心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富,。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎,？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧,。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

近年來(lái),，隨著教師壓力加大,，教育培訓(xùn)成為教師們常用的方法來(lái)提高教學(xué)水平,。然而，教師們也應(yīng)該關(guān)注自身的心理健康問(wèn)題,。作為一名從事培訓(xùn)教師工作多年的我,，不僅在教學(xué)方面不斷研究和學(xué)習(xí)，同時(shí)也關(guān)注個(gè)人的心理健康問(wèn)題。通過(guò)不斷探索和實(shí)踐，我積累了一些心得體會(huì),，希望可以與大家分享。

首先，我發(fā)現(xiàn)保持良好的心境和心態(tài)對(duì)于教師的工作至關(guān)重要。在培訓(xùn)教師的工作中，我們常常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn),，如果我們沒(méi)有一個(gè)樂(lè)觀積極的心態(tài)去面對(duì),，很容易陷入消極情緒中。因此,，我經(jīng)常提醒自己要保持一個(gè)良好的心境,，不論遇到什么困難，我都要積極面對(duì)，努力解決問(wèn)題,，這樣才能更好地開(kāi)展工作,。

其次，我發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)教師要善于自我調(diào)節(jié),。在培訓(xùn)教師的工作中,，工作強(qiáng)度較大，壓力較大是常有的事情,。如果我們不能很好地調(diào)整自己的身心狀態(tài),，長(zhǎng)期處于過(guò)度勞累的狀態(tài)，不僅對(duì)自身身體健康不利,，還會(huì)影響到工作效果,。因此，我時(shí)常利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行一些自我放松的活動(dòng),，例如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),、看看書(shū)、做做運(yùn)動(dòng)等,，讓自己得到充分的休息,，以保持良好的工作狀態(tài)。

再次,，在培訓(xùn)教師的工作中,，與他人的交流和溝通是非常重要的。教師每天都需要與學(xué)生,、家長(zhǎng)和同事進(jìn)行各種交流和溝通,，如果我們不善于與他人交流，積極分享自己的心得和經(jīng)驗(yàn),，就很難取得好的效果,。因此，我積極參與各種交流活動(dòng),，例如與同事組織探討教學(xué)方法的座談會(huì),，與學(xué)校的家長(zhǎng)會(huì)等等，通過(guò)多方位的交流與他人溝通,，不僅可以提高自己的教學(xué)能力,，還能豐富自己的人際關(guān)系。

此外,，我還發(fā)現(xiàn)幫助他人也是提高自身心理健康的重要途徑。在培訓(xùn)教師的工作中,，我們常常面對(duì)著各種各樣的學(xué)生,，有些學(xué)生可能存在各種問(wèn)題和難題。作為教師,，我們不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,，還要關(guān)注學(xué)生的心理健康,。我經(jīng)常與學(xué)生保持溝通交流,，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活情況,，盡可能提供幫助和支持。這不僅可以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,，也能讓自己感到滿足和開(kāi)心,。

最后，我認(rèn)為要保持良好的心理健康,，教師還需要注重時(shí)間管理,。在培訓(xùn)教師的工作中,，時(shí)間是非常寶貴的資源。如果我們不能很好地管理自己的時(shí)間,，很容易陷入工作的緊張中，導(dǎo)致心理壓力增大,。因此,，我經(jīng)常制定合理的時(shí)間規(guī)劃和安排，合理分配時(shí)間,，提高工作的效率,，以保持良好的心理狀態(tài)。

總之,，培訓(xùn)教師心理健康是我們關(guān)注的重點(diǎn),。通過(guò)保持良好的心境和心態(tài)，善于自我調(diào)節(jié),，積極與他人交流和溝通,，幫助他人以及注重時(shí)間管理，我們可以更好地提高自己的培訓(xùn)教師工作效果,，并保持良好的心理健康狀態(tài),。相信只有心理健康的教師才能更好地為學(xué)生服務(wù)，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量,。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

我有幸參加了由縣教育局舉辦的全縣中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),，全部由湖北師范學(xué)院教授講課，為期12天，本次培訓(xùn)共有來(lái)自全縣69位老師參加,，培訓(xùn)主要圍繞七個(gè)內(nèi)容展開(kāi)的：心理學(xué)基礎(chǔ),、發(fā)展心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué),、社會(huì)心理學(xué),、變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)、咨詢心理學(xué),、學(xué)校心理健康教育,。下面將此次學(xué)習(xí)的心得如下：

第一，重新認(rèn)識(shí)自我,，審視自己的工作思路,。

在這次的心理健康教育學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法,，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量,。健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我,，克服職業(yè)倦怠,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過(guò)去,。原來(lái)身為一個(gè)教者，我們自身的心理或多或少存在一些有問(wèn)題,，我們自己竟然渾然不覺(jué),，試想長(zhǎng)此以往，接受我們教育的學(xué)生心理上是不是也存在問(wèn)題?想到這里,，不僅有些汗顏,。天真無(wú)邪的孩子若在陰暗的心理影響下那后果不堪設(shè)想。學(xué)習(xí)后,，我要重新調(diào)整心態(tài),，以一個(gè)健康心理走進(jìn)學(xué)生的心里，將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實(shí)際,，融入到日常教學(xué)中,。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

第二,，學(xué)習(xí)心理健康,，浸潤(rùn)自己的心理。

在這短短幾天的時(shí)間里,，各位教授結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),，將相關(guān)的理論知識(shí)深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導(dǎo)理念,，而且學(xué)會(huì)了個(gè)體心里輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本方法,。從各位專家的講解中，我更深深的明白,，學(xué)生的心理健康教學(xué),，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情,。要培養(yǎng)學(xué)生良好的,、健康的心理，需要每一位老師參與,，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染,。我們的每一門(mén)學(xué)科，每一堂課上,，都可能或多或少地滲透心理健康教育,。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識(shí),，在自己的教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我,，認(rèn)識(shí)自我,，超越自我”，形成健全的人格,。

第三,，學(xué)會(huì)換位思考，改進(jìn)自己的教學(xué)方法,。

十二天的時(shí)間里,，我又回到了學(xué)生時(shí)代：按時(shí)上課，聽(tīng)老師講課,，做好筆記,，分組活動(dòng)，完成作業(yè)……課后,，和其他來(lái)學(xué)習(xí)的老師們一起,，我們也會(huì)對(duì)聽(tīng)課內(nèi)容或是教者做一番評(píng)論：“這堂課講的真好!”“這個(gè)老師真幽默!”“今天老師說(shuō)的內(nèi)容太枯燥了,，我都不想聽(tīng)了!”靜下心來(lái)一想，我們的學(xué)生是不是也會(huì)這樣議論我們呢?原來(lái),，是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開(kāi)小差,，是自己的講解不夠生動(dòng)孩子們才沒(méi)有弄明白!今天，我們是站在學(xué)生的立場(chǎng),，再看自己,，給平日的許多疑惑找到了答案。一個(gè)充滿魅力的教者,，一個(gè)生動(dòng)有趣的課堂,，如同一塊磁鐵，能將學(xué)生的注意力牢牢抓住,。當(dāng)我們的課堂失去活力,，當(dāng)我們的學(xué)生興趣轉(zhuǎn)移，責(zé)任往往在我們自己,。

只有改進(jìn)自己的教學(xué)方法,，從學(xué)生的需要出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),，設(shè)計(jì)多樣的教學(xué)過(guò)程,，才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率!十二天，開(kāi)始時(shí)也許覺(jué)得漫長(zhǎng),，結(jié)束時(shí)發(fā)現(xiàn)它的短暫,。我覺(jué)得這十二天是我工作和學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)的一個(gè)重要階段，是我正式踏上心理健康教育路程的起點(diǎn),，因此,，未來(lái)，還有更長(zhǎng)的路要走。我只知道，我們這個(gè)隊(duì)伍會(huì)越來(lái)越壯大,，為了培養(yǎng)學(xué)生們擁有健康的心理這一目標(biāo)，我們將攜手前行!

教師心理健康培訓(xùn)心得2

我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn),，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是對(duì)我個(gè)人而言,，收獲確是豐富且充實(shí)的,。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮,，更是一次精神的盛宴,，每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，在此期間,，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,，對(duì)心理健康有了初步的了解,，使我意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性,，意識(shí)到教師健康的心理對(duì)學(xué)生以及自身的重要性,。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲,，感受頗多,。

一,、通過(guò)培訓(xùn),，我認(rèn)識(shí)到：

學(xué)生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者,，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時(shí)候,，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生,，會(huì)無(wú)所顧忌地去違法犯罪,，為患社會(huì)，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外,，更多的還在于對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視,，導(dǎo)致他們有不同程度的心理問(wèn)題，任性,、偏激,、冷漠、孤獨(dú),、自私,、嫉妒、自卑等,。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因是多方面的,，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)影響,、家庭環(huán)境和教師的教育方法等,。如我班有個(gè)小男孩，長(zhǎng)的活潑可愛(ài),，但是上課總是喜歡打斷老師講話,，跟同學(xué)玩時(shí)又喜歡動(dòng)手動(dòng)腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵,，還有,，作業(yè)老是慢別人一拍，就此,，我將情況向家長(zhǎng)反映了幾次,，但家長(zhǎng)卻不重視,，一段時(shí)間后其成績(jī)及下降。后來(lái)我只好再次找來(lái)了家長(zhǎng),，先教育家長(zhǎng)要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣,，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途,，應(yīng)該用鼓勵(lì)的方法讓他改掉壞習(xí)慣,。接下來(lái)我也找學(xué)生交談了幾次，跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),，讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣,，對(duì)學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣,，也變的更細(xì)心了。由此可見(jiàn),，只有了解學(xué)生存在問(wèn)題的成因,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它,，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識(shí),，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得到全面發(fā)展,。,。

二、通過(guò)培訓(xùn),，我體會(huì)到：

沒(méi)有良好心理素質(zhì)的教師,，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。

教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程,。教師教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生,，要達(dá)到教書(shū)育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn),，存在的問(wèn)題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施,。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生;反過(guò)來(lái)說(shuō),，教師人格不健全,、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng),、個(gè)性形成和心理健康狀況都會(huì)造成不良的影響,。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果,。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴,。作為一個(gè)社會(huì)個(gè)體，我們應(yīng)該正確對(duì)待自身的工作壓力,，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，做一個(gè)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益,。

三、通過(guò)培訓(xùn),，我學(xué)會(huì)了：

1,、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂(lè)觀的心態(tài),。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中,，生活中既然有挫折、有煩惱,，就會(huì)有消極的情緒,。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人,，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人,。作為教師，在教書(shū)育人的過(guò)程中更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理,，保持樂(lè)觀的心態(tài),，才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。

2,、準(zhǔn)確客觀的自我定位,，情緒不佳，很大程度上是對(duì)自己的定位不夠合理,，定位越高,，越難以實(shí)現(xiàn),，給自己帶來(lái)的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳,。

3,、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱,，愉悅身心,。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力,，釋放工作中的不快心情,，同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

4,、用心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題，建立良好的人際交往圈,。

5,、培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操,。

只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了,，但思考沒(méi)有結(jié)束,，行動(dòng)更是沒(méi)有結(jié)束。我會(huì)將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中,，帶著收獲,、帶著感悟，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新,，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地,，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中茁壯成長(zhǎng)!

教師心理健康培訓(xùn)心得3

最近我參加了南陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺,，感受頗多,。我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來(lái)源于教師的心理健康,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,，還要有健全的人格,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中,，教師是很神圣的,。教師的言談舉止、待人接物的方式,，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響,。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力,。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性,。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響,。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面,，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高,。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心,。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素,。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí),，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合,，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程,。我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者,。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育,，才能使學(xué)生形成健康的心理,。

一、要開(kāi)闊自己的視野,，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái),。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,，找?guī)讉€(gè)朋友,，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉,，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí),，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松,，高興,。

二、要有知心朋友,。時(shí)常和他們聊天,，好的，不好的;得意的,，失意的;大的,，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法,。

三,、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師,，可以選擇附近的地區(qū)游覽,，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽,。當(dāng)然,。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。

四,、照顧好家庭,。什么都不順利的'時(shí)候,，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家,，不顧小家,。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。

以上,，是我的體會(huì),，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺,，一點(diǎn)建議僅給同行們參考,，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,，正視我們自己的問(wèn)題,，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足,。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,，良好的心態(tài)!

教師心理健康培訓(xùn)心得4

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō),，這次的培訓(xùn)意義重大,，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了李慧君專家的理論課,，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感,，需要獲得對(duì)工作的投入感和掌控感。這會(huì)受外界環(huán)境的影響,，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要,。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價(jià)值感,，建立社會(huì)支持系統(tǒng),，用探究打敗無(wú)聊，積極的自我調(diào)節(jié),。

一、心理健康教育的重要性

通過(guò)本次學(xué)習(xí),，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性,。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%,，患有心理疾病的約占15%,。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱,、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等,，并且在近幾年呈上升趨勢(shì),，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果,。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù),，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

二,、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

俗話說(shuō),，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事,，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱,。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制,，在走進(jìn)教室的前一刻,，告訴自己，“一定要微笑”,，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的,。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

三,、提高心理健康的時(shí)效性

在新形勢(shì)下,，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作,。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期,。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì),、性格類型,、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，樹(shù)立健康的新形象,。同時(shí)有助于學(xué)生更快,、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ),。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期,。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段,，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善,，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn),。通過(guò)心理咨詢,、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮,、人際關(guān)系不良,、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo),，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能,，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀,、道德觀和價(jià)值觀,，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

教師心理健康培訓(xùn)心得5

通過(guò)學(xué)校的安排,，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)教師心理健康教育培育”,。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過(guò)來(lái)參與這一次的培訓(xùn),。這一次市里面組織的教師培訓(xùn)，邀請(qǐng)來(lái)了全國(guó)著名的心理專家__過(guò)來(lái)給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座,，專家的培訓(xùn)講座,，令我收獲頗豐?，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)如下：

一、專家講座,，解釋詞意

本次培訓(xùn)的開(kāi)始并不是給我們傳授怎么做,，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康,。心理健康并不是什么很罕見(jiàn)的東西,，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時(shí)沒(méi)有注意而已,。我們平時(shí)跟過(guò)關(guān)注的都是“身體健康”,，喲沒(méi)有感冒有沒(méi)有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”,。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過(guò)程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài),，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識(shí),、合理的情感表達(dá)等等,。

看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān),。我們?cè)S多的教師在講課遇到難題的時(shí)候,，是消極還是積極對(duì)待;面對(duì)調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。

專家還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的各種事故,，告訴我們忽視心理健康的危害,，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認(rèn)識(shí)道理心理健康的重要性,。

二,、本次培訓(xùn)的對(duì)象

這一次培訓(xùn)講座的主要聽(tīng)眾，都是來(lái)自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師,，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們?cè)趫?chǎng)的教師,，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生,。不僅僅是我們到場(chǎng)的教師需要注意心理健康的問(wèn)題,，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問(wèn)題。

