自從“雙減”落地后,，孩子的學(xué)習(xí)和生活發(fā)生了翻天覆地的變化。但是,，雙減政策之下,，父母和孩子是不是可以實現(xiàn)“躺平”，高枕無憂了呢?很明顯,，不是的,，下面是可圈可點小編給大家分享的一些有關(guān)于雙減政策家長心得體會及感悟精選7篇的內(nèi)容,，希望能對大家有所幫助。

篇一：雙減政策之下家長心得體會及感悟

作為學(xué)生家長,，我們?nèi)绾紊钊肜斫鈱W(xué)校的教育理念和教學(xué)方法,？我們?nèi)绾卧谛碌恼弑尘跋屡浜蠈W(xué)校實現(xiàn)真正的減負(fù)？如何更好地實現(xiàn)家校共建,，為國家培養(yǎng)更多積極向上,、德才兼?zhèn)涞南乱淮课艺J(rèn)為,，“雙減政策”就是一份愛的粘合劑,，將學(xué)校教育與家庭教育更加緊密地聯(lián)系在一起，成為命運共同體,！

下面我想通過一名家長的視角,，從以下幾個方面來談?wù)勎覍β汉又袑W(xué)附屬學(xué)校“雙減政策”下教育理念和措施的認(rèn)識，同時結(jié)合自身體會談?wù)劶彝ソ逃c學(xué)校教育如何做到相得益彰：

一,、堅持陪伴,，送給孩子成長最好的禮物。優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的,，幸福的孩子都是“伴”出來的,，陪伴是既要陪伴孩子享受成功，更要陪伴孩子面對失敗,。“雙減”政策之后,，孩子的作業(yè)在學(xué)校課外延時服務(wù)時間基本都可以完成，所以回家后家長陪伴孩子的時間明顯增多,，每天晚飯后我們可以利用散步時間和孩子談心,，了解學(xué)校里發(fā)生的事情，及時掌握孩子的思想動態(tài),，幫助孩子學(xué)會正確處理生活中遇到的問題,。孩子也有與父母溝通的時間和意愿，滔滔不絕地講起學(xué)校發(fā)生的有趣的事情或者不開心的遭遇,。有效的溝通充分搭建起了學(xué)校與家庭共建的橋梁,。

二、堅持親子閱讀,，引導(dǎo)孩子思考并探索世界。閱讀對孩子的益處不言而喻,，短期來看閱讀可以提高孩子的語言表達(dá)能力,，交際能力，大語文的應(yīng)試能力,，長期來看“腹有詩書氣自華”,，讀書塑造氣質(zhì),，增長見識，帶孩子發(fā)現(xiàn)更廣闊的人生,。“雙減政策”實施后,，通過親子閱讀我感受到了繪本里的人物帶給孩子的樂觀積極態(tài)度，帶給孩子對日常事物和內(nèi)心想法流利的表達(dá)和敏銳的感知,。學(xué)校是孩子學(xué)習(xí)成長的沃土,，家庭是孩子棲息的港灣，學(xué)校,、家庭是孩子一生受教育的兩個重要陣地,，家校攜手，營造濃厚的書香氛圍,，激發(fā)學(xué)生的讀書興趣,，培養(yǎng)孩子的讀書習(xí)慣，促進(jìn)孩子全面健康地成長,。

三,、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志,。孩子成長的路上需要歷練,，而體育能給予孩子的是意志的磨練、是精神品質(zhì)的提升,、是氣質(zhì)的養(yǎng)成,。體育終將是孩子成長路上一筆寶貴財富！“雙減政策”落地后,，學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定,，開足、開齊并上好體育課,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,，積極引導(dǎo)學(xué)生參加陽光體育運動；在家庭教育環(huán)節(jié)中,，家長角色回歸,，堅持每天帶著孩子進(jìn)行半小時運動，跑步,、跳繩,、游泳、羽毛球,、乒乓球等等,，孩子可以選擇以自己喜歡的方式進(jìn)行鍛煉。通過體育運動,，孩子不僅增強了體質(zhì),，而且在堅持不懈,、挑戰(zhàn)自我的過程中鍛煉了堅強的意志！

四,、堅持積極參加勞動,，培養(yǎng)孩子的生活技能。為全面貫徹落實“雙減政策”,，響應(yīng)“把勞動教育納入人才培養(yǎng)全過程”的號召,，潞河中學(xué)附屬學(xué)校把加強勞動教育擺在重要位置，努力培養(yǎng)孩子正確勞動價值觀和良好勞動品質(zhì),，學(xué)校通過開展形式多樣的活動,，如大掃除、布置美麗教室等等,，將勞動教育融入日常學(xué)習(xí)與生活中,，幫助孩子提升勞動技能，為孩子全面發(fā)展助力,。在家庭教育環(huán)節(jié)中,，由于減負(fù)政策的實施，家長有了更多的時間與孩子共同體會勞動的快樂,，通過言傳身教,，培育優(yōu)良家風(fēng)，培養(yǎng)孩子生活自理意識和能力,，使孩子主動承擔(dān)家務(wù)勞動,，參與家庭事務(wù)管理，比如整理自己的房間,、擺放物品,、打掃衛(wèi)生等等，使孩子熟練掌握這些生活必備的勞動技能,，養(yǎng)成自我管理的好習(xí)慣,；有時間還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境,；大一點的孩子還可以學(xué)習(xí)幾樣家常菜的做法,，學(xué)會使用廚房電器，增強家庭責(zé)任感,，為獨立生活打下基礎(chǔ),。總之,，“雙減”背景下,，家校共育，充分為勞動教育做“加法”,。

五,、堅持興趣培養(yǎng)，將愛好轉(zhuǎn)化成個人特長,。為了全面提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和綜合素質(zhì),，嚴(yán)格落實教育“雙減”政策，學(xué)校在加強各學(xué)科作業(yè)統(tǒng)籌,、嚴(yán)控書面作業(yè)總量的同時,，優(yōu)化課程資源，開展了以興趣為主導(dǎo)的特色社團活動,，促進(jìn)了孩子全面發(fā)展,，挖掘了更多潛能，為孩子創(chuàng)造了良好的教育和成長環(huán)境,。家庭教育環(huán)節(jié)中,，家長得以停下匆忙的腳步，重新認(rèn)識才藝興趣的重要意義,，給孩子創(chuàng)設(shè)更為安全,、更為個性化的探索空間，使興趣與藝術(shù)成為陪伴他們一生的朋友,，為他們形成健康人格,、感受生活之美、創(chuàng)建生命意義培育豐厚的土壤,。

