)該意識到體育運(yùn)動對于高校學(xué)生身心健康的積極作用，并以此為指導(dǎo)思想,，完善高校體育場所的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),，豐富相關(guān)場所的體育運(yùn)動資源與項(xiàng)目，不斷創(chuàng)造特色性體育組織形式,，同時也必須要讓學(xué)生能夠意識到高校日常的體育運(yùn)動與競技運(yùn)動之間的密切關(guān)系,。

（二）加強(qiáng)高校體育文化建設(shè)

高校的體育文化建設(shè)對于學(xué)生的體育運(yùn)動有著顯著的促進(jìn)作用。一方面,，高校應(yīng)該強(qiáng)化自身對于學(xué)生體育運(yùn)動教學(xué)的重視,，并積極配合這一工作的實(shí)施與開展。同時,，高校應(yīng)該建立某些設(shè)施來激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動的興趣,，從而營造高校良好的體育運(yùn)動文化；另一方面，高校應(yīng)該大力提倡積極向上的體育文化思想,，不斷組織與體育運(yùn)動相關(guān)的講座等活動，提高學(xué)生對于體育知識以及健康知識的認(rèn)識與了解,。

同時，高校應(yīng)該為學(xué)生建立高質(zhì)量的體育運(yùn)動環(huán)境,，增加體育項(xiàng)目的內(nèi)容與形式,，以滿足學(xué)生對于體育運(yùn)動的高要求,。

（三）提倡高校體育運(yùn)動科學(xué)化

高校學(xué)生的體育運(yùn)動不能盲目無節(jié)制的進(jìn)行,，需要高校與學(xué)生根據(jù)其生理與心理的特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué),、合理的規(guī)劃。一般來說,，體育運(yùn)動需要一定的條件,，才能對高校學(xué)生的身心健康產(chǎn)生顯著的積極作用,。例如：60%至80%的心率有助于參與者的身心發(fā)展，二十分鐘到一個小時的體育運(yùn)動更能夠保證參與者的運(yùn)動安全,，每周二到四次的運(yùn)動頻率更能夠達(dá)到強(qiáng)身健體,、改善體質(zhì)的效果。所以高校有責(zé)任為其學(xué)生提供專業(yè)教師,，根據(jù)學(xué)生的年齡特征與身體狀況確定合理的運(yùn)動強(qiáng)度,、持續(xù)時間和運(yùn)動頻率等,，進(jìn)而制定科學(xué)的運(yùn)動計劃。同時,，高校應(yīng)該鼓勵學(xué)生形成良好的運(yùn)動習(xí)慣,，從而終身受益。

總之，身心健康不僅包括身體健康,，心理健康也是其重要內(nèi)容,。高校學(xué)生的身心健康有其自身的特點(diǎn)。體育運(yùn)動能夠增加高校學(xué)生的體質(zhì)與健康,，能夠?qū)Ω咝W(xué)生的身體形態(tài),、身體機(jī)能以及身體素質(zhì)等方面產(chǎn)生積極作用，同時也能夠?qū)Ω咝W(xué)生的情緒改善,、意志塑造以及人格培養(yǎng)等方面產(chǎn)生積極影響,。為了有效地保障學(xué)生的身心健康發(fā)展，高校應(yīng)該改革體育教學(xué)觀念,，加強(qiáng)體育文化建設(shè),，將體育運(yùn)動納入科學(xué)化的范疇,，并鼓勵學(xué)生形成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣,。

參考文獻(xiàn)：

[3]孫琦。體育運(yùn)動與心理健康[j].中國學(xué)校體育,，20xx,（5）：56.

大學(xué)生體育與健康論文篇二

大學(xué)生作為文化層次較高的群體,，一向被認(rèn)為是最活躍、最健康的群體之一,。然而,，近年來的有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計顯示，在校大學(xué)生的健康水平不容樂觀,。大學(xué)生活豐富多彩,，但也面臨諸多挑戰(zhàn)：學(xué)習(xí)緊張，課業(yè)繁重,，導(dǎo)致寢室,、食堂、教室（圖書館）三點(diǎn)一線,，常使大學(xué)生忽視體育鍛煉,，不注意營養(yǎng)調(diào)配，不注意勞逸結(jié)合,，使機(jī)體內(nèi)外平衡失調(diào),，抵抗力下降。體育鍛煉對大學(xué)生身體的影響最重要的是增強(qiáng)體質(zhì),。強(qiáng)健的體質(zhì)能幫我們抵御疾病的侵襲,。比較長遠(yuǎn)地講，一個強(qiáng)健的體魄對于我們創(chuàng)造輝煌的業(yè)績也是大有裨益的,。

心理健康是身心健康的重要組成部分,，是對健康的全面關(guān)注的表現(xiàn)。良好的心理健康和體育鍛煉密不可分。高校體育教學(xué)是大學(xué)生主要的鍛煉渠道,，它對大學(xué)生心理健康的作用有：

1.培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì),，塑造健康的心理。體育一般都具有艱苦,、疲勞,、激烈、緊張,、對抗以及競爭性強(qiáng)的特點(diǎn),。體育不僅以其艱苦性來磨練大學(xué)生的意志，還在使身體健壯和意志堅強(qiáng)的同時,，培育出一個愉悅,、開朗、健康的心靈,。

2.緩解和消除大學(xué)生的精神壓力和心理障礙,。大學(xué)生身體活動過程的同時也是自身情緒和情感體驗(yàn)的過程。體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張,，促進(jìn)大學(xué)生的情緒由消極,、殘缺、扭曲向積極,、健全,、正常方向發(fā)展，從而可以化解大學(xué)生不良的思想情緒,，使體育運(yùn)動成為一種獨(dú)立的精神需要,，從而促進(jìn)心理健康，促使身心和諧,、全面,、健康發(fā)展。

3.提高大學(xué)生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力,。體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式,，能增加人與社會的聯(lián)系。通過參加體育鍛煉,，會使個體社會交往的需要得到滿足,，豐富發(fā)展個體生活方式，這有利于消除工作,、學(xué)習(xí)和生活等帶來的諸多煩惱,，消除精神壓力和孤獨(dú)感。

關(guān)于高校體育教學(xué),，我有以下幾點(diǎn)建議：

1.開設(shè)體育心理健康教育內(nèi)容,，促進(jìn)大學(xué)生身心健康

體育課程應(yīng)設(shè)置心理健康教育內(nèi)容,，使學(xué)生了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的影響，掌握心理保健方法,，使學(xué)生能夠在必要的時候,，及時恰當(dāng)?shù)貙ψ约旱男睦頎顟B(tài)進(jìn)行調(diào)整。還可以開設(shè)心理咨詢門診,，從而預(yù)防和排除心理障礙,，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展和身心健康。

2.結(jié)合體育運(yùn)動的實(shí)際,，加大高校體育教改力度

體育教育必須具備健美學(xué),、心理學(xué)等理論知識和教學(xué)方法，促使學(xué)生自覺自愿,、積極主動地學(xué)習(xí)體育知識,、技能和方法，具備自我調(diào)控心理的能力,。要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)健身健心的目標(biāo),，教師就必須集思廣義，挖掘教法,，把“快樂體育”帶到教學(xué)中去,，因?yàn)椤翱鞓敷w育”是以快樂為導(dǎo)向的漸入佳境的一種啟蒙的誘導(dǎo)過程,，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理,。

體育鍛煉作為一種有效增進(jìn)身體健康的手段,同樣對人們的心理健康也起到良好的調(diào)節(jié)與促進(jìn)作用，體育可以“強(qiáng)筋骨,、調(diào)感情,、強(qiáng)意志、增知識”,。因此,，加強(qiáng)健康教育，經(jīng)常并科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉,，是提高我們大學(xué)生健康水平的有效手段,。因此高校體育就顯得尤為重要，任重而道遠(yuǎn),。我們大學(xué)生一定要注重體育,，做全面發(fā)展的合格人才！

大學(xué)生體育與健康論文篇三

需要是人的思想活動的基本動力,，要使學(xué)生產(chǎn)生體育的需要,，就必須使學(xué)生有學(xué)習(xí)和從事體育的興趣，因此,，加強(qiáng)學(xué)生對學(xué)校體育的興趣,，也是當(dāng)前學(xué)校體育改革的一項(xiàng)重要內(nèi)容,。就當(dāng)前中學(xué)體育的現(xiàn)狀來講，增強(qiáng)學(xué)生對學(xué)校體育的興趣,，應(yīng)從這幾方面著手：

一﹑認(rèn)真的組織教學(xué),，關(guān)注學(xué)生的興趣

通過全面系統(tǒng)的體育教學(xué)，使學(xué)生從生理和心理上具備參與和從事體育活動的能力,，從而使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育的動機(jī)和興趣,。體育興趣是認(rèn)識和從事體育活動的一種傾向。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對體育（或某一個項(xiàng)目）產(chǎn)生了興趣,，表現(xiàn)出了一種求知欲望,，這對體育教學(xué)是非常有利的，因此,，體育興趣對學(xué)生學(xué)習(xí)體育具有積極作用,。因此我們在上體育課的時候，應(yīng)用各種手段來激發(fā),，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,，以便更好的完成教學(xué)任務(wù)。但體育興趣與課的類型無關(guān),，我們知道,，體育課一般分為引導(dǎo)課，新授課,，復(fù)習(xí)課和考核課四種類型,。新授課是學(xué)習(xí)的新教材，授課方式是以“練”為主,，任何一項(xiàng)教材學(xué)生要掌握它都必須經(jīng)過泛化﹑分化﹑鞏固和自動化過程,。所以，我們在教學(xué)中,，就要以其組織教學(xué),，根據(jù)學(xué)生動作技能形成的不同階段，采取不同的方法來進(jìn)行教學(xué),，課的類型只是體現(xiàn)了本節(jié)課的授課方式,，并不能體現(xiàn)教材內(nèi)容。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中一旦對某一教材發(fā)生了興趣,，不管哪種類型課都是愿意學(xué)習(xí)的,，都是有興趣的，因此,，不管那些學(xué)習(xí)內(nèi)容,，都應(yīng)激發(fā)學(xué)生的興趣，使其認(rèn)認(rèn)真真的學(xué),，并且認(rèn)認(rèn)真真的練,，只有這樣才能更好地完成教學(xué)任務(wù),，不僅體育課要時時刻刻，千方百計的增加學(xué)生上課的興趣,，并且作為學(xué)校體育重要的組成部分--學(xué)校體育運(yùn)動會,，更要激發(fā)學(xué)生們對它的興趣，鍛煉他們在賽場上的拼搏精神和不畏艱難的道德品質(zhì),。

