在經(jīng)濟發(fā)展迅速的今天，報告不再是罕見的東西,，報告中提到的所有信息應該是準確無誤的,。那么，報告到底怎么寫才合適呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀報告范文,，希望大家能夠喜歡!

個人成長報告字大學生心理健康論文篇一

里，母親勤勞,，善良,，上進；父親正直，堅毅,，敬業(yè),，當時的社會背景以及黨的教育，把他們塑造成了“毫不利己,，全心為民”的好干部,。在當時廠礦的那個小天地里，一提起他們,，大家都翹指稱贊,。在父母眼里，沒有什么比黨的事業(yè)更重要了,，舍小家,、顧大家，似乎是天經(jīng)地義的事兒,。正是這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響,，正是父母這樣的言傳身教和潛移默化，給我的人生觀與世界觀形成以很大的影響,。他們教給我應該怎樣對待事業(yè)對待朋友,，人生該怎樣走過，這使我在以后的生活中,，無論面對多少艱辛坎坷都始終保持一顆積極上進永不退縮的進取之心,。

4歲的時侯我有了一對雙胞胎弟弟妹妹，他們的到來讓我意識到我已經(jīng)是一個“小大人”,，同時也使家庭經(jīng)濟條件并不富裕的父母一夜之間蒼老和憂愁許多,。三個孩子光喝牛奶就要訂兩斤，每到母親拿著弟弟妹妹喝剩下的牛奶瓶遞給我時,，是我最幸福和滿足的時光,。從那時起我的責任感和愛心得到了建立和培養(yǎng)。在幼兒園里,，我乖巧懂事,，深得老師們的喜愛,。記憶中最為深刻的一件事是,，一年的“六一”兒童節(jié)表演節(jié)目,，由于老師需要一些舞蹈功底好、骨骼比較軟的孩子表演舞蹈而我恰恰落選了,。好常一段時間,，我天天在家里練習倒立，以致于有幾次摔得鼻青臉腫,。這件事情在我幼小的心靈蒙下一層陰影,，更使我懂得將來做什么事情都要全力以赴做到最好。

如果說學習成績是童年幸福指標的之一，那么我的童年還是比較幸福的,。小學的學業(yè)是我各個學習階段中完成的最出色的,，更重要的是由于自己性格開朗愛好文藝，在學校擔任了許多職務,。學校大隊長,，每年全校文藝匯演小主持，校合唱隊領(lǐng)唱,，鼓樂隊指揮,。。,。,。。,。記憶中常常代表學校出去參賽,，晚上補習作業(yè)到深夜,。大量的落課沒有使我成績下降,，反而更促進了優(yōu)異的學習成績。對一個小孩子來講,，在家父母寵愛,，在校老師喜歡，走到學?？粗瑢W們欣賞崇拜的眼神,，我倍感優(yōu)越和滿足。上學之后,，我負擔起接送弟弟妹妹幼兒園的任務,。有一次，為了保護弟妹,，竟然和初中的孩子發(fā)生了爭斗,，作為家中的老大，從那時候起就有了一種可以犧牲奉獻自己利他的心理,，這也促使了我在以后的人生道路中對工作對孩子具有一種強烈的責任感,。

何接受的同時給自己貼了一個“我本來就不是好學生”的標簽。這個標簽雖然在學習上起到了一定的消極作用,，我的學習成績忽高忽低,，不再穩(wěn)定而出類拔萃。在青春期這個本就“大動蕩,、不安定”的時期,，我和所有的同齡人一樣，同樣經(jīng)歷成人感和半成熟狀態(tài)的心理矛盾。時常因為學習不再優(yōu)秀,，沒有得到老師和同學的重視而感到苦惱,。青春萌動的歲月里，我的心中多著一層自卑與紛擾,，情緒中帶著悲憤與抗爭,，沉溺在知識的海洋中。在人際關(guān)系中,，過去熱情外向有親和力的我逐漸變得沉默寡言,。這樣一段歲月在我的人生中留下了深厚濃重的一筆，也許使我至今具有雙重性格的心理原因之一,。

90年,，我以超出重點高中幾十分的優(yōu)異成績進入幼兒師范學校。為了彌補初中階段失去的美好時光,，我全身心地投入到了藝術(shù)學習當中,。每天早晨，天沒亮我就要開始練聲,，壓腿,，跑步，練習聲樂舞蹈基本功,。每逢節(jié)假日,，同學們都去逛街、回家,、談戀愛了,，而我卻關(guān)在琴房里練琴，冬天里琴房很冷,，但我的心卻始終是熱的,，對于求學我如饑似渴。每個月,，我會在自己的獎學金中生下五元錢飯費以找尋老師學習聲樂,。一年以后，我的專業(yè)能力已經(jīng)在全校掛號了,，成為班長和學校文藝骨干,。童年曾今擁有的成就和自信又回來了，榮譽和贊許接踵而來,。這段人生經(jīng)歷讓我體會到了學習的快樂和成就感,，直到今天，這種刻苦鉆研的精神一直激勵著我,。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇二

我是一名從事教育工作十三年的教師,。我有著中年教師的沉穩(wěn),、責任感和奉獻精神，又有著年輕教師的活力,。很久以來,人們不太關(guān)注自己的心理健康,，總覺得心理問題是難于啟齒的，更難得有人能鼓起勇氣進行心理疏導,。但我意識到健康的心理對人的一生將產(chǎn)生深遠的影響,。由于工作的原因，我開始著手探索學生心理品質(zhì),。隨著進一步的學習和研究,，我覺得在心理教育這個領(lǐng)域要學的知識太多了，我所掌握的知識杯水車薪,。我就利用自己業(yè)余時間閱讀大量的書刊雜志,，收集對我有用的心理學信息，并在我的工作中大膽嘗試,，在教給學生知識的同時,，更注重培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì)。

我出生在上個世紀八十年代,，我成長于一個干部家庭,，父母均是單位上的領(lǐng)導干部。學齡前時期,，父母由于工作原因經(jīng)常出差或加班加點,，根本無暇照顧孩子,，只好將我送到市里一家全托幼兒園,，每周只能回家同父母呆一天?；蛟S是繼承了父母的性格特點,，我從小就比較開朗外向，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處,，但并沒有感到孤單,，寂寞，反而增強了自立能力,，獨立性也很強,。上小學之后，父母雖然工作繁忙,，但從不松懈對我學習上的督促和幫助,，使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,。特別是我的母親,，在我看來她是一個真正意義上的女強人,，不但事業(yè)有成，生活中更是一位賢妻良母,。如果一定要我說出一個我最崇拜的人,，那就是我的母親。她堅強,、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我,。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的,，那時的成長道路可謂一帆風順,。

剛?cè)胫袑W，一切都是陌生的,。陌生的校園,、陌生的同學、陌生的老師,。不變是,，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠,、花兒仍是那樣的鮮艷,。隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了,，校園不再陌生,，同學和老師也都成為了朋友。于是,，走過了陌生,，一切都變得快樂起來了！中學的生活主要是學習,，那時候我最討厭的就是英語課,，從第一節(jié)開始的時候，我就深深的討厭上了這門課,，還為自己找了個“滿意”的借口：我相信我很愛國,，所以我不學英語。現(xiàn)在想起來真是可惜,，長大了還是得學,。

參加了心理健康教育學習班后才得知，青春期屬于特殊時期,。由于這個期間的發(fā)展是非常復雜,、充滿矛盾的，又稱為“困難期”,、“危險期”,。

中學的時候同學之間的關(guān)系大多是單純的,，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往,，往往喜歡一個人卻老是和他作對,，喜歡他卻老在別人面前說他的壞話。現(xiàn)在看來,，這也是青春期的一個特征,，出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制,，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑,，還要在他人面前進行掩飾。中學的生活是忙碌的,，又是單純的,，在開心中我結(jié)束了我的中學生活，結(jié)束了我的.單純生活,。

經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點,，邁進高等學府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野,，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時,，我開始學著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,，也許這就是所謂成長吧,！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責任,，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些東西,。今天，當自己明白了一些人生道理,，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,，相反它卻隱含深遠的意義。今天的我,，對周圍的人和事,，有了更多的包容、更多的理解,、更多的關(guān)懷,，而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間,?！睂？飘厴I(yè)后,，我進入了民族小學,，工作、生活節(jié)奏加快了很多,。

20xx年,，學校推薦我參加了豐縣首期心理健康教師培訓班，在這里我得以系統(tǒng)地學習了許多心理學知識,，一次次實用而又深入淺出的講座讓我受益匪淺,。

專業(yè)的培訓使得我原本自己在黑暗中的摸索終于見到了光明。

參加了教育實踐工作,，這也使我第一次有機會接觸到了心理咨詢這個領(lǐng)域,。在學校這個群體中，每個學生的個性特點千差萬別,，但也有著共同的群體特征,，比如文化水平較高等特點。社會心理學家認為群體是表露個人才能,、表現(xiàn)個人特征的領(lǐng)域,，是在社會價值、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的領(lǐng)域,。在一個組織中,，群體是實現(xiàn)組織目標、完成組織任務的基本單位,。對于一個教育的管理者來說,，僅僅了解單個學生個體和對個體進行管理是遠遠不夠的，還必須對處在一定群體中的人以及對群體本身進行研究,，才能對群體進行有效的管理,。

通過這一段時間的學習、觀察,、思考,，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學專業(yè)的角度出發(fā),，去重新審視周圍學生和朋友心理上存在的問題,。我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題,，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負過早地結(jié)束了自己的生命,。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會怎樣毀壞自己的生活,、消磨意志,、降低自身感受生活樂趣的能力,。我真心的希望每一個學生在順利完成學業(yè)的同時，都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好,，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活,，都能成為一個完整意義上的人，這種希望更加堅定了我學習心理咨詢知識和技能的決心,。

作為一名共產(chǎn)黨員及思想政治教育工作者,，我是一名唯物主義者。我認為心理咨詢的倫理要求做到對人的尊重和關(guān)懷,，這恰恰符合了黨中央提出的“以人為本”的執(zhí)政理念,。所以“以人為本”的價值觀應該成為所有心理咨詢工作者共同的價值觀和倫理要求?！耙匀藶楸尽币苍S是最不強調(diào)咨詢技術(shù)的心理咨詢,，但它是最強調(diào)對人性的理解和尊重的，它相信每個人都有自己成長和自己完善的內(nèi)在力量,。所以我們應該堅信,，不是我們?yōu)榍笾呓鉀Q他的問題，而是求助者本身就具有解決自己問題的潛在能力,，他是在我們的幫助下,，自己最終解決了自己的問題。根據(jù)這樣的道理,，其實心理咨詢并非高深莫測,，只要我們能夠堅持以人為本的理念，為來訪者提供一個有利于其個人成長和完善的咨詢環(huán)境,，相信他一定能夠從痛苦中掙脫出來,，解決自己問題。如此看來,，與咨詢理論和技能相比較,，更重要的是與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，是對來訪者的無條件關(guān)注,，是對來訪者的理解,、接納、尊重,。理論和技能的學習,，其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實現(xiàn)以來訪者為中心這一根本理念。

心理咨詢既是科學,，也是藝術(shù)?？茖W的道理是不難理解,，而將咨詢的技術(shù)個性化地應用于每一個求助者,，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢,，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助求助者解決問題,，沒有什么捷徑可走,，只有在實踐中邊學習，邊領(lǐng)悟,，逐步提高與完善,。特別是當我真正開始進行心理培訓之后才發(fā)現(xiàn)，真正決定心理咨詢進程的,，不是理論,、也不是技巧和方法，而是心理健康教師本身的人格,，只有一個健康,、穩(wěn)定的人格，才是心理健康教師取得咨詢效果的根本保證,。心理咨詢師人格的健康度和完整度,，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭取Ｋ哉f,，心理健康教師對自己的了解和分析,、心理健康教師的自己成長，同樣是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素之一,。

身為一名學校的思想政治教育工作者,，我深知肩負著黨和國家的殷殷期望與關(guān)懷，更感責任之重大,。我的性格特質(zhì),、教育背景、思維方式是我從事這項職業(yè)的優(yōu)勢所在,。而業(yè)務水平,、技能則是我尚需提高的方面，在這方面,，我也期待各位老師能不吝給予我真誠的指教,，使我更加勝任這項崇高的工作，學校學生心理健康教育工作的路任重道遠,，我將肩負起這一神圣的使命,，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務實的工作態(tài)度，為學校學生的心理健康事業(yè)保駕護航,?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”,。

1．認真學習教育理論,，在理性認識中豐富自己，利用業(yè)余時間多讀一些心理學教育專著,，及時作好筆記,，寫出自己的心得，豐富自己的文化素養(yǎng),。多看權(quán)威性的心理教育類期刊雜志,，了解更多著名心理教育專家、行家的觀點,，了解當前的心理教育動態(tài),，這些對自己今后的心理研究都具有指導意義。

2,、要學會從教育現(xiàn)象中歸納總結(jié),，從現(xiàn)象看本質(zhì)，找到具有共性的東西,，進行有層次,，有深度的研究。

3,、學會思考教育問題,，積極把先進的教育理念轉(zhuǎn)化為自己的行為等，從反思中提升研究水平,，在總結(jié)經(jīng)驗中完善自己,。

4、把自己的探索和平時的教學實踐緊密結(jié)合,，很好地為自己的教育教學工作服務,。

5、充分利用網(wǎng)絡優(yōu)勢,，學習心理教育方面的新思想,，掌握新方式，運用新理論,，提高教育效果,。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇三

我出生于上世紀70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市,，是共和國改革開放全過程的見證人,，同時也是第一代的獨生子女,。我成長于工人家庭，穩(wěn)定和睦的家庭,，較為優(yōu)良的物質(zhì)條件,，使我擁有一個幸福的童年,。由于是獨子,，也是長孫，所以我成長的每一步都傾注了父母以至長輩幾乎全部的心血,，成長之路可謂一帆風順,，受到了良好的家庭、學校教育,，并于千軍萬馬之中得以幸運地踏過了“高考”這座獨木橋,，爭取到了每省僅五個的錄取名額中的一個，幸而又幸的成為了一名大學生,，并以較為滿意的成績完成了五年的*校生涯,，成長了為一名光榮的。

回首我的成長之路,，如果非要分出所謂高峰和低谷的話,，我想就應是我的初中時期，這也是我真正清楚的意識到自己已然成人的階段,。我的初中就讀于一所當時以盛產(chǎn)不良少年聞名的中學,，所謂近朱者赤，近墨者黑,，我在入學之初也未得幸免,，結(jié)伙、打架,、翹課,、早戀等等此刻看來十足可笑的舉動都曾現(xiàn)于我的身上，直到與當時的音樂老師的一次偶然的長談,，改變了我的生活,。讓我初次有了長大成人的意識，也認清了自己人生的正途,。至此,，我才以學業(yè)作為自己的傾力所在，并于短于一年的時間里努力學習,，以全班首位的成績,，進入了一所省屬的重點高中，這也是我人生憑己之力,，戰(zhàn)勝自己獲得的第一次成功,。

我是一個典型b型性格的人,，有著b型性格的人的大部分特點，所以我在大部分的時間里性情比較平和,。我認為人生便是不斷發(fā)現(xiàn)自我,，戰(zhàn)勝自我，完善自我的過程,，在我看來期間的過程要重于結(jié)果,。于是我擁有了：忠誠、善良,、內(nèi)省,、寬容、自制五個在我看來比較好的品質(zhì),，我心目中的英雄是周恩來和魯迅,，周總理的智慧、氣度,，魯迅先生的堅韌,、執(zhí)著，都是我所敬仰的品質(zhì),，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰,。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡,，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格,。同時，以自我為中心的思維模式越發(fā)地讓我警覺這與我獨生子女的成長背景密不可分,，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面,，我是第一代的獨生子女，也是第一批由正統(tǒng)渠道進入社會的獨生子女,，我承認在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心,、自私等等的缺點，但我也堅信我們這一代人也有著前代所沒有的自立,、自主,，我18歲考學離開父母和家庭，投入到,、社會中去,，五年的生涯，我養(yǎng)成了凡事靠自己,，凡事爭第一的個性,，我不會過多的被別人的評價所牽絆，認準的目標從來就不會輕易的動搖,，我想這樣的個性也是同樣是作為獨生子女的背景所帶給我的,。