專家講,，我們這是“小球帶打球”,，通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn),，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來(lái),。自卑、抑郁,、壓力大等這種問(wèn)題現(xiàn)在是十分突出的,，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子,，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康,，還要重視學(xué)生們的心理問(wèn)題,，及時(shí)給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。

三,、解決問(wèn)題才是這次培訓(xùn)的根本要求

心理上面的問(wèn)題,，不像身體上的問(wèn)題，哪里痛醫(yī)哪里,。心理上的問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的問(wèn)題,，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長(zhǎng)期努力,。

我們要關(guān)注自己的心理健康,，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康,。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力,，培養(yǎng)一種正確看待問(wèn)題的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)問(wèn)題矛盾,。比如空閑的時(shí)候通過(guò)各種方式方法去釋放壓力,，比如通過(guò)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)聽(tīng)歌,，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等,。

這一次的培訓(xùn)，讓我意識(shí)到了,，心理健康的重要性,，我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問(wèn)題”，還要關(guān)注“心理問(wèn)題”,。我們作為一名教師,，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài),，加強(qiáng)溝通與了解,，杜絕悲慘事件的發(fā)生。

教師心理健康培訓(xùn)心得

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

培訓(xùn)教師是一項(xiàng)高度責(zé)任和壓力巨大的工作,。在這個(gè)角色中,，教師需要不斷學(xué)習(xí)、提升自己的教育知識(shí)和技能,，同時(shí)還需要處理學(xué)生的需求和挑戰(zhàn),。因此，教師的心理健康對(duì)于他們的專業(yè)發(fā)展和工作效果至關(guān)重要。在這篇文章中,，我將分享我作為培訓(xùn)教師的心理健康心得體會(huì),。

首先，我認(rèn)識(shí)到自我關(guān)愛(ài)的重要性,。作為一個(gè)培訓(xùn)教師，我時(shí)常面臨著高強(qiáng)度的工作壓力和時(shí)間管理的挑戰(zhàn),。為了保持良好的心理健康,，我意識(shí)到不僅需要關(guān)注學(xué)生的需求，還需要關(guān)注自己的需求,。因此,，我每天都會(huì)安排一段屬于自己的時(shí)間，進(jìn)行一些舒適的活動(dòng),，如閱讀,、運(yùn)動(dòng)或聽(tīng)音樂(lè)。這些活動(dòng)幫助我放松身心,、緩解壓力,，并恢復(fù)精力和動(dòng)力。

其次,，與同事和家人的支持對(duì)于我保持心理健康起到了重要作用,。在教育領(lǐng)域，同行之間的互動(dòng)和支持是非常關(guān)鍵的,。我常常與我的同事交流,，分享一起面對(duì)的挑戰(zhàn)和壓力，并互相給予鼓勵(lì)和支持,。此外,，我還在家庭中找到了情感上的依靠和支持。和家人交流,，不僅讓我感受到溫暖和愛(ài),，還提供了一個(gè)傾訴、舒緩壓力的空間,。

第三,，持續(xù)的學(xué)習(xí)成為我心理健康的重要組成部分。作為一個(gè)培訓(xùn)教師,，我相信學(xué)習(xí)永無(wú)止境,。通過(guò)參加教育研討會(huì)、課程和工作坊,，我努力保持專業(yè)知識(shí)的更新和學(xué)習(xí)新的教育方法,。這不僅使我在教學(xué)中更加自信和有效，還幫助我保持對(duì)教育事業(yè)的激情和動(dòng)力,。持續(xù)學(xué)習(xí)使我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力,，提高自己的心理韌性,。

第四,，建立積極的心態(tài)有助于保持心理健康,。在教育工作中,，我們經(jīng)常遇到各種挑戰(zhàn)和困難,，例如學(xué)生的行為問(wèn)題,、家長(zhǎng)的要求等等,。這些問(wèn)題可能會(huì)給我們帶來(lái)壓力和不安。但是,，積極的心態(tài)可以幫助我們轉(zhuǎn)變視角,，看到問(wèn)題中的機(jī)遇和潛力。我常常告誡自己要以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困難,，并將其視為成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),。通過(guò)保持積極的心態(tài),，我能夠更好地調(diào)整自己的情緒，提高自己的情緒穩(wěn)定性,。

最后,，我發(fā)現(xiàn)定期反思和放松的重要性,。在繁忙的工作中,，經(jīng)常反思自己的工作表現(xiàn)以及教學(xué)方法非常重要。通過(guò)定期反思,，我可以挖掘自己的潛力和不足,，并尋找改進(jìn)的方法。此外,，我還發(fā)現(xiàn)定期放松對(duì)于充電和恢復(fù)精力至關(guān)重要,。我會(huì)安排一些小假期或放松的活動(dòng)，以幫助自己恢復(fù)體力和心理能量,。

總而言之,，作為一個(gè)培訓(xùn)教師，保持心理健康是一項(xiàng)永恒的任務(wù),。通過(guò)關(guān)注自己的需求,，尋求支持和建立積極的心態(tài)，我能夠更好地面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和壓力,。持續(xù)學(xué)習(xí)和定期反思則幫助我不斷成長(zhǎng)和提升自己的教育能力,。我希望我的心理健康心得體會(huì)能夠?qū)ζ渌處焸冇兴鶐椭⒛芡苿?dòng)他們?cè)诮虒W(xué)中保持積極的心態(tài)和專業(yè)發(fā)展,。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

我們有一些啟發(fā)后,，可用寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái) . 你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì)了嗎？以下小編在這給大家整理了一些教師心理健康培訓(xùn)心得,，希望對(duì)大家有幫助,！

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任,，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性,，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上,，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展,。

在這里,，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

(一)這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要,。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育,、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力,、發(fā)揮自己的作用,，贏得學(xué)生、家長(zhǎng),、學(xué)校的認(rèn)同,，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生,、認(rèn)識(shí)了自己,、認(rèn)識(shí)了教育?？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的,，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多,，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了,。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義,，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要,，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期,，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了,，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè),，這也許就是不懂心理教育,、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生,、去了解學(xué)生,、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn),、因材施教,。

(三) 每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師,。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生,，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué),，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途,，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ),，那也不過(guò)是裝裝自己的門(mén)面罷了,。可以說(shuō)那是真的不懂心理學(xué),，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要,，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要,。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生,、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師,，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生,，從而更好的做好教育工作,。

(四)通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往,，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘,，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求,，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生,，把握人生!

(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理,，人非生而知之者，不學(xué)習(xí),，不及時(shí)充電,，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰,。

有太多的感受,，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任,，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展,，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生,。

首先是自己在教學(xué)過(guò)程中每一個(gè)付出和感悟,，在這次的培訓(xùn)專家的講座中得到了印證。教育事業(yè)就是愛(ài)的事業(yè),，沒(méi)有愛(ài)就不會(huì)有教育,。作為一名教師，讓我更深刻領(lǐng)會(huì)了關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生,，在生活上關(guān)心學(xué)生,，在學(xué)習(xí)上幫助學(xué)生的重要性，讓學(xué)生在感受愛(ài)的過(guò)程中,，理解愛(ài),，學(xué)會(huì)愛(ài)。其實(shí),，每一個(gè)學(xué)生都是好學(xué)生,，他們身上有不同的閃光點(diǎn)，只是有的沒(méi)被發(fā)現(xiàn),。這就需要我們教師在平時(shí)的工作中細(xì)心,，善于捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，夸獎(jiǎng)學(xué)生,，激勵(lì)每一個(gè)學(xué)生上進(jìn),，賞識(shí)每一個(gè)學(xué)生的才華，讓每一個(gè)學(xué)生積極參與,，期待每一個(gè)學(xué)生獲得成功,。我常常把更多的愛(ài)，傾注在那些后進(jìn)學(xué)生的身上,，傾注在那些需要幫助的學(xué)生身上,。以平等的心靈善待學(xué)生，用愛(ài)的情懷關(guān)注學(xué)生,，這是一股巨大的教育力量,，它比任何高明理論的說(shuō)教都有效。把這種情懷融入平實(shí)的生活,，把學(xué)生的進(jìn)步當(dāng)作自己的成功，用坦誠(chéng)的相待詮釋幸福的內(nèi)涵,。

作為教師,，我體會(huì)到要終身學(xué)習(xí)，平時(shí)要勤讀書(shū),、勤思考,、勤動(dòng)筆。只有及時(shí)地充實(shí)自己,，提高自己,。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和壓力,，我們才可能從容面對(duì)，才不會(huì)被社會(huì)所淘汰,。同時(shí)還要學(xué)會(huì)以“誠(chéng)”待人,。良好的師生關(guān)系是要靠自己用心經(jīng)營(yíng)的，和家長(zhǎng)真誠(chéng)地溝通,，懂得顧及家長(zhǎng)的感受,，有責(zé)任心、公平心,，這樣家長(zhǎng)就會(huì)慢慢地信任你,，對(duì)待學(xué)生要公平、平等,、不高高在上,，要有威嚴(yán)、言出必行,，做孩子的表率,。還要學(xué)會(huì)“容”納一切。比如學(xué)生的表現(xiàn),、成績(jī),、來(lái)源等。我想這是作為教師應(yīng)該做到的非常重要的一點(diǎn),。每一個(gè)學(xué)生都有屬于他們自己的天地,、成長(zhǎng)于不同的環(huán)境，擁有不同的個(gè)性,，這是要成為優(yōu)秀教師必須知道的非常重要的基石,，永遠(yuǎn)不要看到一個(gè)側(cè)面就覺(jué)得了解一個(gè)人的全部，而對(duì)學(xué)生做出不客觀的評(píng)價(jià),。我們應(yīng)盡量多關(guān)心他們,，從而達(dá)到進(jìn)一步的了解，以實(shí)現(xiàn)了如指掌的境界,。有的孩子在學(xué)校非常內(nèi)向,，在家里卻活潑外向，老師就要不厭其煩的引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)校也走向活潑開(kāi)朗,。同時(shí)我們也要充滿愛(ài)心,，要懂得原諒，要學(xué)會(huì)用另一種眼光看待學(xué)生,，盡量發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn),，多表?yè)P(yáng)、少批評(píng)。古語(yǔ)道：“人之初,，性本善”,，即使他們犯了不可原諒的錯(cuò)誤，我們也要從本質(zhì)出發(fā),，相信他們是善良的,，對(duì)他們進(jìn)行教育和引導(dǎo)。

通過(guò)這次培訓(xùn),，我對(duì)教師的心理健康問(wèn)題有了新的認(rèn)識(shí),。心理健康的教師應(yīng)表現(xiàn)為:在人格上是完整和諧的;在情緒上是樂(lè)觀穩(wěn)定的;在意志上是堅(jiān)韌不拔的。在人際關(guān)系上是協(xié)調(diào)和諧的;教師不僅要教書(shū),，而且要育人,，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。正是教師勞動(dòng)的這種特殊性,，決定了教師必須具有健康的心理素質(zhì),。教書(shū)幾年，和學(xué)生斗智斗勇,，更明白教師的心理健康的重要性!以下是我的心得,。

一、保持健康的情緒良好積極的情緒狀態(tài),。

凡是心理健康的人,，他們的情緒總是愉快的、樂(lè)觀的,，對(duì)生活,、工作充滿熱情。人們的情緒越是樂(lè)觀,，心理健康的水平越高,。一般認(rèn)為健康的情緒應(yīng)當(dāng)是輕松、愉快,、精神振奮,、適度，一切發(fā)生很自然,，從原因,、強(qiáng)度、時(shí)間的變化上都是常態(tài)的,。如果喜怒無(wú)常,，強(qiáng)弱顛倒，時(shí)間上延續(xù)的長(zhǎng)短也有變異等,，都屬于不正常的情緒,。影響人的情緒變化的原因是多方面的,，所以我們作為教師要善于調(diào)節(jié),、控制自己的情緒,。

(一)控制爆發(fā)情緒。

爆發(fā)情緒就是激情,，它是一種十分猛烈的,、暴風(fēng)雨般的、為時(shí)短促的情緒體驗(yàn),。我們常用"大發(fā)雷霆",、"火冒三丈"等形容之。爆發(fā)情緒在生活中既有積極因素作用,，也有消極作用,。其積極方面，可以在艱難險(xiǎn)阻時(shí),，爆發(fā)出像黃繼光用胸口堵敵人槍眼,，董存瑞手托炸藥包去炸敵人碉堡那種______的激情。消極的爆發(fā)情緒則是工作的阻力,，事業(yè)的障礙,。"激石成火，激人成禍",，它容易使人失去理智的思考,，一旦遇到強(qiáng)烈的刺激就頭腦發(fā)漲，不計(jì)后果,，做出簡(jiǎn)單粗暴,、盲目無(wú)忌的蠢事來(lái)。有些教師在工作中不能控制自己的情緒,，一時(shí)性急打罵學(xué)生,，以致失手打傷學(xué)生，造成嚴(yán)重的后果,，就是明證,。轉(zhuǎn)化、控制爆發(fā)情緒,，必須充分利用認(rèn)識(shí)問(wèn)題的誘導(dǎo)規(guī)律,，將一時(shí)產(chǎn)生的消極激情，轉(zhuǎn)化到積極方面去,。心理學(xué)認(rèn)為,，激情爆發(fā)程度取決于人的認(rèn)識(shí)問(wèn)題的能力。提高教師控制激情的能力,，最根本的是提高其思想覺(jué)悟和辨別能力,。

(二)培養(yǎng)持久情緒。

持久情緒，在心理學(xué)中稱為"心境",。心境是指在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)影響人的整個(gè)行為的比較持久的一種情緒狀態(tài),。有的心理學(xué)家形象地稱心境是被拉長(zhǎng)了的情緒。積極的心境使人朝氣蓬勃,，處于欣喜狀態(tài),，頭腦清醒，求知欲旺盛,，能提高工作效率;而消極的心境則使人消沉,，常處于一種被動(dòng)的抑郁不歡狀態(tài)，因而影響工作和學(xué)習(xí),。職業(yè)和環(huán)境對(duì)教師的心境提出了很高的要求,。因?yàn)榻處煹墓ぷ鲗?duì)象是活生生的、正在成長(zhǎng)著的,、有個(gè)性的人,。

