心得體會(huì)是對(duì)一段經(jīng)歷,、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

心理委員是學(xué)校心理工作的重要組成部分,，他們承擔(dān)著為同學(xué)解決心理問題、調(diào)解沖突,、宣傳心理知識(shí)等重要任務(wù),。為了更好地提高心理委員的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)校組織了一次心理委員培訓(xùn)活動(dòng),。通過這次培訓(xùn),，我深刻地體會(huì)到了作為一名心理委員需要具備的素質(zhì)和技能，并且對(duì)未來的工作有了更清晰的認(rèn)識(shí),。

首先,，這次培訓(xùn)加強(qiáng)了我對(duì)心理知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本概念和原理,，了解了一些常見的心理問題和應(yīng)對(duì)方法。通過專業(yè)的講解和實(shí)際案例的分析,，我們深入地理解了心理問題的成因和后果,，以及采取相應(yīng)的干預(yù)措施,。我認(rèn)識(shí)到，作為一名心理委員,，理論知識(shí)只是基礎(chǔ),，更重要的是能夠?qū)⑺鼞?yīng)用到實(shí)際中，為同學(xué)們提供恰當(dāng)?shù)膸椭椭С?。培?xùn)中的角色扮演和實(shí)際操作,，讓我進(jìn)一步鍛煉了自己的應(yīng)對(duì)能力和解決問題的能力，這對(duì)我以后的工作非常有幫助,。

其次,，培訓(xùn)使我更加了解了自己。在培訓(xùn)中,，我們進(jìn)行了一些自我認(rèn)識(shí)的活動(dòng),，例如性格測試、情緒管理訓(xùn)練等,。這些活動(dòng)幫助我更加清楚地了解了自己的長處和短處,，以及自己的情緒管理能力。我發(fā)現(xiàn)我在與同學(xué)交流時(shí)往往比較文靜,，不太擅長表達(dá)自己的情感,。通過培訓(xùn)，我學(xué)到了一些情緒管理的技巧,，如舒緩的呼吸法,、積極的情緒化解等，這有助于我更好地處理自己的情緒,，并且在與同學(xué)交流時(shí)更加自信和有效,。

再次，培訓(xùn)加深了我對(duì)同學(xué)們需求的理解,。在培訓(xùn)中,，我們與同學(xué)們進(jìn)行了深入的交流，了解了他們在學(xué)習(xí)和生活中存在的問題和困惑,。通過聽他們的傾訴和互動(dòng),，我進(jìn)一步感受到了同學(xué)們內(nèi)心的焦慮和壓力。有時(shí)候,，他們可能只需要一個(gè)傾聽者,，一個(gè)能夠理解他們的人。這讓我明白了作為心理委員的重要性,，我們不僅要提供專業(yè)的幫助,，還要給予他們情感上的支持。通過與同學(xué)們的交流,，我了解到他們對(duì)于學(xué)業(yè)的壓力,、人際關(guān)系的困擾等問題，這為我以后的工作提供了參考和指導(dǎo),。

最后,，培訓(xùn)激勵(lì)了我對(duì)未來工作的熱情和動(dòng)力。通過這次培訓(xùn),，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)心理工作越來越感興趣,，更加有動(dòng)力去學(xué)習(xí)和探索更多相關(guān)的知識(shí)。我希望能夠運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧,，為同學(xué)們提供更專業(yè),、更有質(zhì)量的幫助。同時(shí),，我也意識(shí)到,，心理工作需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，才能更好地適應(yīng)不同的情境和需求,。通過這次培訓(xùn),，我對(duì)自己未來的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認(rèn)識(shí)，我將努力提高自己的能力,，為心理工作做出更多的貢獻(xiàn),。

總之，這次心理委員培訓(xùn)為我提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì),，讓我更好地了解了自己,，提高了專業(yè)素養(yǎng)，加深了對(duì)同學(xué)需求的認(rèn)識(shí),，并且激發(fā)了我對(duì)心理工作的熱情和動(dòng)力,。我相信，在未來的工作中我會(huì)努力學(xué)習(xí),，不斷提升自己,，為同學(xué)們提供更多的幫助和支持。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展,，人們對(duì)心理健康的重視也越來越高,。為了提升中小學(xué)生的心理素質(zhì)，讓心理委員們具備更專業(yè)的心理輔導(dǎo)能力,，我參加了一次心理委員的慕課培訓(xùn),。通過這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了心理委員所承擔(dān)的角色和責(zé)任,，也學(xué)到了許多與學(xué)生溝通和幫助他們解決心理問題的方法,。以下是我在培訓(xùn)中的體會(huì)和感悟。

首先,，培訓(xùn)中我們學(xué)到了基本的心理學(xué)知識(shí),。心理學(xué)作為一門學(xué)科,，涵蓋了許多重要的內(nèi)容，如人格心理學(xué),、發(fā)展心理學(xué),、心理評(píng)測等等。在培訓(xùn)中,，我們逐一學(xué)習(xí)了這些理論知識(shí),，了解了人的心理發(fā)展過程、人格特點(diǎn)的形成以及心理問題的評(píng)定和輔導(dǎo)方法,。在學(xué)習(xí)這些知識(shí)的過程中,，我深深感受到了心理學(xué)對(duì)于了解人性和心理問題的重要性，也明白了心理委員要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)者,，需要有扎實(shí)的理論知識(shí)作為基礎(chǔ),。

其次，培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)了溝通與傾聽的重要性,。作為心理委員,，我們不僅需要關(guān)心學(xué)生的心理健康，還需要與他們建立起良好的溝通渠道,。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了溝通技巧和傾聽的方法，并進(jìn)行了一系列的角色扮演訓(xùn)練,。通過這些訓(xùn)練,，我意識(shí)到了傾聽的重要性，只有真正傾聽學(xué)生的內(nèi)心世界,，才能更好地為他們提供幫助和支持?，F(xiàn)在，當(dāng)學(xué)生們遇到心理問題時(shí),，我會(huì)盡可能地靜心聆聽,，給予他們足夠的關(guān)注和理解。

另外,，培訓(xùn)中還強(qiáng)調(diào)了心理委員的責(zé)任和角色,。作為心理委員，我們不僅僅是學(xué)生心理健康的守護(hù)者,，更是他們心靈的伙伴,。我們需要守護(hù)他們的秘密，關(guān)心他們的成長,，幫助他們解決各種心理問題,。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一系列案例分析和討論,，了解了心理委員在應(yīng)對(duì)各種心理問題時(shí)的處理方法和技巧,。通過這些訓(xùn)練,，我對(duì)心理委員的角色有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也明白了自己肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù),。作為一名心理委員,，我將會(huì)更加積極主動(dòng)地為學(xué)生們提供幫助和指導(dǎo)，盡我所能地幫助他們解決問題,。

