我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě),？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇一

呼吸燈是一種可以控制燈光呼吸狀態(tài)的裝置，近年來(lái)越來(lái)越受到人們的歡迎,。我也在不久前購(gòu)買(mǎi)了一盞呼吸燈,，用了一段時(shí)間后體會(huì)頗多。在這篇文章中,，我將分享一些我個(gè)人使用呼吸燈的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn),。

第二段：初始體驗(yàn)

初次接觸呼吸燈時(shí)，我非常著迷于它的漂亮外觀和柔和的燈光,，但我并不能理解為什么這盞燈會(huì)被稱為“呼吸燈”,。我開(kāi)始試著把它綁架到智能家居系統(tǒng)中，讓它隨著音樂(lè)或電影的節(jié)奏改變燈光的亮度和顏色,，這樣你就可以更加投入到這些娛樂(lè)活動(dòng)中,。同時(shí)，令我驚喜的是,，它可以通過(guò)手機(jī)APP來(lái)遠(yuǎn)程控制,，讓我可以在外面時(shí)隨時(shí)隨地地開(kāi)開(kāi)關(guān)關(guān)它。

第三段：深入使用

隨著時(shí)間的推移,，我開(kāi)始逐漸理解呼吸燈的設(shè)計(jì)理念,。它的燈光可以呼吸，就像人一樣,，呼吸著節(jié)奏和節(jié)奏,，自然而然地讓人感到舒適和愉悅,。當(dāng)我在日常工作或睡覺(jué)時(shí)，我會(huì)調(diào)整它的亮度和顏色為更加柔和的狀態(tài),，這樣可以使我感到更加放松和輕松,。讓幾個(gè)燈同時(shí)呼吸也會(huì)使房間充滿溫暖和溫馨。

第四段：探索進(jìn)階用法

通過(guò)在線社區(qū),，我開(kāi)始了解到關(guān)于呼吸燈更加智能的使用方法,。一些技巧，比如根據(jù)天氣預(yù)報(bào)或時(shí)間表,，自動(dòng)調(diào)整燈光的顏色和亮度,，使它與當(dāng)?shù)氐奶鞖狻r(shí)間和環(huán)境一致,。另外,，還有一些有趣的作用，比如把燈光設(shè)置為某些音樂(lè)的節(jié)奏,，甚至夜光鬧鐘等,。我也感覺(jué)到呼吸燈不僅僅是一盞漂亮的燈而已，更是一個(gè)可以讓人們與環(huán)境互動(dòng)的有趣工具,。

第五段：總結(jié)

總的來(lái)說(shuō),，我對(duì)呼吸燈的體驗(yàn)十分愉悅和樂(lè)趣。不僅因?yàn)樗梢詤f(xié)調(diào)調(diào)節(jié)房間的光線來(lái)達(dá)到更好的心理體驗(yàn),，而且也因?yàn)樗梢蕴岣叻块g的智能性,、增加趣味性。我推薦每個(gè)人都應(yīng)該嘗試一下呼吸燈,，用不同的方式探究更多燈光的化學(xué)反應(yīng),，感受它的魅力和美妙。最后,，我相信這款智能呼吸燈將會(huì)越來(lái)越受到歡迎,，并將成為智能家居領(lǐng)域中的一個(gè)重要的發(fā)展方向。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇二

第一段：引言（150字）

呼吸是我們每個(gè)人生命中最基本的行為之一,。然而,，在忙碌的生活中，我們往往會(huì)忽視呼吸的重要性,。近年來(lái),，我開(kāi)始逐漸意識(shí)到呼吸對(duì)于身心健康的重要性，深入研究和體會(huì)呼吸的藝術(shù),。通過(guò)這一過(guò)程,，我收獲了很多關(guān)于呼吸的心得體會(huì)，它們對(duì)于我的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,。

第二段：呼吸與放松（250字）

呼吸與放松息息相關(guān),。當(dāng)我們感到緊張或焦慮時(shí),，呼吸往往變得急促和不規(guī)律。然而,，通過(guò)專注地調(diào)控呼吸,，我們能夠緩解情緒，達(dá)到身心放松的狀態(tài),。我經(jīng)常使用深度呼吸法來(lái)幫助我放松下來(lái),。閉上眼睛，深吸一口氣,，然后緩慢地呼出。在此過(guò)程中,，我專心地感受空氣在身體中流動(dòng)的感覺(jué),，讓繁忙的思緒慢慢平靜下來(lái)。通過(guò)練習(xí)呼吸放松法,，我能夠更好地控制自己的情緒,，更加從容地面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。

第三段：呼吸與集中力（250字）

呼吸也與集中力緊密相連,。當(dāng)我們專注地觀察呼吸時(shí),，我們的思維會(huì)自然地集中在當(dāng)下。集中力是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作中非常重要的素質(zhì),。在我練習(xí)瑜伽時(shí),，我經(jīng)常在動(dòng)作之間停頓，靜靜地觀察自己的呼吸,。這樣的練習(xí)讓我更加專注和敏銳,，能夠更好地感知、理解和應(yīng)對(duì)外界的變化和挑戰(zhàn),。通過(guò)呼吸的訓(xùn)練,，我也學(xué)會(huì)了克服分心和浮躁的問(wèn)題，更有效地完成任務(wù),。

第四段：呼吸與身心健康（250字）

呼吸與身心健康密切相關(guān),。呼吸深度和節(jié)奏的改變，可以影響我們的整個(gè)生理系統(tǒng),。淺快的呼吸將會(huì)使心跳加速,，血壓升高，身體處于亢奮狀態(tài),。相反,，深慢的呼吸則能夠降低心率和血壓，帶來(lái)身心的平和與放松,。我嘗試每天堅(jiān)持進(jìn)行呼吸練習(xí),，明顯感受到自己的身體更加放松,，也更加有活力。此外,，研究還發(fā)現(xiàn),，通過(guò)呼吸的調(diào)節(jié)，我們的免疫系統(tǒng)也得到了提升,，更有效地保護(hù)我們的身體免受疾病的侵害,。

第五段：呼吸與心靈成長(zhǎng)（300字）

我的呼吸之旅還帶給我更深層次的體驗(yàn)和心靈的成長(zhǎng)。在我練習(xí)深度呼吸時(shí),，我發(fā)現(xiàn)自己更容易感知內(nèi)心的聲音和直覺(jué),。通過(guò)專注在呼吸上，我能夠更加清晰地意識(shí)到自己的需求和感受,。這種深入的自我覺(jué)察,，幫助我更好地了解自己，與自己和諧相處,。此外,，我還發(fā)現(xiàn)正念呼吸對(duì)于培養(yǎng)我對(duì)他人的關(guān)心和同情心也有積極影響。在我專注于他人的呼吸時(shí),，我能夠更好地與他們的痛苦和喜悅相連,，更善于傾聽(tīng)和理解他人的需要。這一體驗(yàn)讓我覺(jué)得與他人和世界更加息息相關(guān),，更加充實(shí)和有意義,。

總結(jié)（100字）

通過(guò)研究和體會(huì)呼吸的藝術(shù)，我深刻認(rèn)識(shí)到了呼吸的重要性,。通過(guò)呼吸的訓(xùn)練,，我學(xué)會(huì)了放松身心、增強(qiáng)集中力,、保持身心健康并深化內(nèi)心的成長(zhǎng),。呼吸是一門(mén)簡(jiǎn)單卻極其深?yuàn)W的藝術(shù)，只有真正體會(huì)并融入生活,，我們才能更好地享受呼吸帶來(lái)的恩賜,。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇三

第一段：引入觀呼吸的概念及重要性（200字）

觀呼吸是一種密切關(guān)注自己呼吸狀態(tài)的冥想方式，通過(guò)深呼吸,、細(xì)數(shù)呼吸,、感知呼吸等方式，讓自己進(jìn)入一種內(nèi)省狀態(tài),，減少思維干擾,，更好地認(rèn)識(shí)和了解自己的身體和內(nèi)心。對(duì)于現(xiàn)代生活中常見(jiàn)的壓力、焦慮,、失眠等問(wèn)題都有很好的緩解作用,。觀呼吸也是佛教禪修中非常重要的一種修行方法，既能幫助人們舒緩身心,，同時(shí)也能帶來(lái)深層次的思維和精神啟迪,。

第二段：認(rèn)識(shí)及練習(xí)觀呼吸的過(guò)程（300字）

觀呼吸這種修行方式要求我們先要明確經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)外，判別外部的刺激與姿態(tài)的變化對(duì)內(nèi)在體驗(yàn)的干擾,；同時(shí)還要集中意識(shí)在呼吸過(guò)程之上,，以點(diǎn)狀覺(jué)察呼氣與吸氣的過(guò)程。我們可以選擇自然呼吸,，也可以通過(guò)深呼吸控制體驗(yàn)的深淺,，或者通過(guò)數(shù)呼吸來(lái)保持意識(shí)的純一。在這個(gè)過(guò)程中,，我們也要注意針對(duì)不同的感受和體驗(yàn),，采取不同的應(yīng)對(duì)方式，比如遇到焦慮時(shí),，可以適當(dāng)調(diào)整自己的呼吸速度，幫助自己維持一種平和的狀態(tài),。

第三段：觀呼吸帶來(lái)的身心益處（300字）

觀呼吸不僅可以使我們感受到身心的緊張與放松,，也能帶來(lái)身心上的許多益處。它可以幫助我們釋放壓力,，具有抗焦慮,、抗抑郁的作用；有助于提高注意力和集中力,，增強(qiáng)了思維和創(chuàng)造力,；能夠保持身體健康、增強(qiáng)免疫力,；還能提升內(nèi)在的平靜感和安全感,，讓我們更加自信、從容地面對(duì)生活和工作,。

第四段：運(yùn)用觀呼吸的場(chǎng)景和方式（200字）

除了在冥想和禪修中運(yùn)用觀呼吸外,，我們也可以將其應(yīng)用于其他場(chǎng)合中。比如在工作中,，當(dāng)我們感到情緒起伏不定或者遇到難題時(shí),，可以利用觀呼吸的方式來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)；還可以在進(jìn)行日常生活的時(shí)候,，注重呼吸過(guò)程,，感受身體的變化，使生活更加有質(zhì)感和自在。此外,，還可以在戶外體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,，利用觀呼吸調(diào)整自己的體能和耐力，提高運(yùn)動(dòng)效果和體驗(yàn)享受,。

