當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，從而不斷提升自己。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇一
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息,?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念；同時也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概,。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而響亮的名字——精英,，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋,，盲人方陣，電網(wǎng)逃生,，背摔，攀登“畢業(yè)墻”,。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英,，精英，勇攀高峰,！”的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備,，沒有抱怨，沒有放棄,，沒有拋棄,。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn),。
下定決心,，豁出去了,。一躍，成功,！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起,，感動著這里的每一個人,。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,。
第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形,。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn),，原來難度一點(diǎn)也不小,，討論并確定了一個初步方案,，開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,，他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候,，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助,。我覺得這個項(xiàng)目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù),，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成,。這就要大家聽從隊(duì)長一個人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力,，相信隊(duì)長，最后一定會順利完成的,。
作精神，互相信任,，在自己通過電網(wǎng)的時候,，要完全放松,，相信同伴,，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量,。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個隊(duì)友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂，背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”,、“我要倒了,！”,，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對整個團(tuán)隊(duì)的信任,。
這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的,、是幸福的。每個隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的,。我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了,，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與,，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力,。一個人如果希望得到別人的尊重和信任,，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中,，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中,，不能孤立存在的,。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱,。”如果要想使自己的人生更加精彩,，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧,！
同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,，我為自己身為一名商行人而感動驕傲,、自豪！
“紙上談兵終覺淺,，絕知此事要躬行”,。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理,。一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體,，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克,。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我,，真正做好“崗位主人翁”！
6月12日和13日,，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng),、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水,、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:,。
信任背摔———協(xié)作精神,。
次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠信??這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神,。
面對4.5米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下,，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情,，在集體的努力下，竟然完成了,，可見集體的力量之大,。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解,。
每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是,，工作也是,。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深,。
一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想,。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵、包容,、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
決方案,。如若不然,，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力,，到最后,，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán),。
計(jì)劃性是一個團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素,。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過,，誰后過,，哪個隊(duì)友最后過的問題,，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果,；相反,，很有可能做無用工，浪費(fèi)時間,，重復(fù)工作,，事倍功半。我們在工作中也是如此,，行動之前必須先制定計(jì)劃,，以避免工作的隨意性,，影響工作的效率,。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個人的責(zé)任,，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,，明確整個團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待,；第二我們必須有上進(jìn)心,，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力,；第三必須有感恩的心,，實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短,，互相幫助,，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,，感謝你有能力去幫助別人,。
在現(xiàn)實(shí)社會中，在工作中,，我們在提倡個性張揚(yáng)的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間,，只有精誠團(tuán)結(jié),，每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+12的可能,，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.,。
力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化,、一種精神,、一種理念；同時也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。
通過訓(xùn)練,，過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情,；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要,。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素,，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣,，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此，拓展到一個組織,，整個社會,，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ),、密切合作,，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果,。
通過訓(xùn)練,，我的體會如下：
1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力,。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量,。
2,、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo),，就沒有明確的方向,，不僅會浪費(fèi)時間，更會一事無成。
3,、關(guān)鍵時刻,，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作,，面對人生,，不斷征服它。
4,、要上下溝通,，拓展溝通渠道，確保信息暢通,，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài),，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機(jī),。
5,、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格,，性格決定行動,，行動決定習(xí)慣,，習(xí)慣最終決定一切,。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時,，都要保持積極,、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
三天的訓(xùn)練時間在人的一生中微不足道,，但三天的激情,、努力、挑戰(zhàn)給我這個剛走進(jìn)社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財(cái)富,。拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟，我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間,?！澳ゾ氁庵尽⑼晟谱晕摇⑷蹮拡F(tuán)隊(duì),、陶冶情操”,。
“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通,，通則不痛,。
如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會出問題,。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,，我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達(dá),，都是未能及早地意識到細(xì)致有效的溝通所致,。
人際關(guān)系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離,。溝通可以縮短人與人之間的距離,。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分,，人們通過溝通傳遞情感,、態(tài)度、事實(shí),、信念和想法,。
很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙,，如果沒有人給你點(diǎn)破,，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花,，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對你稍加點(diǎn)撥,，你可能很短的時間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生,，在工作負(fù)荷還不是很大這個有利時機(jī),，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時，盡快熟悉情況,，不懂就問,，勤溝通，積累經(jīng)驗(yàn),。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量,。今天、明天不論我們身居何位,，更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性,，注重平級之間的溝通,、下級與上級的溝通、部門與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵,。
“紅黑游戲”——雙贏,，贏德贏人心。
雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德,，包含著磊落與寬容,，健康與團(tuán)結(jié)，甚至可能因此而獲得“高山流水”般無價的友誼,。
個人要發(fā)展,，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展,，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,。
有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍,，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的,，也可能是不認(rèn)識的,，他們來自四面八方，男女老少,，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),，大家來自不同的所、隊(duì),，差不多每個崗位都有,，各方面的能力也參差不齊,。
很快在教官的指引下,，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名,，唱出了我們的隊(duì)歌,，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個任務(wù),，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個,，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法,，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,，而我們也真正做到了,，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，盡管也有爭論,，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個,，那就是百折不撓的完成任務(wù),，我們做到了，我們都高舉雙手,，發(fā)出勝利的喝彩,。
有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié),，說得最多的也是總結(jié),，因?yàn)槊客瓿梢粋€任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié),，有些人說沒什么意思,，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡,，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,，其實(shí)，細(xì)想下來,，總結(jié)未嘗不可,，由小見大，由微見著,，我們捫心自問一下,，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了,，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步,。
