心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字,。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇一

隨著社會(huì)的發(fā)展和教育的普及，人們對(duì)于教育的關(guān)注也越來(lái)越多,。如今,，我們對(duì)學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力提出了更高的要求，減輕學(xué)生們的壓力,，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量已經(jīng)成為教育界一直探索的方向,。而我作為一個(gè)學(xué)生，通過(guò)自己的親身經(jīng)歷,，總結(jié)出了減負(fù)提質(zhì)的個(gè)人心得體會(huì),。

首先，我發(fā)現(xiàn)減負(fù)對(duì)于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量十分重要,。在過(guò)去,，我總是被各種課外班和各種考試壓力所困擾，時(shí)間表排的滿滿的,，沒(méi)有一點(diǎn)屬于自己的時(shí)間,。每天像小機(jī)器人一樣被安排活動(dòng)，沒(méi)有時(shí)間去思考和獨(dú)立思考,。而當(dāng)我開(kāi)始減負(fù)后,，我終于有了屬于自己的時(shí)間，可以選擇自己喜歡的課外活動(dòng),，不再被束縛。有了這些時(shí)間,，我不僅可以放松心情,，也可以選擇自己感興趣的領(lǐng)域進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量,。

其次,，我意識(shí)到減負(fù)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力有著不可忽視的作用。過(guò)去,，我總是過(guò)分關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī),，只是機(jī)械地記單詞和背公式，而對(duì)于其他領(lǐng)域的培養(yǎng)并不夠重視,。但是當(dāng)我減去些許負(fù)擔(dān)后,，我開(kāi)始有時(shí)間去接觸一些有趣的書籍,，參加一些有意思的文化活動(dòng),。這些豐富多樣的經(jīng)歷讓我受益匪淺,，通過(guò)參與這些活動(dòng),，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，也鍛煉了自己的綜合能力,，對(duì)于未來(lái)的發(fā)展有了更加清晰的規(guī)劃和目標(biāo),。

再次，減負(fù)對(duì)于提高學(xué)生的創(chuàng)造力和思維能力起到了積極的影響,。之前,，我總是忙于完成老師布置的作業(yè)和作文，沒(méi)有時(shí)間去發(fā)散自己的思維,。記得有一次,，我在減負(fù)的時(shí)候參加了一個(gè)創(chuàng)意寫作培訓(xùn)營(yíng)，通過(guò)自由的思考和構(gòu)思,，我成功地寫出了一個(gè)獨(dú)特的故事,。這次經(jīng)歷讓我明白了減負(fù)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和思維能力有著至關(guān)重要的作用。通過(guò)減負(fù),，學(xué)生們有更多的時(shí)間去思考和探索,，從而激發(fā)出奇思妙想，培養(yǎng)出創(chuàng)造力和獨(dú)立思維能力,。

最后,，減負(fù)能夠幫助學(xué)生建立正確的人生觀和價(jià)值觀。在減負(fù)的過(guò)程中,，我通過(guò)參加一些志愿者活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐,，了解到社會(huì)的多樣性和社會(huì)需要的關(guān)心和幫助。這些經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到自己的弱點(diǎn)和責(zé)任,，也開(kāi)始思考自己的未來(lái)和社會(huì)所期望的發(fā)展方向,。減負(fù)讓我有時(shí)間去思考人生的意義和價(jià)值，不再追求短暫的成績(jī)和名譽(yù),，而是更加注重內(nèi)心的成長(zhǎng)和社會(huì)的進(jìn)步,。

總的來(lái)說(shuō)，減負(fù)對(duì)于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力起到了重要作用,。通過(guò)減去一部分負(fù)擔(dān),，學(xué)生們有了更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣和愛(ài)好，提高了學(xué)習(xí)的積極性,，也有了更多的時(shí)間去思考和探索,。同時(shí)，減負(fù)也培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力和思維能力,，讓他們成為具有獨(dú)立思考能力的終身學(xué)習(xí)者,。最重要的是，減負(fù)讓學(xué)生們建立起正確的人生觀和價(jià)值觀，追求內(nèi)心的成長(zhǎng)和社會(huì)的進(jìn)步,。因此,，我們應(yīng)該持續(xù)關(guān)注學(xué)生的減負(fù)問(wèn)題，為他們提供更好的成長(zhǎng)環(huán)境和機(jī)會(huì),。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇二

如何減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān),，歷來(lái)備受關(guān)注。在實(shí)施新課改之前,，我們都盼著盡快走進(jìn)新課程,，認(rèn)為在新課程的背景下師生的負(fù)擔(dān)會(huì)輕一些；可是,，實(shí)施了新課程之后,，我們卻發(fā)現(xiàn)，師生的負(fù)擔(dān)是不減反增了,！班主任作為班級(jí)的管理者,，思考自己在教育教學(xué)工作中如何盡可能的減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，彰顯學(xué)校教育效果是很有現(xiàn)實(shí)意義的,。

但是,，我們需要明確兩個(gè)問(wèn)題：一是班主任在班級(jí)管理中的角色和任務(wù)；二是學(xué)生的負(fù)擔(dān)是指課業(yè)負(fù)擔(dān)還是心理負(fù)擔(dān),。若指課業(yè)負(fù)擔(dān),，我認(rèn)為班主任能起的作用不大，若指心理負(fù)擔(dān),，班主任工作可以起一定作用,。這樣，我們才能較為全面的認(rèn)識(shí)班主任工作與減負(fù)增效的問(wèn)題,。

班主任（classsponsor）是指學(xué)校中全面負(fù)責(zé)一個(gè)班學(xué)生的思想學(xué)習(xí),、健康和生活等工作的教師。是一個(gè)班的組織者,、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者,，也是一個(gè)班集體中全體任課教師教學(xué)、教育工作的協(xié)調(diào)者（注意：是協(xié)調(diào)者）,。讓我們來(lái)看看教育部8月頒發(fā)的《中小學(xué)班主任工作規(guī)定》中的部分內(nèi)容：

全面了解班級(jí)內(nèi)每一個(gè)學(xué)生，深入分析學(xué)生思想,、心理,、學(xué)習(xí)、生活狀況,。關(guān)心愛(ài)護(hù)全體學(xué)生,，平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，尊重學(xué)生人格。采取多種方式與學(xué)生溝通,，有針對(duì)性地進(jìn)行思想道德教育,，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。認(rèn)真做好班級(jí)的日常管理工作,，維護(hù)班級(jí)良好秩序,，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)、責(zé)任意識(shí)和集體榮譽(yù)感,，營(yíng)造民主和諧,、團(tuán)結(jié)互助、健康向上的集體氛圍,。指導(dǎo)班委會(huì)和團(tuán)隊(duì)工作,。組織、指導(dǎo)開(kāi)展班會(huì),、文體娛樂(lè),、社會(huì)實(shí)踐、春（秋）游等形式多樣的班級(jí)活動(dòng),，注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,，并做好安全防護(hù)工作。組織做好學(xué)生的綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)工作,，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真記載成長(zhǎng)記錄,，實(shí)事求是地評(píng)定學(xué)生操行，向?qū)W校提出獎(jiǎng)懲建議,。經(jīng)常與任課教師和其他教職員工溝通,，主動(dòng)與學(xué)生家長(zhǎng)、學(xué)生所在社區(qū)聯(lián)系,，努力形成教育合力,。

以上規(guī)定中有“促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展”和“經(jīng)常與任課教師溝通”的說(shuō)法，但與減負(fù)增效沒(méi)有直接聯(lián)系,。這就說(shuō)明學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)不是由班主任決定的,，班主任也無(wú)能為力，減負(fù)工作不應(yīng)該由班主任負(fù)責(zé),。我們從以上規(guī)定中還可以讀出另一層意思,，那就是，班主任對(duì)一個(gè)班的管理主要體現(xiàn)在常規(guī)管理和品德教育兩方面,。如果要班主任對(duì)班級(jí)所有學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)（或負(fù)擔(dān)）,、成績(jī)和效果都負(fù)責(zé)，那是不合理的,，那是全體科任老師的共同工作,，班主任不可能獨(dú)自完成,。

