每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇一

心理健康格言：

1、偉大的胸懷,，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸,。

2,、為他人服務(wù)是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。

3,、不是所有春天都沒(méi)有憂傷,，不是所有的秋風(fēng)都編織憂愁。

4,、世界上有多少人就有多少顆心,，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。

5,、玫瑰就是玫瑰,，蓮花就是蓮花，只要去看,，不要比較,。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài),，改變我們的初衷,，而比較的結(jié)果,，使人不是自卑，就是自傲,，總之是流于平庸,。

6、怨恨不一定會(huì)傷害別人,，卻一定會(huì)傷害自己,。

7、人的眼睛,，在失敗的時(shí)候,，方才睜了開(kāi)來(lái)。

8,、哀莫大于心死,，擊倒一個(gè)人的往往不是外在的力量，而是自己的內(nèi)心,。

9,、一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝,。讓失去的變?yōu)榭蓯?ài),。

10、一個(gè)人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的,。

11,、應(yīng)當(dāng)耐心聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理,。如果他有理,，你就修正自己的錯(cuò)誤;如果他理虧，就當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn);若他是一個(gè)你敬重的人,，可以通過(guò)討論提出他不正確的地方,。

12、尊重生命尊重他人也尊重自己,，是生命進(jìn)程中的伴隨物,，也是心理健康的一個(gè)條件。

13,、人類的思維具有極大的慣性,，思想的快車一旦跑偏，就會(huì)加速駛向懸崖,。

14,、倘若你有一個(gè)蘋果,，我也有一個(gè)蘋果，而我們彼此交換這個(gè)蘋果,，那么你和我仍然是一個(gè)蘋果,。但是，倘若你有一種思想,，我也有一種思想,，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個(gè)人各有兩種思想,。

15,、如煙往事俱忘卻，心底無(wú)私天地寬,。

16,、只要你有一顆平常心，就沒(méi)有想不通的事,。

17,、嫉妒是一種恨。此種恨是對(duì)他人的幸福感到痛苦,，對(duì)他人的災(zāi)殃感到快樂(lè),。

18、人,，只要有一種信念,，有所追求，什么艱苦都能忍受,，什么環(huán)境也都能適應(yīng),。

19、既然太陽(yáng)上也有黑點(diǎn),，人世間的事情就更不可能沒(méi)有缺陷,。

20、一個(gè)人好象是一個(gè)分?jǐn)?shù),，他的實(shí)際才能好比分子,，而他對(duì)自己的估價(jià)好比分母，分母越大則分?jǐn)?shù)越小,。

21,、健康的一半是心理健康。

22,、人們?cè)绞强床黄饎e人,，自己越是容易被別人看不起。

23、仁善的話語(yǔ)或許很簡(jiǎn)短,，很容易出口,，但它們的影響卻是無(wú)限深遠(yuǎn)的。

24,、被人揭下面具是一種失敗,，自己揭下面具是一種勝利。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇二

3,、插破你的心臟,，砍下你的頭顱，我發(fā)現(xiàn)我做了一件對(duì)的事,，我學(xué)會(huì)殺人了，插破我的心臟,，砍下我的頭顱,，我又做了一件對(duì)的事情，我被人殺了,。

5,、私刑其實(shí)是對(duì)于社會(huì)不公和制度不全的抗議，因?yàn)榉珊鸵?guī)條無(wú)法給予他應(yīng)有的懲罰,，而人民就決定以自己的戒律執(zhí)行刑罰,。

6、有時(shí),，太愛(ài)也是一種壓力,！

7、不要太把自己當(dāng)回事兒,，也不要不把自己當(dāng)回事兒,。所有都是一個(gè)度,，中華文化就是博大精深,！

8,、我不想聽(tīng)到有人問(wèn)我：你是怎么知道這件事的,？但是你可以說(shuō)：你知道了又能怎樣,。

9,、越想要離開(kāi)某個(gè)地方,，這最后時(shí)光的工作就做得越好,。

13,、做成了最好的自己,，心上人也不一定會(huì)動(dòng)心。攤子上掛著最好的五花肉,，可別人喜歡吃狗肉,。

14、有的人說(shuō)他不怕死，而是覺(jué)得不值得死,。其實(shí)大多數(shù)怕死的人都是覺(jué)得死了不值才怕死,。

15、真正的心理學(xué)要告訴大家的：心理學(xué)從來(lái)不會(huì)告訴你這個(gè)是對(duì)的,，那個(gè)是錯(cuò)的,，它只會(huì)引導(dǎo)你去了解你自己，接受自你自己,，以及你怎樣發(fā)展出自己的潛能和特質(zhì)等等,。心理學(xué)尊重每個(gè)生命的差異，鼓勵(lì)每個(gè)人去發(fā)掘出自己的潛能和特質(zhì),。