一位教師在談到一次作文批改中的感受時(shí)說(shuō):它給予我的是事業(yè)心的鼓舞，是責(zé)任感的鞭策,，是心靈美的享受,，當(dāng)我一次又一次陶醉在這種崇高的心境中時(shí)，我是那樣的興奮欣喜,，如同在道德的高山攀援,，峰巒座座，山外有山,，……我感到自己是這樣年輕而心又火熱,，忘卻了在二十多個(gè)春秋的燈下伏案中，白發(fā)已爬上了雙鬢,。這種輕松愉快的心境和忘卻了白發(fā)爬上了雙鬢,，甘當(dāng)"紅燭"的精神，是教師內(nèi)心的真實(shí)體驗(yàn),。當(dāng)一個(gè)人心境愉快的時(shí)候,，往往傾向于用肯定的目光來(lái)看待周圍的一切;相反，一個(gè)人心境不愉快的時(shí)候,，他所看到的一切都會(huì)覺(jué)得不順眼,。所以，教師應(yīng)設(shè)法消除惡劣的心境,，培養(yǎng)自己積極向上的持久情緒,。

(三)培養(yǎng)幽默感。

幽默感是種特殊的情緒表現(xiàn),，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具,。具有幽默感,，使人們對(duì)生活總是持積極樂(lè)觀的態(tài)度，許多看來(lái)令人痛苦,、煩惱,、厭惡的事物，用幽默的辦法對(duì)付,，往往使不快的情緒蕩滌無(wú)余，立即變得輕松起來(lái),。當(dāng)人們長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)某事抑郁不歡時(shí),，旁人如用幽默、風(fēng)趣的言辭敘述或形容,，以生動(dòng)逼真的情態(tài)摹仿或扮演,，總會(huì)惹人哈哈大笑，頭腦中的煩惱頓時(shí)煙消云散,。教師應(yīng)該在學(xué)生面前表現(xiàn)出親近,、平靜而又幽默的情緒。單純的平靜會(huì)使人感到索然無(wú)味,。如果一個(gè)教師談話機(jī)智,、風(fēng)趣、幽默,，這有助于發(fā)揮他的課堂講授技巧和藝術(shù)效果,。幽默可以調(diào)節(jié)課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和思維的積極性,，使學(xué)生聽(tīng)起來(lái)不覺(jué)得累,，反而感到輕松愉快。缺少幽默感和教育機(jī)智,，常常在師生之間筑起一道無(wú)法理解的墻,，增加許多無(wú)謂的矛盾。實(shí)踐證明,，富有幽默感的教師比起缺少這些特點(diǎn)的教師來(lái),，更善于緩和教育教學(xué)工作中的緊張局面，因而也更能以一種積極,、樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)處置矛盾,，從而使自己內(nèi)心保持輕松、平靜,。

二,、建立良好的人際關(guān)系，人際關(guān)系是人與人彼此間的交際關(guān)系,。

(一)形成良好的師生關(guān)系

1.樹(shù)立正確的學(xué)生觀,。

教師應(yīng)克服居高臨下,、把個(gè)人凌駕于集體之上的錯(cuò)誤思想;教師要了解學(xué)生和研究學(xué)生，對(duì)學(xué)生既要尊重和信任,，又要熱愛(ài)和嚴(yán)格要求,，熱切地期待每個(gè)學(xué)生獲得成功;教師要充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，民主公正地對(duì)待學(xué)生,，客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生,，盡最大努力使每個(gè)學(xué)生都產(chǎn)生良好的皮格馬利翁效應(yīng)。只有這樣,，教師才能調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的積極性,，被全體學(xué)生所愛(ài)戴，增強(qiáng)師生之間的聚合力,，形成健康的和諧的師生關(guān)系,。

2.增進(jìn)師生之間的溝通。

教師要縮短與學(xué)生之間的距離,，就要增強(qiáng)教師與學(xué)生之間的溝通,。美國(guó)教育心理學(xué)家林格倫1967年提出了學(xué)校領(lǐng)域內(nèi)師生之間交往的四種形式。其一,，教師在課堂上與學(xué)生保持單向交往,，效果較差。其二,，教師在課堂上與學(xué)生保持雙向交往,，效果較好。其三,，教師和學(xué)生保持雙向交往,，但也允許學(xué)生之間的交往，效果較好,。其四,，教師成為相互交往的中心，并且促使所有的成員雙向交往,，效果最佳,。學(xué)校中最主要的人際關(guān)系是師生關(guān)系，因此,，研究師生間的交往形式對(duì)密切師生關(guān)系有重要的意義,。

(二)建立融洽的教師之間的關(guān)系

1.相互尊重。

教師都是知識(shí)分子,，他們有豐富的科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí),，有強(qiáng)烈的自尊心。教師之間只有相互尊重,，才能做到感情融洽,，合作共事,。如果傷害對(duì)方的自尊心，容易引起極端行為,。

2.利益協(xié)調(diào),。

教師在協(xié)調(diào)人際關(guān)系的時(shí)候，應(yīng)該從分岐利益中發(fā)現(xiàn)一致利益,，縮小手段競(jìng)爭(zhēng)的范圍,，擴(kuò)大手段合作的范圍。隨著人們心理發(fā)展水平的提高,，可以不著眼于一時(shí)一事的得失,，而著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益和更高層次的精神滿足。這樣有利于建立融洽的教師與教師之間的關(guān)系,。

(三)建立與學(xué)生家長(zhǎng)的和諧關(guān)系

教師要尊重學(xué)生家長(zhǎng)。教師要尊重學(xué)生家長(zhǎng)的意見(jiàn),，尊重他們的人格,，在教育學(xué)生時(shí)，教師決不能貶低家長(zhǎng),，不負(fù)責(zé)任的隨便指責(zé)家長(zhǎng),。教師要虛心向家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，以提高自身的修養(yǎng),。其次,，端正與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系的動(dòng)機(jī)。教師與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系,，其目的是為了和家長(zhǎng)互通情況,，統(tǒng)一步調(diào)，調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)積極性,，共同教育孩子,。而不是告狀、解恨,、推卸責(zé)任,。再次，教師應(yīng)主動(dòng)和學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系合作,，征求家長(zhǎng)意見(jiàn),，這樣有利于和學(xué)生家長(zhǎng)建立和諧的人際關(guān)系。此外教師還應(yīng)該建立與行政管理人員以及其他人員的和諧的人際關(guān)系,。

帶著一份憧憬,，一份喜悅，一份期待與責(zé)任,，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康培訓(xùn),，對(duì)我來(lái)說(shuō),，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了多位專家的理論課,，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺,，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想,。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，感受頗深,，受益匪淺。

感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要,，促發(fā)展,。

通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng)

通過(guò)培訓(xùn),，自身有了提高,。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程,。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí),；學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之,， 這次教師研修培訓(xùn),，讓我感受著新課程理念的和風(fēng)，沐浴著新課程改革的陽(yáng)光,，拓展了我的教育視野,，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉(zhuǎn)變,。在今后的教育教學(xué)中,，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，并運(yùn)用現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育資源,，提高自身的修養(yǎng),。

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō),，這次的培訓(xùn)意義重大,，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感,，需要獲得對(duì)工作的投入感和掌控感,。這會(huì)受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要,。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想,。積極的自我認(rèn)同尋找自我價(jià)值感，建立社會(huì)支持系統(tǒng),，用探究打敗無(wú)聊,，積極的自我調(diào)節(jié)。

一,、心理健康教育的重要性

通過(guò)本次學(xué)習(xí),，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明,，學(xué)生中存在心理異常的約占30%,，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮,、心理承受力脆弱,、人際交往障礙、性格孤僻抑郁,、自卑心理嚴(yán)重,、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì),，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視,。可是,，不正確的關(guān)注,，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,，面向的是全體學(xué)生,，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐,，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題,。

二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”,，老師也有煩心的事,，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生,。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制,，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己,，“一定要微笑”,，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用,。

三,、提高心理健康的時(shí)效性

在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作,。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià),，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型,、興趣愛(ài)好,、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，樹(shù)立健康的新形象,。同時(shí)有助于學(xué)生更快,、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ),。

二是學(xué)習(xí)生活的困惑期,。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段,，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會(huì)道德是非判斷力以近期,、自我為主的特點(diǎn)。

通過(guò)心理咨詢,、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良,、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題,。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能,，建立心理健康新觀念,，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價(jià)值觀,，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施,。

三天的培訓(xùn)結(jié)束了，總的來(lái)講,，這三天的培訓(xùn)給我的感覺(jué)就是累但快樂(lè)著,。累是指連貫緊湊的時(shí)間讓我身體有點(diǎn)吃不消，尤其是最后一天,，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠(yuǎn),，下午要趕著回家，中午13：30就開(kāi)始了,?？鞓?lè)是指心靈上的，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲,。我接觸到了一些新的理念,、親自體驗(yàn)到了心理活動(dòng)的樂(lè)趣、得到了專家的啟發(fā),、堅(jiān)定了自己工作的目標(biāo),、認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同行朋友。

首先,，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識(shí),。而是宋飛老師在活動(dòng)和講座過(guò)程中針對(duì)具體情況作出的話語(yǔ)闡述。例如在組織活動(dòng)時(shí),，碰到不配合,、滿是不服和怨言的人時(shí)，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定,、鎮(zhèn)定自若,。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當(dāng)你碰到孤傲的人時(shí),，想想這句話,，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了,。記得有一句話是：當(dāng)你閉上嘴的時(shí)候,，你就打開(kāi)了眼睛；當(dāng)你閉上眼的時(shí)候,，你就打開(kāi)了心靈,。真的是這樣，閉上眼睛,，就發(fā)現(xiàn),，這一刻，一切都是靜止的,，外在的一切全都被拋開(kāi),，惟一可以解讀的就是自我。當(dāng)我們身心勞累時(shí),，嘗試著在一個(gè)安靜的環(huán)境里閉會(huì)眼,，找回那個(gè)迷失的自我。

除了專家的教誨,，給我留下深刻印象的還有我體驗(yàn)到的一系列活動(dòng),。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動(dòng)的技巧、方法,；從活動(dòng)中體會(huì)到了活動(dòng)的內(nèi)涵,。這些活動(dòng)是我不曾體驗(yàn)的，自己融入到團(tuán)隊(duì)中,，從最初的旁觀,、被動(dòng)到后來(lái)的積極、主動(dòng),，我是被活動(dòng)的魅力一步步吸引進(jìn)去的,。每做完一個(gè)活動(dòng)，我都會(huì)想,，這個(gè)活動(dòng)我也要給我們學(xué)校的學(xué)生,、老師們做,，讓他們也有快樂(lè)的體驗(yàn),、升華的思考。

當(dāng)然,，三天的培訓(xùn),，除了收獲，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺(jué),。一部分是因?yàn)槌醮尾饺胄睦锝】到逃膲毫?，一部分是意識(shí)到自己的很多能力真是有待提高，自己離一名合格的心理教師,、活動(dòng)主持人的距離還很遠(yuǎn),。這一條路漫漫且艱辛，但心底里卻有個(gè)強(qiáng)有力的聲音告訴我,，一步步地去走,，一件件地去做，我終會(huì)到達(dá)理想的彼岸,。一切,，只因，我熱愛(ài)這份工作,。加油,！

一、陽(yáng)光心態(tài),，愉快工作

在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個(gè)教師是一份承載著重要責(zé)任與使命的特殊職業(yè),，教師心理健康既關(guān)乎教師個(gè)人的生命健康和職業(yè)幸福，又影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng),。然而,，今天的教師心理健康問(wèn)題卻愈發(fā)突出，已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注,。在立德樹(shù)人的教育使命面前,，教師心理健康問(wèn)題無(wú)疑成為師德建設(shè)的一大障礙，師德問(wèn)題的背后通常隱藏著某種心理問(wèn)題,。作為一名教育工作者,，我們不僅要傳道、授業(yè),、解惑,，而且擔(dān)負(fù)著凈化心靈的重任。當(dāng)繁重的教學(xué)任務(wù),、以學(xué)生成績(jī)?yōu)橹鞯目荚u(píng),、家長(zhǎng)難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時(shí),，也容易促使教師產(chǎn)生緊張,、焦慮、不安,、憂郁等心理感受,，長(zhǎng)期發(fā)展下去,，不僅影響教學(xué)質(zhì)量，對(duì)教師甚至對(duì)學(xué)生的身心健康都會(huì)產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài),。都說(shuō)笑一笑,，十年少，那么我們何不做一個(gè)快樂(lè)的老師，擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽(yáng)光的課堂，教出陽(yáng)光自信的學(xué)生,。

二、接受風(fēng)雨,，做好預(yù)防

校園中的欺凌事件時(shí)有發(fā)生,，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康與學(xué)業(yè)適應(yīng)，破壞校園氛圍,，反校園欺凌工作任重而道遠(yuǎn),。紀(jì)林芹老師的課程系統(tǒng)闡述了校園欺凌的知識(shí)，包括欺凌的概念界定,、發(fā)生特點(diǎn),、危害、發(fā)生機(jī)制以及與校園欺凌有關(guān)的國(guó)家政策等,。身為教師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),，要更加積極主動(dòng)，去普及校園暴力帶來(lái)的惡劣影響,，以自己的模范行為影響和帶動(dòng)廣大學(xué)生,，杜絕校園暴力，創(chuàng)建和諧校園,。我們要引導(dǎo)學(xué)生,、學(xué)生家長(zhǎng)，充分認(rèn)識(shí)校園欺凌所帶來(lái)的傷害,。作為教師還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心,。一個(gè)有責(zé)任心的人才是這個(gè)社會(huì)所需要的人。要對(duì)自己負(fù)責(zé),。自己要努力完成自己應(yīng)盡的義務(wù),，要是自己成為一個(gè)自己滿意的人。要對(duì)他人負(fù)責(zé),。我們的生活,，不是只有你一個(gè)人，而是還有其他人,。所以要對(duì)他人負(fù)責(zé),。當(dāng)今和以后,，無(wú)論到什么時(shí)候,，不該做的事不做,，不該說(shuō)的話不說(shuō)；認(rèn)認(rèn)真真工作,，扎扎實(shí)實(shí)做人,，我們要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，確保校園和諧平安穩(wěn)定,。早期發(fā)現(xiàn),，及時(shí)干預(yù)，給予學(xué)生正確的引導(dǎo),。

