演講是練習(xí)普通話的好機會,，特別要注意字正腔圓,，斷句,、斷詞要準確,，還要注意整篇講來有抑有揚，要有快有慢,，有張有弛,。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家。

高考演講稿的格式篇一

首先,，請允許我對偉大的母校民高致以深深的感謝

花開花落,。屆的學(xué)子懷揣著錄取通知書即將邁進大學(xué)的殿堂。我走在民高校道上,，求學(xué)路上點點滴滴又浮現(xiàn)在眼前,。頓時我仿佛又回到了那緊張而充實的生活中，我懷念那段難忘的時光,，我感謝那些難忘的日子,。

像所有求學(xué)的孩子一樣，北大,，這個像種子一樣小小的夢想,，在我年少之時就埋在我的心中，等到有一天,，希望它開花結(jié)果,，我能去到未名湖畔去探索知識的殿堂。

當我漸漸長大,，成績的起起落落,，讓我只能把這個夢想深埋心底。進了高中之后,，復(fù)雜的課程，以及不見起色的成績,，看到雜志上北大的照片,，我告訴自己，也許北大真的離我遙不可及,。

進入高三之后,，我的成績越來越穩(wěn)，終于在第一次模擬考中,，我考進了南寧市的第三名,。老師告訴我，我有能力沖擊名牌大學(xué),，甚至是北大,。但是由于我自卑的心理以及對高考的恐懼，我始終不敢把北大掛在嘴邊,。那時,，我并沒有明確的目標要上任何大學(xué)，也無所謂自己的分數(shù)是升是降,。當時只覺得高三就是要拼搏要累,，于是我抓緊每分每秒,，中午不睡覺，傍晚不吃飯,，就為了抓緊時間的尾巴多看幾分鐘書,。只可惜那時的我不懂的效率的重要性，多擠出的時間也并沒有能讓我多消化些知識,，反而使自己的精神狀況越來越差,。到了高三最難熬的日子里，我?guī)缀踹_到了上課睡覺下課清醒的狀態(tài),。同樣的,，我不知道該如何自主復(fù)習(xí)，只知道盲目的跟從老師,，經(jīng)常馬不停蹄地趕寫老師布置的所有作業(yè)一題不落,，不但對自己的成績毫無幫助也弄得自己身心俱疲。6月,，我迎來了人生中的第一次高考,，發(fā)下試卷時，我緊張到手心冒汗,，腦袋一片空白,，寫起字來手會緊張得發(fā)抖。走出考場后,，我坐在月牙湖邊,，預(yù)感到了考試的失利。經(jīng)過十幾天漫長的煎熬,，聽到分數(shù)的那一刻,，我聽到自己夢碎的聲音。我曾經(jīng)騙自己我不想上北大,，等到它那么遙遠時我才措手不及,。我不敢相信，我會因為自己的懦弱自己的膽怯,，而離夢想的大學(xué)越來越遠,。

9月份的時候，我去了一次北京大學(xué),，未名湖畔,，博雅塔邊，我坐在石頭上靜靜地欣賞這些古樸的'建筑,，充滿著文化底蘊的校園,。十幾年來在心中默默埋下的種子，高三這一年來的遺憾充斥在心頭，我告訴自己不能放棄,，不能就這樣遺憾地奔向未來,。于是我做出了一個令所有人瞠目的決定：復(fù)讀。我做好了所有的準備應(yīng)對復(fù)讀的風(fēng)險和壓力,，校領(lǐng)導(dǎo),，老師和父母都給了我極大的鼓勵。于是我開始了我的高四生涯,。

接下來我來說說我高四的學(xué)習(xí)方法,。

一，這一年我拋棄了從前完全盲從老師步伐的方法,，采取了緊跟老師步伐的同時自己制定學(xué)習(xí)計劃的方式,。只有自己才最明白自己的弱項是什么，才能對癥下藥,，準確而快速地提高自己的成績,。

二，我找來厚厚的答案詳細錯誤率低的適合自己的高考真題和教育發(fā)達地區(qū)的模擬題,，潛下心來認真揣摩高考的出題方式,，盡量模擬高考的答題方法，制定計劃每隔幾天做各省區(qū)的模擬題來使自己熟悉高考的流程,，控制好自己的答題時間,，定期去書店選擇最新的適合自己的跟高考程度相近的模擬題。當我寫完一輪復(fù)習(xí)那厚厚的六本真題與模擬題,，我感覺自己已經(jīng)熟悉了高考的出題方式,，自己的基礎(chǔ)也更扎實了。對于我較弱的科目文綜和數(shù)學(xué),，我每一道題都不會落下,，而對我較強的語文和英語，我采取了鞏固語法知識,，積累美文美句，定期做題鞏固提高的方法,。在今年的高考中,，我的文綜和數(shù)學(xué)有了較大的提高，我的語文和英語也有了很好的鞏固,。

三,，保持學(xué)習(xí)的高效率。我不再像去年一樣從早學(xué)到晚還要擠出午休與吃飯的時間來盲目刻苦,，而是學(xué)會找到復(fù)習(xí)效率最高的狀態(tài)來學(xué)習(xí),，休息時間好好放松。在這樣良好的狀態(tài)下，我曾經(jīng)一天看完300頁的參考書,，做完幾本模擬題,。

四，制定良好的計劃,，明白高考復(fù)習(xí)分為一二三輪,，明確自己在一二三輪之內(nèi)要做好的事以及要達到的效果。每天也可以制定小計劃,，有助于更高效率地完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù),。

在這一年里，我的心態(tài)生活上也比去年有了很大進步,。

一,，明確目標，在這一年里,，我不再像去年那樣漫無目的而是全心全意地投入高考中來,，我把北大的明信片放在抽屜，牢牢記住這一目標,，告訴自己要為這目標付出百分之百的努力,。

二，保持良好的心態(tài),，不再做刺激的事,，平心靜氣，心態(tài)從容地度過每一天,。對于自己成績毫無起色的時候不心急,，相信付出總有一天會得到回報。去年停課的時候,，我會因為班里面的吵鬧聲而心煩意亂無法學(xué)習(xí),，而今年我真正潛下心來學(xué)習(xí)時，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)完全不在乎周圍的環(huán)境的吵鬧與否,。

三,，每天堅持鍛煉身體，我不再像去年犧牲所有學(xué)習(xí)時間而沒有時間運動或者一運動就弄得自己筋疲力盡,。我保證每天都去跑步,，跳樓梯，今年我真的把運動當成了享受,，當成自己放松的法寶,。我不僅保持了樂觀的心態(tài)，更擁有了健康的體魄,。

四,，不為人際關(guān)系的摩擦而耿耿于懷,，不再為同學(xué)之間的小摩擦而影響自己，寬容大度,，相信高考之后真摯的友誼仍會留下,。面對同輩長輩的誤解不要放在心上，相信理解自己的人終會支持自己,，全心全意備戰(zhàn)高考,。

五，正確對待測驗與模擬考,，考試中重視,，就像面對真正的高考。對于結(jié)果要看輕,。因為測驗與模擬考的難度與出題方式畢竟與高考有一定差距,，自己的發(fā)揮也或高或低，只有始終保持樂觀的心態(tài),，始終相信自己,，才能拋開一時的排名，去應(yīng)對最后的高考,。在高四這一年里,，我并沒有始終保持在第一名，但我并沒有因此而患得患失,，而是認真反思錯誤的原因,。最終高考發(fā)揮出了自己的水平。