班主任只能協(xié)調(diào)各位科任教師之間的教學(xué)，我們對(duì)各學(xué)科教師怎么教,、教多難多深,、做多少作業(yè)、用多少教輔資料等等決定學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)輕重的主要因素就不能指手畫腳了,，班主任主要負(fù)責(zé)的是對(duì)學(xué)生的管理,，而不應(yīng)該，也無(wú)法去管科任老師的這些事,；另外教師教學(xué)成績(jī)不僅與自身水平,、學(xué)生的基礎(chǔ)等因素有關(guān)，還和所教學(xué)生的配合有極大的關(guān)系,，而如何激發(fā),、調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)行有效的課堂管理就不是班主任一個(gè)人的事了,，因?yàn)榘嘀魅尾荒茏哌M(jìn)每一節(jié)課,。以上是屬于學(xué)科教學(xué)的問(wèn)題，不是班主任工作范疇,。

此外,，班主任無(wú)權(quán)決定每學(xué)年開(kāi)哪幾門課，每周,、每天排幾節(jié)課,，更無(wú)權(quán)決定哪些課要考試，哪些課可以不要考試,，哪些課要高考,，哪些科目只要會(huì)考，而這些才是決定學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的決定因素,。綜上所述,，減負(fù)增效更像一個(gè)學(xué)科教學(xué)或者教育主管部門工作的議題。

那么,，班主任如何協(xié)調(diào)各科教學(xué),，使學(xué)生學(xué)習(xí)效果好一些，從而達(dá)到增效的目的呢,？我想,，我們可以這樣：。

再次,，配合學(xué)校做好作業(yè)登記,，爭(zhēng)取讓班級(jí)有一個(gè)合理的作業(yè)總量，并將情況經(jīng)常向老師們交流,。有位老師說(shuō)得好：“關(guān)于減負(fù),，首先要控制作業(yè)總量，現(xiàn)在沒(méi)有學(xué)科之間的協(xié)調(diào)機(jī)制,，學(xué)生每天的作業(yè)總量太大,，無(wú)法完成，他們不得不應(yīng)付,，甚至干脆不做,，陷入惡性循環(huán)?！比绻嘀魅巫屢粋€(gè)學(xué)生每天將各位老師所布置的作業(yè)做一個(gè)登記,，每周向各科老師匯總一次，這樣老師們就可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生哪天的作業(yè)扎堆了,，負(fù)擔(dān)重了,。

我們有必要從xxxx上來(lái)考慮學(xué)生負(fù)擔(dān)的減輕與學(xué)習(xí)效果之間的關(guān)系。我們認(rèn)為,，如果大多數(shù)學(xué)生在老師的指導(dǎo)下,，學(xué)習(xí)各學(xué)科知識(shí)的時(shí)候，感覺(jué)到學(xué)科內(nèi)容過(guò)難,、過(guò)多,、作業(yè)量過(guò)大，那我們就說(shuō)學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重了,，如前所述,，對(duì)這種學(xué)生負(fù)擔(dān)，班主任無(wú)能為力,；另外,，學(xué)生負(fù)擔(dān)還指由于每個(gè)學(xué)生的情況不同，他們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí),、生活中感受到的壓力,，但這種壓力不一定全是由于學(xué)業(yè)造成的`，原因可能是師生關(guān)系,，同學(xué)關(guān)系,，也可能是由于學(xué)生自己看問(wèn)題有偏差才感受到壓力和負(fù)擔(dān)，從而影響他們的成長(zhǎng),。

學(xué)生是人,，他們是帶著各自的經(jīng)歷、性格,、基礎(chǔ),、天賦來(lái)學(xué)習(xí)的。相同的學(xué)習(xí)內(nèi)容,、作業(yè)任務(wù)對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)具有不同的意義,，他們感受到的難度,、吸引力也是不一樣的。所以每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也不會(huì)完全相同,。

我們可以通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素,，實(shí)現(xiàn)情感目標(biāo)，幫助學(xué)生形成積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度,，包括遠(yuǎn)大正確的學(xué)習(xí)理想,、吃苦抗挫的學(xué)習(xí)毅力、直接長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)興趣等成功學(xué)習(xí)者必備的學(xué)習(xí)特征,。

成功有效的班主任工作可以幫助班級(jí)形成和發(fā)展健康積極的學(xué)習(xí)氛圍,，減少學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮。一個(gè)在不安和焦慮中學(xué)習(xí)的學(xué)生和一個(gè)能愉快學(xué)習(xí)的學(xué)生相比,，其學(xué)習(xí)效果是無(wú)法相比的,。

另外，班主任可以教會(huì)學(xué)生采用正確的學(xué)習(xí)策略來(lái)使自己班上的學(xué)生學(xué)得輕松一些,。學(xué)習(xí)策略教學(xué)是新課程與原來(lái)課程的重要區(qū)別之一,。而且，學(xué)習(xí)策略的選擇培養(yǎng)不是一勞永逸,、一蹴而就,，學(xué)生在不同學(xué)段上有不同的側(cè)重點(diǎn)。

總之,，班主任工作能夠協(xié)調(diào)學(xué)科教學(xué)和學(xué)習(xí),，促進(jìn)學(xué)生有效學(xué)習(xí)，但不能減去那些由教育主管部門和學(xué)科教學(xué)給學(xué)生造成的負(fù)擔(dān),。

以上是我的感悟,。我想可能每個(gè)人思考的角度有所不同，思考的結(jié)果也不可能完全一致,，但這恰恰是難能可貴之處,。我們都是有思想的知識(shí)分子，崇尚思想自由,，尤其是在開(kāi)放的21世紀(jì),。我們不需要?jiǎng)e人代替我們思考，不需要?jiǎng)e人告訴我們?nèi)绾巫?，我們就是自己思想的主人,。我們?jīng)常告訴學(xué)生：我有一個(gè)蘋果，你有一個(gè)蘋果,，我們相互交換,，結(jié)果還是一人一個(gè)蘋果：我有一個(gè)思想，你有一個(gè)思想,，我們相互交換,，結(jié)果是我們各自有了兩個(gè)思想,。對(duì)于那些與眾不同的思考，我們表示敬意,?！拔也煌饽愕挠^點(diǎn)，但我誓死捍衛(wèi)你說(shuō)話的權(quán)利,。”

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇三

近年來(lái),，減負(fù)提質(zhì)成為了教育界的熱門話題,。學(xué)生的課程負(fù)擔(dān)過(guò)重，給他們帶來(lái)了巨大的壓力,，影響了他們的身心健康和全面發(fā)展,。而減負(fù)提質(zhì)的目的，就是要通過(guò)合理的教育改革,，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),，提高學(xué)生的素質(zhì)水平。在這個(gè)過(guò)程中,，我親身體驗(yàn)到了減負(fù)提質(zhì)的好處,，心得體會(huì)如下。

首先,，減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),。過(guò)去，學(xué)生需要完成大量的作業(yè)和背誦大量的知識(shí)點(diǎn),。這使得學(xué)生沒(méi)有太多時(shí)間進(jìn)行興趣愛(ài)好的培養(yǎng),，也疲于應(yīng)付各種考試壓力。而隨著減負(fù)提質(zhì)的推進(jìn),，課程設(shè)置進(jìn)行了深度剝離,，一些不必要的內(nèi)容被舍棄。這樣,，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)得到了明顯的減輕,，他們可以有更多的時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉、閱讀和參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。不僅如此,，教育機(jī)構(gòu)也鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，提高了學(xué)生們的綜合素質(zhì),。

其次,，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。減負(fù)并不意味著放松要求,，而是優(yōu)化了教學(xué)方法和評(píng)價(jià)體系,。以前,，教師追求的只是知識(shí)的純粹記憶，學(xué)生為了應(yīng)付考試也只是臨時(shí)記憶大量的知識(shí)點(diǎn),。但是在減負(fù)提質(zhì)的改革中,，教學(xué)注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力和思考能力。學(xué)生們不再只是機(jī)械地記憶知識(shí),，而是通過(guò)實(shí)踐,、討論和研究來(lái)獲取知識(shí)，培養(yǎng)了他們的創(chuàng)新思維和問(wèn)題解決能力,。同時(shí),，評(píng)價(jià)體系也發(fā)生了改變，注重學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)和綜合素質(zhì),，鼓勵(lì)學(xué)生多角度,、多樣性的發(fā)展，這進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力,。