三,、同感共情，合力共育

__老師在《創(chuàng)新家校共育途徑落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)》講到,，家校共育的目的是家校形成教育合力,，在家庭教育與學(xué)校教育方面保持一致，把學(xué)生培養(yǎng)成為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人,，才能落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù),。__老師在《新時(shí)代，家校協(xié)同的思考》中講到,，所謂家校協(xié)同,，就是充分發(fā)揮好家庭、學(xué)校的作用,，形成合力,，共同培育未來(lái)合格的人才。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),，學(xué)校,、老師、家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做呢,？我認(rèn)為,，學(xué)校教育，家庭教育,，是相輔相成不可分割的,，采用怎樣有效的方式和家長(zhǎng)合作教育孩子，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng),。要做到這點(diǎn),，就要善于與家長(zhǎng)的溝通與合作。要知道,，教育不只是老師的事,，家庭的教育對(duì)學(xué)生也尤為重要,。不同的家庭教育環(huán)境，會(huì)使學(xué)生有不同的性格和習(xí)慣,，那怎樣讓學(xué)生在家里也有個(gè)好的環(huán)境教育呢,？這就要我們老師們多與家長(zhǎng)溝通，多與家長(zhǎng)交流,，向家長(zhǎng)介紹好的教育經(jīng)驗(yàn),，與家長(zhǎng)一起查找各自的教育問(wèn)題和教育缺陷，一起共同進(jìn)步,。要讓家長(zhǎng)們知道自己的孩子在學(xué)校里各方面的表現(xiàn),，也讓家長(zhǎng)告訴老師他們孩子在家的情況。在學(xué)生做了一件好的事時(shí),，家?？晒餐膭?lì)他，表?xiàng)钏?，贊賞他,；要是學(xué)生做了一件錯(cuò)誤的事情，家?？晒餐逃?，勸導(dǎo)他。這樣就強(qiáng)化了孩子習(xí)慣的養(yǎng)成和對(duì)錯(cuò)的辨別能力,。不知誰(shuí)說(shuō)過(guò)這樣一句名言：家庭是習(xí)慣的學(xué)校,，父母是習(xí)慣的老師。所以我們要通過(guò)家校共育,，來(lái)締造學(xué)生的良好習(xí)慣和健康人格,。

不管怎樣，我們的教育,，不能僅僅只依靠老師,，更多的還需要家長(zhǎng)和我們一起來(lái)共同完成。學(xué)校家庭教育怎樣才有更有效,，這是我們應(yīng)該深思的一個(gè)問(wèn)題,。更需要我們?cè)趯?shí)踐中不管總結(jié)完善，讓自己的教育更為有效,，讓自己獲得提高,。

參加了__省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，使我有幸與4位心理博士零距離接觸,。通過(guò)為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升,，更是一次心靈的洗滌,，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問(wèn)題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚,。這些見(jiàn)解和寶貴經(jīng)驗(yàn)使我明白,，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的,，也是重要的,。

當(dāng)前,，中小學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展,，社會(huì)文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異?，F(xiàn)象,。諸如懶惰、好動(dòng),、打架罵人,、偷摸說(shuō)謊、迷戀游戲機(jī),，或因某些心理因素造成驕傲,、自卑、倔強(qiáng),、厭學(xué),、無(wú)禮、散漫,、孤僻等非正?，F(xiàn)象。如果這些心理異常行為長(zhǎng)時(shí)間得不到引導(dǎo),、矯正和教育,，而個(gè)體主觀上又難以自我調(diào)解，將會(huì)積習(xí)難改,，影響正常的心理活動(dòng),，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展；另一方面,，面對(duì)社會(huì)的變化,，我們已逐漸意識(shí)到學(xué)生的有些問(wèn)題并不全是思想品德問(wèn)題，不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當(dāng)作思想問(wèn)題來(lái)處理,，即便是思想品德問(wèn)題,，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷,，心理咨詢,，心理治療,，心理教育的理論，并持之以恒的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問(wèn)題,。

因此我認(rèn)為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標(biāo)任務(wù),、內(nèi)容以及實(shí)施心理健康教育的途徑,、方法和要求，對(duì)于我們有目的,、有計(jì)劃,、有組織地開(kāi)展教育教學(xué)工作是十分必要的。

這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了,，但思考沒(méi)有結(jié)束,，行動(dòng)更是沒(méi)有結(jié)束，它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長(zhǎng),，如陳年老酒,，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈,，激勵(lì)我樂(lè)觀向上,、積極進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中,，我將帶著收獲,、帶著感悟上路，與同事,、與學(xué)生,、與家長(zhǎng)的心相約，助學(xué)生自助,！

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

段落一：引言 (200字)

在如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的培訓(xùn)行業(yè)中,，教師們的心理健康顯得尤為重要。作為一名培訓(xùn)教師,，我在多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)中積累了一些關(guān)于維持心理健康的心得體會(huì),。在這篇文章中，我將分享我所學(xué)到的五個(gè)方面,，希望對(duì)其他教師提供一些幫助,。

段落二：保持工作與生活的平衡 (200字)

作為一名培訓(xùn)教師，我們經(jīng)常需要熬夜備課和處理學(xué)生的問(wèn)題,。然而,，為了保持心理健康，我意識(shí)到必須在工作和生活之間建立平衡。我每天都設(shè)定一些時(shí)間用來(lái)放松和娛樂(lè),，例如閱讀書(shū)籍,、鍛煉身體或與朋友聚會(huì)。這樣的休息和娛樂(lè)時(shí)間有助于減輕壓力,，并且讓我在工作中更加專注和高效,。

段落三：學(xué)會(huì)管理情緒 (200字)

培訓(xùn)教師需要面對(duì)不同年齡、不同學(xué)習(xí)能力的學(xué)生,，有時(shí)候會(huì)遇到一些無(wú)法控制的情境,。因此，學(xué)會(huì)管理情緒對(duì)于維持心理健康非常重要,。我通過(guò)參加冥想,、太極拳等活動(dòng)學(xué)會(huì)了放松身心，使自己在課堂上表現(xiàn)得更加鎮(zhèn)定和專注,。此外,，與同事和家人分享自己的感受也是一種非常有效的情緒管理方法,。

段落四：尋求支持和建立人際關(guān)系 (200字)

培訓(xùn)教師常常會(huì)感到孤獨(dú)和壓力巨大,，因此，尋求支持和建立人際關(guān)系對(duì)于心理健康至關(guān)重要,。我發(fā)現(xiàn)與同事交流工作上的挑戰(zhàn)和快樂(lè),，與朋友分享日常生活的喜怒哀樂(lè)，能夠減輕負(fù)擔(dān)并產(chǎn)生積極的效果,。此外,，我也會(huì)積極參加培訓(xùn)師交流會(huì)議和研討會(huì)，與其他教師互相交流心得體會(huì),，這不僅能夠拓寬視野,，還能夠找到更多的正能量和鼓勵(lì)。

段落五：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 (200字)

為了維護(hù)心理健康,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是非常重要的,。我每天保證充足的睡眠時(shí)間，飲食均衡并注重營(yíng)養(yǎng),，定期鍛煉身體,。這些習(xí)慣幫助我保持健康和精力充沛，從而更好地應(yīng)對(duì)工作和生活的壓力,。此外,，我也會(huì)定期參加一些興趣愛(ài)好的活動(dòng)，如畫(huà)畫(huà),、寫(xiě)作等,，以保持快樂(lè)和滿足感。

總結(jié) (200字)

培訓(xùn)教師心理健康是我們工作的基礎(chǔ)，只有保持良好的心態(tài)和心理狀態(tài),，我們才能夠更好地履行我們的教育使命,。維持工作與生活的平衡、學(xué)會(huì)管理情緒,、尋求支持和建立人際關(guān)系以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，這些都是我多年從教的心得體會(huì)。我相信只要我們牢記這些經(jīng)驗(yàn),，并不斷實(shí)踐與調(diào)整,，我們將能夠成為更加心理健康、積極向上的培訓(xùn)教師,。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

種職業(yè)病,，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活,，還會(huì)影響我們周圍人的生活,，也會(huì)影響工作。所以,，我們必須重視我們教師的心理健康,。

通過(guò)研究，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健事情,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)瑕玷;研究心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，把握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，進(jìn)步心理蒙受能力;調(diào)解情緒,，保持心理的平衡;善于挑選自己心情舒暢的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為事情奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地事情熱情投入到講授活動(dòng)中去。

總之,，在今后的教學(xué)工作中,，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,，善待每一個(gè)學(xué)生,。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心,，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),，成為祖國(guó)的有用人,。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位教師：

大家好!

參加了這次外出的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，也是讓我看到其他幼兒園是如何做好工作,，交流的過(guò)程里面也是彼此經(jīng)驗(yàn)的探討，讓我明白自己的工作的確能進(jìn)步的空間還有很大,，同時(shí)也是收獲良多,。

經(jīng)驗(yàn)的交流，再回顧自己的工作,，的確教好孩子們有很多的方法,，但都是只有一個(gè)目的那就是為了讓孩子學(xué)到更多，有更好成長(zhǎng),，而這和同行交流也是知道,，的確每個(gè)孩子都是不一樣的，相同的方法對(duì)不同的孩子教學(xué)的結(jié)果也是有差異的,，找到更為合適的方法那么才能做好,，同時(shí)和孩子們的交流也是格外的重要，不單單是老師的威嚴(yán),，而更多要和孩子們?nèi)プ雠笥?，其?shí)剛工作那會(huì)我還可以，但后來(lái)也是有些方面做的不夠到位,，也是帶班的時(shí)候有些不是那么放下身段去交流，會(huì)把這些工作給同事們做,，這樣雖然會(huì)讓孩子們尊敬,，會(huì)聽(tīng)我的話但也是無(wú)法更好的了解他們，的確和孩子們交流這份工作辛苦,，但是卻是更好的來(lái)融入到教學(xué)里面的,，以前的一些習(xí)慣也是可以有改善的空間，此次除了交流,，也是聽(tīng)同行講課,，看到他們能把孩子們帶好，活動(dòng)做好,，也是在其中學(xué)到挺多不一樣的方式來(lái)做教學(xué),，孩子們都是可愛(ài)的，而且憧憬著學(xué)習(xí)的,，我們要去做好工作,，也是只有自己多學(xué)習(xí)，多一些經(jīng)驗(yàn)和方法，才能讓他們成長(zhǎng)更好,。

聽(tīng)老師的講課,，也是老師分享了很多他們之前教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)真的非常的寶貴,，很多自己懵懵懂懂的問(wèn)題,，也是在講課中理解了，一些以前覺(jué)得做不好的方面也是在提問(wèn)中,，知道老師的解決方式比自己好很多,。有些經(jīng)驗(yàn)是需要靠自己去做才知道的而有些經(jīng)驗(yàn)則是可以聽(tīng)講課，培訓(xùn),，和同事探討而得到了,，這些都是收獲，也是讓我更明白自己肩上的責(zé)任是很重的,，孩子們成長(zhǎng)好不好,，和我們幼兒園的老師都是有很大的關(guān)心，我們是他們的第一任老師,，那么就是要去做好,，多一些關(guān)心，從而讓他們的成長(zhǎng)更為出色,。學(xué)習(xí)中也是感慨,，自己真的有一些方面做的不夠，但也是培訓(xùn),，讓我更加的學(xué)到,，以后能有這個(gè)能力去做好，也是找到更明確的方向,。

感謝幼兒園這次組織的外出學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，讓我也是知道以后怎么來(lái)做，可以把孩子們教得更好,，自己的能力也是有了一個(gè)提升,，再去鍛煉，也是會(huì)讓孩子們的教學(xué)做的更讓人滿意并且我也是更清楚自己的一些問(wèn)題,，該如何的去改,，去讓自己進(jìn)步。

我?guī)е鴮?duì)學(xué)習(xí)的渴望,、對(duì)教學(xué)的執(zhí)著,，緊跟西海岸新區(qū)骨干英語(yǔ)教師，走進(jìn)了美麗的桂子山,，在華中師范大學(xué)開(kāi)啟了為期一周的研修活動(dòng),。作為一名農(nóng)村小學(xué)的英語(yǔ)教師,，能有機(jī)會(huì)參加這樣的外出學(xué)習(xí)，我十分珍惜,。也留給了我滿滿的收獲和深深的`思考：

扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和技能是最重要的前提,。所謂“課上一分鐘，課下十年功”,、“要給學(xué)生一杯水,，教師應(yīng)有一桶水”就是這個(gè)道理。華師附小張琴教師在課堂上收放自如,，張馳有度,，與她扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和技能密不可分。僅有掌握本學(xué)科更寬厚的知識(shí),，才能更透徹的理解教材,，靈活處理教材，準(zhǔn)確的把握教材,，以最自然的方法把知識(shí)傳授給學(xué)生,。經(jīng)過(guò)張教師的這節(jié)課讓我深深感受到作為一名小學(xué)英語(yǔ)教師必須要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和技能。要求小學(xué)英語(yǔ)教師必須有標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音,、優(yōu)美的語(yǔ)調(diào),、良好的口語(yǔ)水平、豐富的語(yǔ)法,、詞匯等語(yǔ)言知識(shí),，以及過(guò)硬的聽(tīng)、說(shuō),、讀,、寫(xiě)、譯等本事,。

華中師范大學(xué)的方幸福教授在他的《英語(yǔ)視聽(tīng)說(shuō)理論與實(shí)踐》講座中給了我們一些十分實(shí)用的方法,。1。intensivelistening,。精聽(tīng)，要反復(fù)聽(tīng),。2,。extensivelistening。泛聽(tīng),，要與精聽(tīng)配合進(jìn)行,。3。imitation,。模仿時(shí)要從最基本的音素開(kāi)始模仿,，語(yǔ)速越快越好,，不要模仿慢速英語(yǔ)。要重視爆破音,、連讀等的模仿,。方教授強(qiáng)調(diào)聽(tīng)力是一個(gè)堅(jiān)持不懈，反復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程,，要不斷的積累詞匯,，拓展視野，這就需要我們樹(shù)立樹(shù)立與時(shí)俱進(jìn)的觀念,，堅(jiān)持學(xué)習(xí),，終身學(xué)習(xí)。

英國(guó)心理學(xué)家托尼?巴贊提出了思維導(dǎo)圖的概念,。在他看來(lái),，放射性思維是一種新的、以大腦為基礎(chǔ)的高級(jí)思維形式,，而思維導(dǎo)圖是放射性思維的自然表達(dá)形式,。張琴教師上的是一節(jié)joinin教材中的一節(jié)閱讀課animalsindanger。在這節(jié)課中張琴教師運(yùn)用思維導(dǎo)圖培養(yǎng)學(xué)生的思維方式,，并讓學(xué)生根據(jù)思維導(dǎo)圖復(fù)述文本資料,，進(jìn)行很多有意義的語(yǔ)言輸出。思維導(dǎo)圖的運(yùn)用能夠使得課文重點(diǎn)更加突出,，有助于學(xué)生進(jìn)行識(shí)記,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

張琴教師在這節(jié)課處理keywords時(shí),，一開(kāi)始就讓學(xué)生嘗試著小組內(nèi)自讀,，學(xué)生良好的認(rèn)讀單詞的本事讓教師們大為贊賞。課后交流階段張教師耐心地向我們解釋道孩子之所以能這么快速有效地認(rèn)讀單詞得益于他們學(xué)校的兩大策略,。一是自然拼讀,，該校的學(xué)生會(huì)在三四年級(jí)進(jìn)行自然拼讀訓(xùn)練，四年級(jí)下學(xué)期自然拼讀必須過(guò)關(guān),。有了自然拼讀這一基礎(chǔ),，學(xué)生基本上能做到見(jiàn)詞能讀。即便是學(xué)生有個(gè)別單詞讀不準(zhǔn)確,，也會(huì)在接下來(lái)跟隨教師的學(xué)習(xí)中進(jìn)行有意識(shí)的修改,。二是小組合作學(xué)習(xí)。學(xué)生組內(nèi)合作交流,，互相幫忙,，優(yōu)生帶動(dòng)學(xué)困生。張教師解釋道在一個(gè)小組內(nèi)一開(kāi)始可能就一位學(xué)生會(huì)讀,，那么有可能在他的帶領(lǐng)下整個(gè)小組內(nèi)的成員都會(huì)讀,。

