計劃可以幫助我們明確目標(biāo)、分析現(xiàn)狀,、確定行動步驟,，并在面對變化和不確定性時進(jìn)行調(diào)整和修正。通過制定計劃,，我們可以更好地實現(xiàn)我們的目標(biāo),，提高工作效率，使我們的生活更加有序和有意義,。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文,，希望對大家能夠有所幫助。

初中學(xué)生每日計劃表篇一

暑假到了,，我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來,。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間,。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動,，容易身心疲勞,。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時,，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。

1,、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)作業(yè);

每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學(xué);

每天保障一小時的戶外活動或運動,。

2、計劃與非計劃

如無特殊情況,，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施,。

1,、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),，不請家教,，相關(guān)課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點讀歷史,、百科知識大全、漫畫,、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3,、數(shù)學(xué)課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補缺;

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做,。

自己注意計算細(xì)心化的糾正。

4,、英語課程計劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,，要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,，每天堅持聽劍橋英語的磁帶,，時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有興趣,、有機會,，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

1,、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗生活,，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時的戶外活動或運動,，散步,、溜冰、找小朋友玩等,，要注意安全;

4,、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服,、擇菜,、簡單做飯等;

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,，并獨立招待;

6,、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

7,、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長;

8、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。

初中學(xué)生每日計劃表篇二

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)作業(yè);

每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時的英語自學(xué);

每天保障一小時的戶外活動或運動,。

2,、計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排;

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當(dāng)日計劃的實施,。

二,、學(xué)習(xí)計劃

1,、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補缺;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí),。

3,、數(shù)學(xué)課程計劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補缺;

假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué),，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細(xì)心化的糾正,。

4、英語課程計劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,，要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總;

若有興趣,、有機會,，可以把語音和音標(biāo)接觸,、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

三、活動安排

1,、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭取省外旅游去一次;

3,、每天保障一小時的戶外活動或運動,，散步,、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

6,、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長;

8,、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排。

初中學(xué)生每日計劃表篇三

一,、看幾本好書,。

好書是孩子最喜歡的新年禮物,。在衣食無憂的今天,，能夠在讀書方面得到父母格外關(guān)注的孩子,，是格外的幸福的——因為讀書是孩子生活中的重要事務(wù),，也是孩子健康成長的一條通途,。為此,，我們向家長建議,，寒假開始,，第一件事就是帶孩子去一趟書店,，至少買一本適合孩子閱讀的好書，并每天堅持閱讀一小時,。以下書目供大家參考：

1,、《小布頭奇遇記》 孫幼軍著 沈培圖 中國少年兒童出版社出版(這是孫幼軍的處女作，也是他最著名的一部長篇童話,，它影響了一代兒童,。它也是中國第一個獲得國際安徒生兒童文字獎提名的作品。)

2,、《小老虎歷險記》 湯素蘭著 浙江少年兒童出版社

4,、《笨笨豬》楊紅櫻著 春風(fēng)文藝出版社 憨態(tài)可掬的小豬會笨到什么樣子呢?

5,、《我不是壞小孩》(全3冊) 葉姝著 人民文學(xué)出版社

6、《小香咕系列》 秦文君著 北京少年兒童出版社出版

7,、《三毛流浪記》(全集) 張樂平著 少年兒童出版社出版(小三毛帶著自己的三根頭發(fā)過著和現(xiàn)在的孩子完全不一樣的生活,。)

8、《豪夫童話》 威廉豪夫著 接力出版社(大故事里套小故事,，有的詼諧幽默,，有的陰沉恐怖。)

9,、《彼得〃潘》[英]詹姆斯貝洛著 接力出版社(彼得〃潘,，滿口珍珠般的乳牙，穿一身用樹葉和樹漿做的衣服,，一個不愿長大也永遠(yuǎn)不會長大的可愛小男孩,。因為害怕長大，他在出生的第一天,，就從家里逃了出來,，就有了后來很多的故事。)