“雙減政策”,，家校共贏！讓我們攜起手來,，同心同行,，立德樹人，五育并舉為孩子們撐起一片寬廣而湛藍(lán)的天空,！

篇二：雙減政策之下家長心得體會及感悟

01雙減的背后是加法

今年9月份,，國家開始著手把雙減政策進(jìn)行落地，開始真正的有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān),。在落實“雙減”工作中,，作為一年級學(xué)生的家長，能看到潞河中學(xué)附屬學(xué)校真正的通過提升課后服務(wù)水平與課堂教學(xué)質(zhì)量,，開始減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān),。學(xué)校通過具體有效的行動落地，減少了孩子的課后作業(yè),，課外負(fù)擔(dān)小了,，自主時間就多了。同時孩子們也可以在學(xué)校每周二,、周四開展的課后服務(wù)當(dāng)中,，根據(jù)孩子自身的興趣愛好去選擇更多豐富多彩的素質(zhì)教育項目：數(shù)學(xué)思維,、泥彩、手工,、繪畫……

透過學(xué)校的調(diào)整,，看到孩子的變化，我切身的感受是：其實雙減的背后是在做加法,。

·減的是學(xué)生的負(fù)擔(dān),，加的是老師的教學(xué)質(zhì)量

·減的是學(xué)生的壓力，加的是家長的自我學(xué)習(xí)與成長改變

·減的是學(xué)生被應(yīng)試教育所束縛的思維局限,，加的是孩子綜合素養(yǎng)的提升與開心快樂的學(xué)習(xí)進(jìn)步,！

02雙減帶給家長的挑戰(zhàn)

雙減對孩子的成長來說，毋庸置疑是一個非常好的事情,，孩子們不再從早上7點睜開眼睛,，一直到晚上9點還在應(yīng)付學(xué)校的各種作業(yè)，孩子們也開始有了充足的睡眠時間,，確保了他們能在長身體的黃金時段,，去健康的發(fā)育成長。放學(xué)后以及周六日的時間,，孩子們也可以輕松快樂的做自己喜歡的事情,，不用在父母的安排下，風(fēng)風(fēng)火火的去趕各種補習(xí)班的場子,。

在如何育人,，育好人的大背景下，教育部做出了教育政策的調(diào)整,，重塑了更有利于孩子成長的教培市場環(huán)境,，學(xué)校也根據(jù)教育部的政策做出了有效調(diào)整，保證教學(xué)水平的前提下解放了孩子,。但孩子的成長不僅取決于外部教育環(huán)境和老師們高質(zhì)量,、科學(xué)有效的傳道授業(yè)解惑，作為家長的我們更是起到了決定性的作用,。這也是為什么現(xiàn)在教育相關(guān)部門一直強調(diào)家校共育,。

因此這些調(diào)整改變，給作為家長的我們帶來了極大的挑戰(zhàn)：我們?nèi)プ鲂┦裁?，如何做,，才能更好的助力孩子成長、進(jìn)步,，成為更好的自己,？

面對這個問題，估計能深入去思考的家長不是很多，有時候想想真的挺可怕的,。教師的職業(yè)需要持證上崗,、會計的職業(yè)需要有會計從業(yè)資格證書，上班需要有專業(yè)的技能和經(jīng)驗才會被錄取,，創(chuàng)業(yè)需要了解掌握企業(yè)經(jīng)營的規(guī)律,，懂得如何經(jīng)營，如何管理才能很好的創(chuàng)造價值并盈利,。

而父母這個職業(yè)，也從來沒有去考過什么證書,，就直接上崗,，我們也很少認(rèn)真的去學(xué)習(xí)怎樣才能成為一個合格的家長。甚至很多家長總是把手指向外,，在孩子的成長過程中,，對孩子更多的是操控，打著我是你爸媽,，我為你好的旗號,，要求孩子按自己的意愿來。

我們用這種操控的文化去教育出來的孩子,，將來他們能好到哪兒去呢,？頂多是另一個自己！

所以雙減的背后帶來的不僅是對學(xué)校的調(diào)整改善,，更多的是對家長的挑戰(zhàn),！

03手指向內(nèi)，從我做起

在孩子的成長過程中,，在雙減政策落地的大背景下,，作為父母的我們首先要做的事情是把指向孩子的無形的手伸回來，然后指向自己,，開始從“我”做起,，自己做些正確的事情，做出有效改變和調(diào)整,，來去有效的陪伴,、管理、促進(jìn)孩子健康成長,。

下面就分享幾點在孩子成長過程中,，我日常做的一些事情：

①經(jīng)營好家庭，營造安全信任,、幸福,、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)?shù)募彝キh(huán)境。

在家里做好老公和父親的身份角色,，老公的身份角色對應(yīng)的目標(biāo)和行為邊界是經(jīng)營好家庭,，讓家人幸福快樂,，自己也享受其中,；父親的身份角色對應(yīng)的目標(biāo)和行為邊界是陪伴鼓勵孩子，幫助其建立正確的做人做事的底線原則,。

家庭開心幸福,，關(guān)系和睦，孩子自然也會開心幸福,，最重要的是給了孩子一個安全的,，值得信任的環(huán)境，讓他有足夠的安全感,，同時也會看到父母經(jīng)營家庭過程中的責(zé)任與擔(dān)當(dāng),！

②相處過程中的平等、尊重與理解

在和孩子相處的過程中,，蹲下來或者坐下來和孩子耐心的聊天,，孩子的成長是我們所有事情當(dāng)中最優(yōu)先重要的事。

如果手頭有特別重要緊急的事,，可以和孩子商量：“爸爸現(xiàn)在有特別著急的事要處理,，忙完了一定找你。”等自己忙完了,，一定要去找孩子兌現(xiàn)自己剛才的承諾,。

如果自己手頭沒有特別重要緊急的事情，就停下來,，耐心聽孩子說他的事,，在聽的過程中多一份覺察，覺察他說的內(nèi)容背后的訴求和期望,。很多時候孩子跟我們說：學(xué)校的隨堂測驗自己都做對了,。這個背后的訴求是希望得到我們的肯定和鼓勵。當(dāng)給到他肯定和鼓勵時,，能感受到他的開心和滿足,，讓他得到了平等對待，被尊重與被理解,，自信也就是在這樣的過程中不斷形成的,。

如果我們換一種方式，總是咆哮指責(zé),、批評孩子,，但又沒辦法脫離對我們的依賴，就會感到不被平等對待，不被理解與尊重,，長此以往,，慢慢的哪里有壓迫，哪里就有反抗,，就會越來越叛逆,，也會用同樣的方式對待我們和對待他人！