這次培訓(xùn)增強(qiáng)了小學(xué)英語(yǔ)教師對(duì)課程建設(shè),、學(xué)科理論、閱讀課堂教學(xué)的認(rèn)識(shí),，深切感受核心素養(yǎng)理念的重要意義,。

1此刻英語(yǔ)教學(xué)的目標(biāo)已經(jīng)從綜合運(yùn)用語(yǔ)言本事轉(zhuǎn)向英語(yǔ)學(xué)科核心素養(yǎng)。

也就是說(shuō)我們此刻的英語(yǔ)教學(xué)除了培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言本事,，還要提升思維品質(zhì),，塑造文化品格，發(fā)展學(xué)習(xí)本事,。文教授經(jīng)過(guò)圖片比較,，直觀形象的分析了核心素養(yǎng)版課程標(biāo)準(zhǔn)與新課程標(biāo)準(zhǔn)的不一樣之處。周詩(shī)杰教師也在他的《基于學(xué)科核心素養(yǎng)的小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)》講座中指出英語(yǔ)學(xué)科素養(yǎng)溝通素養(yǎng)包括溝通素養(yǎng),、讀寫(xiě)素養(yǎng),、思維素養(yǎng)、文化素養(yǎng),、情感素養(yǎng),、態(tài)度素養(yǎng)、策略素養(yǎng),。他強(qiáng)調(diào)我們此刻的英語(yǔ)教學(xué)應(yīng)當(dāng)致力于培養(yǎng)具有中國(guó)情懷,、國(guó)際視野和跨文化溝通本事的學(xué)生。

2批判性閱讀,，轉(zhuǎn)變思維

批判性閱讀也稱為評(píng)價(jià)性閱讀,、鑒賞性閱讀，教師在處理閱讀文本時(shí)要堅(jiān)持批判的意識(shí),，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成篩選信息,、獨(dú)立思考的本事。文斌教授在《新課程標(biāo)準(zhǔn)理念在小學(xué)英語(yǔ)閱讀教學(xué)中的運(yùn)用》講座中指出在人教版初中英語(yǔ)教材《fullmoon,，fullfeelings》中有這么一句話pengmengwantedtostealitwhenhewasn’tat’erefusedtogiveittohimanddrankitall.此句中steal與refuse之間就存在著矛盾,，所以作為教師，我們要具有批判的意識(shí),。

小學(xué)生的語(yǔ)言本事和知識(shí)面以及思維本事都有必須的限制,，批判性的閱讀教學(xué)不是最終目的，而是為了引導(dǎo)學(xué)生對(duì)閱讀語(yǔ)篇資料進(jìn)行綜合的分析評(píng)價(jià),。

3英語(yǔ)教學(xué)應(yīng)當(dāng)具備交際性

徐泉教授提到教學(xué)應(yīng)當(dāng)具備交際性(municative),，此刻教學(xué)不應(yīng)當(dāng)是填鴨式的教學(xué)(duck-fillingteaching)，因?yàn)樾W(xué)生不具備很強(qiáng)的邏輯思維本事,，所以如果花太多時(shí)光在講解語(yǔ)言點(diǎn)上，他們不能完全理解,，所以我們?cè)谛W(xué)階段必須強(qiáng)調(diào)learningbydoing的教學(xué)理念,。教育家蒙臺(tái)梭利以往說(shuō)過(guò)：“isawit,，iforgot。iheardit,，iremembered,。ididit，iunderstood,?！蔽覀冃枰龑?dǎo)學(xué)生在做中學(xué)，加強(qiáng)交流,。

徐教授還讓我們觀摩了來(lái)自湖北省武昌水果湖第一小學(xué)白云教師的一堂別開(kāi)生面,，精彩紛呈的語(yǔ)音教學(xué)觀摩課《pep教材三年級(jí)下冊(cè)u(píng)nit2myfamily—partalet’sspell》，同時(shí)我們提出了幾個(gè)引發(fā)我們深層思考的問(wèn)題,，教師們?cè)诩ち业挠懻撝薪粨Q思想,，碰撞火花。

白云教師從四個(gè)方面1建立語(yǔ)音意識(shí)2加強(qiáng)拼讀本事3發(fā)展學(xué)生拼讀本事4,。拓展拼讀故事,，讓學(xué)生到達(dá)見(jiàn)詞能讀，聽(tīng)音能寫(xiě)的水平,。白云教師用其豐富的課堂經(jīng)驗(yàn),，扎實(shí)的教學(xué)功底，趣味創(chuàng)意的教學(xué)設(shè)計(jì)展開(kāi)一系列由淺入深,，貼近學(xué)生真實(shí)生活情境的活動(dòng),，把語(yǔ)言輸入，輸出以及檢測(cè)巧妙得連貫,。讓學(xué)生真正在做中學(xué),。徐教授用白云教師的例子告訴我們，作為一名小學(xué)教師,，課堂中少不了交流,，興趣，層次性等等,。在白云教師的課程中,，她設(shè)計(jì)了多種游戲貫穿始終，并且采用不一樣的道具來(lái)輔助學(xué)生學(xué)習(xí),，充分以學(xué)生為中心,，讓學(xué)生主動(dòng)發(fā)現(xiàn)總結(jié)并且運(yùn)用。

所以在我們今后的教學(xué)課堂上英語(yǔ)教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)貼近學(xué)生的真實(shí)生活,，應(yīng)當(dāng)是多種多樣的,，教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)基于學(xué)生的真實(shí)水平和本課的教學(xué)資料。

本次培訓(xùn)是短暫的,，但帶給我思想上的洗禮,，心靈的震撼,、理念的革新卻是前所未有的。這使我在思想上,、業(yè)務(wù)理論上,、工作實(shí)踐上都受益匪淺，同時(shí)也看到了自我與他人的差距,，明確了自我在教學(xué)上的奮斗目標(biāo),，同時(shí)，也進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo),，反思了以往工作中的不足,。

本次學(xué)習(xí)是短暫的，但我本身的學(xué)習(xí)還是永遠(yuǎn)的,。我將會(huì)把學(xué)習(xí)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去,，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識(shí),，真正做到學(xué)用結(jié)合,，聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用,，在英語(yǔ)課堂教學(xué)中乘風(fēng)破浪,，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

通過(guò)全鎮(zhèn)教師心理調(diào)適培訓(xùn)會(huì),，懂得心理調(diào)適對(duì)每個(gè)人都有非常大的益處,。每位教師都要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，活出自我,，活出健康,，搞好工作。

人要學(xué)會(huì)感恩,、學(xué)會(huì)知足,、學(xué)會(huì)把壓力當(dāng)做動(dòng)力，要心中有愛(ài),，關(guān)懷家人,，與人友善。

一,、教師心理要健康

一個(gè)優(yōu)秀的教師,，除了要具備豐富的專業(yè)知識(shí)、精熟的教學(xué)技巧外,，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài),，但事實(shí)上，教師是心理問(wèn)題的多發(fā)群體。社會(huì)心理學(xué)的研究表明,，凡是對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色,，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)心沖突與不安。教師工作除了腦力勞動(dòng)強(qiáng)度較高外,，還要對(duì)社會(huì)、對(duì)家長(zhǎng),、對(duì)年輕一代的成長(zhǎng)高度負(fù)責(zé),。教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng)，體驗(yàn)情緒上的緊張和痛苦,，使得他們出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率比其他人群高,。那么，教師群體的心理問(wèn)題,、職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠表現(xiàn)在哪些方面?造成這些問(wèn)題的原因是什么?只有清楚地認(rèn)識(shí)這些問(wèn)題,，教師才能很好地提高心理健康的水平，更好地教書(shū)育人,。

1.心理健康與道德修養(yǎng)密不可分

事例：我上課說(shuō)話你就能打我一巴掌?以前上學(xué)的時(shí)候因?yàn)樯险n說(shuō)話被老師狠狠打了一巴掌,，我是個(gè)臉皮薄的人，而且是當(dāng)著全班同學(xué)的面,，我的自尊心大受打擊,，從此心里就留下了陰影。

缺乏師德的深層是什么?應(yīng)該是反映出了教師在心理健康方面存在的一些問(wèn)題,，某些教師的心理不夠健康,，心理扭曲，有些教師由于心理失調(diào),、行為失調(diào)導(dǎo)致敗德行為,，以致出現(xiàn)犯罪的事例。某些消極的心理狀態(tài)對(duì)教師的品德心理產(chǎn)生了影響,，使某些教師對(duì)職業(yè)道德產(chǎn)生懷疑,，師德表現(xiàn)受到干擾，對(duì)一些道德信念產(chǎn)生動(dòng)搖,，失去道德的約束,，丟掉道德誠(chéng)信。若心理不健康,，很難體現(xiàn)出應(yīng)有的道德價(jià)值精神,。心理健康水平低的教師不能把全部精力投入到教育教學(xué)工作中去，不能盡到“教書(shū)育人”的職責(zé),，更不能為人師表,，表現(xiàn)出優(yōu)秀的職業(yè)道德。

只有健康的心理才能——形成良好職業(yè)道德修養(yǎng)的內(nèi)在基礎(chǔ)。心理健康與職業(yè)道德雖然是兩個(gè)不同概念,，但是相互影響的,，教師的心理健康對(duì)職業(yè)道德有著十分重要的影響。

2.教師的心理健康影響學(xué)生心理健康

教師的心理是否健康直接影響教師的教育教學(xué)行為,，會(huì)滲透在教學(xué)工作中,。心理不健康的教師會(huì)源源不斷地“制造”出心理健康水平較低，或有心理障礙,、心理疾病的學(xué)生,。教師的心理健康是學(xué)生健康成長(zhǎng)的保證。研究表明,，教師心理健康水平與學(xué)生心理健康水平成正比,。

為什么教師的心理健康影響學(xué)生心理健康?這是由于教育活動(dòng)的性質(zhì)與師生關(guān)系的特點(diǎn)決定的。教師對(duì)于學(xué)生具有性,，在師生互動(dòng)中占據(jù)支配地位,，所以學(xué)生極易受暗示。

3.教師的心理健康影響師生關(guān)系

心理不健康對(duì)社會(huì)交往的影響：對(duì)外界缺乏正常的認(rèn)識(shí)過(guò)程和認(rèn)識(shí)能力,，不善于協(xié)調(diào)與控制自己不良情緒,，理解他人和與他人交往的能力下降，理解學(xué)生的行為的能力下降,，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種矛盾不能及時(shí)化解,，甚至用一些違反心理學(xué)規(guī)律的做法來(lái)對(duì)待學(xué)生，不但會(huì)降低教師的教育教學(xué)效率,，帶來(lái)工作的失敗,，傷害學(xué)生的心理，從而導(dǎo)致學(xué)生心理失調(diào),，產(chǎn)生師生沖突,。

4.心理健康有助于提高工作效率

教師心理問(wèn)題對(duì)認(rèn)知活動(dòng)產(chǎn)生的影響：感知覺(jué)障礙：感覺(jué)過(guò)敏，感覺(jué)減退,，錯(cuò)覺(jué),，思維障礙：思維混亂，思維散漫,，思維破裂，語(yǔ)言支離破碎,，強(qiáng)迫思維,，妄想，注意障礙：精神恍惚,，注意力不集中,，記憶障礙：忘事,，記憶力下降，情感障礙：麻木,，反應(yīng)遲鈍,。

二,、教師要能頂住壓力

教師的職業(yè)壓力主要來(lái)自下列四個(gè)方面：

1.壓力來(lái)源：學(xué)生難教;

現(xiàn)代學(xué)生的特點(diǎn)：獨(dú)生子女，戶外活動(dòng)與學(xué)生安全,，知識(shí)學(xué)習(xí)與心理發(fā)展,，自私、自我中心,，怕挨批評(píng),，不愛(ài)聽(tīng)批評(píng)，教師往往生怕一句話傷害了孩子,。

2.壓力來(lái)源：家長(zhǎng)難處;

家長(zhǎng)的角色定位,，家長(zhǎng)不理解，不配合,，放任,，不重視親子關(guān)系，對(duì)孩子期望過(guò)高,。

3.壓力來(lái)源：學(xué)校難待

工作環(huán)境條件差,，檢查、評(píng)比過(guò)多,，難以應(yīng)付,，與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情過(guò)多，影響正常教育教學(xué),，殘酷競(jìng)爭(zhēng),，人際關(guān)系復(fù)雜。

4.壓力來(lái)源：教師難當(dāng)

工作量增加,，工時(shí)過(guò)長(zhǎng),，身心得不到休息，生存空間受威脅,，付出的心血得不到社會(huì)的認(rèn)同,，收入減少,，知識(shí)增長(zhǎng)太快，持續(xù)進(jìn)修,，期望過(guò)高,，覺(jué)得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒,，感到有心無(wú)力,。

其他壓力：生存壓力：房子，醫(yī)療,，物價(jià);家庭壓力：孩子教育,，老人贍養(yǎng);

三、壓力會(huì)對(duì)教師的影響

心理健康的水平影響身體健康,，心理狀態(tài)可以引起生理功能的變化,。良好的情緒狀態(tài)是維持生理機(jī)能正常進(jìn)行的前提，可以避免不良的生理反應(yīng),。喜愛(ài),、愉快、自信,、平和等良好的心態(tài)和情緒能夠激活免疫系統(tǒng),，有助于提高人的免疫能力和抵抗能力，使人有效地抵抗疾病的侵襲,，從而促進(jìn)身體健康,。

消極情緒的危害：一旦遇到壓力，人的身體會(huì)分泌交感神經(jīng)素與腎上腺皮質(zhì)類固醇等荷爾蒙,，其中交感神經(jīng)素會(huì)讓人的心跳加快,，而交感神經(jīng)長(zhǎng)期太興奮，易發(fā)生高血壓,、心血管疾病等,。壓力太大時(shí)，身體所分泌的腎上腺皮質(zhì)類固醇會(huì)減少免疫系統(tǒng)淋巴球的數(shù)量,，而使人的抵抗力減弱,，而免疫力一低。

四,、頂住壓力,，維護(hù)自身心理健康

1.增強(qiáng)自我保健意識(shí)，提高自我調(diào)節(jié)的能力

后退一點(diǎn),。后退一步,，海闊天空，知足長(zhǎng)樂(lè),，學(xué)會(huì)放棄,，放棄亦是智慧,。生活中時(shí)刻面臨取與舍的選擇，因?yàn)槿松谑郎舷氲玫降臇|西實(shí)在太多了,。

