心得體會是對一段經(jīng)歷,、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟,。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇一

20xx年12月我有幸參加了貴陽市組織的“十一五”第三批中小學(xué)市級骨干教師培訓(xùn),，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大。世界衛(wèi)生組織宣言近年來也一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病,，不體弱，而是一種軀體地、心理和社會功能均達(dá)到良好的狀態(tài),?！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展,。根據(jù)觀察和了解，由于體育教師的專業(yè)特點(diǎn),，絕大多數(shù)體育教師的心理呈現(xiàn)出一個健康發(fā)展的好勢頭。但也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些體育教師心理狀態(tài)并不平衡,，易恕、缺少自信心、無責(zé)任感等,，這些現(xiàn)象的積累結(jié)果,，就是心理疾病。

通過學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性,，我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，特別是對低年級學(xué)生更是如此,，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂,；是能者——什么都會,；是圣者——不會犯錯；是者——具有比父母還高的力量,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

期從事著艱苦的勞動，為學(xué)生的健康成長做出了卓越的貢獻(xiàn),，但他們的社會作用與其地位存在著較大的差異,，嚴(yán)重地挫傷了一些體育教師的工作積極性，自卑心理較重,。其次是自我調(diào)控激情,，由于體育教師與學(xué)生直接接觸的機(jī)會較多，因而能夠觸發(fā)激情的刺激源也相對較多,。象學(xué)生受到不公平的批評或諷刺,、或?qū)W生在家庭、社會上受到挫折后,，往往會產(chǎn)生一種攻擊性因子,，在教學(xué)中很有可能向體育教師或同伴發(fā)泄，這就增加了師生沖突對立的機(jī)會,。消極的,、破壞性的激情使體育教師處于生理高度應(yīng)激的狀態(tài)，會引起心血管系統(tǒng)的紊亂,，導(dǎo)致一系列心理因素產(chǎn)生的疾病,。所以，體育教師要學(xué)會調(diào)節(jié)控制自己的激怒,，逐步形成有益的心理健康的教育機(jī)制,。再次要開闊自己的視野，要有知心朋友,，時常和他們聊天,，利用好你的假期時常出外旅行等等讓自己的業(yè)余生活豐富起來。

通過學(xué)習(xí),，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法；學(xué)會緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間,，張弛有度,；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

總之,，此次培訓(xùn)的收獲是巨大的,，體會可能膚淺，教學(xué)的目的就是教書育人,。首先,，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。其次,，只有形成學(xué)校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇二

感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這次千載難逢的機(jī)會,，使我有幸聆聽專家,、教授的課程,。在這幾個月的學(xué)習(xí)中，我受益匪淺,，并運(yùn)用在實(shí)際的教學(xué)中,，對我的教學(xué)工作起到了很大的幫助雖說有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊,，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的,，感覺到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮,。

作為一名老教師,，自認(rèn)為了解學(xué)生們的心思,，但隨著社會的發(fā)展,，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了？越來越難教了,？曾經(jīng),，對于心理健康輔導(dǎo)一無所知。通過這次的聽課,、學(xué)習(xí),、團(tuán)體活動，真正讓自己大開了眼界,，受益匪淺,。我終于明白了，什么才是真正意義上的心理健康輔導(dǎo),。

以前,，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣,，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí),，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講,，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的,，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè),，打架,，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯,，老師應(yīng)該批評,，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生,，有些是他們存在著一定的心理問題,，而不是道德上的問題。因此,，我們要根據(jù)學(xué)生的情況,，具體分析,，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。

在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽、共情等,。說說很容易,，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難,。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時,，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問題,。因此，我們做教師的,，要改變一下心態(tài),，無條件的積極關(guān)注，傾聽,，共情等,，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長,。

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為,。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作,、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件,，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

心理學(xué)是一門非常專業(yè),、并特別注重科學(xué)實(shí)驗(yàn)的學(xué)科,，很多結(jié)論地產(chǎn)生不依賴于人的主觀感覺與判斷，而依賴于科學(xué)的測量與實(shí)驗(yàn),。心理學(xué)的知識也是非常龐雜,、系統(tǒng)的，它需要學(xué)習(xí)者長期的學(xué)習(xí)和積累,，需要豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),，需要豐富的學(xué)科知識，忌諱武斷與急于求成,。而相當(dāng)多的輔導(dǎo)員老師缺乏這方面的系統(tǒng)知識,，如果僅憑培訓(xùn)幾天所了解的知識與技巧在實(shí)踐工作中生搬硬套，將在平時表現(xiàn)特殊的學(xué)生都裝入心理問題學(xué)生群體,，以醫(yī)生對待病人的心態(tài)與視角去對待我們的學(xué)生,，是非常危險，也是非常摧毀人性的,。我始終認(rèn)為作為一名輔導(dǎo)員,，我們首先是一名教育者，我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對待我們的學(xué)生,，將每一個學(xué)生都當(dāng)作正常的個體,，對他們進(jìn)行人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)，用我們純真無私博大的愛去關(guān)心,、引導(dǎo),、教育他們，讓他們在健康的環(huán)境,、人性的氛圍中愉快地成長,。如果確實(shí)碰到異常的個體，作為輔導(dǎo)員我們需要給予他們同普通同學(xué)一樣的關(guān)懷與愛,，但在關(guān)懷中注意觀察,、注重信息的收集，準(zhǔn)確辨別,，及時反饋,、尋求專業(yè)心理老師的指導(dǎo)，對情況嚴(yán)重的及時上報(bào),，及時尋求支持,，及時轉(zhuǎn)介，從科學(xué)實(shí)效上關(guān)注我們學(xué)生的健康,，避免將學(xué)生心理有問題作為我們逃避工作困難的借口,。這樣不僅會使我們的心理健康工作異化,，更是對我們學(xué)生人性的摧殘。經(jīng)驗(yàn)可以參照,、但決不能照搬,。總結(jié)經(jīng)驗(yàn),、反思不足,，借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我需要的工作態(tài)度,。每一個學(xué)生都是一個獨(dú)特的個體,，每一屆學(xué)生也都具有新的時代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去,，也能跳出來,，不能為過去的經(jīng)驗(yàn)所累,，不能為過去的思想所束縛,。在今后的具體工作中則需要我將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，用最初最真最深的愛與熱情去關(guān)心他們,、愛護(hù)他們,、教育他們、引導(dǎo)他們,，并在工作中向書本學(xué)習(xí),、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí),、向社會學(xué)習(xí),，讓我的學(xué)生能在學(xué)校這一沃土上健康愉快地成長成材。