六,，臨近高考的日子更要保持平常的狀態(tài),，飲食清淡，正常作息,，不再做刺激的事,，把自己最佳狀態(tài)調(diào)整到與高考同步。面對突發(fā)狀況保持淡定,，兩次高考我都帶病上場,，但良好的心態(tài)是應(yīng)對的最佳法寶。

七,，相信自己是高考最重要的事,，高考就是百分之四十的水平和百分之六十的心態(tài)，在高考面前沒有人不緊張,，只有相信自己的人才能笑到最后。今年高考再遇到頭腦空白手心冒汗的時候我已經(jīng)可以冷靜面對,。

以上談了這么多,，總而言之，就是效率比勤奮重要，心態(tài)比效率重要,。

不管在任何時候,，老師都是我們的良師益友。在我回來復(fù)讀時,，他們給了我鼓勵與相信,，我的成績沒有起色而失憶彷徨時，是他們微笑地說要樂觀向上,。而在我抱著一堆又一堆的題目而茫然不知所措時,，是他們不知厭煩地耐心地一遍又一遍地講解，他們默默付出,，不求回報,，只愿看到我們的成長與微笑。在這里,，我懇請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能給我這個機會,，讓我感謝一下給過我關(guān)愛的42，48,，文一班的各科任老師以及民高全體教職工還有尊敬的校領(lǐng)導(dǎo),，沒有你們，就沒有與2011屆的我們,。(鞠躬)

高考對于不同人有不同的定義,，但于我而言，高考更像是一個追尋夢想的過程,，它給了我機會,，讓我實現(xiàn)了那個年少時的夢想。但同樣,，高考也是一個收獲愛的過程,，它讓我在民高收獲了偉大的師恩，真摯的友誼,。高考更是一個自我完善的過程,，高考雖然是一個強大的敵人，但最大的敵人是我們自己,，學(xué)會堅強,，學(xué)會淡定，學(xué)會樂觀,，我們才能戰(zhàn)無不勝,。

高中生涯畫上了句號，但高考給我的經(jīng)驗,，在民高收獲的點滴,，會永遠是我人生的財富,。我將帶著這珍貴的禮物，走向未來的人生之路,。爭取做一個對社會有用的人,，回報母校，為母校爭光,。再次感謝校領(lǐng)導(dǎo)和老師的栽培,。

屆的學(xué)弟學(xué)妹們，希望你們能好好把握高考這一追夢的機會,，珍惜在民高的時光,，在的夏天，實現(xiàn)你們最美麗的夢想,！祝福20的民高更美好,！

高考演講稿的格式篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！在這個距離_年高考僅剩三個月不到的時間，我們高三全體師生聚集在這里,，召開_二高中_年高考動員大會,。能夠作為教師代表發(fā)言，我感到無比榮幸,！高三是激情燃燒的歲月,，滿懷無限的憧憬與夢想，在這追夢的道路上,，我們是你們忠實的朋友,。親愛的同學(xué)們！真的希望你們是老師一部很成功的作品,！為自己,、為家長、也為了學(xué)校,。

有人說高一是一杯牛奶,，既鮮美又純真；高二是一杯可樂,，活力四射,，個性張揚。同學(xué)們,，在你踏入高三的那一刻起,，你已經(jīng)不再有高一的新鮮和純真，也少了高二的叛逆與張揚,，而多了幾份拼搏的激情,，多了對未來的理性思考,。因為在你身上，匯聚了老師更多的目光,，傾注了家長更多的心血，你的肩上承載著更多的希望與責(zé)任,。如果把人的一生看作是一盤棋的話,，決定結(jié)局的其實只有關(guān)鍵的幾步，那么高三就是其中最關(guān)鍵的一步,，這一步會決定你的命運,，也會影響你的一生。

明天的太陽照舊會冉冉升起,，高考沒什么了不起的,，告訴自己：豁出去了！連豁出去的勇氣都有了,，就沒什么好害怕和猶豫的了,。我很欣賞一句名言——失望懼我，我還懼什么,？!這話,，說得太酷了。失望都怕我,，你說我還怕什么,？不管我們現(xiàn)在是名列前茅，還是暫居人后,，我們都還有三百個日夜的調(diào)整期哪,，在未來的日子里，讓我們充分利用每一寸光陰,，為共同的目標而努力拼搏吧,！請相信：有志者，事竟成,，破釜沉舟,，百二雄關(guān)終屬楚；苦心人,，天不負,，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳,。在這一刻,，我也想起了當年拿破侖率領(lǐng)大軍翻越阿爾卑斯山的豪言壯語：“在山的這邊，是槍炮和泥濘,；在山的那邊,，有鮮花和美酒,！”我們眼前，正是高考這座高山,，我們最后要征服的高山,。在山的這邊，是槍炮和泥濘,，我們正在共同走過,；在山的那邊，有鮮花和美酒,，翻過去,，就是我們美好的未來。請相信,，沒有比腳還長的路,，沒有比人還高的山。

同學(xué)們,，高考將翻開你生命中嶄新的一頁,，它會讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星,，讓你的生命完美如歌,，而這一切的可能，只有兩個能夠?qū)崿F(xiàn)——拼搏,！

同學(xué)們,，高考號角已經(jīng)吹響，我代表高三全體師生在這里鄭重宣誓：壯志在胸,，奮力拼搏,！攜手并進，共創(chuàng)輝煌,！

最后,，祝同學(xué)們高考成功，夢想成真,！

謝謝大家,！

高考演講稿的格式篇三

人們做錯了事，抑或是錯過了時機,，后悔了,，于是便渴望能買到后悔藥，希望能夠回到過去,，重新做個選擇,。于是乎，“回到過去”便成了大眾的一種習(xí)慣心理。

近來,，在論壇上經(jīng)?？吹接袑W(xué)識的人名曰“回到未來”。初一看,，好似理想主義者,，一笑而過；見多了,，便開始仔細咀嚼,，方才如夢初醒，那是進一步的思慮,。

在此，我們假設(shè)愛因斯坦的相對論是不成立的,，而且某人跑起來也超過了光速,，能在時間跑道上來回自由奔跑。那他既然回到了過去,，那為什么還要回到未來呢,？原因很簡單，回到過去,，他依舊無法選擇正確的方法,，解決原有的問題。

回到過去,，依舊一錯再錯,，這并非現(xiàn)在科幻雜志里所構(gòu)想的“過去不可變論”在作祟，追根究底,，原是他的認識問題,。做錯了，錯過了,，雖然意識到錯了,，但依舊懷抱那顆執(zhí)著的心，即使回到過去,，重新給他一個機會,，他依舊會做同樣的選擇。因此,，想要“回到過去”類似一種自欺欺人的行為,。放下那顆掙扎的、執(zhí)著的心,，于是,，以前的種種是非與心中空明的他無所關(guān)系了，所以他便想重新“回到未來”,，把握好爾后的每個機會,。