總是渴望著取,，但往往常常忽略了舍，忽略了占有的反面——放棄,。懂得了放棄的真意,，才能理解“失之東隅，收之桑榆”的含義,。靜觀萬(wàn)物,，體會(huì)與世界一樣博大的境界，自然會(huì)懂得適時(shí)地有所放棄,，這正是獲得內(nèi)心平衡的好法,。

貪欲無(wú)邊享受生命的過(guò)程，生命是一個(gè)過(guò)程,，而不是一個(gè)結(jié)果,，生命的結(jié)果是什么，大家都知道——死亡,，正是死亡意識(shí)推動(dòng)著人的生存、競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展,。由己及人,，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn),，對(duì)世事中的不平,、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然,。這種心態(tài)對(duì)心理健康是非常有利的自我意識(shí)的水平制約著對(duì)自己人格發(fā)展進(jìn)行調(diào)節(jié)的能力,，一個(gè)人的自我意識(shí)是由無(wú)到有、從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的,，在不同的發(fā)展階段,，自我意識(shí)的水平不同，它對(duì)一個(gè)人的人格發(fā)展的調(diào)節(jié)能力也是不同的,。

2.搞好人際關(guān)系調(diào)節(jié)

樂(lè)于合群,，善于交往，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng);注意轉(zhuǎn)換角色,，不要以我為核心,。

培養(yǎng)對(duì)人的興趣，擴(kuò)大社會(huì)交往層面;積極助人,，與人合作,。多與別人傾談,，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通,交流思想與感情。恰到好處地把握人們交往的距離,。人際關(guān)系良好,，社會(huì)交往能力強(qiáng)是心理健康的顯著標(biāo)志。

4.調(diào)節(jié)生活節(jié)奏

正確理解身心關(guān)系,，健康的生活方式;注意營(yíng)養(yǎng)需求,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;積極進(jìn)行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì);適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息,，保持旺盛精力,，不要太功利;關(guān)愛(ài)生命，定期體檢,，積極治療原發(fā)病;適當(dāng)?shù)男菹⒑蜏p壓是保持“彈力”的良方,。

5.提高時(shí)間管理策略，合理安排作息時(shí)間

時(shí)間是一種選擇,，時(shí)間是安排,，時(shí)間是持續(xù)兌現(xiàn)的支票：無(wú)法開(kāi)源也無(wú)法節(jié)流，只能有效的利用,，所以要發(fā)展管理時(shí)間的能力,。

總之，教師在有些問(wèn)題上容易走入誤區(qū),。由于教師的角色特征及職業(yè)特點(diǎn),，往往自視清高，或無(wú)視自己的心理問(wèn)題,，或?qū)ψ约盒睦韱?wèn)題諱疾忌醫(yī),，二者都不正確。所以教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康和心理問(wèn)題方面的知識(shí),，正確認(rèn)識(shí)心理健康和心理問(wèn)題,，樹(shù)立科學(xué)的健康觀，掌握一些心理問(wèn)題的鑒別方法和常用心理調(diào)適方法,。能積極參加實(shí)踐活動(dòng),，豐富生活體驗(yàn)，增加社會(huì)閱歷,，從而不斷增進(jìn)人際關(guān)系,，提高挫折承受力和社會(huì)適應(yīng)力。

教師心理健康培訓(xùn)3

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

xx年7月,，有幸參加了鼓樓區(qū)舉辦的心理健康教師培訓(xùn),，聽(tīng)了十位學(xué)識(shí)淵博的老師的講座，受益匪淺,，感想頗多,。知識(shí)的講授深入淺出,，案例的運(yùn)用貼近生活，課程的安排循序漸進(jìn),。之前,，我對(duì)心理健康教師的工作還有許多疑惑與踟躕，現(xiàn)在的我,，無(wú)限的想法與感受在心中激蕩,，對(duì)成為一名心理健康老師充滿著期待，過(guò)去百思不解的一些實(shí)際問(wèn)題也變得眉目疏朗了許多,。

們幫助與安慰的時(shí)候,，我們也用了這樣空洞的說(shuō)教、霸道的言語(yǔ)傷害了他們,，讓孩子們失去了對(duì)我們的信任,，不再對(duì)我們敞開(kāi)胸懷了呢？一段小小的視頻,，卻值得我們不斷反思,。

成為一名心理健康老師不僅要有完善的人格，還要有專業(yè)的知識(shí)技能,。王天文老師就用創(chuàng)設(shè)情境的形式幫助我們體驗(yàn)心理咨詢,。學(xué)生們考試前焦慮怎么辦，同學(xué)間相處的不融洽怎么辦,，孩子們得不到父母的認(rèn)同怎么辦......這些都是我們常常遇到的問(wèn)題,，在同學(xué)們的討論中，我們明白了,，要運(yùn)用“尊重”來(lái)建立與孩子們的關(guān)系，要用“真誠(chéng)”讓孩子們敞開(kāi)心扉,，要用“同感”獲取孩子們的信任,。多多聆聽(tīng)，多多思考孩子表面言行背后的真實(shí)心境,，幫助孩子們自己調(diào)節(jié)心理,，解決問(wèn)題。授之以魚(yú)不如授之以漁,！這是我這次培訓(xùn)感受最深的部分,。

這次培訓(xùn)中還有幾件令我很感動(dòng)的小細(xì)節(jié)。有幾位老師在三個(gè)小時(shí)的講座中始終都是站著的,，還常常會(huì)走下講臺(tái)來(lái)與我們溝通與面對(duì)面的交流,。作為教師，我知道這是很辛苦的,，可是老師們努力堅(jiān)持著,，這不也體現(xiàn)了尊重,、真誠(chéng)和同感嗎？他們也在用自己的行動(dòng)不斷地感染著我們,，拉近我們彼此的距離,，在這樣的課堂中與我們真正地做心與心的交流。

當(dāng)然,，只有感動(dòng)是不行的,，還要付出行動(dòng)?？梢詫W(xué)習(xí)趙兆博士的敘事療法,，可以像胡文宇老師那樣抓住孩子生理特點(diǎn)對(duì)癥開(kāi)藥，還需要我們多多積累生活中的事例與體會(huì),，像林靜老師那樣不斷地做教育研究,，將更好的成果運(yùn)用在未來(lái)的實(shí)踐里......雖然成為一名合格的心理教師我還有很長(zhǎng)的路要走，但此次培訓(xùn)結(jié)束后,，我覺(jué)得我可以自信地說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了,！”

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十

時(shí)光荏苒，不曾想這次培訓(xùn)已接近尾聲了,。這期間,，我自始至終積極參與，認(rèn)真研修,，反復(fù)觀看專家視頻講解,，提交專題作業(yè)，閱讀其他學(xué)員文章,，參與研修討論,，撰寫(xiě)研修感言，獲益匪淺,。通過(guò)看專家視頻講座,，和老師、同學(xué)交流等形式,，讓我對(duì)中小學(xué)生心理健康教育有了更深的認(rèn)識(shí)和了解,，我更加深入地認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性。

這次培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大,，對(duì)我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導(dǎo)作用?，F(xiàn)將本次研修學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下：

一、通過(guò)學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己,、反思自己。

從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

二,、通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性和開(kāi)展心理健康教育的必要性

學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響,，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí),，為人際關(guān)系等等,，且有增長(zhǎng)的勢(shì)頭，這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注,。在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問(wèn)題面前，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心,，了解學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭,、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會(huì)風(fēng)氣等,。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,，相互配合,，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程,。我們教育的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校,、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

三,、通過(guò)學(xué)習(xí),，我澄清了以前的一些心理學(xué)知識(shí)方面的錯(cuò)誤觀念性

通過(guò)培訓(xùn)，我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見(jiàn)解,，弄清了一些原來(lái)迷惑的問(wèn)題,，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持,。我感謝這些知名的教授和學(xué)者,，他們既有理論功底，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn),，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈;為我們提供了一次心靈洗禮,。

通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。

四,、通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的現(xiàn)實(shí)意義

在社會(huì)高速發(fā)展的今天,，人們的思想受到了重大影響,，使很大一部分人或多或少都存在著心理健康問(wèn)題，同時(shí)心理健康問(wèn)題也困惑著當(dāng)今的中小學(xué)生?，F(xiàn)在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵,，經(jīng)不起風(fēng)雨，容易受到社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害。中小學(xué)生畢竟抵制力較差,，對(duì)社會(huì)上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的,，時(shí)間一長(zhǎng)，這些孩子有的就養(yǎng)成了許多不良的嗜好;有的人生觀,、價(jià)值觀產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲;有的甚至是無(wú)惡不做,。

嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，影響著青少年的發(fā)展,。青少年的心理健康問(wèn)題是一項(xiàng)關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)和國(guó)計(jì)民生的大事,，特別是現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮,，各種壓力接踵而來(lái),，教師更應(yīng)該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長(zhǎng)過(guò)程,，促使他們健康,、快樂(lè)、幸福地成長(zhǎng),。

總之,，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁,，讓孩子自由描繪;順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng),。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

通過(guò)全鎮(zhèn)教師心理調(diào)適培訓(xùn)會(huì),，懂得心理調(diào)適對(duì)每個(gè)人都有非常大的益處。每位教師都要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié),，活出自己,，活出健康，搞好工作,。

人要學(xué)會(huì)感恩,、學(xué)會(huì)知足、學(xué)會(huì)把壓力當(dāng)做動(dòng)力,，要心中有愛(ài),，關(guān)懷家人，與人友善,。

一個(gè)優(yōu)秀的教師,，除了要具備豐富的專業(yè)知識(shí)、精熟的教學(xué)技巧外,，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)，但事實(shí)上，教師是心理問(wèn)題的多發(fā)群體,。社會(huì)心理學(xué)的研究表明,，凡是對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)心沖突與不安,。教師工作除了腦力勞動(dòng)強(qiáng)度較高外,，還要對(duì)社會(huì)、對(duì)家長(zhǎng),、對(duì)年輕一代的成長(zhǎng)高度負(fù)責(zé),。教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng)，體驗(yàn)情緒上的緊張和痛苦,，使得他們出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率比其他人群高,。那么，教師群體的心理問(wèn)題,、職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠表現(xiàn)在哪些方面?造成這些問(wèn)題的原因是什么?只有清楚地認(rèn)識(shí)這些問(wèn)題,，教師才能很好地提高心理健康的水平，更好地教書(shū)育人,。

1,、心理健康與道德修養(yǎng)密不可分

事例：我上課說(shuō)話你就能打我一巴掌?以前上學(xué)的時(shí)候因?yàn)樯险n說(shuō)話被老師狠狠打了一巴掌，我是個(gè)臉皮薄的人,，而且是當(dāng)著全班同學(xué)的面,，我的自尊心大受打擊，從此心里就留下了陰影,。

缺乏師德的深層是什么?應(yīng)該是反映出了教師在心理健康方面存在的一些問(wèn)題,，某些教師的心理不夠健康，心理扭曲,，有些教師由于心理失調(diào),、行為失調(diào)導(dǎo)致敗德行為，以致出現(xiàn)犯罪的事例,。某些消極的心理狀態(tài)對(duì)教師的品德心理產(chǎn)生了影響,，使某些教師對(duì)職業(yè)道德產(chǎn)生懷疑，師德表現(xiàn)受到干擾,，對(duì)一些道德信念產(chǎn)生動(dòng)搖,，失去道德的約束，丟掉道德誠(chéng)信,。若心理不健康,，很難體現(xiàn)出應(yīng)有的道德價(jià)值精神。心理健康水平低的教師不能把全部精力投入到教育教學(xué)工作中去,，不能盡到“教書(shū)育人”的職責(zé),，更不能為人師表,，表現(xiàn)出優(yōu)秀的職業(yè)道德。

只有健康的心理才能——形成良好職業(yè)道德修養(yǎng)的內(nèi)在基礎(chǔ),。心理健康與職業(yè)道德雖然是兩個(gè)不同概念,，但是相互影響的，教師的心理健康對(duì)職業(yè)道德有著十分重要的影響,。

2,、教師的心理健康影響學(xué)生心理健康

教師的心理是否健康直接影響教師的教育教學(xué)行為，會(huì)滲透在教學(xué)工作中,。心理不健康的教師會(huì)源源不斷地“制造”出心理健康水平較低,，或有心理障礙、心理疾病的學(xué)生,。教師的心理健康是學(xué)生健康成長(zhǎng)的保證,。研究表明，教師心理健康水平與學(xué)生心理健康水平成正比,。

為什么教師的心理健康影響學(xué)生心理健康?這是由于教育活動(dòng)的性質(zhì)與師生關(guān)系的特點(diǎn)決定的,。教師對(duì)于學(xué)生具有性，在師生互動(dòng)中占據(jù)支配地位,，所以學(xué)生極易受暗示,。

3、教師的心理健康影響師生關(guān)系

心理不健康對(duì)社會(huì)交往的影響：對(duì)外界缺乏正常的認(rèn)識(shí)過(guò)程和認(rèn)識(shí)能力,，不善于協(xié)調(diào)與控制自己不良情緒,，理解他人和與他人交往的能力下降，理解學(xué)生的行為的能力下降,，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種矛盾不能及時(shí)化解,，甚至用一些違反心理學(xué)規(guī)律的做法來(lái)對(duì)待學(xué)生，不但會(huì)降低教師的教育教學(xué)效率,，帶來(lái)工作的失敗,，傷害學(xué)生的心理，從而導(dǎo)致學(xué)生心理失調(diào),，產(chǎn)生師生沖突,。

4、心理健康有助于提高工作效率

教師心理問(wèn)題對(duì)認(rèn)知活動(dòng)產(chǎn)生的影響：感知覺(jué)障礙：感覺(jué)過(guò)敏,，感覺(jué)減退,，錯(cuò)覺(jué)，思維障礙：思維混亂,，思維散漫,，思維破裂，語(yǔ)言支離破碎,，強(qiáng)迫思維,，妄想,，注意障礙：精神恍惚，注意力不集中,，記憶障礙：忘事,，記憶力下降，情感障礙：麻木,，反應(yīng)遲鈍。

教師的職業(yè)壓力主要來(lái)自下列四個(gè)方面：

1,、壓力來(lái)源：學(xué)生難教;

現(xiàn)代學(xué)生的特點(diǎn)：獨(dú)生子女,，戶外活動(dòng)與學(xué)生安全，知識(shí)學(xué)習(xí)與心理發(fā)展,，自私,、自己中心，怕挨批評(píng),，不愛(ài)聽(tīng)批評(píng),，教師往往生怕一句話傷害了孩子。

2,、壓力來(lái)源：家長(zhǎng)難處;

