隨著社會一步步向前發(fā)展,，報告不再是罕見的東西，多數(shù)報告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的。掌握報告的寫作技巧和方法對于個人和組織來說都是至關(guān)重要的。下面是小編幫大家整理的最新報告范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

自我成長報告大一新生篇一

我出生在xx市一個小縣城，現(xiàn)年30歲,，有一個姐姐,，父親是一名牙醫(yī)，由于早期父親那代家庭經(jīng)濟環(huán)境不好,，父親只讀到初中,，跟一個土郎中學(xué)習(xí)牙醫(yī)術(shù)，之后自學(xué)考過助理醫(yī)師證,，也是由于這個原因,，父親認(rèn)為必須要努力讀書，方可出人頭地,。他教導(dǎo)我們從小就明白了“吃得苦中苦,，方為人上人”的道理。母親自我開了一家小店,，經(jīng)營一些小商品,。從小耳濡目染銷售、經(jīng)營的整個過程,，促使我長大后對銷售有著強烈的熱愛,。

童年時期，由于父母都很忙,，對我們的關(guān)心和管教比較少,，所以我小時候基本上都是跟姐姐一齊度過，姐姐比我大四歲,，父母早結(jié)婚,，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅,，同時也給了姐姐相當(dāng)?shù)哪鐞邸８赣H是一個傳統(tǒng)的人,，期望家里有兒子傳宗接代,，四年后，母親又生下了我這個女兒,，從我記事起,，就被姐姐打著大的，三天兩頭的被打得滿身是傷并且恐嚇我不能告訴母親,。小時候的我,，曾一度怨恨姐姐，不能理解她為什么這樣對待我，使得我性格變得膽小,。之后經(jīng)過學(xué)習(xí)心理學(xué)后明白童年時期的不良情緒是由于當(dāng)時的絕對化要求,，期望任何人都必須對我好的錯誤信念，讓我痛苦得無法自撥,。童年期成長的痛苦,，使我抱住這樣的觀念不放：“我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”,。

按照“黃金規(guī)則”,，如果別人沒有像我對他那樣對我，我只是有點失望而已,，而不會激起憤怒和敵意,；美國著名心理學(xué)家埃利斯給我們供給了一條“黃金規(guī)則”：要“像你期望別人如何對待你那樣去對待別人”。抱著這種信念對待朋友,，相信終究會得到別人的回應(yīng),。此刻，我就按照“黃金規(guī)則”對待所有的朋友,，當(dāng)然也包括我的姐姐,，我們的關(guān)系越來越和睦。

因為父親小時候沒有條件讀好的學(xué)校,，所以他期望我出人頭地,。從小到大，都把我安排在最好的學(xué)校,。我有著很好的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍,。小學(xué)的學(xué)校生活還是充滿歡樂，和小伙伴在一齊,，我就變得樂觀進取起來,，在學(xué)校，我擁有一群好朋友,，我們一齊玩耍,，一齊學(xué)習(xí)。由于父母都忙著自我的事,，玩占據(jù)了我很大一部分時間,，小學(xué)的成績一向處于中游水平，到六年級,，需要應(yīng)對升學(xué)考試的時候,，我才發(fā)現(xiàn)自我浪費了很多時間，于是開始發(fā)奮學(xué)習(xí),，經(jīng)過自我的努力考取了當(dāng)?shù)匾恢小?/p>

上了中學(xué),，我開始喜歡音樂和舞蹈，積極參加學(xué)校的文藝活動，還擔(dān)任學(xué)校民族舞蹈團團長,，但忽視了課業(yè),，一向到高中，我的成績都不甚夢想,。課余絕大部分時間花在練習(xí)舞蹈上,，高三準(zhǔn)備填報廈門大學(xué)藝術(shù)系，對于考取藝術(shù)類院校還是挺有信心,，可是父親卻不一樣意我學(xué)習(xí)藝術(shù),，認(rèn)為學(xué)習(xí)舞蹈這個專業(yè)是不務(wù)正業(yè)，堅決反對,，跟他反抗無效的我,，僅有服從他的安排，填報了廈大醫(yī)學(xué)院,，口腔專業(yè),。可是高考發(fā)揮失常,，沒能考取,。當(dāng)時曾深深懊悔并憎恨父親的固執(zhí)，如果我填報廈大藝術(shù)系,，我已經(jīng)如愿以償,。以往一度的心境灰暗，并且后悔,、自責(zé)自我沒能堅持,。

會使情緒變得越來越糟糕。正視現(xiàn)實,，我發(fā)現(xiàn)自我還是那么熱愛廈門這個城市,，不愿放棄，同年參加了成人高考,，考取了廈大成教院計算機信息管理專業(yè),，大學(xué)三年期間我靠自我工作的業(yè)余時間學(xué)習(xí)，三年后順利畢業(yè),。

我的第一份工作——臺資企業(yè)的總經(jīng)理助理是在半工半讀的時候找到的工作,。當(dāng)時沒有任何工作經(jīng)驗的我能找到這么一份工作，格外的珍惜,，認(rèn)為自我是那么的幸運。公司在廈門,，工廠在漳洲,。公司處于創(chuàng)辦初期，什么事情我都學(xué)著做，每一天體會著新的事物,，感覺新鮮,、好奇，欣然理解并勇敢應(yīng)對著各種挑戰(zhàn),。記得一次化妝品送檢,，從廈門送到漳洲。而送檢的產(chǎn)品幾十種,。用拉桿箱裝起來有上百斤重,，公司為了節(jié)省開支，外出交通都乘公交車,。路途經(jīng)公交車,、輪船、公交車輾轉(zhuǎn)到達目的地,，對于身材瘦弱的我,，雖然費了有大的勁，但很開心,，我將它看作是成長中必須經(jīng)歷的鍛煉與考驗,。每一天能夠?qū)W習(xí)到不一樣的知識與得到不一樣的鍛煉。生活真的很豐富多彩,。

我的感情經(jīng)歷比較順利,，我和此刻的愛人，是在大學(xué)認(rèn)識,，相戀5年后,，我們結(jié)婚了，此刻我們的感情結(jié)晶——兒子已經(jīng)四歲了,，活潑可愛,，每每看到可愛的孩子，我都異常感激生活給我的幸福生活,，我們的家庭生活簡單卻溫馨,，這讓我更多了一份對未來生活的向往和熱愛。

起初,，心理學(xué)離我很遙遠,，可是20xx年的一件事，一下子拉近我和心理學(xué)之間的距離,。我母親有一位好姐妹,，我叫她阿姨，聽母親說,，阿姨一向失眠,、心慌,，已經(jīng)有一年多了，嚴(yán)重的時候曾向家人講起想自殺,，阿姨聽我母親說我以往看過有關(guān)心理學(xué)的書籍,，期望我能幫忙到她，可是在母親懇切的目光下,，我卻只能說,，我只是喜歡心理學(xué)，并沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過心理咨詢,，我?guī)筒簧习⒁?。之后，聽說那位阿姨被醫(yī)院精神科診斷為抑郁癥,，需要長期吃一大堆藥物,。吃了藥才能睡著，不吃藥就會失眠,。聽到阿姨的情景,，我真的好擔(dān)心，可是卻愛莫能助,。就是這件事,，讓我萌發(fā)了學(xué)習(xí)心理咨詢與治療的想法。

20xx年,，我最終開始學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時候,，我才發(fā)現(xiàn)，原先抑郁癥是一種重性精神疾病,，并不是心理咨詢的工作對象,，必須要暗示服用抗抑郁的藥物，輔助以心理咨詢與治療的話,，效果可能會好一點,。聽到那里，我強烈的學(xué)習(xí)愿望并沒有打消,，因為經(jīng)過學(xué)習(xí),，我明白了，心理咨詢是一份助人自助的工作,，所謂助人自助,，并不是我之前所理解的，幫忙別人的同時,，幫忙自我或身邊的人,。真正的助人自助，是幫忙別人以使別人到達自助的目標(biāo),。我想,，也許我一年,、兩年，甚至四五年都幫不上我的那位阿姨,，可是經(jīng)過學(xué)習(xí)專業(yè)的心理咨詢和治療方法，我能比以前更客觀,，更專業(yè),，盡管心理學(xué)上強調(diào)最好不要給親友進行咨詢，可是我能夠給其他有需要的人供給到心理上的幫忙啊,，想到這一點,，我也分外開心。做一個有利于社會的人,，助人自助,，這是一份多么開心的工作！