10,、《洋蔥頭歷險記》(國際安徒生獎獲獎作家書系) [意]賈尼〃羅大里著 任溶溶譯 河北少年兒童出版社(洋蔥頭的爸爸老洋蔥頭因無意中踩了檸檬王一腳被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄,，洋蔥頭探監(jiān)時，老洋蔥頭告訴他監(jiān)獄里關(guān)的都是正真的人,，而強盜,、殺人犯卻在檸檬王的宮中養(yǎng)著。洋蔥頭決心救出監(jiān)獄里的人,。這大營救非常驚險呢,。)

二、寫幾篇日記

假期里你身邊會發(fā)生很多事,，會接觸一些親戚朋友,，你也會參加一些活動。請你留心觀察,，選擇自己印象最深刻的事情寫一寫,，努力寫生動，盡量寫具體,，不可以記流水賬,，不可以三言兩語應(yīng)付了事，寫出自己滿意的生活日記,。老師期待你們的佳作,，期待分享你們有意思的寒假生活。日記不在乎多,，我們要求在保證質(zhì)量的情況下3--5篇就夠了,，建議打印在a4紙上,，并配上漂亮的插圖。開學(xué)后,，我們將從中擇優(yōu)評選出優(yōu)秀寒假習(xí)作,，匯編成冊進(jìn)行展示!希望你要加油哦!

三、練幾頁好字

常言道“字如其人”,，可見字是一個人的招牌,，是你遞給大家的名片。寫得一手好字的人,，一定是學(xué)習(xí)習(xí)慣很棒的人,。假期練字也是我們陶冶情操，培養(yǎng)習(xí)慣的大好時機,。希望書寫還不夠美觀的孩子至少寫10次鉛筆字作業(yè),，每次書寫不貪多，不圖完成任務(wù),，講究質(zhì)量是關(guān)鍵,，建議每次寫50個字左右，內(nèi)容就選擇我們本學(xué)期語文書中“生字表(二)”的生字,，按照老師上課時指導(dǎo)的正確方法進(jìn)行書寫,。書寫在生字本(帶上拼音)上。

四,、背幾首好詩

過去的一年中,，我們學(xué)習(xí)并背誦了許多古詩。這些古詩如果我們不去復(fù)習(xí)鞏固,，時間長了就會把它們忘記,。溫故而知新!所以，小朋友們可以利用這個寒假的時間再好好復(fù)習(xí)復(fù)習(xí),。有余力有興趣的小朋友可以主動往后面背誦。

五,、做一做練習(xí)

(口算優(yōu)秀者可免)每天完成20道100以內(nèi)的加減法,。

六、鍛煉鍛煉身體

生命在于運動,，健康的身體來自于長期的鍛煉,。假期中勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\動是很有必要的,。下學(xué)期的運動會上新設(shè)“顛球”,、“乒乓球?qū)Υ颉钡缺荣悾Ｍ憷眉倨跁r間多多練習(xí),，爭取在下學(xué)期的運動會上大展身手,，為班級爭光!

七,、收看有益的電視節(jié)目

中央電視10套《科學(xué)與教育頻道》有很多適合孩子們觀看的有意義的節(jié)目。小朋友們每天可以安排自己30分鐘左右時間和家長一起觀看,。

初中學(xué)生每日計劃表篇四

根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,，一科一科來唄。

1,、你要綜合估測自己的水平,。不要因一次考試的好壞兒影響對自己水平的評判,。

2,、酌情為自己定下近期目標(biāo),。不要太高。

3,、根據(jù)目標(biāo),，定下每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

4,、備注：大部分的學(xué)習(xí)目標(biāo)到最后都有折扣,，所以不要定得太緊,。

如果你計劃每天都有,，建議你周六和周日不要計劃了，自己的自覺性沒有想象得好,。

具體計劃可以：

語文：

數(shù)學(xué)：

小學(xué)生學(xué)習(xí)生活計劃表2

一,、完成暑假作業(yè)

1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè),。

每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)