二﹑激發(fā)體育需要,，喚醒學(xué)生的興趣

教學(xué)中興趣最重要，但于課的類型無關(guān),，那么興趣是怎樣產(chǎn)生的,？我認(rèn)為體育興趣的產(chǎn)生來源于需要，包括直接和間接的需要,。所謂直接的.體育需要是指學(xué)生被某項(xiàng)體育活動本身所吸引而想學(xué)習(xí)或參與的體育活動的過程,。學(xué)生如果有了這種需要，就會對某項(xiàng)活動產(chǎn)生濃厚興趣,，表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)熱情,。而間接的體育需要是指通過讓學(xué)生充分認(rèn)識練習(xí)的意義，使學(xué)生對學(xué)習(xí)體育的效果感到需要,。這種間接的需要并不完全是說服教育下產(chǎn)生的,，它的產(chǎn)生離不開學(xué)生平時的努力，學(xué)生有了這種需要,，同樣會產(chǎn)生體育興趣,。比如中長跑課，又單調(diào)又累,，大多數(shù)學(xué)生對此不感興趣,，可是中長跑是提高心﹑肺功能的有效手段,，學(xué)生提高自己的健康水平,，以利于精力充沛的從事學(xué)習(xí)，情愿克服困難,，進(jìn)行中長跑鍛煉,，這樣的體育需要就是一種見解的需要，因此說需要是學(xué)生產(chǎn)生體育興趣的基礎(chǔ),。

三﹑改革體育課教學(xué)內(nèi)容,，增加學(xué)生的興趣

體育課程的改革，必須圍繞終身體育這一中心目標(biāo)進(jìn)行,，脫離了這一目標(biāo)的改革只能治標(biāo)而為能治本,。體育教學(xué)的過程，既是一個認(rèn)識的過程也是一個體能和技能的發(fā)展過程,，對體育教育多方面功能的認(rèn)識,，必須指導(dǎo)著我們體育課的改革,。

在終生體育教育理論的認(rèn)識學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我們認(rèn)為不妨將這一終身目標(biāo)按照各個教學(xué)時期的特點(diǎn)化分為一個有序的,，遞進(jìn)的目標(biāo)體系,，在制定各個時期的工作目標(biāo)過程中，應(yīng)充分考慮學(xué)生的年齡﹑性別﹑生理﹑心理等相關(guān)的因素,，在不斷增進(jìn)體育知識技術(shù)技能的同時著重考慮在現(xiàn)有的文化知識結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上,，加強(qiáng)體育文化教育和體育意識的培養(yǎng)，使體育課程在學(xué)校教學(xué)中起到推動的作用,。

大學(xué)生體育與健康論文篇四

教育部制訂頒發(fā)的《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（試驗(yàn)）》規(guī)定了學(xué)校應(yīng)根據(jù)課程特點(diǎn),，在高中學(xué)生的三年學(xué)習(xí)期間，實(shí)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)方式,。按照高中階段選項(xiàng)學(xué)習(xí)與獲取學(xué)分相結(jié)合的特點(diǎn),，按照體育與健康課程必選與自選相結(jié)合的原則，學(xué)校對選項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?guī)劃,，學(xué)生可以在規(guī)劃的范圍內(nèi)根據(jù)自己的愛好與專長,，進(jìn)行選擇性學(xué)習(xí)，每個學(xué)期有兩次選擇性機(jī)會,。在完成一定教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)之后,，獲得必要的學(xué)分。高中階段三年中獲得11個學(xué)分,，體育與健康課程為合格,。在學(xué)校開設(shè)的所有學(xué)習(xí)內(nèi)容中，田徑與健康教育為課程規(guī)定必選內(nèi)容,，各占1個學(xué)分,。其余9個學(xué)分，學(xué)生可以根據(jù)學(xué)校提供的場地條件設(shè)備允許范圍內(nèi)開設(shè)的選項(xiàng)學(xué)習(xí)小班報名參加學(xué)習(xí),，在盡可能滿足學(xué)生選擇條件下,，組織選項(xiàng)教學(xué)。

體育與健康新課程的選項(xiàng)學(xué)習(xí)具有以下特征：學(xué)校根據(jù)條件開設(shè)盡量多的選項(xiàng)學(xué)習(xí)模塊提供學(xué)生多種選擇機(jī)會,；學(xué)生必須在三年學(xué)習(xí)過程中根據(jù)自己的愛好和專長,，采用選項(xiàng)學(xué)習(xí)的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)；在選項(xiàng)學(xué)習(xí)中也有兩項(xiàng)內(nèi)容是必選的,，就是健康教育專題系列和田徑系列中的田徑必修模塊,。選項(xiàng)學(xué)習(xí)形式構(gòu)成的體育與健康課程與傳統(tǒng)體育學(xué)科教學(xué)有著明顯的區(qū)別，即學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容大大拓展了,，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中具有自己選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容的權(quán)力,，并可以根據(jù)自己的愛好進(jìn)行多次選擇，在獲取一定學(xué)分的條件下完成體育與健康課程高中學(xué)段的學(xué)習(xí)任務(wù),。

任何新生事物的開始常常不是一帆風(fēng)順的,，高中體育與健康課程的改革力度是非常大的,，它完全突破了傳統(tǒng)體育教學(xué)的框架，無論是教學(xué)結(jié)構(gòu),、教學(xué)組織,、教學(xué)形式、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法,，整個教學(xué)過程產(chǎn)生了巨大的變化,。要迅速適應(yīng)這樣一種變化，確實(shí)也是非常不容易的,。福建省平山中學(xué)自20xx年實(shí)施體育選項(xiàng)教學(xué)以來,，受到廣大師生的普遍好評。但在實(shí)際操作過程中也出現(xiàn)了一些需要深入研究和探討的問題,。筆者通過有關(guān)體育選項(xiàng)課的若干問題同相關(guān)教師和部分學(xué)生進(jìn)行了交流,，結(jié)合平時在體育課上的觀察，進(jìn)行了一定的思考,。

一般在確定各選項(xiàng)班人數(shù)時以下幾種方法：一是計算機(jī)軟件進(jìn)行選項(xiàng),。運(yùn)用選項(xiàng)軟件各模塊教學(xué)班人數(shù)設(shè)置一定的人數(shù)，當(dāng)用電腦點(diǎn)擊選項(xiàng)時,，某模塊教學(xué)班人數(shù)已滿時,，學(xué)生可以改選其他模塊教學(xué)班，直到選中為止,。二是,，由學(xué)生填寫一至三個志愿，然后再由教師統(tǒng)計各班各項(xiàng)目的人數(shù),，教師根據(jù)學(xué)生志愿進(jìn)行一定的調(diào)整,，確定組合新教學(xué)班的人數(shù)。另外,，還可以給各行政班分派各模塊教學(xué)班的人數(shù)名額,，如籃球班每行政班10人，這樣可以由班級同學(xué)互相調(diào)整,，以保證每個教學(xué)班的人數(shù)合理,，不出現(xiàn)人數(shù)差異懸殊。

我校因條件限制,，不能采用軟件進(jìn)行選項(xiàng)的方法。綜合考慮,，我校采用由各個行政班學(xué)生填寫一至三個志愿進(jìn)行選項(xiàng),。選項(xiàng)后一般都會產(chǎn)生各個教學(xué)班學(xué)生人數(shù)差異，這種情況是由多種原因產(chǎn)生的,，比如較多學(xué)生對某個模塊項(xiàng)目比較感興趣,，則這個模塊的教學(xué)班人數(shù)會較多,；或者一個年級實(shí)行文理上下區(qū)分班，各個行政班男女學(xué)生不平衡,，如上理科區(qū)段時,，男子籃球項(xiàng)目或男子武術(shù)項(xiàng)目的志愿人數(shù)就較多。當(dāng)出現(xiàn)人數(shù)差異懸殊時,，教師根據(jù)志愿及結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況對學(xué)生分配進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,。采用這種方法，能夠滿足大部分的學(xué)生在自己的第一志愿中學(xué)習(xí),，但不管采用什么形式,，總會有一小部分學(xué)生提出調(diào)項(xiàng)要求。

其實(shí),，出現(xiàn)各教學(xué)班人數(shù)差異懸殊,，除了可以調(diào)整人數(shù)外，還可以增加相應(yīng)模塊的上課教師或增添體育器材,、場地,，對學(xué)習(xí)人數(shù)較多的模塊再進(jìn)行分班。但這種方法不符合我校的實(shí)際情況,，實(shí)施起來比較困難,。

在學(xué)生進(jìn)行模塊選項(xiàng)時，大部分學(xué)生是根據(jù)自己的興趣愛好作為選項(xiàng)動機(jī)的,。但我們認(rèn)為,，學(xué)生選項(xiàng)時的興趣對大部分學(xué)生來說是直接興趣，容易激發(fā)也容易發(fā)生轉(zhuǎn)變,。興趣會隨著學(xué)生的即時體驗(yàn)而變化,，當(dāng)學(xué)生對某模塊項(xiàng)目尚未形成持久、穩(wěn)定的興趣時,，學(xué)生對體育的興趣很容易轉(zhuǎn)移或消失,，因此，在實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)過程中,，就會出想個別學(xué)生提出調(diào)項(xiàng)要求,。除了因興趣轉(zhuǎn)變而提出調(diào)項(xiàng)要求外，還有其他幾個原因造成學(xué)生提出選項(xiàng)要求：一是學(xué)生認(rèn)為自己已經(jīng)較好地掌握了某個模塊內(nèi)容的技術(shù),，想學(xué)習(xí)新的模塊內(nèi)容,，進(jìn)一步提高自己的綜合素質(zhì)；二是覺得原來選擇的項(xiàng)目運(yùn)動量太大,，自己的身體不適合,；三是從眾心理，比如與自己關(guān)系好的同學(xué)提出調(diào)項(xiàng)要求后，自己也想隨之調(diào)班,，并不是出于自己的本意,。