總結(jié)可以讓你點(diǎn)評過去,，正視現(xiàn)在，看清未來,，也只有這樣,，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo),，穩(wěn)妥的前行。
拓展訓(xùn)練結(jié)束幾天了,，回來后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中,，但訓(xùn)練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜,。
分為兩隊(duì),，各自圍成一個圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”,，活動的具體流程我就不多說了,，令我頗有感觸的是我們第一次試的時候用時36秒多，兩隊(duì)之間開始比賽了,，第一次33秒多,，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18,，兩隊(duì)之間雖然我們輸了對手不到1秒的時間,，但是我們一次比一次做的好,，就是在進(jìn)步，小小的活動告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其達(dá)到高效高質(zhì)的結(jié)果,，還有就是團(tuán)結(jié),，每個人都要用心且不出錯,，一個人出錯了就會耽誤集體的時間,。
下午在一陣小雨過后，伴隨著清新的氣息,，迎來我所懼怕的兩個訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔,、高空斷橋。因?yàn)橹皝淼臅r候我看到過公司發(fā)的訓(xùn)練內(nèi)容,，看過之后我覺得這兩個項(xiàng)目對我來說是有難度的,，但實(shí)際做起來并沒有呢么可怕。先說信任背摔吧,，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺上面,，背向其他伙伴，身子沒有任何彎曲的向下倒去,。看過前面幾個伙伴都順利的被其他伙伴接住了,，我就也大膽走上了臺面,，非常漂亮的完成了信任背摔這個項(xiàng)目。這個項(xiàng)目使我明白了,，同伴之間最重要是要相互信任,，信任是合作的基礎(chǔ),，而且別人往下摔的時候，自己要在下面做好安全接應(yīng)的措施,，感受對方的付出,，學(xué)會去換位思考，減少與他人之間的誤會與矛盾,。
步一步向前邁進(jìn),，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳,，竟然沒有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外,，而是牢牢的落到了對面的臺面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來,。整個過程比較驚心動魄,，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊,，但是我跨出了自己勇敢的一步,。所以說，每個人最大的畔腳石是自己,，克服自己的心里障礙,，鼓勵自己勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲,。
風(fēng)火輪也是個很有意思的項(xiàng)目,，用報紙和膠帶做成一個輪子，滾動前行至目的地,。做完這個項(xiàng)目以后,，我覺得一個團(tuán)隊(duì)在做任何一項(xiàng)工作的時候，首先是要學(xué)會思考,，思考怎樣利用有限的資源,，去較好的完成一項(xiàng)工作任務(wù)；其次是做的過程中要善于發(fā)現(xiàn)問題,，及時去改進(jìn),，避免因小失大。
訓(xùn)練第一天很快就過去了,，第二天按照時間要求大家伙6點(diǎn)就陸陸續(xù)續(xù)在廣場上了,。遠(yuǎn)離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺山村的生活也是很十分愜意的,。平時忙碌的工作和生活讓我們忽略運(yùn)動,，運(yùn)動不但可以鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，還能陶冶情操,，放松身心,。很少運(yùn)動的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的,，以后得注意多加強(qiáng)運(yùn)動,。
穿越電網(wǎng)是一個既充滿緊張氛圍，又十分有趣的活動,。任何一個人觸碰電網(wǎng),，就犧牲了。就如現(xiàn)實(shí)生活中我們有時候所面臨的事情一樣,，不可能有很多次機(jī)會去供我們嘗試,。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排，有計(jì)劃有組織,。把可能造成意外發(fā)生問題杜絕到萌芽狀態(tài),，而且在做的過程中要認(rèn)真細(xì)致，細(xì)節(jié)決定成敗,。
孤島求生中,，我扮演的是盲人的角色，帶上眼罩,，一片漆黑,，什么也看不見。只能聽到周邊同是盲人伙伴的聲音,，因?yàn)槲覀儾恢雷约旱娜蝿?wù)是什么,，又聽到有海盜的聲音，大家就牢牢報成一團(tuán),。有人拉我們的時候,，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了,，我們才明白怎么回事,。原來是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上,。做這個游戲我們忽略了溝通,，忽略了先后次序。每個島都有一個任務(wù)卡,，但任務(wù)卡上有很多項(xiàng)任務(wù),，我們被一些無關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了，拖延了時間,。每個小島就猶如一個部門,，每個部門之間在工作上都會有交集，只有注重溝通,，部門之間才能協(xié)作,，工作效率才能提高。
坎坷人生路以一種特別的方式,，讓我們學(xué)會了感恩,。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實(shí)生活中我們是否真的感受到了他們的愛和幫助,，是否以同等的愛和幫助給予了回報,。這個活動，好似一部時光機(jī)一樣,，把時間拉回到過去,，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。通過這個活動,，我發(fā)現(xiàn)自己真的很了不起,，承擔(dān)了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自己對父母的關(guān)心很欠缺,，有時候?qū)λ麄冋f話語氣也很不好,，這些都是很不應(yīng)該的；還有對待同事的誤解,，我很委屈,，為什么平時不能加以溝通和了解去減少誤會呢；還有對那些曾經(jīng)幫助過我的人,，太多太多,。面對一切生活工作中需要面對的人，我們都應(yīng)該時刻去報一顆感恩的心去對待他們,，只要能真正做到,，我相信我們的生活會很美好。
那么高的墻,，不能借助任何外力和工具去翻越,，只能靠我們45個人。教官問我們需要多久,，我們說30分鐘,，有的說1個小時甚至更多。真正團(tuán)結(jié)到一起,，我們翻越過去只用時11分鐘多,，大家都感覺很不可思議。事實(shí)上是我們自己把問題放大化了,，所以在面對困難的時候,，首先放平心態(tài)去看問題，不能把簡單的事想太復(fù)雜,，堅(jiān)信自己可以,，盡心盡力去做就能夠做好,。
拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠(yuǎn)不止這些，以后我會調(diào)整好自己的心態(tài),，學(xué)會積極主動不退縮不逃避,，遇到事情理好思路，有計(jì)劃有主次,；善待父母親人朋友同事,，團(tuán)結(jié)集體?？鞓饭ぷ?，快樂生活。
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng),、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,，特地組織九華山野外拓展訓(xùn)練,。雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
從猜數(shù)字,、空中抓杠,、不倒森林、避雷區(qū),、數(shù)字30秒中,，我們看出，有了競爭機(jī)制,，為了完成任務(wù),、取得勝利，就必須合作,，必須建立團(tuán)隊(duì),。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì),，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,，要彼此信任,、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能獲得最終勝利,。
在所有的訓(xùn)練中,，給我印象最深的就是“空中抓杠”這個項(xiàng)目，它讓我相信一切皆有可能,。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,，前途的不可測往往使人畏懼不前,。在工作中,，許多事情往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的,，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量,，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。從此也可以看出,，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件,，尋找機(jī)會,，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),，而且也會感悟到,、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認(rèn)識自己,、認(rèn)識生命的活動,，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事,，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我,，超越自我,。只有眾志成城，在有條不紊行動的前提下,，方可順利完成目標(biāo),。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：
1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。
2,、做事要先做計(jì)劃，再開展行動,。
3,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各部門之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。
5,、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì)。
6,、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量,。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。
供了這么一個機(jī)會，讓我學(xué)到了很多,；其次最想感謝教練,，每個項(xiàng)目看似簡單，但是卻賦予了很多道理,，或許其實(shí)我們都懂,，但是卻從來沒發(fā)覺。教練對我們完成結(jié)果的分析很中肯,，也因?yàn)槿绱?，讓我覺得這一趟拓展訓(xùn)練很充實(shí)，很值得,。
團(tuán)隊(duì)精神,。從我們組成一個“快樂團(tuán)隊(duì)”那一刻起，團(tuán)隊(duì)精神就貫穿在每個項(xiàng)目之中,。不僅僅是要團(tuán)結(jié),，更要有凝聚力、專注力,。每個環(huán)節(jié)都需要我們高度集中精神,，朝著同一個目標(biāo)，去努力完成任務(wù),。在完成“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”和“拆炸彈”兩個項(xiàng)目中,，我們看到了我們的優(yōu)點(diǎn)所在。在“鼓舞飛揚(yáng)”中我們?nèi)狈α藝L試,，時間不等人,，想到了就得著手去做,，就算失敗也好，在實(shí)踐中獲取經(jīng)驗(yàn)是最有有效的方法,?！白吣景濉蔽覀儧]能順利的完成，我們目標(biāo)很明確,，但是步調(diào)還需一致,。“孤島求生”,，讓我無助了一回,，對于一個公司管理，我是完全沒有概念的,；通過這個項(xiàng)目,，教練的分析，讓我看到了一個企業(yè)高層,、中層,、底層之間的分工與合作，很貼切,；在其位謀其職,，但是要很好完成自己所在崗位的任務(wù)是充滿挑戰(zhàn)的。這些,，都一點(diǎn)一滴的刻在我腦子里,，不管在未來哪個崗位上，哪個團(tuán)隊(duì)中生活工作,，都要秉著“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”這個信念,，朝著共同的目標(biāo)，步調(diào)一致,，互相信任合作,，出色的完成一個又一個項(xiàng)目。
去了自信,。作為這一隊(duì)的隊(duì)長,，士氣還是不能輸，所以我們報著“必死”的心態(tài),，開始了掘金之路,。但是結(jié)果并不是這樣的，我們兩組都沒有取得很滿意的結(jié)果,，但是我們組還是拿回了50磅黃金安全抵達(dá)大本營?，F(xiàn)在回想起來，其實(shí)我們可以完成得更好,，只是我們都忽略了周圍可利用的因素,，急于求成,。在社會上，在商場上,，在工作上,，有時候會把自己套在圈里面，為自己定格,，但是要相信自己,，有時候現(xiàn)實(shí)與自己的想象并不一致，人最大的敵人就是自己,，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步,！還要深思熟慮，收集多方材料,，深思熟慮,，制定完美計(jì)劃；奇跡是創(chuàng)造出來的,，不是想出來的,，只有大膽往前沖，放手去做,，有信念,，有干勁，不怕失敗,，總會看到彩虹的一天！
5月15日和16日,，公司為了更好的培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和不斷挑戰(zhàn)自我的能力,特地在萬仙山拓展訓(xùn)練基地組織了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。參加完這次拓展訓(xùn)練，對我來說,，從心里上有一個新的洗禮,，讓我懂得了不僅僅是團(tuán)隊(duì)的精神,，協(xié)作的重要性,，更讓我在繁忙生活中去停下腳步，去思考自己,、挑戰(zhàn)自己,。
一隊(duì)”,，隊(duì)呼是“團(tuán)結(jié)合作，永爭第一”,，隊(duì)歌是“團(tuán)結(jié)就是力量”的“改革版”,，融入了我們自己隊(duì)呼內(nèi)容。在這兩天的時間里,，我們的項(xiàng)目主要有以下幾項(xiàng)：信任背摔,、電網(wǎng)逃生,、達(dá)芬奇密碼、共建家園,、激情鼓掌,。
1、信任背摔,。
信任背摔,，無疑講的就是團(tuán)隊(duì)的信任。站在1米7高的臺階上,，信任了隊(duì)友,，大膽的躺下去，你才不會受到傷害,，相反,，你不信任隊(duì)友，躺下的一瞬間,，你動搖了,，身體發(fā)生了傾斜，傷害的不只是隊(duì)友,，還有你自己,。這個項(xiàng)目我總結(jié)了三點(diǎn)：一是相信自己；二是信任他人,；三是讓他人信任自己,。只有人與人之間增加了信任感，團(tuán)隊(duì)的凝聚力才會增強(qiáng),，才會給工作帶來無窮的正能量,。
2、共建家園,。
當(dāng)教練把任務(wù)分給我們的時候,，我當(dāng)時就迷茫了，一個很抽象的問題,，無從下手,，更不用說怎么去解決了。過了一會和其他小組的簡單溝通后,，才知道這是一項(xiàng)集體參與的項(xiàng)目,。就像我們在公司，每個部門都是一個獨(dú)立的單位,，但要完成一項(xiàng)公司下達(dá)的任務(wù),，是需要公司里的各個部門共同協(xié)作完成的。剛開始之所以想不出答案,，就是因?yàn)槿鄙倥c其他小組的溝通,，對其他小組有抵觸情緒,，把其他小組誤以為是競爭對手，到最后的結(jié)果就是沒法完成任務(wù)。
工作中不正如此嗎？每個公司都有幾個基本的部門組成,，說不上孰重孰輕,，只能說再配合上密切與否。配合密切的，我相信,，這肯定是一個充滿激情團(tuán)隊(duì),，企業(yè)也會是一個快速發(fā)展的企業(yè),。
另外還有電網(wǎng)逃生和達(dá)芬奇密碼,，我的感受就是當(dāng)一個團(tuán)隊(duì)接到一個新的任務(wù)是,，首先要站出來一個強(qiáng)有力的決策者,，也就是領(lǐng)導(dǎo)者,。在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下,，集合大家制定一個切實(shí)可行的方案,，方案制定后，下面就是團(tuán)隊(duì)的各個成員要毫無條件的執(zhí)行,，千萬不要再執(zhí)行過程中找出各種各樣的理由和麻煩,，因?yàn)檫@樣給整個團(tuán)隊(duì)帶不來什么好處，只能影響整個團(tuán)隊(duì)的工作,。所以，從這兩個項(xiàng)目說明，在一個團(tuán)隊(duì)里,，決策者（領(lǐng)導(dǎo)者）和執(zhí)行者（基層人員）同樣重要。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化,、一種精神,、一種理念；同時也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。通過訓(xùn)練,，過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情,；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要,。