2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè),。

每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

二,、旅游

三,、學(xué)習(xí)一種技能

1.學(xué)習(xí)燒飯做菜

四、加強寫作能力

2.閱讀四大名著

你看,，我的暑期生活豐富多彩,，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤,。我希望我能按暑假計劃達(dá)到我所制定的目標(biāo),。

愉快的暑假到了,，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義,，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃,。我的計劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計劃、生活計劃,。

第一,，學(xué)習(xí)計劃，具體如下：

1,、爭取7月1日至7月20日完成語,、數(shù)、外三門暑假作業(yè),。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè),。

2、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,，文言文,，日積月累等等。并有重點的選擇背誦,。

3,、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4,、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶,。

5,、每天看課外書，報紙,，還可以看看動畫片,，但時間不能太長。

第二,，生活計劃具體如下：

1,、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯,、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,，掃掃地,，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等,。

2,、要注意個人安全等方面問題,，不私自下河游泳，不能私自外出,，不做危險違法的事,。

3、要每天鍛煉身體,，堅持跑步,，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次,。每天還要早起,，不睡懶覺。如果父母不在家,，不能給陌生人開門,，不跟陌生人講話。見人要有禮貌,。

這就是我的暑假計劃,，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

作息時間表如下：

1,、每天7：30——7：50起床,、洗漱。

2,、每天7:50——8:20吃飯,。

3、每天8:20——8:50讀英語,。(每天一個模塊)

4,、每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。(語文,、數(shù)學(xué)各四頁)

5,、每天10:00——12:00玩電腦、看課外書,。

6,、每天12:30——1500吃飯、午休,。

7,、每天15:00——15:40練字帖。

8,、每天15:40——16:40預(yù)習(xí)五年級新知識或復(fù)習(xí)四年級舊知識,。

9、每天16:40——18:10鍛煉、玩樂,。

10,、每天18:10——19:30吃飯。

11,、每天19:30——20:30看課外書或博文,。

12、每天20:30——21:40看電視,。

13,、每天21:40——21:50寫暑假記錄。

14,、每天21:50開始入睡,。

15,、每天抽時間做一件我力所能及的家務(wù),。

暑假每天我都要認(rèn)真按照以上作息時間做!如遇到特殊情況(如輔導(dǎo)班,、旅游等),，要當(dāng)日事當(dāng)日畢!過一個充實,、快樂,、勞逸結(jié)合、改善自我的暑假!

小學(xué)生學(xué)習(xí)生活計劃表3

一眨眼的功夫,，一個暑假又過去了。一開學(xué),，我就成為三年級的小學(xué)生了,。

聽媽媽說：“三年級的課程內(nèi)容將更加難了,，你要有心理準(zhǔn)備”。我聽了,，心里有點害怕,，因為我擔(dān)心自己考不好,。我經(jīng)過一番深思熟慮,，制定了三年級的學(xué)習(xí)計劃：

一、上課認(rèn)真聽講,，積極發(fā)言,。

二、下課完成老師布置的每一項作業(yè),。

三,、在生活當(dāng)中找一些新問題來解決，鍛煉自己,。

四.課余時間多讀課外書籍,，增加自己的詞匯和知識量，為寫作文打基礎(chǔ),。

媽媽看到后,，笑著說：“寶貝，你現(xiàn)在邁出了新學(xué)期的第一步,，我敢保證,，你只要能遵守這四條，下學(xué)期肯定能考試出好成績,，同時也可以得到《三好學(xué)生》的獎狀,。有一句話說的好：一份付出就有一份回報?！?/p>

我聽了會心的笑了,。

我上學(xué)期考的不理想，這學(xué)期我要達(dá)到我的理想,，實現(xiàn)雙百分,。因為我的目標(biāo)是追上我們班的班長——陳子涵,，讓大家來監(jiān)督我吧!