教師對學(xué)生調(diào)項(xiàng)申請要慎重考慮，不能因滿足少數(shù)學(xué)生的意愿而影響學(xué)校整體教學(xué)秩序的穩(wěn)定,。對于因?yàn)橐呀?jīng)較好地掌握某項(xiàng)技術(shù)的學(xué)生,，會盡量滿足其的調(diào)項(xiàng)意愿，而對于因?yàn)榕d趣發(fā)生變化,、不能適應(yīng)運(yùn)動量和有從眾心理的學(xué)生,，教師會進(jìn)行積極溝通，加以引導(dǎo),。學(xué)生提出選項(xiàng)要求，除了對其溝通引導(dǎo)外,，教師還要把握好學(xué)生學(xué)習(xí)的動機(jī)及學(xué)習(xí)過程心理的變化，及時變換教學(xué)手段，提高教學(xué)質(zhì)量，保持教學(xué)過程的新鮮感，吸引學(xué)生繼續(xù)參加選項(xiàng)課程。

教育部制訂頒發(fā)的《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》規(guī)定：學(xué)生可以在規(guī)劃的范圍內(nèi)根據(jù)自己的愛好與專長,，進(jìn)行選擇性學(xué)習(xí),，每個學(xué)期有兩次選擇性機(jī)會,。每個學(xué)期學(xué)生進(jìn)行兩次選項(xiàng)，理論上非常理想,，但在實(shí)際情況中比較不合理,。一是每周2課時,，整個學(xué)期大概進(jìn)行室外教學(xué)有30個課時,。大多數(shù)模塊教學(xué)內(nèi)容不可能在半學(xué)期內(nèi)完全通過教師傳授給學(xué)生,，如果學(xué)生一學(xué)期進(jìn)行兩個模塊項(xiàng)目的學(xué)習(xí),，很容易造成學(xué)生對兩個模塊教學(xué)內(nèi)容不能系統(tǒng)化掌握，只能學(xué)到一點(diǎn)皮毛,，事倍功半,，不符合《標(biāo)準(zhǔn)》水平五的要求；并且一學(xué)期進(jìn)行兩次選項(xiàng),，教學(xué)班成員流動性大,，這樣不利于教學(xué)班的穩(wěn)定和教師的管理,。所以，經(jīng)過選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)踐，從上學(xué)期開始,，我校進(jìn)行體育與健康選項(xiàng)教學(xué)實(shí)行每學(xué)期只進(jìn)行一次選項(xiàng)。通過跟學(xué)生交流溝通,，大部分學(xué)生也認(rèn)同這種做法。

學(xué)生通過個人的選項(xiàng)分別組成各模塊的教學(xué)班,，開始時相互之間既不認(rèn)識更談不上了解,。通過共同參與模塊教學(xué),，不同行政班的學(xué)生之中在一起,，使不通班級的學(xué)生之間的交流和合作更加密切了，選項(xiàng)教學(xué)增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼,，擴(kuò)大了學(xué)生的交際面,。但與此同時，也要考慮如何加強(qiáng)對模塊教學(xué)班的管理,。在選項(xiàng)教學(xué)實(shí)施過程中,，我們對教學(xué)班采取了以下幾種管理辦法：一是每學(xué)期的第一節(jié)課統(tǒng)一上室內(nèi)課，分別由各班負(fù)責(zé)教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行選項(xiàng),，并重點(diǎn)提出選項(xiàng)教學(xué)的具體要求和注意事項(xiàng),，定下規(guī)矩，有利于今后教學(xué)工作的管理,；二是教學(xué)過程,，教師注意培養(yǎng)教學(xué)班中的體育骨干，做好教師的助手,，幫助教師進(jìn)行管理,；三是每節(jié)課教師要對各自教學(xué)班進(jìn)行嚴(yán)格的考勤，杜絕曠課或隨意串班現(xiàn)象出現(xiàn),；四是嚴(yán)格履行請假制度,，若學(xué)生請假必須要得到班主任的批準(zhǔn)。體育教師一定要跟各行政班班主任多做溝通交流，共同管理好學(xué)生,。

在進(jìn)行選項(xiàng)中遇到的困難,，有的已經(jīng)通過教師之間溝通交流后得到了克服，但還是存在一定的不足,。比如,，實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)后，教師的備課,、授課,、教法指導(dǎo)場地布置通過去有很大不同。我們學(xué)校高一,、高二五位教師跨年段同時進(jìn)行教學(xué),，造成教師之間相互聽課困難，相互學(xué)習(xí)的機(jī)會比以前減少了,，這樣不利于青年教師的成長,；在實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)后，重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的專長項(xiàng)目,，這樣雖有利于發(fā)展學(xué)生的特色,，但不能保證學(xué)生身體素質(zhì)能得到全面發(fā)展，所以在進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)的同時,，有必要輔修一定的基礎(chǔ)項(xiàng)目,，如田徑類項(xiàng)目，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的基礎(chǔ)性身體素質(zhì),，也有利于專項(xiàng)技術(shù)的進(jìn)一步掌握；我校根據(jù)教師,、場地器材等實(shí)際情況提供三個運(yùn)動項(xiàng)目選項(xiàng),，分成五個教學(xué)班進(jìn)行教學(xué)。在選項(xiàng)前,，我們教師有向?qū)W生明確說明,，選項(xiàng)教學(xué)不可能滿足所有學(xué)生的要求，但還是有學(xué)生對選項(xiàng)教學(xué)項(xiàng)目提出了不滿,，特別是那些被調(diào)整志愿的學(xué)生,。對于這部份學(xué)生我們本著妥善處理，做好思想工作的原則同學(xué)生進(jìn)行交流,，也是為了防止個別學(xué)生出現(xiàn)消極情緒,。志愿被調(diào)整的學(xué)生，教師有作登記,。在第二學(xué)期進(jìn)行選項(xiàng)時,，會優(yōu)先滿足他們的志愿。

在今后的選項(xiàng)教學(xué)工作中,，我們會繼續(xù)探索,，加強(qiáng)學(xué)習(xí),，努力提高自身教學(xué)科研水平，樹立健康第一的指導(dǎo)思想,，不斷完善新課程選項(xiàng)教學(xué),，以全面發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)為己任。

1,、《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（試驗(yàn)）》——人民教育出版社

2,、《體育課程高中選項(xiàng)教學(xué)問題與對策研究》——陳文斌

3、《體育課選項(xiàng)教學(xué)的點(diǎn)滴思考》——遲曉東

大學(xué)生體育與健康論文篇五

摘要：當(dāng)前中職體育與健康課上,，要使女生“動起來”非常困難,，運(yùn)動參與高度疲弱。這是因?yàn)槟暳酥新毰奶囟ㄐ枨?，使之產(chǎn)生了行動抵觸,。教學(xué)如果不能實(shí)現(xiàn)眾多女生的運(yùn)動參與，就不可能促進(jìn)她們的健康,，也就無法全面實(shí)現(xiàn)本課程的價值,。就如何針對中職女生的特定需求，運(yùn)用“簡化,、淡化,、美化”的教學(xué)措施，化解女生的行動抵觸,，激勵她們輕松愉悅地“動起來”,，從而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與，體現(xiàn)“健康第一”,。

關(guān)鍵詞：中職女生,；“三化”；運(yùn)動參與

當(dāng)前中職體育與健康課上,，男生大多能夠積極參與各種身體練習(xí),，而女生要使她們“動起來”，卻要頗費(fèi)一番周折,。她們常常使用游擊戰(zhàn)術(shù),，只要教師略有分身，就立刻“暫?！?，或是干脆坐下“開吹”。

雖然體育教師想了一些辦法,，可還是感到一種無形的抵抗,。令人感傷的畫面，“讓你練，你為什么偷懶”“叫你動起來,，你為什么躲起來”“再不動,，就加跑”等，不時出現(xiàn),。

為什么當(dāng)前的體育與健康課的教學(xué),，難以實(shí)現(xiàn)女生們運(yùn)動參與？

1.心理上

這個階段的女生更加注重自身形象,，特別在意別人的評價,。尤其在遇到新、難,、累的身體練習(xí)時,，更是膽怯緊張，生怕引來別人的嘲笑和貶低,。再加上冬天怕冷,，夏天怕曬黑、怕出汗,，因此比較難動,。

2.生理上

中職女生正處于青春期的后期，伴隨著皮下脂肪的增多,，力量素質(zhì)的發(fā)展卻相對遲滯,。特別是臂部、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱,，導(dǎo)致她們畏懼動作幅度較大和力量型的身體練習(xí),。

3.教學(xué)內(nèi)容方面

沒有考慮到性別差異，給予區(qū)別對待,，沒能做到對女生群體的'“有需供給”,。其結(jié)果，就是女生“動不起來”,，課上行動的日趨抵觸。

法國近代著名教育家盧梭說：“教育的藝術(shù),，是使學(xué)生喜歡你所教的東西,。”體育教師只有深入了解學(xué)生,，主動迎合學(xué)生的需求,，使學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法,、教學(xué)組織等產(chǎn)生認(rèn)可,，才會主動參與，才能“樂學(xué)”，才會取得理想的教學(xué)效果,。

體育與健康課程,，是以身體練習(xí)為主要手段，有機(jī)整合體育與健康教育兩門學(xué)科的內(nèi)容,、方法,、原理，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展為主要目標(biāo)的綜合類課程,。身體練習(xí)是課的核心,；運(yùn)動參與是第一教學(xué)目標(biāo)；教學(xué)策略的采用,，必須有益實(shí)現(xiàn)男,、女生的運(yùn)動參與。