切忌“回到過去”的自欺欺人,，切記“回到未來”的大徹大悟，把握好現(xiàn)在的一分一秒,。

把握現(xiàn)在,，所有的愛就在此刻，只需你伸出手緊緊攥住,，你便可以沐浴在愛的暖流中,；所有的機會就在下一刻，你要做的,，只是屏棄一切雜念,，安靜地做準備。這樣,，你就不會再迷戀過去,，從而無愧于未來。

高三了,，剩下四個多月了,，兄弟姐妹們，拼了,！……

高考演講稿的格式篇四

大家好,！

2021年是中國共產(chǎn)黨大喜的日子，因為這年迎來了中國共產(chǎn)黨100周年華誕,！100年來風(fēng)雨兼程,，一路走來，歷歷在目,，成績斐然,，令國人矚目，令世界震驚,，這驚人的成績,，是革命先輩用生命和熱血續(xù)寫的傳奇，是黨培養(yǎng)了一代又一代優(yōu)秀精英人才的結(jié)晶,。

我們黨是中國人民的領(lǐng)導(dǎo)核心,，是領(lǐng)導(dǎo)中國人民從一個勝利走向另一個勝利的掌舵者，是指引中國走向繁榮昌盛,、富強明主的指明燈,。

今天，我們走在新世紀的征途上,，沐浴著晨曦的陽光,，唱著青春的高歌，我的心情是那樣的激動，同時也倍感肩上的責(zé)任重大,。

銘記歷史,，展望未來。我們豪情滿懷,，新的世紀,，新的千年，將是知識經(jīng)濟的時代,，面對知識經(jīng)濟的挑戰(zhàn),，人才是最重要的。它是國家的財富,，民族的希望,，振興的力量。所以,，我們要堅強勇敢的承擔起國家的重擔,，成為21世紀的真正主人，把自己的人生理想與祖國,、時代、人類命運聯(lián)系起來,，樹立遠大的理想,，培養(yǎng)良好的品德，發(fā)揚創(chuàng)新精神,，掌握實際能力,，勤奮好學(xué)，艱苦奮斗,，立志成才,，做個新世紀的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和創(chuàng)作者，做一個黨和人民信得過,、管得著,、用得上的接班人。

同學(xué)們,，今天,，我們站在國旗下，追往思今,，放眼世界,，紀念黨的100歲生日，當知幸福來之不易,，當將興我中華作為己任,。炎黃子孫自古有修身齊家治國平天下的遠大抱負，歷史和現(xiàn)實告訴我們，要珍惜當下,，奮發(fā)圖強,。清末梁啟超，面對滿目瘡痍,、暮氣沉沉的中國,，吶喊聲劃破歷史的灰霾：少年智則國智，少年富則國富,；少年強則國強,，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由,，少年進步則國進步,；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球,。毛主席曾說：“世界是你們的,，也是我們的，但歸根結(jié)底,，依然是你們的,。”

揚帆逐夢迎七一,，頌黨恩,。同學(xué)們，讓我們接過先輩手中的火炬,，努力拼搏,、奮發(fā)圖強。我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！

高考演講稿的格式篇五

有人說：老師，關(guān)鍵只有十一天了,，一切都來不及了,。我已經(jīng)墮落兩年多了，人家已經(jīng)是寶馬\奔馳車了,，我還是手扶拖拉機,。假如你是一輛拖拉機，送你兩個字：借力,。借助外地,，你就能跑得更快。曾有個老板,，有天開著輛奔馳車在路上跑,，發(fā)現(xiàn)前面有個求救信號,。原來是輛拖拉機壞了，拖拉機手說：能不能幫個忙啊,。沒問題,。奔馳車老板拿出一根繩子，把它的尾巴與拖拉車的產(chǎn)頭連在一起,，拖著拖拉機前進,。拖拉機手很謙虛地說：你要慢慢拖，我的性能不太好哦,。沒問題,，我慢慢拖。突然之間有輛紅色的寶馬,，里面做著一個紅衣少女,，從旁邊飆過去了。奔馳車老板生氣了,，敢飆我的車,，于是油門加下去了。警察一看嚇壞了,。公路上有三輛車有飆車,，一輛是寶馬車，一輛是奔馳車,，還有一輛是拖拉機,。請問：誰是你們的奔馳車。那就是你們的老師,。

中學(xué)有位學(xué)生找我：老師，我數(shù)學(xué)成績不太好,，能不能幫我,。我說找我干嘛，找你們數(shù)學(xué)奔馳車,。她說了一句讓全中國人民傷心的話：我們數(shù)學(xué)老師有偏見,，他只喜歡成績好的同學(xué)，對我們成績差的同學(xué)缺少愛,。

各位你們別忘了：奔馳車與拖拉車中間有一根繩子,。這根繩子是什么。兩個字：主動,。

在這個世界上沒人會主動來幫你的,，除非你主動要求幫助。

有同學(xué)說：關(guān)鍵是我臉皮比較薄哦,。你還有臉說出來,。據(jù)卡內(nèi)基研究：每個人都有人性的弱點,。只要你們一找你們老師，百分百的老師在想一個問題：小張啊,，我在金清中學(xué)等你三年了,，你總算認識到我的價值了，坐,。

你們知道什么叫學(xué)問嗎,？

學(xué)問就是學(xué)著問問題。

我已做了一千多場演講,，給企業(yè)家\政府官員做演講,，三天三夜，我不用一個專業(yè)術(shù)語,，只用通俗話的語言表達,。因為演講是為了讓他們聽明白的，不是拿來那個的,。

今晚我要到文化宮來演講,，我不知道在哪兒。我不得不把車停下來,，把車玻璃搖下來,，問：阿姨，文化宮在哪兒啊,。在那兒,。謝謝，這就是真正的學(xué)問,。

高考是講總分的,，如果你的語文能考120分，四個字：保持慣性,。物理只能考50分,，要補30分很容易。只要你找老師強補幾次,。

很多同學(xué)聽了我的演講,，終于鼓足勇氣找了老師，打電話給我：老師,，只是我第一次找我們物理老師,，我發(fā)現(xiàn)他也是挺可愛的。

有同學(xué)說：我的學(xué)習(xí)效率不太高,。

人有五大感知系統(tǒng),，感知外界。哪五大,？

我今天一出現(xiàn)你們是怎么發(fā)現(xiàn)我的,？視覺,。臺上站著一個男人，感覺一般,。

我一開口說話,，你們怎么發(fā)現(xiàn)我的？聽覺,。你們聽到我在說話,，我們之間的認識加深了一點。

一般人只是用視覺和聽覺在學(xué)習(xí),，效率自然不高,。人還有三大感知系統(tǒng)。

第三觸覺,。

本來我作為一個專家,，我完全有資格坐下來，跟你們慢慢地說,，然后你們就慢慢地睡著了,。但我沒有這么做，我站起來講,，我不斷地運動,，你是不是覺得更有感染力啊。是,。你們不說我也知道,。

觸覺對你們學(xué)習(xí)有什么指導(dǎo)意義呢？

晚自學(xué)你不是容易走神嗎,？你拿一支筆,，眼睛動到哪筆就劃到哪，注意力立刻回來了,。有人說：我數(shù)理化很粗心,，容易把數(shù)字看錯。8看成18,。你拿一支筆,，跟著眼睛一起動,。