通過訓(xùn)練，我的體會如下：
1,、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力,。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量,。
2,、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo),，就沒有明確的方向,，不僅會浪費(fèi)時間，更會一事無成,。
人生,，不斷征服它。
4,、要上下溝通,，拓展溝通渠道，確保信息暢通,，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策,，否則就會貽誤戰(zhàn)機(jī),。
5、態(tài)度決定一切,。態(tài)度決定性格,，性格決定行動，行動決定習(xí)慣,，習(xí)慣最終決定一切,。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。
兩年前,，自己也參加過一次單位組織的“拓展培訓(xùn)”活動,，但跟這次比起來，卻大不相同,，之前那次是在旅游的過程中,，穿插了一個“拓展活動”，雖然也是“玩”,，但卻沒有這從一次“玩”的過癮,、“玩”得精彩，真是受益匪淺,，感觸良深,！
本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì),、錘煉員工的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這短短一天的拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生,、工作,、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來了無窮的樂趣,、信心和思索,，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量,。也就是說單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝,，只有大家心往一處想，勁往一起使,，那樣才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡！
本次拓展訓(xùn)練中,，從開始的組隊(duì),、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌,，到后來的集體項(xiàng)目活動,，一連串下來，感覺充實(shí)有趣,。一天里,，我們上下午各做了一個活動項(xiàng)目，上午的“組合項(xiàng)目”游戲中,，游戲的玩法是將六個小項(xiàng)目拼在一起,，分成八個小組，在150秒鐘內(nèi)完成,，在越短的時間內(nèi)完成的為勝,。下午玩得是“找紙牌”游戲，從兩種顏色一到十的蓋住無序的紙牌中,，在規(guī)定的時間內(nèi),，小組成員每人每次上去只取一張牌，按顏色從小到大的順序,，最后將全部紙牌翻開,。游戲有半個小時的準(zhǔn)備時間，這半個小時就是給個團(tuán)隊(duì)去開會協(xié)商游戲的策略,，用集體的智慧,，做出一個最佳的方案。游戲過后，是總結(jié)討論時間,，通過看似簡單的游戲,，卻可以從中悟出許許多多的人生道理，游戲本身有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,，不用刻板的說教,，而是通過自己去體會，去感悟,。拓展訓(xùn)練之后感覺收益頗多：
一,、樹立起了團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識,，方能成功,。
完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神,，一個的力量很渺小,，大家聚集起來的力量才可以塑造完美。
二,、增強(qiáng)了協(xié)作意識,，提升了自我責(zé)任感。
我們上下午進(jìn)行的兩個訓(xùn)練項(xiàng)目都是集體項(xiàng)目,，要憑全體的努力方能取得任務(wù)的勝利,，整個團(tuán)隊(duì)不團(tuán)結(jié)協(xié)作是沒辦法完成既定的目標(biāo)的，這尤其在下午的“找紙牌”游戲中得到了體現(xiàn),，這個游戲規(guī)定每個人每次僅允許翻開一張牌，如果一個人翻錯牌或者是多翻牌,，牌就會從新被擺放,，之前各自記下的牌的順序就會作廢了，一個人的差錯,，將影響整個團(tuán)隊(duì)的工作成果,，而一個人的每一次成功，又是最終目標(biāo)完成的前提,?！罢壹埮啤边@個游戲體現(xiàn)了個人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責(zé)任感,，切不可馬虎,，否者將會是“一者敗，則全盤皆輸”,，而且,，在取得自己成功的同時，也要幫助對中的其他成員，提供自己掌握的重要信息,，使得隊(duì)友更加便捷地找到目標(biāo),。在實(shí)際工作中，也是如此,，每個人首先必須對自己范圍內(nèi)的工作肩負(fù)起責(zé)任,，同時盡力幫助其他的同事，這樣,，方能取得集體的勝利,。
三、
認(rèn)識到了溝通的重要,。
本都是分工協(xié)作,，而中間有一個小項(xiàng)目就是誰有空，誰就可以去做的公共任務(wù),，而偏偏很多小組就是率先完成這個小項(xiàng)目,，但隊(duì)員彼此間卻不知道，最后大家各自完成了“本職工作”后,，都不管三七二十一地投入到公共任務(wù)中去了,，熟不知這任務(wù)早已完成，浪費(fèi)時間與體力,。這就說明,，團(tuán)隊(duì)中，信息的傳遞很重要,，信息傳遞準(zhǔn)確及時了,，可以避免很多成本的浪費(fèi)，避免重復(fù)的勞動,，可以更好地完成任務(wù)目標(biāo),。放在實(shí)際工作中，領(lǐng)導(dǎo)與下級的溝通,、下級與上級的溝通以及各組員間的相互溝通等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵,。溝通可以讓你變得主動、智慧,。
四,、增進(jìn)了友誼，加深了理解,。
在“找紙牌”中,，大家互幫互組，隊(duì)友犯錯誤了,，及時指出來,，在對方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”，告訴他，“你那張牌擺錯了”,，而對方深表歉意的回一個“微笑”,，體現(xiàn)彼此之間的坦誠與包容，不知不覺中加深了彼此的理解,。游戲中如此,，而在實(shí)際工作中，我們更應(yīng)如此,，同事盛似家人,，應(yīng)該有充分的包容與理解，讓集體氛圍生動和諧,。
問題,，但它給我們以啟示，將“游戲”的理念放到今后的工作中,，改善流程,，提高效率，不斷地自我激勵和自我完善,，讓自己的工作做得更加出色,。
五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練，精心安排的拓展項(xiàng)目使我充分沉浸其中,，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解,，并且在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中收獲頗多。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己,，超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,，團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證,。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展,，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要,。保持整個團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),，使其成為一個無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感,。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個人都深有體會,，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高,。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會,，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先,，整個團(tuán)隊(duì)必須確定一個合理的工作目標(biāo),，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃,。很明顯,，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義,；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),，那最終也必將一事無成。其次,，整個團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力,，單個成員對整個團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心,，使每個成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中,，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,，取得成功,。再者，合理分配整個團(tuán)隊(duì)的資源,，充分做到人適其職,，物盡其用,。只有如此，整個團(tuán)隊(duì)才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢,，從優(yōu)秀走向卓越。
越的團(tuán)隊(duì)之中,。
錦程拓展,。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇二
1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中，我們放開自己投入團(tuán)隊(duì)活動中,，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo),。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽,，只有懂得更好的用心的傾聽旁邊的聲音才能更有效的完成工作,，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神，對工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn),。
拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中,。
穿越電網(wǎng)的時候，大家有的脫去了上衣,，有的脫去了鞋子，那一刻,，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬眾一心,，一個個通口很多次無情的為我們關(guān)上了大門，但是終于我們還是成功了,，聽完陳教練給我們講述的驚險的二戰(zhàn)故事,，我們也終于要開始下一個挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!
經(jīng)過大家短暫時間的討論,，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個很好的開始,，我們大家再接再厲,，就這樣一個接著一個,，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn),，一位伙伴因?yàn)樽约簩倮目释呀?jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素，是失敗了,，還是我們大家要集體承擔(dān)這個錯誤了,，終于，我們大家決定,，選擇了“不拋棄,、不放棄”。
生命之花的燦爛來至于人們對生命的渴望,，在淡漠了一絲恐懼,、消減了一份威脅過后，生命之花在延續(xù),，同時我們的友誼,、我們的凝聚力在加強(qiáng)，感謝你,，我的伙伴們!鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說走進(jìn)了我們的美好的一天,，沒有什么多想了，終于到最后一個項(xiàng)目了,，再沒有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”,。到了最后一名學(xué)員，面對四米高的墻面,，我們倒是有些哭笑不得,，大家一個個就像是熱鍋上的螞蟻，突然間一位伙伴站出來了,。就這樣我們大家一個接著一個順利的翻越過了這堵求生墻,。
一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說““在我們的生活與工作中,，行動永遠(yuǎn)比語言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處,，多一份行動，少一份感慨,，用全身心的愛投入到工作與學(xué)習(xí)中,，在平凡中演繹自己的偉大，同時在人生這部歷史劇中,，演繹自己的輝煌,，讓我們最后一刻回顧今天那一個個難忘的瞬間。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”,，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè),。
體驗(yàn)式培訓(xùn)：思維的洗禮，智慧的提升,。
期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在元月十二開課了,。由笑翻天樂園的陳教練主講,，我們?nèi)w會員共聚一堂，接受思維的洗禮,，靈魂的加冕,，智慧的提升!
這樣震撼的場面我還是第一次見到，會掙錢的人很多,，但是會把掙錢的'經(jīng)驗(yàn)分享出來的并不多,，成功的人很多，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來的不多,，擁有愛的人很多,，但是把愛傳遞到人間每個人心中的并不多。要是把這些全部做到了,，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動培訓(xùn)方式,，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足,，從中受到啟發(fā)，無論是團(tuán)隊(duì)的溝通,、決策,、凝聚力，個人的智慧,、體能,、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡單概括!
1.比起兄弟姐妹的成長，我個人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話,，先不說其他,，讓企業(yè)成員每天喊上十遍，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個人得失的時候,，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長的時候，這是一個“虎狼之師”,，一定有著超強(qiáng)的凝聚力,，感恩之心，新來的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天,，就會被征服,，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長!
2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁，為了一個所謂的“我是對的”,，就這么簡單的四個字,，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng)，你的不甘示弱,，你的威武不屈,，以至于你沒有朋友,，不是他們不喜歡你，是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時候必會加倍的展示出來,，會深深刺痛你的心，現(xiàn)在的你,，也許風(fēng)光耀眼,，可是不居安思危，為時晚矣,，企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練就是要告訴你,，很清楚的告訴你，你承擔(dān)的不僅僅是你個人的前程與幸福,，那些跟著你的兄弟姐妹,，他們把自己和自己的家都交給了你，如果你失敗了,，那些人也就會毀了,，毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚，我們的老板要是輸了,，我們失去的永遠(yuǎn)不會比老板多,，你起碼還可以在找工作，老板自己一旦輸了,，將是一無所有!
3.倒下去的是身體,，卻提升了我們的整個靈魂!生活中，有時候我們需要讓腰板彎曲,，顧客不滿意的時候,，跟他鞠躬致歉，承諾用最快的時間讓您滿意,，這是挽回?fù)p失的最好方式,，就這么簡單，可是我們就是做不到,。好多時候,，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做,，可是就是什么都不做的老板,，承擔(dān)所有的損失!
你只要彎一下腰，便能挽回的,，你只要在努力一點(diǎn),，便能挽回的，你只要在堅(jiān)持一下,，就可以挽回的.......但是,，都沒有,，甚至你都不理解你的老板!
你沒有想過要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒有動過這樣的念頭，你就不能抱怨自己不成長不成功了,，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒有,。如果有上帝，他也一定只會保佑有追求并且付諸行動的人!
4.心在哪里,，哪里就有奇跡!