當然,，不可否認自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通潛力,、學歷,、業(yè)務水平、藝術(shù)修養(yǎng)同是我目前最需加強與改善的五個方面,。

作為一名以生命科學為專業(yè)的醫(yī)務工作者,，我是一名唯物主義者，五年的正統(tǒng)臨床醫(yī)學教育,，讓我有了一個科學的,、客觀的、唯物主義的生命觀,，和一套嚴謹?shù)脑\療邏輯。而作為一名,，讓我在堅定以上信仰的同時,，也以一名標準在道德、信念等方面嚴格要求自己,。這讓我對生活有著健康而用心的看法,。我堅信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個詞：善意,、寬容,、強硬、簡單明了,?！巴饫鋬?nèi)熱”是好朋友也是女友給我的評價。

在我看來的成熟便是應對失敗,、挫折仍能持續(xù)平和的心態(tài)與不屈的斗志,，盡管社會賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士,，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人,，只有這樣的人才是不可戰(zhàn)勝的。

如果要用三個詞來概括我的特點,，我想是：寬容,、內(nèi)省、自制,。

作為一名心理咨詢師,，醫(yī)學專業(yè)的背景使我在工作中受益匪淺，不僅僅讓我有了一套科學嚴謹?shù)脑\療邏輯,，也讓我更加明了醫(yī)者所應具有的道德與情操,，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意,。我的性格中偏平和與內(nèi)省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關(guān)系,，更快地打開求助者的心扉,，更準確的把握求助者情感過程中細小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發(fā)展的有利條件,，讓我更能把握某些問題解決的關(guān)鍵點,。說到心理問題，每個人都會有一點,，只是或多或少,。在從事心理咨詢師這項工作的過程中，來自求助者的超多負面情緒,，來自自身的種種壓力,，有時也會讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師,，我能較清醒地認識到問題來源及解決的最好途徑,。我有許多的業(yè)余愛好，比如音樂和游泳,，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑,，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時,，更加的冷靜和理智,，另外我很喜歡閱讀愛倫坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時,，能夠?qū)ψ陨碛幸粋€更加深刻的剖析,。有時我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程,，曲徑通幽而充滿樂趣,。我最常出現(xiàn)的反移情問題是對某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業(yè)道德和行業(yè)規(guī)范要求,。

我對以一切的求助者一視同仁,，我寄期望于在解決他們心理問題地同時，能夠喚起他們的良知,，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來,。我的同事以“謹慎、細致,、職責心強”來評價我的工作,。而我也更傾向于接待那些擁有高學歷、良好修養(yǎng)的求助者,，因為他們對于我來講能更好的溝通,，也能給予我更好的配合,。每一位經(jīng)過我的協(xié)助走出心理陰影的求助者的笑容，是對我從事工作的最好肯定,，也是我本人的極大快樂,。

在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認為首先需要做的準備是掌握與之相匹配的技能,，其次是咨詢師自身務必構(gòu)筑一道堅強的心理防線,，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的超多負面情緒,，再次便是嚴格遵守諸如保密原則等相關(guān)的法律法規(guī),，以及相關(guān)的職業(yè)道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎,。

說到我的奮斗目標,，那就是能夠用我的力量來幫忙求助者走出心靈的困境，重新找到自我,，在剖析輔導他人內(nèi)心世界的同時也讓我自己的內(nèi)心世界更趨完善,。這也和我從事這項職業(yè)利人利己、服務,、貢獻社會的初衷相吻合。

身為一名心理工作者,，我深知肩負著上級領(lǐng)導,、同事殷殷期望與關(guān)懷，更感職責之重大,。我的性格特質(zhì),、醫(yī)學背景、思維方式是我從事這項職業(yè)的優(yōu)勢所在,。而業(yè)務水平,、技能則是我尚需提高的方面，在這方面,，我也期盼我的同事能不吝給予我真誠的指教,，能讓我更能勝任這項崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠,，我將肩負起這一神圣的使命,，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務實的工作態(tài)度,，為心理健康事業(yè)保駕護航,。

(x年-20xx年，20歲至30歲),。

完美愿望：事業(yè)有成,，家庭幸福,。

方向：企業(yè)高級管理人員。

總體目標：完成碩士,、博士的學習,，進入著名外資企業(yè)，成為高層管理者,。

已進行狀況：讀完碩士,，進入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學位,。

1,、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展,。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要主角,。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后,，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場,，中國的企業(yè)也將走出國門。

2,、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的管理科學發(fā)展較晚,，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方,。中國急需管理人才,，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊,。

要在中國發(fā)展企業(yè),，務必要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術(shù)性和環(huán)境動態(tài)適應相結(jié)合,。因此,，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員帶給了很多機會,。

1,、行業(yè)分析：

本人所在××公司為跨國性會計事務所。屬管理咨詢類企業(yè),。由于中國加入wto,，商務運作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌,，因此這類企業(yè)在近年來引進中國后得到迅猛的發(fā)展,。

2、企業(yè)分析：

×公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業(yè),，企業(yè)領(lǐng)導層風格穩(wěn)健,，公司以“誠信、穩(wěn)健,、服務,、創(chuàng)新”為核心價值觀，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務,，目前在全球10余個國家,、地區(qū)設有分支機構(gòu)。

公司x年進入中國,，同年在上海設立分支機構(gòu),。經(jīng)營中穩(wěn)健拓展業(yè)務的同時重點推行公司運作理念，力求與發(fā)展中的共同進步,。本人十分認同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略,，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓,，而且提升空間有限,。但總體而言，作為第一份工作能夠接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營模式是十分幸運的,，本人可能在本企業(yè)實現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標,。

1.個人分析：

(1)自身現(xiàn)狀：

英語水平出眾，能流利溝通;法律專業(yè)扎實,，精通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強的人際溝通潛力;思維敏捷,，表達流暢;在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)潛力;有很強的學習愿望和潛力,。

(2)測評結(jié)果(略)。

父親：“要不斷學習,，潛力要強”“工作要努力,，有發(fā)展，要在大城市,，方便我們退休后搬來一齊居住生活,。”母親：工作要上進,，婚姻不要誤,。

老師：“聰明、有上進心,、單純,、乖巧”，缺乏社會經(jīng)驗”

同學：“有較強的工作潛力”,，“適合做白領(lǐng)”,。

職業(yè)目標：著名外資企業(yè)高級管理人員,。

1.20xx-20xx年：

成果目標;透過實踐學習，總結(jié)出適合當代中國國情的企業(yè)管理理論,。

職務目標：外企企業(yè)商務助理,。

潛力目標：具備在經(jīng)濟領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎，透過實習具有必須的實踐經(jīng)驗;接觸了解涉外商務活動;英語應用潛力具備權(quán)威資格認證;有必須的科研潛力,，發(fā)表5篇以上論文,。

經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務助理年薪5萬,。

2.20xx年-20xx年：

學歷目標：透過注冊會計師考試,。

職務目標：外資企業(yè)部門經(jīng)理。

潛力目標：熟練處理本職務工作,，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化,，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

經(jīng)濟目標：年薪10萬,。

3.20xx年-20xx年：

學歷目標：攻讀并取得博士學位,。

職務目標：著名外資企業(yè)高級管理人員，大學的外聘講師,。

潛力目標：科研潛力突出,，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;構(gòu)成自己的管理理念，有很高的演講水平,，具備組織,、領(lǐng)導一個團隊的潛力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和潛力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有必須的知名度,。

經(jīng)濟目標：年薪25萬,。

我的成功標準是個人事務、職業(yè)生涯,、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展,。

只要自己盡心盡力，潛力也得到了發(fā)揮,，每個階段都有了切實的自我提高,，即使目標沒有實現(xiàn)(個性是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情,。

為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn),，我認為是能夠理解的。在28歲之前必須要有自己的家庭,。

差距：1,、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗;。

2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能,、創(chuàng)新潛力;,。

3、快速適應潛力欠缺;,。

4,、身體適應潛力有差距。

5,、社交圈太窄,。

1.教育培訓方法。

(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間,，為自己補充所需的知識和技能,。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍,、選修,、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等,。時間：20xx年7月以前,。

(2)充分利用公司給員工帶給的培訓機會，爭取更多的培訓機會,。時間：長期,。

(3)攻讀管理學博士學位。時間：五年以內(nèi),。

2.討論交流方法,。

(1)在校期間多和老師、同學討論交流,，畢業(yè)后選取和其中某些人經(jīng)常進行交流,。

(2)在工作中用心與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢,，參加校友聯(lián)誼活動,，經(jīng)常和他們接觸、交流,。

3.實踐鍛煉方法。

(1)鍛煉自己的注意力,，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題,，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練,。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉,、飲食、生活習慣。每一天保證睡眠6-8小時,，每周鍛煉三次以上,。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈,、重視和每個人的交往,，不論身份貴賤和親疏程度。

1,、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能此刻就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變,，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,，也會變。我以前想當官,，之后想當外企白領(lǐng),，此刻想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來,，更何況是在校大學生,，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵,。

2,、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃,，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有,，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力,，沒有努力的方向和短期的目標,，那容易虛度光陰。

3,、如果我是學生,，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功,，雖然每個人走的路不同,，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生,，就能夠從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點,。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇四

兩個一齊躺在了病床，十分愛著我們的媽媽不忍心了,，爺爺和奶奶在身后鼓舞：生活就是堅持!生活是殘酷的,，僅有經(jīng)歷了才會明白，僅有付出了才有收獲,。我感激我的父母，因為是他們給了我機會和力量,。如果說，成功是個坐標系,，努力是橫坐標,，夢想是縱坐標。僅有透過努力,，才能到達知識,、邏輯與情感、愿望,、目的等等的統(tǒng)一,，才能實現(xiàn)崇高人生夢想，才能實現(xiàn)人生命的最高的自我價值,。感激父母,，給了我一個文化低蘊豐富的家庭環(huán)境，讓我在那個一窮二白的年代,，擁有了同齡人所未擁有的歡樂童年,，造就了可供我享受一生的品格。

(2)酷愛閱讀,，讓我擁有正確的世界觀,。我愛讀書，小學時就翻閱了爸爸的《紅樓夢》,、《岳飛轉(zhuǎn)》,、《水滸》、《李自成》,、《三國演義》,、、,、,、那時的讀書僅限于故事情節(jié)的翻閱，全無思想含義的領(lǐng)會,，以至于有了之后的第二次,、第三次的細讀、品度,。中學時,，教師向我推薦了一些國外名著《霧都孤兒》、《簡愛》,、《三個火槍手》,、、,、,、再就是到之后的感情小說、武打小說,、散文,、史記、詩歌等,。喜歡心理學以后,，目標又向心理學小說邁進，以至于畢淑敏教師一度搬上我的偶像舞臺,。我是平凡的一介草木,，只是喜歡讀書，喜歡寫點東西,。從日記,、博客、到《省人口導報》,、《中國人口報》,、《中國現(xiàn)代散文詩刊》等，都記錄著有關(guān)我的歡樂人生足跡,。讀書并沒有徹底的讓我脫胎換骨,，但的確潛移默化了我的人生，豐富了我的思想,，讓我擁有了正確世界觀：能夠唯物而辯證地,、客觀而全面地看待事物。為我的人生目的,、人生道路的選取帶給保證和服務,，并且指引著我健康歡樂的生活。

無踏實感,，無成就感,。我曾資助過聊城的一所農(nóng)村小學，曾資助過湖南的一位貧困學生,，那時認為,，我給予他們這些就足夠了，但當四川地震之后,，才發(fā)覺這些是遠遠不夠的,，該給自我定位了，“該干點什么”“能為他們再做點什么”這樣的問題反復在我的腦海里出現(xiàn),。在家人的支持下,，再加上我對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛,，我又參加心理咨詢師培訓班學習，一段時間的學習生活讓我仿佛又回到了大學時代,，情緒變得簡單,、歡樂、充實,。在學習中我也慢慢地懂得：應對身邊的人要學會接納,、包容，少些嫉恨,，多些愛心,，少一些猜疑，多一些信任,，努力創(chuàng)造真情的空間,，構(gòu)建和諧的精神家園。對“成熟”也有自我的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人,，簡約不簡單,、放松不放縱、成熟不世故,、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅持也懂得放下,。成熟的人還應是一個有價值的人，有追求,、有思想,、有情趣、有智慧,、有作為,。有了新的目標和夢想，頓感踏實了許多,。人生有真情,、有努力，就會有歡樂!先強大自我,，再幫忙別人,，這就是我的歡樂人生觀。

(二)個人人格類型的描述,。

借助卡特爾16種人格因素進行分析,，我性格總體是外向、熱情,，和藹可親;富于感性,、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強,、獨立,，常常有反抗意識,，喜歡堅持自我的觀點，但易變通;敏感,、懷疑,，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題,。樂群性、聰慧性,、恃強性,、興奮性、敏感性,、懷疑性,、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈,，易生煩惱,，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性,、憂慮性,、緊張性、自律性,、實驗性呈中等,。我自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良,、理解,、用心、負責,。所以我的朋友很多,，他們對我的評價是：真誠、外向合群,、用心向上,、幽默，放松時給人帶來無比歡笑,，安靜時給人帶來深刻思考,，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和,，善解人意,，待人真誠，易相處,，為人熱情善良富有同情心,，聰穎,，工作潛力強，事業(yè)心強,。人無完人,，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于夢想化,、完美化,，偶爾的行為個性化，過于敏感,，太在乎別人對自我的看法,。如果用三個形容詞來描述自我就是：感性、用心向上,、善解人意,。

二、職業(yè)行為分析,。

(一)為什么做咨詢師,。

1.從思想上看，我擁有了穩(wěn)定的世界觀,、人生觀,、價值觀。

2.從人格和潛力上來看,，我具有一個合格心理咨詢師的條件,。首先，我具有成為一名合格心理咨詢師的個性品質(zhì),。在心理健康的狀況下,，思想豐富、習慣內(nèi)省,、性格穩(wěn)定,、思維敏銳、洞察力強,，在還沒有拿起心理咨詢書籍之時,，就已經(jīng)學會傾聽，一度成為單位同事思想的解負者和煩惱的傾聽者,。其次,，我從事臨床工作十三年，兼職管理六年,，能從不一樣的角度去觀察別人,。已能熟練的運用思考引導等這些最基本的咨詢技術(shù)。所以我有必須的實踐經(jīng)驗。

3.從客觀現(xiàn)實看,，我們所服務人群的心理問題令我擔憂,。與其說，工作六年中見證了個性區(qū)域行業(yè)醫(yī)生的成長歷程,，倒不如說,，兼職科技的兩年，所應對的特殊人群給了我更大的觸動,。技術(shù)科所應對的都是特殊群體—以前生育過一名病殘兒的特殊家庭父母,，以前生育過一個優(yōu)秀且生龍活虎孩子瞬間生命消失但卻不能再生育的家庭父母。他們的眉頭是緊皺的,，言語是蒼白的,，眼神是無助的，情緒是焦慮的,，精神是壓抑的。他們有對第一個孩子的悲哀和想念,，有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的無奈,，或者年齡過大、遺傳,、環(huán)境等能否優(yōu)生的焦慮,，矛盾沖突讓他們痛苦不堪、坐臥不安,。我在同情他們的遭遇且想幫忙他們的同時,，也想讓自我的人生價值再次得以實現(xiàn)。

4.從未來發(fā)展上看,，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大的吸引力,。當今社會，心理問題已列為影響人們健康的首要問題之一,，并且隨著社會形勢的不斷變化,，社會人群的心理問題越來越普遍，但心理咨詢行業(yè)在我國才剛剛起步,。無論是在理論方面,，還是在實踐應用方面，都不能滿足社會急切需要的發(fā)展,。所在,，我想抓住機遇，努力學習,，深刻實踐,，做一名優(yōu)秀的心理咨詢師，在幫忙患者緩解心理壓力、擺脫心理困擾的道路上,，去實現(xiàn)自我更大的人生價值,。

(二)從業(yè)方向。

我熟悉老年失子又不能再生育的這一特殊人群的現(xiàn)狀和心理,，并有條件進行實踐,，所以在今后的咨詢者中，我期望應對這一特殊群眾,，并且期望引導青少年珍惜生命,。

(三)從業(yè)期許。

1.首先期許在我們這個行業(yè)成立一個咨詢門診,，讓求助者每一天微笑生活.