高爾基曾經(jīng)說過：“只有滿懷自信的人,，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,，并實(shí)現(xiàn)自己的意志?！边@次學(xué)習(xí),，使我對未來的工作更加充滿信心。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇三

在當(dāng)今社會,，隨著壓力和焦慮的不斷增加,，心理健康問題成為人們面臨的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。為了提高個人心理健康水平和促進(jìn)社會心理健康發(fā)展,，越來越多的人開始關(guān)注并參加心理健康培訓(xùn)活動,。我在最近一次的心理健康培訓(xùn)中獲得了B證，并深有體會,。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容及體驗(yàn)（約300字）,。

這次心理健康培訓(xùn)B證課程內(nèi)容涵蓋了心理健康的基本知識,、心理健康教育的方法和技巧、常見心理問題的辨識和處理等方面,。通過講座,、小組互動和實(shí)踐等形式，我了解了各種心理健康問題的原因和解決方法,，并學(xué)會了一些應(yīng)對壓力和焦慮的技巧,。最難忘的是實(shí)踐環(huán)節(jié)，我們被分成小組,，在真實(shí)的情境中模擬了一些常見的心理問題,，通過自己的角色扮演和觀察他人的反應(yīng)，我們學(xué)到了如何去感知和理解他人的情感,，并提供相應(yīng)的支持和幫助,。

第三段：收獲和體會（約350字）。

通過這次心理健康培訓(xùn),，我的視野得到了拓寬,，對心理健康有了更深入的認(rèn)識。我意識到心理健康問題不僅僅是個體問題,，也涉及到了社交環(huán)境,、家庭關(guān)系以及社會氛圍等多個方面。在面對他人的心理問題時,，我們需要有足夠的耐心和理解,，并提供合適的幫助和支持。此外,，在自我保護(hù)和個人成長方面,，我們也需要學(xué)會如何管理自己的情緒和壓力，調(diào)整自己的心態(tài)和行為,。

這次培訓(xùn)還讓我認(rèn)識到,，心理健康的維護(hù)和促進(jìn)需要長期的積累和堅(jiān)持。僅僅參加一次培訓(xùn)是不夠的,，我們需要在日常生活中不斷地運(yùn)用所學(xué)的知識和技巧,，并和同行進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享和交流。更重要的是要培養(yǎng)自我意識,，時刻關(guān)注自己和他人的心理健康情況,，并及時尋求專業(yè)人士的幫助，避免心理問題的惡化,。

第四段：對心理健康的看法（約200字）,。

通過這次心理健康培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到心理健康對個人和社會的重要性,。心理健康是每個人應(yīng)該關(guān)注和重視的問題,，只有保持良好的心理狀態(tài),，人們才能更好地應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我相信,，只有更多的人參與到心理健康的推廣和教育中,，才能建立一個更加和諧、健康的社會,。

第五段：總結(jié)培訓(xùn)的啟示和希望（約150字）,。

通過心理健康培訓(xùn)B證的學(xué)習(xí)，我對心理健康有了更全面,、深入的認(rèn)識,，并獲得了一些行動的指導(dǎo)和技巧。我希望將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中,，關(guān)注自己和他人的心理健康,，積極傳播心理健康的知識，以促進(jìn)社會的心理健康發(fā)展,。我也希望更多的人能夠重視心理健康,，參與到心理健康培訓(xùn)中，共同建立一個心理健康,、幸福的社會,。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇四

20xx年10月，在學(xué)生活動中心舉辦了一個心理健康講座,，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講，為我們做了一次心理健康培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會,。進(jìn)入大學(xué),，標(biāo)志著人生開始了一個新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),，逐步提高自我心理調(diào)適能力,，不斷增進(jìn)心理健康水平。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我,。保持正常的心態(tài),，穩(wěn)定的情緒,。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識自己,，坦然地接受自我,。擺正自己的位置。所謂“金無足赤,，人無完人”,，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的,。作為大學(xué)生,，應(yīng)該對此有正確的認(rèn)識，思想上要自立自強(qiáng),，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實(shí),，尋求對策，贏得主動,。

我不知道怎么樣的心理才是正常,，怎么樣的心理才是健康，我想說每個人的心理想法都是不一樣的,，內(nèi)心里想的東西要是不通過語言,、行為動作等表現(xiàn)出來，我們也是無法知道的,，每個人心里都有一個惡魔與天使,，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法,，并不是行動,，誰的內(nèi)心深處沒有動過邪惡的念頭，但是我們是一個善良的人,，即使不是每一件事都為別人著想,，舍己為人，也不會想說要做傷害別人的事,。所以,，心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。我認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象，畢竟,，人無完人,。

但是,，身為一名在校大學(xué)生，基本的身心健康是要有的,，我們是祖國未來的希望,，社會未來的接班人，我們要做一個德智體全面發(fā)展的大學(xué)生,，我們要做一個心智正常的人,。最起碼我們的人生觀，價值觀,，世界觀要正確,。身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此,，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對自身的心理架空負(fù)責(zé),，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界,。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí),、生活和工作,，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次,，以完善自我,，充分發(fā)揮自己的潛能。

我們大學(xué)生面對陌生環(huán)境,，相互之間特別需要溝通，需要理解,，渴望建立一種和諧的人際氛圍,，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此,，大學(xué)生首先要樹立自信,，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解,；其次要主動參加集體活動,，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈,。交多一點(diǎn)朋友,，在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情,，這都是很美好的。

老師在說的時候,，是圍繞我們的大學(xué)生活說的,，從以前的學(xué)習(xí)模式，生活模式過渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活,，我們總有一種自由的感覺,，其實(shí)不是這樣的，我們還是受約束的,，我們還是要認(rèn)真學(xué)習(xí),，學(xué)好專業(yè)知識，起碼要對得起自己,，不要浪費(fèi)我們的青春,，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費(fèi)比其他學(xué)校要高幾倍，我們更要努力,，不能讓父母失望,，讓父母和自己的付出付諸東流。同時,，我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了,，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會上強(qiáng)調(diào)的,，在為人處世方面,，在情感問題方面，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí),，有很多問題需要我們?nèi)ニ伎?，這也是我們在大學(xué)所學(xué)習(xí)到的社會知識，因?yàn)榇髮W(xué)本身就是一個小社會,。

