作為一位杰出的老師，編寫教案是必不可少的，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng),。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對大家能夠有所幫助,。

初中體育教案篇一

2.蛙跳。

1,、在練習(xí)中學(xué)會(huì)基本隊(duì)伍的站位,。

2、通過圓圈運(yùn)球游戲,，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力,。

3、掌握蛙跳技術(shù),，發(fā)展腿部力量,，增強(qiáng)彈跳力。

1,、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的能力,。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,，明確個(gè)人和集體的關(guān)系,。

培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中積極參入的'熱情。

籃球,。

一,、準(zhǔn)備部分：

1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí),，向左(右)轉(zhuǎn),、走。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈,。

二,、基本部分：

（一）游戲，圓圈運(yùn)球,。

1,、方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈,，左右闊隔約兩米,，其申一人手持小籃球。游戲開始,，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人,，到原來位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后,，再按同樣的方法運(yùn)球,。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝,。

2,、規(guī)則。

（1）運(yùn)球時(shí)必須依次繞行,，不得碰撞他人,。

（2）運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤,，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球,。

3、注意事項(xiàng)：0在場地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈,，"生分成2一一4組,，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí),。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球,。

（二）定點(diǎn)投籃。

1,、動(dòng)作方法：

兩腳前后或左右開立,，站在罰球線上，雙眼瞄準(zhǔn)籃圈,。膝關(guān)節(jié)微屈,，五指自然分開,，指根以上持球。

2,、動(dòng)作要點(diǎn)：持球正確,，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂,、抬肘,、屈腕、撥指柔和有力,。

3,、教師講解,、示范原地單手肩上投籃動(dòng)作及注意點(diǎn),。

4,、練習(xí)方法：先集體練巧，后分組練巧,。

三,、結(jié)束部分：

1.小結(jié)、講評(píng),。

2.下課,。（師生再見）。

初中體育教案篇二

新課程的核心理念是以學(xué)生為本,，讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心,。因此，本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念,，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。

立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容,。立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn),，可以在平地上進(jìn)行訓(xùn)練。另外,，在近兩年的中考中,，立定跳遠(yuǎn)被作為必考項(xiàng)目，因此在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要地位,。

由于初三學(xué)生的年齡特點(diǎn),，技術(shù)要求較高、教授過多的教學(xué)內(nèi)容不易接受,，也不太感興趣,；相反，直觀、易于模仿的體育游戲更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。因此,，在本次體育課中，通過體育游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是非常關(guān)鍵的,。

1.知識(shí)目標(biāo)：讓大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的.技術(shù)動(dòng)作,；

2.能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌,、踝關(guān)節(jié)力量；

3.情感,、態(tài)度,、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識(shí)以及集體主義精神,。

重點(diǎn)和難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合,。

采用講解示范法和指導(dǎo)糾錯(cuò)法。

鼓勵(lì)學(xué)生通過觀察和模仿來完成學(xué)習(xí)目標(biāo),。

1.導(dǎo)入新課：

2.學(xué)習(xí)新知：

立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立,，與肩同寬；兩臂前后擺動(dòng),，前擺時(shí),，兩腿伸直，后擺時(shí),，屈膝降低重心,，上體稍前傾，手盡量往后擺,。兩腳快速用力蹬地,，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)。向前上方跳起騰空并充分展體,。收腹舉腿,，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),，并屈膝落地緩沖,。

3.立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：

單腳跳：這是一種主要用于發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的訓(xùn)練方式,。

4,、玩游戲：小火車賽跑。

5,、清理放松：

6,、本課總結(jié)：

初中體育教案篇三

本學(xué)期是我任教的第二個(gè)學(xué)期，對學(xué)生的大體情況有所了解，現(xiàn)將我的教學(xué)工作計(jì)劃列出來,，給領(lǐng)導(dǎo)參考：

一,、指導(dǎo)思想：

以陶行知“生活教育”主流思想為指導(dǎo)，以教研組教學(xué)工作計(jì)劃為依據(jù),，認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo),，把“生活教育”的理念全面滲透到新課程實(shí)踐中，并以學(xué)科生活化的“六個(gè)特質(zhì)”全面引領(lǐng)教學(xué)工作;切實(shí)進(jìn)行教學(xué)手段,、組織形式和方法的改革,，提高課堂教學(xué)質(zhì)量;認(rèn)真執(zhí)行新的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn);以人為本，追求實(shí)效;鍛造隊(duì)伍,，夯實(shí)基礎(chǔ),，提升品位。

二,、總體教學(xué)目標(biāo),。

1、學(xué)生能知道一些科學(xué)鍛煉身體和評(píng)價(jià)鍛煉效果的基本方法,，知道健康的含義和標(biāo)準(zhǔn),，能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)指導(dǎo)健身活動(dòng)。

2,、能正確地完成本學(xué)期所學(xué)各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的基本動(dòng)作,，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)綜合能力有進(jìn)一步提高。

3,、學(xué)生人人能掌握一項(xiàng)球類項(xiàng)目的的技能方法,，了解該項(xiàng)目的有關(guān)知識(shí)，并能自主開展體育鍛煉,，培養(yǎng)體育實(shí)踐能力創(chuàng)新精神,。

4、能主動(dòng)參加體育鍛煉,，樂于參加體育與健康常識(shí)的學(xué)習(xí),，在體育活動(dòng)中能正確對待勝負(fù)，體驗(yàn)成功的樂趣,，表現(xiàn)出公正,、負(fù)責(zé)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。

三,、單項(xiàng)重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容分析：

(一)、跑,。

1,、知道蹲踞式起跑、障礙跑和耐久跑的動(dòng)作方法。

2,、學(xué)會(huì)蹲踞式起跑動(dòng)作,，做到起跑反應(yīng)迅速，起動(dòng)快,，起跑后迅速進(jìn)入加速跑;進(jìn)一步學(xué)習(xí)耐久跑,、定時(shí)跑，掌握跑的動(dòng)作和呼吸方法,，能跑得持久,。

3、能表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志和吃苦耐勞的優(yōu)育品質(zhì),。

(二),、球類。

1,、了解籃球、排球,、乒乓球,、羽毛球的有關(guān)知識(shí)。

2,、每個(gè)學(xué)生初步掌握一項(xiàng)球類的基本動(dòng)作,，并能開展自主練習(xí)。

3,、在學(xué)習(xí)中體能運(yùn)動(dòng)的樂趣,，并產(chǎn)生鍛煉興趣。

四,、具體工作安排：

1,、制定體育教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度。

2,、全體學(xué)生進(jìn)行新操廣播體操《舞動(dòng)青春》的培訓(xùn),、教學(xué)工作，達(dá)到人人會(huì)做,。同時(shí)抓好“兩操一課”保證在校學(xué)生每天體育活動(dòng)1小時(shí)以上,。