2.其次期許自我成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,，擁有自我的心理咨詢工作室，為每一個人生都架起一座歡樂的橋梁,。

(四)從業(yè)的影響因素,。

1.人格特征的影響情緒化、感性過度的個性特征,，有時會在咨詢工作產(chǎn)生移情,，反移情，或帶有個人傾向性的診斷等,。

1.自身的優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注潛力,。務實、實事求是,，追求具體和明確的事情,，喜歡做實際的思考。善于單獨思考,、收集和考察豐富的外在信息,。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性,，工作時愿意承擔職責,，自我有客觀的決定和敏銳的洞察力。

2.自身的不足：壓力很大時,，會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實,，思考的東西太多,，往往把簡單的事情思考的太過復雜，喜歡把自我的思想想法強加給別人,，強勢性太厲害!

3.需要改善的方面：有時候會思考不切實際的事情,，會把復雜問題簡單化。當我一個計劃浮出腦海的時候，我會迫不及待的去實現(xiàn)它,，帶有沖動感和感性色彩,。有太強的自信心.

4.未來努力的方向：不斷的提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的缺點,，努力做一名優(yōu)秀,、資深的咨詢師，為每一個求助者克服障礙,，歡樂的生活,。

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個人成長報告字大學生心理健康論文篇五

1985年冬天,，我出生在xx地方的一個普通家庭。父親和母親都是普通工廠的普通工人,，雖然我是家中的第一個孩子,，但并不是萬千寵愛集一身的小公主。由于家庭經(jīng)濟條件等原因,，我從小在外婆的撫養(yǎng)下長大,。外婆給我的愛和關(guān)懷是我終身懷念和受用的，她對我的影響很大,，她用最樸素的語言給了我人生最初的啟蒙。

6歲時我有了一個妹妹,，妹妹的到來讓我意識到我是一個“小大人”,，從那時起我的責任感和愛心得到了建立和培養(yǎng)。

很小的時候我就表現(xiàn)的乖巧懂事,，自理能力很強,，也試著去理解大人的世界。我是個求知欲很強的女孩子,，很小的時候就喜歡讀書,，通過故事來理解生活和世界。閱讀帶給我的快樂和充實伴隨著我直到現(xiàn)在,。

如果說學習成績是童年幸福指標的之一,，那么我的童年還是比較幸福的。小學的學業(yè)是我各個學習階段中完成的最出色的,，因此還擔任了一些班內(nèi)和校內(nèi)職務,。對一個小孩子來講，成績好在家父母寵愛,，在校老師喜歡,，在同學中間也受歡迎，因此小學時代我有很強的優(yōu)越感和滿足感。

春期的我其實對這個“失寵”的事實是非常介意的,，但是也只能無可奈何地接受,，給自己貼了一個“我本來就不是好學生”的標簽。

這個標簽雖然在學習上起到了一定的消極作用,，成績顯然不再像小學那樣出類拔萃,，但在人際交往中，我認為,，這個標簽讓我放下了“優(yōu)等生”的“架子”,，交到了很多知心的朋友，理論上講,，學習中等的學生還是居多的,。

現(xiàn)在想起來，可能記憶都不太深刻了,，不過和所有人一樣也經(jīng)歷了青春期的敏感,、躁動、叛逆,，有對異性同學的好感有對老師的反叛,。

幼時和外婆長大，所以和母親的矛盾也在這一時期激化,。母親對我的任性和不可理喻給予了極大的包容,，那時的我還不是很理解。

我在那個廠礦高中和老師的關(guān)系一直不是很好,，再加上個人的叛逆和老師發(fā)生了很多沖突,。當然這一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印，它使我懂得,，在這個世界上沒有什么比自由更重要,，于是考上大學離開這里成了高考的主要動機。在那個燥熱的夏天經(jīng)歷了高考的洗禮后我越發(fā)的成長了,。

雖然高考的成績不是很理想,，還是勉強上了本市的一所大學，我格外的珍惜這個上大學的機會,，在大學期間性格比較內(nèi)斂學習也格外努力很認真,。

大學生活是我很懷念的。大學是個自由的小社會,，這讓我性格外向的一面得到的發(fā)展,。和同學的相處讓我懂得了為人處事的道理，愛情的到來讓我懂得了如何愛一個人珍惜一個人,。長大的我開始懂得母親的艱辛和生活的不易,，我們母女的感情也越來越好,。

我非常難過。后來得到了朋友的關(guān)心和幫助,，我才明白,，世事無常，我應該學著重新面對每一天好好的過日子才對,?；钪娜烁鼞摵煤玫幕钕氯ィ馄攀冀K活在我的生命里,。

大學生活看似平靜和緩,，實際對我個人人格的塑造起到了不可忽視的作用。我對自己的本專業(yè)不是很感興趣,，在公選課時開始接觸心理學,，我驚訝于心理學的神秘，并且選擇心理學作為自己的第二個專業(yè)并且在畢業(yè)時獲得了雙學位,。大三的時候我決定要進一步學習心理學于是報考了心理學研究生的考試,，這是我人生第一次因自己的興趣愛好做的一個重大決定。

考研的過程是辛苦和充實的,。我想我人生第一次為了證明自己不是一個一無是處的人作出了很大的努力,。我是個不太聰明的人，又沒有系統(tǒng)的學習過心理學的知識,，所以考研的過程格外的吃力,。我從很早就開始準備并且制定了很詳細的學習計劃，事實證明我付出的努力得到了回報,，我比很多心理學專業(yè)的學生取得了更好的成績,。

世間萬物可能真的是此消彼長，當我到異地繼續(xù)學業(yè)時,，愛情卻發(fā)生了變化，我和大學男朋友的愛情也就因為重重難以逾越的現(xiàn)實障礙畫上了句點,。此時的我已經(jīng)能夠理智平靜的接受了,。愛情是沒有了，但是至少愛曾來過,。

現(xiàn)在我已經(jīng)是一名心理學專業(yè)二年級的學生,，我非常喜歡這個專業(yè)，并立志以這個專業(yè)為職業(yè)為己任,。

他人和幫助自己的過程中體會到快樂和充實,。我會努力在心理咨詢方面做出成績實現(xiàn)自我。

我覺得自己需要加強的五個方面是：1,、完善人格,，永遠積極,、樂觀。2,、學會堅持,，永不退縮。3,、修煉境界,，心靜如水，心態(tài)平和,。4,、不斷學習，充實提高,，精益求精,。5、學會感恩,，幫助他人,，快樂自己。

（二）個人人格類型的描述,。

借助卡特爾16種人格因素進行分析,，我性格總體是外向、熱情,，和藹可親,；富于感性、喜歡幻想,、工作生活富有創(chuàng)造力,；好強、獨立,，常常有反抗意識,，喜歡堅持自己的觀點，但易變通,；敏感,、懷疑，遇事喜歡思考,，能夠客觀地分析問題,。樂群性、聰慧性,、恃強性,、興奮性、敏感性,、懷疑性,、世故性呈高分傾向,，情緒體驗偏強烈，易生煩惱,，穩(wěn)定性呈低分傾向,，有恒性、憂慮性,、緊張性,、自律性、實驗性呈中等,。我自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠,、善良、理解,、積極,、負責。因此我的朋友很多,，他們對我的評價是：真誠,、外向合群、積極向上,、幽默,，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考,，是一個有情趣的人,。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意,，待人真誠,，易相處，為人熱情善良富有同情心,，聰穎,，工作能力強，事業(yè)心強,。

人無完人,，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化,、完美化,，偶爾的行為個性化,，過于敏感,，太在乎別人對自己的看法。

如果用三個形容詞來描述自己就是：感性,、積極向上,、善解人意,。

（一）為什么做心理咨詢師。

成為心理咨詢師是我人生的理想和職業(yè)要求,。通過對自我人生歷程的分析,，讓我切身感受到一個良好健康的心態(tài)對一個人的一生來說非常重要，健康的心理是一個人事業(yè)成功的前提,，心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟,、心理走向健康、人格趨于完善的高尚職業(yè),；同時,，它也是一項送人玫瑰而手留余香的助人自助的職業(yè)，特別是在大學心理咨詢室做心理咨詢工作的過程中,，看著來訪者那求助和信任的眼神以及在幫助他們走出心理困惑解決心理問題后他們興奮喜悅的神情,，這更增強了我從事心理咨詢事業(yè)那原本強烈的動機、信心和決心,，所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨詢師,。

（二）、成為心理咨詢師的優(yōu)勢,。

1,、從未間斷的心理學的理論學習使我有足夠的心理學知識儲備和理論支持。

2,、我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)：在心理健康的狀況下,，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智,，語言表達能力較強,，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人,，而且具有強烈的責任心和愛心,。

3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀,、人生觀,、價值觀可以成為來訪者的榜樣。

4,、另外心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段,，從人類社會的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g,。我希望自己可以在歷史的潮流中,，抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值,。我從骨子里熱愛心理學,，熱愛心理咨詢師這個職業(yè),，這是我堅持和信仰并且要為之奮斗終身的事業(yè)。

（三）從業(yè)期待,。

期待求助者能夠給予我信任,，肯定咨詢師的工作價值。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇六

我的成長是一個學習的過程,，是在父母,、老師、師父,、朋友影響下不斷自我提升的過程,。通過心理學的學習，嘗試分析自己的成長,，試圖回答是誰影響了我,，怎么影響的我，為什么影響了我?發(fā)生一件事情我是怎樣認知的,，為什么會這樣認知?我將沿著這樣的脈絡,，嘗試著分析總結(jié)我的成長，有所不足之處還請老師們指正,。

我兄弟三人,，排行第二。從小父母教育我要獨立自主,。在他們的影響下很早學會了做飯,、洗衣服。有次嘗試著和面,，感覺到了自己動手豐衣足食的成就感,。這樣的生活使我逐漸形成了獨立自主、積極樂觀的性格,，在老師的指導下我做了epq測驗(e(內(nèi)向-外向)標準分62,n(神經(jīng)質(zhì))標準分37,，p(精神質(zhì))標準分47，l(掩飾性)標準分36),，個性特點是典型外傾穩(wěn)定型,，氣質(zhì)類型多血質(zhì)。

七八歲時的一次游泳,，我經(jīng)歷了一場生死考驗,。面對死亡時深深地恐懼及劫后余生的慶幸，在心里留下了烙印,。經(jīng)歷大難后的我,，懂得了生命的可貴，更珍惜和尊重生命，感覺世界是多么的美好,，愿意做一個熱愛生活，有利于他人和社會的人,。后來聽到一句俗話“大難不死,，必有后福”,，自己深以為然,，這種認知在相當長的時間內(nèi)給我克服困難提供了動力，但這種主觀的認知,，同時也阻礙了我客觀地,、全面整體地認知世界。通過系統(tǒng)的學習心理學,，使我在概念形成,、重建、判斷和問題解決的認識活動的過程更趨于深入,，比較理性,。不再像以前主觀的認識看待事情。

xx年開始,，對計算機充滿興趣,。利用閑暇時間，我背誦五筆字根口訣,，記憶默寫橫,、豎、撇,、捺,、折共五區(qū)的部首，然后見字拆字,。別人聊天時,，我用筆記錄下來后拆。逐漸對于日常用語的拆字不再為難,。然后找報紙和雜志上的文章做拆字練習打字,。剛順利的拆了幾個字后，發(fā)現(xiàn)文章中的字遠比日常用語難拆,。有次碰到不會拆的字,，翻字根表，反復嘗試二十幾種拆法,，還是不對,，直到夜里凌晨，解決不了睡不著覺。然后就報著試試的態(tài)度給師父發(fā)信息,，我非常幸運得到電話回復,，他細心的告訴我這個字怎么拆，然后給我講解拆字原則,，并且舉例說明,。我舉一反三，尋找相同的字歸入這五個原則中,。除去工作,、睡著時不能拆字練習外，其他時間基本上是在想拆字的問題,。就這樣日復一日的練習,，每天打1000字，堅持了兩年,，直至每分鐘打60字左右為止,。后來自學office辦公軟件，vb編程,，ps等軟件時,，有的同事不理解，工作已經(jīng)挺累的,，不早早休息反而有那么強烈的精力去琢磨研究這些軟件,，工作中又用不太多。但我自得其樂,，每學會一項技能,，就多一分成就感，正是在這種摸索中,，加強了我的自學能力,，提高了自學的興趣和愛好，更愿意更有信心挑戰(zhàn)下一個目標學習新的知識,。在自學中師父給予耐心,、細致地幫助，無形中也影響完善了我助人的品格,。

通過學習心理學形成及完善了我的真誠,、設身處地的理解、尊重的理念,。促使我理解了媽媽無私而不溺的愛,，理解了爸爸默默無聲的期望和信任，他以潛移默化,、潤物無聲的方式讓我體會到了父愛如山,。學習心理學使我的信念變得較為合理,。使我的情感體驗更豐富適度，使我的思維得到了貫通和成熟,，使我成長,。因為我的善于傾聽，尊重和共情,，使得有諸多朋友向我傾訴煩惱,，聽從我的分析。一次因為我的分析和理解,，使得一個朋友的婚姻危機得到了化解，我把從中得到的感悟運用到夫妻關(guān)系上,，換位思考,。妻子深深地體會到了我的改變。我說作為男人,，多做一些家務,，夫妻關(guān)系自然會和美很多。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇七

對于我來說,，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗,，在成長過程中塑造一個身體，心理,，社會功能健康的自我,。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年,、童年,、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

適應能力,，使我能迅速融入新的環(huán)境,，新的人群，新的教學條件及方法,，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響,。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理,，短短的初中生活簡單而又復雜,，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,，那個時候我選擇了我喜歡的事情,，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班,，我報的理科,，后來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習招生考試的事，就打聽著去了，其實當初一方面是一時貪玩,，不想坐在悶悶的教室里上自習,，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾,，美術(shù)班是文科,，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量,，家里表示大力支持,，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進入大學后,滿含熱情的填報參加各種社團活動,，利用課余時間打工,，鍛煉自己，很充實也很快樂!那個時候開始學會換角度看世界,，開始試著探索自己的人生道路,，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個成人。

大學畢業(yè)考入特崗教師這個崗位,，作為一名人民教師,，我堅信自己有當好老師的五個品質(zhì)：

一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面,，讓自己始終有一個好的心境：

二是開朗,，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和,，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠,，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生;五是友善，與人為善是中華民族的美德,，我也總是事事與人為善,。

在我的人生中，還有許多方面需要增強,，最主要要增強以下五個方面：

一是增強性格的自主性,，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應變能力;三是增強面對挑戰(zhàn)的勇氣,，不要輕易打退堂鼓,。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學習熱情,，克服惰性,。我基本的人生觀是：

活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的,，生活中總會遇到許多不如意的事,，如果整天都沉浸在傷心,、失意中，就感覺不到生活中的陽光,，所以還不如快樂的生活,。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點,，然后努力克服自身的不足,。我的奮斗目標是做一個好老師。人們對我的批評意見是：

多學習,，不斷提高自己的教學水平,。

作為一名老師，面對一群天真無邪的學生,，她們不知道什么是心理不健康,，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動,，怎么想怎么做,。但有些學生的心理或多或少都存在一些問題,，如：

為什么有的學生臨近考試就不由自主的擠眼睛,、搖晃腦袋，有的學生為什么老是小錯不斷,，有的學生為什么十二歲了還在讀一年級,，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題,，我想尋求幫助他們的方法,，正好學校讓我參加心理健康輔導員培訓，讓我在迷茫中找到了方向,，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門,，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子,。

心理健康輔導工作并不是雷鋒式的助人為樂,，哀莫大于心死，我們真正要幫的是幫人的心理,。我們祖先曾說：

助人乃授人以漁,，而非施人一魚?；浇探塘x也說：

神助自助者,。佛家《金剛經(jīng)》也稱：

如果人以聲音求佛，是人行邪道等等,，這與我們心理健康輔導中的助人自助,，完全符合,。

我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題,、工作問題,、人際關(guān)系等等，因為我的'人生經(jīng)歷還很少,，欠缺生活經(jīng)驗,。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己,。通過心理健康輔導員的培訓與學習,，我可以較科學的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個人情緒,，通過自己的努力與實踐,，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導員,，其本身的人格是決定心理健康輔導進程的關(guān)鍵因素,，只有一個健康，穩(wěn)定的人格,，才是取得輔導效果的根本保障,。心理健康輔導員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導取得療效的程度,，所以說,，心理健康輔導員對自己的了解和分析、心理健康輔導員的自我成長,，才是心理健康輔導中最為關(guān)鍵的因素,。努力的自我探索、自我提高,、自我完善將是我以后努力的目標,。

我喜歡孩子，善于觀察孩子,，性格活躍,，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍,，懂得充分尊重孩子,，理解孩子，關(guān)心孩子,，擅長給孩子講故事,，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞,，能夠快速獲得孩子的好感和信任,。我的好朋友這樣評價我：

表面風平浪靜,，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面,，通常我會欣賞他人的優(yōu)點,，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關(guān)系方面,，我通常會尊重他人,，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處,、心地善良,、樂于助人，責任感,、上進心強,。

作為心理健康輔導員，我的職業(yè)優(yōu)點是善于傾聽,，能夠感同身受,，觀察細致，有洞察力,，有愛心和包容心,，熱愛學習，追求進步;我的職業(yè)缺點是畢竟是半路出家,，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠,，輔導技能還有待進一步嫻熟,。

每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價,，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態(tài),，就不會受太大的影響,。

當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天,、看小說來緩解壓力,。對于別人的揚，如果事實,，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行,，當遭遇別人的責難時，正確的我會接受并努力改正,。

在心理健康輔導工作中沒有助人的熱情是難以勝任的,。被輔導者將自己的喜怒哀樂，經(jīng)驗教訓讓我們分享,、一同成長,，這些對于我們來說是最寶貴的財富,。讓自己與時俱進、不沉溺于過去,、把握現(xiàn)在,、建設未來、與被輔導者共同成長!

