在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),，注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性,。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

正能量的心得體會(huì)篇一

正能量已經(jīng)成為一個(gè)時(shí)下非常流行的詞匯,，它指的是積極向上的力量,，給人帶來(lái)積極的影響和改變。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中,，如何保持自己的心態(tài)積極樂(lè)觀,，成為一種必要的生存方式。下面我將分享我的一些心得體會(huì),，希望能夠?qū)χT位有所啟發(fā),。

第二段：擁有積極的心態(tài)

一個(gè)積極的心態(tài)是保持正能量的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)無(wú)論遇到怎樣的困難和挫折,，只要我保持樂(lè)觀的心態(tài),，總會(huì)找到解決的辦法。曾經(jīng)在一次工作中,，我遇到了一個(gè)棘手的問(wèn)題,，剛開(kāi)始我陷入了困惑和焦慮之中，但后來(lái)我意識(shí)到,，我需要調(diào)整自己的心態(tài),，尋找到解決問(wèn)題的辦法。于是我開(kāi)始積極主動(dòng)地與同事討論,，尋求幫助,，并找出了問(wèn)題的癥結(jié)所在。最終,，我成功解決了困擾我許久的問(wèn)題,。我體會(huì)到，只要保持積極的心態(tài),，即使面對(duì)困境,，也能找到突破的機(jī)會(huì)。

第三段：與他人分享積極的能量

積極的能量不僅僅是自己擁有,，還可以通過(guò)將它傳遞給他人,，讓更多的人受益。在我的日常生活中,，我嘗試著與他人分享正能量,。我發(fā)現(xiàn)無(wú)論是對(duì)同事還是朋友，只要我積極傳遞一些鼓勵(lì)和支持,，他們就會(huì)感受到我的關(guān)心和支持,，并且會(huì)感到積極向上起來(lái),。類(lèi)似的，當(dāng)我自己感到沮喪時(shí),，身邊的人經(jīng)常會(huì)給我以鼓勵(lì)和支持,，這使我重新振作起來(lái)。這樣的互動(dòng)使我們之間的關(guān)系更加緊密,，并且在生活中建立了一個(gè)積極向上的氛圍,。

第四段：培養(yǎng)正向的興趣愛(ài)好

除了與他人分享正能量，培養(yǎng)正向的興趣愛(ài)好也是保持正能量的重要途徑之一,。在我的日常生活中,，我喜歡閱讀、繪畫(huà)和旅行,。當(dāng)我沉浸在這些興趣愛(ài)好中時(shí),，會(huì)忘記周?chē)臒篮徒箲]，心情自然變得愉悅和積極,。據(jù)研究表明,，從事正向的活動(dòng)可以促進(jìn)大腦中受歡迎的化學(xué)物質(zhì)的釋放，使人感到更加快樂(lè)和滿(mǎn)足,。同時(shí),，我也發(fā)現(xiàn)通過(guò)興趣愛(ài)好結(jié)交新朋友，并與他們分享共同的興趣,，能夠進(jìn)一步擴(kuò)大我的社交圈子,，從而帶來(lái)更多的正能量。

第五段：正能量對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響

積極正能量不僅對(duì)個(gè)人的心態(tài)有積極的影響,，還對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著重要的意義,。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)積極正能量可以激發(fā)我的自信心和創(chuàng)造力,，推動(dòng)我不斷地挑戰(zhàn)自我,。當(dāng)我面臨新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)時(shí)，我會(huì)信心滿(mǎn)滿(mǎn)地去嘗試,，而不是退縮,。通過(guò)積極的心態(tài)和行動(dòng)，我成功地完成了許多困難的任務(wù),，并實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步,。因此，我相信,，保持積極正能量是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都需要努力培養(yǎng)和保持的品質(zhì),。

結(jié)尾段：總結(jié)

保持積極正能量對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。通過(guò)擁有積極的心態(tài),、與他人分享正能量,、培養(yǎng)正向的興趣愛(ài)好以及正能量對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，我們可以更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折,，找到解決問(wèn)題的方法,，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)。讓我們攜手共努,，為創(chuàng)造更多正能量的社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn),。

正能量的心得體會(huì)篇二

世界上有形形色色的能量，而我們的內(nèi)心也充斥著與生俱來(lái)的一種能量——正能量,。正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣,、生活的品質(zhì)，讓我們置身順境而不迷失,。

正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣,。在困難面前，也許有的人會(huì)退縮,，或許滯步不前,，但總有這么一些人，他們帶著一股正能量迎難而上,，兵鋒所過(guò),，所向披靡。當(dāng)我們驚詫于千手觀音的表演時(shí),，卻往往忽略了邰麗華和那些聾啞人在臺(tái)下所經(jīng)歷了多少次的艱苦排練,，很難想像已是受到命運(yùn)嚴(yán)酷打擊的他們是如何完成這一系列高難度的表演的。正因?yàn)樾闹杏幸还烧芰?，挑?zhàn)殘障,，戰(zhàn)勝命運(yùn)，才有了那讓整個(gè)世界為之動(dòng)容的場(chǎng)景,。

正能量給我們高尚的生活品質(zhì),。一個(gè)人很難說(shuō)不會(huì)遭遇滑鐵盧，“威武”不屈,，“貧賤”不移,，“挫折”不倒，是謂真君子,，才是真正的“詩(shī)意的棲居”,。孔子周游列國(guó),，被包圍在陳蔡之間,，很多天沒(méi)有東西吃，他的弟子中有很多人被餓得站不起來(lái),，而孔子卻獨(dú)獨(dú)弦歌不輟,。弟子有慍色,，甚至發(fā)生了信仰危機(jī)，有的人懷疑孔子之道是不是太大了,，因此不被人們理解,，那就降低一些格次吧；有的懷疑孔子是不是真君子,，真的“義”,。顏回卻認(rèn)為“道已大修而不用，是國(guó)之丑也”“不容然后見(jiàn)君子”,，孔子聽(tīng)了非常高興,，引顏回為知己，在那個(gè)困苦的日子里高興得手舞足蹈,。他為中國(guó)人樹(shù)起了永遠(yuǎn)的精神標(biāo)桿,。