第四味覺,，要品嘗到知識的味道。第五嗅覺,。要聞到知識的香味,。

六年了，你們已經(jīng)擁有很好的感覺了,，只是需要恢復(fù),?；謴?fù)語感只有一個方法。每天讀兩篇,，連續(xù)十一天,，可以讀二十二篇，足以恢復(fù)你的語感,。我今天想送你們一句話,，想不想要啊。要,。

人類社會最盲目自大的地方是：高估了一天的改變,；最可悲的地方是：低估了五十天的改變。

人在一天之內(nèi)是很難有改變的,，但堅持五十天就會有巨大的變化,。很少有人掌握這個原理，堅持了三天：老師,，三天了沒什么變化,，不干了。三天怎么可能看得出變化呢,？你們給我堅持十一天,，你們一定會創(chuàng)造很多生命的奇跡。給自己掌聲鼓勵一下,。

學(xué)習(xí)是需要想象力的,。

來點想象力學(xué)習(xí)就變得有趣味了。

有同學(xué)問：高考臨近了,，我的壓力越來越大了,。

下面哪位同學(xué)口喝了。上來吧,。請問這瓶水拿在手里重不重啊,。很輕。我要求你拿著一個小時不放手重不重要啊,。有點,。十個小時不放手呢？太重了,。對,，如果你十個小時不放手，醫(yī)院的救護車開過來了,。

生命中所有的壓力\煩惱,，就象這瓶水一樣，拿在手里是很輕的,，但拿的時間越長就會越重,，所以要學(xué)會放下,。

很多同學(xué)有壓力不知怎么放下。就找一個最要好的同學(xué)傾述一下,。兄弟我覺得人活著真沒什么意思,？你知道那兄弟怎么說？他一定會說：是沒什么意思,。然后兩個人抱頭痛哭,，因為有一句話叫：物以類聚。你不用跟他傾述,，沒用的,。你應(yīng)該找一個比你年長一點的，你信任的人傾述,，他往往會給你很多生活的啟發(fā),。

現(xiàn)在的中學(xué)生普遍不信任自己的老師，這很可悲,。我可以明確地告訴你們：老師是值得你們信任的,，等你們走上社會你們就會明白社會的形態(tài)。要敢于信任你們的老師,，找他們傾述,。

榜樣的作用很重要。

有位學(xué)生找我：老師,，你能不能看我一眼,。我就看她一眼。她說：你是不是覺得我很丑,。我不說,。他說：老師，我真的很丑,，這是事實,，我在這個學(xué)校呆了三年了，沒有一個人對我表示過什么,。我很自卑,。于是我看了她三分鐘不動。一直看著她,。她很緊張：老師,，你干嘛這么看著我。我說：因為我發(fā)現(xiàn)你很有個性,。她驚問：真的嗎,？真的,，你信我嗎,？信,。你現(xiàn)在給我到新華書店去買一本書《簡愛》。三天后,，她打電話給我說：老師,，我找到自信了。因為她在簡愛身上找到了自己的影子,。簡愛是一個相貌很普通的女性,，但通過內(nèi)心的力量贏得了人格的尊嚴，獲得了應(yīng)有的愛情與人生,，這就是榜樣的作用,。

有位學(xué)生說：老師，我聽了你的演講熱血沸騰,，但我怕一小時后就沒感覺了,。

一輛車在馬路上跑要不斷地加油。

人也是一樣,，要不斷地激勵自己,。

最好的方法是：找一個跟你成長經(jīng)歷相近的，已經(jīng)成功的人士作為你的榜樣,。買他的書,，收集有關(guān)于他的信息，放在身邊,，就能激勵你向他靠近,。

有學(xué)生說：假如我中學(xué)找不到可以傾述的人，我該如何化解我的壓力呢,？

第二個方法：你一產(chǎn)生壓力立刻把它寫下來,。

寫下來是一種很好的宣泄。

大學(xué)里我碰到一個挫折：剛開始被一個人喜歡了,，后來被她拋棄了,，幼小的心靈無法承受這種踐踏與蹂躪。我很痛苦無法緩解,。只能把它寫下來,。半年之內(nèi)寫了三百多首小詩，語感越寫越好,。第一首最差,，印象最深。題目叫無題：殘酷的女人,，你是那么地兇殘,，你在我的心口捅上一把刀，還要灑上一層鹽，你真的很恨心啊,。我恨死你了,，但我還是喜歡你，再見,。寫完后突然覺得自己象個男人了,。

英國有位作家叫勞倫斯，有機會你們得研究一下這位作家,。這位作家的書寫得特別真實細膩,。

勞倫斯之所以成功，我們得研究一下他的成長史,。

勞倫斯的父親是個礦工,，屬于社會的低層人物。母親是個小資產(chǎn)階級,，屬于社會的上流人物,。他們是在一次舞會上認識的。勞倫斯的父親有個特點：肌肉發(fā)達,，喜歡跳舞,。勞倫斯的母親有個愛好：喜歡肌肉發(fā)達會跳舞的男人。一曲舞后一見鐘情,，深深墜入愛河,，沖破重重阻力結(jié)婚了。結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)生活不是那樣的,。勞倫斯的父親每天回到家很累,，臉黑手黑，不想洗澡,，就想吃飯,。勞倫斯的母親一看就想吐。沒法生活了,。父親干脆就不回家,，整天在外面酗酒。勞倫斯從小缺少父愛,，當痛苦來臨時無處傾瀉,，只能把它寫下來，寫了很多書,，大多數(shù)都來自于自己的親身體驗,，有一本書寫得特別好，獲過獎：兒子與情人,，講自己與母親之間一種很特殊很無奈的戀母情節(jié),。

有同學(xué)說：老師，我的壓力很大，我爸媽感情不太好,，經(jīng)常吵架,。一吵架我就學(xué)不進去了。還有人說：我是單親家庭,。我的爺爺?shù)昧税┌Y。記?。?/p>

存在的就是合理的,。你沒法改變，只能把它寫下來,，一不小心,，你就成為一個作家。

還有人說：我壓力很大,，又不想寫下來,，還有沒有辦法緩解壓力。

第三個方法：自然宣泄法,。

人類社會是個功利社會,，人們?yōu)榱嗣晒Γ煌５嘏?，甚至?xí)鲑u自己的靈魂,，變得有點庸俗，人不可能完全純潔,，你同意嗎,？同意。

因為我們這個社會是一個功利社會,，除非我們社會進入到自然社會,，估計那一天挺遠的。但有個地方很純潔,，你們學(xué)校到處都是,。你找一棵樹，問它：大樹,，你純潔嗎,？它一定會回答你：除了被你們工業(yè)污染之外，我一片純潔,。大自然沒有功利心,，所以它非常的純潔。

當你心情很煩悶時,，找一個沒人的角落,，做任何你想做的動作，兩分鐘就搞定了。

有女生問：老師,，我很會哭好不好啊,。眼淚可以殺菌，哭吧,，盡情地哭,。

還有學(xué)生問我：高考臨近了，很多同學(xué)在很緊張地學(xué)習(xí)了,，我怎么一點感覺都沒有啊,。

心態(tài)不錯，成績怎樣,？

你很苦惱地說：成績下降了,。

如果成績沒變，說明這狀態(tài)適合你,，你不用擔心,。

如果下降了，那也有方法,。

英國有個企業(yè)家,，65歲了，老人家有個愛好：飆車,，是摩托車不是汽車,。我們在高速公路上最多只開120碼，他要開180碼,。老人家說了一句話對你終生有益：