在人類歷史上,，眾多的思想家,、哲學家和科學家都對人是什么?人生有何意義這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們,，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇,。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿,，那就是死亡,，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力,，其結(jié)局都將歸于虛無,，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活,。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流,，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔,，只有一個辦法----把自己變成大海,。海納百川，有容乃大,。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特,，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索,，一點一點地向目標靠近,，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。

我常常一個人靜下來，花時間寫自我反思日記。在反思中，我細心體會自己在成長中每一次經(jīng)歷帶給自己的認知和體驗,，在越來越長的年歲中，我能反觀自己當時的處境和表現(xiàn),，看到自己的心理狀態(tài),。這對我來說不僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會生活方式,，同時,，我也清晰的構(gòu)建出一個自己成長的軌跡,，更好的認識了自己的人格，和優(yōu)缺點,，讓我感受到一種樂趣,，這也是心理這一科學領(lǐng)域的奇妙之處。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇八

我常常一個人靜下來,，花時間寫自我反思日記,。在反思中，我細心體會自己在成長中每一次經(jīng)歷帶給自己的認知和體驗,，在越來越長的年歲中,，我能反觀自己當時的處境和表現(xiàn)，看到自己的心理狀態(tài),。這對我來說不僅僅能夠更好的緩解壓力,，改善自我的情緒和社會生活方式，同時,，我也清晰的構(gòu)建出一個自己成長的軌跡,，更好的認識了自己的人格，和優(yōu)缺點,，讓我感受到一種樂趣,，這也是心理——這一科學領(lǐng)域的奇妙之處。

我的兩種生活造就了我兩種截然不同的個性表現(xiàn),。

在我的成長中,，我一向是一個成績良好，聽話懂事的孩子,。我在學習方面的自我管理潛力較強,，很少用父母和老師操心，學習有毅力有韌性,，在課堂上能較快吸收老師所講的知識,，學習成績一向較為穩(wěn)定,，高中就讀于重點中學,，因此，在求學經(jīng)歷中,，我?guī)缀跏窃诶蠋熀透改傅谋頁P中長大,。

學習方面的表現(xiàn)帶給了我這樣一些個性特點。

我對自己的潛力很自信,，也影響到我對生活一向抱有熱情而自信的態(tài)度,。我能用心認真，踏踏實實對待工作,，和任務,，并且愿意大膽嘗試,，挑戰(zhàn)自己，同時喜歡懂腦筋想辦法解決問題,，引入新思路,。每當我接觸到新的事物，新的思想,，會迅速投入到工作和生活中,。

我十分有韌性。記得初中時,，應對政治考試,。我能堅持一個月每一天背政治課本和習題，我的政治成績一向十分好,，并且考過100分,。這樣的體驗，讓我在做事時,，有不服輸?shù)膭蓬^,，必須堅持到底，克服困難,。

而這樣也造成了我的一些負面?zhèn)€性,。應對不熟悉的問題時，容易產(chǎn)生灰心的挫敗感,，表現(xiàn)出敷衍抗拒的情緒,。或許是體驗過成就的甜美滋味后,，讓我不能應對失敗的苦澀,。每當我接觸一件新的工作，如果我能在很短的時間內(nèi)迅速做好,，我會對這項工作表現(xiàn)出十分濃厚的興趣,，并且能全情投入，但如果我一時做不好,，就會出現(xiàn)退縮,，回避的狀態(tài)。所以有些時候我不適合做要下工夫,，長期堅持的工作,。但隨著年紀的增長，我認識到了這個問題,，能夠開始克服自己的浮躁心態(tài),，耐心細致的應對新的領(lǐng)域。我也認識到這種特質(zhì)，會造成保守性,，不利于工作的發(fā)展,。

我的個性很沉靜，感受細膩,，有耐心,，愿意傾聽他人，理解他人,。我喜歡閱讀,，這種興趣培養(yǎng)了我靜下來思考問題的習慣。我愿意就生活中出現(xiàn)的問題,，和一些現(xiàn)象,，研究它們背后的規(guī)律和成因，思考,，讓我能看到不一樣的世界和人生,，從而感受到一種從容和豁達的快樂，如陽光一樣快樂的心態(tài),。我相信每個人有自己獨特的內(nèi)心世界,，所以我在傾聽時一向持續(xù)一種尊重感，愿意去理解每個人作為個體的獨特感受,，這使我贏得了許多真誠的朋友,。

然而我在人際交往中有一些回避和退縮，這一向是我生活中的一點小困擾,。

在我的成長經(jīng)歷中,，我的父親是一個感情充沛，柔和而率性的人,，他對我寄予了全部真摯的愛,。他隨和的個性，和對我寄予充分的支持和交流,，使我成為一個十分愿意親近他人的人,，并且在之后的自我反思中，我發(fā)現(xiàn),，我對男性一向沒有害怕和威嚴感,，很容易溝通，沒有一般的距離感,。我的母親是一位十分勤勞而嚴格的人,，她對工作盡職盡責，但不喜歡和孩子們嬉戲玩耍,，脾氣略有一點暴躁。母親生我的年紀比較小，我是一個十分有主見的孩子,，因此在小時候表現(xiàn)出比較不聽話,，母親因為年輕耐心不足，使我常常受到母親的管教,，這使我構(gòu)成一種內(nèi)心十分狂熱,，但外在表現(xiàn)規(guī)規(guī)矩矩的狀態(tài)，我以前一向懷疑母親是否愛我,，這很快在讀大學軍訓時,，母親因為在電話中想念我流淚，完全化解,。在母親教養(yǎng)方式的影響下,，我也很少和朋友同學很親昵的相處玩耍，顯出一些孤僻,。并且一向?qū)ε蚤L輩有一種既依靠又十分敬畏的感覺,，使我在交往中，又很矛盾的常常和別人持續(xù)一種距離感,。

父母相反的教養(yǎng)方式,，使我在人際交往中，出現(xiàn)一個圈,。和熟悉的人,，我會十分親切，隨和,，坦誠溝通,，表現(xiàn)出一種熱情而溫暖的狀態(tài)，而在交往初期,，我常常抱有一種畏懼的心態(tài),，使人感到冷漠而抗拒。

我想我是天生的心理學家,。我認為我沉靜細膩的情感方式,，和愛思考研究的習慣，以及愿意真誠而熱情待人的特點,，讓我對從事心理學充滿自信與興趣,，我相信我能在那里找到自我的安逸。

第一次接觸科學心理學,，源自初中時,，一位語文老師講的一件事，這位漂亮而講課精彩的老師,，提到“教師心理學”這個概念,，她講到,，一位教師，如果在自己的著裝風格,，或者發(fā)式上出現(xiàn)變化時,，要在上課之前，先到教室里和同學們做一會兒溝通,，再上課,，這樣同學們不會因為老師的變化，而轉(zhuǎn)移接下來的學習注意,。剛好兩個月后,，我的一位數(shù)學老師剪了新發(fā)型，當她微笑著在課間活動時走進教室和我們說話時,，同學們都會心的笑了,。這個回憶一向留給我對心理學完美而神圣的認識，我看到了心理學在我們生活中的重要好處,，也從中看到了心理學天生自帶的一種慈悲與關(guān)懷,。

高中后，學校開設心理課程,。在高中二年級,，同學們思想由懵懂少年向日漸穩(wěn)重的青年轉(zhuǎn)變時。心理課程一向像一抹溫暖的陽光,，像一盞燈塔,，引導者我們的成長。心理老師總是用溫暖,，真誠,，簡單的語氣來給同學們上課，在課上,，我們認識了自我,，悅納自己，學會欣賞別人,，感受生活的快樂,，同時，透過心理作業(yè),，我們一向和老師保有良好的交流,，老師每次會認真回復我們的所有心理煩惱。應對高考時,，心理老師會定期為同學們做放松引導,，講解焦慮來源，緩解大家的壓力,。心理課在我的知識體系中,，生動的打開了一扇窗戶,，讓我更直觀的看到了心理學在我們生活中的價值和帶給人的幫忙，也使我對心理學產(chǎn)生了向往,。

讀大學后,，我的專業(yè)課有一些是心理學課程,。這個時候,，我開始有系統(tǒng)的認識心理學這們學科，初步理解心理學的知識,，對心理學有了一個科學而良好的認識,。我接觸到了普通心理學中，大腦對心理產(chǎn)生的作用,，感覺,，直覺，對我們?nèi)粘Ｒ恍┬睦砘顒拥拿枋?。感受到一個自然人,，在從出生到衰老死亡的整個過程中，心理活動時一個動態(tài)變化的過程,，感受到人格構(gòu)成和發(fā)展的奇妙,。也更加清晰的看到，我們生活中許多不良心理和情緒出現(xiàn)的原因,，心理學知識在現(xiàn)代社會生活有著越來越重要的好處,。

這些，使我深深的感受到作為一名心理工作者,，一名咨詢師的職責感和使命感,。回顧我的成長歷程,，心理學一向陪伴在我身邊,，我愿意把以后的人生用在對這門古老而年輕的學科的學習研究上，也把自己的職業(yè)規(guī)劃,，事業(yè)目標,，定在了心理工作上，我想把我人生的好處和價值,，靜靜的安放在心理這份充滿關(guān)愛的工作上,，努力用科學的態(tài)度和知識，去幫忙生活中遇到心理難題的人,，幫忙他們找到更好的自我,，體驗快樂，感受生活的幸福,。

成為一個優(yōu)秀心理咨詢師的路,，對我來說只是剛剛開始,。成為一個出色的心理咨詢師，要有豐厚的心理學知識,，良好的人格魅力,，不斷積累的工作經(jīng)驗，專業(yè)的咨詢技巧,，和一顆高尚而關(guān)懷的心,，這些都是我今后要不斷努力的方向。心理學一向給予著我快樂,，我也愿意將這份快樂與他人分享,。

在一向從事的心理輔導工作中，我也認識到,，一名心理咨詢師,，首先自己要有強大的心理能量。我將在生活中不斷培養(yǎng)用心向上的生活習慣,，適時調(diào)整自己的生活態(tài)度,，構(gòu)成樂觀，開朗,，豁達的個性,，不斷充實心理知識，增強生活的信念,，多與周圍人進行溝通,，注意積累對生活中心理現(xiàn)象的認識，結(jié)合理論知識,，發(fā)現(xiàn)科學規(guī)律,，以便更好的完成咨詢工作，幫忙每一個在心理上遇到困難的人,。

路漫漫其修遠兮,，吾將上下而求索。愿心理學溫暖而快樂的陽光播撒到每個人的心田,。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇九

首先,，我想從自已作為一名普通的銷售人員在跟進客戶方面應具備的心得說起，也許我們在很多時候也會常說以下幾點,，問題是在于能將它投入到真正的行動去的人太少,，所以有個很簡單的事實，成功的是少數(shù)人,。因為他們都是始終如一的去做,，將它變成一種習慣。

心得一：主動才是積極---相信只有主動出擊的人,，才會有成功的機會,。

在我開始剛做為一位銷售員的時候,，我每次見完客人之后，一旦被客戶推拒我或同事問我為什么沒有簽成單,，我有個惡習就是會對大家解釋說：我不會…,，因為……….，我的計劃沒完成,，因為…我總是在找借口,，在抱怨。但我從未意識到給自已找借口的同時,，我已經(jīng)變得相當?shù)南麡O了,。一但陷入這種自已挖好的心理陷井中,，有時候自然而然的怨天憂人,，相應而來的就是許多你認為很倒霉的事在你身上發(fā)生，其時禍根就是你自已,。說起我的轉(zhuǎn)變也很有意思,，那段時間我正在收看電視劇《少年英雄方世玉》，它的主題曲中的一句歌詞給了我很大的啟發(fā),，要讓人生更加漂亮,，要努力才能有運。從此要努力才能有運深深的刻入我的腦海中,。每當我低落的時候,，我都會暗暗給自已鼓勁，我堅信一點,，只要有付出,，就一定會有回報的。我開始以很積極的心態(tài)來對待客戶,，肯學著動腦去想方法跟進客人,，事實證明一種結(jié)果，我比以前成功了許多,。

心得二：以終為始-------給自已在不同時期制定一個力所能極的目標,。

在我們已經(jīng)開始處于一種積極向上的心理狀態(tài)下，為了避免一種盲目性的積極,，也可以說是一種沒有方向性,，往往是事倍功半，得不償失,。

在我做為一個新的銷售人員時,，我始終一開始，就把開單做為一種首要目標,，而不會去不切實際去幻想要如何的一鳴驚人,。如果這樣,，很可能最后把自已逼入到一個自已設定的心理死角中去。而你真正的潛力卻得不到發(fā)揮,，因為你一開始就為自已選擇了一條極其難行的路,，還沒輪到你發(fā)揮的時候，你已經(jīng)精疲力竭了,。我贊成循序漸進的方式,，當然你得給自已設定一個時間表，這樣你才會有壓力,。

在對待自已的業(yè)績上,，我會為自已每個月的目標或每一階段的目標設好一個較易完成的量，當然是以前期高點為目標,，哪怕在這個月我是增長了幾塊錢的銷售額,，我也會覺得我在增長中，因為是這樣,，我一直保持著一種樂觀的態(tài)度去對待工作,。在客戶跟進方面，我理解一點是,，我現(xiàn)階段不可能一次簽約的客戶,，我就開始籌劃如何進行下一次的跟進，當然我是首先進行客戶急迫性的分類,?？赡芪叶ǖ哪繕耸窃诘诙蔚慕佑|中，讓那些在第一次接觸中只認同我們服務少的客戶,，多認同我兩點服務內(nèi)容而以,，因為這是我在第一次中，所判定的一些可容易再次切入的點,。我相信一次又一次的認同,，將帶來我最終的成功。這只是一個簡單的例子,。事實上我們需要在客戶的跟進方面做一些階段性地評估以及持續(xù)修正及改良,。但最重要的是有方法的堅持。

心得三：要客第一---------合理安排時間,，做有價值客戶的生意,。

做為一個銷售人員，我們的時間有限的,，我們不可能對那些點頭認同服務的客戶都覺得有希望,，而在一個月的時間里個個不放過，從而浪費了大量的時間在那些因客觀原因非要置后合作的客戶身上。但你可以應用你空閑的時間來打打電話,，想一些方法來探探風,，來決定客戶的急迫層次。這就是我在上段中所提到的,，見完一次客戶后,，首要的事是進行客戶急迫性的分類，從而在中間找到一些重中之重的客戶,。何謂重中之重的客戶呢?一般認為有以下幾種條件：1,。見的是老板，2,。老板是真得較為清楚我們是做什么服務的,，3。有較大的認同感(最好是在溝通中,，他自已曾很清楚的說過我們服務中他認同的部分)4,。有給一個較近期的承諾(當然這點是需要我們在見第一次時，就有進行逼單,，才可能獲取的)5,。別忘了為自已下次上來提早留下一個借口(儲如：送計劃書，送資料,，有時間順路拜會他，回去申請優(yōu)惠讓他等你的答付等等借口,，能編則編,，目地只為一個下次方便上來)。

