心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物,、活動或事件后，通過思考,、總結和反思,，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。通過記錄心得體會,，我們可以更好地認識自己,，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來,，為社會的進步做出貢獻,。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

雙減政策心得體會及感悟篇一

雙減政策是一個熱門的話題,，自從實施以來引起了廣泛討論。這個政策的目的是減輕學生負擔,，促進學生健康發(fā)展,。作為家長，我們被這項政策以及其背后的理念所影響,，從而產(chǎn)生了一些感悟和心得體會,。

第一段：政策的初衷。

雙減政策旨在減輕學生過重的學習負擔,，同時鼓勵學生參加體育鍛煉和社會實踐活動,，促進身心健康發(fā)展。這種政策對家長來說意義重大,，因為它為孩子的生活帶來了更多的平衡和多樣性,。隨著學校的推進，學生的壓力逐漸減小,，生活變得更加充實和多彩,。

雙減政策不僅僅對孩子們有影響，對家長也是如此,。隨著政策的實施,，家長們的角色變得更加重要。當孩子們不再過多地參加課外輔導和考試時,，也讓家長們有更多的時間和精力關注孩子的學習和生活,。這是一個積極的變化，讓我們能夠更好地了解孩子的需求和情況,，并為他們提供更多的支持和幫助,。

第三段：政策的效果。

在實施雙減政策的初期,，很多人懷疑它的效果,。但是，通過一段時間的觀察和體驗,，我們發(fā)現(xiàn)政策確實取得了良好的效果,。學生的學習狀況得到了改善，體育鍛煉和社會實踐活動也得到了更多的關注,。學校也在不斷優(yōu)化教學和管理方式,，力求達到更好的教學效果。

第四段：需要持續(xù)的努力,。

雖然雙減政策已經(jīng)取得了很好的效果,，但是我們認識到這只是一個開始,，我們需要繼續(xù)努力。我們需要了解孩子們的需求,，適應他們的成長和發(fā)展,，為他們提供更多的支持和幫助。我們希望政策能夠持續(xù)改善,，讓更多的家長和孩子們能夠受益于其中,。

第五段：結論。

雙減政策的實施讓家長們對孩子們的成長和教育充滿了信心和希望,。我們感謝政府和學校的努力,，同時也感受到自己的責任和重要性。我們將繼續(xù)關注孩子的學習和生活,，積極支持雙減政策的實施和推進,。我們相信，在我們共同的努力下,，孩子們的生活和未來將會更加美好,。

雙減政策心得體會及感悟篇二

在過去的幾年中，中國的“雙減政策”一直是許多人關注的焦點,。其背景是中國政府提出了一系列旨在降低企業(yè)負擔的政策,，包括針對增值稅和社會保險費的減稅降費政策，并大力推行去產(chǎn)能和去庫存,。這些政策對中國經(jīng)濟產(chǎn)生了積極的影響,，同時也啟示我們需要更加深入地探討中國未來的發(fā)展方向,。

第二段：政策對經(jīng)濟的影響,。

“雙減政策”對經(jīng)濟的影響是不可忽視的。首先,，減稅降費是優(yōu)化稅收結構的必要手段,，可以降低企業(yè)稅收負擔，增強企業(yè)競爭力,，提升全社會的創(chuàng)新活力,。其次，去產(chǎn)能可以促進失業(yè)人口的轉崗就業(yè),，緩解地方政府負擔,，同時有利于資源的重組和再利用。最后,，“去庫存”政策能夠去除一些低效的企業(yè),，提升整個產(chǎn)業(yè)鏈的效率，使得全社會資源得到更為合理的調配,。

第三段：政策對企業(yè)的影響,。

從企業(yè)的角度來看,，“雙減政策”同樣有其積極的意義。這些政策能夠讓企業(yè)在經(jīng)營過程中獲得更多的現(xiàn)金流,，減輕其經(jīng)營壓力,，降低企業(yè)運營成本。同時,，政策也能夠促進企業(yè)的轉型升級,，推動信息化建設，提升企業(yè)的技術含量和管理水平,，為企業(yè)未來的發(fā)展提供了更加堅實的基礎,。

當然，“雙減政策”面臨的挑戰(zhàn)也是不可忽視的,。首先,，政策執(zhí)行需要重視中小企業(yè)的利益，避免讓大企業(yè)壟斷利益,。其次,，政策的優(yōu)先級需要根據(jù)經(jīng)濟發(fā)展的實際情況調整，不能盲目追求短期效益,。最后,，政策在執(zhí)行過程中需要加強監(jiān)管，防止出現(xiàn)財政資源浪費和濫用情況,。

基于以上分析,，建議政府應該通過加大宣傳，提高民眾的理解和認知,；完善政策體系,，推行更多以人為本的改革，為政策執(zhí)行提供良好的市場環(huán)境和運營機制,；以及建立相關的業(yè)界協(xié)會和專門機構,，推動行業(yè)發(fā)展和政策實施。

第五段：結論,。

總結來看,，中國的“雙減政策”在一定程度上緩解了企業(yè)的負擔，提升了經(jīng)濟效益和社會效益,，在未來也將繼續(xù)發(fā)揮其積極的作用,。我們應該認清政策的優(yōu)點和不足，提出建設性的意見和建議,，從而推動政策的進一步發(fā)展,。

雙減政策心得體會及感悟篇三

孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了,，回家后空余時間增加,，家長帶著孩子做什么呢,？培養(yǎng)習慣啊，生活習慣,、學習習慣,、勞動習慣、閱讀習慣等等,，扎實過好日常每一天,，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣,，只要學會了用筷子,，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣,，無論走到哪里,，他都能自己學習、自我管理,、自我成長了,。

養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看,，生字詞語記一記,，不懂得詞語查查詞典，積累下來,。還可以大聲朗讀課文,，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看知識點,，把自己看不懂的地方記下來,，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音,，磨磨耳朵,，提前了解一下內(nèi)容,。

養(yǎng)成課后復習的習慣,。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍,，進行歸類復習,。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來,。還可以用思維導圖的方式進行知識建構,。

養(yǎng)成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點,，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤,，每天的錯題都累積著,，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看,，自己錯過的題及時訂正一下,，看看能不能做正確。

養(yǎng)成寫日記的習慣,。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展,，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活,，疏解心情,，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成,，比如積累古詩詞,，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。

閱讀不僅能夠拓寬視野,，而且豐富知識,，對學習成績的影響極大。現(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察,，題目閱讀量很大,，閱讀能力強的孩子受益較大,。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力,，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考,，據(jù)觀察,，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好,。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書,，也可以每周開一場家庭讀書會,，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀,，樹立終身學習的榜樣,。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間,，如物品如何擺放,，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握,，養(yǎng)成自我管理的好習慣,。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教,。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物,，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法,，學會使用廚房電器,，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位,，家里有一樣事情是歸他管理的,，增強家庭責任感。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質,，這些素質就像火花,，要需要點燃它，就需要火星,。家長要想盡辦法點燃這顆火藥,，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好,，專注練習,，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂,，逐漸形成個人特長,。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響,。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動,，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質,。每天可以堅持跑步,、跳繩、游泳,、羽毛球,、籃球、乒乓球等等,，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉,。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變,?！半p減”政策之后,，家長角色回歸,，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子,。

今年8月國家頒布出臺了“雙減”政策并迅速落地,。這是黨中央、國務院從為黨育人,、為國育才的戰(zhàn)略高度,，為落實立德樹人根本任務、發(fā)展素質教育,，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座,，使我感受頗深。

首先我們家長要明白教育的本質是什么,?；A教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業(yè)＂,，變?yōu)椤爸鹄漠a(chǎn)業(yè)”,，更不能成為一些人逐利的工具。從維護公平正義來講,，教育公平是社會公平的基石,，教育不能成為奢侈品，更不能讓優(yōu)質教育成為少數(shù)有錢人的“專利＂,。

二是對家庭教育觀念的糾偏,。由于長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲,。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮,。

第一，糾正育人初心之偏,。教育的本質是立德樹人,，不是應試競爭的“跑馬場＂。減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔,，走出＂短視化,、功利化”教育的困境。

第二,，糾正違規(guī)競爭之偏,。不少地方、不少學校,、不少家庭,，為了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”,，各種違法違規(guī)教育行為大行其道,。實施“雙減＂政策,，就是依法依規(guī)治教，恢復和重建良好教育生態(tài),。

第三,，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構,，承擔著國家培養(yǎng)和教育下一代的公共職責,，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是,，當下的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體,。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂，成為贏得客戶的不二法門,。實施“雙減＂政策,，要調整優(yōu)化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔的“減法”,，又要做好促進兒童全面發(fā)展,、個性發(fā)展的＂加法＂。

三是對教育方法再認識,。功利化,、短視化的中小學教育，相信＂時間+汗水”,，不尊重教育規(guī)律,，不相信教育科學。實施“雙減”政策,，是對教育規(guī)律的回歸,。

第一，堅持全面發(fā)展規(guī)律,?！皽p負”從根本上說，是要優(yōu)化學生的成長環(huán)境,，改變單一的應試教育局面,，保障學生的德智體美勞全面發(fā)展，這本身既有利于學生的健康成長,，也有利于提高學生的學業(yè)成績,。

第二，堅持身心和諧發(fā)展規(guī)律?，F(xiàn)在,，不少家長緣于對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮癥＂,，導致了中小學生的過度教育,，其重要表現(xiàn)就是通過給孩子報各種各樣的培訓班,，以增加對未來所謂優(yōu)質教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規(guī)律,、危害兒童的身心健康,，甚至以犧牲孩子身心健康為代價,。

第三,，堅持知行合一規(guī)律。中小學生的學習,，不僅需要掌握書本知識,，更需要通過實踐活動，促進其智慧的發(fā)展,。實施“雙減＂政策,，必須調整中小學的教育活動結構，在減少大量單調,、重復,、低效的知識學習負擔的同時，著力加強學生的綜合實踐教育,。

第四,，堅持因材施教規(guī)律。實施“雙減”政策,，必須優(yōu)化課內(nèi)外教育結構,，在滿足學生教育需求側上下功夫。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課后育人活動,，滿足學生的多樣化需求＂,。這里，必須科學定位和整體優(yōu)化學校教育課程育人體系和學校課后育人體系的關系,。

作為家長,，首先要克服自己的焦慮，培養(yǎng)家庭正確的教育觀念,，引導孩子多元化發(fā)展,，有健康的體魄，陽光的性格,，建立良好的家庭教育氛圍,，做好家校結合，為孩子共同創(chuàng)造一個良好寬松的成長氛圍,。

近日,，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》,，要求減輕學生課業(yè)負擔,，嚴格控制書面作業(yè)總量,，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構,，堅持從嚴治理,。

這被稱作“雙減”政策。

文件要求,，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日,、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。

大多數(shù)的家長表示歡迎“雙減”政策,，認為同時也減輕了家長的負擔,。

校外各種名目的培訓班，都需要資金的支持,，看著其他孩子們都報了輔導班,，自己的孩子不報，怕跟不上,。迫于壓力,，只能自己省一些，不能苦了孩子,。

再有,，周末、寒暑假,，孩子上輔導課,，不論天氣如何，刮風下雨,、酷暑難耐,，家長都需要接送孩子上下輔導班。

大家現(xiàn)在普遍的感受是：現(xiàn)如今培養(yǎng)一個孩子太貴了,，一年花幾萬元上輔導班都是正常的,，有的甚至更多。

也有一些家長表示擔憂,，雖說政策出來了,，但是中考和高考還是要看成績，培訓機構依然有市場需求,。不能在線下開培訓班了,，會不會轉到線上或者是一對一的教學。

我們都知道,，線上教學的質量和面對面還是有差別的,，孩子的注意力，自控力,，都對線上教學質量有直接影響,。

而且,，一對一的私教課程，學費比大班課要高很多,，無疑加重了家長的負擔,。

另外，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”,，家長們還要四處去打聽,。

這個暑假已經(jīng)有多個在家中開班的輔導老師被舉報，也證實了家長們擔憂的種種問題,。

已經(jīng)習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間,，不虛度,；家長們自由的時間相對少了,，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程,。

“雙減”政策的推出,，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型,，也有一些在觀望,。

新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜,。

父母培訓課意味著,，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班,，加班,，贍養(yǎng)父母，照顧孩子,，輔導作業(yè),，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”。

父母的確應該學習,，提升自己,，以便更好的培養(yǎng)孩子。這是毫無疑問的,。

且不說這門課程是否可以如期開起來,，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難,。每個家長的水平不一樣,，如果學完了這門課程，孩子沒有考好,，責任在家長還是孩子,，無形當中增加了家長的焦慮和壓力,。

近幾年，老師和家長的關系也變得微妙,。

很多家長表示,，一些老師為了開自己的培訓班掙錢，該講的知識點在課堂上不講,，而是在自己的輔導班講,。應該老師批改的作業(yè)，在家長群里變成了家長的任務,。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場,，學校的課堂教學質量是源頭。

我們上學的時候,，沒有微信,，沒有家長群，沒有家長和老師的微妙關系,。

作為xx后的我,，依稀記得九年義務教育時，各科老師伏案批改作業(yè)的身影,。

教育行業(yè)將如何改變,，我們拭目以待。

“雙減”政策落地,，很多人調侃拼爹時代正式到來,。

有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷,、財力,，而是家庭教育的理念、素養(yǎng),、水平和維護親子關系的能力,。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人,。

首先,，要教孩子學會做人，再是學會生活,，最后才能學會學習,。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展,、健康成長,，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動,，鼓勵孩子擁有藝術,、體育類的興趣愛好。解放思想,，更新觀念也很重要,。

其次，厘清家庭,、學校之間的關系和責任,，孩子學科學習的事情，放心交給學校,，家長則關注孩子的品德行為習慣,，為孩子健康成長打下基礎。

“雙減”后多出的課后時間如何安排?

這需要家長更高質量的陪伴,，游戲,、運動、閱讀和交流等,。對待孩子要更有耐心,，同時要提升自己與孩子相處的能力,，不能動不動就起沖突,。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心,、主動性,、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透,。

例如,，讓孩子明白學習是自己的事情;家庭作業(yè)要定時、快速,、限時獨立完成,，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力,。生活能力是學習能力的前提,，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中,，要讓孩子參與家務,，在學校，鼓勵孩子參加勞動;學會自己的事情自己做,。在這樣的勞動過程中,，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心,。

最后,，家長要和教師協(xié)同,，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習,、糾錯,、總結歸納等，這些專業(yè)性問題,，可以多向老師請教,。‘雙減’政策落地后,，家長要不斷加強自身學習,，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力,，這才是最好的家庭教育,。

三條建議助力家長角色回歸。

家庭教育,、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體,。

給家長們?nèi)龡l建議：

一幫助孩子養(yǎng)成好的習慣。

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動,，最終會達到從被動到主動,、從他律到自律的轉變。

學習成績好的孩子,，大多具有良好的學習習慣,，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。

例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展,，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高,。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感,，提升獨立能力,，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

二幫助孩子制訂學習計劃,。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度(如時間)分割成若干個學習階段,，制訂相應計劃。

一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成,，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生,，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。

二是具體可操作的,，如每天英語朗讀半小時,，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效,。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語,，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行,。

三全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶,。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”,。

她說,，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里,，沒有堅定的內(nèi)心,，很容易被影響。

作為“80后”家長,，侯娜深深地感受到,，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的,。

他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感,，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。

“雙減”之后,，孩子的空余時間增加了,，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動,、一起游戲親密親子關系;把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母,。

父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū),，做出一些不正確的行為,，影響孩子的發(fā)展。

孩子們需要家長的支持,，而不是打罵,。

無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子,，詢問一下今天在班里新學了什么,、有沒有交新的朋友等等。

在孩子遇到挫折的時候,，多去鼓勵孩子,，教會孩子克服困難。

在孩子得到進步的時候，也要及時表揚,，幫助孩子增加信心,。

只有這樣，孩子才不會盲目自大,，也不至于自卑,。

家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合,。

比如老師布置的作業(yè),，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成,。

老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合,。

家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低,，容易生氣,、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣,。

因此,，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng),，做孩子最好的榜樣,。

家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間;給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷;給國家和學校讓教育回歸本質的機會。

家長和學校各司其職,，家長全身心地陪伴孩子的成長,，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

“雙減”政策實行,，孩子在家的時間充裕了,，怎么安排？“雙減”政策后,，怎樣讓自己的孩子脫穎而出,？“雙減”政策后，對家長有什么影響,？充分思考之后,，我竟心生歡喜，其實,，這樣的政策讓家長的角色回歸,，家長更像家長了。但同時,，也需要家長做一些調整,。

雖說現(xiàn)在有課后延遲服務,，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候,，孩子下課就七八點鐘了,，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友,，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了,，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了,，空余時間變多了。這段時間怎樣學習,？做些什么呢,？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃,，更需要家長的指導和幫助了,。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長,。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展,，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習,，更新自己的教育觀念,。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍,，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見,。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等,，不斷提高自己的科學育兒能力,。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系,，和孩子一起成長,。

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師,。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色,。家長要重視學習型家庭建設,，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀,，引導孩子參加到家庭建設中來,，讓孩子感覺到整個家庭積極向上,、團結協(xié)作的力量。家長要善于學習,，不斷學習,，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根,。

以往,，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋,，“雙減”政策之后,，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了,。哪部分的知識點暫時還沒有掌握,？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系,，了解孩子在學校的學習情況,，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢,，重點指導,。

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象,，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障,。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑,，該如何利用呢,？正當我們不知所措時，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向,。下面就“雙減”政策實施后,，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的,，幸福的孩子都是“伴”出來的,。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上,，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光,，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后,，陪伴孩子的時間增多,，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情,，及時掌握孩子的思想動態(tài),，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題,。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要,。暑假中,，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉,，孩子的體能和體質也得到了顯著提高,。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間,，凡是有中國運動員的比賽,，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽,，了解每一個運動員背后艱辛的付出,，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神,，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱?，為自己的夢想而努力?/p>

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行,，陪孩子聽流水潺潺,，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生,。

孩子的學習成長是一條很長的路,，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風,，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下,，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠,、更高,。

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動,、從他律到自律的轉變,。

學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣,，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關,。

例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高,。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀,，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力,，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感,。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度(如時間)分割成若干個學習階段，制訂相應計劃,。

2021年7月15日,，對于義務教育階段，乃至整個教育界,，甚至整個中國家庭,，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點,。

和成千上萬普通的家長一樣,，對于“雙減”,，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業(yè)壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業(yè),，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸,，白白蹉跎大好華年,。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發(fā)現(xiàn)：自己的矛盾,，擔憂倍顯多余?，F(xiàn)就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一,，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么,，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變,，而是要回歸,，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活,。我之前也一直執(zhí)拗地認為教育就是篩選人才,。和大多數(shù)家長一樣，我也有著濃重的名校情節(jié),，有著極強的“望子成龍,，望女成鳳”的心理，聽完講座,，深切體會到,，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體,，而學會更好的去生活,，去適應未來，在學習過程中養(yǎng)成良好的習慣,，以便在成年進入社會后,，成為一名合格的公民,。而在孩子的養(yǎng)成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的,，甚至于,，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子,，而我也將努力改變自己,，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長,。

