當(dāng)我們有一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí),，我們可以更好地了解自己想要達(dá)到的結(jié)果,，并為之制定相應(yīng)的計(jì)劃,。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢,？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

個(gè)人能力提升計(jì)劃篇一

我的專業(yè)決定性我將成為一名康復(fù)師或康復(fù)治療師,，康復(fù)醫(yī)學(xué)也是醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要分支,，我們的任務(wù)是利用醫(yī)學(xué)為主的`多種手段，設(shè)法使患者已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復(fù)到可能達(dá)到的最大限度，幫助他們重返社會(huì),，從而達(dá)到接近正?；虮容^正常的生活，是以團(tuán)隊(duì)的工作方式服務(wù)患者,。

1,、個(gè)性隨和，待人真誠(chéng)

2,、觀念開明,，通情達(dá)理

3、對(duì)未來(lái)充滿期待,，崇尚健康簡(jiǎn)單的生活

4,、自信，但人際交往能力稍顯不足

5,、做事認(rèn)真,，有責(zé)任心

6、具備團(tuán)隊(duì)合作能力,，不盲從

對(duì)于職業(yè)興趣,，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過(guò)了大一的學(xué)習(xí),，我知道自己的專業(yè)方向,，也對(duì)自己的專業(yè)很感興趣。我不怎么喜歡理論知識(shí),，反而比較熱衷于實(shí)際操作工作,。我的動(dòng)手能力并不是很強(qiáng)，所以在大學(xué)期間,，以及假期,，我都將會(huì)著重培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，為將來(lái)從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ),。

對(duì)于職業(yè)價(jià)值,，說(shuō)不追求回報(bào)，那是不現(xiàn)實(shí)的,。我認(rèn)為一份好的職業(yè),，最終目的是能夠帶來(lái)可觀的經(jīng)濟(jì)回報(bào)，能夠讓自己和家人過(guò)上健康舒適的生活,。作為一名康復(fù)治療師,，我們的目標(biāo)和責(zé)任，主要是針對(duì)患者的自身情況及家庭條件使用身體運(yùn)動(dòng)和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段,，進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的評(píng)估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦,，又用日常生活活動(dòng)訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對(duì)患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能,，家居及社會(huì)生活能力等的評(píng)估和治療訓(xùn)練,， 促進(jìn)身心健康，重返社會(huì),，改善生活質(zhì)量,。就目前而言，我國(guó)的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展階段,，還有廣闊的發(fā)展前景,。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí),，為將來(lái)就業(yè)打好基礎(chǔ),。

1、內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢(shì)因素：做事認(rèn)真,，有責(zé)任心具備團(tuán)隊(duì)能力,，對(duì)未來(lái)充滿希望，崇尚健康的簡(jiǎn)單生活

弱勢(shì)因素：人際交往能力一般行事低調(diào),，不善于自我宣傳

2,、外部環(huán)境因素

3、職業(yè)發(fā)展方向：

xx醫(yī)院康復(fù)師

4目標(biāo)：短期目標(biāo),，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專業(yè)課程,，認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)手能力，努力通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試及計(jì)算機(jī)二級(jí)證,。實(shí)習(xí)期間,，認(rèn)真對(duì)每個(gè)患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識(shí),，一面在臨床鍛煉實(shí)際操作能力,。中期計(jì)劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗(yàn),，在三甲醫(yī)院從事檢驗(yàn)工作,，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)，積累工作經(jīng)驗(yàn),，完成本職工作,，鍛煉人際交往能力及團(tuán)隊(duì)精神。長(zhǎng)期計(jì)劃,，提升自身學(xué)歷層次,。

計(jì)劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效,。任何目標(biāo),， 只說(shuō)不做，到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而,，現(xiàn)實(shí)是未知多變的,，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦,，我們還需要不斷地自我探索和對(duì)職業(yè)的探索,，來(lái)修正我們現(xiàn)在的選擇和計(jì)劃。以上計(jì)劃將在實(shí)施過(guò)種中適時(shí)進(jìn)行調(diào)整,。

個(gè)人能力提升計(jì)劃篇二

雖然聯(lián)合國(guó)有六種官方語(yǔ)言,，盡管漢語(yǔ)是世界上使用人數(shù)最多的語(yǔ)言，而如今,，世界上應(yīng)用最廣泛的語(yǔ)言卻是英語(yǔ),。中國(guó)的人口最多，中國(guó)想要發(fā)展就離不開世界,，要想在世界立足,，在世界范圍內(nèi)尋求自我的出路，尋求一席之地,，就必須會(huì)英語(yǔ),。退一步來(lái)說(shuō)，我們個(gè)人想要在世界上闖出一片天地,，僅僅局限于國(guó)內(nèi)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，閉關(guān)鎖國(guó)的歷史雖然已成為過(guò)去，但它卻時(shí)時(shí)刻刻告戒著我們要學(xué)習(xí)外國(guó)的先進(jìn)科學(xué)技術(shù)來(lái)發(fā)展自我,，提高自我,！可是，如果語(yǔ)言都不通,，甚至連最基本的交流都做不到,，我們又如何來(lái)談學(xué)習(xí)與發(fā)展呢。

在現(xiàn)代社會(huì)如此高速發(fā)展,，學(xué)好英語(yǔ)是生存法則,，作為一名英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，這是我的優(yōu)勢(shì)之處,。但我明白,，未來(lái)對(duì)我來(lái)說(shuō)，英語(yǔ)只能作為一個(gè)敲門磚,。

所以,，我不能只停留在這個(gè)專業(yè)上，淺嘗輒止,。我需要經(jīng)過(guò)努力在各方面都有所發(fā)展,，為自我未來(lái)的事業(yè)做好充足的準(zhǔn)備,。

大二的生活已經(jīng)悄然逝去，我也看到了,，歲月累積見識(shí),，漸漸明白前行的方向。而我正如駛在旅途中的一輛改裝車,，需要不斷地調(diào)試,，我唯有把握方向，才不會(huì)偏離正道,。

相信經(jīng)過(guò)一路的改裝,，測(cè)試，最終自我終會(huì)駛達(dá)目的地,。

我明白,，做任何事情都該給自我留條后路。

而我未來(lái)的職業(yè),，我也深思熟慮過(guò),，也在不斷地調(diào)試,。而如今,，我想我已經(jīng)撥開云霧見月明。所以,，我也不用在跟風(fēng)隨大流,，最終明白了哪些證書對(duì)我有用。

經(jīng)過(guò)對(duì)酒店行業(yè)的調(diào)研后,，我發(fā)現(xiàn),，每個(gè)專業(yè)都有自我的特色與長(zhǎng)處?？墒?，你不應(yīng)只會(huì)具體的某一樣，你需要精通其他必備的某種工作,，并且運(yùn)用起來(lái)得心應(yīng)手,。就比如說(shuō)，一個(gè)英語(yǔ)專業(yè)的畢業(yè)生,，如果想要在酒店里謀得一份不錯(cuò)的工作和待遇,，那么他不僅僅需要會(huì)流利的使用英語(yǔ)，自如地向外賓介紹酒店的各項(xiàng)器具等,，如果他還想要有更大的上升空間的話,，管理類的知識(shí)也要具備的。我發(fā)現(xiàn),，我恰恰處在一個(gè)尷尬的境地,，我需要在剩下的兩年內(nèi),，盡自我最大的努力來(lái)填補(bǔ)自我的不足，為未來(lái)減少一絲遺憾,。從此刻開始,，我要經(jīng)過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)提高自我的本事，優(yōu)化自身,，從而促進(jìn)發(fā)展,。