第五段：總結(jié)和對(duì)觀呼吸的看法（200字）

總的來(lái)說(shuō),，觀呼吸是一種簡(jiǎn)單且實(shí)用的冥想方式，它帶來(lái)身心的減壓和平靜感,，也讓我們更加深入地認(rèn)識(shí)和控制自己的內(nèi)心與情緒,。通過(guò)不斷地練習(xí)，我們可以培養(yǎng)自己的專注力和思維深度,，擁有一種更加從容自信的生活態(tài)度,，從而更好地應(yīng)對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇四

愛(ài)人不外己,，己在所愛(ài)中,。（《墨子兼愛(ài)下》）意思是說(shuō)：愛(ài)別人，并不是不愛(ài)自己,，自己也在所愛(ài)中,。

今天我要這樣說(shuō)，是因?yàn)槲以诤粑频玫搅死蠋焸兊膼?ài),，這種感情是我實(shí)習(xí)過(guò)程中從未有過(guò)的,。這里從護(hù)士長(zhǎng)到每一位老師都給了我感動(dòng)。第一天開(kāi)始,，我就喜歡上了這里,，所以無(wú)論干什么我都是發(fā)自內(nèi)心的去接受，愿意去做,。因?yàn)槔蠋焸儛?ài)著我們,，同時(shí)也被我們深深的愛(ài)著。

第一天下科室,，我早早的來(lái)到了呼吸科,，我就被老師們的熱情感染了，無(wú)論什么操作老師們都會(huì)帶上你,，只要是能教給你的東西老師都會(huì)耐心的講解,。我的帶教老師是林麗，她是一個(gè)特別直率的人,，熱心,、大方、心地善良,。林麗老師不僅給我講專業(yè)的知識(shí),，還給我講實(shí)習(xí)經(jīng)歷的重要性以及困難之處,。在這里我真的收獲了很多。在這段實(shí)習(xí)期間,，我了解了呼吸機(jī)的使用,，氣道切開(kāi)病人的吸痰護(hù)理，胸腔引流袋的置換,，并親自作了導(dǎo)尿和抽動(dòng)脈血?dú)?；并且還學(xué)會(huì)了怎樣提醫(yī)囑，怎樣去校對(duì)等等,。記得一次我給病人做皮試,，其實(shí)也是成功的，只是手法不太好,，老師就給我們講做皮試的竅門(mén),，怎樣才能做的更漂亮，又親自示范給我看,，一有機(jī)會(huì)就讓我自己動(dòng)手,，終于我的皮丘漂亮了，老師也笑了,。林麗老師還常常對(duì)我講：小高,，你還有什么不會(huì)的就問(wèn)我，我給你講,，如果太深的問(wèn)題我也不會(huì)的話,，我就去給你問(wèn)醫(yī)生。短短的一句話,，也許老師并不是有心的，但是我卻被感動(dòng)的講不出話來(lái),，這份愛(ài)我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記的,，這也許就是人們常說(shuō)的：說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意吧,。

在跟彩艷老師上治療的日子,，我也過(guò)的很充實(shí)，?？频尼槃┖涂诜幍乃幚碜饔梦叶即篌w了解了,，并且可以單獨(dú)的`核對(duì)口服藥了。有時(shí)候聽(tīng)到春燕老師講佳佳輸液有多大的進(jìn)步,，成功率有多少,，我的心就像長(zhǎng)草了一樣，心想：她剛下科室一個(gè)月就這樣了,，和我實(shí)習(xí)半年的有什么區(qū)別呢,？我覺(jué)不甘落在別人后面，于是我更加努力。我開(kāi)始利用中午休息時(shí)間研究針劑的藥理作用,。跟彩艷老師快結(jié)束時(shí),，她叫我把操作手冊(cè)帶去，指導(dǎo)我如何規(guī)范操作,，給我機(jī)會(huì)讓我去藥房核對(duì)口服藥,。過(guò)后我想，雖然在操作上我沒(méi)有多大的進(jìn)展,，但我還是充實(shí)了自己,，我還是有進(jìn)步的！

總的來(lái)說(shuō),，在呼吸科是我學(xué)東西最多的一個(gè)科室,，護(hù)士長(zhǎng)以及每一位老師的講課，她們不顧自己的休息時(shí)間,，甚至下夜班還耐心詳細(xì)的輔導(dǎo)我們這群幼稚的學(xué)生,，我們心里對(duì)她們充滿了感激?？删纯蓯?ài)的老師們不僅為我們點(diǎn)亮了心中的明燈,，也成為了我心中永遠(yuǎn)的榜樣。

《墨子兼愛(ài)》中還有這樣一句話：愛(ài)人者,，人亦從而愛(ài)之,；利人者，人亦從而利之,。意思是說(shuō)愛(ài)別人的人,，別人肯定會(huì)愛(ài)他；幫助別人的人,，別人也肯定會(huì)幫助他,。我在呼吸科的實(shí)習(xí)讓我深深的體會(huì)到了這句話的含義。我知道回報(bào)不是愛(ài)的目的,，但愛(ài)絕對(duì)是回報(bào)的前提,！我會(huì)繼續(xù)加油！

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇五

通過(guò)這次實(shí)訓(xùn),，我收獲了很多,，一方面學(xué)習(xí)到了許多以前沒(méi)學(xué)過(guò)的專業(yè)知識(shí)與知識(shí)的應(yīng)用，另一方面還提高了自己動(dòng)手做項(xiàng)目的能力,。本次實(shí)訓(xùn),，是對(duì)我能力的進(jìn)一步鍛煉，也是一種考驗(yàn),。從中獲得的諸多收獲,，也是很可貴的,，是非常有意義的。

在實(shí)訓(xùn)中我學(xué)到了許多新的知識(shí),。是一個(gè)讓我把書(shū)本上的理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐中的好機(jī)會(huì),，原來(lái)，學(xué)的時(shí)候感嘆學(xué)的內(nèi)容太難懂,，現(xiàn)在想來(lái),，有些其實(shí)并不難，關(guān)鍵在于理解,。

在這次實(shí)訓(xùn)中還鍛煉了我其他方面的能力,，提高了我的綜合素質(zhì)。首先,，它鍛煉了我做項(xiàng)目的能力,，提高了獨(dú)立思考問(wèn)題、自己動(dòng)手操作的能力,，在工作的過(guò)程中,，復(fù)習(xí)了以前學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，并掌握了一些應(yīng)用知識(shí)的技巧等,。其次,，實(shí)訓(xùn)中的項(xiàng)目作業(yè)也使我更加有團(tuán)隊(duì)精神。

一,、從那里,，我學(xué)會(huì)了下面幾點(diǎn)找工作的心態(tài)

1、繼續(xù)學(xué)習(xí),，不斷提升理論涵養(yǎng),。

2、在信息時(shí)代,，學(xué)習(xí)是不斷地汲取新信息,，獲得事業(yè)進(jìn)步的動(dòng)力。作為一名青年學(xué)子更應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為保持工作積極性的重要途徑,。走上工作崗位后，我會(huì)積極響應(yīng)單位號(hào)召,，結(jié)合工作實(shí)際,，不斷學(xué)習(xí)理論、業(yè)務(wù)知識(shí)和社會(huì)知識(shí),，用先進(jìn)的理論武裝頭腦,，用精良的業(yè)務(wù)知識(shí)提升能力，以廣博的社會(huì)知識(shí)拓展視野,。

二,、努力實(shí)踐,，自覺(jué)進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化

只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn),。同樣,，一個(gè)人的價(jià)值也是通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，也只有通過(guò)實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì),，彰顯人的意志,。必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會(huì)，并自覺(jué)的進(jìn)行這種角色的轉(zhuǎn)換,。

三,、提高工作積極性和主動(dòng)性

1、實(shí)習(xí),，是開(kāi)端也是結(jié)束,。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責(zé)任,。在今后的工作和生活中,，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐,，不斷提升自我,，努力創(chuàng)造業(yè)績(jī)，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價(jià)值,。

2,、我認(rèn)為大學(xué)生實(shí)習(xí)難，就業(yè)難,，除非你有關(guān)系,，能給你輕松找到工作，否則就難逃市場(chǎng)選擇的厄運(yùn),。我在該公司實(shí)習(xí)總結(jié)了五個(gè)攻略,，只能智勇雙全，才能在這個(gè)社會(huì)中出人頭地,。

3,、宜主動(dòng)出擊：找實(shí)習(xí)崗位和找工作一樣，要講究方法,。公司一般不會(huì)對(duì)外公布實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),，可以主動(dòng)和其人力資源部門(mén)聯(lián)系，主動(dòng)爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),?？商貏e留意正在招聘人選的公司，說(shuō)明其正缺乏人手,，在沒(méi)有招到合適的員工的情況下,，很有可能會(huì)暫時(shí)選擇實(shí)習(xí)生替代,。

4、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩(wěn),、準(zhǔn),、狠，即穩(wěn)當(dāng)?shù)亓私夤舅幍男袠I(yè)大背景及所申請(qǐng)崗位的要求,，準(zhǔn)確地闡述自己的競(jìng)爭(zhēng)力,，自信自己就是對(duì)方要找的人;同時(shí)很誠(chéng)懇地表現(xiàn)出低姿態(tài)，表示實(shí)習(xí)的熱望和決心,。此外,，規(guī)范的簡(jiǎn)歷，良好的面試技巧都有助于提高實(shí)習(xí)成功率,。

5,、宜避熱趨冷：尋找實(shí)習(xí)單位時(shí)，宜避開(kāi)熱門(mén)的實(shí)習(xí)單位和實(shí)習(xí)發(fā)布網(wǎng)站,，勇于找冷門(mén)公司,，回避熱點(diǎn)信息和實(shí)習(xí)高峰期，實(shí)習(xí)成功的可能性反而更大,。