16,、每個(gè)人管好自己的生活就是在給宇宙輸送正能量。

17,、“不以物喜,，不以己悲”更多時(shí)候不過(guò)是我們的臺(tái)詞或抒發(fā)心情的一種借口或工具。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),，“喜怒哀懼”是人類最原始和基本的情緒,，而情緒總是那樣強(qiáng)大，很多時(shí)候由不得人做主,。

18,、原始心理本能好像是一個(gè)魔咒，當(dāng)你不知道它的時(shí)候,，它會(huì)在無(wú)意識(shí)處控制你,，而一旦你把它暴露在陽(yáng)光下，它的法力就會(huì)大大削弱,。

19,、男性內(nèi)心多半有一種潛藏的恐懼，生怕自己被吸回母性的控制中,，無(wú)法動(dòng)彈,。

20、一個(gè)真正理性的人,，必定懂得用感性的手段來(lái)化解難題,。注意，不是解決,，而是化解,。因?yàn)樗宄刂溃硇运季S有太多局限,，而人是有靈性的動(dòng)物,，需要被感化。

21、天下無(wú)易境,，天下無(wú)難境,；終身有樂(lè)處，終身有憂處,。

22,、我們渴望成長(zhǎng)而產(chǎn)生空洞，我們用非我的東西填補(bǔ),，我們逐漸認(rèn)為填充物才是真實(shí)的自己,，現(xiàn)在他們開(kāi)始反過(guò)來(lái)占據(jù)我們，真實(shí)的自己被我們丟了,。當(dāng)你把成長(zhǎng)空洞換成錢,、愛(ài)情、關(guān)系,、認(rèn)同,、自尊，再填上年代時(shí)間地點(diǎn)姓名,，就構(gòu)成了世間各種的悲劇故事。

23,、生活太理性,，沒(méi)有象征性的存在，一切都是平凡的,，這就是我們患神經(jīng)癥的原因,。我們只是厭煩這一切，并因此想要感覺(jué),。我們甚至想要世界末日,，想要外星人，想要金融危機(jī),，或是來(lái)一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),。當(dāng)有一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，我們會(huì)感到高興,，會(huì)說(shuō)“感謝上帝,，現(xiàn)在某些東西將要發(fā)生了，某些比我們自己強(qiáng)大的東西要發(fā)生了,?！?/p>

24、人生這條路說(shuō)容易也容易,，說(shuō)艱難也艱難,，你對(duì)外界的需求越少，就越有可能活的自如和安詳。只有這樣,，你才能隨時(shí)邊緣化自己,，隨時(shí)被他人邊緣化。唯有這樣,，我們才有可能趨近隨心所欲的自己,。

25、教育的一大秘訣就是把虛榮引到適當(dāng)?shù)膶?duì)象上來(lái),。

26,、走心或走腎根源都是走眼或者走了眼。

27,、你把笑話當(dāng)真話說(shuō),，我還是把笑話當(dāng)做笑話聽(tīng)。

28,、微笑,，只是一個(gè)弧度，對(duì)誰(shuí)都能做出,。

29,、記憶我可以忘掉，但我的記性就是很好,。

30,、就算命運(yùn)不公平，你也不該放棄努力,！

33,、把自己最不缺的東西給最缺這東西的人，這很難實(shí)現(xiàn),；把自己最缺的東西給最不缺這東西的人,，這很沒(méi)意義；你只能把你缺的東西給同樣缺這東西的人,，這才能體現(xiàn)出點(diǎn)什么,。

34、放棄百分百做不到的事情要果斷,，繼續(xù)百分之一可能做到的事情要堅(jiān)毅,。

35、男人覺(jué)得現(xiàn)在的女人不賢惠,，女人覺(jué)得現(xiàn)在的男人不靠譜,。

37、誰(shuí)小時(shí)候都聰明,，那是天生的本能和無(wú)意識(shí)的潛能,，跟高考能不能上一本沒(méi)關(guān)系,。

38、順道朋友,，同路時(shí)的確是真心,。

39、表白的作用是捅破一層窗戶紙,，而你現(xiàn)在面對(duì)的是要拆掉一堵墻,。

40、土壤越豐富,，耕耘的失敗就越不可原諒,。——?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》

44,、毀掉婚姻總好過(guò)被它所毀,。——?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》

45,、孤獨(dú)只存在于孤獨(dú)之中,，一旦分擔(dān)，它就蒸發(fā)了,?！?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》

46、成為自己的存在——?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》

51,、沒(méi)有人可以無(wú)私到忘記自私.

