范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來(lái)指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

正能量的讀書(shū)心得篇一

樹(shù)立用心的心態(tài),，摒棄負(fù)面的思想,，持之以恒，堅(jiān)持正向能量,，還有什么困難會(huì)困擾我們呢,？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和期望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

我比較喜愛(ài)心理學(xué),，書(shū)中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn),，對(duì)于我并不陌生，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù),，都是從心理學(xué)電影中知曉,。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn),，找來(lái)二十個(gè)普通良民,，隨機(jī)分成兩組，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯,，來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活,。

開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序,，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力,、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒,、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái),，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺?？赐觌娪昂?，我感覺(jué)渾身冰冷，心里空空的,，我開(kāi)始反思社會(huì)主角,，大部分獄警一開(kāi)始,，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。

我一向認(rèn)為人性本善,，應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,，我啞口無(wú)言，想法被擊打得粉碎,，人性是發(fā)展變化的,，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑,，最后竟然變得十分殘忍,，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺(jué)得是自卑,，隱藏的“自我”,，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力,，欺壓他人,，借已證實(shí)自己的權(quán)威，證明自己的成功,，或許美國(guó)大兵虐囚事件,，納粹長(zhǎng)官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從,。

培養(yǎng)用心情緒,，踏上幸福人生……

正能量的讀書(shū)心得篇二

樹(shù)立進(jìn)取的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想,，持之以恒,，堅(jiān)持正向能量，還有什么困難會(huì)困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和期望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。

我比較喜歡心理學(xué),，書(shū)中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn)，對(duì)于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù),，都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編,，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn),，找來(lái)二十個(gè)普通良民，隨機(jī)分成兩組,，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯,，來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活,。

開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈，之后獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序,，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力,、私刑、發(fā)泄個(gè)人情緒,、最終組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái),，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺?？赐觌娪昂螅腋杏X(jué)渾身冰冷,，心里空空的,，我開(kāi)始反思社會(huì)主角，大部分獄警一開(kāi)始,，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已,。

我一向認(rèn)為人性本善，應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,，我啞口無(wú)言,，想法被擊打得粉碎，人性是發(fā)展變化的,，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯,、自卑，最終竟然變得十分殘忍,，這種性格的轉(zhuǎn)變,，我個(gè)人覺(jué)得是自卑，隱藏的“自我”,，在獲得權(quán)力后,，瘋狂的利用手中權(quán)力，欺壓他人,，借已證實(shí)自我的權(quán)威,，證明自我的成功，或許美國(guó)大兵虐囚事件,，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn),，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。

培養(yǎng)進(jìn)取情緒,，踏上幸福人生……

正能量讀書(shū)心得范文5

這本書(shū)強(qiáng)烈推薦,，真的是本好書(shū)。剛讀的時(shí)候只是將信將疑,，只是看看,、了解下作者的觀點(diǎn)罷了,，看完之后整個(gè)人感覺(jué)，由于其本書(shū)所闡述的原理的作用,，我已徹底拜入此派門下,。

正能量只是個(gè)標(biāo)題，書(shū)中更多講的是如何獲取正能量改變自我,，絕不是此刻中央各種新聞里說(shuō)的那種范圍比較狹隘的正能量,。

全書(shū)關(guān)于正能量是什么只用了一句話進(jìn)行闡述，其他全是方法論,，廢話相當(dāng)?shù)厣?，全?shū)寫地很有系統(tǒng)性。并且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒(méi)法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的,，可是作者用了很多有說(shuō)服力的事例進(jìn)行說(shuō)明,。

書(shū)中最主要闡述的是一個(gè)"表現(xiàn)原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒,。例如當(dāng)我們有開(kāi)心的情緒時(shí),，我們就會(huì)發(fā)出微笑的行為;但當(dāng)我們做出微笑的動(dòng)作時(shí)，我們是否也會(huì)感到開(kāi)心呢?所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機(jī)能,，好好利用行為能給我們帶來(lái)的正能量,，來(lái)改變自我。

傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的時(shí)候通常都是先改變自我的觀念,，于是我們會(huì)去思考很多人生問(wèn)題,，我們會(huì)去書(shū)，我們會(huì)去主動(dòng)尋求他人意見(jiàn),。其實(shí),，換個(gè)思路也許會(huì)好辦地多。當(dāng)我們想開(kāi)始鍛煉身體,、好好學(xué)習(xí),、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來(lái)將會(huì)面臨如何的困難,、我到時(shí)將用如何的毅力去克服,、我究竟能否堅(jiān)持諸如此類的問(wèn)題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力,，我們要做的就是開(kāi)始著手去做這件事,。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開(kāi)始鍛煉時(shí),，鍛煉的行為會(huì)激發(fā)你的正能量,，你思想上會(huì)慢慢覺(jué)得自已就是個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活的人。當(dāng)你很恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨多觀察下他的優(yōu)點(diǎn),，寫下來(lái)每一天誦讀,，讀著讀著你就會(huì)覺(jué)得這個(gè)人就是個(gè)好人。當(dāng)要鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣,、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,，光發(fā)表點(diǎn)動(dòng)人的演講效果有限，讓所有人親身行動(dòng)加入到有利于這個(gè)目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時(shí)候,，效果會(huì)更好,。

具體大家能夠去讀下書(shū)，書(shū)里的東西更有說(shuō)服力,。

正能量讀書(shū)心得范文

正能量的讀書(shū)心得篇三

《正能量》正是一本心理學(xué)的書(shū),，關(guān)于積極面對(duì)生活的書(shū)。讀了這本書(shū),，相信你對(duì)培養(yǎng)自己的正能量會(huì)有一定的幫助的,。更多關(guān)于《正能量》讀后感作文盡在巨人作文網(wǎng)!

樹(shù)立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想,，持之以恒，堅(jiān)持正向能量,，還有什么困難會(huì)困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,，書(shū)中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。

我比較喜歡心理學(xué)，書(shū)中講到的數(shù)十個(gè)案例和實(shí)驗(yàn),，對(duì)于我并不陌生,，我印象較深的津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù)，都是從心理學(xué)電影中知曉,。電影《死亡實(shí)驗(yàn)》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)改編,，這個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，找來(lái)二十個(gè)普通良民,，隨機(jī)分成兩組,，八個(gè)獄卒十二個(gè)囚犯，來(lái)模擬一周的監(jiān)獄生活,。開(kāi)始時(shí)大家嘻嘻哈哈,，后來(lái)獄卒開(kāi)始使用權(quán)力維持秩序，隨后發(fā)展到濫用權(quán)力,、私刑,、發(fā)泄個(gè)人情緒、最后組織實(shí)驗(yàn)的幾個(gè)科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來(lái)，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人被殺,?？赐觌娪昂螅腋杏X(jué)渾身冰冷,，心里空空的,，我開(kāi)始反思社會(huì)角色，大部分獄警一開(kāi)始,，所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已,。當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視，獄警開(kāi)始反擊,，各種體罰,、暴力輪番上演，社會(huì)角色進(jìn)入意識(shí)層面,，真真假假參雜其中,，人性中惡的本質(zhì)彰顯出來(lái)，原罪,、本罪,，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎?我一直認(rèn)為人性本善,，面對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,，我啞口無(wú)言，想法被擊打得粉碎,，人性是發(fā)展變化的,，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑,，最后竟然變得十分殘忍,，這種性格的轉(zhuǎn)變，我個(gè)人覺(jué)得是自卑,，隱藏的“自我”,，在獲得權(quán)力后，瘋狂的利用手中權(quán)力,，欺壓他人,，借已證實(shí)自己的權(quán)威，表明自己的成功,，或許美國(guó)大兵虐囚事件,，納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場(chǎng)的表現(xiàn)，正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)所揭示是對(duì)身份認(rèn)同和權(quán)力的服從,。

培養(yǎng)積極情緒,，踏上幸福人生……

正能量的讀書(shū)心得篇四

什么是正能量?正能量本身是一個(gè)物理學(xué)的名詞,，我們通常所說(shuō)的“正能量”的流行源于英國(guó)心里學(xué)家理查德·懷斯曼的著作《正能量》;書(shū)中所描述的“正能量”指的是一種健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和感情,，是人生中快樂(lè)和光亮的一面,。當(dāng)下，我們?yōu)樗蟹e極的,、健康的,、催人奮進(jìn)的、給人力量的,、充滿希望的人和事,，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào),，與我們的情感深深相系,，表達(dá)著我們的渴望和期待。