小學(xué)生學(xué)習(xí)生活計劃表4

20___年的暑假生活就要開始了，我要過一個美好,、充實而有意義的假期,，和媽媽共同制訂了我的假期學(xué)習(xí)計劃，具體內(nèi)容如下：

一,、認(rèn)真完成語文數(shù)學(xué)英語暑假作業(yè);

二,、自覺開展“我讀書 我收獲”的家庭閱讀活動。從圖書館借書來讀,，從親朋好友那里借書讀,，把家里現(xiàn)有的書重新閱讀三遍，每次閱讀都有不同的收獲和感悟,。

三,、繼續(xù)寫博客，用文字記錄自己的暑假生活,。

四,、辦一期“學(xué)科學(xué)、用科學(xué),、愛科學(xué)”為主題的手抄報,。

五、以“體驗,、創(chuàng)新,、成長”為主題畫一幅科幻畫，描繪出對未來科學(xué)發(fā)展的暢想和展望等,。

六,、結(jié)合生活實際，敢于探究與發(fā)現(xiàn),，與家長合作,，共同制作一件較高質(zhì)量的小發(fā)明、小制作,。

七,、積極參與“爭做環(huán)保小能手”活動，以家庭低碳生活為突破口,，從節(jié)約一度電,、一滴水做起，出行多步行,，少浪費,、變廢為寶等。

八,、積極參與“認(rèn)識動植物活動”,，至少新認(rèn)識動植物各三種,，有照片、文字說明或標(biāo)本,，粘貼在a4紙上,。

九、堅持每天練字20分鐘,。

我會高質(zhì)量地完成以上學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容,，過一個快樂而有收獲的暑假。

小學(xué)生學(xué)習(xí)生活計劃表5

寒假就要開始了,，為了能過一個有意義、充實的寒假,，我制定了如下的學(xué)習(xí)計劃：

第一條：每天早上6：00起床,，晚上9：00睡覺。

第二條：起床跑半個小時的步,，然后每天堅持戶外活動兩個小時,。

第三條：每天背誦一篇作文范文;

第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天;

第六條：每周跟爸爸媽媽出去活動一次，活動形式含逛商場,，野炊,，爬山，游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時,。

第七條：語文,、數(shù)學(xué)寒假要同步進(jìn)行。

第七條：每天寫一篇小字,，如果時間寬松,，再練毛筆字每天一張。

另外,，對于我的壓歲錢,，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學(xué)費,?！?0%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。

初中學(xué)生每日計劃表篇五

8：00~8：30起床（刷牙洗臉吃飯）

8：30~9：00做老師布置的作業(yè)

9：00~10：00做課外作業(yè)

10：00~13：00玩

13：00~14：00做課外作業(yè)

14：00~15：00玩

15：00~16：00做課外作業(yè)

16：00~21：00玩

1,、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動

2、做有意義的公益勞動

3,、學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)

4,、改掉一個壞毛病,、缺點

5、讀一部好書,，寫出讀后感

6,、根據(jù)身邊的事物寫一些文章,，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,，鍛煉自己的寫作能力

7,、看一部好的電影，試著寫出觀后感

8,、學(xué)一首好歌

9,、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的（好）事

10,、完成假期作業(yè),，并努力做到最好

11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),，不要漏做或偷工減料,、字體要工整

13,、天天看電視新聞報道,，知多點國家大事,，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果

14,、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能

初中學(xué)生每日計劃表篇六

一、 如期完成老師布置的各科暑假作業(yè),。

語文：1,、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄

兩遍,，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用,。

2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫》兩篇寫人作文,，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書》,、《雷區(qū)》的內(nèi)容。

3,、兩天背誦一篇寫人作文,。

4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》,。

英語：1,、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫,。

2,、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀,。

數(shù)學(xué)：1,、每天十道數(shù)學(xué)題。

2,、每天學(xué)習(xí)一個小時奧數(shù),。

二、 繼續(xù)游泳培訓(xùn)課程,，這是人生必備技能,，必學(xué)之!