3、添置部分的體育器材(請示),。

4,、排球隊(duì)繼續(xù)訓(xùn)練。

5,、各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的素質(zhì)訓(xùn)練,。

6、制定學(xué)校體育工作計(jì)劃。

7,、搞好體育室的布置,、器材的擺放等工作。

1,、排球隊(duì)與教職工進(jìn)行教學(xué)比賽交流,。

2、制定田徑,、排球春訓(xùn)計(jì)劃,，逐步進(jìn)行實(shí)施。

3,、田徑隊(duì),、排球隊(duì)訓(xùn)練。

4,、對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別體育項(xiàng)目考核,。

1、組織開展班級(jí)的排球比賽,。

2,、開展全校教職工排球比賽。

1,、籃球隊(duì),、田徑隊(duì)系統(tǒng)訓(xùn)練。

2,、開展全校教職工兵乓球比賽,。

3、排球隊(duì),、田徑隊(duì)系統(tǒng)訓(xùn)練,。

4、對各訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行力量訓(xùn)練,。

5,、在教學(xué)上對各指定考核項(xiàng)目進(jìn)行考核。

1,、對學(xué)生學(xué)年考核評(píng)價(jià),，登記，上報(bào),。

2,、學(xué)期總結(jié)。

本人將竭盡全力把教學(xué)工作做好,。

初中體育教案篇四

教學(xué)目標(biāo),。

1,、95%的學(xué)生掌握二過一戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)及要求。

2,、20%的學(xué)生能順利完成邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合及變化,。

3、在練習(xí)過程中,，全體學(xué)生能互相配合,，緊密合作，體現(xiàn)良好的團(tuán)隊(duì)精神,。

重點(diǎn)難點(diǎn),。

二過一傳球時(shí)機(jī)、方向,、力量及同伴的跑位邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中的活與變,。

教學(xué)準(zhǔn)備。

足球場,、足球20個(gè),、足球障礙物8個(gè)。

教學(xué)過程,。

一,、課堂常規(guī)：

整隊(duì)集合，檢查人數(shù)宣布內(nèi)容,，提出要求。

二,、準(zhǔn)備活動(dòng)：

搶球游戲：在20x10cm的長方形場地內(nèi)進(jìn)行五對二,、六對三搶傳游戲。觸到球者與傳球失誤者調(diào)換,。

三,、短傳練習(xí)：

要求：先用腳內(nèi)側(cè)傳球，十次對傳不失誤后換腳背正面?zhèn)髑?，接換腳背外側(cè)傳球,。

四、二過一攻防練習(xí)：

在邊長都為20米的菱形范圍內(nèi),，設(shè)a與b一攻一防,，a控球可與c、d,、e,、f任何人做“二過一”配合，b搶球,。要求b,、d,、c、e只能一腳出球,，且只能回傳a,。b搶到球或a傳球失誤時(shí)互相交換攻防位置。

五,、邊路進(jìn)攻練習(xí)：

六,、放松活動(dòng)：

1、慢跑放松,。

2,、互相放松。

3,、集中講評(píng)本次課情況,，布置課外任務(wù)。

4,、安排學(xué)生歸還器材,，師生道再見下課。

初中體育教案篇五

本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級(jí)的學(xué)生,，從學(xué)生的整體水平來看,，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差,。因此,，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主,，著重抓學(xué)生的速度耐力,，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果,。首先,，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣,，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性,。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑,，來提高學(xué)生的速度素質(zhì),。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì)一些自我鍛煉的方法和手段,。

教材：途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù),，提高奔跑的能力，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能,。

（一）開始部分：

1,、體育委員集合整隊(duì),，報(bào)告出缺勤。

2,、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù),。

3、安排見習(xí)生,。

（二）準(zhǔn)備部分：游戲：貼膏藥,。

（三）基本部分：

1、跑的輔助練習(xí)6次數(shù),。

a,、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"×2。

b,、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10×3,。

c、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰平15"×2組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí),，三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí),。

2、途中跑,，仰臥起坐,。

a、途中跑：（次數(shù)：200米×3）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：跑的過程用前腳掌扒地,，后蹬有力,，角度好，送髖擺臂配合好,。

（四）結(jié)束部分,。

1、放松練習(xí),。

2、小結(jié)并下課,。

初中體育教案篇六

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能做出后腦先著墊的前滾翻動(dòng)作,；能相互合作，有序開展各項(xiàng)活動(dòng),。

學(xué)習(xí)步驟：

一,、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行,。

教師活動(dòng)：

1,、集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),。重點(diǎn)練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法,。

2,、組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)看手勢移動(dòng)，講解游戲方法及規(guī)則,。

3,、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)操，重點(diǎn)頭部,。

學(xué)生活動(dòng)：

1,、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊,，動(dòng)作規(guī)范,，反應(yīng)迅速。

2,、能快速做出反應(yīng),，快速移動(dòng)腳步。

3,、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)操,。

組織：四列橫隊(duì)。

二,、合作探究,，掌握技能。

教師活動(dòng)：

1,、組織學(xué)生進(jìn)行腕,、肘等部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行“小皮球跳,、跳,、跳！”等小游戲,，復(fù)習(xí)前后滾動(dòng),。

2、先組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí),，教師巡視指導(dǎo),，仔細(xì)觀察學(xué)生練習(xí)情況。

3,、講解,、示范前滾翻的完整動(dòng)作，重點(diǎn)提示團(tuán)身滾動(dòng)時(shí)后腦先著墊的動(dòng)作,。

4,、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求,。

5,、組織學(xué)生分組進(jìn)行下顎夾紅領(lǐng)巾的方法,，分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo),、保護(hù),。

6、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況,，并提出要求,。

7、邀較好的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示,，及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),。

8、再次組織學(xué)生進(jìn)行前滾翻練習(xí),。

學(xué)生活動(dòng)：

1,、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，通過游戲和前后滾動(dòng)的練習(xí),，進(jìn)一步體驗(yàn)團(tuán)身滾動(dòng)的動(dòng)作,。

2、練習(xí)中能相互幫助,，相互指導(dǎo),。

3、仔細(xì)觀察,，認(rèn)真模仿,，積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù),。