正因為我很危險,，所以在飆車時我的注意力高度集中，我根本沒時間去想我的工作,，我的生活,，我只在飆車。各位,，他的注意力為什么高度集中,，因為他很緊張，他很危險,。

晚自休時,，你本來一個小時要做的功課，你告訴自己：五十分鐘必須完成,，你立刻會進入一種緊張狀態(tài),。

上課走神呢？很簡單,。上課之前你把這節(jié)課要聽的內(nèi)容寫下來,，一二三四五,。你立刻會進入聽課狀態(tài)，因為你知道這五點你必須要重點聽,，其它可以不聽,，其它是講給其它同學(xué)聽的，老師是共性化教育,，你是個性化學(xué)習(xí),。

很多同學(xué)考試時間不夠,，沒時間檢查試卷,。只要你平時做任何事都快十分鐘,，你就會養(yǎng)成快十分鐘的習(xí)慣,，高考時你一定會多出十分鐘,，檢查卷子,，你會得到很多你該得的分數(shù),。

很多同學(xué)抱怨：很多題目平時都會做,，一到考試就做錯,。

你們平時晚自休時沒有時間概念，你們只是想把題目做對是不,？有同學(xué)還一邊做題目一邊跟同桌說話,，還一邊嗑瓜子。而考試的目的是為了獲得最高分,，而且是在規(guī)定的時間內(nèi)獲得最高分,。

有人問：我能不能把高考當成平時的考試來看？

你做得到嗎,？

除非你養(yǎng)成兩個習(xí)慣：把每次的練習(xí)當成考試,，把每次的模擬考當成高考。

記住三個字：唯一的,。

生命中每一次考試,，每一次經(jīng)歷都是唯一的。

911,，車臣事件,，海嘯，死了二十二萬人,，我發(fā)現(xiàn)人的生命真的很脆弱,，要珍惜生命的每一天。

中國臺灣有個作家林清玄說了一番話,，給我印象頗深,。他說活到現(xiàn)在終于發(fā)現(xiàn)什么是活著最有意義的。

那就是每天早上醒來,，發(fā)現(xiàn)頭還能動,，手也能動,，腳還沒殘廢，啊,，太幸福了,。人活著真好。

生命如此地脆弱,，我要求你們把每一天當成最后一天去珍惜它,，把每次考試當成最后一次考試去對待它。只有這樣,，你每次都會考到最好的程度,，你一定能在高考中發(fā)揮到極致。

高考演講稿的格式篇六

同學(xué)們：

今天,，我們齊聚報告廳,，進行高考百日沖刺動員。之前,，教師代表和學(xué)生代表做了熱情洋溢,，充滿智慧，充滿力量,，充滿信心的發(fā)言,。在此基礎(chǔ)之上，我提幾點要求,，為同學(xué)們的沖刺鼓勁加油,。

一、正確認識新高考方案,，根據(jù)個人情況,，處理好語數(shù)外三門核心學(xué)科與選修學(xué)科的關(guān)系。從宏觀講,，語數(shù)外三門核心學(xué)科與選修學(xué)科同等重要,，學(xué)校提出“選修優(yōu)先，狠抓語數(shù)外”的應(yīng)對策略,，選修雙b是本科錄取的門檻,，選修過c是填報志愿的門檻，選修過a是填報部分重點大學(xué)志愿的門檻,，新高考對選修學(xué)科的要求比老模式還要高,，它特別強調(diào)學(xué)科均衡發(fā)展，沒有選修的高等級,，語數(shù)外成績再好都沒有好大學(xué)錄取,，甚至不能被錄取，甚至沒有資格填報志愿,，這次市統(tǒng)考,，我校有472人語數(shù)外成績達到本科線模擬線,，但有202人選修不達雙b，這部分同學(xué)在不放松語數(shù)外學(xué)習(xí)的同時,，要特別關(guān)注選修的平衡補差,。語數(shù)外的總分加6a的獎勵分10分加照顧分叫特征分，新高考依據(jù)特征分劃定本一,、本二,、本三、?？频姆謹?shù)線和填報志愿的資格線,，語數(shù)外的特征分是能不能錄取的關(guān)鍵，這次市統(tǒng)考我校有120人語數(shù)外的特征分沒能過本科線模擬線,，還有50人語數(shù)外的特征分在250分以下,，各人要根據(jù)自己的情況，制定提高語數(shù)外成績的策略,，尤其要強化數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí),。從微觀講，物理方向和歷史方向的考生還要處理好數(shù)學(xué)和語文主卷與加試內(nèi)容的關(guān)系,。新高考的加試內(nèi)容不難,，主要測試的是知識廣度,，而非深度,，附加分與特征分相加叫投檔分，錄取時依照投檔分的高低依次投檔,，同學(xué)們必須重視加試內(nèi)容的學(xué)習(xí),，不要以為可有可無，附加分將直接影響同學(xué)們錄取的先后和學(xué)校的層次,。

新高考對同學(xué)們來說是難得的機遇,，從高考發(fā)展的趨勢看，試題難度在穩(wěn)定中求變,，變活變新,，不是變難，只要我們夯實基礎(chǔ),，就能以不變應(yīng)萬變,。抓基礎(chǔ)促高分，抓基礎(chǔ)促平衡,，進一步優(yōu)化語數(shù)外總分和選修等級的匹配,，防止“木桶效應(yīng)”影響同學(xué)們學(xué)習(xí)發(fā)展的目標。

二,、服從老師指導(dǎo),，提高課堂效率,，做到聽練記三到位。目前,，多數(shù)學(xué)科進入二輪復(fù)習(xí),，以專題復(fù)習(xí)為主，是一輪復(fù)習(xí)的提高,。根據(jù)我校情況,，學(xué)校要求老師“以基礎(chǔ)知識為載體，以基本能力為紐帶,，逐步提高綜合運用能力”,，我們的復(fù)習(xí)進入夯實基礎(chǔ)與發(fā)展能力并重的關(guān)鍵階段，對同學(xué)們來說又是一次機會,，中上游的同學(xué)可以發(fā)展能力,，中下游的同學(xué)可以進一步復(fù)習(xí)基礎(chǔ)。一輪復(fù)習(xí)大家做得很好,，保持了縣內(nèi)第二方陣的優(yōu)勢,，取得了階段性成果，能不能取得最后的成功關(guān)鍵還要看第二階段的能力發(fā)展和基礎(chǔ)知識的查漏補缺能不能到位,。

二輪復(fù)習(xí)的要求進一步提高,，希望同學(xué)們主動接受老師的指導(dǎo)，不另搞一套,。只有從心底信任老師,，才能提高學(xué)習(xí)效率，老師學(xué)有專長,，某一學(xué)科領(lǐng)域的知識和方法足以指導(dǎo)同學(xué)們應(yīng)對高考,，老師的課要認真聽，尤其要注意學(xué)習(xí)學(xué)科思想和學(xué)科方法,。老師的講義要認真做,，能力是在練習(xí)中形成的，知識是在練習(xí)中鞏固的,，問題是在練習(xí)只發(fā)現(xiàn)的,，水平是在練習(xí)中提高的，二輪復(fù)習(xí)練習(xí)量會有所加大,，大家要有思想準備,，真正做到“拳不離手，曲不離口”,，不僅數(shù)理化要做題,，其他文科性強的學(xué)科也有較大的訓(xùn)練量，此時的練習(xí)強調(diào)正確率,，強調(diào)規(guī)范性,，強調(diào)速度,，強調(diào)策略。