家長(zhǎng)的角色定位,，家長(zhǎng)不理解，不配合,，放任,，不重視親子關(guān)系，對(duì)孩子期望過(guò)高,。

3,、壓力來(lái)源：學(xué)校難待

工作環(huán)境條件差，檢查,、評(píng)比過(guò)多,，難以應(yīng)付，與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情過(guò)多,，影響正常教育教學(xué),，殘酷競(jìng)爭(zhēng)，人際關(guān)系復(fù)雜,。

4,、壓力來(lái)源：教師難當(dāng)

工作量增加，工時(shí)過(guò)長(zhǎng),，身心得不到休息,，生存空間受威脅，付出的心血得不到社會(huì)的認(rèn)同,，收入減少,，知識(shí)增長(zhǎng)太快,，持續(xù)進(jìn)修，期望過(guò)高,，覺(jué)得自己失敗,，不知道如何處理自己的情緒，感到有心無(wú)力,。

其他壓力：生存壓力：房子,，醫(yī)療，物價(jià);家庭壓力：孩子教育,，老人贍養(yǎng);

心理健康的水平影響身體健康,，心理狀態(tài)可以引起生理功能的變化。良好的情緒狀態(tài)是維持生理機(jī)能正常進(jìn)行的前提,，可以避免不良的生理反應(yīng),。喜愛(ài)、愉快,、自信,、平和等良好的心態(tài)和情緒能夠激活免疫系統(tǒng)，有助于提高人的免疫能力和抵抗能力,，使人有效地抵抗疾病的侵襲,，從而促進(jìn)身體健康。

消極情緒的危害：一旦遇到壓力,，人的身體會(huì)分泌交感神經(jīng)素與腎上腺皮質(zhì)類固醇等荷爾蒙,，其中交感神經(jīng)素會(huì)讓人的心跳加快，而交感神經(jīng)長(zhǎng)期太興奮,，易發(fā)生高血壓,、心血管疾病等。壓力太大時(shí),，身體所分泌的腎上腺皮質(zhì)類固醇會(huì)減少免疫系統(tǒng)淋巴球的數(shù)量,，而使人的抵抗力減弱，而免疫力一低,。

1,、增強(qiáng)自己保健意識(shí)，提高自己調(diào)節(jié)的能力

后退一點(diǎn),。后退一步,，海闊天空，知足長(zhǎng)樂(lè),，學(xué)會(huì)放棄,，放棄亦是智慧。生活中時(shí)刻面臨取與舍的選擇,，因?yàn)槿松谑郎舷氲玫降臇|西實(shí)在太多了,。

總是渴望著取,，但往往常常忽略了舍，忽略了占有的反面——放棄,。懂得了放棄的真意,，才能理解“失之東隅，收之桑榆”的含義,。靜觀萬(wàn)物,，體會(huì)與世界一樣博大的境界，自然會(huì)懂得適時(shí)地有所放棄,，這正是獲得內(nèi)心平衡的好法,。

貪欲無(wú)邊享受生命的過(guò)程，生命是一個(gè)過(guò)程,，而不是一個(gè)結(jié)果，生命的.結(jié)果是什么,，大家都知道——死亡,，正是死亡意識(shí)推動(dòng)著人的生存、競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展,。由己及人,，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn),，對(duì)世事中的不平,、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然,。這種心態(tài)對(duì)心理健康是非常有利的自己意識(shí)的水平制約著對(duì)自己人格發(fā)展進(jìn)行調(diào)節(jié)的能力,，一個(gè)人的自己意識(shí)是由無(wú)到有、從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的,，在不同的發(fā)展階段,，自己意識(shí)的水平不同，它對(duì)一個(gè)人的人格發(fā)展的調(diào)節(jié)能力也是不同的,。

2,、搞好人際關(guān)系調(diào)節(jié)

樂(lè)于合群，善于交往,，不斷補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng);注意轉(zhuǎn)換角色,，不要以我為核心。

培養(yǎng)對(duì)人的興趣,，擴(kuò)大社會(huì)交往層面;積極助人,，與人合作。多與別人傾談,，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通,交流思想與感情,。恰到好處地把握人們交往的距離,。人際關(guān)系良好，社會(huì)交往能力強(qiáng)是心理健康的顯著標(biāo)志,。

4,、調(diào)節(jié)生活節(jié)奏

正確理解身心關(guān)系，健康的生活方式;注意營(yíng)養(yǎng)需求,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;積極進(jìn)行體育鍛煉,，保持良好的身體素質(zhì);適當(dāng)安排娛樂(lè)與休息，保持旺盛精力,，不要太功利;關(guān)愛(ài)生命,，定期體檢，積極治療原發(fā)病;適當(dāng)?shù)男菹⒑蜏p壓是保持“彈力”的良方,。

5,、提高時(shí)間管理策略，合理安排作息時(shí)間

時(shí)間是一種選擇,，時(shí)間是安排,，時(shí)間是持續(xù)兌現(xiàn)的支票：無(wú)法開(kāi)源也無(wú)法節(jié)流，只能有效的利用,，所以要發(fā)展管理時(shí)間的能力,。

總之，教師在有些問(wèn)題上容易走入誤區(qū),。由于教師的角色特征及職業(yè)特點(diǎn),，往往自視清高，或無(wú)視自己的心理問(wèn)題,，或?qū)ψ约盒睦韱?wèn)題諱疾忌醫(yī),，二者都不正確。所以教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康和心理問(wèn)題方面的知識(shí),，正確認(rèn)識(shí)心理健康和心理問(wèn)題,，樹(shù)立科學(xué)的健康觀，掌握一些心理問(wèn)題的鑒別方法和常用心理調(diào)適方法,。能積極參加實(shí)踐活動(dòng),，豐富生活體驗(yàn)，增加社會(huì)閱歷,，從而不斷增進(jìn)人際關(guān)系,，提高挫折承受力和社會(huì)適應(yīng)力。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二

由于工作在農(nóng)村,，沒(méi)有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況,，就像井底之蛙，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓(xùn),，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求,。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平,，不斷地總結(jié)自己的得失,，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí),，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求,。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多,?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí),，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾,。可以說(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的快捷性,，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率,。可以說(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的互動(dòng)性,，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問(wèn)題。

首先,，處理好與同事,、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng),、學(xué)生之間的`關(guān)系,，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開(kāi)心工作的前提,，更是保障,。

其次，保持平和的心態(tài),，克服攀比心理,。與人攀，與人比,，那是自己氣自己,。

第三、科學(xué)安排時(shí)間,，勞逸結(jié)合,。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息,，做到勞逸結(jié)合,，忙中偷閑，放松自我,。

第四,、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅,、大方,、得體。關(guān)注自己的外表,，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注,。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力,。每天出門(mén)前一定要照一照鏡子,，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體,，干凈利索,，充滿自信、精神抖擻的走出家門(mén),。以良好的精神狀態(tài)投入工作,。

第五、家庭生活的調(diào)節(jié),。要建立和睦的婚姻家庭,，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件,。

第六,、有閑暇的時(shí)間，讀讀書(shū),，提升知識(shí)素養(yǎng),，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏,，如果不及時(shí)充電,，容易被淘汰。

愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑,，看到同事時(shí)要笑,，看到朋友、熟人一定要微笑,，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，看到同行們高漲的熱情，我深深體會(huì)到什么叫“活到老,，學(xué)到老”,，為自己及時(shí)充電。我覺(jué)得我的電腦操作進(jìn)步了,，業(yè)務(wù)知識(shí)豐富了,，奉獻(xiàn)意識(shí)增強(qiáng)了，與人交流的積極性提高了,，最重要的是通過(guò)彼此間的切磋與關(guān)注,，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量,。

這次培訓(xùn),，我認(rèn)真聆聽(tīng)專家的精彩講座，并結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行反思,，找到自己的不足之處,。對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用。我將以此為起點(diǎn),，讓差距成為自身發(fā)展的原動(dòng)力,，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng),。從今以后,，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書(shū),，勤奮育人,。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三

有幸學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理咨詢》，通過(guò)學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到,，一個(gè)健康的心理對(duì)一個(gè)人是非常重要的,，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，因此，人們的心理或多或少都會(huì)存在健康隱患,，要建設(shè)一個(gè)和諧的健康社會(huì),，必須堅(jiān)持兩個(gè)文明一起抓得戰(zhàn)略，物質(zhì)文明和精神文明都是我們建設(shè)的目標(biāo),。

只有人們的心理和諧了不再有心理疾病了,，我們的社會(huì)才會(huì)健康和諧的發(fā)展，作為人類靈魂的工程師,，處在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，教師的心理必須得到社會(huì)的充分重視，教師群體只有健康的身體是不夠的，更應(yīng)該擁有一個(gè)健康的心理,，這樣我們的下一代才會(huì)得到一個(gè)健康的身子,。因此，教師必須要有心理健康方面的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，必須接受切實(shí)的心理方面的按摩,，讓我們的老師都擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體、健康的心態(tài),，讓他們每天都在充滿希望,，充滿快樂(lè)，充滿無(wú)窮的愛(ài)的環(huán)境中工作,，去施展自己的才華,，奉獻(xiàn)出自己的愛(ài)心，只有這樣,，我們的后代才會(huì)擁有一個(gè)健康的心態(tài),，我們的民族才會(huì)有希望。

教師工作負(fù)擔(dān)沉重是造成心理壓力負(fù)擔(dān)的重要因素,，教師除了上課,，還要備課，批改作業(yè),，指導(dǎo)課外活動(dòng),，做學(xué)生的思想工作，從事教學(xué)研究,，業(yè)余進(jìn)修等,，加上學(xué)科競(jìng)賽，升學(xué)率等壓力,，幾乎使教師難以承受,，時(shí)時(shí)刻刻緊張，任何教師都必須處理好教師與學(xué)生,、與領(lǐng)導(dǎo),、與家長(zhǎng)、以及與家庭,、社會(huì)上所有人的關(guān)系,，但教師因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，競(jìng)爭(zhēng)的壓力及個(gè)性的特征,，常會(huì)使人際關(guān)系僵化,，這樣就影響了教師之間的交往，也影響了與學(xué)生的交往,。2019年北京晚報(bào)報(bào)道一名班主任因?yàn)樾那椴缓眠w怒學(xué)生猛抽女學(xué)生兩耳光,，很多老師因?yàn)榧议L(zhǎng)的壓力,、成績(jī)的壓力、生活的壓力等,，因無(wú)法釋放壓力,，很可能就把自己的壓力轉(zhuǎn)到學(xué)生頭上當(dāng)作發(fā)泄工具，這些敗德行為嚴(yán)重的違反了教師的職業(yè)道德,。

讀書(shū)的時(shí)候,，我以為老師是個(gè)很輕松的職業(yè)，有許多學(xué)生仰慕,，當(dāng)我從事教師這個(gè)職業(yè)時(shí),，壓力就隨之而來(lái)，繁重的備課任務(wù),，人際關(guān)系,，學(xué)生成員，家長(zhǎng)的壓力有時(shí)壓的我喘不過(guò)氣來(lái),，通過(guò)這次學(xué)習(xí),，我知道只有教師的心理健康才能促進(jìn)學(xué)生身體、心理,、行為全面地健康發(fā)展,，所以，我要學(xué)會(huì)積極樂(lè)觀的生活,，保持良好的心態(tài),，同時(shí)要努力建立良好的人際關(guān)系，理解領(lǐng)導(dǎo)工作,，同事間經(jīng)常溝通,，尊重家長(zhǎng)與學(xué)生，善于按捺自己與別人;積極參加豐富多彩的文體與社會(huì)活動(dòng),，培養(yǎng)多方面的興趣愛(ài)好,，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,。

近日讀到一篇一位老師的文集《空地閑草》,，他在自序中兩段話令我難忘：

“人的生命是短暫的，但我過(guò)去的生命過(guò)于擁擠,。我的日程表上排得很滿,。我把太多的時(shí)光拋灑給了緊張和時(shí)間,。我終于老了,，老了的人更顯卑微，老和卑微使我有了一塊空地,。當(dāng)我來(lái)到空地上的時(shí)候,，我無(wú)事可做,，也無(wú)人做伴，我只有一個(gè)人在空地上徘徊,。徘徊久了,，我突然感覺(jué)腳下有青草長(zhǎng)出?？盏厣系那嗖荩て鹆宋覍?duì)自身意義的渴望,。”

我不敢說(shuō)我能全懂這位老師的那種孤獨(dú),、卑微和滿足，但通過(guò)這次學(xué)習(xí),，我明白了生活給予我們的東西是豐富的,，有人說(shuō)上帝塑造美一個(gè)人，都是讓人有意義的,，怎么話出意義?上帝沒(méi)有給出答案,。我想，擁有快樂(lè),，健康生活，應(yīng)該是一種答案吧!

時(shí)代的發(fā)展,，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是至關(guān)重要的。由于社會(huì),、學(xué)校,、家庭多方面因素，導(dǎo)致部分老師厭教,，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康的心理,，嚴(yán)重的影響了教與學(xué)工作，故而我對(duì)心理健康的問(wèn)題非常感興趣：(1)通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。一個(gè)成功的教師除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生心目中,，教師是智者——什么都懂，是能者——什么都會(huì),，是圣者——不會(huì)犯錯(cuò),，是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威性,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的老師，能為學(xué)生創(chuàng)造一種和諧的學(xué)習(xí)氛圍,，使學(xué)生輕松的掌握知識(shí),，而不是一味地嚴(yán)厲，用威嚴(yán)去束縛學(xué)生,，使學(xué)生在一種恐怖氣氛里學(xué)習(xí),，反而會(huì)達(dá)不到預(yù)想的效果，所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施科學(xué)教育的完美出發(fā)點(diǎn);(2)通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，認(rèn)真的對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力;(3)通過(guò)學(xué)習(xí),，我還知道了如何掌握學(xué)生的心理傾向，學(xué)生正處于成長(zhǎng)階段,，各方面都還不太成熟,，需要我們耐心的教導(dǎo)，他們雖然人不大,，但自尊心卻極強(qiáng)，往往我們會(huì)因?yàn)橐痪湓?，一件小事兒而傷害了一顆純真的自尊心，給學(xué)生們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展造成心理上的陰影,。因此,，我們應(yīng)該多和學(xué)生進(jìn)行心理溝通，應(yīng)該尊重他們正確的選擇,。田國(guó)秀教授曾說(shuō)過(guò)“語(yǔ)言攻擊比行為攻擊更可怕”,，當(dāng)我們面對(duì)每個(gè)個(gè)體生命時(shí)，就特別要注意他們的心理需求，如關(guān)心,、關(guān)注、鼓勵(lì),、肯定、友誼,、親情,、開(kāi)導(dǎo)、溝通等,。

教育是生命與生命的相遇,，教育是心與心的同行，教育是生命對(duì)生命的影響,。所以,，在當(dāng)今這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)里，教師與學(xué)生是同路人,，只有老師把自己經(jīng)營(yíng)的好一些,，才能用自己高質(zhì)量的生命去影響學(xué)生，教師應(yīng)養(yǎng)成良性的思維習(xí)慣,，這樣才能讓生命之花綻放,。通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我更加深刻的體會(huì)到“人生的目標(biāo)不是要擺脫困難,，而是要積極面對(duì),，因?yàn)榘盐丈顝母淖冏约洪_(kāi)始!”

