總結(jié)是對過去一定時(shí)期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析,，并做出客觀評價(jià)的書面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎,？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文，方便大家學(xué)習(xí),。
心理活動總結(jié)篇一
近年來,，心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注。為了幫助人們解決內(nèi)心的困擾和積極應(yīng)對壓力,，心理輔導(dǎo)活動逐漸成為一種流行的方式,。在我個(gè)人的參與和實(shí)踐中，我深刻體會到心理輔導(dǎo)的重要性和價(jià)值,。以下是我對心理輔導(dǎo)活動的心得體會,。
首先，心理輔導(dǎo)活動為個(gè)人提供了一個(gè)宣泄和傾訴的機(jī)會,。在生活中,，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困惑和問題，這些問題可能是工作上的挫折,、人際關(guān)系的糾葛,，甚至是內(nèi)心真實(shí)感受的表達(dá)。而心理輔導(dǎo)活動就是一個(gè)安全的環(huán)境,，可以讓人們傾訴自己的內(nèi)心痛苦和焦慮,，并且得到專業(yè)人士的傾聽和理解。通過傾訴,，我們可以將內(nèi)心的不快情緒釋放出來,，減輕心理壓力，獲得心靈的寬慰,。
其次,，心理輔導(dǎo)活動促進(jìn)了個(gè)人的自我認(rèn)知和思考,。在心理輔導(dǎo)的過程中，輔導(dǎo)師通常會通過提問和引導(dǎo)的方式,，幫助人們自我思考和反思,。通過深入剖析自己的內(nèi)心，我們可以認(rèn)識到自己的需求,、欲望和價(jià)值觀，并學(xué)會和自己建立更加積極的關(guān)系,。通過對自我認(rèn)知的提高,，我們能夠更好地理解自己內(nèi)心的需求，進(jìn)而作出更符合自己的決策,，更好地管理自己的情緒和行為,。
再次，心理輔導(dǎo)活動提供了一種學(xué)習(xí)和開發(fā)心理技能的機(jī)會,。在心理輔導(dǎo)的過程中,，我們不僅可以得到專業(yè)人士的指導(dǎo)，還可以學(xué)習(xí)到一些解決問題的技巧和方法,。比如,，思維轉(zhuǎn)變、情緒管理,、自我調(diào)適等,。通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用這些技能，我們可以更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn),，并提升自己的心理韌性,。在面對壓力和挫折時(shí)，我們可以更加從容地應(yīng)對,，保持積極向上的心態(tài),。
此外，心理輔導(dǎo)活動還能夠幫助個(gè)人建立更健康的人際關(guān)系,。在生活中,，人際關(guān)系是我們無法避免的一個(gè)因素。而心理輔導(dǎo)活動可以提供一個(gè)交流和溝通的平臺,，幫助我們更好地理解他人的需求和感受,。通過心理輔導(dǎo)活動的參與，我們可以學(xué)會與他人溝通并建立良好的人際關(guān)系,。這對于我們的個(gè)人成長和社交能力的提升都是非常有益的,。
總之，參與心理輔導(dǎo)活動,，我深深地感受到它對個(gè)人心理健康的積極影響,。心理輔導(dǎo)活動提供了宣泄傾訴,、自我認(rèn)知和技能學(xué)習(xí)的機(jī)會，幫助個(gè)人解決內(nèi)心困擾,，調(diào)適心理狀態(tài),。同時(shí)，心理輔導(dǎo)活動也促進(jìn)了人際關(guān)系的建立和交流,。通過這些活動,，我們能夠更好地認(rèn)識自己，提升自身的心理素質(zhì),。因此,，我堅(jiān)信心理輔導(dǎo)活動的重要性和價(jià)值，并將繼續(xù)參與和推廣這一福利活動,，幫助更多人獲得心靈的舒暢和成長,。
心理活動總結(jié)篇二
活動背景：
為了使同學(xué)們保持健康的思想，以一種積極的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光,，對生活充滿熱情和信心,，使心情舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神,，我校舉辦了“心理健康周”活動,，我們工業(yè)092班積極響應(yīng)號召，特此舉辦了此次活動,。
活動過程：
一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動的背景和目的,。
二：心理安全委員講解活動中所作游戲的規(guī)律。
三：進(jìn)行游戲,。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲,。
四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語。
五：大家相互交流通過此次活動的感受和想法,。
六：班長對活動進(jìn)行了總結(jié),。
活動意義：
通過此次活動，我們大家都獲益匪淺,。
眾所周知,，心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就,、成才關(guān)系重大,。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識到心理健康的重要性,。
大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展,，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ),，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。
大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,，浪漫奇特，美妙無比,。上大學(xué)之后,，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,，讓他們難以適應(yīng)。因此,，大學(xué)生必須注重心理健康的重要性,，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性,，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)美好而有意義的大學(xué)生活。
大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。如今我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”,。因此,，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng),、自立,、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中,，選擇適宜自己角色的正確抉擇,，敢于面對困難、挫折,、挑戰(zhàn),，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ),。
大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上與行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、參與意識較強(qiáng),、善于獨(dú)立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。
本次活動我們通過幾個(gè)小游戲，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作,、積極樂觀,、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺,。在游戲后的交流中,，有的同學(xué)說“很開心，很棒,，希望以后多舉辦此類活動”,。有的說“我懂得了要珍惜每一個(gè)人，珍惜我們的友誼”,。有的說“我感覺我們越來越像一家人了”,。有的說“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多,。此次活動十分有意義,。
我們大學(xué)生，作為建設(shè)祖國的新一代,，肩負(fù)著重大的責(zé)任,。我們應(yīng)積極培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì),，更重要的是以一顆健康向上的心去面對學(xué)習(xí)，面對朋友,，面對生活,，面對未來。
心理活動總結(jié)篇三
近年來,，隨著社會發(fā)展和人們生活水平的提高,，心理健康問題逐漸引起人們的重視。為了幫助人們更好地處理心理問題和情緒困擾,，心理輔導(dǎo)活動逐漸興起并廣泛開展,。在參與心理輔導(dǎo)活動的過程中，我深刻領(lǐng)悟到了許多道理,，通過這些活動,，我不僅了解了自己，而且也學(xué)會了應(yīng)對和解決困擾自己的問題,。下面將從自我認(rèn)知,、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系,、壓力管理,、人生問題五個(gè)方面總結(jié)這一心理輔導(dǎo)活動的心得體會。
首先,，在這次活動中，我開始對自己進(jìn)行了深入的認(rèn)知,。通過心理輔導(dǎo)師的指導(dǎo),，我學(xué)會了如何觀察自己的內(nèi)心世界，發(fā)掘自己的潛意識,，理解自己的內(nèi)心需求和情緒體驗(yàn),。通過這個(gè)過程，我意識到在日常生活中,，我經(jīng)常忽略了自己內(nèi)心的聲音,，忽略了自己真正的感受和需求。因此,，我開始學(xué)會更加真實(shí)地對待自己的思想和情感,，不再隱藏和壓抑自己的真實(shí)感受，而是勇敢地面對和接納它們,。
其次,，情緒調(diào)節(jié)是我在心理輔導(dǎo)活動中取得的另一重要收獲。在之前,，我常常會因?yàn)橐恍┬∈虑槎榫w失控,，無法自拔地陷入消極情緒中。然而，在心理輔導(dǎo)活動中,，我學(xué)會了觀察和調(diào)節(jié)自己的情緒,。我學(xué)會了通過呼吸和冥想來平靜自己的內(nèi)心，學(xué)會了通過積極思考和認(rèn)知重構(gòu)來改變自己的情緒態(tài)度,。通過這些方法,，我可以更好地掌控自己的情緒，并將消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的動力,，從而更好地應(yīng)對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn),。
第三，心理輔導(dǎo)活動對于人際關(guān)系的改善也起到了一定的促進(jìn)作用,。在活動中,，我學(xué)到了與他人的積極溝通和合作方法。通過課程中的角色扮演和小組討論,，我學(xué)到了如何傾聽他人和表達(dá)自己的觀點(diǎn),，如何理解他人的感受和需求，并在與他人相處中保持積極的態(tài)度和合作的精神,。這些技巧和方法不僅在課堂上有用,，在日常生活中也能幫助我與親友、同事之間建立更好的人際關(guān)系,，增進(jìn)彼此的理解和友誼,。
另外，這次心理輔導(dǎo)活動還教會了我如何管理和減輕壓力,。通過活動中的情景模擬和討論,，我理解了壓力的根源和產(chǎn)生的原因。我學(xué)到了放松技巧和應(yīng)對策略,，比如深呼吸,、休閑活動、積極思考等,。通過運(yùn)用這些方法,，我可以更好地應(yīng)對各種不同類型的壓力，并且在壓力面前保持冷靜和理智,，不再讓壓力占據(jù)我的生活,。
最后，心理輔導(dǎo)活動也使我思考了許多人生問題,。通過與輔導(dǎo)師和其他參與者的互動和交流,，我感受到了更多來自他人的思想和感悟，對自己的人生有了更加深入的思考和認(rèn)識,。我開始思考自己的人生價(jià)值和目標(biāo),，并制定了一些實(shí)際的計(jì)劃和行動來實(shí)現(xiàn)它們,。通過這個(gè)過程，我明白了人生中不可避免的挫折和困難,，并學(xué)會了堅(jiān)持和樂觀地面對它們,，不斷追求自己的夢想和意義，使自己的人生變得更加豐富和有意義,。
綜上所述,，通過參與心理輔導(dǎo)活動，我對自我認(rèn)知,、情緒調(diào)節(jié),、人際關(guān)系、壓力管理和人生問題等方面取得了一定的心得體會,。這次活動讓我深刻認(rèn)識到心理健康的重要性,，也為我提供了一些實(shí)用的方法和技巧，使我能夠更好地管理和處理自己的情緒和問題,。希望在今后的生活中,，我能夠繼續(xù)運(yùn)用這些所學(xué)，不斷提升自己的心理素質(zhì),，保持良好的心理狀態(tài),，以更好地面對生活的各種挑戰(zhàn)和變化。
心理活動總結(jié)篇四
2015年3月13日下午,，陽光明媚,，我校五年級同學(xué)在操場上展開了一場別開生面的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。
在與五年級班主任毛蕾老師的溝通下,，我們針對五年級班級團(tuán)體的特點(diǎn)以及學(xué)生面臨的問題,，初步確立了本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)意識，挖掘出班級的領(lǐng)導(dǎo)者,，讓班級成員體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在一個(gè)班級中的重要性,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,。結(jié)合五年級的心理輔導(dǎo)目標(biāo),，我選定了“盲人方陣”這一主體游戲，并邀請五年級一班的班主任毛蕾老師,、語文劉紅霞老師以及大隊(duì)部曹克俊老師,、莊毅老師共同參與做各小組的指導(dǎo)老師。
3月13日下午,，五年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動在我校操場上展開,。501班的學(xué)生們胸前貼著自己名字的卡片，整齊地列隊(duì)站在操場上,。熱身活動“桃花朵朵開”由我主持,，“桃花朵朵開”是“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲的引申版本,，目的活躍現(xiàn)場氣氛，讓學(xué)生以一種輕松自然的方式進(jìn)入接下來的心理輔導(dǎo)主題,，在春意中增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,。接下來主體活動“盲人方陣”，要求每組的學(xué)生蒙住眼睛,，將一根繩子拉成一個(gè)等邊三角形,，并且要有一頂點(diǎn)對著東方，所有的成員要平均分布在繩子的里面,，限時(shí)20分鐘,。
游戲開始后，四個(gè)小組分別由各位老師帶領(lǐng)來到繩子旁開始比賽,。這次的任務(wù)不僅是在學(xué)生被蒙住眼睛的條件下進(jìn)行的,，更是被設(shè)置了很多障礙，等邊三角形,、頂點(diǎn)方向,、成員平均分布，時(shí)間限制等等,，都是團(tuán)隊(duì)中成員要積極思考和共同處理的問題,。這就給團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員如何理解自己在團(tuán)隊(duì)中的位置、知覺自己的作用以及作出怎樣的努力埋下了伏筆,。
我?guī)У倪@一組有兩個(gè)特別突出的學(xué)生,，從最初的討論到實(shí)施都在領(lǐng)導(dǎo)、指揮大家,，怎樣平均分繩子,，怎樣定點(diǎn)，其間也有爭論和分歧,，最后還是找到了解決方法,，可以說相當(dāng)順利地提前完成了任務(wù)。其他的各組也在之后陸續(xù)順利完成,。
游戲只是一種載體,，更重要的是學(xué)生參與過程之后身心的變化。因此討論分享是非常重要的過程,。老師和同學(xué)們一起討論,，主要有這些問題：
一、大家是怎么拉正三角形的?