在學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識的同時我就經(jīng)常拿自我做參照對象,，反思自我的成長,。我的童年期、青少年期成長過程中都有許多不合理的信念與情緒,。經(jīng)過學(xué)習(xí)心理學(xué),，我的人格能夠得到提升與完善。更好地明白了自我的不合理信念,，嘗試改變自我不合理的信念與要求,，使自我更健康地發(fā)展。以前要是有心理學(xué)的知識做指導(dǎo),，相信我的成長會更順利,，也會少了很多人生的困惑。人生的路還很長,，以后我還會遇到煩惱,，那時我再看問題就不會停留于表面現(xiàn)象，思考問題也會更成熟,，了解了自我的人格特征就能對癥下藥,，找到解決問題的關(guān)鍵,。

學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時候,，我也是初為人母，我期望更多地運用科學(xué)的心理學(xué)方法來教育下一代,，讓他的人格健全發(fā)展,，能夠生活在充滿愛的世界,，自信、健康地成長,；多些接納,、包容,，少些嫉恨，多些愛心,、信任,，少些猜疑。此刻,，我的孩子身心健康,，活潑可愛，看到孩子可愛的笑臉,，我也由衷開心,。目前，我自我開了一間服裝專賣店,，在工作中,，對人與人的溝通交流這門學(xué)問有了更切身的體會，我把所學(xué)運用到實踐工作中,，在與人交流時,，我給予顧客尊重、熱情,、真誠,、進取關(guān)注，顧客回報我更多的理解和體諒,，對于店里的員工關(guān)系,，我同樣如此，如今我的店里有著良好的,、進取的工作氛圍,。大家有著共同的目標(biāo)，店里的業(yè)績也越來越好,。

自我成長報告大一新生篇二

思維導(dǎo)圖：

1,自我計劃完成總結(jié)：只完成了一小部分,。

2,自我剖析原因在哪？內(nèi)心不安定,。

3,恐懼的根源在哪,？

2,轉(zhuǎn)變思維模式：學(xué)會真正去愛。

1,自我計劃完成總結(jié)：

離自我制定20xx思維提升計劃已經(jīng)有一段時間,，對照自己的思維提升計劃：閱讀,、改寫博文、內(nèi)家拳初學(xué)三項進行：第一項閱讀已經(jīng)完成《新常態(tài)改變中國》《清一新教育文集》《關(guān)于商業(yè),，你所知道的都是陷阱》,，新發(fā)博文沒有每天都看，《道德經(jīng)》每天的誦讀間斷了部分時間,。第二項改寫博文計劃一筆未動,。第三項內(nèi)家拳初學(xué)加入了絕世武功qq群,，視頻跟學(xué)了小鳥飛和沒心肺基礎(chǔ)鍛煉只練習(xí)了幾次就一直沒有動。

在總結(jié)完成情況的時候內(nèi)心會有兩個聲音：一個聲音說：你已經(jīng)不錯了,，比以前已經(jīng)有進步了,，過年本來就是放假。另一個聲音說：你的老毛病又犯了,，總是不能堅持,，經(jīng)常一會很積極，一會又一動不動,。內(nèi)心真實的聲音是對自己行為的不滿，因為我期待著自己的改變,。這就是經(jīng)常出現(xiàn)的糾結(jié)狀態(tài),，以前類似也有過這種糾結(jié)，總是過后又行動力強一段時間又會放棄,。思維和行為模式上沒有本質(zhì)的改善,。這一次我需要更深的剖析自己。

2,為什么我表現(xiàn)出來的行為是行動力不強呢,？為什么提升不大并對自己常常糾結(jié)呢,？

首先剖析行動力不強的原因：

從第一項閱讀的任務(wù)來看，對我來說最簡單的,，因為平常我也會讀一些感興趣的內(nèi)容,。沿襲固有的習(xí)慣所以相對更容易一些。

第二項博文改寫計劃,，腦中閃過要改寫博文的念頭,，每次想到的時候總是想：這個還需要學(xué)習(xí)一下博文改寫的方法和思維等，再等一等吧,。隱藏在這句話的潛臺詞就是：這個有點麻煩,，等一下再做。

第三項的身體練習(xí)就更是如此,，經(jīng)常自己把這個任務(wù)都忘了,。

在沒有做這些計劃行動的時候我在干什么？在工作,？在和家人開心過年,？都是，也都不是,。每一次努力踐行的時候都是我內(nèi)心狀態(tài)非常積極,、安定、豐盈的時候,，每一次沒有做這些計劃的時候雖然表現(xiàn)在外的是其他行為,，但是內(nèi)在的自我感覺是一種自我縱容或內(nèi)心起伏焦慮,、患得患失的時候。這才是真實的內(nèi)心狀態(tài),。所以我的內(nèi)心經(jīng)常是不安定的,、糾結(jié)的。心安才能得,。

3,為什么我的內(nèi)心不能比較長久的安定,？

記得有句話說，人的很多行為不是因為愛就是因為恐懼,。

我內(nèi)心不安定是什么呢,？是一種恐懼?？謶质裁茨?？

春節(jié)假期，帶著孩子和小姑子在公園遇見一位78歲滑著輪滑要去臺灣的老人在路邊唱歌募集善款,，內(nèi)心里為他的那份勇氣所感動,，小姑子和我看了一會，她便掏出了10元讓孩子捐了出去,，我摸摸口袋錢放在了老公身上,，于是沒有行動。過了一會孩子們在旁邊騎自行車玩,，出租自行車?yán)习逭f這個老人每年都會在這籌資去很多地方,，從贛州到臺灣也沒多遠，不需要多少錢,。我聽著沒有說話,。當(dāng)我從老公身邊要了零錢準(zhǔn)備募捐的時候自行車?yán)习宓脑掜懺诹宋业亩叄彝Ｗ×四_步,?；仡櫸业男袆悠鋵嵨也⒉皇钦嬲刖璧模词拐娴木枇艘彩且驗槲遗宸先松砩险宫F(xiàn)的勇氣,，而不是因為我覺察了老人的需要,。也就是說即使捐錢，也是因為我自己的感受,，而不是因為對他人美好需要的支持,。

去不去做客的故事。

家公家婆的事,。

過年回家一下感覺到兩位老人確實老了一些,，尤其是家婆，明顯的'感覺到老了一些。幾個簡單的晚餐可以從下午兩點一直準(zhǔn)備到晚上6點,。想到父母年紀(jì)漸漸大了其實在慢慢離開我們,，心里有些不是滋味。特別是和家婆聊天能明顯的感覺到她內(nèi)心的糾結(jié),、失落,。好像自己有時候的內(nèi)心，于是經(jīng)常會和她聊聊天,，開導(dǎo)開導(dǎo)她,。她開心了一些。從她的開心中我也能感覺到自己因此的開心,。其實我對家婆關(guān)注的開始點也是源于自己的心路,。

點點滴滴的很多事讓我照見到自己沒有學(xué)會真正的愛，真正的愛第一點想到的是對方而不是自己,，而我的每一個念頭都是我,。只有真愛才沒有恐懼。有真愛的心田沒有空間來長恐懼的雜草,。是否也是《道德經(jīng)》中所言：無中才能生有。無我才有我,，舍一個處處起心動念小我的我才能有一個喜悅富足安定的我,。

努力學(xué)會一點點真正去愛，努力提升思維和智慧按道行事,，從20xx思維提升計劃開始行動,，糾結(jié)越來越少，放下的時間越來越長,。

自我成長報告大一新生篇三

心理健康輔導(dǎo)員論文（初級）,。

論文題目：永不放棄—我的人生之路。

姓

名：___***_____身份證號：_******************_學(xué),。

號：ycgq73oo200***___培訓(xùn)中心：新疆泰能職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)?？荚嚾掌冢?/p>

2009年*月**日____完成時間：

2009年*月**日。

閱卷教師：__________________,。

永不放棄——我的人生之路,。

****學(xué)校***考試時間:2009年*月**日。

[摘要],。

本文從個人的成長經(jīng)歷,、人生體驗、處事態(tài)度,、對學(xué)生的態(tài)度,、人生觀、價值觀、人格品質(zhì)等方面對自我的成長進行了回顧和分析,；從職業(yè)特點,、職業(yè)期待等方面對自己的職業(yè)成長進行了剖析，闡明了自己成為一名合格的心理輔導(dǎo)員的素質(zhì),、能力和期望,。

[關(guān)鍵詞]永不放棄個人成長心理輔導(dǎo)員。

人生路短,。從來沒有認(rèn)真思考過過自己現(xiàn)在的性格,、為人處世等方面與自己的成長經(jīng)歷是有關(guān)的。非常有幸參加了自治區(qū)中等職業(yè)學(xué)校心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),，它讓我能靜下心真正地思考自己的成長經(jīng)歷,，對自己進行心靈上地剖析。這次的剖析對我這年齡來說更有助于我今后人生道路的前進方向,。