6,、忌免費(fèi)午餐：實(shí)習(xí)生與實(shí)習(xí)單位之間是雙贏關(guān)系，主動(dòng)跟對(duì)方說(shuō)我不要錢(qián)來(lái)干活是很糟糕的開(kāi)始,，說(shuō)明自己缺乏自信,。有價(jià)值的付出一定要有價(jià)值的回報(bào)，不存在施舍性的實(shí)習(xí)崗位,，能夠?yàn)楣椭鲃?chuàng)造價(jià)值的實(shí)習(xí)生才是對(duì)方所需,，而理性考慮到實(shí)習(xí)生價(jià)值的單位會(huì)給予實(shí)習(xí)生更多的鍛煉機(jī)會(huì)。

7,、忌盲目實(shí)習(xí)：未來(lái)求職拼的是專業(yè)度而不是態(tài)度,。謀職實(shí)習(xí)不應(yīng)是簡(jiǎn)單的勞動(dòng)經(jīng)驗(yàn)積累和態(tài)度培養(yǎng)，比如端盤(pán)子一類的工作,，可能會(huì)增加挫折體驗(yàn);與專業(yè)不對(duì)口的實(shí)習(xí)在未來(lái)求職競(jìng)爭(zhēng)時(shí)含金量很低,，從找工作的角度，這樣的實(shí)習(xí)弊大于利,。

8,、實(shí)際上，實(shí)習(xí)只是接觸社會(huì)的一個(gè)過(guò)程,，大學(xué)生實(shí)習(xí)的目的應(yīng)該是為了自己日后的發(fā)展，而不僅僅是累計(jì)工作經(jīng)驗(yàn),，然后幫助找到一個(gè)薪水較高的工作而已,。

9,、在實(shí)習(xí)中，我嚴(yán)格按照實(shí)習(xí)規(guī)程進(jìn)行操作,。做為一名初出茅廬的普通大學(xué)生,，我不會(huì)放松對(duì)自己的要求，我希望用自己一開(kāi)始的學(xué)習(xí)熱情來(lái)對(duì)待日后的每一項(xiàng)任務(wù)工作,。在這次畢業(yè)實(shí)習(xí)期間,，雖然經(jīng)常感到很苦,，很累,，但苦中有樂(lè),，累中有趣，也都表現(xiàn)的非常地積極努力認(rèn)真。

這次實(shí)習(xí)內(nèi)容主要就是機(jī)器維修工作，但我獲益不淺,，感慨良多,。我感受最深的，有如下幾點(diǎn)：

1、實(shí)習(xí)是個(gè)人綜合能力的檢驗(yàn)。要想優(yōu)秀完成工作,，除了辦公室基礎(chǔ)知識(shí)功底深厚外,，還需有一定的實(shí)踐動(dòng)手能力,，操作能力,，應(yīng)付突發(fā)故障的能力，還要對(duì)辦公室中常用軟件都能熟練操作,。作為一名工作人員,，還要求有較強(qiáng)的表達(dá)能力,，同時(shí)還要善于引導(dǎo)自己思考、調(diào)節(jié)與人相處的氛圍等,。另外,，還必須有較強(qiáng)的應(yīng)變能力,、組織管理能力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力,。

2、此次實(shí)習(xí)，我深深體會(huì)到了積累知識(shí)的重要性。俗話說(shuō)：要給學(xué)生一碗水,，自己就得有一桶水,。我對(duì)此話深有感觸。以往覺(jué)得很容易操作的office,，但我的要求我完成某次產(chǎn)品統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)與記錄時(shí),，我卻一頭霧水，感覺(jué)和平時(shí)計(jì)算機(jī)課堂中學(xué)的完全不一樣,，這也讓我感到巨大的慚愧,。因?yàn)橐郧暗淖约嚎傄詾檫@些東西學(xué)不學(xué)得好與專業(yè)沒(méi)有多大聯(lián)系，殊不知工作不是專攻一個(gè)方面,，而是考察我們的綜合知識(shí)水平,。

可以說(shuō)這次實(shí)訓(xùn)不僅使我學(xué)到了知識(shí)，豐富了經(jīng)驗(yàn),。也幫助我縮小了實(shí)踐和理論的差距,，使我對(duì)系統(tǒng)編程有了進(jìn)一步了解。這次實(shí)訓(xùn)將會(huì)有利于我更好的適應(yīng)以后的工作,。我會(huì)把握和珍惜實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì),，在未來(lái)的工作中我會(huì)把學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中，為實(shí)現(xiàn)理想而努力,。最后,，我要感謝學(xué)院組織的這次十分有意義的實(shí)訓(xùn),，使我們學(xué)到了很多，也領(lǐng)悟了很多,。同時(shí),，也要感謝為這次實(shí)訓(xùn)默默付出的老師，是她辛苦的汗水使這次實(shí)訓(xùn)得以完美結(jié)束,。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇六

第一段,，引入呼吸科室的特殊性質(zhì)。

呼吸科室是醫(yī)院中的一個(gè)特殊病房,，主要收治各種呼吸系統(tǒng)疾病的患者,，包括但不限于慢性阻塞性肺病、哮喘,、肺炎等等。由于呼吸系統(tǒng)是人體內(nèi)部唯一與外界相通的器官,，因此,，呼吸科室與其他病房有著截然不同的特殊性質(zhì)。在呼吸科室工作,，需要有卓越的專業(yè)素養(yǎng),、高超的技術(shù)水平和豐富的人文關(guān)懷。

第二段,，闡述呼吸科室的工作理念,。

呼吸科室的工作理念是以患者為中心，貼近患者的需求和疾病狀態(tài),，將醫(yī)療技術(shù),、護(hù)理技術(shù)、人文關(guān)懷等多方面的能力有機(jī)結(jié)合,，為患者提供高質(zhì)量的醫(yī)療服務(wù),。要做到這一點(diǎn)，醫(yī)院需要提供完善的衛(wèi)生設(shè)施,、高精度的醫(yī)療設(shè)備,、專業(yè)的醫(yī)師團(tuán)隊(duì)以及注重人文關(guān)懷、患者體驗(yàn)的護(hù)理隊(duì)伍,。

第三段,，談?wù)労粑剖业墓ぷ鲀?nèi)容。

呼吸科室的主要工作內(nèi)容包括：門(mén)診診療,、急診搶救,、病房護(hù)理等。門(mén)診診療主要是對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的常規(guī)診斷,、治療和隨訪,，是呼吸科室的重要門(mén)戶,。急診搶救是呼吸科室的重要職能之一，包括對(duì)嚴(yán)重患者及時(shí)救治和搶救,，保障患者生命安全,；病房護(hù)理則是呼吸科室日常工作的重要組成部分，要求護(hù)理人員具備豐富的醫(yī)學(xué)知識(shí),、技能和細(xì)心的護(hù)理態(tài)度,。

第四段，探討呼吸科室的職業(yè)特點(diǎn)和困難挑戰(zhàn),。

呼吸科室的工作需要在特殊的環(huán)境下進(jìn)行,，醫(yī)護(hù)人員長(zhǎng)期處于高濃度的含氧和氣味刺鼻的環(huán)境中，勞累度大,、體能消耗快,，容易導(dǎo)致身體疲憊和感染。同時(shí),，在呼吸科室中工作也需要具備較高的專業(yè)素養(yǎng)和臨床能力,，常常面對(duì)病情危重、難以治療的病人,，需要處理特殊病例,、實(shí)施治療方案等，極為考驗(yàn)醫(yī)護(hù)人員的經(jīng)驗(yàn)和能力,。

第五段,，總結(jié)呼吸科室的重要性和工作收獲。

在呼吸科室中工作具有重要的社會(huì)意義和醫(yī)學(xué)意義,，是一項(xiàng)具有理想和責(zé)任的工作,，它需要醫(yī)護(hù)人員時(shí)刻以患者利益為核心，正確把握每一個(gè)細(xì)節(jié),，做好每一項(xiàng)工作,。盡管呼吸科室的工作是困難和挑戰(zhàn)并存的，但醫(yī)護(hù)人員通過(guò)不懈的努力,、實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累,，漸漸掌握了既科學(xué)的醫(yī)療技術(shù)又富有人文關(guān)懷的護(hù)理技術(shù)，圓滿完成工作任務(wù)并得到患者的信賴和肯定,，這是每一位呼吸科室醫(yī)護(hù)人員的工作收獲和榮譽(yù),。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇七

經(jīng)過(guò)兩周的生產(chǎn)實(shí)習(xí)，感受深刻,。在施工技術(shù)上,，實(shí)際操作以理論知識(shí)為基礎(chǔ)，但又比理論知識(shí)更具有靈活性和可操作性,，這需要學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)在工作中積極思考,，靈活應(yīng)用,，培養(yǎng)自己的思維創(chuàng)新與獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。同時(shí),，利用這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)接觸社會(huì),，得到很好的鍛煉，明確了在剩余的一年大學(xué)生活中應(yīng)該發(fā)展的方向,，特別是需要鍛煉語(yǔ)言交流與溝通能力,，努力學(xué)習(xí)，踏實(shí)工作,，積極面對(duì)每一次挑戰(zhàn),。

生產(chǎn)實(shí)習(xí)是土木工程專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中必不可少的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，它是所學(xué)理論知識(shí)與工程實(shí)踐的統(tǒng)一,。在實(shí)習(xí)過(guò)程中,，我以技術(shù)員的身份深入到建筑施工單位，以一個(gè)高層住宅小區(qū)為實(shí)習(xí)場(chǎng)所,，在項(xiàng)目部技術(shù)室主任的指導(dǎo)下,，參加工程施工工作，順利完成了兩周的實(shí)習(xí)任務(wù),。同時(shí)，也為大學(xué)畢業(yè)后從事工程時(shí)間打下良好基礎(chǔ),。