正能量使我們順境當(dāng)中不迷失。人也可能會(huì)碰到一通百通,、一順百順,，甚至是芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高的時(shí)候。王蒙說(shuō),，“這種順境本身就是一種誘惑和陶醉,，往往會(huì)使人拒絕苦干，拒絕學(xué)習(xí),，變得嬌氣和神經(jīng)質(zhì),，變得氣迷心竅和不辨是非?！笨傊樉持型秦?fù)能量充斥的時(shí)候,，最需要正能量來(lái)壓倒它。居里夫人可謂命運(yùn)的寵兒,，她生于一個(gè)優(yōu)裕的家庭,，有著優(yōu)異的天賦，上天還給賜她優(yōu)雅的容貌,，憑著這一切她可以過(guò)上一輩子無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的榮華富貴,。但她卻選擇了艱難曲折之途——探究物理。剪去秀發(fā),，遠(yuǎn)離市民生活,，在一個(gè)本來(lái)存放死尸的棚子里一鍋鍋地冶煉，尋找那點(diǎn)神奇的藍(lán)光——鐳,。她成功了,，鮮花與掌聲接踵而至，名利也隨之而來(lái)，她又無(wú)償獻(xiàn)出自己的研究成果,，甚至把各種獎(jiǎng)?wù)滤徒o孩子當(dāng)作玩具,。正是這種正能量使她的美麗跨越百年，愛(ài)因斯坦贊美她是“人類(lèi)道德精神的最完美的典范”,。

有人說(shuō)我們正處在一個(gè)最偉大而又最卑微的時(shí)代,，多元文化激烈碰撞，社會(huì)轉(zhuǎn)型,，你方唱罷我登場(chǎng)。月迷津渡,，怎樣才能不迷失自我,？《圣經(jīng)》的第一句話(huà)是：“神說(shuō)‘給我光’，于是就有了光,?！边@光就是我們來(lái)自能量場(chǎng)中的正能量。

迎著朝陽(yáng),，大步向前,，正能量會(huì)幫助我們走過(guò)每一處泥濘，跨過(guò)每一道溝坎從深深淺淺的坑中毅然爬起,，也會(huì)輔佐我們順利走過(guò)陽(yáng)關(guān)大道,。有朝一日，回首過(guò)往,，我們才發(fā)現(xiàn)沿途的風(fēng)景是因正能量的存在而無(wú)處不美麗,。

正能量的心得體會(huì)篇三

第一段：引言（200字）

正能量是現(xiàn)代社會(huì)中經(jīng)常提及的一個(gè)詞匯，它代表著積極向上的力量和正面影響,。在我日常的學(xué)習(xí)和生活中,，我深深感受到了正能量的重要性和影響力。積極的心態(tài)和行為能夠改變一個(gè)人的命運(yùn),，甚至能夠影響整個(gè)團(tuán)隊(duì),、社區(qū) ja或社會(huì)。因此,，我深入思考和體會(huì)了正能量的重要性,，并通過(guò)親身經(jīng)歷和觀察，得出了自己的一些心得體會(huì),。

第二段：正能量的力量（200字）

正能量憑借其積極,、向上的特點(diǎn)，可以改變一個(gè)人的命運(yùn),。以我個(gè)人為例,，當(dāng)我積極向上、樂(lè)觀向前時(shí),，我能夠更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn),，從而激發(fā)自己的潛能,。在學(xué)習(xí)上，我對(duì)待每一門(mén)課程都抱有興趣和熱情,，雖然會(huì)遇到困難,，但我相信正能量能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，最終取得好的成績(jī),。在生活中,，我善于與人溝通，用積極的言行和態(tài)度影響身邊的人,，不僅贏得他們的尊重和信任,，還建立了良好的人際關(guān)系。這些都得益于正能量的力量,。

第三段：正能量的傳遞（200字）

正能量不僅可以改變個(gè)人,，還能夠傳遞給周?chē)娜恕Ｎ艺J(rèn)為正能量最大的特征就是傳染力,，只要我們充滿(mǎn)正能量地面對(duì)生活,，就會(huì)影響身邊的人，帶動(dòng)他們的情緒和行為,。在學(xué)校,，我的積極態(tài)度和樂(lè)觀心態(tài)感染了同學(xué)們，在協(xié)作中我們能更好地完成任務(wù),，共同進(jìn)步,。同時(shí)，我還積極參與公益活動(dòng),，與志愿者一起為弱勢(shì)群體提供幫助,，這種積極的行為不僅使我感到快樂(lè)，也為他人帶來(lái)了溫暖,，傳遞了正能量,。

第四段：建立正能量的方式（200字）

如何建立和維持正能量成為了我關(guān)注和探索的問(wèn)題。首先,，積極主動(dòng)地面對(duì)生活,，不抱怨不埋怨，對(duì)自己和他人都給予鼓勵(lì)和支持,。其次,，保持積極健康的生活方式，合理的飲食,、充足的睡眠和適當(dāng)?shù)腻憻挾寄芴嵘齻€(gè)人的正能量,。此外，與正能量的人為伍，多與成功人士交流,、學(xué)習(xí),，從他們身上吸取正能量，不斷進(jìn)步,。最后,，學(xué)會(huì)感恩，感恩生活中的一切,，包括困難和挫折,，因?yàn)樗鼈冏屛覀兏訄?jiān)強(qiáng)成熟。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）

正能量是一種內(nèi)在的力量,，它能夠激發(fā)個(gè)人的潛能,，影響周?chē)娜耍瑸樽约簞?chuàng)造更好的未來(lái),。通過(guò)我的親身體會(huì)和觀察,，我深深認(rèn)識(shí)到了正能量的重要性和價(jià)值,。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中,，我將繼續(xù)保持積極向上的態(tài)度和行為,，傳遞正能量,，為自己和他人帶來(lái)更多的正面影響,，共同創(chuàng)造一個(gè)充滿(mǎn)希望和動(dòng)力的美好世界,。讓我們共同努力,，讓正能量成為我們生活中最美好的底色,。

正能量的心得體會(huì)篇四

1,、有人幫你是幸運(yùn)，學(xué)會(huì)心懷歡喜與感恩,；無(wú)人幫你是命運(yùn),，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)與承擔(dān)。沒(méi)有人該為你做什么,，因?yàn)樯亲约旱?，你得為自己?fù)責(zé)。人生的必修課是接受無(wú)常,，人生的選修課是放下執(zhí)著,。當(dāng)生命陷落的時(shí)候請(qǐng)記得，你必須跌到你從未經(jīng)歷過(guò)的谷底,，才能站上你從未到達(dá)過(guò)的高峰,。