現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)要強化記憶,。記憶是學(xué)習(xí)的能力,，更是學(xué)習(xí)的基本方法。重視記憶是取得好成績的法寶,。高考時,，所有知識的再現(xiàn)都必須依靠記憶。語文英語政治歷史地理要記,，生物化學(xué)物理數(shù)學(xué)也要記,；基本概念公式要記，典型題目特殊方法也要記,。我提倡強化記憶,，同時提醒學(xué)習(xí)不能停留在記憶階段，記不住肯定考不好,，記住了不一定能考好,，還要學(xué)會進一步的應(yīng)用。

三,、科學(xué)安排生活,，確保身體健康，精力充沛,。首先要堅持每頓飯吃飽吃好,，早中晚一頓不少，適當增加蛋白質(zhì)魚肉蛋的攝入量,，不吃方便食品,。其次要保證充足的睡眠時間,，早晨不要早起,，要保證上午的上課效率，中午要保證30—45分鐘的午休,，天氣還比較冷,，午睡要注意保暖，晚就寢動作要快,，熄燈后不講話,，不洗衣服，不做其他事情,。離開宿舍要注意宿舍的通風(fēng),，離開教室要注意教室通風(fēng)，要注意個人和公共衛(wèi)生,，防止疾病傳播,，課間要到教室外透透氣,，看看天空和遠方，以保護視力,，調(diào)節(jié)心理,。

四、克服困難,，排除干擾,，追尋理想。同學(xué)們,，12年的求學(xué)之路,，4380個日日夜夜，只剩下100天的復(fù)習(xí)時間,。最后沖刺的100天,，我們依然會面臨困難，基礎(chǔ)差,，學(xué)習(xí)跟不上是困難,；家庭條件好，個人缺乏進去心也是困難,；我們依然會面臨干擾,，男女生過密交往是干擾，師生間的同學(xué)間的摩擦也是干擾,，等等,。所有這些困難和干擾，相對于同學(xué)們追尋的理想來說,，都不重要,。100天，同學(xué)們要丟下包袱,，拋棄雜念,，依靠青春的智慧和力量，到達理想的彼岸,。上大學(xué)不是人生的選擇,，但是一個很好的選擇，它可以提高人生步入社會的起點,，學(xué)有專長,，可以對社會做出更大的貢獻，從而使人生更有意義,。

在100天中,，還有三次大考，市一模、二模,、高考,。南通市一模考試定在3月27—29日,，時間還有30天,，這是僅次于高考的一次重要考試，各位同學(xué)必須高度重視,，積極應(yīng)對,，同學(xué)之間要展開學(xué)習(xí)競賽，人人爭先進,，人人求發(fā)展,，形成新一輪學(xué)習(xí)熱潮，爭取再上新臺階,。

同學(xué)們,，新學(xué)期的開始也是春天的開始，萬物復(fù)蘇,，新陳代謝加快,，人的思維進入活躍期，同學(xué)們要珍惜春天的美好時光,，沖刺30天,，備戰(zhàn)市一模，沖刺100天,，備戰(zhàn)08高考,，決勝08高考。

最后,，祝同學(xué)們成功,！

高考演講稿的格式篇七

人們做錯了事，抑或是錯過了時機,，后悔了,，于是便渴望能買到后悔藥，希望能夠回到過去,，重新做個選擇,。于是乎，“回到過去”便成了大眾的一種習(xí)慣心理,。

近來，在論壇上經(jīng)?？吹接袑W(xué)識的人名曰“回到未來”,。初一看，好似理想主義者，一笑而過;見多了,，便開始仔細咀嚼,，方才如夢初醒，那是進一步的思慮,。

在此,，我們假設(shè)愛因斯坦的相對論是不成立的，而且某人跑起來也超過了光速,，能在時間跑道上來回自由奔跑,。那他既然回到了過去，那為什么還要回到未來呢?原因很簡單,，回到過去,，他依舊無法選擇正確的方法，解決原有的問題,。

回到過去,，依舊一錯再錯，這并非現(xiàn)在科幻雜志里所構(gòu)想的“過去不可變論”在作祟,，追根究底,，原是他的認識問題。做錯了,，錯過了,，雖然意識到錯了，但依舊懷抱那顆執(zhí)著的心,，即使回到過去,，重新給他一個機會，他依舊會做同樣的選擇,。因此,，想要“回到過去”類似一種自欺欺人的行為。放下那顆掙扎的,、執(zhí)著的心,，于是，以前的種種是非與心中空明的他無所關(guān)系了,，所以他便想重新“回到未來”,，把握好爾后的每個機會。

切忌“回到過去”的自欺欺人,，切記“回到未來”的大徹大悟,，把握好現(xiàn)在的一分一秒。

把握現(xiàn)在,，所有的愛就在此刻,，只需你伸出手緊緊攥住，你便可以沐浴在愛的暖流中;所有的機會就在下一刻，你要做的,，只是屏棄一切雜念,，安靜地做準備。這樣,，你就不會再迷戀過去,，從而無愧于未來。,。,。

高三了，剩下四個多月了,，兄弟姐妹們,，拼了!……

[高考的應(yīng)屆考生動員演講稿]

高考演講稿的格式篇八

各位老師，各位同學(xué)：

今天我們相聚在國旗下,，召開20xx屆高三考前動員誓師大會,。我們在電影、電視里都曾看見過這樣的場面：部隊在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會,，古代將士上陣時還要喝壯行酒,；今天我們的學(xué)長學(xué)姐經(jīng)過三年苦讀即將臨戰(zhàn)，作為一個學(xué)生,，打好高考攻堅戰(zhàn),，既是時代發(fā)展的現(xiàn)實需要，也是寒窗苦讀的我們和含辛茹苦的全體家長的殷切期盼,，更是我校生存,、發(fā)展和壯大的第一要務(wù)。因此,，今天我們在這里正式吹響高考攻堅戰(zhàn)的號角,。

一、要胸懷奮斗目標,。目標是我們奮斗的方向,，給我們以前進的動力，準確把握自己,，從實估量,；激發(fā)斗志，磨礪一劍,。

二,、要樹立必勝的信念?！靶判氖腔?，拼搏是保障”,。充滿信心,，是決戰(zhàn)高考的前提,。

三、要相信自己的能力,，相信老師,、家長和學(xué)校是你們最堅強的后盾，勇往直前,。只要擁有信心,，才可能擁抱成功。

四,、要有堅強的意志和毅力,。堅定的意志和頑強的毅力，是決戰(zhàn)高考的支柱,。高考不僅僅是智力水平的檢驗,，更是非智力因素的較量；心理素質(zhì)是增強劑,，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致,。高考在即，壓力難免,，競爭難免,，但是，響鼓還得重錘敲,，你怎樣看待壓力,，怎樣看待競爭！你是把它作為煩惱,、包袱,，還是想變壓力為動力，在競爭中展示你的智慧和才華,，來回報自己多年為之付出的辛勞和汗水,。人生能有幾回博，惟有背水一戰(zhàn),，才能不為庸庸碌碌而后悔,。