心得四：三贏思維------站在公司,，客戶,，自身的三方角度上力求平衡。

在整個的銷售過程中,，最忌晦的是讓客戶覺得我們是處在一種銷售方的位置上,。買和賣天生就是一種對立統(tǒng)一體，問題在于買賣的過程中,，做為我們銷售方如何因勢力導,，往統(tǒng)一方向行進，重要的是讓客戶覺得我們在他的位置上一直為他著想,。我覺得在這個問題上,，我們要直面它，有時可以通過言語直接告訴我們的客戶,，我們做為一個公司的銷售人員,，我們一定會站在他，公司與自身的角度,，去力求三者利益達到一種平衡(這樣對客戶直說有時很容易讓客人覺得我們坦誠,，因為他們最懼怕是一些不誠懇的人),，讓你的客戶加深對你的信任度，為自已下一步的跟進工作鋪平路子,。而且這樣貼心的話,，要記住常在客戶面前找合適的機會，一而再,，再而三的說,，加深他對你的感知度。讓他喜歡上你,。那你也就快將成功了,。當然，我說得是你必須真得發(fā)自內(nèi)心的誠意對待你的客戶,，盡可能設身處地幫他想,。別忘了，假的永遠裝不成真的,，永遠別把你的客人當傻瓜,，要不然你就將鑄成大錯。(很簡單,，他們能做老板,，能有位子，一定有其過人之處),，我們與他們至始至終,，永遠是平等互利的，因為我們是真得來幫他做生意的,，幫他賺錢來了,。

心得五：知彼解已------先理解客戶，再讓客戶來理解我們,。

在進行完與客戶和第一次親密接觸后,，我們一定會碰到許多客人因不理解，誤解產(chǎn)生儲多問題而將我們拒之門外的事,。也會因一些老客戶用了我們的服務后,，因很多主客觀的原因，不愿同我們繼續(xù)合作下去,。當遇到這樣的一些障礙時,，我們不能先去抱怨客戶，他不夠理解我們,。事實上我們是有可能挽回這些客戶的,，雖然達不到百分之百的成功率，但我們經(jīng)過一些方式的努力后，事實證明我們將大多數(shù)的客戶,，爭取回來了,。如何先理解客戶呢?那我們必須先要進行區(qū)分對待，對于新接觸而抗拒的客人來說,，關(guān)鍵在于別太在意他說什么,，甚至可以認為他們這只是一種托辭罷了(別忘了，客戶他的思想也會隨時在變的,，永遠沒有一成不變的客戶),。我們只需記得持續(xù)不定期的將我們公司最好的事物，分階段通過e-mail,，賀年片,，傳真，電話等溝通方式告訴他,，是行之有效的辦法(當然這份工作,，你除了自已做一部分外，你也可以通過你的助手或其他部門的同事要求協(xié)助,，這樣你的精力就可以分擔出來),。而你的這批客戶，有一天你在打電話給他們時,，你會很驚奇的.發(fā)現(xiàn)客人的態(tài)度來了個大轉(zhuǎn)變,，哦，機會來了!

心得六：博取眾長-,，汲取眾力----------集思廣義,，人多點子多。

我相信一點,，一個人的能力總是有限的。在近兩年的銷售工作中,，我發(fā)現(xiàn)一個很有感觸的事,。就是我的很多簽約的合同，之所以能成,，很多時候是因為我接納了上司,，同事的意見和點子，靈活的應用,。當有時的確需要上司和同事的幫助的時候,，我會借助他們的力量，合力去完成一筆生意,。認知自己的限制,，珍視人的差異性，互補不足，并懂得感謝幫助你的同事,，互相交流各自所擁有的豐富經(jīng)驗優(yōu)為重要,。

心得七：不斷更新，不斷超越―――不斷成長,，蓄勢待發(fā),。

鋸用久了會變鈍，只有重新磨后,，才會鋒利再現(xiàn),。我們做為一個銷售人員，如果不懂得隨時提升自已,，有一天我們也將從舊日所謂的輝煌中跌入低谷,。對于我們來說及時的汲取新知識原素相當重要，除了書本外,，我認為在工作中,，用心去學是相當重要的，我們能從客戶那兒學來豐富的產(chǎn)品,，外貿(mào)知識(我習慣到客人那邊后,，不管他有沒有可能近期成為我們的客戶，我都會花點時間,，與他交談,。從而學到點他們行業(yè)的知識，下次我可以用在與他相類似的客戶身上,，日積月累,，我們也會成為各行各業(yè)的行家)那時談此類客戶，我們多了一樣至勝的利器,。我們也可以從同行那邊學到知識,，那樣才能知彼知己，百戰(zhàn)不殆,，在竟爭中,，讓自已處在一個有利的位置。我們要不斷的超越自已,，緊記一句話,，不要與你的同事去比較長短，那樣只會令你利欲熏心,，而讓自已精力煥散,。與自已比賽吧，你在不斷超越自已的同時,，很可能你已經(jīng)超越他人,，而你是沒在任何惡性壓力下,，輕松達到一個頂峰。

希望我的這七點心得體會,，能給大家?guī)硇嵸|(zhì)性的幫助,，也期望能有機會分享到你們的經(jīng)驗!

個人成長報告字大學生心理健康論文篇十

本人，女,，現(xiàn)年27歲,，2008年x月畢業(yè)于xx學院xx專業(yè)，大專學歷,，具有英語四級,、計算機二級c語言資格。2009年11月參加工作,，至今一直為湖北麻城市人民醫(yī)院骨科護士,。我性格中性，為人溫和,，熱愛心理咨詢,，想成為一名心理咨詢師，為社會做貢獻,，以實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值,。

(一)幸福的童年生活。

我的童年生活是幸福的,，我們家一共4個人,，爸爸、媽媽,、姐姐和我,。爸爸從事xx工作，媽媽從事xx工作,，姐姐上學,。每天晚上是我們家最快樂的時候，大家吃完晚飯坐在一起,，互相說說笑笑,，度過幸福的時光。我是家里最小的,，爸爸、媽媽和姐姐都喜愛我,，一般事情都依順我,，家務事也不要我做。但我覺得自己也是家庭的一員,，理應承擔一些家務事,，向爸爸,、媽媽要求，爸爸,、媽媽安排我做一些力所能及的家務事,。我做完家務事，經(jīng)常得到爸爸,、媽媽的表揚,，感到很是高興，激勵自己做更多的家務事,，當一名爸爸,、媽媽的好孩子。

(二)快樂的學習生涯,。

我性格中性,，為人溫和，能夠遵紀守法,，沒有違反校紀校規(guī),，和同學團結(jié)友愛，把心思用在學習上,，小學,、初中、高中各科成績都比較好,，學校和老師對我的評價都比較高,。因此，我的小學,、初中,、高中的學習生涯是非常快樂的,，在我心中留下了深刻的印象,。直到現(xiàn)在我還惦記著那美麗的校園、那親愛的老師,，在節(jié)假日期間和小學,、初中、高中的同學經(jīng)常會面歡聚,，感受快樂的學習生活,，共敘同學之間的真情厚意。

小學,、初中,、高中的讀書生活天真快樂，沒有思想和心理負擔,，日子如流水般的過去,。到咸寧學院讀大專,，想到自己所讀的專業(yè)是與自己今后的職業(yè)相關(guān)，關(guān)系到以后的工作和生活,，才有了一定的思想和心理負擔,。我所讀的是護理專業(yè)，今后要從事護士工作,，要服務病人,。而要做好護士工作，提高護理質(zhì)量,，不出質(zhì)量事故,，需要扎實的理論知識和操作技能。于是,，我集中精力放在理論學習和業(yè)務操作上,，取得了良好的學習成績，學校老師對我比較滿意,，相信我今后走上工作崗位,，能夠做好護理工作，能夠給學校帶來好名聲,。南丁格爾是護士的先驅(qū)和楷模,，是她用小馬燈的微弱燈光照亮一個個傷殘戰(zhàn)士的身軀，把自己至真,、至善,、至美融進每個病人的心靈，使即將逝去的生命得到挽救再生,，因此南丁格爾精神成為人類最偉大,、最崇高的精神。我暗暗下了決心,，要學習南丁格爾的偉大精神,，把自己的愛獻給病人，使病人能夠早日康復,，重返健康的生命世界,。

2009年11月，我參加工作,，成為湖北麻城市人民醫(yī)院一名骨科護士,。護士工作是辛苦的，不分白天黑夜,，沒有有固定休息時間,，一切要滿足病人護理需要。護士工作又是崇高的,，三分治療七分護理,，精心和恰當?shù)淖o理能夠加快病情好轉(zhuǎn)，促進病人早日康復,。為了做好護理工作,，讓病人早日康復，我按照“服務好,、質(zhì)量好,、醫(yī)德好和群眾滿意”的“三好一滿意”目標，認真細致做好護理工作,，一是注重細節(jié),，樹立“以人為本，以病人為中心”的宗旨,，從病人的角度出發(fā),以救護生命為重,從細微之處做起,，講究服務禮儀，規(guī)范舉止行為,，讓病人真正舒心,、滿意。二是溫情服務,，以子女服侍父母,、晚輩尊敬長輩的親情，給病人良好的護理服務,，照顧好病人的飲食起居,，讓病人感受溫馨親情。近5年的護士工作,，使我成長了許多,，懂得了人生的意義，就是為病人服務,，在服務中體現(xiàn)自己的人生價值,。在近5年的護士工作中，我深深感到：要治好病,，讓病人盡快康復,，除了藥物治療外，還需要心理安慰,，解除病人的思想負擔,，使病人擺脫寂寞，振作精神,，配合醫(yī)生做好治療工作,，取得最佳治療效果。因此,，我萌生了當一名心理咨詢師的愿望,，能夠更好地服務病人,，促進病人病情好轉(zhuǎn)，早日康復,。

(一)成為心理咨詢師是我的人生理想,。

通過對自己人生歷程的分析，我深深感受到：良好心態(tài)十分重要,，健康心理是人生成功的前提,。心理咨詢師職業(yè)是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康,、人格趨向完善的高尚職業(yè),。我渴望成為一名心理咨詢師，能結(jié)合自己的護理工作,，給病人做好心理咨詢工作,，幫助病人解除思想負擔，使病人盡快治好病,，重回健康世界,。

(二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足。

優(yōu)勢：一是我的成長經(jīng)歷為我開展心理咨詢工作奠定良好基礎,，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗,。二是我性格中性，為人溫和,、關(guān)心別人,、愿意幫助別人的人格特征適合擔任心理咨詢師職業(yè)。三是近5年的護士工作,，我已會熟練給病人進行心理輔導,，大大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。四是就讀武大的心理學專業(yè)將極大提高我的專業(yè)理論水平,。

不足：一是理論知識和專業(yè)技術(shù)尚不夠全面,，遇到一些復雜的心理問題還不能給求助者以成功的解決。二是我以前主要給病人進行心理輔導,，其他群體進行心理輔導不多,，心理咨詢的工作經(jīng)驗還不夠全面豐富。

(三)努力方向,。

一是認真學習心理咨詢的理論知識,，提高自己的業(yè)務水平，為當好一名心理咨詢師打下牢固知識基礎,。二是學習借鑒心理咨詢成功的案例,，做到“他山之石，為我所用”，進一步豐富自己的心理咨詢工作經(jīng)驗,，提高心理咨詢工作的質(zhì)量,。三是多參加心理咨詢實踐活動，從原來病人擴展到其他群體,，通過實踐提高業(yè)務水平,，增加工作經(jīng)驗，以便把心理咨詢工作做得更好,，為社會多作貢獻。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇十一

本文主要由三部分構(gòu)成,。在“個人成長史”中,，從嬰幼兒期和童年期生活、少年期生活,、青年期生活三方面闡述了我性格的形成,；第二部分“我的人格結(jié)構(gòu)和人生觀”，則主要通過卡氏16種人格因素測驗的測量,，詳細分析了我個性中的各種特質(zhì),，而我的人生觀則可以用“活在當下”四個字來概括；在第三部分的職業(yè)行為分析中,，清晰地闡明了我之所以選擇心理咨詢師這項職業(yè)的原因和背景,，并客觀分析了我在心理咨詢方面的特長和局限性，以及我的成長經(jīng)歷對職業(yè)的影響,。最后一段終述部分,，則抒發(fā)了自己的感激之情，而我將懷著這樣一顆感恩的心過好自己的每一天,。

（一）嬰幼兒期和童年期生活,。

前，我會想：如果這一覺睡下去再也不會醒來就好了,?？梢哉f，整個童年對于我來說,，是灰色的,。

（二）少年期生活。

少年期我最大的興趣就是讀小說,，書中的大量文學人物給了我心靈最好的慰籍,。我用我所有能想到的辦法去獲得書：把父親給我買早飯的錢省下來買書，向同學借書,，求隔壁已經(jīng)工作的大哥哥從廠里圖書館幫我?guī)貋?。因為狂熱地看小說，一度導致學習成績下降。在我的排名第一次跌出班級前十時,，父親威脅我說要把我心愛的書全部燒掉,，那次，一向溫順聽話的我鬧得很兇,，甚至離家出走,，結(jié)果父親做了妥協(xié)，只是將書全部沒收,，后來當我的成績恢復正常時又將書都還給了我,。初中畢業(yè)時依我的成績可以直升我們那所省重點中學的高中部，但父親考慮到家里的經(jīng)濟狀況,，還是替我選擇了中專,，而我當時也是迫不及待地希望可以早點離開家，所以同意了父親的決定,，報了一所設在省會的工科中專,，學的是一項我絲毫不感興趣的機械方面的專業(yè)。

（三）青年期生活,。

在其后四年中專的生活中,，我結(jié)識了在我生命中占了很大分額的一個男人，他是我的初戀男友,，也是我現(xiàn)在的丈夫,。由于我就學的那所中專是定向分配的，所以學習任務不重,，再加上我對所學的專業(yè)又不感興趣,，所以當時的生活重心全轉(zhuǎn)移到談戀愛上了。他很帥氣,、陽光,，是很招女孩子喜歡的那種，但真正讓我動心的卻不是這些,，他在小事上的溫柔呵護,，生活中的悉心照顧，正好彌補了我兒時父愛的嚴重缺損,，我就這樣深深墜入愛河,。那是我第一次真切地感覺到自己被人愛被人關(guān)心，但是在幸福的同時我又感覺到深深的恐懼,，我害怕這得之不易的幸福會飛走,，我害怕他會變心，我就象攥著一根救命稻草似的粘著他,，不留一絲空間,。那段時間，我愛得很累，折磨他的同時也在深深地折磨我自己,。在畢業(yè)分配的時候，我本來準備跟他一起回他的家鄉(xiāng),，但母親的眼淚最終讓我改變決定，而他也跟隨我回到了我這里,。

不上，女同志的任務主要就是打打雜,，做做后勤,。雖然工資待遇還不錯,，但我在工作中感覺不到絲毫的價值感,。理想和現(xiàn)實的巨大落差使我陷入了焦慮和抑郁情緒中不能自拔,，而心理的壓力既而導致了軀體抵抗力下降,，在九七年患了結(jié)核性胸膜炎，住院治療了一個月,。但塞翁失馬,，焉知非福,，也許正是那段時期的身心雙重痛苦經(jīng)歷,，使我的注意力從外界轉(zhuǎn)向了內(nèi)心,，并大量閱讀了有關(guān)內(nèi)心修養(yǎng)的書籍：《卡耐基——解除煩惱的技巧》教會了我如何換一個角度,、換一個思想去看待問題，從而避免無謂的煩惱,；《周國平——生與永恒》使我對生命與死亡有了更深一層的認識,，更珍惜生命，珍惜每一天,；《蔡志忠——系列古典漫畫》以生動的形式闡述了中國古代先人的智慧結(jié)晶,，從中汲取的精神養(yǎng)分更是令我享受終生,。此外，禪學,、哲學方面的讀物我也有所涉獵,，現(xiàn)在想來,，正是從那時起，我的閱讀視角漸漸從文學轉(zhuǎn)向了哲學,、心理學方向,。而正是心態(tài)的調(diào)整和工作上的努力，使我在工作上取得了一定的成績,，先后擔任分場團支部書記,、分場工會主席，充分說明了領(lǐng)導對我工作能力的肯定,。

