在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天,，我們使用報(bào)告的情況越來越多，多數(shù)報(bào)告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的,。我敢肯定,，大部分人都對(duì)寫報(bào)告很是頭疼的,，下面是可圈可點(diǎn)小編給大家分享的一些有關(guān)于自我成長報(bào)告2000字大學(xué)心理健康模板8篇的內(nèi)容,，希望能對(duì)大家有所幫助,。

心理健康教育自我成長報(bào)告 篇1

育人貴在育心,，心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育不可或缺的一部分,，對(duì)學(xué)生的智力發(fā)展和身心健康的重要作用不言而喻,，更是當(dāng)前學(xué)校教育的新任務(wù)和新要求。

一年來,，我校本著全員參與,、面向全體、矯正預(yù)防與全面發(fā)展相結(jié)合的原則,，以讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)試和學(xué)會(huì)發(fā)展為最終目標(biāo),，重點(diǎn)幫扶與長期關(guān)注相結(jié)合，充分發(fā)揮愛心和同理心作用,，學(xué)校的心理健康教育工作有序開展,，師生的心理健康水平有了明顯提高。

一,、培訓(xùn)引領(lǐng),，全面提高心理健康教師綜合素質(zhì)

對(duì)于心理咨詢師來說：知識(shí)是最表層的，技能是中間層次,，素質(zhì)是最內(nèi)層的,。為了更好地提高心理健康教師的專業(yè)素質(zhì)，我校心理健康教師參加了三門峽陽光心理學(xué)校組織的相關(guān)心理培訓(xùn),，取得了國家心理咨詢師資格證;同時(shí),，利用業(yè)余時(shí)間相繼參加了由國家二級(jí)心理咨詢師李巧英老師組織的“心靈成長”活動(dòng)、三門峽“愛心之家”的相關(guān)活動(dòng),，在活動(dòng)中培養(yǎng)了嫻熟與良好的助人技能,，提高了心理教育的理論和實(shí)踐水平。

二,、科學(xué)建設(shè),，全面提升心理健康教育規(guī)范化水平

心理咨詢是心理健康教育的重要途徑，心理咨詢室是為學(xué)生提供心理咨詢的專業(yè)場所,。為更好地規(guī)范心理咨詢工作,，學(xué)校專門配備“心語屋”一間，堅(jiān)持科學(xué)性,、以生為本,、通用性,、針對(duì)性的原則，配齊了辦公桌椅,、資料柜,、心理圖書資料,、常用心理調(diào)查問卷等,，硬件齊全、環(huán)境溫馨,，咨詢室制度包括咨詢室管理制度,、咨詢師工作制度、教師工作制度,、工作守則等,，統(tǒng)一上墻、規(guī)范管理,。

三,、創(chuàng)新載體，全面促進(jìn)師生心理健康成長

心理健康教育應(yīng)貫穿學(xué)?；顒?dòng)的全過程,，以引導(dǎo)為主要途徑，以活動(dòng)為主要載體,，把心理健康教育有機(jī)地融入學(xué)校的日常教育教學(xué)活動(dòng)之中,。一年來，我校結(jié)合實(shí)際,，主要開展了以下幾項(xiàng)工作：

1,、傳播正能量踐行心理宣言

“Smile，smile,，smileatlife”是三小人的心理宣言,，他們讀著，想著,，同時(shí)也踐行在實(shí)踐中,，時(shí)刻以微笑自信的姿態(tài)面對(duì)生活，傳播著屬于自己的正能量,。

2,、關(guān)注教師健康，發(fā)揮“一測,、一培,、兩愛撫”功能，走進(jìn)心靈家園

本著“欲予學(xué)生健康的心理,，為師者必先心理健康”的觀點(diǎn),，我們十分關(guān)注并努力讓每位教師都掌握心理健康教育的基本常識(shí),，并注重培養(yǎng)教師們運(yùn)用基本的心理常識(shí)來解決問題的能力。

“一測”即一次心理測試,，每學(xué)期心理輔導(dǎo)教師都會(huì)用SDS量表,、SAS量表、投影測試等方式對(duì)全體教師進(jìn)行心理測試;

“一培”即每學(xué)期舉行一次教師心理健康培訓(xùn),，由我校心理輔導(dǎo)教師精心安排,，或講案例，或分析現(xiàn)象,，或心靈按摩……在培訓(xùn)過程中,，心理輔導(dǎo)教師用不同的方式來增強(qiáng)大家的心理健康意識(shí)，并針對(duì)測試中凸顯出來的問題進(jìn)行調(diào)適,，優(yōu)化教師的心理素質(zhì),。

“兩愛撫”即每周心理輔導(dǎo)教師都會(huì)給大家發(fā)兩次心靈安撫的短信：生命的意義，在于做最精的自己;每個(gè)人都用兩幅眼睛看世界,，用樂觀看世界,，萬物皆好，用悲觀看世界,，萬物皆惡……,，一條條充滿正能量的短信讓大家都能以正性思維來面對(duì)生活，收到了好評(píng),。大家都說：“心靈愛撫,，的確安撫了我的心靈。”

心靈家園是心理輔導(dǎo)教師在三小校內(nèi)網(wǎng)站上的一個(gè)工作平臺(tái),，在這里,，每周的心理知識(shí)都會(huì)更新，為教師的心理成長提供幫助,。

3、多管齊下,，讓每個(gè)學(xué)生都健康快樂成長

(1)測試與引導(dǎo)相結(jié)合,，維護(hù)學(xué)生心理健康

每學(xué)期心理輔導(dǎo)教師都會(huì)針對(duì)低、高年級(jí)學(xué)生不同的心理特點(diǎn),，采用不同的方式來了解每一個(gè)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),，并建立心理成長檔案，針對(duì)孩子們暴露出來的不良傾向,，再利用班班通來給孩子播放有關(guān)視頻,，讓他們從楷模的身上學(xué)習(xí)正確的做法，跳跳羊的樂觀,，尼克胡哲的堅(jiān)強(qiáng)……都給孩子們留下了深刻的印象,。

(2)重點(diǎn)幫扶,，長期關(guān)注

孩子的心靈是脆弱的，也是敏感的,，我們無法預(yù)料一次偶然事件會(huì)給他們的心靈帶來怎樣的漣漪,，更無法預(yù)測他的心靈成長之路從此會(huì)發(fā)生怎樣的偏差。鑒于這種情況,，我們采取重點(diǎn)幫扶與長期跟蹤的做法,。寄宿班的學(xué)生，平時(shí)多數(shù)時(shí)間都在學(xué)校生活,，六年級(jí)學(xué)生,，即將面臨“心理斷乳期”,，需要重點(diǎn)關(guān)注;不僅如此,，單親等特殊家庭情況的學(xué)生和班級(jí)里的學(xué)困生也是我們重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象，于每周二,、周四下午準(zhǔn)時(shí)開放心理咨詢室,，鼓勵(lì)他們把自己的困惑說出來，積極主動(dòng)求助,。心理輔導(dǎo)老師針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)采用疏通,、引導(dǎo)等方法，使孩子們更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境,，保持良好的人際關(guān)系,，善于學(xué)習(xí)他人的長處;同時(shí)心理輔導(dǎo)教師與班主任及任課教師建立“幫扶綠色通道”，不定時(shí)地對(duì)這些同學(xué)的生活,、學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)進(jìn)行溝通,、關(guān)注。

