為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預(yù)先制定方案是必不可少的,，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃,。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢,？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

團(tuán)體心理活動方案設(shè)計 團(tuán)體心理活動方案完整版篇一

蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈,。通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己,，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力,。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人,，誠實(shí)守信,，追求向上，不畏艱難的健全人格,。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己,，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想,，并具備個人發(fā)展能力,。

1、心理健康圖片展

2,、心理健康講座（外聘講師）

3,、心理健康問卷調(diào)查

4、心理健康講座（湯凱）

5,、5月7日―31日各年級心理健康教育

附：各年級心理健康教育專題僅供參考

1,、入學(xué)適應(yīng)問題：主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮,、不安,、抑郁、害怕等,；注意力不夠集中,，爾后對學(xué)習(xí)失去興趣,；不能約束自己,，總是違反紀(jì)律等,。

2、厭學(xué)問題：主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣,，學(xué)習(xí)比較吃力,，導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力,。

3,、人際交往方面的問題：主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理,，封閉自己,。

4、意志障礙：意志薄弱,，缺乏行動的目的性和一致性,。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折,，行動放任自流,，容易采取消極的逃避方式。

5,、人格障礙：主要表現(xiàn)為心胸狹窄,，嫉妒心強(qiáng)，異常固執(zhí),，我行我素,，人際關(guān)系緊張。

6,、問題行為：主要表現(xiàn)為攻擊,、逃避、自暴自棄等,。

7,、依賴心理：主要表現(xiàn)為缺乏自理能力。

1,、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中,，利用晨會、班隊會,、思品課等德育陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育,。

2、舉辦心理健康教育的專題講座,，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法,，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。

3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo),，通過學(xué)校的各種途徑（心理咨詢室定時開放,、悄悄話信箱、）,，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認(rèn)真,、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo),。

4,、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性,。

1,、要開朗、熱情,、善解人意,。

2、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能,，如關(guān)注,、傾聽的溝通技術(shù)，同感,、尊重,、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié),、行為矯正等,。

3、要以學(xué)生為主體,，切忌“老師說,，學(xué)生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動,，建立和諧的氣氛,，給予贊許、同感,、親切,、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實(shí)的感受,、想法表達(dá)出來,。進(jìn)而給予點(diǎn)撥、啟發(fā)和引導(dǎo),。