我們不用為今年的黑色星期六而開戰(zhàn)。但三年后的今天也是我們?yōu)樽约簽閷W(xué)校為父母爭光的時刻,，所以我們一起努力吧,。

高考演講稿的格式篇九

有人說：×老師，關(guān)鍵只有十一天了,，一切都來不及了,。我已經(jīng)墮落兩年多了,，人家已經(jīng)是寶馬\奔馳車了，我還是手扶拖拉機,。假如你是一輛拖拉機,，送你兩個字：借力。借助外地,，你就能跑得更快,。曾有個老板，有天開著輛奔馳車在路上跑,，發(fā)現(xiàn)前面有個求救信號,。原來是輛拖拉機壞了，拖拉機手說：能不能幫個忙啊,。沒問題,。奔馳車老板拿出一根繩子，把它的尾巴與拖拉車的產(chǎn)頭連在一起,，拖著拖拉機前進,。拖拉機手很謙虛地說：你要慢慢拖，我的性能不太好哦,。沒問題,，我慢慢拖。突然之間有輛紅色的寶馬,，里面做著一個紅衣少女,，從旁邊飆過去了。奔馳車老板生氣了,，敢飆我的車,，于是油門加下去了。警察一看嚇壞了,。公路上有三輛車有飆車,，一輛是寶馬車，一輛是奔馳車,，還有一輛是拖拉機,。請問：誰是你們的奔馳車。那就是你們的老師,。

××中學(xué)有位學(xué)生找我：×老師,，我數(shù)學(xué)成績不太好，能不能幫我,。我說找我干嘛,，找你們數(shù)學(xué)奔馳車。她說了一句讓全中國人民傷心的話：我們數(shù)學(xué)老師有偏見,，他只喜歡成績好的同學(xué),，對我們成績差的同學(xué)缺少愛,。

各位你們別忘了：奔馳車與拖拉車中間有一根繩子。這根繩子是什么,。兩個字：主動,。

在這個世界上沒人會主動來幫你的，除非你主動要求幫助,。

有同學(xué)說：關(guān)鍵是我臉皮比較薄哦,。你還有臉說出來,。據(jù)卡內(nèi)基研究：每個人都有人性的弱點,。只要你們一找你們老師，百分百的老師在想一個問題：小張啊,，我在金清中學(xué)等你三年了,，你總算認識到我的價值了，坐,。

你們知道什么叫學(xué)問嗎,？

學(xué)問就是學(xué)著問問題。

我已做了一千多場演講,，給企業(yè)家\政府官員做演講,，三天三夜，我不用一個專業(yè)術(shù)語,，只用通俗話的語言表達,。因為演講是為了讓他們聽明白的，不是拿來那個的,。

今晚我要到文化宮來演講,，我不知道在哪兒。我不得不把車停下來,，把車玻璃搖下來,，問：阿姨，文化宮在哪兒啊,。在那兒,。謝謝，這就是真正的學(xué)問,。

高考是講總分的,，如果你的語文能考120分，四個字：保持慣性,。物理只能考50分,，要補30分很容易。只要你找老師強補幾次,。

很多同學(xué)聽了我的演講,，終于鼓足勇氣找了老師,，打電話給我：×老師，只是我第一次找我們物理老師,，我發(fā)現(xiàn)他也是挺可愛的,。

有同學(xué)說：我的學(xué)習(xí)效率不太高。

人有五大感知系統(tǒng),，感知外界,。哪五大？

我今天一出現(xiàn)你們是怎么發(fā)現(xiàn)我的,？視覺,。臺上站著一個男人，感覺一般,。

我一開口說話,，你們怎么發(fā)現(xiàn)我的？聽覺,。你們聽到我在說話,，我們之間的認識加深了一點。

一般人只是用視覺和聽覺在學(xué)習(xí),，效率自然不高,。人還有三大感知系統(tǒng)。

第三觸覺,。

本來我作為一個專家,，我完全有資格坐下來，跟你們慢慢地說,，然后你們就慢慢地睡著了,。但我沒有這么做，我站起來講,，我不斷地運動,，你是不是覺得更有感染力啊。是,。你們不說我也知道,。

觸覺對你們學(xué)習(xí)有什么指導(dǎo)意義呢？

晚自學(xué)你不是容易走神嗎,？你拿一支筆,，眼睛動到哪筆就劃到哪，注意力立刻回來了,。有人說：我數(shù)理化很粗心,，容易把數(shù)字看錯。8看成18。你拿一支筆,，跟著眼睛一起動,。

第四味覺，要品嘗到知識的味道,。第五嗅覺,。要聞到知識的香味。

六年了,，你們已經(jīng)擁有很好的感覺了,，只是需要恢復(fù)?；謴?fù)語感只有一個方法,。每天讀兩篇，連續(xù)十一天,，可以讀二十二篇,，足以恢復(fù)你的語感。我今天想送你們一句話,，想不想要啊。要,。

人類社會最盲目自大的地方是：高估了一天的改變,；最可悲的地方是：低估了五十天的改變。

人在一天之內(nèi)是很難有改變的,，但堅持五十天就會有巨大的變化,。很少有人掌握這個原理，堅持了三天：×老師,，三天了沒什么變化,，不干了。三天怎么可能看得出變化呢,？你們給我堅持十一天,，你們一定會創(chuàng)造很多生命的奇跡。給自己掌聲鼓勵一下,。

學(xué)習(xí)是需要想象力的,。

來點想象力學(xué)習(xí)就變得有趣味了。

有同學(xué)問：高考臨近了,，我的壓力越來越大了,。

下面哪位同學(xué)口喝了。上來吧,。請問這瓶水拿在手里重不重啊,。很輕。我要求你拿著一個小時不放手重不重要啊,。有點,。十個小時不放手呢,？太重了。對,，如果你十個小時不放手,，醫(yī)院的救護車開過來了。

生命中所有的壓力\煩惱,，就象這瓶水一樣,，拿在手里是很輕的，但拿的時間越長就會越重,，所以要學(xué)會放下,。

很多同學(xué)有壓力不知怎么放下。就找一個最要好的同學(xué)傾述一下,。兄弟我覺得人活著真沒什么意思,？你知道那兄弟怎么說？他一定會說：是沒什么意思,。然后兩個人抱頭痛哭,，因為有一句話叫：物以類聚。你不用跟他傾述,，沒用的,。你應(yīng)該找一個比你年長一點的，你信任的人傾述,，他往往會給你很多生活的啟發(fā),。

現(xiàn)在的中學(xué)生普遍不信任自己的老師，這很可悲,。我可以明確地告訴你們：老師是值得你們信任的,，等你們走上社會你們就會明白社會的形態(tài)。要敢于信任你們的老師,，找他們傾述,。