實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)既熟悉又陌生的字眼,，因?yàn)槲沂畮啄甑膶W(xué)生生涯也經(jīng)歷過(guò)很多的實(shí)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同,。他將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué)習(xí),、生活、心理,、身體,、思想等等。就像是一塊試金石,，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識(shí)用到實(shí)踐中去,。關(guān)系到我將來(lái)能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，也是我建立信心的關(guān)鍵所在,，所以,，我對(duì)它的投入也是百分之百的!緊張的一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這半多月里我還是有不少的收獲,。實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下,。首先，通過(guò)兩的實(shí)習(xí),，通過(guò)實(shí)踐,，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí),。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)旁站,，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過(guò)程,，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸,，很少注意的,，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識(shí)。

本工程在施工中采用了較多的新技術(shù),、新材料,。主體結(jié)構(gòu)是全現(xiàn)澆剪力墻結(jié)構(gòu)，墻內(nèi)設(shè)置暗柱和暗梁,，增加了房間的開(kāi)間面積和凈空高度,。裝修中，如廚房,、衛(wèi)生間的裝修采用了輕質(zhì)陶?；炷粮魤l板，此隔墻板與以往磚砌墻相比,，具有自重輕,、安裝簡(jiǎn)便、強(qiáng)度可靠等優(yōu)點(diǎn),，不僅使現(xiàn)澆樓板所承受的荷載大大減小,，而且加快施工進(jìn)度，縮短工期,，節(jié)約成本,。

學(xué)習(xí)是無(wú)止境的，通過(guò)看到的結(jié)果,，積極思考問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及處理方法,，這樣才能在工作中學(xué)到更多知識(shí)，真正起到理論聯(lián)系實(shí)際的良好實(shí)習(xí)效果,，在處理遇到的工程技術(shù)題的過(guò)程中,，增強(qiáng)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,。

實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下,。首先，通過(guò)兩周的實(shí)習(xí),，通過(guò)實(shí)踐,，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),，通過(guò)實(shí)習(xí),，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過(guò)程,，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸,，很少注意的,，但又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識(shí),。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐了許多課內(nèi)外的具體施工方法的同時(shí)還對(duì)許多具體施工細(xì)節(jié)以及管理過(guò)程有了更真實(shí)更進(jìn)一步的了解,。

在施工項(xiàng)目管理的過(guò)程中涉及到的具體管理進(jìn)度及計(jì)劃的變更以及項(xiàng)目進(jìn)度計(jì)劃及評(píng)價(jià)由于受到各種干擾，經(jīng)常出現(xiàn)實(shí)際進(jìn)度與計(jì)劃進(jìn)度不一致的現(xiàn)象,。這種偏差必須采取措施予以糾正,。我們通常采用對(duì)進(jìn)度計(jì)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行跟蹤檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后,，及時(shí)采取措施加以解決,。

通過(guò)項(xiàng)目經(jīng)理部的管理施工進(jìn)度旬月報(bào)，對(duì)工程的施工進(jìn)度及存在的問(wèn)題進(jìn)行了解,。由負(fù)責(zé)計(jì)劃的工程師去現(xiàn)場(chǎng),，檢查進(jìn)度計(jì)劃的實(shí)際執(zhí)行情況，并定期與不定期的參加現(xiàn)場(chǎng)會(huì)議,，了解工程實(shí)際進(jìn)展情況,，同時(shí)協(xié)調(diào)有關(guān)方面的進(jìn)度關(guān)系。在我公司承建的中環(huán)線張貴莊路頂管工程中,，我項(xiàng)目部采用橫道圖比較法對(duì)照工程的實(shí)際執(zhí)行狀況與計(jì)劃目標(biāo)的差異,。

當(dāng)出現(xiàn)工程進(jìn)度出現(xiàn)大于10天以上的偏差時(shí)，我們一般要分析偏差的原因,，分析偏差是否影響到后續(xù)工作和總工期，這種分析是通過(guò)時(shí)標(biāo)網(wǎng)絡(luò)計(jì)劃進(jìn)行的,。我們?cè)诓扇×烁鞣N手段解決進(jìn)度滯后問(wèn)題后,，一般還要調(diào)整工作順序、改變某些工作的邏輯關(guān)系,、縮短某些工作的持續(xù)時(shí)間等方法,，用工期優(yōu)化的方法對(duì)原網(wǎng)絡(luò)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。

在實(shí)習(xí)中不僅可以學(xué)到知識(shí),，也可以讓你怎樣處理好人際關(guān)系,，施工單位是個(gè)人員和復(fù)雜的單位，我們要真誠(chéng)待人.我剛來(lái)到時(shí),遇到很多新的面孔,由于和他們未熟悉,所以不敢和他們說(shuō)太多的話,而且對(duì)工作未曾了解,開(kāi)始覺(jué)得不太適應(yīng).后來(lái)我慢慢發(fā)現(xiàn),只要真誠(chéng)待人,虛心請(qǐng)教同事,他們也很樂(lè)意和我交往.還教會(huì)我一些技術(shù),由此我深感真誠(chéng)的重要性,在公司里不但要學(xué)會(huì)如何做事,而且要學(xué)會(huì)如何做人.正確處理同事之間的關(guān)系是非常重要的,它會(huì)關(guān)系到你能否開(kāi)展工作.孤芳自賞并不能說(shuō)明你有個(gè)性,過(guò)于清高是很難融入大集體的. 勤學(xué)好問(wèn).剛來(lái)到單位時(shí),我對(duì)很多方面都未熟悉,這就需要我勤學(xué)好問(wèn).因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)對(duì)于新人來(lái)說(shuō)是很重要的,不過(guò)能學(xué)到東西才是最重要的.做事要講究條理.年輕人剛到工作單位時(shí)往往會(huì)表現(xiàn)急躁,這是正常的,但最好不要急功近利,急于表現(xiàn)自己可能會(huì)使自己處于不利地位.我們要抱著踏實(shí)的態(tài)度來(lái)做事,虛心點(diǎn)往往能得到別人的認(rèn)同.其實(shí)我發(fā)覺(jué)前輩做事有一點(diǎn)很值得學(xué)習(xí)的,就是他們做事很講究條理,他們遇到問(wèn)題會(huì)一步步去解決,而不是驚慌失策.多和同事交流,。同事們都有工作經(jīng)驗(yàn),，多和他們交流，能從中學(xué)到不少社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，也可避免走一些彎路,。

緊張的兩周的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了,，在這兩周里我還是有不少的收獲。 以上提到的管理經(jīng)驗(yàn)與做法,，是我?guī)啄陙?lái)在結(jié)合知識(shí)學(xué)習(xí)與施工現(xiàn)場(chǎng)工作中得來(lái)的,。可見(jiàn)要想做好施工進(jìn)度的有效控制,，將會(huì)成為一個(gè)企業(yè)能否占領(lǐng)建設(shè)市場(chǎng)的一個(gè)關(guān)鍵,。

施工項(xiàng)目是建筑施工企業(yè)對(duì)一個(gè)建筑產(chǎn)品的施工過(guò)程和成果，也就是建筑施工企業(yè)的生產(chǎn)對(duì)象,，可能是一個(gè)建設(shè)項(xiàng)目的施工,，也可能是其中的一個(gè)單項(xiàng)工程或單位工程的施工。其主要特征：一是建設(shè)項(xiàng)目或是其中的單項(xiàng)工程,，或單位工程的施工任務(wù);二是以企業(yè)建筑施工企業(yè)為管理主體的;三是任務(wù)的范圍是由工程承包合同界定的,。施工項(xiàng)目管理包含以下幾方面內(nèi)容： 一、 施工項(xiàng)目的組織機(jī)構(gòu)管理二,、 施工項(xiàng)目質(zhì)量管理三,、 施工項(xiàng)目的成本管理四、 施工項(xiàng)目安全生產(chǎn)與文明施工的管理 ,，管理好一項(xiàng)工程需要從各個(gè)方面具體著手控制好各項(xiàng)具體施工步驟,。

兩周的實(shí)習(xí)雖然短暫，讓我學(xué)會(huì)了不少東西,，繼續(xù)回到學(xué)校腳踏實(shí)地的努力工作學(xué)習(xí),，擺正自己的心態(tài)，從初涉社會(huì)工作的被動(dòng)狀態(tài)轉(zhuǎn)變到開(kāi)始適應(yīng)社會(huì)的主動(dòng)狀態(tài),，以放松的心情,，充沛的精力重新回到緊張的學(xué)習(xí)工作當(dāng)中。

這次實(shí)習(xí)讓我深刻體會(huì)到讀書(shū)固然是增長(zhǎng)知識(shí)開(kāi)闊眼界的途徑,，但是多一些實(shí)踐,，暢徉于實(shí)事當(dāng)中，觸摸一下社會(huì)的脈搏,，給自己定個(gè)位,，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。

此次實(shí)習(xí),，在社會(huì)這個(gè)大學(xué)校中學(xué)習(xí)實(shí)踐知識(shí),。這也是我第一次真正接觸社會(huì)，感受社會(huì),。

大學(xué)生活是緊張而又充滿期望的日子,，學(xué)習(xí)的閑暇時(shí)總是憧憬著背起行囊，遠(yuǎn)離親人朋友以及師長(zhǎng)護(hù)佑，去走真正屬于自己的路,。然而當(dāng)我們終于可以像剛剛長(zhǎng)滿羽毛的雛鷹般離開(kāi)長(zhǎng)者們搭建好的巢穴,，獨(dú)自一人走上社會(huì)工作這個(gè)大舞臺(tái)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)人生的道路原來(lái)是如此的坎坷不平,，任何人的成功都是經(jīng)歷一番狂風(fēng)暴雨的,。

很榮幸能接觸到師傅來(lái)帶我，給了我工作上的知道和幫助,，在實(shí)踐中使自己能夠充分的將所學(xué)的理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái),，明確了自己今后的發(fā)展方向。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇八

觀呼吸是一種常見(jiàn)的靜坐冥想方式,，它來(lái)源于佛教禪修,，被稱為“止觀”雙修的基礎(chǔ)。觀呼吸的目的是通過(guò)深入呼吸的感覺(jué),，來(lái)讓人們專注當(dāng)下,，減少干擾，幫助人們?cè)诰o張的生活和工作中獲得內(nèi)在的平靜和安寧,。本文將分享我對(duì)觀呼吸練習(xí)的心得和體會(huì),，以幫助更多的人體驗(yàn)這種冥想方式。