二,、游戲中最大的困難是什么?
三,、游戲中有沒有發(fā)生意見沖突，怎么解決的?
四,、你在這個(gè)活動中是起什么作用?評價(jià)一下自己的表現(xiàn)是不是可以做的更好?
五,、有沒有核心人物在起作用是誰?
六,、什么樣的人才能適合做領(lǐng)導(dǎo)者?你想不想成為核心人物呢?
針對這些問題，輔導(dǎo)老師與同學(xué)們展開了認(rèn)真而熱烈的討論,，每個(gè)人都交流了自己在完成任務(wù)過程中的感受與心得,，使得大家認(rèn)識到自己在團(tuán)隊(duì)中的作用;認(rèn)識到如何運(yùn)用有效的溝通的方式，正確而清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn),，在溝通時(shí)冷靜,、認(rèn)真地傾聽都是非常重要的且必要的;有些同學(xué)認(rèn)識到自己身上的閃光點(diǎn)，比如領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì),，良好的溝通能力,，說服別人的能力，積極思考并且準(zhǔn)確把握問題關(guān)鍵的能力……這些都讓同學(xué)們收獲頗多,。
在完成任務(wù)的總結(jié)過程中,，我發(fā)現(xiàn)幾乎每組中都會跳出一些學(xué)生來自覺地扮演“領(lǐng)導(dǎo)者”的角色，這些學(xué)生有的是平時(shí)在班級中一貫有威信的孩子,，也有一些成績平平,，并未被大家看好的學(xué)生。這一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動也給了這些孩子一次展示自己的機(jī)會,，體會自己的個(gè)人特質(zhì),，面對問題時(shí)自己的思考與反應(yīng)，增強(qiáng)個(gè)人的自信,，也發(fā)掘出他們身上的領(lǐng)導(dǎo)意識,。
本活動的順利完成離不開各位指導(dǎo)老師的支持與幫助，我與老師們前期良好的溝通和活動過程中學(xué)生和老師的積極配合,，使得這次活動得以順利完成,。
通過這次的活動我也有很大的收獲和感悟，當(dāng)然也體會到一些不足：
第一,、活動時(shí)間要求控制在一堂課內(nèi),，但這就會使得團(tuán)隊(duì)的建立顯得過于粗糙，在團(tuán)隊(duì)關(guān)系建立的時(shí)候沒有做得很好,。在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中,，團(tuán)體的建立對整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動的順利推進(jìn)是很重要的。應(yīng)該花更多的時(shí)間來建立團(tuán)體關(guān)系,，讓每個(gè)組的成員都能更好地融入團(tuán)隊(duì)中,，在團(tuán)隊(duì)中獲得安全感,。
第二,、在整個(gè)活動過程中，我更多的`注意力放在了對整個(gè)活動的結(jié)構(gòu)和活動流程的關(guān)注上,，對一些細(xì)節(jié)的處理關(guān)注不夠多,，對組內(nèi)成員的心理活動沒有過多的關(guān)注,。這一點(diǎn)我會在今后的心理輔導(dǎo)活動中加以重視。
這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的成效也非常顯著,，第二天五年級班主任毛老師就和我說起了他們班的有趣的變化：早讀時(shí)英語課代表無法維持好班級早讀秩序,，便找老師訴苦，老師說：這應(yīng)該是你自己要想辦法解決的事情,。于是班上有幾個(gè)在昨天的活動中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生便自覺地站出來維護(hù)班級的秩序,，看來已經(jīng)樹立起了他們主動參與班級管理的意識和“領(lǐng)導(dǎo)者”意識。
我校學(xué)生的心理健康工作還需大家的共同努力,，為學(xué)生提供更多的心理層面的幫助,，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
中心小學(xué)在第三個(gè)心理健康教育月教育活動中,，能夠遵循“加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè),，提高師資水平;加強(qiáng)機(jī)構(gòu)建設(shè)，重視心理輔導(dǎo);落實(shí)心育課程,，促進(jìn)均衡發(fā)展”的原則,，貫徹落實(shí)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動的通知》文件精神，將工作與研究相結(jié)合,，立足為學(xué)校發(fā)展服務(wù),，為師生健康成長服務(wù)，推進(jìn)我校心理健康教育,，加強(qiáng)我校心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè),，使學(xué)校心理健康教育在我學(xué)校逐步普及并產(chǎn)生實(shí)效，不斷提高我校心理健康教育的科學(xué)化,、普及化和均衡化發(fā)展水平,。
在活動中通過培訓(xùn)、研討,、展示活動,，培養(yǎng)一支合格的校園心理健康教育的教師隊(duì)伍;通過學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作落到實(shí)處;落實(shí)義務(wù)教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動課,，做到有課時(shí),、有教師、有教學(xué)設(shè)計(jì),、有心理咨詢室,、有個(gè)案積累;通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量,，使學(xué)校心理健康教育工作制度化,、規(guī)范化、科學(xué)化,。
工作要點(diǎn)
(一),、推進(jìn)我校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)
學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)是為學(xué)生提供心理健康服務(wù)的專業(yè)場所,，心理輔導(dǎo)是緩解和消除學(xué)生心理困惑，促進(jìn)學(xué)生健康成長的重要途徑,。根據(jù)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動的通知》文件精神,，我校成立了由校長負(fù)責(zé)，少先隊(duì)主抓的領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu),。并根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),、結(jié)合本校的實(shí)際情況，建立了學(xué)校心理咨詢室,。
(二)豐富的心理健康教育內(nèi)容,，促進(jìn)了教育質(zhì)量的提高
1、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,，把教師的培訓(xùn)教育工作列入學(xué)校繼續(xù)教育內(nèi)容之中,。在本月里開展了心理健康講座，主題——激勵的作用,。聽了講座還結(jié)合本月學(xué)校組織的“在學(xué)科中滲透學(xué)生養(yǎng)成教育”的經(jīng)驗(yàn)交流,，展開了研究活動。按照“以點(diǎn)帶面,、逐步普及”的工作思路,，發(fā)揮少先隊(duì)心理健康教育的指導(dǎo)作用，通過發(fā)揮少先隊(duì)主題隊(duì)會課和思想品德課這主渠道的作用,，進(jìn)一步探索學(xué)校心理健康教育的方法和途徑,。
2、通過心理健康教育月活動,，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作,。通過教育月的宣傳和重點(diǎn)培訓(xùn)，讓學(xué)生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師了解學(xué)校心里輔導(dǎo)的理念,，學(xué)習(xí)師生關(guān)系,、教師與家長溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護(hù),，能在教育教學(xué)過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念,。培訓(xùn)方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會……手抄報(bào),、“學(xué)會交流”專題講座,、網(wǎng)上培訓(xùn)、課堂教學(xué)研討,、案例反思和“分享快樂,，播撒快樂”主題隊(duì)會課競賽、為五站結(jié)對子學(xué)校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動等方式開展了形式多樣,、內(nèi)容豐富的心理健康教育活動，為教師,、學(xué)生,、家長提高心理健康水平做出了積極的努力，為構(gòu)建和諧校園做出了貢獻(xiàn),。
(四),、存在的問題和一些建議
1、由于一個(gè)月的時(shí)間比較短,，只能是集中組織開展一些主題教育活動,，缺少教育的系統(tǒng)性、針對性,。對于教師,、學(xué)生的心理健康教育是要滲透到大德育的環(huán)境之中，才能實(shí)現(xiàn)潤物細(xì)無聲之功效的,。
2,、有些活動還只追求了量的變化，而質(zhì)的變化還有待于工作的深入,。
3,、開展心理健康知識宣傳活動的力度還不夠大，面也不夠廣,。提高教師,、學(xué)生、家長的心理健康水平,，是要構(gòu)建多元化的教育氛圍,，才能達(dá)到教育目標(biāo)的，光靠學(xué)校一家單打一,，工作的力量很微弱,。所以，建議：在媒體上,，教育部門要多呼吁,，全社會人人都來關(guān)心心理健康教育工作，為提高全民素質(zhì)做出貢獻(xiàn),。
心理活動總結(jié)篇五
此次我們心協(xié)的心理沙龍活動主題是“我們約會吧”,，活動以游戲、視屏,、介紹心理知識為模塊進(jìn)行,，這是由14新生首次自主策劃與主持完成的趣味活動，活動以拉近同學(xué)與同學(xué)之間的關(guān)系、增進(jìn)同學(xué)間的感情,、了解心協(xié)了解我們學(xué)校,、互動娛樂為目的舉行。
時(shí)間：20xx年4月1日
地點(diǎn)：3教階梯教室一
活動執(zhí)行范圍：全校學(xué)生
游戲時(shí)每個(gè)方陣出人來互相pk,，上臺pk的人如獲勝則獲得一枚徽章,，最后獲得徽章最多者會得到一份驚喜的獎品，如果哪個(gè)方陣獲勝次數(shù)最多,，則此方陣全體成員都得到小獎品一份,。這種形式更好的吸引了同學(xué)們的參加欲望。
很巧的是這次活動的當(dāng)天是“愚人節(jié)”,，學(xué)校也小小的愚了一下我們,，竟然停電，不過我們事先已作好準(zhǔn)備,，全場點(diǎn)燃了蠟燭,，在燭光中完成了我們的“約會”，溫馨而浪漫,。我想這種情況也是“前無古人,，后無來者”的吧，即使這樣我們處理的還是相當(dāng)好的,。
活動缺失：當(dāng)然,，在每一次的活動中，都有發(fā)揚(yáng)的東西,，那么必然也有缺失與不足,，就這次活動場地的布置，因?yàn)槲?、六?jié)有人上課,，所以導(dǎo)致我們布置教室的時(shí)間太緊張，匆匆忙忙的,，借教室時(shí)應(yīng)該問好情況以防到時(shí)錯亂慌張,。
還有就是游戲，依然是老問題,，我們做的游戲都太有局限性,，不能夠讓全場都參與進(jìn)去，導(dǎo)致臺上的同學(xué)玩成一團(tuán)而臺下的同學(xué)卻不知所以然,，最后以至于大家都覺得沒啥意思陸續(xù)離場,，這個(gè)真需要大家動動腦筋好好想想應(yīng)該怎么做。
主題與實(shí)質(zhì),，這也是我們未能預(yù)料的,。