素質(zhì)拓展體會：激發(fā)潛能,，無限可能。
為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流,，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì),，迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣,，公司的新老員工在部門經(jīng)理的帶領(lǐng)下,，于1月8日在笑翻天樂園開展以“激發(fā)潛能，無限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,。
活動一開始,，教官通過一些小游戲來和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動，營造出一種輕松,、愉悅而又充滿激情的氛圍,。接下來，教官把學(xué)員分成了三個小組,，通過討論協(xié)商,，每個小組選出了一名隊(duì)長并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名、隊(duì)歌,、隊(duì)標(biāo),、口號、隊(duì)形,，最后各個小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示,。在風(fēng)采展示之后，各小組以團(tuán)隊(duì)競賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋,，支援前線,，荊棘排雷，穿越電網(wǎng),，法柜奇兵”五個拓展項(xiàng)目,。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢，集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量,，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù),，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì)，項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米),。實(shí)際上,，那沒有1.5米，也就是正常的一步,。但是這個高度提高到8米高空,，一邊還是山溝(有幾十米深)，這個高度,，誰都會有點(diǎn)膽怯,。空中的一小步就象征著我們?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步,，會給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變。
在“支援前線”項(xiàng)目中,，各隊(duì)隊(duì)長扮演沖鋒陷陣的士兵,，其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長提供所需的一切物資。鞋,、襪子,、衣服,、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求,，各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長手上。整個場面或許略顯滑稽,，但這種甘于奉獻(xiàn),、相互信任、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動,。
經(jīng)過五個項(xiàng)目的比拼之后,，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長,、刻骨銘心的點(diǎn)評和總結(jié)中順利落下帷幕。本次活動,，參訓(xùn)學(xué)員們通過彼此間的相互配合,，順利地完成了所有的項(xiàng)目,。
從一個個具體生動的項(xiàng)目中,，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來的成功與喜悅,，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵，同時,，這也讓他們對管理的真諦有了更深層次的感悟,，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇三
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)在剛開始的很長一段時間里,，拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和拓展培訓(xùn)師一直能夠堅(jiān)持“有所為有所不為”的理念,，積極努力的要把拓展培訓(xùn)做到效果最佳，市場認(rèn)知度最高,，樹立了很強(qiáng)的拓展培訓(xùn)師價值觀,。
深秋的百花湖，一些些蕭瑟,，一些些清冷,，但隨著廣電受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的到來，顯得異常喧鬧,。
按照拓展訓(xùn)練的慣例,，教練把我們隨機(jī)分成了四個組別，各組分別選出了隊(duì)長,，確定了各自的隊(duì)名,，隊(duì)伍的宗旨以及隊(duì)歌。很快,，我們組有了一個響亮的名字,，那就是亮劍隊(duì)。cs,、“無軌電車”,、水到渠成，兩兩捉對,。一束束激光,，擊中了散落的靈魂，一把把汗水,，澆灌了失落的激情,，一串串淚珠，滴落了久違的感動,。咫尺之間,，縱然山色空蒙、湖光瀲滟,，詩畫天成,，也無人旁騖。
“首戰(zhàn)用我,，用我必勝”,，前三個項(xiàng)目過后,，名已符實(shí)。我們11人的亮劍隊(duì)群策群力,，合作共榮,，取得了亮麗的成績，其余三隊(duì)也不甘落后,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，圓滿完成了各項(xiàng)任務(wù)。面對畢業(yè)墻大考,，四個隊(duì)重新組合,，通力合作，形成一個強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì),。有了新的隊(duì)長,，新的政委，不斷翻倍的俯臥撐,，證明有責(zé)任,、有擔(dān)當(dāng)。湖邊,，屹立著4.26米的高墻,，暮色降臨,。我們47位團(tuán)員,，要在夜色掩人之前翻越高墻，安全撤離,。人梯,，徒手保護(hù)、肩扛,、托舉,，有時候甚至是顱骨，也要成為攀登的階梯,。都是活生生的肉體,，手和手的連環(huán)相扣，已經(jīng)是擎天的巨臂,，默默地奉獻(xiàn),，竭誠的的氣力，只聽得見沉沉的呼吸,。終于,，高墻之上，我們的團(tuán)隊(duì),，英雄的團(tuán)隊(duì),，迎接了一個嶄新的天明。
一次拓展,，終身受益,。下面,，詳細(xì)談?wù)勎业捏w會。一個團(tuán)隊(duì),，從團(tuán)隊(duì)建設(shè),，到團(tuán)隊(duì)管理，到最后發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的效能,，我認(rèn)為,，始終貫穿著管理與服務(wù)的角色，同時,，管理與服務(wù),，也是互換的角色。管理是學(xué)問,，是科學(xué),，服務(wù)是內(nèi)容，也是工作的重心,。
就拿cs攻防來說,，攻防策略確定，隊(duì)長分配了任務(wù)過后,，看似各司其職,，其實(shí)每個火力點(diǎn)，都有一個自我管理又要服務(wù)于全局的問題,，單打獨(dú)斗散兵游勇,，相互接應(yīng)勢如破竹。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)管理,，每一次沖鋒,、每一個掩護(hù)體現(xiàn)服務(wù)，反過來,，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)正確與否,，決定了每次戰(zhàn)斗的輸贏，可以說戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)服務(wù)于每一次具體的戰(zhàn)斗,。又比如“無軌電車”與“水到渠成”,，管理是人員分工，是具體的實(shí)施,，是動作和技術(shù)要領(lǐng)，而給水保障,、協(xié)同的動作是服務(wù),，貫穿整個競技過程，同時人員的分工與搭配,，影響比賽的進(jìn)程,，決定比賽的結(jié)果,，也可以說,，賽前所做的管理工作服務(wù)于賽程，決定賽果。
認(rèn)識到管理與服務(wù)的關(guān)系,，是我的重要心得之一。就省公司而言,，高層領(lǐng)導(dǎo)決策，中層干部執(zhí)行,，主管主抓落實(shí),。主管貌似夾心餅干，在領(lǐng)導(dǎo)與職員,，還有各級分公司業(yè)務(wù)部門之間回旋,。就主管職務(wù)而言，承上啟下,，內(nèi)外銜接,，可以說既是管理員，又是服務(wù)員,。管理出效益,，服務(wù)出成績，管理工作就是服務(wù)工作,，一切工作的出發(fā)點(diǎn)就是為領(lǐng)導(dǎo)服好務(wù),、為團(tuán)隊(duì)服好務(wù)、為各級分公司服好務(wù),，服務(wù)于大局,，服務(wù)于公司整體績效，服務(wù)于家國,。
管理是姿態(tài)問題,，服務(wù)是心態(tài)問題，期待我們一起改進(jìn),。
昨天我參加了生工院組織的拓展訓(xùn)練,。作為、隊(duì)長，并且與隊(duì)員們一起贏得了最后活動的勝利,，贏得了獎品,。我覺得這讓我受益匪淺的是我們清楚的認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象;克服心理惰性,，并且磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作,。
拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn),，是一種由內(nèi)至外的自我教育。我覺得實(shí)際上,，知識和技能都是有形的資本,，而意志和精神則是無形的力量。在實(shí)際生活和工作中,，動手能力和意志的堅(jiān)定,、堅(jiān)韌往往比起書本的知識更為有效和實(shí)用。同時,，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清,，與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?這些,，就是拓展訓(xùn)練的真正意義。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。
團(tuán)隊(duì)是指在工作中緊密協(xié)作并相互負(fù)責(zé)的一小群人,，我們擁有共同的目標(biāo),。我們之所以叫、的原因就是我們希望我們的團(tuán)隊(duì)像群狼一樣團(tuán)結(jié)在一起,，在這次活動中我們團(tuán)隊(duì)自始至終都是十分團(tuán)結(jié)的,，將團(tuán)隊(duì)詮釋的十分徹底。這是使我們十分自豪的地方,。我們團(tuán)隊(duì)始終有一個堅(jiān)定的目標(biāo)就是取得第一,，我們的隊(duì)歌中就唱到“wewillrockyou”。希望以后學(xué)院還可以組織這一類活動,，他對我們今后的成長是十分有益的,。
以前我對"拓展訓(xùn)練"并不是很清楚,，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時間有限,，我們參加的項(xiàng)目并不很多,，但是正是這幾個小小的項(xiàng)目,，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,，一臉的朝陽,。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身,。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長,、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,。我們的小隊(duì)把自己命為"野狼隊(duì)",隊(duì)歌是——呵呵,，暫時保密，大家唱了一遍,，還挺威風(fēng)的,。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任,。
訓(xùn)練正式開始了,。第一個項(xiàng)目是翻越"電網(wǎng)".任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)".項(xiàng)目開始后,，大家并不急于過網(wǎng),，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格,。體積比較旁大的先過,。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項(xiàng)目,。
活動在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動結(jié)束之后,，指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié),。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ),。"心靈苦旅"讓我學(xué)會信任同伴,、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私,、最真誠的支持;只有信任你的同伴,、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，在回來的路上,，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會,。有的說,，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說,，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識;還有的說,，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1,、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的,。
崗位職責(zé),。
確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。
2、做事要先做計(jì)劃,，再開展行動,。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個人找好自己的位置,，充分論證，最后一舉通過,。
3,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4,、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇四
各位讀友大家好,！你有你的木棉,，我有我的文章，為了你的木棉,，應(yīng)讀我的文章,！若為比翼雙飛鳥，定是人間有情人,！若讀此篇優(yōu)秀文,，必成天上比翼鳥！
6月1日參加的部里組織的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然只有短短的兩天時間,，但所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
”高空斷橋”項(xiàng)目讓我在心靈上有了一個新的超越,。從一開始顫顫巍巍的爬桿到最后八米高空的咬牙一躍,，整個過程都包含著團(tuán)隊(duì)伙伴對我的包容、鼓勵和指引,，也教會了我如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài),，勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我,，不要因?yàn)椴豢芍窇?，不要因?yàn)槲丛鴩L試而放棄?！狈疆厴I(yè)墻”讓我看到了團(tuán)隊(duì)精神,、拼搏精神和奉獻(xiàn)精神,，對團(tuán)隊(duì)有了更深刻的理解。
教練要求團(tuán)隊(duì)每個人都要翻越一堵4米高的垂直畢業(yè)墻,，起初大家都認(rèn)為這很難而且很危險,，但通過團(tuán)隊(duì)的集思廣益、通力合作搭建人梯,，整個過程竟然不足十分鐘就圓滿完成,。要完成任務(wù)、取得勝利,，必須要有一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍,，但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì),，要有完善的組織體系,、周密的計(jì)劃、得力的領(lǐng)導(dǎo),、明確的分工,、適時的溝通交流，彼此要信任,、理解和包容,。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好,，才能達(dá)到勝利的彼岸,。
1知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我們的思維模式和理念，重新認(rèn)識自我,，超越自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了溝通協(xié)作的重要意義,。
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拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇五
拓展訓(xùn)練心得體會感想要怎么寫,，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練心得體會感想樣本能讓你事半功倍,，下面分享【拓展訓(xùn)練心得體會感想精選5篇】,，供你選擇借鑒,。
與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練，這次顯得別有一番感受,，在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn),，并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>
看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時刻出來給你們一個響亮的語言或手勢,，來為這一直思考智慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力,、清晰指引規(guī)則，以及在協(xié)配資源及提前意識的能力體現(xiàn),，為自己增長些經(jīng)驗(yàn),。在團(tuán)隊(duì)合作中，運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻,。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡,。
經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練，身邊的一切,，瞬間發(fā)生了極大的變化,。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的,。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中,，組員們表達(dá)一時歡呼、一時竊竊私語,，拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是,，最讓我感觸的還是面對困難時的堅(jiān)持,。
定向越野，利用地圖,，指北針,，尋找5個任務(wù)。這5個點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn),。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個游戲項(xiàng)目,，不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩,，對于一個人而言,，完成16次并不是件難事，但對于要求在一個團(tuán)體,，共16人,，一起同時完成，難度可想而知,。
尋找下一個任務(wù)時,，組員們顯得有點(diǎn)氣餒,，抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn)，經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn),，組員們已滿頭大汗,，有兩個已體力不支，跳的過程中無力而摔倒,。一次次在9點(diǎn)失敗時,，到接近最后時，變成2,、3,，組員們越顯著急，組員們汗水濕透t恤,。
但,一句響亮“再一次”,，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳,，一次次調(diào)整隊(duì)伍,，一次次你我牽手重燃，才有后來歡呼的我們,。最后的成功,，并沒有多大的技巧，也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì),，沒有放棄組里每一個組員,，沒有放棄信念，一直堅(jiān)持走到最后,。
緊追依然,，落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找,，一次次戰(zhàn)勝遇到困難,，遇到障力，但組員“通常落后,，最后取勝”的理念,，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名,。
最后拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始時,，下起大暴雨，但我們頂著大雨,，回來終點(diǎn),，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說出最后一個環(huán)節(jié)的內(nèi)容，在我們再三要求的情況下,，教煉才給出一張紙條要求組員背下,。在這個項(xiàng)目完成時，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊,，心里不由深生感動,，感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的成功之處：用許三多的話“不拋棄,，不放棄”來形容最貼切不過,，因?yàn)檫@其中包括不單時團(tuán)結(jié)，堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利,。
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,，這次訓(xùn)練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解,。
每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法,。首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心,、激勵,、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),。再次,，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力,、判斷能力,、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識,。
在完成項(xiàng)目時也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的是最后一個活動七巧板,，我們的表現(xiàn)有些盲動,、草率，忽略了集體的力量,，在還沒有明確行動目的,，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動,，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員,，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
第二天我們來到駝梁爬山,，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果,。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個小組，又在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)對而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí),。途中大家互相打氣,、加油，你幫我我?guī)湍?，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。開心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動!