一、進(jìn)取組織參加班級(jí),、學(xué)院的各項(xiàng)活動(dòng),，在活動(dòng)中表現(xiàn)自我，挖掘潛能,，增加自信,，因?yàn)閮H有自信的人，才是最可愛,。

二,、要善于從工作的失誤中去學(xué)習(xí)和總結(jié)。工作中遇到的問(wèn)題,，書本上是無(wú)法直接找到答案的,，我們能夠經(jīng)常經(jīng)過(guò)對(duì)工作過(guò)程進(jìn)行回顧：當(dāng)初是怎樣想的，為什么會(huì)這么想,，錯(cuò)在哪里怎樣糾正如此這般長(zhǎng)久磨練必能得到提高,。

三、永遠(yuǎn)不對(duì)自我說(shuō)no,。沒有克服不了的困難,，只是還沒找到適合的方法，堅(jiān)持不懈的挑戰(zhàn)自我,，必須能夠超越自我,，找到真正的自我。

四,、認(rèn)真完成每次的實(shí)習(xí)打工,，不斷開闊視野，鍛煉自我,，平衡發(fā)展,，掌握各種技能。

五,、帶著職責(zé)做任何工作,。職責(zé)感能夠讓領(lǐng)導(dǎo)信服，讓客戶放心,，讓同事欣賞,、尊重,。

六、帶著活力做工作,?；盍κ谴祫?dòng)船帆的風(fēng)，船就不能行駛,；活力是工作的動(dòng)力,，沒有動(dòng)力，工作就難以有起色,。如同靈感能夠催生不朽的藝術(shù),，活力能夠創(chuàng)造不凡的業(yè)績(jī)。如果缺乏活力,，疲沓懶散,，很可能一事無(wú)成。所以,，我們?cè)谌粘９ぷ髦须m然感到很辛苦,，可是有辛苦就會(huì)有收獲，異常是一個(gè)人能夠在自我有限的人生中,，有好的環(huán)境和條件,，做一點(diǎn)具體的事情，同時(shí)自我也相應(yīng)地得到提高,，也許這不是辛苦而是幸運(yùn)了,。再說(shuō)，如果大家都能同心同德,、盡心盡力，把工作開展得有板有眼,、有聲有色,，讓人有目共睹，有口皆碑,，從這一角度看,，也許又不僅僅是幸運(yùn)，而是一種幸福了,。

七,、帶著感恩做工作。每個(gè)人堅(jiān)持正確的心態(tài)至關(guān)重要,。正如一位哲人所說(shuō),，心態(tài)決定一切。它能夠左右一個(gè)人的思想,、影響一個(gè)人的行為,，甚至決定一個(gè)人的命運(yùn),。心態(tài)正確就會(huì)寧?kù)o而安詳，感到生活溫暖,；就會(huì)迸發(fā)出干勁和活力,，感到工作愉悅。如果心態(tài)不好,，就會(huì)在順利時(shí)自以為是,、傲氣十足、得意忘形,，在逆境時(shí)怨天尤人,、牢騷滿腹、煩躁不安,。所以,，要不斷學(xué)會(huì)以感激的心態(tài)對(duì)待工作、對(duì)待他人,、對(duì)待組織,。生活就像一面鏡子，你對(duì)它笑,，它也會(huì)對(duì)你笑,。只要你用感恩的態(tài)度對(duì)待別人、別人就能給你關(guān)心和幫忙,、給你支持和鼓勵(lì),、給你提醒和教導(dǎo)，讓你感受到真誠(chéng),、感受到友誼,、感受到溫暖、使你感動(dòng),、使你感激,、使你增添精神支撐。

最終,，我想說(shuō),，“吃得苦中苦，方為人上人”,，我會(huì)每一天認(rèn)真實(shí)踐這句話,，用這句話來(lái)不斷勉勵(lì)自我，來(lái)到達(dá)人生的頂峰,。

個(gè)人能力提升計(jì)劃篇三

社會(huì)在不斷的發(fā)展,，教育不斷的改革，新的教育理念,，新的教學(xué)方法,，新的教學(xué)手段不斷的應(yīng)用,，一個(gè)做為一位立場(chǎng)發(fā)展于教育事業(yè)的老師一定要著眼未來(lái)，與時(shí)俱進(jìn),，讓個(gè)人的發(fā)展融入到教育事業(yè)的發(fā)展歷程,。這樣有得于更好的奉獻(xiàn)于教育事業(yè)，有得于更好的開展工作,，有得于個(gè)人能力的提高和發(fā)展,。

一、指導(dǎo)思想,。

全面貫徹黨的教育方針及學(xué)校關(guān)于提升青年教師的綜合素質(zhì),、培養(yǎng)現(xiàn)代科研型、專業(yè)型教師的理念,，深入學(xué)習(xí)新課程改革理論,，以更新觀念為前提，加強(qiáng)教育教學(xué)研究,，積極探索有效的促進(jìn)自身教學(xué)水平提高的方法與途徑,，在努力探索現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)與語(yǔ)文學(xué)科的整合教學(xué)模式的同時(shí)，加強(qiáng)校本課程的開發(fā)與研究,，使自己在教學(xué)科研及教育教學(xué)水平上再上新臺(tái)階,，努力實(shí)現(xiàn)自己的“教育人生”夢(mèng)想，把教師不僅僅看作是一種職業(yè),，而是上升為自己終身追求的目標(biāo),，不斷提升自我素養(yǎng)、修煉自我,，注重專業(yè)化發(fā)展,。

二、工作目標(biāo)：

1,、加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合,，在教學(xué)實(shí)施的工作過(guò)程中，努力提升自己的教師專業(yè)水平和教育教學(xué)技能,，朝著專業(yè)型、研究型教師方向邁進(jìn),。

2,、加強(qiáng)課改、科學(xué)研究,，促進(jìn)自身科研水平的提高,，能適當(dāng)給予其他教師以適時(shí)的幫助，促進(jìn)學(xué)?？蒲兴降娜嫣岣?加強(qiáng)“兩課”及綜合實(shí)踐活動(dòng)課的研究,，聯(lián)系自身實(shí)際全面提高各項(xiàng)綜合素質(zhì),。

3、通過(guò)參與,、組織各項(xiàng)課題研究及學(xué)校各項(xiàng)教學(xué)科研活動(dòng),，提高自己的科研水平及協(xié)調(diào)能力。

4,、努力探索現(xiàn)代信息技術(shù)與語(yǔ)文學(xué)科整合的教學(xué)模式,，不斷提升自己的教學(xué)能力與水平，促進(jìn)專業(yè)化教育成長(zhǎng)步伐穩(wěn)步前進(jìn),。

5,、在學(xué)校的教學(xué)科研和教學(xué)管理發(fā)揮個(gè)人的最大作用，提升教師的團(tuán)隊(duì)精神和整體素質(zhì),。調(diào)動(dòng)教學(xué)的學(xué)習(xí)和工作熱情,，積累教學(xué)及管理經(jīng)驗(yàn)，全面開展各項(xiàng)工作,。

三,、具體措施。

1,、在課程實(shí)施的過(guò)程中,，提升自我，與學(xué)生共成長(zhǎng),。首先要時(shí)刻警惕自己的惰性問(wèn)題,，時(shí)刻提醒自己需要進(jìn)步、必須進(jìn)步,，不為自己的懶惰尋找借口,。樹立終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)，不僅要上好每一節(jié)課,，更要注重教育教學(xué)反思,，積累經(jīng)驗(yàn)總結(jié)教訓(xùn)，要勤動(dòng)筆多寫,，多學(xué)習(xí)相關(guān)的書籍文章,，善于學(xué)習(xí)與借鑒相結(jié)合。