心理健康教育自我成長報(bào)告 篇2

大學(xué)生的心理健康問題是維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定的基本保障,，是事關(guān)祖國未來發(fā)展的重要環(huán)節(jié),，確保大學(xué)生心理健康是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)。如何更有效地開展心理健康教育工作,，促進(jìn)我院心理健康工作的規(guī)范化,、專業(yè)化和科學(xué)化，需要我們對(duì)現(xiàn)有的制度,、舉措等進(jìn)行客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),。

一．二級(jí)學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)情況

輔導(dǎo)站是開展心理健康教育工作的基礎(chǔ)平臺(tái)，我院較早的成立了心理健康輔導(dǎo)站,，主要任務(wù)是配合學(xué)校心理中心展開本學(xué)院的心理健康教育工作,，并負(fù)責(zé)指導(dǎo)班級(jí)心里聯(lián)絡(luò)員的工作。我院貫徹落實(shí)了輔導(dǎo)站值班制度,，以確保及時(shí)準(zhǔn)時(shí)的對(duì)前來咨詢的個(gè)人和團(tuán)體進(jìn)行科學(xué)合理的教育工作,，并將這些活動(dòng)資料記錄在案,，形成大學(xué)生心理健康檔案。我院心理科健康的相關(guān)書目有刊物雜志《心理醫(yī)生》和《心理世界》,，書目則有《心理學(xué)》,、《普通心理學(xué)》、《心理基礎(chǔ)知識(shí)問答》,、《趣味心理學(xué)》等等,，包含了理論和實(shí)踐指導(dǎo)的系列書籍。

二．三級(jí)心理健康聯(lián)絡(luò)員的工作情況

心理聯(lián)絡(luò)員是心理健康教育工作的紐帶,。建立和完善學(xué)院,、系、班級(jí)心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)是我院《心理健康教育與咨詢工作管理辦法》的重中之重,。班級(jí)心里聯(lián)絡(luò)員的主要任務(wù)是關(guān)注本班同學(xué)的心理健康狀況,，及時(shí)給予幫助老師并向老師反映，配合學(xué)院做好心理健康教育工作,。為了最大限度的發(fā)揮心理聯(lián)絡(luò)員的作用,，我院首先很好的保存了各班級(jí)《心理聯(lián)絡(luò)員報(bào)名表》、《心理聯(lián)絡(luò)員考核表班級(jí)心理異常情況匯報(bào)表》等相關(guān)表格,，同時(shí)每兩周固定的再學(xué)院會(huì)議室舉行一次例會(huì),，由負(fù)責(zé)心理輔導(dǎo)的老師對(duì)聯(lián)絡(luò)員進(jìn)行工作指導(dǎo)并作出會(huì)議總結(jié)，并將會(huì)議進(jìn)程,、主要內(nèi)容和總結(jié)記錄下來并收錄,。

三．心理危機(jī)干預(yù)情況

《中北大學(xué)人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院心理健康教育與咨詢工作管理辦法》中明確指出心理中心負(fù)有努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的職責(zé)。根據(jù)這一要求,，我院成立了以院黨委書記段義權(quán)和院長張思潔為組長的人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院預(yù)防和處理突發(fā)事件應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組,，對(duì)于發(fā)現(xiàn)的有問題的學(xué)生都進(jìn)行了及時(shí)的干預(yù)，以限制其發(fā)展勢頭,。從發(fā)現(xiàn)有問題學(xué)生到為其進(jìn)行專門化指導(dǎo)直至學(xué)生走出心理障礙都進(jìn)行了跟蹤記錄,，并堅(jiān)持對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行長期觀察，取得了良好的效果,。

四．團(tuán)體咨詢開展情況

20XX年9月17日下午,，由我院心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人李佳樂老師帶領(lǐng)著07級(jí)行政學(xué)與政治學(xué)學(xué)生在大學(xué)生心理咨詢師舉行了一個(gè)主題為“深入了解彼此”的集體活動(dòng)?；顒?dòng)結(jié)束以后,，該班學(xué)生紛紛寫出隨感、感言等,，表示對(duì)這次活動(dòng)的感謝和難忘之情,。

五．心理健康知識(shí)普及情況

20XX年4月23日下午，我院在xx舉行了一場“大學(xué)生戀愛觀”的心理講座，主講人是我院吳偉花老師,，參加此次講座的有人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院xx級(jí)廣播電視新聞學(xué),、政治與行政學(xué)和英語三個(gè)專業(yè)的學(xué)生。學(xué)生們對(duì)這場講座感慨頗深,，并反映從這場講座里,，他們知道了如何處理感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系問題。

六．工作宣傳情況

科學(xué)的宣傳是對(duì)心理健康教育工作持續(xù)展開,。在我校紅色太行的心理在線欄目,，我院先后上傳了《人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院本學(xué)期第一次心里聯(lián)絡(luò)員例會(huì)召開》（20XX-3-26），《人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院扎實(shí)開展心理健康教育工作》（20XX-4-20）,，《我選擇,，我喜歡――記人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院“大學(xué)生戀愛觀”心理講座》（20XX-4-29）等報(bào)道，現(xiàn)另有大量團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束之后的新聞稿保管于我院心理輔導(dǎo)站,，作為珍貴的相關(guān)資料,，它們記錄了點(diǎn)滴的心理健康的發(fā)展進(jìn)程。

七．特色工作開展情況

20XX年5月21日下午,，我院成功的舉辦了“人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院首屆‘手舞心聲’手語歌比賽”,，參賽隊(duì)伍包括07,、08級(jí)各專業(yè)共十個(gè)班級(jí),，大家熱情洋溢，精神飽滿,，真實(shí)的展現(xiàn)了我院大學(xué)生的面貌和風(fēng)采,。此次比賽在增強(qiáng)班級(jí)凝聚力的同時(shí)，《我真的很不錯(cuò)》,、《陽關(guān)總在風(fēng)雨后》,、《感恩的心》等比賽曲目也讓大家學(xué)會(huì)積極地面對(duì)困難和挫折。

手語歌在我院不僅僅作為一種比賽形式,。從20XX年4月份開始,，我院在積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召進(jìn)行早操的同時(shí)，也將手語這一心理健康教育工作的特殊形式貫穿進(jìn)來,。每天早操結(jié)束之后,，我院學(xué)生集體做手語《我真的很不錯(cuò)》，動(dòng)作整齊劃一,，氣勢磅礴,，成為一道亮麗的風(fēng)景。在每年的迎新晚會(huì)中,，我院都會(huì)將手語表演作為一個(gè)節(jié)目搬上舞臺(tái),，讓新生們?cè)谑终Z的魅力中感受人文的氛圍。