幼年,、童年時期的經(jīng)歷和生活環(huán)境在每一個人的成長過程中都起著非常重要的作用。在我的記憶中,，我的任何一個年齡階段都在母親的呵護和教育下成長起來的,。母親是一個非常愛看書的人，不管生活多么困難她不僅自己看書,，還給我們買書看,，在我們還不認(rèn)識字的時候母親不管多么累，她總是在我們睡覺前給我們講故事,。我常常會一邊聽母親講故事,，一邊想像故事情節(jié)。在母親的影響和教育下,，我養(yǎng)成了愛讀書的好習(xí)慣,，并且受益終身。我從小生活在古絲綢之路—喀什,，鄰里和睦相處,、互相幫助、真誠善良的環(huán)境,，使我成為一個樂于助人,、熱情開朗、心地善良,、有正義感的人,。

****年我考入**大學(xué)，在大學(xué)的學(xué)習(xí),、生活中,，我開始慢慢體會到人際關(guān)系的復(fù)雜,。由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同,，同宿舍的同學(xué)就會產(chǎn)生各種各樣的矛盾,，剛開始不知道該怎樣和她們溝通，只好自己將自己封閉起來,，只和其他班或年級的學(xué)生玩,，但這個疙瘩一直沒有解開。第一學(xué)期放假前,，同宿舍的同學(xué)相互都留下了各自的家庭住址以便聯(lián)系,。在假期里，我以坦誠的心給每位同宿舍的同學(xué)寫信來表達自己的想法,，沒有想到,，只要收到我信的同學(xué)都很快給我回了信，大家都向我敞開心扉,，這點讓我很感動,，自從那時開始我懂得只要坦誠相待就會得到他人的坦誠相待。在大學(xué)的經(jīng)歷過許多的事也教會我用客觀的態(tài)度去評價自己和他人,，用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,。調(diào)到衛(wèi)校工作后，才是我人生成熟的轉(zhuǎn)折點,。在剛到衛(wèi)校后,，我依然坦誠相待對待別人，而有些人卻利用我的坦誠相待打擊我,、阻礙我。當(dāng)時,，氣憤,、痛苦、無助的我,，只能做的就是默默忍受,，因為我相信“日久見人心”這句話。現(xiàn)在想想很感謝這些曾經(jīng)傷害過我的人,，如果沒有她們,，也許就沒有今天的我，能夠更多地寬容,、理解,、坦然地面對周圍的人和事。

我的家庭對我的成長也是很關(guān)鍵的,。我有一個溫馨自由的家,，丈夫是我的傾訴對象，不管有多大的煩惱和挫折，只要給丈夫傾訴一下就能使我保持一個良好的心態(tài),。他對我開導(dǎo),、幫助的方法，也讓我運用于教育教學(xué)中,，去幫助和開導(dǎo)學(xué)生,。我的孩子使我一直保持著積極向上的心態(tài)，為了孩子健康的成長我總是不斷地學(xué)習(xí),，看過很多有關(guān)賞識教育的書,，賞識教育被我運用到教育教學(xué)中，并取得了一定的效果,。

我的朋友和同事都覺得我容易相處,、心地善良、有愛心,、責(zé)任感強,、為人坦誠，是一個可靠的人,。他們在遇到困難的時候,，都會想到找我商量、求助,。他們相信,，我是一定會盡力幫助他們的。朋友們都認(rèn)為和我在一起不會有壓力,，我是他們的傾聽者和好參謀,。而我堅持不懈的性格，給朋友們一種動力,。不過朋友們經(jīng)常批評我心太軟,，有時缺乏原則性，在為人處事的方式方法,、靈活性上,，有待改進和增強。在對待他人方面,，我會尊重他人,，并接納他的缺點，一般情況下相互之間能很好地溝通,。

我認(rèn)為,，我是一個膽汁質(zhì)和多血質(zhì)雙重性格的人。但偏重于膽汁質(zhì)的性格,，這兩種性格使我具備了為人熱情直率,、樸實真誠,、做事也常常感情用事，但表里如一,，但有時還會缺乏耐心,。

我是一位德育的教師，我一直認(rèn)為“沒有教不會的學(xué)生,，只有不會教的老師”,。對于學(xué)生，我一直本著尊重,、理解的態(tài)度對待每一個學(xué)生,。我常常教學(xué)生要學(xué)會：自尊、自愛,、自強,、自立。經(jīng)過一段時間的接觸,，學(xué)生往往都會接納和喜歡上我,，而且在他們有困惑的時候，都會傾訴和商量,。他們認(rèn)為我是一個懂得,、理解學(xué)生的老師。

我是一個獨立性很強的女性,，平時很注重加強自身的修養(yǎng),。我認(rèn)為男女除了在性別上是不同的，不存在人格差距,，社會生活中更該是平等地,。我的基本人生觀是：坦誠面對每一個人，珍惜所擁有的一切,。我的道德標(biāo)準(zhǔn)是：本著良心辦事,。

我最崇拜的兩個人是周恩來和居里夫人。記得小時候,，從哥哥那里聽到,，周恩來的故事和“為振興中華而崛起”這句奮發(fā)圖強的話,，就深深印在我的腦海里,，并一直影響我到現(xiàn)在。在中學(xué)學(xué)過一篇有關(guān)居里夫人的文章,，她那不為名利和金錢,，一心直追求真理的人生態(tài)度，對我人生觀的形成產(chǎn)生了巨大的影響,。使我在不同的崗位上都能本著不計名利,，只追求人生價值的實現(xiàn)的人生態(tài)度,。

二、職業(yè)行為分析,。

我是一位德育教師,，在以前進行學(xué)生教育只單一地進行說教，但是收效甚微,。為了更真切地貼近學(xué)生,、了解學(xué)生，與學(xué)生溝通,，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的學(xué)生僅僅靠說教是行不通的,，他們需要關(guān)心和愛護。于是,，我就利用業(yè)余時間看書學(xué)習(xí)進行對學(xué)生的教育和引導(dǎo),，在一定的程度上取得了實效。

在工作中,，我發(fā)現(xiàn)德育教師比一般的教師更容易讓學(xué)生接觸,，學(xué)生也喜歡找德育教師進行聊天和幫忙，這就使得我們德育教師更好地能夠進行心理健康輔導(dǎo),。而作為德育教師的心理輔導(dǎo)員,，要正確處理心理問題與思想問題，處理好心理健康教育與德育的關(guān)系,，它們二者既有聯(lián)系又有區(qū)別,。二者聯(lián)系表現(xiàn)在：第一，心理健康教育是德育的基礎(chǔ),。只有德育教育而沒有心理健康教育,，學(xué)生的發(fā)展是不完善的。過去,，只重視德育而忽視心理健康教育的結(jié)果是：使學(xué)生并沒有真正改變,，反而將不合格的學(xué)生輸入社會，給社會帶來負(fù)擔(dān),。第二,，沒有心理健康教育，德育難以取得良好效果,；心理健康教育貼近學(xué)生生活,，可以使德育深入人心，取得良好效果,。二者主要區(qū)別有：第一,、德育主要是解決學(xué)生政治方向、思想傾向,、道德觀念和社會傾向問題,；而心理健康教育則主要是幫助學(xué)生認(rèn)識自己與社會的關(guān)系,，發(fā)展?jié)撃埽箤W(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校,、家庭與社會,。相對說來，心理健康教育解決的是“育人”任務(wù)中的基礎(chǔ)問題,。第二,，在德育中，學(xué)生常被當(dāng)作社會關(guān)系中一個社會角色來要求,，在心理健康教育中,，學(xué)生則被當(dāng)作人際關(guān)系中一個具體的人來要求。因此,，在進行德育教育和心理健康教育的過程中,，不要把學(xué)生中出現(xiàn)的各種問題都當(dāng)作“思想政治”問題來對待，要從心理學(xué)的角度正確把握教育對象,，有效地進行心理疏導(dǎo)工作,，這樣才能取得教育的實效。

在這次學(xué)習(xí)過程中,，我深深體會到一個心理輔導(dǎo)員的素質(zhì),，必須是一個具有心理健康、穩(wěn)定人格的人,，這樣才能取得良好的咨詢效果,。所以說，心理輔導(dǎo)員只有對自己的了解和分析,、才能更好地在輔導(dǎo)過程中避免錯誤地發(fā)生,。在今后的輔導(dǎo)工作中，我要經(jīng)常不斷加強自我分析和請資深咨詢師對我進行分析,，勇敢地面對自己的問題,，并從思想認(rèn)識上和行為上改變自己。

我對自己的職業(yè)期待是：首先不斷加強自身心理學(xué)的學(xué)習(xí),，提高專業(yè)理論知識和操作技能,，更好地為學(xué)生服務(wù)；其次是希望心理輔導(dǎo)能被越來越多的學(xué)生接受,。通過心理輔導(dǎo)能讓學(xué)生敢于面對現(xiàn)實和社會,，越來越健康越幸福地生活。