2,、提升個(gè)人素養(yǎng),，把自身的位置擺正，特別是與學(xué)生的關(guān)系,，與教師的關(guān)系,，與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，注意贏得各方面的理解的支持，樹立威信,，講究誠(chéng)信,，全面展示個(gè)人的素質(zhì)，建立良好的個(gè)人形象,。

3,、提高自己的教育能力，教師學(xué)習(xí),、提高教育教學(xué)能力是一項(xiàng)永不間斷的工作：學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),、學(xué)習(xí)育人方法、學(xué)習(xí)教學(xué)技術(shù),，從書本中學(xué),、從網(wǎng)絡(luò)中學(xué)、從他人身上學(xué),、從教學(xué)實(shí)踐中學(xué)……終身學(xué)習(xí)無(wú)疑是艱苦的,，同時(shí)也是快樂(lè)的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)使人自強(qiáng),、讓人發(fā)展,、教人創(chuàng)新。在今后的工作中要?jiǎng)?wù)實(shí)求真,，成為熱愛學(xué)習(xí),、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的楷模;并將所學(xué)知識(shí)充分應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐，以人為本,，尊重學(xué)生個(gè)性,，引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)思考,，學(xué)會(huì)自我增長(zhǎng)和應(yīng)用知識(shí),，學(xué)會(huì)懷疑和創(chuàng)新。

4,、注意發(fā)揮個(gè)人的業(yè)務(wù)水平,，提升業(yè)務(wù)實(shí)力，積極參與教育教學(xué)的個(gè)各項(xiàng)活動(dòng),，參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，到外地聽課，訂閱相關(guān)雜志,，登陸相關(guān)教育網(wǎng)站,，參加教學(xué)競(jìng)賽和教學(xué)比賽，報(bào)名參加市級(jí)骨干教師的評(píng)選,。計(jì)劃兩年內(nèi)獲得市級(jí)骨干教師資格。

5、擴(kuò)大自己在語(yǔ)文教學(xué)特別是作文教學(xué)的方面的影響,，形成一整套的作文教學(xué)校本教材樣稿,，逐步完善和豐富其中的內(nèi)容。提高語(yǔ)文學(xué)科的中考成績(jī),。

6,、與語(yǔ)文考研員保持聯(lián)系，吸取語(yǔ)文教學(xué)的相關(guān)信息和了解相關(guān)語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)的情況,。這樣有利于我校的語(yǔ)文考研開展,，使語(yǔ)文學(xué)科的考研工作有的放矢。緊緊圍繞上級(jí)的指導(dǎo)思想開展,。

7,、開展組級(jí)考研活動(dòng)。真誠(chéng)的,，真實(shí)的,，有效的和同組成員開展教學(xué)探索，幫助大家更新觀念端正思想,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,。搞好語(yǔ)文教學(xué)，全面提高語(yǔ)文學(xué)科成績(jī),。

8,、關(guān)注其它學(xué)科的教學(xué)，了解其它學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn),，學(xué)科特點(diǎn),，本校開展的情況。幫助他們更好的把握新課標(biāo)的教育理念,，學(xué)會(huì)聽課,，評(píng)課，撰寫案例,，教學(xué)反思,，寫教學(xué)敘事。積累教學(xué)及管理經(jīng)驗(yàn),。

9,、繼續(xù)作好個(gè)人的博客。讓它成為一個(gè)展示個(gè)人能力的平臺(tái),，一個(gè)與人交流的平臺(tái),。一個(gè)豐富的教學(xué)資源庫(kù)。

10,、做好學(xué)校各項(xiàng)材料的整理工作,，使之更有序，更合理，更豐富,，切實(shí)能改善學(xué)校的各項(xiàng)工作,。

學(xué)習(xí)是人類生存和發(fā)展的重要手段，教師專業(yè)發(fā)展,，不僅是時(shí)代的呼喚,，教育發(fā)展的要求，也是教師教學(xué)自我提升的需要,?！皣?yán)謹(jǐn)篤學(xué)，與時(shí)俱進(jìn),，活到老,，學(xué)到老”是新世紀(jì)教師應(yīng)有的終身學(xué)習(xí)觀。時(shí)代在發(fā)展,，社會(huì)在進(jìn)步,，只有把握時(shí)代脈搏，緊跟時(shí)代潮流,，開拓進(jìn)取,，努力創(chuàng)新，勇立潮頭,。只有不斷加強(qiáng)理論,、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和繼續(xù)教育，才能經(jīng)受住“極限”的考驗(yàn),，在超越自我的同時(shí),，實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值。最大限度的提升個(gè)人的社會(huì)價(jià)值,。

個(gè)人能力提升計(jì)劃篇四

沒有計(jì)劃的生活是盲目的,，凡事都必須有計(jì)劃，只有那樣事情才可以做得得心應(yīng)手,，井井有條,。很有必要給自己制定一個(gè)個(gè)人發(fā)展計(jì)劃，以使自己能更好的適應(yīng)自身角色,。作為人事專員,，我主要負(fù)責(zé)薪酬核算，結(jié)合目前的工作特點(diǎn),，從以下幾方面來(lái)談我的個(gè)人提升計(jì)劃personaldevelopmentprogram(pdp)：

一,、自身現(xiàn)狀分析。

(一)優(yōu)勢(shì)分析,。

1,、做事有耐心,，有恒心，能夠有序的處理繁瑣的事情,。

2,、積極上進(jìn)、學(xué)習(xí)能力較強(qiáng),。

3、遇事沉著冷靜,、抗壓能力較強(qiáng),。

(二)不足剖析。

1,、時(shí)間管理能力較差,。

2、e__cel辦公軟件熟練程度一般,。

3,、邏輯思維能力較差。

4,、表達(dá)能力較差,，文筆一般。

(一),、合理安排利用時(shí)間,，提高工作效率。

1,、學(xué)會(huì)列清單,，把自己要做的每一件事情都寫下來(lái)，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù),。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住,，而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的list時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感,。

2,、根據(jù)帕累托原則，應(yīng)該對(duì)每天要做的事情分清輕重緩急,，對(duì)每天要做的事情做如下的排序：

a重要且緊急——必須立刻做,。b緊急但不重要——只有在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來(lái)考慮這類事,。c重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力,，應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延,。

d既不緊急也不重要——有閑工夫再說(shuō),。

3,、每天工作結(jié)束后對(duì)工作清單進(jìn)行回顧與檢查，通過(guò)回顧及檢查所有清單并進(jìn)行更新,。

(二)關(guān)于e__cel應(yīng)用技能的提升,。

1、每天花1-2個(gè)小時(shí)在網(wǎng)上下載視頻學(xué)習(xí),。

2,、學(xué)習(xí)的內(nèi)容有以下幾點(diǎn)：快捷操作與表單設(shè)計(jì)、常用函數(shù),、查找與對(duì)比,、統(tǒng)計(jì)與匯總。

3,、在工作中進(jìn)行實(shí)踐,，不斷檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。

1,、在記憶方面的提升,。

(1)在工作學(xué)習(xí)中，將各種信息,、知識(shí)分門別類,、有序地加以儲(chǔ)存(將短時(shí)記憶轉(zhuǎn)為長(zhǎng)時(shí)記憶)，經(jīng)常性地對(duì)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)化地整理,，使知識(shí)記憶牢固,，知識(shí)有序的儲(chǔ)存，在具體思維過(guò)程中所需的問(wèn)題信息,、背景知識(shí)就能被迅速檢索,、有效地激活運(yùn)用。

(2)在對(duì)材料分析的基礎(chǔ)上,，用列表,、提綱樹狀圖的方式把知識(shí)條理化、系統(tǒng)化,，從而強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的理解與記憶,。

