每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

人際交往的論文篇一

摘要：眾多的心理學(xué)研究表明，人際關(guān)系在我們的心理生活中有著舉足輕重的作用,。與他人建立良好的人際關(guān)系,，不僅可以使我們克服生活中的寂寞，而且人際關(guān)系所提供的社會(huì)支持對(duì)我們的身心健康有著不可替代的影響,。一般來(lái)說(shuō),，一個(gè)能夠很好處理人際關(guān)系的大學(xué)畢業(yè)生走上社會(huì)后，才能夠很快適應(yīng)環(huán)境,、適應(yīng)工作,。

正文。

人際關(guān)系是人與人之間在活動(dòng)過(guò)程中直接的心理上的關(guān)系,或心理上的距離.它反映了個(gè)人或群體尋求滿足其社會(huì)需要滿足的心理狀態(tài).與他人建立良好的人際關(guān)系是人類社會(huì)生活中最為重要的任務(wù)之一,。豪斯頓研究人際關(guān)系發(fā)現(xiàn),協(xié)調(diào)人際關(guān)系有利于生活幸福,有利于心理健康和身體健康.人際關(guān)系研究表明,社會(huì)支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害.沒(méi)有足夠社會(huì)支持的人就會(huì)感到孤獨(dú),這是由于他們感到孤立無(wú)助,或是因?yàn)槿穗H交往過(guò)程得不到足夠的自我暴露的機(jī)會(huì),。所以當(dāng)代的大學(xué)生要培養(yǎng)足夠的能力，妥善的處理自己的人際關(guān)系,，避免在人際交往中出現(xiàn)問(wèn)題,。

一)缺乏主動(dòng)性交際中缺乏主動(dòng)性往往跟我們所處的環(huán)境和個(gè)人的性格有關(guān)。從環(huán)境來(lái)說(shuō),對(duì)陌生的環(huán)境,人總會(huì)有距離感甚至恐懼感。另外生活條件的艱苦也常會(huì)造成人的一些焦慮,、不滿情緒,使人沒(méi)心思主動(dòng)去與本來(lái)陌生人溝通了,。從個(gè)人性格來(lái)說(shuō),對(duì)陌生環(huán)境和生活艱苦產(chǎn)生焦慮不滿情緒的人,往往是那些遇事愛(ài)斤斤計(jì)較的人,對(duì)于那些豁達(dá)、開(kāi)朗或者容易滿足的人來(lái)說(shuō),一般不會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒,。另外,有的人比較內(nèi)向,一向不愛(ài)主動(dòng)跟別人交往;有的人從小到大都是佼佼者,交朋友從來(lái)都是別人先靠近他,所以習(xí)慣了,。這些都是影響交際缺乏主動(dòng)性的原因。

（二)率性而為,不顧他人的感受,。

率性而為不能說(shuō)是缺點(diǎn),因?yàn)槿绻覀冊(cè)谏钪羞@樣表現(xiàn)的話,別人可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)人坦率,、不作做。但是在人際交往中率性而為,卻常常會(huì)搞僵人際關(guān)系,。比如做事情完全按自己的想法去做,不管別人的意見(jiàn),就會(huì)讓人覺(jué)得你剛愎自用不謙虛;在行為方面率性而為,想干什么就干什么,不注意時(shí)間,、場(chǎng)合,別人就會(huì)覺(jué)得你無(wú)組織無(wú)紀(jì)律;經(jīng)常改變主意,沒(méi)有經(jīng)過(guò)周密計(jì)劃或事先請(qǐng)示就行事,讓人覺(jué)得你做事鹵莽,缺乏誠(chéng)意等。

（三)不注意自己的言行舉止,。

從交際的角度來(lái)看,你的言行舉止會(huì)給交際對(duì)象留下或良好或不良的印象,。所以我們要注意自己的言行舉止。如果言行舉止不莊重,、不檢點(diǎn),就會(huì)給我們的交際對(duì)象留下不好印象,。別人見(jiàn)到你只會(huì)退避三舍,哪里還愿跟你交往。

每一個(gè)人都希望與他人友好相處,，都希望自己能擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系,。人際關(guān)系問(wèn)題在大學(xué)生活中始終是一個(gè)影響自身心理健康、影響學(xué)習(xí)的重要因素,。

與人交往和相處的問(wèn)題并不是大學(xué)中獨(dú)有的,，但這一問(wèn)題在大學(xué)生中的表現(xiàn)卻有其特殊性。首先,，大學(xué)生與人交往的經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少,，而且只是在進(jìn)入大學(xué)以后這一問(wèn)題才突顯重要。這在很大程度上為大學(xué)生與人建立良好的人際關(guān)系帶來(lái)了一定的壓力,。要在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系,，往往需要很多的技巧，而同學(xué)們往往只感受到這一問(wèn)題的重要性和壓力,，卻缺少必要的經(jīng)驗(yàn)和技巧,。

那么，怎樣才能在大學(xué)校園與人友好相處,，為將來(lái)步人社會(huì)做一個(gè)充分的人際關(guān)系方面的準(zhǔn),。

備呢?我們不妨從以下幾個(gè)方面做起：

（1)要充分了解大學(xué)校園人際關(guān)系的特點(diǎn)。

從成為大學(xué)生的那一天起,，與人相處的對(duì)象和特點(diǎn)就發(fā)生了根本的變化,。在中學(xué)以前,，我們與之相處的對(duì)象和含義比較狹窄，只是友誼或親密關(guān)系的一種拓展,。此外,，那時(shí)的人際關(guān)系也比較簡(jiǎn)單。例如,，我們可以只跟自己喜歡的人交往,，自己不喜歡或者不想交往的人就可以不去理他。然而,，一旦成為了大學(xué)生,，我們就不能再僅憑個(gè)人好惡與人交往了。不僅要同自己喜歡的人交往,，還要與自己不喜歡的人保持友好的關(guān)系,。這是大學(xué)校園人際關(guān)系的一個(gè)突出特點(diǎn)。所以,，對(duì)大學(xué)生而言,，了解這一特點(diǎn)并建立一種新的人際關(guān)系不僅是大環(huán)境的要求，也是每個(gè)個(gè)體逐漸走向成熟和走入社會(huì)必要條件,。如果我們不能夠從一開(kāi)始就對(duì)這種特點(diǎn)有充分的認(rèn)識(shí),，還按照以前的方式行事，就很容易發(fā)生人際關(guān)系方面的不適應(yīng)問(wèn)題,。

另外，在大學(xué)生活中,，人際關(guān)系的新特點(diǎn)還表現(xiàn)在不能僅以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人,，還應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的。因而,，在彼此之間發(fā)生沖突或不協(xié)調(diào)時(shí),，就不能僅僅指責(zé)和埋怨對(duì)方，而要做到互相的諒解和彼此的適應(yīng),。大學(xué)生必須逐漸擺脫以自我為中心的思維方式,，逐漸學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為別人著想，并在此基礎(chǔ)上建立起獨(dú)立,、協(xié)調(diào)的新的人際關(guān)系,。

(2)要注重自身人格塑造和能力的培養(yǎng)。

常聽(tīng)到有同學(xué)講：“那人性格好,，懂得多,，所以喜歡同他交流”.的確，一個(gè)品質(zhì)好或具有某些特長(zhǎng)的人更容易受到人們的喜愛(ài),。所以,，若想要增強(qiáng)人際吸引力,，融洽地與他人相處，就應(yīng)充分健全自己的品格,，表現(xiàn)自己的特長(zhǎng),，使自己的品格、能力,、才華不斷提高,。人們喜歡真誠(chéng)、熱情,、友好的人,，討厭虛偽、自私,、冷酷的人,。在同學(xué)中選擇朋友，首先考慮的是個(gè)性品質(zhì),，與成熟,、熱情、坦率,、有責(zé)任感的人多交往,。

另外，人際交往在心理上總是以彼此滿意或不滿意,、喜歡或厭惡等情緒反映為特征的,。一般說(shuō)來(lái)，人們總是喜歡那些喜歡自己的人,，對(duì)真誠(chéng)評(píng)價(jià)自己的人具有好感,。自己一旦受到某人喜愛(ài)，得到好的評(píng)價(jià),，就會(huì)使自尊心得到滿足,，對(duì)此人產(chǎn)生心理上的接近和好感，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突,，為良好的人際交往提供了心理?xiàng)l件,。真誠(chéng)地贊美他人，他人反過(guò)來(lái)會(huì)對(duì)你抱有好感,。有些人常常太注意自己,，不能發(fā)現(xiàn)別人的可貴之處，如果你能多注意別人,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)任何人都有值得贊美的地方,，并且肯定別人的長(zhǎng)處，舉會(huì)給自身帶來(lái)益處,。

(3)要寬宏豁達(dá),，學(xué)會(huì)體察對(duì)方心理,，做到以誠(chéng)相待。

我們的社會(huì)是一個(gè)多元化的社會(huì),，人們相互之間的關(guān)系越來(lái)越復(fù)雜,。要與周圍的人保持良好的人際關(guān)系，要具備寬宏豁達(dá)的心理品質(zhì),，多為別人著想,，做到以誠(chéng)相待。

在生活中,，我們與朝夕相處的同學(xué)有了誤會(huì),，受到別人不公正的對(duì)待、不為人接納時(shí),，你一定會(huì)為之焦慮和煩惱,，也一定會(huì)影響你的學(xué)習(xí)、生活及社交關(guān)系,。如果我們做到寬宏豁達(dá),，也許就會(huì)心平氣和些，會(huì)站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮問(wèn)題,，會(huì)體會(huì)他人的心情和感受,，誤會(huì)、委屈就常常會(huì)煙消云散,，別人也將欣然接受你,。大學(xué)生在日常的生活、交往中一定要注重這種品質(zhì)的培養(yǎng),，以求更好地適應(yīng)生活,、適應(yīng)社會(huì)。

我們?cè)诮煌幸獙W(xué)會(huì)做個(gè)有心人,，善于體察別人的心境,，主動(dòng)關(guān)心他人,，使他們感受到你的善意和溫暖,。以同宿舍的室友為例，每個(gè)人都要注意觀察,，盡量滿足他人的需要,，如經(jīng)常打水、掃地,，為生病或有事的同學(xué)打飯,、補(bǔ)習(xí)功課等。而現(xiàn)在的大學(xué)生交往中,，普遍存在一種“以我為中心”的交往傾向,。只注意自己目的實(shí)現(xiàn),，卻無(wú)視他人的利益和要求等等。他們常常不顧場(chǎng)合和對(duì)方心情,，一味由自己的性子去交往,，致使在交往中出現(xiàn)尷尬的局面。所以在很多的時(shí)候,，我們需要多進(jìn)行換位思考,，只有將心比心，以誠(chéng)換誠(chéng),，才能達(dá)到心靈的溝通和情感的共鳴,。