第二,，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業(yè)負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養(yǎng)育焦慮,。雙減絕不是一減了之,，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策后,，有些要降維,，有些則要升維。作為孩子的監(jiān)護人,，父母,，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護,、心理彈性,，加強生命教育，要培養(yǎng)孩子孝敬父母,，熱愛勞動,，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現(xiàn)在孩子,，常常因為抓功課,，而變得心理脆弱，作為家長,，我要努力在自己孩子的生成教育,，生命教育，生活教育方面下功夫,，在引導孩子的同時提升自己,。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師,，在今后的時光里,，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時,，成就一個終身學習和成長的自我,！

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象,，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障,。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑,，該如何利用呢？正當我們不知所措時,，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向,。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變,，談談幾點感悟：

一,、陪伴是給孩子成長最好的禮物。

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的,，幸福的孩子都是“伴”出來的,。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上,，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光,，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后,，陪伴孩子的時間增多,，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情,，及時掌握孩子的思想動態(tài),，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

二,、堅持親子閱讀,，創(chuàng)造與孩子溝通的機會。

三,、堅持體育鍛煉,，磨煉孩子堅強的意志。

運動對孩子的身心健康影響很大,，對孩子的學習也至關重要,。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑,，通過堅持不懈的體育鍛煉,，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間,，凡是有中國運動員的比賽,，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽,，了解每一個運動員背后艱辛的付出,，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神,，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱?，為自己的夢想而努力?/p>

四、“讀萬卷書,，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴,。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行,，陪孩子聽流水潺潺,，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生,。

孩子的學習成長是一條很長的路,，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風,，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下,，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠,、更高,。

孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了,，回家后空余時間增加,，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習慣啊,，生活習慣,、學習習慣、勞動習慣,、閱讀習慣等等,，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎,。就像教會孩子用筷子吃飯一樣,，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了,。養(yǎng)成了這些好習慣,，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理,、自我成長了,。

養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看,，生字詞語記一記,，不懂得詞語查查詞典，積累下來,。還可以大聲朗讀課文,，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看知識點,，把自己看不懂的地方記下來,，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音,，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容,。

養(yǎng)成課后復習的習慣,。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍,，進行歸類復習,。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來,。還可以用思維導圖的方式進行知識建構,。

養(yǎng)成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點,，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤,，每天的錯題都累積著，等著老師去找他,。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看,，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確,。

養(yǎng)成寫日記的習慣,。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材,，也可以回復總結一天的學習生活,，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好,。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成,，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。

閱讀不僅能夠拓寬視野,，而且豐富知識,，對學習成績的影響極大。現(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察,，題目閱讀量很大,，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力,，理科學習也需要較強的閱讀能力,。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察,，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好,。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書,，也可以每周開一場家庭讀書會,，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀,，樹立終身學習的榜樣,。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間,，如物品如何擺放,，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握,，養(yǎng)成自我管理的好習慣,。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用,，都可以教一教,。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境,。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法,，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎,。

讓孩子在家里有一個勞動崗位,，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感,。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質,，這些素質就像火花，要需要點燃它,，就需要火星,。家長要想盡辦法點燃這顆火藥,，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好,，專注練習,，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂,，逐漸形成個人特長,。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響,。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動,，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質,。每天可以堅持跑步,、跳繩、游泳,、羽毛球,、籃球、乒乓球等等,，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉,。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變,。“雙減”政策之后,，家長角色回歸,，重視家庭教育，提高自我要求,，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子,。

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來,。有網(wǎng)友表示,，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力,，而是家庭教育的理念,、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力,。家庭教育實質是生活教育,，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人,，再是學會生活,，最后才能學會學習,。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展,、健康成長,，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間,，加強體育運動,，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好,。解放思想,，更新觀念也很重要。

厘清家庭,、學校之間的關系和責任,，孩子學科學習的事情，放心交給學校,，家長則關注孩子的品德行為習慣,，為孩子健康成長打下基礎?！半p減”后多出的課后時間如何安排,？這需要家長更高質量的陪伴，游戲,、運動,、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心,，同時要提升自己與孩子相處的能力,，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣,。良好的學習習慣包括責任心,、主動性、自制力和時間管理能力,，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透,。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情,；家庭作業(yè)要定時,、快速、限時獨立完成,，注意書面清潔程度等,。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提,，生活習慣是學習習慣的基礎,。在家中,，要讓孩子參與家務，在學校,，鼓勵孩子參加勞動,；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中,，既鍛煉了孩子的自理能力,，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后,，家長要和教師協(xié)同,，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習,、糾錯,、總結歸納等，這些專業(yè)性問題,，可以多向老師請教,。‘雙減’政策落地后,，家長要不斷加強自身學習,，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力,，這才是最好的家庭教育,。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體,?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn),。家長到底應該做什么、怎么做,？給家長們?nèi)龡l建議：

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動,，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變,。學習成績好的孩子,，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關,。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展,，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀,，培養(yǎng)責任感,，提升獨立能力,，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段,，制訂相應計劃,。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生,，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一,。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時,，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等,，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效,。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語,，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行,。

“雙減”政策剛公布,，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說,，作為當代家長,，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心,，很容易被影響,。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫,，給我們重新思考的機會,，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的,？作為“80后”家長,，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代,，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的,。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子,?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了,，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末,，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系,；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行,。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母,，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū),，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展,。孩子們需要家長的支持,，而不是打罵。無論工作多忙,，家長下班后一定要關心孩子,，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等,。在孩子遇到挫折的時候,，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難,。在孩子得到進步的時候,，也要及時表揚，幫助孩子增加信心,。

只有這樣,，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑,。家長和老師都是為了孩子好,，應該彼此配合。比如老師布置的作業(yè),，家長不要隨便去質疑,，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合,。家長是孩子的第一任老師,，如果家長本身素質就很低，容易生氣,、辱罵別人,，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此,，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng),，做孩子最好的榜樣,。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷,；給國家和學校讓教育回歸本質的機會,。家長和學校各司其職,，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶,。

從我們家長及孩子的角度上講,，雙減政策是弊大于利的，為什么這么說,。那就要從校外教培行業(yè)興起的根源說起,。

那么我們不看以前，只看現(xiàn)在,。在初中升高中必須腰斬的情況下,，我們剩余50%的孩子，十四五歲的孩子!必須去職業(yè)學校另謀出路!試問有多少家長愿意就此放棄繼續(xù)投入資源培養(yǎng),。

在這種中考,、高考分流的指揮棒下，大多數(shù)的學生和家長不得不去競爭優(yōu)質教育資源,。

其實政策里有一條特別好,，“積極開展義務教育優(yōu)質均衡創(chuàng)建工作，促進新優(yōu)質學校成長,，擴大優(yōu)質教育資源,，積極推進集團化辦學、學區(qū)化治理和城鄉(xiāng)學校共同體建設,。",。

推行下去勢必會平衡教育資源，讓學期房概念慢慢淡化,。我所在的內(nèi)蒙古包頭就已經(jīng)推行很久了,，實踐起來或許有諸多因素不便吧，效果甚微,。

總之,，一切為了孩子，一切為了國家,，希望家長和學生,，能夠真正的得到減負!更希望教育能實現(xiàn)真正的公平!

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來,。有網(wǎng)友表示,，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力,，而是家庭教育的理念,、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育,，核心是讓孩子成人,。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活,，最后才能學會學習,。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展,、健康成長,，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間,，加強體育運動,，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好,。解放思想,，更新觀念也很重要。

厘清家庭,、學校之間的關系和責任,，孩子學科學習的事情，放心交給學校,，家長則關注孩子的品德行為習慣,，為孩子健康成長打下基礎?！半p減”后多出的課后時間如何安排,？這需要家長更高質量的陪伴，游戲,、運動,、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心,，同時要提升自己與孩子相處的能力,，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣,。良好的學習習慣包括責任心,、主動性、自制力和時間管理能力,，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透,。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情,；家庭作業(yè)要定時,、快速,、限時獨立完成，注意書面清潔程度等,。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提,，生活習慣是學習習慣的基礎,。在家中，要讓孩子參與家務,，在學校,，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做,。在這樣的勞動過程中,，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心,。最后,，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力,，包括怎么復習,、糾錯、總結歸納等,，這些專業(yè)性問題,，可以多向老師請教?！p減’政策落地后,，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律,，提升家庭教育素養(yǎng)與能力,，這才是最好的家庭教育。

家庭教育,、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體,。“雙減”政策讓家長角色回歸,，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn),。家長到底應該做什么、怎么做,？給家長們?nèi)龡l建議：

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動,，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變,。學習成績好的孩子,，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展,，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高,。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感,，提升獨立能力,，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段,，制訂相應計劃,。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生,，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一,。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時,，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等,，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效,。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語,，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行,。

“雙減”政策剛公布,，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說,，作為當代家長,，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心,，很容易被影響,。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫,，給我們重新思考的機會,，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到,，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的,。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子,?！半p減”之后,，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末,，和孩子一起運動,、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行,。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母,，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為,，影響孩子的發(fā)展,。孩子們需要家長的支持，而不是打罵,。無論工作多忙,，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么,、有沒有交新的朋友等等,。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子,，教會孩子克服困難,。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚,，幫助孩子增加信心,。

只有這樣，孩子才不會盲目自大,，也不至于自卑,。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合,。比如老師布置的作業(yè),，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成,。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合,。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低,，容易生氣,、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣,。因此,，要想做一名合格的家長,，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣,。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間,；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會,。家長和學校各司其職,，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶,。

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨,，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障,。在全社會普遍叫好的同時,，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢,？正當我們不知所措時,，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后,，家庭教育方式的改變,，談談幾點感悟：

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的,。過去,，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光,，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠,。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多,，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心,，了解學校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài),，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題,。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要,。暑假中,，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉,，孩子的體能和體質也得到了顯著提高,。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間,，凡是有中國運動員的比賽,，我們幾乎都會陪孩子觀看,，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出,，讓孩子知道什么是奧運精神,，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱?，為自己的夢想而努力?/p>

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣,，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺,，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來,，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路,，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程,，我們要借“雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下,，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠,、更高,。

“雙減”指要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔,。其中,，要求分類明確作業(yè)總量。職場本站小編收集整理了《2021教師對“雙減”政策心得體會范文》,，以供參考,，希望對你有所幫助。

我從事教學工作20多年來,，對學生課業(yè)問題和校外培訓問題深有體會,，隨著全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視,，學校對升學率的重視,，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業(yè)越來越多,，學校周邊被各種"托管班”,、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”,，孩子們在放學后,、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累,。

近日,，中共中央辦公廳,、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師,，我認為這個意見的出臺非常及時必要,，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率,，避免校外辦學機構“喧賓奪主”,、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率,、肥胖率,、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策,，做好課后服務等“五項管理”,，切實提高課堂教學質量。

義務教育是國民教育的重中之重,。減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨中央,、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署,，充分體現(xiàn)了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注,，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現(xiàn)。

學校教育教學質量,。希望加大力度將政策落地落實,，切實取得實效。

今后,，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針,，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局,，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量,。

觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千,。

一個曾經(jīng)在教培行業(yè)工作過的我,，曾經(jīng)有一個學生，每一周只有周三下午放學是沒有課的,，其余時間都在課外班度過,，周六休日根本沒有休息的時間。他只是我們千千萬萬學生中一個縮影,。好像不上輔導班周六周日就浪費了一樣,。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上,，也是變相的落后呀,。

可是有真真正正的為孩子考慮過,？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數(shù)家長是沒有的,，大多數(shù)家長會認為補補總歸是好的,，比不補強，教育焦慮導致了大家對于家庭教育都寄托在輔導班身上,。

國家出臺這樣的政策,，我是贊成的。不是不讓額外學習,，而是如何真正把有效的學習在學校完成,。在校的老師也都辛苦了肩負起課后延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業(yè),，回家后把時間放在閱讀,，復習和課外活動上。

就拿自己的孩子來說,，周一延時回來基本就不需要再做作業(yè)了,，他可以打打籃球，看看課外書,。周二有排球社團,，周三周四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛煉了身體,，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活,，在學校把學校的任務完成,，放學后可以多元的發(fā)展。

每個孩子身上都有尚未萌芽的素質,，我們要想辦法看到這些特質,，鼓勵孩子發(fā)揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂,。我相信我們的國家需要的更多的不是只會讀書的接班人,，而是更多元發(fā)展的全面的接班人。

很多人在想,，周末不學習了我們大把大把的時間我們應該干什么,？家庭不但是養(yǎng)育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養(yǎng)育,。陪伴孩子一起閱讀,，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣,。陪伴孩子參加家庭勞動,，學會整理自己的學習桌,，打掃家中的衛(wèi)生，學習自己洗襪子內(nèi)褲等力所能及的小事情,，為以后獨立生活打下基礎,。

雙減政策的落地，家長角色的回歸,，我們更應該重視家庭教育,，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力,，而是家庭教育的理念,，素養(yǎng)。

希望我們這一代的孩子能有一個更加輕松,，自由的學習環(huán)境,。能更好的肩負起國家繁榮穩(wěn)定發(fā)展的重任。

“雙減”政策是黨中央從“兩個大計”的高度做出的重大決策部署,，事關學生健康成長,，事關教育高質量發(fā)展，事關國家和民族的未來,。為確?！半p減”工作扎實推進，我校特制定了松山區(qū)第四中學“雙減”工作實施方案,。通過對《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》以及對學?！半p減”工作實施方案的學習，我有了更深刻的認識,。

“雙減”政策的內(nèi)容主要是減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔,、減輕校外培訓負擔。還要求義務教育學校開設課后延時服務,，提升課后服務水平,。從內(nèi)容可以看出，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面,、更健康的教育,，減輕家長的壓力，提升教育質量,、提升人民群眾對教育的滿意度,。

作為一線教師，為了更好地貫徹“雙減”政策,，我們要做到以下幾點：

首先,，加強學習，提高認識，積極更新教育理念,。

“雙減”政策的實施對教師工作有了更高的要求,，我們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力,，切實提升自己實施素質教育的意識,，才能用新理念開展教育教學工作，創(chuàng)造新的經(jīng)驗方法,。

第二,，充分鉆研教材教法，提升能力,。

學校是學生學習的主陣地,，教師的核心素養(yǎng)是教育教學質量的保障。作為教師,，不僅要加強專業(yè)學習,，提高教師職業(yè)技能，還要聚焦“雙減”,，加大力度豐富教育教學理念,。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優(yōu)秀教師課堂實錄,，充分鉆研教材教法,，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型,，助力學生學習,，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣,。

第三,，以學生為主體，發(fā)展學生核心素養(yǎng),。

教育教學的核心目標是立德樹人,、五育并舉,，發(fā)展學生核心素養(yǎng),。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發(fā)展需要,，通過深度鉆研教材,、精準聚焦目標、巧妙設計活動,、科學合理實施,、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。第四，提高作業(yè)水平,，提升作業(yè)質量,。“雙減”政策要求教師一定要創(chuàng)新作業(yè)的內(nèi)容與形式,，提高作業(yè)的設計,、批改和反饋的管理水平。讓學生的作業(yè)在完成中有一定的獲得感,。

作為一名人民教師,，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上,，我們會遇到問題,、分析問題，解決問題,，我們會調整改進提升,。教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習,，勇于實踐,，善與反思，樂于分享,。只有這樣,，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義,。

2021年7月15日,，對于義務教育階段，乃至整個教育界,，甚至整個中國家庭,，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點,。

和成千上萬普通的家長一樣,，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業(yè)壓力中解脫出來,，一面又擔心,，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業(yè)，在本該努力,，本該奮進的年紀里選擇安逸,，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后,，恍然發(fā)現(xiàn)：自己的矛盾,，擔憂倍顯多余?，F(xiàn)就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一,，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么,，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變,，而是要回歸,，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活,。我之前也一直執(zhí)拗地認為教育就是篩選人才,。和大多數(shù)家長一樣，我也有著濃重的名校情節(jié),，有著極強的“望子成龍,，望女成鳳”的心理，聽完講座,，深切體會到,，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體,，而學會更好的去生活,，去適應未來，在學習過程中養(yǎng)成良好的習慣,，以便在成年進入社會后,，成為一名合格的公民。而在孩子的養(yǎng)成教育方面,，家庭教育和學校教育是相提并論的,，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責任,。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子,，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長,，陪孩子終身成長,。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業(yè)負擔和校外培訓,，更是要減輕家庭的養(yǎng)育焦慮,。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”,。

雙減政策心得體會及感悟篇四

孩子的作業(yè)在學校就完成了,，課外班也不上了,，回家后空余時間增加,，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習慣啊，生活習慣,、學習習慣,、勞動習慣、閱讀習慣等等,，扎實過好日常每一天,，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣,，只要學會了用筷子,，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣,，無論走到哪里,，他都能自己學習、自我管理,、自我成長了,。

養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看,，生字詞語記一記,，不懂得詞語查查詞典，積累下來,。還可以大聲朗讀課文,，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看知識點,，把自己看不懂的地方記下來,，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音,，磨磨耳朵,，提前了解一下內(nèi)容。

養(yǎng)成課后復習的習慣,。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍,，或者自己再看一遍，進行歸類復習,。把課堂筆記看一看,，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構,。

養(yǎng)成及時訂錯的習慣,。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤,，每天的錯題都累積著,，等著老師去找他,。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下,，看看能不能做正確,。

養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展,，每天堅持寫日記可以積累寫作素材,，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情,，鼓勵自己第二天做得更好,。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞,，舉一反三鉆研數(shù)學題等等,。

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識,，對學習成績的影響極大?，F(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大,，閱讀能力強的孩子受益較大,。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力,。閱讀能都促進思考,，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好,。

可以進行親子閱讀,，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會,，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣,。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣,。

在家的時間充足,，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放,，衛(wèi)生怎樣打掃,，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣,。

家里的物品壞了如何進行維修,，勞動工具怎樣使用，都可以教一教,。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物,，種一些綠植美化家庭環(huán)境,。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器,，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位,，家里有一樣事情是歸他管理的,，增強家庭責任感。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質,，這些素質就像火花,，要需要點燃它，就需要火星,。家長要想盡辦法點燃這顆火藥,，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好,，專注練習,，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂,，逐漸形成個人特長,。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響,。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動,，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質,。每天可以堅持跑步,、跳繩、游泳,、羽毛球,、籃球、乒乓球等等,，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉,。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變,?！半p減”政策之后，家長角色回歸,，重視家庭教育,，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子,。

“雙減”指要全面壓減作業(yè)總量和時長,，減輕學生過重作業(yè)負擔,。其中，要求分類明確作業(yè)總量,。職場本站小編收集整理了《2021教師對“雙減”政策心得體會范文》,，以供參考，希望對你有所幫助,。

我從事教學工作20多年來,，對學生課業(yè)問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視,，家長對“知識改變命運”的重視,，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上,，作業(yè)越來越多,，學校周邊被各種"托管班”、“培訓班”包圍,，家長們不得不掏出高額的“補課費”,，孩子們在放學后、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓班,，我們的孩子越來越累,。

近日，中共中央辦公廳,、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》,，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要,，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔,，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”,、還學生快樂健康的童年,，減少學生近視率、肥胖率,、心理疾病都有積極的意義,。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”,，切實提高課堂教學質量,。

義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨中央,、國務院全面貫徹黨的教育方針,，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現(xiàn),。

學校教育教學質量,。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效,。

今后,，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務,，服從國家大局,，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。

“雙減”政策落地,，很多人調侃拼爹時代正式到來,。

有網(wǎng)友表示,，“拼爹”拼的不是家長的學歷,、財力，而是家庭教育的理念,、素養(yǎng),、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育,，核心是讓孩子成人,。

首先，要教孩子學會做人,，再是學會生活,，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展,、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康,，保障孩子的睡眠時間,，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術,、體育類的興趣愛好,。解放思想，更新觀念也很重要,。

其次,，厘清家庭、學校之間的關系和責任,，孩子學科學習的事情,，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎,。

“雙減”后多出的課后時間如何安排?