4,、尊重學(xué)生的個人意愿和隱私,，謹(jǐn)慎從事、量力而行,。

團(tuán)體心理活動方案設(shè)計 團(tuán)體心理活動方案完整版篇二

美麗心靈快樂成長

20xx年5月17日-20日

千里之行從“心”開始

陽光進(jìn)我心,，快樂永相隨

政教處、團(tuán)委,、大隊部

（一）心理健康教育活動周啟動儀式

時間：20xx年5月17日（星期一升旗儀式）

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)介紹本屆心理活動周整體安排及要求

國旗下講話主題：美麗心靈,，快樂成長

負(fù)責(zé)人：衛(wèi)東云

（二）“美麗心靈快樂成長”黑板報評比

1、時間：20xx年5月17日

2,、各班出一期“美麗心靈快樂成長”為主題的心理健康黑板報，并組織評委老師對各班板報進(jìn)行評獎,。

負(fù)責(zé)人：張曼

（三）“如何有效與孩子進(jìn)行溝通”小學(xué)畢業(yè)年級家長心理講座

1,、時間：20xx年5月18日下午

2、地點(diǎn)：博愛樓多媒體會議室

3,、主講老師：成都大學(xué)教授

4,、參加人員：小學(xué)六年級全體家長

負(fù)責(zé)人：萬蕾

（四）現(xiàn)場心理咨詢

1、時間：20xx年5月19日下午2：30-5：00

2,、地點(diǎn)：博愛樓一樓主席臺

3,、咨詢?nèi)藛T：詹唯、張曼,、張燦,、心理志愿者

負(fù)責(zé)人：詹唯

“美麗心靈快樂成長”作品展

1、展覽時間：20xx年5月20日

2,、展覽地點(diǎn)：鐘樓

3,、作品形式不限，可以是手抄報,、繪畫（含漫畫）,、書法、剪紙,、攝影作品等,，對作品評出

一、二等獎,，并進(jìn)行展覽,。

4、參賽年級：四年級,、五年級,、七年級、八年級

5,、參賽年級每班交三份,，于5月18日前交政教處,。

6、評委老師：詹唯,、張曼,、曹春芳、徐琴

7,、負(fù)責(zé)人：曹春芳

（六）心理影片欣賞

1,、時間：20xx年5月21日

2、地點(diǎn)：博愛樓多媒體會議室

3,、參加人員：待定

4,、播放：唐洪冰

5、負(fù)責(zé)人：詹唯

（七）班主任預(yù)約團(tuán)體心理輔導(dǎo),。

班主任觀察近期班級情況,，如發(fā)現(xiàn)班級中有知（認(rèn)知）、情（情緒）,、意（意志）,、行（行為）等方面的心理問題，可向心理教師提出預(yù)約,，教師經(jīng)準(zhǔn)備后,，利用班會時間進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

1,、成立活動籌備組,。組長：段明坤；副組長：衛(wèi)東云,、萬蕾,；組員：詹唯、張曼,、張燦,、周小康、張小兵,、唐紅兵,、全體班主任。

2,、每項(xiàng)活動由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施,，確保活動質(zhì)量,，并注意收集整理活動資料及像片,，需要參與到的工作人員請積極配合。

3、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育,，希望各班能夠認(rèn)真落實(shí)活動的各項(xiàng)安排,，使更多的學(xué)生通過參與活動受到教育和感悟。

團(tuán)體心理活動方案設(shè)計 團(tuán)體心理活動方案完整版篇三

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式,，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí),、體驗(yàn),，認(rèn)識自我，探討自我,、接納自我,，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的,、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛,，使成員可以以他人為鏡,，反省自己，深化認(rèn)識,，同時也成為他人的社會支持力量,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以互相支持，集思廣益,，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)合一定的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義,。

活動一：我的優(yōu)點(diǎn)你來說游戲

目的：

1,、 學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并加以欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納,；

2,、 增加個人自信心；

3,、 認(rèn)識他人,；

時間：50分鐘

過程：

1、 7人一組圍圈坐

2,、 請一位成員做或站在團(tuán)體中央,，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等,；

3,、 其他人輪流根據(jù)自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌,、待人接物……）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的,，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽,。

規(guī)則：

1,、 必須說優(yōu)點(diǎn)；

2,、 夸別人的優(yōu)點(diǎn)時態(tài)度要真誠,，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人,；

3,、 參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處,；怎樣做一個樂于欣賞他人的人,；

活動設(shè)計二：贊美

目的：鞏固活動一的情緒體驗(yàn)

時間：15分鐘

過程：

1、 發(fā)給每個成員一張性格形容詞表,，每位學(xué)員需從36個形容詞中找出最能形容自己性格的10個形容詞,，并把它們貼在自己胸前的白紙上；

2,、 分組：9人一組,；

3、 每人發(fā)給8張標(biāo)簽紙,，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標(biāo)簽（最多8個,、最少5個），挑選后,，貼在他們背上的大白紙上,。

4、 每人從身上摘下白紙,，比較自己與別人對自己的評價,；

5、 核對完資料后,，在小組中分享自己的感受：

1）你同意別人給你的形容詞嗎,？

2）當(dāng)你看到自我評價與別人對你的評價有差異時，感受如何,？

3）你的同學(xué)是怎樣評價你的,？

4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？

主題活動：蓋章契約

方式：分享、記錄

參加人數(shù)：10~25人

時間：30分鐘

目的：

1,、形成團(tuán)體規(guī)范,，讓所有成員自愿投入團(tuán)體的歷程

2、澄清成員對團(tuán)體的期待

準(zhǔn)備：海報紙,、彩色筆

過程：

1,、 領(lǐng)導(dǎo)者先說明活動規(guī)則；

2,、 領(lǐng)導(dǎo)者首先示范,，提出對團(tuán)體活動的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話,；