對于從事心理輔導(dǎo)工作,，我認(rèn)為我具備一名心理輔導(dǎo)員的資格：有樂觀的人生態(tài)度,、豐富的人生閱歷,，有較強的洞察世事體察人心的能力,，樂于助人和比較完善的人格品質(zhì),。這些讓我能夠很好地與學(xué)生建立起融洽的關(guān)系，使自己成為一個出色的心理輔導(dǎo)員,。我的職業(yè)缺點是：長期從事德育教育,，會有固有的思維模式。對于這點我會經(jīng)常反思自己,，來提高自己的境界,。

心理輔導(dǎo)員的工作是幫助學(xué)生走出困境，樹立正確地世界觀,、人生觀和價值觀,。我將在今后的工作中，不斷在實踐中學(xué)習(xí),，領(lǐng)悟,，來逐步提高與完善自己，成為一個有責(zé)任心和自信心的合格心理輔導(dǎo)員,，是我今后所努力的人生方向,。

[參考文獻]（1）浙江師范大學(xué)人文學(xué)院年06月15日）。

（2）尤紅《人生的方向》,。

《思政輔導(dǎo)員從事心理健康教育應(yīng)注意的問題》（20055,。

自我成長報告大一新生篇四

摘要：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)課程論文，主要是就本人的成長經(jīng)歷,，興趣,，性格，能力,，自身的優(yōu)勢和不足,，職業(yè)理想等方面對自己進行分析，提出完善自我的方案,。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo),、自我成長分析報告、心理學(xué),、職業(yè),。

通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善,，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力,，如何與周圍的人相處,，如何看待愛情、親情,、友情,，學(xué)習(xí)心理到社會心理,，非常的全面。因此根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果,，對本人自我進行了分析,。

（一）簡單的自我介紹。

我,，1990年12月23日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭,，這是一個五口之家，加上我的到來,，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭,。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔(dān)責(zé)任,，勤勞刻苦,，但同時也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格。現(xiàn)在的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院,，再過兩年的我即將面臨畢業(yè),。

（二）出生到學(xué)前班階段。

5歲以前的我,，我不知道發(fā)生了什么,，我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過,。我是一個幸運兒,，在計劃生育中幸存下來。不過,，盡管如此,，在我家里父母對我要求很是嚴(yán)格。6歲的我,，被父母送到了學(xué)校,，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得大紅花,。

（三）小學(xué)階段,。

的100字作文，我挨了100板子,，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位,。第二次，偷別人家的煙吃,，母親第一次打我,，那次母親哭了，哭的很傷心。為了不讓母親傷心,，我以較好的成績順利考上初中,。

（四）初中階段。

很聽話,，很愛學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜歡,。初二的時候,，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛,，但我知道從那時起,，我不怎么愛學(xué)習(xí)了，有時還逃課,。沒有多長的時間,，就被老師發(fā)現(xiàn)了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心,?；氐綄W(xué)校的我重新開始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進入我市最好的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué),。

（五）高中階段。

這是我第一次進入城市,，對我來說,，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇,。網(wǎng)絡(luò)第一次進入了我的生活,。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠離學(xué)習(xí)，遠離學(xué)校,。父母不在身邊,，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去,，高考中我落榜了,，父母掉淚了。在父母的支持下,，姐姐,，姐夫的幫助下，我又開始了復(fù)習(xí),，網(wǎng)絡(luò)也遠離了我的生活,。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了,，開始了我的.大學(xué)生活,。

（六）大學(xué)階段。

大學(xué),，一直是我所夢求的,。來到西藏，來到這個神秘而美麗的高原,，我很激動,，很開心。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月,。但我總是試著去改變,，改變現(xiàn)狀，改變生活?，F(xiàn)在我還在進行著,，希望可以有所改變。

（七）對成長經(jīng)歷的總結(jié),。

寫了這么多,，其實很為簡略。每個人的成長經(jīng)歷都不同,，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié),，才有了不同的人生。

（一）性格,。

熱情開朗,，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強,。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團活動。我是一個不喜歡斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受的人,。和陌生人初次見面時，也比較能和對方聊得來,。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo),。智力水平較高，思維比較敏捷,，頭腦比較靈活,，學(xué)習(xí)理解能力很強。同時我的情緒比較穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對,，但遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下,，也可能會有一些情緒波動,。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面,，對事物我有自己的判斷和想法,，不會人云亦云；另一方面,，也聽得進別人的意見,，不會固執(zhí)己見。我很注重個人原則,，在不觸及到原則底線時,，我都比較愿意去做,。在集體中我比較引人注目,、受人歡迎，對人對事非常熱心,。有時也可能過分沖動,，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來,。我有自己的目標(biāo)和理想,，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求,。一般情況下,，我會遵紀(jì)守法，但有時也喜歡游走于法律邊線,。對人對事我都會負(fù)起自己的責(zé)任,。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣,，在通常的交際中,，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下,，可能保持沉默,，甚至有些不知所措。一般情況下,，我傾向于認(rèn)為他人是真誠,、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕,，但當(dāng)完全了解他人之后,，會樂于接受和信任他們,，因為我相信這個世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實,，既有自己的理想追求,，也會考慮現(xiàn)實可能性，沒有一定的把握或可能性,，我會在一開始就放棄,。在工作中我能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想,，但只是想想,，一會兒又會回到現(xiàn)實中來。我待人比較真誠坦率,，但也不會過于輕信或感情用事,，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無”,。同時我也比較認(rèn)可“以德報德,，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信,，心平氣和,，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境,，知足常樂,，不會過分的去苛求不能得到的，見好就收,。有時我可能過于自負(fù),，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感,。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,，也有些東西需要變革。一般情況下,，有較好地自制力,，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情,，少數(shù)情況下,，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,，一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張,。

（二）自身的優(yōu)勢和不足,。

1,、自身的優(yōu)勢。

在規(guī)范,、傳統(tǒng),、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助,。我適合在責(zé)任清晰,，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力,。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個人,。通過工作,，我相信我能夠得到同事和上級的認(rèn)可,、欣賞和鼓勵,。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜歡在沒有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人,。務(wù)實,、實事求是是我的工作原則,，追求具體和明確的事情,，喜歡做實際的考慮,。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息,。

2．自身的不足,。

我有時不自覺的陷入日常事務(wù)的細節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作,。每件事情我都喜歡從頭做到尾,，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒,。有時，我的情感會影響到我的工作,，有時情緒波動還比較大,。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律,。

1,、經(jīng)常參加戶外運動，調(diào)整自己的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力,。

2,、多多參加校園活動，社會實踐活動,，豐富自己的實踐經(jīng)驗,，消除自己在大場合的怯場心理。

3,、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通,，從而學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒,。

4,、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗效果與目標(biāo)修正,。

每月進行一次，要與自己的情況相輔相成,，隨時進行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系,。最終達到較好的效果,。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧,！其實這個對于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo),！

自我成長報告大一新生篇五

歲月如流,，誠如一切皆流逝于昨日。轉(zhuǎn)眼間,，我已經(jīng)踏入了22個年頭,，回顧自我22年的人生歷程里，充滿了滿酸甜苦辣,。在這段人生成長的歷程里,，我不斷學(xué)習(xí)、不斷塑造和培養(yǎng)自身的人格和品質(zhì),。在人生挫折中不斷積累人生經(jīng)驗,，分析自身缺點，正確認(rèn)識自我,，建立正確的人生價值觀,。

(一)主要人物對自我的影響我是生長在一個普通的農(nóng)村家庭里，從小就由在父母的教導(dǎo)下成長,。我的父親在我心里中一向都是個嚴(yán)厲的父親,，自幼我的父親就對我要求很嚴(yán)格,，異常是在學(xué)習(xí)上更加嚴(yán)厲。兒童年時期,，我十分貪玩,，經(jīng)常到村莊上的田野上玩耍，有時候還破壞了鄰居的莊稼,，為此,，我的父親也不少懲罰我，日而久之,，就慢慢的構(gòu)成不敢隨便跟鄰居的伙伴到處玩耍,。同時在與父親的交流上也逐漸減少。在學(xué)習(xí)上,，我的父親更是要求嚴(yán)厲,，自從小學(xué)到大學(xué)，我父親都關(guān)注著我的每一門學(xué)科的成績,。每次工作回家都會監(jiān)督我的學(xué)習(xí)情景,。還記得在一次小學(xué)期末考試中，我有一門語文考得十分不夢想,，為此,，我的父親還把我大罵一次，嘮叨著這樣的學(xué)習(xí)成績以后怎樣升學(xué),。經(jīng)過這次,，我從小就被父親的嚴(yán)厲教導(dǎo)深深地影響，無論是在個人行為上還是在學(xué)習(xí)上,，我都要嚴(yán)格要求自我,，養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣,。所以,，我的父親在我幼年的時候就培養(yǎng)了我在個人修養(yǎng)的良好習(xí)慣，也正是他的嚴(yán)格要求,，我才能踏入理工大學(xué)這扇大門,。