以上就是我對這次活動的一些看法,，總而言之，活動已經(jīng)結(jié)束,，不管成功與否,，我們都應(yīng)該從中總結(jié)不足，吸取經(jīng)驗(yàn),，在以后的活動中彌補(bǔ)不足,，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，相信在我們共同努力下,，心協(xié)活動會越來越好,，因?yàn)槲覀冃膮f(xié)是一家人,。
心理活動總結(jié)篇六
1,、我們通過游戲等活動的形式帶給同學(xué)們?nèi)松^及價(jià)值觀上有益的啟示，使同學(xué)們的心理狀態(tài)向著積極健康的方向發(fā)展,，指引同學(xué)們以健康的心態(tài)面對大學(xué)生活,。
2、通過對一班集體同學(xué)自愿組隊(duì)的形式以增強(qiáng)集體凝聚力,，團(tuán)結(jié)班級同學(xué),。
3、此次活動同學(xué)們積極參與,，現(xiàn)場氣氛非常熱烈,，同學(xué)們熱情高漲。
4,、為宣傳“525-大學(xué)生心理健康日”的主題活動,，努力營造積極向上、百花齊放,、格調(diào)高雅,、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè),，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí),，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
5,、引導(dǎo)以良好,、陽光、理智,、健康的心態(tài)去面對生活中的種種困境,。
6、培養(yǎng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助,，共同進(jìn)步,。
活動游戲主要分三輪：
一輪為叢林穿越（熱身游戲）：每隊(duì)兩名隊(duì)員出列準(zhǔn)備,，被蒙上眼睛依次分兩節(jié)在隊(duì)員語言引導(dǎo)下蛇形穿過用繩子設(shè)置的障礙。（出場的兩名隊(duì)員只能靠其他隊(duì)員而身體和手不能觸碰繩子,，碰一次則視為違規(guī)一次,，隊(duì)員則只能站在叢林外規(guī)定區(qū)域，否則也同樣視為違規(guī)）,。各隊(duì)以出場兩位隊(duì)員到達(dá)時(shí)間和計(jì)總用時(shí)最少的為勝利,，只統(tǒng)計(jì)前三名。
第二輪為風(fēng)中勁草（不倒翁）：所有隊(duì)員站縱列一隊(duì)隊(duì)員間間隔0.5米,，由裁判發(fā)令,，先由第一位隊(duì)員往后倒，接著保持此姿勢再有第二名倒向第三名依次到最后,，最后一名則保持站立,，接住前邊后倒的隊(duì)員。完成后再由最后一名向前同原理倒,，返回來第一名同學(xué)則承擔(dān)接住隊(duì)員的角色不過這次是用背接,，而前一次為正面可用雙手接。勝負(fù)同樣一時(shí)間用時(shí)多少決定,。用時(shí)越少越有利,。此輪因有一定難度而無違規(guī)，計(jì)分同樣只取前三名,。
第三輪為解手鏈：每隊(duì)所有隊(duì)員向心而站,，每位隊(duì)員伸出右手握住對面同伴的手，左手則隨便拉著左右任意一位同伴的一只手,。此時(shí)整個(gè)隊(duì)以形成一張亂網(wǎng),，而后在不放開任何一雙相互拉著的手的情況下將此亂網(wǎng)解開形成一個(gè)規(guī)則的圓形。（注：絕對不能放開自己同伴的手,，否則每送一次視為違規(guī)一次,，如實(shí)在不能夠解開的則可以松手，不過每松手一次也同違規(guī)一次,。）,。
1、宣傳力度不夠大,，沒能完成預(yù)計(jì)效果,。特別是前期宣傳以及展板宣傳有待改進(jìn)。
2,、由于對天氣影響的忽視,，導(dǎo)致活動不能及時(shí)完成，而后推到周一晚自習(xí)也是原本活動內(nèi)容做了部分調(diào)整,，從而也造成了一系列不必要的麻煩,。
3,、對于活動道具準(zhǔn)備不全，如小喇叭等,，使得活動因現(xiàn)場主持人聲音不夠大而不那么完美,。
4、對于活動準(zhǔn)備有點(diǎn)倉促,，現(xiàn)場布置太過于簡單,，對于現(xiàn)場控制不是太好！
總的來說活動算是成功的,，對于以上不足,，希望在下次活動中能比此次完善，更進(jìn)一步,。
心理活動總結(jié)篇七
在我個(gè)人看來,，人的心理認(rèn)知與承受能力是隨著他的經(jīng)歷與知識的累積而成長的。本學(xué)期,，同學(xué)們的心理狀況總的來說非常良好,，像大一上半學(xué)期時(shí)的那種迷茫與低靡的自甘墮落現(xiàn)象越來越少了,。雖說班級的成員們因?yàn)橐恍┢綍r(shí)表現(xiàn)的小事有了一些小的“爭吵”,，但如果摒開這層表象的外衣來看，不正是說明307班的同學(xué)很在意自己在大學(xué)生涯的每一刻銳意進(jìn)取給身邊親愛的老師和同學(xué)們留下的印象么,？在班委和全體同學(xué)的共同努力下,，最終真正做到了班級的和諧與坦言。于此,，我認(rèn)為,，學(xué)習(xí)是大學(xué)的第一任務(wù)，但與同學(xué)室友的友好溝通與交往卻又是第一要務(wù)中不可或缺的重要組成部分,，因?yàn)?，與我們生活息息相關(guān)的同學(xué)與老師們是注定要在我們的人生道路上留下永恒的記憶的，而他們也時(shí)時(shí)刻刻地影響著我們的成長,，在大學(xué),，我們不只要學(xué)會書本上的知識，更重要的是學(xué)會做人,，合格的大學(xué)生應(yīng)該是德才兼?zhèn)洹?/p>
我作為心理委員經(jīng)過了快一個(gè)學(xué)期的工作,，以及班里同學(xué)的配合，對于心理委員的主要職責(zé)我已十分了解,。知道班級心理委員的日常工作,，心理委員的職責(zé)。
這學(xué)期學(xué)院里開展過一次心理講座,，參加的同學(xué)都說自己受益匪淺,。12月,，我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗(yàn),，情緒的長期壓抑對個(gè)人的健康有很大的影響,。所以我通過班會的形式來向同學(xué)傳達(dá)情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂的形式,，氣氛十分輕松,。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康，能夠更好地管理自己的情緒,。
我及時(shí)了解班級各位同學(xué)的心理狀況,，用心去觀察了解每個(gè)同學(xué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)心理和行為的變化,。她們愿意來找我聊天,。我也按照培訓(xùn)時(shí)老師所教導(dǎo)的，多聽,、少說,、不批評、不說教,。尊重對方,，不說不該說的話，因?yàn)槲抑酪恍┎缓线m的話只會使事情惡化,。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系,，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財(cái)富。
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我積極配合院和系里的心理活動,，并做好宣傳工作,，分配好人員去參加心理活動。每次的活動我都做好了記錄,，除了記錄人員,，更重要的是我去記錄參加了的同學(xué)們的感想，還有收集同學(xué)們在心理健康方面的需求,，來協(xié)作學(xué)校展開更符合學(xué)生的心理健康教育工作,。我配合好其他班委各種活動。
作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子,，通過這面鏡子我看到了自己的成績和進(jìn)步,，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處?？偟膩碚f,，環(huán)藝307班心理工作比較順利，各項(xiàng)活動的開展也較為成功,。但是由于經(jīng)驗(yàn)不足,，閱歷不夠,，也存在著一些的不足。在以后的工作中,，我將會更加努力,，爭取做得更好。
心理活動總結(jié)篇八
不知不覺,，擔(dān)任我們xx班的心理委員差不多兩年了,。首先我想以一個(gè)問題作為開篇：5月25日是個(gè)什么日子？——大學(xué)生心理健康日,。在這個(gè)重要的日子到來之際,，我總結(jié)一下我這近一年來的工作和感受。
xx—xx學(xué)年第二學(xué)期,，我參加了一次心理委員培訓(xùn),。它相當(dāng)于一次講座，從那次培訓(xùn),，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面,。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息,，及時(shí)匯報(bào)異常情況,。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況,，我也相信未來也不會有,。
二,、向同學(xué)們普及心理健康知識,。可能很多同學(xué)會覺得自己不是心理專業(yè)的,，不懂得什么心理知識,。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的,、解決一般情緒問題的方法,。例如：傾聽、安慰,。這些小小的舉動都是很有用的,，另外，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的活動和講座,，同學(xué)們也積極參與,。同時(shí)，我們班級也非常注重宿舍文化的培養(yǎng),。宿舍是我們休息的場所,，所以對于宿舍,，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評比等活動讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生,。另外,，對于宿舍文化建設(shè)上，我們也不放松,。平時(shí),，班級經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級集體感,，也通過學(xué)習(xí)le小組活動讓大家在學(xué)習(xí)le想互幫互助,，共同提高。
以上是我的總結(jié),，愿xxx班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康,、活潑開朗，祝我們班越走越好,。
為了使同學(xué)們持續(xù)健康的思想,，以一種用心的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光，對生活充滿熱情和信心,，使情緒舒暢愉快,，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動,，我們工業(yè)092班用心響應(yīng)號召,，特此舉辦了此次活動。
一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動的背景和目的,。
二：心理安全委員講解活動中所作游戲的規(guī)律,。
三：進(jìn)行游戲。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲,。
四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語,。
五：大家相互交流透過此次活動的感受和想法。
透過此次活動,，我們大家都獲益匪淺,。
眾所周知，心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn),、成就,、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識到心理健康的重要性,。