4,、根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤,。

5,、在小組長帶領(lǐng)下依次進(jìn)行練習(xí)，相互觀摩,，看誰團(tuán)身動(dòng)作完成得好,。

6、樂于反復(fù)練習(xí),，掌握方法,。

7,、積極參與交流展示活動(dòng),，相互觀摩學(xué)習(xí)。

8,、在練習(xí)中,，注意安全,，依次進(jìn)行練習(xí)。

組織：八小組分組練習(xí),。

三,、活躍身心，快樂放松,。

教師活動(dòng)：

1,、組織學(xué)生進(jìn)行往返接力游戲，講解活動(dòng)方法及要求,。

2,、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)各組練習(xí)情況,，并提出要求,。

3、再次組織學(xué)生進(jìn)行接力比賽,。

4,、點(diǎn)評(píng)各組的比賽情況。

學(xué)生活動(dòng)：

1,、明白接力方法及要求,，相互配合，順利完成,。

2,、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助，積極與組長配合,。

3,、認(rèn)真投入到比賽中去。

組織：四路縱隊(duì),。

四,、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),。

教師活動(dòng)：

1,、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

2,、宣布下課,。

學(xué)生活動(dòng)：

1、相互交流評(píng)價(jià),。

2,、師生再見。

組織：四列橫隊(duì)。

五,、反思,。

我在上三年級(jí)體育課《前滾翻》的教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)在我演示了猴子滾動(dòng)后,，大部分學(xué)生都明白滾翻時(shí)要團(tuán)身的要領(lǐng),，但是在實(shí)際的練習(xí)中，依然有不少學(xué)生不能完成完整動(dòng)作,。關(guān)鍵的原因在于低頭的問題,。于是，我讓兩個(gè)學(xué)生上前展示自己的動(dòng)作,，一位學(xué)生低頭團(tuán)身,，完成了動(dòng)作；而另一位學(xué)生盡管團(tuán)身很緊,，可是由于低頭不夠,，使得他的前額觸墊，怎么也翻不過去,。面對這樣的現(xiàn)象,，很多的學(xué)生明白了低頭的要領(lǐng)，要后腦勺著地,。但是明白了不代表能完成動(dòng)作,，我就引導(dǎo)學(xué)生利用準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)的“低頭看天”和“倒看人”游戲，使學(xué)生充分體驗(yàn)到了后腦勺著地的要領(lǐng),，盡管有些學(xué)生團(tuán)身不緊,，但是一低頭還是可以翻滾過去。

在這樣的初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上,，我嘗試讓學(xué)生滾翻以后能站起來,。剛剛有些學(xué)生低頭能滾翻過去，但是由于團(tuán)身不緊,，無法很好的站起,。學(xué)生明白了動(dòng)作要領(lǐng)，在后來的練習(xí)中,，自然而然的在滾翻中團(tuán)身,，力求在滾翻過后能站起。超過一半的學(xué)生能在滾翻后站起,，還有部分學(xué)生就差一點(diǎn)點(diǎn)就成功,，這時(shí)候，我又引導(dǎo)學(xué)生雙腳用力蹬地,。我請兩個(gè)學(xué)生展示比較,，動(dòng)作快的學(xué)生很容易就滾翻過去,，而動(dòng)作慢的學(xué)生盡管滾翻過去了，但是站起來很艱難,。我問翻得快的學(xué)生有什么秘密？他說：“要用力翻,，腳要用力蹬地,。”通過對比引導(dǎo),，超過90%的學(xué)生利用低頭,、團(tuán)身、蹬地等動(dòng)作要領(lǐng),，出色的掌握前滾翻的技巧,。

在這節(jié)課上，我覺得我有兩個(gè)成功的地方,。一是在技能教學(xué)上,，我采用發(fā)現(xiàn)問題――對比分析――改進(jìn)方法――成功的方法，學(xué)生對技能的掌握較出色,。大部分學(xué)生通過體驗(yàn),，或是觀察老師、同學(xué)的示范,，逐步掌握低頭,、團(tuán)身、蹬地的要領(lǐng),，最后掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng),，出色完成動(dòng)作。在技能指導(dǎo)上,，我充分強(qiáng)調(diào)要低頭,、團(tuán)身、蹬地等要領(lǐng),，或通過動(dòng)作比較,，或通過動(dòng)作演示，使學(xué)生理解動(dòng)作要領(lǐng),，突破重點(diǎn),，克服難點(diǎn)，最后順利掌握前滾翻技術(shù),。

二是學(xué)生在自主練習(xí)時(shí),，我給予學(xué)生明確的目標(biāo)。比如一開始有的學(xué)生團(tuán)身緊,，但是滾翻不過去,，我就引導(dǎo)學(xué)生要低頭。通過前面的準(zhǔn)備活動(dòng)“低頭看天”“倒看人”游戲，使學(xué)生理解前滾翻中低頭的重要性,，強(qiáng)調(diào)在前滾翻時(shí)要先低頭才能滾翻過去,。在學(xué)生滾翻過去后不能順利站起時(shí)，又通過分析比較,，讓學(xué)生理解要滾得快,，雙腳就要用力蹬地。在練習(xí)時(shí)給予學(xué)生明確的目標(biāo),，學(xué)生對于動(dòng)作的掌握就更容易,。

初中體育教案篇七

一、教材簡析：

快速跑,，我們通常把它分為站立式起跑,、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑四個(gè)部分,。其中途中跑是掌握快速跑技術(shù)的重點(diǎn),。途中跑教學(xué)主要發(fā)展學(xué)生的步幅和步頻，及上下肢協(xié)調(diào)擺動(dòng)的能力,。日常的教學(xué)中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生擺臂動(dòng)作不正確,，如左右擺臂的現(xiàn)象在女生中比較普遍；兩腿的蹬擺不足,，導(dǎo)致步幅小,，身體向前性不好。要糾正這些錯(cuò)誤動(dòng)作其實(shí)并不容易,，因?yàn)閷W(xué)生基本已經(jīng)形成了動(dòng)力定性,，僅靠幾節(jié)快速跑課是難以起到效果的。

二,、說學(xué)情分析：

隨著我?？焖倥苡?xùn)練水平的不斷提高，高水平的短跑運(yùn)動(dòng)員不斷出現(xiàn),，這些高水平運(yùn)動(dòng)員成為我校學(xué)生心目中的明星,，學(xué)生經(jīng)常會(huì)到操場看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，和運(yùn)動(dòng)員交談,。另外將這些體育明星請到課堂中來,，不僅滿足了學(xué)生的追星心理，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù),。

3,、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響,，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異,。

三,、說教學(xué)設(shè)計(jì)：

教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用,，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn),，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對課程資源進(jìn)行選擇、組合,、改造與創(chuàng)造,，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1,、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決,。

2,、通過有效利用學(xué)生的追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破,。

3,、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源,；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式,；幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí),。

四,、說教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻,、步幅與跑速的關(guān)系,，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法,。

2,、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉,、自我控制,、自我調(diào)整以及與人交往能力。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神,；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式,。