(二)興趣愛好對自我的影響我熱愛于運動、學(xué)習(xí),，更獨鐘愛好籃球,，或許是從小就受到朋友的影響，從籃球這個運動中,，讓我從中體會到許多樂趣,，它不僅僅能讓我自身得到鍛煉，同時也能借此機會認(rèn)識更多的人,，從這項運動中,，既能體會在球場上狂奔的豪爽也能鍛煉一個團體的組織本事,，所以，不斷培養(yǎng)了在團體中的領(lǐng)導(dǎo)本事和組織本事,，同時也塑造了一個性格開朗,、外向的我。也正是在父親的教導(dǎo)下,，我熱愛于學(xué)習(xí),，我喜愛體會在學(xué)習(xí)中帶給我“山窮水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”無窮的樂趣,，它仿佛就是我的知音,，每次當(dāng)我看到一些與我比較投意的知識的時候，我都會忍不住暗笑,，這正是我想表達的意思,。所以，在學(xué)習(xí)上,，我注重培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)力能,。

(三)性格及自我的影響我是一個活潑、開朗,，喜于和他人交往的人,，樂于參加戶外活動。故人云：朋友不在于多,，而在于誠,。而這一向都是我交友的原則。在我成長的歷程中,，我善于塑造我個人的性格特點,，在工作上我認(rèn)真負(fù)責(zé)、進取踏實,。有強烈的團隊精神和職責(zé)感,，或許這也是包含因為幼年父親的嚴(yán)格要求讓我塑造有職責(zé)感的性格。也因為這樣讓我在這22年的人生歷程中結(jié)交很多良友,。

(四)自身的優(yōu)勢和不足點我從小就生長在農(nóng)村里,，自幼就培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神，受父親的教導(dǎo),，從小培養(yǎng)個人動手和自學(xué)本事,，具備有必須的抗壓本事，在實踐工作中,，善于鍛煉處事本事,，在學(xué)習(xí)期間，進取參加班級團隊活動，培養(yǎng)團隊精神和團體職責(zé)感,?？墒俏易陨硪泊嬖谠S多不足點，比較突出的是在心智是不夠成熟,，處事不夠穩(wěn)重,，在交際本事一般，有時壓力過大時產(chǎn)生過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒,。研究問題時候缺乏大局觀念。所以,，我認(rèn)為我需加強自身不足點的訓(xùn)練,，加強日常中交際本事的訓(xùn)練，分析自身不足點,，正確認(rèn)識自我,，在人生歷程的路上注重處事本事的修養(yǎng)。

(五)本事與品德在個人本事方面一般,，能獨立妥當(dāng)處理日常中的事物,，有必須的組織本事。思想道德觀念很強,，正確對待生活中的事情,，顧及他人以及團體利益，有大局觀念,。

(六)自身奮斗目標(biāo)在充滿酸甜苦辣的人生歷程里,，不斷地品味人生中的各種味道，體驗人生的真諦,，把人生中的每一件簡單的事情做好,，把人生中的每一件平凡的事情做好，這樣我的人生就不簡單,、不平凡,。

二、職業(yè)期望及實現(xiàn)途徑,。

在大學(xué)學(xué)習(xí)幾年里面,，我清楚地認(rèn)識到我以后想要得到的是什么，借著三年大學(xué)學(xué)習(xí)里和《就業(yè)指導(dǎo)》幫忙,，我認(rèn)為畢業(yè)以后能在適應(yīng)社會，我還是選擇從事與自身所學(xué)的專業(yè)知識有關(guān)的相關(guān)崗位,，首先在社會中獨善其身,、自主就業(yè)，從就業(yè)中不斷積累豐富自身經(jīng)驗,，同時注意自身的本事,、道德的培養(yǎng),，做個合格的專業(yè)人員。在此基礎(chǔ)上,，在社會中不斷學(xué)習(xí)探索,，實現(xiàn)自我的企業(yè)目標(biāo)，做一個優(yōu)秀的專業(yè)人才,。

三,、自我總結(jié)。

總之,，一分耕耘一分收獲,，用自我辛勤勞動的汗水灑于自身的人生歷程的道路上，雖然是漫長,，但我相信有付出總有回報,。

自我成長報告大一新生篇六

通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善,，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力,，如何與周圍的人相處,，如何看待愛情、親情,、友情,，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面,。因此根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果,，對自己進行了分析。

(一)簡單的自我介紹,。

我,，xx年12月23日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭，這是一個五口之家,，加上我的到來,，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我,，勇于承擔(dān)責(zé)任,，勤勞刻苦，但同時也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格?，F(xiàn)在的我就讀于xx大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院,，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。

(二)出生到學(xué)前班階段。

5歲以前的我,，我不知道發(fā)生了什么,，我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過,。我是一個幸運兒,，在計劃生育中幸存下來。不過,，盡管如此,，在我家里父母對我要求很是嚴(yán)格。6歲的我,，被父母送到了學(xué)校,，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得大紅花,。

(三)小學(xué)階段,。

成績一向比較優(yōu)異的我，一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員,，從未間斷,。為了讓我得到更好地教育，我轉(zhuǎn)學(xué)了,。在這里,，每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家,。在這個階段,，我挨了人生兩次打，一次是老師,，一次是母親,。兩次打，至今仍深深印在腦中,。第一次,，因為沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子,，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位,。第二次，偷別人家的煙吃,，母親第一次打我,，那次母親哭了，哭的很傷心,。為了不讓母親傷心,，我以較好的成績順利考上初中,。

(四)初中階段,。

很聽話,，很愛學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜歡,。初二的時候,，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛,，但我知道從那時起,，我不怎么愛學(xué)習(xí)了，有時還逃課,。沒有多長的時間,，就被老師發(fā)現(xiàn)了，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心,?；氐綄W(xué)校的我重新開始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進入我市最好的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué),。

(五)高中階段。

這是我第一次進入城市,，對我來說,，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇,。網(wǎng)絡(luò)第一次進入了我的生活,。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠離學(xué)習(xí)，遠離學(xué)校,。父母不在身邊,，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去,，高考中我落榜了,，父母掉淚了。在父母的支持下,，姐姐,，姐夫的幫助下，我又開始了復(fù)習(xí),，網(wǎng)絡(luò)也遠離了我的生活,。一年后，我考上了二本,，被第三志愿錄取了,，開始了我的大學(xué)生活,。

(六)大學(xué)階段。

大學(xué),，一直是我所夢求的,。來到xx，來到這個神秘而美麗的高原,，我很激動,，很開心。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月,。但我總是試著去改變,，改變現(xiàn)狀，改變生活?，F(xiàn)在我還在進行著,，希望可以有所改變。

(七)對成長經(jīng)歷的總結(jié),。

寫了這么多,，其實很為簡略。每個人的成長經(jīng)歷都不同,，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個非常重要的.環(huán)節(jié),，才有了不同的人生。

(一)性格,。

熱情開朗,，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強,。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團活動。我是一個不喜歡斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受的人,。和陌生人初次見面時，也比較能和對方聊得來,。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo),。智力水平較高，思維比較敏捷,，頭腦比較靈活,，學(xué)習(xí)理解能力很強。

同時我的情緒比較穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到一些重大挫折時,，或在緊急情況下,，也可能會有一些情緒波動,。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面,，對事物我有自己的判斷和想法,，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見,，不會固執(zhí)己見,。我很注重個人原則,，在不觸及到原則底線時,，我都比較愿意去做。

在集體中我比較引人注目,、受人歡迎,，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動,，自我約束力比較差,，但我能很快的調(diào)整過來。我有自己的目標(biāo)和理想,，雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求。一般情況下,，我會遵紀(jì)守法,，但有時也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會負(fù)起自己的責(zé)任,。

我的交際能力處于中等水平,。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中,，都能表現(xiàn)得比較輕松,，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默,，甚至有些不知所措,。一般情況下，我傾向于認(rèn)為他人是真誠,、值得信任的,，但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后,，會樂于接受和信任他們,，因為我相信這個世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實,，既有自己的理想追求,，也會考慮現(xiàn)實可能性,，沒有一定的把握或可能性，我會在一開始就放棄,。

在工作中我能夠腳踏實地,，有時也會陷入幻想，但只是想想,，一會兒又會回到現(xiàn)實中來,。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事,，比較認(rèn)同“害人之心不可有,，防人之心不可無”。同時我也比較認(rèn)可“以德報德,，以怨抱怨”的說法,。我樂觀自信，心平氣和,，坦然寧靜,，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂,，不會過分的去苛求不能得到的,，見好就收。