(4)掌握一定的社交技巧。

交往中的技巧猶如人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑,，它可以幫助人們?cè)诮煌顒?dòng)中增進(jìn)彼此的溝通和了解,，縮短心理距離，建立良好的關(guān)系,。

很多同學(xué)都說(shuō),，他們?cè)谂c自己比較熟悉的人交往時(shí)能表現(xiàn)得很自如，但與不太熟悉的人交往時(shí)往往很被動(dòng),、畏縮,，不知該如何與他們相處。很多同學(xué)由于缺乏交流和人際交往的技巧,，往往容易對(duì)人際交往失去興趣,，并造成在人際交往的場(chǎng)合被動(dòng)、孤立的境地,。對(duì)許多大學(xué)生來(lái)說(shuō),，如果意識(shí)到自己在社交和人際交往方面缺乏必要的技巧，應(yīng)采取主動(dòng)的方式,，去逐步改善自己的人際交往問(wèn)題,。

當(dāng)然人無(wú)完人，我們當(dāng)然都有會(huì)犯錯(cuò)的時(shí)候,。只是在我們犯錯(cuò)的同時(shí)我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),，讓自己始終處于平靜，這樣有利于和別人溝通,，取得別人的理解和信任,，從而優(yōu)化了自己的社交關(guān)系。培養(yǎng)處理人際關(guān)系的能力,，為以后的生活和工作做準(zhǔn)備,。

參考文獻(xiàn)1.《圓通的人際關(guān)系--曾仕強(qiáng)》。

2電子圖書(shū)《社會(huì)人際關(guān)系》(二十一世紀(jì)學(xué)生素質(zhì)教育文庫(kù)),。

人際交往的論文篇二

30年前的1977年,，高考制度后的兩年里,，有理想的青年們爭(zhēng)先跨入大學(xué)的校門(mén)，離家進(jìn)入大學(xué),，不可避免地面對(duì)著“人際關(guān)系”這一詞,。

隨著現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)一步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)水平,、興趣愛(ài)好,、地域文化等因素，都間接影響著當(dāng)代大學(xué)生的“人際圈”,，其人際交往能力總體有向更高的水平發(fā)展的趨勢(shì),。然而在這些和諧交往的背后，也不乏各種負(fù)面情緒和不利影響的存在,，矛盾沖突總也存在,。

當(dāng)寢室中矛盾和問(wèn)題產(chǎn)生的時(shí)候，如何去面對(duì)它們,，則更加成為影響當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí),、生活的重要因素。本文所研究的當(dāng)代大學(xué)生寢室人際交往抗壓能力是指大學(xué)生在處理寢室人際交往中遇到的問(wèn)題時(shí)的心理壓力承受能力,，并對(duì)處理方法的得當(dāng)與否進(jìn)行分析,。

2.研究目的。

通過(guò)對(duì)本校一到三年級(jí)學(xué)生的調(diào)查,，了解當(dāng)代大學(xué)生處理人際交往關(guān)系的能力,、人際交往抗壓能力水平，歸納整理出在與人打交道時(shí)一些潛在的問(wèn)題,，并探究?jī)?nèi)在原因,。從而提供一定程度上的參考，以調(diào)節(jié)大學(xué)生生活壓力,、豐富業(yè)余生活,、放送學(xué)習(xí)心情為輔。

3.研究方法,。

3.1問(wèn)卷調(diào)查法,。

本課題的研究以浙師大學(xué)生為主要調(diào)查對(duì)象。并運(yùn)用word和excel進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和處理,，定量分析的同時(shí)輔以大量的定性分析,，以期達(dá)到預(yù)期課題研究效果和目的,。

3.2訪談法,。

在問(wèn)卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，選取具有代表性的個(gè)別同學(xué)隨機(jī)進(jìn)行寢室訪談,，以一對(duì)一的訪談方式,，認(rèn)真填寫(xiě)訪談?dòng)涗?，從而更為客觀具體地了解大學(xué)生在寢室中人際關(guān)系現(xiàn)狀。

3.3文獻(xiàn)檢索法,。

本課題組成員通過(guò)圖書(shū)館,、網(wǎng)絡(luò)等渠道對(duì)大學(xué)生轉(zhuǎn)專業(yè)的現(xiàn)狀等進(jìn)行了較為全面的了解。

4.研究結(jié)果,。

4.1問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果圖一：男女生側(cè)重點(diǎn),。

通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷，我們發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)在寢室人際交往中都會(huì)有不同的側(cè)重因素,。很多同學(xué)在寢室交往時(shí),，會(huì)相關(guān)地考慮到如“性格”、“興趣愛(ài)好”,、“道德品質(zhì)”,、“為人處事”、“個(gè)人能力”,、“成績(jī)水平”,、“外貌”、“家庭情況”等因素,。結(jié)果顯示雖然男女生交往時(shí)考慮到的因素比較復(fù)雜,、多變，且男女生側(cè)重點(diǎn)的確存在差異,。

4.1.2南北差異,。

大學(xué)中有來(lái)自各地的同學(xué)，一個(gè)寢室中有著來(lái)自天南地北的同學(xué),。南方人和北方人因?yàn)樗幍牡乩砦恢貌灰粯?，接觸到的思想觀念有差別，在觀念上有所區(qū)別;在性格上不能說(shuō)一定有明顯的差別,，南方也有豪爽的人,，北方也有不豪爽的。但南方開(kāi)放的比較早,，接受的新觀念多一些,，北方相對(duì)保守一些。

4.1.3寢室中做噩夢(mèng)情況,。

“日有所思,，夜有所夢(mèng)”。女生無(wú)論是偶爾做夢(mèng)還是常常做夢(mèng)的百分比都高于男生,，從側(cè)面反映出,，在寢室生活中，女生所顧忌或遇上的困難有時(shí)候多于男生，而矛盾也往往是她們做噩夢(mèng)潛意識(shí)中的原因,，但不排除男女生性格的差異和在寢室外產(chǎn)生的矛盾,。但夢(mèng)的產(chǎn)生是一個(gè)隨機(jī)的事件，綜上還是具有一定的代表性,。

4.1.4寢室存在的主要問(wèn)題,。

問(wèn)卷表明在大學(xué)生寢室交往過(guò)程中主要在“交流”、“習(xí)慣”,、“接觸時(shí)間”,、“性格觀念”、“學(xué)習(xí)氣氛”,、“衛(wèi)生”,、“作息”等方面存在差異，造成分歧或矛盾,。調(diào)查中可以看出一些問(wèn)題的突出點(diǎn)很明顯,，比如在“交流不善”和“缺少信任、團(tuán)隊(duì)觀念不足”這個(gè)問(wèn)題中占有很大的比例,。另外在“性格觀念”,、“學(xué)習(xí)氛圍”、“衛(wèi)生習(xí)慣”等方面也占有不小的比例,。

4.1.5男女生側(cè)重點(diǎn),。

由于樣本數(shù)量不大，不足以表明男女哪類易在寢室交往中產(chǎn)生矛盾,，但可以表明產(chǎn)生原因的側(cè)重點(diǎn)確實(shí)存在不同,。

4.2訪談結(jié)果。

本次訪談?wù){(diào)查涉及11個(gè)專業(yè),，有效訪談問(wèn)卷10份,，專業(yè)涉及漢語(yǔ)言文學(xué)、物理科學(xué),、地理科學(xué),、城市規(guī)劃等不同專業(yè)。

調(diào)查結(jié)果顯示,，寢室問(wèn)題影響大學(xué)生心情,、生活、學(xué)習(xí)等各個(gè)方面,。對(duì)于和諧寢室的相關(guān)意見(jiàn),，同學(xué)們各抒己見(jiàn)，提出了各種“寢室交往”的具體建議,。認(rèn)為不僅要從自身做起,，還要提醒身邊的,。同學(xué)們的回答各有千秋。如“盡量理解同學(xué),，但也不能委屈自己”、“要讓每個(gè)同學(xué)都心滿意足真的很難”等,。如何將和諧寢室的理念以及常識(shí)宣傳到大學(xué)生們,，讓大家從心底愿意與同學(xué)和平相處，有同學(xué)提出,，這也是一個(gè)慢慢磨合,、實(shí)踐的過(guò)程，無(wú)論如何都會(huì)有不如意的一面,。

大學(xué)不僅是長(zhǎng)知識(shí)的地方,，更是青年人走入社會(huì)的第一站。寢室是我們的又一個(gè)家,，寢室的成員大多是來(lái)自不同的地方,，由于各自生活習(xí)慣的不同，往往處理的不好很容易形成僵化的局面,。

首先,，要學(xué)會(huì)寬容?！皩捜菔侵腥A民族的傳統(tǒng)美德”,，室友之間的磕磕碰碰無(wú)論如何也避免不了。這就要求大家都能有一顆包容的心,，如果凡事都斤斤計(jì)較,，回回都要爭(zhēng)個(gè)是非曲直，“針尖對(duì)麥芒”,，那就不好了,。相互謙讓，各退一步,。

當(dāng)然,，寬容并不是毫無(wú)原則地退讓。如果每次對(duì)方都無(wú)理糾纏,，甚至以為你好欺負(fù)而得寸進(jìn)尺,，這時(shí)應(yīng)該“該說(shuō)不時(shí)就說(shuō)不”，給予必要的反擊,，可以提醒那些沒(méi)有自知之明的人,，適可而止。

其次,，要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)室友,。天南地北，五湖四海，大家能夠相聚一室實(shí)在是一種緣分,，每個(gè)人都離家在外,，相互關(guān)心互助是最基礎(chǔ)應(yīng)該做的的，同時(shí)我們還應(yīng)該珍惜我們之間的緣分,。我們多看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),，不但可以得到室友的尊重和寢室的和諧相處，而且能完善自我,，一舉數(shù)得,。

最后，要真誠(chéng)地為室友取得的成績(jī)而感到開(kāi)心,。大學(xué)是發(fā)揮個(gè)人自身才能的大舞臺(tái),，有人在這里如魚(yú)得水，有人卻默默無(wú)聞,，由此造成的對(duì)比很容易引起心理不平衡,，以致產(chǎn)生嫉妒情緒，易引起寢室內(nèi)的不良反應(yīng),，你可以向取得成績(jī)的室友表達(dá)你真誠(chéng)的祝賀,，同時(shí)你也向她看齊。絕對(duì)不要吝嗇自己的贊美之詞,，要甘當(dāng)“綠葉”,，要相信終有一天你也會(huì)成為“紅花”。