大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時(shí)也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、用心從事社會活動以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ),，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前,，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,，浪漫奇特，美妙無比,。上大學(xué)之后,，緊張的學(xué)習(xí)le，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境,，讓他們難以適應(yīng)。因此,，大學(xué)生務(wù)必注重心理健康的重要性,，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性,，用心主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)完美而有好處的大學(xué)生活。
大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。如今我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面、雙向選取,、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感,，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”,。因此，應(yīng)對新形勢大學(xué)生要注意持續(xù)心理健康,，培養(yǎng)自強(qiáng),、自立、自律的良好心理素質(zhì),，鍛煉自己的社會交往潛力,、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中,，選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應(yīng)對困難,、挫折,、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格,，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ),。
大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們在心理上與行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、參與意識較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
本次活動我們透過幾個(gè)小游戲,，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作,、用心樂觀、健康向上的心態(tài),。大家都覺得獲益匪淺,。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說“很開心,，很棒,，期望以后多舉辦此類活動”。有的說“我懂得了要珍惜每一個(gè)人,，珍惜我們的友誼”,。有的說“我感覺我們越來越像一家人了”。有的說“在游戲中感悟人生”,。大家都收獲頗多,。此次活動十分有好處。
我們大學(xué)生,，作為建設(shè)祖國的新一代,，肩負(fù)著重大的職責(zé)。我們應(yīng)用心培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去應(yīng)對學(xué)習(xí)le,，應(yīng)對朋友,，應(yīng)對生活，應(yīng)對未來,。
為舒緩學(xué)習(xí)le壓力,，共享快樂心情，4月18日,，國際商學(xué)院10級國貿(mào)1班團(tuán)支部開展了“校園情·快樂心”主題團(tuán)日活動,。此次活動積極落實(shí)北京市心理健康文化節(jié)及學(xué)校“校園情·快樂心”主題班級活動的相關(guān)要求,，結(jié)合班級團(tuán)建安排,，由國貿(mào)一班二班班委聯(lián)合主辦，得到了團(tuán)支部全體同學(xué)的積極參與和大力配合,。
活動全過程分為前期準(zhǔn)備,、當(dāng)天預(yù)熱活動、活動開展及總結(jié)幾個(gè)階段,，高潮迭起,，精彩紛呈。
在活動前期,，班委召開了相關(guān)會議,，并組織全體同學(xué)討論投票，商議活動方案,。經(jīng)過熱烈討論,，班級決定選擇在黑天鵝紅酒山莊進(jìn)行為期一天半的以交流分享為主、結(jié)合聚餐,、休閑,、游戲等多樣形式的團(tuán)建活動?；I備工作有條不紊地展開,，同學(xué)們自愿加入到包括聯(lián)絡(luò)、采購,、路線設(shè)計(jì)等在內(nèi)的小組中,，為活動的順利進(jìn)行做好準(zhǔn)備。
4月18日下午,，全體同學(xué)帶著興奮與期待的心情,，快樂出發(fā)。分兩批先后到達(dá)活動現(xiàn)場后,，大家在幾位班委的組織下開始了重點(diǎn)預(yù)熱活動：燒烤及火鍋。大家分工合作，紛紛參與到從買菜,、洗菜,、做菜的全過程中，忙得不可開交,。過程中雖然意外不斷,，卻也驚喜連連。大家享受的不僅僅是健康美味的食物,，更是自己動手和團(tuán)隊(duì)合作的快樂,。晚飯后的休閑娛樂時(shí)間則是大家放松身心的大好機(jī)會，現(xiàn)場氣氛也一次次被引向高潮,。通過麻將、三國殺、唱歌,、臺球等,，大家都放下了平時(shí)的壓力，在娛樂項(xiàng)目中盡享歡樂,，為下一環(huán)節(jié)的心理游戲與感悟分享營造了良好氛圍,。
在接下來的心理游戲與感悟分享環(huán)節(jié)中，大家首先重溫了經(jīng)典的解手鏈游戲,。游戲規(guī)則是,，同學(xué)們分組站成一個(gè)向心圈，先每人舉起右手,，握住對面那個(gè)人的手,；再舉起左手，握住另外一個(gè)人的手,，在不松開手的情況下,，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。同學(xué)們在游戲之中增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)默契和同學(xué)情誼,。
緊接著進(jìn)行的是溫情版的“真心話”,。大家七嘴八舌，從回憶初上大學(xué)時(shí)的酸甜苦辣,，到分享當(dāng)前所面臨的就業(yè),、考研、出國等各方面的壓力,，再到展望充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的未來,，不少同學(xué)真情流露，現(xiàn)場還有張海鵬同學(xué)的吉他彈唱,，氣氛溫馨而感人,。溝通與交流讓大家都感受到,，盡管成長道路充滿迷茫與未知，但我們有最令人驕傲的資本：青春和夢想,，在邁向未來的路上,，我們相互扶持，攜手同行,。
由始至終,，整個(gè)活動現(xiàn)場沉浸在歌聲、琴聲與歡笑聲之中,，同學(xué)們熱情高漲,，活動在盎然春意中畫上了圓滿的句號。
本次活動以“校園情·快樂心”為主題,，通過集體烹飪,、游戲、分享等豐富形式,，一定程度上緩解目前支部同學(xué)所面臨的就業(yè),、考研、出國等各方面的壓力,，實(shí)現(xiàn)了支部成員之間共享快樂,、共擔(dān)壓力、傳遞正能量的目的,。
活動為班級提供了發(fā)揮同學(xué)創(chuàng)造力,、增強(qiáng)支部凝聚力的寶貴機(jī)會，也進(jìn)一步加強(qiáng)了班集體建設(shè),，豐富了同學(xué)們的精神生活,。帶著希冀，我們快樂出發(fā),。
心理活動總結(jié)篇九
3月底,，我們開始啟動5?25心理健康教育月系列活動，本屆活動的主題是：三進(jìn)三提,，心理健康教育全覆蓋,。截至目前，開展了共10項(xiàng)心理健康教育主題活動,，主要活動總結(jié)如下：
心理咨詢中心培訓(xùn)并聘請了21名學(xué)生“心理小講師”,，小講師們利用晚自習(xí)等課余時(shí)間，走進(jìn)學(xué)生班級,，先后組織同學(xué)們開展了81場心理健康教育主題班會活動,，覆蓋所有教學(xué)分院?；顒有问蕉鄻?，有團(tuán)體心理游戲,、有趣味心理健康知識講座、有心理影視賞析等,，通過面對面交流,、心連心互動,，提升了學(xué)生的心理健康素質(zhì),，學(xué)會了科學(xué)應(yīng)對和處理壓力的具體方法。
心理咨詢中心聯(lián)合后勤處衛(wèi)生所,、宿管中心,、自管會等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢，定期走進(jìn)學(xué)生公益,，為在校生進(jìn)行身體健康檢查,、心理健康狀況篩查，提升了學(xué)生對自己身心狀況的重視度和認(rèn)知度,，更加了解自己的身心狀況,。
4月2日，心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動,，在市區(qū)國貿(mào)廣場向凱里市民宣傳自閉癥知識,。同時(shí)通過公眾號、網(wǎng)站,、雜志等在校內(nèi)進(jìn)行自閉癥知識宣傳,，讓更多的同學(xué)了解自閉癥兒童這個(gè)特殊群體。
5月4日,，心理咨詢中心馬老師應(yīng)邀參加由黔東南州教育局,、共青團(tuán)州委主辦的“輕松備考大型中高考學(xué)生心理減壓公益活動”，為施秉二中的初三學(xué)生開展考前心理減壓公益講座,，引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)應(yīng)考,。
本學(xué)期心理咨詢中心邀請我校心理學(xué)教師開展了3場心理健康講座，每場活動參與學(xué)生人數(shù)達(dá)到150人以上,。講座主題及講師如下：
3月30日,，邀請付老師舉辦“大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)”主題講座。
5月4日,，邀請羅老師舉辦“你說快樂,，我說幸福”主題講座,。
5月18日,，邀請李教授舉辦“女生心理健康教育”主題講座。
本屆5?25首次將目光轉(zhuǎn)向畢業(yè)生群體,，開展了一系列關(guān)愛畢業(yè)生活動,，協(xié)助畢業(yè)生快樂離校,。
以《大學(xué)生心理健康教育》課程為依托，邀請學(xué)生班級到心理咨詢中心進(jìn)行了團(tuán)體沙盤游戲體驗(yàn),、心理健康桌面游戲和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，深入了解心理咨詢中心的各項(xiàng)工作內(nèi)容。本學(xué)期截至目前有8個(gè)20xx級班級主動到咨詢中心參觀,，參觀體驗(yàn)人數(shù)約有400人,。
成功舉辦了第四屆心理健康手抄報(bào)大賽，邀請各分院心理委員參與手抄報(bào)評選,，讓學(xué)生在制作手抄報(bào)的過程中,，加深對心理健康知識的了解。本屆手抄報(bào)大賽共收到來自13個(gè)教學(xué)分院的300多份手抄報(bào),，經(jīng)過四輪評選,，最終評出26名獲獎?wù)摺?/p>
為了鞏固我校的三級心理健康教育工作機(jī)制，激勵心理委員和心理部成員以更加積極和主動的心態(tài)為我校的心理健康工作貢獻(xiàn)自己的力量,。我們對在本屆5?25活動中表現(xiàn)突出的心理委員,、心理部成員進(jìn)行評選，通過個(gè)人提交總結(jié),，同行評價(jià),、老師評價(jià)等多種方式最終評選出10名班級優(yōu)秀心理委員，15名心理部先進(jìn)個(gè)人,，分別授予他們“陽光之星”,、“陽光使者”的榮譽(yù)稱號。
20xx年,，我們步入了新時(shí)代,。新時(shí)代，要有新夢想,，要實(shí)現(xiàn)“心健康”,。最后，衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)和兄弟部門對我們工作的大力支持和幫助,，希望我們今后仍舊精誠合作,，讓我校的心理健康教育工作再創(chuàng)佳績!