個(gè)人能力提升計(jì)劃篇五

提升個(gè)人能力是每個(gè)職場(chǎng)人夢(mèng)寐以求的事情。但是在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的職場(chǎng)環(huán)境中,，蠻干未必是一個(gè)好主意,。就像戰(zhàn)場(chǎng)上的士兵僅靠勇敢是戰(zhàn)勝不了敵人的。

1,、要有一個(gè)遠(yuǎn)大而切合實(shí)際的目標(biāo),，理想越大，激發(fā)的潛能越大,。

2,、一定要熱愛你的事業(yè),，討厭自己事業(yè)的人不會(huì)積極做事，只會(huì)疲于應(yīng)付,。

3,、每過(guò)一階段要考量自己的`得失進(jìn)退。

4,、多向高手請(qǐng)教,，多聽取別人建議，但不可盲目聽從,。

5,、一定要深入了解你的行業(yè)現(xiàn)狀，以及分析未來(lái)趨勢(shì),。

6、放下那些消息的思想包袱,，重新啟動(dòng)你昂揚(yáng)的斗志,。

7、增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí),，如今各行各業(yè)人才濟(jì)濟(jì),，競(jìng)爭(zhēng)激烈，如果沒有出人意料的奇謀,，很難在市場(chǎng)上脫穎而出,。

8、遇到問(wèn)題時(shí),，不妨換個(gè)角度看問(wèn)題,，往往會(huì)柳暗花明。

9,、有計(jì)劃的針對(duì)性的讀書,，書不是讀得越多越好，而要有選擇性的讀,，否色跟看電視廣告一樣浪費(fèi)時(shí)間,。

個(gè)人能力提升計(jì)劃篇六

六月份來(lái)臨，大二的學(xué)習(xí)已經(jīng)要進(jìn)入尾聲了,，隨著一些專業(yè)課的學(xué)習(xí),，我們已形成了一定的知識(shí)結(jié)構(gòu)?；A(chǔ)公共課是我們學(xué)習(xí)專業(yè)課的基礎(chǔ),，而電路原理、模擬與數(shù)字電子技術(shù),、電機(jī)學(xué),、信號(hào)與系統(tǒng),、自控理論、電力系統(tǒng)工程,、單片機(jī)原理與應(yīng)用,、微機(jī)原理與接口技術(shù)、檢測(cè)技術(shù),、計(jì)算機(jī)控制技術(shù),、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、電氣控制技術(shù)等等構(gòu)成了我們的專業(yè)知識(shí)?，F(xiàn)代社會(huì)職業(yè)崗位對(duì)求職擇業(yè)者的知識(shí)結(jié)構(gòu),、文化素質(zhì)的要求越來(lái)越高，用人單位為適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要,，為在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)中,，求得生存和發(fā)展，就必須要合理配置自身企業(yè)的人力資源,。因此,，就知識(shí)結(jié)構(gòu)而言，一方面對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)的多樣性,，要求越來(lái)越多;另一方面,，對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)的實(shí)用性的要求也越來(lái)越強(qiáng)。任何事物都有差異性,，但同時(shí)也具有共同的特性,。知識(shí)結(jié)構(gòu)沒有絕對(duì)的統(tǒng)一模式，但同樣具有共同的特性那就是知識(shí)結(jié)構(gòu)具有整體性,，具有有序性,。知識(shí)結(jié)構(gòu)是一個(gè)有機(jī)的整體，組成整體的各部分之間,，都相互依賴,、相互聯(lián)系、相互作用,、相互制約,。如果知識(shí)結(jié)構(gòu)只有數(shù)量的優(yōu)勢(shì)，而沒有相互協(xié)調(diào),、配合融通,，就很難產(chǎn)生知識(shí)結(jié)構(gòu)的整體優(yōu)勢(shì)知識(shí)結(jié)構(gòu)的異動(dòng)性。知識(shí)結(jié)構(gòu)本身就是發(fā)展變化的,，它是動(dòng)態(tài)的,，而不是靜止的，是隨著社會(huì)的發(fā)展而發(fā)展變化的,。如不更新知識(shí),，就難以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的要求,。從一般知識(shí)結(jié)構(gòu)的組成來(lái)看，是從低到高,，從核心到外圍的層次,。由低到高是指從基礎(chǔ)知識(shí)到專業(yè)技術(shù)知識(shí)，直至前沿科技知識(shí),，要求知識(shí)由淺入深的積累,，并逐步提高。從核心到外圍是指在核心知識(shí)確立的情況下,，將那些與核心知識(shí)有關(guān)的知識(shí)緊密地聯(lián)系在一起,，構(gòu)成一個(gè)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出核心知識(shí)的中心作用,。否則知識(shí)結(jié)構(gòu)雜亂無(wú)章,，主次不分，發(fā)揮不了知識(shí)結(jié)構(gòu)的整體作用,。合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),，就是既有精深的專門知識(shí)，又有廣博的知識(shí)面,，具有事業(yè)發(fā)展實(shí)際需要的最合理、最優(yōu)化的知識(shí)體系,。建立起合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),，培養(yǎng)科學(xué)的思維方式，提高自己的實(shí)用技能,，以適應(yīng)將來(lái)在社會(huì)上從事職業(yè)崗位的要求,。大學(xué)生建立知識(shí)結(jié)構(gòu)，一定要防止知識(shí)面過(guò)窄的單打一偏向,。當(dāng)然,，建立合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是一個(gè)復(fù)雜長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持不懈,，需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),。

2.就業(yè)意向,。

農(nóng)電專業(yè)主要培養(yǎng)具備電力系統(tǒng)及自動(dòng)化、電子技術(shù)及信息檢測(cè)技術(shù)有關(guān)的。

分析計(jì)算,、工程設(shè)計(jì)、使用維護(hù),、生產(chǎn)管理的基本理論和基本知識(shí),，能在農(nóng)業(yè)或農(nóng)村相關(guān)的地方電力系統(tǒng)、用電管理部門,、電子信息產(chǎn)業(yè)的技術(shù)發(fā)展系統(tǒng)從事有關(guān)的技術(shù)設(shè)計(jì),、經(jīng)營(yíng)管理,、教學(xué)科研等方面工作的具有創(chuàng)新能力的應(yīng)用復(fù)合型專門人才。畢業(yè)后能在電力科研單位,、自動(dòng)化高新技術(shù)企業(yè),、電力公司、發(fā)電廠,、電子產(chǎn)品設(shè)計(jì)和生產(chǎn)企業(yè)等部門從事電氣自動(dòng)化,、信息檢測(cè)與處理、自動(dòng)化技術(shù)裝備的研究與設(shè)計(jì),、新產(chǎn)品的開發(fā),、推廣及技術(shù)管理等工作。隨著我國(guó)高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)的日趨嚴(yán)峻,，畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題已成為政府,、學(xué)校、及家庭共同關(guān)注的問(wèn)題,，也是社會(huì)的焦點(diǎn)問(wèn)題,，同時(shí)也直接影響高等教育的持續(xù)、健康的發(fā)展,，影響社會(huì)的穩(wěn)定與人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施,。“雙向選擇,，自主擇業(yè)”是當(dāng)今大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)的基本模式,，。就業(yè)?考研?創(chuàng)業(yè)?經(jīng)過(guò)深思熟慮,，我覺得自己應(yīng)該從自己所學(xué)專業(yè)出發(fā),，結(jié)合自己的興趣愛好，走一條屬于自己的創(chuàng)業(yè)之路,。