怕這幸福不是我給的。就這樣,，我平靜地與他談了有關(guān)分手事宜，并把家人全喊齊,，在席上正式宣布我們協(xié)議離婚,。就在那一剎那，我覺得自己真正長大了,，獨立,、勇敢地做出了人生中重要的決定,。也是在那一次,，父親把我的手緊緊地攥在手心里說：不管你做什么樣的決定,，我們都會站在你身后,！別害怕,，你還有我們！就在那時,，我理解了父親對我們的愛,。

就象大部分電視劇一樣，最終事情還是以喜劇結(jié)尾了,。在分手后不久,，他就向我表示了后悔及道歉，并希望我能夠原諒他,，再給他一次機會,。我沒有拒絕也沒有應允,，只是說從朋友開始做起吧。就這樣,，他第二次對我發(fā)起了追求的攻勢,，而我在一個人的生活里,，學會了獨立和堅強,。兩年后，我們倆復婚,。他現(xiàn)在對我很好,，比以前更好，而我經(jīng)歷了這一切,，明白了愛也需要正確的方式,，也需要給對方一定的空間,，現(xiàn)在我們已結(jié)婚三年,，過著幸福恩愛的生活。

二,、我的人格結(jié)構(gòu)和人生觀。

（一）我的人格特征,。

1、評價,。

朋友的評價：獨立,、專心,、堅持、真誠,、熱情,，有時敏感,，對自己要求過高,，苛求完美,，對別人較寬容,。

同事的評價：善良,、上進,、對生活的態(tài)度平和,、樂觀,。

自己的評價：自信,、勇敢,、負責,、有愛心，決定的事一定會去做而且會堅持,，挺喜歡現(xiàn)在的自己,。

2,、我的人格結(jié)構(gòu)。

在卡氏16種人格因素測驗中,，我的各項得分情況如下：

我的樂群分4分,，偏內(nèi)向,，我大部分時間喜歡待在家里看書、聽音樂,、做自己喜歡做的事,，偶爾也和三兩好友聚一聚,。我覺得自己屬于那種能動能靜的,，靜下來,，我適合，玩起來,，我也很投入。

聰慧分7分,，相對較高，我的學習成績從小到大都是家人的驕傲,。如果是我自己感興趣的知識,，那就吸收地更快。自從開始系統(tǒng)學習心理學以來,，可以用如饑似渴來形容,，基本上每次考試都是名列前茅,，而且自己學習的時候很快樂，沒感到絲毫壓力,。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇十二

歲月如梭,，轉(zhuǎn)眼我即將結(jié)束我的大學生涯,，步入社會。在激烈的競爭中開創(chuàng)新的天地,。回顧青春歲月二十一載,，我停下腳步反思自己的每一步腳印，是什么樣的歷程走到這天,。

朦朧歲月中，童年的記憶是無數(shù)色彩所構(gòu)成,，雖然家境貧困，但是父母為我,，用勤勞的雙手和樸素的汗水夯實著我的明天。那時候,，我瘋狂地迷戀上了色彩鮮艷的圖畫故事，如饑似渴的吸吮著里面精彩的故事,。為了看更多的故事書，在小鎮(zhèn)的書社里面一呆就是一天,。之后隨著年齡的增長，視野開闊了,，原先書的世界無限,。對文字尤生迷戀,，喜歡了寫作。書教會了我人格的端正,，文化知識是一個人最好的素養(yǎng)。

樸實的農(nóng)民家庭,，父母用最大的潛力來教育我的人生觀念，勤奮愛勞動節(jié)儉作風,。這是父母給我一生最大的財富,，我將受用一生?？粗改競円讶荒赀~，我能做的就是給他們一個安詳靜謐的晚年,。這是我最大的幸福,。

那些可愛可敬的老師，我所度過的每節(jié)課,，都是他們用知識澆注我的成長,，傳道授業(yè)。他們?yōu)槲抑该髑斑M的方向,。

這么多年的學校教育,，我所感受的是師德的偉大，讓我對他們肅然敬意,。因為給人以教育的是一種多么偉大的職業(yè)。

感謝他們,！我將感恩一生。

青春苦澀的青果季節(jié),，我明顯的感覺到身體與思想的快速生長,，我迷戀上了運動。在綠茵長上暢快淋漓的將皮球盤帶,，長驅(qū)直入的傳切,，激情四射的進球。在籃球場上的運球閃轉(zhuǎn)挪騰,，竭斯底里的吶喊，霸氣十足的封蓋,。是運動給與我強壯的體魄，和團隊的配合,。以及對公平公正的客觀追求。

我文學的迷戀日益加重,，我喜歡散文，詩歌,，小說，戲劇,。我對中外作家的作品越發(fā)深刻解讀。閱讀是最美妙的行為,。

首先，我認為自己的動手潛力比較強,。大二的時候有過幾次實訓的課程，其中包括萬用表內(nèi)部的焊接以及萬用表的組裝,，這幾樣對于別的同學來說或許是枯燥的，或許是為了應付老師檢查,，但是我喜歡這樣的動手焊接、組裝,，并且是很認真的自己動手完成而且能夠使用,，下學期的時候有一個電工實訓,，是連接電動機的線路圖，而且若是連接錯誤了務必自己查錯,，這個實訓令我的動手潛力有必須的提升，令我更喜歡動手實驗,。

其次，我的學習潛力強,，自覺性較好，每一天有規(guī)律的計劃著有短期的目標和長期的目標,，能夠吃苦耐勞,，而且和同學關(guān)系處理的好,。就是有一個缺點,，若是在情感上出現(xiàn)問題則會被困擾,，在今后的日子中本人將會盡量克服這個缺點,，展現(xiàn)出自我最好的一面來迎接挑戰(zhàn)！

信息與電子類人才在全國各地都有著廣闊的市場,，但主要集中在北京、廣東,、深圳,、浙江,、江蘇,、福建這些沿海發(fā)達地區(qū),。

對于深圳、廣東,、浙江這些電子、it類行業(yè)很發(fā)達的地區(qū),，雖然帶給的就業(yè)崗位很多，但大部分公司都要求應聘者要有出色的專業(yè)技能,，很看重應聘者的工作經(jīng)驗，畢竟僧多粥少,，競爭十分激烈。這對于跨省去找工作的應屆畢業(yè)生有很大的挑戰(zhàn),，需要具備過硬的基本功和技能才有可能被招收。

隨著電子信息技術(shù)的高速發(fā)展,，各個公司為了提高市場占有率,，對軟件或者硬件的開發(fā)人才要求越來越高，使得一般的本,、專科畢業(yè)生對任職要求望而卻步,，或經(jīng)常被拒之門外。

我們也能夠看到,，招聘單位并不僅僅僅是列出一些技能,、技術(shù)要求,，一些個人品質(zhì),、素質(zhì)也漸漸成為各公司的看重的一項要求，有近一半的公司強調(diào)畢業(yè)生的學習潛力,，其次就應是團隊合作、執(zhí)行潛力和創(chuàng)新精神,。“具有快速學習潛力,、鉆研及團隊團隊精神,，良好的表達潛力和溝通潛力，扎實肯干,，有必須的組織協(xié)調(diào)潛力”都是公司看重的標準要求,。我們發(fā)現(xiàn)用人單位較歡迎具有踏實,、認真、勤奮品質(zhì)的學生,，那些好高騖遠,，不能吃苦，對待遇要求高于自身潛力的畢業(yè)生不受歡迎,。

最后,，我認為自己在工作中,，如果在不思考工資收入的前提之下,，我是思考自己最喜歡做的工作為第一，對所選取的職業(yè)要有能從中不斷學習知識的機會,，對工作的收入要不低于我本人的工作潛力的價值。同時,，也會思考這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想,。最后,，也思考這份工作我是否適宜去做,，我的潛力是否能勝任,，等等的一些相關(guān)的問題。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇十三

事,，遵守園內(nèi)各項規(guī)章制度；積極參加園里組織的各項活動,；履行教師職責，協(xié)助班主任認真負責的做好班級工作,，努力保證幼兒在幼兒園度過安全,、快樂的一天。在教學中,，我尊重幼兒，營造平等,、和諧溫暖的班級氛圍,。用眼睛關(guān)注每個幼兒,，從幼兒身上汲取閃光點,，去點亮他們自信自立的明燈,，我?guī)椭變喊l(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢智能,，建立其自信和對集體的歸屬感,。比如在課堂上講故事時，我會利用各種生動形象的直觀教具,，用豐富的表情講故事,，激發(fā)兒童的興趣。

二,、業(yè)務方面,。

幼兒園對我們新教師成長的關(guān)注，所以迎來了新教師的賽課活動,，在新老教師展示活動考核中,，張老師很熱情地幫我出謀劃策,，出現(xiàn)的問題幫我考慮周到，張老師的盡心盡力于我的努力迎來了展示活動的順利完成,，得到了園領(lǐng)導的好評,。

在教學上，有疑必問,。教學中積極征求其他老師的意見,，學習他們的方法,，同時,，多聽老師的課,，做到邊聽邊講，學習別人的優(yōu)點,，克服自己的不足，征求他們的意見,，改進工作我愛幼教這一行,，因為這個職業(yè)是純真的、美好的,。

三,、自身素質(zhì)方面。

能不斷提高自己的思想覺悟,，注重自身素質(zhì)的培養(yǎng),，通過培訓,、教學活動的反思,，積極改進自己的教學方式,。

四,、家長工作,。

孩子的茁壯成長需要幼兒園與家長共同的配合,，因此溝通工作也就成為了,。

一個重點工程。我主動親切地與家長溝通,。我充分利用了晨接和放學的時間跟家長交流,，使家長了解自己孩子在園的情況,。我及時把孩子在園的表現(xiàn)及出現(xiàn)的問題反映給家長,，積極與家長聯(lián)系，及時反應出現(xiàn)的問題,，使家長了解情況,，以便雙方配合輔導,，配合幫助孩子更好的進步。努力做到讓家長滿意,，讓家長放心，把愛撒播向每一個孩子,。有人這樣說過,，你尊重別人，別人尊重你,，在與家長交流時，我真心把他們當成自己的朋友,，但他們遇到困難時，我很熱情的去幫助他們,，為此，我想只要自己付出了,，家長才能對我工作的肯定,。

五、在總結(jié)同時我也為自己確立了明確的努力方向,。

1、加強自身基本功的訓練,，注重對小孩子能力的培養(yǎng),，提高自身隨機教育的能力,。

2,、提高自身理論水平。

3,、在教學上下功夫,，關(guān)注細節(jié),，努力使班中小孩子在原有基礎上有更大的進步。

4,、進一步做好班級工作,、家長工做等各方面的工作,。

總之，教育是一項高難度的工作,，要做好它,，十分不容易，但我相信只要樂崗敬業(yè),，一定會有所收獲,。我會將自己最珍貴的愛奉獻給小孩子們,，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵,。今后我會再接再厲,，繼續(xù)改進工作中的不足之處，爭取新的進步,！

力求把日后的工作做得更好！

個人成長報告字大學生心理健康論文篇十四

(...x年-,，20歲至30歲),。

完美愿望：事業(yè)有成，家庭幸福,。

方向：企業(yè)高級管理人員。

總體目標：完成碩士,、博士的學習，進入××著名外資企業(yè),，成為高層管理者。

已進行狀況：讀完碩士,，進入一家外資企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學位,。

二.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)。

1,、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定,，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展,。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要主角。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭,，加入wto后,，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門,。

2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境：

由于中國的管理科學發(fā)展較晚,，管理知識大部分源于國外,，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方,。中國急需管理人才,，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。所以企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊,。

要在中國發(fā)展企業(yè),，務必要適合中國的國情,，這就要求管理的科學性與藝術(shù)性和環(huán)境動態(tài)適應相結(jié)合。所以,，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務,。這就為準備去外企做管理工作的人員帶給了很多機會,。

三.行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析,。

1、行業(yè)分析：

本人所在××公司為跨國性會計事務所,。屬管理咨詢類企業(yè)。由于中國加入wto,，商務運作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌,，所以這類企業(yè)在近年來引進中國后得到迅猛的發(fā)展,。

2,、企業(yè)分析：

×公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業(yè),，企業(yè)領(lǐng)導層風格穩(wěn)健,，公司以“誠信,、穩(wěn)健,、服務、創(chuàng)新”為核心價值觀,，十年來穩(wěn)步在全球推廣業(yè)務,，目前在全球10余個國家,、地區(qū)設有分支機構(gòu),。

公司...x年進入中國,，同年在上海設立分支機構(gòu)。經(jīng)營中穩(wěn)健拓展業(yè)務的同時重點推行公司運作理念,，力求與發(fā)展中的共同提高,。本人十分認同公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略，但公司事務性工作太過繁忙,，無暇進行個人自我培訓,，并且提升空間有限。但總體而言,，作為第一份工作能夠接觸到行業(yè)頂尖企業(yè)的經(jīng)營模式是十分幸運的，本人可能在本企業(yè)實現(xiàn)部分職業(yè)生涯目標,。

四.個人分析與主角推薦。

1.個人分析：

(1)自身現(xiàn)狀：

英語水平出眾,，能流利溝通;法律專業(yè)扎實，精通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強的人際溝通潛力;思維敏捷,，表達流暢;在大學期間長期擔任學生干部,，有較強的組織協(xié)調(diào)潛力;有很強的學習愿望和潛力,。

(2)測評結(jié)果(略)。

父親：“要不斷學習,，潛力要強”“工作要努力,，有發(fā)展,，要在大城市,，方便我們退休后搬來一齊居住生活,?！蹦赣H：工作要上進,，婚姻不要誤。

教師：“聰明,、有上進心,、單純、乖巧”,，缺乏社會經(jīng)驗”

同學：“有較強的工作潛力”,，“適合做白領(lǐng)”,。

五.職業(yè)目標分解與組合,。

職業(yè)目標：著名外資企業(yè)高級管理人員。

1.20xx-：

成果目標;透過實踐學習,，總結(jié)出適合當代中國國情的企業(yè)管理理論,。

職務目標：外企企業(yè)商務助理,。

潛力目標：具備在經(jīng)濟領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎,，透過實習具有必須的實踐經(jīng)驗;接觸了解涉外商務活動;英語應用潛力具備權(quán)威資格認證;有必須的科研潛力，發(fā)表5篇以上論文,。

經(jīng)濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務助理年薪5萬,。

2.20xx年-20xx年：

學歷目標：透過注冊會計師考試,。

職務目標：外資企業(yè)部門經(jīng)理,。

潛力目標：熟練處理本職務工作,，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化,，能與公司上層進行無阻礙地溝通,。

經(jīng)濟目標：年薪10萬,。

3.20xx年-20xx年：

學歷目標：攻讀并取得博士學位。

職務目標：著名外資企業(yè)高級管理人員,，大學的外聘講師,。

潛力目標：科研潛力突出,，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;構(gòu)成自我的管理理念,，有很高的演講水平，具備組織,、領(lǐng)導一個團隊的潛力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和潛力;有廣泛的社交范圍,，在業(yè)界有必須的知名度。

經(jīng)濟目標：年薪25萬,。

六.成功標準。

我的成功標準是個人事務,、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展,。

只要自我盡心盡力，潛力也得到了發(fā)揮,，每個階段都有了切實的自我提高,，即使目標沒有實現(xiàn)(個性是收入目標)我也不會覺得失敗，給自我太多的壓力本身就是一件失敗的事情,。

為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我認為是能夠理解的,。在28歲之前必須要有自我的家庭,。

七.職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案,。

差距：1,、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗;2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能,、創(chuàng)新潛力;3,、快速適應潛力欠缺;4,、身體適應潛力有差距。5,、社交圈太窄。

八,、縮小差距的方法：

1.教育培訓方法。

(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學習的時間,，為自我補充所需的知識和技能,。包括參與社會團體活動,、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修,、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等,。時間：20xx年7月以前。

(2)充分利用公司給員工帶給的培訓機會,，爭取更多的培訓機會。時間：長期,。

(3)攻讀管理學博士學位。時間：五年以內(nèi),。

2.討論交流方法。

(1)在校期間多和教師,、同學討論交流，畢業(yè)后選取和其中某些人經(jīng)常進行交流,。

(2)在工作中用心與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢,，參加校友聯(lián)誼活動,，經(jīng)常和他們接觸,、交流,。