寢室雖小,，但體現(xiàn)的人際交往藝術(shù)卻不能忽視,。要知道寢室關(guān)系并不難相處，關(guān)鍵還在于我們要擁有一個(gè)開(kāi)放的胸懷,，有容人之量,，己所不欲勿施于人。努力營(yíng)造一種和諧美好的氣氛,，讓寢室成為每一個(gè)成員溫馨的港灣,，讓遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的學(xué)子們感受到家庭般的溫暖，讓我們以后回首大學(xué)生活,，都會(huì)會(huì)心一笑,，溫馨溫暖。

人際交往的論文篇三

對(duì)我們大學(xué)生來(lái)說(shuō),，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一,。同學(xué)之間、師生之間,、個(gè)人與集體等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往,，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng),。人際交往與溝通對(duì)于大學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。和諧的人際氛圍是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ),。

中精力學(xué)習(xí),，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。2良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學(xué)生健康的心理,。

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康下的定義是：“健康,，不僅沒(méi)有身體疾病，還要有完整的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力,?！币粋€(gè)心理健康的人是一個(gè)樂(lè)于交往的人,，既愿意表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè),，又能坦然接受別人的言談舉止，容易與周圍的同學(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系,，而離群索居,、喜歡孤獨(dú)、遠(yuǎn)離朋友,、不愿交往的人往往不是一個(gè)心理健康的人,。從這個(gè)意義上講,交往是人類維持心理健康的重要保證。人的情緒體驗(yàn)往往會(huì)決定人的心理狀態(tài),，而情緒的困狀又大多表現(xiàn)在人際關(guān)系上,。3良好的人際關(guān)系與溝通能力是大學(xué)生未來(lái)事業(yè)成功的必備素質(zhì)。

一個(gè)人要在事業(yè)上獲得成功的要素很多,，其中良好的人際交往是不可忽視的前提條件,。因?yàn)槿穗H交往是青年人增長(zhǎng)才學(xué)、適應(yīng)社會(huì),、認(rèn)識(shí)自我,、協(xié)調(diào)關(guān)系的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不可缺少的因素,。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的條件沖擊下,，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，如果不具備人際交往能力,，將來(lái)就無(wú)法在社會(huì)上站穩(wěn)腳跟,。但我們大學(xué)生在人際交往和溝通中存在不少的問(wèn)題：

在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活中，由于主觀和客觀的原因,，其中一部分人往往會(huì)出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的情況,，影響其身心健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步。

一種情況是在與別人交往時(shí),，“我”字優(yōu)先,，只顧及自己的需要和利益,，強(qiáng)調(diào)自己的感受，而不考慮別人,。在與他人相處時(shí),，不顧場(chǎng)合，不考慮別人的情緒或是亂發(fā)脾氣,，根本不尊重他人,，漠視他人的處境和利益。

第三,，社會(huì)功利,，任何人在交往過(guò)程中都有這樣那樣的目的、想法,，都有使自己通過(guò)交往得到提高,，進(jìn)步的愿望，這些都是好的,。但如果過(guò)多過(guò)重地考慮交往中的個(gè)人愿望,，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達(dá)成，實(shí)現(xiàn)的可能性有多大等,，就很容易被拜金主義,、功利主義等錯(cuò)誤思想蝕拉攏，使個(gè)人交往帶上極其濃厚的功利色彩,。接下來(lái)的問(wèn)題便是我們?nèi)绾翁岣呷穗H交往和溝通能力,。

良好的人際交往和溝通能力不是與生俱來(lái)的，它需要在社會(huì)交往實(shí)踐中學(xué)習(xí),，鍛煉和提高,。

康的人際交往。平等原則,。主要是指交往的雙方人格上的平等,，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴(yán)兩個(gè)方面。誠(chéng)信原則,。指在人際交往中,，以誠(chéng)相待、信守諾言,。在與人交往時(shí),，一方面要真誠(chéng)待人，既不當(dāng)面奉承人,，也不在背后誹謗人,，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩,。另一方面,，言必行,，行必果，承諾事情要盡量做到,，這樣才能贏得別人的擁戴,，4、換位原則,。在交往中,，要善于從對(duì)方的角度認(rèn)知對(duì)方的思想觀念和處事方式設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的情感和發(fā)現(xiàn)對(duì)方處理問(wèn)題的獨(dú)特個(gè)性方式等從而真正理解對(duì)方找到最恰當(dāng)?shù)臏贤ê徒鉀Q問(wèn)題的方法。

如何結(jié)交朋友,發(fā)展自己的人際關(guān)系網(wǎng);,。

1,、善于結(jié)交。在人際交往中,，結(jié)交的過(guò)程一般要精力彼此注意,、初步接觸和親密接觸三個(gè)階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對(duì)方注意,，并主動(dòng)制造機(jī)會(huì),，自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸,，進(jìn)而保持進(jìn)一步接觸的過(guò)程,。

2、善于表達(dá),。常言道：與君一席話,，勝讀十年書(shū)。談話是溝通信息,，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì),，也是表達(dá)感情，增進(jìn)友誼的重要手段,，善于表達(dá),，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng),，幽默和風(fēng)趣,，使對(duì)方感到輕松愉快。

3,、善于傾聽(tīng),。傾聽(tīng)的目的一方面是給對(duì)方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會(huì)，另一方面是使自己能更好地了解對(duì)方,，以便進(jìn)一步與其交往和溝通,。學(xué)會(huì)提高傾聽(tīng)的藝術(shù)，首先要靜聽(tīng)他人的談話,，不要貿(mào)然打斷對(duì)方的話題,，也不要時(shí)時(shí)插話,，影響他人的談話思路。其次,，要鼓勵(lì)對(duì)方講下去,，可以用簡(jiǎn)單的贊同、復(fù)述,、評(píng)論接話等方法引導(dǎo)他講下去,。

人際交往的論文篇四

摘要：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)的使用日趨廣泛,，微信作為手機(jī)必備的一種app軟件,，受到越來(lái)越多的人的青睞。微信轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的社交格局,，對(duì)人們的日常社交方法帶來(lái)巨大的影響,，絕大多數(shù)大學(xué)生采用微信實(shí)現(xiàn)社會(huì)人際傳播，其對(duì)人際關(guān)系的好壞有著至關(guān)重要的作用,。本文結(jié)合微信和人際交往的相關(guān)概念進(jìn)行分析,，詳細(xì)闡述了當(dāng)代大學(xué)生的微信使用現(xiàn)狀，旨在探討微信對(duì)大學(xué)生人際交往的影響,。

關(guān)鍵詞：微信,；大學(xué)生；人際交往,；影響,。

一、概述,。

（一）微信,。微信是騰訊公司于20xx年重磅推出的一款通信軟件，支持短信,、語(yǔ)音,、圖片、視頻的實(shí)時(shí)發(fā)送,，通過(guò)二維碼,、qq、搖一搖等添加微信好友,，支持多人群聊和查看附近正在使用微信的用戶,，可使用漂流瓶、qq同步助手,、qq郵箱,、語(yǔ)音記事本、實(shí)時(shí)對(duì)講,、朋友圈等功能,。［1］微信之所以倍受青睞,，源于其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。微信各項(xiàng)功能設(shè)置十分人性化,，可直接通過(guò)qq賬戶登錄,，可自主搜索已開(kāi)通微信賬號(hào)的好友并直接添加，有效擴(kuò)大了大學(xué)生的社交范圍,。微信不收取任何通信費(fèi)用,，大大降低了社交成本，為大學(xué)生提供了便利,。

（二）人際交往,。交往即為兩個(gè)或多個(gè)人相互交流的具有評(píng)價(jià)性或認(rèn)識(shí)性的相互過(guò)程，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，即為人與人之間的相互交流和溝通,，各類信息情報(bào)的相互傳遞和相互作用的重要過(guò)程。交往具有兩大特征,，其著重強(qiáng)調(diào)了信息溝通,。在雙方交流的過(guò)程中，信息發(fā)送者即為主體,，所發(fā)出的信息被及時(shí)傳遞到接收對(duì)象,，影響信息接收者的行為或觀念，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)交往雙方的相互影響和交流,。

二,、微信環(huán)境下大學(xué)生人際交往的特征,。

（二）打造多元化的大眾傳播平臺(tái),。在傳統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)溝通平臺(tái)中，用戶更新個(gè)人信息容易受到多種條件的限制,，如地域,、時(shí)間等。而在微信平臺(tái)中,，除了普通的文字信息以外,，用戶還能選擇多種新興多媒體手段，隨時(shí)隨地記錄自己的感受,，因此,，使用微信的用戶都可成為大眾傳播者，從而打造多元化大眾傳播平臺(tái),。

（三）交往行為更加直接,。采用微信平臺(tái)交往不受年齡、身份等限制,，任何人都可以參與其中,，無(wú)需特定人或物作為交往媒介,。在微信平臺(tái)中，可實(shí)現(xiàn)多人交流或“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”交流,，進(jìn)行多種元素相結(jié)合的交流方式,，不需要面對(duì)無(wú)聲的交流，交往行為更加趨于直接化,。

（四）交往關(guān)系平等,。在現(xiàn)實(shí)的人際交往活動(dòng)中，人們?nèi)菀资艿蕉喾N社會(huì)因素的影響,，無(wú)法從真正意義上實(shí)現(xiàn)交往平等,。而在微信平臺(tái)中，日常交往規(guī)則被淡化,，人人都能平等地參與到網(wǎng)絡(luò)交流中,，實(shí)現(xiàn)交往關(guān)系的平等。

（五）交往意識(shí)自主,。在微信平臺(tái)中,，人際交往屬于開(kāi)放、個(gè)性,、多元,、自由的系統(tǒng)，任何交往角色都擁有決定權(quán)與話語(yǔ)權(quán),。交流行為人可以根據(jù)自身的興趣愛(ài)好,，自由地選擇交往方式、交往對(duì)象等,，并且利用微信平臺(tái)的交互功能,，使用、分享和制造各種信息資源,。

三,、當(dāng)代大學(xué)生微信使用現(xiàn)狀。

本研究主要選取某大學(xué)586名在校學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象,，采取問(wèn)卷等形式對(duì)大學(xué)生使用微信的行為進(jìn)行調(diào)查研究,，從多個(gè)角度和層面分析微信對(duì)大學(xué)生人際交往的影響，其中收回問(wèn)卷586份,，有效問(wèn)卷581份,。

微信一經(jīng)發(fā)布就成為一種熱潮，受到了大學(xué)生的大力追捧,。在被調(diào)查的大學(xué)生中,，微信正在使用率達(dá)77.7%，微信曾經(jīng)使用率達(dá)17.1%，未曾使用率為5.2%,；使用微信超過(guò)半年以上的大學(xué)生超過(guò)70%,；超過(guò)50%的學(xué)生經(jīng)常登錄微信接收信息。［3］可見(jiàn),，在大學(xué)生中,，使用微信的人數(shù)較多，且使用時(shí)間較長(zhǎng),，頻率較高,。在微信好友的調(diào)查中顯示，大學(xué)生的微信好友主要是朋友和同學(xué),，父母及親人所占比例較少,。