書(shū)中用了大量的實(shí)驗(yàn)證明了“表現(xiàn)”原理,，他認(rèn)為,，人的行為影響人的思維和感覺(jué)，改變?nèi)说男袨榫湍軌蜉p松改變想法和情緒,。人類通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為,，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來(lái),，從而獲得正面的情緒,。這樣一來(lái)，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè),，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧,。把美好的事物帶進(jìn)你的生命,，只有這樣，你的存在才會(huì)讓你覺(jué)得是一件有意義的事,。

聯(lián)系到我們的工作,，我想道理也同樣是相通的。我們需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗(yàn)才能更好地去改善工作,，不如隨時(shí)投入行動(dòng),，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀察,，記錄,，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復(fù)試驗(yàn)和探索,，如能這樣,，我相信我們對(duì)工作的意義和價(jià)值會(huì)有全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作的過(guò)程會(huì)有更加積極正向的體驗(yàn)。

正如書(shū)中所講,，每次只要改變一點(diǎn)點(diǎn)自己的行為,，我們就會(huì)慢慢的永遠(yuǎn)改變自己的心理。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已擁有不可思議的能量,，可以操縱人生經(jīng)歷的情境,。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行為改變,，都是能量的積聚,，日積月累，萬(wàn)絹成水,，終將成就精彩的人生,。

每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同,，所以我們要自己去挖掘,，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果,。書(shū)中所述：生命中有很多時(shí)候,，很多事，是我們能做或不能做的,。成功不僅僅是財(cái)富,、名譽(yù)，還在于心靈的愉快,。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事,，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法,，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí),，不妨試試，給自己一個(gè)微笑,，心會(huì)很平靜,，強(qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生!

正能量的讀書(shū)心得篇五

群眾路線是中國(guó)共產(chǎn)黨一切工作的根本路線,。一切為了群眾,，是我們黨一切工作的根本出發(fā)點(diǎn)和目的。黨的一切工作與努力,，都是為了人民的利益,。人民的利益高于一切，是每個(gè)共產(chǎn)黨員思想與行為的最高準(zhǔn)則,。一切依靠群眾,，是我們黨一切工作的力量源泉,。

我們黨來(lái)自于人民，植根于人民,，成長(zhǎng)于人民,，發(fā)展于人民，黨同人民群眾猶如魚(yú)水,，在任何情況下,，都與人民群眾同甘共苦，黨的全部任務(wù)和責(zé)任,，就是為實(shí)現(xiàn)人民群眾的根本利益而奮斗,。共產(chǎn)黨員要自覺(jué)堅(jiān)持群眾觀點(diǎn)、群眾路線,，毫不動(dòng)搖地相信和依靠群眾,，始終把全心全意為人民服務(wù)作為人生追求的最高目標(biāo)，始終心系群眾,，密切聯(lián)系群眾,，真心實(shí)意地為人民群眾謀利益。

人民群眾是人類社會(huì)發(fā)展的決定性力量,。只有人民群眾,，才是歷史的真正創(chuàng)造者，才是真正的英雄,。我們黨來(lái)自群眾,，始終以人民為靠山。充分相信群眾,、緊緊依靠群眾,、緊密團(tuán)結(jié)群眾，這是黨的事業(yè)成功的根本保證,。只有堅(jiān)持群眾路線才能讓黨員擺正自身的位置,，黨員只有擺正了自身的位置，始終心系群眾,、與人民同呼吸、共命運(yùn),，才能在推動(dòng)社會(huì)主義事業(yè)發(fā)展的過(guò)程中如魚(yú)得水,。

黨的以來(lái)，新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體始終奉行“把群眾利益放在心中最高位置”的理念,，走群眾路線,，發(fā)揮黨密切聯(lián)系群眾的優(yōu)勢(shì)，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)匯聚正能量,。

正能量的讀書(shū)心得篇六

《正能量》是理查德·懷斯曼寫的一本世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū),。什么是正能量?在本書(shū)中,，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。作者經(jīng)過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,，能夠減輕生活壓力,，化解不良情緒，讓我們變得更加自信,、充滿活力,、也更有安全感。讀了《正能量》,，跟著書(shū)中的提議做,，我慢慢體會(huì)到行為表現(xiàn)帶來(lái)好心境的微妙感覺(jué)。隨著自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞,，生活中體驗(yàn)到更多的幸福感,。