這需要家長更高質量的陪伴,，游戲、運動,、閱讀和交流等,。對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力,，不能動不動就起沖突,。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心,、主動性,、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透,。

例如,，讓孩子明白學習是自己的事情;家庭作業(yè)要定時、快速,、限時獨立完成,，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力,。生活能力是學習能力的前提,，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中,，要讓孩子參與家務,，在學校，鼓勵孩子參加勞動;學會自己的事情自己做,。在這樣的勞動過程中,，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心,。

最后,，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力,，包括怎么復習,、糾錯、總結歸納等,，這些專業(yè)性問題,，可以多向老師請教?！p減’政策落地后,，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力,，這才是最好的家庭教育,。

三條建議助力家長角色回歸。

家庭教育,、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體,。

給家長們?nèi)龡l建議：

一幫助孩子養(yǎng)成好的習慣。

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動,，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變,。

學習成績好的孩子,，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關,。

例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展,，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀,，培養(yǎng)責任感,，提升獨立能力,，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感,。

二幫助孩子制訂學習計劃。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度(如時間)分割成若干個學習階段,，制訂相應計劃,。

一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生,，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一,。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時,，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等,，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效,。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語,，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行,。

三全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶,。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”,。

她說,，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心,，很容易被影響,。

作為“80后”家長，侯娜深深地感受到,，處在瞬息萬變的科技時代,，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。

他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感,，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子,。

“雙減”之后，孩子的空余時間增加了,，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末,，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系;把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行,。

學習做個合格父母。

父母也都是第一次做父母,，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū),，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展,。

孩子們需要家長的支持,，而不是打罵。

無論工作多忙,，家長下班后一定要關心孩子,，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等,。

在孩子遇到挫折的時候,，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難,。

在孩子得到進步的時候,，也要及時表揚，幫助孩子增加信心,。

只有這樣,，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑,。

家長和老師都是為了孩子好,，應該彼此配合。

比如老師布置的作業(yè),，家長不要隨便去質疑,，要監(jiān)督孩子按時完成,。

老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。

家長是孩子的第一任老師,，如果家長本身素質就很低,，容易生氣、辱罵別人,，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣,。

因此，要想做一名合格的家長,，就要努力提高自己的素養(yǎng),，做孩子最好的榜樣。

家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間;給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷;給國家和學校讓教育回歸本質的機會,。

家長和學校各司其職,，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶,。

7月24日中央發(fā)布了雙減意見,，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔”,。

目標：1,、保護學生的身體健康，并將負擔提升到未成年保護法的高度,。2,、減輕家庭教育負擔。3,、將教育回歸到學校,。4,、1年內(nèi)有效減輕,、3年內(nèi)成效顯著。并規(guī)定,，理調控作業(yè)結構,，確保難度不超國家課標，建立作業(yè)校內(nèi)公示制度,，加強質量監(jiān)督,，嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長檢查,、批改作業(yè),。

對于學生作業(yè)量給出了明確的標準，小學一,、二年級不布置家庭書面作業(yè),，可在校內(nèi)適當安排鞏固練習,；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。要求教師認真批改作業(yè),，及時做好反饋,，加強面批講解，認真分析學情,，做好答疑輔導,。不得要求學生自批自改作業(yè)。

對于課余時間,，鼓勵從事力所能及的家務勞動,，開展適宜的體育鍛煉，開展閱讀和文藝活動,。保護好學生的身體健康,、心理健康、家長要積極與孩子溝通,，關注孩子心理情緒,。充分用好課后服務時間，指導學生認真完成作業(yè),，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑,，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普,、文體,、藝術、勞動,、閱讀,、興趣小組及社團活動。不得利用課后服務時間講新課,。

“雙減”工作是黨中央站在實現(xiàn)中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署,，是構建教育良好生態(tài)、促進學生全面發(fā)展,，健康成長的國之大計,。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上,，更要認真學習領會并貫徹到學習工作中去,。

在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習,，虛度光陰,，輕視教育，更不是在教育質量上做減法,，不是在教育責任上撂挑子,。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率,，我們要認真?zhèn)湔n，引導學生敢于質疑,，提出問題,，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學生自主探究問題,，解決問題,；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔,；同時轉變教育評價方式等,。

我認為具體的做法有：

一、學習課程標準,，對課程標準有新的認識,，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量,，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效,。

二、增強集體備課,，仔細鉆研教材,，使各單元的教學目標更加明確，依據(jù)單元目標制定合理地課時教學目標,，并依據(jù)各班的實際情況,，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練,。

三,、依據(jù)學生年齡特征，創(chuàng)設情境,，培育學習興趣,，以“學生發(fā)展為本”，精講簡練,，給學生多一點時間和空間,，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展,，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量,，打造高效課堂,。

四、精心設計課堂練習,，圍繞聽說讀寫相結合進行,。有目標,，避開隨意性。在講解課文中完成,。如：每篇課文中的生字,，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調,，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握,。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近,、反義詞,，或聯(lián)絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點,，進行說話練習,。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎,，回家完成寫的任務就輕而易舉,。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦,。減輕了學生業(yè)余負擔,。

五、課外作業(yè),，細心篩選,，仔細編排，如在教學中總結出經(jīng)典基礎性作業(yè)和練習,，作為常規(guī)試題仔細練習,。讓學生作業(yè)負擔小，又得到最大的訓練,，做到及時高效,。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練,。

六,、設計分層作業(yè)：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題,，學生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè),。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事,。避免作業(yè)中的重復現(xiàn)象,，盡量設計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生,，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅,，逐漸樹立起學習的信心,。

總之，練習只是手段,，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的,，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業(yè),，做到少而精,，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固,，增強練習的有效性,。

“雙減”政策是黨中央從“兩個大計”的高度做出的重大決策部署，事關學生健康成長,，事關教育高質量發(fā)展,，事關國家和民族的未來。為確?！半p減”工作扎實推進,，我校特制定了松山區(qū)第四中學“雙減”工作實施方案。通過對《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》以及對學?！半p減”工作實施方案的學習,，我有了更深刻的認識。

“雙減”政策的內(nèi)容主要是減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔,、減輕校外培訓負擔,。還要求義務教育學校開設課后延時服務，提升課后服務水平,。從內(nèi)容可以看出,，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面、更健康的教育,，減輕家長的壓力,，提升教育質量、提升人民群眾對教育的滿意度,。

作為一線教師,，為了更好地貫徹“雙減”政策，我們要做到以下幾點：

首先,，加強學習,，提高認識，積極更新教育理念,。

“雙減”政策的實施對教師工作有了更高的要求,，我們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力,，切實提升自己實施素質教育的意識,，才能用新理念開展教育教學工作，創(chuàng)造新的經(jīng)驗方法,。

第二,，充分鉆研教材教法，提升能力,。

學校是學生學習的主陣地,，教師的核心素養(yǎng)是教育教學質量的保障。作為教師,，不僅要加強專業(yè)學習,，提高教師職業(yè)技能，還要聚焦“雙減”,，加大力度豐富教育教學理念,。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優(yōu)秀教師課堂實錄,，充分鉆研教材教法,，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型,，助力學生學習,，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣,。

第三,，以學生為主體，發(fā)展學生核心素養(yǎng),。

教育教學的核心目標是立德樹人,、五育并舉，發(fā)展學生核心素養(yǎng),。我們必須在黨的教育方針指引下,，結合學生的發(fā)展需要，通過深度鉆研教材,、精準聚焦目標,、巧妙設計活動、科學合理實施,、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成,。第四，提高作業(yè)水平,，提升作業(yè)質量,。“雙減”政策要求教師一定要創(chuàng)新作業(yè)的內(nèi)容與形式，提高作業(yè)的設計,、批改和反饋的管理水平,。讓學生的作業(yè)在完成中有一定的獲得感。

作為一名人民教師,，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上,。在這條路上，我們會遇到問題,、分析問題,，解決問題，我們會調整改進提升,。教育教學,，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐,，善與反思,，樂于分享。只有這樣,，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標,，我們的教育人生才會更有意義。

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨,，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象,，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時,，我們也為多出的空閑時光而困惑,，該如何利用呢？正當我們不知所措時,，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向,。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變,，談談幾點感悟：

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的,，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去,，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上,，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠,。而“雙減”政策之后,，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心,，了解學校里發(fā)生的事情,，及時掌握孩子的思想動態(tài),，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

運動對孩子的身心健康影響很大,，對孩子的學習也至關重要,。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑,，通過堅持不懈的體育鍛煉,，孩子的體能和體質也得到了顯著提高,。為了讓孩子知道什么是體育精神,，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽,，我們幾乎都會陪孩子觀看,，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出,，讓孩子知道什么是奧運精神,，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱?，為自己的夢想而努力?/p>

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣,，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺,，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來,，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路,，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程,，我們要借“雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下,，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力,，孩子必將走得更遠、更高,。

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨,，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象，為促進學生全面發(fā)展和健康成長做出了重要保障,。在全社會普遍叫好的同時,，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢,？正當我們不知所措時,，學校下發(fā)的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后,，家庭教育方式的改變,，談談幾點感悟：

一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的,，幸福的孩子都是“伴”出來的,。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上,，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光,，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后,，陪伴孩子的時間增多,，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情,，及時掌握孩子的思想動態(tài),，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

二,、堅持親子閱讀,，創(chuàng)造與孩子溝通的機會。

三,、堅持體育鍛煉,，磨煉孩子堅強的意志。

運動對孩子的身心健康影響很大,，對孩子的學習也至關重要,。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑,，通過堅持不懈的體育鍛煉,，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神,，在東京奧運會期間,，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看,，想讓孩子通過奧運比賽,，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神,，什么是中國精神,，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榘駱樱瑸樽约旱膲粝攵Α?/p>

四,、“讀萬卷書,，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣,，在滿是草木清香的大山中穿行,，陪孩子聽流水潺潺,，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生,。

孩子的學習成長是一條很長的路,，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風,，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下,，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠,、更高,。

近日，中共中央辦公廳,、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》,，給我們的義務教育注入了一股清風。作為家長,，在理性解讀政策的同時，更應該考慮如何借助這個政策,，讓孩子回歸自然教育,。

曾幾何時，周末和節(jié)假日是孩子們最盼望的,，走親訪友,，旅行觀光，欣賞大千世界的美麗,，和同學一起體驗小橋流水,、鳥鳴蛙叫。而現(xiàn)在這一切卻離他們越來越遠,。周末和節(jié)假日成為了培訓班的代名詞,，這些本該屬于孩子自由快樂的時光，被無情地掠奪了,。而大量的碎片化的所謂“知識”,，像注水般硬塞進孩子的大腦。要知道,，我們的教育不是為了注滿一桶水,，而是點燃一把火，點燃孩子對于知識的渴望,。孩子在快樂的時候,，他學習任何東西都比較容易。在義務教育階段,，我們的主要任務是讓孩子養(yǎng)成好的學習習慣,，擁有對知識的渴求,。正如《寂靜的春天》作者蕾切爾?？ㄉf:“知識的重要性遠不及感受一半,。如果信息是種子，日后可以成為知識與智慧,，而感受就是沃土,，種子必須在其中發(fā)芽生長。童年就是準備土壤的階段,?！苯逃撸菫橐淹?，非為現(xiàn)在,，而專為將來。為了不讓這種內(nèi)在的力量消失,，我們家長需借助國家“雙減”政策的東風,，配合學校，做好以下幾點:,。

周末節(jié)假日,，多帶孩子出去走走、看看,，走進這個瞬息萬變的世界,，接近豐富的人文和生活，了解不同的民俗和文化,，擁抱迥異的美食和美景,，欣賞別致的建筑和自然，體驗和陌生人相處,，適應各種氣候狀況,，甚至知道如何避險和遇險后自救?？吹降氖澜绱罅?，孩子才能更加自信、積極,、豁達,。

周末節(jié)假日，多帶孩子參加親子閱讀,、體育活動,、挫折體驗和禮儀禮節(jié)活動。繁重的課外教輔活動,，讓親子教育,、情感教育都變成了奢望,。家長和孩子的終日奔波換不來孩子自身對知識的渴望，更無法達到社會對家教,、家風建設的要求,。我們要杜絕一味的填充和教化，讓孩子在體育活動和體驗活動中練就健康的體魄,，在與家庭成員的互動中提升自身的情感認知,。結合家庭適當?shù)囊龑В龠M孩子自身的提升,，最終達到自內(nèi)而外的升華,。

7月24日中央發(fā)布了雙減意見，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行,。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔”,。

目標：

1、保護學生的身體健康,，并將負擔提升到未成年保護的高度,。

2、減輕家庭教育負擔,。

3,、將教育回歸到學校。

4,、1年內(nèi)有效減輕、3年內(nèi)成效顯著,。并規(guī)定,，理調控作業(yè)結構，確保難度不超國家課標,，建立作業(yè)校內(nèi)公示制度,，加強質量監(jiān)督，嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè),，嚴禁要求家長檢查,、批改作業(yè)。

對于學生作業(yè)量給出了明確的標準,，小學一,、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當安排鞏固練習,；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘,。要求教師認真批改作業(yè)，及時做好反饋,，加強面批講解,，認真分析學情,，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業(yè),。

對于課余時間,，鼓勵從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉,，開展閱讀和文藝活動,。保護好學生的身體健康、心理健康,、家長要積極與孩子溝通,，關注孩子心理情緒。充分用好課后服務時間,，指導學生認真完成作業(yè),，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間,，開展豐富多彩的科普,、文體、藝術,、勞動,、閱讀、興趣小組及社團活動,。不得利用課后服務時間講新課,。

“雙減”工作是黨中央站在實現(xiàn)中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署，是構建教育良好生態(tài),、促進學生全面發(fā)展,，健康成長的國之大計。作為一線教師,，更是站在了“雙減”工作的主陣地上,，更要認真學習領會并貫徹到學習工作中去。

在我看來,，“雙減”不是讓學生遠離學習,，虛度光陰，輕視教育,，更不是在教育質量上做減法,，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率,，我們要認真?zhèn)湔n,，引導學生敢于質疑，提出問題,，發(fā)現(xiàn)問題,，鼓勵學生自主探究問題,，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式,，減輕學生過重的作業(yè)負擔,；同時轉變教育評價方式等。

我認為具體的做法有：

一,、學習課程標準,，對課程標準有新的認識，更新教學理念,，明白減負并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量,，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

二,、增強集體備課,，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確,，依據(jù)單元目標制定合理地課時教學目標,，并依據(jù)各班的實際情況，修改教案,，有針對性地對語文知識和能力進行訓練,。

三、依據(jù)學生年齡特征,，創(chuàng)設情境,，培育學習興趣，以“學生發(fā)展為本”,，精講簡練,，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地,、富有個性地發(fā)展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲,，從而提高40分鐘的教學質量,，打造高效課堂。

四,、精心設計課堂練習,，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標,，避開隨意性,。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字,，對容易寫錯的,，在檢查預習時重點強調,，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語,，運用各種辦法或近,、反義詞，或聯(lián)絡上下文理解,。找出本篇課文中想像說話的訓練點,，進行說話練習。課后及時寫下,。有了課堂上說的基礎,，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀,，熟讀成誦,。減輕了學生業(yè)余負擔。

五,、課外作業(yè),，細心篩選，仔細編排,，如在教學中總結出經(jīng)典基礎性作業(yè)和練習,，作為常規(guī)試題仔細練習。讓學生作業(yè)負擔小,，又得到的訓練,，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練,，進行一些操練,。

六、設計分層作業(yè)：對各班級不同學生的特點,，設計一些必做題和選做題,，學生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性,，讓中差生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事,。避免作業(yè)中的重復現(xiàn)象，盡量設計精而簡的作業(yè),，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生,，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心,。

總之,，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的,，作為教師要精細設計每一個課堂作業(yè),，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習,，獲得鞏固,，增強練習的有效性。

“雙減”政策是黨中央從“兩個大計”的高度做出的重大決策部署,，事關學生健康成長,，事關教育高質量發(fā)展，事關國家和民族的未來,。為確?！半p減”工作扎實推進，我校特制定了松山區(qū)第四中學“雙減”工作實施方案,。通過對《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》以及對學?！半p減”工作實施方案的學習，我有了更深刻的認識,。

“雙減”政策的內(nèi)容主要是減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔,、減輕校外培訓負擔。還要求義務教育學校開設課后延時服務,，提升課后服務水平,。從內(nèi)容可以看出，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面,、更健康的教育,，減輕家長的壓力，提升教育質量,、提升人民群眾對教育的滿意度,。

作為一線教師，為了更好地貫徹“雙減”政策,，我們要做到以下幾點：

首先,，加強學習，提高認識,，積極更新教育理念,。

“雙減”政策的實施對教師工作有了更高的要求，我們必須認真學習領會“雙減”精神,，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識,，才能用新理念開展教育教學工作,，創(chuàng)造新的經(jīng)驗方法。

第二，充分鉆研教材教法,，提升能力,。

學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養(yǎng)是教育教學質量的保障,。作為教師,，不僅要加強專業(yè)學習，提高教師職業(yè)技能,，還要聚焦“雙減”,，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論,，觀摩優(yōu)秀教師課堂實錄,，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平,，以豐富多彩的課堂學習類型,，助力學生學習，提升學生學習力,，讓學生體會課堂學習的樂趣,。

第三，以學生為主體,，發(fā)展學生核心素養(yǎng),。

教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉,，發(fā)展學生核心素養(yǎng),。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發(fā)展需要,，通過深度鉆研教材,、精準聚焦目標、巧妙設計活動,、科學合理實施,、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。第四,，提高作業(yè)水平,，提升作業(yè)質量?！半p減”政策要求教師一定要創(chuàng)新作業(yè)的內(nèi)容與形式,，，提高作業(yè)的設計,、批改和反饋的管理水平,。讓學生的作業(yè)在完成中有一定的獲得感,。