3.實踐鍛煉方法。

(1)鍛煉自我的注意力,，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題,，正常工作,。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉,、飲食、生活習慣,。每一天保證睡眠6-8小時,，每周鍛煉三次以上,。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈,、重視和每個人的交往,，不論身份貴賤和親疏程度,。

××本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：

1,、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,，可是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能此刻就定下來,，周圍的環(huán)境隨時在變,，并且自我隨著不斷的成熟和接觸不一樣的東西,，也會變。我以前想當官,，之后想當外企白領(lǐng),，此刻想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生,，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵,。

2、可是,，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，可是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有,，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平,，我要朝著什么方向努力,，沒有努力的方向和短期的目標,，那容易虛度光陰,。

3、如果我是學生,，我可能想聽一些別人成功的案例,，和為什么別人能取得成功,，雖然每個人走的路不一樣,，可是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生,，就能夠從中學到一輩子受益的美德和優(yōu)點。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇十五

我出生于一個普通的城市家庭,。三歲以前,，和媽媽一起居住在市,，在我模糊的記憶里,，每年只有過年爸爸才會團聚,，所以在我幼時的記憶里，一直很期待家庭的歡樂,。好在沒多久我們?nèi)乙黄鹑チ藢幭亩ň印?/p>

從小爸爸就很重視對我的教育，記得在我入學之前,，我就可以從一數(shù)到一百，會背口訣,，還會一首一首的背古詩。這是我對自己幼兒期的記憶,，現(xiàn)在回想起來，感覺那時的生活是最美好的,，每天無憂無慮,。

我五歲時進入小學,。小學時常因貪玩遭到爸爸嚴懲。按照皮亞杰的理論,，4,、5歲到8,、9歲的兒童處在他律道德階段，所以盡管當時還小,，但這些懲罰讓我開始學的像媽媽說的“要像個女孩子”。隨后,，在小學里,，我一直成績優(yōu)異,，還在爸爸的影響下愛上了看書,。

這個時期的我是很樂觀的,。

從初二時起我成績不太好，在班級里屬于中上水平,，沒有了小學時的優(yōu)越感,，曾一度讓我感覺很不舒服,。從高一開始,，我又排在前十之內(nèi)。

高三是對我影響最大的一段時間,，不知道為什么我突然開始拼命的學習，生活習慣也隨之改變,，那時每天的睡眠時間不到五個小時，白天也從不打瞌睡,，學習成績開始穩(wěn)定。雖然沒有和班級里的太多同學交往,，但我還是有幾個好朋友的。

也就是從這一時期開始,，我的性格慢慢的有了變化，由之前小學,、初中時期的相對外向變得較為內(nèi)向,。喜歡安靜,，凡事變得謹慎,、細心。

在同學交往方面,，我一直都有自己的“小團體”，畢竟班級人數(shù)太多,，不可能和所有同學都關(guān)系密切?？偟膩碚f,，在我高中以前的生活中,，學習是我生活的主旋律,，我一心追逐著高分數(shù),。這段時間的家庭生活是很安定的，從我上小學開始,，爸爸為了工作時常出差在外，剩下我和媽媽兩人在家中,，雖然這樣的時間并不是很長，卻使得我從小就能體會到爸媽的辛苦不易,，我開始學著體諒父母、聽話懂事,，甚至以后上了大學離開他們，從無過分要求,，也從沒做過讓他們擔心的事。雖然爸媽的保護也帶來一個弊端：過于單純,。當然，這幾年我有了自己的愛好：聽舒緩的音樂,，書籍的閱覽范圍變大，時而鍛煉身體,。

其實我對自己的期望值比較高，所以考入師范大學開始并不讓我感到滿意,，但漢語言文字這個專業(yè)還是帶給我不少安慰，即使剛接觸時我并沒有立刻體味到她的魅力,。大學是一個盡展人生風采的舞臺，我本身偏內(nèi)向,，但朋友多外向，在搭伴的熱鬧氛圍中我還是參與了很多活動,，留下許多美好的回憶。慢慢的,，我發(fā)現(xiàn)大學和中學是不同的,，這里的學生有著更多的自由,，這就意味著我周圍的同學不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的高中生了,，況且一部分人的`學習目標由原來的追求高分變成只求不掛科了,。圖書館里的藏書對我更是個很大的誘惑，我在兼顧專業(yè)課的同時開始涉及一些不同的書籍,。

學校的宿舍雖住得滿滿當當,，可能是因為大家脾性相投,，生活習慣相似,，我和室友相處的還算不錯，關(guān)系融洽,、人際和諧,。也就是在與大家相處的過程中,，我對自己有了更深的認識,，我做事謹慎細心,，有較強的韌性,，并且能很好的覺察到他人的情緒變化,，與他人較和諧的相處,。我始終認為，人性會有一些優(yōu)點和弱點,，金無足赤,，人無完人，對人的要求不能太苛求完美，我相信每個人的行為背后都有其原因,，只要站在對方的角度上按照他的思維方式去考慮，很多一開始我們認為不可理解的行為就都變得可以理解了,。

最好的朋友給我評語：待人真誠,，能寬容待人,，雖性格倔強卻能聽進忠言。因為開了心理學課程,，了解也就逐漸深入,，我發(fā)現(xiàn)心理學是很有意思并且是很有用的,，我羨慕像張厚粲先生那樣的心理學大家,，也越來越強烈的意識到人是應該有所追求,、不斷拼搏的。

也是在這個時候我認了我直至今日的閨蜜,，一個開朗,、有點兒大大咧咧卻充滿活力的女孩兒，她是大學里對我影響最大的人,，幾乎永遠都是微笑的,，告訴我們許多有趣的事,，逗我們開心,，她的活力,、熱情感染著我，她教給我的不僅僅是一些生活技能,，而更多的是一種樂觀,、向上生活的積極態(tài)度,。

大學的經(jīng)歷是我一生的財富,。那段日子讓我感覺充實、寧靜而又不乏樂趣,，讓我和同學們的關(guān)系更近,，和朋友們的感情更深,，我一下子感覺自己要擔負起自己的生活了，感覺到了肩上的責任,，包括朋友的信任和家人的期待。這是我大學最美好的回憶了,。

最讓我沒想到的是,，我很快就適應了這里的生活，并且和新同學相處的非常好,，每天緊張的學習雖然偶爾讓自己感到很累,，但心里還是很安慰的,。我是粘液質(zhì)—膽汁質(zhì)的混合型人格,，從艾森克人格問卷的測試結(jié)果來看,，我是中間型的性格,，情緒穩(wěn)定性較差,。我的應對方式問卷中的六個因子得分由高到低依次是解決問題,、求助,、自責,、合理化,、退避,、幻想。我覺得自己以后需努力改善的有：減少對既成事實的抱怨,，學著更好的去控制自己的情緒，果斷的作出決定,，敢于嘗試一些新的事物。

上班對我而言意味著真正進入社會,，雖然這也是個校園，但一夜之間我的身份換了,，從學生變成了老師,，不夸張地說,，我和我的學生一起成長,。

目前我的基本的人生觀是：只要你付出了就會有回報，以感恩的心,，微笑著面對一切,，享受簡單而充實的生活,。我最近的大部分時間里,，心情都是比較好的,，有時為工作量太重而感到焦慮,，但我在更多的時候感覺到的是充實和滿足。雖然我沒明確的宗教信仰,，但我相信善惡有報。對我影響最大的人是我的父親,，他的勤勞善良對家庭的責任感感染了我，讓我學會守護,，學會珍惜，學會感恩,，善待身邊的每一個人,。

(一)成為心理咨詢師是我的人生理想和職業(yè)要求,。

通過對自我人生歷程的分析,，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態(tài)是多么地重要,，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟,、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè),。

成為合格高尚的心理咨詢師也是我內(nèi)心里的一種渴望。當今世界,，美國的心理咨詢不管在技術(shù)層面還是制度層面都相對成熟，相比之下,，我國的心理咨詢還有著更多需要進一步完善的地方,，但我相信,，隨著社會的不斷進步和我們的不懈努力,，我國的心理咨詢一定會變得更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢真正成為能為國人提供更好服務的職業(yè),。我也會在這樣的大潮中,，努力向教師和前輩學習,，在實踐中不斷提高自己的咨詢技術(shù)。

如果我有選擇咨詢對象的機會的話,，我愿意首先選擇學生做為我的幫助對象。因為我自己也是從小學到大學一步步走過來的,，對學生的問題可能有著更深的體會，也比較了解學生的心理發(fā)展特點,，所以，我覺得在從業(yè)之初,，以學生為咨詢對象可能更為合適,，隨著自己生活閱歷的不斷增加和咨詢技術(shù)的不斷成熟,，我也會很愿意去幫助更多不同群體的人。

(二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足,。

1.優(yōu)勢：

(1)我喜歡孩子，尤為熱愛教育事業(yè),，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念,。

(2)對于搞學生心理咨詢來說,，我的成長經(jīng)歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富,，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗,。

(3)我穩(wěn)定的人格特征及世界觀,、人生觀,、價值觀可以成為學生的榜樣。

(4)多年的學生管理工作,，尤其是心理咨詢和心理健康教育科研工作,，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平,。

2.不足：

隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發(fā)認識到了自身的不足,。

(1)理論知識和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決,。

(2)由于我這個人偏于內(nèi)向,、不善溝通的性格,，對于一些求助者容易出現(xiàn)反移情現(xiàn)象,。

3.努力方向,。

(1)不斷提高理論知識和咨詢技能,，克服自己性格上的一些弱點,，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態(tài)度,，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折,。在出現(xiàn)問題需要幫助的時候,，能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的支持,，以積極嚴謹?shù)膽B(tài)度對待求助者。

(2)由于我的職業(yè)特點和個人能力,，我較為擅長青少年的發(fā)展性心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的研究,，在今后的職業(yè)歷程中，我要在這個領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去，讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨到之處,，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩,。

參考文獻：

3.【澳】郎達·拜恩/著謝明憲/譯《秘密》中國城市出版社2008年11月第1版。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇十六

本文分三部分,，分別闡述了自己的成長史,、人格特征,、以及我選擇學習心理咨詢師的原因，還闡明了未來的努力方向,?；仡欁约喝甑某砷L歷程,，有過歡樂,，有過懊悔,，也享受過成功，承受過無助,，也使我學會了關(guān)愛、感恩,，學會了堅強。成人后，深切地感受到心理健康的重要性,，于是我希望成為助人自助的心理咨詢師隊伍中的一員，盡我所能幫助到有需要的人,。

我出生在**市一個小縣城，現(xiàn)年30歲,，有一個姐姐，父親是一名牙醫(yī),，由于早期父親那代家庭經(jīng)濟環(huán)境不好，父親只讀到初中,，跟一個土郎中學習牙醫(yī)術(shù)，后來自學考過助理醫(yī)師證,，也是由于這個原因,，父親認為一定要努力讀書，方可出人頭地,。他教導我們從小就知道了“吃得苦中苦,，方為人上人”的道理,。母親自己開了一家小店,，經(jīng)營一些小商品。從小耳濡目染銷售,、經(jīng)營的整個過程，促使我長大后對銷售有著強烈的熱愛,。

童年時期,，由于父母都很忙,，對我們的關(guān)心和管教比較少，所以我小時候基本上都是跟姐姐一起度過,，姐姐比我大四歲，父母早結(jié)婚,，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅,，同時也給了姐姐相當?shù)哪鐞邸８赣H是一個傳統(tǒng)的人,，希望家里有兒子傳宗接代，四年后,，母親又生下了我這個女兒,，從我記事起，就被姐姐打著大的,，三天兩頭的被打得滿身是傷并且恐嚇我不能告訴母親,。小時候的我，曾一度怨恨姐姐,，不能理解她為什么這樣對待我,，使得我性格變得膽小。后來通過學習心理學后明白童年時期的不良情緒是由于當時的絕對化要求,，希望任何人都必須對我好的錯誤信念,，讓我痛苦得無法自撥。童年期成長的痛苦,，使我抱住這樣的觀念不放：“我對別人怎樣,，別人就必須對我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”。

按照“黃金規(guī)則”,，如果別人沒有像我對他那樣對我,，我只是有點失望而已，而不會激起憤怒和敵意,；美國著名心理學家埃利斯給我們提供了一條“黃金規(guī)則”：要“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”,。抱著這種信念對待朋友，相信終究會得到別人的回應?，F(xiàn)在,，我就按照“黃金規(guī)則”對待所有的朋友,，當然也包括我的姐姐，我們的關(guān)系越來越和睦,。

因為父親小時候沒有條件讀好的學校，所以他希望我出人頭地,。從小到大,，都把我安排在最好的學校。我有著很好的學習環(huán)境與氛圍,。小學的校園生活還是充滿快樂,，和小伙伴在一起，我就變得樂觀積極起來,，在學校,，我擁有一群好朋友，我們一起玩耍,，一起學習,。由于父母都忙著自己的事，玩占據(jù)了我很大一部分時間,，小學的成績一直處于中游水平,，到六年級，需要面對升學考試的時候,，我才發(fā)現(xiàn)自己浪費了很多時間,，于是開始發(fā)奮學習，通過自己的努力考取了當?shù)匾恢小?/p>

上了中學,，我開始喜歡音樂和舞蹈,，積極參加學校的文藝活動，還擔任學校民族舞蹈團團長,，但忽視了課業(yè),，一直到高中，我的成績都不甚理想,。課余絕大部分時間花在練習舞蹈上,，高三準備填報廈門大學藝術(shù)系，對于考取藝術(shù)類院校還是挺有信心,，可是父親卻不同意我學習藝術(shù),，認為學習舞蹈這個專業(yè)是不務正業(yè)，堅決反對,，跟他反抗無效的我,，只有服從他的安排，填報了廈大醫(yī)學院,，口腔專業(yè),?？墒歉呖及l(fā)揮失常，沒能考取,。當時曾深深懊悔并憎恨父親的固執(zhí),，如果我填報廈大藝術(shù)系，我已經(jīng)如愿以償,。曾經(jīng)一度的心情灰暗,，并且后悔、自責自己沒能堅持,。

就在我沉湎于后悔中時,，我在一本心理學書籍上看到了這么一句話：過去的是歷史,未來的是希望,只有現(xiàn)在才是真正可把握的！當時我如夢初醒,，仿佛被人從后悔的情緒中猛然拍醒一樣,，我告訴自己，不再沉湎在后悔中,，對于已經(jīng)發(fā)生了的事情,，后悔也改變不了任何現(xiàn)實。對于未來,，如果只抱有幻想,，而不采取實際行動，也是沒有希望,，只有把握此時此刻,，行動起來，繼續(xù)學業(yè),，完成自己的理想,！從那時起，我開始明白父親的用心良苦,，他之所以那么做,，也是希望子女能有一項專長、生活無憂,。人生也一樣,，生活中都會遇到令自己后悔不已的事情，如果一直處于后悔中,，不僅對事件沒有任何幫助,，而且還會使情緒變得越來越糟糕。正視現(xiàn)實,，我發(fā)現(xiàn)自己還是那么熱愛廈門這個城市,，不愿放棄，同年參加了成人高考,，考取了廈大成教院計算機信息管理專業(yè),，大學三年期間我靠自己工作的業(yè)余時間學習,，三年后順利畢業(yè)。

我的第一份工作——臺資企業(yè)的總經(jīng)理助理是在半工半讀的時候找到的工作,。當時沒有任何工作經(jīng)驗的我能找到這么一份工作,，格外的珍惜，認為自己是那么的幸運,。公司在廈門,，工廠在漳洲。公司處于創(chuàng)辦初期,，什么事情我都學著做，每天體會著新的事物,，感覺新鮮,、好奇，欣然接受并勇敢面對著各種挑戰(zhàn),。記得一次化妝品送檢,，從廈門送到漳洲。而送檢的產(chǎn)品幾十種,。用拉桿箱裝起來有上百斤重,，公司為了節(jié)省開支，外出交通都乘公交車,。路途經(jīng)公交車,、輪船、公交車??輾轉(zhuǎn)到達目的地,，對于身材瘦弱的我,，雖然費了有大的勁，但很開心,，我將它看作是成長中必須經(jīng)歷的鍛煉與考驗,。每天可以學習到不同的知識與得到不同的鍛煉。生活真的很豐富多彩,。