我對我的大學(xué)生活有著無限憧憬,。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對自己的將來有用的知識，雖然這樣說的很空泛,，何為有用的知識,，除了專業(yè)知識，除了技術(shù),，除了實(shí)驗(yàn),，除了理論，還有一系列的人文知識,，還有為人處世的社交知識,，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友，希望我會變得更自信，更美好,，這次心理講座與其說是講座,，不如說是大學(xué)的導(dǎo)語，新的導(dǎo)航與啟迪,。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇五

心理健康教育是日常生活中的一個重要課題,，因?yàn)橐粋€人的心理健康不僅可以影響到自身的生活和工作，還能影響到自己的家庭和社會,。在東莞,，有很多心理健康培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，通過這些培訓(xùn),，可以幫助人們更好地了解自己和自己周圍的人,，從而更好的管理自己的情緒和壓力。我參加了東莞心理健康培訓(xùn)的課程,，今天我來分享一下我對這次培訓(xùn)的體會和感受,。

第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容。

在這次心理健康培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了很多與心理健康相關(guān)的知識,。首先，我們學(xué)習(xí)了心理健康的基本概念,，以及它與身體健康之間的聯(lián)系,。接著，我們了解了如何有效地管理情緒,，具體包括情緒調(diào)節(jié)和情感表達(dá)等技能,。最后，我們還學(xué)習(xí)了如何應(yīng)對壓力和焦慮,，采取有效的措施來減輕自己的壓力和恐懼,。整個培訓(xùn)內(nèi)容非常實(shí)用，讓我們收獲頗豐,。

第三段：培訓(xùn)的收獲,。

通過這次心理健康培訓(xùn)，我獲得了很多有用的技能和方法,，能夠更好地應(yīng)對日常生活中的壓力和情緒問題,。我學(xué)會了更好地了解自己的情緒，不輕易發(fā)脾氣,，避免情感化沖突的發(fā)生。此外,，我還學(xué)會了更科學(xué)地應(yīng)對壓力和焦慮,，比如通過運(yùn)動、休息,、和家人朋友交流等方式來緩解壓力,。這些經(jīng)驗(yàn)給我提供了很多有用的思路和方法,，對于提高自己的心理健康素養(yǎng)非常有幫助。

第四段：培訓(xùn)的意義,。

心理健康培訓(xùn)不僅對個人的成長有好處,，而且對社會的整體心理健康狀況也有非常重要的貢獻(xiàn)。通過提高心理素養(yǎng),，人們能夠更好地處理和解決各種煩惱和困擾,，使得社會的整體心態(tài)更加穩(wěn)定和健康。同時,，也能夠減少一些情感或行為問題發(fā)生,，對于社會的發(fā)展和進(jìn)步起到非常重要的作用。所以,，心理健康培訓(xùn)對于人類生活的方方面面及其發(fā)展都具有深遠(yuǎn)的影響,。

第五段：總結(jié)。

通過這次培訓(xùn),，我深深認(rèn)識到心理健康對我們每個人的重要性,，更明確了解了自己的心理狀態(tài)和情緒波動。同時,，也獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能,，為自己和身邊的人提供更有利的幫助。在未來的工作和生活中，我會更加重視自己的心理健康,，不斷學(xué)習(xí)和探索這方面的知識,，讓自己更加健康、快樂地生活,。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇六

20xx年5月18、19兩天,，我有幸參加了長安區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組織的心理健康培訓(xùn),。通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有了一定的了解,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了每位教師的講座,，教師之間交流,，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些體會,。

心理健康教育是一種時代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格,；有利于提高德,、智、體,、美,、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

通過心理健康教育培訓(xùn),，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會高速發(fā)展,，由于學(xué)習(xí),、升學(xué)、家庭,、以及生理等各方面的原因,，學(xué)生個體存在著不同的心理問題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識,，意識到掌握心理健康教育知識的重要性,，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理,，對學(xué)生以及自身的重要性,。當(dāng)我們心理健康時，做事就能達(dá)到事半功倍的效果,。在學(xué)校,，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格,。

通過兩天的培訓(xùn),，我們了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn),。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對象是學(xué)生,，要達(dá)到教書育人的目的,，就要了解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施,。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學(xué)生,，沒有良好心理素質(zhì)的教師,，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中,，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法,。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生,；反過來說,，教師人格不健全、心理不健康,，將對學(xué)生的人格成長,、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要,。

（一）,、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心,。因此，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和、積極,、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）,、全面滲透,，多渠道,、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,，形成多渠道實(shí)施,，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展,。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一,、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實(shí)現(xiàn)的,。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此,，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處,。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。一名優(yōu)秀的教師,，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此,，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn),。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義,。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇七

參加了__。

省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn),，使我有幸與4位心理博士零距離接觸,。通過為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說,，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí),，也是一次思想認(rèn)識的提升，更是一次心靈的洗滌,，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問題做出精彩的闡述,，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經(jīng)驗(yàn)使我明白,，作為一名教師,，研究心理健康教育是必要的，也是重要的,。

當(dāng)前,，中小學(xué)生由于受個體發(fā)展，社會文化等因素的影響,，在不同程度上發(fā)生一些心理異?，F(xiàn)象。諸如懶惰,、好動,、打架罵人、偷摸說謊,、迷戀游戲機(jī),，或因某些心理因素造成驕傲、自卑,、倔強(qiáng),、厭學(xué)、無禮,、散漫,、孤僻等非正常現(xiàn)象,。如果這些心理異常行為長時間得不到引導(dǎo),、矯正和教育,，而個體主觀上又難以自我調(diào)解，將會積習(xí)難改,，影響正常的心理活動,，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展;另一方面，面對社會的變化,，我們已逐漸意識到學(xué)生的有些問題并不全是思想品德問題,，不能把學(xué)生的心理問題當(dāng)作思想問題來處理，即便是思想品德問題,，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動的配合,。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢,，心理治療,，心理教育的理論，并持之以恒的對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。

因此我認(rèn)為了解心理健康教育的意義,，心理健康教育的目標(biāo)任務(wù),、內(nèi)容以及實(shí)施心理健康教育的途徑、方法和要求,，對于我們有目的,、有計(jì)劃、有組織地開展教育教學(xué)工作是十分必要的,。

這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了,，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束,，它對于我的影響將會久遠(yuǎn)而綿長,，如陳年老酒，將越釀越香,。專家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈,，激勵我樂觀向上、積極進(jìn)取,，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中,，我將帶著收獲、帶著感悟上路,，與同事,、與學(xué)生、與家長的心相約,，助學(xué)生自助!