心理健康教育自我成長報(bào)告 篇3

一、幼兒心理健康現(xiàn)狀

在十幾年前,，“心理健康教育”一詞,，對(duì)絕大多數(shù)人來說還是非常陌生的字眼，直到近年來,，隨著教育體制的不斷轉(zhuǎn)軌,，素質(zhì)教育要求實(shí)現(xiàn)人的全面而健康的發(fā)展，心理素質(zhì)教育引起了社會(huì)各界的關(guān)注,，學(xué)生的心理健康問題開始成為教育界及至社會(huì)各界關(guān)心的熱點(diǎn)問題之一,，心理健康教育越來越受到各級(jí)各類學(xué)校的重視。在中小學(xué),，我國一些學(xué)者開展了一些心理健康教育的嘗試,，取得了一定的成績。但是在幼兒園開展心理健康教育的實(shí)踐,，目前國內(nèi)還沒有像中小學(xué)心理健康教育那樣如火如荼,，可以借鑒的成果也非常少。

然而,，幼兒心理健康教育卻比任何階段的心理健康教育更為必要及迫切,。

一、幼兒心理健康教育是社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展,、家庭幸福的要求,。

目前，我們正面對(duì)市場經(jīng)濟(jì)的浪潮,，面對(duì)復(fù)雜的國際環(huán)境,，面對(duì)新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和文明,、民主程度的提高,，我們要接受風(fēng)險(xiǎn)、競爭,、高節(jié)奏的考驗(yàn),，要建立新型的人際關(guān)系，這些無疑對(duì)新一代的心理素質(zhì)提出了新的要求,。

個(gè)體素質(zhì)的優(yōu)化,，一方面將有力地推動(dòng)整體素質(zhì)的發(fā)展;另一方面，心理素質(zhì)也可以直接成為社會(huì)發(fā)展的推動(dòng)力?，F(xiàn)代社會(huì)的競爭是科技競爭,，而科技的發(fā)明需要的是高素質(zhì)人才，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)兒童發(fā)展的影響呼喚心理健康教育,。當(dāng)前我國改革和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)入了一個(gè)新的發(fā)展時(shí)期,，社會(huì)的發(fā)展、科技的進(jìn)步，對(duì)人們提出了更高的要求,。市場的活躍,，將來就業(yè)求職的雙向選擇，對(duì)將來青少年學(xué)生的心理素質(zhì)也提出了高的要求,。如果在幼兒階段沒有解決好一些心理上的沖突,，他們將來就難以適應(yīng)社會(huì)對(duì)其的要求，更難面對(duì)挑戰(zhàn),。正如江1990年10月13日在中國少年先鋒隊(duì)全國代表大會(huì)上致詞時(shí)所指出的：“一個(gè)民族的新一代沒有健康的體魄和良好的心理素質(zhì),，這個(gè)民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林,。”因此,，社會(huì)的發(fā)展，民族的昌盛,，都離不開國民良好的心理素質(zhì),。

二、調(diào)查手段

調(diào)查工具包括

A家長/教師幼兒健康情況調(diào)查問卷

B幼兒心理健康狀況問卷

C家長/教師訪談提綱

三,、結(jié)論

1,、對(duì)困難挫折態(tài)度

所謂對(duì)困難挫折態(tài)度也叫自責(zé)，就是責(zé)備自己,。這種傾向走向極端就會(huì)過低評(píng)價(jià)自己,，自責(zé)、自我鄙視,、自我輕蔑,。這種狀態(tài)是受悲哀和憂郁情緒支配的。如果對(duì)這方面的癥狀不盡快地加以科學(xué)有效的指導(dǎo)很容易造成學(xué)生的反社會(huì)性格的形成,。

①、從本質(zhì)上講,，自責(zé)傾向隱蓋了人對(duì)外在的敵意和攻擊,，是人在無法實(shí)現(xiàn)對(duì)外在的敵意和攻擊后轉(zhuǎn)而向內(nèi)攻擊的結(jié)果。比如：孩子依賴父母-父母嚴(yán)厲懲罰孩子-孩子對(duì)父母抱有反感和敵意-這種反感和敵意表現(xiàn)出來時(shí)-父母越發(fā)嚴(yán)厲地懲罰孩子-此后孩子不能或不敢憎恨父母-孩子失去了憎恨的外在目標(biāo)-于是憎恨的能量由外轉(zhuǎn)向內(nèi)部-形成自責(zé)傾向,。

②,、另外，老師和朋友的懲罰,、批評(píng)與指責(zé)也能引起自責(zé)傾向,。當(dāng)一個(gè)學(xué)生犯了錯(cuò)誤后，被父母,、老師和朋友責(zé)罵,、懲罰，此后，他可能會(huì)感到無法生活或者是無法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)情況,，并因此而對(duì)這些人(老師和朋友)產(chǎn)生憤恨與不滿,，如果這些憤恨與不滿得不到順利的解決，就會(huì)產(chǎn)生自責(zé)傾向,。

2,、沖動(dòng)傾向是指易在某種強(qiáng)烈情緒的驅(qū)使下出現(xiàn)帶有暴發(fā)性或攻擊性的話語或行為。表現(xiàn)在有時(shí)無緣無故地想大聲哭大聲叫,，或者一看到想要的東西,，就一定要拿到手，毫無理由地想到遠(yuǎn)處去,，或想死等這種想干危險(xiǎn)的事或愚蠢的事的觀念,。

產(chǎn)生沖動(dòng)傾向主要原因有：

①,、遺傳因素的影響,。一些人的沖動(dòng)傾向，往往起因于生來具有的情緒易變性和激情性,。這種沖動(dòng)傾向與其生物學(xué)的神經(jīng)類型有關(guān),。對(duì)于沖動(dòng)傾向特別強(qiáng)烈的人，就必須考慮到其是否屬于先天的沖動(dòng)性和情緒易變性,。

②、被強(qiáng)烈的焦慮所驅(qū)使,。比如,，在坐立不安無法靜止下來時(shí)，沖動(dòng)傾向就會(huì)增強(qiáng),。有一些孩子由于反復(fù)的人際關(guān)系沖突,，出現(xiàn)了反復(fù)的情感危機(jī)，為了避免被遺棄,，他們極力與人建立情感關(guān)系,，而采取了過度的交往方式，使言行帶有較強(qiáng)的沖動(dòng)性,。還有一些孩子自我心像(對(duì)自己的看法),、個(gè)人偏好及目的性不清楚或紊亂,，不知如何與人相處,，長期感到空虛,，并伴有不踏實(shí)的焦慮感,，因此,，也容易有沖動(dòng)性的行為。