作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上,。在這條路上,，我們會遇到問題、分析問題,，解決問題,，我們會調整改進提升。教育教學,，需要我們每一個教育人勤于學習,，勇于實踐，善與反思,，樂于分享,。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標,，我們的教育人生才會更有意義,。

“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了,，怎么安排,？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出,？“雙減”政策后,，對家長有什么影響？充分思考之后,，我竟心生歡喜,，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸,，家長更像家長了,。但同時，也需要家長做一些調整,。

雖說現(xiàn)在有課后延遲服務,，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候,，孩子下課就七八點鐘了,，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友,，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了,，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了,，空余時間變多了,。這段時間怎樣學習？做些什么呢,？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃,，更需要家長的指導和幫助了,。這就要求家長安排好自己的工作和社交,，留出充足的時間陪伴孩子成長。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績,，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念,。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通,，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見,。建議家長多讀一些教育書籍,，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力,。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣,，建立良好的親子關系，和孩子一起成長,。

家庭是孩子成長最重要的場所,，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣,，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色,。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能,，陪孩子一起閱讀,，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上,、團結協(xié)作的力量,。家長要善于學習，不斷學習,，言傳身教,，讓學習能力在生活中落地生根。

以往,，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè),，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后,，孩子的作業(yè)都是在學校完成的,，家長了解孩子學習上問題的機會減少了,。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力,？只有跟老師密切聯(lián)系,，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案,，才可以在家里做到有的放矢,，重點指導。

近日,，中共中央辦公廳,、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業(yè)負擔,，嚴格控制書面作業(yè)總量,，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構,，堅持從嚴治理,。

這被稱作“雙減”政策。

文件要求,，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日,、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。

大多數(shù)的家長表示歡迎“雙減”政策,，認為同時也減輕了家長的負擔,。

校外各種名目的培訓班，都需要資金的支持,，看著其他孩子們都報了輔導班,，自己的孩子不報，怕跟不上,。迫于壓力,，只能自己省一些，不能苦了孩子,。

再有,，周末、寒暑假,，孩子上輔導課,，不論天氣如何，刮風下雨,、酷暑難耐,，家長都需要接送孩子上下輔導班。

大家現(xiàn)在普遍的感受是：現(xiàn)如今培養(yǎng)一個孩子太貴了,，一年花幾萬元上輔導班都是正常的,，有的甚至更多,。

也有一些家長表示擔憂，雖說政策出來了,，但是中考和高考還是要看成績,，培訓機構依然有市場需求。不能在線下開培訓班了,，會不會轉到線上或者是一對一的教學,。

我們都知道，線上教學的質量和面對面還是有差別的,，孩子的注意力，自控力,，都對線上教學質量有直接影響,。

而且，一對一的私教課程,，學費比大班課要高很多,，無疑加重了家長的負擔。

另外,，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”,，家長們還要四處去打聽。

這個暑假已經(jīng)有多個在家中開班的輔導老師被舉報,，也證實了家長們擔憂的種種問題,。

已經(jīng)習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度,；家長們自由的時間相對少了,，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程,。

“雙減”政策的推出,，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型,，也有一些在觀望,。

新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜,。

父母培訓課意味著,，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班,，加班,，贍養(yǎng)父母，照顧孩子,，輔導作業(yè),，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”,。

父母的確應該學習，提升自己,，以便更好的培養(yǎng)孩子,。這是毫無疑問的。

且不說這門課程是否可以如期開起來,，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程,，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難,。每個家長的水平不一樣,，如果學完了這門課程，孩子沒有考好,，責任在家長還是孩子,，無形當中增加了家長的焦慮和壓力,。

近幾年，老師和家長的關系也變得微妙,。

很多家長表示,，一些老師為了開自己的培訓班掙錢,，該講的知識點在課堂上不講,，而是在自己的輔導班講。應該老師批改的作業(yè),，在家長群里變成了家長的任務。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場,，學校的課堂教學質量是源頭,。

我們上學的時候，沒有微信,，沒有家長群,，沒有家長和老師的微妙關系。

作為85后的我,，依稀記得九年義務教育時,，各科老師伏案批改作業(yè)的身影。

教育行業(yè)將如何改變，我們拭目以待,。

孩子的作業(yè)在學校就完成了,，課外班也不上了，回家后空余時間增加,，家長帶著孩子做什么呢,？培養(yǎng)習慣啊，生活習慣,、學習習慣,、勞動習慣、閱讀習慣等等,，扎實過好日常每一天,，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣,，只要學會了用筷子,，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣,，無論走到哪里，他都能自己學習,、自我管理,、自我成長了。

養(yǎng)成提前預習的習慣,。語文可以把每一課的要點看一看,，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典,，積累下來,。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記,。數(shù)學可以提前看看知識點,，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽,。英語可以聽一聽錄音,，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容,。

養(yǎng)成課后復習的習慣,。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍,，進行歸類復習,。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來,。還可以用思維導圖的方式進行知識建構,。

養(yǎng)成及時訂錯的習慣,。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤,，每天的錯題都累積著,，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看,，自己錯過的題及時訂正一下,，看看能不能做正確。

養(yǎng)成寫日記的習慣,。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展,，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活,，疏解心情,，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成,，比如積累古詩詞,，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。

閱讀不僅能夠拓寬視野,，而且豐富知識,，對學習成績的影響極大。現(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察,，題目閱讀量很大,，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力,，理科學習也需要較強的閱讀能力,。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察,，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好,。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書,，也可以每周開一場家庭讀書會,，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀,，樹立終身學習的榜樣,。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間,，如物品如何擺放,，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣,。

家里的物品壞了如何進行維修,，勞動工具怎樣使用，都可以教一教,。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物,，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法,，學會使用廚房電器,，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位,，家里有一樣事情是歸他管理的,，增強家庭責任感。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質,，這些素質就像火花,，要需要點燃它，就需要火星,。家長要想盡辦法點燃這顆火藥,，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好,，專注練習,，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂,，逐漸形成個人特長。

運動可以促進記憶力和專注力的提高,，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響,。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系,，又能提高孩子的身體素質,。每天可以堅持跑步、跳繩,、游泳,、羽毛球、籃球,、乒乓球等等,，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件,，家長改變孩子也會改變,。“雙減”政策之后，家長角色回歸,，重視家庭教育,，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子,。

近日,，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》,，要求減輕學生課業(yè)負擔,，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間,；全面規(guī)范管理校外培訓機構,，堅持從嚴治理。

這被稱作“雙減”政策,。

文件要求,，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓,。

大多數(shù)的家長表示歡迎“雙減”政策,，認為同時也減輕了家長的負擔。

校外各種名目的培訓班,，都需要資金的支持,，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報,，怕跟不上,。迫于壓力，只能自己省一些,，不能苦了孩子,。

再有，周末,、寒暑假,，孩子上輔導課，不論天氣如何,，刮風下雨,、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班,。

大家現(xiàn)在普遍的感受是：現(xiàn)如今培養(yǎng)一個孩子太貴了,，一年花幾萬元上輔導班都是正常的，有的甚至更多,。

也有一些家長表示擔憂,，雖說政策出來了,，但是中考和高考還是要看成績，培訓機構依然有市場需求,。不能在線下開培訓班了,，會不會轉到線上或者是一對一的教學。

我們都知道,，線上教學的質量和面對面還是有差別的,，孩子的注意力，自控力,，都對線上教學質量有直接影響,。

而且，一對一的私教課程,，學費比大班課要高很多,，無疑加重了家長的負擔。

另外,，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”,，家長們還要四處去打聽。

這個暑假已經(jīng)有多個在家中開班的輔導老師被舉報,，也證實了家長們擔憂的種種問題,。

已經(jīng)習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度,；家長們自由的時間相對少了,，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程,。

“雙減”政策的推出,，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型,，也有一些在觀望,。

新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜,。

父母培訓課意味著，作為家長的父母們,，除了要朝九晚五的上班,，加班，贍養(yǎng)父母,，照顧孩子，輔導作業(yè)，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”,。

父母的確應該學習,，提升自己,，以便更好的培養(yǎng)孩子,。這是毫無疑問的,。

且不說這門課程是否可以如期開起來,，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程,，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難,。每個家長的水平不一樣,，如果學完了這門課程,，孩子沒有考好,，責任在家長還是孩子，無形當中增加了家長的焦慮和壓力,。

近幾年,，老師和家長的關系也變得微妙。

很多家長表示,，一些老師為了開自己的培訓班掙錢,，該講的知識點在課堂上不講，而是在自己的輔導班講,。應該老師批改的作業(yè),，在家長群里變成了家長的任務。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場,，學校的課堂教學質量是源頭,。

我們上學的時候，沒有微信,，沒有家長群,，沒有家長和老師的微妙關系。

作為xx后的我,，依稀記得九年義務教育時,，各科老師伏案批改作業(yè)的身影。

教育行業(yè)將如何改變,，我們拭目以待,。

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來,。有網(wǎng)友表示,，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念,、素養(yǎng),、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育,，核心是讓孩子成人,。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活,，最后才能學會學習,。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展,、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康,，保障孩子的睡眠時間,，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術,、體育類的興趣愛好,。解放思想，更新觀念也很重要,。

厘清家庭,、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情,，放心交給學校,，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎,?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴,，游戲,、運動、閱讀和交流等,。

對待孩子要更有耐心,，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突,。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣,。良好的學習習慣包括責任心、主動性,、自制力和時間管理能力,，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情,；家庭作業(yè)要定時,、快速、限時獨立完成,，注意書面清潔程度等,。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提,，生活習慣是學習習慣的基礎,。在家中，要讓孩子參與家務,，在學校,，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做,。在這樣的勞動過程中,，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心,。最后,，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力,，包括怎么復習,、糾錯、總結歸納等,，這些專業(yè)性問題,，可以多向老師請教?！p減’政策落地后,，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律,，提升家庭教育素養(yǎng)與能力,，這才是最好的家庭教育。

家庭教育,、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體,。“雙減”政策讓家長角色回歸,，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn),。家長到底應該做什么、怎么做,？給家長們?nèi)龡l建議：

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動,，最終會達到從被動到主動,、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子,，大多具有良好的學習習慣,，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展,，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高,。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感,，提升獨立能力,，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段,，制訂相應計劃,。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生,，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一,。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時,，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等,，過程具體可操作,，家長的監(jiān)督也就更有效,。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心,，鼓勵孩子堅持前行,。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”,。她說,，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里,，沒有堅定的內(nèi)心,，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣,，強制暫停我們的焦慮和迷茫,，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來,，究竟什么才是最重要的,？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到,，處在瞬息萬變的科技時代,，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的,。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子,?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了,，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末,，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系,；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母,，父母也都是第一次做父母,，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為,，影響孩子的發(fā)展,。孩子們需要家長的支持，而不是打罵,。無論工作多忙,，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么,、有沒有交新的朋友等等,。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子,，教會孩子克服困難,。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚,，幫助孩子增加信心,。

只有這樣，孩子才不會盲目自大,，也不至于自卑,。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合,。比如老師布置的作業(yè),，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成,。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合,。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低,，容易生氣,、辱罵別人,，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此,，要想做一名合格的家長,，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣,。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間,；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會,。家長和學校各司其職,，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶,。

各位老師各位家長：

大家好,！我是武駿麟的媽媽，作為剛入學一年級的新生家長,，“雙減”政策的實行,，對于我們家長來說，這樣的政策也是讓家長角色充分的回歸,，重視家庭教育,。

剛開始我們聽到這樣的消息有點迷惘，甚至于還有點焦慮,，因為不知道在“雙減”政策實行后,，對于孩子們的學習會不會產(chǎn)生影響，同時,，家長也會面臨各種“選擇題”而感到困惑,。當“雙減”政策的公布后,，停止了“超速和超載”的亂象,，優(yōu)化和重新評估學生學習承載能力，給我們重新思考的機會,。當然,，作為家長不希望再看到這樣“拔苗助長”式的教育現(xiàn)象出現(xiàn)，這是我們喜聞樂見的,。

至推行政策以來,，孩子們家庭作業(yè)負擔減輕了，空余時間變多了,，擁有了更多的時間,，去擁抱大自然，鍛煉身體,，培養(yǎng)各種興趣愛好,。我們也從最初的迷惘到現(xiàn)在逐漸的適應,，感受到這個政策，給家庭給孩子帶來的轉變,，以前想著回家后,，孩子們就需要完成很多相應的課內(nèi)作業(yè)和課外作業(yè)，無法有多余的時間去實現(xiàn)興趣愛好和體育鍛煉,，現(xiàn)在孩子們在課堂上就能完成當天所學的作業(yè),，回到家后有時間和父母進行親子閱讀增長知識，雙減政策和家校共育就是讓父母也有更多的時間陪伴孩子共同成長,，幫助孩子提升學習能力,，孩子有多余時間復習當天功課預習第二天的課程，養(yǎng)成良好的學習習慣和學習氛圍,，并能發(fā)展自己的興趣愛好,，比如畫畫、跳舞,、樂器等等,，像我們家孩子很喜歡跳街舞，每天回到家和我們一起閱讀完課外讀物后,，就會練習舞蹈,，既享受興趣愛好帶來的快樂，又鍛煉身體增強身體素質,，還能保證充足的睡眠,。在政策未實行前，幾乎沒有時間實現(xiàn)的,，現(xiàn)在我家小朋友很享受雙減下的每一天,。

最后，讓我們在“雙減”政策的加持下,，與學校各司其職,，讓孩子們在身心健康的環(huán)境下茁壯成長。

作為一個小學二年級孩子的家長,，過去2年加之幼兒園3年,，5年的時間無論是經(jīng)濟還是精力都讓我們這個普通家庭的一家三口背負著沉重的負擔。校外輔導從不應該成為孩子“成功”的通行證,，給孩子批改作業(yè)更不應該成為家長“責任”的必修課,，最多只能算是家長下場助力有限手段。但是各類校外培訓機構鋪天蓋地的宣傳,，“沒有最高只有更高”的培訓收費,，讓本來已被“販賣”得驚人的教育焦慮則更變本加厲。

“雙減”政策的公布,，為“超速”“超載”的教育亂象按下了暫停鍵,。作為家長,，希望教育部門能大力推進該項政策的執(zhí)行，讓孩子有更多時間擁抱自然,，鍛煉身體,，提升藝術修養(yǎng)，結交良師益友,，塑造健全的人格,。教育改革，我們不但是旁觀者更是親歷者,，我們相信國家的政策,，更應該給與這些政策以充足的時間與耐心，讓我們拭目以待,，檢驗其成果,。

從學生的角度來說，孩子們是“雙減”政策最大的受益人,?！半p減"政策即保障了學生們正常的鍛煉、休息,、娛樂時間,，也保護了他們在成長過程中的身心健康。

以往過量的作業(yè)和校外培訓,，侵占了學生們大量的課余時間,。由于學生們的精力有限，在課間時間無法保障的情況下,，就會影響校內(nèi)學習,，如此一來，就形成了學習上的惡性循環(huán),。因此,，“雙減”政策的頒布，對于培養(yǎng)學生良好的學習習慣,，保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義,，對孩子的未來有長遠的好處,。

“雙減”政策落地后,，可以充分發(fā)揮學校陣地的作用，在校內(nèi),。

堅持做到應教盡教,，著力提高教學質量、作業(yè)管理服務水平,，不再讓孩子們有寫不完的作業(yè),。讓孩子學好的同時,擁有了愉快的童年,。

其次，讓校外的培訓機構無法超前培訓,，讓家長們教育成本顯著下降,，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失,。

7月24日中央發(fā)布了雙減意見,，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔”,。

目標：1,、保護學。

雙減政策心得體會及感悟篇五

作為一個小學二年級孩子的家長,，過去2年加之幼兒園3年,，5年的時間無論是經(jīng)濟還是精力都讓我們這個普通家庭的一家三口背負著沉重的負擔。校外輔導從不應該成為孩子“成功”的通行證,，給孩子批改作業(yè)更不應該成為家長“責任”的必修課,，最多只能算是家長下場助力有限手段。但是各類校外培訓機構鋪天蓋地的宣傳,，“沒有最高只有更高”的培訓收費,，讓本來已被“販賣”得驚人的教育焦慮則更變本加厲。

“雙減”政策的公布,，為“超速”“超載”的教育亂象按下了暫停鍵,。作為家長，希望教育部門能大力推進該項政策的執(zhí)行,，讓孩子有更多時間擁抱自然,，鍛煉身體，提升藝術修養(yǎng),，結交良師益友,，塑造健全的人格。教育改革,，我們不但是旁觀者更是親歷者,，我們相信國家的政策，更應該給與這些政策以充足的時間與耐心,，讓我們拭目以待,，檢驗其成果。

從學生的角度來說,，孩子們是“雙減”政策最大的受益人,。“雙減"政策即保障了學生們正常的鍛煉、休息,、娛樂時間,，也保護了他們在成長過程中的身心健康。

以往過量的作業(yè)和校外培訓,，侵占了學生們大量的課余時間,。由于學生們的精力有限，在課間時間無法保障的情況下,，就會影響校內(nèi)學習,，如此一來，就形成了學習上的惡性循環(huán),。因此,，“雙減”政策的頒布，對于培養(yǎng)學生良好的學習習慣,，保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義,，對孩子的未來有長遠的好處。

“雙減”政策落地后,，可以充分發(fā)揮學校陣地的作用,，在校內(nèi)。

堅持做到應教盡教,，著力提高教學質量,、作業(yè)管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業(yè),。讓孩子學好的同時,擁有了愉快的童年,。

其次，讓校外的培訓機構無法超前培訓,，讓家長們教育成本顯著下降,，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失,。

近日,，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》,，要求減輕學生課業(yè)負擔,，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間,；全面規(guī)范管理校外培訓機構,，堅持從嚴治理。

這被稱作“雙減”政策,。

文件要求,，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日,、休息日及寒暑假期組織學科類培訓,。

大多數(shù)的家長表示歡迎“雙減”政策,，認為同時也減輕了家長的負擔。

校外各種名目的培訓班,，都需要資金的支持,，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報,，怕跟不上,。迫于壓力，只能自己省一些,，不能苦了孩子,。

再有，周末,、寒暑假,，孩子上輔導課，不論天氣如何,，刮風下雨,、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班,。

大家現(xiàn)在普遍的感受是：現(xiàn)如今培養(yǎng)一個孩子太貴了,，一年花幾萬元上輔導班都是正常的，有的甚至更多,。

也有一些家長表示擔憂,，雖說政策出來了，但是中考和高考還是要看成績,，培訓機構依然有市場需求,。不能在線下開培訓班了，會不會轉到線上或者是一對一的教學,。

我們都知道,，線上教學的質量和面對面還是有差別的，孩子的注意力,，自控力,，都對線上教學質量有直接影響。

而且,，一對一的私教課程,，學費比大班課要高很多，無疑加重了家長的負擔,。

另外,，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”，家長們還要四處去打聽。

這個暑假已經(jīng)有多個在家中開班的輔導老師被舉報,，也證實了家長們擔憂的種種問題,。

已經(jīng)習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度,；家長們自由的時間相對少了,，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程,。