榜樣的作用很重要。

有位學(xué)生找我：×老師,，你能不能看我一眼,。我就看她一眼。她說：你是不是覺得我很丑,。我不說,。他說：×老師，我真的很丑,，這是事實,，我在這個學(xué)校呆了三年了，沒有一個人對我表示過什么。我很自卑,。于是我看了她三分鐘不動,。一直看著她。她很緊張：×老師,，你干嘛這么看著我,。我說：因為我發(fā)現(xiàn)你很有個性。她驚問：真的嗎,？真的,，你信我嗎？信,。你現(xiàn)在給我到新華書店去買一本書《簡愛》,。三天后，她打電話給我說：×老師,，我找到自信了,。因為她在簡愛身上找到了自己的影子。簡愛是一個相貌很普通的女性,，但通過內(nèi)心的力量贏得了人格的尊嚴,，獲得了應(yīng)有的愛情與人生，這就是榜樣的作用,。

有位學(xué)生說：×老師,，我聽了你的演講熱血沸騰，但我怕一小時后就沒感覺了,。

一輛車在馬路上跑要不斷地加油。

人也是一樣,，要不斷地激勵自己,。

最好的方法是：找一個跟你成長經(jīng)歷相近的，已經(jīng)成功的人士作為你的榜樣,。買他的書,，收集有關(guān)于他的信息，放在身邊,，就能激勵你向他靠近,。

有學(xué)生說：假如我××中學(xué)找不到可以傾述的人，我該如何化解我的壓力呢,？

第二個方法：你一產(chǎn)生壓力立刻把它寫下來,。

寫下來是一種很好的宣泄。

大學(xué)里我碰到一個挫折：剛開始被一個人喜歡了,，后來被她拋棄了,，幼小的心靈無法承受這種踐踏與蹂躪。我很痛苦無法緩解。只能把它寫下來,。半年之內(nèi)寫了三百多首小詩,，語感越寫越好。第一首最差,，印象最深,。題目叫無題：殘酷的女人，你是那么地兇殘,，你在我的心口捅上一把刀,，還要灑上一層鹽，你真的很恨心啊,。我恨死你了,，但我還是喜歡你，再見,。寫完后突然覺得自己象個男人了,。

英國有位作家叫勞倫斯，有機會你們得研究一下這位作家,。這位作家的書寫得特別真實細膩,。

勞倫斯之所以成功，我們得研究一下他的成長史,。

勞倫斯的父親是個礦工,，屬于社會的低層人物。母親是個小資產(chǎn)階級,，屬于社會的上流人物,。他們是在一次舞會上認識的。勞倫斯的父親有個特點：肌肉發(fā)達,，喜歡跳舞,。勞倫斯的母親有個愛好：喜歡肌肉發(fā)達會跳舞的男人。一曲舞后一見鐘情,，深深墜入愛河,，沖破重重阻力結(jié)婚了。結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)生活不是那樣的,。勞倫斯的父親每天回到家很累,，臉黑手黑，不想洗澡,，就想吃飯,。勞倫斯的母親一看就想吐。沒法生活了,。父親干脆就不回家,，整天在外面酗酒,。勞倫斯從小缺少父愛，當痛苦來臨時無處傾瀉,，只能把它寫下來,，寫了很多書，大多數(shù)都來自于自己的親身體驗,，有一本書寫得特別好,，獲過獎：兒子與情人，講自己與母親之間一種很特殊很無奈的戀母情節(jié),。

有同學(xué)說：×老師,，我的壓力很大，我爸媽感情不太好,，經(jīng)常吵架,。一吵架我就學(xué)不進去了。還有人說：我是單親家庭,。我的爺爺?shù)昧税┌Y,。記住：

存在的就是合理的,。你沒法改變,，只能把它寫下來，一不小心,，你就成為一個作家,。

還有人說：我壓力很大，又不想寫下來,，還有沒有辦法緩解壓力,。

第三個方法：自然宣泄法。

人類社會是個功利社會,，人們?yōu)榱嗣晒?，不停地努力，甚至?xí)鲑u自己的靈魂,，變得有點庸俗，人不可能完全純潔,，你同意嗎,？同意。

因為我們這個社會是一個功利社會,，除非我們社會進入到自然社會,，估計那一天挺遠的。但有個地方很純潔,，你們學(xué)校到處都是,。你找一棵樹,，問它：大樹，你純潔嗎,？它一定會回答你：除了被你們工業(yè)污染之外,，我一片純潔。大自然沒有功利心,，所以它非常的純潔,。

當你心情很煩悶時，找一個沒人的角落,，做任何你想做的動作,，兩分鐘就搞定了。

有女生問：×老師,，我很會哭好不好啊,。眼淚可以殺菌，哭吧,，盡情地哭,。

還有學(xué)生問我：高考臨近了，很多同學(xué)在很緊張地學(xué)習(xí)了,，我怎么一點感覺都沒有啊,。

心態(tài)不錯，成績怎樣,？

你很苦惱地說：成績下降了,。

如果成績沒變，說明這狀態(tài)適合你,，你不用擔心,。

如果下降了，那也有方法,。

英國有個企業(yè)家,，65歲了，老人家有個愛好：飆車,，是摩托車不是汽車,。我們在高速公路上最多只開120碼，他要開180碼,。老人家說了一句話對你終生有益：

正因為我很危險,，所以在飆車時我的注意力高度集中，我根本沒時間去想我的工作,，我的生活,，我只在飆車。各位,，他的注意力為什么高度集中,，因為他很緊張,，他很危險。

晚自休時,，你本來一個小時要做的功課,，你告訴自己：五十分鐘必須完成，你立刻會進入一種緊張狀態(tài),。

上課走神呢,？很簡單。上課之前你把這節(jié)課要聽的內(nèi)容寫下來,，一二三四五,。你立刻會進入聽課狀態(tài)，因為你知道這五點你必須要重點聽,，其它可以不聽,，其它是講給其它同學(xué)聽的，老師是共性化教育,，你是個性化學(xué)習(xí),。

很多同學(xué)考試時間不夠，沒時間檢查試卷,。只要你平時做任何事都快十分鐘,，你就會養(yǎng)成快十分鐘的習(xí)慣，高考時你一定會多出十分鐘,，檢查卷子,，你會得到很多你該得的分數(shù)。

很多同學(xué)抱怨：很多題目平時都會做,，一到考試就做錯,。

你們平時晚自休時沒有時間概念，你們只是想把題目做對是不,？有同學(xué)還一邊做題目一邊跟同桌說話,，還一邊嗑瓜子。而考試的目的是為了獲得最高分,，而且是在規(guī)定的時間內(nèi)獲得最高分,。

有人問：我能不能把高考當成平時的考試來看？

你做得到嗎,？

除非你養(yǎng)成兩個習(xí)慣：把每次的練習(xí)當成考試,，把每次的模擬考當成高考。

記住三個字：唯一的,。

生命中每一次考試，每一次經(jīng)歷都是唯一的,。

911,，車臣事件,，海嘯，死了二十二萬人,，我發(fā)現(xiàn)人的生命真的很脆弱,，要珍惜生命的每一天。

中國臺灣有個作家林清玄說了一番話,，給我印象頗深,。他說活到現(xiàn)在終于發(fā)現(xiàn)什么是活著最有意義的。

那就是每天早上醒來,，發(fā)現(xiàn)頭還能動,，手也能動，腳還沒殘廢,，啊,，太幸福了。人活著真好,。

生命如此地脆弱,，我要求你們把每一天當成最后一天去珍惜它，把每次考試當成最后一次考試去[]對待它,。只有這樣,，你每次都會考到最好的程度，你一定能在高考中發(fā)揮到極致,。