③把選擇權(quán)還給孩子,，把時間還給孩子,！

經(jīng)常看到好多家長為孩子操碎了心,，恨不得所有的事情都替孩子包辦了,，就意識到這樣的做法只會培養(yǎng)出來一個媽寶，很多時候孩子是希望自己能夠獨立完成一些事情的,，人都是要通過做成事情獲得價值成就感，因此在家里,，孩子的很多事情我們都傾向于讓他自己做選擇：

比如：

孩子每天讀英語小ai,，他自己選擇安排；

給他設(shè)立掙零花錢的公共家務(wù)勞動,，在培養(yǎng)正確金錢觀意識的情況下,，讓他自己選擇做哪些事情掙得零花錢，零花錢用在哪,，讓他自主選擇,。

周一到周五按學(xué)校課程表計劃來，周六日的時間讓他自主選擇安排,；

有時候孩子的自律能力還達(dá)不到成人的標(biāo)準(zhǔn),，我們能做的就是耐心的鼓勵和輔助提醒，以及適度的嘮叨,！

最后最最重要的一條是,，凡事要培養(yǎng)孩子哪些習(xí)慣和原則，自己首先要以身作則,，正所謂己所不欲勿施于人,，適度的嘮叨可以讓他在日常生活學(xué)習(xí)中有這個意識，以身作則,，才能讓他信服,，并且在無形中模仿，逐漸把這些變成為自己的日常習(xí)慣和標(biāo)準(zhǔn),！

篇三：雙減政策之下家長心得體會及感悟

三年級暑假國家出臺了“雙減”政策,，對于我們這些八零后家長來說，有些羨慕，有些困惑,，也有些不知所措,。羨慕現(xiàn)在的孩子真是幸福，“祖國媽媽”站出來為孩子撐腰,、吶喊“減壓”,，比起我們小時候，真的更像祖國的花朵,。困惑的是,，上有政策，下面的對策到底是什么,，學(xué)校怎么變,，輔導(dǎo)班怎么變，孩子的學(xué)習(xí)生活到底會有什么改變,。與此同時,，最大的感受還是不知所措，作為家長,，通過各種渠道解讀政策,，從文字層面到內(nèi)涵外延，領(lǐng)會國家從長遠(yuǎn)發(fā)展考慮,，轉(zhuǎn)變?nèi)瞬沤逃暮诵哪康暮蛻?zhàn)略意義,，作為小家庭，如何正確認(rèn)知大基調(diào),，并配合學(xué)校,、社會把祖國的花朵培養(yǎng)成祖國真正需要的人才，我們在學(xué)習(xí)中思考,，在思考中探索,，在探索中不斷修正，幾個月的時間,，作為家長的我有了一些收獲,，下面淺談幾點感受。

一,、雙減：減出松弛快樂的童年

雙減政策落地后,，學(xué)校快速做出了反應(yīng),，上學(xué)時間錯后了,，孩子每天都可以“睡飽了”；放學(xué)時間彈性了,，解決了很多家長的后顧之憂,；孩子回家沒有作業(yè)了,，劍拔弩張的輔導(dǎo)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)減少了，感覺家長和孩子都進(jìn)入了比較松弛的狀態(tài),。

說心里話,，我的孩子屬于比較貪玩的小朋友，他活潑開朗,，能言善辯,，我對于他的教育一度比較糾結(jié)，既希望他擁有無憂無慮的快樂童年,，又希望他在學(xué)習(xí)上“吃得苦中苦方為人上人”,。這種糾結(jié)讓我的心態(tài)隨著孩子年齡的增長越來越失衡，時而警醒自己不要成為雞娃的家長,，時而又忍不住向大眾靠攏報各種輔導(dǎo)班,，偶爾孩子會跟我說“媽媽，你看我多忙啊”,，我又會陷入深深的自責(zé),。

我們見過太多中規(guī)中矩的孩子,，老師眼里的好學(xué)生,、家長眼里的乖寶寶,、朋友眼里的“別人家的孩子”,，這些孩子的成績真讓人羨慕。毫不自謙的說,，我曾經(jīng)也是“別人家的孩子”，保送重點中學(xué)、考211大學(xué),、讀專業(yè)領(lǐng)域數(shù)一數(shù)二的研究生……但現(xiàn)在的我，不知道為什么,，發(fā)自內(nèi)心的不愿意讓我的孩子重蹈自己的“成功之路”,，不想讓他像我一樣長大。我的小學(xué)從一二年級開始,，作業(yè)寫到九十點鐘,，早早的就在中指磨出了繭子，沒有時間上唱歌跳舞畫畫這些興趣班,，雖然我非常喜歡并且擅長,。我覺得自己的童年是在媽媽嚴(yán)厲的管教下，“刻板”的化繭成蝶,，雖然結(jié)果很好,，但過程真的很乏味、很痛苦,。所以,，我希望我的孩子擁有快樂,、豐富多彩的童年，我希望獨生子女的我和獨生子女的他成為最好的,、無話不談,、最交心的朋友，我希望和他一起走名山大川,、看海闊天空,，獵宇宙之奇妙，品舌尖之美味,。

雙減政策的出臺終于給了我不再糾結(jié)的信心,，讓我堅定了自己的教育理念，在必要的學(xué)科學(xué)習(xí)的同時,，讓孩子增加“長見識”的機會,，無論通過讀萬卷書，還是走萬里路,，我們的孩子太需要一個充滿想象,、可以發(fā)散思維的大腦，甚至可以無厘頭,，可以天馬行空,，畢竟擁有一個有趣的靈魂，對于未來的人生都是最大的財富,。

二,、雙減：需要配套的評價體系確保“減出實效”

落實雙減政策不是一刀切的減少孩子學(xué)習(xí)時間，減少課外班數(shù)量,，減少家長課業(yè)輔導(dǎo)負(fù)擔(dān)這幾個表象問題,，我個人認(rèn)為這是對整個教育體系的一次深刻變革,，是重塑育人理念的一個絕佳機會。所以,，全面科學(xué)的評價體系是確保雙減政策減出實效的根本保障,。

孩子的教育長遠(yuǎn)來看是掌握安身立命之本領(lǐng)，智商,、情商、逆商,、財商等等,，越全面,，生命大概率會越精彩,。所以該讓孩子學(xué)些什么,，在哪個階段來學(xué)，其實是很值得深入思考的,。但有時恰恰是帶有壟斷性質(zhì)的評價體系扭曲了教育初衷，限制了孩子們多學(xué)科學(xué)習(xí),、多學(xué)科探索的機會,。譬如我家小朋友對計算機編程、機器人這些腦洞大開的學(xué)科很有興趣,，我們也在校外報了輔導(dǎo)班，但一度我會因為他語數(shù)外這些學(xué)科的成績不理想而質(zhì)疑課外課學(xué)習(xí)的必要性,，曾經(jīng)猶豫要不要停了這些興趣班,，讓孩子專注學(xué)習(xí)校內(nèi)學(xué)科。雙減政策再度給了我信心,，讓我們看到了國家對于教育改革的決心,，一系列政策正在逐步引導(dǎo)教育回歸本源,，弱化考試成績,、弱化排名,、弱化貼標(biāo)簽,，鼓勵孩子們更多元化的學(xué)習(xí)，學(xué)校多種興趣班給孩子們提供了更多選擇,，課余時間孩子也可以在自己喜歡的方面學(xué)有所長,。