聽了本次心理健康的專題系列講座,，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性,，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動,，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力,。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一,、教師自己必須是心理健康的人,。

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進(jìn)教育工作,。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo),。

教師的天職就是教書育人,，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊(duì)活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn),，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育、青春期教育等,。采用講座法,、認(rèn)識法、操作法,、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟,。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。

考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助,。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo),。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實(shí)思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

以上，是我的一家之言,，收獲是巨大的,，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí),，我更加深入地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性,，這段時間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動,，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù),。

在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,，對心理健康有了初步的了解,。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座,，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ),。在這次培訓(xùn)中,，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確,，安排得當(dāng),，收獲很大，在思想認(rèn)識上都有了新的提高,，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助,。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲,，感受頗多,。

一、通過本次培訓(xùn),，我對心理健康教育方面的知識從無到有,，從淺到深。

使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去,。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法,，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量,。

二、通過培訓(xùn),，自身有了提高,。

我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益,。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的`品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時間,，張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動，在活動中體驗(yàn),，在活動中發(fā)現(xiàn),，在活動中成長。

不足：時間短,，專業(yè)知識和技能積累不夠,，感覺在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。

最想說的一句話：“再聚會!”

總之,，通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜,，豁然開朗，平靜,，學(xué)會面對,。培訓(xùn)的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感,，真實(shí)的自我,。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生,，也讓學(xué)生了解自我,，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活,，成長,。

三天的培訓(xùn)結(jié)束了，總的來講,，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但快樂著,。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點(diǎn)吃不消，尤其是最后一天,，張老師考慮很多老師的家離花街比較遠(yuǎn),，下午要趕著回家，中午13：30就開始了?？鞓肥侵感撵`上的,，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲。我接觸到了一些新的理念,、親自體驗(yàn)到了心理活動的樂趣,、得到了專家的啟發(fā)、堅(jiān)定了自己工作的目標(biāo),、認(rèn)識了幾個同行朋友,。

首先，給我留下深刻印象的不是什么先進(jìn)理念和意識,。而是宋飛老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述,。例如在組織活動時，碰到不配合,、滿是不服和怨言的人時,，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若,。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中,，在我們的人際交往中同樣適用，當(dāng)你碰到孤傲的人時,，想想這句話,，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了,。記得有一句話是：當(dāng)你閉上嘴的時候,，你就打開了眼睛;當(dāng)你閉上眼的時候，你就打開了心靈,。真的是這樣,，閉上眼睛，就發(fā)現(xiàn),，這一刻,，一切都是靜止的，外在的一切全都被拋開,，惟一可以解讀的就是自我,。當(dāng)我們身心勞累時，嘗試著在一個安靜的環(huán)境里閉會眼,，找回那個迷失的自我,。

除了專家的教誨，給我留下深刻印象的還有我體驗(yàn)到的一系列活動,。我學(xué)習(xí)到了很多組織主持活動的技巧,、方法;從活動中體會到了活動的內(nèi)涵,。這些活動是我不曾體驗(yàn)的，自己融入到團(tuán)隊(duì)中,，從最初的旁觀,、被動到后來的積極、主動,，我是被活動的魅力一步步吸引進(jìn)去的,。每做完一個活動，我都會想,，這個活動我也要給我們學(xué)校的學(xué)生,、老師們做，讓他們也有快樂的體驗(yàn),、升華的思考,。

當(dāng)然，三天的培訓(xùn),，除了收獲,，自始至終，我都有一種自愧不如的感覺,。一部分是因?yàn)槌醮尾饺胄睦锝】到逃膲毫Γ徊糠质且庾R到自己的很多能力真是有待提高,，自己離一名合格的心理教師,、活動主持人的距離還很遠(yuǎn)。這一條路漫漫且艱辛,，但心底里卻有個強(qiáng)有力的聲音告訴我,，一步步地去走，一件件地去做,，我終會到達(dá)理想的彼岸,。一切，只因,，我熱愛這份工作,。加油!

(一)讓教師正確認(rèn)識自己、接納自己：正確認(rèn)識自己,、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn),。只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己,、尊重自己的優(yōu)點(diǎn),，才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。

(二)不斷改善教師的心理環(huán)境：一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境,，就會對教師工作充滿信心,，對幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂。反之,，當(dāng)一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài),，她的情緒、教育行為就會異常表現(xiàn),，對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響,。在工作評價方面，重視客觀,、公開,、公平、公正,，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍,。同時，注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”,，使每位教師看到自己每個階段的進(jìn)步與發(fā)展,，讓教師在工作中找到努力的方向，看到了成功,、感受成就感,，從而激勵教師不斷努力進(jìn)取。

(三)重視改進(jìn)教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣,，都生活在一定的人際關(guān)系之中,。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師,、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系,。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件,。教師與家長是“平等”的,，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的，他們是一個學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的,，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”,。教師要用兒童的眼光去分析幼兒，改善自己的教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度,，互相取長補(bǔ)短,、共同提高，形成一個團(tuán)結(jié),、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍,，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

(四)加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單,，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的,。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化,。特別是在社會大變革的今天,，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡,，導(dǎo)致心理健康水平下降,。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座,，組織一些社會活動,，通過“走出去、請進(jìn)來”等形式,，提高教師心理健康水平,。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇八

心理健康作為一個非常重要的話題，已逐漸走進(jìn)人們的視野,。右腦開發(fā),、情緒管理、壓力釋放等等,，這些都是我們在日常工作和生活中需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容,。為此，我參加了一次東莞的心理健康培訓(xùn),，并在此過程中有了一些感悟和體會,。

第二段：學(xué)習(xí)到的意義。

心理健康和思維習(xí)慣是一個不斷進(jìn)步的過程,，我們需要不斷去學(xué)習(xí),、去實(shí)踐,。通過這次培訓(xùn),，我深刻認(rèn)識到了心理健康對個人的重要性，以及思維習(xí)慣對個人成長的直接影響,。學(xué)習(xí)了如何調(diào)整情緒,、如何處理困境和壓力等相關(guān)技能，使我更加有信心面對生活與工作中的挑戰(zhàn),。