52,、熟人對(duì)你以后的評(píng)價(jià)簡(jiǎn)單得很：“撈不撈得吃，吃得香不香,，嫁不嫁得好”。誰(shuí)管你夢(mèng)想是當(dāng)作家還是王八,。

53,、裝快樂(lè)是表示不了不傷心的，只有表現(xiàn)出有一點(diǎn)點(diǎn)難過(guò),，才能表示出不傷心,。

54、三個(gè)人所傳的謠言與三個(gè)人所說(shuō)的事實(shí)給人的可信度一樣,。

56,、一切應(yīng)激反應(yīng)，都是為了維持,、恢復(fù)或重建心理動(dòng)態(tài)平衡,。

58、一切生理問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題,，而一切心理問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致生理問(wèn)題,。

59,、我感謝這個(gè)變化的時(shí)代，我要感謝許多人的背離,，因?yàn)槟銈兊谋畴x,，才造就我現(xiàn)在無(wú)比強(qiáng)大的內(nèi)心。

61,、“生活的愉快的關(guān)鍵,，在于先去選擇必要的東西，然后去熱愛(ài)所選擇的東西,?！?/p>

62、別以為事實(shí)與邏輯天下無(wú)敵它們往往贏不了情緒——深い森《原創(chuàng)》

63,、為了籠子買只鳥(niǎo)——牧之《18歲以后懂點(diǎn)心理學(xué)》

64,、心態(tài)決定我們的生活和人生。

65,、我僅僅想按照自己的想法,，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的度過(guò)每一天，不去復(fù)雜的考慮成為一個(gè)時(shí)代的偉大,！

66,、不是路不平，而是你不行,，到底行不行,，看你停不停，只要你不停,，早晚都能行,。

69、不要忘掉別人生氣時(shí)說(shuō)的話,，因?yàn)橥遣攀钦嫦?；不要記恨說(shuō)這話的人，因?yàn)檫@是他用另一種方式讓你看清楚自己,！

70,、情緒是波動(dòng)的心理是穩(wěn)定的，前者可以被改變而后者一旦曠日持久那是神仙也無(wú)法奈何的,，所以所謂心理有問(wèn)題的人并不是真正的心理原因,，而是外因?qū)е碌那榫w極端化。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇三

所謂的“移形換影”方法,，就是要認(rèn)識(shí)到任何事情都有兩面性,，善于辯證地看待同一件事情或者同一個(gè)處境。凡事從不同的角度去看問(wèn)題,，對(duì)個(gè)人情緒或行為的影響就可能不一樣,。簡(jiǎn)單而言,，就是要善于從對(duì)自己有利的、積極的,、正面的角度來(lái)分析和判斷問(wèn)題,，去代替自己固有的容易引起負(fù)面情緒或行為的思維模式。人們常說(shuō)的“橫看成嶺側(cè)成峰,，遠(yuǎn)近高低各不同”,，“塞翁失馬，焉知非?！?，都是非常有益的借鑒和啟示。

放松訓(xùn)練（深呼吸放松法）

面對(duì)疫情防控形勢(shì)的變化,，如感受到壓力或心理波動(dòng)時(shí),，可以在家自行開(kāi)展深呼吸放松法，幫助減壓,。具體做法如下：

（1）采用鼻子呼吸,，腹部吸氣。

（2）雙肩自然下垂,，慢慢閉上雙眼,。

（3）然后慢慢地深深地吸氣，吸到足夠多時(shí),，憋氣2秒鐘,，再把吸進(jìn)去的氣緩緩地呼出。

（4）自己要配合呼吸的節(jié)奏給予一些暗示和指導(dǎo)語(yǔ)：“吸……呼……吸……呼……”,，呼氣的時(shí)候盡量告訴自己我現(xiàn)在很放松很舒服,，注意感覺(jué)自己的呼氣、吸氣,，體會(huì)“深深地吸進(jìn)來(lái),，慢慢地呼出去”的感覺(jué)。