3,、 言畢，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝蓋）,，狀似蓋章動作,，代表自己愿意遵守此諾言；

4,、 其他成員認(rèn)為自己可以遵守者,，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋）,，狀似蓋章動作,，代表自己愿意遵守此諾言。

5,、 自領(lǐng)導(dǎo)者順時針方向，每位成員輪流表達(dá)個人對團(tuán)體的期待,，方式同前2,、3、4,。（期待內(nèi)容包括：不希望有人早退或中途離席,、希望老師準(zhǔn)時結(jié)束團(tuán)體、希望大家尊重（傾聽）別人的發(fā)言,、不愿意看到有人在團(tuán)體內(nèi)惡意攻擊,、共同守密、不把團(tuán)體中發(fā)生的事告訴他人……,。

6,、 最后，由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言,，形成團(tuán)體公約（規(guī)范）,。可與當(dāng)次團(tuán)體結(jié)束后，寫在海報紙上,，以后每次團(tuán)體進(jìn)行前,，張貼于團(tuán)輔室。

注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者,，領(lǐng)導(dǎo)者宜鼓勵其他成員以尊重,、關(guān)懷的態(tài)度，共同協(xié)助該成員探討其困境,。

活動二：雨點(diǎn)變奏曲

目的：幫助隊員釋放壓抑情緒,，提高參加活動的興趣。

做法：

1,、起風(fēng)：快速搓手,，鼓嘴吹氣。

2,、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心,，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。

3,、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心,，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音,。

4,、下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪,、啪”的聲音,。

5、暴雨：雙手快速拍,，跺腳,。

6、雷陣雨：雙手快速拍,，跺腳,，同時吼叫（“轟隆隆”）。

活動三：齊眉桿

目的：齊心協(xié)力攻難關(guān),，感受團(tuán)隊協(xié)作的重要性,。

材料：長棍子（與參與者組數(shù)相同）

活動說明：

1、分組：每組五人-------十人,。

2,、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）,。齊眉桿必須放在每個人的指尖上,。

3,、每個人的指尖必須挨著桿，指導(dǎo)者發(fā)出口令時小組成員必須下蹲,，而且每個人的指尖必須挨著桿,，并且桿不能掉下，完全水平的下移,，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移,，任務(wù)就算失敗。

感受：當(dāng)團(tuán)隊在完成同一目標(biāo)時,，需要齊心協(xié)力,，并且試著調(diào)整自己的方式方法，協(xié)商,、達(dá)成與同伴的共識,，尋找最有效的途徑才能完成。體驗(yàn)團(tuán)隊合作的重要性,，靠集體的智慧和力量解決困難,。體會團(tuán)隊支持對個人的意義和重要性。

活動四：松鼠和大樹

目的：通過尋找來調(diào)動身體的積極性,，活躍氣氛,，打破彼此之間的陌生感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力,。

活動說明：所有人圍成一圈站好,，每三個人一組。三個人中,，兩個同學(xué)面對面站著,，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹,；另一個扮演松鼠,，站在圓圈中間,；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨,。當(dāng)組織者喊“松鼠”時,，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置,，形成新的組合,，尋找新的大樹。當(dāng)組織者喊“下雨”時,，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方,，扮演大樹或者松鼠,。小猴子每次都要盡快跑進(jìn)去，扮演大樹和者松鼠,，別讓自己落單,。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”,，即讓落單的人也有大樹依靠,。

