心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

心理健康教育心得體會(huì)篇一

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,，身體健康而已,。卻不明白《xx教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾ǔＪ亲鼋處煿ぷ鞯摹?/p>

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，懂得了改善自我的心理健康狀況,，不斷地釋放自我，從而去了解對(duì)方的心理,，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系,，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視,，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說,，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員,，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人,。這樣一來,，學(xué)校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中,，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè),，勝任教學(xué)工作；二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度,；三是具有健全的人格,；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系,。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康,，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平,。

并且,，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處,。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置,，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平,，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長的心理健康知識(shí),，做好學(xué)生生活,、學(xué)習(xí)的心理健康保障。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響,。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響，對(duì)學(xué)生的影響更大,，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展,。教師的情緒不好，就會(huì)影響課堂效果,；教師的失誤確定,，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙,。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流,，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈,，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了,，才能改善家庭關(guān)系,，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展,。

我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程,，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí),。本人真的是受益匪淺啊,！

心理健康教育心得體會(huì)篇二

隨著社會(huì)的發(fā)展,，人們對(duì)于寶寶心理健康教育的重視也逐漸增加。作為父母和教育者,，我們應(yīng)該給予寶寶全面的心理健康教育,，幫助他們建立積極的心理素質(zhì)和健康的心理態(tài)度。在實(shí)踐中,，我總結(jié)了一些寶寶心理健康教育的心得體會(huì),。

首先，我認(rèn)為與寶寶建立良好的親子關(guān)系是寶寶心理健康教育的基礎(chǔ),。在與寶寶的相處過程中,，我們要積極傾聽和理解他們的內(nèi)心世界,，與他們建立起親密的連接。例如,，當(dāng)寶寶發(fā)生情緒波動(dòng)時(shí),，我們可以耐心地與他們溝通，幫助他們識(shí)別和表達(dá)自己的情感,。此外,，我們還應(yīng)該給予寶寶足夠的愛和關(guān)懷，讓他們感受到家庭的溫暖和安全,。通過建立良好的親子關(guān)系,，寶寶能夠獲得積極的情感支持，從而培養(yǎng)出積極向上的心理素質(zhì),。

其次,，我認(rèn)為培養(yǎng)寶寶的情緒管理能力是寶寶心理健康教育的重要內(nèi)容。寶寶在成長過程中,，難免會(huì)面臨各種挫折和困難,，如何處理這些情緒壓力成為了關(guān)鍵。作為教育者,，我們應(yīng)該引導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)正確的情緒管理技巧,。例如，當(dāng)寶寶感到沮喪或憤怒時(shí),，我們可以教他們進(jìn)行深呼吸,、放松身體，或者找到適合的發(fā)泄方式來釋放負(fù)面情緒,。同時(shí),，我們還可以告訴寶寶情緒的正常波動(dòng)是一種自然現(xiàn)象，通過積極思考和尋找解決問題的方法來緩解情緒壓力,。通過培養(yǎng)寶寶的情緒管理能力,，他們能夠更好地適應(yīng)生活的挑戰(zhàn)，保持心理健康,。

此外,，我認(rèn)為培養(yǎng)寶寶的積極心態(tài)對(duì)于寶寶心理健康教育也至關(guān)重要。寶寶的思維方式和態(tài)度會(huì)對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生重要影響,。我們可以通過正向的言語和行為來鼓勵(lì)和贊美寶寶的努力和表現(xiàn),，幫助他們形成自信和積極的心態(tài)。同時(shí),，教育者還應(yīng)該給予寶寶正確的自我評(píng)價(jià)指導(dǎo),，幫助他們樹立正確的自我認(rèn)知和自尊心。通過培養(yǎng)寶寶的積極心態(tài),，他們能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難,，積極面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn),。

最后，我認(rèn)為教育者自身的心理健康狀況對(duì)于寶寶心理健康教育也具有重要影響,。教育者要做到“身體力行”,，以身作則，幫助寶寶樹立正確的心理觀念和行為模式,。如果教育者自身存在心理問題,，可能會(huì)對(duì)寶寶的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此,，教育者應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康狀況,，及時(shí)調(diào)整和緩解自身的壓力。在與寶寶的相處過程中,，教育者要保持積極樂觀的心態(tài),，傳遞給寶寶正能量和良好的心理素質(zhì)。

總而言之,，寶寶心理健康教育是一個(gè)長期而復(fù)雜的過程,，需要教育者的關(guān)注和努力。通過與寶寶建立良好的親子關(guān)系,、培養(yǎng)寶寶的情緒管理能力,、培養(yǎng)積極心態(tài)以及關(guān)注自身的心理健康，我們可以幫助寶寶建立起良好的心理素質(zhì),，保持心理健康,。這不僅對(duì)寶寶的成長發(fā)展具有積極意義，也為他們未來的幸福生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

心理健康教育心得體會(huì)篇三

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,，身體健康而已。卻不明白《xx教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?，非常是做教師工作的?/p>

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我,，從而去了解對(duì)方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系,，是自我得到身心的正常健康發(fā)展,。

學(xué)習(xí)了《xx教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視,，必須從學(xué)校入手,。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員,，也是學(xué)生的教育者,，生活的導(dǎo)師和道德的引路人,。這樣一來，學(xué)校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證,。其中,，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作,；二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度,；三是具有健全的人格；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事,，有和諧的人際關(guān)系,。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自我扮演的主角,。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平,。

并且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇,，可是要落實(shí)到實(shí)處,。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平,，不能表面化,。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活,、學(xué)習(xí)的`心理健康保障,。

學(xué)習(xí)了《xx教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響,。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響,，對(duì)學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展,。教師的情緒不好,，就會(huì)影響課堂效果；教師的失誤確定,，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣,，構(gòu)成心理障礙。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說教,，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈,，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中,。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系,，提高師生和諧的關(guān)系,，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展,。

我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程,，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí),。本人真的是受益匪淺啊,！

心理健康教育心得體會(huì)篇四

隨著社會(huì)的發(fā)展,，人們對(duì)心理健康的重視程度也越來越高。作為一名家長,，我深知居家心理健康教育的重要性,。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，我對(duì)居家心理健康教育有了更深刻的理解和體會(huì),。

首先,，我認(rèn)識(shí)到居家心理健康教育是長期的過程。要培養(yǎng)孩子的健康心理,，不能僅僅局限于某一階段或某一時(shí)刻,，而是需要與孩子共同度過每一天，給予他們悉心的關(guān)愛和指導(dǎo),。我意識(shí)到,，孩子的心理健康與家庭的和諧密不可分。只有在一個(gè)穩(wěn)定,、溫馨的家庭環(huán)境中,，孩子才能夠心安理得地成長。

其次,，我發(fā)現(xiàn)與孩子進(jìn)行積極的溝通對(duì)于居家心理健康教育至關(guān)重要,。我學(xué)會(huì)了傾聽孩子的內(nèi)心世界，給予他們表達(dá)的機(jī)會(huì),。我發(fā)現(xiàn),，通過與孩子的溝通，我能夠更好地了解他們的需求和心理狀態(tài),，及時(shí)解決他們的煩惱和困惑,。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了在與孩子溝通時(shí)保持平和的心態(tài),，尊重他們的意見和選擇,，讓他們感受到關(guān)愛和支持。