五,、說教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻,、步幅的方法,。

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。

六,、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論,，以學(xué)法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底,、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式,。在教學(xué)中利用體育競技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心,，教師起組織,、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,，學(xué)生通過探究,、協(xié)作、討論,、交流,、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義。教法主要采用：探索教學(xué)法,、多種示范法,。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn),，通過看校田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員100米比賽的表演,，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí),，并思考,、分析、歸納,、概括形成自己正確的技術(shù),，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié),，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí),。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范,、本班體育骨干示范,、學(xué)習(xí)同伴的示范,、正確示范,、錯(cuò)誤示范等,，這些示范有利于提高學(xué)生興趣,，使學(xué)生獲得具體、形象,、生動(dòng),、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn),，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí),，,。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的.學(xué)法,，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法,、自練法,、并輔以討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力,；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力,；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生合作精神,，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí),、取長補(bǔ)短、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

七、說教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式,，實(shí)行全開放,。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組,，有友伴型,、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū),、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū),，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域,；在比賽形式上,，根據(jù)自己的能力可選擇與明星,、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽,。通過這樣的教學(xué)組織形式,，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí),、共享,、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長,。

八,、說說說教學(xué)程序：

1、課前準(zhǔn)備——與明星探討教學(xué),。

2,、激發(fā)興趣——看明星表演10分。

3,、探索,、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分,。

4,、提高技術(shù)——與明星同場競技10分。

5,、放松總結(jié)——與明星同樂5分,。

九、課后反思,。

1快速跑是學(xué)生比較喜愛的內(nèi)容，學(xué)生課堂參與積極性高,，興趣濃厚,，學(xué)生不但能夠掌握知識(shí)，還能將學(xué)到的技術(shù)通過教學(xué)比賽運(yùn)用到實(shí)際練習(xí),。提高了學(xué)生的技能練習(xí),。

2本節(jié)課的整體設(shè)計(jì)達(dá)完成了預(yù)想的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生學(xué)習(xí)后利用比賽和游戲的教學(xué)法提高了課堂的練習(xí)積極性,，提高了課的質(zhì)量,。利用廢報(bào)紙的練習(xí)加強(qiáng)了學(xué)生細(xì)微動(dòng)作的處理,，本課的亮點(diǎn)是教學(xué)比賽,，為課的練習(xí)效果起到了推波助瀾的作用,。

3不足之處：對課練習(xí)量的問題控制不好，容易造成強(qiáng)度過大學(xué)生練習(xí)疲勞,。

初中體育教案篇八

一.教學(xué)內(nèi)容：籃球競賽的主要規(guī)則（違例及其罰則）,。

教學(xué)任務(wù)：學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真作好筆記,。

一.組織：教師講解,，示范裁判手試。

一.裁判員的職責(zé)與權(quán)力,。

裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名,，計(jì)時(shí)員記錄員和24s計(jì)時(shí)員各一名為其助理。

二.違例及其罰則,。

違例是違反規(guī)則的行為,，罰則是發(fā)生違例的球隊(duì)失球，由對方在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)發(fā)界外球,。（直接位于籃板下后面的地點(diǎn)除外）,。

1.持球移動(dòng)違例（走步）。

中樞腳的確定,。

持球移動(dòng),。

2.球回場后違例。

（1）判斷球回場的三個(gè)必備條件,。

必須是控球隊(duì)才能出現(xiàn),。

必須是控球隊(duì)使球進(jìn)從前場進(jìn)入后場。

必須是控球隊(duì)的隊(duì)員在后場首先接著球,。

（2）球回后場違例的幾種情況：

前場發(fā)界外球,，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。

隊(duì)員騎跨中線運(yùn)球時(shí)停球后,。兩名隊(duì)員騎跨中線相符傳球時(shí)一腳踩在中線上靜止接后場同隊(duì)隊(duì)員傳來的球時(shí),。

（3）不算球回場違例的情況：

運(yùn)球隊(duì)員在中線附近由回場向前場做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。

控制球隊(duì)在前場進(jìn)攻投籃出手后,，球碰籃圈或籃板彈回后場,，該隊(duì)隊(duì)員又獲得球。

（4）干擾球違例,。

在投籃時(shí),，當(dāng)球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時(shí),，進(jìn)攻或防守的隊(duì)員都不能接著球,，但在接著蘭筐后或明顯不會(huì)接著蘭筐時(shí)除外。

違反以上規(guī)定即為違例,，進(jìn)攻隊(duì)員違例，球既使投中也無效，防守隊(duì)員違列,，球既使沒投中也要判給對方2分或3分,。

（5）球出界與發(fā)界外球違例。

當(dāng)隊(duì)員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時(shí),，既為隊(duì)員出界,，當(dāng)球接著界外隊(duì)員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體,，藍(lán)板柱或背面,，球出界前，最后接著球的隊(duì)員是使球出界的隊(duì)員,。

發(fā)界外球,，發(fā)球隊(duì)員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點(diǎn)最近的界外發(fā)球入場。藍(lán)板后面除外,，在球?yàn)槌鍪种八荒軝M向移動(dòng)超過正常的一步,，但他可以向后移動(dòng)。

（6）踢球與拳擊球違例,。

籃球是用手進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。踢球或用拳擊球?yàn)檫`例，故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球?yàn)檫`例,，腳或腿偶然地碰到是正常的,。

（7）時(shí)間類違例。

3s違例——某球隊(duì)控制球時(shí),，該隊(duì)隊(duì)員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3s.5s違例——罰球隊(duì)隊(duì)員在裁判員把球交給發(fā)球隊(duì)員后,，在5s沒有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊(duì)員后或以將球放在他可處理球的地點(diǎn)后,，5s沒有將球發(fā)如場內(nèi),。

持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守時(shí)，在5s內(nèi)沒有將球傳.投.滾或運(yùn)球時(shí),，5s違例,。

8s違例——在后場控球，8s內(nèi)沒有進(jìn)入前場,。

24s違例——當(dāng)一個(gè)球隊(duì)在場上控制一個(gè)活球時(shí),，該隊(duì)必須在24s內(nèi)完成一次投籃，投籃時(shí)必須籃球要接著蘭筐,，否則24s違例,。

初中體育教案篇九

籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的,，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性,、創(chuàng)造性和獨(dú)立性,。

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),，是初中籃球教學(xué)重要組成部分,，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過復(fù)習(xí)的形式,，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng),。

本次課所授班級(jí)為初中一年級(jí)學(xué)生，每班有60人左右,，體育基礎(chǔ)水平很不平衡,，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力,，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚,。

教法：語言啟發(fā)、模仿練習(xí),，小群體學(xué)習(xí),，游戲。學(xué)法：完整法,、分解法,，合作學(xué)習(xí)。

重點(diǎn)：技術(shù)的規(guī)范性,。

難點(diǎn)：傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識(shí),。

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,，充分發(fā)揮學(xué)生的'主體作用，運(yùn)用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合,，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

初中體育教案篇十

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1,、與他人合作共同完成體育活動(dòng)的任務(wù),。

2、提高身體協(xié)調(diào)性,、靈敏性,、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力,。