（5）反復(fù)訓(xùn)練深呼吸20遍,，每天重復(fù)。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇四

1,、打開(kāi)心靈的窗戶,，讓陽(yáng)光進(jìn)入;敞開(kāi)心扉，締造美麗人生,。

2,、塑造陽(yáng)光心態(tài)，體驗(yàn)美麗人生,。

3,、心靈是一扇窗,，窗外的風(fēng)景由你的心定

4、透視心靈,，關(guān)注成長(zhǎng);觸撫生命,，助人自助;挖掘潛能，完善自我,。

5,、退一步海闊天空，讓三分心平氣和,。

6,、悲觀者橫向比天下，樂(lè)觀者縱向攀人生

7,、改變自己,，從心開(kāi)始。

8,、把掌聲送給每一次努力的自己

9,、悅納自我，肯定自我,，欣賞自我,，發(fā)展自我。

10,、揭開(kāi)心結(jié),，為心靈找到休憩的樂(lè)土

11、笑一笑,，十年少;憂一憂,，白了頭

12、背向陽(yáng)光我們只能看到陰影,，面相陽(yáng)光我們卻能迎接光明

13,、世界上沒(méi)有比微笑更美的表情。

14,、心理的健康就像一道菜,，酸、甜,、苦,、辣、咸,，全由自己來(lái)調(diào)味,。

15、尺有所短,、寸有所長(zhǎng),，把握生命全過(guò)程,，展示心中一片天。

16,、讓生活失去色彩的,，不是傷痛，而是內(nèi)心世界的困惑

17,、微笑的曲線可以撫平所有的困難

18,、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開(kāi)始，勇于開(kāi)始,，才能找到成功的路,。

19、青春不拒絕陽(yáng)光

20,、為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶,，為我們的溝通搭起一座橋!

21、沒(méi)有得到想要的,，或許是要給你更好的,。

22、品心扉苦澀泉涌,，釀百花甜蜜濃情

23,、十個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng)。

24,、讓心理露出八顆牙齒的微笑

25,、一切從心開(kāi)始!

26、打開(kāi)心靈之窗,，灑滿希望之光

27,、微笑可以縮短心靈之間的距離

28、學(xué)會(huì)笑,，是一種心靈的坦然

29,、給心靈沐浴，美麗人生從心開(kāi)始,。

30,、把自己定位為失敗者，你就會(huì)永遠(yuǎn)是失敗者!

31,、陽(yáng)光雨露,，遍灑心田;心理健康，你我同行

32,、給心靈沐浴，美麗從心開(kāi)始

33,、煩惱留給昨天,，快樂(lè)享受今天

34,、一個(gè)人要對(duì)昨天感到快樂(lè)，而對(duì)明天具有信心

35,、與心靈相約,，與健康同行!

36、別抱怨生活中的陰影,，因?yàn)樗枪饷鲙?lái)的,。

37、世界上最寬闊的東西是海洋,，比海洋更寬闊的是心靈

38,、心會(huì)跟你一起走，說(shuō)好不分手

39,、你笑,，世界都在對(duì)你笑

40、為心靈打扮,，為健康美容

41,、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情

42,、為心護(hù)航,，讓快樂(lè)不打烊

43、世界上最重要的事,，不在于我們?cè)诤翁?，而在于我們朝什么方向走?/p>

44、心靈沒(méi)有完美,，只有更美,。

45、認(rèn)識(shí)生命,、欣賞生命,、熱愛(ài)生命!

46、不求最好,，但要更好;不在乎昨天,，更看好明天。

47,、構(gòu)建和諧校園,，讓心靈充滿陽(yáng)光!

48、清凈心看世界,，歡喜心過(guò)生活

49,、為心靈打開(kāi)一扇窗，給自己多一些陽(yáng)光。

50,、認(rèn)識(shí)自己的心理,，解開(kāi)內(nèi)心的困惑，演繹快樂(lè)的人生!

51,、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,，快樂(lè)總在傾訴中!