第三,，培養(yǎng)了學(xué)生的自主性和獨(dú)立性。減負(fù)提質(zhì)的過(guò)程中,，學(xué)生有更多自主選擇的權(quán)利,。以前的教學(xué)模式是教師說(shuō)了，學(xué)生照單全收,。而現(xiàn)在的教學(xué)模式是通過(guò)多媒體,、實(shí)驗(yàn)和小組討論等方式，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和參與性,。學(xué)生們有更多機(jī)會(huì)自主選擇學(xué)習(xí)的方式,，培養(yǎng)了他們的自我管理和自律意識(shí)。同時(shí),，在實(shí)踐中培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)才能,。這樣，學(xué)生們能夠自主學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,、解決問(wèn)題，積極參與學(xué)習(xí),，從而在學(xué)習(xí)上更有所得,。

第四，促進(jìn)了家校合作,。減負(fù)提質(zhì)不僅僅是學(xué)校的責(zé)任,，也需要家庭的配合和支持。家長(zhǎng)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中扮演著重要的角色。只有學(xué)校和家庭互相合作,、共同關(guān)注孩子的發(fā)展,，才能夠取得更好的效果。在減負(fù)提質(zhì)的改革中,，學(xué)校鼓勵(lì)教師與家長(zhǎng)的溝通和協(xié)作,，并提供家庭教育的指導(dǎo)和培訓(xùn)。家長(zhǎng)們也更加關(guān)注孩子的成長(zhǎng),，傾聽(tīng)孩子的需求,，從而更好地配合學(xué)校的教育任務(wù)。這種家校合作不僅能夠減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，也能夠更好地滿足學(xué)生的成長(zhǎng)需求,。

最后，減負(fù)提質(zhì)的改革還培養(yǎng)了學(xué)生的價(jià)值觀念和社會(huì)責(zé)任感,。以前的課程設(shè)置忽視了培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素養(yǎng)，重視個(gè)體知識(shí)和能力的提升,。而在減負(fù)提質(zhì)的改革中,，教育引導(dǎo)著學(xué)生關(guān)注社會(huì)問(wèn)題和他人的需求。學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中,，接觸到社會(huì)的多樣性和復(fù)雜性,，培養(yǎng)了他們的人文關(guān)懷和社會(huì)責(zé)任感，進(jìn)一步確定了自己的人生目標(biāo)和發(fā)展方向,。

總之,，減負(fù)提質(zhì)不僅僅是一種教育改革，更是對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重視和關(guān)懷,。通過(guò)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的自主性和獨(dú)立性,，促進(jìn)家校合作,，以及培養(yǎng)學(xué)生的價(jià)值觀念和社會(huì)責(zé)任感，我們能夠看到減負(fù)提質(zhì)的改革給學(xué)生帶來(lái)了巨大的好處,。我期待著未來(lái)減負(fù)提質(zhì)改革的不斷深入,，為學(xué)生們創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和發(fā)展機(jī)會(huì)。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇四

童年是五彩繽紛的,，是每個(gè)人珍藏在記憶深處的美好時(shí)光,。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒(méi)有一個(gè)快樂(lè)的童年,，因?yàn)樗麄兊耐陼r(shí)光被大量的.作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所淹沒(méi),。作為一名班主任教師，我更欣賞那些上課認(rèn)真聽(tīng)講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學(xué)習(xí),，回家認(rèn)真預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成好作業(yè)的孩子,。他們的基礎(chǔ)知識(shí)是扎實(shí)的,，有很大的發(fā)展?jié)摿ΑＣ慨?dāng)看到一些學(xué)生奔波于各個(gè)輔導(dǎo)班之間,，累得小臉煞白,，經(jīng)常十一、二點(diǎn)睡覺(jué)就很心疼,。作為班主任教師,，也作為一名語(yǔ)文教師，我更提倡精講巧練,，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來(lái),。

一、要向平時(shí)的40分鐘課堂要質(zhì)量

新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生,，這就決定教師的講只能是精講,。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一課一得或兩得,，不可貪多求全,。每篇課文值得探討的知識(shí)點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到,，就要抓住教學(xué)重點(diǎn),大膽地裁剪取舍,。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率,，我個(gè)人覺(jué)得要做到五條：一是精心備課,。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過(guò)程,、備語(yǔ)言,、備板書、備習(xí)題,、備教具,。二是減少時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備,，合理提高課堂密度,，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語(yǔ)言,，精簡(jiǎn)板書,，提高教學(xué)效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講,、練,、查結(jié)合，知識(shí)點(diǎn)落實(shí),，體現(xiàn)精講精練,。四是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過(guò)投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官,，以增加直觀性和形象性,，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的速度,、效率,。五是對(duì)后進(jìn)生實(shí)行及時(shí)的輔導(dǎo)。

二,、多一些開(kāi)放作業(yè)

學(xué)生在掌握了基本知識(shí)后,，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后,，為了讓學(xué)生們理解的更透徹,，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時(shí)代背景,，拓展閱讀相關(guān)的文章,，要讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快,，不感到繁重枯燥,。我有時(shí)是用開(kāi)展生字聽(tīng)寫比賽代替生字抄寫練習(xí)，用排練課本劇讓學(xué)生熟悉課文內(nèi)容,，讓學(xué)生合作編寫復(fù)習(xí)資料,、出考試題來(lái)鞏固所學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生編創(chuàng)作文自選集和共創(chuàng)校園長(zhǎng)篇小說(shuō)來(lái)加強(qiáng)作文訓(xùn)練,。采用這些巧妙的練習(xí)后,，就使得學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程變得生動(dòng)有趣，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了,。

三要培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣

要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)語(yǔ)文的自學(xué)習(xí)慣,，具體說(shuō)來(lái)就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣,。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇五

“減負(fù)提質(zhì),，構(gòu)建高效課堂”是我校本學(xué)期的教研主題，在“提質(zhì)增效”主題教研活動(dòng)周中,，我積極參與了主題研討活動(dòng),。作為年輕教師，我在這次活動(dòng)中受益匪淺，一次次內(nèi)容豐富的講座,，一堂堂精彩的展示課,，為我如何在自己的常規(guī)教學(xué)中做到減負(fù)提質(zhì)，構(gòu)建高效課堂指明了方向,。

活動(dòng)結(jié)束后,，我靜靜思考著如何消化學(xué)到的方法、知識(shí),，并更好地運(yùn)用到自己的常規(guī)教學(xué)中,。我覺(jué)得自己要在這幾個(gè)方面加以改進(jìn)。

首先,，應(yīng)該營(yíng)造良好的課堂氛圍,。作為班主任，我不僅要教學(xué)語(yǔ)文,，還要管理班級(jí),，個(gè)別違紀(jì)生會(huì)受到我的批評(píng)，因此有時(shí)上課會(huì)一臉嚴(yán)肅,，雖然是無(wú)意的行為,，卻真正影響了孩子們聽(tīng)課的情緒?？上攵?，緊張、沉悶的課堂,，即使教師的教學(xué)設(shè)計(jì)再優(yōu)秀,，語(yǔ)言再生動(dòng)，學(xué)生也會(huì)毫無(wú)興致,，沒(méi)有活力,，甚至消沉、憂慮,、提心吊膽生怕老師批評(píng)人,，高效的課堂是無(wú)從建立的。如果無(wú)論發(fā)生何種情況我都能以笑臉相迎于孩子,，讓孩子們感受到我的親切,，我的笑意所帶來(lái)的溫暖，對(duì)于孩子們學(xué)習(xí)積極性的提高無(wú)非是有益的,。