第三,，培養(yǎng)孩子的自我認(rèn)知和情緒調(diào)控能力是居家心理健康教育的重要內(nèi)容。我通過讓孩子關(guān)注自己的內(nèi)心世界,，幫助他們認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，培養(yǎng)自信心和自控力,。在孩子情緒失控時(shí)，我鼓勵(lì)他們通過深呼吸,、放松訓(xùn)練等方法來調(diào)節(jié)情緒,。這樣的實(shí)踐有效地幫助孩子更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒，避免情緒失控帶來的負(fù)面影響,。

第四,，我認(rèn)識(shí)到居家心理健康教育需要借助各種資源來支持。我努力尋找和利用心理健康領(lǐng)域的書籍,、親子活動(dòng),、互聯(lián)網(wǎng)資源等，為孩子提供全方位的心理健康教育,。同時(shí),，我也積極參與學(xué)校和社區(qū)組織的相關(guān)活動(dòng)，與其他家長交流心得,，共同促進(jìn)孩子的心理健康成長,。

最后，居家心理健康教育需要不斷反思和調(diào)整,。父母在教育孩子的過程中難免會(huì)犯錯(cuò)誤,，但關(guān)鍵是能從中吸取教訓(xùn)，不斷反思和調(diào)整自己的教育方法,。我發(fā)現(xiàn),，只有與孩子進(jìn)行良好的互動(dòng)，根據(jù)孩子的特點(diǎn)和需求進(jìn)行個(gè)性化的教育,，才能夠更好地幫助他們實(shí)現(xiàn)心理的平衡和健康,。

總之，居家心理健康教育是一個(gè)復(fù)雜的過程,，不僅是培養(yǎng)孩子健康心理的責(zé)任,，也是家長自身心理健康的需要。通過這段時(shí)間的實(shí)踐,，我深刻認(rèn)識(shí)到了居家心理健康教育的重要性,，并逐漸培養(yǎng)起了一套有效的教育方法。希望未來的日子中,，我能夠繼續(xù)不懈努力,，為孩子的心理健康成長貢獻(xiàn)自己的一份力量。

心理健康教育心得體會(huì)篇五

9月21日,，在區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校的精心安排下,，20xx江寧區(qū)中小學(xué)班主任心理健康第二次培訓(xùn)在江寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)順利展開，300余名學(xué)員有幸聆聽了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級(jí)教師的兩場精彩講座。

上午,，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話,、溝通技巧》為主題，結(jié)合自己數(shù)十年的工作經(jīng)歷,，對(duì)學(xué)生的心理工作進(jìn)行了深入淺出的剖析,。整個(gè)講座在極其獨(dú)特、輕松的談話形式中娓娓道來,。陶教授認(rèn)為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提,，而良好關(guān)系需具備真心、愛心,、虛心和平常心,。早就耳聞“陶老師”，有幸目睹其真面目,，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染,、折服。他能夠?qū)⒄芾硇缘脑捳Z通過輕松,、幽默的話語惹得大家會(huì)心一笑,，笑后留下更多的則是對(duì)自己教育工作的思考。

下午,，特級(jí)教師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問題的識(shí)別與輔導(dǎo)》的講座,。蘇老師語言溫婉，極具親和力,，在細(xì)致的講座內(nèi)容中穿插著與學(xué)員間的互動(dòng)活動(dòng),，運(yùn)用心理測試、提問,、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進(jìn)行換位思考,，在講座中整合了大量工作案例，心理健康教育培育”,。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天,，本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過來參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn),，邀請(qǐng)來了全國著名的心理專家xx過來給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座,，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐?，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)如下：

本次培訓(xùn)的開始并不是給我們傳授怎么做,，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康,。心理健康并不是什么很罕見的東西,，而是一直就隱藏在我們身邊的,，只是我們平時(shí)沒有注意而已。我們平時(shí)跟過關(guān)注的都是“身體健康”,，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等,，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài),，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識(shí),、合理的情感表達(dá)等等,。

看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān),。我們?cè)S多的教師在講課遇到難題的時(shí)候,，是消極還是積極對(duì)待；面對(duì)調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等,。

專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的各種事故,，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等,，這些例子讓我們認(rèn)識(shí)道理心理健康的重要性,。

這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師,，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們?cè)趫龅慕處?，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生,。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題,，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問題。

專家講,，我們這是“小球帶打球”,，通過這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn),，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來,。自卑、抑郁,、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的,，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的`例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的,。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康,，還要重視學(xué)生們的心理問題，及時(shí)給他們進(jìn)行疏導(dǎo),。

心理上面的問題,，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個(gè)長期積累的問題,，不是一朝一夕就能夠解決的,，需要我們教師需要身邊的人長期努力。

我們要關(guān)注自己的心理健康,，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài),，是否健康。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力,，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法,，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)問題矛盾。比如空閑的時(shí)候通過各種方式方法去釋放壓力,，比如通過運(yùn)動(dòng),，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等,。

這一次的培訓(xùn),，讓我意識(shí)到了，心理健康的重要性,，我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問題”,，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名教師,，要重視自己的健康,，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解,，杜絕悲慘事件的發(fā)生,。

心理健康教育心得體會(huì)篇六

居家心理健康教育是指在家庭環(huán)境中對(duì)家庭成員進(jìn)行心理健康教育的一種方式。隨著現(xiàn)代社會(huì)競爭的加劇,，人們的心理健康問題越來越受到關(guān)注,。居家心理健康教育作為預(yù)防和治療心理健康問題的重要環(huán)節(jié)，對(duì)于家庭成員的身心健康具有重要的意義,。通過居家心理健康教育,，我們可以幫助家庭成員更好地了解自己的情緒、認(rèn)識(shí)并處理自己的負(fù)面情緒,，促進(jìn)家庭成員間的溝通和理解,，提高家庭幸福感，構(gòu)建和諧家庭環(huán)境,。

在居家心理健康教育中,，我們可以運(yùn)用各種方法和技巧，如情緒管理,、心理疏導(dǎo),、溝通技巧等,。首先，我們可以通過情緒管理來幫助家庭成員更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒,，并學(xué)會(huì)有效地處理自己的情緒,，以避免過度壓力對(duì)身心健康的負(fù)面影響。其次,，心理疏導(dǎo)是指通過傾聽和回應(yīng)的方式,，幫助家庭成員釋放負(fù)面情緒，緩解精神壓力,。最后,，溝通技巧是促進(jìn)家庭成員之間溝通和理解的重要手段，通過良好的溝通,，可以增進(jìn)親情和友情，減少家庭紛爭,，提高家庭幸福感,。