最后，培訓(xùn)中也給予了我們一定的實(shí)踐機(jī)會(huì),。在課堂之外,，我們實(shí)地走訪了學(xué)校，進(jìn)行了一些心理輔導(dǎo)活動(dòng)和訓(xùn)練,。通過與學(xué)生們的互動(dòng),，我學(xué)到了很多實(shí)際操作上的技巧和經(jīng)驗(yàn)。在實(shí)踐中,，我逐漸提高了自己的心理輔導(dǎo)能力,，也提升了自信心。通過這些實(shí)踐機(jī)會(huì),，我更加明白了理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的相互協(xié)調(diào)與促進(jìn)作用,，也認(rèn)識(shí)到自己在心理輔導(dǎo)方面的不足之處,，從而能夠更好地改進(jìn)與提升,。

總之,，這次心理委員的慕課培訓(xùn)使我受益匪淺,。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識(shí),、溝通技巧和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，我對(duì)心理委員的角色和責(zé)任有了更深刻的認(rèn)識(shí)與理解,。我將會(huì)在今后的工作中,，盡心盡力地為學(xué)生提供心理支持和幫助,，成為他們心靈的守護(hù)者,。同時(shí)，我也希望繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的能力,，為學(xué)生們提供更專業(yè),、更有效的心理輔導(dǎo)服務(wù)。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

心理委員培訓(xùn)是很有必要的,，它能夠幫助我們更好地了解心理學(xué)知識(shí),，提高我們的心理素質(zhì)，更好地與他人交流溝通,。但是,，在課堂上欠缺實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，可能會(huì)導(dǎo)致我們學(xué)到的知識(shí)很難落實(shí),。因此,，我很高興能夠參加這門新型的心理委員培訓(xùn)—網(wǎng)課心得分享,。

第二段：課程內(nèi)容。

在這門課程中,，我們學(xué)習(xí)了很多實(shí)用的心理學(xué)技巧和方法,，例如，情緒管理,、溝通技巧,、人際關(guān)系管理以及自我調(diào)節(jié)等等。這些知識(shí)對(duì)于我們身心健康的維護(hù),、以及解決我們自身在校園中所遇到的問題都具有很大的幫助和意義,。我們通過各種實(shí)際案例和演示視頻，深入了解了這些知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用,，并學(xué)會(huì)如何在日常生活中加以運(yùn)用,。

第三段：學(xué)習(xí)收獲。

通過學(xué)習(xí)這門課,，我對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解深入了許多,，我學(xué)到了很多實(shí)用的方法和技巧，這些方法和技巧非常實(shí)用,，能夠幫助我們更好地解決各種生活和學(xué)習(xí)中的問題,，提高我們對(duì)待事物的態(tài)度和處理問題能力，同時(shí),，這也有助于我更好地與人相處,，對(duì)人際交往有很大的幫助。

這門網(wǎng)課之所以能夠深得我們心理委員們的喜愛,，除了它的知識(shí)豐富實(shí)用之外,，在學(xué)習(xí)過程中，老師的互動(dòng),、答疑和引導(dǎo)也給我們留下了很深刻的印象,。在這門課程中，老師不僅僅是傳授知識(shí),，而是通過與我們的互動(dòng)和討論,，使我們更好地理解和領(lǐng)悟了其中的精髓。同時(shí),，在這里我們也能夠與其他心理委員分享我們的心得,，討論并互相學(xué)習(xí)，這大大增加了我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力,。

第五段：總結(jié),。

通過這門網(wǎng)課的學(xué)習(xí)，我們更加準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)了自己的心理需求，學(xué)會(huì)了處理自己情緒,，使我們能夠更好地應(yīng)對(duì)自己,、自己的家庭和學(xué)校的問題。同時(shí),，通過這門課程,，我們也能夠?yàn)槠渌瑢W(xué)提供幫助和支持，為同學(xué)的心理健康保駕護(hù)航,?？傊@門課程給了我們許多知識(shí)和技巧,，也讓我們成為更好的心理委員,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

第一段：介紹背景和培訓(xùn)目的（150字）。

在高三這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,，學(xué)校意識(shí)到學(xué)生心理健康的重要性，并為了提供更好的心理支持,，特意組織了高三心理委員的培訓(xùn),。這次培訓(xùn)的目的是幫助我們理解高三學(xué)生的特殊心理需求，掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧,，以便能夠更好地幫助同學(xué)們度過這段壓力巨大的時(shí)期,。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容和收獲（300字）。

這次培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋了高三學(xué)生心理特點(diǎn)的介紹,、常見心理問題的識(shí)別和應(yīng)對(duì)方法,、心理輔導(dǎo)的基本技巧等方面。我們通過課堂教學(xué),、小組討論,、角色扮演等多種形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在課堂上,，我們了解到高三學(xué)生普遍存在的焦慮,、壓力和自卑等心理問題，并學(xué)習(xí)了針對(duì)這些問題的應(yīng)對(duì)技巧,。通過小組討論和角色扮演,，我們還學(xué)會(huì)了如何主動(dòng)傾聽，如何合理引導(dǎo)他人傾訴,，以及應(yīng)對(duì)緊急情況時(shí)的處置方法,。通過這次培訓(xùn)，我們意識(shí)到心理委員的角色不僅僅是傾聽者和安慰者,，更是同學(xué)們心靈的守護(hù)者,。

第三段：培訓(xùn)中的交流與互動(dòng)（300字）。

在培訓(xùn)過程中，我們不僅學(xué)到了豐富的理論知識(shí),，更重要的是通過與他人的交流和互動(dòng),，獲得了實(shí)踐的機(jī)會(huì)。這次培訓(xùn)邀請(qǐng)了心理專家和學(xué)校心理咨詢師來講座,，我們可以向他們請(qǐng)教問題并得到專業(yè)指導(dǎo),。同時(shí)，我們還分為小組展開了一系列討論和活動(dòng),，集體分享心得和經(jīng)驗(yàn),。在這個(gè)過程中，我們相互鼓勵(lì),、相互學(xué)習(xí),，建立了良好的互幫互助的氛圍。這不僅提升了我們的學(xué)習(xí)效果,，也增強(qiáng)了集體凝聚力,。

第四段：培訓(xùn)對(duì)我們的影響（300字）。

通過這次培訓(xùn),，我們不僅對(duì)自己的心理狀況有了更深入的了解,，也意識(shí)到了同學(xué)們心理問題的普遍性。我們明白了一個(gè)人的困擾可能是整個(gè)集體的困擾,，而作為心理委員,，我們肩負(fù)著幫助同學(xué)們排解心理困惑的責(zé)任。培訓(xùn)使我們意識(shí)到,，只有關(guān)注他人,，才能真正理解他們的需求，才能更好地幫助他們,。因此,，我們決定付諸行動(dòng)，積極地開展心理輔導(dǎo)和心理健康宣傳活動(dòng),，為同學(xué)們提供更好的心理支持,。

第五段：總結(jié)與展望（250字）。

通過這次培訓(xùn),，我們收獲了專業(yè)知識(shí),、交流經(jīng)驗(yàn)和自我成長的機(jī)會(huì)。我們相信自己已經(jīng)具備了一定的心理輔導(dǎo)能力,，能夠幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)高三的壓力,。然而，心理委員的任務(wù)并不會(huì)僅僅止步于此,。我們將繼續(xù)努力學(xué)習(xí),，提高自己的專業(yè)技能,，不斷完善心理支持體系，為學(xué)校和同學(xué)們做出更大更有意義的貢獻(xiàn),。