曾經(jīng)的考試、排名,、升學(xué)讓家長無比焦慮，恨不得自己上輔導(dǎo)班,、自己刷題，替孩子考試,，去爭取更好的教育資源,。作為家長，我特別希望真正客觀,、全面的評價體系、評價應(yīng)用盡快出臺,，敦促我們的家、校共同培養(yǎng)出擁有健全人格,、懂得感恩,、真愛生命,、有愛心,、有責(zé)任心,、有進(jìn)取心的國之棟梁,。

三,、雙減：不減學(xué)的“本能”,，要符合能量守恒定律

雙減政策出臺，很多家長和小朋友都?xì)g天喜地,，學(xué)習(xí)時間少了，作業(yè)少了,，考試少了，學(xué)習(xí)顯得“不應(yīng)該”那么重要了,。我家小朋友就是這歡天喜地的一員，他平時自律性比較差,，缺乏自我管理、自我約束能力,，“雙減”之后不能很好的分配自己的時間,，覺得沒有作業(yè)就可以肆意而為。他非常喜歡電子游戲,，或者在網(wǎng)上刷一些感興趣的小視頻,，我知道在當(dāng)今這個娛樂快消,、信息快消的年代，電子游戲,、熱搜新聞都會成為同學(xué)圈子的談資,，也是他們獲得知識不可或缺的渠道,，小朋友們聚在一起也會聊到這些,。但我對孩子這方面的要求還是很有底線的，從保護視力,、精神鴉片等多個維度教育孩子，要求他最小限度的通過這些電子產(chǎn)品達(dá)到娛樂效果,。

“雙減”減出來的時間，我希望孩子能更多的用來運動,、閱讀、走出去增長閱歷,。我們定了家庭日,，戶外采風(fēng)，孩子學(xué)習(xí)攝影,，留下童年一個個精彩的瞬間；我們定了體能提升計劃,，跑步,、游泳、跳繩,、打球，希望孩子能有個健康的體魄,；我們定了親子閱讀時間，每天睡前,、每個周末，我都會陪著孩子沉醉在我們各自喜歡的書籍里,，孩子學(xué)的“本能”不該削弱,，而是要延展外延、縱深內(nèi)涵,。

能量守恒定律告訴我們，能量不會自生自滅,，它只會從一個物體轉(zhuǎn)移到另一個物體,，且能量總量保持不變,。在我看來,，雙減政策前后對于孩子“學(xué)本領(lǐng)”也應(yīng)該遵循能量守恒定律，不是不學(xué)了,，也不是少學(xué)了，而是要更全面的學(xué),，更多元化的學(xué)，讓每個小朋友都順應(yīng)自己的花期,，綻放出最嬌艷的自己。

以上是我對雙減政策實施后的幾點感受,，不到之處還請斧正,。

篇四：雙減政策之下家長心得體會及感悟

“媽媽，我特別喜歡上學(xué),，學(xué)校有好多好朋友，在學(xué)校特別開心……”,，“媽媽，今天課上寫字我寫的不對,，我要多練習(xí)一下……”,，“媽媽，我的同學(xué)認(rèn)識好多字,，看過好多書，我也要多認(rèn)字,，我已經(jīng)背下來很多詩了……”2021年9月1日,，我的女兒正式成為潞河中學(xué)附屬學(xué)校一名一年級的小學(xué)生，這樣的話,，她每天都會說很多很多，我很欣慰她順利地完成了作為一名“小學(xué)生”的角色轉(zhuǎn)變,，這一切無不得益于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的默默付出和精心教導(dǎo)，老師們在落實“雙減”政策的過程中,，通過潤物無聲的“減和增”，讓我們收獲了一枚“快樂,、進(jìn)取”的“小豆包”。

一,、“雙減”，減的是課業(yè)負(fù)擔(dān)，增的是責(zé)任擔(dān)當(dāng)

身邊的同事都很羨慕我,，沒有經(jīng)歷過孩子剛進(jìn)入小學(xué)時雞飛狗跳寫作業(yè)的可怕場景，相較以往，“換一種學(xué)習(xí)方式”,，是我最大的感觸,。沒有了機械重復(fù)作業(yè)，如何讓孩子掌握應(yīng)知應(yīng)會的知識點呢,？我想，這不光光是每個家長擔(dān)心的問題,，也是擺在老師們面前的首要問題,。就像孫校長之前在一次講話中談到,，學(xué)校通過“高站位”、“提質(zhì)量”,、“減負(fù)擔(dān)”,、“保服務(wù)”等一系列統(tǒng)籌規(guī)劃和具體措施，真正做到了讓孩子學(xué)得會,、學(xué)得好,、學(xué)得足,。通過與孩子的溝通和觀察,，我感覺到，老師們充分利用課堂時間,，提高教學(xué)效率，將學(xué)習(xí),、練習(xí)、復(fù)習(xí)融匯到課堂中,，讓孩子們在課堂上牢固掌握知識,；課后，更多的是一些類似“成果展示”的視頻錄制,，讓孩子們熟練掌握所學(xué)知識。班主任王蕾老師,，還特別關(guān)注到家長們對于孩子學(xué)習(xí)方面的困惑,，利用休息時間召開“即時家長會”，及時解答家長們的關(guān)切問題,，注重構(gòu)建家校合作的和諧關(guān)系,。特別是“雙減”政策以來學(xué)校推出的早晚延時托管服務(wù)，切實解決了家長們的現(xiàn)實困難,，但老師們卻在課內(nèi)課外付出了更多的時間和精力，老師們這份無私奉獻(xiàn)和責(zé)任擔(dān)當(dāng),，讓每一位家長深深感動,。