③,、后天的學(xué)習(xí)與模仿,。有一些具有沖動(dòng)傾向的孩子，其父親或母親的言行也有較強(qiáng)的沖動(dòng)性,。在長期的生活交往中,，孩子不自覺地學(xué)習(xí)和模仿了父母的言行。

④,、沖動(dòng)行為的不當(dāng)強(qiáng)化,。有一些孩子在起初出現(xiàn)沖動(dòng)性言行后，沒有受到及時(shí)的制止與懲戒,，反而得到了某種獎(jiǎng)勵(lì)，因而沖動(dòng)性行為得到強(qiáng)化,，并發(fā)展起來,。比如，孩子想要某種東西沒有如愿,，于是,，他發(fā)脾氣扔?xùn)|西,，結(jié)果父母不但沒有懲罰他的不良行為，反而滿足了他的要求,，從此,，孩子就會(huì)習(xí)慣于用沖動(dòng)性行為來達(dá)成自己的愿望。

大多數(shù)學(xué)生的沖動(dòng)傾向與焦慮有關(guān),，部分起因于生來具有的情緒易變性和激情性,，或與學(xué)生外向性格等遺傳因素有關(guān)。教師可在學(xué)生管理過程中指導(dǎo)孩子與人交往的方法,，在行為上設(shè)定清楚的界限以防止沖動(dòng)行為的不斷強(qiáng)化,，并幫助孩子正確的認(rèn)識(shí)自己。

心理健康教育自我成長報(bào)告 篇4

大學(xué)學(xué)生心思健康狀況調(diào)查,，共發(fā)放問卷96份,，收受接管90份，收受接管率為93.75%,，其中有用問卷81份,，有用率為90%。申報(bào)從有用問卷采取抽樣的辦法,，拔取20份作為樣本進(jìn)行分析,，現(xiàn)將結(jié)果匯報(bào)如下：

一，學(xué)習(xí)問題

在此次調(diào)查中,，學(xué)習(xí)問題是同學(xué)最為關(guān)懷,、也是反響最為突出的問題。例如,，第33題“將下列幾項(xiàng)所帶來的心思?jí)毫τ纱蟮叫∨判?rdquo;,，其中有44%的同學(xué)以為，學(xué)業(yè)所形成的心思?jí)毫ψ畲?。這闡明剛才進(jìn)入大學(xué)生活,，有近一半的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，尤其對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)方法不適應(yīng),，感應(yīng)心思?jí)毫艽?。從?yán)重的高考中走過，很多同學(xué)不能順應(yīng)大學(xué)開放寬松的學(xué)習(xí)方法和生活方法,，或過于精神嚴(yán)重死扣書本,，不能從高中應(yīng)試教育中擺脫出來，或覺得生活空無,，全日無所事事,，曠費(fèi)了學(xué)習(xí)，虛度了歲月,。再如第29題“上大學(xué)后,，你感覺你最大的波折是什么,？”其中33%的同學(xué)選擇“學(xué)習(xí)成果不睬想”，由此可見,，大一學(xué)生在學(xué)習(xí)上急需獲得指導(dǎo)并追求獲得心思上的成就感,。

二，業(yè)余生活

在所調(diào)查的學(xué)生中,，有45%的同學(xué)覺得大學(xué)生活自在開放,，同學(xué)也比較注重學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)自覺性較高,，其中56%的同學(xué)在第3題“你業(yè)余時(shí)間首要做什么,？”中選擇在業(yè)余時(shí)間上自習(xí)或聽課，與此相反,，只要10%的同學(xué)選擇上網(wǎng)玩游戲或談愛情,。但這也從旁邊面反響了同學(xué)心思上的學(xué)習(xí)壓力仍然很大。

三,，經(jīng)濟(jì)生活

現(xiàn)在大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)生活方面基本沒有太大堅(jiān)苦,，在第6題“你每個(gè)月的生活費(fèi)用夠用嗎？”中,，有67%的同學(xué)基本夠用,，更有11%的同學(xué)有殘剩，與此還,，在第7題中“你以為每個(gè)月生活費(fèi)對(duì)本人能否是一種擔(dān)負(fù),，形成心思?jí)毫Γ?rdquo;有60%的同學(xué)以為沒有壓力。以上都闡明隨著社會(huì)的發(fā)展提高,，人們生活程度的不斷提高,，大學(xué)生生活程度也在提高，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)生活形成大學(xué)生心思?jí)毫Φ臓顩r分明下降,。

四,，人際交往

人際交往問題是在本次調(diào)查中反響較為突出的問題。在第33題,，“請(qǐng)將以下幾項(xiàng)所帶給你的心思?jí)毫τ纱蟮叫∨判?rdquo;,，有33%的同學(xué)以為“人際關(guān)系”所形成的心思?jí)毫ψ畲蟆６诘?題,，“與一群伴侶在一同,，你常感應(yīng)孤單或丟失嗎？”有79%的同學(xué)選擇“是”或“有時(shí)是”,，這反響了現(xiàn)代大學(xué)生與別人交往的才能欠缺,。相同，在第29題“上大學(xué)今后,，你感覺最大的波折是什么,？”選擇“不適應(yīng)宿舍生活”的同學(xué)占到33%，與選擇“學(xué)習(xí)成果不睬想”的人數(shù)相當(dāng),，這表現(xiàn)了學(xué)習(xí)辦法與人際交往是與此次調(diào)查中同學(xué)們反響最為嚴(yán)厲的兩個(gè)問題,。

大學(xué)生中，有相當(dāng)一局部同學(xué)來自鄉(xiāng)村地域,。在以前的日常生活中著急范圍較窄,，與人交往的時(shí)機(jī)也較少，初到大學(xué),，面臨如此開放自在的情況，面臨如此多的同學(xué),。面臨如此多的公共場所,，一會(huì)兒手足無措，亂了陣腳,，于是羞于表達(dá)構(gòu)成內(nèi)向性情,。而在城市中長大的同學(xué)，來自獨(dú)生后代家庭,，難以領(lǐng)會(huì)鄉(xiāng)村地域同學(xué)的狀況,。于是構(gòu)成隔膜,。與此還,，在第20題“你感覺大多數(shù)人都不成信任嗎,？”有78%的同學(xué)以為“是”或“偶然是”,。這更反響了大學(xué)生人際交往中呈現(xiàn)了一些問題。