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來,，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動,。由于時間有限,，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個小小的項(xiàng)目,，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,，一臉的朝陽,。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身,。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長,、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,，隊(duì)歌是——暫時保密，大家唱了一遍,，還挺威風(fēng)的,。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了,。第一個項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”,。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,。項(xiàng)目開始后,，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格,。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項(xiàng)目,。
活動在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié),。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,，開展工作的基礎(chǔ),。“心靈苦旅”讓我學(xué)會信任同伴,、相信集體,。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴,、相信你的集體,，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去,。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上,，大家仍然很興奮,，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說,，這次訓(xùn)練,，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識;還有的說,，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。
2、做事要先做計(jì)劃,，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時,，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個人找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過,。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。
4,、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量。
六月,，廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊(duì)利益無小事，團(tuán)隊(duì)的利益高于個人的利益才是完美團(tuán)隊(duì),。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),，大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識,，個人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要,。
團(tuán)隊(duì)利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作,、各盡其能,、高度負(fù)責(zé),，牽一發(fā)而動全身的社會，對團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力,，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個人利益,。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作,，才是完美的團(tuán)隊(duì),。
首先是一個簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它,，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá),，教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成,、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手,。”
在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊(duì)認(rèn)識的革命性洗禮后,，接下來的“突擊障礙”,、“信任橋”、“智力剪紙”,，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個人都是渴望被信任的,，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感,，在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動力。同時,，這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力,，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘,?；顒忧敖坦偃辶畹挠螒蛞?guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕,，一天里隊(duì)員們在教官精心安排下體驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn),。我們生活在團(tuán)隊(duì)中，每個人的激情,、智慧和奉獻(xiàn),，才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo),，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會,。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個人都刻骨銘心,。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起,，“今天的公平是對你的恩惠,，不公平是對你的激勵;你期望的成功，只能靠你今天的努力付出,，對自己付出，對團(tuán)隊(duì)付出,?！?/p>
這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深,，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作,、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程,，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式,。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考,。
使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容,，學(xué)會回報,，整個團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。
2011年4月20,、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待,，也很興奮,，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活,。
這次拓展，每一個項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作,、雙贏思維,、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示,。
4月18日是新休驗(yàn)的一次,，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心,、期待的心情我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領(lǐng)下,，我們參與體驗(yàn)了許多的活動,，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動,，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,，所以造就了我們的失落感,。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團(tuán)隊(duì)里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,，就算里面的人有精英,、有天才，也會是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向,。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇六
通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能,，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格,；同時讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個人與團(tuán)體之間,，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力,。
團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。
拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力,、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程,。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐洲,、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式,；訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻,，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念,，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用,。通過拓展訓(xùn)練,，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象,；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用,，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心,；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作,；學(xué)習(xí)欣賞,、關(guān)注和愛護(hù)自然。
現(xiàn)實(shí)社會意義,。
現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會,，是一個團(tuán)隊(duì)英雄主義的時代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補(bǔ),？在這個生活節(jié)奏越來越快,，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大,，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中,，企業(yè)、組織和個人更需要團(tuán)隊(duì),。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,，學(xué)員從中在個人和團(tuán)隊(duì)的層面,，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo),、溝通,、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí),，而不僅僅在課堂上聽講,。我們都知道，當(dāng)我們不了解其它人的感受時,，即使我們有很好的見解,，我們也很難說服他人。研究資料表明,，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%,，而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員,。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn),。
拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受,。但拓展培訓(xùn)的最終目的,，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見,，則很難達(dá)到理想的效果,。
以體驗(yàn)、分享為,。
教學(xué),。
形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,，它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧,，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學(xué)過程,。吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),，在參與、訓(xùn)練中通過設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動,，培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神,。教官充分調(diào)動學(xué)員的積極性，投入到每個項(xiàng)目中,，讓學(xué)員體驗(yàn),，面對各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)解決問題。通過看,、聽,、行動、體驗(yàn),、分享交流與,。
總結(jié)。
相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn),，以小組討論,；角色的模仿；團(tuán)體互動,、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受,、體會、領(lǐng)悟,。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇七
x月x號,，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練,。雖然只有短短的x天時間，拓展訓(xùn)練所給予我得啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,。無論我身在何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔,，空中云梯,，電網(wǎng)，孤島求生,，七色板,，空中斷橋，盲人擺繩,，求生墻,，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,，只有充分的相信自己,，相信自己的隊(duì)友,，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己,，相信團(tuán)隊(duì)的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會越大,。
“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動是對我們體力和毅力的考驗(yàn),，也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配,，干活不累,，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利,，直到爬到第三階,，渾身發(fā)酸，沒有力氣,。兩根橫木之間的距離也越來越寬,，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去,。當(dāng)爬最后一根的時候,，是對一個人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了x次都失敗了,，兩腿發(fā)軟,，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了,，真的不想再爬了,，可又不甘心這么放棄，“再試一次,，上”,，隊(duì)友給了我一句鼓勵的話，看著她堅(jiān)定的眼神,，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了,，我們成功了,，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻,。
“空中斷橋”這個項(xiàng)目是個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們在xx米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來,。有些事情看起來容易做起來難,，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了,。在實(shí)際工作中,，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅(jiān)定信心,，積極努力,，付諸行動,，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難,。
“孤島求生,，七色板，求生墻“等幾個項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,，相互配合,，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中,，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成,。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力,，分工明確,，執(zhí)行到位，要彼此信任,，理解和包容,。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好,，以便達(dá)到勝利的彼岸,。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運(yùn)用我們的智慧,，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作,，我們的團(tuán)隊(duì)便會日益壯大,。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系,，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體,。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會，讓我們受益匪淺,。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇八
為期兩天的“挑戰(zhàn)自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但是在訓(xùn)練中的每一個細(xì)節(jié),，仍在我的記憶中反復(fù)的回蕩,。這次由明陽天下拓展公司組織的拓展訓(xùn)練讓我有了很多真實(shí)的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天,，但是,，使我受益非淺。使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,，懂得了團(tuán)隊(duì)合作是一種工作態(tài)度的實(shí)踐和應(yīng)用,，每一個團(tuán)隊(duì)，為了共同的目標(biāo),，需要全隊(duì)每一個隊(duì)員的共同努力,，齊心協(xié)力才能到達(dá)勝利的彼岸。
就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干,，提高凝聚力,，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難,。
當(dāng)我們在閉營儀式上,，培訓(xùn)師就我們兩天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié)，并給予了我們很高的評價,，當(dāng)培訓(xùn)師說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中,，你們戰(zhàn)勝了自己,，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以,，我們215人是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì),、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì),、是不是一支當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是,！是！,！是?。,。〉臅r候,，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼,，這就是215人，這就是215人的精神,，這就是215醫(yī)院的文化,！215醫(yī)院是因?yàn)橛羞@樣一支團(tuán)結(jié)向上的中堅(jiān)力量，才在激烈的醫(yī)療市場中永遠(yuǎn)堅(jiān)守著自己的陣地,！