三、 繼續(xù)寫話培訓(xùn)課程,，一星期兩節(jié)課的寫話培訓(xùn),，雖然是治標(biāo)不治本，但學(xué)習(xí)掌握必要的寫作方法,，對提高寫作能力,，多少有些促進(jìn)作用。

四,、 正所謂巧婦難為無米之炊,。寫話能力的強弱與閱讀量的多少、閱讀水平的高低成正比,。只有經(jīng)過大量的閱讀后,，才會有語境的沉淀和素材的積累，別無他徑,。所以,，這暑假將以閱讀為主，每天必須有三個小時的閱讀時間,，地點選擇在少兒圖書館,，那里氛圍好,。如遇雨天,，也可由爸爸借書回來在家閱讀。

以上計劃,，以閱讀為重,，為接下來的三年級課程打下良好寫話基礎(chǔ)!在此順祝假期愉快!

初中學(xué)生每日計劃表篇七

俗話說：“逆水行舟，不進(jìn)則退,?！边@句話說得不錯。今后，我一定要做到以下幾點：

一,、做好“三定”,。一定學(xué)習(xí)目標(biāo)，語文97分,，數(shù)學(xué)100分,，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象,，做好老師的助手,，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量,。

二,、課前做好預(yù)習(xí),，找出疑難,，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解,，并能做到“不恥下問,?！?/p>

三,、上課專心聽講,，認(rèn)真做好筆記,，積極發(fā)言,，力爭堂上知識堂上過關(guān),。

四、課后認(rèn)真完成作業(yè),，溫故知新,，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

五,、虛心學(xué)習(xí)別人的長處與優(yōu)點,，不妒忌別人，遇到挫折和失敗,，不灰心,、不氣餒。

六,、合理安排好休息時間與娛樂時間,，每天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書,，看看電視新聞,。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動,。

今后,，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出,，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我,，力爭考取好成績,，為班爭光，為校爭光,。

初中學(xué)生每日計劃表篇八

1,、每天必須保障完成

每天保障做一小時的語文寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時的數(shù)學(xué)寒假作業(yè)，

每天保障一小時的戶外活動,。

每天保障30分鐘英文記憶閱讀,。

每天保障寫一句話。

2,、計劃與非計劃

如無特殊情況,，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到"保障"的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等安排,，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施,。

二,、學(xué)習(xí)計劃

1、不參加語文,、數(shù)學(xué)的培優(yōu),，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成,。

2,、語文課程計劃

春節(jié)前完成完成寒假作業(yè)，春節(jié)后檢查,、改正,，查漏補缺;

假期可以自己買一至三本自己喜歡的任何書籍;

3、學(xué)習(xí)態(tài)度及注意事項

自己注意計算細(xì)心化的糾正,。書寫工整,，拼音規(guī)范

三、活動安排

1,、春節(jié)可以父母到親戚家串門一到兩次,，可以找同學(xué)玩一到兩次.

2、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),，洗衣服,、擇菜;

3,、每周玩電腦2小時左右

4,、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排。

初中學(xué)生每日計劃表篇九

度過了緊張而愉快的一個學(xué)期,，我們又迎來了快樂的寒假,，怎樣讓假期中的每一天過得開心而充實呢？好好安排一下,，相信你一定會有所收獲,！

寒假伊始，我們整個身心都放松了,，早睡早起的好習(xí)慣也許在不知不覺中就不見了,，這可是一筆很大的損失哦！所以,，制訂一份作息時間表很重要,。最好全家人一起參與、商量,、制訂,，再把它貼在自己的房間里，嚴(yán)格執(zhí)行,，千萬不可半途而廢哦,！

具體計劃包括：起床和睡覺的時間、鍛煉和活動的時間,、閱讀和學(xué)習(xí)的時間,、娛樂的時間、自由支配的時間等,。

1,、在家長的幫助下認(rèn)真完成《寒假作業(yè)》。務(wù)必做到書寫認(rèn)真,。

2,、每天課外閱讀至少半小時左右，多看一些國內(nèi)外童話,、《論語》或《三字經(jīng)》（少兒版）,。每天摘抄2---5個好句子并加以背誦。（自備摘錄本）

