學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學習的,，只是學習的方法和內容不同而已,。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧,。

冬殘奧會心得體會篇一

殘奧會是一個體現(xiàn)堅毅和努力的平臺，身殘志堅的運動員們在這里展現(xiàn)出了無盡的勇氣和毅力,，他們追求著自己的夢想,，在艱辛中努力拼搏,，最終成為了冠軍,。作為一名殘奧會冠軍,，我深刻地體會到了背后付出的努力和取得的成就，下面我將分享一下我的心得體會,。

第二段：堅持與努力,。

在殘奧會的舞臺上，堅持和努力是至關重要的因素,。為了參加比賽,，我必須忍受長時間的訓練和挑戰(zhàn)自己的極限。一次次的失敗和挫折并沒有讓我氣餒,，相反,，它們激勵了我更加努力地投入訓練，提高自己的技術水平,。我學會了堅持不懈地追尋目標,，并為之努力奮斗,。每一次鍛煉都在逼迫我突破自己的極限,，這給了我巨大的成就感和滿足感。

第三段：團隊合作與友誼,。

殘奧會的成功不僅僅依賴于個體的努力,，還需要團隊的合作。在訓練和比賽的過程中,，我深刻體會到了團隊合作的重要性,。與教練、隊友和支持者的密切配合,，讓我在殘奧會中取得了成功,。隊友之間相互鼓勵和支持，大家共同面對困難和挑戰(zhàn),，這讓我感受到了一種無與倫比的友誼,。在這個過程中，我學會了傾聽和理解他人的觀點,，學會了為集體利益著想,，這不僅有助于提高團隊的表現(xiàn),，還有助于我們在人際關系中取得更好的溝通和理解。

第四段：持之以恒與信念,。

參加殘奧會需要很強的信念和毅力,。隨著比賽的臨近，壓力和焦慮也隨之增加,。但是,，我明白只有堅守信念，才能克服困難,。在無數次艱難的訓練中,，我學會了持之以恒，不輕易放棄,。我深信只要努力,，沒有克服不了的困難。這種信念是我不斷前進的動力,，也是我戰(zhàn)勝困難的利器,。

第五段：成長與責任。

成為殘奧會冠軍讓我對自己有了更高的期望,，也讓我對社會有了更多的責任感,。作為一名殘奧會冠軍，我要以身作則,，為其他殘疾人展示自己的價值和潛力,。我要努力提升自己的形象，傳播殘奧會的精神,，并鼓勵其他殘疾人積極參與到體育運動中,。同時，我還要不斷學習和進步,，以更佳的表現(xiàn)回饋社會和支持者的關愛,。

總結：

通過參加殘奧會并成為冠軍，我深刻體會到了堅持與努力,、團隊合作與友誼,、持之以恒與信念以及成長與責任等重要價值觀。在這個過程中,，我學到了很多,，也獲得了很多。我相信,，只要堅守初心,，沒有放棄的勇氣和毅力，任何困難都不能阻擋我們實現(xiàn)夢想的腳步。殘奧會冠軍的經歷和心得將伴隨我一生,，成為我不斷追尋夢想的動力源泉,。

冬殘奧會心得體會篇二

在冬殘奧會開幕式上，我看見盲人火炬手點燃冬殘奧主火炬,，聽見大家對他暖心的鼓勵聲,。后來，我特地去查了這位火炬手的個人介紹,，了解到他是半途變盲的,，從光明墜入黑暗。但他卻沒有放棄,，努力克服苦難浴火重生,，他的.堅強精神讓我感動。

只要心中有火,，世界便有光,，這就是奧林匹克精神吧！這也是人類精神的巔峰,！前段時間的冬奧會讓人感受到生命的速度與激情,，而這次冬殘奧會讓人感受到生命堅強與韌性。在2015年我當過首爾世界盲人運動會的志愿者,，如今又親臨冬殘奧會開幕式,，我感到十分榮幸，也為殘疾人受到更多的關注而發(fā)自內心地覺得開心,。