那么怎樣才能使中職女生“動起來”,，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與呢,？

1.“淡化”措施，易于參與

在技術(shù)教學(xué)時,，針對女生群體采用“淡化”措施,，不強(qiáng)調(diào)運(yùn)動技術(shù)的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性,，轉(zhuǎn)化畏懼心理,，降低練習(xí)難度，克服學(xué)習(xí)的枯燥,，使女生能夠輕松參加,，體驗(yàn)各項(xiàng)運(yùn)動的魅力。如,，田徑類的快速跑教學(xué),，我重點(diǎn)運(yùn)用“淡化”措施。采用自由結(jié)合成小團(tuán)體展開分組接力競賽的形式,。用人文與情景,，淡化惱人的技術(shù)學(xué)習(xí)，減輕個人運(yùn)動負(fù)荷,，鼓勵人際交往,。女生對這種有情感內(nèi)涵的身體練習(xí)不反感，普遍能夠積極投入,。

2.“簡化”措施,，促進(jìn)參與

在運(yùn)動項(xiàng)目的練習(xí)時，針對女生群體采用“簡化”措施,，從女生的興奮點(diǎn)入手教學(xué),，同時簡化運(yùn)動項(xiàng)目的一些規(guī)則,，給女生充分發(fā)揮的空間。

如,，球類項(xiàng)目的教學(xué),，我則采用了“簡化”措施。首先從女生最感興趣的投籃技術(shù)環(huán)節(jié)入手,，當(dāng)她們每投入一球而得分時,，臉上就會展露成功的喜悅。在組織分隊(duì)小競賽時,，故意忽略“走步”“兩次運(yùn)球”等非侵害性規(guī)則的判罰,，使她們把這項(xiàng)運(yùn)動能夠玩起來。比賽中女生你爭我奪,，興趣盎然,，往往到下課時，她們還欲罷不能,。

3.“美化”措施,，刺激參與

針對女生的強(qiáng)烈求美心理，在健康教育專題的學(xué)習(xí)以及日常教學(xué)中,，我刻意使用“美化”措施,。用國際體壇美少女莎拉波娃和中國跳水美女郭晶晶的健美，與普通女子因缺乏鍛煉而顯臃腫的身形進(jìn)行比對,，使她們明白“只有運(yùn)動,，才能健康；只有健康,，才是最美麗”,，引導(dǎo)她們轉(zhuǎn)變“運(yùn)動會變粗、變丑”和“靠不吃飯減肥”的錯誤觀念,。之后,，課堂上就很難再見到她們悄悄偷懶的背影。即使遇到例假,，她們也會選擇在運(yùn)動場上散步,，這其實(shí)也是一種方式的鍛煉。

通過以上策略,，任教班級女生在身體練習(xí)時,，由過去的“怕、讓,、拖”，變成了現(xiàn)在的“愛,、爭,、樂”,。教學(xué)實(shí)效明顯提升，連續(xù)兩學(xué)期獲得本?！敖虒W(xué)質(zhì)量考評優(yōu)質(zhì)獎”,。這是全校師生共同評價的結(jié)果，其說服力與含金量均較高,！

健康是人們生活,、學(xué)習(xí)、工作所必備的最基本素質(zhì),。今天的中職生,，明天將是社會建設(shè)的主力軍，他們的健康,，直接關(guān)系著社會的發(fā)展,。“感人心者,，莫先乎情”,。學(xué)校是一幕幕教育情感劇的發(fā)生地，而女生就是劇中的女主角,。中職體育教師更需全力關(guān)注她們,，激勵每個女主角快樂渡過每一節(jié)體育與健康課，使運(yùn)動參與之花盛開,，才能取得最大的教學(xué)效益,。

參考文獻(xiàn)：

［1］盧家楣。情感教學(xué)心理學(xué),。上海教育出版社,，20xx.

［2］陳莉。論情感在職業(yè)教育基礎(chǔ)課教學(xué)的運(yùn)用,。新華教育導(dǎo)刊,，20xx（05）。

［3］全光德,。培養(yǎng)中職學(xué)校女生體育課的積極性,。金田，20xx（03）,。

（作者單位江蘇省南京六合中等專業(yè)學(xué)校）

大學(xué)生體育與健康論文篇六

當(dāng)前中職體育與健康課上,，男生大多能夠積極參與各種身體練習(xí)，而女生要使她們“動起來”,，卻要頗費(fèi)一番周折,。她們常常使用游擊戰(zhàn)術(shù)，只要教師略有分身,，就立刻“暫?！?，或是干脆坐下“開吹”。

雖然體育教師想了一些辦法,，可還是感到一種無形的抵抗,。令人感傷的畫面，“讓你練,，你為什么偷懶”“叫你動起來,，你為什么躲起來”“再不動，就加跑”等,，不時出現(xiàn),。

大學(xué)生體育與健康論文篇七

作者/閆國文

摘要：體育與健康的教學(xué)是一項(xiàng)有組織、有系統(tǒng)的以身體鍛煉為主要手段,，以增進(jìn)學(xué)生身心健康,、全面發(fā)展為目的的社會實(shí)踐教學(xué)活動。隨著高中各學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布和不斷深入,，教學(xué)指導(dǎo)思想和內(nèi)容框架方面都發(fā)生了質(zhì)的變化,。下面對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，談一些認(rèn)識和思考,。

關(guān)鍵詞：體育與健康,；課程標(biāo)準(zhǔn)；教學(xué),；思考

一,、對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識

1.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)理念是一致的且完善的

首先，新課標(biāo)的徹底摒棄了傳統(tǒng)“以書本為中心,，以教師為中心,，以課堂為中心”的教學(xué)模式，更為突出和重視學(xué)生這一教學(xué)主體的重要作用,，和素質(zhì)教育的'理念要求相一致,；新課標(biāo)中還著重強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位，在堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想下,，提高學(xué)生的身體素質(zhì),，促進(jìn)身體健康，心理健康和適應(yīng)社會生活方面,，和“人本主義”的教學(xué)理念高度一致,。其次，新課標(biāo)理念更加完善,。它更加重視學(xué)生的體育健康課與學(xué)生身心發(fā)展,，將體育與健康功能延伸到了社會生活。它順應(yīng)教育發(fā)展趨勢,，提出了堅持健康第一,、激發(fā)體育興趣,、以學(xué)生為主體、重視個體差異四個基本理念,。

2.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)是吻合的

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，只有發(fā)展身體,、強(qiáng)健體質(zhì),，掌握體育知識、技能三項(xiàng)教學(xué)任務(wù),。教師也單純?yōu)榱送瓿山虒W(xué)任務(wù),，機(jī)械備課，吃力教學(xué),，學(xué)生被動學(xué)習(xí),，費(fèi)勁鍛煉。期間,，心血和汗水都沒少付出,，但卻沒能得到相應(yīng)的受益。新課標(biāo)的出現(xiàn),，拓展了體育與健康課的教學(xué)目標(biāo)和領(lǐng)域,，相對之前的任務(wù)，更完善,，更具體,，不僅能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，張揚(yáng)個性,，而且還有利于學(xué)生適應(yīng)未來社會生活,。

二、對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的思考

1.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容選擇上的考慮

新課標(biāo)下選擇教學(xué)內(nèi)容需要著重考慮以下關(guān)系：（1）考慮系統(tǒng)知識和系列活動的關(guān)系,，將課程知識,、原理和技能的教授轉(zhuǎn)變成為直接的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的體育興趣和愛好,；（2）考慮地域差異,。根據(jù)自己地區(qū)的特色選擇教材，大膽取材,，大膽創(chuàng)新,，突出自己的地區(qū)特色和教學(xué)特色。

2.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)結(jié)構(gòu)變化上的考慮

（1）師生關(guān)系上的變化,，從傳統(tǒng)“一言堂”“滿堂灌”轉(zhuǎn)變成為重引導(dǎo),，重參與，充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位的教學(xué)模式,；（2）教學(xué)組織方法的變化,。從精講多練,、枯燥乏味的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變成為多樣的教學(xué)手段和組織活動，多姿多彩的教學(xué)模式,。

參考文獻(xiàn)：

周家娥,。對新體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識和思考。新課程：下,，2010（04）,。

大學(xué)生體育與健康論文篇八

1、心理上

這個階段的女生更加注重自身形象,，特別在意別人的評價,。尤其在遇到新、難,、累的身體練習(xí)時,，更是膽怯緊張，生怕引來別人的嘲笑和貶低,。再加上冬天怕冷,，夏天怕曬黑、怕出汗,，因此比較難動,。

2、生理上

中職女生正處于青春期的后期,，伴隨著皮下脂肪的增多,，力量素質(zhì)的發(fā)展卻相對遲滯。特別是臂部,、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱,，導(dǎo)致她們畏懼動作幅度較大和力量型的身體練習(xí),。

3,、教學(xué)內(nèi)容方面

沒有考慮到性別差異,，給予區(qū)別對待，沒能做到對女生群體的“有需供給”,。其結(jié)果,，就是女生“動不起來”,，課上行動的日趨抵觸。

大學(xué)生體育與健康論文篇九

一,、體育教育改革的必然性

1.學(xué)生個人能力發(fā)展的需要?，F(xiàn)今的體育學(xué)習(xí)已經(jīng)不單單是一種課程的學(xué)習(xí)，而更應(yīng)該是將體育的學(xué)習(xí)當(dāng)成一種必備的能力來培養(yǎng),，將這種能力化作學(xué)生生命中的品質(zhì)。體育學(xué)習(xí)的意義也并非只是在具體的比賽中,，在現(xiàn)實(shí)中體育的作用也不可忽視,。無論是工作還是學(xué)習(xí),，健全的體魄是非常重要的,，身體是革命的本錢,，有了健康的體制和充沛的精力才能夠積極地融入到各項(xiàng)活動中去，貢獻(xiàn)出自己應(yīng)有的力量,，為集體創(chuàng)造更多的榮譽(yù)。

2.社會對人才的需求,。當(dāng)今的社會是高速發(fā)展的社會,，每個人都在從事著各種各樣的社會活動，對于學(xué)生來說早晚都會面臨社會的考驗(yàn),。在激烈的社會角逐中,，如果沒有健康的體魄就很難更好地適應(yīng)社會，所以加強(qiáng)體育的學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的,。社會對于人才的需求,，不僅僅需要專業(yè)、扎實(shí)的理論知識和較強(qiáng)的實(shí)踐能力,，更要有健全的體魄和強(qiáng)大的抗打擊能力,，對于學(xué)生來說，應(yīng)該從學(xué)生時代就要著重加強(qiáng)這方面的能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練,，積極地參加體育活動,，提高自身的素質(zhì)和能力，為今后的發(fā)展提供廣闊的平臺,，在社會激烈的競爭中占有更多的優(yōu)勢,。