3,、摘錄春聯(lián)三副以上,，背誦。（寫在摘錄本上）

4,、字跡較差的同學(xué)盡量購買有三年級生字的字帖,，每天堅持用鋼筆練字20分鐘。

5,、長長的寒假,，肯定會發(fā)生許多有趣,、難忘的事，你也會有各種各樣不同的心情,，開心,、難過、驚訝,、懊惱,、感動……如果能把它們記錄下來，那就是你童年生活最真實,、生動的寫照了,。（5篇）

6、影視欣賞：cctv少兒,、《動物世界》,、《人與自然》、20xx年春節(jié)聯(lián)歡晚會及其它音樂類曲藝類節(jié)目等,。（麻煩家長正確引導(dǎo)孩子收看電視節(jié)目,。）

1. 畫一幅畫。紙張尺寸?繪畫形式?題材內(nèi)容均不限,。要求圖畫能體現(xiàn)出科學(xué)創(chuàng)新的理念,，并能對我們的生活、社會發(fā)展產(chǎn)生積極的作用,。

2. 完成一份小制作,。力求有創(chuàng)意。

初中學(xué)生每日計劃表篇十

日有所誦會背一篇???

備注：1.每天早晨七點半起床,，下午一點至三點午睡,，晚上九點睡覺

2.每天除學(xué)習(xí)時間外為自由活動時間?????

3.如有特殊情況未按時完成計劃，可周六或周日補做

4.暑假作業(yè)完成之后,，每天上午親子閱讀30分鐘,，數(shù)學(xué)口算練習(xí)30分鐘，學(xué)習(xí)英語30分鐘,。下午學(xué)美術(shù)1個小時,。

共

2

2

1

2

初中學(xué)生每日計劃表篇十一

1,、爭取xx月xx日至xx月xx日完成語,、數(shù)、外三門暑假作業(yè),。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè),。自然的深邃浩瀚是不可比擬的，沒有人能真正看懂自然,，了解自然,。但我們可以從任何地方,，在任何時候體驗自然，面向大海,，聽海的聲音,，它每時每刻都在變化,，都會讓人有新的體會；澄藍(lán)的天空如一塊畫布,，點綴上幾朵白云,，雖然簡單，但干凈空靈,；栽上一盆花,，看小芽破土而出，慢慢長高,，含苞欲放,，直到花香撲鼻，不得不佩服自然的創(chuàng)造力,。

2,、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文,，日積月累等等,。并有重點的選擇背誦。

3,、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容,。

4、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,，默寫有關(guān)單詞,，聽磁帶。

5,、每天看課外書,，報紙，還可以看看動畫片,，但時間不能太長,。

1,、培養(yǎng)個人的生活能力,，比如：做飯,、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地,，給父母捶捶背,，幫父母買點東西等等,。

2,、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3,、要每天鍛煉身體,，堅持跑步,，每個星期天去爬一次山,。每個星期六去游泳館游泳一次,。每天還要早起，不睡懶覺,。如果父母不在家,，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。,。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃,，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,，愉快的暑假！

初中學(xué)生每日計劃表篇十二

(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃,，其中包括瘦肉、雞肉,、火雞肉,、瘦牛肉等),，蕃茄(切片清煮或用慢火煮),、咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸),，綜合沙拉,、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去,。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖),、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替),。

星 期 二

(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可,?？Х然虿枰槐?不加糖)。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄,、包心菜,、芹菜、橄欖菜,、南瓜,、黃瓜、龍眼,、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星 期 三

(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉,，不帶皮;包心菜,、番茄、黃瓜,、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星 期 四

(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,，咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉,，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜,、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖),。

星 期 五

(午餐)：綜合乳酪片,、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖),。

(晚餐)：魚或肉類; 綜合沙拉,，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) ,。

星 期 六

(午餐)：水果沙拉,、咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜,、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星 期 日

