人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

吸煙保證書篇一

尊敬的xxx：

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心!由于我自控力不強,，養(yǎng)成了抽煙的壞習慣,，嚴重違反了學校紀律,。經(jīng)過老師您的教育，我深刻認識到了自己的錯誤,。吸煙不僅有害自己的身體健康,，還影響了其他同學，給班級造成了嚴重不良影響,。我對自己這次所犯的錯誤感到很后悔,，我不應該違背校規(guī)校紀，不應該不聽老師您的話,，不應該辜負爸爸媽媽的期望,。

我以前對吸煙的行為．覺悟不深，在寫這份保證書的同時,，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤,，我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭,，不利于國家的建設(shè)，知道你是非常的關(guān)心我,，愛護我,，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己,。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進一步深入總結(jié),，深刻反省，我保證以后不再吸煙,，懇請你相信我能夠記取教訓,、改正錯誤。我希望老師您可以原諒我,。我保證改過自新,，以后再也不抽煙了，專心學習,，努力做一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學生,。

致此,。

敬禮！

xx,。

xxxx年xx月xx日,。

吸煙保證書篇二

由于北京市中學生守則第九條中規(guī)定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折,。不吸煙，不喝酒,，遠離毒品,。還有《未成年人保護法》明確規(guī)定：禁止向未成年人煙酒；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個每天吸15到20支香煙的人,，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率,，要比不吸煙的人大14倍,；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍,；死于心臟病的機率也要大兩倍,。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險,，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時,，其致死的機率比不吸煙者大很多,。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險,。

肺中排列于氣道上的細毛,，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排出來,，煙草煙霧中的化學物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛,，使粘液分泌增加,，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎,。明顯地,，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了,。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質(zhì)所造成,。

由此本人做出以下保證：

1．堅決不在學校吸煙。

2．如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關(guān)匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)督,。

3．如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學,。

保證人：xx

20xx年xx月xx日

同學家長：xx

吸煙保證書篇三

如今，大錯既成,，我深深懊悔不已,。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點：

1,、思想覺悟不高,，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識,，也沒能在行動上真正實行起來,。

3.平時和同學交流不足，未能做到真正意義上的團結(jié)同學,，如果和同學團結(jié)好就不會因一點小就發(fā)生沖突.差點釀成打錯.

據(jù)上,，我決定有如下個人整改措施：

1、按照老師要求繳納保質(zhì)保量的保證書一份,！對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理,，并認清其可能造成的嚴重后果。

3、和同學們加強溝通,。保證不再出現(xiàn)上述錯誤,。

請關(guān)心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督、幫助我改正缺點,，取得更大的`進步!

吸煙保證書篇四

敬愛的公司領(lǐng)導：

前幾天我在廠區(qū)抽煙,，被公司安全檢查人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我感到非常懊悔和羞愧,，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：

作為一名廠里的員人,，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀律,。平時領(lǐng)導就一再強調(diào)不讓把煙帶進廠區(qū)里,，廠里也明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙?？墒俏疫€是僥幸不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重,，感覺到自己對不起領(lǐng)導們對我的關(guān)愛,！

現(xiàn)在，我冷靜的想了很久,，感到非常后悔,，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合,，隨手亂丟煙頭,，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把煙頭丟在角落里，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物,；如果把煙頭丟進廢紙簍里,，或丟在材料器材旁、干草叢中,、如果把煙頭丟進生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里,、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒,，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災,。如今想想都感覺到非常的后怕！

這次我違反了廠里的紀律,，僥幸沒有發(fā)生火災,，但卻給單位領(lǐng)導、給車間臉上抹了黑,，使我廠榮譽受到了嚴重影響,，我現(xiàn)在懊悔不已！真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中，一定端正態(tài)度,，改正抽煙的壞習慣,，提高對自身的要求，加強自我約束,，嚴格遵守廠里的紀律,。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己,，自覺接受監(jiān)督,。我要知羞而警醒，知羞而奮進,，化羞為動力,，以更加努力的工作來回報各級領(lǐng)導對我的關(guān)心和厚愛！