3.素質(zhì)體育教育改革的必然要求。素質(zhì)教育改革下,，尤其加強(qiáng)了對體育能力的要求,，作為素質(zhì)教育重點(diǎn)改革的部分，加強(qiáng)必要的改進(jìn)是十分有必要的,。在應(yīng)試教育中尤其要加強(qiáng)素質(zhì)和能力的訓(xùn)練，是為了讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生涯和職業(yè)生涯中更好地發(fā)展,，找到自己的立足點(diǎn)和核心競爭力,。體育的學(xué)習(xí)看似僅僅是運(yùn)動和比賽，其實(shí)其本質(zhì)意義還是為了綜合,、全面地提高學(xué)生的身體素質(zhì),，只有身體素質(zhì)搞上去了，學(xué)生才能夠以更加充盈的步伐和飽滿的精力從事其他社會上的活動,，讓學(xué)生領(lǐng)悟到體育本身的價值和意義,。

二、深化體育素質(zhì)教育改革的幾點(diǎn)舉措

1.充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,。學(xué)生向來是學(xué)習(xí)的主體,，對于實(shí)踐性很強(qiáng)的體育來說更是如此。只有使學(xué)生的主體地位得到提高,，讓學(xué)生在體育的教學(xué)中充分地發(fā)揮自己的主動性和積極性,，才能夠讓學(xué)生得到最大限度上的能力的訓(xùn)練,。體育的教學(xué)是靈活多變的，應(yīng)格外地重視學(xué)生的自我訓(xùn)練,，讓學(xué)生更多地進(jìn)行鍛煉,，掌握各種運(yùn)動的技能，不斷地發(fā)掘自身的潛能,，在體育的課堂上學(xué)到更多的東西,。在這個過程中，老師起到引領(lǐng)和點(diǎn)撥的作用,，對學(xué)生進(jìn)行指點(diǎn)和教導(dǎo),，而不能代替學(xué)生的`作用。

2.突出教學(xué)的重心和中心,。在體育的課堂上,，教學(xué)內(nèi)容是非常重要的，因?yàn)轶w育本身涉及到多方面的學(xué)習(xí)和技能的培養(yǎng),，在教學(xué)的過程中需要注意到的兩點(diǎn)是重點(diǎn)突出和高效,。高效是要簡明扼要地給學(xué)生進(jìn)行講解，把各項(xiàng)運(yùn)動的核心要領(lǐng)告訴學(xué)生,。其次要注意重點(diǎn)突出,，即將各項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練項(xiàng)目的核心告訴學(xué)生，帶領(lǐng)學(xué)生不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí),，突出學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和核心,，努力地深化體育的素質(zhì)教育的改革，為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)營造良好的課堂氛圍,。

3.將體育的教育拓展為全方位的素質(zhì)教育,。新時期中的體育學(xué)習(xí)已不再是簡簡單單的技能或者某些體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，體育的學(xué)習(xí)涉及到多方多面,，不僅僅包括身體素質(zhì)的提高,，還有心理素質(zhì)的訓(xùn)練、精神意志的培養(yǎng),，體育的意義是多重的,，它能夠積極地促進(jìn)學(xué)生向全面發(fā)展的人才邁進(jìn)，為培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才而努力,。

三,、體育素質(zhì)教育在實(shí)踐中的應(yīng)用

體育教學(xué)的改革是素質(zhì)教育改革的重點(diǎn)內(nèi)容，在體育的改革中要充分地結(jié)合時代的特點(diǎn)和社會發(fā)展中對人才的需求來改革,，力爭在這個過程中不僅僅讓學(xué)生收獲更多,，還要善于讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到最大限度的提升，能夠讓學(xué)生的意志力有大幅度的提升,，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,。對于體育的改革,，必須要以先進(jìn)的理論為先導(dǎo)，在實(shí)際的教學(xué)中加以運(yùn)用,，在課堂的活動中加以實(shí)踐,，促進(jìn)體育教育改革的成熟。

大學(xué)生體育與健康論文篇十

法國近代著名教育家盧梭說：“教育的藝術(shù),，是使學(xué)生喜歡你所教的東西,。”體育教師只有深入了解學(xué)生,，主動迎合學(xué)生的需求,，使學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法,、教學(xué)組織等產(chǎn)生認(rèn)可,，才會主動參與，才能“樂學(xué)”,，才會取得理想的教學(xué)效果,。

體育與健康課程，是以身體練習(xí)為主要手段,，有機(jī)整合體育與健康教育兩門學(xué)科的內(nèi)容,、方法、原理,，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展為主要目標(biāo)的綜合類課程,。身體練習(xí)是課的核心；運(yùn)動參與是第一教學(xué)目標(biāo),；教學(xué)策略的采用,，必須有益實(shí)現(xiàn)男、女生的運(yùn)動參與,。

大學(xué)生體育與健康論文篇十一

1結(jié)果與分析

1.1心理拓展訓(xùn)練課堂教學(xué)實(shí)踐分析

根據(jù)《體育與健康水平三（義務(wù)教育教師用書）》教學(xué)內(nèi)容中的選用教材或地域性體育活動的部分安排拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合學(xué)校場地及水平三學(xué)生的年齡特點(diǎn),，選取學(xué)校拓展訓(xùn)練中的12個拓展項(xiàng)目分布在2個學(xué)期進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，分別是團(tuán)隊(duì)建設(shè),、“同起同坐”“站圈”“3min地震逃生”“電網(wǎng)”“雷陣”“蜈蚣”翻身,、“信任后倒”“車輪滾滾”“突破重圍”“救落水者”、三人角力,，每個項(xiàng)目兩課次,。采用愛克心理檢測法對實(shí)驗(yàn)組學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前人際交往能力測試和意志力測試，人際交往能力測試平均分為40.5分,，交往能力一般,，意志力測試平均分36.2分,，意志力較薄弱，通過檢測量表了解到學(xué)生的心理健康狀況令人十分擔(dān)憂,。經(jīng)過一年的心理拓展訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐,，對實(shí)驗(yàn)組學(xué)生進(jìn)行試驗(yàn)后人際交往能力測試和意志力測試，進(jìn)行分析評估,。雖然意志力測試平均分提高了4.9分,，但學(xué)生總體意志品質(zhì)還不夠理想，還有待進(jìn)一步提升,，還需要一個長期的過程,。從意志力測試和人際交往能力測驗(yàn)來看，教學(xué)實(shí)驗(yàn)后得分均高于實(shí)驗(yàn)前水平,，顯示出實(shí)驗(yàn)前的學(xué)生心理健康水平比實(shí)驗(yàn)后學(xué)生心理健康水平低,，說明心理拓展訓(xùn)練在學(xué)生心理健康上起到了一定影響。量表調(diào)查顯示,，心理拓展訓(xùn)練對促進(jìn)小學(xué)生的心理健康有顯著作用,。通過筆者的實(shí)地觀察和實(shí)踐，學(xué)生參與體育活動的積極性明顯提高,，一些在最初參加心理拓展訓(xùn)練時較自閉,、極端自我、不易溝通的學(xué)生都有一定的改善,。

1.2小學(xué)體育與健康課開展心理拓展訓(xùn)練的可行性分析

1.2.1心理拓展訓(xùn)練課程深受喜愛在被調(diào)查的學(xué)生中,，選擇非常喜歡心理拓展訓(xùn)練的學(xué)生占63.3%，選擇喜歡的學(xué)生占26.7%,，選擇基本認(rèn)可的占8.9%,，而選擇不太喜歡的占1.1%，占的比例微乎其微,。通過問卷調(diào)查,，調(diào)查結(jié)果顯示絕大部分學(xué)生都喜歡心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，少數(shù)學(xué)生態(tài)度為基本認(rèn)可或不太喜歡,，可見絕大部分學(xué)生對開展心理拓展訓(xùn)練抱有很高的熱情,。表明心理拓展訓(xùn)練給學(xué)生帶來了新的感受和體驗(yàn)，學(xué)生對心理拓展訓(xùn)練感到新鮮和喜愛,。心理拓展訓(xùn)練的很多項(xiàng)目多以游戲的形式呈現(xiàn),，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在愉快的體驗(yàn)中感悟人生的道理,。心理拓展訓(xùn)練不僅讓學(xué)生接受一種新的學(xué)習(xí)方式,，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。

1.2.2與體育教學(xué)密切聯(lián)系心理拓展訓(xùn)練的目的與體育教學(xué)的目的基本一致,，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式具有一定的相似性,，教學(xué)過程中也存在相容性,，將其融入體育課教學(xué)，可利用心理拓展訓(xùn)練的一些模式來補(bǔ)充和延伸體育教育的功能,。

（1）心理拓展訓(xùn)練的`內(nèi)容與體育游戲相似,。心理拓展訓(xùn)練的很多項(xiàng)目都是以一些體育游戲或者一些運(yùn)動項(xiàng)目為基礎(chǔ)演變過來的，寓教于樂,，同樣具有很強(qiáng)的知識性,、趣味性，對小學(xué)生有很強(qiáng)的吸引力,，學(xué)生因感到似曾相識而樂意接受,。他們樂意在游戲中享受快樂，在快樂中感悟并學(xué)到知識,。

（2）心理拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)目標(biāo)基本一致,。心理拓展訓(xùn)練以提高學(xué)員綜合素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)“超越自我,，熔煉團(tuán)隊(duì)”為目的,，而體育教學(xué)的目的是全面提高學(xué)生的身心健康和社會適應(yīng)能力，二者對培養(yǎng)心理健康與社會適應(yīng)能力這一目標(biāo)是一致的,。兩者都是通過鍛煉活動的安排,，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)、形成合作的意識和能力,、養(yǎng)成良好的體育道德和建立和諧的人際關(guān)系等,。同時，心理拓展訓(xùn)練中所需要的綜合素質(zhì)也是體育教學(xué)所追求的,，兩者的目的也是相一致的,。