五,，心思均衡

在第1題“你感覺目前學(xué)校與你幻想的大學(xué)有多差差異？”中,，有56%的同學(xué)選擇“很大”,，這反響了同學(xué)同學(xué)幻想中的大學(xué)與實(shí)際中的學(xué)校照樣有照樣有必然差距的。在13題“你感覺自傲嗎,？”,，有69%的同學(xué)選擇了“不自傲”或“有時(shí)不太自傲”。在第5題“目前本人在大學(xué)生活中,，你以為本人哪些方面最差,？”有57%的同學(xué)以為本人不足自傲，這兩題都反響了我們的同學(xué)對(duì)本人沒有足夠的自傲心,。但是在第23題中“關(guān)于本人的懊惱百辭莫辯嗎,？經(jīng)常感覺本人是掉敗者嗎？”只要20%的同學(xué)以為本人沒有這方面的問題,。在第26題：“你總有明確的生活目的嗎,？你在為之不懈斗爭嗎？”只要31%的同學(xué)以為“是”,。這兩題又都表現(xiàn)出同學(xué)們關(guān)于本人的將來并沒有明確的目的,，對(duì)本人的明日沒有決心。以上的幾題辨別從分歧角度闡明同學(xué)在心思上并沒有到達(dá)均衡,，幻想老是與實(shí)際存在差距的,。

本次調(diào)查充分反響了以社會(huì)學(xué)院歷史班同學(xué)為典型的現(xiàn)代大學(xué)生活在的一系列心思問題。為學(xué)校心思健康教育供應(yīng)了真是,、豐厚的材料和鮮活的事例,，到達(dá)了此次活動(dòng)的目標(biāo)，活動(dòng)較為成功,。本次活動(dòng)獲得了各個(gè)方面的大力支持,，特再次向海星調(diào)查研討社和歷史班表示衷心感激！

心理健康教育自我成長報(bào)告 篇5

一,、高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

相關(guān)調(diào)查結(jié)果表明,，大部分高校學(xué)生的心理是健康的，表現(xiàn)出活潑好動(dòng),、積極向上,、能吃苦耐勞、交際能力較強(qiáng)等良好的心理承受能力,。然而,，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，并且受社會(huì)環(huán)境多樣化的影響和父母教育情況,、家庭貧富差距以及相關(guān)報(bào)

道的負(fù)面影響,，現(xiàn)在的高校學(xué)生面臨越來越現(xiàn)實(shí)的社會(huì)問題，一些高校學(xué)生出現(xiàn)一些不良心理反應(yīng)以及心理障礙,，甚至導(dǎo)致學(xué)業(yè)終止或結(jié)束,。另外，在對(duì)高校不同年齡段的學(xué)生調(diào)查過程中,，發(fā)現(xiàn)有一些學(xué)生存在比較嚴(yán)重或者獨(dú)特的心理問題,。

二、正確理解高校學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

高校學(xué)生心理健康的發(fā)展逐漸成為全社會(huì)的關(guān)注點(diǎn)。但是,，全社會(huì)關(guān)注的高校學(xué)生的心理健康以什么來衡量呢,？在這么多學(xué)者眾說紛紜的情況下，筆者反思多年的教育經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為,，想要理解高校學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，應(yīng)把以下幾點(diǎn)作為重點(diǎn)關(guān)注：

（1）保持濃厚的求知欲以及對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

（2）能夠認(rèn)清自己,，了解自己，不墮落膽怯,，也不過度自信,，保持辯證的眼光，防止自我意識(shí)的偏差,。

（3）能夠保持好的心態(tài),，控制好自己的情緒。心理健康的人往往能夠保持開朗,、自信的心情,，能夠從事物中尋找快樂，永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)生活失去信心,。

（4）善于交往,，對(duì)人友善，能夠與身邊的人保持良好的人際關(guān)系,。

（5）能夠保證人格品質(zhì)的完整,、統(tǒng)一，培養(yǎng)健全的人格,，這是維護(hù)高校學(xué)生心理健康的根本目標(biāo),。

（6）有較高的適應(yīng)能力，能夠很快熟悉并融入周圍的環(huán)境中去,，同時(shí)還要正確處理跟環(huán)境之間的關(guān)系,。

（7）高校學(xué)生的心理行為要與他們的年齡特征相仿。

1.學(xué)校方面的措施

（1）優(yōu)化校園文化環(huán)境

校園文化是高校學(xué)生健康成長的前提,，校園文化主要體現(xiàn)在風(fēng)氣上,。沉穩(wěn)的校風(fēng)、積極的班風(fēng),、刻苦的學(xué)風(fēng)能潛移默化地改變學(xué)生的心理健康,。為了保持學(xué)生健康的心理狀態(tài)，學(xué)?？梢耘e辦一些大型的團(tuán)體活動(dòng),，增強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的凝聚力，促進(jìn)人際關(guān)系的健康。同時(shí),，主題班會(huì)等以班級(jí)為單位的活動(dòng)能夠形成良好的班風(fēng),，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上都保持積極進(jìn)取的心態(tài)。

（2）加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育

①樹立心理健康教育的觀念,。學(xué)校應(yīng)該明確心理健康的重要性,，把心理健康教育融入其他的學(xué)科中去，把關(guān)系學(xué)生的心理健康發(fā)展落到實(shí)處,。讓每個(gè)崗位的人都明白自己范圍內(nèi)對(duì)心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)和要求,，形成一個(gè)共同發(fā)展的學(xué)生心理健康教育路線。

②開設(shè)關(guān)于大學(xué)生心理健康的課程,。幫助高校學(xué)生心理的健康發(fā)展離不開基礎(chǔ)知識(shí)的傳授,。學(xué)校可以通過選修課程的形式,，開設(shè)一個(gè)“大學(xué)生心理健康”課程,，幫助學(xué)生了解自己的成長，避免進(jìn)入心理發(fā)展的誤區(qū),。幫助學(xué)生盡快形成正確的觀念,，積極地把自己變成一個(gè)身心健康發(fā)展的青年學(xué)生。

③設(shè)置心理教育機(jī)構(gòu),。設(shè)置心理咨詢中心,，幫助學(xué)生在遇到心理磨難時(shí)能夠正確地尋找到幫助，盡快從心理沼澤中逃離,。同時(shí)大力宣傳心理咨詢,，讓學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)解決自己的心理問題。

④廣泛宣傳,，普及心理健康知識(shí),。通過調(diào)用學(xué)校內(nèi)部的各種媒體方式，宣傳大學(xué)生要注重自身的心理健康,，在學(xué)生中普及心理知識(shí),，推廣心理調(diào)節(jié)的一般方法，喚醒學(xué)生自我維護(hù)心理健康的積極性,。

2.高校學(xué)生自身方面

（1）建立合理的生活秩序

①學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)要適量,。量力而行，不要對(duì)自己過于苛刻,，準(zhǔn)確定位,，選取適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，不急躁,，以積極樂觀的態(tài)度對(duì)待自己的成績,，多跟同學(xué)和老師交流,，從中吸收相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短,，尋求解決問題的方法,。

②生活節(jié)奏要合理，做到松弛有度,。除日常的學(xué)習(xí)生活外,，我們還有很多的事要去做，要積極地參加各種活動(dòng),，加強(qiáng)我們的綜合能力與適應(yīng)力,。適當(dāng)?shù)胤潘勺约旱纳硇模龅剿沙谟卸?、勞逸結(jié)合,，這樣才能提高我們的效率，把狀態(tài)調(diào)整到最佳,。