3、在體育活動(dòng)過程中培養(yǎng)合作意識(shí)和行為,。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體合作跑,；多姿勢起動(dòng)快速跑教學(xué)步驟：

1,、教師講解,。練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑,。

2,、第一次練習(xí)：“開火車”各小組成一路縱隊(duì)。小組的每一個(gè)參與者,，右手扶在前面人的右肩膀上,，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿,，成一路縱隊(duì)單腳站立姿勢,。聽口令后出發(fā)，必須保持隊(duì)伍的整齊,，堅(jiān)持“跳”完規(guī)定距離（半個(gè)籃球場）,。

3、第二次練習(xí)：多姿勢起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐,、俯撐,、正面直腿。

坐,、背對直腿坐等）準(zhǔn)備好,，當(dāng)聽到開始的指令后，迅速向終點(diǎn)跑去（距離約15米）,。

4,、第三次練習(xí)：多姿勢起動(dòng)追逐兩人一組，相距一臂左右,，同時(shí)做各各不同的起跑姿勢,，如面對蹲撐、正面對坐,、俯撐等,。聽到開始的指令后，按事先約定的信號(hào),，以不同的姿勢,，一人追逐，另一人逃避,，在一定距離（約15米）內(nèi),，以追逐或逃避成功者為勝,。

5、小組討論：成功的關(guān)鍵的什么,？（合作,、默契、靈敏性好,、反應(yīng)速度快??）,。

初中體育教案篇十一

教學(xué)內(nèi)容：

1.游戲圓圈運(yùn)球。

2.蛙跳,。

教學(xué)目標(biāo):,。

技能目標(biāo):。

1,、在練習(xí)中學(xué)會(huì)基本隊(duì)伍的站位,。

2、通過圓圈運(yùn)球游戲,，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力,。

3、掌握蛙跳技術(shù),，發(fā)展腿部力量,，增強(qiáng)彈跳力。

情感目標(biāo)：

1,、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的能力,。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,，明確個(gè)人和集體的關(guān)系,。

參入目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中積極參入的熱情。

教學(xué)教具：籃球,。

教學(xué)過程：

一,、準(zhǔn)備部分:。

1·開課式,。

2·隊(duì)列練習(xí),，向左(右)轉(zhuǎn)、走,。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈,。

二、基本部分：

（一）游戲,，圓圈運(yùn)球,。

1、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈,，左右闊隔約兩米,，其申一人手持小籃球。游戲開始,，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人,，到原來位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后,，再按同樣的方法運(yùn)球,。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝,。

2,、規(guī)則,。

（1）,、.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行,，不得碰撞他人。

（2）、運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球,。

3、注意事項(xiàng):0在場地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組,，每組一個(gè)小籃球,，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí),。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球,。

（二）定點(diǎn)投籃,。

1、動(dòng)作方法：

兩腳前后或左右開立,，站在罰球線上,，雙眼瞄準(zhǔn)籃圈,。膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球,。

2,、動(dòng)作要點(diǎn)：持球正確,，上下肢協(xié)調(diào)用力,，伸臂、抬肘,、屈腕,、撥指柔和有力。

3,、教師講解,、示范原地單手肩上投籃動(dòng)作及注意點(diǎn)。

4,、練習(xí)方法:先集體練巧,，后分組練巧。

三,、結(jié)束部分:,。

1·小結(jié)、講評(píng),。

2.下課,。（師生再見）。

初中體育教案篇十二

1,、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球,，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念,。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球,、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制和支配能力,，發(fā)展靈敏、速度,、耐力等身體素質(zhì),。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機(jī)智,、果斷、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神。

籃球41只;錄音機(jī)1臺(tái);籃球場一個(gè),。

教學(xué)內(nèi)容及手段,。

開始部分2’。

1,、體育委員整隊(duì),，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告,。

2,、師生問好，宣布本課的'教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),，

以及注意事項(xiàng),。

組織：成四列橫隊(duì)集合，如圖示一：

要求：精神飽滿,，注意力集中。

準(zhǔn)備部分8’,。

一,、配樂游戲：小漁網(wǎng)(4’)。

方法：游戲開始,，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場內(nèi)積極跑動(dòng),，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng),。以此類推,，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束,。

規(guī)則：(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

(2)在游戲過程中不得逃出界外,，被迫出界者作被觸到論處,。

二、熟悉球性(4’),。

方法：球繞肘轉(zhuǎn),、繞腰、膝轉(zhuǎn),、“8”字繞環(huán),，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等,。

一,、組織：如圖示二：

教法：講解，示范,，師生按規(guī)則集體練習(xí),。

要求：“魚”要機(jī)智、靈活,、勇敢,。“魚網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋,、協(xié)力,、果斷、快速,。

二,、組織：散點(diǎn)練習(xí)。

教法：講解,、示范,，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí),。

要求：球盡量不要落地,。

基本部分30’。

一,、運(yùn)球：(6’),。

a、高低運(yùn)球,，b,、單手前后左右運(yùn)球，c,、左右手交替運(yùn)球,，d,、體前變向運(yùn)球，e,、胯下運(yùn)球,，f、急停急起運(yùn)球,。

重點(diǎn)：運(yùn)球的手型,，按拍球的部位、力量,。

要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行,。護(hù)球盡量眼睛注意前方。

二,、搶運(yùn)球(5’),。

方法：在整個(gè)籃球場上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,，另一半同學(xué)無球,。游戲開始,，持球同學(xué)在場內(nèi)運(yùn)球,，在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷,，無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,，一旦搶到球后互換。

規(guī)則：a,、無球者不得用推,、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,，b,、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況,，按被搶斷論處。

重點(diǎn)：對球的控制與掌握,。

難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練,。

三、原地二人一球傳接球(3’),。

重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合,。

四、原地二人一球運(yùn)球,、傳球(2’)。

重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫,。

五,、4人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球(4’),。

重點(diǎn)：弧線運(yùn)球,、跑動(dòng),、雙手胸前傳接球。

六,、4人一球,，一人防守，三人傳接球,。

要求：雙手傳接球,，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極,。

七,、接龍傳球接力比賽(6’)。

方法：分兩組進(jìn)行,，左右間隔2-3米,，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球,，以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù),。

重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。

一,、組織：在籃球場內(nèi)散點(diǎn)練習(xí),。

教法：教師講解、示范,，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿,、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視,、指導(dǎo),、糾錯(cuò)。