“雙減”政策的推出,，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型,，也有一些在觀望,。

新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜,。

父母培訓課意味著,，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班,，加班,，贍養(yǎng)父母，照顧孩子,，輔導作業(yè),，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”。

父母的確應該學習,，提升自己,，以便更好的培養(yǎng)孩子。這是毫無疑問的,。

且不說這門課程是否可以如期開起來,，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難,。每個家長的水平不一樣,，如果學完了這門課程，孩子沒有考好,，責任在家長還是孩子,，無形當中增加了家長的焦慮和壓力。

近幾年,，老師和家長的關系也變得微妙,。

很多家長表示，一些老師為了開自己的培訓班掙錢,，該講的知識點在課堂上不講,，而是在自己的輔導班講,。應該老師批改的作業(yè)，在家長群里變成了家長的任務,。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場,，學校的課堂教學質量是源頭。

我們上學的時候,，沒有微信,，沒有家長群,，沒有家長和老師的微妙關系,。

作為85后的我，依稀記得九年義務教育時,，各科老師伏案批改作業(yè)的身影,。

教育行業(yè)將如何改變，我們拭目以待,。

“雙減”政策實行,，孩子在家的時間充裕了，怎么安排,？“雙減”政策后,，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后,，對家長有什么影響,？充分思考之后，我竟心生歡喜,，其實,，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了,。但同時,，也需要家長做一些調整。

雖說現(xiàn)在有課后延遲服務,，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了,。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了,，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了,，或者去見見好友，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了,，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了,，空余時間變多了,。這段時間怎樣學習,？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強,，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃,，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交,，留出充足的時間陪伴孩子成長,。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績,，需要家長不斷地學習,，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通,，形成民主平等的家庭氛圍,，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍,，像《非暴力溝通》《正面管教》等等,，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣,，建立良好的親子關系,，和孩子一起成長。

家庭是孩子成長最重要的場所,，家長也是孩子的老師,。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色,。家長要重視學習型家庭建設,，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀,，引導孩子參加到家庭建設中來,，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協(xié)作的力量,。家長要善于學習,，不斷學習，言傳身教,，讓學習能力在生活中落地生根,。

以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè),，可以了解到更多孩子的學習情況反饋,，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的,，家長了解孩子學習上問題的機會減少了,。哪部分的知識點暫時還沒有掌握,？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系,，了解孩子在學校的學習情況,，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢,，重點指導,。

2021年的暑假即將畫上句號。從來沒有一個暑假,，教育政策的出臺如此頻密,，并且從出臺到落實的時間間隔如此之短，執(zhí)行力度如此之大,。

從暑期托管的普惠式推廣,，再到”雙減”政策的高規(guī)格發(fā)布,，學生,、老師、家長,、學校,、教培機構……身處教育網(wǎng)絡中的每個角色都在短時間內(nèi)感受到重大變化。

學生：有人拍手稱快有人坦言減負要看”兩頭“,。

7月24日,，”雙減”政策正式發(fā)布。政策要求全面壓減中小學生作業(yè)總量和時長,、校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日,、休息日及寒暑假期組織學科類培訓等。

作為教育的主角——廣大中小學生——對于”雙減”政策各有感悟,。

剛從小升初”殺出重圍”的小藝告訴記者,，”雙減”讓她松了一口氣。小藝說,，她從一年級開始就參加各種課外拓展和培優(yōu),。小學六年來，她的周末被各種學科類和素質類培訓班排得滿滿的,，在媽媽車上吃飯和睡覺是家常便飯,。今年小升初，小藝被廣州外國語學校錄取,，但這個暑假她還是被媽媽報的培訓班安排得滿滿的,。對于”雙減”政策下不能在周末、節(jié)假日和寒暑假進行學科類培訓的規(guī)定,，小藝給了一個大大的贊,?！蔽易類劭纯苹妙愋≌f了，放假終于有時間看書了,?！?/p>

五年級學生小六成績一般，媽媽從三年級開始就給她報了語文,、數(shù)學,、英語的校外培訓班，不過小六連校內(nèi)作業(yè)都完成得很辛苦,，所以根本沒有精力完成校外培訓班的作業(yè),。”每個周末都跟大家一樣趕集似的去上課,，但學了什么回來我基本也忘記了,。”對于”雙減”政策,，小六坦言：”作業(yè)是老師布置的,，課外班是媽媽報的，只有他們減量我們才能真的減負,?！?/p>

從小就是”學霸”的華附高一學生小林表示：”鞋子合不合穿只有自己知道?！毙×指嬖V記者,，校外”加餐”是根據(jù)自己的學習狀態(tài)和興趣愛好做選擇，所以他覺得自己的學習負擔并不太重,?！比绻欢ㄒ非蠼^對的平均，那我擔心學有余力的學生會‘吃不飽’,?！?/p>

家長：點贊”官方帶娃”期望學生評價機制更多元。

7月9日,，廣州市教育局印發(fā)了《關于做好小學生暑期托管服務工作的通知》,，表示今年暑期期間開始校內(nèi)托管服務試點工作。全市十一區(qū)陸續(xù)發(fā)布暑期托管具體實施細則,。7月19日,，廣州”官方帶娃”正式開啟。

不少雙職工家庭對于暑期”官方帶娃”拍手稱快,。家長李女士工作很忙,，孩子即將升入小學六年級，面對小升初的壓力,，在暑假前一個多月,，她已經(jīng)給孩子報好了語文,、數(shù)學、英語三科的校外培訓班,?！闭麄€暑假時間排得挺緊的，為了讓孩子放松一下,，我們還在暑假初期安排了一次外出旅行,。如果早點通知暑期校內(nèi)托管，我們可能會嘗試著讓孩子在學校完成暑期作業(yè),?！?/p>

王女士是廣州一名高校教師，同時也是兩個孩子的母親,。女兒在暑假過后要升五年級了,，兒子從9月份開始讀小學一年級?！彪p減”政策落地后的這一個多月,，她都在關注相關報道和政策解讀文章。

王女士說：”我覺得‘雙減’對大多數(shù)家庭來說確實是解脫,，現(xiàn)在教育‘內(nèi)卷’太厲害了,。就拿我女兒來說，在她三年級的時候,，我們?nèi)揖秃芙箲]了，因為聽很多過來人聊小升初前的準備,，他們說要想讀廣州比較好的初中,，奧數(shù)和各種杯賽成績是標配。我們也嘗試著讓女兒去學奧數(shù),，可是她真的不感興趣,，我們?yōu)楹⒆雍啔v上沒幾個拿得出手的數(shù)學杯賽成績苦惱和焦慮了很長一段時間?！?/p>

與王女士有同樣想法的家長不在少數(shù),。謝女士的女兒今年小升初，她的優(yōu)勢是英語,，但從四年級開始,，為了上廣州一線初中，她開始硬著頭皮學奧數(shù),。謝女士說：”我女兒不是那種有數(shù)學天賦的孩子,，但她貴在勤奮和要強，會為了自己定下的目標努力奮斗,。說實話,，看到孩子學奧數(shù)很辛苦,，我們家長風雨無阻地接送也很辛苦，我曾無數(shù)次想放棄,，但最后為了小升初,，大家都咬牙堅持了?！?/p>

王女士認為自己的孩子比較幸運,，正好趕上了”雙減”政策，”我覺得‘雙減’對于我家這樣的孩子來說是一種解脫,?！蓖跖扛嬖V記者，大多數(shù)家長對”雙減”政策的效果仍在觀望,，”其實我們就是特別希望學校能夠多維評價孩子,，而不只是用分數(shù)來衡量。那些經(jīng)歷過小升初或者即將小升初的家長之所以如此焦慮,，關鍵還是學校在選拔學生時主要看重成績,。如果學校能改變評價學生的尺度，家長的焦慮才能真正緩解,?！?/p>

學校老師：看好”雙減”政策落地走出教育”內(nèi)卷”怪圈。

”雙減”政策一出,，不少老師紛紛點贊,。廣州某中學語文老師肖老師覺得，不少學生從小在校外補習過度了,，上了高中就目光短視,，急功近利。2015年高考,，他所教的兩個班語文平均分都超過120分,。對于肖老師來說，這份成績單,，既是對他冒險試水,、苦心堅持三年”深度閱讀”的交代，也是他”用閱讀而非純應試訓練提高語文素養(yǎng)”理念最有力的注腳,。在被”短平快”的功利主義控制下的中學課堂教育中,，肖老師的嘗試有著特別的意義。

但是,，沒過幾年,，當他再一次教高一時，肖老師發(fā)現(xiàn)他的深度閱讀課已經(jīng)上不下去了?！蔽以谡n堂上給學生們發(fā)散知識點,，建議學生多閱讀、廣閱讀,，甚至不提供書單讓他們自由閱讀時,，遭到一些學生的反對。他們覺得我在浪費時間,，語文課就應該講重點和考點,，他們沒這么多時間看課外書，還有其他科目要學習呢,?！毙だ蠋熣f。

肖老師在課下還專門找這些學生談心,，告訴他們高一高二的語文學習應該”厚積“,，廣泛閱讀是提升語文核心素養(yǎng)很關鍵的一點。只有高一高二”厚積”了,，到了高三講考點的時候,，學生才能比較好地運用之前所積累的知識去遷移和運用?！北M管我苦口婆心地跟學生解釋,，仍然有一小部分學生理解不了，他們習慣了校外培訓機構老師直接講重點難點,，要自己去梳理知識,，他們不知從何下手?！?/p>

與肖老師有同感的老師不少,，他們越來越感受到學生過多的課外補習和刷題與學科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)方向是背道而馳的。不少老師也都曾建議學生減少校外培訓,，跟著學校老師的步伐走，但因為陷入”內(nèi)卷”怪圈,，人人都不敢停下參加校外培訓的步伐,，學校老師的苦口婆心勸說也收效甚微。

現(xiàn)在,，他們看好”雙減”政策的落地,，因為這更加突出了學校作為教育主陣地的作用。

校外培訓機構：關停,、調整,、轉型等待開學后的明朗政策。

位于天河區(qū)崗頂?shù)娜A晟大廈周圍，幾乎云集了廣州最主要的幾家教輔機構,。以往的周末,，這里人頭攢動，大廳里的三部客梯遠遠滿足不了家長和學生的需求,，一位家長告訴記者,，每次在高峰期去20樓以上的機構陪孩子上課，電梯至少要等10分鐘,。

記者近日走訪了這座大廈,，在”雙減”政策沖擊下，大廈前門可羅雀,，與昔日的人流如織形成鮮明對比,。記者上樓走訪了幾家知名的課輔機構，以往機構大廳很醒目的成績榜沒有了,，有的機構甚至直接大門緊鎖,，門上貼著停課告示。

記者以家長身份前去一家知名一對一輔導機構咨詢,。課程顧問的第一個問題是：”請問孩子可以在周中上課嗎,？因為我們學科類培訓只能在平時的放學后，周末和寒暑假都沒法上課,，所以我們有必要先了解孩子平時是否有空過來上課。”此后，課程顧問也只是了解孩子的基本情況，并未推銷課程,，并讓記者留下信息，等9月份開學后政策明朗了,，再告知是否可以報班。課程顧問還透露,，機構現(xiàn)已推出不少素質類課程，比如少兒編程和美術課，9月份開學后的周末，這些素質類課程可以開課。

而在以往,，他們通常會很熱情地向家長推銷機構的名師和課程,，并稱課程買得越多越劃算,。

”雙減”政策下，不少學科類培訓機構相繼關停,、調整,、轉型。近日,，廣州本土教輔機構罡得教育在其官方微信公眾號發(fā)布《致罡得學員家長的一封信》，宣布將于8月31日關閉所有門店,，請還未申請退費的家長聯(lián)系相關工作人員到校區(qū)辦理退費事宜。

仍想活下去并且尚有余力活下去的校外培訓機構選擇了轉型，素質教育、校內(nèi)外托管、職業(yè)教育成校外培訓機構轉型升級的三大關鍵詞。據(jù)了解,，新東方,、好未來,、卓越教育等企業(yè)均已加大對素質教育的布局,。比如北京新東方成立素質教育成長中心,，專注學生五育目標發(fā)展要求,；今年下半年以來，好未來接連調整品牌結構,，推出勵步兒童成長中心和系列素質教育新產(chǎn)品,；卓越教育今年不斷深化探索”素質教育+社區(qū)”新模式，在圍棋,、舞蹈,、美術等領域完成品牌布局。

機構老師：職業(yè)榮譽感驟降有老師離開教培行業(yè),。

校外培訓機構轉型，必須隨之轉型的還有機構的老師們,。

黃老師是廣州數(shù)學培優(yōu)界一位小有名氣的老師,，近些年，他培養(yǎng)了不少競賽尖子生,。2015年,，他成立了自己的機構，專做競賽培訓類項目,。不少學生從小學三年級到初中,，一直跟著黃老師學習。

”雙減”政策落地讓他面臨挑戰(zhàn),?！蔽覀冞@種小機構現(xiàn)在最擔心的是生存問題，我們沒有宣布裁員,，但是周末和寒暑假不能上課了,，明顯課時少了，相應的老師的課時費就少了一大截,?！秉S老師還說：”以往社會對我們校外培訓機構的老師還是有比較高的認可度，培訓機構也有很多優(yōu)秀的老師確實潛心教研和教學,。而如今這個職業(yè)的榮譽感驟降,。”

黃老師目前已經(jīng)被一所民辦學?！蓖凇比ギ敂?shù)學老師了,，但他表示：”現(xiàn)在民辦學校也面臨著轉公辦或停辦的問題，我也想去公辦學校當老師,，但在公辦學校如果沒有編制,，會有很大的落差。”

某機構數(shù)學老師小傅去年剛畢業(yè),，在”雙減”政策下,，他也面臨出路抉擇。目前他還在機構堅守著,，小傅告訴記者：”我真的很喜歡當老師,，現(xiàn)在只能周中的晚上上課了，看看新學期學生和家長的報班情況吧,，實在經(jīng)營慘淡的話,，我可能會去考研或考公務員吧?！?/p>

近日,，智聯(lián)招聘發(fā)布《2021教培行業(yè)人才市場分析報告》顯示，教培行業(yè)一線城市招聘收縮幅度大,，7月發(fā)布職位數(shù)比政策發(fā)布前的3月下降32.4%,。

專家建議:通過購買服務解決校內(nèi)托管保證學校老師教研備課時間。

1.”雙減”政策下,，如何保證學校老師的休息和教研時間,？

面對新學期即將來臨的”雙減”以及“5+2〃（周一至周五5天，每天校內(nèi)課后托管時間至少2小時）,，不少小學老師很擔心每天增加了2個小時的托管時間,，老師的休息時間很難保證。

廣州市民辦教育協(xié)會會長,、廣州華美英語實驗學校校長陳峰建議,，政府可以嘗試通過購買服務和吸納大學生志愿者進學校輔導孩子作業(yè)的方式解決校內(nèi)托管問題。他提到,，托管領域也是教培機構轉型的方向之一,。不少校外培訓機構正在布局課后托管服務，學校也可以遴選購買他們的素質教育課程,，將之加入校內(nèi)課后托管的服務,，畢竟培訓機構在教研、師資團隊培訓也是很有經(jīng)驗的,，校內(nèi)課后托管可以吸納其精華之處,。

2.學生不參加校外輔導，學校老師能否有效提高教學效率,？

廣州市某重點小學的陳老師告訴記者,，以往很多學生把大量的時間和精力花在校外培訓上，”這些學生超前學習了,，上課不聽課,，甚至偷偷做校外的習題，下課沒時間做校內(nèi)作業(yè)又去趕班了……”陳老師說，這些學生其實學習壓力很大,，學習成績卻不見得很優(yōu)秀,。假如他們能跟著我們校內(nèi)老師的節(jié)奏，一步一步往前走,，我們完全有信心把他們教好,。

廣州大學附屬中學化學老師汪娜現(xiàn)任教高三，她覺得”雙減”政策對于學校和老師來說,，最關鍵的是向課堂要效率,，老師要在課堂上把知識點講透，讓大多數(shù)學生在課堂上就把難題解決了,。

也有教育界人士提醒家長,，不能把孩子學習成績的好壞完全歸因于學校教育，家長也要付出家庭教育的責任,，如養(yǎng)成孩子良好的學習習慣,、生活作息等，這些都是家長的責任,。只有家校合作攜手才能把孩子教育好。

3,、”雙減”對學生和家長來說,，教育焦慮真的可以緩解嗎？

新學期開始,，”雙減”逐漸奏效,，是否可以緩解教育的焦慮？

近日,，上海市教委基礎教育處處長楊振峰在接受媒體采訪時的一席話,，很形象地回答了如此疑問。他說：”當部分學生去培訓的時候,，會提高他們的分數(shù),；但是當所有學生都去培訓的時候，可能只會提高分數(shù)線,。

從這個意義上來講,，‘劇場效應’造就的結果只能是學生犧牲全面發(fā)展的時間去反復操練、操練反復,，反復培訓,、培訓反復！它不僅傷害了學生,，影響了學生的全面成長和身心健康,，同時還會給家庭帶來不必要的經(jīng)濟負擔。而且從創(chuàng)新人才的培養(yǎng)角度來看，我們未來面對的是不確定的世界,，我們今天只有‘廣種方可博收’,，通過減少培訓，讓學生全面發(fā)展,，用自己確定的能力來面對未來的不確定性,，這才是我們今天‘雙減’期待的目標?！?/p>

雙減政策心得體會及感悟篇六

我是新惠第四小學四年三班的學生,，媽媽今天給我講了關于“雙減”政策，一開始我不太明白,，在媽媽的細心講解下,，我終于明白了。我心里特別開心,，因為“雙減”政策減輕了我們的作業(yè)總量,，我們的做作業(yè)的時間減少了，我們的負擔減輕了,，這樣我就有時間看我最喜歡的故事書了,，老師經(jīng)常夸我是個小作家,，這都是我讀書多的結果,。在以后的日子里，我還要抽出時間和同學們學習畫畫,，向我班的小畫家學習,，讓自己各方面都能夠更加優(yōu)秀。

雙減政策心得體會及感悟篇七

“雙減”政策落地一段時間了,，教育部門與大眾家長也都眾說紛紜,，莫衷一是。到底是合理還是不合理,，我本人感覺應該是利大于弊,。

首先，現(xiàn)在孩子雖然生活條件比之前的優(yōu)渥,，但是,，要學習的課程太多，這使得在孩子幼小的心靈中,，也是壓力山大,，以致繁多枯燥的作業(yè)，讓孩子丟失了天性,，長期的學習,、背誦等等,，使孩子成了學習的機器，目光呆滯,，不靈光,，最后，孩子在高壓或者是半威脅的狀態(tài)下敷衍學習,，結果卻是事倍功半,，達不到我們教育部門及家長理想的心愿。

其次,，縱觀古今中外,，很多對人類進步與發(fā)展做出重大貢獻的科技人員、文學巨匠等,，都有一個特點,，就是有有充足的時間去思考，去實踐,，甚至離經(jīng)叛道,，做著常人無法理解的事情，并不是我們口中說的乖寶寶,。所以,，雙減政策能夠實施，就會釋放孩子天性,，不同程度的激發(fā)孩子的潛能,，讓孩子在正常的學習時間外，發(fā)現(xiàn)自己特長,，揚長避短，讓孩子在愛好與興趣的影響下,，愉快的學習,，健康的成長。