通過這次培訓(xùn),，我深深地認(rèn)識(shí)到心理委員的重要性，也意識(shí)到了自己的責(zé)任和使命,。我將用所學(xué)知識(shí)和技巧,，積極履行心理委員的職責(zé)，真心希望能夠?yàn)橥瑢W(xué)們提供真實(shí)有效的心理支持,，幫助他們度過高三這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,，迎接更美好的未來。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件,。他會(huì)讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優(yōu)雅,；會(huì)讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的`穩(wěn)重；會(huì)讓你在茫然無措時(shí)感受到從頭來過的堅(jiān)定…健康的心理,，會(huì)讓你變得“高貴”,。

“健康的心理是什么？是由朋友,，有工作,，能善待自己，能與周圍環(huán)境和諧相處,。”在11月24號(hào)的開辦儀式上孔曉東教授如是說,。這句話實(shí)在讓人“驚喜”,！因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合,，可推心置腹的培養(yǎng),，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴,，可相守一生的戀人,，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè),，如保爾的“解放全人類”,，如馬云的“阿里巴巴”，如袁隆平的“雜交水稻”……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似,?！芭笥选保屛覀兊耐纯鄿p半,，歡樂倍增,，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中,，不只有勞累,，還有充實(shí)；“善待自己”,，我們才能悅納自己,，溫柔地感受自己，才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角,；與周圍環(huán)境和諧相處,，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會(huì)不驕不躁,，不卑不亢,，真實(shí)自然，只專注于完成一場只關(guān)乎“發(fā)現(xiàn)美”的遠(yuǎn)行,。我想,，當(dāng)我們有了朋友，有了工作,，學(xué)會(huì)了善待自己,，能與周圍環(huán)境和諧相處，我們一定會(huì)是哪個(gè)心理健康的人,！

在人生旅途中,，我們難免會(huì)遇到挫折。大多數(shù)人會(huì)把挫折想象成攔路虎,，但挫折真的有那么可怕嗎,？“挫折是一種危機(jī)，而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇,！”陳慧君老師解釋道,。我想，這句話對(duì)于那些身陷囹圄的人來說,，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石,，它會(huì)成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。一旦跨過它,，你便會(huì)在“山窮水復(fù)疑無路”后迎來“柳暗花明又一村”

但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要,，我只想聊聊我們該如何應(yīng)對(duì)挫折。

我想,，第一要緊事實(shí)便是克服對(duì)挫折的恐懼心理,，就像“死亡是一個(gè)必然到來的節(jié)日”一樣，挫折也是無可避免的,，所以,，我們沒必要去害怕它,，去做無謂的逃避，而是真心地去接受它,，去欣賞它,，把它看做一次難能可貴的實(shí)現(xiàn)自我升華的機(jī)會(huì)。任何問題都是由一個(gè)個(gè)小問題組成的,，我們不妨把挫折一點(diǎn)點(diǎn)“肢解”,，一步一步來，不疾不徐,，不氣不餒,，只是安定自然，溫柔美好地尋找解決之道,，并享受這個(gè)過程,。結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)，問題正慢慢的減少,，你也慢慢的`變得自信,，成熟，穩(wěn)重,。你會(huì)體悟到：從惴惴不安到云淡風(fēng)輕,，你所需要做的只是珍惜每個(gè)美好的瞬間，善待每個(gè)尷尬額時(shí)刻,！

接下來,，請(qǐng)?jiān)僭试S我我談?wù)剱矍榘桑瑸槭裁凑f允許呢,？因?yàn)槲也]有和異性真正相處過,，不知道是否有資格在這里大談“愛情之道”？反復(fù)思之,，決定還是寫點(diǎn)感受，算是對(duì)愛情小心翼翼的窺探吧,。

愛情總是美好的,，在女生眼中，它往往代表著溫暖與浪漫,，細(xì)膩與安和,，不知在男生眼中，是否也是如此呢,？每個(gè)人都想得到一份純潔幸福的愛情,，但當(dāng)愛情與現(xiàn)實(shí)碰撞時(shí)，有多少人選擇愛情,，又有多少人選擇現(xiàn)實(shí)呢,？我曾無數(shù)次仿照史鐵生的《好運(yùn)設(shè)計(jì)》來為自己設(shè)計(jì)一份美好的愛情：他滿眼才情,，溫文儒雅，又不是霸道不羈,，灑脫人我的情態(tài),。我們相互尊重，相互扶持,，默契有加,，彼此珍惜，成為眾人眼中的神仙眷侶,。但反觀現(xiàn)實(shí),，現(xiàn)實(shí)中沒有出現(xiàn)他，也沒有出現(xiàn)《好運(yùn)設(shè)計(jì)》中那個(gè)令人著迷的“我”,。似乎是相信“感情是自然而然地產(chǎn)生,，自然而然的生長，自然而然地消亡”的緣故,，我從不刻意追求某種情感的降臨,，只是希望有一天，幸福能輕輕的,，淡淡的滲進(jìn)我的生活,。可是,，一份有質(zhì)量的愛情并不是簡單幻想就能得到的,。作為女生，你可以學(xué)習(xí)刻苦,，也可以安逸享樂,；你可以深居簡出，也可以奔波在外,；你可以節(jié)儉樸素,，也可以奢侈華麗；你可以溫柔嫻靜,，也可以靈動(dòng)如兔…你可以成為任何一種形態(tài)的“美”,。但前提是：你比善良、正直,、熱愛生活,。當(dāng)你學(xué)會(huì)大方得體地生活，當(dāng)你優(yōu)雅自信地待人接物,，當(dāng)你成為更優(yōu)秀的自己…不為討好別人,，只忠實(shí)于自己，會(huì)有一個(gè)真心愛你的男生,，手捧鮮花,，單膝跪地,，將戒指牢牢地套在你的手指上…接下來的幸福仍舊繼續(xù)。這是不是也有點(diǎn)像“好運(yùn)設(shè)計(jì)”了呢,？無可置疑地是,，女生總是對(duì)愛情抱有美好的想象。但我相信,，每一個(gè)熱愛生活,，享受生活的女生的結(jié)局都不會(huì)太差，每一個(gè)女生都有權(quán)利都有權(quán)利得到自己想要的幸福,，差別只在于是否履行了“義務(wù)”,。

最后再來談?wù)勑睦砦瘑T的責(zé)任吧。我不想給自己制定那些目標(biāo)和任務(wù),，并強(qiáng)迫自己去完成它,。我只想說，與己為善,，與人為善,，助己助人，真心去享受每一個(gè)人,，每件事帶給我的觸動(dòng),。

悅納自己，善待他人,，以一種溫柔美好的心情來看待世界,，慢慢的，每個(gè)人的心里都會(huì)開出一朵薔薇花來,，盡管卑微,，但芳香四溢，亙久留香,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