二、“雙減”,，減的是應(yīng)試枷鎖,，增的是素質(zhì)搖籃

雖然按照“雙減”政策，一年級沒有書面作業(yè),，沒有卷面考試。但是,，孩子所在班級的各科老師通過科學(xué)的課程設(shè)置和安排，充分運用兒童心理不斷激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，我深刻的體會到孩子的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣漸入佳境。課堂上通過課外書分享，孩子發(fā)現(xiàn)和別的同學(xué)的閱讀差距,，從而孩子從內(nèi)心希望自己多讀書；通過當(dāng)小老師,，訓(xùn)練孩子的答題邏輯和表達(dá)，鞏固孩子們掌握的一個個知識點；通過小禮物獎勵,，激發(fā)孩子們你追我趕的學(xué)習(xí)熱情……孩子們何其幸運,，在初入學(xué)海時,，遇到好的老師和積極向上的集體,，埋下一顆熱愛學(xué)習(xí)的種子,，養(yǎng)成一個有利學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。同時，一年級2班還開展了班級文化主題活動,，通過“勤奮學(xué)習(xí)我能行”,、“安全環(huán)保小達(dá)人”等活動，讓孩子們養(yǎng)成勤奮學(xué)習(xí),，熱愛公益的良好習(xí)慣，潛移默化中弘揚正能量,，形成積極向上的精神面貌,，促進(jìn)孩子整體素質(zhì)的提升。

三、“雙減”，減的是焦慮內(nèi)卷,，增的是快樂夢想

“一個對孩子真正負(fù)責(zé)任的家長，必須真正參與到孩子德智體美勞全面發(fā)展的育人事業(yè)中”,，培養(yǎng)孩子,，絕不僅僅是報幾個補習(xí)班,，把孩子扔給學(xué)校和培訓(xùn)機構(gòu)那么簡單。“雙減”大背景下,，該如何成為一名負(fù)責(zé)任家長,，與學(xué)校教育形成合力,，共同促進(jìn)孩子健康發(fā)展,？學(xué)校的“家校共育未來線上主題溝通會”為學(xué)校和家長架起了溝通,、學(xué)習(xí)的橋梁,，專家老師從學(xué)生年齡特點出發(fā),，分析這個階段孩子心理狀態(tài)和認(rèn)知能力,，向家長講授實用的指導(dǎo)方法和技巧,，讓我很受感觸、很有收獲,。通過學(xué)習(xí),，讓我對自己的教育方式,、方法也有新的思考。沒有了參加各類輔導(dǎo)班的“盲目搶跑”,，我們應(yīng)該更加側(cè)重孩子“心智”的培養(yǎng),，搞清楚孩子的“成長法則”，讓孩子發(fā)現(xiàn)獨特的自我,，并且鼓勵、培養(yǎng)他們的特長,、興趣，讓他們走上一條自我發(fā)展的道路,。對于充裕的課后時間，我的孩子非常高興,，因為她的生活會更加豐富多彩,，比如參加彈琴,、唱歌、跑步等文體活動,，或是幫媽媽干一些洗碗,、擦地等家務(wù)勞動，亦或是與兄弟姐妹,、朋友鄰居追逐嬉戲進(jìn)行一些社交往來……總之，她的童年注定是五彩斑斕,，她的夢想也注定是多彩多姿,！

輕裝上陣學(xué)本領(lǐng),，天高海闊任翱翔,。讓我們在“雙減”政策的東風(fēng)下,，架起“家校共育”的船帆，乘風(fēng)破浪,、揚帆遠(yuǎn)航,！

篇五：雙減政策之下家長心得體會及感悟

“雙減”是今年的十大網(wǎng)絡(luò)熱詞，相信社會上的每一個人都關(guān)注著教育的變革,，家長們更是隨時關(guān)注著各類的新聞和改革的措施，經(jīng)歷了一個學(xué)期的適應(yīng)和體會,，我也和其他家長一樣,，逐漸從焦慮不安中走出，切實的體會到了“雙減”的益處,。

“不談作業(yè)母慈子孝，一談作業(yè)雞飛狗跳”,，這是雙減之前的生動寫照,。面對著眾多的社會輔導(dǎo)機構(gòu)，聽著“高,、大,、尚”招生宣傳,，以及這些機構(gòu)引以為傲的提分方法，家長們毫無抵抗力,，生怕自己的孩子輸在了起跑線上,，大多數(shù)孩子從出生開始，就奔波在各大培訓(xùn)機構(gòu)的路上,，從小學(xué)一直到高中,，培訓(xùn)班已經(jīng)成為學(xué)生們的必需品,。面對著越來越高的錄取分?jǐn)?shù)線,，看著周圍的孩子都在努力的學(xué)習(xí)，家長們也不得不跟上大部隊,，讓自己的孩子也參加各種輔導(dǎo)機構(gòu),，以達(dá)到平衡，但是這樣真的對孩子好么,？

當(dāng)下的教育提倡核心素養(yǎng)的教育，什么是核心素養(yǎng),？我認(rèn)為是拋開知識層面的內(nèi)容,，最后給學(xué)生留下了些什么。做為畢業(yè)多年的“老學(xué)生”,，現(xiàn)在回想起來，高中的知識還能記得多少,？大學(xué)的回憶里又有多少知識層面的內(nèi)容,？但是真正讓我們受益匪淺的其實是正確的價值觀,，是每個學(xué)科影響我們處理問題的思想和方法,，是我們在學(xué)習(xí)過程中累積和提升的能力,，是我們成長中建立的正確是非觀念和對事物的真知灼見,。而盲目的內(nèi)卷給孩子們帶來了什么？一年級讀了三年級的課,，六年級初中課都上完了，家長通過讓孩子提前學(xué)習(xí)從而提高競爭力,，還有一些機構(gòu)直接教給孩子們答題的技巧，傳授得分的方法,，這是我們真正想要的教育么？繁重的補習(xí)負(fù)擔(dān),，讓孩子們沒有了娛樂的時間，沒有了鍛煉身體的時間,，沒有提升生活能力的鍛煉機會，也沒有了跟家長溝通的空閑,，只有會得分的“機器”。

“雙減”政策是通過優(yōu)化作業(yè)的布置,，減輕孩子們的課余負(fù)擔(dān),，提升他們的綜合素養(yǎng),，及時的緩解學(xué)習(xí)壓力,，讓孩子們真正的全面發(fā)展,。

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場,，家庭是學(xué)生成長的重要陣地,。家庭教育是孩子成長中重要的教育，優(yōu)秀的父母,，不在于給孩子報了多少補習(xí)班，而在于是否真正的參與了孩子的健康成長,，減負(fù)減不掉孩子的成長。在這半年中,，沒有了補習(xí)班的打擾，沒有繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān),，看似孩子學(xué)習(xí)的時間少了，可是站在家長的視角,，卻發(fā)現(xiàn)孩子的成長帶給我了驚喜，這些成長是補習(xí)班培養(yǎng)不了的,，是作業(yè)解決不了的成長。