心理活動總結(jié)篇十
無論什么人什么事都不會永久的陪著你，就譬如一句話天下無不散之筵席,，頂崗半年的日子轉(zhuǎn)瞬即逝,，實(shí)習(xí)生活在忙碌中悄然而去，回首難忘那些與學(xué)生相處的日子,，雖然有過傷痛與疲憊,，有過彷徨與失落，但當(dāng)我要離開他們的時(shí)候內(nèi)心又是那么地不舍與留戀,，我想這半年頂崗的歲月是我永生難忘的,。
頂崗實(shí)習(xí),、教育實(shí)習(xí)，是我們每個(gè)大三的師范生都要面臨的選擇,，起初因?yàn)樽约旱目佳心繕?biāo)是不想來頂崗實(shí)習(xí)的,，但是當(dāng)我聽見師哥師姐們討論他們頂崗的憂愁、快樂,、收獲時(shí)我心動了,，就這樣我義無反顧的選擇了頂崗。
xx年8月29日陽光明媚的一天,，我們望定唐分隊(duì)踏上了頂崗之路,，兩個(gè)多小時(shí)的路程我們來到了望都三中，隨后xx中學(xué)的副校長就把我們12個(gè)人接走了,。在來北羅的路上我對于頂崗充滿了新奇，對于實(shí)習(xí)學(xué)校北羅也是不斷的憧憬,，來到xx一切比我想象的都要好很多,，宿舍樓、有網(wǎng)線,、有食堂……學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也非常關(guān)心我們,。在來到這的第二天我們就分別分到了不同的班級當(dāng)班主任和任課老師，出乎我的意料我不僅僅要教我的專業(yè)美術(shù)竟然還兼職體育老師,，我?guī)У氖浅跻?班的副班主任,，任課班級1――4班，雖然說是在完成大三的學(xué)業(yè),，但是理論上來說我也是一名老師,，也是步入正規(guī)的工作，我懷著對一切的好奇的心理,，信心百倍的開始了我的實(shí)習(xí)班主任和教師工作,。
猶記得初登講臺時(shí)那種心情，不安,、焦慮,、緊張。上第一節(jié)課時(shí),，雖然經(jīng)過了充分的備課,，但是我心里依舊忐忑不安，講課時(shí)感覺非常緊張,，當(dāng)然這一節(jié)課上的不太成功,。為了彌補(bǔ)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不足，盡快的擺脫這種局面,，我決定去聽學(xué)校有經(jīng)驗(yàn)老師講課,。在聽課中,，我吸取了許多有益的經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)了每個(gè)老師都有不同的教學(xué)風(fēng)格,，或許這就是教無定論的真正含義,。我很佩服那些老師們上課對重難點(diǎn)的準(zhǔn)確拿捏，侃侃而談使自己的課堂氣氛很活躍,，我深感,，教學(xué)是一門藝術(shù)，課堂語言是這種藝術(shù)的傳達(dá)方式,。聽課的過程,，是積累經(jīng)驗(yàn)的過程。通過這一段時(shí)間的聽課,，我了解了一般的課堂教學(xué)流程,，組織課堂的能力也獲得也很大的提升，課堂教學(xué)技能也有了很大的提高,。尤其是我在課堂教學(xué)技能上獲得了很大的提高,。比如：一、在導(dǎo)入的技能上我學(xué)到了很多,，從一開始的簡單直觀的導(dǎo)入我現(xiàn)在總是能讓學(xué)生發(fā)揮自己的思維去想,，就像我在講《色彩的感受與聯(lián)想》時(shí)我就通過三種顏色讓其聯(lián)想事物，引出該課,。在組織課堂上我也取得了明顯的進(jìn)步,，由于初一年級的學(xué)生自制力比較小，因此上課中時(shí)不時(shí)會出現(xiàn)一些同學(xué)間的小矛盾,。經(jīng)過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí),，我已經(jīng)能及時(shí)解決學(xué)生的糾紛，從而使課堂順利的進(jìn)行下去,。而這些課堂教學(xué)的技能的提高我想在大學(xué)的課堂上是絕對學(xué)不到的,，只有在實(shí)踐中才能學(xué)到真知。在運(yùn)用教學(xué)語言的技能上我也有了很大的提高,，我已經(jīng)能很好的運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)語言來教學(xué),。以往在參加班里組織的模擬課堂這個(gè)活動的時(shí)候，我講課的語速明顯偏快,，而且兒化音也很多,，但是通過這半年的頂崗實(shí)習(xí)，我有意識的放慢了自己的語速,，改掉自己兒化音的毛病,，力爭使自己的語速快慢適中，形象生動通俗易懂。
對于班主任這一職我始終都是懷著平等之心去對待每一位學(xué)生,，在這半年期間我經(jīng)常找學(xué)生談話交心,，也去家訪過幾次。我在班里培養(yǎng)了一批強(qiáng)有力的班干部團(tuán)隊(duì),，班里大大小小的事我都放開膽子讓他們?nèi)ス芾?，我來給他們做后盾，以此來鍛煉他們的能力,，讓每個(gè)學(xué)生都能充分發(fā)揮自己的長處,。我給班級制訂了嚴(yán)格的紀(jì)律，我覺得要想成為一個(gè)好的班級與班風(fēng)和紀(jì)律是密不可分的,，俗話說無規(guī)矩不成方圓,。這些都是我在這半年慢慢摸索出來的，回想剛來的那個(gè)時(shí)候,，真是懵懵的,，很多事情無從下手，對于管教學(xué)生更加是難上加難,，而現(xiàn)在卻是得心應(yīng)手了,，我之所以能有這些經(jīng)驗(yàn)真的要好好感謝我的實(shí)習(xí)學(xué)校北羅中學(xué)讓我得以鍛煉。
老師一詞是天底下最光榮的職業(yè),，選擇教師這一職我從來不會后悔，都說老師在物質(zhì)上是貧窮的但在精神上卻是富有的,。我們12個(gè)人一起度過了半年,，我們一起爬山、吃飯,、備課……真的很快樂,。
時(shí)間真的過的很快，實(shí)習(xí)半年我哭過,，笑過,，中途也曾想過要放棄，但終究還是走完了全程,。在這半年我收獲了很多,，在教學(xué)上、在做人上,、在管理上在為人處事上我也有了很大的進(jìn)步,。每當(dāng)疲憊時(shí)看到孩子渴望求知的眼神時(shí)心中總會燃起一股干勁，“既然選擇了遠(yuǎn)方,，便只顧風(fēng)雨兼程”三尺講臺不僅僅是老師的崗位,，更是培育下一代的橋梁，真的感謝我的學(xué)校給了我這次實(shí)習(xí)的機(jī)會。感謝頂崗實(shí)習(xí),，讓我變得成熟而堅(jiān)強(qiáng),；感謝這段生活，讓我的生命又多了一份精彩!
心理活動總結(jié)篇十一
不知不覺,，擔(dān)任我們**班的心理委員差不多兩年了,。首先我想以一個(gè)問題作為開篇：5 月25 日是個(gè)什么日子？——大學(xué)生心理健康日,。在這個(gè)重要的日子到來之際,，我總結(jié)一下我這近一年來的工作和感受。
xx—xx學(xué)年第二學(xué)期,，我參加了一次心理委員培訓(xùn),。它相當(dāng)于一次講座，從那次培訓(xùn),，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面,。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息,，及時(shí)匯報(bào)異常情況,。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況,，我也相信未來也不會有,。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識,?？赡芎芏嗤瑢W(xué)會覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識,。其實(shí)不是這樣的,，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法,。例如：傾聽,、安慰。這些小小的舉動都是很有用的,，另外,，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的活動和講座，同學(xué)們也積極參與,。同時(shí),，我們班級也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場所,，所以對于宿舍,，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評比等活動讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外,，對于宿舍文化建設(shè)上,，我們也不放松。平時(shí),，班級經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽,、羽毛球賽等活動增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級集體感，也通過學(xué)習(xí)小組活動讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助,，共同提高,。
以上是我的總結(jié)，愿*** 班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康,、活潑開朗,，祝我們班越走越好。
心理活動總結(jié)
為了使同學(xué)們持續(xù)健康的思想,，以一種用心的心態(tài)度過大學(xué)時(shí)光,，對生活充滿熱情和信心，使情緒舒暢愉快,，更為了培養(yǎng)大家更加團(tuán)結(jié)向上的精神,，我校舉辦了“心理健康周”活動，我們工業(yè)092班用心響應(yīng)號召,，特此舉辦了此次活動,。
活動過程：
一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動的背景和目的。
二：心理安全委員講解活動中所作游戲的規(guī)律,。
三：進(jìn)行游戲,。依次進(jìn)行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語,。
五：大家相互交流透過此次活動的感受和想法。
六：班長對活動進(jìn)行了總結(jié),。
透過此次活動,，我們大家都獲益匪淺。
眾所周知,，心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn),、成就、成才關(guān)系重大,。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識到心理健康的重要性。
大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展,，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，同時(shí)也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、用心從事社會活動以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。
大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性,。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué),，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。在上大學(xué)前,，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特,，美妙無比,。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律,，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng),。因此,，大學(xué)生務(wù)必注重心理健康的重要性，盡快克服依靠性,，增強(qiáng)獨(dú)立性,，用心主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)完美而有好處的大學(xué)生活,。
大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。如今我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實(shí)行供需見面,、雙向選取,、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感,，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”,。因此，應(yīng)對新形勢大學(xué)生要注意持續(xù)心理健康,，培養(yǎng)自強(qiáng),、自立、自律的良好心理素質(zhì),，鍛煉自己的社會交往潛力,、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中,，選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應(yīng)對困難,、挫折,、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格,，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ),。
大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們在心理上與行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、參與意識較強(qiáng)、善于獨(dú)立思考,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
本次活動我們透過幾個(gè)小游戲,，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作,、用心樂觀、健康向上的心態(tài),。大家都覺得獲益匪淺,。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說“很開心,，很棒,，期望以后多舉辦此類活動”。有的說“我懂得了要珍惜每一個(gè)人,，珍惜我們的友誼”,。有的說“我感覺我們越來越像一家人了”。有的說“在游戲中感悟人生”,。大家都收獲頗多。此次活動十分有好處,。
我們大學(xué)生,，作為建設(shè)祖國的新一代，肩負(fù)著重大的職責(zé),。我們應(yīng)用心培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì),，更重要的是以一顆健康向上的心去應(yīng)對學(xué)習(xí),，應(yīng)對朋友，應(yīng)對生活,，應(yīng)對未來,。