有時我可能過于自負(fù),，自命不凡,，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,，也有些東西需要變革,。一般情況下，有較好地自制力,，比較尊重禮俗,，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下,，也可能會情緒失控或有所懈怠,。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,，也可能比較緊張。

(二)自身的優(yōu)勢和不足,。

1.自身的優(yōu)勢,。

在規(guī)范、傳統(tǒng),、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,，我可以給他人提供服務(wù)或幫助,。我適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間,、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力,，去關(guān)注一件事情或一個人,。

通過工作，我相信我能夠得到同事和上級的認(rèn)可,、欣賞和鼓勵,。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜歡在沒有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人,。務(wù)實,、實事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情,，喜歡做實際的考慮。我喜歡團隊合作,，收集和考察豐富的外在信息,。

2.自身的不足。

我有時不自覺的陷入日常事務(wù)的細節(jié)中去,，以至于沒完沒了的工作,。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大,，有時會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時,，我的情感會影響到我的工作,，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心,。日常生活沒有規(guī)律,。

1、經(jīng)常參加戶外運動,，調(diào)整自己的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

2,、多多參加校園活動,，社會實踐活動，豐富自己的實踐經(jīng)驗,，消除自己在大場合的怯場心理,。

3,、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,，控制自己的不好情緒,。

4、每日安排自己的日常生活,，讓自己的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗效果與目標(biāo)修正每月進行一次，要與自己的情況相輔相成,，隨時進行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系,。最終達到較好的效果,。

自我成長報告大一新生篇七

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間19年已悄然而過,?；仡欉^去的這么多年，突然發(fā)現(xiàn)自我改變了好多,。正好經(jīng)過這次心理健康作業(yè),，好好的回想，總結(jié),。心理健康是一門很不錯的課,，經(jīng)過對它的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多,，心理也較以前健康了些,。此刻我也明白了自我分析對人是很重要的，僅有把問題分析好了,，我們才能夠反思,，進而解決它。

(一)性格及對我的影響,。

我是一個偏靜的人,，不活潑，甚至有點孤僻,。同時,，我屬于抑郁質(zhì)與粘液質(zhì)的混合體，為人較為沉默,，情感不大外露,，有點小憂郁，有時有點像紅樓夢中的林黛玉，說話也有點直,，不太招人喜歡,，故我這個人不善于交往，人際關(guān)系不太好,。我的環(huán)境適應(yīng)本事也不太好,，每次到一個新的環(huán)境，總要花較長一段時間才能夠適應(yīng),。但這也有好處,，就是我能夠靜下心來，認(rèn)真的去做一件事,，不易受他人打擾,。因為這我從小就對對文學(xué)有興趣，在高中時幾乎沒有猶豫就選擇了文科,，它影響了我的一生,。我也能夠較好的控制我的情緒，不會像有些人一樣沖動,，會莫名生氣,，至少，我不會輕易表現(xiàn)出來,。

(二)興趣及對我的影響,。

我的興趣比較廣泛，看書,，畫畫，唱歌等等我都很感興趣,。

但我并不是一個很有藝術(shù)細胞的人,，只是很喜歡，并從其中獲得歡樂,。我覺得人無完人,，不必須非要逼自我學(xué)好這學(xué)好那的，只要從中得到樂趣就夠了,。我比較喜歡宅在室內(nèi)做事,，故我選了文秘。我原以為文秘就是幫上司做事,，聽從上司的吩咐,，打打字，送送文件,，整理文檔,。直到到了學(xué)校，我才發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識的太不全面了。但我不會讓自我后悔,，我會努力克服一切,，學(xué)好這個專業(yè)的。我對許多名人都很崇拜,，也渴望自我能夠成功,，有一個光明的前程。

(三)宗教信仰及對我的影響,。

我的父母都是信仰佛教的,，故我也是。但由于學(xué)校無神論的影響,，我的信仰并不執(zhí)迷,，只是偶爾求神拜佛已求自慰，心安而已,。但這個信仰也有好處,，它能夠讓我的心得到片刻平靜。雖說這并無法解決實際問題,，但至少能夠讓我多了些信心,。

(四)本事與品質(zhì)。

我的本事不是很強,，可是我有上進心,，我相信只要有人肯給我一個機會，我必須會好好的去做,，爭取把事情做好,。我做事還是很認(rèn)真的。

(五)自身的優(yōu)勢和不足,。

自身的不足：膽子不大,，容易害羞，壓力很大時,，會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實,，研究的東西太多,，往往把簡單的事情研究的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強,，沒什么領(lǐng)導(dǎo)才能,。

二、自我奮斗目標(biāo),。

完成學(xué)校里教師布置的所有的學(xué)習(xí)任務(wù),，并正確認(rèn)識自我,，加強自我的領(lǐng)導(dǎo)本事，專業(yè)學(xué)習(xí)本事,。找一份兼職工作,，鍛煉自我的本事，減輕父母的負(fù)擔(dān),。好好學(xué)習(xí),，認(rèn)真考試，修滿學(xué)分,，拿到畢業(yè)證書,。

三、評價,。

同學(xué)眼中的我：文靜,、內(nèi)向、做事認(rèn)真,、觀察細致,、敏感、沒有什么創(chuàng)造性,、不具領(lǐng)導(dǎo)才能,。

四、結(jié)束語,。

這就是我,，正在成長、逐步走向成熟的我,。我期望能夠經(jīng)過這次自我分析,，找到我適宜的定位，從那里開始奮斗,。我明白我還有很多的缺陷與不足,，但我會努力改正的，十分感激教師們對我的教導(dǎo),。

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自我成長報告大一新生篇八

大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期,。經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊,。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期,，我覺得我一直沒有進入學(xué)習(xí)的狀態(tài),，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近,，所以我的心里不免有些著急,。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人,，總是以為只要自己看書就可以了,，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時間我要抓緊每一分每一秒?，F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用,，最重要的是學(xué)習(xí)，爭取把落下的補回來,。還有戀愛,，求職的成敗等等。

第一,，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。

培養(yǎng)悅納自己的態(tài)度，揚長避短,，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識,，化消極因素為積極因素,。樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動,，豐富人生經(jīng)驗,。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。

生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息,，使生活有規(guī)律,。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維,、記憶能力減退,。

第三,、加強自己心理調(diào)節(jié)。

自己調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。

第四,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

第五，積極參加業(yè)余活動,。

大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護身心健康,。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的`學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的`培養(yǎng),，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生,。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

現(xiàn)在很多在校大學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題,，其中，抑郁檢出率最高,，在校大學(xué)生心理健康自己調(diào)整,？看看下面的介紹,。

健康的心理狀態(tài)是健康體魄的重要組成部分，是青年學(xué)生成長,、成才的前提和基礎(chǔ),。但由于種種原因，目前在校大學(xué)生的心理狀態(tài)并不容樂觀,。某高校隨機抽取了1～4年級在校生共1358名,，共檢出抑郁心理者165人，檢出率12.2%;檢出焦慮心理者40人,，檢出率2.9%,。

對于大學(xué)生中發(fā)生率較高的抑郁和焦慮心理，學(xué)校應(yīng)采取措施,，開展各種心理保健活動,，進行必要的教育和培養(yǎng)，使之向健康心理轉(zhuǎn)化,。

理想目標(biāo)：借個梯讓我登天,。

有一個明確的理想和切實可行的奮斗目標(biāo)，是保持良好心態(tài)的重要前提,。有抑郁或焦慮心理的學(xué)生,，往往是缺乏理想和目標(biāo)，看不到生活的前景;或是理想和目標(biāo)過高,，難以達到自己的期望值,，從而產(chǎn)生不良心理。對這樣的大學(xué)生就有必要進行理想和目標(biāo)教育,。當(dāng)然這樣的教育應(yīng)忌虛無縹緲,、空洞無物的說教式的灌輸，而是要根據(jù)學(xué)生的實際情況,，結(jié)合個人的興趣愛好,，幫助他們制定出明確的、分階段的,、可操作的,、看得見摸得著的奮斗目標(biāo)，使大學(xué)生在做出努力后,，經(jīng)常有達到目標(biāo)后的成就感和欣慰感,，從而感受到生活的樂趣，培養(yǎng)起良好的心態(tài),。

自己意識：自己的事自己作主,。

自知、自愛,、自尊,、自信,、自強、自制是良好的自己意識的內(nèi)涵,。能夠清醒地認(rèn)識自己,，給自己進行合理的定位，是自知;愛惜自己,、保護自己,、珍惜自己的品德和榮譽，是自愛;遇事不退縮畏懼,，不妄自菲薄,，是自尊;有強烈的自信心,，有積極的進取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好,，是自強;善于控制自己的情緒,，抵御各種不良的誘惑,，獨立自主地決定自己的事情,，是自制。當(dāng)然,，不可能在短時間里要求每個學(xué)生都能做到這些,，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進行自己培養(yǎng)。