（3）心理拓展訓(xùn)練與體育課教學(xué)環(huán)節(jié)相似。體育課的準(zhǔn)備活動相當(dāng)于拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)熱身,；體育課上的個人與集體項(xiàng)目相當(dāng)于心理拓展訓(xùn)練的個人項(xiàng)目與團(tuán)體項(xiàng)目,；體育課的課后小結(jié)相當(dāng)于心理拓展訓(xùn)練的回顧與總結(jié)。

（4）心理拓展訓(xùn)練與體育課教學(xué)策略相似,。心理拓展訓(xùn)練采用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的模式進(jìn)行教學(xué),，心理拓展訓(xùn)練中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，所有培訓(xùn)內(nèi)容都由學(xué)生親自體驗(yàn),。在整個學(xué)習(xí)過程中,，教師只是組織學(xué)生體驗(yàn)活動，在課后的總結(jié)中,，教師也只是點(diǎn)到為止,，主要讓學(xué)生自己來總結(jié),，以達(dá)到自我教育的目的,，其獲取知識的途徑是先行而后知,。這種學(xué)習(xí)方式讓學(xué)生能在輕松愉快的狀態(tài)下積極參與和體驗(yàn)。體育教學(xué)中的“小群體學(xué)習(xí)法”是通過體育教學(xué)中的集體因素和學(xué)生間的互幫互學(xué),，教師起指導(dǎo)和參謀作用,，以小組的學(xué)習(xí)形式為主，共同思考,，總結(jié)提高,，達(dá)到對學(xué)生社會性培養(yǎng)的一種教學(xué)方法，它與“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”有相似之處,。此外,，心理拓展訓(xùn)練通過特定設(shè)計的場景讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己平時沒有意識到的問題，得到一種體驗(yàn),，這種方式與體育教學(xué)中的“情景教學(xué)法”類似,。

1.2.3場地器材有保障心理拓展訓(xùn)練的一些項(xiàng)目對場地設(shè)施有一定的要求，學(xué)?？梢詫ΜF(xiàn)有的資源進(jìn)行開發(fā),，根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，可以適當(dāng)降低難度,，力求簡單而實(shí)用,。一些需要簡單器械的項(xiàng)目可以利用現(xiàn)有的體育器材來代替，例如球類,、繩子,、體操棒、呼啦圈,、體操墊等,。另外還可以自制器材，例如用廢舊繩子自制“電網(wǎng)”,，用廢舊木板做木屐,，用廢舊廣告布、廢舊輪胎,、廢舊飲料瓶等做道具,，充分發(fā)揮想象力開發(fā)現(xiàn)有資源。

1.2.4安全風(fēng)險能控制心理拓展訓(xùn)練課程的每一個項(xiàng)目都是經(jīng)過精心的設(shè)計和實(shí)驗(yàn)的,，而且在小學(xué)開展的心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目內(nèi)容選擇可以適當(dāng)降低某些項(xiàng)目的難度和要求,，并提前進(jìn)行周密安排。因此只要嚴(yán)格按照要求去操作,，組織合理,，正確地利用保護(hù)裝置和措施,，認(rèn)真操作杜絕不安全行為,，控制不安全的因素，及時消除不安全隱患，一定能保證心理拓展訓(xùn)練的順利開展,，消除學(xué)生的思想顧慮,。

1.2.5體育教師能實(shí)施目前各學(xué)校體育教師的配備較齊全,，綜合素質(zhì)普遍較高,，有一定的教育學(xué)、心理學(xué)的基礎(chǔ),，十分了解小學(xué)生的身心特點(diǎn)和發(fā)展需求,，體育教師組織、監(jiān)控,、引導(dǎo)等能力較強(qiáng),，只要接受簡單的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)完全有能力勝任心理拓展訓(xùn)練的教學(xué)指導(dǎo)工作。

1.2.6課時安排可結(jié)合

（1）可以根據(jù)《體育與健康水平三（義務(wù)教育教師用書）》教學(xué)內(nèi)容中的選用教材部分或游戲部分或地域性體育活動安排心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，課時分配為每學(xué)期6學(xué)時,，12課次。

（2）利用每天一小時的陽光體育活動時間,，統(tǒng)一組織開展一些有一定運(yùn)動負(fù)荷的心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,。

（3）以校本課程的形式開展心理拓展訓(xùn)練活動。

2結(jié)論與建議

2.1結(jié)論

2.1.1心理拓展訓(xùn)練能為體育課堂教學(xué)提供豐富的內(nèi)容,，是體育課堂教學(xué)的有益補(bǔ)充,。

2.1.2有效地將心理拓展訓(xùn)練與小學(xué)體育與健康課相結(jié)合，能更好地完成《課程標(biāo)準(zhǔn)》中的心理健康和社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo),。

2.1.3通過1年的教學(xué)實(shí)踐,，對學(xué)生進(jìn)行《小學(xué)生拓展訓(xùn)練課堂教學(xué)情況》問卷調(diào)查，得出在小學(xué)體育與健康課開展心理拓展訓(xùn)練具有可行性,。

2.2建議

2.2.1要根據(jù)高年級學(xué)生的年齡,、生理、心理特點(diǎn),，結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn),，選擇適宜的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，難度不宜過大,，否則會影響學(xué)生的自信心,，造成心理障礙。

2.2.2建議以《人教版義務(wù)教育體育與健康（教師參考用書）》中自選項(xiàng)目的課時比例,，安排拓展訓(xùn)練內(nèi)容作為體育教材的補(bǔ)充,，或者以校本課程的形式開展。

2.2.3在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的學(xué)習(xí)前,，要培養(yǎng)學(xué)生安全意識,，掌握保護(hù),、幫助的方法。

2.2.4開展拓展訓(xùn)練方面的師資培訓(xùn),，提高小學(xué)體育教師的教學(xué)水平,。

大學(xué)生體育與健康論文篇十二

摘要：隨著社會發(fā)展和生活方式的改變，“健康第一”成為體育的指導(dǎo)思想和理念,。然而，目前中學(xué)生群體仍存在諸多健康問題,，制約了體育教學(xué)的發(fā)展,。以問題為導(dǎo)向探討體育與健康的關(guān)系，探索教學(xué)模式的改革,，對提升體育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)學(xué)生健康成長具有重要意義,。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；健康教育,；問題,；對策

隨著社會發(fā)展和生活方式的改變，“健康第一”成為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想和理念,。然而,，目前中學(xué)生群體仍存在諸多健康問題，近視,、肥胖和心理亞健康等發(fā)生率較高,，缺乏運(yùn)動、低頭久坐和過度飲食等不良生活方式和飲食習(xí)慣普遍存在,，制約了體育教學(xué)的發(fā)展,。以問題為導(dǎo)向探討體育教育與健康的關(guān)系，探索教學(xué)模式的改革,，對提升體育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)學(xué)生健康成長具有重要意義,。

一、中學(xué)體育與健康教育存在的問題

（一）疾患和亞健康人數(shù)增加,。青海省小學(xué)生,、初中生和高中生近視發(fā)生率整體呈上升趨勢。農(nóng)村學(xué)生體現(xiàn)出自我封閉性較強(qiáng),、交流主動性較差等問題,，并存在一定的心理健康問題。另外,，隨著生活方式的改變,，青少年學(xué)生超重和肥胖患有率不斷升高。

（二）健康教育不足,，學(xué)生缺乏健康知識,。健康行為的養(yǎng)成和不良習(xí)慣的改變以科學(xué)知識和認(rèn)知態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榛A(chǔ)。然而，長期以來中學(xué)體育教學(xué)重視技能訓(xùn)練,，忽視健康教育和心理衛(wèi)生知識的普及,，使學(xué)生未能深入理解運(yùn)動對健康的促進(jìn)作用，未能掌握基本的運(yùn)動理論和創(chuàng)傷預(yù)防知識,。知識缺乏與運(yùn)動準(zhǔn)備不足,、運(yùn)動創(chuàng)傷發(fā)生等有一定的關(guān)系，進(jìn)而影響運(yùn)動積極性等,。

（三）體育教學(xué)模式相對滯后,，學(xué)生缺乏積極性。應(yīng)試教育的不良影響尚未完全消除,，社會甚至學(xué)校對體育教學(xué)的重視程度尚不足,，加之教學(xué)模式轉(zhuǎn)變期間教學(xué)理念、教學(xué)方法,、器材和場地以及學(xué)生健康認(rèn)知缺陷等諸多因素的限制,，體育教學(xué)未能激發(fā)起學(xué)生對運(yùn)動的興趣，學(xué)生普遍缺乏主體意識和參與意識,，傾向于以應(yīng)付達(dá)標(biāo)為主,。

二、中學(xué)體育與健康教育發(fā)展策略

體育是一門與健康密切相關(guān)的課程,，如何在新的形勢下改革體育教學(xué)方式和內(nèi)容,，在培訓(xùn)運(yùn)動技能的同時，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是一個值得思考的問題,。

（一）轉(zhuǎn)變觀念，積極落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,。從思想理念,、教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容等方面加快向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，積極落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想,。將實(shí)踐技能訓(xùn)練與理論知識相結(jié)合,，使學(xué)生了解更多健康方面的知識，提高自我保護(hù)能力,。

（二）加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè),。在傳統(tǒng)觀念影響下，教師普遍具有較好的運(yùn)動技能傳授經(jīng)驗(yàn),，但缺乏全面系統(tǒng)的理論知識和健康知識,，存在知識面狹窄等局限性，已不適應(yīng)素質(zhì)教育下體育教學(xué)的發(fā)展和學(xué)生的需求,。應(yīng)通過網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)場培訓(xùn)等方式開展繼續(xù)教育,，加大對師資隊(duì)伍的培養(yǎng)力度,，提升其業(yè)務(wù)技能、健康素養(yǎng)和理論水平,，引導(dǎo)教師重視知識普及,，積極探索創(chuàng)新，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)采用適宜的教學(xué)模式,，提升教育教學(xué)質(zhì)量,。

（三）健全和完善體育課程體系。體育課是一門參與性,、互動性極強(qiáng)的.課程,，充分利用學(xué)校資源，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,，可明顯提升教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。因此,，學(xué)校應(yīng)根據(jù)總體目標(biāo),，以問題為導(dǎo)向，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn),、教學(xué)資源擁有情況,，將技能訓(xùn)練與發(fā)展個性、增強(qiáng)體質(zhì),、培養(yǎng)健康意識和行為習(xí)慣并重,，健全和完善體育課程體系。