當然,，對于雙減政策的實施,，作為家長，也不能盲目的說好,，一味的迎合,，畢竟，知識都是積累起來的,，特別語文,、英文等功課都需要博聞強記的，這就需要教育部門及學校在正常的學習時間內(nèi),，不斷的改進教學方案,，想辦法培養(yǎng)孩子的學習興趣,，閱讀能力，這項工作任重而道遠,，需要學校及我們家長共同努力,。

作為家長，在望子成龍的同時,，更希望孩子快樂健康的成長,，在物流橫流的當今社會，我們也是使出渾身解術在工作生存,、在教育孩子,、在想辦法改善生活，往往也是心力憔悴,。

所以,，沒有更多的時間陪孩子，不能及時的輔導作業(yè),，如今,，雙減政策的實施，可以多陪孩子學習,、參加戶外活動,，參加一些公益活動及做一些有意義的事情，使孩子在學習的同時,，早點認識社會,，早點樹立自己的人生觀、價值觀,、世界觀,，熱愛生活、熱愛祖國,，充滿熱情與正能量,，長大后，成為一個對社會有貢獻的人,。

培養(yǎng)孩子,，就是培養(yǎng)祖國的未來，也是培養(yǎng)我們的未來,，任重而道遠,，雙減政策的落地，雖然減輕了孩子的學習負擔,，單凡事都有雙面性的,，另一方面，對于自律不好的孩子,，容易產(chǎn)生惰性,，這需要老師與家長都負起責任,，認真監(jiān)管、監(jiān)督,，鞠躬盡瘁,，讓國家的下一代茁壯成長，使祖國的明天繁花似錦,，繁榮昌盛,！

首先，我們要做到不減責任,。孩子的成長,，離不開父母的教導，家庭的熏陶,。減輕學業(yè)負擔,，不代表減去父母的責任，與之相反,，它更要考驗父母的擔當,。優(yōu)秀的父母不在于學歷的高低、文化的多少,，而在于是否有責任意識,。陪伴是責任，養(yǎng)育是責任,，以身作則是責任,。履行父母的責任，就是對孩子人生負責,。

其次,，我們要做到不減質量。雙減,，減去了作業(yè)的總量,，減去了課外培訓，學習回歸課堂,，但同一個班級的孩子各有所長，在普遍性的教育模式中,，難免出現(xiàn)行為和成績上的差異,。作為最了解孩子的人，家長要更專注于培養(yǎng)孩子的自控力,、專注力和情緒管理能力,，與老師攜手，共同為孩子成長助力,。要知道,，孩子的學習是爬坡,，更要家長和學校的“雙向奔赴”。

第三,，我們要做到不減成長,。孩子的童年只有一次，評價人生的方式絕不僅僅是贏在起跑線,，能夠跑完馬拉松的才是高手,。如今沒有了課外培訓，我們更該利用孩子多出來的時間,，做好父母的陪伴,，策劃合理的安排。家庭是孩子成長的主陣地,，家庭教育是孩子成長中最重要的教育,。真正優(yōu)秀的父母，不在于為孩子報了多少班,，而在于是否真正參與了孩子的成長,。減負減不掉孩子的成長，因為成長是父母與孩子共同完成的一場修行,。

第四,，我們要做好孩子的心理營養(yǎng)師——給孩子一份心靈的力量。孩子生理上的成長,，需要離不開食物,、水、陽光和空氣,，而孩子心理上的成長,，同樣需要充足的養(yǎng)分。心理成長包括認知,、情感,、人格方面的逐步的完善，它需要耐心的陪伴和培育,。當孩子遇到煩惱的時候,，我們是否能讓他愿意敞開心扉，放心傾訴,？當孩子遇到挫折的時候,，我們是否能及時發(fā)現(xiàn)，給予他精神的力量,？當孩子遇到問題的時候,，我們是否能及時安慰、鼓勵,？當孩子犯錯的時候,，我們是否能解讀他的心理密碼,，關懷他內(nèi)心的溫度？要知道,，讓孩子成為身心健康的人,，是比成績更重要的事。

第五,，我們要做好學習引領師——給孩子做好學習的榜樣,。在孩子學習的過程，父母不是監(jiān)督師,，不是糾錯師,，而是引領師。我們要做的,，就是讓自己成為孩子眼中的榜樣,。真正最好的教育是行為層面，讓孩子真正行動的方式永遠是言傳身教,，當父母發(fā)自內(nèi)心地愛上學習,，不斷成長，孩子自然能從中汲取充足的能量,。做個成長型家長,，讓自己的不斷學習、不斷成長,、不斷拔節(jié)的榜樣行動,，影響孩子，改變孩子,，成就孩子吧,！

最后，我們要做好孩子人生的指導師——給孩子人生方向的指引,。家長是孩子人生中最重要的導師,。一個人的成長，如果沒有導師的指引,，就無法認清生命的方向,，更談不上切實思考和行動。當孩子沒有目標的時候,，家長要做好方向引導,，幫助孩子立志立大志，將個人的學習成長與國家命運緊緊相連,，幫助孩子找到成長的內(nèi)生動力。

“雙減”政策是國之大計,，家之大業(yè),，更是家長素質和孩子能力的雙重比拼,。讓我們做一個有擔當?shù)募议L，和在學校的共同努力下,，為孩子們成就更美的明天,！

各位老師各位家長：

大家好！我是武駿麟的媽媽,，作為剛入學一年級的新生家長,，“雙減”政策的實行，對于我們家長來說,，這樣的政策也是讓家長角色充分的回歸,，重視家庭教育。

剛開始我們聽到這樣的消息有點迷惘,，甚至于還有點焦慮,，因為不知道在“雙減”政策實行后，對于孩子們的學習會不會產(chǎn)生影響,，同時,，家長也會面臨各種“選擇題”而感到困惑。當“雙減”政策的公布后,，停止了“超速和超載”的亂象,，優(yōu)化和重新評估學生學習承載能力，給我們重新思考的機會,。當然,，作為家長不希望再看到這樣“拔苗助長”式的教育現(xiàn)象出現(xiàn)，這是我們喜聞樂見的,。

至推行政策以來,，孩子們家庭作業(yè)負擔減輕了，空余時間變多了,，擁有了更多的時間,，去擁抱大自然，鍛煉身體,，培養(yǎng)各種興趣愛好,。我們也從最初的迷惘到現(xiàn)在逐漸的適應，感受到這個政策,，給家庭給孩子帶來的轉變,，以前想著回家后，孩子們就需要完成很多相應的課內(nèi)作業(yè)和課外作業(yè),，無法有多余的時間去實現(xiàn)興趣愛好和體育鍛煉,，現(xiàn)在孩子們在課堂上就能完成當天所學的作業(yè)，回到家后有時間和父母進行親子閱讀增長知識，雙減政策和家校共育就是讓父母也有更多的時間陪伴孩子共同成長,，幫助孩子提升學習能力,，孩子有多余時間復習當天功課預習第二天的課程，養(yǎng)成良好的學習習慣和學習氛圍,，并能發(fā)展自己的興趣愛好,，比如畫畫、跳舞,、樂器等等,，像我們家孩子很喜歡跳街舞，每天回到家和我們一起閱讀完課外讀物后,，就會練習舞蹈,，既享受興趣愛好帶來的快樂，又鍛煉身體增強身體素質,，還能保證充足的睡眠,。在政策未實行前，幾乎沒有時間實現(xiàn)的,，現(xiàn)在我家小朋友很享受雙減下的每一天,。

最后，讓我們在“雙減”政策的加持下,，與學校各司其職,，讓孩子們在身心健康的環(huán)境下茁壯成長。

孩子的家庭作業(yè)在學校完成,，課外課不上,，家庭業(yè)余時間增加，父母和孩子做什么,？培養(yǎng)習慣,、生活習慣、學習習慣,、勞動習慣,、閱讀習慣等，每天都過著堅實的生活,，為孩子未來的學習和生活奠定堅實的基礎,。就像教孩子用筷子吃飯一樣，只要他學會用筷子,，他就可以自己吃各種各樣的食物,。養(yǎng)成這些好習慣，無論他去哪里,，他都可以自己學習,、管理和成長,。

1、陪伴孩子養(yǎng)成良好的學習習慣,。

養(yǎng)成提前預覽的習慣,。漢語可以看到每節(jié)課的要點，記住新單詞,，不知道如何檢查詞典，積累,。你也可以大聲朗讀文本,，堅持寫日記。數(shù)學可以提前看到知識點,，寫下你不懂的地方,，在課堂上集中精力聽。英語可以聽錄音,，磨耳朵,，提前理解內(nèi)容。

養(yǎng)成課后復習的習慣,。把當天的學習內(nèi)容告訴家長,，或者再看一遍，分類復習,?？凑n堂筆記，及時背誦,。你也可以用思維導圖來構建知識,。

養(yǎng)成及時糾正錯誤的習慣。糾正錯誤是教師糾正家庭作業(yè)的一個主要困難,。有些孩子就是不習慣及時糾正錯誤,，每天積累錯誤的問題，等待老師去找他,。父母可以讓孩子每天晚上拿出家庭作業(yè)和試卷,，及時糾正錯過的問題，看看他們是否能做得正確,。

養(yǎng)成寫日記的習慣,。寫作可以促進兒童思維的發(fā)展。每天寫日記可以積累寫作材料,，回復和總結一天的學習和生活,，緩解情緒，鼓勵自己第二天做得更好,。

他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成,，比如積累古詩詞，舉一反三研究數(shù)學題等等。

2,、陪伴孩子養(yǎng)成每天閱讀的習慣,。

閱讀不僅可以拓寬視野，還可以豐富知識,，對學習成績有很大的影響,。如今，考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的調查,，閱讀量大,、閱讀能力強的孩子受益匪淺。

僅是文科考試需要很強的閱讀能力,，理科學習也需要較強的閱讀能力,。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察,，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好,。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書,，也可以每周開一場家庭讀書會,，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀,，樹立終身學習的榜樣,。

三、陪伴孩子參加勞動,，學習基本的勞動技能,。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間,，如物品如何擺放,，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握,，養(yǎng)成自我管理的好習慣,。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用,，都可以教一教,。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境,。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法,，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎,。

讓孩子在家里有一個勞動崗位,，家里有一樣事情是歸他管理的,，增強家庭責任感。

四,、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長,。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花,，要需要點燃它,，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥,，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來,。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習,，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂,，逐漸形成個人特長,。

五、督促孩子養(yǎng)成堅持運動的習慣,。

運動可以促進記憶力和專注力的提高,，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動,，既能融洽親子關系,，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步,、跳繩,、游泳、羽毛球,、籃球,、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉,。

孩子是家長的復印件,，家長改變孩子也會改變?！半p減”政策之后,，家長角色回歸，重視家庭教育,，提高自我要求,，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。

今年8月國家頒布出臺了“雙減”政策并迅速落地,。這是黨中央,、國務院從為黨育人,、為國育才的戰(zhàn)略高度，為落實立德樹人根本任務,、發(fā)展素質教育,，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深,。

首先我們家長要明白教育的本質是什么,。基礎教育必須堅持教育的公益屬性,，不能把“良心的事業(yè)＂,，變?yōu)椤爸鹄漠a(chǎn)業(yè)”，更不能成為一些人逐利的工具,。從維護公平正義來講,，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品,，更不能讓優(yōu)質教育成為少數(shù)有錢人的“專利＂,。

二是對家庭教育觀念的糾偏。由于長期受到應試教育的嚴重干擾,，帶來了一系列教育觀念的扭曲,。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。

第一,，糾正育人初心之偏,。教育的本質是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬場＂,。減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔,，走出＂短視化、功利化”教育的困境,。

第二,，糾正違規(guī)競爭之偏。不少地方,、不少學校,、不少家庭，為了在升學競爭中搶得先機,，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”,，各種違法違規(guī)教育行為大行其道。實施“雙減＂政策,，就是依法依規(guī)治教,，恢復和重建良好教育生態(tài)。

第三,，糾正超前學習之偏,。學校教育是專門的教育機構,，承擔著國家培養(yǎng)和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充,。遺憾的是,，當下的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂,，成為贏得客戶的不二法門,。實施“雙減＂政策，要調整優(yōu)化學生的學習和生活結構,，既要做好減輕學生過重的作業(yè)和校外培訓負擔的“減法”,，又要做好促進兒童全面發(fā)展、個性發(fā)展的＂加法＂,。

三是對教育方法再認識,。功利化、短視化的中小學教育,，相信＂時間+汗水”,，不尊重教育規(guī)律，不相信教育科學,。實施“雙減”政策，是對教育規(guī)律的回歸,。

第一,，堅持全面發(fā)展規(guī)律?！皽p負”從根本上說,，是要優(yōu)化學生的成長環(huán)境，改變單一的應試教育局面,，保障學生的德智體美勞全面發(fā)展,，這本身既有利于學生的健康成長，也有利于提高學生的學業(yè)成績,。

第二,，堅持身心和諧發(fā)展規(guī)律。現(xiàn)在,，不少家長緣于對子女未來教育前景的不確定性,，患上了嚴重的“教育焦慮癥＂，導致了中小學生的過度教育,，其重要表現(xiàn)就是通過給孩子報各種各樣的培訓班,，以增加對未來所謂優(yōu)質教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規(guī)律,、危害兒童的身心健康,，甚至以犧牲孩子身心健康為代價,。

第三，堅持知行合一規(guī)律,。中小學生的學習,，不僅需要掌握書本知識，更需要通過實踐活動,，促進其智慧的發(fā)展,。實施“雙減＂政策，必須調整中小學的教育活動結構,，在減少大量單調,、重復、低效的知識學習負擔的同時,，著力加強學生的綜合實踐教育,。

第四，堅持因材施教規(guī)律,。實施“雙減”政策,，必須優(yōu)化課內(nèi)外教育結構，在滿足學生教育需求側上下功夫,。中央要求“鼓勵支持學校開展各種課后育人活動,，滿足學生的多樣化需求＂。這里,，必須科學定位和整體優(yōu)化學校教育課程育人體系和學校課后育人體系的關系,。

作為家長，首先要克服自己的焦慮,，培養(yǎng)家庭正確的教育觀念,，引導孩子多元化發(fā)展，有健康的體魄,，陽光的性格,，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結合,，為孩子共同創(chuàng)造一個良好寬松的成長氛圍,。

“雙減”政策的出臺落地,引發(fā)了社會關注與熱議。作為一名家長,我也同樣關注著政策落地后一系列的連鎖反應,“雙減”政策落地,很多家長表示贊同,也有不少家長感到茫然失措,當孩子教育不能再以補課形式進行,家長在教育孩子過程中究竟應該發(fā)揮著怎樣的作用,值得每位家長思考,。

從孩子的角度來說,“雙減”政策最大的受益人孩子和家長,。“雙減”政策即保障了孩子們正常的鍛煉,、休息,、娛樂時間,也保護了他們在成長過程中的身心健康。以往過量的作業(yè)和校外培訓,侵占了孩子們大量的課余時間,。由于孩子們的精力有限,在課間時間無法保障的情況下,就會影響校內(nèi)學習,如此一來,就形成了學習上的惡性循環(huán),。因此,“雙減”政策的頒布,對于培養(yǎng)孩子良好的學習習慣,保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義,對孩子的未來有長遠的好處,。

“雙減”政策落地后,可以充分發(fā)揮學校陣地的作用,在校內(nèi)堅持做到應教盡教,著力提高教學質量、作業(yè)管理服務水平,不再讓孩子們有寫不完的作業(yè),。讓孩子學好學好的同時,擁有了愉快的童年,。其次,讓校外的培訓機構無法超前培訓,減輕了家庭教育負擔,也有了更多的時間陪伴孩子成長,讓孩子們的情感和思想不再缺失。

作為家長,我相信“雙減”政策是國家持續(xù)的教育改革中的堅實一步,。能夠經(jīng)歷并參與到國家的教育改革中,我們也充滿信心和期待,。

雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了,，怎么安排,？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出,？“雙減”政策后,，對家長有什么影響？充分思考之后,，我竟心生歡喜,，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸,，家長更像家長了,。但同時，也需要家長做一些調整,。

雖說現(xiàn)在有課后延遲服務,，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候,，孩子下課就七八點鐘了,，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了,，或者去見見好友,，逛逛商場。現(xiàn)在不僅沒有課外班了,，家庭作業(yè)負擔也減輕了,，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了,。這段時間怎樣學習,？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強,，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃,，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交,，留出充足的時間陪伴孩子成長,。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展,，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習,，更新自己的教育觀念,。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍,，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見,。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等,，不斷提高自己的科學育兒能力,。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系,，和孩子一起成長,。

家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師,。家長的生活習慣,，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設,，陪孩子一起解鎖生活新技能,，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來,，讓孩子感覺到整個家庭積極向上,、團結協(xié)作的力量。家長要善于學習,，不斷學習,，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根,。

以往,，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋,，“雙減”政策之后,，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了,。哪部分的知識點暫時還沒有掌握,？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系,，了解孩子在學校的學習情況,，和老師一起制定幫扶方案,，才可以在家里做到有的放矢,，重點指導,。

近日,，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》,，要求減輕學生課業(yè)負擔,，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間,；全面規(guī)范管理校外培訓機構,，堅持從嚴治理。

這被稱作“雙減”政策,。

文件要求,，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓,。

大多數(shù)的家長表示歡迎“雙減”政策,，認為同時也減輕了家長的負擔。

校外各種名目的培訓班,，都需要資金的支持,，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報,，怕跟不上,。迫于壓力，只能自己省一些,，不能苦了孩子,。

再有，周末,、寒暑假,，孩子上輔導課，不論天氣如何,，刮風下雨,、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班,。

大家現(xiàn)在普遍的感受是：現(xiàn)如今培養(yǎng)一個孩子太貴了,，一年花幾萬元上輔導班都是正常的,，有的甚至更多,。

也有一些家長表示擔憂，雖說政策出來了,，但是中考和高考還是要看成績,，培訓機構依然有市場需求。不能在線下開培訓班了，會不會轉到線上或者是一對一的教學,。

我們都知道,，線上教學的質量和面對面還是有差別的，孩子的注意力,，自控力,，都對線上教學質量有直接影響。

而且,，一對一的私教課程,，學費比大班課要高很多，無疑加重了家長的負擔,。

另外,，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”，家長們還要四處去打聽,。

這個暑假已經(jīng)有多個在家中開班的輔導老師被舉報,，也證實了家長們擔憂的種種問題。

已經(jīng)習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間,，不虛度,；家長們自由的時間相對少了，如何安排時間陪伴和輔導孩子,，這些都需要一個適應的過程,。

“雙減”政策的推出，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊,，很多培訓機構尋求轉型,，也有一些在觀望。