保證人：

xx年xx月xx日,。

吸煙保證書篇五

尊敬的班主任老師：

這次經(jīng)過同學舉報(不知道是不是這樣的情況),，您在我的包里發(fā)現(xiàn)了香煙。雖然說老師不能隨便翻人家的`包,，但是既然已經(jīng)翻包了,，而且在里面也發(fā)現(xiàn)了這樣一包__牌香煙”(罪證)“，我就不得不供認不諱了,。

我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的,，您一定不相信我吧，實際上我也不相信,。這包煙是我從家里帶來的,，事情還要回顧到上個星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了這樣一包香煙,?？墒俏矣X得__牌香煙似乎拿出來很有面子，于是一直不舍得解開,，只是帶在身邊準備在有機會的時候拿出來顯擺顯擺(不知道您是否理解我的心情),。

總的來說，身為一名學生,，我不但不能吸煙,，更加不能帶香煙來學校玷污教室這樣一股清泉(班級當中很多同學憎恨香煙)。而我的行為恰恰就是犯了眾怒,，我實在慚愧萬分,，決心當眾在同學面前毀掉這包香煙?？紤]到香煙這一事物的特殊性,，我考慮一定不可以用火攻,，一定要用水淹。

最后,，我向您鄭重保證：我以后再也不帶任何不良物品到學校來了,。

____年__月__日。

吸煙保證書篇六

尊敬的xx：

今天我在食堂里吃飯,，吃完飯后在食堂里抽了一支煙,，我沒有看到食堂墻上貼著禁止吸煙的標志，我保證今后不會在食堂里吸煙,，不會公共場所吸煙,，如有違反，愿意接受任何處罰,。

致此,。

敬禮！

xxxx年xx月xx日,。

【精品】學生的保證書模板匯編九篇,。

吸煙保證書篇七

尊敬的班主任老師：

這次經(jīng)過同學舉報（不知道是不是這樣的情況），您在我的包里發(fā)現(xiàn)了香煙,。雖然說老師不能隨便翻人家的包,，但是既然已經(jīng)翻包了，而且在里面也發(fā)現(xiàn)了這樣一包香煙,，我就不得不供認不諱了。

我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的,，您一定不相信我吧,，實際上我也不相信。這包煙是我從家里帶來的,，事情還要回顧到上個星期是我表姐嫁人,，婚宴上我就收了這樣一包香煙?？墒俏矣X得香煙似乎拿出來很有面子,，于是一直不舍得解開，只是帶在身邊準備在有機會的時候拿出來顯擺顯擺,。

總的`來說,，身為一名學生，我不但不能吸煙,，更加不能帶香煙來學校玷污教室這樣一股清泉,。而我的行為恰恰就是犯了眾怒，我實在慚愧萬分,，決心當眾在同學面前毀掉這包香煙,。考慮到香煙這一事物的特殊性，我考慮一定不可以用火攻,，一定要用水淹,。

最后，我向您鄭重保證：我以后再也不帶任何不良物品到學校來了,。

保證人：

日期：

吸煙保證書篇八

尊敬的:,。

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認識改正錯誤的決心!

我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的'同時,我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象。

而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭,，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護我,，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理,。

對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓,、改正錯誤。

此致

敬禮!

20xx年xx月xx日,。

吸煙保證書篇九

致：北京市15中,。

北京市中學生守則第九條中規(guī)定中學生要自尊自愛，克服和挫折,。不吸煙,，不喝酒，不賭博,，遠離毒品,。還有《未成年人保護法》規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；在未成年人活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。吸煙會嚴重的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中含有三種危險的化學物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成粘性物質(zhì)。尼古丁是會使人成癮的藥物,，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

每天吸15到20支香煙的人,，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍,；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍,；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍,。吸香煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心臟病的.危險,，并且吸煙也了高血壓的危險,。

煙的煙霧（是所含的焦油）是致癌物質(zhì)說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，,，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。

尼古丁能使心跳,，血壓升高,，煙草的煙霧是含一氧化碳之故，似乎能夠動脈粥樣化累積,，而情形是許多心臟疾病的原因,，吸煙的人，心臟病發(fā)作時,，其致死的機率比不吸煙者大。

大多數(shù)吸煙者喜歡將量的煙教養(yǎng)吞下,，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危險,。

肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除,。絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排，煙草煙霧中的化學物質(zhì)除了會致癌,，還會逐漸破壞絨毛,，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病,，容易感染支氣管炎,。地,，"吸煙者咳嗽"是肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量了,。

膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化學物質(zhì)所,。

由此本人：

1．堅決不在學校吸煙。

2．在校有吸煙愿意立即向老師或者學校匯報也愿意同學的監(jiān)督,。

3．有吸煙愿意學一切處罰包括退學,。

20xx年xx月xx日。

同學家長：

吸煙保證書篇十

尊敬的xxx：

您好,！

今天我懷著十分愧疚德心情來給邇寫這封檢討書,。

我已經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己,，不能辜負領(lǐng)導對我們的一片苦心,。。

如今,，大錯既成,，我深深懊悔不已。

據(jù)上,，我決定有如下個人整改措施：

1,、按照領(lǐng)導要求繳納保質(zhì)保量的檢討書一份！對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的`整理,，并認清其可能造成的嚴重后果,。

2、認真完成領(lǐng)導交給的每項工作,。

3,、和同事加強溝通。

最后,，為了感謝領(lǐng)導的淳淳教導,，我在此保證如果有一次重來的機會放在我面前，我盡我之所能克制自己,，絕不讓領(lǐng)導失望,。請老領(lǐng)導諒解我這一次的錯誤吧！

請領(lǐng)導看我今后的表現(xiàn),，我保證不再出現(xiàn)上述錯誤,。

此致

敬禮！

xxx年xx月xx日,。

吸煙保證書篇十一

尊敬的班主任老師：

這次經(jīng)過同學舉報(不知道是不是這樣的情況),，您在我的包里發(fā)現(xiàn)了香煙。雖然說老師不能隨便翻人家的包,，但是既然已經(jīng)翻包了,，而且在里面也發(fā)現(xiàn)了這樣一包xx牌香煙”(罪證)“,，我就不得不供認不諱了。

我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的,，您一定不相信我吧,，實際上我也不相信。這包煙是我從家里帶來的,，事情還要回顧到上個星期是我表姐嫁人,，婚宴上我就收了這樣一包香煙?？墒俏矣X得xx牌香煙似乎拿出來很有面子,，于是一直不舍得解開，只是帶在身邊準備在有機會的時候拿出來顯擺顯擺(不知道您是否理解我的心情),。

總的來說,，身為一名學生，我不但不能吸煙,，更加不能帶香煙來學校玷污教室這樣一股清泉(班級當中很多同學憎恨香煙),。而我的行為恰恰就是犯了眾怒，我實在慚愧萬分,，決心當眾在同學面前毀掉這包香煙,。考慮到香煙這一事物的特殊性,，我考慮一定不可以用火攻,，一定要用水淹。

最后,，我向您鄭重保證：我以后再也不帶任何不良物品到學校來了,。

xx年xx月xx日。

吸煙保證書篇十二

尊敬的公司領(lǐng)導：

針對此次在上班時間在倉庫吸煙,，經(jīng)過領(lǐng)導的反復教育,，我認識到了吸煙的危害，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴重的安全隱患,。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒!

回想事情經(jīng)過,，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了,，當時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了,。事后我非常之懊悔,，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住,，罰款10元是小事,，感謝你沒開除我,。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠,。我感恩戴德你八輩子,。

首先吸煙本身就是無益身心的`，吸煙有害人人都知,。其次在上班時間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度,，實屬不應該。最嚴重的是我在倉庫吸煙,，倉庫是公司的根本,，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨,，空氣干燥,，稍微不慎，引起火災將會是對公司前所未有的打擊,。雖然吸煙是小事,，但是我犯下的卻是原則性的錯誤，不可原諒的,。我很感謝領(lǐng)導的教育,，讓我認識到錯誤，也讓全公司的人有了憂患意識,。

xx年x月x日,。

吸煙保證書篇十三

《未成年人保護法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙,。因為吸煙會嚴重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此，吸煙者呼吸道的`任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時,，其致死的機率比不吸煙者大很多,。由此高一三班全體學生做出以下保證：

1．堅決不在學校吸煙。

2．如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關(guān)領(lǐng)導匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)督,。

3．如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學,。

xxxx年xx月xx日。