第三段：受益頗豐的體驗(yàn),。

培訓(xùn)過程中，我參與了很多非常切實(shí)的實(shí)踐,。通過對個人心理的判斷和相關(guān)的一些方法,，我身心雙重地受益，感覺自己的負(fù)能量得到了很好的釋放,，也有了一些成長,。比如我們都會覺得自己會一些“意向推理”和“歸納思維”,，但是我們并不知道如何具體去進(jìn)行實(shí)踐、去升級自己,。這些地方的培訓(xùn),，讓我充分體驗(yàn)了“心理”和“行動”之間的聯(lián)系和互動。

第四段：思考提升的效果,。

通過參加培訓(xùn),，我有了一些調(diào)整內(nèi)心，改善自身生活和工作狀態(tài)的實(shí)際考慮,。與此同時,，我也發(fā)現(xiàn)在實(shí)際工作中，我們往往被繁瑣的事務(wù)所包圍而忽略提升自己的機(jī)會,。我們應(yīng)該在工作領(lǐng)域中尋找并把握這些機(jī)會,。通過自我調(diào)整，我們能夠提升自身領(lǐng)導(dǎo)力,、自信心和心理素質(zhì),。

第五段：總結(jié)。

我們都知道,，心理健康在人生中是非常重要的,，是我們身體健康之外，必須要去保障的第二件事情,。今天這次培訓(xùn),，讓我深刻地感受到，參與其中,，我們可以有效地調(diào)整自我,，成為更好的自己。我相信,，未來的道路上,，我自己肯定能夠更好地用于自我提升，我也希望更多的人知道,，正是通過心理健康的保障和提升,，讓我們變得更加優(yōu)秀，成為一個更加美好的社會,。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇九

吳金梅20xx/05/27帶著一份期待與責(zé)任,，我參加了“浙江省教師心理健康c證”的第11期培訓(xùn)。整整10天是在工作—培訓(xùn)—加班—培訓(xùn)中度過的,。雖然很累很辛苦,，但是我覺得很充實(shí)。特別是這次心理健康教育c證培訓(xùn),，豐富了我的心理學(xué)理論,，讓我學(xué)會了一些心理學(xué)的技巧和方法,，有助于我今后的生活、學(xué)習(xí)和工作,。有許多位心理方面的專家給我們培訓(xùn),，在眾多的內(nèi)容中以下這些值得我深深體會：

1、學(xué)心理健康的目的是認(rèn)識自己,。

2,、與人交往的第一要素是學(xué)會傾聽。

3,、在同一個團(tuán)體中同樣的行為并不代表同樣的意識,。

4、你知道的你不是你,，你不知道的你才是你,。

5、什么是快樂,？快樂就是——喜歡自己和自己的生活,。

6、關(guān)心別人先從關(guān)心身體開始,。

7,、人活著為了什么？認(rèn)識自己,。

我深刻認(rèn)識到：心理健康教育的最終目的是——助人自助,。

心理健康教育是一種時代要求。通過學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，不斷完善自己的人格,，提升自己的人格魅力。

通過培訓(xùn),，自身有了提高,。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí),；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之,，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中,，我增長了知識，擴(kuò)大了視野,，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力,，將所見,、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，真正做到為人師表,！

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十

“心理健康是幸福生活的保障,。”這是一句耳熟能詳?shù)脑?，但是,，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)，由于缺乏心理健康知識和意識,，心理問題比較普遍,。近期，我參加了一次鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)班,，收獲頗豐,。在這里，我想分享一下我的心得體會,。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容,。

這次心理健康培訓(xùn)班持續(xù)了三天，內(nèi)容非常豐富,。我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)基礎(chǔ)知識,、心理調(diào)節(jié)方法、心理劇表演等等,。其中,，最讓我印象深刻的是心理調(diào)節(jié)方法。現(xiàn)在,，我不僅能夠認(rèn)識到自己的內(nèi)心,，并能夠通過呼吸練習(xí)、放松冥想等技巧,，來調(diào)整自己的情緒狀態(tài),。

第三段：參與感受。

在這次培訓(xùn)班中,，我感受到了莫大的參與感,。培訓(xùn)班上，各位參與者積極發(fā)言,，分享自己的心得體會,。感受到了一種“與他人同行”的感覺,。在每個人的身上,，我也看到了不同的故事和經(jīng)歷,，我對他們的勇氣和堅(jiān)韌心態(tài)表示敬佩。

第四段：前景展望,。

培訓(xùn)班的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容非常合理,，能夠使參與者很好地掌握心理健康知識。同時,，培訓(xùn)班也為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民提供了一個交流學(xué)習(xí)的平臺,，對于鄉(xiāng)村社會的心理健康問題的處理和完善將會起到積極的促進(jìn)作用。我希望大家能夠注意到鄉(xiāng)村居民的心理健康問題,，同時提供相關(guān)的資源,，讓更多的人能夠了解心理學(xué)知識，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法,。

第五段：總結(jié),。

我認(rèn)為，心理健康培訓(xùn)班對于我們每個人來說都非常重要,。作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民,，我們經(jīng)常面對很多的壓力和困難，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方法,，不僅能夠幫助我們保持內(nèi)心的平靜,，同時也能夠幫助我們更好地有效解決問題。通過鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn),，我深切感受到了心理健康對于一個人的價值,。我相信，在未來的日子里,，我會更堅(jiān)強(qiáng),、自信、幸福,！

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十一

本次的培訓(xùn)為兩天,，分別是__年7月10日和11日。在這兩天里,，可以說是與以往的培訓(xùn),，大有不同，那就是本次的培訓(xùn)以搞活動為主,，使大家回到小孩或是年青的時候,，大家都玩得很開心快樂！

我自己認(rèn)為這次的培訓(xùn)是非常好的,，讓我們都不會覺得干燥無味,，反而覺得很有趣，并能使大家得到全身地放松。在第一天的時候,，老師就開始讓我們到樹底下搞一些小游戲,，使我們馬上就來興趣，大家都覺得很鮮新,，所以搞活動時大家都很積去做,。其中搞一個兩兩組合、三人組合……在這過程中,，大家都笑得樂開花了,。

在第二個環(huán)節(jié)的時候，老師讓七個人組成一組,，然后給每組發(fā)一張大白紙,，要求每個小組定出自己組的口號、組規(guī),、組長,，并寫在這張大紙上。各小組都很積極地討論并把自己組的想法畫在紙上,，做完各給就上臺展示自己組的成果,。當(dāng)我們組上臺展示時，大家都笑得很開心,，因?yàn)槲覀兘M畫的是光頭強(qiáng)和七個小動物,，分別代表組的七個人，口號是“我光頭,，我快樂,！”當(dāng)我們手勢比出來時大家都笑瘋了。在這個過程的目的主要體現(xiàn)了組員之間是團(tuán)結(jié)合作,，而且是很快樂的,。