居家心理健康教育的實(shí)施可以取得顯著的效果，并創(chuàng)造出重要的價(jià)值,。首先,，居家心理健康教育可以提高家庭成員的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力，使其更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和面對(duì)生活中的各種壓力,。其次,，居家心理健康教育可以促進(jìn)家庭成員之間的積極關(guān)系，增進(jìn)家庭幸福感,。良好的家庭關(guān)系可以提供給個(gè)體更多的支持和安全感,，從而減輕心理負(fù)擔(dān)，提高生活質(zhì)量,。最后,，居家心理健康教育還可以預(yù)防和減少心理健康問題的發(fā)生，為家庭成員的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境,。

盡管居家心理健康教育的重要性不言而喻,，但實(shí)施過程中也會(huì)面臨著一些挑戰(zhàn)。首先,，家庭成員的心理健康問題可能具有多樣性和復(fù)雜性,，需要專業(yè)人士的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。其次,，不同家庭成員可能對(duì)心理健康教育的接受程度不一,，家庭成員之間的差異也會(huì)影響教育的效果。因此,，在居家心理健康教育中,，我們需要提高自己的專業(yè)知識(shí)水平,，增加心理健康教育的廣度和深度。同時(shí),，我們還需要與家庭成員之間保持良好的溝通,，尊重家庭成員的差異，靈活調(diào)整教育方法和策略,，以提高教育的效果,。

總的來說，居家心理健康教育對(duì)于促進(jìn)家庭成員的心理健康和家庭幸福感具有重要的意義,。通過居家心理健康教育,，我們可以幫助家庭成員更好地了解和處理自己的情緒，增進(jìn)家庭成員之間的溝通和理解,，提高家庭幸福感,。在實(shí)施居家心理健康教育時(shí)，我們需要不斷提高自己的專業(yè)水平,，增加親子關(guān)系,、夫妻關(guān)系和兄弟姐妹關(guān)系的和諧性，靈活運(yùn)用各種方法和技巧,，以提高教育的效果,。只有這樣，我們才能更好地保護(hù)家庭成員的心理健康,，創(chuàng)造一個(gè)和諧,、溫暖的家庭環(huán)境。

心理健康教育心得體會(huì)篇七

現(xiàn)今的小學(xué)生心理健康教育越來越受到各方面的關(guān)注,，實(shí)施心理健康教育不僅是教育本質(zhì)的體現(xiàn),，而且正在逐漸成為教育發(fā)展的必然趨勢。作為一名小學(xué)高年級(jí)班主任,，我常常想：如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同時(shí)“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干,、是進(jìn)行心理健康教育的重要載體，那么能否將二者有機(jī)結(jié)合,，起到事半功倍的作用呢?帶著這樣的問題我作了如下一些探索：

心理健康教育是在學(xué)科教學(xué),、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中滲透心理健康教育,，利用隱性課程對(duì)學(xué)生的心理施加積極影響,。同時(shí)，《小學(xué)語文教學(xué)大綱》中也指出：“小學(xué)生作文就是練習(xí)把自己親身經(jīng)歷的事情或自己看到的,，聽到的,，想到的內(nèi)容用恰當(dāng)?shù)恼Z言文字表達(dá)出來?！碧K霍姆林斯基說“教學(xué)效果很大程度上取決于學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何,，情緒高昂,，則效果倍增;情緒低落，則效果微校只有靠學(xué)生內(nèi)在情感動(dòng)力,，才能推動(dòng)知識(shí)的掌握和智力的發(fā)展,。”小學(xué)生作文源于他們自己看到的,，聽到的,，想到的或親身經(jīng)歷的人或事。

小學(xué)生把自己的所見,、所聞,、所思，所感用自己的話說出來,，無需太多的加工潤色,，更無需這樣或那樣的刪改，這就是在他眼中的事情的本來面目,。從他們的作文中,，我們可以清楚地知道他們?cè)谙胄┦裁矗麄儗?duì)一些事情的具體看法,。由此我想到把作文教學(xué)與對(duì)學(xué)生的心理健康教育聯(lián)系起來，是可以起到教,、育兩不誤的作用的,。

這一實(shí)踐的宗旨就是“將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透，與作文教學(xué)相結(jié)合”教,、育共長,。生活是作文的本源，離開了生活,，作文便失去了源頭和生命力,。小學(xué)生學(xué)習(xí)寫作文，主要以生活為基矗寫作文的過程既是培養(yǎng),、提高學(xué)生文字表達(dá)能力的過程,，又是陶冶、豐富學(xué)生情感的教育過程,。學(xué)生的情感是作文的內(nèi)在動(dòng)力,，而作文又是其情感的記錄。因此,，抓住這一切入點(diǎn),，將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透，與作文教學(xué)相結(jié)合;把對(duì)整體學(xué)生的心理教育與個(gè)別學(xué)生的心理教育相結(jié)合,。在實(shí)施過程中,，我注意抓住學(xué)生中出現(xiàn)的一些帶有普遍性的問題,，利用作文的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，力求把教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在需要,。

學(xué)習(xí)寫作文和提高認(rèn)識(shí)能力是相輔相成的,，高年級(jí)學(xué)生掌握了足夠的字和詞匯，視野逐漸擴(kuò)大,，能主動(dòng)地觀察周圍的變化,，能表達(dá)出自己的情感和見解，對(duì)于生活中可喜,、可悲,、可愛、可憎的人和事都有著自己的理解方式,。教學(xué),，歸根結(jié)底是為了學(xué)生的學(xué)習(xí)。學(xué)是內(nèi)因,，教是外因,，教只有通過學(xué)才能起作用，沒有學(xué)生的主動(dòng)性,，積極性,，教師的一切活動(dòng)都毫無意義。

小學(xué)生在各種活動(dòng)中,，特別是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，常常會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn)。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn),，如高興,、快樂、幸福,、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心,，情緒高漲，精神飽滿,，既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù),、參加集體活動(dòng)的熱情，又能增加其心理健康,，避免長期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙,。積極的情緒體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生新的活動(dòng)動(dòng)機(jī)，使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中,。因此,，在小學(xué)的教學(xué)中，教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點(diǎn),。在教學(xué)活動(dòng)中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅,。教師還應(yīng)特別注意因材施教，對(duì)優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求,，使其不斷產(chǎn)生新的成就感;對(duì)差生要給予耐心細(xì)致的幫助,，對(duì)他們的要求不能太高，對(duì)他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予鼓勵(lì),。

在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力,，以發(fā)展其道德感。通過繪畫,、唱歌,、跳舞、體育競賽,、美化教室和校園的勞動(dòng),、游覽、參觀,、學(xué)習(xí)英雄事跡等多種形式的活動(dòng),，培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣，以發(fā)展他們的美感,。求知欲和好奇心是小學(xué)生理智感的重要內(nèi)容,。在教學(xué)活動(dòng)中，教師要注意激發(fā)小學(xué)生的求知欲,、好奇心,，要鼓勵(lì)他們克服困難，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)成功的歡樂,，以發(fā)展他們的理智感。