說(shuō)到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應(yīng)”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應(yīng),。故事是這樣的：某公司董事長(zhǎng)為了重整公司風(fēng)氣,，許諾自我將早到晚回。有一次,，他看報(bào)看得太入迷以至忘了時(shí)間,，為了不遲到，他在公路上超速駕駛,，結(jié)果被警察開(kāi)了罰單,，最終還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火,，回到辦公室正好碰到銷售經(jīng)理來(lái)匯報(bào)工作,，就對(duì)銷售經(jīng)理訓(xùn)斥了一番。銷售經(jīng)理挨訓(xùn)之后,，氣急敗壞地走出老董辦公室,，將秘書(shū)叫到自我的辦公室并對(duì)他挑剔一番。秘書(shū)無(wú)緣無(wú)故被人挑剔,，自然是一肚子氣,，就故意找前臺(tái)的茬。前臺(tái)在公司處于最底層,，無(wú)處泄憤,，回家后就對(duì)正在玩耍的兒子罵了一頓。兒子覺(jué)得異常委屈,，就踢了旁邊的貓一腳,。負(fù)能量就這樣一級(jí)級(jí)傳遞,。此刻生活節(jié)奏越來(lái)越快，大家生活壓力都比較大,，神經(jīng)緊繃,。稍有不順的小事都可能壓垮最終一根稻草，激發(fā)心中的怒火,。周圍的人也許正處于類似的狀態(tài)，稍不留意,，自我的負(fù)能量就會(huì)波及身邊的人,，影響工作和人際關(guān)系，還可能帶給家人,，使他們成為“踢貓效應(yīng)”鏈條末端無(wú)辜的受害者,，甚至激發(fā)家庭矛盾,。負(fù)能量的危害可想而知。

《正能量》一書(shū)告訴我們?cè)鯓咏?jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的行為動(dòng)作變得歡樂(lè),，緩解甚至消除負(fù)面情緒,?！把芯孔C明：與在腦海中想象一些歡樂(lè)的事情相比,，表現(xiàn)得歡樂(lè)更加快捷、高效”,。當(dāng)你遇到不順心的事郁悶的時(shí)候,，不妨試著舒展眉頭，嘴角上揚(yáng),，心境也會(huì)微妙地好起來(lái)?！罢?qǐng)盡情微笑,，讓腳步輕快起來(lái),，高昂起頭，歡樂(lè)地說(shuō)話,、跳舞,、談笑、歌唱,，做任何你喜歡的事情”,。當(dāng)你表現(xiàn)的歡樂(lè)的時(shí)候，你的正能量就會(huì)激發(fā)出來(lái),，戰(zhàn)勝負(fù)能量,。心境好了，工作更帶勁了,，對(duì)身邊的人更友善了,，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進(jìn)入你的生命,，生活越來(lái)越圓滿!“如果你想要變得歡樂(lè),，那就先得感覺(jué)完美，這樣才能有吸引完美事物的能量,?！?/p>

生活中每個(gè)人都像一面鏡子，人的情緒就像一束束光,，正能量和負(fù)能量都能在人群中要么反射要么吸收,。人生不如意十有八，如果我們能練就激發(fā)自我正能量的本領(lǐng),，“自找樂(lè)子”,，當(dāng)別人的負(fù)能量傳播過(guò)來(lái)的時(shí)候，我們的正能量戰(zhàn)勝它,，讓負(fù)能量止于此,，生活就能多一份和美，少一份不快;如果我們能善待他人,，多一些理解,，少一些計(jì)較，多一些信任,，少一點(diǎn)猜疑,，多一些歡樂(lè)，少一些抱怨,，時(shí)常傳播正能量,，相信生活會(huì)越來(lái)越幸福;如果我們能每一天表現(xiàn)的歡樂(lè)，那么我們正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情,，工作就多一分活力,，人生就多一個(gè)精彩!

《正能量》不但告訴我們?nèi)绾潍@得正能量,，更讓我明白一個(gè)道理，善待他人就是善待自我,，予人正能量,，我們的生活會(huì)更圓滿!