1.體育教學(xué)內(nèi)容,。在傳統(tǒng)技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,，應(yīng)增加理論知識講授、健康知識傳授和心理教育等內(nèi)容,，使學(xué)生充分認(rèn)識體育對健康的重要性,。在教學(xué)中避免單一化、教條化,，針對不同的學(xué)生設(shè)置個性化的教學(xué)內(nèi)容,，提高學(xué)生的參與性和積極性。堅持全面訓(xùn)練,、重點(diǎn)培養(yǎng)的原則,，引導(dǎo)學(xué)生積極參與訓(xùn)練，培養(yǎng)形成一至兩項(xiàng)可終身開展的運(yùn)動項(xiàng)目,，使體育真正服務(wù)于終身健康,。

2.建立全新的體育教學(xué)評價體系。既往體育教學(xué)效果的評價以學(xué)生技能達(dá)標(biāo)得分為唯一依據(jù),，嚴(yán)重制約了體育課改革和教師創(chuàng)新意識,。應(yīng)在“健康第一”的指導(dǎo)思想下,，積極探索建立符合新健康觀和新課程目標(biāo)的評價方式。探索建立納入技能達(dá)標(biāo),、健康理念,、理論知識、健康狀況為一體的評價體系,，以全新全面的評價方式促進(jìn)改革,，引導(dǎo)課程體系建設(shè)和觀念轉(zhuǎn)變。

（四）加大投入,，改善運(yùn)動條件,，使教學(xué)內(nèi)容多樣化。探索建立以學(xué)校特色體育項(xiàng)目為特征的全面發(fā)展的教學(xué)體系,，通過特色項(xiàng)目激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的積極性,。加大資金投入，改善運(yùn)動條件,，豐富教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容,，給學(xué)生提供充足的課外活動機(jī)會，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣,，體驗(yàn)運(yùn)動帶來的益處,，養(yǎng)成終身運(yùn)動的習(xí)慣。

（五）加強(qiáng)普及宣傳和監(jiān)督管理

開展教師課件大賽,、學(xué)生健康知識競賽,、趣味性和競賽性運(yùn)動比賽、知名運(yùn)動員講座等活動,，積極發(fā)展特色項(xiàng)目并參與高級別競賽,，營造全校師生重視體育、關(guān)注健康的良好氛圍,。認(rèn)真貫徹落實(shí)以“健康第一”為理念的教學(xué)體系,、評價體系和管理制度，樹立改革意識,，同時推進(jìn)課堂教學(xué)和課外活動的協(xié)同發(fā)展,，逐步提升體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展,。

大學(xué)生體育與健康論文篇十三

在素質(zhì)觀念日益普及的背景下,，小學(xué)體育是促使學(xué)生德智體美得到全面發(fā)展的一門重要課程。但是在當(dāng)前的小學(xué)體育教學(xué)中,，某些體育教師大都將教學(xué)的重點(diǎn)放在了學(xué)生體育技能的提升以及“熱鬧”課堂氛圍的營造上來,，卻忽略了健康和科學(xué)體育理念的講解，從而致使學(xué)生缺乏安全意識和自我保護(hù)意識,。因此,，在小學(xué)體育教學(xué)中灌輸安全,、健康和生命教育具有重要的意義。

一,、滲透安全教育,，提高安全體育意識

正所謂“：安全無小事?！毙W(xué)生的年紀(jì)尚小,，心智發(fā)展還很不成熟，缺乏自我防范和保護(hù)的意識,，所以對小學(xué)生進(jìn)行安全教育,，提高學(xué)生的安全意識和能力一直都是素質(zhì)教育在小學(xué)體育中運(yùn)用的主旋律。但是與一般教學(xué)學(xué)科不同,，體育教學(xué)是以戶外教學(xué)為主的學(xué)科,，所以其教學(xué)的環(huán)境中可能存在比較多的安全隱患，加之小學(xué)體育教學(xué)本身學(xué)科的特征,，跳遠(yuǎn),、跳高、籃球和足球等體育教學(xué)內(nèi)容和項(xiàng)目中也存在著許多危險的安全隱患,。因此,，在開展小學(xué)體育教學(xué)的時候,，體育教師必須要從教學(xué)的源頭做起,，將安全教育灌輸與體育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中，從而不斷提升學(xué)生的安全意識,，增強(qiáng)學(xué)生的自我防范和保護(hù)意識,，提升體育教學(xué)的整體質(zhì)量。例如,，在講解“拋實(shí)心球”部分體育教學(xué)知識的時候,，由于體育開展所采用的實(shí)心球大都為鐵質(zhì)材質(zhì)的體育器材，起重量比較大,，所以會增加學(xué)生在運(yùn)用過程中的難度,，危險性比較大，加之小學(xué)生具有好玩,、好動的特性,，自制力也比較差，所以這進(jìn)一步增加了學(xué)生的風(fēng)險,。因此,，在開展該門課程的體育教學(xué)過程中，體育教師必須要規(guī)范拋球教學(xué)方式,，使學(xué)生明確實(shí)心球拋擲的.危險性,，以及在活動開展過程中需要注意的一些安全事項(xiàng),，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的安全意識和自我保護(hù)意識，尤其是要按照拋擲和撿球的信號來進(jìn)行嚴(yán)格操作,，切不可隨意拋球和撿球,，從而避免發(fā)生安全風(fēng)險。另外,，體育教師需要使學(xué)生在正式參與體育活動的過程中做好預(yù)熱準(zhǔn)備活動,，以使學(xué)生的筋骨得到充分活動，規(guī)范學(xué)生的擲球要領(lǐng),，最大程度地減少學(xué)生在運(yùn)動過程中出現(xiàn)損傷問題,。

二、傳播生命教育,，樹立健康體育觀念

理論上來講,，體育本身就蘊(yùn)含著健康生活和生命的理念，其可以使學(xué)生養(yǎng)成健康的生命理念和生活方式,，對學(xué)生的身心發(fā)展具有重要的影響,。因此，在開展小學(xué)體育教學(xué)的過程中,，體育教師必須要采取有效的方法和手段來合理滲透健康體育教育和生命教育理念,，比如以講解、游戲活動或者教學(xué)實(shí)踐等形式來開展,，從而使學(xué)生逐步樹立健康體育,、安全體育的終生鍛煉意識和觀念，以使學(xué)生養(yǎng)成熱愛生命,、尊重生命的健康意識,。另外，生命教育作為一種重要的人文思想教育形式,，也可以使學(xué)生形成健康的體育觀念和安全意識,，這不僅可以確保學(xué)生在參與體育過程中的安全性，也可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣,，從而有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展,。例如，在小學(xué)體育理論與欣賞課教學(xué)的過程中,，體育教師在滲透生命教育的時候,，可以分“生命起源”、“生命在于運(yùn)動”和“我的體育生活”三個體育教學(xué)環(huán)節(jié)來使學(xué)生更好地把握體育健康和生命健康之間的關(guān)系,，從而使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué),、健康的體育觀和生活觀。而就具體的步驟而言：首先,，體育教師可以借助多媒體來為學(xué)生播放一些有關(guān)“生命起源”的教學(xué)視頻,，并要將小學(xué)生分成適當(dāng)?shù)男〗M,，讓他們就生命起源方面的知識進(jìn)行討論，以使學(xué)生充分認(rèn)識到生命起源的相關(guān)知識,。其次,，在“生命在于運(yùn)動”這個教學(xué)環(huán)節(jié)中，體育教師可以借助相關(guān)視頻的播放和課后體育知識的延伸來使學(xué)生進(jìn)一步意識到美好生活,、身心健康的重要意義,。最后，針對“我的體育生活”這個教學(xué)環(huán)節(jié),，體育教師可以將課堂歸還于學(xué)生,，讓學(xué)生自主進(jìn)行溝通、交流和討論,，通過武術(shù),、舞蹈和朗誦等形式來充分展示自己對健康體育的理解和認(rèn)識。

三,、豐富探究活動,，發(fā)揚(yáng)陽光體育精神

正所謂：“熟能生巧?！备鞣N體育操作技能的形成也需要通過大量的練習(xí)才可以逐漸形成,。針對小學(xué)生而言，他們的識記能力水平還比較低,，基本停留在機(jī)械操作模式上來,，從而借助重復(fù)性的體育練習(xí)和探究性體育活動的開展來使學(xué)生養(yǎng)成完善的陽光體育精神，切實(shí)發(fā)揮學(xué)生的體育創(chuàng)造能動性,。另外,，教師還必須要豐富體育探究活動形式,，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境,，從而使學(xué)生在活動開展的過程中來提升學(xué)生的體育技能，同時也可以使學(xué)生養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和能力,，讓學(xué)生在參與體育活動的過程中健康,、快樂地成長。例如,，在講解“自然的行跑”部分體育知識的時候,，體育教師可以通過設(shè)計一個“自然的行跑的注意事項(xiàng)”的知識搶答活動，比如“跑步前的注意事項(xiàng)”和“跑步中呼吸節(jié)奏的把握”等等,，從而充分調(diào)動學(xué)生的參與活動的積極性,，使學(xué)生在活動中提升自身的體育技能。

總之,，健康生活理念的培養(yǎng)是體育教學(xué)的根本宗旨,，也是一切體育教學(xué)活動的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),。因此，在小學(xué)體育教學(xué)的過程中,，體育教師要注重安全,、生命和健康體育教育的重要性，同時要采用豐富的體育實(shí)踐活動來使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉,、健康生活以及珍惜生命的生活意識和習(xí)慣,。

大學(xué)生體育與健康論文篇十四

摘要：當(dāng)前中職體育與健康課上，要使女生“動起來”非常困難,，運(yùn)動參與高度疲弱,。這是因?yàn)槟暳酥新毰奶囟ㄐ枨螅怪a(chǎn)生了行動抵觸,。教學(xué)如果不能實(shí)現(xiàn)眾多女生的運(yùn)動參與,，就不可能促進(jìn)她們的健康，也就無法全面實(shí)現(xiàn)本課程的價值,。就如何針對中職女生的特定需求,，運(yùn)用“簡化、淡化,、美化”的教學(xué)措施,，化解女生的行動抵觸，激勵她們輕松愉悅地“動起來”,，從而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與,，體現(xiàn)“健康第一”。