近年來,，心理健康問題在學(xué)校中引起了廣泛的關(guān)注。作為學(xué)校中起到心理輔導(dǎo)功能的重要角色,，心理委員的培養(yǎng)和培訓(xùn)已成為學(xué)校工作的重要組成部分,。為了提高心理委員的專業(yè)水平和工作能力，學(xué)校組織了一次心理委員慕課培訓(xùn),，我有幸參與其中。在這次慕課培訓(xùn)中,，我收獲頗豐,，深感受益匪淺。

首先,，通過慕課培訓(xùn),，我對(duì)心理學(xué)的基本知識(shí)有了更全面的了解,。在心理委員的角色中，了解心理學(xué)的理論和方法是非常重要的,。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本概念和常見的心理問題，如焦慮,、抑郁等,。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我對(duì)這些問題有了更深入的了解,，能夠更好地指導(dǎo)同學(xué)們應(yīng)對(duì)這些問題,。

其次，慕課培訓(xùn)也提高了我的溝通和表達(dá)能力,。作為心理委員,，與同學(xué)們進(jìn)行有效的溝通和交流是我們的重要任務(wù)。在培訓(xùn)中,，我們進(jìn)行了大量的案例分析和角色扮演練習(xí),，通過模擬真實(shí)情境，培養(yǎng)了我的溝通技巧和表達(dá)能力,。我學(xué)會(huì)了如何傾聽,、如何適時(shí)地給出安慰和建議。這些技能的提高不僅對(duì)我的心理委員角色有幫助,，對(duì)我個(gè)人的發(fā)展也是非常有意義的,。

第三，慕課培訓(xùn)還增強(qiáng)了我解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力,。在心理委員的工作中,，往往會(huì)遇到一些棘手的問題，如學(xué)生的自卑,、適應(yīng)困難等,。通過慕課培訓(xùn)，我學(xué)到了解決問題的方法和技巧,，能夠更加恰當(dāng)?shù)貙?duì)待學(xué)生的問題,，找到合適的解決方案。同時(shí),，培訓(xùn)中的小組討論和互動(dòng),，讓我更加樂于接受挑戰(zhàn)和嘗試，提高了我的應(yīng)變能力和抗壓能力,。

再者,，慕課培訓(xùn)給我提供了一個(gè)與其他心理委員交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。培訓(xùn)中,，來自不同學(xué)校的心理委員們齊聚一堂,，共同學(xué)習(xí),、交流。通過與他們的互動(dòng),，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和方法,。他們分享了自己在心理委員工作中的故事和技巧，讓我受益匪淺,。這種交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)讓我感到非常榮幸,，同時(shí)也激發(fā)了我更多地學(xué)習(xí)和了解心理學(xué)的熱情。

最后,，通過這次慕課培訓(xùn),，我更加明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。在培訓(xùn)中,，我意識(shí)到心理咨詢是一項(xiàng)重要且有意義的工作,。通過觀看心理咨詢案例和實(shí)踐訓(xùn)練，我深入了解了心理咨詢的方法和技巧,，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這個(gè)領(lǐng)域有濃厚的興趣,。培訓(xùn)中的實(shí)踐機(jī)會(huì)讓我有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)和實(shí)踐，進(jìn)一步堅(jiān)定了我選擇心理學(xué)專業(yè)的信心,。

總之,，心理委員慕課培訓(xùn)為我提供了一個(gè)全面發(fā)展和提升專業(yè)能力的平臺(tái)。通過這次培訓(xùn),，我對(duì)心理學(xué)的理論有了更全面的了解,，提高了我的溝通和表達(dá)能力，增強(qiáng)了解決問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力,，有機(jī)會(huì)與其他心理委員進(jìn)行交流學(xué)習(xí),，同時(shí)也明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。我相信,，在今后的工作中,，我將能夠更好地發(fā)揮自己的專業(yè)能力，為學(xué)校心理健康教育做出更大的貢獻(xiàn),。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

六月三日星期五,，我院心理健康教育中心張文龍老師對(duì)心理聯(lián)盟會(huì)成員（即全院各科系及班級(jí)全體心理委員）先后就“如何做好一名心理委員”、“大學(xué)生常見心理問題及心理危機(jī)應(yīng)對(duì)”,、“如何開展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”三大主導(dǎo)問題展開了長達(dá)兩個(gè)星期的心理委員培訓(xùn),，期間還開展了有意義的培訓(xùn)活動(dòng)。

中期“大學(xué)生常見心理問題及危機(jī)干預(yù)”主題的培訓(xùn)尤為精彩,，也極其重要,，所占的培訓(xùn)時(shí)間比例也是較多的。它的內(nèi)容涉及了：大學(xué)生常見的心理問題類型（如人際關(guān)系、學(xué)習(xí)問題,、戀愛問題、情緒問題,、網(wǎng)絡(luò)成癮等）,、如何去干預(yù)心理問題嚴(yán)重的.集體或個(gè)人等等。期間老師所說的心理問題經(jīng)常逗得大家哈哈大些女生的排斥和抱怨時(shí)用到一個(gè)詞,，叫“（有些男生見到那些女生,，他）不喝酒醉”，當(dāng)時(shí)就逗得在場的心理委員們哈哈大笑,，同時(shí)我也從中感受到了詞語運(yùn)用的巧妙性,。

后期，張老師就“如何開展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”對(duì)我們進(jìn)行了培訓(xùn),，期間主要以開展活動(dòng)的方式進(jìn)行了切實(shí)的引導(dǎo),。其中主要強(qiáng)調(diào)了在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中對(duì)環(huán)境氣氛的控制，并為我們總結(jié)了開展團(tuán)體活動(dòng)的四個(gè)重要“工序”：團(tuán)體熱身階段-團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段（活動(dòng)主角的轉(zhuǎn)換,，即將主持者轉(zhuǎn)換為團(tuán)體每個(gè)人）-團(tuán)體工作階段（活動(dòng)高潮）-團(tuán)體結(jié)束階段,。最后，張老師給我們介紹了一些不同目的的團(tuán)體活動(dòng),，并親自組織我們展開了如“松鼠和松樹”,、“隨機(jī)組隊(duì)”等一些能夠體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的心理健康活動(dòng)，也真正讓我們見識(shí)到了這些活動(dòng)所體現(xiàn)的價(jià)值和心理含量,，它不僅僅只是“溶解心理問題”這一作用,，即使是我們將來參加工作了，這種活動(dòng)工序也不會(huì)落后,。

培訓(xùn)感觸,。

在這兩個(gè)星期里我受益匪淺、感觸至深,，我甚至想到了怎樣用自己的力量去增進(jìn)家里的平淡,，在感情參加工作后，怎樣改變自己的形象去影響同事們的協(xié)作和工作熱情的高度,；甚至更想到了以后成家后,，如何去保持一個(gè)家庭的健康生活等等。但賣饅頭的阿姨告訴我：你想多了,！