新東方因率先開設父母培訓課,、體育課等被送上熱搜,。

父母培訓課意味著，作為家長的父母們,，除了要朝九晚五的上班,，加班，贍養(yǎng)父母,，照顧孩子,，輔導作業(yè)，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”,。

父母的確應該學習,，提升自己，以便更好的培養(yǎng)孩子,。這是毫無疑問的,。

且不說這門課程是否可以如期開起來,，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難,。每個家長的水平不一樣,，如果學完了這門課程，孩子沒有考好,，責任在家長還是孩子,，無形當中增加了家長的焦慮和壓力。

近幾年,，老師和家長的關系也變得微妙,。

很多家長表示，一些老師為了開自己的培訓班掙錢,，該講的知識點在課堂上不講,，而是在自己的輔導班講。應該老師批改的作業(yè),，在家長群里變成了家長的任務,。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場，學校的課堂教學質量是源頭,。

我們上學的時候,，沒有微信，沒有家長群,，沒有家長和老師的微妙關系,。

作為85后的我，依稀記得九年義務教育時,，各科老師伏案批改作業(yè)的身影,。

教育行業(yè)將如何改變，我們拭目以待,。

“雙減”政策是黨中央從“兩個大計”的高度做出的重大決策部署,，事關學生健康成長，事關教育高質量發(fā)展,，事關國家和民族的未來,。為確保“雙減”工作扎實推進,，我校特制定了松山區(qū)第四中學“雙減”工作實施方案,。通過對《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》以及對學校“雙減”工作實施方案的學習,，我有了更深刻的認識,。

“雙減”政策的內(nèi)容主要是減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔、減輕校外培訓負擔,。還要求義務教育學校開設課后延時服務,，提升課后服務水平。從內(nèi)容可以看出,，政策的目的在于讓每一個孩子能夠接受更全面,、更健康的教育，減輕家長的壓力,，提升教育質量,、提升人民群眾對教育的滿意度。

作為一線教師,，為了更好地貫徹“雙減”政策,，我們要做到以下幾點：

首先，加強學習,，提高認識,，積極更新教育理念。

“雙減”政策的實施對教師工作有了更高的要求,，我們必須認真學習領會“雙減”精神,，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識,，才能用新理念開展教育教學工作,，創(chuàng)造新的經(jīng)驗方法。

第二,，充分鉆研教材教法,，提升能力。

學校是學生學習的主陣地,，教師的核心素養(yǎng)是教育教學質量的保障,。作為教師，不僅要加強專業(yè)學習,，提高教師職業(yè)技能,，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念,。學習比較前沿的教育教學理論,，觀摩優(yōu)秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法,，提升課堂教學設計與實施的能力水平,，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習,，提升學生學習力,，讓學生體會課堂學習的樂趣。

第三,，以學生為主體,，發(fā)展學生核心素養(yǎng),。

教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉,，發(fā)展學生核心素養(yǎng),。我們必須在黨的教育方針指引下，結合學生的發(fā)展需要,，通過深度鉆研教材,、精準聚焦目標、巧妙設計活動,、科學合理實施,、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。第四,，提高作業(yè)水平,，提升作業(yè)質量?！半p減”政策要求教師一定要創(chuàng)新作業(yè)的內(nèi)容與形式,，提高作業(yè)的設計、批改和反饋的管理水平,。讓學生的作業(yè)在完成中有一定的獲得感,。

作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上,。在這條路上,，我們會遇到問題、分析問題,，解決問題,，我們會調整改進提升。教育教學,，需要我們每一個教育人勤于學習,，勇于實踐，善與反思,，樂于分享,。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標,，我們的教育人生才會更有意義,。

“雙減”政策的出臺落地,引發(fā)了社會關注與熱議。作為一名家長,我也同樣關注著政策落地后一系列的連鎖反應,“雙減”政策落地,很多家長表示贊同,也有不少家長感到茫然失措,當孩子教育不能再以補課形式進行,家長在教育孩子過程中究竟應該發(fā)揮著怎樣的作用,值得每位家長思考,。

從孩子的角度來說,“雙減”政策最大的受益人孩子和家長,。“雙減”政策即保障了孩子們正常的鍛煉,、休息,、娛樂時間,也保護了他們在成長過程中的身心健康,。以往過量的作業(yè)和校外培訓,侵占了孩子們大量的課余時間。由于孩子們的精力有限,在課間時間無法保障的情況下,就會影響校內(nèi)學習,如此一來,就形成了學習上的惡性循環(huán),。因此,“雙減”政策的頒布,對于培養(yǎng)孩子良好的學習習慣,保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義,對孩子的未來有長遠的好處,。

“雙減”政策落地后,可以充分發(fā)揮學校陣地的作用,在校內(nèi)堅持做到應教盡教,著力提高教學質量、作業(yè)管理服務水平,不再讓孩子們有寫不完的作業(yè),。讓孩子學好學好的同時,擁有了愉快的童年,。其次,讓校外的培訓機構無法超前培訓,減輕了家庭教育負擔,也有了更多的時間陪伴孩子成長,讓孩子們的情感和思想不再缺失,。

作為家長,我相信“雙減”政策是國家持續(xù)的教育改革中的堅實一步,。能夠經(jīng)歷并參與到國家的教育改革中,我們也充滿信心和期待。

2021年7月15日,，對于義務教育階段,，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭,，社會而言,，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣,，對于“雙減”,，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業(yè)壓力中解脫出來，一面又擔心,，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業(yè),，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸,，白白蹉跎大好華年,。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發(fā)現(xiàn)：自己的矛盾,，擔憂倍顯多余?，F(xiàn)就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一,，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么,，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變,，而是要回歸,，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活,。我之前也一直執(zhí)拗地認為教育就是篩選人才,。和大多數(shù)家長一樣，我也有著濃重的名校情節(jié),，有著極強的“望子成龍,，望女成鳳”的心理,，聽完講座，深切體會到,，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長,，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活,，去適應未來,，在學習過程中養(yǎng)成良好的習慣，以便在成年進入社會后,，成為一名合格的公民,。而在孩子的養(yǎng)成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的,，甚至于,，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子,，而我也將努力改變自己,，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長,。

第二,，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業(yè)負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養(yǎng)育焦慮,。雙減絕不是一減了之,，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策后,，有些要降維,，有些則要升維。作為孩子的監(jiān)護人,，父母,，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護,、心理彈性,，加強生命教育，要培養(yǎng)孩子孝敬父母,，熱愛勞動,，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現(xiàn)在孩子,，常常因為抓功課,，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育,，生命教育,，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己,。

正如一本書的書名一樣,，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里,，我會不斷地學習教育知識,，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時,，成就一個終身學習和成長的自我,！

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來,。有網(wǎng)友表示,，“拼爹”拼的不是家長的學歷,、財力,，而是家庭教育的理念、素養(yǎng),、水平和維護親子關系的能力,。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人,。

首先要教孩子學會做人,，再是學會生活，最后才能學會學習,?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長,，家長因此要關注孩子心理健康,，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動,，鼓勵孩子擁有藝術,、體育類的興趣愛好。解放思想,，更新觀念也很重要,。

厘清家庭、學校之間的關系和責任,，孩子學科學習的事情,，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣,，為孩子健康成長打下基礎,?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴,，游戲,、運動、閱讀和交流等,。

對待孩子要更有耐心,，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突,。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣,。良好的學習習慣包括責任心、主動性,、自制力和時間管理能力,，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

例如,，讓孩子明白學習是自己的事情,；家庭作業(yè)要定時、快速,、限時獨立完成,，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力,。生活能力是學習能力的前提,，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中,，要讓孩子參與家務,，在學校，鼓勵孩子參加勞動,；學會自己的事情自己做,。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力,，又培養(yǎng)了孩子的責任心,。最后，家長要和教師協(xié)同,，培養(yǎng)孩子的學習能力,，包括怎么復習、糾錯,、總結歸納等,，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后,，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律,，提升家庭教育素養(yǎng)與能力,，這才是最好的家庭教育。

家庭教育,、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體,。“雙減”政策讓家長角色回歸,，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn),。家長到底應該做什么、怎么做,？給家長們?nèi)龡l建議：

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動,，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變,。學習成績好的孩子,，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關,。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展,，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高,。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀,，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力,，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感,。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃,。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成,，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一,。

二是具體可操作的,，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等,，過程具體可操作,，家長的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語,，彰顯孩子自己的決心,，鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”,。她說,，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里,，沒有堅定的內(nèi)心,，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣,，強制暫停我們的焦慮和迷茫,，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來,，究竟什么才是最重要的,？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到,，處在瞬息萬變的科技時代,，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感,，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子,。“雙減”之后,，孩子的空余時間增加了,，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動,、一起游戲親密親子關系,；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨冢谝咔榻Y束后來一場實地丈量世界的旅行,。

學習做個合格父母,，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū),，做出一些不正確的行為,，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持,，而不是打罵,。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子,，詢問一下今天在班里新學了什么,、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候,，多去鼓勵孩子,，教會孩子克服困難,。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚,，幫助孩子增加信心,。

只有這樣，孩子才不會盲目自大,，也不至于自卑,。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合,。比如老師布置的作業(yè),，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成,。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合,。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低,，容易生氣,、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣,。因此,，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng),，做孩子最好的榜樣,。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷,；給國家和學校讓教育回歸本質的機會,。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長,，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶,。

孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了,，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢?培養(yǎng)習慣啊,，生活習慣,、學習習慣、勞動習慣,、閱讀習慣等等,，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎,。就像教會孩子用筷子吃飯一樣,，只要學會了用筷子,，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣,，無論走到哪里,，他都能自己學習、自我管理,、自我成長了,。

養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看,，生字詞語記一記,，不懂得詞語查查詞典，積累下來,。還可以大聲朗讀課文,，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看知識點,，把自己看不懂的地方記下來,，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音,，磨磨耳朵,，提前了解一下內(nèi)容。

養(yǎng)成課后復習的習慣,。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍,，或者自己再看一遍，進行歸類復習,。把課堂筆記看一看,，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構,。

養(yǎng)成及時訂錯的習慣,。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤,，每天的錯題都累積著,，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看,，自己錯過的題及時訂正一下,，看看能不能做正確。

養(yǎng)成寫日記的習慣,。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展,，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活,，疏解心情,，鼓勵自己第二天做得更好,。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞,，舉一反三鉆研數(shù)學題等等,。

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識,，對學習成績的影響極大?，F(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大,，閱讀能力強的孩子受益較大,。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力,。閱讀能都促進思考,，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好,。

可以進行親子閱讀,，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會,，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣,。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣,。

在家的時間充足,，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放,，衛(wèi)生怎樣打掃,，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣,。

家里的物品壞了如何進行維修,，勞動工具怎樣使用，都可以教一教,。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物,，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法,，學會使用廚房電器,，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位,，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感,。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質,，這些素質就像火花,，要需要點燃它，就需要火星,。家長要想盡辦法點燃這顆火藥,，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好,，專注練習,，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂,，逐漸形成個人特長,。

孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了,，回家后空余時間增加,，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習慣啊,，生活習慣,、學習習慣、勞動習慣,、閱讀習慣等等,，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎,。就像教會孩子用筷子吃飯一樣,，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了,。養(yǎng)成了這些好習慣,，無論走到哪里，他都能自己學習,、自我管理,、自我成長了。

養(yǎng)成提前預習的習慣,。語文可以把每一課的要點看一看,，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典,，積累下來,。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記,。數(shù)學可以提前看看知識點,，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽,。英語可以聽一聽錄音,，磨磨耳朵,，提前了解一下內(nèi)容。

養(yǎng)成課后復習的習慣,。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍,，或者自己再看一遍，進行歸類復習,。把課堂筆記看一看,，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構,。

養(yǎng)成及時訂錯的習慣,。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤,，每天的錯題都累積著,，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看,，自己錯過的題及時訂正一下,，看看能不能做正確。

養(yǎng)成寫日記的習慣,。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展,，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活,，疏解心情,，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養(yǎng)成,，比如積累古詩詞,，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。

閱讀不僅能夠拓寬視野,，而且豐富知識,，對學習成績的影響極大。現(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察,，題目閱讀量很大,，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力,，理科學習也需要較強的閱讀能力,。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察,，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好,。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會,，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣,。家長陪伴孩子一起閱讀,，樹立終身學習的榜樣,。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間,，如物品如何擺放,，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握,，養(yǎng)成自我管理的好習慣,。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用,，都可以教一教,。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境,。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法,，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎,。

讓孩子在家里有一個勞動崗位,，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感,。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質,，這些素質就像火花，要需要點燃它,，就需要火星,。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來,。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好,，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展,，享受興趣愛好帶來的快樂,，逐漸形成個人特長。

運動可以促進記憶力和專注力的提高,，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響,。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系,，又能提高孩子的身體素質,。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳,、羽毛球,、籃球、乒乓球等等,，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉,。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變,?！半p減”政策之后，家長角色回歸,，重視家庭教育,，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子,。

7月24日中央發(fā)布了雙減意見,，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行。雙減又稱“有效減輕義務教育階段學生過重作業(yè)負擔和校外培訓負擔”,。

目標：1,、保護學生的身體健康，并將負擔提升到未成年保護法的高度,。2,、減輕家庭教育負擔。3,、將教育回歸到學校,。4、1年內(nèi)有效減輕,、3年內(nèi)成效顯著,。并規(guī)定，理調控作業(yè)結構,，確保難度不超國家課標,，建立作業(yè)校內(nèi)公示制度，加強質量監(jiān)督,，嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè),，嚴禁要求家長檢查、批改作業(yè),。

對于學生作業(yè)量給出了明確的標準,，小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè),，可在校內(nèi)適當安排鞏固練習,；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。要求教師認真批改作業(yè)，及時做好反饋,，加強面批講解,，認真分析學情，做好答疑輔導,。不得要求學生自批自改作業(yè),。

對于課余時間，鼓勵從事力所能及的家務勞動,，開展適宜的體育鍛煉,，開展閱讀和文藝活動。保護好學生的身體健康,、心理健康、家長要積極與孩子溝通,，關注孩子心理情緒,。充分用好課后服務時間，指導學生認真完成作業(yè),，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑,，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普,、文體,、藝術、勞動,、閱讀,、興趣小組及社團活動。不得利用課后服務時間講新課,。

“雙減”工作是黨中央站在實現(xiàn)中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署,，是構建教育良好生態(tài)、促進學生全面發(fā)展,，健康成長的國之大計,。作為一線教師，更是站在了“雙減”工作的主陣地上,，更要認真學習領會并貫徹到學習工作中去,。

在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習,，虛度光陰,，輕視教育，更不是在教育質量上做減法,，不是在教育責任上撂挑子,。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真?zhèn)湔n，引導學生敢于質疑,，提出問題,，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學生自主探究問題,，解決問題,；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔,；同時轉變教育評價方式等,。

我認為具體的做法有：

一、學習課程標準,，對課程標準有新的認識,，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量,，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效,。

二、增強集體備課,，仔細鉆研教材,，使各單元的教學目標更加明確，依據(jù)單元目標制定合理地課時教學目標,，并依據(jù)各班的實際情況,，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練,。

三,、依據(jù)學生年齡特征，創(chuàng)設情境,，培育學習興趣,，以“學生發(fā)展為本”，精講簡練,，給學生多一點時間和空間,，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展,，讓每一個學生在課堂中都有所收獲,，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂,。

四,、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行,。有目標,，避開隨意性,。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字,，對容易寫錯的,，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握,。課文中的關鍵詞語,，運用各種辦法或近、反義詞,，或聯(lián)絡上下文理解,。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習,。課后及時寫下,。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉,。對文中的重點段落指導朗讀,，熟讀成誦。減輕了學生業(yè)余負擔,。

五、課外作業(yè),，細心篩選,，仔細編排，如在教學中總結出經(jīng)典基礎性作業(yè)和練習,，作為常規(guī)試題仔細練習,。讓學生作業(yè)負擔小，又得到最大的訓練,，做到及時高效,。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練,。

六,、設計分層作業(yè)：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題,，學生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè),。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事,。避免作業(yè)中的重復現(xiàn)象,，盡量設計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生,，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅,，逐漸樹立起學習的信心,。

總之，練習只是手段,，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的目的,，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業(yè),，做到少而精,，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固,，增強練習的有效性,。

各位老師各位家長：

大家好！我是xxx的媽媽,，作為剛入學一年級的新生家長,，“雙減”政策的實行，對于我們家長來說,，這樣的政策也是讓家長角色充分的回歸,，重視家庭教育。

剛開始我們聽到這樣的消息有點迷惘,，甚至于還有點焦慮,，因為不知道在“雙減”政策實行后，對于孩子們的學習會不會產(chǎn)生影響,，同時,，家長也會面臨各種“選擇題”而感到困惑。當“雙減”政策的公布后,，停止了“超速和超載”的亂象,，優(yōu)化和重新評估學生學習承載能力，給我們重新思考的機會,。當然,，作為家長不希望再看到這樣“拔苗助長”式的教育現(xiàn)象出現(xiàn)，這是我們喜聞樂見的,。

至推行政策以來,，孩子們家庭作業(yè)負擔減輕了，空余時間變多了,，擁有了更多的時間,，去擁抱大自然，鍛煉身體,，培養(yǎng)各種興趣愛好,。我們也從最初的迷惘到現(xiàn)在逐漸的適應，感受到這個政策,，給家庭給孩子帶來的轉變,，以前想著回家后,，孩子們就需要完成很多相應的課內(nèi)作業(yè)和課外作業(yè)，無法有多余的時間去實現(xiàn)興趣愛好和體育鍛煉,，現(xiàn)在孩子們在課堂上就能完成當天所學的作業(yè),，回到家后有時間和父母進行親子閱讀增長知識，雙減政策和家校共育就是讓父母也有更多的時間陪伴孩子共同成長,，幫助孩子提升學習能力,，孩子有多余時間復習當天功課預習第二天的課程，養(yǎng)成良好的學習習慣和學習氛圍,，并能發(fā)展自己的興趣愛好,，比如畫畫、跳舞,、樂器等等,，像我們家孩子很喜歡跳街舞，每天回到家和我們一起閱讀完課外讀物后,，就會練習舞蹈,，既享受興趣愛好帶來的快樂，又鍛煉身體增強身體素質,，還能保證充足的睡眠,。在政策未實行前，幾乎沒有時間實現(xiàn)的,，現(xiàn)在我家小朋友很享受雙減下的每一天,。

最后，讓我們在“雙減”政策的加持下,，與學校各司其職，讓孩子們在身心健康的環(huán)境下茁壯成長,。

雙減政策心得體會及感悟篇八

“雙減”政策落地,，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示,，“拼爹”拼的不是家長的學歷,、財力，而是家庭教育的理念,、素養(yǎng),、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育,，核心是讓孩子成人,。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活,，最后才能學會學習,?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長,，家長因此要關注孩子心理健康,，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動,，鼓勵孩子擁有藝術,、體育類的興趣愛好。解放思想,，更新觀念也很重要,。