兩天的時間很快就過去了,，我們就要離開風(fēng)景如畫的鳳凰嶺?；仡^看看,，我的心理早已經(jīng)沒有了游山玩水的興致，取而帶之的是一份沉甸甸的收獲,。拓展培訓(xùn)沒有個人和團(tuán)隊(duì)之分,，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任,、協(xié)作,、細(xì)致、耐心,、認(rèn)真,、創(chuàng)新、信心,、信任,、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì),，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于個人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的,。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪,！
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,。說實(shí)話,，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動鍛煉一下,。參加之后我才發(fā)現(xiàn),，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西,，我很感謝公司組織的這次活動,。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊(duì)伍,，并讓我們自己推選隊(duì)長、起隊(duì)名,、編隊(duì)歌,、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn),，在這個過程中我們忘記了年齡,，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中,，我們還給隊(duì)伍起了一個青春又響亮的隊(duì)名——夢想隊(duì),，我們高唱隊(duì)歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢想,，挑戰(zhàn)自我”,，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：七巧板、蛟龍出海,、高空斷橋,、撲克牌、猜數(shù)字,、空方陣,、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓(xùn)練,，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時,，在完成項(xiàng)目時也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下,，因?yàn)槊印⒉萋识雎粤思w的力量就開始行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，訓(xùn)練中的每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟,，在體悟中受益,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,。
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中,，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候,，我就心里打顫了,，怎么可能,，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我,，站那么高掉下來怎么辦,？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個又一個完成了這個項(xiàng)目,，使我內(nèi)心也輕松了很多,，對完成這個項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時候,，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時,，我的腿有些顫抖，心里非常緊張,，只聽見我的隊(duì)友再喊,，相信自己，慢慢的,，你能行,。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了,，再向回邁的時候,，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項(xiàng)目,，通過這個拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對困難不退縮,，勇敢向前走,，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難,，只要我們勇敢的面對,，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙,，你將會有不一樣的人生體驗(yàn),。
一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,，我們組一共拼出了六幅圖片,，得了分，最終我們七個組總成績是分,。活動結(jié)束后大家分別做了活動感言,。我總結(jié)了一下,，主要有以下幾點(diǎn)：
1,、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法,。
2,、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效,。
3,、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系,，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán),。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用,。
5、還有創(chuàng)新精神,，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的,，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要,。
在今后的日常工作中,，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,，需要我們更多的去思考,，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),，如果我們在以后的工作中,，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法,，我們就會取得更大的成績,！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思,。
善自己,，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
我們每天都有事情發(fā)生,，有些事就像那過眼云煙,，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚,，難以忘卻,。八月份的天氣，燥熱的并沒有給人漸入涼爽的感覺,，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外,，四號在明陽天下拓展訓(xùn)練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡,，正如高中、大學(xué)時軍訓(xùn)的畫面,，會永遠(yuǎn)揮之不去,。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車,，我們出發(fā)了,。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景,，滿懷憧憬,，嘻哈一路，當(dāng)然,，也會有些許忐忑藏于心間,。到了那里，快快地更換好了軍裝,，站齊了隊(duì)伍,，正式展開了場地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)有所不同,，沒有了夾著帽檐頂著太陽軍姿一小時,，沒有了正步，沒有了飯前一支歌,，主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,。
團(tuán)隊(duì)的支撐會怎樣。接下來的訓(xùn)練就讓我們深有感受,?！芭臄?shù)字”，我們第二隊(duì),，第一次拍前,，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作，“疾水沖不了滿杯”,，結(jié)果第一次違令,，第二次中途斷線，下來后,，我們討論了場地噪雜環(huán)境不允許,，聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號碼,，盯住上家,，最后幾個人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過訓(xùn)練我們一次次刷新成績，盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中,，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn),，沒能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績，七秒多也是新進(jìn)步,。如果沒有大家，單憑個人,，30個散布著的數(shù)字,，會拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,，凝聚力,，無需言他，行勝于言,。訓(xùn)練中的感動也是時時存在,，相信每個人都不會忘記第一隊(duì)，他們在80深蹲時,，相互打氣,，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨,，團(tuán)隊(duì)一直都在,。
拓展僅僅是一天的時間，時間雖短,，記憶長存,，時時的感悟，團(tuán)隊(duì)精神也會永生,。從講解員起先的講解,，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國,，大家的努力,，也會讓工作更完善，后又訓(xùn)練場荷槍實(shí)彈,，體會著團(tuán)隊(duì)的意義,。脫下軍裝，坐在歸去的班車?yán)?，這一路退后的夜景,，逝去的時間，邂逅的明陽天下拓展基地,，長存于心,，再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗(yàn)和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友,，她們以實(shí)際行動感染著我,，感謝集體，感謝有你,。
今年8月份我有幸參加了由市教體局組織的市職業(yè)學(xué)校班主任綜合素質(zhì)能力提升班的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動,。雖然只有短短的六天活動時間，但我從各項(xiàng)訓(xùn)練活動項(xiàng)目中受益匪淺,，感受頗多,。我不僅更加了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神和團(tuán)隊(duì)精神,，還深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,，提高了團(tuán)隊(duì)意識。這次訓(xùn)練我收獲的體會和感悟,，將對我今后的工作和生活產(chǎn)生深刻的影響,。
8月21號早我們懷著激動而忐忑的心情來到了青島海爾思搏斗軍事訓(xùn)練學(xué)校，放下行囊之后全體學(xué)員迅速集合,，全隊(duì)的八十多名教師隨機(jī)組合,，臨時產(chǎn)生了兩個新的團(tuán)隊(duì)（一中隊(duì)、二中隊(duì)）,，每個中隊(duì)分兩個小組,。在學(xué)校的會議室里，聆聽了教官對相關(guān)情況的簡要說明,，對學(xué)員的各項(xiàng)要求以及對此次活動的期望后,，我記住了這樣的話“常懷一顆空杯的心、勇敢的心,、年輕的心,、快樂的心”。在軍事訓(xùn)練場上,，我們忘記了年齡,，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開一切,，全身心的投入到艱苦的訓(xùn)練中去。
站軍姿,、踢正步,、走方隊(duì)······這是對我們身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)?；鹄崩钡奶栔丝局?，臉曬黑了,，爆皮了；腿站酸了,，麻木了,；腳磨痛了,，起泡了。軍訓(xùn)的日子真的很痛苦,、很難熬,，但我忍受著，堅(jiān)持著,，努力將每一個動作做到位。事實(shí)證明我挑戰(zhàn)成功,，“堅(jiān)持”成為我人生中刻骨銘心的一個關(guān)鍵詞,。
一個陰雨綿綿的日子，我和隊(duì)友們參加了對大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練,。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情,，有些許緊張，更多的則是興奮,。在穿越雷陣和達(dá)芬奇密碼競技比賽兩項(xiàng)活動中,，我們這一組成績并不樂觀,，分析匯總原因主要是以下：個別隊(duì)友競技意識不強(qiáng)，參與活動積極性不高,；隊(duì)友配合缺乏默契,；指揮領(lǐng)導(dǎo)失策；組織執(zhí)行力不強(qiáng),。第一次的拓展訓(xùn)練讓伙伴們更加懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,，每一個伙伴對于團(tuán)體來說都是至關(guān)重要的，積極參與團(tuán)體活動,，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，制定可行性方案，選出有力的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖,，隊(duì)員要絕對無條件服從領(lǐng)袖的安排與指揮,，執(zhí)行到位。
你會發(fā)現(xiàn)你的能量是無窮的,。
讓我難以忘懷的是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”“高空斷橋”“過電網(wǎng)”“七巧板”“有軌電車”,。
“信任背摔”是一次新的自我超越,，團(tuán)隊(duì)熔煉。站在那2米高的背摔臺,，心中真的有一種害怕的感覺,，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,，是來自那種背摔的方式,，一個人直挺著、往后倒,！當(dāng)我大聲問隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎,？”，背后傳來隊(duì)友大聲的呼應(yīng)時,，我想起了剛才我在臺下接住伙伴時的那種自豪感,、被信任感，我內(nèi)心的恐懼已減少了許多,，我有了信心和勇氣,，雙手緊扣，抵住下巴,，123倒下,，隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)地接住了我，感謝我的隊(duì)友,，你們讓我懂得了信任的重要性,。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒,，分享自己對這個培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,，大家普遍體會到人與人之間的團(tuán)結(jié)與信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的團(tuán)結(jié)與信任,，是干工作,、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有了團(tuán)結(jié)信任,，一切都將變成空談,。
最讓我激動和感概的要數(shù)“高空斷橋”了，這個項(xiàng)目要求在8米高的空中來完成,。來到訓(xùn)練場地,，看看懸在空中的孤零零的木板，我的心中有些緊張又有些興奮和期待,。等訓(xùn)練開始時,，同伴們互相鼓勵打氣，我準(zhǔn)備奮力一拼了,。給自己打氣,，上吧!加油!戴上安全帽,，系上安全帶，開始爬上8米高的鐵架,，開始時很有勁頭,，但是爬到大約6米高時我的心里開始有了膽怯，手也開始環(huán)抱柱子緩慢攀爬,。好不容易站到了木板上,，這時我才知道事情不是那么簡單的。我只感到四周空蕩蕩的,，無依無靠,。我的雙手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看,，教官在一旁指導(dǎo)我大膽向前,，一步跨越；腳下傳來隊(duì)友們的一陣一陣的加油聲,，看看自己沒有退路了,，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步,，再往回跳時，雖然木板的距離拉大了,，但我不再那么害怕了,，調(diào)整好安全帶，看準(zhǔn),、跨越,，一氣呵成。等到我安全的回到地面時,，隊(duì)友們?yōu)槲掖钇鹆藙P旋門,，豎起了大拇指，我意識到自己成功了,，我的內(nèi)心充滿了喜悅與激動,，原來跨越第一步并沒有想象中的那樣危險和艱難，勇者無敵,，我又完成了一次自我的超越,。
的確，生活中我們會遇到很多的第一步,，邁出第一步是需要勇氣的,，這份勇氣是我們 戰(zhàn)勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力,，是樂觀向上的心態(tài),，是寬廣開闊的胸懷,，更是銳意進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神,。有了這份勇氣,，我們就不會在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣,，我們就能勇敢的邁出第一步!
衷地懂得了什么是感恩,，什么是團(tuán)隊(duì)。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中,，我們小組的表現(xiàn)也越來越好,，隊(duì)員之間的配合也越來越默契。
集訓(xùn)的最后一天,，進(jìn)行的是挑戰(zhàn)團(tuán)體極限,，在這項(xiàng)挑戰(zhàn)中，我們團(tuán)體發(fā)揮那簡直是幾近完美,。傳輸能量,、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓、不倒森林,、一圈到底,、激情節(jié)拍，我們是幾乎是一氣呵成,，整個挑戰(zhàn)共用時3分12秒,，取得了第一名的好成績。此時我們真正體會到了團(tuán)隊(duì)力量的.偉大,，我真切理解了“沒有完美的個人,，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”這句話。
成功取決于堅(jiān)持到底,、決不放棄,，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”也叫“逃生墻”,，這是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高,，最富挑戰(zhàn)的一關(guān),，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利,。四米高的斷墻,，沒有任何的攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難,。我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),，齊心合力,、團(tuán)結(jié)一致，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,、奉獻(xiàn)精神,，搭人墻,，一層,、兩層,、三層，踩著同伴的膝蓋、踩著同伴的肩膀,，我們沒有時間顧及是否踩疼了他們,，一個上去了,，二個上去了,，三個上去了······先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽,，往上拉,，我被這樣一個場面震撼了。當(dāng)最后一個隊(duì)員被救起時,，整個團(tuán)隊(duì)沸騰了,，我們成功啦、我們勝利啦,！成功的喜悅,、歡笑的淚水,、幸福的體驗(yàn),，感染著在場的每一個人,。 這是團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn),，這是團(tuán)隊(duì)生命力的發(fā)揮。團(tuán)隊(duì)精神,，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本,。
“信任背摔”“高空斷橋”“過電網(wǎng)”“有軌電車”“生命墻”,，,，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，是極其難以解決的困難,，可是在大家的共同努力下,，群策群力、協(xié)調(diào)配合,、齊心協(xié)力,，沖破重重險阻，通過重重考驗(yàn),，終于勝利會師,。
在人生旅途中，唯有遇到挑戰(zhàn)時,，身上潛在的能量才會被激發(fā),，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力,，不斷的超越自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀,。世上無難事，只怕有心人,，把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量,，大笑吧，就像不曾受過傷害一樣,。