在眾多“雞娃”家長的推動下,，我曾經(jīng)盲目的跟從,，生怕自己的孩子落下，也沒有仔細(xì)想過每個孩子之間的差異性,，也沒有尊重過孩子的意愿,，只是家長覺得有必要學(xué)習(xí)一些知識,，就盲目的逼著自己的孩子接受,。但是我忽略了,，每一個孩子都是有思想的寶貝，都存在著他們自己擅長的領(lǐng)域和略顯弱勢的不足之處,，接受能力存在著很大的差異，而灌輸式的教育或者是要求過高,，不是每一名孩子都能接受，這樣就讓本來對世界有很強探索欲望的孩子們覺得學(xué)習(xí)索然無味,，沒有興趣,，扼殺了他們對知識的渴望，本應(yīng)該是積累認(rèn)知的階段,，卻被無情的繁重學(xué)習(xí)打亂。現(xiàn)在的我,，及時的調(diào)整了心態(tài),，適當(dāng)?shù)姆怕_步，帶領(lǐng)孩子欣賞學(xué)習(xí)路上的風(fēng)景,，因為最美的風(fēng)景在路上,。每一名孩子都是一朵花,，只是花期不同,。有的花一開始就燦爛綻放，有的花則需要漫長的等待,。我們在靜待花開的過程中，需要給這粒小種子陽光的照射,，雨露的滋潤，肥沃的土壤,，只有這樣,，小種子才會慢慢生長,，綻放出美好的未來,！

“雙減”下孩子的學(xué)習(xí)，更多的是靠孩子的自驅(qū)力,，但是培養(yǎng)出一個獨立自主的孩子,，首先得在家庭教育環(huán)境中學(xué)會親子教育，給孩子一種良性教育,，在生活中應(yīng)該是付出時間和愛心的教育,。孩子的學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，我放心的交給了學(xué)校，現(xiàn)在我更多關(guān)注的是孩子成長過程中的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，品德行為,，身體素質(zhì)，以及辨別是非等方面,。

在學(xué)習(xí)習(xí)慣方面,，現(xiàn)在已經(jīng)過了單純的用考試成績評價一個孩子的時代，作為家長我更加關(guān)注孩子的自控力,、專注力和情緒管理等方面的能力。要讓孩子真正成長,、真正的優(yōu)秀,，真正的實現(xiàn)減負(fù)，就需要讓孩子自發(fā)學(xué)習(xí),，而不是一直被趕著學(xué)習(xí)。首先,，應(yīng)該讓孩子學(xué)會時間管理，我和孩子一起制定了一張每周的時間表,，因為孩子還小，對時間沒有什么觀念,，而時間又是做事情的基礎(chǔ)保障，所以孩子根據(jù)自己的喜好,，把自己的時間都合理安排好，能夠規(guī)劃和統(tǒng)籌好自己的學(xué)習(xí)時間,，又能夠克制自由散漫,，幫助她形成習(xí)慣,。其次作為家長我引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣和愛好,，在生活中觀察事物和現(xiàn)象，引導(dǎo)孩子在頭腦中質(zhì)疑“為什么會有這樣的現(xiàn)象”,，在疑惑中去發(fā)現(xiàn)問題,，去學(xué)習(xí),，去解決問題，在周而復(fù)始的過程中學(xué)到知識,，提高技能。興趣是最好的老師,，把家長強迫孩子學(xué)習(xí)變成孩子自覺地學(xué)習(xí)，可能這個過程的效率不會很高，孩子在解決問題過程中會走彎路,，但是這種過程中的收獲，是任何方式都替代不了,，我在此過程中扮演引路人、傾聽者和加油打氣的朋友,，學(xué)習(xí)的路上適當(dāng)放慢腳步，會發(fā)現(xiàn)在過程中的景色別有一番風(fēng)味,。最后,，為了拓展孩子的知識面,，提高她認(rèn)知的能力以及對事物的思考，閱讀是必不可少的,。我給孩子準(zhǔn)備了很多不同類型,、不同方面的書籍,，雖然現(xiàn)階段沒有很高深的理論，但是也能引發(fā)孩子的思考和形成正確的價值觀,，所以每天我的孩子會有40分鐘的閱讀時間,，之后利用碎片時間我會和她溝通書中的一些內(nèi)容，會跟她討論我的一些觀點,，積少成多，時間長了孩子會自己形成閱讀的習(xí)慣,。

在品行方面,，我比較用心。在學(xué)習(xí)知識之前,，必須讓孩子學(xué)會做人。“雙減”下,，孩子有更多的時間參與家庭的勞動,、與家長溝通和交流，與小朋友共同玩耍,，在過程中體會與他人的相處之道,，增長生活的能力,，不做只會學(xué)習(xí)的機器,。

孩子的空閑時間多了,，我經(jīng)常利用節(jié)假日，帶孩子參觀各種場館,、展覽,、觀看演出,，親近自然等,，參觀游歷，拓寬視野,，增長見識。同時也是戶外運動,，提高身體的素質(zhì),，做到身心健康,。這都是以前沒有時間去做的事情,。在這個過程中,，孩子的審美能力提升了,，也對民樂產(chǎn)生了很大的興趣,，主動提出去學(xué)習(xí)古箏,，沒有家長的逼迫，沒有雞飛狗跳的戰(zhàn)場,，有的是孩子的主動和興趣,。

在當(dāng)今快節(jié)奏的生活和工作中，我們似乎已經(jīng)習(xí)慣了忙碌,，習(xí)慣了做事情的目標(biāo)性，可是在忙碌的同時,，我們也忽略了自己的感受,，淡化了生命的意義。但是孩子們不應(yīng)該重蹈覆轍,，應(yīng)該提升自己的內(nèi)驅(qū)力去合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活,，適當(dāng)?shù)姆怕约耗_步，感受學(xué)習(xí)過程中的樂趣,，體會學(xué)習(xí)的真正含義，實現(xiàn)自己的人生價值,。

篇六：雙減政策之下家長心得體會及感悟

2021年7月24日,，中華人民共和國教育部官網(wǎng)正式發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》,，做到真正保證學(xué)習(xí)效率,，為學(xué)生減負(fù),。“雙減”政策要求減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān),，提升學(xué)校課后服務(wù)水平，全面規(guī)范校外培訓(xùn)機構(gòu)行為,，提升校內(nèi)教學(xué)教育質(zhì)量。

我是一名八零后家長,，在我的童年時代,，校外培訓(xùn)機構(gòu)還未完全興起,。我家是平房大院子,，放學(xué)回到家，看書寫作業(yè),，有時會聽到大門口鄰居家的小伙伴叫喊著一起出去玩,，父母也不會管著幾點回來,，等到天黑了，各回各家,。一家人圍在一起吃飯，聽家長的閑聊，吃完飯幫父母收拾飯桌，掃掃地,。暑假的夜晚坐在院子里，抬頭還能看見星星,，拿著蒲扇揮打著蚊子，沒有手機,，沒有iPad，沒有這么發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng),，沒有每天父母耳提面命的督促學(xué)習(xí)，父母不會問今天留了什么作業(yè),，更沒有各種各樣跑不完的培訓(xùn)班。