適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎,。

社會適應(yīng)能力是個體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力,。在計劃經(jīng)濟時代，人的一生都是由“組織”決定的,，社會適應(yīng)能力的大小一般不會對人的進退產(chǎn)生多大影響,。而在市場經(jīng)濟時代，任何人都必須接受市場的篩選,，競爭的考驗,，任何人都必須主動適應(yīng)市場的需要，否則便會被無情地淘汰,。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會適應(yīng)能力,，學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會實踐活動，讓學(xué)生有更多的時間走出校門,，進入社會,，了解社會，并逐漸適應(yīng)社會,。

人際關(guān)系：讓我們真誠地握握手,。

在社會生活中，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨感，獲得安全感,。由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨生子女,，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處,。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因為沒有處理好與同學(xué)的關(guān)系,。

因此,，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵,，不要輕易懷疑他人,，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人,、信任他人,，注意傾聽對方的談話，不把自己的意志和見解強加于人,，既樂于助人,，也坦然接受別人的情感和幫助。實踐證明,，有好的人際關(guān)系就會有好的心情,。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵學(xué)生開展各種有益的社團活動，讓學(xué)生通過參與社會活動和社團活動,，和更多的人交往,，在交往中建立良好的人際交往能力。

興趣愛好：健康心理的“減壓閥”

廣泛的興趣和愛好,，是健康心理的“減壓閥”,。有了廣泛的興趣和愛好，就會更多地接觸社會,，接觸他人,，提高自己的社會適應(yīng)能力和人際關(guān)系能力;就會經(jīng)常參加各種活動，就會有更多的收獲和成就感,，從而樹立起良好的自信心;就會幫助自己排遣生活中遇到的不如意的事,，比較容易轉(zhuǎn)移視線和注意力，不致陷入苦悶而不能自拔,。

興趣愛好的培養(yǎng),，是學(xué)校開展素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，一方面要鼓勵和組織學(xué)生參加科學(xué)研究,、技術(shù)開發(fā)和科學(xué)推廣活動,，培養(yǎng)大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì);另一方面要開展形式多樣的文藝和體育活動，在幫助學(xué)生培養(yǎng)各種興趣,，促使學(xué)生在各方面全面發(fā)展的同時,，建立一個良好的心態(tài),。

自我成長報告大一新生篇九

(一)我的心理發(fā)展史。

19xx年的冬天,，我出生于某某省某某市一個普通家庭,，父親是一名警察，母親是一名教師,。出生時我已經(jīng)有了兩個哥哥,，我的降生給全家?guī)硐矏偂娏业募彝ヘ?zé)任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上,，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足,。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責(zé)任感和對生活的滿足感,。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折,，但還是擁有積極的人格特點。

在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了,，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差,，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬,，學(xué)習(xí)成績一直在班級的倒數(shù)幾名,，經(jīng)常聽到老師、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎,，自卑心理越來越重,，長時間的挫敗體驗，沒有了自信,，覺得自己什么事情也做不好,。好在父母沒有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對我一直抱著隨遇而安的態(tài)度,，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰,，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。

青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點,，我開始走出自卑的陰影,，由依賴轉(zhuǎn)向自立，同時變得感性,，防御機制過強,。上中學(xué)后，母親開始關(guān)注我的學(xué)習(xí),，同時又遇到一個極負(fù)責(zé)任的班主任老師,，常常同我的父母溝通，我對學(xué)習(xí)開始入門，成績提高很快,，我體驗了勤奮的樂趣,，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進入學(xué)校尖子班后,，學(xué)習(xí)成績更是突飛猛進,，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功,，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實并追求有價值的目標(biāo),，為后來的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ),。

小時候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩,，一個賺2分錢,，看到媽媽很辛苦，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做,，很小就學(xué)會了縫紉并常常自己設(shè)計加工服裝,，時間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞,、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,，并形成了乖巧、懂事,、自立,、忍讓的性格特征。由于動手能力極強,，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué),、朋友，建立了很好的人際關(guān)系,，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展,。

進入青春期后，除學(xué)業(yè)外,，開始有意識地關(guān)注身邊的人和事,，特別是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點,，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立,、有思想,，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感,、焦慮,、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定,，防御機制過強,。

我的青春時代，正是瓊瑤小說在學(xué)生中泛濫的時候,，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列,。瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫,，對感情的那份執(zhí)著,，深深地感染著我，改變了我整個的認(rèn)知世界,。當(dāng)時,，對愛情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望,，人也變得感性和憂郁,，喜歡幻想、愛沖動,。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起,，同時讓我對愛情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼,，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期,。

青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長足的發(fā)展,，也收獲了期待已久的愛情,。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專業(yè),，但是看到許多高考落榜的同學(xué),，自己感覺還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂,、充實中度過的,，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動,，自我不斷發(fā)展,。參加工作后，我以優(yōu)異的成績分配到我市一所重點學(xué)校任教,，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點：能吃苦,、有熱情,、有思想、多才多藝,，因此在工作中鶴立雞群,，在各方面取得了令人羨慕的成績。不久就被提拔為學(xué)校中層干部,、校級領(lǐng)導(dǎo),。事業(yè)的長足發(fā)展，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯θ松鷥r值的深刻認(rèn)識和感悟,。教師的工作點燃了我的激情,，真正地體會到什么叫責(zé)任，什么叫偉大,，我和孩子們共同成長,，我的夢和他們的夢巧然的編織在一起，慢慢升騰,，形成無形的巨大的磁場,，曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著,、那份感動，讓我一生都永遠的放不下,，也正是那個時候,，我意識到自己是一個成人了。

事業(yè)成功而愛情卻姍姍來遲,。由于青春期對愛情的幻想和父母婚姻的不和諧,，致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美，隨著年齡的增長,，在對人生和婚姻有了深刻的認(rèn)識和感悟后,，于20xx年的夏天，我認(rèn)識了現(xiàn)在的愛人,，他為人熱情,、謙遜、善良,，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感,、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中,，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂,，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流,，共同學(xué)習(xí),，共同進步的建設(shè)型家庭,、一體型家庭使我們的親密感日益加強。

(二)個人人格類型的描述,。

借助卡特爾16種人格因素進行分析,，我性格總體是外向、熱情,，和藹可親;富于感性,、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強,、獨立,，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點,，但易變通;敏感,、懷疑，遇事喜歡思考,，能夠客觀地分析問題,。樂群性、聰慧性,、恃強性,、興奮性、敏感性,、懷疑性,、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈,，易生煩惱,，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性,、憂慮性,、緊張性、自律性,、實驗性呈中等,。我自認(rèn)為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良,、理解,、積極、負(fù)責(zé),。因此我的朋友很多,，他們對我的評價是：真誠、外向合群,、積極向上,、幽默,，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考,，是一個有情趣的人,。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意,，待人真誠,，易相處，為人熱情善良富有同情心,，聰穎,，工作能力強，事業(yè)心強,。

人無完人,，當(dāng)然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化,、完美化,，偶爾的行為個性化，過于敏感,，太在乎別人對自己的看法,。

如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上,、善解人意,。

(一)從客觀現(xiàn)實看，我所關(guān)注的教師,、學(xué)生群體的心理問題令我擔(dān)憂。

作為一名一線的教育管理者,，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力,。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程，提倡素質(zhì)教育,，但由于社會文化發(fā)展的相對滯后,，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學(xué)校的評價依舊著重于升學(xué)率,，對教師的評價變成了精確的分?jǐn)?shù),，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間,，為了學(xué)生成績,、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前,，教師普遍表現(xiàn)為焦慮,、煩躁,、不安。在這種壓力之下,，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé),，更談不上保證教育質(zhì)量。

長期高負(fù)荷的工作,，使這些教師無暇料理家人的生活起居,，更沒有時間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長，久而久之,，快樂從工作和生活中漸漸淡去,。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書,，不能及時了解新事物,，更新知識，教學(xué)水平常常停滯不前,。老師情緒不良時會無意識地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊,，學(xué)生就會對老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴(yán)重的是會被學(xué)生投射到未來的人際交往上,。

(二)從業(yè)的特長和方向,。

由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情,、婚姻的內(nèi)涵和真諦,，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己?？康母蹫?。

(三)從業(yè)期待。

(四)從業(yè)的影響因素,。

1,、人格特征的影響。

2,、職業(yè)習(xí)慣的影響,。

3、內(nèi)涵發(fā)展的影響,。

當(dāng)我打開自我的記憶時,，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開眼因留多淚水而愈益清明,，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚,。意義在于，只有真切體味淚洗過的良心,，所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美,。人生的風(fēng)景只有自己才能感悟的最深,，生命的真是也正在于此。