其次,，應(yīng)該對(duì)學(xué)生有普遍的關(guān)注。高效課堂不是指?jìng)€(gè)別優(yōu)秀生表現(xiàn)充分的課堂,，然而我在上課時(shí)確實(shí)多讓優(yōu)等生發(fā)言,，而忽視了學(xué)困生也要更多的受到關(guān)注,。我覺(jué)得自己要經(jīng)常用目光或微笑與全班學(xué)生交流，要讓所有的學(xué)生都能從我的微笑和目光中看到一種關(guān)注,，感受到一種溫暖,，獲得一種支持。多用欣賞,、夸獎(jiǎng),、提問(wèn)或允許回答問(wèn)題來(lái)體現(xiàn)、表達(dá)對(duì)普遍學(xué)生的關(guān)注,。

最后,，應(yīng)該在課堂中足夠放手讓學(xué)生自學(xué)。我在課堂中很多時(shí)候不能做到真正放手讓學(xué)生自學(xué)或合作學(xué)習(xí),，總是擔(dān)心他們學(xué)得不透,，掌握得不扎實(shí)，也就會(huì)不厭其煩的一遍遍地重復(fù)著,，其實(shí)這樣的重復(fù)既引起孩子們的煩感,，同時(shí)也是在浪費(fèi)時(shí)間。課堂中的教師應(yīng)該給孩子們足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間,，足夠的反饋時(shí)間及足夠的訓(xùn)練時(shí)間,，讓孩子們自己去尋找學(xué)習(xí)中的不足，這樣印象才會(huì)深刻,，記得也才會(huì)扎實(shí)。

反思自己的課堂教學(xué),，要想真正做到減負(fù)提質(zhì),，構(gòu)建高效課堂，必須從自身找原因,，做到向四十分鐘要效率,。同時(shí)真心感謝學(xué)校這個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),，有這么多的領(lǐng)導(dǎo)給我們指點(diǎn)迷津,，有這么多充滿活力與創(chuàng)造力的老師共同成長(zhǎng),，有這么好的平臺(tái)讓我們既能展示自己,，又能提升自己。不怕不優(yōu)秀,，就怕不成長(zhǎng),，在陽(yáng)朝，我們正在成長(zhǎng)著,！

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇六

北京師范大學(xué)昆明附屬中學(xué) 陶祖繼

減輕中小學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān),，是一個(gè)古老而又沉重的論題,，早有過(guò)不計(jì)其數(shù)的宏篇巨論,。從上世紀(jì)90年代末開(kāi)始，教育部以及地方各級(jí)教育行政部門連續(xù)出臺(tái)了一系列減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的文件,，但會(huì)上減負(fù)之聲震耳欲聾,，會(huì)后加負(fù)之行緊鑼密鼓，結(jié)果是“你唱你的歌,，我爬我的坡”,，無(wú)邊題海中“濤聲依舊”。

近期,，區(qū)教育局根據(jù)《云南省減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)增強(qiáng)青少年體質(zhì)的規(guī)定》下發(fā)的專門通知,，要求全市所有中小學(xué)校全面減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)?？磥?lái),，這次“減負(fù)”是動(dòng)真格的了。各級(jí)縣鎮(zhèn)接通知后,，立即投身于緊張的減負(fù)工作中,，減負(fù)工作正緊鑼密鼓地展開(kāi)。 隨著教育改革的不斷深入,、素質(zhì)教育的不斷推進(jìn),，如何既能減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，又能真正提高教學(xué)效果,，把學(xué)生從應(yīng)試教育的框框中解救出來(lái),，真正唱響“減負(fù)提質(zhì)”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個(gè)難題,，要解決這個(gè)難題,，我認(rèn)為應(yīng)從一下幾個(gè)方面努力：

一,、充分認(rèn)識(shí)減負(fù)提質(zhì)的重要性

減負(fù)提質(zhì)是培養(yǎng)新世紀(jì)人才的需要，而減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),，把學(xué)生從沉重的作業(yè)負(fù)擔(dān)中解脫出來(lái),，能讓學(xué)生有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)更多的知識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力。減負(fù)并不是不學(xué)習(xí),、不做作業(yè)，而是用較少的時(shí)間能學(xué)到更多的東西，減少一些不必要的重復(fù)與機(jī)械勞動(dòng),，同時(shí)也是克服高分低能的需要。但同時(shí)我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到,，“減負(fù)”的起點(diǎn)和歸宿都應(yīng)是提高教育質(zhì)量,，若沒(méi)有教育質(zhì)量的全面提高作堅(jiān)實(shí)的后盾，“減負(fù)”工作最終難以進(jìn)行,。

二,、提高自身素質(zhì)，將減負(fù)進(jìn)行到底

并制定檢查制度,；課堂上教師要追求教學(xué)的藝術(shù)性,，調(diào)節(jié)由單調(diào)重復(fù)的學(xué)習(xí)活動(dòng)帶來(lái)的生理疲勞，使學(xué)生勞逸結(jié)合,；要求教師加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),，我校每周安排集體備課,，教師進(jìn)行集體活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)交流與文娛活動(dòng)等,。

作為一名教師,，要忠誠(chéng)于黨的教育事業(yè),，愛(ài)崗敬業(yè),，要有高度的事業(yè)心和責(zé)任感,，這樣才能真正地將減負(fù)增效工作進(jìn)行到底。

三,、落實(shí)“減負(fù)”重實(shí)效,，心理減負(fù)是關(guān)鍵

素質(zhì)教育有別于應(yīng)試教育的一個(gè)重要方面就是培養(yǎng)學(xué)生探索知識(shí)，應(yīng)用知識(shí)的能力,。當(dāng)前,，減負(fù)主要體現(xiàn)在減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。事實(shí)上,，學(xué)生超乎尋常的心理壓力更是“減負(fù)”之關(guān)鍵所在,。

引起心理負(fù)擔(dān)過(guò)重的原因是多方面的。學(xué)習(xí)的不斷深入,，知識(shí)容量的日益擴(kuò)大,，難度的加深，無(wú)疑對(duì)學(xué)生的能力提出了更高的要求,，心理上的壓力不可避免地應(yīng)運(yùn)而生?，F(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他們的肩上擔(dān)負(fù)著“眾多”家長(zhǎng)的眾多希望,；教師,、學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)應(yīng)試教育最終結(jié)果的苦苦追求勢(shì)必更大方面,，更多層次加重了學(xué)生心理上的負(fù)擔(dān),。 如何實(shí)現(xiàn)心理減負(fù)已成為教師工作的一個(gè)重點(diǎn)：

1、全面了解學(xué)生,。教師應(yīng)通過(guò)學(xué)生本人,、學(xué)生家長(zhǎng)、周圍同學(xué)來(lái)了解他們的過(guò)去,，善于發(fā)現(xiàn),、捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),，從而能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，樹(shù)立他們的信心，以便更好地提高課堂教學(xué)質(zhì)量,。教師平時(shí)要多與家長(zhǎng)聯(lián)系,，與家長(zhǎng)共同分析非智力因素對(duì)學(xué)生的影響，從多角度多側(cè)面找出產(chǎn)生心理壓力的原因，并同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施,，雙方形成合力,，真正減輕心理負(fù)擔(dān)。

2,、實(shí)現(xiàn)師生溝通,。教師要適時(shí)地與每位學(xué)生談心，以平等的身份同他們交談,，幫助他們分析現(xiàn)狀,，客觀看待不足，制定有效的整改措施,，并在實(shí)施過(guò)程中不斷修正,，求得最大最快的進(jìn)步。教師要鼓勵(lì)學(xué)生直言不諱地談出對(duì)自己對(duì)教師的看法,、要求,、建議，甚至是批評(píng),。

3,、做好學(xué)困生的幫扶。減負(fù)后,，教師必須更加注意對(duì)學(xué)困生的教育幫扶工作,。教師要了解學(xué)困生學(xué)習(xí)困難之所在，分析其原因,，幫助他們掌握適合自身特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法,，使他們養(yǎng)成愛(ài)學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,，幫助他們減輕因?qū)W習(xí)困難帶來(lái)的過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),，克服因成績(jī)落后而產(chǎn)生的消極自卑情緒，使之逐步樹(shù)立起積極向上的自信心,。