二,、組織：同上在球場內(nèi)散點(diǎn),。

教法：教師講解、示范,、學(xué)生練習(xí),。

要求：先進(jìn)行一對一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行,。

三,、四練習(xí)的組織如圖示三。

教法：講解,、示范,、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo),。

五,、六練習(xí)的組織如圖示四,。

七練習(xí)的組織如圖示五：(略)。

教法：講解,、示范,，練習(xí)，比賽,。

要求：先練習(xí),，后比賽。

結(jié)束部分5’,。

一,、整理運(yùn)動(dòng)：配樂伸展放松操。

二,、小結(jié),，收回器材。

組織：散點(diǎn),。

教法：聽音樂,，教師講解、示范,，學(xué)生模仿練習(xí),。

組織：成四列橫隊(duì)集合。

課的預(yù)計(jì),。

1,、練習(xí)密度：55%左右;。

2,、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上;,。

3、平均心率：130次/分左右,。

4,、最高心率：180次/分。心率曲線(略),。

初中體育教案篇十三

教育不是訓(xùn)練,，是生活，是創(chuàng)新,，現(xiàn)實(shí)的生活是教育內(nèi)容的重要源頭,，教育是現(xiàn)實(shí)生活的有機(jī)組成部分。敖江是聞名的漁鄉(xiāng)水鄉(xiāng),，是中國東方的小海港,，為了弘揚(yáng)家鄉(xiāng)的文化，使課堂教學(xué)接近生活，在教材內(nèi)容的選擇上,，能夠根據(jù)高中學(xué)生的年齡特征，結(jié)合敖江漁鄉(xiāng),、水鄉(xiāng)的特色,，通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，選用了劃船出海打魚,、送海貨等漁民生活實(shí)踐,，使家鄉(xiāng)文化在體育課教學(xué)中得到體現(xiàn)。

本課主教材教學(xué)選用了相互探索法,、嘗試完善法和競賽法,，始終把教師放在“導(dǎo)演”的位置上，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,，讓學(xué)生自己尋求解決問題和掌握動(dòng)作技能的方法,。雙人劃船技術(shù)的教學(xué)，注重對學(xué)生自學(xué)能力的.培養(yǎng),，讓他們在自學(xué),、討論、研究的基礎(chǔ)上,，達(dá)到掌握知識(shí)技能和技巧的目的,。在送海貨中，創(chuàng)設(shè)了“怎樣才能使海貨送得快而穩(wěn)”來啟發(fā)學(xué)生思維群策能力,，并在嘗試中提高對問題的認(rèn)識(shí),，增強(qiáng)學(xué)生相互配合、相互協(xié)作的意識(shí),，使學(xué)生主體性得到充分發(fā)揮,，有利于學(xué)生主動(dòng)地學(xué)習(xí)和發(fā)展。在教學(xué)中,，注重知識(shí)的聯(lián)系性,，如在劃船出海打魚教學(xué)中結(jié)合有關(guān)地理知識(shí)，增加學(xué)生對中國地理文化的了解,，滲透了德育,，豐富了知識(shí)，激發(fā)學(xué)生對祖國大好河山的熱愛,，對家鄉(xiāng)的熱愛,。

本課在教學(xué)中以情激人，陶冶情操,，弘揚(yáng)文化,。通過創(chuàng)設(shè)情景，使學(xué)生能夠很快進(jìn)入角色，整個(gè)教學(xué)過程中,，始終滲透了家鄉(xiāng)文化教育和思想品德教育,，使學(xué)生在了解敖江文化的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生對美好家鄉(xiāng)的熱愛,，做一個(gè)合格的東方港口城市的市民,，發(fā)揮自己的聰明才智為家鄉(xiāng)建設(shè)服務(wù)。通過對《漁家樂》的教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng),、敢于競爭、團(tuán)結(jié)合作的精神,。通過激勵(lì)評(píng)價(jià),，使他們能夠不斷地認(rèn)識(shí)自我、完善自我和發(fā)展自我,。

初中體育教案篇十四

2,、蛙跳。

技能目標(biāo)：

1,、在練習(xí)中學(xué)會(huì)基本隊(duì)伍的站位,。

2、通過圓圈運(yùn)球游戲,，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力,。

3、掌握蛙跳技術(shù),，發(fā)展腿部力量,，增強(qiáng)彈跳力。

情感目標(biāo)：

1,、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的能力,。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,，明確個(gè)人和集體的`關(guān)系,。

參入目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中積極參入的熱情。

籃球,。

一,、準(zhǔn)備部分：

1·開課式。

2·隊(duì)列練習(xí),，向左（右）轉(zhuǎn),、走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈,。

二,、基本部分：

（一）游戲，圓圈運(yùn)球。

1,、方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組,，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米,，其申一人手持小籃球,。游戲開始，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人,，到原來位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后,，再按同樣的方法運(yùn)球,。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝,。

2,、規(guī)則。

（1）,、,。運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人,。

（2）,、運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤,，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球,。

3、注意事項(xiàng)：0在場地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈,，"生分成2一一4組,，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí),。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球,。

（二）定點(diǎn)投籃。

1,、動(dòng)作方法：

兩腳前后或左右開立,，站在罰球線上，雙眼瞄準(zhǔn)籃圈,。膝關(guān)節(jié)微屈,，五指自然分開，指根以上持球,。

2,、動(dòng)作要點(diǎn)：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂,、抬肘,、屈腕、撥指柔和有力,。

3,、教師講解、示范原地單手肩上投籃動(dòng)作及注意點(diǎn),。

4,、練習(xí)方法：先集體練巧，后分組練巧,。

三,、結(jié)束部分：

1·小結(jié)、講評(píng),。

2,、下課。（師生再見）,。

初中體育教案篇十五

時(shí)間：第1周第1課時(shí)（教室）主備人：余裕強(qiáng),。

體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求,。

初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā),，使身高增長,，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高,。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效,、最積極的手段。

通過體育與健康課程學(xué)習(xí),、學(xué)生將：

（1）增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;,。

（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;。

（3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;,。

（4）提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;,。

（5）發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。

上課的注意事項(xiàng)及要求：

（1）上課著裝要整齊,得體,。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝,，必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。

（2）上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真,，積極聽課,，認(rèn)真訓(xùn)練,，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。

（3）上課必須聽從指揮,，服從口令,，一切行動(dòng)聽指揮。

（4）上課必須注意安全,，不做危險(xiǎn)動(dòng)作,，注意自我保護(hù)。

體育健康課達(dá)到的其他教育效果：

（1）培養(yǎng)吃苦,、耐勞,、堅(jiān)韌的精神。

（2）養(yǎng)成力爭上游,、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

（3）加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成,、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。

為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?