1.保持愉快的情緒

(1)建立適當(dāng)?shù)男枰?。教師要幫助小學(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo),，切忌期望過高;要引導(dǎo)他們實(shí)事求是，不作非分之想,，不苛求自己,，尤其是優(yōu)等生或爭強(qiáng)好勝的'小學(xué)生，不要為小事而過于自責(zé),，凡事要放寬心,，想得開。

(2)尋找樂趣,。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個(gè)性,，對(duì)各種活動(dòng)都傾注熱情，積極參與,，享受生活的樂趣,。小學(xué)生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣,，從中獲得快樂。

(3)自信,。自信是保持愉快情緒的重要條件,。教師要教會(huì)小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，學(xué)會(huì)悅納自己,、欣賞自己,、肯定自己，做到不自卑,、不自憐,、不自責(zé)。要相信每個(gè)學(xué)生都有他可愛和可造就的一面,，要經(jīng)?？隙ㄋ麄儯膭?lì)他們,。(4)多與人交流,。許多小學(xué)生還不善于與人交流，其實(shí)小學(xué)生多與家長,、教師和好朋友交流,，可以增長知識(shí)，受到啟迪,，增進(jìn)友誼,，能給自己帶來意外的收獲和快樂。

2.控制和調(diào)節(jié)消極的情緒

教師要教會(huì)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒,，主要有以下方法,。

(1)宣泄調(diào)控。宣泄調(diào)控就是當(dāng)人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時(shí),，把它釋放出來,。有直接和間接兩種方式。直接宣泄即針對(duì)引發(fā)情緒的刺激來表達(dá)情感,，間接宣泄是通過其他途徑使情緒得到釋放,。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，可以自,、已痛哭一場或把心中的不平事向教師,、家長或好朋友說出來，請(qǐng)他們開導(dǎo),，也可以在他們面前哭一哭,，以減輕心理壓力。

(2)遺忘調(diào)控。遺忘調(diào)控就是當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí),，最好能把這件事盡快地遺忘掉,，不要老去想這件事。不愉快的情緒郁積于心,，耿耿于懷,，放不開，丟不下,，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重,，久而久之會(huì)影響身心健康，影響學(xué)習(xí),。所以,，教師要教會(huì)小學(xué)生善于遺忘消極情緒。

(3)轉(zhuǎn)移調(diào)控,。轉(zhuǎn)移調(diào)控就是當(dāng)人處于消極的情緒狀態(tài)時(shí),，可做一些別的事情，通過注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解,。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí),，不要老想這件事，可以看電影,、打球,、下棋、唱歌,、畫畫等,，通過其他活動(dòng)來緩解消極情緒。

以上是我對(duì)小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)感悟,，心理健康教育的必要性是不言而喻的,，同時(shí)，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作,。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下,，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問題,，這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性,。

心理健康教育心得體會(huì)篇八

近年來,，心理健康問題成為社會(huì)關(guān)注焦點(diǎn),，尤其是在年輕人中，各種心理壓力逐漸增大,，心理健康問題呈現(xiàn)出愈演愈烈的態(tài)勢,。為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)和自我認(rèn)知能力，學(xué)校舉辦了一場關(guān)于心理健康教育的講座。通過參加這場講座,，我得到了很多新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā),。

首先，講座揭開了心理健康的定義與內(nèi)容,。我們常常將心理健康與生理健康進(jìn)行劃分,，卻忽略了心理健康在生活中的重要性。心理健康不僅指內(nèi)心的平靜與快樂,，更重要的是指一個(gè)人如何適應(yīng)生活中的種種壓力與困難,，并運(yùn)用積極的心態(tài)去面對(duì)。通過講座,，我認(rèn)識(shí)到心理健康是一個(gè)綜合的概念,，包括情緒穩(wěn)定、自信,、自尊,、積極樂觀等方面。只有具備了這些素質(zhì),，我們才能保持心理健康,，更好地面對(duì)生活中的困難和挫折。

其次,，講座強(qiáng)調(diào)了情緒管理的重要性,。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，愈來愈多的學(xué)生在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力,、家庭關(guān)系問題等會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng),，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的心理疾病。講座中,，主講人詳細(xì)介紹了情緒管理的方法和技巧,，給我們提供了更深入的思考。他強(qiáng)調(diào)了情緒的引導(dǎo)和調(diào)控,，教會(huì)我們?nèi)绾瓮ㄟ^積極的心態(tài)去面對(duì)壓力和困難,，如何學(xué)會(huì)自我放松和疏解情緒。我意識(shí)到,，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地管理情緒,，才能擁有一個(gè)健康的心態(tài)。情緒管理并非一蹴而就的事情,，需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷摸索和磨練,，但這是一個(gè)非常必要且有益的過程。

第三,，講座教授了一些良好的人際關(guān)系管理技巧,。在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們不可避免地會(huì)與他人產(chǎn)生各種各樣的糾紛和沖突。如何與他人相處,，如何處理人際關(guān)系問題,，成為了現(xiàn)代人必須面對(duì)的一個(gè)重要問題。在講座中,，我們學(xué)習(xí)了與人溝通的技巧和方法,，如尊重他人、傾聽他人,、分享自己的想法等,。這些方法雖然看似簡單，但是卻非常實(shí)用,。經(jīng)過講座的學(xué)習(xí),，我逐漸明白了與人相處的關(guān)鍵是建立互信和理解。只有當(dāng)我們換位思考,，尊重他人的情感和需求,，才能建立健康和諧的人際關(guān)系。

第四,，講座介紹了如何培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài),。在講座中，主講人分享了許多樂觀積極的人生態(tài)度和看待問題的觀點(diǎn),。通過這些案例,，我們深入了解到樂觀積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對(duì)挫折和困難，增強(qiáng)抵抗壓力的能力,。我明白到,，無論面對(duì)什么樣的困難，我們都應(yīng)該保持樂觀的態(tài)度,，相信自己能夠克服困難,，迎接挑戰(zhàn)。只有在積極樂觀的心態(tài)下,，我們才能看到困難背后的機(jī)遇和可能,。

最后,，講座強(qiáng)調(diào)了自我認(rèn)知的重要性,。自我認(rèn)知是指一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解,。通過講座，我們學(xué)習(xí)了如何審視自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，如何正確評(píng)價(jià)自己的能力和價(jià)值,。講座告訴我們，只有當(dāng)我們真正了解自己時(shí),，才能更好地認(rèn)識(shí)和掌控自己的情感,、興趣和愿望，并在這個(gè)基礎(chǔ)上去追求自己的夢(mèng)想,。自我認(rèn)知是心理健康的基石,，也是我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展和成長的關(guān)鍵。

通過參加這場心理健康教育講座,，我對(duì)心理健康有了更為深刻的認(rèn)識(shí),。我意識(shí)到心理健康是一個(gè)復(fù)雜和綜合的概念，涉及到情緒管理,、人際關(guān)系,、樂觀積極的心態(tài)和自我認(rèn)知等多個(gè)方面。只有當(dāng)我們?nèi)娴嘏囵B(yǎng)這些素質(zhì),，并在實(shí)踐中不斷提升自我,，才能擁有一個(gè)健康、積極和充實(shí)的人生,。我會(huì)將講座中學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用于實(shí)踐,，不斷提高自己的心理素質(zhì)，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展和變化,。