2、如果你太在意別人的看法,，那么你的生活將變成一件褲衩,。別人放什么*，你都得接著。懂得太多,，看的太透,，就會(huì)變成世界的孤兒。要知道：世上有兩樣?xùn)|西不可直視,，一是太陽(yáng),，二是人心。生活給予我挫折的同時(shí),，也賜予了我堅(jiān)強(qiáng),，我也就有了另一種閱歷。對(duì)于熱愛(ài)生活的'人,，它從來(lái)不吝嗇,。要看你有沒(méi)有一顆包容的心，來(lái)接納生活的恩賜,。酸甜苦辣不是生活的追求,，但一定是生活的全部。試著用一顆感恩的心來(lái)體會(huì),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生,。不要因?yàn)槎斓暮涠?duì)春天的希望。

3,、學(xué)會(huì)忘記,，是一種福氣。心如秋水,，是非恩怨,，空山空水空明月，千秋往事一夢(mèng)間,。就從現(xiàn)在開(kāi)始,，做一個(gè)豁然開(kāi)朗的人，世間委屈說(shuō)不完,，各有各的煩憂(yōu),，百年一過(guò)客，能簡(jiǎn)單就簡(jiǎn)單,。

4、每個(gè)人一生都會(huì)遇到兩種人：一種是不圖回報(bào),，無(wú)怨無(wú)悔扶持你,、幫助你的人，他們給你博大溫暖的愛(ài),，使你的人生順風(fēng)順?biāo)?，收獲快樂(lè)和幸福,；另一種人使你痛苦，帶給你失敗和挫折,。感恩那些打擊你,、欺騙你,、傷害過(guò)你的人，他們同樣促使你成長(zhǎng),。要知道正是那些沒(méi)有把我們擊垮的磨難，讓我們變得越來(lái)越強(qiáng)大,。

5、生命是自己的,，不必用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己的人生,。試圖讓所有人都喜歡自己,，是徒勞無(wú)功的,，也是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任,。我們不可能讓所有人滿(mǎn)意，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己不同的標(biāo)準(zhǔn),。如果想討好所有人,，滿(mǎn)足所有人的標(biāo)準(zhǔn)，最終只會(huì)迷失自己,。不要迷失在別人的評(píng)價(jià)里,，用心傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，做好真實(shí)的自己,。

6,、你永遠(yuǎn)要寬恕眾生，不論他有多壞,，甚至他傷害過(guò)你，你一定要放下,，才能得到真正的快樂(lè),。

7、做一個(gè)好人其實(shí)很容易,，擁有一個(gè)幸福的人生其實(shí)也很簡(jiǎn)單：“第一是不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰自己,，第二是不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰別人,，第三是不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己?！弊袷剡@“人生幸福三訣”,，就不會(huì)活得太累。別把幸福想象的太復(fù)雜,，幸福其實(shí)就是三件事,。

8、人生是一種態(tài)度,，心靜自然天地寬,。心情再差，也不要寫(xiě)在臉上,，因?yàn)闆](méi)有人喜歡看,；日子再窮，也不要掛在嘴邊,，因?yàn)闆](méi)有人無(wú)故給你錢(qián),。不要盤(pán)算太多，要順其自然,。別人在做什么,，想什么，我們無(wú)法掌握,，也無(wú)法控制,。我們能做的，就是做好自己,，懂得包容,，學(xué)會(huì)用寬容的心懷，善良的言行,，去對(duì)待身邊所有的人,。

9、人生苦短,，生活中總是悲喜交織,，得失并重。我們來(lái)到這個(gè)世界,，等待我們的并不全是鮮花和坦途,，承受苦難和挫折也是必修的內(nèi)容。所以不要輕言痛苦,，也不要太注重結(jié)果,，人生沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有承受,。學(xué)會(huì)放下令自己不悅的事,，學(xué)會(huì)放手令自己卑微的人,。只要還有明天，今天永遠(yuǎn)都是起點(diǎn),。

10,、善念是一粒種子，善心是一朵花,，善行是一枚果實(shí),。每個(gè)人生下來(lái)的時(shí)候，都懷揣著這樣一粒種子,。然而,，有的人丟棄了它，漸變冷漠,。而更多的人則精心呵護(hù),，使它開(kāi)花結(jié)果?；蛱竦?，或濃郁，絲絲縷縷,，飄散著人性最美的芬芳,。

正能量的心得體會(huì)篇五

當(dāng)提到核能量，人們常常會(huì)想到曾經(jīng)發(fā)生在日本福島的核事故,，以及與之相關(guān)的放射性污染等問(wèn)題,。然而，核能量作為一種非常重要的能源形式在現(xiàn)代社會(huì)扮演著不可或缺的角色,。在我親自參觀核能發(fā)電廠并了解更多關(guān)于核能的信息之后,，我對(duì)核能量有了更深入的理解，進(jìn)而形成了自己的心得體會(huì),。

首先,，核能量是一種高效且清潔的能源形式,。相較于傳統(tǒng)的化石能源,，核能量具有更高的能量密度，一公斤的核能物質(zhì)相當(dāng)于數(shù)噸的煤炭或數(shù)千升的原油,。這使得核能發(fā)電廠在能源供應(yīng)方面具有極強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力,。此外，與化石能源相比,，核能在燃燒過(guò)程中不會(huì)產(chǎn)生二氧化碳等溫室氣體,，對(duì)于減緩全球變暖、保護(hù)環(huán)境起到積極的促進(jìn)作用,。通過(guò)核能發(fā)電,，我們能夠?yàn)槿祟?lèi)提供大量清潔的電力供應(yīng),，同時(shí)減少對(duì)化石燃料的依賴(lài)。

然而,，核能的優(yōu)勢(shì)也伴隨著一定的風(fēng)險(xiǎn),。盡管核能發(fā)電廠在設(shè)計(jì)、建設(shè)和運(yùn)營(yíng)過(guò)程中采取了嚴(yán)格的安全措施,，但核事故的風(fēng)險(xiǎn)仍然存在,。福島核事故給全世界帶來(lái)了巨大的震動(dòng)，人們對(duì)核能的安全問(wèn)題變得更加警惕,。然而,，在我參觀核能發(fā)電廠時(shí)，我發(fā)現(xiàn)廠方對(duì)核安全非常重視,，他們投入大量資源和精力來(lái)確保設(shè)施的安全性,。無(wú)論是建筑結(jié)構(gòu)的堅(jiān)固性，還是防護(hù)層的保護(hù)性能,，都經(jīng)過(guò)了精心的設(shè)計(jì)和反復(fù)的檢測(cè),。此外，核能發(fā)電廠也制定了嚴(yán)格的應(yīng)急預(yù)案,，以應(yīng)對(duì)任何潛在的事故,。這使我對(duì)核能安全問(wèn)題更有信心。