接著老師讓學(xué)員分享自己最快樂、最快樂,、最遺憾給自己的組員聽,。然后老師請個別代表上臺分享。其中陳昌海校醫(yī)說他最難忘的事他的命被救了,；最快樂的是小時候玩的一種玩具,；最遺憾的他結(jié)婚太晚了！聽到最后一句話,，大家都笑了,！接著老師讓每個人介紹自己的三個優(yōu)點(diǎn)給對方聽，學(xué)員都很認(rèn)真地去做,！還要求寫出二十個“我是一個什么樣的人,？”的句子,。還讓我們大家跟著音樂做冥想，特別是做這個的時候,，我就很想睡覺,，覺得全身都得到了解放一樣。

在最后的一天的下午,，大家都集合在一起,，也是搞活動,，老師把我們分成了四個大組,。各個組得拿出自己組的看家本領(lǐng)，內(nèi)容包括,，組名,、組歌、組舞等,，然后各組進(jìn)行表演,，在這過程中，各組為顯示自己組的才能,，可盡是下了很多功夫,，當(dāng)正式上臺表時，大家都笑得樂開花了,！

總之,，這次的培訓(xùn)，是我參加培訓(xùn)以來最開心,、最快樂的一次,，也是覺得最有意義的一次。想想我們在教學(xué)當(dāng)中,，也可以這樣讓學(xué)生們出來教室外上課,，學(xué)生可能接授更快！也會樂于學(xué)習(xí)的,！同時老師學(xué)生都覺得是件開心的事,！

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十二

鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)是一個非常重要的話題，這是因?yàn)榻┠陙?，鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)也出現(xiàn)了大量的心理健康問題,，例如抑郁癥、焦慮癥,、自閉癥等,。因此，我們需要采取一些措施來幫助這些人,，讓他們可以快速地重獲健康和幸福,。在這篇文章中,，我將分享我在鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和體會。

在開始鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)之前,，我們需要了解這個問題,。了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民心理健康問題的主要原因，才能更好地為他們提供幫助,。例如,，許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民壓力大、重負(fù)累累,，這會導(dǎo)致他們的心理出現(xiàn)問題,。同時，鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的就醫(yī)和心理醫(yī)療資源也比城市低很多,，這也會導(dǎo)致他們得不到有效的治療,。因此，我們需要為這些人提供心理健康服務(wù)和培訓(xùn),，幫助他們恢復(fù)心理健康,。

對于許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民，缺乏足夠的心理健康知識是導(dǎo)致他們心理困擾的重要原因之一,。因此,，為這些人提供必要的心理健康培訓(xùn)是非常關(guān)鍵的。通過培訓(xùn),，他們可以了解如何更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn),，以及如何更好地管理自己的情緒。這個過程也可以幫助他們更好地認(rèn)識自己,，從而更好地理解和應(yīng)對自己的心理問題,。

在參加鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)的過程中，我獲得了許多有關(guān)心理健康的知識和技巧,。我學(xué)會了如何管理自己的情緒和壓力,，以及如何更好地與他人溝通。我還學(xué)習(xí)了如何更好地理解和應(yīng)對他人的困難和挑戰(zhàn),。這些知識和技巧不僅對我的個人生活有所幫助,，還使我能夠更好地幫助那些需要心理健康幫助的人。

第五段：結(jié)論,。

鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn)是一個非常重要的資源,，可以為鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民提供有效的心理健康支持。通過了解鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的心理問題和為他們提供必要的心理健康培訓(xùn),，我們可以幫助他們更好地理解和認(rèn)識自己,，從而緩解心理壓力，重新獲得健康和幸福,。因此,，我們應(yīng)該繼續(xù)支持和提倡鄉(xiāng)鎮(zhèn)心理健康培訓(xùn),，讓更多的人受益。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十三

隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展,，人們的工作和生活壓力越來越大,，心理健康問題也日益突出。為了更好地促進(jìn)個人心理健康,，我參加了一次東莞心理健康培訓(xùn),，收獲頗豐。以下是我的心得體會,。

第二段：認(rèn)識自己的心理健康問題,。

在東莞心理健康培訓(xùn)中，我意識到自己存在一些心理健康問題,，比如焦慮,、壓力過大等,。通過和其他參與者的討論,，我逐漸了解了這些問題的原因以及如何去處理。

第三段：學(xué)習(xí)有效的求助方式,。

在培訓(xùn)中,，我學(xué)習(xí)了如何尋求合適的求助渠道。我以前總是認(rèn)為自己可以獨(dú)立解決問題,，但是在培訓(xùn)中我意識到有些問題需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助,，他們可以對我表達(dá)感受，幫助我解決內(nèi)心的矛盾,。

第四段：調(diào)節(jié)情緒的積極手段,。

在培訓(xùn)中，我也學(xué)習(xí)了許多調(diào)節(jié)情緒的積極手段,。例如,，與朋友聊天、聽音樂或者參與體育活動等,。這些方法使我明白了如何通過積極的方式,，來讓自己放松和放下壓力。

第五段：最終總結(jié),。

通過這次東莞心理健康培訓(xùn),，我更深入地了解了自己的心理健康問題和如何加強(qiáng)自己的心理健康。在這個當(dāng)下,，我們需要以積極的態(tài)度面對生活,，也要學(xué)會關(guān)愛自己的內(nèi)心，在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中,，掌握更多的積極方法,，讓自己的心理健康更棒,。同時，也希望通過自己的經(jīng)歷和體驗(yàn),，讓更多的人關(guān)注到自己的心理健康,，為自己和家人朋友的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十四

心理健康在當(dāng)今社會已經(jīng)日益得到重視,，越來越多的人開始意識到了自己的心理健康問題,。而在這個問題日益嚴(yán)重的今天，全省心理健康培訓(xùn)也應(yīng)運(yùn)而生,，它向著這些人提供了一條提高心理健康的途徑,。

我參加的這次全省心理健康培訓(xùn)，是一次由省心理健康協(xié)會主辦的全面培訓(xùn),，旨在讓我們更好地掌握心理衛(wèi)生知識,，保持一顆健康的心態(tài)，以及進(jìn)一步了解如何面對生活中的各種困難和壓力,。