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印。

冬殘奧會心得體會篇三

第一段：冬殘奧會的意義和背景介紹（200字）,。

冬殘奧會作為國際殘疾人體育運動中的重要賽事,，旨在向世界展示殘障人士的體育才華和堅韌精神。這項賽事每四年舉辦一次,，是奧林匹克運動會的重要組成部分,。冬殘奧會是一個匯聚了世界各地頂尖殘疾運動員的平臺,，他們通過比賽和角逐展示自己的能力,，并展現(xiàn)對殘疾人權益和平等的追求。冬殘奧會無疑是一場殘疾人運動和平等意識的盛宴,。

第二段：冬殘奧會給我?guī)淼膯⑹竞透形颍?00字）,。

通過觀看冬殘奧會的比賽和報道，我深深感受到了殘障人士在面對困難和挑戰(zhàn)時的堅韌和毅力,。他們沒有被自己的身體狀況所限制,，相反，他們通過刻苦訓練和努力奮斗,，超越了自我,，取得了無與倫比的成績,。這讓我意識到，生活中的困難和挫折并不可怕,，關鍵在于我們要擁有堅定的信念和積極的態(tài)度,，才能戰(zhàn)勝困難，取得成功,。

第三段：冬殘奧會給我?guī)淼娜宋年P懷和共情力（200字）,。

冬殘奧會不僅僅是一場賽事，更是一次人與人之間的交流和溝通,。在比賽過程中,，我看到了所有運動員之間的友誼和合作。不論是同一個國家的選手還是不同國家的選手,，他們都保持著相互尊重和信任的態(tài)度,，為對手鼓勁和加油。這種人文關懷和共情力讓我深為震撼,。在日常生活中,，我們也應該與他人建立起親密的關系，傳遞友善和理解,，學會傾聽和支持他人,。

第四段：冬殘奧會對社會的影響和啟示（200字）。

冬殘奧會不僅僅是一個體育賽事,，更是對殘疾人權益和社會包容的重要宣示,。通過冬殘奧會的舉辦，我們向世界傳達了殘疾人的權益應得到重視和尊重的信息,。同時,，冬殘奧會也打破了殘障人士在就業(yè)和社交方面的種種困難，為他們提供了一個展示自我的平臺,。這些影響讓我思考,，我們作為社會的一員，應當為殘疾人提供更多的支持和幫助,，讓他們能夠平等地享受生活中的各項權益,。

第五段：冬殘奧會對我個人的啟發(fā)和行動（200字）。

冬殘奧會激發(fā)了我的夢想和信念,，讓我更加堅定了為殘疾人爭取權益的決心,。作為青年一代，我們應該發(fā)揮自己的能力和影響力,，積極推動社會對殘疾人的關注和支持,。我決定加入志愿者隊伍，為殘障人士提供幫助和支持。同時,，我會在自己的生活中更加注重對他人的理解和關心,，為社會的包容和平等貢獻自己的一份力量。

結尾（100字）,。

通過觀看冬殘奧會,，我深深感受到了殘障人士的堅韌和毅力，同時也受到了這場賽事對社會平等和人文關懷的啟發(fā),。冬殘奧會讓我明白,，每個人都應該被平等對待，無論他們的身體狀況如何,。這場賽事激勵著我?guī)椭鷼堈先耸繝幦」妥鹬?。通過我的努力和行動，我相信我們可以共同建立一個更加包容和平等的社會,。

冬殘奧會心得體會篇四

枯松倒掛懸崖依絕壁,，青松蔥蘢園圃笑蒼穹，你喜歡哪個,？寒梅驛外斷橋寂寞開,，園梅疏影橫斜浮暗香，你偏愛哪個,？多數人可能傾向前者,。為什么環(huán)繞明月的疏星不如暗夜里的螢火明亮？為什么巨石下的小草比花棚里的蘭花更讓人贊美,？究其原因,，是惡劣處境下綻放的生命更讓人感動。