厘清家庭、學校之間的關系和責任,，孩子學科學習的事情,，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣,，為孩子健康成長打下基礎,。“雙減”后多出的課后時間如何安排,？這需要家長更高質量的陪伴,，游戲、運動,、閱讀和交流等,。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力,，不能動不動就起沖突,。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心,、主動性,、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透,。

例如,，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時,、快速,、限時獨立完成，注意書面清潔程度等,。還要培養(yǎng)孩子的生活能力,。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎,。在家中,，要讓孩子參與家務,，在學校，鼓勵孩子參加勞動,；學會自己的事情自己做,。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力,，又培養(yǎng)了孩子的責任心,。最后，家長要和教師協(xié)同,，培養(yǎng)孩子的學習能力,，包括怎么復習、糾錯,、總結歸納等,，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教,?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習,，了解孩子成長規(guī)律,，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育,。

家庭教育,、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸,，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應該做什么,、怎么做,？給家長們?nèi)龡l建議：

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動,、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子,，大多具有良好的學習習慣,，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展,，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高,。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感,，提升獨立能力,，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感,。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃,。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成,，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一,。

二是具體可操作的,，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等,，過程具體可操作,，家長的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語,，彰顯孩子自己的決心,，鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”政策剛公布,，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”,。她說，作為當代家長,，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里,，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響,。而‘雙減’就像重啟開關一樣,，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會,，想想對于祖國和世界的未來,，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長,，侯娜深深地感受到,，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的,。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感,，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后,，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末,，和孩子一起運動,、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨冢谝咔榻Y束后來一場實地丈量世界的旅行,。

學習做個合格父母,，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū),，做出一些不正確的行為,，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持,，而不是打罵,。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子,，詢問一下今天在班里新學了什么,、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候,，多去鼓勵孩子,，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候,，也要及時表揚,，幫助孩子增加信心。

只有這樣,，孩子才不會盲目自大,，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好,，應該彼此配合,。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑,，要監(jiān)督孩子按時完成,。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師,，如果家長本身素質就很低,，容易生氣、辱罵別人,，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣,。因此，要想做一名合格的家長,，就要努力提高自己的素養(yǎng),，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間,；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職,，家長全身心地陪伴孩子的成長,，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

作為一個小學二年級孩子的家長,，過去2年加之幼兒園3年,，5年的時間無論是經(jīng)濟還是精力都讓我們這個普通家庭的一家三口背負著沉重的負擔。校外輔導從不應該成為孩子“成功”的通行證,，給孩子批改作業(yè)更不應該成為家長“責任”的必修課,，最多只能算是家長下場助力有限手段。但是各類校外培訓機構鋪天蓋地的宣傳,，“沒有最高只有更高”的培訓收費,，讓本來已被“販賣”得驚人的教育焦慮則更變本加厲。

“雙減”政策的公布,，為“超速”“超載”的教育亂象按下了暫停鍵,。作為家長，希望教育部門能大力推進該項政策的執(zhí)行,，讓孩子有更多時間擁抱自然,，鍛煉身體，提升藝術修養(yǎng),，結交良師益友,，塑造健全的人格。教育改革,，我們不但是旁觀者更是親歷者,，我們相信國家的政策，更應該給與這些政策以充足的時間與耐心,，讓我們拭目以待,，檢驗其成果。

從學生的角度來說,，孩子們是“雙減”政策最大的受益人,。“雙減"政策即保障了學生們正常的鍛煉,、休息,、娛樂時間，也保護了他們在成長過程中的身心健康,。

以往過量的作業(yè)和校外培訓,，侵占了學生們大量的課余時間。由于學生們的精力有限,，在課間時間無法保障的情況下,，就會影響校內(nèi)學習，如此一來，就形成了學習上的惡性循環(huán),。因此,，“雙減”政策的頒布，對于培養(yǎng)學生良好的學習習慣,，保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義,，對孩子的未來有長遠的好處。

“雙減”政策落地后,，可以充分發(fā)揮學校陣地的作用,，在校內(nèi)。

堅持做到應教盡教,，著力提高教學質量,、作業(yè)管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業(yè),。讓孩子學好的同時,擁有了愉快的童年,。

其次，讓校外的培訓機構無法超前培訓,，讓家長們教育成本顯著下降,，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失,。

2021年的暑假即將畫上句號,。從來沒有一個暑假，教育政策的出臺如此頻密,，并且從出臺到落實的時間間隔如此之短,，執(zhí)行力度如此之大。

從暑期托管的普惠式推廣,，再到”雙減”政策的高規(guī)格發(fā)布,，學生、老師,、家長,、學校、教培機構……身處教育網(wǎng)絡中的每個角色都在短時間內(nèi)感受到重大變化,。

學生：有人拍手稱快有人坦言減負要看”兩頭“,。

7月24日，”雙減”政策正式發(fā)布,。政策要求全面壓減中小學生作業(yè)總量和時長,、校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓等,。

作為教育的主角——廣大中小學生——對于”雙減”政策各有感悟,。

剛從小升初”殺出重圍”的小藝告訴記者,，”雙減”讓她松了一口氣。小藝說,，她從一年級開始就參加各種課外拓展和培優(yōu),。小學六年來，她的周末被各種學科類和素質類培訓班排得滿滿的,，在媽媽車上吃飯和睡覺是家常便飯。今年小升初,，小藝被廣州外國語學校錄取,，但這個暑假她還是被媽媽報的培訓班安排得滿滿的。對于”雙減”政策下不能在周末,、節(jié)假日和寒暑假進行學科類培訓的規(guī)定,，小藝給了一個大大的贊?！蔽易類劭纯苹妙愋≌f了,，放假終于有時間看書了?！?/p>

五年級學生小六成績一般,，媽媽從三年級開始就給她報了語文、數(shù)學,、英語的校外培訓班,，不過小六連校內(nèi)作業(yè)都完成得很辛苦，所以根本沒有精力完成校外培訓班的作業(yè),?！泵總€周末都跟大家一樣趕集似的去上課，但學了什么回來我基本也忘記了,?！睂τ凇彪p減”政策，小六坦言：”作業(yè)是老師布置的,，課外班是媽媽報的,，只有他們減量我們才能真的減負?！?/p>

從小就是”學霸”的華附高一學生小林表示：”鞋子合不合穿只有自己知道,。”小林告訴記者,，校外”加餐”是根據(jù)自己的學習狀態(tài)和興趣愛好做選擇,，所以他覺得自己的學習負擔并不太重?！比绻欢ㄒ非蠼^對的平均,，那我擔心學有余力的學生會‘吃不飽’,?！?/p>

家長：點贊”官方帶娃”期望學生評價機制更多元,。

7月9日,，廣州市教育局印發(fā)了《關于做好小學生暑期托管服務工作的通知》,，表示今年暑期期間開始校內(nèi)托管服務試點工作,。全市十一區(qū)陸續(xù)發(fā)布暑期托管具體實施細則,。7月19日,，廣州”官方帶娃”正式開啟,。

不少雙職工家庭對于暑期”官方帶娃”拍手稱快,。家長李女士工作很忙,，孩子即將升入小學六年級，面對小升初的壓力,，在暑假前一個多月,，她已經(jīng)給孩子報好了語文、數(shù)學,、英語三科的校外培訓班,。”整個暑假時間排得挺緊的,，為了讓孩子放松一下,，我們還在暑假初期安排了一次外出旅行。如果早點通知暑期校內(nèi)托管,，我們可能會嘗試著讓孩子在學校完成暑期作業(yè),。”

王女士是廣州一名高校教師,，同時也是兩個孩子的母親,。女兒在暑假過后要升五年級了，兒子從9月份開始讀小學一年級,?！彪p減”政策落地后的這一個多月，她都在關注相關報道和政策解讀文章,。

王女士說：”我覺得‘雙減’對大多數(shù)家庭來說確實是解脫,，現(xiàn)在教育‘內(nèi)卷’太厲害了。就拿我女兒來說,，在她三年級的時候,，我們?nèi)揖秃芙箲]了，因為聽很多過來人聊小升初前的準備,，他們說要想讀廣州比較好的初中,，奧數(shù)和各種杯賽成績是標配。我們也嘗試著讓女兒去學奧數(shù),，可是她真的不感興趣,，我們?yōu)楹⒆雍啔v上沒幾個拿得出手的數(shù)學杯賽成績苦惱和焦慮了很長一段時間,。”

與王女士有同樣想法的家長不在少數(shù),。謝女士的女兒今年小升初,，她的優(yōu)勢是英語，但從四年級開始,，為了上廣州一線初中,，她開始硬著頭皮學奧數(shù)。謝女士說：”我女兒不是那種有數(shù)學天賦的孩子,，但她貴在勤奮和要強,，會為了自己定下的目標努力奮斗。說實話,，看到孩子學奧數(shù)很辛苦，我們家長風雨無阻地接送也很辛苦,，我曾無數(shù)次想放棄,，但最后為了小升初，大家都咬牙堅持了,?！?/p>

王女士認為自己的孩子比較幸運，正好趕上了”雙減”政策,，”我覺得‘雙減’對于我家這樣的孩子來說是一種解脫,。”王女士告訴記者,，大多數(shù)家長對”雙減”政策的效果仍在觀望,，”其實我們就是特別希望學校能夠多維評價孩子，而不只是用分數(shù)來衡量,。那些經(jīng)歷過小升初或者即將小升初的家長之所以如此焦慮,，關鍵還是學校在選拔學生時主要看重成績。如果學校能改變評價學生的尺度,，家長的焦慮才能真正緩解,。”

學校老師：看好”雙減”政策落地走出教育”內(nèi)卷”怪圈,。

”雙減”政策一出,，不少老師紛紛點贊。廣州某中學語文老師肖老師覺得,，不少學生從小在校外補習過度了,，上了高中就目光短視，急功近利,。2015年高考,，他所教的兩個班語文平均分都超過120分,。對于肖老師來說，這份成績單,，既是對他冒險試水,、苦心堅持三年”深度閱讀”的交代，也是他”用閱讀而非純應試訓練提高語文素養(yǎng)”理念最有力的注腳,。在被”短平快”的功利主義控制下的中學課堂教育中,，肖老師的嘗試有著特別的意義。

但是,，沒過幾年,，當他再一次教高一時，肖老師發(fā)現(xiàn)他的深度閱讀課已經(jīng)上不下去了,?！蔽以谡n堂上給學生們發(fā)散知識點，建議學生多閱讀,、廣閱讀,，甚至不提供書單讓他們自由閱讀時，遭到一些學生的反對,。他們覺得我在浪費時間,，語文課就應該講重點和考點，他們沒這么多時間看課外書,，還有其他科目要學習呢,。”肖老師說,。

肖老師在課下還專門找這些學生談心,，告訴他們高一高二的語文學習應該”厚積“，廣泛閱讀是提升語文核心素養(yǎng)很關鍵的一點,。只有高一高二”厚積”了,，到了高三講考點的時候，學生才能比較好地運用之前所積累的知識去遷移和運用,?！北M管我苦口婆心地跟學生解釋，仍然有一小部分學生理解不了,，他們習慣了校外培訓機構老師直接講重點難點,，要自己去梳理知識，他們不知從何下手,?！?/p>

與肖老師有同感的老師不少，他們越來越感受到學生過多的課外補習和刷題與學科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)方向是背道而馳的,。不少老師也都曾建議學生減少校外培訓,，跟著學校老師的步伐走,，但因為陷入”內(nèi)卷”怪圈，人人都不敢停下參加校外培訓的步伐,，學校老師的苦口婆心勸說也收效甚微,。

現(xiàn)在，他們看好”雙減”政策的落地,，因為這更加突出了學校作為教育主陣地的作用,。

校外培訓機構：關停、調整,、轉型等待開學后的明朗政策,。

位于天河區(qū)崗頂?shù)娜A晟大廈周圍，幾乎云集了廣州最主要的幾家教輔機構,。以往的周末,，這里人頭攢動，大廳里的三部客梯遠遠滿足不了家長和學生的需求,，一位家長告訴記者,，每次在高峰期去20樓以上的機構陪孩子上課，電梯至少要等10分鐘,。

記者近日走訪了這座大廈，在”雙減”政策沖擊下,，大廈前門可羅雀,，與昔日的人流如織形成鮮明對比。記者上樓走訪了幾家知名的課輔機構,，以往機構大廳很醒目的成績榜沒有了,，有的機構甚至直接大門緊鎖，門上貼著停課告示,。

記者以家長身份前去一家知名一對一輔導機構咨詢,。課程顧問的第一個問題是：”請問孩子可以在周中上課嗎？因為我們學科類培訓只能在平時的放學后,，周末和寒暑假都沒法上課,，所以我們有必要先了解孩子平時是否有空過來上課?！贝撕?，課程顧問也只是了解孩子的基本情況，并未推銷課程,，并讓記者留下信息,，等9月份開學后政策明朗了，再告知是否可以報班,。課程顧問還透露,，機構現(xiàn)已推出不少素質類課程,，比如少兒編程和美術課，9月份開學后的周末,，這些素質類課程可以開課,。

而在以往，他們通常會很熱情地向家長推銷機構的名師和課程,，并稱課程買得越多越劃算,。

”雙減”政策下，不少學科類培訓機構相繼關停,、調整,、轉型。近日,，廣州本土教輔機構罡得教育在其官方微信公眾號發(fā)布《致罡得學員家長的一封信》,，宣布將于8月31日關閉所有門店，請還未申請退費的家長聯(lián)系相關工作人員到校區(qū)辦理退費事宜,。

仍想活下去并且尚有余力活下去的校外培訓機構選擇了轉型,，素質教育、校內(nèi)外托管,、職業(yè)教育成校外培訓機構轉型升級的三大關鍵詞,。據(jù)了解，新東方,、好未來,、卓越教育等企業(yè)均已加大對素質教育的布局。比如北京新東方成立素質教育成長中心,，專注學生五育目標發(fā)展要求,；今年下半年以來，好未來接連調整品牌結構,，推出勵步兒童成長中心和系列素質教育新產(chǎn)品,；卓越教育今年不斷深化探索”素質教育+社區(qū)”新模式，在圍棋,、舞蹈,、美術等領域完成品牌布局。

機構老師：職業(yè)榮譽感驟降有老師離開教培行業(yè),。

校外培訓機構轉型,，必須隨之轉型的還有機構的老師們。

黃老師是廣州數(shù)學培優(yōu)界一位小有名氣的老師,，近些年,，他培養(yǎng)了不少競賽尖子生。2015年，他成立了自己的機構,，專做競賽培訓類項目,。不少學生從小學三年級到初中，一直跟著黃老師學習,。

”雙減”政策落地讓他面臨挑戰(zhàn),。”我們這種小機構現(xiàn)在最擔心的是生存問題,，我們沒有宣布裁員,，但是周末和寒暑假不能上課了，明顯課時少了,，相應的老師的課時費就少了一大截,。”黃老師還說：”以往社會對我們校外培訓機構的老師還是有比較高的認可度,，培訓機構也有很多優(yōu)秀的老師確實潛心教研和教學,。而如今這個職業(yè)的榮譽感驟降?！?/p>

黃老師目前已經(jīng)被一所民辦學?！蓖凇比ギ敂?shù)學老師了，但他表示：”現(xiàn)在民辦學校也面臨著轉公辦或停辦的問題,，我也想去公辦學校當老師,，但在公辦學校如果沒有編制，會有很大的落差,?！?/p>

某機構數(shù)學老師小傅去年剛畢業(yè)，在”雙減”政策下,，他也面臨出路抉擇。目前他還在機構堅守著,，小傅告訴記者：”我真的很喜歡當老師,，現(xiàn)在只能周中的晚上上課了，看看新學期學生和家長的報班情況吧,，實在經(jīng)營慘淡的話,，我可能會去考研或考公務員吧?！?/p>

近日,，智聯(lián)招聘發(fā)布《2021教培行業(yè)人才市場分析報告》顯示，教培行業(yè)一線城市招聘收縮幅度大,，7月發(fā)布職位數(shù)比政策發(fā)布前的3月下降32.4%,。

專家建議:通過購買服務解決校內(nèi)托管保證學校老師教研備課時間。

1.”雙減”政策下，如何保證學校老師的休息和教研時間,？

面對新學期即將來臨的”雙減”以及“5+2〃（周一至周五5天,，每天校內(nèi)課后托管時間至少2小時），不少小學老師很擔心每天增加了2個小時的托管時間,，老師的休息時間很難保證,。

廣州市民辦教育協(xié)會會長、廣州華美英語實驗學校校長陳峰建議,，政府可以嘗試通過購買服務和吸納大學生志愿者進學校輔導孩子作業(yè)的方式解決校內(nèi)托管問題,。他提到，托管領域也是教培機構轉型的方向之一,。不少校外培訓機構正在布局課后托管服務,，學校也可以遴選購買他們的素質教育課程，將之加入校內(nèi)課后托管的服務,，畢竟培訓機構在教研,、師資團隊培訓也是很有經(jīng)驗的，校內(nèi)課后托管可以吸納其精華之處,。

2.學生不參加校外輔導,，學校老師能否有效提高教學效率？

廣州市某重點小學的陳老師告訴記者,，以往很多學生把大量的時間和精力花在校外培訓上,，”這些學生超前學習了，上課不聽課,，甚至偷偷做校外的習題,，下課沒時間做校內(nèi)作業(yè)又去趕班了……”陳老師說，這些學生其實學習壓力很大,，學習成績卻不見得很優(yōu)秀,。假如他們能跟著我們校內(nèi)老師的節(jié)奏，一步一步往前走,，我們完全有信心把他們教好,。

廣州大學附屬中學化學老師汪娜現(xiàn)任教高三，她覺得”雙減”政策對于學校和老師來說,，最關鍵的是向課堂要效率,，老師要在課堂上把知識點講透，讓大多數(shù)學生在課堂上就把難題解決了,。

也有教育界人士提醒家長,，不能把孩子學習成績的好壞完全歸因于學校教育，家長也要付出家庭教育的責任,，如養(yǎng)成孩子良好的學習習慣,、生活作息等,，這些都是家長的責任。只有家校合作攜手才能把孩子教育好,。

3,、”雙減”對學生和家長來說，教育焦慮真的可以緩解嗎,？

新學期開始,，”雙減”逐漸奏效，是否可以緩解教育的焦慮,？

近日,，上海市教委基礎教育處處長楊振峰在接受媒體采訪時的一席話，很形象地回答了如此疑問,。他說：”當部分學生去培訓的時候,，會提高他們的分數(shù)；但是當所有學生都去培訓的時候,，可能只會提高分數(shù)線,。

從這個意義上來講，‘劇場效應’造就的結果只能是學生犧牲全面發(fā)展的時間去反復操練,、操練反復,，反復培訓、培訓反復,！它不僅傷害了學生,，影響了學生的全面成長和身心健康，同時還會給家庭帶來不必要的經(jīng)濟負擔,。而且從創(chuàng)新人才的培養(yǎng)角度來看,，我們未來面對的是不確定的世界，我們今天只有‘廣種方可博收’,，通過減少培訓,，讓學生全面發(fā)展，用自己確定的能力來面對未來的不確定性,，這才是我們今天‘雙減’期待的目標,。”