適當(dāng)?shù)腵體育鍛煉,，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快,，從而使身體長高,。

體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力,。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝,，使肌纖維增粗，體積增大,，肌肉變得粗壯,、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力,。

初中生的骨骼增長較快,，骨骼的彈性大，硬度小,，易發(fā)生彎曲和變形,，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長度增加為主,，肌肉細(xì)長,，肌力較差。容易疲勞,，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：

養(yǎng)成正確的站,、行、跑,、跳的姿勢,；不宜做過重的負(fù)重練習(xí),；要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展,。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,，注意全面發(fā)展。

初中體育教案篇十六

團(tuán)身要緊,。

海綿塊若干塊體操墊,。

1、問題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀,？

學(xué)生：（因?yàn)閳A形好看,、圓形物體滾動(dòng)的快……）。

學(xué)生：球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小,，所以滾得遠(yuǎn),。

師：我們在練習(xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣，只有這樣才能把動(dòng)作做好,，練習(xí)時(shí)大家可以好好的體會(huì)一下,。

2、提出問題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊,？

1．讓學(xué)生提出方案,。

2．教師提供器材。

3．分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的辦法,。

1．各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看,。

2．教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡便易練性。

3．從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法,。

a．利用海綿塊分別夾在下顎,、兩膝之間、兩踝之間,。

b．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋,、兩踝捆綁起來（合作學(xué)習(xí)）。

c．雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí),。

1．分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適,。

2．相互幫助。

3．得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí),。

1,、講解：我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié),，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作,。

2、教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢（兩腳兩膝要并攏,，低頭含胸必須要）,。

3,、學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)。

4,、教師巡回指導(dǎo),。

師：在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西？

生：為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法,，通過實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用,，哪些方法有危險(xiǎn)。

初中體育教案篇十七

活動(dòng)名稱：

戰(zhàn)斗演習(xí),。

活動(dòng)目標(biāo)：

幼兒練習(xí)側(cè)臥匍匐爬行和直體側(cè)滾動(dòng),。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

場地布置。軟墊,、草席若干,，草地一塊，橡皮筋,，幼兒靠背椅8張等,。

活動(dòng)過程：

組織幼兒進(jìn)行活動(dòng)前的準(zhǔn)備動(dòng)作。

——對幼兒進(jìn)行衣服和鞋子等的安全檢查,。

——隨音樂節(jié)奏做幼兒廣播操,。

——幼兒復(fù)習(xí)側(cè)臥匍匐爬行和直體側(cè)滾動(dòng)動(dòng)作。

游戲：戰(zhàn)斗演習(xí),。

——帶幼兒到場地，介紹場地布局,。

——介紹游戲方法：教師扮排長,，幼兒扮戰(zhàn)士。排長下令“爬過分鎖區(qū),、炸毀敵人的碉堡”,，接著組織“戰(zhàn)士”先以側(cè)臥匍匐爬行，一手揣著炸藥包（沙包）,，爬過“鐵絲網(wǎng)”以后作側(cè)滾,，然后采用側(cè)臥甩臂動(dòng)作投擲沙包，向碉堡投扔,，扔后起立從“戰(zhàn)壕”跑回原處,。

——組織幼兒游戲。

——分組進(jìn)行比賽,。幼兒分成四組進(jìn)行比賽,。

游戲結(jié)束。

——組織幼兒做放松動(dòng)作,。

活動(dòng)名稱：報(bào)紙游戲,。

活動(dòng)目標(biāo)：

1,、利用報(bào)紙進(jìn)行體育游戲，讓幼兒嘗試報(bào)紙的不同玩法,，提高身體平衡能力,。

2、通過本次教學(xué)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)幼兒的社會(huì)性,，增強(qiáng)幼兒的合作意識(shí),。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

幼兒每人一份報(bào)紙，乒乓球四個(gè),，錄音機(jī),、磁帶，四張紅色蠟光紙,。

活動(dòng)過程：

開始部分,。

進(jìn)行游戲。

基礎(chǔ)部分,。

——競走,。將報(bào)紙頂在頭上四散走，教師拍手變換速度,，幼兒隨著節(jié)奏走,，比比誰的報(bào)紙頂?shù)臅r(shí)間長，不掉下來者為勝,。

——幼兒在場地上分散練習(xí)競走,、粘報(bào)紙。

——把幼兒分成人數(shù)相同的四隊(duì)進(jìn)行托球比賽,。

——教師介紹游戲方法：將報(bào)紙對折幾次成一乒乓球拍,，把乒乓球放在上面，盡量使球不掉下來,，又快又穩(wěn)的一對為勝,。

——幼兒進(jìn)行比賽。

結(jié)束部分,。

——整理報(bào)紙,，評(píng)出獲勝的一隊(duì)。

活動(dòng)名稱：百變金箍棒,。

活動(dòng)目標(biāo)：

1,、讓幼兒樂意參與角色扮演，體驗(yàn)游戲的快樂,。

2,、幼兒在游戲中練習(xí)鉆、跑,、跳等基本動(dòng)作,，增強(qiáng)身體動(dòng)作的敏捷性,。

3、引導(dǎo)幼兒積極思維,，培養(yǎng)他們善于動(dòng)手,、動(dòng)腦的好習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

每人一根金箍棒（用掛歷紙卷成并裝飾）,，一根用包裝帶編成的“馬鞭”,，錄音機(jī)、歌曲《猴哥》活動(dòng)過程：

導(dǎo)入活動(dòng),。

縱隊(duì),，做大班棍棒操。

——游戲《白龍馬嗒,、嗒,、嗒》，啟發(fā)幼兒想辦法把金箍棒變成白龍馬,。介紹游戲玩法：把金箍棒系上小鈴鐺,，手持“馬鞭”，聽音樂練習(xí)跑馬步,，揚(yáng)鞭騎馬做游戲,。提醒幼兒在奔跑過程中不要擠撞。

——游戲《巧渡通天河》,，取經(jīng)路上會(huì)經(jīng)過通天河,，幼兒交流討論用什么表示河水？引導(dǎo)幼兒用金箍棒擺成雙線,，練習(xí)雙腳立定跳或跨跳,，但是不能從“河中”走過去。

——教師小結(jié),，表揚(yáng)幼兒在游戲中積極動(dòng)腦筋想辦法并認(rèn)真遵守游戲規(guī)則。

活動(dòng)名稱：布袋游戲,。

活動(dòng)目標(biāo)：

1,、發(fā)展幼兒通過聽覺判斷方向的能力，提高前庭功能,，發(fā)展平衡能力和靈敏性,。

2、激發(fā)幼兒的想象力,，讓幼兒積極嘗試?yán)貌即_展活動(dòng)的興趣,。

3、培養(yǎng)幼兒的自我調(diào)節(jié),、克服困難的態(tài)度和能力,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

活動(dòng)過程：

熱身運(yùn)動(dòng),。

——播放《我愛洗澡》伴奏帶，讓我們跟著音樂做運(yùn)動(dòng)吧,！

玩布袋,。

兒注意安全，并注意觀察幼兒玩袋的情況,。）,。

“蠶寶寶”游戲。

——小朋友玩的真不賴,，現(xiàn)在讓我們鉆進(jìn)布袋,，把自己變成一只蠶寶寶吧！來,，變——變——變,！你們知道蠶寶寶是怎么走路的嗎？（幼兒集體在地上做蠶寶寶走路）,。