(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜,、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉,，包心菜,、黃瓜、芹菜,、蕃茄(切片或清煮都可以),，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

注：

1.本菜單實行為期兩周,，兩周后回復(fù)普通飲食,，一般人可減七至十公斤。

2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行,。

注意事項：

一、 禁食酒,、糖,、飲料、冰淇淋,、蛋糕,、瓜子、花生等,。

二,、 一切米食、菜,，均不可用油炒炸,。

三、 三餐禁食菜單外食物,。

四、 咖啡不可加糖,。

五,、 不可喝牛奶。

六,、 蛋,、雞肉,、魚，只可煮,、蒸,、鹵。

七,、 可以用茶或白開水代替咖啡,。

八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋),。

九,、 果蔬種類，可增加含糖份,、水份較少之水果,，如蓮霧、香瓜,、水梨,，或泡菜、絲瓜,、瓠瓜及黃豆芽,、韭菜、茄子等青菜,。

多動：多散步,、運動、作體操,，睡前跳30分鐘的跳繩只要有流汗,，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

初中學(xué)生每日計劃表篇十三

上午（9點至11點）???????????????????????????? 下午（3點至4點）

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁????????????????? 學(xué)習(xí)英語

日有所誦會背一篇???

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁????????????????? 美術(shù)天地

日有所誦會背一篇???

日有所誦會背一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁????????????????? 美術(shù)天地

日有所誦會背一篇???

初中學(xué)生每日計劃表篇十四

據(jù)科學(xué)研究顯示，絕大多數(shù)的人的智力水平都差不多,，高智商和低智商的人群僅占百分之五的部分,，可見，智商絕不是“優(yōu)生”和“差生”的原因,，其關(guān)鍵還是在于學(xué)習(xí)方法,。大多數(shù)成績優(yōu)異的學(xué)生都有一套適合自己的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，這些正確,、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法正是他們提高學(xué)習(xí)效率,，不斷取得好成績的“法寶”。家長們可借鑒這些好方法來指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí),，為他將來的學(xué)習(xí)之路鋪就好成功的“墊腳石”：

一,、重視自學(xué)

由于現(xiàn)代社會的新知識、新技術(shù)層出不窮,，舊知識和舊技術(shù)的老化周期日趨縮短,，“未來的文盲不再是不識字的人,，而是沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的人”。提高孩子的自學(xué)能力,，不僅有助于學(xué)好學(xué)校課程,，而且將來能更好地適應(yīng)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的需要。

二,、重視思考,。

孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆,?！睂W(xué)習(xí)是復(fù)雜的腦力勞動，只有在學(xué)習(xí)上勤于動腦,，把思和學(xué)充分結(jié)合起來,，“鍥而不舍”的去發(fā)現(xiàn)和思考問題，才能學(xué)得深,，學(xué)得扎實,。

三、重視質(zhì)疑

學(xué)問學(xué)問,，既會學(xué)又會問,。讀書要有疑，疑是探究知識的起點,，所以要學(xué)會質(zhì)疑,，提出問題。一個人要博學(xué)多才,，既靠學(xué)又靠問,。大膽地向老師提出疑問，不是愚笨的反映,，而是追求真知,、積極向上的表現(xiàn)。

四,、重視循序漸進(jìn)

循序漸進(jìn)是掌握知識的規(guī)律,，也是學(xué)習(xí)文化知識的捷徑。在學(xué)習(xí)中,，要像攀登臺階一樣,，步步穩(wěn)重拾階而上，不斷地借助“舊知”去獲得“新知”,，溫故而知新,，慢中求快，穩(wěn)中求好,。如盲目追求速度和數(shù)量,，其結(jié)果必須是“欲速而不達(dá)”，多學(xué)而不獲,，事倍功半,。