關(guān)鍵詞：中職女生,；“三化”,；運(yùn)動參與

一、中職女生當(dāng)前運(yùn)動參與現(xiàn)狀

當(dāng)前中職體育與健康課上,，男生大多能夠積極參與各種身體練習(xí),，而女生要使她們“動起來”，卻要頗費(fèi)一番周折,。她們常常使用游擊戰(zhàn)術(shù),，只要教師略有分身，就立刻“暫?！?，或是干脆坐下“開吹”。

雖然體育教師想了一些辦法,，可還是感到一種無形的抵抗,。令人感傷的畫面，“讓你練，你為什么偷懶”“叫你動起來,，你為什么躲起來”“再不動,，就加跑”等，不時出現(xiàn),。

二,、現(xiàn)狀分析

為什么當(dāng)前的體育與健康課的教學(xué)，難以實(shí)現(xiàn)女生們運(yùn)動參與,？

1.心理上

這個階段的女生更加注重自身形象,，特別在意別人的評價。尤其在遇到新,、難,、累的身體練習(xí)時，更是膽怯緊張,，生怕引來別人的嘲笑和貶低,。再加上冬天怕冷，夏天怕曬黑,、怕出汗,，因此比較難動。

2.生理上

中職女生正處于青春期的后期,，伴隨著皮下脂肪的增多,，力量素質(zhì)的發(fā)展卻相對遲滯。特別是臂部,、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱,，導(dǎo)致她們畏懼動作幅度較大和力量型的身體練習(xí)。

3.教學(xué)內(nèi)容方面

沒有考慮到性別差異,，給予區(qū)別對待,，沒能做到對女生群體的“有需供給”。其結(jié)果,，就是女生“動不起來”,，課上行動的日趨抵觸。

三,、理論學(xué)習(xí)

法國近代著名教育家盧梭說：“教育的藝術(shù),，是使學(xué)生喜歡你所教的東西,?！斌w育教師只有深入了解學(xué)生，主動迎合學(xué)生的需求,，使學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容,、教學(xué)方法、教學(xué)組織等產(chǎn)生認(rèn)可，才會主動參與,，才能“樂學(xué)”,，才會取得理想的教學(xué)效果。

體育與健康課程,，是以身體練習(xí)為主要手段,，有機(jī)整合體育與健康教育兩門學(xué)科的內(nèi)容、方法,、原理,，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展為主要目標(biāo)的綜合類課程。身體練習(xí)是課的核心,；運(yùn)動參與是第一教學(xué)目標(biāo),；教學(xué)策略的采用，必須有益實(shí)現(xiàn)男,、女生的運(yùn)動參與,。

四、教學(xué)措施變革

那么怎樣才能使中職女生“動起來”,，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與呢,？

1.“淡化”措施，易于參與

在技術(shù)教學(xué)時,，針對女生群體采用“淡化”措施,，不強(qiáng)調(diào)運(yùn)動技術(shù)的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性,，轉(zhuǎn)化畏懼心理,，降低練習(xí)難度，克服學(xué)習(xí)的`枯燥,，使女生能夠輕松參加,，體驗(yàn)各項(xiàng)運(yùn)動的魅力。如,，田徑類的快速跑教學(xué),，我重點(diǎn)運(yùn)用“淡化”措施。采用自由結(jié)合成小團(tuán)體展開分組接力競賽的形式,。用人文與情景,，淡化惱人的技術(shù)學(xué)習(xí)，減輕個人運(yùn)動負(fù)荷,，鼓勵人際交往,。女生對這種有情感內(nèi)涵的身體練習(xí)不反感，普遍能夠積極投入,。

2.“簡化”措施,，促進(jìn)參與

在運(yùn)動項(xiàng)目的練習(xí)時,，針對女生群體采用“簡化”措施，從女生的興奮點(diǎn)入手教學(xué),，同時簡化運(yùn)動項(xiàng)目的一些規(guī)則,，給女生充分發(fā)揮的空間。

如,，球類項(xiàng)目的教學(xué),，我則采用了“簡化”措施。首先從女生最感興趣的投籃技術(shù)環(huán)節(jié)入手,，當(dāng)她們每投入一球而得分時,，臉上就會展露成功的喜悅。在組織分隊(duì)小競賽時,，故意忽略“走步”“兩次運(yùn)球”等非侵害性規(guī)則的判罰,，使她們把這項(xiàng)運(yùn)動能夠玩起來。比賽中女生你爭我奪,，興趣盎然,，往往到下課時，她們還欲罷不能,。

3.“美化”措施,，刺激參與

針對女生的強(qiáng)烈求美心理，在健康教育專題的學(xué)習(xí)以及日常教學(xué)中,，我刻意使用“美化”措施,。用國際體壇美少女莎拉波娃和中國跳水美女郭晶晶的健美，與普通女子因缺乏鍛煉而顯臃腫的身形進(jìn)行比對,，使她們明白“只有運(yùn)動,，才能健康；只有健康,，才是最美麗”,，引導(dǎo)她們轉(zhuǎn)變“運(yùn)動會變粗、變丑”和“靠不吃飯減肥”的錯誤觀念,。之后,，課堂上就很難再見到她們悄悄偷懶的背影。即使遇到例假,，她們也會選擇在運(yùn)動場上散步,，這其實(shí)也是一種方式的鍛煉。

通過以上策略,，任教班級女生在身體練習(xí)時,，由過去的“怕、讓,、拖”,，變成了現(xiàn)在的“愛,、爭,、樂”,。教學(xué)實(shí)效明顯提升，連續(xù)兩學(xué)期獲得本?！敖虒W(xué)質(zhì)量考評優(yōu)質(zhì)獎”,。這是全校師生共同評價的結(jié)果，其說服力與含金量均較高,！

健康是人們生活,、學(xué)習(xí)、工作所必備的最基本素質(zhì),。今天的中職生,，明天將是社會建設(shè)的主力軍，他們的健康,，直接關(guān)系著社會的發(fā)展,。“感人心者,，莫先乎情”,。學(xué)校是一幕幕教育情感劇的發(fā)生地，而女生就是劇中的女主角,。中職體育教師更需全力關(guān)注她們,，激勵每個女主角快樂渡過每一節(jié)體育與健康課，使運(yùn)動參與之花盛開,，才能取得最大的教學(xué)效益,。

參考文獻(xiàn)：

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［2］陳莉。論情感在職業(yè)教育基礎(chǔ)課教學(xué)的運(yùn)用,。新華教育導(dǎo)刊,，（05）。

［3］全光德,。培養(yǎng)中職學(xué)校女生體育課的積極性,。金田，（03）,。

（作者單位江蘇省南京六合中等專業(yè)學(xué)校）

大學(xué)生體育與健康論文篇十五

作者/閆國文

摘 要：體育與健康的教學(xué)是一項(xiàng)有組織,、有系統(tǒng)的以身體鍛煉為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生身心健康,、全面發(fā)展為目的的社會實(shí)踐教學(xué)活動,。隨著高中各學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布和不斷深入,，教學(xué)指導(dǎo)思想和內(nèi)容框架方面都發(fā)生了質(zhì)的變化。下面對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),，談一些認(rèn)識和思考,。

關(guān)鍵詞：體育與健康；課程標(biāo)準(zhǔn),；教學(xué),；思考

一、對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識

1.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)理念是一致的且完善的

首先,，新課標(biāo)的徹底摒棄了傳統(tǒng)“以書本為中心,，以教師為中心，以課堂為中心”的教學(xué)模式,，更為突出和重視學(xué)生這一教學(xué)主體的重要作用,，和素質(zhì)教育的理念要求相一致；新課標(biāo)中還著重強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位,，在堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想下,，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康,，心理健康和適應(yīng)社會生活方面,，和“人本主義”的教學(xué)理念高度一致。其次,，新課標(biāo)理念更加完善,。它更加重視學(xué)生的體育健康課與學(xué)生身心發(fā)展，將體育與健康功能延伸到了社會生活,。它順應(yīng)教育發(fā)展趨勢,，提出了堅持健康第一、激發(fā)體育興趣,、以學(xué)生為主體,、重視個體差異四個基本理念。

2.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)是吻合的

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,，只有發(fā)展身體,、強(qiáng)健體質(zhì)，掌握體育知識,、技能三項(xiàng)教學(xué)任務(wù),。教師也單純?yōu)榱送瓿山虒W(xué)任務(wù)，機(jī)械備課,，吃力教學(xué),，學(xué)生被動學(xué)習(xí)，費(fèi)勁鍛煉,。期間,，心血和汗水都沒少付出,，但卻沒能得到相應(yīng)的受益。新課標(biāo)的出現(xiàn),，拓展了體育與健康課的教學(xué)目標(biāo)和領(lǐng)域,，相對之前的任務(wù)，更完善,，更具體,，不僅能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,，張揚(yáng)個性,，而且還有利于學(xué)生適應(yīng)未來社會生活。

二,、對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的思考

1.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容選擇上的考慮

新課標(biāo)下選擇教學(xué)內(nèi)容需要著重考慮以下關(guān)系：（1）考慮系統(tǒng)知識和系列活動的關(guān)系,，將課程知識、原理和技能的教授轉(zhuǎn)變成為直接的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐體驗(yàn),，激發(fā)學(xué)生的體育興趣和愛好,；（2）考慮地域差異。根據(jù)自己地區(qū)的特色選擇教材,，大膽取材,，大膽創(chuàng)新，突出自己的地區(qū)特色和教學(xué)特色,。

2.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)結(jié)構(gòu)變化上的考慮

（1）師生關(guān)系上的變化,，從傳統(tǒng)“一言堂”“滿堂灌”轉(zhuǎn)變成為重引導(dǎo)，重參與,，充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位的教學(xué)模式,；（2）教學(xué)組織方法的變化。從精講多練,、枯燥乏味的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變成為多樣的教學(xué)手段和組織活動,，多姿多彩的教學(xué)模式。

參考文獻(xiàn)：

周家娥,。對新體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識和思考,。新課程：下，（04）,。