心理活動總結(jié)篇十二
1、在本次活動中,，心理部不但順利的完成系里話劇小品節(jié)目選拔,，還變換比賽形式，在周五晚上,、大禮堂內(nèi)為全院學(xué)生獻(xiàn)上一場成功,、精彩的“小品大賽”晚會，晚會受到老師,、學(xué)生的一致好評,。
2、在這次比賽中同學(xué)們都有著極高的熱情,，加深了對黨的感情,，更加地?fù)碜o(hù)黨的事業(yè)。
3,、比賽為很多平時(shí)沒登過舞臺的學(xué)生提過了表演舞臺,，不僅豐富了大學(xué)生校園文化生活，還培養(yǎng)了部分學(xué)生樂觀,、勇敢,、積極、健康的心理,。
通過這次小品大賽使同學(xué)們更加深刻的了解中*共產(chǎn)黨的誕生,，也豐富了同學(xué)們的課余生活，增加同學(xué)們對活動的激情,，從而激發(fā)他們的活力,，使同學(xué)們對大學(xué)生活更加充滿希望，都能成為一名有活力,，有激情,，并且德智體全面發(fā)展的大學(xué)生。
建黨90周年五月的鮮花跟黨走,。
20xx年6月20日,。
禮堂。
xx系團(tuán)總支學(xué)生會,。
1.參賽班級及節(jié)目：造價(jià)1001《新大話西游》,、《魔鬼家教》造價(jià)1002《歸隊(duì)之前》、裝飾1001《三句半》,、裝飾1002《五月的鮮花》,、裝飾1004《應(yīng)聘》,。
(1)比賽組委會將邀請專業(yè)人士及相關(guān)優(yōu)秀教師進(jìn)行評比;。
(2)活動期間將加入其它節(jié)目,。
3,、評分規(guī)則：按策劃評分標(biāo)準(zhǔn)。
4,、注意事項(xiàng)：
(1)滿分為10分,。
(2)每組表演結(jié)束后，評委即亮分,，工作人員進(jìn)行分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì),。
(4)短劇內(nèi)容：選題廣泛，內(nèi)容健康,，積極向上即可,。
5、主持人：(待定),。
1,、主持人介紹到場領(lǐng)導(dǎo)。
2,、xx系致開幕詞,。
3、建黨90周年小品大賽開始,。
4,、比賽結(jié)束由評委給予點(diǎn)評。
5,、主持人宣布獲獎名單,。
6、比賽結(jié)束,。
心理活動總結(jié)篇十三
經(jīng)過一個(gè)月“大學(xué)生心理健康月”緊鑼密鼓地進(jìn)行后,，精彩紛呈的各項(xiàng)活動成功地落下帷幕。在活動中,，一系列新穎,、獨(dú)特，具有教育意義的游戲,，不僅吸引了眾多大學(xué)生的眼球,，更讓他們認(rèn)識到大學(xué)生健康成長的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動的同學(xué)深受鼓舞?，F(xiàn)將亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理協(xié)會20xx年“大學(xué)生心理健康月”系列活動總結(jié)如下：
大學(xué)生心理協(xié)會承辦的“大學(xué)生心理健康月”系列活動,。此次心理健康月中，內(nèi)容多種多樣,，有“心情墻”,，“我的笑臉，我來曬”,，心理電影賞析,，征文比賽，表彰大會,，還有“相親相愛一家人”團(tuán)體活動,。
在眾多的內(nèi)容中，由于采取的是自由報(bào)名參加的方式,，加上本次大部分活動的廣泛性和易參與性,，絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與，使得活動場面氣氛熱烈而濃厚,。
雖然活動形式多樣,，但各個(gè)活動主題突出，思想明確,。分別從各個(gè)方面增強(qiáng)大學(xué)生對心理健康知識的了解和心理素質(zhì)培養(yǎng),。
協(xié)會工作的支持；在“心情墻”的便利貼采集活動中,，同學(xué)們積極的在各個(gè)征集點(diǎn),，進(jìn)行征集，情緒高漲,；在“我的笑容,，我來曬”的笑臉采集過程中，心理協(xié)會采集小組,，深入各班級和宿舍進(jìn)行采集,，流動的采集工作人員，在全院范圍內(nèi)采集,，保證了笑臉采集活動的圓滿結(jié)束,；在征文比賽中去書寫校園，書寫自己的內(nèi)心世界,，“感恩父母,，回報(bào)社會”去記錄自己美好的青春時(shí)光和如詩的年紀(jì)，學(xué)會感恩和回報(bào),；在社會心理學(xué)的系列講座中,，聽王永老師繪聲繪色的闡述人際交往知識。以及引導(dǎo)我院大學(xué)生,，對愛,，對就業(yè)，對人際交往的思考,，引起我院大學(xué)生的共鳴,。學(xué)生大膽的說出自己心中的想法,，讓老師去剖析，積極的提問,，讓王老師去指點(diǎn)迷津,，引導(dǎo)我們成就幸福美好的人生。
由于本次“大學(xué)生心理健康月”系列活動內(nèi)容的新穎性和獨(dú)特性,，不僅贏得了學(xué)院老師的大力支持,，還受到外界廣泛的贊揚(yáng)。主題深刻,，意義深遠(yuǎn),。解決了大學(xué)生如何樂觀面對今后的大學(xué)生涯和社會現(xiàn)象，為我院大學(xué)生心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo),，讓我們學(xué)會了體驗(yàn)和感受生活的美好,，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐。不斷的提高和完善自我,。
總結(jié)人：大學(xué)生心理協(xié)會 學(xué)習(xí)部 ***
20xx年5月27日
心理活動總結(jié)篇十四
盡可能多地暗示自己保持自信,，提高自身的技能，多培養(yǎng)自己的興趣愛好,，多去找自身的優(yōu)點(diǎn),，這樣就能很好的融入到任何一個(gè)人際場合，不會被冷落和孤立,，充滿自信是克服害羞心理的根本,，因?yàn)橹挥凶孕帕瞬挪粫δ吧h(huán)境過分敏感，才不會把過多的精力用在懷疑自己身上,。
尋找自己的優(yōu)點(diǎn),。
勇于展現(xiàn)自己的才能尋找自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，要在經(jīng)常性的給自己一個(gè)舞臺,，漸漸的尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵自己展示出來讓內(nèi)心自信起來,，也使得自己在以后的生活中找回自信,，愉快的交朋友，大膽的展現(xiàn)個(gè)人魅力,。
有所準(zhǔn)備參加社交,。
建議害羞的人在每一次社交活動之前，最好做一做“社會偵察”,。如果你準(zhǔn)備參加一個(gè)party,，最好事先了解一下會有些什么人參加，他們將做什么，他們的興趣在哪一方面,？如果是一些你從來沒見過的人,，最好盡可能地了解他們的背景，那么在和他們交談時(shí)就不會不知所云了,。
另一種“社交熱身”就是,，參加一個(gè)和你有共同興趣的團(tuán)體，這對于那些羞于和陌生人交往的人是非常有幫助的,。他們會在交往中尋找快樂，在其他場合也不再容易感到那么害羞,。
盡量讓自己看起來平易近人,。
你會接近一個(gè)臉很臭或頭低低的人嗎？不太會吧,。低頭看著鞋子是不會有人想接近你的—永遠(yuǎn)會讓人覺得你很驕傲,。試著自信地微笑及注視他人的眼睛。多對著鏡子練習(xí),，一直到對自己的表情感到滿意為止,。
找陌生人談話。
而最新的研究又給害羞者提供了一個(gè)好辦法,。哈佛大學(xué)心理學(xué)家杰羅姆·卡格恩建議,，遠(yuǎn)離害羞，先從跟陌生人交談開始,。研究人員提出,，招待酒會和聚會是結(jié)識陌生人最好的場所，期間,，要盡量多和不熟悉的人坐在一起,，并找機(jī)會與之交談。
心理活動總結(jié)篇十五
根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃,，我院“525——大學(xué)生心理健康活動日”活動月各項(xiàng)活動已圓滿落下帷幕,。各項(xiàng)活動圍繞本屆525活動主題“主動學(xué)、有效學(xué),、快樂學(xué)”,，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé),、工作方法進(jìn)一步得到了提升?，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：
1、4月,，我院心情驛站精心策劃,，舉辦了“心語dv秀”活動。參加活動的人員主要是14級的大一新生和12級品學(xué)兼優(yōu)、社會活動經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)長學(xué)姐們,，活動形式為大一同學(xué)邀請大三學(xué)長做客本班與同學(xué)交流,，并將活動過程用dv記錄下來?；顒右园嗉墳閱挝?，時(shí)間和地點(diǎn)由班級自己選定，而風(fēng)格更是形式多樣,?；顒又校?2級同學(xué)表達(dá)了對xx校區(qū)的不舍和依戀,，同時(shí)也結(jié)合自身實(shí)際,，向14級同學(xué)講述了他們近3年來學(xué)習(xí)工作的心得體會，并鼓勵14級同學(xué)珍惜時(shí)間,，努力上進(jìn),。本次活動用dv全程記錄，為大家留下了美好的回憶,，并放在“心情驛站博客”中與更多同學(xué)分享,。這次活動很好的繼承以往傳統(tǒng)，為在學(xué)習(xí)生活了三年的大三學(xué)子提供了表達(dá)惜別心情的途徑,，并且通過交流,，使大一同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活,、工作等方面都受益匪淺,，進(jìn)一步幫助他們適應(yīng)在大學(xué)生活。
2,、5月,，心情驛站邀請xx名師胡做客心晴有約第二期。胡老師為長理學(xué)子帶來了一場主題為“青春無悔,，時(shí)尚由我”,、趣味盎然的勵志講座。
胡老師講座的內(nèi)容分為三部分,，分別是：愛情,，學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立和如何面對挫折。她以自己身殘志堅(jiān)的親身經(jīng)歷鼓勵大家,，勇敢堅(jiān)強(qiáng)地面對學(xué)習(xí),、生活中困難和磨難。她幽默詼諧的語言和新東方式的演講風(fēng)格,，博得了在場同學(xué)的陣陣喝彩,，講座現(xiàn)場掌聲不斷,，氣氛十分熱烈。講座結(jié)束前,，胡老師以她豐富閱歷,、獨(dú)特見解和不平凡的奮斗歷程為現(xiàn)場提問的同學(xué)做出了滿意的回答。講座結(jié)束后,，有同學(xué)感慨地說,，平時(shí)大家都聽厭煩的大道理，x老師講出來就感覺特別的發(fā)人深省,，對自己的激勵作用非常大,！希望以后此類的講座能夠更多的走入校園。此次講座,，契合“525”活動主題,，促使同學(xué)們思考自己的學(xué)習(xí)動機(jī)，起到了引導(dǎo)“主動學(xué)”的作用,。
4、5月26日,，為提高我院朋輩輔導(dǎo)員在實(shí)際工作中的技能,，朋輩心理工作部組織了13、14級班級心理委員和寢室信息員實(shí)操培訓(xùn),。此次培訓(xùn)邀請了物電學(xué)院心理輔導(dǎo)員喻玲老師擔(dān)任主講,。培訓(xùn)中，喻玲老師結(jié)合自己的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn),，為朋輩輔導(dǎo)員介紹了很多在日常學(xué)習(xí)生活中開展心理健康工作的“小竅門”,，如在幫助他人時(shí)可以雪中送炭，不做錦上添花,；在同學(xué)向自己傾訴心事時(shí),，注意保密，不做“大喇叭”,；在工作中,，發(fā)揚(yáng)愛心、增強(qiáng)責(zé)任心,，用真誠去感悟,；等等。最后,，我院心理輔導(dǎo)員曾老師對此次培訓(xùn)做了總結(jié),，鼓勵全體朋輩輔導(dǎo)員建立積極的自我形象，成為真正受大家歡迎的貼心益友,。培訓(xùn)結(jié)束后,，很多同學(xué)都表示受益匪淺，相信對今后開展班級心理健康教育工作會有很大幫助。
5,、6月,，我院在“心情驛站”成長輔導(dǎo)室開展了“我的學(xué)習(xí)我做主”——提高學(xué)習(xí)效率團(tuán)體心理輔導(dǎo)。院心理輔導(dǎo)員曾老師擔(dān)任了這次輔導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者,?；顒觾?nèi)容包括，在冥想中體會各個(gè)感官的工作并結(jié)合學(xué)習(xí)風(fēng)格傾向測試,，了解自己傾向于視覺型,，聽覺型，觸覺型哪種學(xué)習(xí)風(fēng)格,，了解這三種學(xué)習(xí)風(fēng)格的學(xué)習(xí)要訣和秘方,，使大家更清楚如何能有效利用自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格傾向。接下來討論了影響學(xué)習(xí)效率的因素,，大家談到主要有時(shí)間分配,，個(gè)人興趣，情緒,，學(xué)習(xí)方法,，目標(biāo)等方面。領(lǐng)導(dǎo)者和成員對各種影響學(xué)習(xí)效率的因素給出了相應(yīng)的建議,。最后是大家就關(guān)心的話題如何應(yīng)對考試,、減少考試焦慮互相介紹了經(jīng)驗(yàn)情況，并分享了有效集中注意力的具體方法,。這次團(tuán)體心理輔導(dǎo),，是我院結(jié)合525大學(xué)生心理健康日主題“學(xué)習(xí)心理”開展的相關(guān)活動，旨在幫助同學(xué)們提高學(xué)習(xí)效率,、合理分配時(shí)間,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。此次活動是針對本屆“525”活動主題,，開展的專業(yè)性較強(qiáng)的一項(xiàng)活動,，在一定程度上推進(jìn)了學(xué)院心理健康教育工作專業(yè)水平。