五、先預(yù)習(xí),，后聽講

通過預(yù)習(xí),，對自己能看懂學(xué)會的內(nèi)容，可從中獲得成功的喜悅;對已感生疏的有關(guān)舊知識,，復(fù)習(xí)之后,，可為學(xué)習(xí)新知識打好基礎(chǔ);對個人看不懂的難點、疑點,，心中有數(shù),，便于課堂上集中精力聽講,，破難解錯,。對基礎(chǔ)較差的學(xué)科長期堅持預(yù)習(xí)，就會逐步變被動為主動,。

六,、先復(fù)習(xí)，后作業(yè)

知識是形成技巧的基礎(chǔ),，只有知識掌握得正確,，才能形成正確的技能技巧。保證作業(yè)不出錯誤或少出錯誤,，迅速完成作業(yè)，作業(yè)前必須先讀書,，將知識很好地消化理解,。很多同學(xué)不懂這個道理,，也沒養(yǎng)成這個良好習(xí)慣,，總是急于完成作業(yè)。由于對知識理解不深,，記憶不準(zhǔn),，常常發(fā)生錯誤,，從而降低了作業(yè)的質(zhì)量。雖然增加了作業(yè)的時間,，卻沒有達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固知識的效果,。

七,、先用腦,，后請教

實踐證明,，通過自己用腦學(xué)到的知識,，印象深,，記憶牢;即使有些問題自己用腦解決不了，仍需請教別人，然而一旦弄懂,，其記憶效果仍然是深刻的?！靶判谋忍觳鸥匾薄Ｗ约河媚X解決問題,，可以堅定信心,，鍛煉意志，這就是克服困難,，爭取勝利的重要品質(zhì)。

八,、自我總結(jié)

每做完一個習(xí)題,，要總結(jié)本習(xí)題有哪幾種類型，每種類型的一般解法或證法是什么,，在運用基礎(chǔ)知識方面有哪些重要技巧,，通過練習(xí)對基礎(chǔ)知識有哪些新的認(rèn)識等等，從而提高綜合運用知識分析問題和解決問題的能力,。

九,、繪制知識網(wǎng)

在學(xué)完一章或一單元后，應(yīng)會根據(jù)教科書的內(nèi)容,，以某一原理或某一概念為線索,，繪制知識網(wǎng)，從而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已學(xué)的知識,。

十,、編制復(fù)習(xí)提綱

每學(xué)完一單元，要在認(rèn)真看書的基礎(chǔ)上,，對本單元基礎(chǔ)知識總結(jié)出簡單的復(fù)習(xí)提綱,，然后離開課本順提綱默想或重點默寫，力求把課本知識變成自己的東西,，做到融會貫通,、準(zhǔn)確熟練。對重要思路和推理方法及運用技巧等,，要歸類對比，轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膶嶋H技能,。 這些都是提高學(xué)習(xí)效率的好方法,，家長們需要循序漸進(jìn)的教孩子學(xué)會掌握這些方法,。

初中學(xué)生每日計劃表篇十五

一眨眼，愉快的寒假就過去了,，迎來了一至六年級中最最緊張的六年級下冊,，也迎來了小升初考試。

六年級上冊的我期末考試沒有發(fā)揮正常,，導(dǎo)致數(shù)學(xué)沒有考好,，我要加油、努把力,，爭取這次小升初考上一座好學(xué)校,。我要努力做到以下幾點：

一、在語文方面

我要用心,，上課不要分心,，不然會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。

二,、在數(shù)學(xué)方面

一定要努把力!我的弱項就是數(shù)學(xué),，下課有時間的話就要找王老師把不明白、不懂的告訴他,，讓他幫幫我,。

三、在英語方面

雖然是我的強項,，但我不能驕傲,，因為我還要加油，努把力,，讓爸爸媽媽高興,。

四、我要加強體育方面

因為新聞報道,，高考最最重要的就是體育了,，如果不加強體育鍛煉的話，你等到高考之后就會后悔的,。

五,、在寢室里

要聽朱老師的話，不能再像六年級上冊一樣惹她生氣了,。

最后,，在這個學(xué)期里,，一定要給每一個老師一個完美的印象!