心理健康教育心得體會(huì)篇九

她是初二女生,，性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)刻苦努力,。對(duì)自己要求很高,，責(zé)任心強(qiáng)，有理想,。一旦迭不到自己的目標(biāo),。她首先不是考慮目標(biāo)是否合理，而是陷入自責(zé),，懷疑自己的能力,，變得不自信。于是下一次還會(huì)制訂更高的目標(biāo)以作彌補(bǔ),，那肯定還是達(dá)不到,，于是再次深深自責(zé)，變得越來越自卑,。在潛意識(shí)中,，她總要求別人按自己的方式做事，因此,，很難找到知心朋友,，也就很難有安全感、認(rèn)同感與歸屬感,。嚴(yán)重的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格,，而這些心理障礙又沒有得到及時(shí)的矯正,，因此長時(shí)間地干擾了她的情緒。正是由于她不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求改變自己的生活方式和思維力式,，調(diào)整自己的心態(tài)與目標(biāo),，因此，她一直處在一種緊張抑郁的,、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下,，這對(duì)她的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。

1．先認(rèn)真地聽完她的敘述,，不做評(píng)價(jià),。她述說的過程也是不良情緒和壓力釋放的過程。

2．分析李虹產(chǎn)生心理障礙的原因,。她的壓力主要是學(xué)習(xí)上的壓力,，壓力來源是多方面的，比如家庭,、同學(xué)間的競爭,、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，更重要的是性格方面及錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),。

3．糾正錯(cuò)誤認(rèn)知,。示范解說，我拉著李虹的手走到房間的一面墻邊,，用雙手抵住李虹的雙肩向墻的方向按壓,。李虹不解地看著我?！澳憔褪沁@樣,，把自己壓在一個(gè)過于狹小的空間，所以把自己逼得透不過氣來,。只有讓自己的心處在一個(gè)更廣闊的空間,，它才會(huì)舒展?！笨吹剿粲兴嫉臉幼?，我接著說：“你不是以自已是否舒適為標(biāo)準(zhǔn)，而是用道德標(biāo)準(zhǔn)限制自己的行為,?？墒悄阋溃袕堄谐?，才是文武之道?。∠铱嚨锰o是會(huì)斷的,。

4,、陽性強(qiáng)化法,。對(duì)她的積極做法和成功之處不斷鼓勵(lì)，不斷強(qiáng)化,，不去觸及她所說的那些不愉快的往昔回憶,，而是把她的注意力引到她現(xiàn)在的生活和愛好上。她說她愛寫作,。我問她，不快樂的時(shí)候是不是會(huì)寫出來呢,？她說以前是的,，但初三時(shí)間太緊了，沒有精力寫什么東西愉悅自己,。

5,、把每天快樂的事寫下來：給李虹留了一項(xiàng)作業(yè)，每天記下兩個(gè)“快樂”,，可以是所見,、所聞、所想,，可以是一件事,、一個(gè)人，總之．一切讓她感到高興的事物,。她很鄭重地答應(yīng)了,。一個(gè)月之后。她告訴我說她的情緒“好多了,?！?/p>

針對(duì)這個(gè)個(gè)案，我運(yùn)用的方法有認(rèn)知療法,，即讓李虹認(rèn)識(shí)到一張一弛的道理,，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓(xùn)練,，逐漸改善她的心理狀態(tài),；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點(diǎn)和長處，使其認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,。

對(duì)于類似的心理障礙個(gè)案,，班主任應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時(shí)間都是用于學(xué)習(xí),，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通,。長時(shí)期處在這種緊張的`學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了很多傾訴的機(jī)會(huì),，使他們的心理垃圾得不到及時(shí)的清理,。為此,，他們十分需要一位忠實(shí)的聽眾耐心地傾聽，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活,、性格特征,、內(nèi)心世界等，也是對(duì)他們的尊重,，更容易獲得他們的信任,，更容易使他們配合心理健康教育。本案例中,，梁老師就做到了這一點(diǎn),，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開心扉。

我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙,，必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)心理障礙,。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長時(shí)間的壓力、挫折或矛盾沖突下,，出現(xiàn)的明顯的情緒和行為異常,。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以實(shí)施的前提,。

一個(gè)自信的人,，主要在自我接受和自我價(jià)值感。所謂自我接受,，是指一個(gè)人對(duì)自己能否有一種基本的承認(rèn),、認(rèn)可，以及自己對(duì)自己的接受態(tài)度,；所謂自我價(jià)值感,，是指個(gè)人對(duì)自己的情緒、感覺,、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),，并積極樂觀地與人相處,。而且要培養(yǎng)他們獨(dú)立自主的能力，要引導(dǎo)他們?cè)O(shè)定自己的生活,，要引導(dǎo)他們控制自己的形象,，使他們具備良好的心理素質(zhì)。

在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn),，這個(gè)實(shí)驗(yàn)是由美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計(jì)完成的,。

1968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來到一所學(xué)校，說要進(jìn)行“未來發(fā)展趨勢測驗(yàn)” 實(shí)驗(yàn),。

之后,，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)老師，并叮囑他們務(wù)必要保密,，以免影響實(shí)驗(yàn)的正確性,。告訴他們的老師說，這幾個(gè)學(xué)生智商很高,，很聰明,。過了一段時(shí)間，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學(xué)生,，個(gè)個(gè)成績有了較大的進(jìn)步,，且性格活潑開朗，自信心強(qiáng),，求知欲旺盛,，更樂于和別人打交道,。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢,？是“期望”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。是羅森塔爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用,。這個(gè)謊言對(duì)老師產(chǎn)生了暗示,，它左右了老師對(duì)名單上的學(xué)生的能力的評(píng)價(jià)，而老師又將自己的這一心理活動(dòng)通過自己的情感,、語言和行為傳染給學(xué)生,，使學(xué)生變得更加自尊、自愛,、自信,、自強(qiáng)，從而使各方面得到了異乎尋常的進(jìn)步,。

心理健康教育心得體會(huì)篇十

心理健康在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要,。如何開展心理健康，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫,，正視心理健康，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康,。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康的一個(gè)重要內(nèi)容,。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己,、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng),，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人,，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊、無理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神,。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

心理健康教育心得體會(huì)篇十一

近年來，隨著社會(huì)壓力的增大和生活方式的改變,，人們對(duì)心理健康的重視程度也越來越高,。不僅在工作場所，家庭中的心理健康也逐漸成為大家關(guān)注的焦點(diǎn),。家庭是每個(gè)人成長的地方,，一個(gè)和諧的家庭對(duì)于孩子的成長有著舉足輕重的影響。通過居家心理健康教育,，我深刻認(rèn)識(shí)到了家庭在心理健康中的重要性,，并對(duì)如何促進(jìn)家庭心理健康有了更多的思考。