（2）樹立正確的人生觀和世界觀

樹立正確的人生觀和世界觀，以積極向上的心態(tài)去面對(duì)問題,，有益于心理的健康發(fā)展,。

（3）保持樂觀向上的精神姿態(tài)

時(shí)刻保持積極、樂觀的姿態(tài),，尋求健康的解決方法,。同時(shí)還要加強(qiáng)自我意識(shí)的鍛煉。

通過教師的循循善誘與學(xué)生的不斷努力,，我相信高校學(xué)生的心理健康指數(shù)都能得到相應(yīng)的提高,，獲得更高的升華。不僅僅在生理上滋養(yǎng)一片凈土,，同時(shí)在心理上也會(huì)有一片藍(lán)天,！讓學(xué)生在校園里獲得全面發(fā)展，轉(zhuǎn)身成為德才兼?zhèn)涞默F(xiàn)代型復(fù)合人才,，實(shí)現(xiàn)教書育人的最終目標(biāo),。

心理健康教育自我成長報(bào)告 篇6

引言

作為學(xué)生成長道路上的指導(dǎo)者，教師本身的心理健康水平就是一項(xiàng)教育能力指標(biāo),，教師的心理健康水平直接影響其教育教學(xué)行為以及學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展,。要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，就必須先要提高教師的心理健康水平,，加強(qiáng)教師自身素質(zhì)的培養(yǎng),。因此，對(duì)教師心理進(jìn)行系統(tǒng)的研究,，可為教師教育提供科學(xué)的心理學(xué)依據(jù),。本文將對(duì)近幾年來的職校教師心理健康問題研究狀況進(jìn)行探討。

一、職校教師的心理研究概況

（一）當(dāng)今職校教師的心理狀況

1,、隨著教師職業(yè)的專業(yè)性不斷增強(qiáng)和新課改的深入開展,，新型師生關(guān)系的產(chǎn)生，教師面臨著更多的壓力,，尤其是職校班主任心理壓力更大,。因此，職校班主任教師的心理健康已成為目前社會(huì)普遍關(guān)注的問題,。

2,、職校教師與普教系統(tǒng)教師心理健康狀況的比較研究。近年來,，教師已經(jīng)成為心理障礙高發(fā)人群,。國家中小學(xué)心理健康課題組經(jīng)過抽樣檢測后的研究結(jié)果為：51.23％的中小學(xué)教師有心理問題，其中48.74％有中輕度心理障礙,，2.49％已構(gòu)成嚴(yán)重的心理疾患,。

（二）關(guān)于心理健康狀況的研究方法

1、目前調(diào)查所用量表以SCL90為主,，另外還有一些作者在研究中采用自編量表,。

2、常用方法是對(duì)比研究,。教師心理健康狀況與其他行業(yè)人員心理健康狀況的對(duì)比,。趙國秋，王義強(qiáng)（19xx）等進(jìn)行了中國教師與醫(yī)務(wù)人員職業(yè)心理緊張及其影響因素研究,。

3,、對(duì)某一地區(qū)的教師進(jìn)行調(diào)研。如張炳耀（20xx）在天津中等職業(yè)學(xué)校抽樣調(diào)查,；或跨地區(qū),、跨文化比較，如王玲等（19xx）的研究,。

4,、對(duì)于職校教師職業(yè)倦怠的研究。教師在巨大的工作壓力下,，疲于奔命,。周如俊（20xx）對(duì)職校教師職業(yè)倦怠的成因進(jìn)行分析,，認(rèn)為現(xiàn)在教師多角色,，學(xué)生管理難度大，職校教師成就感低,，工作環(huán)境相對(duì)封閉是教師倦怠的原因,。

（三）研究方法中存在的問題

迄今為止,，對(duì)于教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)仍未明確。國內(nèi)未有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),。研究的局限性很大,，很多研究僅僅限于某一類學(xué)校，不能進(jìn)行有效的推廣,。如：機(jī)工類學(xué)校的情況不能類推到醫(yī)藥類的學(xué)校,。

（四）職校教師存在的心理問題

1、職業(yè)觀念：職業(yè)倦怠,、態(tài)度偏差等,。

2、人際關(guān)系：人際敏感,、溝通不良,、自卑、嫉妒,、盲目攀比等,。

3、抗挫能力差：遇到任何挫折,，不是客觀分析其原因,，而會(huì)將挫折不合理擴(kuò)大。

4,、心身疾病：強(qiáng)迫,、抑郁,、焦慮、恐怖等,。

二,、職校中班主任心理健康狀況的研究

（一）影響班主任教師心理健康的因素

1、職業(yè)因素：勞動(dòng)強(qiáng)度大,，社會(huì)回報(bào)低,。經(jīng)常加班工作，報(bào)酬卻未與社會(huì)上的其他職業(yè)相掛鉤：付出后結(jié)果難以預(yù)期,，如為學(xué)生盡心盡力,，但是學(xué)生仍經(jīng)常出現(xiàn)突發(fā)狀況；文人相輕,，同事之間競爭壓力過大,；出現(xiàn)了壓力也找不到宣泄的渠道等等。

2,、社會(huì)因素：作為傳道授業(yè)解惑者的同時(shí),，班主任教師還承擔(dān)著父母,、知識(shí)源泉、朋友,、發(fā)泄對(duì)象等角色,。面對(duì)社會(huì)期望,、家庭角色,、社會(huì)地位、教育體制的變革,，如果班主任教師不能及時(shí)調(diào)整心態(tài),，便會(huì)影響其教學(xué)工作,。

3、個(gè)人因素：班主任教師本身的人格特征,，教師的自我認(rèn)識(shí),、自我認(rèn)同程度、教師的個(gè)人成長經(jīng)歷,。目前對(duì)于優(yōu)秀班主任教師應(yīng)該具有的人格有以下看法：調(diào)查結(jié)果顯示,，學(xué)生喜歡的教師的前五條品質(zhì)是：

①熱愛、同情,、尊重學(xué)生,；

②知識(shí)廣博，肯教人,；

③耐心溫和,，容易接近；

④實(shí)事求是,，嚴(yán)格要求,；⑤教學(xué)方法好。

（二）維護(hù)職校班主任教師心理健康的措施

1,、當(dāng)今班主任的心理狀況,。

復(fù)雜的社會(huì)壓力，缺少社會(huì)支持系統(tǒng),。教師的社會(huì)支持系統(tǒng),，不應(yīng)該僅僅是我們以往所認(rèn)為的學(xué)校物質(zhì)條件或教師的榮譽(yù)地位，它應(yīng)該是一個(gè)涵蓋著與教師的工作,、生活息息相關(guān)的學(xué)校,、家庭、社會(huì)的物質(zhì)與精神支持系統(tǒng),，能使教師處在一個(gè)更富有支持性條件的立體的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)之中,。