時代在變化和進(jìn)步,，時間如白駒過隙,，我們已經(jīng)為人父母,。不知道從什么時候開始,，越來越多的身邊人加入到了對孩子的提前教育大軍隊伍中，學(xué)前教育低齡化這陣風(fēng)越刮越大,，許多幼兒都在為“贏在起跑線”而努力,。雖然我們不知道具體起跑線在哪，盡管很少有父母愿意讓自己的孩子吃苦受累,，可是在現(xiàn)實壓力及口號的鼓舞下，也為了能讓孩子在才藝,、學(xué)習(xí)上更具有競爭力，父母還是狠下心,，讓年幼的孩子放棄了本該擁有的玩樂,，提前開啟了學(xué)習(xí)生涯。我們逐漸寄希望于我們的下一代,，永遠(yuǎn)上不完的培訓(xùn)班和寫不完的作業(yè)是孩子周末和寒暑假生活的全部。漸漸的,，一類稱為“雞娃”的孩子,，存在于我們身邊，每天奔波于各種培訓(xùn)機構(gòu),，已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，把“贏在起跑線”體現(xiàn)的淋漓盡致,。孩子沒有喘息的機會,，家長依舊焦慮，雙雙疲憊不堪,，晴朗的天空下無人為美麗的風(fēng)景駐足，只有匆匆的腳步劃過,。

近幾年,，一直聽到關(guān)于國家對于減負(fù)工作大力推進(jìn)的相關(guān)新聞，但是由于社會現(xiàn)象和培訓(xùn)機構(gòu)良莠不齊,，教育焦慮讓家長內(nèi)心焦慮和經(jīng)濟負(fù)擔(dān)越來越重,，學(xué)生的學(xué)業(yè)和心理負(fù)擔(dān)越來越重。

“雙減”政策的出臺,，讓我們看到了國家對于教育改革的決心和力度,。

我認(rèn)為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是多方面獲取的,，既是來源于學(xué)校,，也是來源于家庭,，校園教育和家庭教育缺一不可,，家校共育,，實現(xiàn)共同發(fā)展和進(jìn)步，給孩子一個快樂健康的童年,。

雖然新冠疫情依舊嚴(yán)峻,，但是學(xué)校積極認(rèn)真落實“雙減”政策，充分發(fā)揮學(xué)校主陣地作用,，讓學(xué)生學(xué)習(xí)更好地回歸校園，減少參加校外培訓(xùn)的需求,。從開學(xué)伊始,，不僅有豐富的課后社團活動，也加強了課后輔導(dǎo)服務(wù)。除此之外,，為實現(xiàn)家校共育的力量,，學(xué)校逐步開展了一系列的線上主題溝通會活動，促進(jìn)孩子健康快樂的成長,。

雙減以后,，隨著校內(nèi)不斷減負(fù)，校外培訓(xùn)機構(gòu)逐步減少至退出,，家庭教育更加凸顯了重要性。而在孩子成長道路上,，離不開父母的教育,。

首先，父母要承擔(dān)并履行好陪伴,，管理和督促的責(zé)任。

教育不僅僅是經(jīng)濟投入,，有些家長給孩子報很多培訓(xùn)班,、補習(xí)班就不管了，然后等著孩子成績提高,，而往往得到的結(jié)果不是美好的,。父母需要投入更多的時間和精力，給孩子正確的引導(dǎo),，多一些支持和鼓勵,，也給孩子多一些理解,，讓孩子更自信的向前走,，取得更好的成績,。

其次，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

我國著名教育家陳鶴琴先生曾說過：“人類的動作十之八九是習(xí)慣，而這種習(xí)慣又大部分是在幼年養(yǎng)成的，所以在幼年時代,，應(yīng)當(dāng)特別注意習(xí)慣的養(yǎng)成,。但是習(xí)慣不是一律的,，有好有壞,；習(xí)慣養(yǎng)得好,，終身受其福,，習(xí)慣養(yǎng)得不好,，則終身受其累,。”

在學(xué)校舉辦的線上主題活動中，關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的重要性,，通過老師的講解，我受到啟發(fā),，深有感受。雙減之后,，孩子增多了自主時間,。利用這個時間，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣,，孩子也能不斷進(jìn)步。學(xué)習(xí)上,，養(yǎng)成專心聽課的習(xí)慣,，按時完成作業(yè)，養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢,，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。生活上,，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,，按時吃飯、不挑食,、愛惜糧食,，每天自己準(zhǔn)備第二天的學(xué)習(xí)用品，自己穿衣,、洗漱,。還有關(guān)于勞動,，行為,，健康等多方面的習(xí)慣,。總之,，養(yǎng)成好的習(xí)慣，成為一個自律的人,，遲早會成功,。

最后，我想說,，教育孩子,，老師離不開家長,，家長也離不來老師,。“雙減”之下,，家長要盡力配合好老師的工作,，主動和老師溝通,，支持學(xué)校的工作,。所謂“嚴(yán)師出高徒”，一個嚴(yán)格的老師,，不辭辛苦，勤勤懇懇的工作,，管教學(xué)生,，每天付出的時間和心血是難以估量的，值得我們的理解和尊重,。

“雙減”不是一蹴而就可以實現(xiàn)的,，家校共育，回歸教育的本質(zhì)和初心,，我們一起櫛風(fēng)沐雨，砥礪前行,。為學(xué)生營造一個身心和諧的成長空間,，讓學(xué)生成為德智體美勞全面發(fā)展的新時代好少年。

篇七：雙減政策之下家長心得體會及感悟

2021年,，中共中央辦公廳,，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，簡稱“雙減”,。是黨中央,，國務(wù)院的重大決策部署,，是國家的重大民生工程,，是全民的統(tǒng)一行動,。具體來講主要是包含以下幾個內(nèi)容，減輕考試壓力,，減輕作業(yè)壓力,，增加課后服務(wù)，教學(xué)進(jìn)度不超標(biāo),，取消重點班,，減輕課外培訓(xùn)壓力。由此可見,，“雙減”政策的底層邏輯是針對學(xué)科教育，要把學(xué)科教育的主陣地回歸學(xué)校教育,，減輕家庭負(fù)擔(dān),，不僅從經(jīng)濟上減輕家庭的負(fù)擔(dān),，更要從精神上減輕家長的壓力,。從而達(dá)到將學(xué)校教育和家庭教育回歸各自的角色的重要目標(biāo),。