心理健康教育是培養(yǎng)人們正確認(rèn)識(shí)自己,，了解自己心理需求,，以及如何調(diào)節(jié)自己情緒狀況的一種教育方式。心理健康不僅關(guān)系到個(gè)人自身的幸福感和生活質(zhì)量,，對(duì)于家庭的和諧,、社會(huì)的穩(wěn)定也具有重要影響。家庭是每個(gè)人最早接觸的平臺(tái),，一個(gè)良好的家庭環(huán)境有助于培養(yǎng)健康的人格和心理發(fā)展,，為孩子建立良好的心理健康基礎(chǔ)。

在居家心理健康教育中,，有幾個(gè)重要的方法可以幫助促進(jìn)家庭成員的心理健康,。首先,，家庭成員應(yīng)該彼此傾聽和尊重,。人們需要學(xué)會(huì)傾聽他人的感受和需求，并尊重他人的意見,。這樣的環(huán)境可以讓每個(gè)人都感到被關(guān)心和被重視,。其次，家庭成員應(yīng)該相互支持和關(guān)心,。在面臨困難時(shí),，可以給予家庭成員鼓勵(lì)和幫助，一同面對(duì)壓力和挑戰(zhàn),。另外,，家庭中的溝通也非常重要,。通過積極主動(dòng)地開展溝通，家庭成員可以更好地了解對(duì)方的需求和感受,，避免沖突和誤解,。

第三段：以身作則，營造良好的家庭氛圍,。

作為家庭的領(lǐng)導(dǎo)者和父母,，我們的行為和言辭對(duì)家庭成員的心理健康有著至關(guān)重要的影響。我們應(yīng)以身作則,，展現(xiàn)給孩子一個(gè)積極,、陽光和健康的態(tài)度，教育他們有效管理和應(yīng)對(duì)自己的情緒,。同時(shí),，我們應(yīng)該避免對(duì)家庭成員施加過多的壓力和負(fù)面情緒。家庭應(yīng)該提供一個(gè)積極,、安全和支持的環(huán)境,，讓每個(gè)成員都能夠自由表達(dá)自己的想法和感受。

第四段：培養(yǎng)家庭成員的心理素質(zhì),。

心理健康的培養(yǎng)需要家庭成員具備一定的心理素質(zhì),。通過適當(dāng)?shù)男睦斫逃彝コ蓡T可以學(xué)習(xí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,，提高應(yīng)變能力,，增強(qiáng)適應(yīng)能力和抗壓能力。同時(shí),，家庭成員也需要具備一定的溝通能力和解決問題的能力,，以及適度的自我保護(hù)和自我調(diào)節(jié)能力。這些素質(zhì)都是通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐中逐漸形成的,，而家庭是最好的實(shí)踐平臺(tái),。

心理健康教育不僅僅是解決個(gè)人和家庭中的需求，也是一個(gè)社會(huì)問題,。建立健康的家庭和提供良好的心理健康教育,，可以為社會(huì)減少心理健康問題帶來的負(fù)面影響，提高人民群眾的整體幸福感和生活質(zhì)量,。然而,，面對(duì)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，家庭心理健康教育也面臨許多挑戰(zhàn),，例如時(shí)間和資源上的限制,，以及家庭成員的多樣性。因此,，我們需要共同努力,，加強(qiáng)家庭心理健康教育的重要性,，使其成為社會(huì)的主流觀念。

總結(jié)：通過居家心理健康教育,，我認(rèn)識(shí)到了家庭在心理健康中的重要作用,，以及促進(jìn)家庭心理健康的方法和意義。每個(gè)家庭成員都應(yīng)理解自己的心理需求,，并為他人提供支持和關(guān)懷,。同時(shí)，我們還需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的心理素質(zhì),，以應(yīng)對(duì)日常生活中的各種挑戰(zhàn),。只有形成一個(gè)和諧、積極和支持的家庭環(huán)境,，才能實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的心理健康和幸福感,。

心理健康教育心得體會(huì)篇十二

俗話說“玉不琢，不成器,，人不學(xué),，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓(xùn),，我覺得非常的榮幸,。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流,，在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后,，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊,，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問題,，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后,，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，開展心理健康教育意義重大。對(duì)于問題頻出的中職生來說,，如何開展心理健康教育,？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期,，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒,，父母離異，家庭貧困,，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此,，在我們平時(shí)的教學(xué)中,，通過學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的,，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我，接納自我,，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，能平衡過去,，最終在心理上產(chǎn)生安全感,，歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中,，為學(xué)生營造一個(gè)良好的心理健康成長的環(huán)境,，一個(gè)和平，積極,，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,，避免不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學(xué)中,，有效的使用“成功教育”原則,。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育，從他律走向自律,，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信,，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì),，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅,。

（3）在教學(xué)中,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo),。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè),，所以,，平時(shí)要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀,，創(chuàng)業(yè)觀,。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,，提高生活和社會(huì)的適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折,。

教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生,，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格要求自己,，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,，成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人。通過對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個(gè)學(xué)生,，要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過程,，教師的情緒,，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生,，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),，他們會(huì)在教師的感召下,，表現(xiàn)出興趣,，體驗(yàn)到愉悅，充分的展現(xiàn)自我,，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛戴和尊敬,。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo)。

（2）樂于為工作奉獻(xiàn),，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好,，建立良好的人際關(guān)系。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠,。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛學(xué)生,，真誠自然，多聽少說,，不要無故打斷學(xué)生的話,，，站在學(xué)生立場,，舍身處地了解學(xué)生,。在面對(duì)同事時(shí)，要給予別人真誠的贊美,，重視互動(dòng)關(guān)系,，彈性處理問題，控制與疏導(dǎo)情緒,。

總之,，通過這次培訓(xùn)，我感受到的是情感,，真實(shí)的自我,，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中,，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思,，不斷鞏固所學(xué)知識(shí),，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用,，使學(xué)生了解自我，欣賞自我,，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,，成長。

“蹇蹇三事,，師師百僚”,，人的一生,，多遇良師是何其有幸的事情,。20xx年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班,，經(jīng)過兩天的培訓(xùn),，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導(dǎo)知識(shí),。感受名師的風(fēng)采,，聆聽教授的真言，我感悟良多,。

26日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士,，20xx年勞動(dòng)部首批國家心理咨詢師培訓(xùn)師,，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》,，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”,、“共情”、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn),。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn),，一是在講授傾聽技術(shù)時(shí),，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠,，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng),，傾聽是一種愛的教育手段,，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論,，但葛教授深入淺出的講解,、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺是很實(shí)用的一種放松方式,，讓人倍感愉悅。

在今后的工作中,、生活中，我們要學(xué)會(huì)傾聽,，掌握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感,，與之共情,，“陪著他”,，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡單的理解事情,，用所謂的標(biāo)貼去影響他人、改變他人,，這樣只會(huì)適得其反。