短暫的六天過去了,，我的內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù),。在這六天里我收獲了太多太多,。我體會到了責(zé)任與使命，磨煉了意志,，感受到了團(tuán)結(jié)的力量,，增強(qiáng)了時間觀念與團(tuán)隊(duì)意識，體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持,。以后又是新的開始了,，新學(xué)期的工作中我將把我在團(tuán)隊(duì)活動中所體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)精神、堅(jiān)持精神,、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊(duì)精神應(yīng)用到即將開始的工作崗位上去,，在上級領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，確立明確的工作目標(biāo),，制定周詳?shù)墓ぷ饔?jì)劃,，發(fā)揚(yáng)信任、團(tuán)結(jié),、合作,、奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，以積極昂揚(yáng)的心態(tài)投入其中,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，超越自我，為開創(chuàng)我市萊西職業(yè)教育新篇章奉獻(xiàn)自己的一份力量,。
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘,，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長,，但很有意義。
眾志成城這個項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能,。記得最開始體驗(yàn)這個項(xiàng)目的時候我們用時接近7秒,，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少,，我們的意見出現(xiàn)了分歧,，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能,、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來,，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的,，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗,，你就失敗,，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過低,，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動力,，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下面問：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們,，聽到這句話,，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩,，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你,！”教練教我們的時候我還覺得可笑,，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地,。
這個項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,，這種信任來不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人,、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個成員的能力發(fā)揮到極致,，才能達(dá)到最完美的效果,。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時間,，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn),。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后,，大家都毫無怨言主動去做人梯,，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的,，幫助他人也是在幫助自己,。最終，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意,。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,，它可以起到1+1＞2的效果,?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了,、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯,，幫助我們跨越了一個又一個高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置,，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能,、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人,、更是團(tuán)隊(duì),。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,?為我們搭建了一個相互交流的平臺,?也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好,、更輝煌！
上周天,，注定是一個艱難但著實(shí)充滿意義的一天,。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會,，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富,。 我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信,，在我們這個大家庭中,，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服,，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在這個過程中,，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目,，在困難和挑戰(zhàn)面前,，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神,。 沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力,。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是,、我行我素,、自私自利、違法亂紀(jì),，勢必一盤散沙,，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅(jiān)定信心,，同舟共濟(jì),，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸,。 這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍,、自動自發(fā),、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù),。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己,，超越了自己,。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，大家都各司其職,、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契,，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過學(xué)校的社會實(shí)踐活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷,。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好;個體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身! 在公司的組織下,，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動。整隊(duì),、分組,、選隊(duì)長、起隊(duì)名,、畫隊(duì)旗,，很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號,，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中,。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量,，對于這樣一個項(xiàng)目,，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試,，但在大家的鼓勵之下,，每個人都很順利的完成這個項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下,，大家也是很快完成了這樣一個項(xiàng)目,。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡,，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時,，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動,，大家歡聚一堂,，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡,，可能今天是一個新的起點(diǎn),，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡,。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練,，大家紛紛意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近,，感情也更加深厚,，紛紛敞開心門,，暢所欲言,，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲,，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽,。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇九
今天很開心，笑翻天的戶外拓展訓(xùn)練讓我收獲很大,，同時也增強(qiáng)了整個團(tuán)隊(duì)合作的意識,。
我們早上進(jìn)行的一個拓展項(xiàng)目是挑戰(zhàn)高空斷橋：在8米高空，大約20cm寬的鐵板,，中間斷開1.5米左右,，我們要從一端跳到另一端，再跳回來,，然后雙腳懸空,，從斷橋中間下來。本來頭一天完成了另一個高空項(xiàng)目,，比這個更有挑戰(zhàn)性,，就覺得這個沒有什么，可是真正去做的時候，還是感覺不一樣,，不過看那么多人都完成了,，自己也不能示弱。別人行,，我也一定行,。做兩個深呼吸，豁出去了,，就是跳,。第一次沒跳好，第二次成功了,，下來后教練說看看腿磕的怎么樣,，我說沒事，一點(diǎn)不疼,，沒想到褲腿撩上去一看腿都磕青了,，自己竟然完全回憶不起來是怎么磕的，這個項(xiàng)目我們隊(duì)也是全員通過,。
第二個游戲很好玩,，讓我記憶尤深。a點(diǎn)到b點(diǎn),，代表你的人生,，每個人從a點(diǎn)到b點(diǎn),，要選擇不同的方式,。而且，誰的意愿強(qiáng),，讓誰先通過,。音樂響起,，大家爭先恐后，邁著各種不同的步伐,，有很多舞姿和瑜伽姿勢都上來了,，有的人甚至不惜丑化自己的形象，裝瘸的,，裝各種動物的,，也有拿出自己的絕活，倒立著的,，彎著腰的,，空翻的什么樣的都有，真是人才輩出啊,，我們五十多個人都過去了之后,，教練說還要重過一次，而且以前的方法都不可以用，這回難到了一些人但最后還是都通過了,。這說明什么?只要你想,，你一定能找出方法。用教練的話說就是：意愿百分百,，方法無窮大,。
最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)是畢業(yè)墻：我們四個隊(duì)，所有人要靠搭人梯翻越4米高的一面墻,，教練給我們的時間限制是一個小時,，問我們想挑戰(zhàn)多長時間完成，我們開始說40分鐘,，后來又有人說30分鐘,，教練問我們有沒有信心30分鐘完成，我們說有,，其實(shí)在說的時候心里真沒底,，我們一共是52個人啊，結(jié)果音樂響起,，我們一個踩一個肩膀,，上面教練幫我們往上拽，我們僅用了14分鐘就完成的任務(wù),，教練說我們創(chuàng)造了一個奇跡!
在畢業(yè)典禮上,，教練先把在翻越畢業(yè)墻的時候做底座讓我們踩的人叫到了臺前，讓我們每個人到前面去給她們一個擁抱,，感謝她們的付出,，如果不是踩著她們的肩膀，我們不可能完成任務(wù),。然后又讓每個隊(duì)選出一個最佳付出獎和一個最佳突破獎,。教練給每個人發(fā)了個小禮物，獲獎的人也發(fā)表了自己的感言,，在這一個環(huán)節(jié)十分感人，很多人都感動的流淚了,。我在臺下開始還控制自己不讓眼淚流下來,，后來真的控制不住，眼淚嘩嘩的流,，真是以淚洗面了,。
下午大概四五點(diǎn)鐘返回，結(jié)束了我們一天的笑翻天拓展之旅,，雖然有點(diǎn)累,，最難受的主要是暴曬，但是收獲也挺大，很開心,，通過這次活動我想每一個人都會變得更加勇敢,、堅(jiān)強(qiáng)、自信,，更懂得團(tuán)隊(duì)的配合,，挑戰(zhàn)自我能力的極限。在以后的工作中都能發(fā)揮出自己最大的潛能,。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇十
2016年1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中,，我們放開自己投入團(tuán)隊(duì)活動中，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo),。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽,，只有懂得更好的用心的傾聽旁邊的聲音才能更有效的完成工作，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神,，對工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn),。
拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。
穿越電網(wǎng)的時候,，大家有的脫去了上衣,，有的脫去了鞋子，那一刻,，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬眾一心,，一個個通口很多次無情的為我們關(guān)上了大門，但是終于我們還是成功了,，聽完陳教練給我們講述的驚險的二戰(zhàn)故事,，我們也終于要開始下一個挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!
經(jīng)過大家短暫時間的討論,，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個很好的開始,，我們大家再接再厲，就這樣一個接著一個,，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn),，一位伙伴因?yàn)樽约簩倮目释呀?jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素，是失敗了,，還是我們大家要集體承擔(dān)這個錯誤了,，終于，我們大家決定,，選擇了“不拋棄,、不放棄”,。
生命之花的燦爛來至于人們對生命的渴望，在淡漠了一絲恐懼,、消減了一份威脅過后,，生命之花在延續(xù)，同時我們的友誼,、我們的凝聚力在加強(qiáng),，感謝你，我的伙伴們!鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說走進(jìn)了我們的美好的一天,，沒有什么多想了,，終于到最后一個項(xiàng)目了，再沒有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”,。到了最后一名學(xué)員,，面對四米高的墻面，我們倒是有些哭笑不得,，大家一個個就像是熱鍋上的螞蟻,，突然間一位伙伴站出來了。就這樣我們大家一個接著一個順利的翻越過了這堵求生墻,。
一天的拓展結(jié)束了,，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說““在我們的生活與工作中，行動永遠(yuǎn)比語言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處,，多一份行動,，少一份感慨，用全身心的愛投入到工作與學(xué)習(xí)中,，在平凡中演繹自己的偉大,，同時在人生這部歷史劇中，演繹自己的輝煌,，讓我們最后一刻回顧今天那一個個難忘的瞬間,。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè),。
期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在2016元月十二開課了,。由笑翻天樂園的陳教練主講，我們?nèi)w會員共聚一堂,，接受思維的洗禮,，靈魂的加冕，智慧的提升!
這樣震撼的場面我還是第一次見到,，會掙錢的人很多，但是會把掙錢的經(jīng)驗(yàn)分享出來的并不多,，成功的人很多,，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來的不多,，擁有愛的人很多，但是把愛傳遞到人間每個人心中的并不多,。要是把這些全部做到了,，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動培訓(xùn)方式，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式,。通過體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足，從中受到啟發(fā),，無論是團(tuán)隊(duì)的溝通,、決策、凝聚力,，個人的智慧,、體能、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡單概括!
1.比起兄弟姐妹的成長,，我個人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話,，先不說其他，讓企業(yè)成員每天喊上十遍,，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個人得失的時候，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長的`時候,，這是一個“虎狼之師”,，一定有著超強(qiáng)的凝聚力，感恩之心,，新來的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天,，就會被征服，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長!
2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁,，為了一個所謂的“我是對的”,，就這么簡單的四個字，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng),，你的不甘示弱,，你的威武不屈，以至于你沒有朋友,，不是他們不喜歡你,，是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時候必會加倍的展示出來，會深深刺痛你的心,，現(xiàn)在的你,，也許風(fēng)光耀眼，可是不居安思危,，為時晚矣,，企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練就是要告訴你,，很清楚的告訴你，你承擔(dān)的不僅僅是你個人的前程與幸福,，那些跟著你的兄弟姐妹,，他們把自己和自己的家都交給了你，如果你失敗了,，那些人也就會毀了,，毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚，我們的老板要是輸了,，我們失去的永遠(yuǎn)不會比老板多,，你起碼還可以在找工作，老板自己一旦輸了,，將是一無所有!
3.倒下去的是身體,，卻提升了我們的整個靈魂!生活中，有時候我們需要讓腰板彎曲,，顧客不滿意的時候,，跟他鞠躬致歉，承諾用最快的時間讓您滿意,，這是挽回?fù)p失的最好方式,，就這么簡單，可是我們就是做不到,。好多時候,，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做,，可是就是什么都不做的老板,，承擔(dān)所有的損失!
你只要彎一下腰，便能挽回的,，你只要在努力一點(diǎn),，便能挽回的，你只要在堅(jiān)持一下,，就可以挽回的.......但是,，都沒有，甚至你都不理解你的老板!
你沒有想過要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒有動過這樣的念頭,，你就不能抱怨自己不成長不成功了,，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒有。如果有上帝,，他也一定只會保佑有追求并且付諸行動的人!
4.心在哪里,，哪里就有奇跡!