沒有人喜歡經歷坎坷和貧困,，沒有人愿意接受磨難和挫折,。可生而為人,，又有誰永遠走在坦途,、又有誰一直鮮花錦簇？人無法選擇出生的健康與缺憾,，也無法預測明天的美好與意外,。沒有了聽覺，世界一片寂靜,，與寂靜相伴的可能是永遠的寂寞,。沒有了視覺，人生只剩黑暗,，暗夜的世界把光亮色彩拒之門外。四肢，無論缺少了哪個部分,，都無法瀟灑自然地去做事,、去行動。當我們說到感同身受時,，也大多是站在岸上永遠不知溺水者的痛,。幸福不會從天而降，而變故卻常常如影隨行,。這個世界是沒有救世主的,，什么上帝耶穌神仙佛祖只不過是人遇到苦難時，像鴕鳥一樣把頭埋在沙子自己欺騙自己,。

所以有人選擇做那絕壁上的枯松,、斷橋邊的寒梅，既然已按下人生游戲的開始鍵,，無論場景如何,，角色如何，都應該把活的下去,、活出精彩作為人生的信條,。使楚的晏子、臏腳的孫子,、宮刑的司馬子,，每一位前賢都可以做人生的導師。飽含哲理的易經曰：“天行健,，君子以自強不息,。”歷經滄桑的圣地亞哥講：“一個人可以被毀滅,但不能被打敗,?！笔數囊魳芳邑惗喾掖舐曅妫骸拔乙笞∶\的咽喉,它決不能使我屈服?！泵恳痪涿远荚趶娬{永不放棄,。凡此種種，皆可為我輩前行的動力,。

昨天剛被感動中國感動過,，今天又遭遇了殘奧會開幕式的眼淚侵襲?？粗麄冸m然步履蹣跚,，卻都綻放美麗的笑顏?？粗麄兩眢w雖有缺憾,，但沒有什么能讓他們放棄拼搏,。是啊,！“人所不能者,，即是限制，即是殘疾,?！彼麄儊砹耍瑏淼搅吮本┒瑲垔W的舞臺,，律動的生命,，充滿著向上的力量，綻放的生命,，加持著祖國的榮光,。

火紅的雪容融，是他們跳躍的心房,，潔凈的冰舞臺,，一定是永不放棄的聲音在歌唱。一定是精彩的生命之花在綻放,！

冬殘奧會心得體會篇五

段一：冬殘奧會的意義及其影響（250字）,。

冬殘奧會作為殘疾人運動的盛事，具有重大的意義和積極的影響,。首先,，它為全球各個殘疾人群體提供了一個展示自我、競技交流的舞臺,，讓殘疾人運動員們有機會在國際舞臺上展現(xiàn)自己的才華,，戰(zhàn)勝身體的局限，追求運動的夢想,。其次,，冬殘奧會倡導包容、平等和團結的精神,，通過比賽和互動,，打破了殘疾人群體面臨的社會壁壘和偏見，促進了社會對殘疾人的認知和理解,。最后,，冬殘奧會的成功舉辦，將為各國提供了一個良好的契機,，推動殘疾人事業(yè)的發(fā)展,，促進殘疾人的全面融入社會。

段二：冬殘奧會給我留下的深刻印象（250字）,。

在這次冬殘奧會上,，我深受運動員們的精神所感動,。雖然他們身處不同的運動項目，擁有不同的殘障程度,，但他們都以堅持不懈的努力和無限的激情展示出了非凡的運動才華,。我看到了他們在賽場上全力拼搏的身影,，看到了他們露出笑容的時刻,，這些都是他們戰(zhàn)勝困難、超越自我的體現(xiàn),。同時,，他們之間的友誼和團結也給我留下了深刻的印象。無論來自哪個國家,，他們都在賽場之外互相支持,、鼓勵，成為了一家人,。這種精神值得我們學習和傳承,。