除了核能的高效和安全性,，我亦了解到核能發(fā)電具有穩(wěn)定性和持續(xù)性,。相比于可再生能源如風(fēng)能和太陽(yáng)能，核能發(fā)電能夠持續(xù)不斷地為我們提供電力,。這一點(diǎn)在能源供應(yīng)緊張時(shí)尤為重要,，因?yàn)楹四馨l(fā)電廠不受季節(jié)、天氣等諸多因素的限制,，能夠穩(wěn)定地提供足夠的電力,。這對(duì)于國(guó)家經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)定發(fā)展和人民的生活需求具有重要的意義。

然而,，核能也需要我們持續(xù)不斷地提高技術(shù)水平和安全措施,。在我參觀核能發(fā)電廠期間，我了解到科學(xué)家和工程師們不斷地改進(jìn)和提高核能發(fā)電的技術(shù),，以更高效,、更安全地利用核能。通過(guò)應(yīng)用先進(jìn)的技術(shù)和設(shè)備,，核能發(fā)電廠能夠提高發(fā)電效率,，同時(shí)減少對(duì)環(huán)境的影響。此外,，不斷加強(qiáng)核能安全領(lǐng)域的學(xué)習(xí)和研究,，也是確保核能發(fā)電安全運(yùn)營(yíng)的重要保障,。

總結(jié)而言，核能量作為一種高效,、清潔,、安全、穩(wěn)定的能源形式,，在現(xiàn)代社會(huì)發(fā)揮著重要的作用,。通過(guò)對(duì)核能發(fā)電廠的參觀和了解，我對(duì)核能有了更深入的認(rèn)識(shí),。然而,，我們必須不斷提高技術(shù)水平和加強(qiáng)安全措施，以確保將核能優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到最大,，同時(shí)降低核能的風(fēng)險(xiǎn),。只有這樣，核能才能更好地為人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展和環(huán)境的保護(hù)做出積極的貢獻(xiàn),。

正能量的心得體會(huì)篇六

1,、人生，哪能事事如意,；生活,，哪能樣樣順心。不和小人較真,，因?yàn)椴恢档?；不和自己較真，因?yàn)閭黄?；不和往事較真,，因?yàn)闆](méi)價(jià)值；不和現(xiàn)實(shí)較真,，因?yàn)橐^續(xù),。因?yàn)樯屏迹詫捜?；因?yàn)樨?zé)任,，所以承擔(dān)；因?yàn)槟撤N理由,；所以愿意妥協(xié),。因?yàn)榭摧p,，所以快樂(lè),；因?yàn)榭吹孕腋,！?/p>

2,、生活,，不會(huì)因你抱怨而改變；人生,，不會(huì)因你惆悵而變化,。你怨或不怨，生活一樣,；你愁或不愁,，人生不變。抱怨多了,，愁的是自己,，惆悵多了，苦的還是自己,。你哭,，生活不會(huì)流淚，你苦,，生活不會(huì)煩惱,。既然如此，何不微笑,？既然這樣,，何必惆悵？人生在世,，快樂(lè)是一生,，憂(yōu)愁也一世，何不看開(kāi),，愉快一點(diǎn),。

3、不要輕易和人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),，當(dāng)有人和你無(wú)關(guān)緊要的爭(zhēng)執(zhí)時(shí),，你就讓他贏，因?yàn)槟悴⑽磽p失什么,。其實(shí)人生的幸福,，一半要爭(zhēng)，一半要隨,。爭(zhēng),，不是與他人，而是與困苦,。隨,，不是隨波逐流，而是知止而后安。最怕該爭(zhēng)時(shí)不爭(zhēng),，該止時(shí)不止,，總在糾結(jié)中痛苦著。隨遇而安,，隨緣而止,。

4、生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自已,。話(huà)多不如話(huà)少話(huà)少不如話(huà)好,。人世的艱難與折磨，就是一種考驗(yàn),，為自已找借口的人永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步,。一個(gè)人不怕錯(cuò)，就怕不改過(guò),，改過(guò)并不難,。信心、毅力,、勇氣三者具備,，則天下沒(méi)有做不成的事。不怕事多,，只怕多事,；閑人無(wú)樂(lè)趣，忙人無(wú)是非,。

5,、有人說(shuō)你好，也會(huì)有人說(shuō)你不好,，只要做人做事問(wèn)心無(wú)愧,，就不必在意他人的評(píng)判。無(wú)須看別人眼神,，不必一味討好別人,，那樣使自己活得更累。就算全世界都否定你,，你也要相信你自己,。其實(shí)你是活給自己看的，沒(méi)有多少人把你留在心上,。如果你討厭我,，我一點(diǎn)也不介意，我活著不是為了取悅你,。

6,、你明知道蜷縮在床上感覺(jué)更溫暖，但還是一早就起床；你明知道什么都不做比較輕松,，但依舊選擇追逐夢(mèng)想；你明知道開(kāi)始這段感情會(huì)是一路崎嶇,，但依舊選擇堅(jiān)守,。———這就是生活,，你必須堅(jiān)持下去,。

7、在生命的征途中,，人活著,，沒(méi)有必要凡事都去爭(zhēng)個(gè)明白。生活的作用是有價(jià)值,，生活的標(biāo)準(zhǔn)是要幸福,，沒(méi)有誰(shuí)的生活始終充滿(mǎn)幸福快樂(lè),，總有一些痛苦會(huì)折磨我們的心靈,。我們可以選擇讓心靜下來(lái)，慢慢沉淀那些痛苦,。

8,、過(guò)去的事，不后悔,；將來(lái)的`事,，不害怕。對(duì)于那些應(yīng)經(jīng)發(fā)生的事,，要坦然接受,，無(wú)論它對(duì)你產(chǎn)生的不利影響有多大，它都已經(jīng)發(fā)生了,。對(duì)于那些尚未發(fā)生的事,，要勇于面對(duì)，無(wú)論你把它想象得多么艱難可怕,，它都還沒(méi)有發(fā)生,。我們控制不了天氣，但是我們可以掌控自己的心情,，否則,，又如何去掌控人生。