活,，又發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)；通過(guò)組織乒乓球,、籃球等球賽,，可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)勇敢的優(yōu)良品質(zhì),；通過(guò)組織社會(huì)調(diào)查,、公益活動(dòng)、參觀旅游等社會(huì)活動(dòng),，可以讓學(xué)生了解社會(huì),，熱愛(ài)大自然,，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊視野,，讓學(xué)生在豐富多彩的課外活動(dòng)中身心得到健康發(fā)展,。

四、努力提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率,，全面實(shí)施課堂減負(fù)

教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的第一生命線,。而要實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)質(zhì)量的提升，課堂是最主要的陣地,，也是最直接與有效的途徑,。要減負(fù),，必須先從課堂入手,，全面實(shí)施課堂減負(fù)。

首先,，加強(qiáng)教師自身修養(yǎng),。教師要加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)修養(yǎng)，充實(shí)完善知識(shí)結(jié)構(gòu),，提高教育教學(xué)能力,，從根本上保證實(shí)施減負(fù)。

其次,，以教師為主導(dǎo),，以學(xué)生為主體。把教師的意志變?yōu)閷W(xué)生的行為,，使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動(dòng)學(xué)習(xí),，從而能獨(dú)立獲取知識(shí)。因此,，課堂的40分鐘,，要著眼于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展能力,，使學(xué)生主動(dòng)積極地接受知識(shí),，生動(dòng)活潑地提高自己的能力。由于小學(xué)生對(duì)各類知識(shí)的興趣不同,，這就要求教師在課堂中,，注意發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的愛(ài)好和特長(zhǎng)，善于抓住學(xué)生的閃光點(diǎn),。在課堂教學(xué)中,，教師還應(yīng)最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生自主活動(dòng)的積極性，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生,，將更多的機(jī)會(huì)提供給學(xué)生,，讓學(xué)生多動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口,，盡可能地施展自己的才華,，參與教學(xué)的全過(guò)程。

再則,，強(qiáng)化教研意識(shí),，全面保證實(shí)施減負(fù)。實(shí)施減負(fù)后,，如何用較少的時(shí)間讓學(xué)生接受你所講的內(nèi)容,，這就需要教師上課前認(rèn)真?zhèn)湔n：備教材、備學(xué)生,、備教法,，充分運(yùn)用電教器材和直觀教具來(lái)輔助教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，把課前預(yù)習(xí),、當(dāng)堂指導(dǎo)、當(dāng)堂檢測(cè)有機(jī)結(jié)合起來(lái),。所謂備教材就是強(qiáng)化教材研究,，徹底理清教材知識(shí)結(jié)構(gòu)，恰當(dāng)確定重難點(diǎn),，精講精練,，以求課堂教學(xué)高質(zhì)高效；備學(xué)生,，強(qiáng)化學(xué)情研究,，正確處理主體主導(dǎo)關(guān)系，做到好中差因材施教,，分層教學(xué),，力求當(dāng)堂化解作業(yè)，不留或少留課外作業(yè),；備教法,，強(qiáng)化教學(xué)法研究，靈活運(yùn)用教法,，更多指導(dǎo)學(xué)法,，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。

全面實(shí)施課堂減負(fù),，能優(yōu)化課堂教學(xué),，提高教學(xué)效率，有效地推進(jìn)素質(zhì)教育,。 希望減負(fù)不是一陣風(fēng),，不是一場(chǎng)陣雨,，而是陽(yáng)光，永遠(yuǎn)普照學(xué)生們,！

“減負(fù)提質(zhì)”心得體會(huì)

府谷一小 劉 霞

教學(xué)質(zhì)量是一所學(xué)校永恒的主題,，也是辦學(xué)的宗旨。如何提高教學(xué)質(zhì)量是我們每個(gè)教師應(yīng)該研究的問(wèn)題,。我認(rèn)為教師一定要有效利用課堂時(shí)間,，千方百計(jì)提高課堂教學(xué)趣味性，要深入淺出,，引人入勝,，讓我們充分體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂(lè)?！皽p負(fù)增效”的教改實(shí)際上是對(duì)我們教師提出了更高要求——提高課堂40分鐘效率,，培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)能力。減負(fù)不等于學(xué)生什么都不要做,；減負(fù)不等于不要教學(xué)質(zhì)量,。相反,，在減輕學(xué)生過(guò)多課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí),，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。提高教學(xué)質(zhì)量不是靠增加學(xué)生的作業(yè)量,，搞題海戰(zhàn)術(shù),。所以作為教師必須要充分認(rèn)識(shí)提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)一定不能給學(xué)生增加負(fù)擔(dān)。在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中,，既要“減負(fù)”又要“增效”,，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量。要把“減負(fù)”真正落在實(shí)處,，必須深入到課堂教學(xué)的領(lǐng)域中去,，確實(shí)提高課堂教學(xué)的效率。以縮小學(xué)生間的差距,。實(shí)現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)全面,、和諧、充分的發(fā)展,。幾年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)告訴我,，在教學(xué)時(shí)應(yīng)注重以下幾個(gè)方面：

一、 充分利用有效時(shí)間,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

學(xué)生年齡特點(diǎn)的教學(xué)方法與手段,，游戲、小組競(jìng)賽,、圖片,、實(shí)物,、投影、電腦課件等等,，增強(qiáng)課堂氣氛的生動(dòng)性,、學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，使孩子們從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”,。給學(xué)生多一點(diǎn)自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì),，充分感受參與學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，體會(huì)成功的喜悅,，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心,。

二、指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法,，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力

為了減負(fù),，要把大部分的時(shí)間還給學(xué)生，讓學(xué)生有更大,、更自由的空間和時(shí)間自我完善,、自我發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力,，增強(qiáng)實(shí)踐,，教師就要在課堂教學(xué)上下功夫。運(yùn)用多種課堂教學(xué)形式,，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣是提高課堂教學(xué)效率的有效手段之一,。與此同時(shí)，教學(xué)中“授之以魚”,，使學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法,，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)一定的能力,，也是減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的有效舉措,。我讓學(xué)生互相交流學(xué)法心得，積累各種學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣,。教師也應(yīng)善于使用分層達(dá)標(biāo)的教學(xué),，對(duì)不同層次的學(xué)生提出不同層次的要求，注意個(gè)體差異,。鼓勵(lì)成績(jī)突出,、觀點(diǎn)突出、有創(chuàng)新精神的學(xué)生,，培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力,、解決問(wèn)題的能力，為孩子們良好個(gè)性品質(zhì)的培養(yǎng)與素質(zhì)潛能的開(kāi)發(fā)提供優(yōu)良環(huán)境,。

之后,，我布置學(xué)生收集各種汽車票,，是從哪兒開(kāi)到哪兒？是哪年哪月哪日什么時(shí)刻開(kāi)出的,？是用什么記時(shí)法表示時(shí)刻的,？如果用另一種記時(shí)法該怎么說(shuō)呢？這個(gè)作業(yè)可能超時(shí)了,，但是孩子感興趣的,，他們樂(lè)意做的事情，不會(huì)覺(jué)得是負(fù)擔(dān),。這樣的課外作業(yè)設(shè)計(jì),，讓孩子在玩中學(xué)到了知識(shí)，并讓他們感受到生活中有許多數(shù)學(xué)知識(shí),，有意識(shí)地將現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和數(shù)學(xué)建立起聯(lián)系,。

總之，“減負(fù)增效”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法,，使學(xué)生學(xué)得愉快,，學(xué)得輕松，這樣,，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了,。但是，減負(fù)增效是一項(xiàng)長(zhǎng)期,，艱巨而復(fù)雜的工作,，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成,，需要我們用耐心，責(zé)任心和時(shí)間去認(rèn)識(shí)去探索,，而且這項(xiàng)系統(tǒng)工程還需社會(huì),、家長(zhǎng)的理解、支持和配合,，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡,，統(tǒng)一思想，才能更見(jiàn)效,。我們相信,，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做,，一定會(huì)達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果,。