52、健康,，從心開(kāi)始

53,、心的天空讓我們幫你點(diǎn)亮。

54,、打開(kāi)心靈的門窗,，讓陽(yáng)光駐進(jìn)

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇五

1、微笑能夠縮短心靈之間的距離,。讓心靈沐浴陽(yáng)光,，聆聽(tīng)心底最真實(shí)的聲音！

2,、過(guò)去的痛苦就是快樂(lè),！心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸,，全由自己來(lái)調(diào)味,！

3、溫暖,，微笑,，且聽(tīng)風(fēng)吟，寧?kù)o致遠(yuǎn),，不忘初心,！

4、認(rèn)識(shí)生命欣賞生命熱愛(ài)生命珍惜生命,！

5,、讓陣陣秋雨，洗滌心靈污垢,！與你牽手走過(guò),，解除心理疑惑！

6,、悅納自我,，肯定自我，欣賞自我,，發(fā)展自我,！

7,、揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土,！

8,、用“心”呵護(hù)心的健康！世界上最寬闊的東西是海洋,，比海洋更寬闊的是心靈。

9,、“珍愛(ài)自我,，呵護(hù)心靈”。助人自助,，健康成長(zhǎng),！

10、悲觀者橫向比天下,，樂(lè)觀者縱向攀人生,。

11、關(guān)注心理健康,，構(gòu)筑陽(yáng)關(guān)心橋,。讓心理露出八顆牙齒的微笑！

12,、倡導(dǎo)和諧心態(tài),，崇尚健康心理！架起心橋,，共赴成功,！

13、我愛(ài)我,，給心靈一片晴空,！傾訴心中煩惱，享受心靈快樂(lè),，體驗(yàn)精彩人生,！

14、心理健康教育,，教育健康心理,！真誠(chéng)相待，包容理解,！

15,、忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空,！

16,、健康的一半是心理健康。透視心靈，關(guān)注成長(zhǎng),；觸撫生命,，助人自助；挖掘潛能,，完善自我,；心理健康關(guān)注你我他！

17,、每一天健康又開(kāi)心,，簡(jiǎn)單快樂(lè)抵萬(wàn)金！

18,、“關(guān)愛(ài)他人,，關(guān)愛(ài)自我，讓生活充滿陽(yáng)光”,。

19,、為你推開(kāi)心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光,！

20,、多一點(diǎn)寬容，多一份理解,，多一些感動(dòng),！

21、打開(kāi)心鎖,，解開(kāi)心結(jié),，為心靈找到休憩的樂(lè)土！

22,、走出心靈的雨季,！悅納自我，做一個(gè)快樂(lè)健康的人,。

23,、沒(méi)有天生的自信，只有不斷培養(yǎng)的自信,！

24,、打開(kāi)心靈的窗戶，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái),！

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇六

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大,，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振,、失眠,、神經(jīng)衰弱,、記憶效果下降、思維遲緩等,。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題,，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒,。

3.考試焦慮,，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。

(二)人際關(guān)系問(wèn)題

1.與教師的關(guān)系問(wèn)題,。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解,、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理,，攻擊行為等問(wèn)題。

2.同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題,。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外,，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感,，尋求同學(xué),、朋友的理解與信任。

3.與父母的關(guān)系問(wèn)題,。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣,，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻,、專橫性格,。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害,。

(三)青春期心理問(wèn)題

1.青春期閉鎖心理,。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體,，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志,。

2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱,。青春發(fā)育期的生理劇變,，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱,。

3.早戀,。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛(ài)稱為早戀,。中學(xué)時(shí)代,，特別是高中生,，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾,。

(四)挫折適應(yīng)問(wèn)題

中學(xué)生的挫折是多方面的,，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的,、興趣和愿望方面的.以及自我尊重方面的,。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素,。

自我評(píng)價(jià)是心理學(xué)中自我意識(shí)的一個(gè)方面,，是指人對(duì)自身?xiàng)l件、素質(zhì),、才能等各方面情況的一種判斷,。我們對(duì)自我的評(píng)價(jià)得當(dāng)與否，將直接影響到生活中的學(xué)習(xí)效能,、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心,。

正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)一般可以通過(guò)兩種渠道：直接的自我評(píng)價(jià)和間接的自我評(píng)價(jià)。

進(jìn)行直接的自我評(píng)價(jià),，首先要認(rèn)識(shí)到自己的自然條件;其次,，是用自己在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中(如對(duì)各個(gè)科目的學(xué)習(xí))取得的不同成績(jī)相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,，確定奮斗的目標(biāo),。

進(jìn)行間接的自我評(píng)價(jià)法，是指通過(guò)與他人行為的對(duì)照及情況的對(duì)比,，發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的錯(cuò)位,。“不識(shí)廬山真面目,，只緣身在此山中”,，這是一些人不能對(duì)自己作出正確的自我評(píng)價(jià)的原因之一。當(dāng)事者迷,，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下,。