27日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授,，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運(yùn)用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容,。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù),，讓我們對(duì)“抑郁癥”,、“焦慮障礙”,、“驚恐障礙”,、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí),。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育,，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論,，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田,，須口言明,。”許慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩書氣自華”,，參訓(xùn)老師在潤物細(xì)無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量,。

這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí),，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象,。今后,，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論,，用賞識(shí)教育去關(guān)愛學(xué)生,，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲,，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓,，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué),，讓學(xué)生在心理健康,、身體健康,、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。

心理健康教育心得體會(huì)篇十三

近年來,，心理健康問題在社會(huì)上引起了廣泛的關(guān)注,，心理健康教育也逐漸成為了教育工作的一部分,。作為一名教育工作者，我深深感到心理健康教育的重要性。在過去的一段時(shí)間里,，我參加了一次關(guān)于心理健康教育的交流活動(dòng)，收獲頗豐,，下面我將通過五段式的方式來分享我的心得體會(huì)。

首先,，通過這次交流活動(dòng),，我深深感受到了心理健康教育的必要性和緊迫性。在活動(dòng)中,，專家們向我們介紹了現(xiàn)代社會(huì)中普遍存在的壓力和心理健康問題，并提供了一些實(shí)用,、有效的教育方法。他們的數(shù)據(jù)和研究成果讓我意識(shí)到,，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人們心理健康的挑戰(zhàn)與日俱增，而心理健康教育能夠在很大程度上幫助人們解決這些問題,。因此,，我深信心理健康教育必須成為教育體系中重要的一環(huán)，我們需要積極開展心理健康教育,，為學(xué)生提供更好的心理保障,。

其次,，在交流活動(dòng)中，我學(xué)到了一些實(shí)用的心理健康教育方法,。專家們給出了一些示范課程,，并分享了他們?cè)谛睦斫】到逃械慕?jīng)驗(yàn)和教學(xué)技巧。這些方法和技巧包括經(jīng)典的教育游戲、心理輔導(dǎo)技巧以及情緒管理等方面的知識(shí),。通過組織這些活動(dòng)，學(xué)生們可以更好地理解自己的情緒和需求,，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)壓力和困難,。作為一名教育工作者,，我確信這些方法是非常實(shí)用的,，我會(huì)將它們應(yīng)用到我的教學(xué)中,，為學(xué)生提供更好的心理健康教育。

第三,，這次交流活動(dòng)也使我認(rèn)識(shí)到心理健康教育需要全社會(huì)的努力,。心理健康教育不能僅僅局限于學(xué)校的教育活動(dòng)，它需要家庭,、社區(qū)以及全社會(huì)的共同參與。在專家們的講座中,，他們強(qiáng)調(diào)了家庭教育的重要性，并提醒我們,，家長們應(yīng)該在家庭中注重培養(yǎng)孩子的心理健康。同時(shí),，社區(qū)也可以通過心理咨詢服務(wù)和心理健康宣傳活動(dòng)，為居民提供心理支持和指導(dǎo),。因此,，我認(rèn)為心理健康教育需要各個(gè)方面的合作，只有全社會(huì)的努力才能使心理健康教育真正發(fā)揮出作用,。

第四，交流活動(dòng)中還涉及到了心理健康教育與學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的關(guān)系,。專家們指出,，心理健康教育不僅僅是為了學(xué)生的身心健康,，也可以對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用,。通過心理健康教育，學(xué)生可以更好地管理自己的情緒和壓力,，提升學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)能力,。這對(duì)于追求綜合素質(zhì)教育的現(xiàn)代學(xué)校來說是非常重要的,。因此,，我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該將心理健康教育與學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展相結(jié)合，使學(xué)生能夠在身心健康的基礎(chǔ)上更好地發(fā)展,。

最后,，我想強(qiáng)調(diào)的是，心理健康教育需要持之以恒的堅(jiān)持,。心理健康教育不是一蹴而就的工作,，它需要長期的關(guān)注和努力。在交流活動(dòng)中,，我看到了一些學(xué)校已經(jīng)開展了心理健康教育的實(shí)踐,，給我們帶來了啟示和激勵(lì)。作為一名教育工作者,，我將堅(jiān)持不懈地推動(dòng)心理健康教育的發(fā)展,，為學(xué)生們提供更好的教育服務(wù)。

總之,，通過這次心理健康教育交流活動(dòng),，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性和緊迫性。我學(xué)到了一些實(shí)用的教育方法,，并認(rèn)識(shí)到心理健康教育需要全社會(huì)的努力,。我也意識(shí)到心理健康教育與學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的關(guān)系，以及持之以恒的堅(jiān)持,。我相信,，只要我們共同努力，心理健康教育一定能夠在我們的教育工作中發(fā)揮更大的作用,，幫助學(xué)生們更好地成長,。

心理健康教育心得體會(huì)篇十四

近年來,，隨著社會(huì)壓力的增大和生活節(jié)奏的加快，人們心理健康問題日益凸顯,。為了提高大眾的心理健康水平，加強(qiáng)心理健康意識(shí)的培養(yǎng),，我校邀請(qǐng)了一位專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理健康教育講座,。這次講座包括了心理健康的重要性、心理問題的常見癥狀和應(yīng)對(duì)方法,、如何調(diào)整心態(tài)等方面的內(nèi)容,。通過這次講座，我對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)和更全面的了解,，收獲頗豐,。

首先，講座從解釋心理健康的定義和概念開始,，讓我對(duì)心理健康的內(nèi)涵有了更深入的了解,。心理健康并不僅僅是指沒有心理疾病,，更包括壓力適應(yīng)能力,、情緒穩(wěn)定等各個(gè)方面的良好狀態(tài),。講座還介紹了心理健康與人的整體健康之間的關(guān)系,，強(qiáng)調(diào)了心理健康是整體健康不可或缺的一部分,。通過這樣的講解,，我意識(shí)到只有在保持心理健康的基礎(chǔ)上，才能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面發(fā)展,。

其次，講座介紹了常見心理問題的癥狀和應(yīng)對(duì)方法，讓我對(duì)自己與他人的心理問題有了更敏銳的觀察和判斷。講座提到,，焦慮,、抑郁,、疲勞等心理問題是很常見的,，但若長期得不到有效的緩解和治療，會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的生活質(zhì)量和工作效率,。因此，了解和認(rèn)識(shí)這些心理問題的癥狀對(duì)于及早發(fā)現(xiàn)并采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施是至關(guān)重要的,。講座還提供了一些實(shí)用的應(yīng)對(duì)方法,，如適當(dāng)?shù)恼{(diào)整工作和學(xué)習(xí)壓力,，良好的生活習(xí)慣,，積極參與社交活動(dòng)等,。這些方法的介紹讓我對(duì)于應(yīng)對(duì)自身心理問題提供了有針對(duì)性和實(shí)用性的參考。