3.職業(yè)能力需求,。

我們應(yīng)該有一個(gè)比較完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，無(wú)論研究什么學(xué)科,，都應(yīng)該具有三個(gè)層次的知識(shí)結(jié)構(gòu)：

三是一般知識(shí)不一定要求過(guò)多,，但是必要的知識(shí)應(yīng)該具備;。

專業(yè)知識(shí)是從事科學(xué)研究的基礎(chǔ),，相關(guān)知識(shí)是專業(yè)知識(shí)的必要延伸,，一般知識(shí)決定一個(gè)人的知識(shí)面，專業(yè)知識(shí)不牢固,，似懂非懂想搞好工作是不行的;相關(guān)知識(shí)不夠,，會(huì)限制專業(yè)知識(shí)的引伸和發(fā)揮，一般知識(shí)太少，難以開闊思路,，啟迪創(chuàng)造思維,。

無(wú)論從事哪方面的工作，以下這些都是非常必要的：牢固掌握專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí);掌握現(xiàn)代專業(yè)知識(shí);有解決極其復(fù)雜技術(shù)的能力;對(duì)問(wèn)題判斷能夠做到完整的客觀性;有系統(tǒng)的思維和抽象概括能力;能夠選擇最有效的方法和最新的設(shè)備和材料來(lái)解決問(wèn)題;能夠提出改進(jìn)材料和設(shè)備的方法;有全面,、周密的計(jì)劃和組織能力;有具體分析困難和解決困難的能力等,。

那么，促使創(chuàng)業(yè)成功的能力是什么呢?

其一：承擔(dān)責(zé)任的能力,。創(chuàng)業(yè)要成功,，就要承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)。這意味著你將,。

把企業(yè)看得非常重要,，并經(jīng)常為之加班加點(diǎn)地工作。

其二：創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力,。如果你想創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力越足,，創(chuàng)業(yè)成功的可能就越大。其三：良好的信譽(yù),。如果你做事不注重信譽(yù),，那你的生意一定不會(huì)長(zhǎng)久地保持良好態(tài)勢(shì)，你的商業(yè)伙伴也會(huì)越來(lái)越少,。

其四：健康的身體,。沒有健康的身體，你將無(wú)法為自己的企業(yè)承擔(dān)義務(wù),。其五：面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的信心,。辦企業(yè)，遇到風(fēng)險(xiǎn)在所難免,。你必須要有承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的準(zhǔn)備。

其六：果斷決策的能力,。在企業(yè)里,，你隨時(shí)要作出決定，當(dāng)你面對(duì)一些對(duì)企業(yè)發(fā)展有重大影響的決定時(shí),，必須要果斷決策,，決不能優(yōu)柔寡斷,。

其七：家庭的支持。辦企業(yè)將占有你很多時(shí)間,，因此來(lái)自家庭的支持將顯得舉足輕重,。家庭成員要同意你的創(chuàng)業(yè)想法并支持你的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，你的創(chuàng)業(yè)可能性才會(huì)大大增加。

其八：高人一等的技術(shù)能力,。這是你生產(chǎn)產(chǎn)品或提供服務(wù)所必須的實(shí)用技能。技術(shù)能力的類型將取決于你計(jì)劃創(chuàng)辦企業(yè)的類型,。

其九：企業(yè)管理技能。這是指經(jīng)營(yíng)你的企業(yè)所需要的技能,。僅有單一的銷售技能是不夠的,，其它技能如成本核算、做賬等能力你也應(yīng)該有所了解和掌握,。其十：相關(guān)行業(yè)知識(shí),。懂行就意味著更容易成功。你必須對(duì)生意的特點(diǎn)有所了解和認(rèn)識(shí),，做起生意來(lái)才能做到心里有數(shù),。

我知道,，創(chuàng)業(yè)是不容易的,，但是，這世界上又有什么是特別容易的呢,，做什么工作都是需要努力的,，我有信心，經(jīng)過(guò)奮斗,，自己有能力創(chuàng)業(yè)成功!

方面的訓(xùn)練,。

(1)積累。積累就是通過(guò)大量的學(xué)習(xí),，積累各方面知識(shí),。加強(qiáng)學(xué)習(xí)是提高個(gè)人觀察、記憶,、思維,、想象能力重要手段。知識(shí)像燭光,，能照亮一個(gè)人,。人只有在一生中不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，汲取知識(shí),，就會(huì)豐富自己的知識(shí)面,，所謂見多識(shí)廣,。同時(shí)，通過(guò)自己的認(rèn)真思考,，并加以分析,，就會(huì)使其所學(xué)知識(shí)得到升華。學(xué)習(xí)知識(shí)猶如向自己的記憶倉(cāng)庫(kù)儲(chǔ)存大量有用的東西,，當(dāng)你需要時(shí),，隨時(shí)去取。具體說(shuō),，學(xué)習(xí)應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：1,、涉獵大量的哲學(xué)、史學(xué),、文學(xué)等多方面的書籍,，即為自己在認(rèn)知、明志,、寫作等等方面能力的提高打下伏筆,。學(xué)習(xí)哲學(xué)、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)使人能夠站在高處看問(wèn)題,，用戰(zhàn)略眼光觀察問(wèn)題,、分析問(wèn)題，以提高個(gè)人的解決問(wèn)題,、駕馭態(tài)勢(shì)的能力,。讀史明志，以史為鑒,。通過(guò)大量的解讀歷史,，可從歷史人物與歷史事件中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，取其精華,，去其糟粕,，少走彎路。除系統(tǒng)閱讀相關(guān)書籍外,，還要關(guān)心時(shí)政,，通過(guò)經(jīng)常傾聽新聞，閱讀報(bào)紙,，培養(yǎng)自己了解社會(huì)、觀察社會(huì)的能力,，不致因患近視眼而走錯(cuò)了路,，這點(diǎn)對(duì)人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng),，以馬列主義哲學(xué)思想武裝自己的頭腦,，不斷探究適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的科學(xué)的理論;善于運(yùn)用馬克思主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法去全面分析問(wèn)題和解決問(wèn)題,，才能站在較高的層次上不斷加深對(duì)黨的執(zhí)政規(guī)律,、社會(huì)主義建設(shè)規(guī)律和人類社會(huì)發(fā)展規(guī)律的科學(xué)認(rèn)識(shí)。,。

(2)廣學(xué)博才,，不斷提高個(gè)人的綜合能力。一個(gè)人的能力水平如何,，來(lái)源于所掌握在知識(shí)的多寡,。培根說(shuō)：“閱讀使人充實(shí)，會(huì)談使人敏捷,，寫作與筆記使人精確,。史鑒使人明智，詩(shī)歌使人巧慧,，數(shù)學(xué)使人精細(xì),，博物使人深沉，論理之學(xué)使人莊重,，邏輯與修辭使人善辯”,。所以，只有廣覽群書,，博采眾長(zhǎng),，才能不斷增加知識(shí),拓寬自己的視野，才可能成為社會(huì)所需要的復(fù)合型人才,。創(chuàng)業(yè)正是需要這樣的復(fù)合型人才,。

(3)、勤思才能領(lǐng)悟真諦,。人在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí),，還要善于思考。愛因斯坦成為科學(xué)家的秘訣就在于思考,，再思考,。這就是要不斷地溫習(xí)功課，通過(guò)“勤寫,、勤問(wèn),、勤思”的過(guò)程，才能領(lǐng)悟書中的精髓和真諦,。

(4)實(shí)踐,。在掌握大量知識(shí)的基礎(chǔ)上，要在社會(huì)實(shí)踐中反復(fù)運(yùn)用才能將書本上的知識(shí)變成自己在社會(huì)實(shí)踐中的真正本領(lǐng),。在學(xué)校里,，也有許多鍛煉自己能力的機(jī)會(huì),，各種競(jìng)賽、項(xiàng)目等等,。