由此我也感悟到：很多人的不快樂和心理問題,，都是他們自己沒有把心放在胸膛里，他們有的不是寄托于過去的不開心事就是寄托于比較遙遠(yuǎn)的將來,。這也使我用單純的思想簡化了“單純”的定義：簡單+微笑,。

永遠(yuǎn)在“培訓(xùn)”

培訓(xùn)，它既是一種學(xué)習(xí)，也是一次戰(zhàn)后總結(jié),，更是一種“時(shí)間”前的了解和窺探,。

我們不能說這次培訓(xùn)完了就是一名合格的心理委員了，心理患者不可能看一次心理醫(yī)生后,，心理問題就痊愈或解決了,，正如張老師意言的：這是一項(xiàng)發(fā)展著的培訓(xùn)。心理委員們也要學(xué)會(huì)自我培訓(xùn)和不斷學(xué)習(xí)新識(shí),，使社會(huì)和環(huán)境對(duì)自己進(jìn)行培訓(xùn),，這樣才能做好一名與時(shí)俱進(jìn)的心理委員。

計(jì)科系〃093高計(jì)網(wǎng)班,。

20xx-6-17,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

一連多次的心理委員培訓(xùn)活動(dòng)已經(jīng)圓滿結(jié)束。進(jìn)過這幾次的培訓(xùn)與鍛煉,，我對(duì)心理委員這一職務(wù)有了進(jìn)一步的了解,。對(duì)于如何當(dāng)好一名心理委員有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。許多人認(rèn)為這個(gè)職務(wù)無足輕重,，但我不以為然,，一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確的對(duì)待每一件事情,，才能把每一件事情做好,。作為一名心理委員要擁有一顆熱心和助人為樂的心，主動(dòng)與同學(xué)們建立良好的交際關(guān)系,，還要擁有一雙敏銳的眼睛,，細(xì)心觀察班級(jí)同學(xué)們的心理情況，并及時(shí)上報(bào)給老師,。當(dāng)初我既然選擇了選當(dāng)心理委員,，那么我會(huì)認(rèn)真踏實(shí)做好這個(gè)職位。

這段時(shí)間以來,，我堅(jiān)持遵循心理委員培訓(xùn)工作,，每次的培訓(xùn)活動(dòng)我都準(zhǔn)時(shí)到會(huì)參加,。認(rèn)真記錄同學(xué)們的心理行為變化,，認(rèn)真詢問宿舍長與室友們的相處情況等事項(xiàng)，并按時(shí)上交,，有心理輔導(dǎo)站的老師親批。同學(xué)們能夠配合我的工作,，我可以將培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到工作中去,，另我的工作可以順利完成。

“心理危機(jī)事件的辨別”是心理健康教育很重要的一面,。如果同學(xué)們有這方面的認(rèn)識(shí),，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊有異常的.同學(xué)們,，并阻止其做出突發(fā)事件，這或許可以挽回一條鮮活的生命，或許可以避免一場惋惜的悲劇,。這次的培訓(xùn)認(rèn)識(shí),，大大的了解到自殺前的種種征兆,，提高防范意識(shí),。

在“人際交往”的培訓(xùn)中,，學(xué)到與人交往的技巧,、言談方式,、注意事項(xiàng)等,，另我在日后的與人交往中可以更好更恰當(dāng)?shù)呐c人和諧相處。人際交往還包括思想,、感情,、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往,，教會(huì)我們要與人分享,。分享快樂，快樂就會(huì)加倍,。分擔(dān)憂愁,，憂愁就會(huì)減半。

通過“朋輩輔導(dǎo)”的培訓(xùn),，我們進(jìn)行了一個(gè)小測試，評(píng)估自己是否適合做一個(gè)有耐心的傾聽者,，我的自我評(píng)估是13分,，證明我適合的。我們可以與接近價(jià)值觀,、經(jīng)驗(yàn),、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同輩進(jìn)行溝通,，更好的幫助他人解決疑難雜癥,。

“快樂合作”是我們玩的最為開心的一項(xiàng)活動(dòng)，在參與各種小游戲同時(shí)還增強(qiáng)了我們對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的團(tuán)結(jié)精神,，每次的游戲雖簡單但其中都是在考驗(yàn)我們之間的團(tuán)體合作默契，再次驗(yàn)證說了無數(shù)次“團(tuán)結(jié)就是力量”這句永垂不朽的話,。大伙在游戲中玩得不亦樂乎,，原本不相熟的隊(duì)友在短暫的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)迅速的熟絡(luò)起來，互相認(rèn)識(shí),，整個(gè)活動(dòng)后,，給我的感覺，不僅是團(tuán)結(jié)這詞兒的更深了解還有的就是感動(dòng)吧,。

完成以上四項(xiàng)活動(dòng),，最后的是總結(jié)會(huì)議，在陳老師播放《我相信》和我們的歌聲中開始末尾又是在《我相信》以及我們的歌聲中結(jié)束,，心理委員培訓(xùn)就此畫上圓滿的尾巴,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了,，我覺得這個(gè)不能叫做游戲,，這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴,，一路走過,，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴,，用身體擋著前方帶刺的樹枝,，一次次攙扶,，一次次緊握,。拉近了彼此之間的距離。我覺得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè),，可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生,。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲。我想在這里說句心里話,，這兩天的時(shí)間真的沒有白過,。

這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡,。老師的.精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂,，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題,，比如新生適應(yīng),，學(xué)習(xí)，人際交往,，戀愛和性心理等問題,。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法,。

經(jīng)過這次培訓(xùn),，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子,，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等,。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì),，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行,，為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面,。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性,，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見,，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十

高三是每位學(xué)生都經(jīng)歷的一個(gè)重要階段,，既是人生道路上的十字路口,，也是自我認(rèn)知和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)過程中,，學(xué)生面臨著課業(yè)壓力,、升學(xué)壓力、家庭關(guān)系等多方面的壓力,，心理問題也會(huì)相應(yīng)增加,。為了幫助高三學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，學(xué)校組織了一次高三心理委員培訓(xùn),。通過這次培訓(xùn),，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理委員的重要性，并汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。

首先,，心理委員在高三年級(jí)起到了至關(guān)重要的作用。高三是學(xué)生壓力最大的階段之一,，而心理委員則是學(xué)生們心理支持的重要人員。心理委員可以幫助同學(xué)們分析問題,、尋找解決方案,，并提供積極的心理支持。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了如何正確傾聽同學(xué)們的煩惱和困惑,，如何給予他們正確的鼓勵(lì)和指導(dǎo)。通過這次培訓(xùn),，我意識(shí)到作為心理委員,，我們可以通過我們的努力，幫助同學(xué)們更好地度過高三,，在學(xué)習(xí)和生活中取得更好的成績,。

其次，心理委員需要具備一定的基本心理知識(shí),。只有擁有理論知識(shí),，才能更好地幫助同學(xué)們解決問題。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的基本理論和方法,，了解了不同心理問題的癥狀和解決辦法,。這些知識(shí)不僅能夠幫助我識(shí)別同學(xué)們的心理問題，還能夠提供相應(yīng)的解決方案,。同時(shí),，我們還學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行有效的溝通和傾聽技巧，以便更好地與同學(xué)們進(jìn)行交流和溝通,。這些知識(shí)不僅對(duì)我們心理委員的工作有很大的幫助,，也對(duì)個(gè)人的發(fā)展有積極的影響。