正能量的讀書(shū)心得篇七

關(guān)注《正能量》這本書(shū)，起初就是正因它的名字,。不清楚就是書(shū)名成就了這本書(shū),，還就是這本書(shū)掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞,。

什么就是正能量,？書(shū)中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情,。正就是帶著對(duì)完美生活的向往，我開(kāi)始了正能量探尋之旅,。從帶著好奇的情緒捧讀此書(shū),，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些搞笑的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引,，嘗試跟著做一些練習(xí),，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然,，我并沒(méi)有照作者的話把這本精美的書(shū)撕爛,。

孟子說(shuō)“盡信書(shū)，則不如無(wú)書(shū)”,。每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只就是一家之言,，所謂的“表現(xiàn)原理”可能就是我們聽(tīng)上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰(shuí)在決定誰(shuí),，更不用考證“表現(xiàn)原理”就是否真的無(wú)所不能,。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺(jué),，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速,、簡(jiǎn)單、有效的方法,，幫忙人們變得更快樂(lè),、更自信，讓生活變得更完美,。這些方法不需要改變我的思維方式,，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量,。

能量有正負(fù),。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體,，催生不一樣的能量。而只有愉悅的,、提振人心的情緒,，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望,，成為促使我們不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈,，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),，否則人生將變得灰暗無(wú)序。家庭,、組織,、社會(huì)同樣需要正能量，否則也會(huì)變得禮崩樂(lè)壞,、道德淪喪,、混亂不堪。每個(gè)人都就是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞,，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī),，有機(jī)體才能持續(xù)生機(jī)勃勃。正能量就是能夠感染和傳遞的,，只有越來(lái)越多的人不斷激發(fā)和積累正能量,，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂(lè)起來(lái)，充滿正能量,！

行勝于言,。“表現(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng),。我們要做自己行動(dòng)的“老板”而不就是“觀察者”,。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力,；擠出微笑,，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了,，你就會(huì)變得更加自信,。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣,?！被蛟S，我們要作出的不只就是身體語(yǔ)言的改變,，更包括一些我們一向想做,，卻總就是拖延的事情。這天,，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作,，或就是出去進(jìn)行體育鍛煉，或就是回家陪父母吃一頓晚飯,，或就是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行,。不管就是什么，這天就開(kāi)始作出一些用心的改變吧,，哪怕只就是從一個(gè)微笑開(kāi)始,！

胡適說(shuō)“怕什么真理無(wú)窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”,，在追尋幸福的道路上,，也就應(yīng)如此。

正能量的讀書(shū)心得篇八

詩(shī)分為現(xiàn)代詩(shī)和古詩(shī)兩種,，我特別喜歡具有押韻風(fēng)味的古詩(shī),，對(duì)現(xiàn)代詩(shī)相對(duì)冷漠，但只有一首現(xiàn)代詩(shī)例外,，它就是——臧克家的《有的人》,。

這首詩(shī)是作者為了紀(jì)念魯迅逝去十三周年之作。整首詩(shī)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)潔,、題目新穎又獨(dú)特,。更讓人耳目一新的是，這首詩(shī)是通過(guò)對(duì)兩種不同的人對(duì)比而進(jìn)行的,。贊揚(yáng)了魯迅先生的戰(zhàn)斗精神和奉獻(xiàn)精神,。

“有人的活著，他已經(jīng)死了;有的人死了,，他還活著”,。這句話給我的印象是最深刻的，我品味良久,，感受到了一絲哲學(xué),，在那個(gè)時(shí)代，___騎在人民頭上,，耀武揚(yáng)威,，欺壓人民,。可魯迅雖然在地下永遠(yuǎn)長(zhǎng)眠,，但是活在人民心中,，___雖然還活著，但是在人民心中早已死亡,。魯迅的精神永駐,，在人民面前永遠(yuǎn)那么偉大，魯迅的精神和思想永駐人間,。

魯迅和___,，一位在天上，一個(gè)在地下,，魯迅為了更多的人更好地活著，時(shí)刻為人民服務(wù),，捍衛(wèi)人民的利益;而___卻讓別人不能活,，一切為了自己，侵害人民的利益,，處處欺壓,、迫害人民。

魯迅用他的武器——筆,。揭露了___種種的罪惡,。___曾多次威脅他，可他心里永遠(yuǎn)沒(méi)有退縮,，只有一往無(wú)前,，令___害怕，讓老百姓心安,。

后來(lái),，人民站起來(lái)了，有自己的話言權(quán),，魯迅和___又怎么樣了?

___對(duì)人民如此差,，相信不用我講大家也會(huì)知道;愛(ài)護(hù)人民的魯迅則被人民無(wú)限崇拜和愛(ài)戴。

魯迅,，偉大的民族英雄,，在這里，我向你致敬,。