落實(shí)“減負(fù)提質(zhì)” 提高課堂實(shí)效

尤 嘉 這學(xué)期，我市推行的“減負(fù)提質(zhì)”政策已歷時(shí)幾個(gè)月,，從學(xué)習(xí)了解政策到實(shí)際貫徹執(zhí)行,，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深,。尤其是我校自開(kāi)學(xué)以來(lái)，全校上下認(rèn)真落實(shí)“減負(fù)十條”,，不僅將玩耍的時(shí)間還給了孩子,，同時(shí)更是在一定程度上提高了我們的課堂效率。 童年是五彩繽紛的,，是每個(gè)人珍藏在記憶深處的美好時(shí)光,。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒(méi)有一個(gè)快樂(lè)的童年,，因?yàn)樗麄兊耐陼r(shí)光被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所淹沒(méi),。作為一名三年級(jí)語(yǔ)文教師，我更欣賞那些上課認(rèn)真聽(tīng)講,，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學(xué)習(xí),，回家認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí),、獨(dú)立完成好作業(yè)的孩子,。他們的基礎(chǔ)知識(shí)是扎實(shí)的，有很大的發(fā)展?jié)摿?。每?dāng)看到一些學(xué)生忙碌在大堆的作業(yè)之間,，累得小臉煞白，經(jīng)常睡得很晚就很心疼,。做為一名語(yǔ)文教師,，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來(lái),。

一,、扎實(shí)備課，提高課堂效率,。

新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生,，這就決定教師的講只能是精講。要達(dá)到精講,，我認(rèn)為就必須做到一得或兩得,，不可貪多求全。每節(jié)內(nèi)容值得探討的知識(shí)點(diǎn)很多,，但不可能做到面面俱到,，就要抓住教學(xué)重點(diǎn),大膽地裁剪取舍。

要改進(jìn)課堂教學(xué),，提高教學(xué)效率,，我個(gè)人覺(jué)得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課,，做到備過(guò)程,、備語(yǔ)言,、備板書、備習(xí)題,、備教具,。二是減少時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備,，合理提高課堂密度,，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語(yǔ)言,，精簡(jiǎn)板書,，提高教學(xué)效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu),，達(dá)到講,、練、查結(jié)合,，知識(shí)點(diǎn)落實(shí),，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù),。通過(guò)投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官,，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量,，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的速度,、效率。五是對(duì)后進(jìn)生實(shí)行及時(shí)的輔導(dǎo),。

二,、精講精練，作業(yè)設(shè)計(jì)多樣化,。

平時(shí),，我都會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)，并結(jié)合學(xué)生預(yù)習(xí)和作業(yè)中出現(xiàn)明顯問(wèn)題的地方,，進(jìn)行二次備課。學(xué)生會(huì)的不講,、學(xué)生學(xué)不會(huì)的不講,。我針對(duì)我班學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)作業(yè)練習(xí),，這樣不僅讓學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)中掙脫出來(lái),，同時(shí)也讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更加有效，對(duì)于學(xué)習(xí)的壓力減少,，學(xué)習(xí)的興趣增加了不少,。學(xué)生在掌握了基本知識(shí)后,，反復(fù)練習(xí)只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，可以針對(duì)所學(xué)的知識(shí)布置些開(kāi)放性作業(yè),，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程變得生動(dòng)有趣,，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了。

學(xué)生動(dòng)筆寫的興趣,；我鼓勵(lì)學(xué)生每天寫寫日記,，一句話、一段話,、一篇文章都可以,，培養(yǎng)學(xué)生寫作習(xí)慣。我還編輯了“班級(jí)內(nèi)刊”,，選取學(xué)生平時(shí)習(xí)作中的優(yōu)秀習(xí)作選登到班刊上,，樹(shù)立學(xué)生寫作的'自信心。興趣是提質(zhì)減負(fù)中最重要的,，只有教師的教學(xué)設(shè)計(jì)很有趣,，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，從內(nèi)心深處關(guān)心每一個(gè)學(xué)生,，愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生,，那么孩子們就會(huì)慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂,。

提質(zhì)減負(fù)還只是一個(gè)開(kāi)始,，迎接我們的將會(huì)有很多疑問(wèn)和困惑，但是只要我們不斷努力,，不短摸索,，我們的工作將會(huì)干得越來(lái)越好！

素質(zhì)教育提倡以人為本,，而課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重卻恰恰與素質(zhì)教育的核心理念背道而馳,，使得孩子們本該五彩繽紛的童年時(shí)光被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班淹沒(méi)，使得“減負(fù)”的口號(hào)喊了多年學(xué)生卻依舊學(xué)得很累,，甚至老師付出了,，學(xué)生努力了卻仍舊達(dá)不到“一分耕耘一分收獲”的效果。

教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的第一生命線,，那如何才能做到“減負(fù)”的同時(shí)又能“提質(zhì)”呢,？作為一名新上崗的教育工作者，作為一名班主任,，我深深感受到“減負(fù)”不是一蹴而就的事,，需要教師從教學(xué)方法、教學(xué)組織形式上進(jìn)行更多的探索和創(chuàng)新，對(duì)此,，我也有著自己的一些體會(huì),。

一、培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高自主學(xué)習(xí)能力,。

“減負(fù)提質(zhì)”應(yīng)該以學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成和自主學(xué)習(xí)能力顯著增強(qiáng)為重點(diǎn)。

只有培養(yǎng)了孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，才能真正做到課堂教學(xué)上的

“師生互動(dòng),，且動(dòng)而不亂”。若孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣不能養(yǎng)成,，教師上得很認(rèn)真,，學(xué)生不積極參與，不認(rèn)真聽(tīng)講,，也無(wú)效率可言,。

二、明確三維目標(biāo),，注重方法和情感態(tài)度的目標(biāo)實(shí)現(xiàn),。

新課改中要求教學(xué)目標(biāo)應(yīng)包括知識(shí)與能力、過(guò)程與方法,、情感態(tài)度與價(jià)值觀,。但在教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成上，我們往往重視的只是知識(shí)目標(biāo),，就拿我所教的一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō),，孩子學(xué)習(xí)的語(yǔ)文知識(shí)較多，生字也多,，一周只有八節(jié)語(yǔ)文課,，我總是感覺(jué)一節(jié)課的時(shí)間是那么短，總是不夠用,，于是在教學(xué)中過(guò)程與方法,、情感態(tài)度價(jià)值觀的教學(xué)目標(biāo)便只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過(guò)了。

然而,，在上《比尾巴》一課時(shí),，當(dāng)我出示那些小動(dòng)物的圖片的一瞬間，孩子們的眼前一亮,，紛紛感嘆：“好可愛(ài)?。　边@時(shí),，我才意識(shí)到孩子這堂課中還有一個(gè)情感目標(biāo)，就是激發(fā)孩子對(duì)小動(dòng)物的喜愛(ài)之情，讓他們學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)動(dòng)物,。若是我們?cè)诮虒W(xué)中不去滲透這些情感教育,，當(dāng)孩子們?nèi)α诵?dòng)物犯了錯(cuò)誤才來(lái)耳提面命似乎有些亡羊補(bǔ)牢了。

正確地確立并落實(shí)“三維目標(biāo)”,，不僅能夠達(dá)到知識(shí)認(rèn)知,、思維訓(xùn)練、健全人格的作用,，而且能使孩子們更聰明,，更高尚，獲得健康健全的發(fā)展,。所以說(shuō),，明確三維目標(biāo)，注重過(guò)程與方法,、情感態(tài)度與價(jià)值觀的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)對(duì)教學(xué)起到極大的促進(jìn)作用,，要“減負(fù)提質(zhì)”這一點(diǎn)也是必不可少的。

三,、打造高效課堂,，向40分鐘課堂要質(zhì)量。

“減負(fù)”的根本目的其實(shí)是為了“增效”,，是為了讓學(xué)生更加生動(dòng)活潑地,、主動(dòng)地、全面地得到發(fā)展,?！皽p負(fù)提質(zhì)”應(yīng)該以高效課堂建設(shè)為抓手，以提高教育教學(xué)有效性為目的,，大力開(kāi)展有效教學(xué)模式的實(shí)踐和探索,，確保“減負(fù)”與“提質(zhì)”并舉并重,、互相支撐,，通過(guò)“提質(zhì)”實(shí)現(xiàn)“減負(fù)”，真正實(shí)現(xiàn) “減負(fù)”的同時(shí)達(dá)到“提質(zhì)”,。