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動安排,，我院積極參與學(xué)?！?25——大學(xué)生心理健康日”活動月各項(xiàng)活動。在校第二屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中,，我院有22組共59人參加初賽,，兩組進(jìn)入復(fù)賽，其中一組獲決賽團(tuán)體三等獎,，4人分獲個(gè)人一,、三等獎,。在校“我的心靈感悟”心理博文征集中,，我院共選送7篇,，其中胡鵬《風(fēng)·花·覺者》獲三等獎，并進(jìn)入“我最喜愛的博文”點(diǎn)擊前10名,。5月23日,，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于在全校學(xué)生中召開“大學(xué)生學(xué)習(xí)心理”主題班會的通知》，我院轉(zhuǎn)發(fā)通知,，要求由班主任召開班會,，在班會后布置作業(yè)撰寫班會心得和大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃，作業(yè)由班主任批閱,。5月下旬至6月中旬,，在我院07-14級28個(gè)班中召開了“主動學(xué)、快樂學(xué),、有效學(xué)”心理健康主題班會,，班會促進(jìn)了同學(xué)們對目前學(xué)習(xí)狀態(tài)的反思，也提醒同學(xué)們思考在接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)中如何做到“主動學(xué),、快樂學(xué),、有效學(xué)”。我院也積極鼓勵同學(xué)們參加“釋放壓力,，放松心情”自助式校園心理拓展訓(xùn)練。此外,，我院還承辦了學(xué)?！?25”心理健康知識廣場宣傳活動。
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體,，開展了一系列豐富多彩,、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記,、全體學(xué)工辦老師,、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利,。在今后的心理健康教育工作中,，我院會積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力,，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育,，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
心理活動總結(jié)篇十六
xx年5月27日,，機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會,。
開展的這個(gè)班會是以知識競答的形式來引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識心理方面的知識,。這個(gè)活動開展之前，我班已經(jīng)寫了非?？b密的策劃書,，而且提前購買好了各種有關(guān)的獎品。而且為了體現(xiàn)這個(gè)活動的民主化,，這個(gè)策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會議,，集體商討修改。經(jīng)過一個(gè)晚上的會議,，我們又更加完善了這個(gè)策劃,。
但是，我們沒有貿(mào)然展開這個(gè)班會,，為了更加的吸引同學(xué)們的興趣,，我班還開展了一個(gè)班會。班會的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個(gè)同學(xué)聽,，讓同學(xué)們集體討論,，有什么不妥的或者不完善的，所有同學(xué)都可以提出,，如果提的好,，就可以修改。
班會非常順利,，達(dá)到了前期的目的,，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個(gè)同學(xué)積極參與的地步。
所以,，這個(gè)心理健康教育的主題班會開展之時(shí),，同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容,，這個(gè)主題班會我們分成了4組,，每組7到8個(gè)人，主持人2名,，裁判3名,。相關(guān)的工作人員早早就到了競賽的教室，布置好現(xiàn)場,。而且安排好了各隊(duì)人員的座位,，之后，他們又準(zhǔn)備好了草稿紙,，筆,，計(jì)算器，把黑板寫好了字,。萬事俱備,，只欠同學(xué)們的到來,。
班會開始前十分鐘，同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了,，而且大家臉上都是面帶笑容,，都是非常期待這個(gè)班會盡早開始。
等主持人上臺享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后,，兩個(gè)主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程,，同學(xué)們非常認(rèn)真的聽，生怕錯過了每一個(gè)細(xì)節(jié),。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后,，裁判一聲令下，主題班會就這樣開始了,。
競賽開始的時(shí)候,，同學(xué)們都非常投入的參與其中，相當(dāng)踴躍,。每當(dāng)某一個(gè)同學(xué)答對題目的時(shí)候,，都有一陣掌聲襲來。答錯之后,，同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解,，讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識。
第一個(gè)環(huán)節(jié)結(jié)束后,，分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝,，分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒，繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追,！第二環(huán)節(jié)是搶答,，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛,。主持人一聲開始，每隊(duì)的代表的手就像離弦之箭的舉了上去,。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊(duì)人員,。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎，每組隊(duì)員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì),，即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答,。前兩階段結(jié)束之后，各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊,，幾乎是不分上下,，所以最后一個(gè)階段非常關(guān)鍵，同學(xué)們都是捏了一把汗,，當(dāng)情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后,，就進(jìn)入了最后一個(gè)決勝階段,。
第三階段一開始，計(jì)分員,，裁判,，主持人，隊(duì)員都是沒有絲毫懈怠,，專心的準(zhǔn)備著,。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk,。一開始,，雙方都不敢貿(mào)然答題，求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊(duì)員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了,。最后的時(shí)刻,，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏,，回答的隊(duì)員沒有對這道題做有充分的準(zhǔn)備,，但是這個(gè)隊(duì)員沒有心慌，他穩(wěn)定了情緒之后,，在對方的組員的噓聲干擾之下,，他頂住壓力，靈機(jī)一動,，居然回答正確了,！一陣猛烈的掌聲送給了他！壓力給了暫居第一名的這組,。只見他不慌不忙,，站起來以后，絲毫沒有一點(diǎn)緊張,，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣,，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響,，準(zhǔn)確而又迅速的答對了題目,！這也讓他們成為第一個(gè)pk的決勝者，也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢,。
第二組的pk非常關(guān)鍵,，但是也需要兩組隊(duì)員都不能棄權(quán)，必須要準(zhǔn)確答出每一道題目,！一開始,，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目,，這一組的代表就胸有成竹的回答了,，毫無疑問,，回答正確了！在這個(gè)背景下,，倒數(shù)第二名的壓力顯得無比巨大,，在他聽完題目之后，在毫無退路的情況下,，他選擇了答題,，但是很遺憾，由于準(zhǔn)備不足,，他答錯了,，倒數(shù)第一名完成了第一步的反超！于是,，他們像是打了似的,，一路過關(guān)斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時(shí)候,，他們出現(xiàn)了莽撞的心理,。很遺憾的答錯了最后一道關(guān)鍵題目，飲恨排名第三,。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢表現(xiàn),，可為時(shí)已晚，只能排在最后一名,。
最后的頒獎階段,，同學(xué)們都非常開心的拿著獎品拍照，在一陣熱鬧聲中,，完成了頒獎,。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動總體上來說是成功的,，這個(gè)活動讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識,，充分拓展了同學(xué)們的課外知識，同學(xué)們對這次活動的反應(yīng)也非常好,。根據(jù)調(diào)查,，如果還開展類似這樣的活動，同學(xué)們還是會一如既往的積極參加,。但是,，這個(gè)活動還是存在某些不足,。比如說,，我們準(zhǔn)備的不夠充分，致使班會延遲了十分鐘才能開,，而且由于時(shí)間較緊,，沒能讓每一個(gè)同學(xué)們都能參與其中,，有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會議,，認(rèn)真吸取了這個(gè)班會的優(yōu)點(diǎn),，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會的時(shí)候能比這次更加完美,！
心理活動總結(jié)篇十七
最近幾年,，在許多大中城市，逐漸開展對全體學(xué)生的心理健康教育,，成立了心理健康輔導(dǎo)室,。小學(xué)教育也務(wù)必重視對小學(xué)生的心理健康教育，這也是小學(xué)生素質(zhì)教育的重要資料,。學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常,、健康，往往會影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法,，關(guān)系到學(xué)生能否健康成長的重要問題,。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn),、敢于探索,、善于競爭、善于合作,、富于創(chuàng)造,，是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求，這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān),。
透過我市開展的班主任研修活動,，我對學(xué)生心理健康教育有了更深的理解，為了更好的給學(xué)生們帶給適合身心發(fā)展的成長環(huán)境,，我們的心理輔導(dǎo)活動是透過群眾輔導(dǎo),、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式開展的,，幫忙學(xué)生自我認(rèn)識,、自我接納、自我調(diào)節(jié),，從而充分開發(fā)學(xué)生的自身潛能,，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。
我們做了以下工作：
一,、提高思想認(rèn)識,。自從參加我區(qū)開展的班主任研修活動以來，全校教師圍繞關(guān)于在本校開展心理健康教育這一問題進(jìn)行了認(rèn)真討論，透過互相學(xué)習(xí)幫忙大家提高認(rèn)識,，動員大家用心參到活動中來,。經(jīng)過大家多次討論一致認(rèn)為，開展心理健康教育是十分必要,，也是十分及時(shí)的,，它不但是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必經(jīng)之路，同時(shí)也是全面貫徹黨的教育方針,，全面提高教育質(zhì)量的迫切需要,，而且還是社會、家長,、教師的共同需要,。
二、健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組,。我們認(rèn)為要把工作更好的開展起來,，務(wù)必要有一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)小組。因此,，我們在全體班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,，由知識面全教學(xué)潛力強(qiáng)的年輕教師擔(dān)任組長，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,，知識水平高的中年老師任副組長及咨詢老師,，各班其他任課老師任小組成員?！靶睦斫】到逃陛o導(dǎo)小組成立之后,，我們及時(shí)向全校學(xué)生進(jìn)行了公布。
三,、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室和輔導(dǎo)室,。為了使受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個(gè)良好的環(huán)境，校園準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全,，標(biāo)準(zhǔn)較高的教室,，作為心理健康教育的輔導(dǎo)室?！靶恼Z室”建好之后,，我們在此進(jìn)行數(shù)次探討和研究活動，進(jìn)行十幾次的心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢答復(fù),，幾十次心理健康教育個(gè)別輔導(dǎo),。每次輔導(dǎo)都能做到目的明確，針對性強(qiáng),，有的放矢,。在那里學(xué)生學(xué)到了怎樣做人,，學(xué)到了怎樣求知，還學(xué)到了怎樣健體和審美,。