校園人際關(guān)系狀況。教師并非圣人,，同事間的競爭,，人際溝通中的矛盾,，都會(huì)為他們帶來負(fù)面的情緒。作為教師本身,，或校領(lǐng)導(dǎo),，都有義務(wù)協(xié)調(diào)教師的人際關(guān)系。

學(xué)習(xí)調(diào)整情緒的.方法,。境由心生,，教師應(yīng)該保持積極平和的心態(tài)，充分發(fā)揮自身的能動(dòng)性,，從而保持良好的心理健康水平,。

2、從兩方面入手,，改變提高教師整體素質(zhì),。

首先，調(diào)整教師的認(rèn)知傾向,。不少中職的教師面臨相同的問題,，如在課改的背景下，如何發(fā)展自我,、完善自我：當(dāng)初踏上工作崗位,，對(duì)崗位職責(zé)仍然不甚了解，如今在明確了自己的任務(wù),、有了奮斗目標(biāo)以后,，學(xué)校可以統(tǒng)籌安排,，通過職后教育,，提高教師的理論水平，對(duì)教師進(jìn)行完善,，緩解其壓力，改變外部環(huán)境,。

其次,，作為社會(huì)的人，教師不可避免地會(huì)受到周圍環(huán)境的影響,，學(xué)校環(huán)境是教師心理變化的催化劑,，作為校領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該為教師營造一個(gè)充滿凝聚力,、活力的空間,，為教師提供一種能讓心靈健康發(fā)展的校園氛圍。

心理健康教育自我成長報(bào)告 篇7

一直以來,，大學(xué)生都認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子,，具備了各方面的良好素質(zhì),，是優(yōu)秀的代名詞。但是,，現(xiàn)實(shí)卻不是這樣,，越來越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機(jī),。比如,，缺乏自信，自卑感強(qiáng),，情緒低落,，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差,，人際交往有障礙,，等等。

與眾多大學(xué)生一樣,，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題,。剛剛考上大學(xué)，每一個(gè)大一新生都會(huì)有一種自豪感,，我也一樣,。興致勃勃的來到了自己考上的大學(xué)，對(duì)一切都感覺那么新奇,，看著偌大的校園,，不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學(xué)長學(xué)姐們都笑了起來,?？涩F(xiàn)實(shí)卻與理想完全是兩回事，來到學(xué)校后,，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多,，讓自己感覺有點(diǎn)受挫。等到軍訓(xùn)過后開始正式上課時(shí),，打擊更大了,，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡,，加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時(shí)間的分配不合理,，第一次考試就讓我?guī)捉^望，那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦,。幸好,，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧,，高中也都是自己面對(duì)挫折,，有什么事情不喜歡與人分享,，也不會(huì)告訴家人，這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題,，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力,。

說到性格，高中的老師都會(huì)在我的評(píng)語中寫上“不善言談”,，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔(dān)心,，擔(dān)心我將來自己在大學(xué)，在社會(huì)上如何立足,。其實(shí),，這一點(diǎn)我并不擔(dān)心，因?yàn)椴徊⒉皇窍胨麄兿氲哪菢?，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流,。在高中時(shí)這還不算什么，因?yàn)楦咧袝r(shí)間都用在學(xué)習(xí)上了,，不知道如何與人相處也沒什么,。但來到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來到學(xué)生,，生活習(xí)慣有許多差異,，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此,，我朋友特別少,，但是，我有好朋友,。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟,，當(dāng)有困難時(shí)見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當(dāng)笑話講給別人聽的“朋友”,。也許我交朋友的要求太苛刻了吧,，但是只要是我認(rèn)定的朋友，我就會(huì)一心一意的對(duì)他們好,。

一是感情方面,。

只遇到一次挫折，在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活,，只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動(dòng)力,，但是,，我是一個(gè)不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮,，也許是我還沒有調(diào)節(jié)好,。缺乏自信,，自卑感強(qiáng)，情緒低落,，感情脆弱,，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙,，這些心理問題,，我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。

遇到挫折與問題一要學(xué)會(huì)改變,，性格有時(shí)很難改變,，但不是不可以改變，要學(xué)會(huì)嘗試,，學(xué)會(huì)自我調(diào)適,。有時(shí)也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實(shí)可行的短期目標(biāo),，努力實(shí)現(xiàn),，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅,。同時(shí)也要正確認(rèn)識(shí)失敗,，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財(cái)富,。也可以嘗試適當(dāng)表達(dá)情緒,，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調(diào)適前,，不但要能理解別人,，也要正確認(rèn)識(shí)自己，能給自己合理定位,。

二是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),。

大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上,，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;如何使自己成為具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高級(jí)專門人才”,；在學(xué)習(xí)要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上,，考慮更多的是掌握專門知識(shí)與能力,，培養(yǎng)高級(jí)全面素質(zhì)；在學(xué)習(xí)的自主性上,，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動(dòng),，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主學(xué)習(xí)范圍大,；

從所學(xué)內(nèi)容來看,，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深,；從學(xué)習(xí)方法來看,，中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少，大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多,；從思維方法來看,，中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對(duì)知識(shí)的一般理解,，大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多,，深層次理解多。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽講,，認(rèn)真做筆記,，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外,，要有計(jì)劃,、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學(xué)會(huì)創(chuàng)造性地學(xué)習(xí),，提出自己的觀點(diǎn)和主張,，學(xué)會(huì)撰寫論文，甚至在高年級(jí)形成一定的研究方向,。

三是學(xué)會(huì)交往,。

良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識(shí),、心理保健的需要,，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)與人交往,。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅(jiān)持真誠待人,、寬容待人、平等待人等原則,，并掌握交往的技巧,。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚(yáng)同時(shí)害怕別人的指責(zé)。所以,，交往中不要總是批評(píng),、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠地贊揚(yáng)和欣賞別人,。

如果一定要批評(píng)人,，也應(yīng)先表揚(yáng)后批評(píng)或者巧妙地暗示對(duì)方注意自己的錯(cuò)誤,。與人交談時(shí)，要善于傾聽別人的講話,，因?yàn)閮A聽本身就等于告訴對(duì)方：你是一個(gè)值得尊敬的人，是一個(gè)值得我傾聽你講話的人,。

這種對(duì)他人的尊重,，無形中就會(huì)滿足對(duì)方自尊心的需求，贏得對(duì)方的好感,，加深彼此的感情,。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向,、深度,、廣度等。俗話說：近朱者赤,，近墨者黑,。大學(xué)生交友一定要有原則，誰該深交,，誰該淺交,，誰該拒交，要做到心中有數(shù),。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng),。圈子太窄，疏遠(yuǎn)了可交的益友,，有礙正常交往,；范圍太大，必將分散自己的精力,，影響學(xué)習(xí),。