四、微信對(duì)大學(xué)生人際交往的影響,。

（一）積極影響,。

1.微信可加強(qiáng)人與人之間的聯(lián)系。一方面,，微信給大學(xué)生的相互交流帶來(lái)了便利,，打破了大學(xué)生實(shí)際交往中時(shí)間、空間上的局限性,，信息可實(shí)時(shí)傳送到信息接收者的手機(jī)上,。微信增加的實(shí)時(shí)對(duì)講功能更加便捷，無(wú)需支付通信費(fèi)用,，便可實(shí)現(xiàn)人與人之間的交流,。另一方面，微信好友全面轉(zhuǎn)移了大學(xué)生的人脈資源,，進(jìn)一步拓展和延伸了其社交網(wǎng)絡(luò),，給不善于交往的學(xué)生提供了平臺(tái)。

2.微信更好地滿足了大學(xué)生的情感訴求,。微信與社會(huì)人性化,、社會(huì)粘性化相符合。微信具有平等性和匿名性,，大學(xué)生通過(guò)微信可以擺脫現(xiàn)實(shí)束縛，選擇具有針對(duì)性的方式構(gòu)建人際關(guān)系,。大學(xué)生可以通過(guò)深層次的交流和溝通,，使心理狀態(tài)得到放松。

3.微信中的虛擬社區(qū)可以增強(qiáng)歸屬感,。微信具有高效性和便捷性,，可以實(shí)現(xiàn)人與人之間各項(xiàng)信息的快速傳播，集中社會(huì)人脈資源，通過(guò)聚集故舊和新朋,，逐步形成網(wǎng)絡(luò)群體,。［4］微信使用個(gè)體可以通過(guò)朋友圈分享和獲取各項(xiàng)信息，形成社區(qū)化和虛擬化的人際傳播模式,，個(gè)體通過(guò)信息傳播來(lái)保證人際交往的社區(qū)化發(fā)展,。

4.朋友圈可增強(qiáng)人際交往的嚴(yán)謹(jǐn)性。朋友圈是一種新型的虛擬社區(qū),，朋友圈成員應(yīng)通過(guò)嚴(yán)格的身份審核,，才能查看同一圈子內(nèi)部、各成員所發(fā)布的觀點(diǎn)和信息,，分享和記錄生活體驗(yàn),。其將人際交往關(guān)系由線下拓展到線上，需得到用戶同意,，陌生人才能查看各項(xiàng)信息,，確保了朋友圈的感情牢固性和嚴(yán)謹(jǐn)性。

（二）消極影響,。

1.使大學(xué)生與現(xiàn)實(shí)脫節(jié),。微信在為大學(xué)生帶來(lái)便捷性的體驗(yàn)的同時(shí)，也帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn),。大學(xué)生使用微信擴(kuò)展人際關(guān)系,，必然會(huì)占用大量的人際交往時(shí)間,，淡化了現(xiàn)實(shí)生活與個(gè)體之間的直接聯(lián)系,，造成個(gè)體傳統(tǒng)意義上的人際關(guān)系逐漸淡化和松弛,。微信是基于高新科技手段,，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的轉(zhuǎn)移,，在媒體空間中,，人類淡化了對(duì)真相的追尋,，部分大學(xué)生寧愿相信虛擬網(wǎng)絡(luò),，而忽視客觀事實(shí),，導(dǎo)致其與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié),。

2.造成個(gè)人隱私的暴露。女大學(xué)生更傾向于與陌生人交流,，導(dǎo)致其容易輕信他人,，極易上當(dāng)或受騙。微信雖然有隱私設(shè)置功能,，可以針對(duì)好友開(kāi)放,，但在其開(kāi)發(fā)初期，對(duì)于隱私的保護(hù)還存在諸多問(wèn)題,，犯罪分子可以通過(guò)“搖一搖”開(kāi)展詐騙活動(dòng),，給大學(xué)生的財(cái)產(chǎn)安全帶來(lái)巨大的威脅,。

3.使不道德行為增加。許多大學(xué)生會(huì)偶爾或經(jīng)常通過(guò)微信中的“搖一搖”功能與陌生人交流,，這樣就有更多的機(jī)會(huì)將現(xiàn)實(shí)中受到擠壓的一面或不為人知的一面展示在微信交友平臺(tái)中,。由于沒(méi)有社會(huì)道德的束縛，許多人在微信交友平臺(tái)上僅憑自己的喜好發(fā)表言論,，監(jiān)督體制無(wú)法體現(xiàn)其應(yīng)有效用,。在微信平臺(tái)上，大學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力,、自我觀察能力以及自我控制能力都會(huì)有所下降,。

微信在有效降低人際交往成本的同時(shí)，迅速增進(jìn)了現(xiàn)實(shí)生活中人與人之間的感情,，為朋友間的相互聯(lián)系提供了便利,。微信雖然具有較強(qiáng)的便利性，卻極易產(chǎn)生社交依賴,，且部分不良信息的傳播還會(huì)破壞社會(huì)風(fēng)氣,。因此，大學(xué)生應(yīng)該正確,、適度地使用微信,，注重保護(hù)個(gè)人隱私，避免給自身造成無(wú)法挽回的傷害,。

參考文獻(xiàn),。

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［3］郭燕榮,，麻文斌.試析微信對(duì)于大學(xué)生人際交往的影響——以蘭州大學(xué)在校生為個(gè)案的實(shí)證研究［j］.社科縱橫，20xx（6）.

［4］田芳.新媒體對(duì)大學(xué)生人際交往的影響及對(duì)策研究［j］.學(xué)理論,，20xx（36）.

［5］徐靜.微信對(duì)大學(xué)生社交的影響［j］.新聞傳播,，20xx（2）.

人際交往的論文篇五

卡內(nèi)基理工學(xué)院分析了10000個(gè)人的記錄后得出結(jié)論：15%的成功者是由于技術(shù)熟練、頭腦聰慧和工作能力強(qiáng),；85%的成功者是由于個(gè)性因素,，由于具有成功地與人交往的能力。反之,，在生活中失敗的人,，90%是因?yàn)椴簧朴谂c人展開(kāi)有效交往而導(dǎo)致的。阿爾波特?維哥姆博士在自己的聯(lián)合報(bào)業(yè)專欄“探索你的心理”中提出自己的研究成果：4000名失業(yè)的人中,，只有10%,，即400人是因?yàn)樗麄儾荒芨蛇@種工作，90%,，或者說(shuō)3600人，是因?yàn)樗麄冞€不曾發(fā)展自己與人成功相處的良好品質(zhì)?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明,，如果一個(gè)人學(xué)會(huì)了如何與他人打交道，不管你從事什么工作,，不管你的職務(wù)是什么,，你都在通往成功的道路上走完了85%左右的行程，而在取得自己的幸福方面,，已經(jīng)有了99%的把握,。

每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生，都渴望建立良好的人際關(guān)系,。因?yàn)檫@不僅是時(shí)代發(fā)展的需要,，更是大學(xué)生自身發(fā)展和實(shí)現(xiàn)個(gè)體社會(huì)化的需要。大學(xué)生有著強(qiáng)烈的交友需要,，結(jié)交真正的朋有應(yīng)妥善處理好人際關(guān)系,，是大多數(shù)大學(xué)生的心愿。大學(xué)生學(xué)識(shí)水平,、心里年齡相近,，又朝夕相處在和諧、互助的大學(xué)校園,，這些都為大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系創(chuàng)造了有利的條件,。但是，也有一些主客觀的因素影響到了大學(xué)生人際關(guān)系的順利和發(fā)展,。

大學(xué)生在人際交往的過(guò)程中,，寬容是一種非常重要的品格。一個(gè)胸懷寬廣的人在任何時(shí)候都是會(huì)受歡迎的人,，而一個(gè)心存妒忌,、斤斤計(jì)較的認(rèn)識(shí)很難擁有很好的人際關(guān)系。

寬容的同時(shí),，還要能夠熱情地幫助別人,。雖然“酷”這個(gè)詞語(yǔ)正在大行其道，但是,，靠?？崾菬o(wú)法處理好人際關(guān)系的。你對(duì)別人酷,，別人只會(huì)對(duì)你更酷,；而你對(duì)別人熱情，別人就會(huì)對(duì)你更加熱情,。

我高中有個(gè)同學(xué),，雖然他學(xué)習(xí)不是很優(yōu)秀,，但在在班里的人緣非常不錯(cuò)。因?yàn)樗麑?duì)每一個(gè)人都非常熱情,，讓別人總是不忍心責(zé)怪他,。他每天都會(huì)晚走或是提前到班級(jí)堅(jiān)持每天都給每一名同學(xué)打熱水，甚至是給每為同學(xué)的杯子都給到滿熱水,。如果他做錯(cuò)了什么事,，他會(huì)一個(gè)勁地說(shuō)對(duì)不起，并且不厭煩地重做,，知直到老師和同學(xué)滿意為止,。就這樣，這位同學(xué)不但在班級(jí)有了很好的人緣,。學(xué)習(xí)成績(jī)也漸漸的上升,，得到老師和同學(xué)們的贊賞。

主動(dòng)交往,。在現(xiàn)實(shí)生活中,，有許多人盡管與人交往的欲望很強(qiáng)烈，但仍然不得不常常忍受孤獨(dú)的折磨,，他們的友人很少,，甚至沒(méi)有友人，因?yàn)樗麄冊(cè)谏缃簧峡偸遣扇∠麡O的被動(dòng)的退縮方式,，總是等待別人來(lái)首先接納他們,。因此，雖然他們同樣處于一個(gè)人來(lái)人往,，熙熙攘攘的世界,，卻仍然無(wú)法擺脫心靈的孤寂。要知道,，別人是不會(huì)無(wú)緣無(wú)故對(duì)我們感興趣的,。因此，我們要想贏得別人,，同別人建立良好人際關(guān)系,，建立起一個(gè)豐富的人際關(guān)系世界，就必須做交往的始動(dòng)者,，處于主動(dòng)地位,。我們就應(yīng)少擔(dān)心，多嘗試,。例如：當(dāng)你坐火車的時(shí)候跟坐旁邊的人交流溝通,，這是第一種能力;而你在跟他交流以后保持長(zhǎng)期聯(lián)系并在合適的時(shí)候讓對(duì)方給自己事業(yè)上某種幫助，這是第二種能力,。逐漸的當(dāng)你的成功經(jīng)驗(yàn)越來(lái)越多,，你的自信心也會(huì)越來(lái)越充分,，你的人際關(guān)系處境也會(huì)越來(lái)越好。