段三：冬殘奧會對整個社會的影響（250字）。

冬殘奧會不僅對殘疾人群體產生了巨大的影響,，也對整個社會帶來了積極的改變,。首先，冬殘奧會的舉辦促進了普通大眾對殘疾人的關注和理解,，減少了對殘障人士的歧視和偏見,。游泳、滑雪,、冰球等殘疾人運動項目也越來越受到普通人的關注和喜愛,，推動了殘疾人運動的普及。其次,，冬殘奧會給社會帶來了積極向上的能量,，激發(fā)了人們對生活的熱愛和向往，讓社會充滿了勇氣和動力,。在這種促進社會團結,、倡導尊重和平等的氛圍下，人們的心靈也得到了洗禮和滋養(yǎng),。

段四：冬殘奧會給我?guī)淼膯⑹荆?50字）,。

這次冬殘奧會讓我明白了“殘疾”并不能阻止一個人追求自己的夢想。運動員們在賽場上的精彩表現(xiàn)給了我巨大的鼓舞,，他們戰(zhàn)勝身體上的困難,，用一顆堅強的心展示了自己的才華。即使是普通的人,，也要像他們一樣,，堅持努力,，迎難而上。我還從冬殘奧會中明白了團結的力量,。在賽場之外,，運動員們互相幫助、支持,，這種團結讓他們創(chuàng)造了不可能變?yōu)榭赡?。團結的力量不僅在冬殘奧會上有所表現(xiàn)，也適用于日常的生活中,，我們應該學會與他人攜手共進,，共同創(chuàng)造美好的未來。

段五：冬殘奧會對未來的影響和展望（200字）,。

冬殘奧會的成功舉辦,，為殘疾人事業(yè)的發(fā)展提供了機遇和動力。我相信在未來,，冬殘奧會將繼續(xù)在全球范圍內產生更大的影響力,。首先，更多的國家和地區(qū)將加強對殘疾人事業(yè)的關注和支持,，推動殘疾人運動項目的發(fā)展和普及,。其次，隨著科技的不斷進步和普及,，殘疾人將有更多的機會參與各類運動項目,，并享受到更好的訓練和醫(yī)療服務。最后,，冬殘奧會的成功也將進一步激發(fā)社會對殘疾人的關注和尊重,，推動社會不斷呼喚和推動包容、平等的社會發(fā)展,。

冬殘奧會心得體會篇六

冬殘奧會是殘疾人冬季體育的盛會,，也是全世界率先加入奧林匹克大家庭的冬季殘疾人運動項目。作為一名教師,，有幸參與其中,，親身感受到了這場運動盛宴所帶來的震撼和感動。這不僅是對殘疾人運動員的肯定,，更是對人類精神力量的崇高贊美,。

第二段：殘疾人運動員的身體力行。

作為普通人,，我們常常關注自己的身體健康和體育鍛煉,。然而，當我們見證了殘疾人運動員在冰雪之中奮力拼搏時,，卻深感自己的微不足道,。他們或許失去了雙腿,，或許失去了雙手，但他們擁有的是無堅不摧的意志和頑強的毅力,。每一個身體殘疾的運動員都展現(xiàn)出了與世界頂級運動員一樣的熱情與執(zhí)著,。他們的身體力行告訴我們，只有不放棄,，才能邁向成功的彼岸,。

第三段：殘疾人運動員的精神境界。

身體上的殘疾并不能限制一個人的精神追求,。殘疾人運動員在冬殘奧會上展示出了他們的無限潛能和真正的實力,。他們不僅是運動員,，更是對困難與挑戰(zhàn)的不屈抗爭者,。在每一個比賽的瞬間，他們都以高昂的斗志和堅韌的毅力在距離勝利越來越近的道路上邁進,。這種精神境界鼓舞著所有的觀眾,，讓我們明白只有激發(fā)潛能、跨越困難,，才能超越自我,。