(5)積極向上的心態(tài),，勇于拼搏的精神和服務(wù)于人民的胸懷與抱負(fù)，有助于綜合能力的迅速提升,。否則,，即便智力超長(zhǎng)的人，能力也不可能有多大的長(zhǎng)進(jìn),。以積極向上的心態(tài),，學(xué)習(xí)和掌握服務(wù)于社會(huì)的技能，有助于動(dòng)手能力的提升,。

(6)健康的身體素質(zhì),。身體是革命的本錢，只有有了健康的身體,，才能努力工作,，才能應(yīng)付日常生活和工作的壓力，因此,，我會(huì)堅(jiān)持鍛煉身體,，不斷提高自身的身體素質(zhì)，隨時(shí)迎接生活與工作的挑戰(zhàn),，努力提身自己的個(gè)人能力素質(zhì),。

(7)良好的心理素質(zhì).心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自己身上的那些經(jīng)常性的、穩(wěn)定性的,、本質(zhì)的心理特征,，我要將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，能夠應(yīng)對(duì)各種壓力和突發(fā)性事件,。

乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)直掛云帆濟(jì)蒼海,。我的理想，我負(fù)責(zé),，為之奮斗吧!

個(gè)人能力提升計(jì)劃篇七

通過(guò)學(xué)校引導(dǎo)與院部落實(shí)相結(jié)合,、集中培訓(xùn)與跟蹤指導(dǎo)相結(jié)合、理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐鍛煉相結(jié)合,、教學(xué)與科研相結(jié)合等方式,，對(duì)中青年教師加強(qiáng)系統(tǒng)培養(yǎng)，使其熟悉教育教學(xué)規(guī)律,，掌握科研創(chuàng)新方法,，建設(shè)一支適應(yīng)應(yīng)用技術(shù)大學(xué)建設(shè)的、具備較強(qiáng)的教書育人,、科研創(chuàng)新,、工程實(shí)踐能力的中青年教師。

1,、旨在加強(qiáng)對(duì)中青年教師進(jìn)行職業(yè)道德教育,，學(xué)習(xí)先進(jìn)教育理念，使其熟悉和掌握課堂教學(xué)的基本環(huán)節(jié)以及各環(huán)節(jié)的基本要求,，提高青年教師的教學(xué)基本能力和素質(zhì),；對(duì)中青年教師應(yīng)用現(xiàn)代教育技術(shù)的基本技能進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練，培養(yǎng)其利用信息技術(shù)獲取,、交流,、處理、應(yīng)用教學(xué)信息的能力,。

2,、建立新教師入職培訓(xùn)，完善新教師培養(yǎng)體系,，從教育教學(xué)理論,、師德修養(yǎng)、教學(xué)方法與手段,、教學(xué)研究,、教師專業(yè)發(fā)展等五個(gè)方面，采用專題報(bào)告,、課堂觀摩,、教學(xué)點(diǎn)評(píng)、教案展評(píng),、教師沙龍,、過(guò)關(guān)考核等六種形式全面提升教師能力。新教師只有獲得《高等學(xué)校教師資格證書》,，并通過(guò)學(xué)校培訓(xùn)考核,，取得《重慶科技學(xué)院教師培訓(xùn)合格證》，才能申請(qǐng)《重慶科技學(xué)院教師上崗證》,。

3,、開展現(xiàn)代教育技術(shù)輪訓(xùn)。依托中央支持地方共建－－高層次人才隊(duì)伍建設(shè)項(xiàng)目,，聯(lián)合教育部西南培訓(xùn)中心,，采取分期分批舉辦培訓(xùn)班的方式，通過(guò)集中授課,、專題講座,、典型報(bào)告、教學(xué)觀摩等形式進(jìn)行培訓(xùn),。每學(xué)期舉辦2—3期,，利用兩到三年的時(shí)間,，對(duì)合校以來(lái)參加工作的中青年教師全面實(shí)施輪訓(xùn)。

4,、培訓(xùn)由組織人事部組織實(shí)施,，二級(jí)學(xué)院（部）組織本院中青年教師參加培訓(xùn)。參加培訓(xùn)人員的考核成績(jī)由組織人事部,、教務(wù)處及教師所在學(xué)院（部）備案,，作為教師資格認(rèn)定和職務(wù)聘任的依據(jù)之一?？己瞬缓细裾咝璋才旁俅闻嘤?xùn),。

1、學(xué)校新引進(jìn)的教學(xué)編制青年教師,，均須從事助教工作,。助教時(shí)間為一年。學(xué)校教務(wù)處負(fù)責(zé)新進(jìn)青年教師助教制的政策制定和組織協(xié)調(diào),，各二級(jí)學(xué)院（部）負(fù)責(zé)本單位青年教師助教制的具體規(guī)劃,、落實(shí)和考核。

2,、助教期內(nèi),，青年教師必須達(dá)到“六個(gè)一”的要求：跟隨指導(dǎo)教師進(jìn)行一門本科課程的全程聽課；協(xié)助指導(dǎo)教師承擔(dān)一門課程的教學(xué)輔助工作,；精讀一本專業(yè)外文教材,；參加一項(xiàng)教改項(xiàng)目；撰寫或發(fā)表一篇教學(xué)論文,；參與指導(dǎo)一項(xiàng)學(xué)生競(jìng)賽,。

3、助教期結(jié)束后,，由教務(wù)處會(huì)同各二級(jí)學(xué)院（部）組織專家組對(duì)青年教師進(jìn)行教學(xué)能力考核,。考核合格的取得《重慶科技學(xué)院教師上崗證》,。對(duì)于考核不合格的青年教師,，將延長(zhǎng)其助教期限，但延長(zhǎng)時(shí)間不超過(guò)一年,。

1,、旨在檢驗(yàn)中青年教師教學(xué)能力提升效果，增進(jìn)中青年教師之間的相互交流學(xué)習(xí),，鼓勵(lì)中青年教師中的教學(xué)能手脫穎而出,，在全校范圍內(nèi)形成廣大中青年教師熱愛教學(xué)、研究教學(xué)、投入教學(xué)的良好氛圍和局面,。

2,、學(xué)校每年組織一次教學(xué)比賽，分學(xué)院（部）,、學(xué)校兩個(gè)層面開展,；各學(xué)院（部）舉行院級(jí)中青年教師講課比賽，在此基礎(chǔ)上,，根據(jù)本學(xué)院（部）中青年教師人數(shù)多少，選拔推薦若干名優(yōu)秀選手參加校級(jí)中青年教師講課比賽,。

3,、參賽情況與職稱評(píng)審、評(píng)優(yōu)評(píng)先和崗位聘任掛鉤,。每個(gè)聘期內(nèi)中青年教師至少參加一次校級(jí)或者院級(jí)教學(xué)比賽活動(dòng),，否則在下一個(gè)聘期內(nèi)不能申報(bào)高一級(jí)職稱。

4,、校級(jí)中青年教師講課比賽由教務(wù)處負(fù)責(zé)組織,。學(xué)校組織每位獲獎(jiǎng)個(gè)人在全校范圍內(nèi)進(jìn)行公開示范課。

1,、學(xué)校推行學(xué)生選課（教師）制度,。學(xué)生選課（教師）制首先在有條件的全校性公共課程、覆蓋面大的學(xué)科專業(yè)課程中展開,，鼓勵(lì)有條件的學(xué)院在條件成熟的專業(yè)課程中推行學(xué)生選課（教師）制,。