第二段：觀呼吸體驗(yàn)

觀呼吸的基本方法是躺著或靜坐,，集中注意力于自己的呼吸,，觀察呼吸的感受，不做任何評(píng)價(jià),，只是簡(jiǎn)單地讓呼吸自然流暢,，保持清晰、專注的感覺(jué),。在練習(xí)時(shí),，我經(jīng)常遇到的問(wèn)題是很難專注于呼吸，記憶,、思考,、感情的波動(dòng)、甚至干擾的聲音讓我的注意力在呼吸和外部環(huán)境之間游移,。但是,，隨著實(shí)踐的深入,，我逐漸學(xué)會(huì)了通過(guò)意念和呼吸聯(lián)結(jié),，并且更靠近當(dāng)下的感知，這會(huì)幫助我在練習(xí)時(shí)更專注,，回歸當(dāng)下的感覺(jué),。

第三段：觀呼吸滋養(yǎng)心靈

觀呼吸的作用是平靜內(nèi)心，集中注意力,，而這些都是我們本能地渴望的心理狀態(tài),。在觀呼吸過(guò)程中,，我們可以意識(shí)到自己的心靈正以更深層次的方式伸展，意識(shí)到我們的思想太亂,、太快而能夠逐漸平息,。它幫助我們放松身體和心靈，消除恐懼,、焦慮等負(fù)面情緒,，同時(shí)也提高了我們的心理健康，培養(yǎng)我們的內(nèi)在覺(jué)察能力,。

第四段：觀呼吸促進(jìn)身心健康

觀呼吸有助于降低生理激素的水平,，從而有益于我們的身心健康。通過(guò)觀察呼吸和純粹的當(dāng)下感覺(jué),，我們能夠自然地放開(kāi)自己并減少腦細(xì)胞的興奮,。科學(xué)研究表明,，觀呼吸還有助于降低血壓,，減少疼痛感，增強(qiáng)身體的自愈能力,。它還有助于提高免疫力和人際關(guān)系,，幫助我們更多地關(guān)注他人。

第五段：結(jié)論

總之,，觀呼吸是一種簡(jiǎn)單而有效的冥想方式,。通過(guò)它，我們可以深入地感受自己和外部世界聯(lián)系的方式,，獲得平靜和安寧的感覺(jué),。它還有助于降低身體和心理狀況的風(fēng)險(xiǎn)，將我們的意識(shí)提升到更深層次的覺(jué)知,。我們應(yīng)該在現(xiàn)代生活中重視觀呼吸等冥想方式,，嘗試通過(guò)它們尋求更高的生活質(zhì)量。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇九

第一段：引言（200字）

呼吸,，是生命的基本活動(dòng)之一,。每天我們都會(huì)不知不覺(jué)地進(jìn)行呼吸，但你是否有意識(shí)到呼吸的重要性呢,？呼吸不僅是供給身體氧氣,、排除二氧化碳的過(guò)程，還是身心健康的關(guān)鍵,。通過(guò)長(zhǎng)期的觀察和思考,，我漸漸領(lǐng)悟到呼吸的奧秘，并從中獲得了一些心得體會(huì)。

第二段：呼吸與放松（200字）

呼吸與身心放松息息相關(guān),。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,，我們常常處于緊張、焦慮和疲憊的狀態(tài),，這些負(fù)面情緒對(duì)身心健康帶來(lái)了很大的威脅,。當(dāng)我焦慮或疲憊時(shí)，我會(huì)用自然而深長(zhǎng)的呼吸來(lái)放松自己,。通過(guò)深吸氣,，我讓自己專注于當(dāng)下的呼吸感受，慢慢地放松身體每個(gè)部分,，逐漸恢復(fù)內(nèi)心的平靜與寧?kù)o,。這樣的放松不僅有助于緩解壓力，還能提升工作和學(xué)習(xí)效率,。

第三段：呼吸與健康（200字）

呼吸對(duì)健康至關(guān)重要,。通過(guò)深呼吸，我們能夠增加肺活量,，增強(qiáng)氧氣供應(yīng),，改善血液循環(huán)。這不僅對(duì)大腦和身體各個(gè)器官有益,，還有助于提高免疫力和抗氧化能力,，增強(qiáng)身體的抵抗力。在我長(zhǎng)期堅(jiān)持深呼吸的過(guò)程中,，我的體質(zhì)得到了明顯的提升,，我更少感受到疾病的困擾，精力恢復(fù)得更快,。

第四段：呼吸與情緒調(diào)節(jié)（200字）

呼吸也與情緒調(diào)節(jié)緊密相關(guān),。當(dāng)我遇到不愉快的情緒時(shí)，例如憤怒,、焦慮,、壓抑，我會(huì)通過(guò)調(diào)整呼吸來(lái)調(diào)節(jié)情緒,。我學(xué)會(huì)了穩(wěn)定,、緩慢、均勻地呼吸,，將注意力集中在呼吸上,，逐漸平靜內(nèi)心的波動(dòng)。這樣的呼吸練習(xí)有助于緩解負(fù)面情緒,，提升情緒穩(wěn)定性,，增強(qiáng)心理健康。

第五段：呼吸與內(nèi)在發(fā)現(xiàn)（200字）

通過(guò)重視呼吸,，我逐漸發(fā)現(xiàn)到自己內(nèi)心更深層的存在,。在呼吸中，我感受到身體和心靈的融合,，體會(huì)到宇宙與自我相連的奇妙,。在靜心調(diào)息的過(guò)程中，我漸漸體會(huì)到心靈的寧?kù)o與深邃,，對(duì)自己的內(nèi)在需求和價(jià)值觀有了更清晰的認(rèn)識(shí),。通過(guò)與自己的心靈對(duì)話，我開(kāi)始更加真實(shí)地了解自己,，更好地定義自己的人生目標(biāo)和追求,。

結(jié)尾（再寫(xiě)50字）

呼吸對(duì)我們來(lái)說(shuō)是如此自然，卻也蘊(yùn)藏著巨大的力量,。通過(guò)重視呼吸,，我發(fā)現(xiàn)了它對(duì)身心健康和自我成長(zhǎng)的深遠(yuǎn)影響。讓我們每天都用深呼吸來(lái)放松身心,，享受呼吸中的寧?kù)o與活力,，獲得健康與幸福。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十

“愛(ài)人不外己,，己在所愛(ài)中,。”(《墨子—兼愛(ài)下》)意思是說(shuō)：“愛(ài)別人,，并不是不愛(ài)自己,，自己也在所愛(ài)中?！?/p>

今天我要這樣說(shuō),，是因?yàn)槲以诤粑频玫搅死蠋焸兊膼?ài)，這種感情是我實(shí)習(xí)過(guò)程中從未有過(guò)的,。這里從護(hù)士長(zhǎng)到每一位老師都給了我感動(dòng),。第一天開(kāi)始，我就喜歡上了這里,，所以無(wú)論干什么我都是發(fā)自內(nèi)心的去接受,，愿意去做。因?yàn)槔蠋焸儛?ài)著我們,，同時(shí)也被我們深深的愛(ài)著,。

第一天下科室，我早早的來(lái)到了呼吸科,，我就被老師們的熱情感染了,，無(wú)論什么操作老師們都會(huì)帶上你,，只要是能教給你的東西老師都會(huì)耐心的講解。我的帶教老師是林麗,，她是一個(gè)特別直率的人,，熱心、大方,、心地善良,。林麗老師不僅給我講專業(yè)的知識(shí)，還給我講實(shí)習(xí)經(jīng)歷的重要性以及困難之處,。在這里我真的收獲了很多,。在這段實(shí)習(xí)期間，我了解了呼吸機(jī)的使用,，氣道切開(kāi)病人的吸痰護(hù)理,，胸腔引流袋的置換，并親自作了導(dǎo)尿和抽動(dòng)脈血?dú)?并且還學(xué)會(huì)了怎樣提醫(yī)囑,，怎樣去校對(duì)等等,。記得一次我給病人做皮試，其實(shí)也是成功的,，只是手法不太好,，老師就給我們講做皮試的竅門(mén)，怎樣才能做的更漂亮,，又親自示范給我看,，一有機(jī)會(huì)就讓我自己動(dòng)手，終于我的皮丘漂亮了,，老師也笑了,。林麗老師還常常對(duì)我講：“小高，你還有什么不會(huì)的就問(wèn)我,，我給你講,，如果太深的問(wèn)題我也不會(huì)的話，我就去給你問(wèn)醫(yī)生,?！倍潭痰囊痪湓挘苍S老師并不是有心的,，但是我卻被感動(dòng)的講不出話來(lái),，這份愛(ài)我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記的，這也許就是人們常說(shuō)的：“說(shuō)者無(wú)心,，聽(tīng)者有意”吧,。

在跟彩艷老師上治療的日子，我也過(guò)的很充實(shí),，?？频尼槃┖涂诜幍乃幚碜饔梦叶即篌w了解了,，并且可以單獨(dú)的核對(duì)口服藥了。有時(shí)候聽(tīng)到春燕老師講佳佳輸液有多大的進(jìn)步,，成功率有多少,，我的心就像長(zhǎng)草了一樣，心想：她剛下科室一個(gè)月就這樣了,，和我實(shí)習(xí)半年的有什么區(qū)別呢？我覺(jué)不甘落在別人后面,，于是我更加努力,。我開(kāi)始利用中午休息時(shí)間研究針劑的藥理作用。跟彩艷老師快結(jié)束時(shí),，她叫我把操作手冊(cè)帶去,，指導(dǎo)我如何規(guī)范操作，給我機(jī)會(huì)讓我去藥房核對(duì)口服藥,。過(guò)后我想,，雖然在操作上我沒(méi)有多大的進(jìn)展，但我還是充實(shí)了自己,，我還是有進(jìn)步的,！

總的來(lái)說(shuō)，在呼吸科是我學(xué)東西最多的一個(gè)科室,，護(hù)士長(zhǎng)以及每一位老師的講課,，她們不顧自己的休息時(shí)間，甚至下夜班還耐心詳細(xì)的輔導(dǎo)我們這群幼稚的學(xué)生,，我們心里對(duì)她們充滿了感激,。可敬可愛(ài)的老師們不僅為我們點(diǎn)亮了心中的明燈,，也成為了我心中永遠(yuǎn)的榜樣,。