交往是雙方的,，當(dāng)對(duì)方談話時(shí),，要表情專注,，認(rèn)真地聆聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和看法,。因?yàn)橥ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)奶釂?wèn)、點(diǎn)頭,、注視等方面來(lái)表明自己對(duì)談話的興趣,，由此來(lái)提高交談的效果。因?yàn)橹挥姓J(rèn)真的傾聽(tīng)別人說(shuō)話,，才能更好地了解和理解對(duì)方,，同時(shí)表達(dá)出我們接納對(duì)方、尊重對(duì)方所以我們?cè)谂c人交往時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)尊重對(duì)方,。以一種虛心的態(tài)度,，認(rèn)真去聆別人的人際意見(jiàn)和建議，來(lái)建立良好人際關(guān)系,，而且也是一個(gè)人良好修養(yǎng)的表現(xiàn),，也有助于我們結(jié)交更多的好友。

在人際交往中還有許多需要注意的東西,，但最重要的是誠(chéng)信待人,，尊重他人，才能換來(lái)別人尊重,。

人際交往的論文篇六

[摘要]當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生在處理人際關(guān)系這一問(wèn)題上有很大變化,，因此加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的了解是非常有必要的，應(yīng)該積極尋求大學(xué)生交往障礙中存在的問(wèn)題,，在肯定網(wǎng)絡(luò)積極作用的基礎(chǔ)上充分結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)理論來(lái)尋求消除網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下當(dāng)代大學(xué)生交往障礙的舉措,。

[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡(luò)；大學(xué)生,；人際交往,。

代大學(xué)生非智力因素發(fā)展的一個(gè)不可忽視的方面。現(xiàn)在的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往存在各種各樣的問(wèn)題,，對(duì)大學(xué)生交往的范圍產(chǎn)生了制約因素,，包括三方的心理因素：感情因素、學(xué)習(xí)因素和人際關(guān)系因素,。

一,、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下當(dāng)代大學(xué)生人際交往障礙的心理成因。

（一）網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)大了大學(xué)生人際交往心理的認(rèn)知偏差空間,。

首先,，由于網(wǎng)絡(luò)人際交往在本質(zhì)上是基于網(wǎng)絡(luò)的“人—機(jī)”交往方式的一種間接交往,，這種交往方式喪失了大學(xué)生在“人—人”交往方式下面對(duì)面的直接交往中所普遍運(yùn)用的手勢(shì)、表情,、眼神等體態(tài)語(yǔ)言的交往形式,。誠(chéng)然，視頻,、音頻在一定程度上可以實(shí)現(xiàn)某種程度上的體態(tài)語(yǔ)言,，但畢竟是非常有限的。其次,，通過(guò)網(wǎng)線在實(shí)現(xiàn)心靈的碰撞和情感的交流的同時(shí)也會(huì)由于這種交往形式的隱匿性而導(dǎo)致對(duì)人們社會(huì)人際關(guān)系真正理解的缺失而造成對(duì)人際認(rèn)知的不全面性,。大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)人際交往在一定程度上必然導(dǎo)致“網(wǎng)絡(luò)交往主體的自我認(rèn)同困難”這一后果。

（二）網(wǎng)絡(luò)加速了大學(xué)生人際交往心理的人格分裂傾向,。

首先,，網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生生存的自我同一性方面存在問(wèn)題，在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)大環(huán)境下不利于大學(xué)生獨(dú)立性格的形成,，也僅僅只能是網(wǎng)絡(luò)世界里的“普通人”,，因此，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展,，大學(xué)生人際交往中存在一定的性格分裂體征,。其次，網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生的性格更加復(fù)雜,，變化相對(duì)缺乏穩(wěn)定性,，一個(gè)在網(wǎng)絡(luò)世界里可以高談闊論暢談人生的大學(xué)生極有可能在現(xiàn)實(shí)世界里卻是無(wú)比空虛與孤獨(dú)，這種由心理鴻溝形成的強(qiáng)烈反差,，必然對(duì)大學(xué)生的性格產(chǎn)生負(fù)面影響,。當(dāng)代大學(xué)生在網(wǎng)上交流都是打字交流，而不是面對(duì)面的談話,，導(dǎo)致大學(xué)生的思維能力驟降,。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界里滿足于聲音、圖像等感官的直接刺激而缺少深度的理性思考,，從而弱化了其信息接受,、處理、反饋的能力而表現(xiàn)出個(gè)體交往能力的下降趨勢(shì)的一個(gè)指標(biāo)系數(shù),，不但沒(méi)有得到提升,，反而呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，制約了大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的正常交往能力,，降低了和正常人交往的能力,。

（三）網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)化了大學(xué)生人際交往心理的障礙固化趨勢(shì)。

網(wǎng)絡(luò)人際交往由于其交談的內(nèi)容和形式大多是通過(guò)屏幕上的字母和語(yǔ)句來(lái)完成，由此產(chǎn)生的虛假信息,、篡改數(shù)據(jù)文化,、網(wǎng)上盜竊、病毒的傳播等犯罪和不道德行為使學(xué)生產(chǎn)生懷疑,、恐懼,、防范等心理。雖然在與各種人打交道時(shí)采用浪漫和幽默的方式,，但在現(xiàn)實(shí)生活中卻溝通不暢,。網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生創(chuàng)造溫暖的虛擬空間時(shí)，阻止了真正的情感精神活動(dòng),，導(dǎo)致他們心理交流存在障礙,。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生人際交往障礙的克服舉措,。

（一）充分肯定、全面把握網(wǎng)絡(luò)的積極作用,。

就當(dāng)代大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下產(chǎn)生的心理障礙這一問(wèn)題,，我們必須要引導(dǎo)大學(xué)生正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，傳播網(wǎng)絡(luò)的積極作用,，并且把網(wǎng)絡(luò)的好處充分地宣揚(yáng)給大學(xué)生群體,，使大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)的環(huán)境下也可以克服心理障礙，充分把握網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生群體中存在的優(yōu)勢(shì),，使網(wǎng)絡(luò)環(huán)境有利于大學(xué)生的身心發(fā)展,。

由于大學(xué)生群體的自由時(shí)間比較充足，且可以自由支配的時(shí)間,、選擇的權(quán)利較多,，也可以集成過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)的優(yōu)勢(shì),，當(dāng)大學(xué)生群體在網(wǎng)絡(luò)上與人溝通的時(shí)候不但可以拋棄物理世界的一維性,，還可以彌補(bǔ)不可逆性的不足，進(jìn)而使大學(xué)生有更多的人際交往的時(shí)間,。

（二）積極探索,、客觀認(rèn)識(shí)當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。

要想克服大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下人際交往的心理障礙,，就必須積極地探索網(wǎng)絡(luò)世界環(huán)境,，并公正客觀地了解網(wǎng)絡(luò)環(huán)境?？陀^認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下當(dāng)代大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律,，充分地利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)來(lái)正確處理和努力化解當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)人際交往的各種問(wèn)題和矛盾。當(dāng)代大學(xué)生的心理訴求是多方面的,、心理健康是全方位的,，其身心健康有其固有的規(guī)律,；此外，網(wǎng)絡(luò)世界不但可以滿足大學(xué)生的心理需求,，與此同時(shí)還能給網(wǎng)絡(luò)健康提供有效的途徑,，基于此，對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中大學(xué)生的心理問(wèn)題的探討是非常重要的,。

（三）有機(jī)結(jié)合,、辯證理解虛實(shí)世界的高度統(tǒng)一。

為了有效克服網(wǎng)絡(luò)給當(dāng)代大學(xué)生的人際交往所導(dǎo)致的心理障礙,，我們就必須將現(xiàn)實(shí)世界與虛擬世界有機(jī)結(jié)合起來(lái),，把物質(zhì)和虛幻的精神空間聯(lián)系起來(lái)，并為構(gòu)建當(dāng)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往奠定基礎(chǔ),。

網(wǎng)絡(luò)是在現(xiàn)代最發(fā)達(dá)的技術(shù),，大學(xué)生是社會(huì)上的特殊群體，必須站在心理學(xué)的角度去分析他們,，并給大學(xué)生這一群體構(gòu)筑健康的有高度統(tǒng)一思想的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,，使大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)的環(huán)境下也可以和他人和平相處、與社會(huì)協(xié)調(diào)一致,。就安身立命這個(gè)角度而言,，應(yīng)該積極地處理大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的各種心理問(wèn)題，給大學(xué)生這一特殊群體營(yíng)造舒適的,、易于溝通的空間,。

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人際交往的論文篇七

為了讓學(xué)生體驗(yàn)人與人交往的相互性,，可以安排“支撐”活動(dòng)：讓學(xué)生坐在椅子上圍成一個(gè)圓,，前面的同學(xué)倒在后面同學(xué)的腿上，以此類推,，然后撤掉所有人的椅子,，讓大家靠著彼此的力量相互支撐。多數(shù)學(xué)生在第一次做這個(gè)活動(dòng)時(shí)都會(huì)感到很神奇,，當(dāng)成功完成活動(dòng)時(shí),，學(xué)生都能夠強(qiáng)烈地體驗(yàn)到自己沒(méi)有倒下是因?yàn)橛袆e人在支撐，同時(shí)自己也在支撐著別人,，人與人之間的關(guān)系就是相互支撐的關(guān)系,。為了讓學(xué)生了解人際吸引的因素和人際交往中的心理現(xiàn)象，可以安排“朋友樹(shù)”活動(dòng)：讓學(xué)生畫(huà)一棵樹(shù)，再畫(huà)上果實(shí),，有幾個(gè)要好的朋友就畫(huà)幾個(gè)果實(shí),，并在果實(shí)上寫(xiě)上好朋友的名字，然后思考與好朋友最初是怎樣成為朋友的,，友誼持久的原因是什么,，思考后小組分享，最后進(jìn)行歸納總結(jié),，達(dá)成課程目標(biāo),。為了幫助學(xué)生學(xué)習(xí)感恩的態(tài)度，可以安排“互助之旅”活動(dòng)：一部分學(xué)生用眼罩蒙上眼睛,，然后讓其他學(xué)生引領(lǐng)著通過(guò)一系列障礙,，蒙上眼罩的同學(xué)首先感到行走于障礙中的無(wú)助，再感受被人引領(lǐng)通過(guò)障礙的溫暖,，從而產(chǎn)生對(duì)引領(lǐng)的同學(xué)的感恩之心,。活動(dòng)后學(xué)生分享感受,，并由此引發(fā)對(duì)更多人的感恩之心,。為了引導(dǎo)學(xué)生積極解決生活中人際交往的困惑和問(wèn)題，可以設(shè)計(jì)生活場(chǎng)景,，讓學(xué)生來(lái)表演，將經(jīng)過(guò)小組討論的解決辦法表演出來(lái),。這樣,，對(duì)表演的同學(xué)來(lái)說(shuō)強(qiáng)化了解決問(wèn)題的辦法，對(duì)其他看表演的同學(xué)來(lái)說(shuō),，也是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)過(guò)程,。