2、由教務(wù)處負(fù)責(zé)組織實(shí)施,。要加強(qiáng)對(duì)課程教學(xué)的過(guò)程管理和考核,，進(jìn)一步優(yōu)化課程教學(xué)考核體系和標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果好的教師在評(píng)先評(píng)優(yōu),、職稱評(píng)審等方面給予優(yōu)先考慮,，對(duì)考核結(jié)果較差的教師由學(xué)院組織幫扶。

1,、中青年教師必須加入一個(gè)教學(xué)團(tuán)隊(duì),，學(xué)校將以國(guó)家級(jí)、?。ㄊ校┘?jí),、校級(jí)教學(xué)團(tuán)隊(duì)為主要載體，加強(qiáng)教學(xué)團(tuán)隊(duì)建設(shè),，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的“以老帶新,、以新促老、共同發(fā)展”的合作機(jī)制,。

2,、各教學(xué)團(tuán)隊(duì)要合理安排教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師指導(dǎo)青年教師開展教學(xué)活動(dòng),；原則上，每個(gè)立項(xiàng)建設(shè)的校級(jí)及以上教學(xué)團(tuán)隊(duì)每學(xué)期應(yīng)以課程建設(shè)為中心,，開展不少于3次的主題教研活動(dòng),，進(jìn)行集體備課，研討教學(xué)內(nèi)容,、教學(xué)方法,、教學(xué)手段，集中解決相關(guān)教學(xué)問(wèn)題,，交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn),。

1、學(xué)校創(chuàng)造條件支持中青年教師到國(guó)內(nèi)著名高校進(jìn)行課程進(jìn)修,、參加課程教學(xué)改革研討會(huì),。旨在拓展中青年教師專業(yè)領(lǐng)域，優(yōu)化中青年教師知識(shí)結(jié)構(gòu),，更新中青年教師知識(shí)內(nèi)容,，提升中青年教師業(yè)務(wù)水平。

2,、根據(jù)學(xué)院中青年教師人數(shù)多少,，每學(xué)年為各學(xué)院提供若干名為期半年的中青年教師課程進(jìn)修或參加課程教學(xué)改革與教學(xué)建設(shè)研討會(huì)名額。中青年教師進(jìn)修,、研修結(jié)束后,，要形成進(jìn)修、研修書面總結(jié)報(bào)告,，分別報(bào)學(xué)院,、組織人事部備案。

3,、由學(xué)院申報(bào),，組織人事部、教務(wù)處審核,，報(bào)主管校領(lǐng)導(dǎo)審批,，學(xué)校提供進(jìn)修費(fèi)、會(huì)議費(fèi),、差旅費(fèi),、住宿費(fèi)，對(duì)青年教師在課程進(jìn)修期間的教學(xué)工作量予以減免,。

1,、新進(jìn)青年教師和45歲以下工科專業(yè)專任教師不具備工程實(shí)踐經(jīng)歷的均須參加工程實(shí)踐能力鍛煉。支持和鼓勵(lì)其它專業(yè)專任教師參加短期掛職、頂崗實(shí)習(xí),、調(diào)查研究和業(yè)務(wù)培訓(xùn)等形式多樣的工程實(shí)踐能力鍛煉,。鼓勵(lì)教師參加各類職業(yè)資格認(rèn)證或者考試。從2014年起,，新進(jìn)教師必須完成一年的助教工作和工程實(shí)踐鍛煉,，考核合格后方能獨(dú)立承擔(dān)課程講授。

2,、學(xué)校創(chuàng)造條件支持中青年教師到企事業(yè)單位參與工作,、鍛煉研修，增強(qiáng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，建立校企聯(lián)合,。教師參加工程實(shí)踐能力培養(yǎng)以在職脫產(chǎn)為主，時(shí)間一般為半年至一年,，可采取集中或分散時(shí)間進(jìn)行。

3,、實(shí)踐期滿,，教師個(gè)人應(yīng)認(rèn)真撰寫工程實(shí)踐報(bào)告，并由所在學(xué)院和培養(yǎng)單位共同組織考核,。工程實(shí)踐考核結(jié)果作為職稱評(píng)定,、崗位聘用等方面的重要依據(jù)。對(duì)于沒有工程實(shí)踐鍛煉經(jīng)歷的教師不能參評(píng)高一級(jí)職稱,。

4,、經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)參加工程實(shí)踐能力培養(yǎng)的教師，學(xué)校給予合理的經(jīng)費(fèi)支持與教學(xué)工作量減免,。并根據(jù)實(shí)踐考核結(jié)果以及實(shí)踐期內(nèi)完成學(xué)院任務(wù)情況確定其績(jī)效工資發(fā)放比例,。

5、由組織人事部會(huì)同相關(guān)二級(jí)學(xué)院制訂并組織實(shí)施年度中青年教師的工程實(shí)踐能力鍛煉計(jì)劃,。

1,、旨在提升中青年教師開展學(xué)術(shù)交流與工程技術(shù)問(wèn)題探討的能力、共享公共信息平臺(tái)與軟硬件資源申報(bào)科研項(xiàng)目的能力,、進(jìn)行技術(shù)研發(fā)從事工程設(shè)計(jì)服務(wù)咨詢等的能力,、形成知識(shí)產(chǎn)權(quán)、出版專著等成果能力以及成果轉(zhuǎn)化應(yīng)用推廣能力,。

2,、推進(jìn)青年教師學(xué)術(shù)導(dǎo)師制。推進(jìn)“一導(dǎo)四進(jìn)”,，學(xué)校為中青年教師配備學(xué)術(shù)導(dǎo)師,，根據(jù)學(xué)校學(xué)科發(fā)展規(guī)劃和教師個(gè)人專業(yè)方向特長(zhǎng)，引導(dǎo)中青年教師進(jìn)一步明確科學(xué)研究方向，制定個(gè)人科研成長(zhǎng)規(guī)劃,。教師必須根據(jù)自身學(xué)科方向和業(yè)務(wù)特長(zhǎng),，進(jìn)學(xué)科、進(jìn)團(tuán)隊(duì),、進(jìn)平臺(tái),、進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)。

3,、開展教師科研能力系列培訓(xùn),。以講座、培訓(xùn),、科研沙龍,、博士俱樂(lè)部、短期研修,、出國(guó)訪問(wèn),、進(jìn)企業(yè)調(diào)研等方式對(duì)中青年教師進(jìn)行培訓(xùn)，全面提高教師服務(wù)行業(yè),、社會(huì)的能力,、服務(wù)教學(xué)、培養(yǎng)人才能力,。

4,、建立校內(nèi)基金項(xiàng)目。修訂完善校內(nèi)基金項(xiàng)目實(shí)施辦法,，加大校內(nèi)基金的考核力度,。通過(guò)校內(nèi)基金的資助，鼓勵(lì)中青年教師脫穎而出,。建立校內(nèi)項(xiàng)目協(xié)同機(jī)制,，鼓勵(lì)支持中青年教師主動(dòng)融入已有團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)造就一批學(xué)術(shù)骨干,。

（一）建立校,、院（部）中青年教師培養(yǎng)工作兩級(jí)管理體制，明確職責(zé)分工,，協(xié)調(diào)配合,，共同做好中青年教師培養(yǎng)的組織實(shí)施工作。為不斷提高中青年教師的教學(xué)素養(yǎng),，各學(xué)院對(duì)中青年教師進(jìn)行三年的跟蹤指導(dǎo),，并對(duì)教學(xué)效果較差的教師進(jìn)行強(qiáng)化培養(yǎng)和重點(diǎn)指導(dǎo)。