冬殘奧會不僅給殘疾人運動員提供了一個展示自我的平臺，也通過他們的努力向全社會傳遞著一種正能量,。這是一種與眾不同的教育形式,，通過殘疾人運動員的典范示范，給所有的人以深刻的啟示,。他們告訴我們,，無論身體殘疾與否，每個人都有自己的價值和意義,。每個人都能夠用自己的方式為社會作出貢獻,。冬殘奧會讓我們明白，每個人都應該被平等對待,，都應該享受到體育的快樂與自由,。

作為教師，參與冬殘奧會的經歷對我來說是一次寶貴的教育資源,。我深深感受到,，教師不僅要傳授知識，更要培養(yǎng)學生的品格和素養(yǎng),。我們要讓學生明白,，不論面臨怎樣的困難和挑戰(zhàn)，都要堅守信念,，勇敢面對,。同時,，作為一名教師，我們也要與時俱進,，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和教育水平,，為學生提供更好的教育環(huán)境。

總結：

冬殘奧會的盛會不僅給世界帶來了歡樂與激動,，更傳遞了人類對殘疾人的關愛與尊重,。殘疾人運動員身體力行、精神境界和教育價值,，都給我們帶來了極大的啟發(fā)和反思,。冬殘奧會的經歷讓我明白了教師的責任與擔當，同時也為我提供了獨特的教育資源,。讓我們一起努力,，讓冬殘奧會的精神在教育事業(yè)中得以傳承和發(fā)揚光大。

冬殘奧會心得體會篇七

作為殘疾人,，世界的不公與挑戰(zhàn)讓你時刻處于逆境之中,。但是，無論困難多大,，不論環(huán)境多么惡劣,，我們都可以把握自己的命運，通過努力和信念,，讓自己變得更強大,。在第十三屆冬殘奧會上，我受邀發(fā)表了講話,，表達了自己的感受和觀點,。在這篇文章中，我想分享一下我的主題思想和心得體會,。

第一段：開場白,。

首先，我向在場的各位觀眾問好,。我非常榮幸能夠在這樣一個特殊的場合與大家分享我的故事和感受,。對于我來說，這是一個特別的時刻,，因為我從未想過自己能有機會在這樣一個國際性的賽事中演講,。我想借此機會，向所有參賽者和工作人員致以最誠摯的問候,，讓我們共同體驗這場盛會的魅力,。

我們都知道，冬殘奧會的舉辦并非只是為了競賽和比賽。更重要的是,，這一活動體現(xiàn)了我們作為人類共同體的價值觀,，并傳達了我們在冬季運動場上促進平等、多樣化和包容性的理念,。這是一個重要的時間節(jié)點,，因為全球各地都有智障、肢體殘疾,、視覺障礙和聽力障礙的運動員聚集在一起,，為了共同的目標而努力奮斗。

第三段：運動員的使命,。

作為運動員,，我們的任務不僅僅是在比賽中取得勝利。我們的使命是向世界傳遞一個強大而積極的信息：一個人的殘缺并不夠使他們力不能勝任,，我們可以超越自己的狀況,，戰(zhàn)勝自己的弱點，并果敢地追求自己的夢想,。參加冬殘奧會的每一位運動員都代表著自己國家和自己的社會,，我們需要承擔起為更好的世界和平提供一個有效的途徑，并為未來的人們展示一個積極的榜樣,。

第四段：社會支持的重要性。

然而,，要放眼未來,，我們必須承認現(xiàn)實的殘酷現(xiàn)狀：殘疾人在某些社會中仍然備受歧視和貧困。因此,，冬殘奧會的成功并不能簡單地建立在競技領域的強大,，我們需要讓我們的奮斗受到更廣泛社會的關注與支持。只有當社會能夠認真對待殘疾人的權利,，識別他們的潛能,，并創(chuàng)造更加包容的環(huán)境，我們才能促進理解并將這個世界變得更美好,。