再次,，培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)了心理委員自身的成長和發(fā)展,。心理委員作為學(xué)校心理服務(wù)的一部分，需要持續(xù)學(xué)習(xí)和成長,。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行心理觀察和自我反思，了解自己的情緒和動(dòng)機(jī),，以便更好地幫助同學(xué)們,。通過培訓(xùn)，我意識(shí)到在幫助他人的同時(shí),，也要注重自己的成長和發(fā)展,。只有通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能不斷提升自己的能力,，并更好地為同學(xué)們提供幫助,。

最后，這次培訓(xùn)給我留下了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。通過與其他心理委員的交流和互動(dòng),，我了解了不同學(xué)校、不同年級(jí)的心理委員工作實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn),。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我自己的工作有指導(dǎo)意義,，也對(duì)其他心理委員的工作有啟發(fā)作用。在培訓(xùn)期間,，我們還進(jìn)行了角色扮演和團(tuán)隊(duì)合作等活動(dòng),，從而更好地理解和掌握心理委員的工作方法。通過這些活動(dòng),，我提高了自己的溝通和協(xié)作能力,，也更加明確了自己作為心理委員的責(zé)任和角色。

總之,，高三心理委員培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和收獲,。通過這次培訓(xùn)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，也更加明確了自己未來的發(fā)展方向,。作為心理委員,，我將竭盡所能，為同學(xué)們提供更好的心理支持和幫助,，幫助他們度過高三這個(gè)關(guān)鍵的階段,。我相信，通過我們的努力,，同學(xué)們能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),，實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末,，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn),。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多,，收獲了很多,，也明白了很多。

這次活動(dòng)讓我終生難忘,，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng),。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水,，不起波瀾,，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢想,。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活,，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺中,，在一次次的逃課中,，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中,，慢慢地被消磨殆盡,，慢慢地?zé)o疾而終,。

所以,，我的大學(xué)生活，變得一無所獲,，變得消極倦怠,。明明有那么多的想法，卻無法為此付出行動(dòng),，明明有那么多的實(shí)踐,，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢想，卻不知怎樣為此努力,。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極,，變得倦怠。

但這一切的改變始于今天,。今天,，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天,，我已決定開始改變,。

第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來說是累并快樂著,。如果在最開始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨,，現(xiàn)在，我卻深深感激著,?；顒?dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語操,，諾亞方舟,，8086，報(bào)紙塔,，風(fēng)雨無阻,，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí),，我和其他的來自不同學(xué)院,，不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中,，我們雖然是第一次見面的陌生人,，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名,，想出了口號(hào),，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中,，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒有取得很好的成績,，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過自己的努力，揮灑過自己的汗水,，也收獲了感動(dòng),。

在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”,，“解開千千結(jié)”,，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多,。一片小小的葉子,，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面,，我們想了很多方法,，在這個(gè)過程中，男生背起了女生,，女生擔(dān)起了游戲的重任,。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來沒有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出,，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人,。那一刻，我感覺什么都不能分開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì),，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì),。如果說剛開始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己,，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己,，那一刻，我什么都不擔(dān)心了,，我心中只有滿滿的溫暖和愛,。

在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少,，女生也不再是柔弱無力的,，女生也背起了女生，一次次的失敗,，一次次的倒地,，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來,，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn),，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!

風(fēng)雨無阻時(shí),，我的眼睛被蒙上,，身邊的人在扶著我，支持著我,，安慰著我,，讓我知道,，盡管我看不見了,，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候,，不知是我是女生還是我做的不夠,，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力,。

一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺的結(jié)束了,。除了美好和希望，我什么都沒有留下,，除了感動(dòng)和溫暖,，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來,，但心中滿滿的,，不再是空虛的，不再是寂寞的,，也不再是消極和倦怠,。

第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室,，聽焦鋒老師為我們上課,。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn),，盡管我知道兩者都同樣重要,。

焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念,，人際吸引,，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí),。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們,，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來，但是,，他交給我們方法,，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽,，長大,，變成可以自助也可以助人的參天大樹。

這次參加心里委員的培訓(xùn),，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn),，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題,，對(duì)人際關(guān)系失去了信心,，想通過這次活動(dòng)來改變自己,。

這次活動(dòng)應(yīng)該說已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情,，將自己困在原地,，鎖在過去，關(guān)上與人交往的途徑,，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變,，變得開朗,，活力，變得有希望,，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么,，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過去的戀戀不忘,，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我,，看見了世界的陽光,，也看見了自己心里的陽光，現(xiàn)在的我,，明白了世界的美好,，明白了別人的美好，更明白了自己的美好?，F(xiàn)在的我,，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài),，過好我的大學(xué)生活,，也過好將來的每一天。

現(xiàn)在的自己,，充滿了希望,，美好，陽光,，充滿了對(duì)未來的憧憬,，我重新上路。我也將把這種心情,，希望,，美好，陽光,，憧憬帶給別人,，為倦怠注入活力,，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽光,，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬,。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭幱诓媛房诘娜藗?，帶去我力所能及的安慰與溫暖,。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒有迷茫,，沒有遲疑,，沒有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭,。

通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有，由淺入深,。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。

讓我們一起放飛心靈的翅膀,，暢翔快樂健康的明天吧!

伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束,，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我,。從對(duì)心理委員的工作,、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo),，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈,。

肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們該如何和有不同心理表現(xiàn)的同學(xué)開展工作,。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn),，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施,，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生,，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢,，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富,，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們,，是它喜歡我們才中用我們,，磨練我們,，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富,，一定要好好把,。

作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作,，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

在人際交流的談話技巧中,，注意傾聽、自我表露,、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的,。傾聽能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西,，可以化矛盾為和諧,。而傾聽時(shí)，我們需要專注,、理解和反饋,。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任,，而促使雙方暢所欲懷,，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí),，我們不能直接批評(píng)他,，而要考慮場合。當(dāng)然,，我們還可以從贊揚(yáng)和誠心入手,，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳]有對(duì)錯(cuò),，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分,。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤,，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng),。

印象最深的要數(shù)來自華師大的研究生了,，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的,。

短短的培訓(xùn)時(shí)間,，很緊張，也很充實(shí),。本次干部心理培訓(xùn),，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生,。因?yàn)槲覀冊谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能,，我們一定會(huì)把所學(xué)到的,、看到的,、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo),，謙虛謹(jǐn)慎,，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì),。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn),，相信自己就是最棒!