（二）各教學(xué)單位應(yīng)重視中青年教師培養(yǎng)工作,，根據(jù)學(xué)校的政策制度和本單位的實(shí)際情況,，科學(xué)制定中青年教師培養(yǎng)工作規(guī)劃,，合理安排中青年教師和指導(dǎo)教師的工作任務(wù)。

（三）學(xué)校鼓勵(lì)各教學(xué)單位加大對(duì)青年教師培養(yǎng)工作的政策支持和經(jīng)費(fèi)投入,，并制定本單位的青年教師培養(yǎng)工作實(shí)施意見,。

個(gè)人能力提升計(jì)劃篇八

忙碌而充實(shí)、疲憊卻喜悅,。是啊,，我們的學(xué)習(xí)和生活又將在這忙碌、疲憊中充實(shí),、喜悅,、收獲著。我將吸取遺憾的教訓(xùn),、收獲的經(jīng)驗(yàn),，腳踏實(shí)地，不斷學(xué)習(xí)?，F(xiàn)根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況,，制定如下計(jì)劃：

一、思想道德素質(zhì),。

在本職工作上,，注重個(gè)人道德修養(yǎng),，嚴(yán)于律己，關(guān)心同學(xué)的學(xué)習(xí),、生活,，在與同學(xué)的相處中,，注意加強(qiáng)團(tuán)結(jié),，與同學(xué)相處融洽,，合作愉快,，心往一處想,，勁往一處使,，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭,。

二,、個(gè)人學(xué)習(xí)素質(zhì),。

作為一名學(xué)生,，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操;還需要具備較高水平的知識(shí)水平和技能。本學(xué)年我將注重開拓視野，仔細(xì)研讀各科知識(shí),，搜集最新的知識(shí)信息,，爭(zhēng)取在較短的時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)成績(jī)。經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽教育教學(xué)相關(guān)網(wǎng)頁(yè),，隨時(shí)記下可借鑒的優(yōu)秀案例等材料,，以備參考。不斷為自己充電,，每天安排一定的時(shí)間扎實(shí)提高基本功,，努力使自己成為能隨時(shí)供給別人幫助的人,。

三,、課堂學(xué)習(xí)素質(zhì),。

1、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升,。

精心準(zhǔn)備每一堂課,，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度和教學(xué)常規(guī),，做到課前有預(yù)習(xí),、不遲到、不提早下課,、不挖苦諷刺同學(xué)等,。

2、勤于反思,，完善自我,。

每堂課都應(yīng)該有新收獲新啟發(fā)，課后及時(shí)反饋,。記下,。

學(xué)習(xí)中的成功點(diǎn)和失敗點(diǎn)，及其改進(jìn)方法,。

3,、練就自己扎實(shí)的基本功。

4,、利用信息技術(shù)手段輔助學(xué)習(xí),。

四、心理素質(zhì),。

心理素質(zhì)指表現(xiàn)在每個(gè)人身上的那些經(jīng)常的,、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征,。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好,，力爭(zhēng)達(dá)到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感,。(3)堅(jiān)強(qiáng)的意志,。表現(xiàn)為明確的目的性;一貫的堅(jiān)持性;處理問(wèn)題的果斷性;克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征,。要熱情開朗,，耐心細(xì)致，沉著冷靜,，誠(chéng)實(shí)正直,，與人為善，溫和寬厚,。(5)發(fā)達(dá)的認(rèn)知能力,。包括觀察力、注意力、記憶力,、想象力,、思維力等。

五,、身體素質(zhì),。

健康標(biāo)志可分為：(1)精力充沛，能應(yīng)付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發(fā)育良好,，功能正常;(3)隨機(jī)應(yīng)變的能力強(qiáng),，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作,，我會(huì)努力提升自身的身體素質(zhì),。

六、工作能力,。

1,、提高應(yīng)變能力。應(yīng)變能力是當(dāng)代人應(yīng)當(dāng)具有的基本能力之一,。在當(dāng)今社會(huì)中,，我們每個(gè)人每天都要面對(duì)比過(guò)去成倍增長(zhǎng)的信息，如何迅速地分析這些信息,，是人們把握時(shí)代脈搏,、跟上時(shí)代潮流的關(guān)鍵。它需要我們具有良好的應(yīng)變能力,。另一方面,，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增,，每個(gè)人都可能面臨擇業(yè),，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應(yīng)變能力,，對(duì)保持健康的心理狀況是很有幫助的,。

2、溝通協(xié)調(diào)能力,。溝通協(xié)調(diào)是通過(guò)情感,、態(tài)度、思想,、觀點(diǎn)等各種信息的交流,，來(lái)控制、激勵(lì)和協(xié)調(diào)他人的活動(dòng),，使之相互配合,，從而建立良好協(xié)作關(guān)系。溝通協(xié)調(diào)貫穿于工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，無(wú)論制定計(jì)劃,、做出決策，還是進(jìn)行監(jiān)督,、控制和處理各種人際關(guān)系,，都離不開溝通協(xié)調(diào)。溝通有利于我們?cè)诠ぷ髦蝎@取信息,，發(fā)揮出自身的最大潛能,，而協(xié)調(diào)是一種黏合劑，也是一種組織力,，有利于提高我們的工作效率,，發(fā)揮出單位的整體效能。要提高溝通協(xié)調(diào)能力,，一是要構(gòu)建和諧的人際關(guān)系,，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分發(fā)揮職工的積極性,，為各項(xiàng)工作開展提供強(qiáng)大的動(dòng)力和支持,。二是要提高語(yǔ)言表達(dá)能力，確保溝通協(xié)調(diào)的順利進(jìn)行,。借助語(yǔ)言這一工具傳遞信息,、表達(dá)情感，進(jìn)行良好的溝通與協(xié)調(diào),。三是提高非語(yǔ)言表達(dá)能力,，增強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)能力。非語(yǔ)言表達(dá)能力也就是體態(tài)語(yǔ)言表達(dá)能力,，通過(guò)自身的體態(tài)語(yǔ)言達(dá)到溝通協(xié)調(diào)的效果,。四是提高行政溝通能力，就是提高理解別人的能力和增加別人理解自己的可能性,。

3,、改善表達(dá)能力。要想提高自己的表達(dá)能力,，首先,，要敢說(shuō)話。就是說(shuō)在討論問(wèn)題中,，無(wú)論你的回答的正確與否,，都應(yīng)該敢于說(shuō)話;其次，要學(xué)知識(shí),。能不能善于表達(dá),，敢于表達(dá)，主要還取決于你的文化知識(shí)程度;第三，加強(qiáng)鍛煉,。平時(shí)應(yīng)該多學(xué)習(xí)各種問(wèn)題的表達(dá)方式,，包括語(yǔ)氣高低靈活運(yùn)用。

說(shuō)到底首先要全面提高個(gè)人的素質(zhì),，只有提高了個(gè)人的素質(zhì),，才能更好地培養(yǎng)能適應(yīng)社會(huì)，改造社會(huì)的創(chuàng)新人才,。做為一名新時(shí)代的青年,，我會(huì)有計(jì)劃的努力提升自己的個(gè)人素養(yǎng)。

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的不斷進(jìn)步,，對(duì)于我們的要求也越來(lái)越高,。所以，我壓力很大,，但我將變壓力為動(dòng)力,，無(wú)論工作還是學(xué)習(xí)中都保持一種腳踏實(shí)地的作風(fēng)，勝不嬌,、敗不餒的健康心態(tài),，銳意進(jìn)取、追求卓越的精神,，我也堅(jiān)信我的付出會(huì)有收獲,。在以后的工作當(dāng)中爭(zhēng)取做一個(gè)各方面全面發(fā)展新時(shí)代人才。