分享：當(dāng)你落單時，你的心里是怎樣,？

當(dāng)你找到依靠時,，心里又是什么感覺？

歸屬感：心理學(xué)研究表明,，每個人都害怕孤獨(dú)和寂寞,，希望自己歸

屬于某一個或多個群體，如家庭,，有工作單位,，希望加入

某個協(xié)會、某個團(tuán)體,，這樣可以從中得到溫暖,，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨(dú)和寂寞感,，獲得安全感,。

活動五：解開千千結(jié)

游戲方法：

1、站大圈（10人為一組） 你的右手拉右邊朋友的左手,，你的左手拉左邊邊朋友的右手,。（記住左右的朋友）

2、松開手,，在圈內(nèi)自由走動,，指導(dǎo)者叫停，成員定格,，位置不動,，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié),，見到對面的朋友微笑點(diǎn)頭,。

3、不能松手,，但可以鉆,、可以繞，隊員間善于觀察,，共同想辦法解決困難,，恢復(fù)到起始的狀態(tài),。

體驗(yàn)和感受：這個練習(xí)需要隊員有耐心，互相配合,，齊心協(xié)力,，排除困難解決困問題。隊員常常會感受體驗(yàn)到團(tuán)隊互助,、團(tuán)隊合作的重要性,。無論個人和集體遇到多大的困難，只要團(tuán)結(jié)一心,，依靠團(tuán)體的力量,，問題總會得到解決。

活動六：一條龍

活動規(guī)則：石頭 剪刀 布

做法：兩者發(fā)拳,，輸者的雙手搭在贏者的肩上,，每組贏者兩兩繼續(xù)發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上,，這樣,，形成一條龍。然后跳《兔子舞》,。

活動八：大風(fēng)吹

目的：活躍氣氛,，舒展身體。

所需材料：凳子（總數(shù)比參與者少一個）

活動說明：參加人員圍坐成一個圓圈,。從參加人員中找出一個志愿者站到圓圈的中間,，把他的凳子撤走,，讓椅子的數(shù)目比學(xué)生的數(shù)目少一個,。活動開始時,，組織者喊:“大風(fēng)吹”,，參加者問：“吹什么？”,。組織者喊:“吹所有××的人,！××表示具有某同一共同特征的人，如：穿運(yùn)動鞋的'人,，短頭發(fā)的人等,。）”這時“所有××的人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動,。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來,。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰,。同時,，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰（懲罰的內(nèi)容可以由團(tuán)體商量而定，懲罰的目的是為了營造的和諧氣氛,。）,。

體驗(yàn)感受：促進(jìn)團(tuán)隊成員彼此之間的關(guān)系，培養(yǎng)大家的認(rèn)同感和團(tuán)隊和合作精神,，調(diào)動大家的積極性,，提高團(tuán)體凝聚力

xx系心理部

團(tuán)體心理活動方案設(shè)計 團(tuán)體心理活動方案完整版篇四

5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，隨著心理健康教育的普及,，很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動月，5月25日為心理健康活動日,?！?.25”是“我愛我”的諧音，確定的意義是愛自己才能更好的愛他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我,，接納自我，體驗(yàn)到自己存在的價值,，用尊重,，友愛，信任,，寬容的態(tài)度與人相處,，給予愛和友誼，與他人同心協(xié)力,。

為促進(jìn)我校學(xué)生心理健康,，提高學(xué)生心理素質(zhì)，同時配合學(xué)校心理健康教育的開展,，作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容,，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究，開展本次心理健康活動日,。

本次活動日的主題為“沐浴心育陽光,，健康快樂成長”，旨在普及小學(xué)生心理健康知識,，對心理健康教育進(jìn)行宣傳,，解答學(xué)生心理健康方面存在的問題,，緩解其在學(xué)習(xí)、生活和成長中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力,，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性,，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長,；同時也希望能夠通過此次主題活動日,，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時,，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康,，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要,。

活動開展計劃：

時間：20xx年5月25日

地點(diǎn)：立新小學(xué)