為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì),，迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情,，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣,，公司的新老員工在部門經(jīng)理的帶領(lǐng)下,，于2014年1月8日在笑翻天樂園開展以“激發(fā)潛能,，無限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
活動一開始,，教官通過一些小游戲來和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動,，營造出一種輕松、愉悅而又充滿激情的氛圍,。接下來,，教官把學(xué)員分成了三個小組，通過討論協(xié)商,，每個小組選出了一名隊(duì)長并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名,、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo),、口號,、隊(duì)形，最后各個小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示,。在風(fēng)采展示之后,，各小組以團(tuán)隊(duì)競賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋，支援前線,，荊棘排雷,，穿越電網(wǎng)，法柜奇兵”五個拓展項(xiàng)目,。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢,，集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù),，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。
高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì)，項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米),。實(shí)際上,，那沒有1.5米，也就是正常的一步,。但是這個高度提高到8米高空,，一邊還是山溝(有幾十米深)，這個高度,，誰都會有點(diǎn)膽怯,。空中的一小步就象征著我們?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步,，會給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變,。
在“支援前線”項(xiàng)目中,，各隊(duì)隊(duì)長扮演沖鋒陷陣的士兵，其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長提供所需的一切物資,。鞋,、襪子、衣服,、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求,，各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長手上。整個場面或許略顯滑稽,，但這種甘于奉獻(xiàn),、相互信任、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動,。
經(jīng)過五個項(xiàng)目的比拼之后,，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長、刻骨銘心的點(diǎn)評和總結(jié)中順利落下帷幕,。本次活動,，參訓(xùn)學(xué)員們通過彼此間的相互配合，順利地完成了所有的項(xiàng)目,。
從一個個具體生動的項(xiàng)目中,，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵,，同時,，這也讓他們對管理的真諦有了更深層次的感悟，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去,。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇十一
有歡笑,，有淚水，有感動,，有失敗,，有成功。為期一天的笑翻天軍事拓展培訓(xùn)終于結(jié)束了,，但是帶給我的感受以及影響卻是久遠(yuǎn)的,，經(jīng)歷兩天的訓(xùn)練，我收獲的不僅僅是感動,，同事間的友誼,，訓(xùn)練中的酸甜苦辣，項(xiàng)目中的喜怒哀樂,，更重要的是對于人生對于生活對于工作的一種態(tài)度,。
1.沒有失敗就是成功------我們的口號是：風(fēng)火，風(fēng)火，燃燒你我!
按照之前公司的分組,，我在第二組對于我們第二組來說,，有一些遺憾和悔恨，我們每一個人都很難過,，作為風(fēng)火隊(duì)的一員,，在確定隊(duì)名時，我對大家說,，不如我們就叫做風(fēng)火隊(duì)吧,，風(fēng)火隊(duì)的寓意在于風(fēng)能摧枯拉朽，火能摧毀一切,，柔中克剛，卻能燒掉一切腐朽,，而我們正是這樣一支充滿力量的團(tuán)隊(duì),，星星之火可以燎原，我希望隊(duì)伍中的每一個人都能散發(fā)出自己的能量從而帶動所有的隊(duì)員,，作為團(tuán)隊(duì)中的一員,，我們都是不可缺少的，在我們的努力以及協(xié)作下我們一定能戰(zhàn)勝一切艱難險阻,。很快,，我的提議獲得了隊(duì)員的認(rèn)可，就這樣我們的隊(duì)名確定了下來,。但是,，風(fēng)火隊(duì)卻依然沒能堅(jiān)持到最后…….
在第一輪的項(xiàng)目篩選中，我們組卻失敗了,，最終落得分散到其他組的下場,。記得在解散時，培訓(xùn)老師告訴我們,，你們大家都相互擁抱一下,，并永遠(yuǎn)記住這一刻!我依稀記得隊(duì)長對我們說：“大家不要怕，我們還是一個隊(duì),。我們還會相聚的,。”解散的時候我們每個人都很失落,，但是這就是事實(shí),，我們被淘汰了!!教練告訴我們這就是競爭，不遵守規(guī)則就會被市場淘汰,。其實(shí),，分析失敗的原因，大家心里都很明白。我們因?yàn)闆]有遵守游戲規(guī)則而付出了慘重的代價,。雖然其他的隊(duì)伍沒有將這個項(xiàng)目完成到底,，但最終由于我們和另外一個隊(duì)的淘汰而獲得了“成功”。
2.齊心協(xié)力,，其利斷金------單指落桿,。
第二組解散后我被成功的分配到了第五組---飛豹隊(duì)。作為新加入的成員,，飛豹隊(duì)的成員們并沒有以異樣的眼光看待我,，他們熱情與友善深深的感染了我。我心里暗想：我一定不會讓你們失望的!就這樣,，我們開始了正式的項(xiàng)目,，第一個項(xiàng)目是單指落桿。
桿子在我們的手上仿佛如一匹脫韁的野馬,，不聽指揮,，本來是要放下，在隊(duì)員的錯誤感知下卻越舉越高,，其結(jié)果可想而知,。二十次過去了我們卻依然沒有成功。大家都很著急,，也各自發(fā)表著各自的觀點(diǎn)和看法,，但是卻始終沒有一個統(tǒng)一的結(jié)果，最后,，教練站出來了,，他說：“你覺得你們這樣能夠成功嗎?一個團(tuán)隊(duì)就是一個整體，而一個團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)則是整個團(tuán)隊(duì)的核心,，擁有絕對的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)和控制力,，而你們?nèi)鄙俚恼沁@樣一個強(qiáng)有力的leader,說完便帶領(lǐng)我們一起進(jìn)行項(xiàng)目，在教練的帶領(lǐng)以及充分的指揮下,，我們最終完成了這個項(xiàng)目,。在這個項(xiàng)目結(jié)束后，大家每一個人都對整個過程發(fā)表了自己的觀點(diǎn)和看法,，主要有以下幾點(diǎn)：首先,，在整個過程中，團(tuán)隊(duì)缺少一個強(qiáng)有力的具有信服力的領(lǐng)導(dǎo),，大家都各自做著各自的,，卻沒有估計(jì)整體的結(jié)果。其次,，團(tuán)隊(duì)成員之間缺乏應(yīng)有的信任,，本來叫大家往下放,，但是手中的錯覺，卻干擾了我們的實(shí)際行動,，我們不敢相信隊(duì)友以及領(lǐng)導(dǎo)的指揮,，生怕往下放的同時，桿子離開了我們的手指,。
3.敞開心扉,，相信隊(duì)友----背摔。
背摔是一個考察隊(duì)友之間信任的項(xiàng)目,，在這個項(xiàng)目中,，一名隊(duì)友站在1.62米的平臺上，背對著下面的隊(duì)友,，往下倒去,，而平臺下面則是我們可愛的隊(duì)友們，大家用手臂組成著“生命之墊“接住倒下的隊(duì)友,，整個項(xiàng)目過程中要求我們臺上的隊(duì)員絕對信任下面的隊(duì)友,。在這個項(xiàng)目中，雖然有一些隊(duì)友有些恐懼,，站在高高的臺上卻遲遲不敢背對著倒下，但是在其他隊(duì)友的鼓勵下,，最終還是順利完成了項(xiàng)目,。通過這次項(xiàng)目，不僅讓我們整個團(tuán)隊(duì)更加協(xié)調(diào),，同時也建立了更加信任的基礎(chǔ),，這些都為之后的項(xiàng)目打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一天的拓展培訓(xùn)是短暫的,，但笑翻天樂園教練卻給我們上了難忘的一課!而我們?nèi)松酚趾螄L不是如此,，人生正如一個大項(xiàng)目，我們要想成功,，就必須戰(zhàn)勝一個又一個艱難險阻,，有些人能夠堅(jiān)持下來獲得成功，有些人卻在即將成功的關(guān)頭選擇了放棄,。于工作,，于生活，我們每一個人都要自己的生活態(tài)度和看法,，為什么有的人活得快樂,，工作上得心應(yīng)手，同時贏得他人尊重,，充分實(shí)現(xiàn)自我價值,。而有的人卻最終一無所獲或者平庸無奇?這些都值得我們?nèi)ニ伎寂c體會，我想這也正是這次拓展訓(xùn)練的精髓所在。
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇十二
公司的經(jīng)營理念是：以質(zhì)量求生存,，以管理求效益,，以品種創(chuàng)新求發(fā)展。一個單位應(yīng)該是一個團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體,。在活動的過程中,，我們可以真心的感受到了一個集體一個團(tuán)隊(duì)的重要，因?yàn)槲覀児镜陌l(fā)展模式就是一個集體一個團(tuán)隊(duì),，去共同努力奮斗,，不是一個人或者隨便幾個人就能夠支撐的。我們工作中最常見的就是同事之間不信任,，互相猜忌,，互不相讓等等，通過活動中的“信任背摔”,，也充分的讓各個同事之間把平時心中的那些芥蒂解開,。一個人只有相信自己的團(tuán)隊(duì)，相信自己的兄弟姐妹,，相信自己的朋友,，那你在工作中所遇到的任何困難都能迎韌而解。在接替?zhèn)髑虻挠螒蛑?，我們可以看到,，這些看似簡單的操作及時很難，靠的是一個集體一個團(tuán)隊(duì)才能去完成,，這是一條鏈,，斷了哪一節(jié)都會失敗。我們工作中也是一樣,，就如我們生產(chǎn)過程中的流水線,，每一個位置都必須掌握到位，缺一個位置整條流水線就無法運(yùn)轉(zhuǎn),。這也就是說,，我們工作安排要統(tǒng)一有序，無論工作環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié)出了問題,，那影響的都是整個團(tuán)隊(duì)工作的進(jìn)程,。通過畢業(yè)墻的時候，使我認(rèn)識到：挑戰(zhàn)自我無所畏懼,。只要我們有恒心,，有信心和敢于面對困難的勇氣，勇于嘗試,，同樣可以出色的完成任務(wù),。我們每個人都有巨大的潛力,，只要我們調(diào)整心態(tài)，不懼怕困難,，充分挖掘自己最大潛能,，努力的拼搏上進(jìn)，克服心理的恐懼感,，勇往直前,，等待我們的就是勝利。
公司的高速發(fā)展,，需要大量精干的人才團(tuán)隊(duì),，是我們企業(yè)必須具備的發(fā)展和前提條件之一，從技術(shù)能力好的一線員工,、責(zé)任心和業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的員工中提攜,，通過培訓(xùn)鍛煉，作為公司的預(yù)備人才,。因此創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織與人性化管理是密不可分的,，人性化管理的目的是通過關(guān)心人、尊重人,、理解人,，從而提高公司在員工心中的信譽(yù)度。
在此,，我祝福我們的公司更上一層樓,，明天的發(fā)展將會更加美好，我相信中北零鞋業(yè)設(shè)計(jì)有限公司在鐘董事長的帶領(lǐng)下,，一定會成為我們中國鞋業(yè)界的第一！
拓展訓(xùn)練心得體會感想收獲篇十三
我很自豪,，在一天的拓展訓(xùn)練中,，我沒倒下，沒有放棄,，我堅(jiān)持下來了,。
訓(xùn)練結(jié)束了，我給接我的.親人每人一個擁抱,，大聲地說“我愛你,！”
朋友前幾天都約好了一起吃飯，雖然很累,，但堅(jiān)持著去見她們,，擁抱著她，告訴她雖然很久沒聯(lián)系,，但一直牽掛著,。
拓展訓(xùn)練讓我的手磨出了泡,，膝蓋紅腫，腰酸背痛,，更讓我淚流不止,，讓我從開始的抵觸，到接納,，到最后的迎戰(zhàn),，我學(xué)會了很多，堅(jiān)持了很多,，也明白了很多,，感謝這一難忘的訓(xùn)練。
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