《墨子—兼愛(ài)》中還有這樣一句話：愛(ài)人者，人亦從而愛(ài)之;利人者,，人亦從而利之,。意思是說(shuō)愛(ài)別人的人，別人肯定會(huì)愛(ài)他;幫助別人的人,，別人也肯定會(huì)幫助他,。我在呼吸科的實(shí)習(xí)讓我深深的體會(huì)到了這句話的'含義。我知道回報(bào)不是愛(ài)的目的,，但愛(ài)絕對(duì)是回報(bào)的前提,！我會(huì)繼續(xù)加油！

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十一

在實(shí)習(xí)的日子中,，我了解到收治病人的一般過(guò)程：如測(cè)量生命體征;詢問(wèn)病人病史,、過(guò)敏史等,，仔細(xì)寫(xiě)好護(hù)理記錄，同時(shí)觀看病人的病容,，協(xié)作老師的指導(dǎo),，了解抗生素對(duì)各種消化系統(tǒng)的基本應(yīng)用。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中,，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院及各科室的規(guī)章制度,，仔細(xì)履行護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己,，敬重師長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)同學(xué)，踏實(shí)工作,，全心全意為患者著想,。同時(shí)坐到了理解家屬，正確處理好護(hù)患關(guān)系,，能做好解釋與勸慰工作,，多說(shuō)“對(duì)不起”，是家屬也理解護(hù)士的工作,，削減不必要的誤會(huì)或過(guò)激行為的發(fā)生,。

心內(nèi)科以高血壓并心律失常、冠心病及心力衰竭多見(jiàn),，在老師的帶教下,，我基本把握了一些常見(jiàn)病的護(hù)理及基本操;微笑迎接新病人并做好入院評(píng)估;嚴(yán)密監(jiān)測(cè)生命體征并規(guī)范記錄;正確采集血、尿標(biāo)本;樂(lè)觀協(xié)作醫(yī)生治療;嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì);仔細(xì)執(zhí)行靜脈輸液……在工作的同時(shí)我也不斷的仔細(xì)學(xué)習(xí)和總結(jié)閱歷,，能勤于,、擅長(zhǎng)觀看患者病情，從而準(zhǔn)時(shí)地把握病情變化,，作出精確推斷,。這段日子，雖然時(shí)間不長(zhǎng),，但是我接觸到了許多以前不了解的?？茖W(xué)問(wèn)和技能，重新?lián)炱鹆嗽S多操作技術(shù),，例如無(wú)菌原則,，氧氣的應(yīng)用，以及搶救車(chē)的五定等,。

總之我覺(jué)得在這段實(shí)習(xí)的日子里,，我學(xué)到了許多，雖然我還只是同學(xué),，或許我的力量有限,，但是我用我的努力充實(shí)我的學(xué)問(wèn)與技能,，盼望能用我的微笑送走病人健康的離去，渴望在學(xué)習(xí)中成,。這只是實(shí)習(xí)之初,，是一個(gè)挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)遇,。我肯定要把學(xué)到的學(xué)問(wèn)應(yīng)用到下一實(shí)習(xí)科室,，并牢記老師的教導(dǎo)，不斷地學(xué)習(xí)進(jìn)步,。同時(shí),，我要感謝本科室的患者，他們很協(xié)作的.讓我做治療,，俗話說(shuō),，病人就是老師,。盼望下一站,，一切順當(dāng)。

本人通過(guò)半年多的護(hù)理工作實(shí)習(xí),，在帶教老師的悉心指導(dǎo)與急躁帶教下,，仔細(xì)學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理?xiàng)l例》及其法律法規(guī)，通過(guò)學(xué)習(xí)使我意識(shí)到,，現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位,、全過(guò)程的讓病人滿足，這是人們對(duì)醫(yī)療護(hù)理服務(wù)提出更高,、更新的需求,，理論水平與實(shí)踐水平有了肯定提高，在實(shí)習(xí)過(guò)程中,，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院規(guī)章制度,，仔細(xì)履行實(shí)習(xí)護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己,，敬重師長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)懷病人,，不遲到,，不早退，踏實(shí)工作,，努力做到護(hù)理工作規(guī)范化,，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護(hù)理敏捷化,，愛(ài)心活動(dòng)常?；?，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有方案,，有重點(diǎn),，護(hù)理工作有措施，有記錄,，實(shí)習(xí)期間,，始終以”愛(ài)心，細(xì)心,，急躁”為基本,，努力做到”眼勤，手勤,，腳勤,，嘴勤”，想病人之所想,，急病人之所急,，全心全意為患都供應(yīng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)，樹(shù)立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng),。

在各科室的實(shí)習(xí)工作中,，能規(guī)范書(shū)寫(xiě)各類護(hù)理文書(shū)，準(zhǔn)時(shí)完成交接—班記錄,，并做好病人出入院評(píng)估護(hù)理和健康宣教,，能做好各科常見(jiàn)病，多發(fā)病的護(hù)理工作,，仔細(xì)執(zhí)行無(wú)菌操作規(guī)程,，能做好術(shù)前預(yù)備指導(dǎo)，并完成術(shù)中,，術(shù)后護(hù)理及觀看,，在工作中，發(fā)覺(jué)問(wèn)題能仔細(xì)分析,，準(zhǔn)時(shí)解決,，能嫻熟進(jìn)行內(nèi)，外,，婦兒及重癥監(jiān)護(hù)等各項(xiàng)護(hù)理操作(記上詳細(xì)操作),，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì)，同時(shí),，本人樂(lè)觀參與各類病例爭(zhēng)論和學(xué)術(shù)講座,，不斷豐富自己的業(yè)務(wù)學(xué)問(wèn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)整體護(hù)理技術(shù)與病房管理學(xué)問(wèn)有了更全面的熟悉和了解,。通過(guò)半年多的實(shí)習(xí),，本人理論水平和實(shí)踐水平都有所提高，在今后的工作中,，本人將連續(xù)努力,，牢記護(hù)士職責(zé)，不斷加強(qiáng)思想學(xué)習(xí)與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，全面提高自身綜合水平,，為患者供應(yīng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十二

第一段：引出呼吸的重要性和在生活中的應(yīng)用（150字）

呼吸是人類生命活動(dòng)的基本過(guò)程之一,，也是我們?nèi)粘Ｉ钪械母鞣N情緒和感受的表達(dá)方式,。從呼吸順暢到呼吸困難，我們可以感受到身體的變化,，更能體驗(yàn)到呼吸對(duì)心靈的影響,。在我自己的生活中，我對(duì)呼吸這一過(guò)程有著深刻的體會(huì),，并獲得了許多有益的心得,。接下來(lái)我將從呼吸與身體的關(guān)系、呼吸與情緒的關(guān)系,、呼吸與專注力的關(guān)系,、呼吸與養(yǎng)生的關(guān)系以及呼吸與冥想的關(guān)系五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì),。

第二段：講述呼吸與身體的關(guān)系（250字）

我們經(jīng)常會(huì)忽略呼吸對(duì)身體的重要性,，忙碌的工作與生活使我們忽視自己的呼吸狀況。然而,，對(duì)呼吸的關(guān)注與調(diào)節(jié)可以幫助我們更好地掌控身體的狀態(tài),。通過(guò)深呼吸，我可以感受到空氣進(jìn)入肺部和氧氣的滋養(yǎng),，就像給自己的身體注入了一股清新的力量,。而且，當(dāng)我感到疲憊或焦慮時(shí),，通過(guò)調(diào)整呼吸的節(jié)奏和深度,，能夠令身體得到放松和平靜。我相信,，通過(guò)不斷關(guān)注和調(diào)整呼吸,，身體的健康狀況會(huì)得到極大的改善。

第三段：探討呼吸與情緒的關(guān)系（250字）

呼吸與情緒之間有著微妙而重要的聯(lián)系,。當(dāng)我遭遇壓力或者情緒波動(dòng)時(shí),，我會(huì)通過(guò)深呼吸來(lái)保持冷靜和平衡。只需將注意力集中在呼吸上，我能夠感受到心情的變化,，并且有助于調(diào)整情緒,。無(wú)論是憤怒、焦慮還是悲傷,，通過(guò)調(diào)整呼吸,，我能夠?qū)⒆约簭呢?fù)面情緒中解脫出來(lái)，保持內(nèi)心的平靜,。呼吸作為調(diào)節(jié)情緒的工具,，幫助我處理了許多情緒上的困擾，使我更加平和和自信,。

第四段：談?wù)摵粑c專注力的關(guān)系（250字）

呼吸和專注力之間存在著非常緊密的聯(lián)系,。在進(jìn)行需要高度專注力的任務(wù)時(shí)，我會(huì)有意識(shí)地調(diào)節(jié)呼吸并使其平穩(wěn),。這個(gè)過(guò)程使我內(nèi)心平靜下來(lái),，可以更好地集中精力，提高注意力的持久性,。只有當(dāng)我的呼吸節(jié)奏穩(wěn)定時(shí),，我才能發(fā)揮出最佳的專注力，高效地完成工作,。同時(shí),，我也發(fā)現(xiàn)通過(guò)冥想和調(diào)整呼吸，我能夠提高創(chuàng)造力,，更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題,。

第五段：講述呼吸與養(yǎng)生的關(guān)系以及呼吸與冥想的關(guān)系（300字）

呼吸不止帶給我們身體和心靈上的益處，它還與養(yǎng)生和冥想息息相關(guān),。通過(guò)呼吸訓(xùn)練,，我不僅調(diào)整了自己的身體狀態(tài)，也提升了養(yǎng)生意識(shí),。我學(xué)會(huì)了正確的吸氣和呼氣方法,，以及如何利用呼吸來(lái)恢復(fù)健康和治療一些身體不適。此外,，呼吸也是冥想的重要一環(huán),。當(dāng)我安靜下來(lái)，專注于呼吸,，并將注意力從外界轉(zhuǎn)向內(nèi)心的時(shí)候,，我可以體驗(yàn)到內(nèi)心的寧?kù)o和平衡。呼吸為我提供了一種冥想的深度和內(nèi)省的機(jī)會(huì),，使我更加平衡,、更有內(nèi)在的力量,。