教師要積極調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的資源，使學(xué)生在充分參與教學(xué)的過(guò)程中,，不斷提高人際交往能力,。人際交往問(wèn)題是學(xué)生日常生活中出現(xiàn)最多的問(wèn)題，也是心理健康課學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生最感興趣的問(wèn)題,。教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí),，可以針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，借助學(xué)生自身的資源,，為學(xué)生的心理成長(zhǎng)服務(wù),。比如，在培養(yǎng)愛(ài)的能力的教學(xué)中,，可以先讓學(xué)生思考自己的戀人標(biāo)準(zhǔn),，并進(jìn)行分享，從學(xué)生的分享中可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生不同的戀愛(ài)觀，并可由此總結(jié)什么是愛(ài)情,，學(xué)習(xí)戀愛(ài)三因素論,，使學(xué)生對(duì)愛(ài)情有進(jìn)一步的理解。在探討愛(ài)的能力的內(nèi)涵時(shí),，可以先讓學(xué)生討論幾個(gè)與戀愛(ài)相關(guān)的問(wèn)題,，如被一個(gè)異性喜歡怎么辦，學(xué)生在討論過(guò)程中自然會(huì)列舉出不同的情況,。被異性喜歡時(shí)可能自己也喜歡對(duì)方,，也可能自己并不喜歡對(duì)方，對(duì)前者如何接受,，對(duì)后者如何拒絕,，學(xué)生自己的經(jīng)驗(yàn)中有好的或不好的應(yīng)對(duì)方式，教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)愛(ài)的能力包括接受愛(ài)的能力和拒絕愛(ài)的能力,。

教師還可以推薦學(xué)生在課外閱讀相關(guān)書(shū)籍或觀看有關(guān)影視作品,，推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展學(xué)習(xí)。

文檔為doc格式,。

人際交往的論文篇八

大學(xué),，對(duì)于我們這些已經(jīng)二年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，已經(jīng)不陌生了,。我們不再有大一時(shí)候的那些新鮮感與好奇感,。但是卻多了很多很多的感慨，尤其是在人際交往方面,，經(jīng)過(guò)一年的磨合期,，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)真的不像高中那么簡(jiǎn)單，那時(shí)候大家相處的甚至可以說(shuō)很單純,。大學(xué)校園真的是一個(gè)全新的生活環(huán)境,。在這里，我們遠(yuǎn)離了父母,，遠(yuǎn)離了昔日的師長(zhǎng)同學(xué),，來(lái)到一個(gè)完全陌生的生活環(huán)境，這使我們既懷念昔日的親情,、友情,，又渴望新的友誼。這種特殊的生活環(huán)境增加了大學(xué)生對(duì)人際交往的需求,。同時(shí)隨著身心的發(fā)育成熟,，我們的自我意識(shí)得到了迅速發(fā)展。我們發(fā)現(xiàn)了更多的自己的內(nèi)心世界,，對(duì)自己以及周圍同學(xué)之間的關(guān)系有了新的認(rèn)識(shí),。在這個(gè)時(shí)候,，我也慢慢開(kāi)始意識(shí)到自身的孤立無(wú)援。孤獨(dú)感的產(chǎn)生也加強(qiáng)了我對(duì)人際交往的渴求,。并且由于我們大學(xué)畢業(yè)后就要走向社會(huì),，大學(xué)生人際交往的需要還要從大學(xué)擴(kuò)展到社會(huì)生活之中。因此在大學(xué)中,，我既要學(xué)會(huì)怎樣與社會(huì)上的人們交往,，又要從他們那里獲得生活的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。所以,，我迫不及待的選報(bào)了康老師的大學(xué)生人際交往這門(mén)課程,，由于剛上南農(nóng)后就聽(tīng)說(shuō)了康老師的授課能力很棒，現(xiàn)在我上完了這門(mén)課程,，真的覺(jué)得自己學(xué)到了很多東西,，在人際交往方面有很大的提高，達(dá)到了報(bào)這門(mén)課的目的,。

首先,，我先明確了到底什么是人際交往。人際關(guān)系,，指人與人之間一切直接或間接的相互作用,，是人與人之間通過(guò)動(dòng)態(tài)的相互作用形成的情感聯(lián)系。是通過(guò)交往形成的心理關(guān)系,。

從小到大,，從出生到現(xiàn)在，我們的生活中時(shí)時(shí)刻刻都離不開(kāi)人際交往,。都離不開(kāi)這層心里關(guān)系,。小的時(shí)候，剛學(xué)會(huì)說(shuō)話,，以為說(shuō)話就是與人的交往。慢慢長(zhǎng)大后,，發(fā)現(xiàn)自己身處社會(huì),，人與人之間的交往不光說(shuō)話那么簡(jiǎn)單，它也是需要去學(xué)習(xí)的一門(mén)技巧,。尤其上大學(xué)后,，即將走入社會(huì)的我在大學(xué)這樣的一個(gè)小社會(huì)里，人際交往就變的尤為重要,！

我是一個(gè)開(kāi)朗活潑的女孩,，無(wú)論在什么場(chǎng)合，總是能很快的和大家打成一片,。雖然在人際交往方面不是很失敗,，但也存在很多的不足,。小學(xué)、初中,、高中,、包括大學(xué)，我都能比較輕松地融入到班級(jí),、社團(tuán)等一些大家庭里,，但是我卻發(fā)現(xiàn)在大學(xué)很多相處的原則變了，讓我有些不知所措,。比如,，我們班級(jí)的凝聚力不再像高中初中那么強(qiáng)烈了。我們身邊的朋友也許和你交往目的不再那么單純了等等,。我突然覺(jué)得要用很長(zhǎng)時(shí)間去了解別人,，而且別人也需要很長(zhǎng)時(shí)間才知道我是一個(gè)怎樣的人。而正因?yàn)檫@樣,，我一下子在人際交往方面失去了方向,。在與大家交往過(guò)程中，我會(huì)缺乏信心,，所以交流總不能順利進(jìn)行,。但通過(guò)這門(mén)課，我想我學(xué)會(huì)了很多,，心態(tài)也糾正了,，同時(shí)也改正了很多自己的弊端。

下面,，我想從幾個(gè)方面來(lái)說(shuō)一下我上完這門(mén)課程的收獲,。

我將別人的評(píng)價(jià)作為參照,往往會(huì)發(fā)現(xiàn),與我接觸的人可能肯定我、尊重我,、樂(lè)于與我交往,也可能否定我,、厭惡我、疏遠(yuǎn)我,。我們?cè)谌穗H交往中,通過(guò)他人的態(tài)度反饋,可以更真實(shí)地了解自己,。

其次，我學(xué)會(huì)了與陌生人打交道的技巧,。從前,，對(duì)于自己不認(rèn)識(shí)的人，我總不知道該怎么與他交流,。我會(huì)害羞,，會(huì)不敢說(shuō)話，會(huì)沒(méi)辦法表達(dá)自己的思想,。但我不得不承認(rèn),，很多時(shí)候,，與陌生人交流又是必不可少的。

記得康老師在前幾堂課就可我們介紹了與陌生人交流的方法,。您告訴我同時(shí)教會(huì)我與陌生人交流首先要會(huì)聽(tīng),、會(huì)觀察，要聽(tīng)懂別人說(shuō)的是什么,，并掌握其中的主旨,。比如要先了解陌生人的興趣愛(ài)好，他喜歡聽(tīng)些什么,，他聽(tīng)了什么會(huì)感興趣,，或者他聽(tīng)到什么會(huì)讓他和你有很多共同語(yǔ)言。抓住這些,，先與陌生人交流他的愛(ài)好,，就可以很快的使交流熱烈起來(lái)，慢慢的對(duì)方會(huì)覺(jué)得跟你熟絡(luò)起來(lái),。

您還告訴我們,，在交流過(guò)程中，還要注意一些小細(xì)節(jié),。比如,，注意在別人說(shuō)話時(shí)眼睛要不時(shí)注視著對(duì)方，表示你在認(rèn)真的聽(tīng)別人說(shuō)話,，并且你很感興趣,，這是對(duì)別人說(shuō)話的基本尊重，另外與別人交流時(shí),，最好不要有打哈氣,、看表、拽衣角,、打斷對(duì)方說(shuō)話等一些小動(dòng)作,，這樣會(huì)讓別人覺(jué)得他說(shuō)的話對(duì)你不感興趣。注意到這些,，我想在對(duì)方把自己介紹給你后,，自然也很想聽(tīng)一下你的信息和愛(ài)好，這時(shí),，再將自己的愛(ài)好介紹給對(duì)方，很可能就會(huì)找到共鳴,，這樣交流就會(huì)延續(xù)下去,，兩個(gè)陌生人也會(huì)慢慢從陌生變?yōu)槭煜ぃ簧狭伺笥选?/p>

通過(guò)您這樣的課堂,，還讓我學(xué)會(huì)了微笑,讓我覺(jué)得自己也可以像,。

天使一樣微笑,，同時(shí)帶給周圍的人好的心情。使我更容易和人們交流,，給別人留下更好的印象,。這一切讓我覺(jué)得其實(shí)交朋友并不是像想象的那么難，只要有心,，只要我們?nèi)ヅΦ慕涣?，就?huì)在對(duì)方身上與自己的身上找到到雙方身上的相通點(diǎn)，找到雙方的共同話題與共鳴,，找到對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)和自己欣賞的東西,，這便能使彼此成為朋友。通過(guò)慢慢地發(fā)展,，一定會(huì)找到知己的,。

在康老師的課上，很大程度的鍛煉了我說(shuō)話做事的膽量,。我從小就不是一個(gè)膽子大的人,，每逢上臺(tái)講話，尤其是漫無(wú)目的演講時(shí),，我總是害怕,，從來(lái)不敢去嘗試。不知道自己上臺(tái)該講些什么,，不知道自己會(huì)不會(huì)做出很糗的事情,，更加不敢想象自己會(huì)不會(huì)犯什么不該犯的錯(cuò)誤等等。記得小時(shí)候,，我從來(lái)不敢上臺(tái)去競(jìng)選班干部,，因?yàn)槲液ε庐?dāng)著大家的面表達(dá)自己的思想，不僅僅如此,，我甚至連舉手回答問(wèn)題都會(huì)膽怯,，現(xiàn)在長(zhǎng)大了，雖然沒(méi)有那么夸張了,，但是一當(dāng)眾講話就會(huì)不自覺(jué)的不流暢起來(lái),。