9,、世間許多東西,，不是珍惜便能留住。一些人，一些事,，無(wú)論你愿意還是不愿意,，都在慢慢地退出你的生活，退出你的記憶,，很多時(shí)候不要過(guò)分執(zhí)著,。記住，要永遠(yuǎn)珍惜那些值得珍惜的人,，在乎那些也在乎自己的人,，如此，足矣,。

10,、人生處在最低谷的好處是，無(wú)論你朝哪個(gè)方向努力,，都是向上,，如果你今天不努力，明天也不努力,，那么你的人生就像蕩秋千,，只是在重復(fù)搖擺而已。你要堅(jiān)信每天叫醒你的不是鬧鐘,，而是心中的夢(mèng)想,，新的一天開(kāi)始了，你應(yīng)該努力去超越的人,，是昨天的自己,。

正能量的心得體會(huì)篇七

1、早一分鐘進(jìn)教室,，你就搶占了學(xué)習(xí)的先機(jī),；早一分鐘進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，你就贏得了成功,。

2,、成功的人之所以成功，就在于他們明白什么是自己該做的,，什么是自己不能做的,。

3、聽(tīng)說(shuō),，注定在一起的人,，不管繞多大一圈依然會(huì)回到彼此的身邊。有一天,，你不再找找愛(ài)情,，就只是去愛(ài),；你不再是渴望成功，就只是去做,；你不再追求成長(zhǎng),，只是去修。那么,，一切才真正一開(kāi)始,。愛(ài)得美，做得成,，修得好,。靈魂是走在回家的路上,，這種美妙殊勝的感覺(jué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越你想要的愛(ài)情,、成功、成長(zhǎng),。

4,、我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們,；我們?cè)鯓訉?duì)待別人,，別人就怎樣對(duì)待我們。我們?cè)谝豁?xiàng)事件剛一開(kāi)始時(shí)的心態(tài)決定了最后有多大的成功,，這比任何其他因素都重要,。

5、只有少數(shù)人能堅(jiān)定不移地貫徹自己的決定,。那些非常成功的人,，甚至有能力在他們困難最多的.時(shí)候做出最杰出的成績(jī)。

6,、在新的時(shí)代里,，一次次新的獨(dú)立，那就像征著一次次新的成功,。過(guò)去的夜幕已不再黑暗,，新生的太陽(yáng)正從東方升起。

7,、一個(gè)沒(méi)有事業(yè)的人是可悲的,，一個(gè)事業(yè)不成功的人是苦惱的。人過(guò)留名,，雁過(guò)留聲,，誰(shuí)都是希望活得轟轟烈烈，事業(yè)有成,。有一句話(huà)叫：命運(yùn)本非天定,，成敗自在人為,。這里面的人為是什么呢？簡(jiǎn)單說(shuō),，人為那就是人為了與命運(yùn)去抗?fàn)幎M(jìn)行的一種努力與奮斗,。

8、善于把握人生的機(jī)遇,，并把它轉(zhuǎn)化成自己的機(jī)遇,，你就會(huì)成為優(yōu)秀者。對(duì)他人的成功像對(duì)待自己的成功一樣充滿(mǎn)熱情,。學(xué)的別人,，做的自己。借人之智,，成就自己,，此乃成功之道。

9,、成功的秘訣有三個(gè)：第一是,，決不放棄；第二是,，決不,，決不放棄；第三是,，決不,，決不，決不放棄,。

10,、成功對(duì)于永不滿(mǎn)足的人是一個(gè)階梯，對(duì)于智者是一個(gè)一開(kāi)始,，對(duì)于愚者是一個(gè)結(jié)束,。

正能量的心得體會(huì)篇八

人類(lèi)自古以來(lái)就一直在探索和利用各種能源來(lái)滿(mǎn)足自身的需求。隨著科技的不斷發(fā)展,，核能量逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn),。核能是一種高效且環(huán)保的能源形式，但同時(shí)也引發(fā)了很多爭(zhēng)議,。在我深入研究并親身體驗(yàn)核能之后,，我對(duì)它的理解有了更深層次的認(rèn)識(shí)。

首先,，核能具有極高的能量密度,，可以說(shuō)是目前已知能源中最高的。核能的釋放是通過(guò)核裂變和核聚變反應(yīng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的,。核裂變反應(yīng)可以提供大量能量,，而核聚變反應(yīng)則具有更高的能量潛力,。這種高能量密度使得核能可以以非常小的體積提供大量電力，滿(mǎn)足人類(lèi)對(duì)能源的需求,。在我親自參觀核電站并了解其運(yùn)作原理后,，我感受到了核能的巨大能量潛力。核能不僅可以為我們提供可靠的和持續(xù)不斷的電力,，還可以應(yīng)用于其他領(lǐng)域,，如醫(yī)療、冶金和航天等,。

其次,，與傳統(tǒng)能源相比，核能具有更低的環(huán)境影響,。燃燒化石燃料會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳和其他污染物,，導(dǎo)致全球變暖和空氣污染等問(wèn)題。而核能產(chǎn)生的不是溫室氣體或尾氣,，因此對(duì)氣候變化和空氣質(zhì)量影響較小,。我曾經(jīng)擔(dān)憂(yōu)核能會(huì)造成核廢料的排放問(wèn)題,，但在了解后發(fā)現(xiàn),，核廢料可以進(jìn)行有效的處理和儲(chǔ)存，以最大程度地減少對(duì)環(huán)境和人類(lèi)健康的潛在影響,。這種環(huán)保的特性使得核能成為可持續(xù)發(fā)展的重要組成部分,，為未來(lái)的能源轉(zhuǎn)型提供了一個(gè)可行的選擇。

然而,，核能也面臨著一些挑戰(zhàn)和爭(zhēng)議,。首先，由于核能本身所含的風(fēng)險(xiǎn),，任何事故或人為失誤都可能造成大規(guī)模的災(zāi)難,。切爾諾貝利和福島核事故的發(fā)生令人們對(duì)核能的安全性產(chǎn)生了極大的擔(dān)憂(yōu)，因此需要采取嚴(yán)格的安全措施來(lái)保證核能的安全運(yùn)行,。其次,，核能的建設(shè)成本較高，并且需要大量的資金和技術(shù)支持,。這使得一些發(fā)展中國(guó)家難以承擔(dān)核能項(xiàng)目,。此外，如何解決核廢料的問(wèn)題也是一個(gè)亟待解決的難題,。雖然核能可以產(chǎn)生大量的電力,，但若不能妥善處理核廢料，將給環(huán)境和人類(lèi)帶來(lái)潛在的風(fēng)險(xiǎn),。