總結(jié)：再次強(qiáng)調(diào)呼吸的重要性（100字）

通過(guò)對(duì)呼吸的理解和實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識(shí)到呼吸在身體和心靈中的重要作用,。我清楚地感受到呼吸如何影響著我的身體,、情緒、思維和養(yǎng)生,。我希望每個(gè)人都能意識(shí)到呼吸的重要性,，并通過(guò)日常的練習(xí)和調(diào)整，將呼吸納入生活的每一個(gè)方面,，讓呼吸成為我們?nèi)松牧紟熞嬗选?/p>

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十三

這次gps實(shí)習(xí)包括兩大部分--gps靜態(tài)測(cè)量和動(dòng)態(tài)測(cè)量,，測(cè)繪gps實(shí)習(xí)總結(jié)。其中靜態(tài)測(cè)量包括現(xiàn)有資料的收集(包括武大地圖,、已知點(diǎn)數(shù)據(jù)資料等),、實(shí)地勘踏選點(diǎn)并進(jìn)行標(biāo)記、調(diào)度方案的確定,、正式外業(yè)數(shù)據(jù)采集,、最后也就是最重要的內(nèi)業(yè)處理。動(dòng)態(tài)測(cè)量包括利用gps rtk技術(shù)進(jìn)行rtk地形測(cè)量用于繪制等高線圖以及利用rtk進(jìn)行放樣操作,。

這次實(shí)習(xí),，實(shí)習(xí)成果如本報(bào)告第一到第三部分所展示，從整體來(lái)說(shuō),，通過(guò)靜態(tài)測(cè)量建立了武漢大學(xué)一校區(qū)到三校區(qū)的的國(guó)家c級(jí)gps控制網(wǎng),，而通過(guò)動(dòng)態(tài)rtk地形測(cè)量獲得了武漢大學(xué)三校區(qū)友誼廣場(chǎng)的等高線圖。其中在靜態(tài)測(cè)量的內(nèi)業(yè)處理中,，通過(guò)基線解算,、獨(dú)立環(huán)閉合差檢驗(yàn)、三維無(wú)約束平差,、二維約束平差等過(guò)程可以很容易的得到重復(fù)基線長(zhǎng)度較差,、無(wú)約束和約束平差后各點(diǎn)的大地坐標(biāo)和空間直角坐標(biāo),。

實(shí)習(xí)體會(huì)與收獲

在這次實(shí)習(xí)中,，我深刻體會(huì)了現(xiàn)代的測(cè)繪在空間衛(wèi)星技術(shù)下的發(fā)展和gps在各方面的領(lǐng)域的廣泛運(yùn)用。也深刻的理解了現(xiàn)代社會(huì)對(duì)內(nèi)業(yè)處理工作者的高知識(shí)水平的要求,。

在內(nèi)業(yè)處理過(guò)程中,，經(jīng)過(guò)自動(dòng)化的基線解算和平差，通過(guò)刪減衛(wèi)星調(diào)整基線來(lái)提高精度讓我懂得了如何去"精益求精",。在現(xiàn)代社會(huì)科技發(fā)展過(guò)程中,，空間衛(wèi)星技術(shù)和其他的測(cè)繪技術(shù)將更加長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，那么就對(duì)我們現(xiàn)在還未走入社會(huì)的測(cè)繪人要求更多而且要求更高,，數(shù)學(xué)計(jì)算和協(xié)調(diào)能力是測(cè)繪的顯性要求,，而編程能力和英語(yǔ)能力將是測(cè)繪的隱性要求而且將會(huì)越來(lái)越突出，值得一提的是，在靜態(tài)測(cè)量實(shí)習(xí)過(guò)程中由于其中一臺(tái)gps接收機(jī)因?yàn)殡娫春谋M無(wú)法正常開(kāi)機(jī)而使我們第二天的數(shù)據(jù)采集不能按照計(jì)劃的調(diào)度方案執(zhí)行,。因而需要臨時(shí)調(diào)整調(diào)度方案,，這對(duì)我們而言是個(gè)非常好的鍛煉機(jī)會(huì)。一開(kāi)始各組長(zhǎng)和隊(duì)長(zhǎng)都有點(diǎn)慌,，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致我們?cè)鹊挠?jì)劃全被打亂,，而且要重新安排調(diào)度計(jì)劃。一方面我們需要按照國(guó)家c級(jí)網(wǎng)的要求進(jìn)行觀測(cè)(每個(gè)點(diǎn)得觀測(cè)至少2個(gè)時(shí)段,，每個(gè)時(shí)段至少觀測(cè)60分鐘),，但另一方面由于接收機(jī)數(shù)量上會(huì)減少一臺(tái)，加上電池的工作時(shí)間有限,，以及老師要求我們每個(gè)時(shí)段得觀測(cè)一個(gè)半小時(shí)左右,。這樣便出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于剩下的任務(wù)我們?nèi)绻廊话凑找?guī)范和老師的硬性要求去做一天絕對(duì)完成不了任務(wù),。最后請(qǐng)教老師,，發(fā)現(xiàn)老師很快的對(duì)剩下的任務(wù)進(jìn)行了規(guī)劃，也就是說(shuō),，只要觀測(cè)網(wǎng)能夠反應(yīng)大致的區(qū)域,，可以讓部分點(diǎn)只觀測(cè)一個(gè)時(shí)段，這樣就能在一天內(nèi)順利的完成任務(wù),。從最后內(nèi)業(yè)處理的結(jié)果來(lái)看,，老師的布局還是比較不錯(cuò)的。我想可能是我們所觀測(cè)的基線不長(zhǎng)(平均就幾百米的樣子),，因而基線處理的結(jié)果基本上是固定解,。這次突發(fā)事件對(duì)于我們隊(duì)來(lái)說(shuō)是彌足珍貴的，這樣的一次外業(yè)數(shù)據(jù)采集不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)精神,，而且從這樣一個(gè)比較小的突發(fā)事件中也讓我們學(xué)到了很多的東西,。

建議與意見(jiàn)

我感覺(jué)本次實(shí)習(xí)內(nèi)容的安排大體上是不錯(cuò)的，老師們的指導(dǎo)和講解也是盡心盡力;但感覺(jué)內(nèi)業(yè)數(shù)據(jù)處理部分老師應(yīng)該講得更詳細(xì)一點(diǎn),，這樣更有助于同學(xué)對(duì)軟件的熟悉與對(duì)書(shū)本知識(shí)的消化,。其次，感覺(jué)這次外業(yè)數(shù)據(jù)采集同學(xué)們還是比較空閑,，所以建議學(xué)院在今后gps實(shí)習(xí)中可以增加適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目,，比如專門(mén)花一兩天來(lái)學(xué)習(xí)接收機(jī)的電子手簿，或者是能夠交換儀器進(jìn)行實(shí)習(xí)操作,，使大家既能掌握天寶接收機(jī)的操作也能掌握萊卡接收機(jī)的操作,，這樣我們才能夠從中學(xué)到更多的知識(shí)。所以希望學(xué)院對(duì)gps實(shí)習(xí)更加重視一些,，能給學(xué)生更多的實(shí)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì),。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十四

來(lái)xxx中心醫(yī)院實(shí)習(xí)已經(jīng)一個(gè)月了,，在這段時(shí)間里，我第一次接觸了臨床,，第一次穿梭于病房,，第一次與病人有了正面的接觸，雖然過(guò)程中有許許多多的不適應(yīng),，但卻讓我獲益良多,。

呼吸內(nèi)科是我實(shí)習(xí)的第一站，在這里什么都是從頭學(xué)起,，很多時(shí)候都讓我有點(diǎn)手足無(wú)措,。在老師的耐心教導(dǎo)和其他實(shí)習(xí)同學(xué)的悉心幫助下，我學(xué)會(huì)了開(kāi)化驗(yàn)單和其它項(xiàng)目的申請(qǐng)單,。慢慢地也開(kāi)始會(huì)刊老師開(kāi)的醫(yī)囑了,，從簡(jiǎn)單的到復(fù)雜的，對(duì)于一些抗生素的使用也有了一定的了解,。在查房過(guò)程中,，帶教老師會(huì)對(duì)某些疾病的要點(diǎn)進(jìn)行講解。有新病人時(shí),，老師會(huì)認(rèn)真修正我所寫(xiě)的病歷,，第二天查房時(shí)還會(huì)講解一下他們的診斷思路，這讓我從中有了很大的進(jìn)步,。在呼吸科碰到的`病種較多,，有氣胸、胸腔積液,、copd,、哮喘、肺炎等,，通過(guò)書(shū)寫(xiě)病歷和體格檢查,，對(duì)這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解。對(duì)于我在呼吸科感到比較遺憾的是,，當(dāng)時(shí)沒(méi)有提出來(lái)去肺功能實(shí)驗(yàn)室觀看肺功能實(shí)驗(yàn)是如何操作的,。

從呼吸科出來(lái)后去了血液科。在這個(gè)科室最有意義的事就是做了一次骨穿,。雖然在血液科只待了一個(gè)禮拜,，但通過(guò)前幾天的觀摩，終于在出科前一天親身實(shí)踐了一次,。看到自己成功完成了,，真要謝謝老師對(duì)我的信任以及支持,。骨穿對(duì)血液科來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)常規(guī)檢查,，所有張慧英主任在我們進(jìn)科室第一天就給噩夢(mèng)詳細(xì)講解了整個(gè)過(guò)程。血液科是我感覺(jué)與我們檢驗(yàn)專業(yè)最有聯(lián)系的一個(gè)科室,，看到骨髓報(bào)告單讓我很有親切感,，它不像b超、ct那樣,，我們一點(diǎn)都不懂,。骨髓報(bào)告單上的每一項(xiàng)我們都很熟悉，我們以前的實(shí)驗(yàn)課都有練習(xí)過(guò),。通過(guò)在血液科的一周,，我對(duì)再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有了深入的了解。