師，您不僅給了我們?nèi)穗H交往的技巧,，而且給了我這樣一個(gè)平臺(tái),，可以鍛煉自己，展示自己,，了解自己,。

后來(lái)，老師又在一堂課上給我們放了一些關(guān)于宿舍關(guān)系的視頻,。對(duì)于宿舍關(guān)系的處理上,，我也一直有很多疑惑,。我不得不承認(rèn)，在大學(xué)中,，大家?guī)缀醵际且运奚釣閱挝换顒?dòng)的,。所以處理好宿舍的關(guān)系便顯得尤為重要。而通過(guò)觀看一些視頻片段與大家上臺(tái)對(duì)自己宿舍里情況的一些描述,，我覺(jué)得我在這一方面做的還是很好的,。我會(huì)在宿舍和大家和睦相處，不會(huì)因?yàn)樽约旱男×?xí)慣小毛病而影響到大家的學(xué)習(xí)與生活,。而且,，我本身也不是個(gè)自私的人，會(huì)處處為舍友們著想,，有什么好的東西也愿意拿出來(lái)大家一起分享,，平時(shí)別人有了困難，也會(huì)主動(dòng)去幫忙,。我們宿舍不僅僅我一個(gè)人上了康老師的課,，我們宿舍五個(gè)人都在上這門(mén)大學(xué)生人際交往的課程，通過(guò)康老師的課,，我們宿舍的關(guān)系越來(lái)越和諧了,，我們就像一個(gè)大家庭一樣每天很快樂(lè)的生活學(xué)習(xí)著，這也讓我們這些身處外地的孩子找到了溫暖的家一般的幸福感,，在此,，我真的非常非常感謝康老師，因?yàn)槲沂且粋€(gè)極其戀家的孩子,，大一的時(shí)候經(jīng)常夜里躺在床上想家想到掉眼淚,，而這學(xué)期，由于在這個(gè)課堂,，我學(xué)會(huì)了與大家相處的方法與技巧,，讓我逐漸堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，善于溝通起來(lái),，并且也在南農(nóng)找到了自己第二個(gè)家,。

另外，康老師有一節(jié)課給我留下深刻印象,。那就是傳說(shuō)中的對(duì)視訓(xùn)練——眼神交流,。那節(jié)課，有20個(gè)人被幸運(yùn)的抽了上去,，然后每一個(gè)人都要上去給他們每一個(gè)人對(duì)視10秒,。最開(kāi)始的時(shí)候，我還真的不好意思呢，尤其是在我面對(duì)男生的時(shí)候,，我本來(lái)就很害羞膽小，而且似乎從來(lái)沒(méi)有盯著一男生超過(guò)10秒鐘,。所以總是不自覺(jué)的把眼神移到別處,。但越到后來(lái)，越覺(jué)得其實(shí)眼睛的對(duì)視是一種對(duì)別人的了解,，俗話說(shuō)的好,，眼睛是人類心靈的窗戶，通過(guò)看別人的眼睛,，其實(shí)就可以看到別人的心靈,，這是一件很美好的事情。了解了這一切之后,，在與后面的幾個(gè)人的對(duì)視過(guò)程中,，我都會(huì)認(rèn)真的注視對(duì)方的眼睛，這不僅表現(xiàn)了我對(duì)他們的尊重,，而且我發(fā)現(xiàn)這樣似乎真的可以了解到屬于對(duì)方的很多東西,。同時(shí)，我也因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)而結(jié)交下幾個(gè)朋友?，F(xiàn)在,，我再也不會(huì)和別人說(shuō)話的時(shí)候不停地東張西望，生怕與人的對(duì)視會(huì)造成尷尬,，而讓人覺(jué)得我很難相處了,，我會(huì)專注的注視著對(duì)方的眼睛，將自己想要表達(dá)的東西傳達(dá)給對(duì)方,。

最后,，還是要感謝康老師。以前只是聽(tīng)說(shuō)您的課特別詼諧幽默,，而且能讓人受益匪淺,。真正上過(guò)您的課之后，徹徹底底地被您的幽默,、您的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷所打動(dòng)了,。我可以說(shuō)我學(xué)到東西絕遠(yuǎn)的不僅僅是論文上陳述的這些，更不僅僅是人際交往的技巧,，我還學(xué)會(huì)了做人的道理,，學(xué)會(huì)了社會(huì)的原則等等。與此同時(shí)我還交到了好多朋友,，學(xué)會(huì)了如何看待人生,，如何面對(duì)人生，并且最重要的是我獲得這一切都是建立在非常快樂(lè)的條件下,。您帶給我們的是人生最重要的東西——幸福與快樂(lè),！

人際交往的論文篇九

社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往,。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平,、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì),，開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往,。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō),，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一,。同學(xué)之間、師生之間,、老鄉(xiāng)之間,、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往,，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng),。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要,，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要,。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去,。

處于青春期的中學(xué)生思維活躍,，情感豐富，有了強(qiáng)烈的成人感可又無(wú)法真正獨(dú)立,。青春的萌動(dòng)使人坐立不安,，充滿寂寞，孤獨(dú)茫然,。而青少年的心智又不足以憑借自身的力量來(lái)擺脫成長(zhǎng)中的困惑和煩惱,。父母對(duì)青春期的子女小心翼翼、唯恐一不小心讓“性”字脫穎而出,，恨不得捂得緊緊地讓它永不能見(jiàn)光亮,；而教師的主要精力全集中到知識(shí)的傳授上，對(duì)學(xué)生的情感發(fā)展表現(xiàn)出無(wú)能為力般的忽略,。因此,，青少年要想擺脫因成長(zhǎng)帶來(lái)的煩惱，只能借助于與自己有著相同心態(tài),、相同需求的同齡人,。性別差異使青少年充滿好奇和想往，彼此之間需要傾聽(tīng)和聆聽(tīng)，需要安慰和寄托,。而這種傾訴和聆聽(tīng),、安慰和寄托，在一定程度上緩解了青春的焦慮和不安,。中學(xué)生之間的交往是日常生活中人際交往的主要內(nèi)容,；而異性同學(xué)間的交往又是其中不可避免的重要組成部分。

中學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng),，生理、心理的迅速發(fā)育,，從而進(jìn)入“思春期”,，男女之間有一種情感的自然吸引，有彼此接近的心理需要,。對(duì)方在他們眼里是神秘的,，他們更渴望男女同學(xué)之間能夠進(jìn)行自然而正確的交流，以便消除成長(zhǎng)過(guò)程中的煩惱和困惑,。健康,、正常的異性交往有重要意義呢。

青春期男女間正常的接觸與交往,，是很自然很美好的事情,，也是青少年生理、心理發(fā)展的需要,。但是,，由于他們對(duì)身心的急劇變化沒(méi)有足夠的心理準(zhǔn)備，再加上缺乏成人必要的指導(dǎo)和幫助,，難以一下子適應(yīng)突如其來(lái)的變化,，無(wú)法及時(shí)做好自我調(diào)整，在各種矛盾和沖突中顯得無(wú)所適從,，出現(xiàn)害怕,、驚慌、緊張等消極情緒反應(yīng),。同異性交往也不夠穩(wěn)定,，表現(xiàn)出既向往又驚恐，既好奇又羞怯,，既有一點(diǎn)朦朧的性意向又不了解其真諦,，導(dǎo)致異性交往中各種特有的情緒震蕩和行為偏差。早戀,、恐懼,、沖動(dòng)、過(guò)敏是這一時(shí)期異性交往中最常見(jiàn)的心理問(wèn)題。

所謂早戀,，即過(guò)早地涉入愛(ài)河,，在身心還沒(méi)有成熟的年齡墮入情網(wǎng)。這種過(guò)早出現(xiàn)的戀情,，如果不能及時(shí)穩(wěn)妥地加以處理,，輕則會(huì)影響青少年正常的生長(zhǎng)發(fā)育，影響他們的學(xué)習(xí)和生活,，重則會(huì)直接造成青少年的情緒障礙和行為失范,，危及心理健康。

恐懼是青春期異性交往中存在的一種普遍的心理反應(yīng),。青少年在異性面前表現(xiàn)出一定的不安和拘謹(jǐn),，并不足怪，但有些青少年卻表現(xiàn)出過(guò)度的緊張和恐懼,，嚴(yán)重的甚至害怕看到異性,，只要異性在場(chǎng)，或與異性目光接觸,，就會(huì)局促不安,、心慌意亂。典型的異性交往恐懼癥,，會(huì)使他們喪失與異性交往的機(jī)會(huì)和能力,，給心理的正常發(fā)育及以后的戀愛(ài)、婚姻帶來(lái)極為不利的影響,。

處于青春期的男女非常容易沖動(dòng),，而且常常不考慮后果，在同異性的交往中,，很難完全從性本能的沖動(dòng)中解脫出來(lái),，聽(tīng)到會(huì)激發(fā)性興奮的語(yǔ)言，看到或觸到異性的性感部位,，甚至聞到異性身體散發(fā)的氣味,，都會(huì)引起不同程度的沖動(dòng)。這本身并不是下流無(wú)恥的事情,，但是如果控制不好,，就可能導(dǎo)致侵犯性的性沖動(dòng)，如行為過(guò)激,、語(yǔ)言粗俗下流,、性騷擾等。

過(guò)敏與恐懼不同,，過(guò)敏是由于個(gè)人感受性太強(qiáng),，易受暗示引起的交往障礙,。表現(xiàn)在與異性交往中，他們過(guò)分注重異性的評(píng)價(jià)及交往中的每個(gè)細(xì)節(jié),，處處謹(jǐn)小慎微,，步步設(shè)防，斤斤計(jì)較,，使交往無(wú)法深入,，難以建立深厚的友誼。

種問(wèn)題,。認(rèn)知,、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立,。一旦在這一過(guò)程中受挫,，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境,，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。

大學(xué)生人際交往障礙,，尤其是異性交往的障礙,，給大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)造成了負(fù)面影響。如何端正異性交往心理,，顯得尤為重要,。

在生理上，大學(xué)生年齡一般在17~25歲,，性生理已處于成熟階段,，比較容易出現(xiàn)性沖動(dòng)，這是正?，F(xiàn)象,。性成熟使大學(xué)生開(kāi)始萌發(fā)性意識(shí)，引起心理上的巨大變化,。男生如果主動(dòng)和女生交往,，就會(huì)給女生造成“有性行為的企圖”心理；而女生如果和男生主動(dòng)交往呢,，則會(huì)被認(rèn)為“性意識(shí)比較開(kāi)放”,。在這些心理意識(shí)影響下，人們開(kāi)始變得謹(jǐn)慎起來(lái),，不輕易地和異性交往,，總和異性保持一定的距離。難怪不少同學(xué)感嘆,，男女同學(xué)之間交往太少,，太拘束了,，更無(wú)從談起造成親切的氣氛。