在我的研究和體驗(yàn)中,，我深深體會(huì)到核能作為一種能源形式,，是兼具利與弊的。核能的能量密度和環(huán)保特性使其成為滿(mǎn)足日益增長(zhǎng)的能源需求的有力工具,。但我們不能忽視核能所帶來(lái)的安全風(fēng)險(xiǎn)和建設(shè)成本等挑戰(zhàn),。在未來(lái)的能源發(fā)展中，需要在安全和環(huán)保方面加強(qiáng)監(jiān)督和控制,，同時(shí)加大對(duì)新能源技術(shù)的研發(fā)和應(yīng)用,。

綜上所述，核能具有高能量密度和較低的環(huán)境影響等優(yōu)勢(shì),，但也存在安全風(fēng)險(xiǎn)和建設(shè)成本較高等挑戰(zhàn),。了解和思考核能背后的利與弊，才能做出更加明智和可持續(xù)的能源選擇,。只有在維護(hù)核能安全同時(shí)加大研發(fā)新能源技術(shù)的支持下,，我們才能更好地利用和發(fā)展核能，為人類(lèi)創(chuàng)造更加繁榮的未來(lái),。

正能量的心得體會(huì)篇九

第一段：能量的重要性及其影響力（引言）

能量是存在于我們周?chē)囊环N非物質(zhì)的力量,，它可以影響我們的身心健康、情緒狀態(tài)和人際關(guān)系,。在我最近的一次經(jīng)歷中,，我深切體會(huì)到了真能量的力量，它不僅幫助我度過(guò)了一個(gè)困難的階段,，還帶給我內(nèi)心的平靜和對(duì)未來(lái)的希望,。

第二段：真能量的來(lái)源及其表現(xiàn)形式

真能量并不是一種神奇的力量，而是來(lái)自于內(nèi)心深處的善意,、正直和愛(ài)心,。當(dāng)我們向他人展示出真誠(chéng)的關(guān)懷和善意時(shí)，我們會(huì)激發(fā)并傳遞真能量,。這種能量可以通過(guò)言語(yǔ),、行為和微笑來(lái)表現(xiàn)，它可以溫暖他人的心靈,，帶給他們一種積極的影響,。與之相反，如果我們散發(fā)負(fù)面能量,，如憤怒,、嫉妒和恐懼，我們的行為會(huì)帶給他人傷害和負(fù)面影響,。

第三段：真能量的積極影響

我曾經(jīng)在一段時(shí)間里,，經(jīng)歷了一個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和壓力的階段。每天都感覺(jué)疲憊不堪,，情緒低落,，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了恐懼,。然而，當(dāng)我遇到一位信心滿(mǎn)滿(mǎn)的朋友時(shí),，她向我傳遞了她的真能量,。她用溫暖的話(huà)語(yǔ)鼓勵(lì)我，幫助我看到事情的積極面,，她的關(guān)愛(ài)和理解給了我無(wú)盡的勇氣和力量,。我逐漸感受到心靈的平靜，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了希望,。真能量改變了我的生活,，讓我從低谷中走了出來(lái)。

第四段：傳遞真能量的重要性

通過(guò)這次經(jīng)歷,，我深刻認(rèn)識(shí)到傳遞真能量的重要性,。我們每個(gè)人都有著獨(dú)特的能力去鼓勵(lì)、支持和關(guān)愛(ài)他人,。當(dāng)我們以真心待人,，給予他人積極和善意的能量時(shí)，我們不僅可以幫助他人,，也會(huì)收獲到內(nèi)心的喜悅和滿(mǎn)足感,。而且，積極能量的傳遞具有連鎖反應(yīng)的作用,，當(dāng)我們給予他人積極的能量后,，他們也會(huì)將這種能量傳遞給周?chē)娜?，從而形成一個(gè)良性循環(huán),。

第五段：堅(jiān)持給予真能量的建議

為了更好地堅(jiān)持給予他人真能量，我們可以采取一些具體的做法,。首先,，我們要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，學(xué)會(huì)從困境中尋找積極的一面,。其次,，我們要善于傾聽(tīng)他人的需求和感受，用真心去理解和支持他們,。同樣重要的是,，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒和行為，避免給他人帶來(lái)負(fù)面的能量,。最后,，我們要時(shí)刻記得感激他人對(duì)我們付出的真能量，回報(bào)他們的愛(ài)和關(guān)懷,。

總結(jié)：

真能量是能夠改變我們生活的一種積極力量,，它可以影響我們的身心健康和人際關(guān)系,。通過(guò)我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到真能量的力量和重要性,。當(dāng)我們向他人傳遞真誠(chéng)的關(guān)懷和善意時(shí),，我們不僅可以幫助他人，也會(huì)收獲到內(nèi)心的滿(mǎn)足和喜悅,。讓我們堅(jiān)持給予他人真能量,，讓積極向上的力量在我們周?chē)鷤鬟f，創(chuàng)造出更加美好的世界,。

正能量的心得體會(huì)篇十

2015年8月11日在我院大會(huì)議室,，為期兩天的《打造正能量團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)班》雖然已經(jīng)過(guò)去多日。在那兩天中所看到的,、聽(tīng)到的,、經(jīng)歷的已然刺激找我的大腦讓我不能平靜，讓我的血液充滿(mǎn)戰(zhàn)意,。在付老師的帶領(lǐng)下,，通過(guò)不同的課程體驗(yàn)，使得我明白了此次培訓(xùn)的重要性,，懂得了打造高效正能量團(tuán)隊(duì)的必要性,。

在學(xué)習(xí)中付老師通過(guò)循序漸進(jìn)、深入淺出的“啟發(fā)式+互動(dòng)式+轉(zhuǎn)化式”的教學(xué)方式,，開(kāi)啟正能量,、傳遞正能量、改善和解決團(tuán)隊(duì)建設(shè)中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題與瓶頸,，幫助我們建立了一支充滿(mǎn)正能量的臨時(shí)團(tuán)隊(duì),。