12月10日和12日晚上，外國語學(xué)院對(duì)我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn),。

最初作為心理委員,，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無能為力的,。因?yàn)槲耶吘共皇菍I(yè)的心理醫(yī)生,，沒有經(jīng)過培訓(xùn)，沒有專門的心理健康知識(shí),，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問題又不能涉及到個(gè)人隱私,，想要做好心理委員是很困難的。

通過這兩次的培訓(xùn),，老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色,，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過的關(guān)于心理委員的問題也好,，困擾也好,，是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以,，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專業(yè)的心理輔導(dǎo),，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問題的初期就發(fā)現(xiàn)問題,，大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開導(dǎo)或安慰,，防止同學(xué)們的心理問題惡化,。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問題，我不能靠同學(xué)的力量解決,，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教,。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí),，喚起大家的心理健康意識(shí),，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù),，就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng),，豐富大家的課余生活,，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。

通過這兩次的學(xué)習(xí),，我對(duì)心理委員的工作有了初步了解,。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法，為同學(xué)們營造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力,。11月10下午,，大學(xué)生心理咨詢中心在圖書館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開班儀式，校黨委委員,、副校長,、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo),、各班級(jí)心理委員,、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢中心工作人員共200多人參加活動(dòng),。開班儀式由心理咨詢中心主任,、學(xué)生處副處長柳青主持，心理咨詢中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排,。

1,、孫立峰副校長在講話中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述,，并提出了三點(diǎn)希望和要求,。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性,、實(shí)效性和主動(dòng)性,，不斷開展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑,、工作方法,，建立學(xué)校心理健康教育的長效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng),。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，認(rèn)真聽講，積極思考,，加強(qiáng)交流,，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來,，作到學(xué)以致用,。

孫立峰副校長強(qiáng)調(diào)指出：班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次,，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí),，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果,，不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平,、上臺(tái)階,。

2,、柳青同志就落實(shí)孫校長的講話精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話精神帶回,，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè),，幫助和指導(dǎo)心理委員開展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí),，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù),。

心靈的跌宕伴隨我們成長，一個(gè)人從懵懂無知到漸漸成熟,，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要,。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理,，為了心性提升,，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng),。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng),，并受益匪淺,。

此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段,。第一階段：開訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn),，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法,。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流,。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。

整個(gè)活動(dòng)過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng),。來自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情,。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動(dòng),。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組,，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字,、口號(hào),、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間,。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情,，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,。這就是團(tuán)隊(duì),。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲,，是要通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”,。

首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組,，每組8~9人,，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書,。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子,，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù),，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多,。

剛開始，我們根本沒有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么,，只顧著自己拼圖形,，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問題,。好幾分鐘過去了,，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們,，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來了,，于是整個(gè)教室就開始亂了起來,，就跟菜市場一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己,。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過總結(jié),，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié),，使得整個(gè)場面都沒有控制住,。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開始讓我們都安靜下來，叫了好久場面在控制住,。他們說讓我們聽從他們的指揮,，來使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去?？墒沁@些話還沒有說完整個(gè)教室就又沸騰了,。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著,。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍,，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的,。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信,。這些都是互相的,，都是要由自己先做起的,，各個(gè)部門都有各自的任務(wù),，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣,。然而,，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源,，進(jìn)行科學(xué),、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗裕層邢薜馁Y源演變成資源共享,，取得資源“最大化”,，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門運(yùn)行效率最高,，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)?這絕對(duì)是一門深?yuàn)W的管理學(xué),。

一個(gè)游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：

第一,、打破慣性思維,，肯定自我。

在游戲過程中,，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份,，肯定自己。站出來得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值,。

第二,、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化,。

在這個(gè)游戲中,，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí),，各組的任務(wù)完成的再出色,，也只取得了660分的分值。說明,，離開團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績再優(yōu)異,，也無法取得利益最大化。舉個(gè)簡單的例子,，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭,，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指,，什么都干不了,。

第三、加強(qiáng)信息溝通與共享,。

“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣,，在游戲過程中，沒有溝通的情況下,，大家各自為戰(zhàn),，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí),，突然發(fā)現(xiàn)1,、3、5組/2,、4,、6組的任務(wù)書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通,，那么,，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象,，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。

第四,、協(xié)調(diào)各個(gè)部門進(jìn)行有效配合,。

游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi),，只有各組全體成員統(tǒng)一思想,，明確目標(biāo)，默契配合,，不打內(nèi)戰(zhàn),，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度,。

第五,、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，提高自身的素質(zhì)和能力,。落后就要挨打，要想不挨,，就要不落后;要想不落后,，就要與時(shí)俱進(jìn);要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新,，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí),。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力,。堅(jiān)持學(xué)習(xí),，溫故而知新。

除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了,，我覺得這個(gè)不能叫做游戲,，這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴,，一路走過,，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴,，用身體擋著前方帶刺的樹枝，一次次攙扶,，一次次緊握,。拉近了彼此之間的距離。我覺得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè),，可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生,。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲,。我想在這里說句心里話，這兩天的時(shí)間真的沒有白過,。

這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫,，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂,，讓我們深入的了解到什么是心理健康,，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題，比如新生適應(yīng),，學(xué)習(xí),，人際交往，戀愛和性心理等問題,。同時(shí),，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。

經(jīng)過這次培訓(xùn),，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題,，我們也認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等,。同時(shí),，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行,，為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面,。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性,，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見,，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二

心靈的跌宕伴隨我們成長,，一個(gè)人從懵懂無知到漸漸成熟,，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理,，大學(xué)生能擁有正確的心理,，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng),，教育學(xué)院展開了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng),。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺,。

此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段,。第一階段：開訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn),，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。

第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法,。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代,。

整個(gè)活動(dòng)過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng),。來自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來,，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動(dòng),。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成,。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字,、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西,，并且只給了十分鐘的時(shí)間,。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了,，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲,，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲,，是要通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。

首先,，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組,，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板,、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書,。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰,；每組的任務(wù)圖形可以傳遞,，但是任務(wù)書不能傳遞；每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù),，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多,。

剛開始，我們根本沒有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么,，只顧著自己拼圖形,，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問題,。好幾分鐘過去了,，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們,，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來了,，于是整個(gè)教室就開始亂了起來，就跟菜市場一樣亂哄哄的,?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中,，我們小組進(jìn)行過總結(jié),，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù),。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié),，使得整個(gè)場面都沒有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開始讓我們都安靜下來,，叫了好久場面在控制住,。他們說讓我們聽從他們的指揮，來使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去,?？墒沁@些話還沒有說完整個(gè)教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到,，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著,。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果,?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo),、相信與被相信,。這些都是互相的，都是要由自己先做起的,，各個(gè)部門都有各自的任務(wù),，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣,。然而,，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源,，進(jìn)行科學(xué),、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗裕層邢薜馁Y源演變成資源共享,，取得資源“最大化”,，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門運(yùn)行效率最高,，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門及團(tuán)隊(duì)的`整體任務(wù),？這絕對(duì)是一門深?yuàn)W的管理學(xué),。

一個(gè)游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考,。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：

第一,、打破慣性思維，肯定自我,。

在游戲過程中,，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己,。站出來得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值,。

第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo),，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化,。