孩子的成長,，離不開父母的教導(dǎo)，家庭的熏陶,，雙減政策,，減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，但不代表減去父母的責(zé)任,。與之相反，它更考驗父母的擔(dān)當(dāng),。優(yōu)秀的父母不在于學(xué)歷的高低，文化的多少,，而是在于是否有責(zé)任意識,，陪伴是責(zé)任,，養(yǎng)育是責(zé)任，以身作則也是責(zé)任,。履行父母的責(zé)任，就是對孩子人生負(fù)責(zé),。“雙減”后，家長要及時調(diào)整自我定位,，不當(dāng)“保姆”，學(xué)當(dāng)“成長伙伴”,，不當(dāng)“法官”，學(xué)當(dāng)“律師”,，不當(dāng)“裁判”,，學(xué)當(dāng)“拉拉隊員”,，不當(dāng)“馴獸員”,，學(xué)做“鏡子“

為了讓孩子更好的全面發(fā)展,，國家實行了雙減政策，在作業(yè)量減少的情況下,，怎么保證教育質(zhì)量不下滑，幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣,，這也是我們每個家長應(yīng)該思考的問題,，學(xué)生回家后剩余時間怎么過。作為家長,，我覺得應(yīng)該主要從以下五個方面配合學(xué)校對孩子進(jìn)行監(jiān)督管理,。

1、電子設(shè)備管理

與孩子一起制定電子設(shè)備的使用規(guī)則,，嚴(yán)控孩子使用電子設(shè)備的時間并對內(nèi)容進(jìn)行監(jiān)督,，預(yù)防孩子沉迷于與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容。要科學(xué)合理的使用電子設(shè)備,，輔助學(xué)習(xí),，更要以身作則,，言傳身教，為孩子樹立良好的榜樣。

2,、睡眠管理

與孩子一起制定家庭作息時間表,，提升孩子的時間管理意識，合理有效的安排時間,，督促孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,，營造良好的睡眠環(huán)境，確保孩子身心放松,，提高睡眠質(zhì)量。只有這樣才能保證孩子可以以一個精神飽滿的狀態(tài)迎接新一天的校園生活,。

3,、閱讀管理

給孩子選擇具有正確政治觀和價值觀的書籍，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成愛讀書,，讀好書，勤讀書的習(xí)慣,。在家里，需要營造良好的讀書氛圍,，最重要的就是需要“親子共讀”,。孩子的閱讀,，是從“親子共讀”開始的。“親子共讀”,，不僅是一種閱讀方式，也是家長和孩子親密相處的方式,。在親子共讀中，促進(jìn)父母和孩子之間的相互理解，增進(jìn)親子之間的感情,；在親子共讀中，讓同一個家長與孩子有著共同的語言,，共同的精神世界，共同的心靈密碼,；在親子共讀中,，讓孩子體驗“歲月靜好”，慢慢養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣,；在親子共讀中,，讓父母和孩子得以相互學(xué)習(xí),，互為促進(jìn),，共同成長,。

4、作業(yè)管理

了解孩子的心里特征,，引導(dǎo)孩子合理高效的安排時間,，自主制定學(xué)習(xí)計劃，提升孩子獨立完成作業(yè)的能力,。不盲目的給孩子增加額外的學(xué)習(xí)任務(wù)，保障孩子自主學(xué)習(xí)的時間,，尊重孩子的成長需求。

5,、健康管理

始終堅持“健康第一”的教育理念,，在家督促,，保障孩子每天進(jìn)行體育鍛煉,，養(yǎng)成勤于鍛煉，健康飲食的好習(xí)慣,。多參加一些體育類的社團活動，例如跆拳道,，球類，跳繩等,。生命在于運動，同時有助于身體健康,。孩子的成人永遠(yuǎn)比成才重要；孩子的成長永遠(yuǎn)比成功重要,；孩子的健康永遠(yuǎn)比分?jǐn)?shù)和排名重要。

除此之外,，家長還需要緊密的與學(xué)校進(jìn)行聯(lián)系，積極參加家長會,，主動與老師進(jìn)行溝通與交流,，了解孩子的學(xué)習(xí)和身心情況，制定有效的家校聯(lián)動教育方案,，構(gòu)建和諧的家校關(guān)系。家長自身要不斷地學(xué)習(xí)了解孩子的身心成長規(guī)律,，提升自身育人的素質(zhì)和能力，理性的規(guī)劃孩子未來的發(fā)展方向,，不盲目的送孩子參加校外培訓(xùn),，細(xì)心關(guān)注孩子的思鄉(xiāng)情緒變化,。傾聽孩子的心聲，做孩子的朋友,，建立良好的溝通互助模式，幫助孩子排憂解難,，營造良好的家庭氛圍。更重要的是幫孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，而是一個漫長的過程,。在這個過程中,，離不開外力的推動,，是一個從被動到主動,，從他律到自律的過程。于此同時,，還要培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)的能力和專注力,，只有發(fā)自內(nèi)心的熱愛，孩子才能在學(xué)習(xí)上更加主動,，更加積極努力,。即使沒有作業(yè)，沒有補習(xí)班,，孩子自己也知道自己應(yīng)該干什么,。作為家長，對孩子要少批評,，多鼓勵,，多贊揚，肯定孩子的每一次進(jìn)步,，讓孩子相信自己是可以的,，幫助孩子建立自信心和滿足感。著名教育學(xué)家葉圣陶先生說過：“教育的本質(zhì),，就是培養(yǎng)習(xí)慣,。“真正拉開差距的，不是智商,，而是從小養(yǎng)成的習(xí)慣,。陪伴是最好的教育,，每一個優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的,，幸福的家庭都是“伴”出來的,。父母的愛心、耐心,、理智、寬容的陪伴,，是孩子生命中必不可少的精神慰籍,。我們可以陪孩子逛書店,、參觀博物館、走進(jìn)大自然,。陪孩子欣賞自然之趣，感悟生活之美,。

家校共育是一門學(xué)問，需要在教育的進(jìn)程中不斷摸索,，不斷總結(jié),。家長在陪伴孩子學(xué)習(xí)的同時，更應(yīng)該盡量讀懂學(xué)校老師的不容易,，理解老師的艱辛,，對老師的工作盡可能地給予支持,。家長對老師的理解與善待,，既反映出自身的素質(zhì)修養(yǎng),，又體現(xiàn)出尊師重教的良好風(fēng)尚，更是為了孩子的茁壯成長,。有一點可以肯定的是：只要家校雙方坦誠以待,，勁往一處使，孩子永遠(yuǎn)是最優(yōu)秀的孩子,。

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