不能改變環(huán)境，但可以改變自己,，我會(huì)努力讓自己做的更好,，肩負(fù)起祖國(guó)給予的使命，給自己的生命一個(gè)全新的詮釋,。

教師心理健康培訓(xùn)2

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四

xx月xx日去xx大廈報(bào)到,，從那天晚上到第七會(huì)議室集合，直到xx月xx上午才結(jié)束,，期間每天除了吃飯就是在會(huì)議室,，聽(tīng)了兩天的報(bào)告，然后就是學(xué)習(xí)的同時(shí)策劃,、研討研修專題和視頻,。

這次的學(xué)習(xí)，不同于以往的學(xué)習(xí),，平常只是用好耳朵和筆,，好好記錄，即使思考也不用當(dāng)場(chǎng)表達(dá),，一切都是自身的活動(dòng)——而現(xiàn)在,，不僅要學(xué)習(xí)思考,，還要把自己的思考表達(dá)出來(lái)，更要參與到組內(nèi)的各項(xiàng)任務(wù)中,，董xx將老師和李xx老師分別作為專家和組長(zhǎng)帶領(lǐng)我們一起研究,、構(gòu)建專題內(nèi)容，真是既有分工又有合作,，結(jié)束的時(shí)候,，四組十二位成員之間已經(jīng)結(jié)成下了深厚的友誼。

下面就以時(shí)間的先后順序來(lái)匯報(bào)一下參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的全過(guò)程及感受：

晚上集合,，鄭慶全博士為全體一百多位數(shù)學(xué)老師進(jìn)行了分組,。第七會(huì)議室內(nèi)，六個(gè)小組圍坐的桌椅都事先排好了,，當(dāng)我們?nèi)ヒ唤M坐定后,，發(fā)現(xiàn)我們幾位都是臨沂的，彼此熟悉,，真好!接著認(rèn)識(shí)了輔導(dǎo)專家潘老師,，組長(zhǎng)姚老師，第一天晚上,，在專家的引領(lǐng)下進(jìn)行了具體的分工,。我、郯城的梁老師和北城小學(xué)的盧老師分到一組,，負(fù)責(zé)a段視頻的腳本編寫(xiě),。雖然還找不著頭緒，但是我們?nèi)怀蓡T信心滿滿,，只要有樣子可參考,，我們都不笨，絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題,。

聽(tīng)曾琦教授的講座,。

學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)有：綜合性、動(dòng)態(tài)性,、開(kāi)放性,、系統(tǒng)性、節(jié)律性,、多樣性,。從中得到一定的啟示：課堂中要多問(wèn)“你是怎么想的?”“為什么會(huì)這樣想?”;設(shè)計(jì)時(shí)不要封閉學(xué)生的思維;好課堂應(yīng)該是有溫度的;課堂上要注意調(diào)整課堂節(jié)奏，快慢結(jié)合,，讓學(xué)生多種感官參與學(xué)習(xí),。

作為教師，教育教學(xué)應(yīng)該遵循以下原則：充分理解并尊重學(xué)生;師生之間要相互積極地反饋;保持適當(dāng)?shù)恼n堂教學(xué)節(jié)奏;讓學(xué)生進(jìn)行多途徑的學(xué)習(xí)。

下午曾琦教授做了《從備課到教學(xué)設(shè)計(jì)——超越課堂,、超越自我》的報(bào)告,，進(jìn)一步明確了教學(xué)設(shè)計(jì)的含義。教師要注重知識(shí)與生活實(shí)際相聯(lián)系,，還要注重知識(shí)的系統(tǒng)性,。然后更多的是一個(gè)超越自我的測(cè)試，通過(guò)測(cè)試,，驚人的發(fā)現(xiàn)自己竟然存在這么多的劣勢(shì),，真是知識(shí)面太狹窄了,，有點(diǎn)慚愧,。

啟示：要想做一個(gè)好老師，了解學(xué)生的特點(diǎn),，研究學(xué)生是前提,，這也就是平常嘴邊的“目中有人、心中有學(xué)生”,。

晚上,，集合研討之后，最后公布最終分組,，我竟然被調(diào)到了四組,。怯生生地去問(wèn)能不能不去，結(jié)果徐云鴻老師鼓勵(lì)我,，是被當(dāng)做骨干調(diào)過(guò)去的——到了四組,，人家都已經(jīng)磨合地差不多了，一個(gè)人也不認(rèn)識(shí),，不知道該干什么,，直到結(jié)束回房間，心里有著淡淡的懊惱,。但告訴自己,，如果不能改變，那就趕緊學(xué)習(xí),，迎頭趕上,。加上四組的qq群，惡補(bǔ),。

上午聽(tīng)了蔣敦杰院長(zhǎng)做的講座,，講了20xx雙對(duì)接研修的特點(diǎn)與任務(wù)。蔣院長(zhǎng)剛大病初愈,，但是作為研修平臺(tái)的總設(shè)計(jì)師,，竟然到現(xiàn)場(chǎng)給我們做報(bào)告,，讓我們感嘆他的敬業(yè)。

聽(tīng)完蔣院長(zhǎng)詳細(xì)的報(bào)告,，有一種感受,，那就是研修這件事情是好事,，如果真正能夠按照蔣院長(zhǎng)規(guī)劃的那樣，讓老師們真正參與整個(gè)過(guò)程中,，對(duì)老師的成長(zhǎng)作用真的會(huì)非常大,，可是面對(duì)目前的現(xiàn)實(shí),，有一種深深的遺憾，那就是“理想很豐滿,，現(xiàn)實(shí)很骨感”。為什么這么讓老師們受益的好事情，做下來(lái)卻變成了怨聲載道的應(yīng)付公事了呢?我感覺(jué)這個(gè)問(wèn)題值得一些管理人員去反思,。

下午，讓人更加激動(dòng),，我特別崇拜的吳正憲老師來(lái)到了我們第七會(huì)議室現(xiàn)場(chǎng)——吳老師依然那么年輕,，那么有激情，很有代表性的問(wèn)好“老師們好!”接著開(kāi)始了一個(gè)下午的講座《數(shù)學(xué)教育給予學(xué)生的應(yīng)該是什么》,。吳老師從《強(qiáng)調(diào)學(xué)科德育》《學(xué)生觀》《學(xué)生是發(fā)展中的人》三個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的解讀,。我第一次發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我跟教務(wù)處幾位主任在學(xué)科德育課題中的觀點(diǎn)和方向竟然是正確的!——它根本不是虛的,，學(xué)科中的德育滲透無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行,，其中第一要素就是學(xué)科教師，數(shù)學(xué)老師應(yīng)該把數(shù)學(xué)課堂變成學(xué)生喜歡的樂(lè)園,。在對(duì)如何看待學(xué)生問(wèn)題上,，吳老師一句話“課是上給孩子們的，不是上給聽(tīng)課老師,，更不是上給評(píng)委的”,，我們愛(ài)孩子要從尊重開(kāi)始,，對(duì)話要用“心”交流，讓我們?nèi)珲囗敗梅此荚诟叫≌谂e行的市數(shù)學(xué)講課比賽,，有多少位老師是在把課上給我們親愛(ài)的孩子們的?捫心自問(wèn),，真有點(diǎn)汗顏。

上午吳老師又做了一個(gè)上午的報(bào)告《縱橫聯(lián)通的簡(jiǎn)潔課堂》,，讓我更加明確了數(shù)學(xué)教學(xué)就是給孩子們心中栽種下一棵棵的知識(shí)樹(shù)，并且能夠讓孩子體會(huì)到知識(shí)之間是有聯(lián)系的，這樣數(shù)學(xué)知識(shí)就會(huì)變成縱橫聯(lián)通的網(wǎng)絡(luò)，數(shù)學(xué)教師心中有棵“樹(shù)”，教學(xué)的時(shí)候才會(huì)有“術(shù)”。真是受益匪淺,。

啟示：數(shù)學(xué)老師要讀讀哲學(xué),、要潛心研究教材,，自己把小學(xué)階段的知識(shí)梳理成“樹(shù)”，這樣才有可能給孩子們?cè)苑N樹(shù)提供可能。

從下午開(kāi)始，進(jìn)入了各組內(nèi)的研修階段,。直到4月28日上午,。

每天白天晚上都集中在會(huì)議室內(nèi),，交流著,、工作著,。

回過(guò)頭來(lái)想整個(gè)過(guò)程,，自己經(jīng)歷了一個(gè)由陌生到接納的過(guò)程,。這個(gè)過(guò)程一方面指的是我對(duì)這次學(xué)習(xí)的接納——因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣的活動(dòng)，根本不知道該怎么做或者做點(diǎn)什么,，一切都是在培訓(xùn)中慢慢熟悉,，逐步接納;另一方面是我在研修組的學(xué)習(xí),，開(kāi)始在一組,，當(dāng)被調(diào)到四組時(shí)那種陌生的感覺(jué)讓我無(wú)助，到后來(lái)跟專家老師一起研討學(xué)習(xí)交流,，越來(lái)越多的了解,，也讓他們接納了我。這個(gè)過(guò)程中,，感受頗多,，如今回味起來(lái)剩下的應(yīng)該就是幸福了。因?yàn)閰⒓舆@次研究,，學(xué)到了知識(shí),，給自己充了電，還結(jié)識(shí)了我們組的十幾位專家和老師,，通過(guò)交流,，對(duì)自己的教學(xué)和工作又有了新的認(rèn)識(shí)，盡管過(guò)程有點(diǎn)漫長(zhǎng),，也有點(diǎn)“累”,，但學(xué)習(xí)著也幸福著。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五

20xx年12月我有幸參加了貴陽(yáng)市組織的“十一五”第三批中小學(xué)市級(jí)骨干教師培訓(xùn),，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大,。世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)也一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱,，而是一種軀體地、心理和社會(huì)功能均達(dá)到良好的狀態(tài),?！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康,，有利于提高工作效率,，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。根據(jù)觀察和了解,，由于體育教師的專業(yè)特點(diǎn),，絕大多數(shù)體育教師的心理呈現(xiàn)出一個(gè)健康發(fā)展的好勢(shì)頭,。但也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些體育教師心理狀態(tài)并不平衡，易恕,、缺少自信心,、無(wú)責(zé)任感等，這些現(xiàn)象的積累結(jié)果,，就是心理疾病,。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,，我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是者——具有比父母還高的力量,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

期從事著艱苦的勞動(dòng),，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)做出了卓越的貢獻(xiàn),，但他們的社會(huì)作用與其地位存在著較大的差異，嚴(yán)重地挫傷了一些體育教師的工作積極性,，自卑心理較重,。其次是自我調(diào)控激情，由于體育教師與學(xué)生直接接觸的機(jī)會(huì)較多,，因而能夠觸發(fā)激情的刺激源也相對(duì)較多,。象學(xué)生受到不公平的批評(píng)或諷刺、或?qū)W生在家庭,、社會(huì)上受到挫折后,，往往會(huì)產(chǎn)生一種攻擊性因子，在教學(xué)中很有可能向體育教師或同伴發(fā)泄,，這就增加了師生沖突對(duì)立的機(jī)會(huì),。消極的、破壞性的激情使體育教師處于生理高度應(yīng)激的狀態(tài),，會(huì)引起心血管系統(tǒng)的紊亂,，導(dǎo)致一系列心理因素產(chǎn)生的疾病。所以,，體育教師要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的激怒,，逐步形成有益的心理健康的教育機(jī)制。再次要開(kāi)闊自己的視野,，要有知心朋友,，時(shí)常和他們聊天，利用好你的假期時(shí)常出外旅行等等讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái),。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法;學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

總之,，此次培訓(xùn)的收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺,，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人,。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。其次,，只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的.心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六

心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀,。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒,，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者,，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺,；蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,，情感多變，易激動(dòng),，感情用事,，好幻想，缺乏理智,，缺乏自制力,，由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥,，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的,。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝,。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力,，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)無(wú)所不能的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),，更好的促進(jìn)教育工作,。

聽(tīng)了安劍鳳老師的《心理健康培訓(xùn)》講座，我收獲很大,。真可謂受益匪淺……

使我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),，真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有陽(yáng)光心態(tài)的二十一世紀(jì)新型教師,。以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。作為一個(gè)人要身心健康,，就是不僅要有健康的體魄,，還要有健康的心態(tài)，兩者有機(jī)結(jié)合才是一個(gè)有健全人格的人,。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病,，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深刻的印象,。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康,，教師本身更要保持心理健康,。

作為教育者我們要言傳身教，潛移默化,、以身作責(zé),。所以具有卓越的專業(yè)知識(shí)技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢(shì)在必行,。的確,，有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”,。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應(yīng)該重新校正一下心里運(yùn)行航向,，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康,。

教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難,，而教師的心理壓力又怎樣解決呢,？聽(tīng)了這次心理健康培訓(xùn)，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)迎刃而解,。我們總教育孩子興趣是最好的老師,，那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來(lái)吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們,，他們要付出多少汗水,，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室,、站在班級(jí)里,，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么幸福,！這就叫知足者常樂(lè),！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考,，看似緊張忙碌點(diǎn),。但樂(lè)趣太多了！教學(xué)相長(zhǎng)使我們知識(shí)愈加淵博,。

一,、要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái),。就我個(gè)人而言,，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友,，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí),，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì),，俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”--會(huì)讓人們放松，高興,。我的同事就有很多喜歡打籃球,、排球、羽毛球的,。我偶爾也參與進(jìn)去真的很快樂(lè),！

二,、儲(chǔ)蓄友情，要多交好友,。常言說(shuō),，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香,。所以就我個(gè)人觀點(diǎn),，交那些品德高尚、有學(xué)識(shí),、又善良,、有良好心態(tài)的朋友。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹,，心里困惑跟她們傾訴，傾訴,，真的就釋然了,，快樂(lè)了。的確是緩解心理壓力的好辦法,。

四,、經(jīng)營(yíng)好家庭。不論什么事情發(fā)生,，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣,。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會(huì)更感到生活是多么豐富多彩,！快樂(lè)真的很多很多,。因?yàn)槲覀儫釔?ài)生活。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七

最近我參加了南陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn),，受益匪淺,，感受頗多。我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來(lái)源于教師的心理健康,。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理,。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生的心目中,，教師是很神圣的。教師的言談舉止,、待人接物的方式,，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的.教師,，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn),。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性,。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，有學(xué)習(xí)方面,，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高,。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心,。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素,。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí),，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,，相互配合,，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人,，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者,。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育,，才能使學(xué)生形成健康的心理,。