這個(gè)月內(nèi)最后去的科室是心內(nèi)科,。由于在校期間沒(méi)有怎么學(xué)心電圖,，所以跟著老師查房比較累。當(dāng)老師們對(duì)著心電圖討論p波,、u波,、st段時(shí)，剛開(kāi)始可以說(shuō)是一頭霧水,，幾天下來(lái)漸漸進(jìn)入狀態(tài)了,，一些簡(jiǎn)單的還能看得明白。在心內(nèi)科的時(shí)候,，還去導(dǎo)管室看了一次冠脈造影和一次pci,，當(dāng)看著導(dǎo)絲從橈動(dòng)脈穿刺進(jìn)入到心臟時(shí)，不得不驚嘆醫(yī)學(xué)發(fā)展之快,。對(duì)于冠脈狹窄的病人,，成功實(shí)行pci術(shù)，可以感覺(jué)到作為醫(yī)生的自豪,。有時(shí)僅僅坐在辦公室里聽(tīng)老師們的討論,，就可以從中學(xué)到很多知識(shí)。在心內(nèi)科碰到最多的病人就是冠心病,，通過(guò)老師與病人的交談,，了解了冠心病的危險(xiǎn)因素，知道冠脈造影是冠心病的確診依據(jù),，對(duì)冠心病的治療也有了一定的了解,。

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十五

呼吸操是一種通過(guò)控制呼吸，調(diào)整身心狀態(tài)的方法,。通過(guò)呼吸操,，我們可以在繁忙的生活中找到平靜，緩解壓力,，提高工作效率,。我多年來(lái)堅(jiān)持進(jìn)行呼吸操,，從中獲得了許多體驗(yàn)和體會(huì)。

首先,，呼吸操可以幫助我放松身心,，達(dá)到平靜的狀態(tài)。每次剛開(kāi)始呼吸操時(shí),，我會(huì)感到自己的呼吸已經(jīng)平穩(wěn)下來(lái),，思維也漸漸放緩。在呼吸的過(guò)程中,，我會(huì)盡量將注意力集中在呼吸的感覺(jué)上,，忘卻雜念，遠(yuǎn)離外界干擾,。這種專注于呼吸的過(guò)程,，讓我逐漸陶醉在一種寧?kù)o中，身心放松,，疲勞和壓力瞬間消失不見(jiàn),。

其次，呼吸操讓我更加專注和集中精力,。在繁忙的工作中,，時(shí)常會(huì)遇到很多瑣碎的事情，甚至同時(shí)需要處理多個(gè)任務(wù),。這時(shí)候,，通過(guò)進(jìn)行呼吸操，我可以迅速回歸內(nèi)心,，讓自己擺脫分散注意力的困擾,。每一次有規(guī)律的呼吸，都會(huì)將我的注意力重新聚焦,，讓我更好地處理任務(wù)和解決問(wèn)題,。通過(guò)呼吸操，我學(xué)會(huì)了專注,、集中,，這極大地提升了我的工作效率和質(zhì)量。

此外,，呼吸操還有助于提高我身體的抵抗力?，F(xiàn)代人普遍都要應(yīng)對(duì)很多壓力，而長(zhǎng)期的壓力會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降,，容易生病,。而呼吸操則能調(diào)整身體的激素分泌，釋放運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的荷爾蒙，提高身體免疫力,，增強(qiáng)耐力,。我發(fā)現(xiàn),，長(zhǎng)期堅(jiān)持呼吸操后,，我的身體變得更加健康，不再頻繁感冒,，精神狀態(tài)也越來(lái)越好,。

最后，呼吸操還讓我更加懂得珍惜生活和感恩,。在呼吸操的過(guò)程中,，我會(huì)反思自己生活中的不足，感受到生活的寶貴和自己對(duì)生活的責(zé)任,。每次結(jié)束呼吸操,，我都會(huì)感到自己獲得了更多的理解和啟發(fā)。我開(kāi)始更加珍惜每一個(gè)呼吸,，感激身邊的親人和朋友,，也更加明白要好好對(duì)待自己的身體和內(nèi)心。

綜上所述,，呼吸操對(duì)我產(chǎn)生了巨大的影響,。通過(guò)呼吸操，我獲得了身心放松,、專注力增強(qiáng),、身體健康和生活的感悟。我相信,，只要堅(jiān)持每天進(jìn)行呼吸操,，我們就能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難，享受到內(nèi)心的平靜與寧?kù)o,。讓我們一起學(xué)會(huì)呼吸操,，讓自己的生活變得更加美好！

呼吸科心得體會(huì)和感悟篇十六

這是這次見(jiàn)習(xí)的最后一科室,，原本去急診的,，可計(jì)劃突然被打亂。我們來(lái)到了呼吸科,，由于對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)了解得太少,，我們都以為呼吸科都是收一些呼吸系統(tǒng)有嚴(yán)重問(wèn)題的病人，坦白地說(shuō)我們是怕感染,，于是懷著一顆忐忑不安的心來(lái)到了呼吸科病房,。

第一天早上參加了晨間醫(yī)護(hù)大交班，很驚訝的是呼吸科醫(yī)生都用英語(yǔ)交班,，聽(tīng)?zhēng)Ы虖埨蠋熤v這種英語(yǔ)交班在呼吸科已經(jīng)持續(xù)五年多了,，這樣做是為了更好的促進(jìn)我們醫(yī)務(wù)人員去努力學(xué)習(xí)英語(yǔ),，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)是通向醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)展的必備的一把鑰匙。在呼吸科我們還知道了晨間交班的另一個(gè)目的是為了整頓醫(yī)務(wù)人員的精神,，轉(zhuǎn)換醫(yī)護(hù)人員的角色,，盡快進(jìn)入職業(yè)工作狀態(tài)，同時(shí)也是對(duì)整個(gè)病區(qū)病人病情的交班和醫(yī)院-科室信息的溝通的時(shí)刻,。

我們?cè)诤粑瓶吹搅税仓眯厍婚]式引流管的手術(shù),。當(dāng)看到氣胸患者的緊張和痛苦時(shí)我是感同身受，因?yàn)槲以?jīng)因外傷導(dǎo)致患過(guò)自發(fā)性氣胸,，所以在這兒看到自發(fā)性氣胸病人,，對(duì)他們所做的治療和護(hù)理都略知一二。緊接著我們又看到了許多使用氣墊床的病人,，這是對(duì)昏迷,、骨折、翻身受限,、端坐呼吸的患者預(yù)防褥瘡發(fā)生而采取的有效措施,。

張老師又教我們認(rèn)了心電監(jiān)護(hù)儀器上的各個(gè)監(jiān)測(cè)指標(biāo)：(ecg)心電圖——心率、當(dāng)心電圖的波形每個(gè)間隔不等時(shí)(排除(干擾因素),，說(shuō)明病人心率不齊(hr60— 100/分為正常);血氧飽和度(spo2)監(jiān)測(cè)報(bào)警系統(tǒng);呼吸頻率(resp)正常呼吸(16—20次/分);血壓(nibp),。

昏迷病人禁喝水——容易窒息，上約束帶必須經(jīng)得家屬同意,。護(hù)士巡視病房的一級(jí)護(hù)理的病人半小時(shí)巡視一次,，二級(jí)和三級(jí)護(hù)理的病人病情不重，有自理能力的病人2小時(shí)巡視一次,。

吸痰器分為電動(dòng)和中心吸痰器,，在呼吸科用得較多，電動(dòng)吸痰器的吸痰瓶?jī)?nèi)要裝水,，便于清潔,，中心吸痰器直接將負(fù)壓管連接在病人床頭。

星期三我們又來(lái)到了重癥監(jiān)護(hù)室,，看到里面的老爺爺們氣管切開(kāi)后呼吸痛苦的表情,，有的身上到處插滿了管子，有的被用了約束帶……我的心難受極了,。其中有位周爺爺臉色蒼白,、眼瞼也無(wú)血色、腹部膨隆,，他雖然不能說(shuō)話,，可他努力的用手指他的肚子，張老師告訴我們他的肚子明顯比昨天腫脹，遂請(qǐng)了普外科會(huì)診進(jìn)行了腹腔診斷性穿刺抽出了不凝血,。醫(yī)生說(shuō)這是病情危重的表現(xiàn),，他的家屬們知道他可能不行了全都來(lái)探望他?？吹剿纯嗟纳胍?，我?guī)状味既滩蛔〉粝聹I來(lái)，我不知道他能不能挺過(guò)來(lái),，我用真心祈禱希望周爺爺能堅(jiān)持下來(lái),，挺過(guò)危險(xiǎn)期,。祝福你,，周爺爺!希望可以看到你康復(fù)。

在呼吸科,，我們看到了給重癥病人做會(huì)陰部的清潔護(hù)理,、口腔護(hù)理、床上擦浴,，知道了呼吸機(jī)都要定期嚴(yán)格消毒,，隨時(shí)處于完好備用狀態(tài)，戊二醛消毒液氣味濃烈,，長(zhǎng)期接觸可能會(huì)導(dǎo)致基因突變,，對(duì)人體有害，故我們?cè)谑褂脮r(shí)要規(guī)范使用,，注意消毒桶蓋要密閉,，以達(dá)到消毒效果并保護(hù)醫(yī)務(wù)人員和病人。最后去了門(mén)診內(nèi)窺鏡室觀看做纖支鏡和胃鏡檢查,。做內(nèi)鏡檢查時(shí)病人會(huì)很難受,，術(shù)前可予麻醉——靜脈麻醉和霧化吸入麻醉(利多卡因加水)，做纖支鏡從鼻腔插入,，2小時(shí)后才能飲水無(wú)嗆咳方可吃軟食,、流質(zhì)飲食;做胃鏡和纖支鏡都可以非常清晰的看到胃腸，氣管-支氣管內(nèi)面觀,。哎!現(xiàn)代的科學(xué)儀器發(fā)展太先進(jìn)了,，我們必須努力學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，跟著時(shí)代的步伐前進(jìn)醫(yī)學(xué),，教育網(wǎng)收集整理,。