四、校園設(shè)立了心理健康教育咨詢箱,。心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”身旁,，讓學(xué)生把心里話能夠及時(shí)地向老師傾吐，把自己的成長煩惱和疑惑,，把自己對校園管理,、班級管理、教學(xué)方面的推薦向老師提出,，把心里迷惑不解的問題向老師咨詢,，幾年來，共收到學(xué)生的咨詢信件多封,，我們的心理健康輔導(dǎo)老師利用課間操及輔導(dǎo)課及時(shí)把學(xué)生提出的有關(guān)問題給予答復(fù),，幫忙學(xué)生們走出困惑，走向健康的生活,，使他們的成長足跡更陽光更完美,。
五、校內(nèi)室內(nèi)設(shè)立心理健康教育宣傳欄,。充分發(fā)揮了校內(nèi)墻報(bào)對心理健康方面的宣教作用,。為了加強(qiáng)對學(xué)生心理健康方面的及時(shí)教育，各班設(shè)立了心理健康教育宣傳欄,。把向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育的資料放在重要的位置,。并能根據(jù)當(dāng)時(shí)學(xué)生的實(shí)際和各班的班情的變化進(jìn)行更新和改版，對好人好事及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng),。對不良行為點(diǎn)出現(xiàn)象,，使學(xué)生學(xué)習(xí)有了榜樣，前進(jìn)有了方向,。
六,、注重學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。抓受挫折學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化,。學(xué)生受挫,，人之常情，學(xué)生受挫以后一般情緒低落,，心態(tài)不好,。我們注重如何對待受挫的學(xué)生呢。為此,，我們做了專題研究探討,，我們的想法是：“首先要仔細(xì)觀察受挫學(xué)生的反?，F(xiàn)象，并認(rèn)真分析受挫原因,。然后因人制宜采取適當(dāng)?shù)姆椒?，讓其傾吐內(nèi)心的痛苦，解開心理上的疙瘩,?！敝饾u幫忙受挫折學(xué)生走出困境。
七,、班主任是心理健康教育的主將,。充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用。我們清楚的明白,，班級是校園的基礎(chǔ)組織,，班主任就是這個(gè)組織的的組織者和。班上學(xué)生心理狀況的好壞直接關(guān)系到校園心理健康教育的優(yōu)劣和整體水平的提高,，而班主任和班上學(xué)生直接接觸的時(shí)間最長,，最了解班上學(xué)生的心理狀況，因此在心理健康教育活動中不可忽視班主任這批主力軍的作用,，有許多問題還需要班主任去實(shí)施去解決,，因此，班主任就是心理健康教育的主將,?？傊_展心理健康教育以來,，我校校風(fēng)正了,，班風(fēng)好了，學(xué)風(fēng)濃了,。這些成績的取得,，離不開全校師生共同的努力。這些微不足道的成績,，只能作為前進(jìn)路上的動力,，我想也是我們繼續(xù)開展心理健康教育的起點(diǎn)。
心理活動總結(jié)篇十八
在這一學(xué)期里,，我試著努力地主動與同學(xué)們溝通,，去傾聽他們心里的困惑，去分享他們的快樂,，去分擔(dān)他們的煩惱,，為此我做了以下工作：
(1)作為心理委員，必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感,，每次都按時(shí)參加學(xué)校,，學(xué)院舉行的心理委員培訓(xùn)講座和素拓活動,，及時(shí)了解學(xué)校在這方面的措施和政策，并且通過活動過程還與其他班級的心理委員互相交流經(jīng)驗(yàn),。
(2)課余時(shí)間主動去圖書館查閱相關(guān)書籍,，學(xué)習(xí)一些心理知識，以此來提升自身的素養(yǎng),，提高服務(wù)同學(xué)的水平,。
(1)x月x日：剛進(jìn)入大學(xué)，彼此之間還很陌生,，為促進(jìn)同學(xué)們相互了解認(rèn)識，盡快融入班集體,，在心理委員的倡議下,，全體班委的積極組織下，我班策劃了“我們在校園”的集體活動,，并且在校園開展一系列互動環(huán)節(jié),。
(2)x月x日-x日：為了盡快了解同學(xué)們的思想、心理狀況,，便于以后針對性開展心理活動,，在心理委員的組織策劃下，全班同學(xué)積極參與,，我班成功開展了“大學(xué)生心理健康調(diào)查”活動,。
(3)x月-x月：為豐富同學(xué)們的課余時(shí)間，帶動個(gè)別參與積極性不高,、性格內(nèi)向靦腆的同學(xué)融入集體,，我班在輔導(dǎo)員的關(guān)心下全體班委的組織了“班級籃球友誼賽”“班級羽毛球友誼賽”等心理活動。
(4)根據(jù)自己和同學(xué)們的時(shí)間,，有針對性的`和同學(xué)們談心交流,，搞好同學(xué)關(guān)系，成為他們知心信任的傾聽者,，并取得良好效果,。
總體來講上一學(xué)期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷,，有待改進(jìn)和提高,。
(1)沒有充分地與每一位同學(xué)交流溝通，可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué),。
(2)積極主動找我傾訴的同學(xué)不多,，大部分是我主動找他們，說明我的信任度還不夠高,。
(3)我班舉辦的心理活動不夠多,，參與面還不夠廣泛,，有部分同學(xué)參加不太積極。
(4)自身的水平還比較有限,，有些同學(xué)提出的問題我還不能給出合理的回答,，處理問題的經(jīng)驗(yàn)還不足。
心理活動總結(jié)篇十九
不知不覺,，擔(dān)任我們**班的心理委員差不多兩年了,。首先我想以一個(gè)問題作為開篇：5月25日是個(gè)什么日子？——大學(xué)生心理健康日,。在這個(gè)重要的日子到來之際,，我總結(jié)一下我這近一年來的工作和感受。
xx—xx學(xué)年第二學(xué)期,，我參加了一次心理委員培訓(xùn),。它相當(dāng)于一次講座，從那次培訓(xùn),，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面,。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息,，及時(shí)匯報(bào)異常情況,。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況,，我也相信未來也不會有,。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識,?？赡芎芏嗤瑢W(xué)會覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識,。其實(shí)不是這樣的,，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法,。例如：傾聽,、安慰。這些小小的舉動都是很有用的,，另外,，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的'活動和講座，同學(xué)們也積極參與,。同時(shí),，我們班級也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場所,，所以對于宿舍,，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題,。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評比等活動讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外,，對于宿舍文化建設(shè)上,，我們也不放松。平時(shí),，班級經(jīng)常組織同學(xué)們通過宿舍籃球賽,、羽毛球賽等活動增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級集體感，也通過學(xué)習(xí)小組活動讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助,，共同提高,。
以上是我的總結(jié)，愿xx班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康,、活潑開朗,，祝我們班越走越好。
心理活動總結(jié)篇二十
今天,，陳老師給我們第一次做了團(tuán)體輔導(dǎo),，在愉快歡樂的游戲中我們幾個(gè)專業(yè)的同學(xué)既加強(qiáng)了彼此的了解既,，又可審視自己,。這次活動讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動，也讓我切身體會到了團(tuán)體活動的魅力,。
我們主要進(jìn)行了以下幾個(gè)活動：
首先,，每個(gè)同學(xué)把名字、家鄉(xiāng),、愛好等個(gè)人信息寫在便簽紙上掛在胸前,，然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個(gè)圈。老師的口號“西伯利亞的風(fēng)吹,，吹走單身的”發(fā)出后,，單身的同學(xué)插進(jìn)不同的隊(duì)伍中，組織者通過設(shè)置不同的問題,，既可加深對輔導(dǎo)團(tuán)體的了解又可拆散小團(tuán)體,，把整個(gè)隊(duì)伍重新排序。其次,，兩兩同學(xué)互相介紹,，握手、劃拳,，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面,，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握,、手劃拳,，以此以往最后形成兩隊(duì)人馬,。兩支隊(duì)伍的成員可以給自己起隊(duì)名，為自己隊(duì)伍加油吶喊,。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊(duì)伍后面,，然后圍城一個(gè)圈朝著一個(gè)方向轉(zhuǎn)動，后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動作,。接著,，參與者跟著前面的同學(xué)的動作進(jìn)行模仿，或是手勢或是整體動作,，各個(gè)同學(xué)的動作是漸變的,。又根據(jù)前面的隊(duì)伍排序重新劃分為6人左右的小團(tuán)體，跟隨前面一組的動作如不同節(jié)奏的拍手,，漸進(jìn)的模仿,。再接著，以剛才分的6個(gè)同學(xué)為小組,，彼此相互介紹,，通過逆時(shí)針或順時(shí)針的方式能把前一位成有的'姓名、家鄉(xiāng),、愛好說出來(如我是來自的,，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己),，各組派一個(gè)代表進(jìn)行pk,。最后，小組以在一定范圍內(nèi)隨意走動的狀態(tài),，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人,，最后團(tuán)隊(duì)合作把結(jié)打開，并說從這活動中領(lǐng)悟了什么,?；顒咏Y(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說：很高興認(rèn)識你，你對我很重要,。
通過團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用,，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí),、體驗(yàn),，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為,，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會情境中認(rèn)識自己,、探討自己、改變自己、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個(gè)結(jié)打不開怎么辦,，我們可以再試一次或者放手,。游戲如人生，每一個(gè)游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影,，促進(jìn)其當(dāng)我們在生活的人際交往中要改變心態(tài),，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽,、共情等方式,，真誠地對待別人，同時(shí)要學(xué)會不斷認(rèn)識自己,，調(diào)整自己以達(dá)到最優(yōu)的心理狀態(tài),。
團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應(yīng)掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧,，輔導(dǎo)過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽,、共情,。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。
輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛的擁抱”是給我最深的,，現(xiàn)實(shí)生活中我們大家的壓力都太大,，而手機(jī)、電腦等工具以占領(lǐng)我們彼此之間的主要交流方式,，人與人之間日益的冷漠,，“很高興認(rèn)識你，你對我們很重要”對于我們?nèi)粘５娜?，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧,。這也給我們一個(gè)啟示，平時(shí)多跟家人擁抱吧,，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。