（一）做好宣傳,，營造氛圍。

（1）通過學(xué)校電子顯示屏,，顯示活動日的主題“沐浴心育陽光,，健康快樂成長”。

（2）展板宣傳,。在學(xué)校小廣場擺放展板,，制作心理展板，各班級利用周末時間搜集并制作“美麗心靈”卡,，樣式自定,，文字自寫，各班班主任挑選一部分優(yōu)秀的,，粘在一張8k紙上,，在23日前交到德育處，德育處再挑選一部分好的貼到宣傳展板上,。

（二）講座

周五下午第二節(jié)課,，組織六年級級部到多功能報告廳，由我校心理健康教師王夢玲老師進(jìn)行“快樂心靈,，健康成長”的講座,。

（三）心理班會

周五下午第二節(jié)課，一到五年級的學(xué)生在班主任的組織下,，在自班教室開展“愛護(hù)自我,，尊重他人，構(gòu)建和諧班級”的心理健康主題班會,。

（四）征畫征文比賽

開展主題為“我愛我,，認(rèn)識自我，快樂成長”的畫畫征文比賽。一到三年級每位學(xué)生畫一幅畫,，四到六年級每位學(xué)生寫一篇文章,。優(yōu)秀者將獲得“快樂小精靈”書簽。

1,、每項(xiàng)活動由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確?；顒淤|(zhì)量,，并注意收集整理活動資料,。

2,、本屆心理健康活動日是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動的各項(xiàng)安排,，使更多的學(xué)生通過參與活動得到快樂,，受到教育。

團(tuán)體心理活動方案設(shè)計 團(tuán)體心理活動方案完整版篇五

心語心愿

當(dāng)我們離開家鄉(xiāng),，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起,，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照顧自己,，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友,、朋友，同學(xué)……然而向來在避風(fēng)港中長大的我們,，很不適應(yīng)這種急劇的變化,，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：

1、一些同學(xué)還處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài),，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時間和生活時間,，有些盲目。

2,、個別同學(xué)性格內(nèi)向,，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己,。

3,、很多同學(xué)在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高,，面對天外有天人外有人的環(huán)境,，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。

4,、現(xiàn)階段,，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學(xué)交流較少,。

1,、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學(xué)們敞開心扉,，暢所欲言,。

2、希望借此機(jī)會,，拉近同學(xué)之間距離,，加深對彼此的了解。

3,、豐富同學(xué)業(yè)余生活,，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

x年12月2日,，田家炳609教室

1,、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流,。

2,、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動二的開展,。

3,、將同學(xué)們的名都單獨(dú)寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展,。

4,、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中,，便于活動六“收集理想”的開展,。

獎品五個本九元，一本折紙一元,，合計十元,。

1、有心理委員做開場白,，介紹本次活動背景及目的,。

2、“我測我運(yùn)”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容,，開始游戲測試,，測試完之后，由指定人宣讀結(jié)果,，測出你的人生命運(yùn),。

3,、“相識相知”：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張，再隨機(jī)抽取兩位同學(xué),，后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解,，如果說不出來，由同學(xué)本人自我介紹,，進(jìn)行五組,。

4、“我說我心”：請同學(xué)們發(fā)言,，如可以談?wù)劯呖紩r自己的感想,，可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來臨時的感受……

5、搶凳子游戲,，贏的人會獲得相應(yīng)的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰――根據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動作,。

6,、“收集理想”：請同學(xué)們寫上自己的理想，放入愿望瓶,，有特定人保管,，大四之后打開看看自己的愿望是否實(shí)現(xiàn)。

7,、由心理委員做總結(jié)發(fā)言,。

活動結(jié)束之后，把桌子恢復(fù)成原來的樣子,，并打掃教室衛(wèi)生,，把黑板擦干凈。

團(tuán)體心理活動方案設(shè)計 團(tuán)體心理活動方案完整版篇六

“提高自信心”團(tuán)體心理活動

培養(yǎng)健康心理,，勇于挑戰(zhàn)自我

當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展,，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng),。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎(chǔ),，對我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展,，滲透到大學(xué)生的一切活動中,。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，重要性可見非同一般,。自信心是一種積極有效的表達(dá)自我價值,、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài),。自信心的個體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí),、競賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的需要,，也是人際交往的需要,，自信心使人勇敢、果斷和謙虛,。