其實(shí),，并不是所有的異性交往都帶著“性”的因素,，許多大學(xué)生交往的動(dòng)機(jī)是純潔的，大都期望的是“精神交往”,。在異性交往這方面,，沒(méi)有人敢肯定地說(shuō)，在這個(gè)世上,，沒(méi)有真正的男女之間的純潔友誼“一對(duì)一”的異性交往心理的產(chǎn)生主要是由于對(duì)情侶關(guān)系（愛(ài)情關(guān)系）和異性關(guān)系的混淆,。人們自覺(jué)不自覺(jué)地把和異性交往的關(guān)系視為對(duì)情侶關(guān)系的破壞，常怕背上“第三者”或“外遇”的名聲,。這得從愛(ài)情說(shuō)起,。愛(ài)情具有專一性、排他性,；男女雙方一旦建立了愛(ài)情,，就排斥他人分享他們之間的感情，任何第三者的插入和男女雙方任何一方充當(dāng)?shù)谌叨急徽J(rèn)為是不道德的,，有辱愛(ài)情的神圣和純潔,。

這些無(wú)不說(shuō)明了大學(xué)生談戀愛(ài)是非常普遍的，這種普遍可能會(huì)導(dǎo)致個(gè)人和異性交往人數(shù)的減少因?yàn)椋阂环矫?，“有些大學(xué)生墜入情網(wǎng)后便不能自拔,，陷入彼此卿卿我我的狹小天地里??疏遠(yuǎn)冷落了同學(xué)和朋友”；另一方面,，情侶主體外的人對(duì)這對(duì)情侶的疏遠(yuǎn),。

情侶關(guān)系的熱度遮蓋了異性的關(guān)系。異性交往在沒(méi)有男朋友或女朋友在的時(shí)候,，許多人選擇了中斷交往,，以免讓人產(chǎn)生誤會(huì)。

王怡紅的觀點(diǎn)認(rèn)為,，即使現(xiàn)代社會(huì),，男人與女人可以更為自由地待在一起，可是囿于各種各樣的原因,，他們就是找不到愛(ài)情的感覺(jué),，也是常有的事；但他們?nèi)钥梢栽谝黄鸢l(fā)展關(guān)系,，做一個(gè)朋友或者做一個(gè)好朋友,。顯然，“一對(duì)一”的異性交往心理不符合健康交往的需要,。

如何把握“戀愛(ài)”的度：

青春期,，隨著生理的迅速發(fā)育與成熟,，性知識(shí)的不斷增長(zhǎng)，少男少女之間必定會(huì)彼此表示好感,，互相接近,。悄悄地觀察他(她)的變化，開(kāi)始用欣賞和友好的態(tài)度與他(她)交往,；有意或無(wú)意地渴望他(她)成為自己最親密的朋友,，并且嘗試著去吸引他(她)，希望得到對(duì)方的贊賞……所有這些都是這時(shí)期少男少女的健康而正常的感情體驗(yàn),，因而我們不必因?yàn)橄矚g誰(shuí)或關(guān)注誰(shuí)而內(nèi)疚,、不安。在有些青少年朋友看來(lái),，兩個(gè)人只要合得來(lái)就行,，只要有了“愛(ài)”，就可以什么都不在乎了,，其實(shí)不然,。因?yàn)榍嗌倌昱笥堰€不能完全判斷這個(gè)“愛(ài)”到了什么程度，很容易頭腦一熱,，心血來(lái)潮,，在幼稚的不成熟的思想意識(shí)支配下任由感情的野馬狂奔，從而釀出苦酒,。因此，我們說(shuō),，喜歡異性,、愛(ài)慕異性是正常的，也是人之常情,，但要把握好這個(gè)“度”,。在家長(zhǎng)或校方看來(lái)，中學(xué)階段的異性交往不要超過(guò)一起學(xué)習(xí),、一起談天,、一起郊游、相互關(guān)心和安慰,，避免過(guò)分親近,，避免影響身心健康和正常學(xué)習(xí)。因?yàn)橹袑W(xué)階段正是增長(zhǎng)知識(shí),，增強(qiáng)體質(zhì)的大好時(shí)光,，如果把時(shí)光消磨在個(gè)人情感的世界里，豈不是白白誤了青春的時(shí)節(jié)嗎?同時(shí),，這一時(shí)期少男少女之間的相互吸引,，相互依戀,，還不一定是真正的“愛(ài)情”，它具有相當(dāng)大的盲目性和偶然性,。隨著年齡的增長(zhǎng),，閱歷的加深，責(zé)任感和道德感的增強(qiáng),，青少年會(huì)對(duì)“朋友”,、“友誼”、“伴侶”,、“愛(ài)情”的涵義理解得更深更透,，從而正確地把握自己的情感世界。

人的成熟標(biāo)志之一,，就看他把握自己的感情程度,。成熟的愛(ài)，需要成熟的條件,，就像一棵樹(shù)的成長(zhǎng),，需要澆水灌溉，需要施肥,，需要修剪,，需要除害蟲(chóng)一樣，這都需要時(shí)間和精力,。兩顆雖然赤誠(chéng)卻不冷靜的年輕的心是無(wú)法一下子承擔(dān)這么多的,。有的人對(duì)愛(ài)情的理解很單純，認(rèn)為愛(ài)就是愛(ài),，不附加任何社會(huì)因素,，而對(duì)什么是真正的愛(ài)情，以及愛(ài)情所包含的社會(huì)責(zé)任和義務(wù),，知之甚少,。青春期是個(gè)不同于兒童期而又迥異于成人期的獨(dú)特的時(shí)期，此時(shí),，兩性之間的感情純潔而又朦朧,。古今中外，不知多少大家在此大作文章,，有的稱之為“不該吃的禁果”,，也有的形象描述為“感情的暴風(fēng)階段”和“犯?jìng)€(gè)美麗的錯(cuò)誤”等等。

它們都有兩個(gè)含義,，一個(gè)是它的美好和誘惑力,；一個(gè)是它的不成熟。教育學(xué)家和心理學(xué)家尤其諄諄告誡,，循循善誘,，雖然大多數(shù)學(xué)生都能把自己的精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái),，把自己那份純潔而美好的情感珍藏起來(lái)，但遺憾的是,，仍有少數(shù)的少男少女們還徘徊于危險(xiǎn)的邊緣,。愛(ài)情這杯酒是醇厚甜美的,，但現(xiàn)在還不是品嘗它的時(shí)候,。與其匆匆步入愛(ài)河，不如我們靜靜地等待它的成長(zhǎng),。

少男少女之間互相吸引,，互相欣賞，這是少年朋友走向成熟的表現(xiàn),，是無(wú)可厚非的,。事實(shí)上，的確有些學(xué)生開(kāi)始戀愛(ài),。正在戀愛(ài)的青少年朋友應(yīng)當(dāng)注意：首先,，不要把這種感情當(dāng)成生活的惟一重心，應(yīng)多參加豐富的課外活動(dòng),，結(jié)識(shí)更多的良師益友……更好地把握自己,，發(fā)展自己，千萬(wàn)別把自己封閉在狹窄的“二人世界”里,。其次,，行為上不要過(guò)分親熱，因?yàn)檫^(guò)分親熱不但不雅觀,，而且會(huì)讓他人,，尤其是成年人產(chǎn)生誤會(huì)，父母或老師更會(huì)不理解或不允許,。再次，不要把婚后的事提到婚前做,，否則會(huì)使雙方陷入困境而不能自拔,，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和正常生活。青少年在與異性交往時(shí)要適度,，在戀愛(ài)時(shí)更要把握“度”,，使自己的行為符合社會(huì)的要求，適合自己的年齡特點(diǎn)和學(xué)生身份,。

怎樣得到異性朋友的尊重和信任：

青春期與同齡朋友的關(guān)系比和父母師長(zhǎng)的關(guān)系要親密,。相似的經(jīng)歷使同齡朋友彼此結(jié)成了“盟友”。同伴之間將友誼當(dāng)做“至高無(wú)尚”的追求,，講“義氣”,，守“信用”,，以至于在犯錯(cuò)誤時(shí)也互相包庇或?yàn)榕笥汛虮Р黄健Ｇ啻浩?，隨著“成人感”,、“獨(dú)立感”和“自我意識(shí)”的日趨增強(qiáng)，青少年開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自我,、觀察自我,、評(píng)價(jià)自我和改善自我。他們通常很在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),，很注意自己在大庭廣眾之下的形象,，能夠自覺(jué)遵守道德規(guī)范，對(duì)自己要求較高,；有強(qiáng)烈的求知欲,，興趣愛(ài)好廣泛，關(guān)注一切新異事物和社會(huì)的發(fā)展變化,。在這樣一個(gè)過(guò)程中,，個(gè)性逐漸發(fā)展起來(lái)了。

異性交往是人類社會(huì)生活中不可缺少的組成部分,，既然社會(huì)群體是由男女兩種性別組成,，并形成分工合作，當(dāng)然就會(huì)有異性交往,。況且社會(huì)的基本單位棗家庭就是由兩性組成的,。因此，只要你生活在人類社會(huì),，無(wú)論是個(gè)人家庭生活還是集體生活都必然要與異性打交道,。

異性交往的成功先要符合人際交往的原則。據(jù)調(diào)查,，人緣好的人都待人真誠(chéng),，守信用；待人寬容,，善理解,；待人友善，好助人,；而且尊重他人,，謙虛好學(xué)，興趣廣泛,，溫文爾雅,，風(fēng)趣幽默。人緣不太好的人往往以自我為中心，狂妄自大,，不誠(chéng)實(shí)守信,，不尊重他人，不求上進(jìn),，好猜疑,、報(bào)復(fù)，粗魯,，學(xué)習(xí)好但不肯幫助別人,，或?qū)W習(xí)不努力。

進(jìn)入青春期的中學(xué)生要取得異性的信任,，如果忽視了自身的品格修養(yǎng),，往往得不到異性的尊重。如果把做錯(cuò)事而不肯承認(rèn)錯(cuò)誤認(rèn)為是堅(jiān)強(qiáng)不屈,，把打架,、騎車搶行等違章行為認(rèn)為是勇敢無(wú)畏，把抽煙喝酒認(rèn)為是男子漢的成熟,，把忸忸怩怩,、矯揉造作認(rèn)為是女性的溫柔，把涂脂抹粉認(rèn)為是女性的魅力,，把不尊重他人,、驕橫無(wú)理認(rèn)為是活潑開(kāi)朗，那你恐怕會(huì)失去異性朋友,。

如果在與異性交往中注意言談舉止文明,、順暢，既不輕浮,，又不拘謹(jǐn),，像對(duì)同性那樣對(duì)待異性，而且交往的程度和方式多數(shù)人也感到自然適度,，你一定能在異性心目中確立較好的地位,，得到異性的尊重、信任與好感,。