第三,，講座重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了積極的心態(tài)如何對(duì)個(gè)人的心理健康產(chǎn)生積極的影響,。積極的心態(tài)不僅能夠改善自己的情緒狀態(tài),，也能夠增加個(gè)人的抗壓能力和抵抗力,。講座通過介紹如何培養(yǎng)積極的心態(tài)和樂觀的心境,，讓我深刻認(rèn)識(shí)到積極的心態(tài)對(duì)于個(gè)人成長和發(fā)展的重要性。在講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)中,，我與講座嘉賓,、其他參與者進(jìn)行了心理調(diào)節(jié)的練習(xí),，通過放松身心，呼吸調(diào)整,，讓自己的情緒逐步平穩(wěn)下來，真正體會(huì)到積極心態(tài)的重要性和作用,。

最后，通過這次講座,，我對(duì)于心理健康教育的重要性有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。講座不僅僅是為了提高個(gè)人的心理健康水平,，更是為了培養(yǎng)大眾的心理健康意識(shí)和增加社會(huì)對(duì)心理健康問題的關(guān)注。校園和社會(huì)應(yīng)該給予心理健康的教育更多的關(guān)注和重視,，為大眾提供更多的心理健康教育和幫助,。只有當(dāng)每個(gè)人都擁有良好的心理健康，我們的社會(huì)才能更加和諧,、穩(wěn)定和美好,。

在這次心得體會(huì)的講座中，我深刻感受到了心理健康對(duì)于個(gè)人成長和生活質(zhì)量的重要性,。通過理論的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的互動(dòng),，我對(duì)于心理健康有了更全面的認(rèn)識(shí)和了解。我將會(huì)在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣,，積極參與社交活動(dòng),，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，為自己的心理健康保駕護(hù)航,。同時(shí),，我也將積極傳播心理健康知識(shí),，為他人提供一份心理上的支持和幫助。通過共同努力,，我們可以共同建立一個(gè)更加健康、平衡和快樂的社會(huì),。

心理健康教育心得體會(huì)篇十五

20xx年的10月至11月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn),，通過二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺,，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢,？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀,、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力,。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格,；有利于提高德、智,、體,、美、勞教育的成果,；有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個(gè)個(gè)體中間,，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立,、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要,。

一般來說,，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折、需求得不到滿足等,，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮,、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來說,，學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展,。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的,、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的,。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格,。正是由于這種非線性的特點(diǎn),，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒有直接的原因,，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī),。因此，談不上是其價(jià)值觀,、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物,。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題,。對(duì)于班主任,，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念,，采取有效的方法予以解決,；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別,，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決,。

心理健康教育心得體會(huì)篇十六

xx年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座,，聽了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度,，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力,。

作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們，一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，本身存在許多特殊的問題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),，戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等,。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會(huì)造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),，因此，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活又規(guī)律,。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦、適時(shí)用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記憶能力減退,。

第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康。

第三,，積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康,。

第四,，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí),。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是通過人際關(guān)系,，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程,。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的來源,、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，還分析了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現(xiàn)的心理問題,，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾,，對(duì)自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo)。通過對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)對(duì)心理健康知識(shí)以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解，今后我們喲更加注重對(duì)自己的心理保健,，以更加積極、健康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活,。

心理健康教育心得體會(huì)篇十七

首段：

心理健康是每個(gè)幼兒教育工作者都應(yīng)考慮的重要議題,。作為幼師，我有幸參與了一次心理健康教育的培訓(xùn)課程,，并將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于日常教學(xué)實(shí)踐中,。這次經(jīng)歷讓我深刻領(lǐng)悟到了幼師在心理健康教育中的重要作用，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身在這方面的不足之處,。在這篇文章中,，我將分享一下個(gè)人的心得體會(huì)，希望能夠給其他幼兒教育工作者提供一些啟示,。

二段：

在參加心理健康教育培訓(xùn)之前，我對(duì)于心理健康的重要性有一定的認(rèn)識(shí),，但尚未意識(shí)到這在幼兒教育中的廣泛應(yīng)用,。培訓(xùn)課程中，我學(xué)到了如何幫助幼兒發(fā)展自我認(rèn)知和情緒管理能力,。我學(xué)會(huì)了如何觀察和理解幼兒的行為,，以及如何通過適當(dāng)?shù)姆绞脚c他們建立聯(lián)系和溝通,。這些技能大大提升了我與幼兒之間的互動(dòng)質(zhì)量，同時(shí)也促使幼兒更好地理解和表達(dá)自己的情緒和需求,。

三段：

心理健康教育的核心是培養(yǎng)幼兒的自尊心和自信心,。在以往的教學(xué)實(shí)踐中，我曾忽視了這一點(diǎn),。我發(fā)現(xiàn),，當(dāng)幼兒能夠充分信任自己，相信自己是獨(dú)特而有價(jià)值的,，他們的學(xué)習(xí)能力和社交能力都會(huì)大大提升,。因此，我通過培訓(xùn)課程學(xué)到的教學(xué)策略和方法,，將自尊心和自信心作為教學(xué)目標(biāo)融入到我的教學(xué)過程中,。我給予幼兒積極的反饋和鼓勵(lì)，倡導(dǎo)他們尊重自己和他人,，相信自己的能力和潛力。這些措施不僅提升了幼兒的心理健康,，也增強(qiáng)了他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣。

四段：

心理健康教育需要和家長的合作與支持,。幼兒的身心健康在很大程度上受家庭環(huán)境的影響。因此,，在實(shí)施心理健康教育時(shí),，我積極與家長進(jìn)行溝通和合作。我分享了我在課程中所學(xué)到的知識(shí)和策略,，希望得到家長的理解和支持,。我還鼓勵(lì)家長關(guān)注他們孩子的情緒和心理變化,，并提供一些簡單而實(shí)用的方法，幫助他們促進(jìn)孩子的心理健康發(fā)展,。通過與家長的緊密合作,，我發(fā)現(xiàn)幼兒在家庭和學(xué)校之間得到了更好的心理支持，也更加積極參與到教育活動(dòng)中來,。

五段：

心理健康教育是一個(gè)長期而持續(xù)的過程,。盡管我在這次培訓(xùn)中學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)和技巧，但我意識(shí)到要真正成為一名優(yōu)秀的心理健康教育工作者,，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。因此,，我將繼續(xù)參加相關(guān)培訓(xùn)和研討會(huì)，以不斷更新自己的知識(shí)和提升自己的能力,。同時(shí)，我也要通過不斷地觀察和反思自己的教學(xué)實(shí)踐,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)一步完善自己的心理健康教育方法,。我深信通過不懈努力和實(shí)踐,，我可以成為一名對(duì)幼兒心理健康有著積極影響的幼兒教育工作者。

總結(jié)：

心理健康教育是幼師工作中必不可少的一部分,。通過參加心理健康教育培訓(xùn),，我不僅加深了對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)，也掌握了一些實(shí)用的教學(xué)策略和方法,。我學(xué)會(huì)了關(guān)注幼兒的情緒和心理需求,，培養(yǎng)他們的自尊心和自信心,，并與家長緊密合作，實(shí)施心理健康教育,。我認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)長期的過程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,。我將繼續(xù)努力，提升自己的能力,，為幼兒的心理健康教育做出更大的貢獻(xiàn)。