1,、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對大學(xué)生活

2、培養(yǎng)同學(xué)們的健康心理,，正視生活中所碰到的一切

3,、培養(yǎng)同學(xué)們的自信心

4、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流

5,、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力

6,、增強(qiáng)班級的凝聚力

學(xué)校東大操場足球場區(qū)

第一組織者：

主要組織者：

1、第一個游戲:“我的位置”

2,、第一個游戲：“敞開心扉”

3,、第一個游戲：“嘴巴、手指不一樣”

4,、第一個游戲:“玫瑰開花”

5,、自由游戲環(huán)節(jié)

南孚電池兩節(jié)共4元

1、我的位置：要求成員排成一排,，站在場地中間,，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序,、按學(xué)號從小到大或從大到校行動遲疑或緩慢者接受懲罰,。

2、敞開心扉：成員分成內(nèi)外兩圈,，兩兩相對,，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色,；內(nèi)圈成員按順時針移動一個位置,，重復(fù)以 上環(huán)節(jié)。

3,、嘴巴,、手指不一樣：成員在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的同時，輪流說出一個數(shù)字,，同時還要伸出手指示意,。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣,，否則接受懲罰,。

4,、玫瑰開花：所有的同學(xué)站在一起，有組織者發(fā)號施令即玫瑰花開幾瓣,，開幾瓣則幾個同學(xué)抱在一起,，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對的都被淘汰,，直至剩下最后幾個人即為最后贏家,。

5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場出節(jié)目現(xiàn)場表演,，具體規(guī)則需看情況而定,。

團(tuán)體心理活動方案設(shè)計 團(tuán)體心理活動方案完整版篇七

據(jù)調(diào)查，在我國,，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%,。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座,、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求,。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動,，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。

1,、提高青少年的心理素質(zhì),，加強(qiáng)青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑,，讓青少年走出誤區(qū),。

2、感受人與人之間的美好情感,，感受生活中的快樂與幸福,，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

直面壓力,，放飛理想,。

20xx年4月

1、心理健康講座(全校)

2,、心理小游戲(分班級進(jìn)行)

①男生,、女生多少錢

目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜,。

游戲規(guī)則：男生值5毛錢,，女生值一塊錢。游戲的時候,，裁判會說：“走呀走,，走呀走,，走到集市買白菜，一塊錢,，賣不賣?不賣!一塊五,，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣的時候,，參賽選手要根據(jù)價錢組隊,，組不到相應(yīng)價值的同學(xué)會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進(jìn)入下一個游戲,。

②解套：

目的：使參與者能夠認(rèn)識到,，在遇到看似復(fù)雜問題的時候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊的合作就可以順利的解決問題,。

游戲規(guī)則：

首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為),，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手,，按此順序繼續(xù),，直至所有人的手都與其他的人相握。這時,，所有人的手連接起來形成一個交錯的套,，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套,。小組人數(shù)相等的情況下,，以解開套時所用的時間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應(yīng)的獎勵,。

游戲做完后,，可請同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。

3,、心理測試：(分班級進(jìn)行)

每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測試”問卷,，分班級收齊，由各年級的心理老師進(jìn)行問卷分析及總結(jié),，并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題想出應(yīng)對措施,。

4、心理咨詢：

學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢,，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中,，由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。

5,、心理互動留言板：

同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上,，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進(jìn)行跟帖式解答,。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好,，把精彩的留言收集好,，留檔保存。

6,、煩惱箱：

同學(xué)們可以匿名寫出自己心中的煩惱,，然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。(學(xué)校派專人收集煩惱箱中的煩惱,，并進(jìn)行分類整理,，以便日后有針對性的進(jìn)行跟進(jìn)。)