通過(guò)學(xué)習(xí)，使我清楚地認(rèn)識(shí)工作的實(shí)質(zhì)是什么,？工作不是消極被動(dòng)的“打工”,，也不是表面上的“完成任務(wù)”。工作的實(shí)質(zhì)就是在執(zhí)行中尋找自己的價(jià)值,，勇敢地承擔(dān)自己的責(zé)任,，做到百分百對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)科室負(fù)責(zé),，對(duì)醫(yī)院負(fù)責(zé),。

一、創(chuàng)造自己獨(dú)特的文化

在講課中付老師提出“文化就是靠以滿(mǎn)足客戶(hù)需要為導(dǎo)向的價(jià)值”,。對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō),，人生有幾十年時(shí)間是在工作中度過(guò)的。在工作中我們會(huì)形成自己獨(dú)特的文化和工作方式，身為科室的領(lǐng)導(dǎo)者自己的文化肯定會(huì)影響到科室的每一個(gè)人,，從而形成一個(gè)獨(dú)特的文化圈,。文化的好壞決定來(lái)我院救治患者的多少，更直接影響到我們每個(gè)人收入的多少,。所以我們一定要多接觸積極的,、樂(lè)觀的、充滿(mǎn)正能量的人和事,，形成一個(gè)好的文化,。

二、干一行愛(ài)一行,，對(duì)待工作保持微笑

既然我們?nèi)松膸资瓴豢杀苊獾囊诠ぷ髦卸蛇^(guò),，我們沒(méi)有理由不熱愛(ài)工作，放棄工作就有如放棄我們的生命,。因此,，我們要培養(yǎng)自己對(duì)工作的熱愛(ài)，干一行,、愛(ài)一行,，多一點(diǎn)上進(jìn)心，遇事多看看,、多想想,。這樣，我們就可以更好的了解自己的工作,，充分激發(fā)工作熱情,。做到以結(jié)果為導(dǎo)向，不放棄任何問(wèn)題,，積極創(chuàng)新工作思路,，銳意進(jìn)取、勇于承擔(dān)責(zé)任,，于是工作能力逐步得到提高,，人生的價(jià)值便會(huì)得到充分體現(xiàn)。

三,、養(yǎng)成求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，營(yíng)造正能量文化氛圍

雖然我們崗位可能平凡,，分工各有不同,，但我們都必須克服夸夸其談、評(píng)頭論足的毛病,，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,，務(wù)實(shí)工作。正如付老師說(shuō)的“執(zhí)行就是把目標(biāo)變成結(jié)果的行動(dòng)”我作為窗口服務(wù)的中層領(lǐng)導(dǎo)，將嚴(yán)格培養(yǎng)自己的職業(yè)化素養(yǎng),，從自我做起,，從小事做起，從點(diǎn)滴做起,。一件一件抓制度落實(shí),，團(tuán)結(jié)好身邊的人勤勤懇懇工作，為醫(yī)院的發(fā)展盡職盡責(zé),。

二〇一五年八月十八日

正能量的心得體會(huì)篇十一

1,、一滴水，一片綠,，可以詮釋且證明幼師的甜美存在,，幼師的升專(zhuān)成功，幼師的一步步成長(zhǎng)與永無(wú)止境的努力與追求,，至今得到了肯定與認(rèn)可,。這跋涉與不懈的過(guò)程，見(jiàn)證且記載了幼師燦爛輝煌的旅程碑,。幼師是一片綠洲,，寧?kù)o溫馨；幼師是一棵常青樹(shù),，永遠(yuǎn)青翠,、繁茂、不斷進(jìn)??；幼師是學(xué)子們的生命之洲，它載著幼師學(xué)子在人生的海上,，乘風(fēng)破浪,、勇往直前，幼師讓學(xué)子們擁有一方精神家園,，它是一種美麗,、如天使的花朵，無(wú)數(shù)學(xué)子放飛夢(mèng)想的幼師將會(huì)擁有一個(gè)更加燦爛的明天,。

2,、青春須早為，豈能長(zhǎng)少年,。良好的開(kāi)端是成功的一半,。

3、生活中要用羨慕的力量,，激勵(lì)自己拼搏實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,；工作中要用業(yè)績(jī)的壓力，刺激自己奮斗趕超榜樣；家庭中要用責(zé)任心,，警醒自己追求目標(biāo),。愿成功翱翔！

4,、我們需要英雄,，因?yàn)橛⑿劭梢詭?dòng)團(tuán)隊(duì)。我們需要團(tuán)隊(duì),，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造更多的英雄,。

5、陽(yáng)光照進(jìn)你的窗簾,，當(dāng)你睜開(kāi)眼睛,，收到我給你的信息，帶給你一個(gè)輕輕的祝福,，愿它每分每秒都帶給快樂(lè)與幸運(yùn),！早上好！

6,、自信來(lái)自于內(nèi)心,，而不是來(lái)自于和別人的比較，和別人比較永遠(yuǎn)不可能帶來(lái)真正的自信,。比較的結(jié)果不是產(chǎn)生虛妄的優(yōu)越感,，就是產(chǎn)生強(qiáng)烈的.自卑感。這兩種感覺(jué)和真實(shí)的你無(wú)關(guān),，也和自信無(wú)關(guān),。自信是一種自我肯定，肯定自己在某些方面能夠做得比較出色,，而不是在所有方面都比別人好,。

7、不要太勞累,，弄得自己很疲憊,，快樂(lè)多體會(huì)，煩惱憂(yōu)愁不用追,，吃點(diǎn)好的別嫌貴,，聯(lián)系朋友別欠費(fèi)，天空遼闊任你飛,，再多困難別后退,！

8、春天里的一切都是那么鮮艷,。春天的雨細(xì)細(xì)的，像春姑娘的小刷，沖洗著昨日的灰塵,。你看,，雨后的小草小花多干凈，多精神??！

9、相信你做得到,，你一定會(huì)做到,。

10、用愛(ài)心做好事業(yè),，用感恩的心做人,。

正能量的心得體會(huì)篇十二

———讀《正能量》有感

生產(chǎn)協(xié)調(diào)科 任廣春

最近，在閑暇之余,，我認(rèn)真閱讀了《正能量》這本書(shū),。作者查理德〃懷斯曼用輕松幽默的語(yǔ)言向讀者介紹了19世紀(jì)行為主義心理學(xué)家威廉〃詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒,?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。收緊肌肉,，你就會(huì)立馬感到意志力,；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè),；站直了,，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要做出的改變不盡相同,，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！弊髡哂昧舜罅康男睦韺W(xué)實(shí)驗(yàn)來(lái)向我們說(shuō)明行為可以改變頭腦,，人類(lèi)通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，可以獲得某種積極的正能量,，從而調(diào)節(jié)情緒,，獲得友誼，鍛煉意志力,，改變思維習(xí)慣和性格,。