在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值,。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí),，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值,。說明,，離開團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績再優(yōu)異，也無法取得利益最大化,。舉個(gè)簡單的例子,，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西,。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指,，什么都干不了。

第三,、加強(qiáng)信息溝通與共享,。

“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過程中,，沒有溝通的情況下,，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù),。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí),，突然發(fā)現(xiàn)1、3,、5組/2,、4、6組的任務(wù)書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通,，那么,，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍,。

第四,、協(xié)調(diào)各個(gè)部門進(jìn)行有效配合,。

游戲中各組成員之間的配合非常重要,。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想,，明確目標(biāo),，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn),，步調(diào)一致,，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。

第五,、不斷進(jìn)取,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力,。落后就要挨打,，要想不挨，就要不落后,；要想不落后,，就要與時(shí)俱進(jìn)；要想與時(shí)俱進(jìn),，就要不斷創(chuàng)新,；要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí),。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí),，溫故而知新,。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三

第一段：引言（100字）,。

高三是學(xué)生們?nèi)松兄匾囊荒辏瑫r(shí)也是壓力最大的一年,。為了幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn),，我參加了學(xué)校組織的高三心理委員培訓(xùn)。在這個(gè)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧,，深受啟發(fā),。以下是我個(gè)人的心得體會(huì)。

第二段：意識(shí)到自己的情緒（200字）,。

在培訓(xùn)的開始,，我們學(xué)習(xí)了如何正確地意識(shí)到自己的情緒。常常在高三的學(xué)習(xí)和生活壓力下,，我們會(huì)忽略自己的情緒變化,，無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的焦慮和壓抑。通過一系列練習(xí),，我學(xué)會(huì)了停下來,，審視自己的情緒，并用日記記錄下來,。這樣一來,，我更容易發(fā)現(xiàn)自己的情緒波動(dòng)，并能及時(shí)適應(yīng)和調(diào)整,。

第三段：了解同學(xué)的困惑（300字）,。

心理委員的角色是傾聽和幫助同學(xué)們解決心理困惑。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了傾聽的技巧,，并進(jìn)行了模擬演練,。通過那些真實(shí)的問題,，我意識(shí)到同學(xué)們在高三階段經(jīng)歷著巨大的壓力和焦慮,。我深深感到了自己作為心理委員的責(zé)任,，決心盡自己的一份力量,，幫助他們排解困惑,，重拾信心,。

第四段：學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧（400字）,。

在面對(duì)高三的壓力時(shí)，我們學(xué)習(xí)了一系列應(yīng)對(duì)技巧，包括放松訓(xùn)練、時(shí)間管理和積極的自我評(píng)價(jià)等等,。我最初對(duì)這些技巧有些懷疑,，但在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)它們確實(shí)有效,。例如,，通過呼吸訓(xùn)練和放松技巧，我能夠更好地安撫自己的情緒,，減少焦慮感。時(shí)間管理的方法也讓我明確安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間,，更加高效地利用時(shí)間,。積極的自我評(píng)價(jià)則增強(qiáng)了我的自信心,，更愿意相信自己的能力。

第五段：承擔(dān)自己的責(zé)任（200字）。

通過這次培訓(xùn),，我意識(shí)到身為心理委員的責(zé)任不僅僅是聽別人訴說心理困擾，而是要把所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中,，幫助他們解決問題。因此,，我決定積極參與班級(jí)的心理輔導(dǎo)活動(dòng),，倡導(dǎo)心理健康觀念，組織一些有意義的活動(dòng),，讓同學(xué)們在學(xué)習(xí)的同時(shí)也注重心理的調(diào)節(jié),。同時(shí)，我也承認(rèn)自己并不是萬能的,，如果遇到某些問題無法解決,，我會(huì)適時(shí)引導(dǎo)同學(xué)們尋求專業(yè)的心理幫助。

通過高三心理委員培訓(xùn),，我受益匪淺,。我意識(shí)到了自己情緒的重要性，學(xué)會(huì)了傾聽和幫助他人,，同時(shí)掌握了一些有用的應(yīng)對(duì)技巧,。我相信，只有心態(tài)良好的學(xué)生才能更好地應(yīng)對(duì)高三的挑戰(zhàn),。作為一名高三心理委員,，我將竭盡所能，幫助班級(jí)同學(xué)們度過這一段學(xué)業(yè)生活,，共同迎接更美好的未來,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四

20xx—06—0115：45通過三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,，理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,，知道自己的工作職責(zé)，就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,，協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作,。

作為班里的一名心理委員，首先就是自己要健康,，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué),。心理委員的作用不容忽視，雖然這個(gè)職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論,，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,，心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我受益匪淺,。作為21世紀(jì)的大學(xué)生，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了,。當(dāng)今的天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢群體之一，大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,，去調(diào)節(jié),。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題,。溝通是心靈的橋梁,，我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,，才能知道問題的關(guān)鍵所在,。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員，就要善于與同學(xué)溝通,，融入到整個(gè)班集體中,，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析,。正確看待自我,、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),、關(guān)于大學(xué)生情感問題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,，我們心理委員都要有所了解,，并且要知道一些心理小常識(shí)。另外,，作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,，必須要理解他人的感受，并且要有耐心,。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ)，理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任,。

還有就是覺得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活,，學(xué)會(huì)用贊賞的'眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,，不吝惜掌聲,，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越,?？鞓肥强梢詡魅镜模瑩碛锌鞓返男那?，眼中的世界也是另一番景象,。

很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的,，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展，做好自己的職責(zé),，我想我會(huì)盡自己最大的努力,，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂,，少些煩惱和憂傷,。

心理委員培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五

進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候?qū)π睦砦瘑T這個(gè)職務(wù)充滿了好奇，根本不了解它的具體的責(zé)任,，但懷著想鍛煉自己的心態(tài),，還是很興奮的`競選了心理委員，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的工作才認(rèn)識(shí)到自己的工作中有許多不足,，很多責(zé)任都沒盡到,。此次的心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)是我受益匪淺。

心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢中心指導(dǎo),，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織,。通過組織系列的心理活動(dòng)能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時(shí)傳播心理健康知識(shí),。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中宣傳心理健康知識(shí),，探索人類奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我,、改變自我,，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。

上個(gè)學(xué)期,，我僅僅只在班上舉辦過一次心理沙龍活動(dòng),，并且也沒能落實(shí)一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧,，這次經(jīng)過心協(xié)的培訓(xùn),，使我對(duì)心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作也有了更深刻的責(zé)任感,，可以說是受益匪淺啊,，現(xiàn)在我對(duì)上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對(duì)這學(xué)期的工作的開展也有了新的思路,，下面具體介紹如下：

一,、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系,，因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們,，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，從而可以更好的幫助他們,。

二,、身邊有些同學(xué)對(duì)心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問題,，所以我會(huì)著重宣傳心協(xié)的知識(shí),，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識(shí)心里方面的問題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng),，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)參與其中,。

三、近期,，我準(zhǔn)備舉行一系列的心理活動(dòng),。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng),，倡導(dǎo)大家對(duì)心理健康的思考和支持,。