正確的自我評(píng)價(jià)是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提，人的知識(shí),、才能通常是處于離散,、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘,、發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā),。從個(gè)人興趣愛(ài)好、思維方式的特點(diǎn),、毅力的恒久性,、已有的知識(shí)結(jié)構(gòu),、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測(cè)試，將為你作出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)提供有益的幫助,。

美國(guó)著名的心理咨詢師羅森塔爾曾做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn)：他來(lái)到了一所普通中學(xué),，在一個(gè)班里隨便地走了一趟，然后就在學(xué)生名單上圈了幾個(gè)名字,，告訴他們的老師說(shuō),，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明,。過(guò)了一段時(shí)間,，教授又來(lái)到這所中學(xué)，奇跡又發(fā)生了,，那幾個(gè)被他選出的學(xué)生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者,。

許多事實(shí)證明，人的能力,、性格等的形成,，相當(dāng)一部分取決于周圍環(huán)境和他人的期待，以及他對(duì)自己的期待,。心理學(xué)上常把這種深切期待變成現(xiàn)實(shí)稱為“皮格馬利翁效應(yīng)”。

正面鼓勵(lì)表?yè)P(yáng),，努力去發(fā)現(xiàn)(或者發(fā)掘)孩子的優(yōu)點(diǎn)和潛能,，對(duì)孩子滿懷“期望”，從而產(chǎn)生了“期望效應(yīng)”,。不論什么樣的調(diào)皮孩子,，只要父母對(duì)他采取積極期待的態(tài)度，就必然會(huì)在與孩子的交往中表露出拳拳之心,、殷殷之情,，積極發(fā)現(xiàn)自己孩子的每一點(diǎn)微小進(jìn)步，小心呵護(hù)每一個(gè)可能稍瞬即逝的閃光點(diǎn);孩子也會(huì)以自己積極主動(dòng)有效的行動(dòng)來(lái)對(duì)家長(zhǎng)作出反應(yīng),。這種親子關(guān)系的良性互動(dòng),，能使家庭教育順利有效地進(jìn)行，親子間形成更為親切,、融洽,、和諧、默契的關(guān)系,，取得意想不到的良好效果,。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇七

1、食得快：進(jìn)食時(shí)有很好的胃口,，能快速吃完一餐飯而不挑剔食物,，這證明內(nèi)臟功能正常,。

2、便得快：一旦有便意時(shí),，能很快排泄大小便,，且感覺(jué)輕松自如，在精神上有一種良好的感覺(jué),，說(shuō)明胃腸功能良好,。

3、睡得快：上床能很快熟睡,，且睡得深,，醒后精神飽滿，頭腦清醒,。

4,、說(shuō)得快：語(yǔ)言表達(dá)正確，說(shuō)話流利,。表示頭腦清楚,，思維敏捷，中氣充足,，心,、肺功能正常。

5,、走得快：行動(dòng)自如,、轉(zhuǎn)變敏捷。證明精力充沛旺盛,。

6,、良好的個(gè)性：性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng),，感情豐富,，具有坦蕩胸懷與達(dá)觀心境。

7,、良好的處世能力：看問(wèn)題客觀現(xiàn)實(shí),，具有自我控制能力，適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境,，對(duì)事物的變遷能始終保持良好的情緒,，能保持對(duì)社會(huì)外環(huán)境與機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡。

8,、良好的人際關(guān)系：待人接物能大度和善,，不過(guò)分計(jì)較，能助人為樂(lè),，與人為善,。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇八

心理健康格言：

1,、偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概,，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn),，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。

2,、為他人服務(wù)是在比賽中脫穎而出的辦法,。

3、不是所有春天都沒(méi)有憂傷,，不是所有的秋風(fēng)都編織憂愁,。

4、世界上有多少人就有多少顆心,，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音,。

5、玫瑰就是玫瑰,，蓮花就是蓮花,，只要去看，不要比較,。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài),，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果,，使人不是自卑,，就是自傲，總之是流于平庸,。

6、怨恨不一定會(huì)傷害別人,，卻一定會(huì)傷害自己,。

7、人的眼睛,，在失敗的時(shí)候,，方才睜了開(kāi)來(lái)。

8,、哀莫大于心死,，擊倒一個(gè)人的往往不是外在的力量，而是自己的內(nèi)心,。

9,、一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝,。讓失去的變?yōu)榭蓯?ài),。

10,、一個(gè)人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。