剛開(kāi)始讀書(shū)的時(shí)候，感覺(jué)書(shū)中的知識(shí)和我們平時(shí)的思想有很大的出入,，不能理解,，但是仔細(xì)靜下心來(lái),，認(rèn)真嘗試了書(shū)中介紹的一些訓(xùn)練方法后，很受啟發(fā),，而且通過(guò)認(rèn)真思考,，我覺(jué)得可以從以下幾個(gè)方面入手，改變我們自己,。

一,、快樂(lè)工作、快樂(lè)生活,、向周?chē)娜藗鬟f快樂(lè)的情緒 我們常常無(wú)奈地說(shuō),，我笑并不是我真的開(kāi)心。但是當(dāng)我舒展眉心,，嘴角上翹,，心情會(huì)微妙地變得好起來(lái)，于是變成“我笑了于是我開(kāi)心了”,?？鞓?lè)可以是自找的！也許你會(huì)說(shuō),，我上班并不是因?yàn)槲蚁矚g上班,，不管你是不是真的喜歡工作，但只要表現(xiàn)出你特別熱愛(ài)這份工作一樣,，積極努力,，告訴自己，我喜歡我現(xiàn)在的工作,、生活狀態(tài),，今天我感覺(jué)特別好，而且一切還會(huì)更美好,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，你真的會(huì)快樂(lè)地投入到你的工作中去。

其實(shí),，情緒是具有傳染性的,。你的情緒會(huì)很快傳染給周?chē)呐笥淹拢芗ぐl(fā)他們身上的正能量,。帶動(dòng)大家一起努力快樂(lè)的工作,，讓所有問(wèn)題迎刃而解，不再成為絆腳石,。讓我要工作變成我想工作,。

二、改變自身行為,，丟掉不良習(xí)慣

當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候,，覺(jué)得疲勞與心情低落,。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺(jué)呢,？如果我們坐直身體,，上調(diào)電腦顯示屏,，這樣微微抬頭的看著屏幕,，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后,，我們的精神狀態(tài)變好了,，感覺(jué)正能量在充斥進(jìn)來(lái)。這些是身體的小小的改變,，使我們產(chǎn)生正能量,。如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多,，壞習(xí)慣就會(huì)被多改掉一點(diǎn),。例如，你想克服拖延癥,，就花一點(diǎn)時(shí)間開(kāi)始做那件你一直在逃避的事情,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那件事情并非想象的那么困難，你是很有能量去完成它的,。

其實(shí),，許多不良行為之所以產(chǎn)生，是因?yàn)槿藗儽憩F(xiàn)得仿佛自己是習(xí)慣的俘虜,。強(qiáng)迫自己每天做點(diǎn)不同的事,，比如說(shuō)，一天不看電視,，寫(xiě)一首詩(shī),，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作,，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我,、養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié),，說(shuō)不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn),，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生,、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人,。

三、相信自己,，建立正確的世界觀,，努力的方向 伊索寓言中的“酸葡萄”故事為我們提供了一個(gè)行為影響信念的很好的例子,。開(kāi)始時(shí)狐貍相信葡萄會(huì)很好吃，但是當(dāng)它行動(dòng)失敗沒(méi)有吃到葡萄,、不得不離開(kāi)果園時(shí),，它對(duì)葡萄產(chǎn)生了一種消極的觀念——狐貍先看了看自己的行動(dòng)，然后根據(jù)行動(dòng)形成了一種新的信念,，以證明自己行動(dòng)的正當(dāng)性,。其實(shí)，很多時(shí)候我們?nèi)魏稳藢?duì)他本人的所作所為都認(rèn)為是合理的,，當(dāng)我們自己做出某種行為時(shí),，不管你是喜歡還是不喜歡，你總會(huì)為自己的行為做出一種合理的解釋?zhuān)@種解釋?zhuān)催^(guò)來(lái)又會(huì)強(qiáng)化你的行為,。所以,，改變你的行為，會(huì)很快改變你的信念系統(tǒng),。

當(dāng)我們要員工遵守某項(xiàng)規(guī)定時(shí),，不要僅僅靠領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)強(qiáng)調(diào)和批評(píng)懲罰，也許讓自己首先發(fā)表一個(gè)簡(jiǎn)短的講話(huà)來(lái)支持這項(xiàng)規(guī)定更為有效,；當(dāng)我們希望自己的科室更加團(tuán)結(jié)更有凝聚力時(shí),，就去創(chuàng)設(shè)一些團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，在共同完成任務(wù)的過(guò)程中,，大家彼此會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生更為積極的看法,，更愿意相互幫助，更能激發(fā)他們身上的正能量,。通常,，關(guān)系密切的人經(jīng)常行動(dòng)一致，同樣,，行為一致也能幫助人們關(guān)系密切起來(lái),。

四、規(guī)范自己的行為,，塑造良好的性格

通常我們都認(rèn)為“性格決定行為”,，但“表現(xiàn)原理”卻認(rèn)為，特定的行為導(dǎo)致產(chǎn)生了某種特定的性格,。俗話(huà)說(shuō)“江山易改本性難移”,，但根據(jù)表現(xiàn)原理，你可以通過(guò)改變自己的行為方式,，迅速地改變你的性格,。

如果你不想再拖沓懶散，那就每天早十分鐘來(lái)上班,；如果你不想再咄咄逼人不停爭(zhēng)辯,，那就聽(tīng)取他人的想法和意見(jiàn),，贊賞并鼓勵(lì)他人吧?；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間,，描述一個(gè)“新的自己”，闡述一下你會(huì)在工作方面如何做出不同的表現(xiàn),，再花兩周時(shí)間扮演你的新身份,，你不用總想著改變自己的思維方式，集中精力改變你的行為即可,。

在現(xiàn)階段石油行業(yè)持續(xù)低迷,，公司尋求轉(zhuǎn)型發(fā)展這一新常態(tài)下，作為機(jī)關(guān)成員,，一名科室長(zhǎng)，我更加有責(zé)任和義務(wù)積極應(yīng)對(duì)困難時(shí)期,，將正能量傳遞給本科室的員工,，和他們一道迎難而上，尋求突破,，為公司發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量,。