第三段：參加培訓(xùn)后的體驗(yàn)和獲得,。

通過這次培訓(xùn)，我了解到了心理健康不僅僅是治療精神疾病,，更是一種積極地維護(hù)自己精神健康的態(tài)度和行為方式,。我學(xué)會了如何通過調(diào)整自己的心態(tài)來更好地面對生活、工作中的挑戰(zhàn)和壓力,，并能夠通過自我反思來發(fā)現(xiàn)并糾正自己的不良行為習(xí)慣,。我還收獲了一些實(shí)用的心理輔導(dǎo)技巧，加深了對人類心理現(xiàn)象的認(rèn)識,。

第四段：心理健康的重要性,。

我想強(qiáng)調(diào)的是，心理健康是我們重要的一部分,，它與我們的身體健康一樣重要,。當(dāng)我們的心理健康受到重壓時，我們整個人的狀態(tài)都可能受到嚴(yán)重影響,，從而影響我們的工作和生活質(zhì)量,。因此，我們應(yīng)該重視心理健康,，找到有效的保護(hù)和維護(hù)的方式,。

第五段：結(jié)束語。

在當(dāng)今這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,，心理健康亟需更多的關(guān)注和投入,。全省心理健康培訓(xùn)是一個非常好的資源平臺，讓更多的人了解心理健康的重要性,，學(xué)習(xí)更好的控制自己的情緒和行為,，保持正常的心理狀態(tài),。我相信，通過這些培訓(xùn),，我們將會變得更加成熟,、更加堅(jiān)強(qiáng)，更加有信心地面對未來的困難和挑戰(zhàn),。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十五

我是一名社區(qū)心理鋪導(dǎo)員,，憑著對社區(qū)未成年人心理健康的關(guān)注和熱愛，我參加了臺江區(qū)第一期社區(qū)心理健康教育鋪導(dǎo)員上崗b證資格培訓(xùn)班,。此次培訓(xùn)請來是福建師范大學(xué)心理學(xué)系主任,、知名心理輔導(dǎo)專家、教授,、博士生導(dǎo)師,、葉一舵等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《社區(qū)工作者心理健康和調(diào)適》,、《青少年發(fā)展心理學(xué)原理》,、《未成年人常見心理問題識別與處理》、《心理咨詢原理與技術(shù)》等,。

在此期間,，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,，對心理健康有了初步的了解,。面授的培訓(xùn)過程中聆聽了眾多教授的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，并且通過理論學(xué)習(xí),、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高未成年人心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時也讓我們知道,，加強(qiáng)對未成年人的心理教育，可以減少甚至杜絕未成年人心理問題的發(fā)生,。通過培訓(xùn)我還意識到要實(shí)現(xiàn)提高未成年人素質(zhì),，促進(jìn)未成年人的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，社區(qū)心理鋪導(dǎo)員的作用是無可替代的,。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記,，學(xué)好心理健康方面的知識,，幫助未成年人學(xué)得更好，生活得更好,！

葉一舵教授詳細(xì)的給我們講述了人的一生從嬰兒階段到老年期階段的不同年齡階段的心理健康的培養(yǎng)與維護(hù),。

通過葉一舵教授的講解,，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深,。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去。在專家們的講課中,，很多都是具有實(shí)際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,，我們不僅學(xué)習(xí)到了對未成年人的心理健康教育的方法,，而且還學(xué)習(xí)到了社區(qū)心理鋪導(dǎo)員的人格的力量。

通過培訓(xùn),，自身有了提高,。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。心理素質(zhì)良好的心理鋪導(dǎo)員，會憑借自己的語言,、行為和情緒,，潛移默化地感染需要幫助的人，努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干。

此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然很短,，但在我的心理卻激起了層層漣漪,。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性,，影響我的生活,，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí),、摸索階段,，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力,，一定會迎來社區(qū)心理健康教育的燦爛明天,！

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十六

初三是一個關(guān)鍵的學(xué)習(xí)生涯階段，同時也是一個非常重要的人生階段,。對于初三學(xué)生來說,，要面對高考備考的壓力、異性關(guān)系的煩惱,、家庭和生活壓力等多重困擾,，這些問題都直接影響著他們的心理健康。因此,，學(xué)校特別注重對初三學(xué)生的心理健康教育,，開展了一系列的心理健康培訓(xùn)。

在這次心理健康培訓(xùn)中,，我們不僅學(xué)到了很多關(guān)于壓力,、學(xué)習(xí)、情感,、人際關(guān)系和自我管理方面的知識,，也學(xué)會了更好地關(guān)注自己和他人的情感狀態(tài)，積極應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn),。除了上課聽講之外,，我們還進(jìn)行了多種形式的互動交流和個人反思，比如小組討論,、角色扮演和寫作冥想等,。這些活動既豐富了我們的學(xué)習(xí)方式，也讓我們更好地理解和體驗(yàn)了講師們所講述的知識,。

第三段：分享個人感受和成長。

這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺,，我從中學(xué)會了很多有關(guān)人際關(guān)系處理,、思維邏輯、及時發(fā)現(xiàn)自身情感問題等方面的知識和技能,。最為重要的是,，我學(xué)會了不再忽視自己和他人的情感狀態(tài)，認(rèn)真對待自己和他人的需要,，并通過合理的方式表達(dá)自己的想法和情感,。我也漸漸地意識到，只有真正了解自己、關(guān)心自己,，才能更好地關(guān)心和幫助他人,。這些都是我在初三年級成長的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

第四段：談?wù)務(wù)n堂上與同學(xué)們的交流,。

在課堂交流中,，我與同學(xué)們分享了很多對于心理健康的思考和觀點(diǎn)。有時候,，同學(xué)們的見解可能會和我的不同，但是通過討論,，我也了解到很多我不曾注意過的問題,。同時,，我將自己的經(jīng)驗(yàn)和思考與同學(xué)們分享，也嘗試去理解不同同學(xué)之間的差異和矛盾,。這些交流甚至讓我更加從他人的角度思考問題，更加成熟地對待自己和他人的情感狀態(tài),。

第五段：總結(jié)。

總結(jié)一下,，初三年級的心理健康培訓(xùn)，是一次非常有價值的和開闊的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,。通過這次培訓(xùn),，我學(xué)會了很多對于人生和成長至關(guān)重要的知識和技能,，也更加意識到自己的情感狀態(tài)和他人的需要。這些會是我未來學(xué)習(xí)和生活中極其有利的寶貴財(cái)富,。希望這次培訓(xùn)不僅能幫助我更好地度過初三，也對我的未來學(xué)習(xí)和生活有更深遠(yuǎn)的影響,。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十七

xxxx年5月，我有幸參加了?？谑兄行W(xué)心理健康專業(yè)專題培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有了一定的了解,，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大,，對我今后的工作具有很大的幫助。以下是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些所思所想,。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要意義,。