要如何打造一堂有效課堂呢,？

首先，教師必須認(rèn)真?zhèn)湔n,，在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課,，做到備學(xué)生、備教材,、備方法,、備過(guò)程,、備語(yǔ)言、備板書,、備教具,。“要給學(xué)生一杯水,，教師首先要有一桶水,。”所以,，在備課過(guò)程中,，教師需要盡量多地把這堂課備全面，只有把課備好了,，才有可能講一堂課上好,，才有可能實(shí)現(xiàn)“提質(zhì)”。

其次,，需要通過(guò)不同的教學(xué)組織形式吸引學(xué)生注意力,，比如游戲、比賽,、圖片或多媒體教學(xué),，但一堂課里并不是活動(dòng)越多越好，一個(gè)好的教學(xué)設(shè)計(jì)要能夠引人入勝,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，引導(dǎo)學(xué)生做到眼到,、耳到,、心到、口到,、手到,，使學(xué)生最大程度的投入到教學(xué)中，從而提高語(yǔ)文課堂效率,。但由于小學(xué)生對(duì)各類知識(shí)的興趣不同,，尤其是低年級(jí)段的孩子容易轉(zhuǎn)移注意力，這就要求教師在課堂中注意發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的愛(ài)好和特長(zhǎng),，善于抓住學(xué)生的閃光點(diǎn),，讓他們輕松愉快地、主動(dòng)地學(xué)習(xí),，課堂的聽(tīng)課效率自然就高,。

最后，要教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法,?！敖o人于魚,，不如授人漁”,，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法，讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”,，變“死學(xué)”為“活學(xué)”,，這樣才能做到“減負(fù)”的同時(shí)“提質(zhì)?！?/p>

在一次講座中培訓(xùn)老師提到：“‘老師’應(yīng)教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，而只知道教給學(xué)生某種技能的則只是‘師傅’，和打鐵師傅并無(wú)兩樣,。”我們應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，讓他們掌握有效的學(xué)習(xí)方法,，讓教學(xué)不再通過(guò)繁重的課業(yè)來(lái)提高質(zhì)量，不再靠增加孩子的負(fù)擔(dān)來(lái)看教學(xué)效果,。

以上是我結(jié)合自己的一些教學(xué)實(shí)際提出的對(duì)于“減負(fù)提質(zhì)”的一些看法,，我想，要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)提質(zhì)”需要靠老師的努力,，但人的觀念,、社會(huì)的現(xiàn)實(shí)、歷史的淵源,，都會(huì)影響著教育,，所以這是一個(gè)艱巨而復(fù)雜的任務(wù)，需要多方配合,，而作為老師我們需要做的就是去不斷地潛心研究,，不斷地大膽創(chuàng)新，并將其真正落實(shí)到教學(xué)工作中去,。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇七

雙減提質(zhì)減負(fù)是近年來(lái)我國(guó)教育改革的重要目標(biāo),。所謂雙減，即減少課業(yè)負(fù)擔(dān)和考試壓力,；提質(zhì),，即提高教育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生綜合素養(yǎng)。這一目標(biāo)的提出和執(zhí)行,，不僅對(duì)教育行政部門有著指導(dǎo)作用,，也為學(xué)生、家長(zhǎng)和教師帶來(lái)了現(xiàn)實(shí)益處,。本文將探討雙減提質(zhì)減負(fù)的心得體會(huì),。

第二段：雙減減輕了學(xué)生的壓力

傳統(tǒng)教育模式下，學(xué)生會(huì)面臨嚴(yán)格的考試和評(píng)比制度,，以及極高的日常課業(yè)負(fù)擔(dān),。這種模式即使在一定程度上是有必要的,，也給學(xué)生帶來(lái)了很大的壓力。通過(guò)雙減措施,，尤其是減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),，學(xué)生的壓力得以很大程度上緩解，學(xué)習(xí)熱情也得到了提升,。同時(shí),，學(xué)生也有了更多時(shí)間去發(fā)掘自己的興趣，進(jìn)行各種能力和素質(zhì)的拓展,。

第三段：提質(zhì)讓教育更加注重全面素養(yǎng)的發(fā)展

在雙減提質(zhì)的框架下,，不僅僅是課業(yè)負(fù)擔(dān)得到了減輕，同時(shí)教育質(zhì)量也得到了越來(lái)越高的重視,。在教育界內(nèi)部,，教育者開(kāi)始嘗試各種方法，包括拓展課程,、增加課程包容度,、提高教學(xué)效果等，以提高教育教學(xué)質(zhì)量,，同時(shí)也能夠更好地發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì),，包括道德、智力,、體力,、美感、社交等,。

第四段：減負(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,，需要共同努力

雖然雙減提質(zhì)的政策推出已有多年，但實(shí)際生效的效果需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,。尤其是在學(xué)生和家長(zhǎng)中的思想觀念的變化,，需要時(shí)間和耐心。不過(guò),，這也吸引了不少家長(zhǎng)和教師的關(guān)注,，一些社區(qū)、學(xué)校,、家庭紛紛采取了各種方式支持這個(gè)政策,，營(yíng)造減負(fù)的良好風(fēng)氣，把減負(fù)和提質(zhì)的理念貫徹在教育各個(gè)環(huán)節(jié)中,。

第五段：結(jié)語(yǔ)

在新的時(shí)代里,，教育的目標(biāo)也在不斷變化，而雙減提質(zhì)減負(fù)的策略則在不斷地為教育行業(yè)注入新的活力,。伴隨著教育行業(yè)的發(fā)展,，提升教育質(zhì)量和減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的策略也將不斷改善和完善,，這也讓人們對(duì)未來(lái)的教育更具信心。我們應(yīng)該從自身的角度出發(fā),，嘗試倡導(dǎo)這個(gè)由政府出臺(tái)的政策,，相信在大家的共同努力下，會(huì)營(yíng)造出更加良好的教育發(fā)展環(huán)境,。

減負(fù)提質(zhì)心得體會(huì)篇八

近期,，區(qū)教育局根據(jù)《云南省減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)增強(qiáng)青少年體質(zhì)的規(guī)定》下發(fā)的專門通知，要求全市所有中小學(xué)校全面減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān),?？磥?lái)，這次“減負(fù)”是動(dòng)真格的了,。各級(jí)縣鎮(zhèn)接通知后，立即投身于緊張的減負(fù)工作中,，減負(fù)工作正緊鑼密鼓地展開(kāi),。

隨著教育改革的不斷深入、素質(zhì)教育的不斷推進(jìn),，如何既能減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),，又能真正提高教學(xué)效果，把學(xué)生從應(yīng)試教育的框框中解救出來(lái),，真正唱響“減負(fù)提質(zhì)”這一主旋律,，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個(gè)難題，要解決這個(gè)難題,，我認(rèn)為應(yīng)從一下幾個(gè)方面努力：

減負(fù)提質(zhì)是培養(yǎng)新世紀(jì)人才的需要,，而減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生從沉重的作業(yè)負(fù)擔(dān)中解脫出來(lái),，能讓學(xué)生有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)更多的知識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力。減負(fù)并不是不學(xué)習(xí),、不做作業(yè),，而是用較少的時(shí)間能學(xué)到更多的東西，減少一些不必要的重復(fù)與機(jī)械勞動(dòng),，同時(shí)也是克服高分低能的需要,。但同時(shí)我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到，“減負(fù)”的起點(diǎn)和歸宿都應(yīng)是提高教育質(zhì)量,，若沒(méi)有教育質(zhì)量的全面提高作堅(jiān)實(shí)的后盾,，“減負(fù)”工作最終難以進(jìn)行。