踏入人生第19個年頭了,，這是第二次回顧生命的歷程,。通過這學(xué)期兩科關(guān)于青年心理學(xué)導(dǎo)論和大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,，從對自我的發(fā)掘到如何進行自我完善,，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對熟悉的及陌生的環(huán)境,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。

有些外向,、開朗的個性讓我結(jié)交了不少的朋友,，還有幾個知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過程中,，他們讓我感受到了親情外的溫暖,，讓我學(xué)會許多為人處世應(yīng)有的態(tài)度。除此之外,，作為90后的獨生子女,，我也有點任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友,，能夠無私的包容我,，也能在我做錯事的時候指正我，讓我不能錯下去,。

人生觀是一個人因其生活經(jīng)歷而形成的,，如同世上沒有兩片一樣的樹葉，也沒有人兩個人人生觀完全一樣,。人生是充滿坎坷的,，小的磕絆到大的挫折都有。我不能改變我周圍的世界,，但我能改變自己的心態(tài)，讓自己認(rèn)真對待,。從小開始,，總會有各種成就。一次進步得來的喜報,，老師認(rèn)可的獎狀……雖然只是很小的成就,。小時候為了父母的期望而努力，現(xiàn)在則是為了自己進取,。

壓力是無處不在,。從小到大,，貫穿每個人人生。也許小時候不知怎樣應(yīng)對,，年少的孩子也許不會在意,。等到上學(xué)后特別是初、高中,，面對中,、高考，我漸漸學(xué)會了面對,。而現(xiàn)在我面對的不僅僅是學(xué)習(xí)壓力,，還有就是生活的壓力，自我實現(xiàn)的壓力,，我知道它也許會伴隨我一輩子,，所以我需要學(xué)會接納它，并要用自己的方式解決,。遇到壓力躲避不是解決方案,，只有迎難而上，才可化壓力為動力!

大學(xué)是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段,，是個體社會化的中轉(zhuǎn)站,。在這里，我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣,，第一次獨立地參與團體和社會生活,，第—次自由地處理學(xué)習(xí)和生活中的各種問題，支配所有屬于自己的時間,。

凡是預(yù)則立,，不預(yù)則廢。大學(xué)是什么?有位北大學(xué)生說,，大學(xué)是人生的實驗室,。不錯，我們可以犯錯誤,，可以失敗,，在這里，或許成長比成功更重要,。但這并不意味著我們可以混沌,，可以虛度。大學(xué)不僅是學(xué)科,，技能教育的繼續(xù),，更大程度上意味著一場嚴(yán)肅的人生規(guī)劃的開始，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向。因此,，從進入大學(xué)校園的那一刻起,，我們就要對大學(xué)生活有一個正確的認(rèn)識和科學(xué)的規(guī)劃。

人生如棋,，只有作好規(guī)劃,，清醒地去過活，我們才能收獲一些真諦,。奮斗,，尋覓發(fā)現(xiàn)，而不屈服,，這樣才算是對人生的注解吧,。人生路上不會沒有挫折，我想我應(yīng)該在痛苦的時候?qū)W會堅持,，因為"世上沒有絕望的處境,，只有對處境絕望的人。",。

在此份個人成長報告中,，首先，我分析了自己的優(yōu)勢與弱勢,。而在大學(xué)的四年里,，我會立足自己的優(yōu)勢，著重鍛煉自己的不足之處,。

作為一名學(xué)生,，學(xué)習(xí)自然是第一要務(wù)。在這大學(xué)的四年里,，我會生活的中心仍然放在學(xué)習(xí)中,，學(xué)習(xí)專業(yè)知識，學(xué)習(xí)英語,，學(xué)習(xí)專業(yè)技能,，這樣才無愧于我學(xué)生的身份。

上大學(xué)以前,，我們生活的大部分時間是在單調(diào)的讀書中度過的,，生活閱歷，動于能力及社會經(jīng)驗等方面還很欠缺,。在大學(xué),，學(xué)校組織的各種活動以及學(xué)生組織的各種社團為我們提供了一個鍛煉自己的有力平臺。我已經(jīng)參加一些社團和學(xué)生組織,。如果有條件,，我還會走出校園,，去外面打打工,，嘗試著自我獨立,，并增加一些杜會經(jīng)驗，學(xué)會與不同的人交流,。

當(dāng)今的社會是一個提倡個性的社會,。只有創(chuàng)新才能讓自己與眾不同，具有不可替代的獨特性,。無論在日常生活中,，還是在學(xué)習(xí)實踐中，我都要學(xué)習(xí)換個方式看事物,，深入思考,，找到不同于別人的角度，井積極加以實踐,，堅持不斷創(chuàng)新,。

我相信很多時候不是你做不到，是你不愿意相信自己可以做到,。其實你早已做出了選擇,，但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇，然后慢慢理解,。就我個人而言,，我能做的就是保好體質(zhì)，學(xué)會做人,，精通學(xué)業(yè),，融入社會。就像我所提到的,，我不能預(yù)測未來會怎樣,，但我會沿著我的路線做我的最好，相信走出校門時,，我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯,。我想無論是成為一個默默無聞為社會貢獻的人，還是有所大的作為,，我會選擇從事我熱愛的事業(yè),，實現(xiàn)自我的人生價值。

人生總是變幻無常,，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂,，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷,?；仡欁约旱?成長歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個春秋。我從何而來,，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中,，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機,。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我,，完善自我。

1,，興趣愛好對自己的影響,。

我喜歡閱讀、寫作,、音樂,，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,，沒有原因,，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操,。我喜歡做飯,，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食,。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情,，也許是因為這樣吧，我非常的戀家,。專業(yè)興趣上,，我比較喜歡會計類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的財管專業(yè),，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情,。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析,，鑒于測評結(jié)果,，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，理財型,。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要,。因為首先我是一個精力充沛、自信,、善于交際,、熱情洋溢、富于冒險;為人務(wù)實,，做事有較強的目的性,。

我心目中的英雄,，偶像是自己的朱镕基，海倫凱勒,。我覺得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的,，并且對我自己的影響非常大。

2,，性格及對自己的影響。

類型：外向,，開朗,，但很感性。

我是一個熱情開朗,，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團活動,。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受,。和陌生人初次見面時,，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo),。思維敏捷,，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時,，或在緊急情況下,，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面,，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面,，也聽得進別人的意見,，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎,，對人對事非常熱心,。有時也可能過分沖動,，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想,，雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求?？陀^理智,，注重現(xiàn)實，獨立堅強,。遇事果斷,、自信。能堅持完成自己計劃的事情,，少數(shù)情況下,，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,，也可能比較緊張。

3,，能力與品質(zhì),。

我的人際交往能力很強，而且自我約束力比較強,，實事求是,。有上進心，不甘落后,。尊重他人,，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇,，不會人云亦云,。自己的不足就是有點小小的自負(fù)，遇到感情問題,，會處理不好,，過于任性。有時候壓力很大時,，會產(chǎn)生抵抗情緒,，于是考慮太多，不敢果斷處理,，創(chuàng)造力不強,。

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行,。我崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己也能做到,。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書，并積極參加活動,，然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,，我都以品德至上來要求自己,。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實的遵行它,。平時友愛同學(xué)，尊師重道,，樂于助人,。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理,，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益,，幫助別人的同時也是在幫自己,。對于老師，我一向是十分敬重的,，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我,。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從,。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任,。一個人活在這個世界上,，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德,，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任,，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織,，跟隨黨的腳步,，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會,，集體作出貢獻,，實現(xiàn)自己的人生價值,。

1.自身的優(yōu)勢。

2.自身的不足,。

壓力很大時,，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實,，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜,。創(chuàng)造性不強,。

3.我需要改進的方面。

性格的沖動性,，耐心,。

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復(fù)雜思維的工作;富于冒險,、敢于競爭,，經(jīng)營、管理,、勸服,、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實現(xiàn)機構(gòu),、政治,、社會及經(jīng)濟目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,，可以充分發(fā)揮自己在勸說,、支配和言語方面的技能，以及自信,、精力充沛,、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確,，熱愛家人,，朋友，懂得謙讓,，不會隨情緒辦事情,。

評價：是一個開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能,，做事認(rèn)真,，尊重約定，維護集體,。

批評：做事太過急躁和死板,，沒有什么創(chuàng)造性,。考慮太多,，太有原則,。

通過這一學(xué)期的心理健康教育課，我覺的有些收獲,。我一直覺的,，我的心理還是比較健康的，但是進入大學(xué)以后,，各種問題都涌到了面前,，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中,，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙,。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好,。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中,，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo),，防范這些心理障礙,，快樂地度過這四年時光,。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛,。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用,，也能和理論結(jié)合,。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應(yīng)用。