在沒有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折、需求得不到滿足等,，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，比如挫折,、焦慮,、壓抑,、恐懼、擔(dān)憂等狀態(tài),。出現(xiàn)考試焦慮，考試沒考好,，做了錯事或受了老師批評,，不公正待遇,，與同學(xué)之間矛盾等。一般來說,，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。老師如果能及時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少,。作為一名教師,，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決,；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別,，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決,。本次學(xué)習(xí)涉及的案例和青少年人格構(gòu)建讓我從新思考教育方式,，加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和,、積極,、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。

收獲是巨大的,，體會可能膚淺,。通過本次心理學(xué)習(xí)，我明白了開展學(xué)校心理健康教育,，需要教師自身的良好素質(zhì)做基墊，自如的交往能力為橋梁,，以學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo)，以充分的知識儲備為先導(dǎo),，以心理健康的基本理論為理念,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，才能取得良好的成效。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十八

近年來,，單位心理健康培訓(xùn)逐漸受到企事業(yè)單位的重視。作為一位職工,，我也有幸參加了一次單位心理健康培訓(xùn)課程，這是一次讓我獲益匪淺的經(jīng)歷,。下面我想分享一下我在這次培訓(xùn)中的心得體會,。

首先,，培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富。課程包括了心理健康知識的介紹,、心理壓力管理技巧的講解以及心理健康問題的預(yù)防與疏導(dǎo)等方面。通過這些內(nèi)容的學(xué)習(xí),，我對心理健康的概念、心理疾病的早期預(yù)警標(biāo)志以及心理管理的重要性有了更深入的了解,。尤其是在心理壓力管理技巧方面,，我學(xué)會了一些實(shí)用的方法，如放松訓(xùn)練,、自我調(diào)節(jié)和尋找支持等，這對我以后工作和生活中的壓力應(yīng)對將有很大幫助,。

其次，培訓(xùn)中的案例分析給了我很多啟發(fā),。在培訓(xùn)中，老師分享了一些關(guān)于心理健康問題的真實(shí)案例,，這些案例讓我意識到心理健康問題并不是遙不可及的事情,，它們可能就在我們身邊的同事,、朋友甚至我們自己身上發(fā)生。通過分析這些案例,，我明白了心理健康問題的背后往往隱藏著各種壓力和困擾。更重要的是,，培訓(xùn)中的案例分析也教會了我如何給予他人適當(dāng)?shù)男睦碇С趾鸵龑?dǎo)，讓我懂得了關(guān)心他人的重要性,。

另外，培訓(xùn)中的互動環(huán)節(jié)讓我受益匪淺,。課程中有很多小組討論和角色扮演的活動，通過這些互動環(huán)節(jié)我更好地理解了心理健康問題的重要性,。與不同背景的同事一起討論心理健康問題，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn),，不僅增進(jìn)了我們之間的了解和溝通,，還讓我學(xué)到了許多寶貴的知識,。在培訓(xùn)的過程中，通過與他人的互動,，我也更加深刻地認(rèn)識到每個人都需要心理健康,，更需要我們共同的關(guān)心和支持,。

最后，培訓(xùn)結(jié)束后,，我對心理健康問題的意識得到了進(jìn)一步提高,。在培訓(xùn)課程中，我了解到了許多關(guān)于心理健康的知識和技巧,，但更重要的是,，我明白了心理健康是一個長期的過程，需要我們不斷地關(guān)注和調(diào)整,。培訓(xùn)課程并不是終點(diǎn)，而是起點(diǎn),，我希望以后能夠持續(xù)地關(guān)注并學(xué)習(xí)心理健康知識，將所學(xué)的技巧運(yùn)用到工作和生活中,，同時也能夠?qū)⑦@些知識和技巧傳遞給身邊的人，共同促進(jìn)單位整體心理健康的發(fā)展,。

通過這次單位心理健康培訓(xùn),，我從中獲得了很多的收獲和啟發(fā),。這不僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，更是一次了解自己與他人的機(jī)會,。我將利用所學(xué)知識和技巧，不斷提高自己的心理素質(zhì),，為單位的心理健康做出自己的貢獻(xiàn)。我相信只有在一個健康,、和諧的心理環(huán)境中，我們才能夠更好地工作和生活,。

心理健康培訓(xùn)心得體會教師篇十九

對于初中年級學(xué)生的青春期心理,，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識,，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

對于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識,，最開始我是沒有想到的,，但是聽了老師的講解之后,，覺得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國各家基本上都是獨(dú)生子女,，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當(dāng)成小孩一樣來對待，相應(yīng)的這些祖國的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力,。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來要干什么,，只是漫無目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對于自己的學(xué)習(xí)也沒有什么規(guī)劃,，因此在學(xué)習(xí)的過程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會產(chǎn)生厭學(xué)的情形,。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo),，讓學(xué)生有一個目標(biāo),，這樣再來學(xué)習(xí)就會增加很多的動力。

2,、開展心理輔導(dǎo)。

開展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視,，但是對于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來說，還沒有收到很大的重視,。但是《綱要》指出,，面向中小學(xué)生開展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理健康教育課,。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。

心理健康教育課應(yīng)以活動為主,，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo),、心理訓(xùn)練、問題辨析,、情境設(shè)計(jì),、角色扮演、游戲輔導(dǎo),、心理情景劇、專題講座等,。

開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行,，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私,，謹(jǐn)慎使用心理測試量表或其他測試手段,，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測試,，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向,。

了解心理調(diào)節(jié)方法,，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能,。

關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個方面,，即心理狀態(tài)、成長發(fā)展、社會適應(yīng)和道德倫理,。

良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅,。

良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律,。

情緒化的人往往使他人難以適應(yīng),，也很難與人共處,，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率,。對于初中階段的學(xué)生來說往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對他們的學(xué)習(xí)有幫助對于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達(dá)到的一種能力?，F(xiàn)在的社會各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來解決比較好,。而對于自知的能力,，初中生的自我意識已經(jīng)開始并且發(fā)展的很快的一個階段,，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識，認(rèn)識自我接納自我,。