學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)表現(xiàn)在課外,，根源在課內(nèi),?！皽p負(fù)”要求教師要有“減負(fù)不減質(zhì)”的素質(zhì)和能力。過(guò)去,，為了讓學(xué)生考取高分,，教師不惜代價(jià)地加班加點(diǎn)，搞“題海戰(zhàn)術(shù)”,，結(jié)果造成很多學(xué)生高分低能,，不能適應(yīng)社會(huì)的需求。而“減負(fù)”要求教師必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法,，合理安排教學(xué)時(shí)間,，向課堂40分鐘要質(zhì)量要效益。我校自3月12日貫徹“減負(fù)”精神以來(lái),，積極響應(yīng),，強(qiáng)化效率意識(shí)，首先以教師的精心備課為前提,，要求教師一課一備,，并制定檢查制度；課堂上教師要追求教學(xué)的藝術(shù)性,，調(diào)節(jié)由單調(diào)重復(fù)的學(xué)習(xí)活動(dòng)帶來(lái)的生理疲勞,，使學(xué)生勞逸結(jié)合；要求教師加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),，我校每周安排集體備課,，教師進(jìn)行集體活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)交流與文娛活動(dòng)等,。

作為一名教師,，要忠誠(chéng)于黨的教育事業(yè)，愛(ài)崗敬業(yè),，要有高度的事業(yè)心和責(zé)任感,，這樣才能真正地將減負(fù)增效工作進(jìn)行到底。

素質(zhì)教育有別于應(yīng)試教育的一個(gè)重要方面就是培養(yǎng)學(xué)生探索知識(shí),，應(yīng)用知識(shí)的能力,。當(dāng)前，減負(fù)主要體現(xiàn)在減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān),。事實(shí)上,，學(xué)生超乎尋常的心理壓力更是“減負(fù)”之關(guān)鍵所在。

引起心理負(fù)擔(dān)過(guò)重的原因是多方面的,。學(xué)習(xí)的不斷深入,，知識(shí)容量的日益擴(kuò)大，難度的加深，無(wú)疑對(duì)學(xué)生的能力提出了更高的要求,，心理上的壓力不可避免地應(yīng)運(yùn)而生?，F(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，他們的肩上擔(dān)負(fù)著“眾多”家長(zhǎng)的眾多希望,；教師,、學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)應(yīng)試教育最終結(jié)果的苦苦追求勢(shì)必更大方面,，更多層次加重了學(xué)生心理上的負(fù)擔(dān),。如何實(shí)現(xiàn)心理減負(fù)已成為教師工作的一個(gè)重點(diǎn)：

1、全面了解學(xué)生,。

教師應(yīng)通過(guò)學(xué)生本人,、學(xué)生家長(zhǎng)、周圍同學(xué)來(lái)了解他們的過(guò)去,，善于發(fā)現(xiàn),、捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),，從而能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，樹(shù)立他們的信心，以便更好地提高課堂教學(xué)質(zhì)量,。教師平時(shí)要多與家長(zhǎng)聯(lián)系，與家長(zhǎng)共同分析非智力因素對(duì)學(xué)生的影響,，從多角度多側(cè)面找出產(chǎn)生心理壓力的原因,，并同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力,，真正減輕心理負(fù)擔(dān),。

2、實(shí)現(xiàn)師生溝通,。

教師要適時(shí)地與每位學(xué)生談心,，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現(xiàn)狀,，客觀看待不足,，制定有效的整改措施，并在實(shí)施過(guò)程中不斷修正,，求得最大最快的進(jìn)步,。教師要鼓勵(lì)學(xué)生直言不諱地談出對(duì)自己對(duì)教師的看法、要求,、建議,，甚至是批評(píng)。

3,、做好學(xué)困生的幫扶,。

減負(fù)后,，教師必須更加注意對(duì)學(xué)困生的教育幫扶工作。教師要了解學(xué)困生學(xué)習(xí)困難之所在,，分析其原因,，幫助他們掌握適合自身特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，使他們養(yǎng)成愛(ài)學(xué)習(xí),、會(huì)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,，幫助他們減輕因?qū)W習(xí)困難帶來(lái)的過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，克服因成績(jī)落后而產(chǎn)生的消極自卑情緒,，使之逐步樹(shù)立起積極向上的自信心,。

4、開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng),。

“減負(fù)”并不是放任自流,，學(xué)校不但不能減掉課外活動(dòng)，反而應(yīng)該多開(kāi)展一些能發(fā)展學(xué)生能力,，陶冶學(xué)生情操,，鍛煉學(xué)生意志的健康向上的課外活動(dòng)。如通過(guò)組織科技小發(fā)明小制作,、音樂(lè)表演,、美術(shù)展示等文化藝術(shù)活動(dòng)，既豐富學(xué)生的.精神生活,，又發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng),；通過(guò)組織乒乓球、籃球等球賽,，可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)勇敢的優(yōu)良品質(zhì)；通過(guò)組織社會(huì)調(diào)查,、公益活動(dòng),、參觀旅游等社會(huì)活動(dòng)，可以讓學(xué)生了解社會(huì),，熱愛(ài)大自然,，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊視野,，讓學(xué)生在豐富多彩的課外活動(dòng)中身心得到健康發(fā)展,。

教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的第一生命線。而要實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)質(zhì)量的提升,，課堂是最主要的陣地,，也是最直接與有效的途徑。要減負(fù)，必須先從課堂入手,，全面實(shí)施課堂減負(fù),。

首先，加強(qiáng)教師自身修養(yǎng),。教師要加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)修養(yǎng),，充實(shí)完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高教育教學(xué)能力,，從根本上保證實(shí)施減負(fù),。

其次，以教師為主導(dǎo),，以學(xué)生為主體,。把教師的意志變?yōu)閷W(xué)生的行為，使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動(dòng)學(xué)習(xí),，從而能獨(dú)立獲取知識(shí),。因此，課堂的40分鐘,，要著眼于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)展能力，使學(xué)生主動(dòng)積極地接受知識(shí),，生動(dòng)活潑地提高自己的能力,。由于小學(xué)生對(duì)各類知識(shí)的興趣不同，這就要求教師在課堂中,，注意發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的愛(ài)好和特長(zhǎng),，善于抓住學(xué)生的閃光點(diǎn)。在課堂教學(xué)中,，教師還應(yīng)最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生自主活動(dòng)的積極性，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生,，將更多的機(jī)會(huì)提供給學(xué)生,，讓學(xué)生多動(dòng)手、動(dòng)腦,、動(dòng)口,，盡可能地施展自己的才華，參與教學(xué)的全過(guò)程,。

再則,，強(qiáng)化教研意識(shí)，全面保證實(shí)施減負(fù),。實(shí)施減負(fù)后,，如何用較少的時(shí)間讓學(xué)生接受你所講的內(nèi)容，這就需要教師上課前認(rèn)真?zhèn)湔n：備教材、備學(xué)生,、備教法,，充分運(yùn)用電教器材和直觀教具來(lái)輔助教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，把課前預(yù)習(xí),、當(dāng)堂指導(dǎo)、當(dāng)堂檢測(cè)有機(jī)結(jié)合起來(lái),。所謂備教材就是強(qiáng)化教材研究,，徹底理清教材知識(shí)結(jié)構(gòu)，恰當(dāng)確定重難點(diǎn),，精講精練,，以求課堂教學(xué)高質(zhì)高效；備學(xué)生,，強(qiáng)化學(xué)情研究,，正確處理主體主導(dǎo)關(guān)系，做到好中差因材施教,，分層教學(xué),，力求當(dāng)堂化解作業(yè)，不留或少留課外作業(yè),；備教法,，強(qiáng)化教學(xué)法研究，靈活運(yùn)用教法,，更多指導(dǎo)學(xué)法,，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。

全面實(shí)施課堂減負(fù),，能優(yōu)化課堂教學(xué),，提高教學(xué)效率，有效地推進(jìn)素質(zhì)教育,。希望減負(fù)不是一陣風(fēng),，不是一場(chǎng)陣雨，而是陽(yáng)光,，永遠(yuǎn)普照學(xué)生們,！