我的感情經(jīng)歷比較順利,，我和現(xiàn)在的愛人，是在大學認識,，相戀5年后,，我們結(jié)婚了，現(xiàn)在我們的愛情結(jié)晶——兒子已經(jīng)四歲了,，活潑可愛,，每每看到可愛的孩子，我都特別感謝生活給我的幸福生活,，我們的家庭生活簡單卻溫馨,，這讓我更多了一份對未來生活的向往和熱愛,。

起初，心理學離我很遙遠,，但是20xx年的一件事,，一下子拉近我和心理學之間的距離。我母親有一位好姐妹,，我叫她阿姨,，聽母親說，阿姨一直失眠,、心慌,，已經(jīng)有一年多了，嚴重的時候曾向家人講起想自殺,，阿姨聽我母親說我曾經(jīng)看過有關(guān)心理學的書籍,，希望我能幫助到她，但是在母親懇切的目光下,，我卻只能說,，我只是喜歡心理學，并沒有系統(tǒng)地學習過心理咨詢,，我?guī)筒簧习⒁?。后來，聽說那位阿姨被醫(yī)院精神科診斷為抑郁癥,，需要長期吃一大堆藥物,。吃了藥才能睡著，不吃藥就會失眠,。聽到阿姨的情況,，我真的好擔心，但是卻愛莫能助,。就是這件事,，讓我萌發(fā)了學習心理咨詢與治療的想法。

一點,。聽到這里,，我強烈的學習愿望并沒有打消，因為通過學習,，我明白了,，心理咨詢是一份助人自助的工作，所謂助人自助,，并不是我之前所理解的,，幫助別人的同時，幫助自己或身邊的人。真正的助人自助,，是幫助別人以使別人達到自助的目標,。我想，也許我一年,、兩年,，甚至四五年都幫不上我的那位阿姨，但是通過學習專業(yè)的心理咨詢和治療方法,，我能比以前更客觀,，更專業(yè)，盡管心理學上強調(diào)最好不要給親友進行咨詢,，但是我可以給其他有需要的人提供到心理上的幫助啊,，想到這一點，我也分外開心,。做一個有利于社會的人,，助人自助，這是一份多么開心的工作,！

在學習心理學專業(yè)知識的同時我就經(jīng)常拿自己做參照對象，反思自己的成長,。我的童年期,、青少年期成長過程中都有許多不合理的信念與情緒。通過學習心理學,，我的人格能夠得到提升與完善,。更好地明白了自己的不合理信念，嘗試改變自己不合理的信念與要求,，使自我更健康地發(fā)展,。以前要是有心理學的知識做指導，相信我的成長會更順利,，也會少了很多人生的困惑,。人生的路還很長，以后我還會遇到煩惱,，那時我再看問題就不會停留于表面現(xiàn)象,，思考問題也會更成熟，了解了自己的人格特征就能對癥下藥,，找到解決問題的關(guān)鍵,。

學習心理咨詢師課程的時候，我也是初為人母,，我希望更多地運用科學的心理學方法來教育下一代,，讓他的人格健全發(fā)展，能夠生活在充滿愛的世界,，自信,、健康地成長,；多些接納、包容,，少些嫉恨,，多些愛心、信任,，少些猜疑?，F(xiàn)在，我的孩子身心健康,，活潑可愛,，看到孩子可愛的笑臉，我也由衷開心,。目前,，我自己開了一間服裝專賣店，在工作中,，對人與人的溝通交流這門學問有了更切身的體會,，我把所學運用到實踐工作中，在與人交流時,，我給予顧客尊重,、熱情、真誠,、積極關(guān)注,，顧客回報我更多的理解和體諒，對于店里的員工關(guān)系,，我同樣如此,，如今我的店里有著良好的、積極的工作氛圍,。大家有著共同的目標,，店里的業(yè)績也越來越好。

個人成長報告字大學生心理健康論文篇十七

尊敬的xx領(lǐng)導：

回顧二十九年的成長歷程,，生長在農(nóng)村的我性格十分堅強,。由于父母總是忙于農(nóng)田耕作，童年的我就學會了自己照顧自己,。工作后作為一名小學教師和班主任,，時時刻刻與孩子們在一起，培養(yǎng)了自己的愛心和責任心,，尤其是自身做了媽媽以后,，更覺如此。但有時也會感到無助，當看到學生自卑不愛說話時,，看到學生煩躁好動時,，看到學生總是逃學時，非常想幫助他們,，但總覺得無從下手,，效果甚微。自從參加心理健康教師培訓以來,，我更加深切地感受到心理健康的重要性,，感受到學校以及社會對心理健康教師的急切需求。今后,，我會更加完善自己的個性,，努力學習心理健康知識，多多閱讀心理健康方面的書籍,，爭取做一名合格的心育教師,。

我生長在一個十分偏僻的小山村，那里依山傍水,，景色秀麗宜人,，人民勤勞淳樸。那里的山水和人民影響了我,，讓我成了一個勤奮堅強的人,。

由于父母總是忙于農(nóng)田耕作，我很早就學會了自己照顧自己,。五歲那年，我就讀于一所鄉(xiāng)村小學,，那時村里沒有幼兒園,，我們幾個年齡小的孩子算是“半年級”學生。學校里只有一位女教師,，除了教我們以外,，還教一二年級。雖然校舍破舊,，但老師那美麗,、善良的形象一直留在我心中。之后,，我們便到另一個村子里上小學,，那所小學還比較正規(guī)，我的學習成績也在班里名列前茅,。農(nóng)村的孩子除了上學外,，還要幫著家里做家務活，這也許就培養(yǎng)了我堅強獨立的性格。

上初中和師范的地方,，都是我比較陌生的,，一個是鎮(zhèn)里，一個是城里,。這些地方與小山村截然不同,，我的視野開闊了，見識廣了,，同時也讓我發(fā)現(xiàn)了差異,。這些差異啃嚙著我，讓我逐漸變得自卑起來,。我明白農(nóng)村的孩子要想成功,，有時必須付出城里人雙倍的努力。

畢業(yè)時,，我選擇回家鄉(xiāng)做了一名鄉(xiāng)村教師,。最初幾年是我人生中最無憂無慮的時光，在那里我找到了自信和樂觀,?？蓯鄣暮⒆觽冏屛艺业搅俗约旱膬r值所在，我伴隨著孩子們一起成長,。隨后幾年,，我調(diào)入了鎮(zhèn)里的'中心校，那里的工作比較繁忙,，我慢慢學會了沉著應對,。

20xx年12月4日，女兒嘉嘉誕生了,，我做了一名幸福的母親,，如果說母親給了我第一次新生，那么為人母就是我生命的又一次新生,，“和家,、和女兒一起成長”是我內(nèi)心最強烈的聲音。現(xiàn)在,，我的生活逐步穩(wěn)定,，內(nèi)心日益走向成熟。身邊的朋友常用樸實,、勤奮來評價我,，這些我是認同的，但我知道我還有許多不足,，如性格木訥,，不善言辭等,。

二、職業(yè)行為分析,。

尋根究底,，10年的小學班主任工作引起了我對心理健康教育的重視。當我看到學生自卑不愛說話時,，當我看到學生煩躁好動時,，當我看到學生總是逃學時，作為班主任的我總是盡力去幫助他們,。但有時總覺得無從下手,，因為沒有科學的方法，經(jīng)常效果甚微,。我越來越發(fā)現(xiàn)心理健康教育的重要性,。

上個學期，我很榮幸的被學校推薦,，參加了南京市心理健康教育教師培訓,。當我聆聽了專家們的講座、報告后,，我恍然大悟,，內(nèi)心對這一領(lǐng)域的求知欲越來越強。我更加認識到當前心理健康教育的重要以及緊迫,，我也收獲了許多心理健康教育的理論知識和一些基本的咨詢方法,。

三、結(jié)束語,。

經(jīng)過這次心理健康教育的培訓,，我更加深切地感受到心理健康教育的重要性，感受到學校以及社會對心理健康教師的急切需求,，感受到自己在心理健康知識方面的極度缺乏,。今后，我會更加完善自己的個性,，努力學習心理健康知識,，多多閱讀心理健康方面的書籍,，爭取做一名合格的心育教師,。相信，有了更加系統(tǒng)的心理知識和科學的方法去幫助學生,，他們就一定可以成為心理健康的個體,。愿我們一起在陽光下茁壯成長！

xxx,。

日期:20xx年x月xx日

個人成長報告字大學生心理健康論文篇十八

父母陪我一路走來,，我感到開心而幸福,，雖然在我很小的時候，父母因忙于生計,，無暇照顧我,，將我送進一家幼兒園，每一天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家,，雖然那時很渴望與母親在一齊,，依偎在母親的懷里，但那時的很多家庭都是那個樣貌的,。但在我的心靈里還是有那么一點點的遺憾,，上了小學后，母親每一天都是目送著把我送進學校,，中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜,，一次母親聽說我再越野賽中，名次被教師弄錯了,，而沒有拿到獎的時候,，曾去學校找過教師，從小到大,，我都是在父母的關(guān)愛和呵護下長大的,。

上小學后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一齊玩,，學習成績不好,，經(jīng)常被教師批評并找家長，在很長的一段時間里,，我不太喜歡上學,，更不喜歡學校里的教師和同學，我曾被因為學習成績不好,，而一度被教師逼著要降級,，但終究沒有，是因為另一個教師的阻攔,，小學三年級以后,，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一齊玩了,，我的心思一部分開始用到學習上了,，成績也有了明顯的提高，最終變成名列前茅,，教師和同學都對我刮目相看了,，我感到很開心。

升入中學后,，我仍然持續(xù)著良好的學習狀態(tài),，掌握了正確的學習方法,，成績穩(wěn)中有升，學習對我來說是件開心又歡樂的事情,。

98年我順利地考上了師范學校,，對于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我,，我的選取注定了我將來要成為一名人民教師,，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師,。成了教師之后,，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音,，品味著毫無世俗的童心,。我愛上了這個行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣,，――本來素不相識的兩個人,，到了一齊之后，感情卻越來越深,，――我越來越喜歡這個行業(yè),。由于自我的熱情，由于自我的認真,，也由于自我的童心,，我受到了學生的歡迎，成了很多學生的朋友,，我所擔班級的成績也總是年年名列前茅,。受到了家長、學生的好評,。

一向到此刻,，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和歡樂。我是一個用心,，樂觀,，尊重生命，熱愛生活的人,。我大部分的時間情緒都是平和的,。我認為只要你付出了就會有回報，以感恩的心,，微笑著應對一切,，享受簡單而充實的生活,。我沒明確的宗教信仰,，但我相信善惡有報,。而我學會淡然，學會珍惜,，學會感恩,，善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點冷酷,，清高,，少言寡語但做事不急，認真穩(wěn)妥,，能夠保守秘密,，是一個值得傾訴心聲的朋友，我認為自我善良,，寬容,，真誠，理解他人,，我認為一個人成熟的標準就應是在平時的生活中處事不驚,，心態(tài)平和，看淡生活當中一些虛浮的東西,，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自我的航向,，在時尚流行前沿不迷失自我，不人云亦云,，懂得有所為,，有所不為，持續(xù)自我的個性,，從而向著自我既定的目標努力,。

我的個人奮斗目標是透過心理知識的學習幫忙我做好自我的教育工作。在事業(yè)成功的同時,，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,，讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康歡樂,，讓我的父母安享晚年,。

我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞，無私奉獻,，平凡卻偉大的人們,，雷鋒，一個普通的汽車兵,，在平凡的工作崗位上,，做出了不平常的業(yè)績。他把遠大的夢想和日常工作,、生活緊密地結(jié)合在一齊,，用共產(chǎn)主義的思想指導自我的言論和行動,，表現(xiàn)出了一個共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的,，可是在人生富有好處的轉(zhuǎn)折中,，他毅然選取了正義，選取了真理,，選取了共產(chǎn)主義,，他一生最突出的是堅定的共產(chǎn)主義信念，是毫無損人利己之心,、自覺地全心全意地為人民服務的精神,。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學習!

在我的朋友眼里,，我永遠是一個不甘平庸的人,。我樂于嘗試并能很快地理解新事物。當日子歸于平靜的時候,，我總是能為自我找到新的奮斗目標,，并為此付出很多辛苦。所以,，我最好的朋友向來是欽佩我,，但從不會效仿我。有時,，朋友和家人也會批評我凡事太過認真,。我的確就應有所調(diào)整，人的精力有限,，不可能事事都追求盡善盡美,，重要的事情需要認真專注，小事情盡管放松自我,，僅有這樣,，才能簡單地應對生活。

如果用三個詞來對我進行評價,，我想用通情達理,、樂觀豁達、勤奮上進是比較恰當?shù)?。生活?jīng)歷和文化背景塑造了一個人的個性品質(zhì),，有優(yōu)點，也會有缺點,，正確地認識評價自我并接納自我,，才能夠心安理得地享受屬于自我的生活。

二、職業(yè)行為分析,。

我想成為一名心理咨詢師,，首先是因為我個性喜歡這個職業(yè)，因為我覺得他是高尚而偉大的,，我覺得它能夠走進人的心靈，為他們解決遇到的問題,，使這些人能夠歡樂的生活,，我是一個愿意幫忙別人的人，每當我想到因為我的工作,，因為我的付出,，而使他人得到的幸福，我就有說不出的歡樂,，其次,，作為一名中學的英語教師，兼職班主任,，我明白心理健康的重要,，同時也明白班主任教師需要具備專業(yè)的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學的方法改變的不僅僅僅是一個學生,，我們的職責和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學生,。

成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認識自我的過程。在這一過程中,，我對自我的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握,，能夠主動運用心理學知識調(diào)節(jié)情緒，使自我大部分時間的心境處于平和,、安寧的狀態(tài),。

的潛力限度，當我們解決不了別人的問題時,，我們要及時地告知他人,，本著對自我對他人負責的態(tài)度。豐富的人生閱歷,，使我有信心成為一名好的咨詢師,，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因為我為人妻,、為人母,。這一切可為我在咨詢中奠定認同、共情的基礎,。因為我是一名教師,，教育心理學和心理咨詢學很容易聯(lián)系在一齊，所以，要發(fā)揮這一學習優(yōu)勢,，博覽群書,，積累經(jīng)驗，以便更有效運用于心理咨詢,。

當然在我不斷地學習的過程中,，我發(fā)現(xiàn)了自我從事這項工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過程中,，我能快速而準確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題,，但同時也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題。如有時過于熱心,，這會使求助者產(chǎn)生依靠心理,，發(fā)現(xiàn)一個問題后，容易忽略一些東西,，關(guān)注點不夠,，在今后的學習和工作中，我會發(fā)揚優(yōu)勢,，克服缺點,，努力完善自我。

在工作中,，我期望從大家那里得到理解,，信任，支持和幫忙,，當然還有溝通和學習,。當然，對于我的工作可能會有不一樣的評價,，對于任何一個群體或個人的評價,，我都會以平和的心態(tài)合理認知并理解的。我相信,，出色地工作,、真誠地待人能夠換得多數(shù)人的認可。

我的職業(yè)奮斗目標是期望透過學習和實踐,，使自我成為合格的心理咨詢師,，期望把我所學的理論知識應用到的我的實際工作中，為學校里的孩子們服務;如果有機會和時間,，我期望為社會上需要幫忙的人帶給服務;透過自我的工作充分實現(xiàn)自我的人生價值,。同時在這一過程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要好處,，掌握持續(xù)心理健康的方法,，學會健康地享受生活。

在成為心理咨詢師后，我最期望接待的是青少年求助者,。我此刻的職業(yè)是一名中學教師兼班主任,，職業(yè)的職責感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理,、心理迅速發(fā)展,、，人生觀價值觀初步構(gòu)成的時期,，這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決,，會對他們今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。青少年是祖國額未來,，民族的期望,，所以我愿意幫忙青少年求助者克服成長過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長,。在咨詢的過程中,，我期望求助者能以用心主動的態(tài)度對待心理咨詢，當然,，作為咨詢師,，我們要用自我真誠友善的態(tài)度應對求助者，以精湛的業(yè)務取得求助者的信任,。

我對自我的職業(yè)有這樣一種期許,，期望透過我的工作，能讓那些求助者用心陽光地應對人生,，健康歡樂地享受生活,，同時在工作和學習的道路上我自我也要不斷調(diào)整自我的生存狀態(tài)，實現(xiàn)自我的成長與發(fā)展,，努力實現(xiàn)自我的人生目標,。

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