——（模仿“蠶吃桑葉”——“蠶吐絲”——“蠶作繭”——“蠶變飛蛾”,。蠶寶寶們爬了這么久，肚子一定餓了吧,？看,，那邊有桑葉，我們爬過去吃吧,！

——?jiǎng)偛判∨笥讯紡男Q寶寶變成了飛蛾,，學(xué)的可真像！接下來我們玩?zhèn)€游戲,，好嗎,？

“盲人聽音走路”游戲——平時(shí)我們都是把布袋套在腳上玩的，今天我們要換種玩法,，把布袋套在頭上玩,。大家體會(huì)一下盲人走路時(shí)的感覺。

活動(dòng)名稱：踩高蹺,。

活動(dòng)目標(biāo)：

1,、大膽運(yùn)用高蹺進(jìn)行各種體育鍛煉，發(fā)展創(chuàng)造力,。

2,、促進(jìn)平衡能力的進(jìn)一步發(fā)展,，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性,。

3、感受與他人共同游戲的快樂，培養(yǎng)競爭意識(shí),。

活動(dòng)準(zhǔn)備：高蹺若干,。

活動(dòng)過程：

聽音樂進(jìn)入游戲情境，做準(zhǔn)備活動(dòng),。

——比賽前的最后練習(xí),。森林運(yùn)動(dòng)會(huì)過會(huì)就開始了，為了我們能賽出好成績,，比賽前再自由練習(xí)一下吧,。（幼兒分散練習(xí)）。

——想要站得穩(wěn),，必須用腳底中心踩在高蹺上,；想要走得快，必須雙手拉直繩子,；想要得勝利,，眼睛必須向前看。

運(yùn)動(dòng)會(huì)預(yù)賽,。

——森林運(yùn)動(dòng)會(huì)要開始了,。由于參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人數(shù)比較多，所以我們分預(yù)賽和決賽兩場,。

——預(yù)賽分成四組,，兩組男選手，兩組女選手,，男選手兩組中間取一組勝利的,，女選手中間也取一直勝利的，取勝的一組男選手和一組女選手進(jìn)入決賽,。最后勝出的一組就是冠軍,。

——我們的預(yù)賽開始了，運(yùn)動(dòng)員們先進(jìn)入比賽場地,。

——請運(yùn)動(dòng)員們聽清楚比賽規(guī)則：每一名運(yùn)動(dòng)員踩著高蹺以最快,、最穩(wěn)的速度往前走，到終點(diǎn)線后拿起高蹺往回跑,，輕輕地碰一下下一名運(yùn)動(dòng)員的肩膀,，然后排到隊(duì)伍的最后面。下一名運(yùn)動(dòng)員出發(fā),，一直到每組的最后一名運(yùn)動(dòng)員回到原點(diǎn)，速度最快的一組就算勝利,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)決賽,。

——請預(yù)賽勝利隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員們準(zhǔn)備好進(jìn)入決賽。請其他運(yùn)動(dòng)員做啦啦隊(duì)為他們喊加油吧！——決賽開始,！哦,！這組運(yùn)動(dòng)員成為了今天森林運(yùn)動(dòng)會(huì)的冠軍！

——教師小結(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽情況,。

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初中體育教案篇十八

1,、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球,，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

2,、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球,、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏,、速度,、耐力等身體素質(zhì)。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機(jī)智、果斷,、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,。

1,、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù),。并向教師報(bào)告,。

2、師生問好,，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),，以及注意事項(xiàng)。

組織：成四列橫隊(duì)集合,。

要求：精神飽滿,，注意力集中。

一,、配樂游戲：小漁網(wǎng)

方法：游戲開始,，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃,、擺脫動(dòng)作在場內(nèi)積極跑動(dòng),，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng),。以此類推,，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。

規(guī)則：

（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人,。

（2）在游戲過程中不得逃出界外,，被迫出界者作被觸到論處。

二,、熟悉球性

方法：球繞肘轉(zhuǎn),、繞腰、膝轉(zhuǎn),、“8”字繞環(huán),，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等,。

教法：講解,，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí),。要求：“魚”要機(jī)智,、靈活、勇敢,?！棒~網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力,、果斷,、快速。

二,、組織：散點(diǎn)練習(xí)

教法：講解,、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿,、創(chuàng)造練習(xí),。

要求：球盡量不要落地。

基本部分

a,、高低運(yùn)球,，

b、單手前后左右運(yùn)球,，

c,、左右手交替運(yùn)球，

d,、體前變向運(yùn)球,，

e,、胯下運(yùn)球，

f,、急停急起運(yùn)球。

重點(diǎn)：運(yùn)球的手型,，按拍球的部位,、力量。

要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行,。護(hù)球盡量眼睛注意前方,。

方法：在整個(gè)籃球場上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,，另一半同學(xué)無球,。游戲開始，持球同學(xué)在場內(nèi)運(yùn)球,，在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷,，無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換,。

規(guī)則：

a,、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,，

三,、原地二人一球傳接球

重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合

四、原地二人一球運(yùn)球,、傳球

重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫

五,、4人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球

重點(diǎn)：弧線運(yùn)球,、跑動(dòng),、雙手胸前傳接球。

六,、4人一球,，一人防守，三人傳接球,。

要求：雙手傳接球,，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極,。

七,、接龍傳球接力比賽

方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米,，前后間隔4-5米,，“接龍”傳球20只球,，以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。

重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性,。

一,、組織：在籃球場內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)

教法：教師講解、示范,，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿,、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視,、指導(dǎo),、糾錯(cuò)。

二,、組織：同上在球場內(nèi)散點(diǎn)

教法：教師講解,、示范、學(xué)生練習(xí),。

要求：先進(jìn)行一對一的“搶運(yùn)球”練習(xí),，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。

三,、四練習(xí)的組織

教法：講解,、示范、糾錯(cuò),，教師巡視指導(dǎo),。

五、六練習(xí)的組織,、七練習(xí)的組織,。

教法：講解、示范,，練習(xí),，比賽。要求：先練習(xí),，后比賽,。

一、整理運(yùn)動(dòng)：伸展放松操1-4節(jié),。

二,、小結(jié)，本課優(yōu)缺點(diǎn),，收回器材,。組織：散點(diǎn)，宣布下課,。教法：聽音樂,，教師講解,、示范，學(xué)生模仿練習(xí),。組織：成四列橫隊(duì)集合,。備注，器材,，藍(lán)球,，24個(gè)。

1,、練習(xí)密度：55%左右；

2,、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上,；

3、平均心率：130次/分左右

4,、最高心率：180次/分,。心率曲線