心理健康教育自我成長報(bào)告 篇8

這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長這門課程，感覺從中受益匪淺,。的確,，從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體，我對(duì)事物的認(rèn)識(shí)又提高了一個(gè)層次,。從我自己的角度來講,，在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益。

“六十分萬歲,，多一分浪費(fèi)”這句話在很早以前我就有所耳聞,，這很鮮明的體現(xiàn)了一部分大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念。其實(shí)這種觀念并沒有什么錯(cuò)誤,，每個(gè)人都有權(quán)利選擇自己的大學(xué)生活,，當(dāng)然他也要為自己大學(xué)四年的所作所為買單,。我只能說這不是我的觀念，我覺得初等教育帶給我們知識(shí)的同時(shí),，讓我們成為了考試的奴隸,，只是為了考試而學(xué)習(xí)，這種目光短淺的學(xué)習(xí)知識(shí)是現(xiàn)在教育的弊病,。而到了大學(xué),，我們也難以擺脫這種思想，說明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識(shí)里根深蒂固,。六十分萬歲的思想就是因此而來,。其實(shí)到了大學(xué)我們可以學(xué)習(xí)的知識(shí)很多，但是最重要的是對(duì)于學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變,，我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學(xué)習(xí),，而不是一再的只完成課內(nèi)的內(nèi)容，這種學(xué)習(xí)理念算是比較符合大學(xué)生活的了,。當(dāng)然,，如果選擇玩過四年也未嘗不可，因?yàn)檫x擇是人擁有的最基本的人權(quán),，只是四年以后,，我們會(huì)激昂的回想著我們的大學(xué)生活，說一句“我愛我的青春,，我從不后悔”就是最完美的結(jié)局了,。上完心理課后，我不斷思考,，思考我和學(xué)習(xí)的關(guān)系,，所以我總結(jié)了我對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的見解就是兩個(gè)問題：學(xué)什么?怎么學(xué)?學(xué)什么?

這個(gè)問題縈繞了我很久，與其說是不知道學(xué)什么,，不如說是選擇什么,。因?yàn)榇髮W(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了，面對(duì)要花繚亂的課余生活,，我們沒有時(shí)間把所有的東西都嘗試一遍,，只能有所取舍，于是,，選擇什么就成了最糾結(jié)的問題,。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別，這是一所體育院校,，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒有的,。比如說我們有棒球社，橄欖球社,，武術(shù)協(xié)會(huì)等等等等,，看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人,，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個(gè)社團(tuán)這個(gè)問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時(shí)間學(xué)習(xí)別的東西,，所以我選擇了一個(gè)社團(tuán),，即使這樣還是有些不甘心。

還有一點(diǎn)就是書本以外的知識(shí),。在這方面我深有體會(huì),，在學(xué)生會(huì)里，我不僅認(rèn)識(shí)了朋友,，還學(xué)會(huì)了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗(yàn),，我想這一點(diǎn)是很重要的,，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點(diǎn)和看法并不容易,，這就需要學(xué)會(huì)傾聽,，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會(huì)給別人留下一個(gè)好印象,。

明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)后就剩下付出努力完成目標(biāo)了,。但是要是學(xué)習(xí)的時(shí)候不注意方法反而會(huì)耽誤很多時(shí)間。上大學(xué)后因?yàn)闀r(shí)間比較寬裕,，所以大大小小的講座我倒是聽過不少,，其中不乏一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。一些好的經(jīng)驗(yàn)我就會(huì)拿來借鑒,。比如在學(xué)長說過要提高學(xué)習(xí)效率,，集中精力放在當(dāng)前做的事情上。還有英語學(xué)習(xí)方面,，要多重復(fù),，比如單詞，單詞量是一個(gè)逐漸積累的過程,，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半,，這無疑是個(gè)難點(diǎn)，更是對(duì)自信心的巨大打擊,，于是學(xué)長就教我們?nèi)绾伪硢卧~,，在如何復(fù)習(xí)，反復(fù)看,，這些經(jīng)驗(yàn)讓我在英語學(xué)習(xí)方面少走了許多彎路,。

同時(shí)，挑選自己的擅長也是學(xué)習(xí)方面的難點(diǎn),。面對(duì)紛紛擾擾的大學(xué)生活,，選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)觀念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵,。這就需要我們有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)。有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)是指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn),。但我們累了倦了,，想想自己的目標(biāo)，這時(shí)就會(huì)精神百倍;當(dāng)我們迷茫了,，想想自己的目標(biāo),，這這時(shí)我們就會(huì)信心百倍。我想我的目標(biāo)已經(jīng)很明確,，就是想出國,。這樣我就要保證我在成績方面有一個(gè)好看的GPA，每科都取得一個(gè)較高的分?jǐn)?shù),，同時(shí)托福成績和GRE成績也要考得很好才能去一個(gè)好的大學(xué),。

每當(dāng)我抗不住的時(shí)候，我總會(huì)想想自己的目標(biāo),，想到了達(dá)成目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng),，總是會(huì)重整旗鼓投入到學(xué)習(xí)中去。我想著就是學(xué)習(xí)方面最大的收獲了,，學(xué)習(xí)怎么學(xué)習(xí)應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了,。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了你的目標(biāo)一直努力下去,，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn),，找到一個(gè)完全符合自己的方法來指導(dǎo)、鞭策自己的生活,，我想,，在面對(duì)一切困難時(shí)，我都不會(huì)輕易地被打敗,。再想想心理書上的話：發(fā)展,，從學(xué)習(xí)開始。

學(xué)習(xí)使人一輩子的事,，不管自己的地位學(xué)識(shí)有多高,，人需要的也還是不斷學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣一個(gè)人,。在學(xué)識(shí)方面,，他可以說是中國第一人，通曉古今,，文學(xué)造詣極其高深,，但是他卻是個(gè)低調(diào)的人。一生都在學(xué)習(xí)中渡過,，從不炫耀自己的學(xué)識(shí),。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線,，出版書籍。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí)中渡過,，直到八十八歲錢老去世,，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣,。這樣的文豪況且如此愛學(xué),，我們反而就應(yīng)該更加努力了。

業(yè)精于勤而荒于嬉,，行成于思而毀于隨,。我將不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)生活。

以上就是小編為大家整理有關(guān)于自我成長報(bào)告2000字大學(xué)心理健康模板8篇的相關(guān)內(nèi)容,，如果您想要了解更多信息,，可持續(xù)關(guān)注我們。

【自我成長報(bào)告2000字大學(xué)心理健康模板8篇】相關(guān)推薦文章:

個(gè)人自我成長分析報(bào)告范文2000字【精選2篇】

個(gè)人成長報(bào)告2000字大學(xué)生心理健康論文(4篇)

2022年自我成長分析的報(bào)告(五篇)

2022年自我成長發(fā)展報(bào)告(5篇)

最新自我成長報(bào)告字左右(七篇)