第五段：結語,。

在這個特別的時刻，我希望與你分享我的信念：我們不應被我們的殘疾所定義,。我們有目標,，有動力，有夢想,，這些一直都在我們的心中,。正如冬殘奧會所鼓勵的那樣，我們應該勇敢地面對生活中的挑戰(zhàn)和困境。冬殘奧會見證了我們作為人的力量和堅韌,，并為我們的努力做出了肯定,。我相信我們所有人都能在自己的人生旅程中做得更好，我們應該鼓勵和支持彼此,，幫助彼此實現(xiàn)我們的目標和夢想,。

冬殘奧會心得體會篇八

北京時間3月7日，20xx年北京冬殘奧會比賽繼續(xù)進行,，中國體育代表隊繼第二比賽日斬獲4金之后,，繼續(xù)沖擊金牌。下午場的比賽,，單板滑雪男子障礙追逐—ul級比賽項目,，中國選手紀立家、朱永鋼,、王鵬耀,、張義琦先后晉級大決賽。

在決賽的比拼里,，紀立家最終獲得金牌,，其余中國選手里，王鵬耀獲得銀牌,，朱永鋼獲得銅牌,。為此，中國隊實現(xiàn)包攬這個項目的金銀銅牌,，達成一項歷史成就,，本屆賽事首次同時升起三面五星紅旗！這是中國隊在冬殘奧會歷史上首次做到三面國旗同時升起,，中國選手們都是好樣的,！

其余的比賽項目里，武中偉在單板滑雪男子障礙追逐—ll1級決賽取得第3名銅牌的成績,。而女子選手方面,，更是繼續(xù)實現(xiàn)大豐收，朱大慶在高山滑雪女子全能視障組比賽奪得1枚銀牌,。在第二比賽日已經奪得金牌的張夢秋,，在高山滑雪女子全能站姿組比賽再次拿下獎牌，以1：58,。02的成績獲得銀牌,，目前，張夢秋手中已經是1金2銀的成績,，表現(xiàn)非常出色,。另一名中國女子選手劉思彤在高山滑雪女子全能坐姿組項目收獲銅牌。

加上上午場比賽的1銀1銅，中國體育代表隊在第三比賽日上,，截止到下午5點,，已經斬獲1金4銀4銅的好成績，再度一口氣攬獲9枚獎牌,，讓中國隊在獎牌榜上進一步取得優(yōu)勢,，領先的程度更大。

據北京冬殘奧會官網顯示,，目前,，中國隊的獎牌數量為7金8銀10銅，總計25枚獎牌,，不管是金牌數還是獎牌數,，都是第1，且遙遙領先于其他代表隊,。作為對比,，金牌數第2名的烏克蘭是4金，獎牌數第2的加拿大是12枚獎牌,?？梢钥闯觯袊犑翘幱诮^對優(yōu)勢地位,，將有極大可能提前鎖定本屆冬殘奧會的獎牌榜第1位置,。

具體的最新排名方面，中國7金8銀10銅排名第1,，烏克蘭4金3銀1銅第2,，日本是3金位列第3，美國隊則是僅1金5銀2銅位列第7,，不過美國隊的總獎牌數達到第3的位置，僅次于中國和加拿大,。

不斷創(chuàng)造歷史,，這是中國隊本屆冬殘奧會的標簽，毫無疑問,，這注定是載入史冊的一屆比賽,，中國殘奧代表隊的所有運動員，都會爭取在家門口拿到好成績,，給家鄉(xiāng)父老漲臉面,。

冬殘奧會心得體會篇九

段一：介紹殘奧會的背景和意義（總計200字）。

殘奧會,，即殘疾人奧林匹克運動會,，是世界上規(guī)模最大、最具影響力的殘疾人體育賽事。它源于希臘神話中的奧林匹克運動會,，旨在通過體育運動展現(xiàn)殘疾人的勇氣,、毅力和無畏精神，提高社會對殘疾人的認知并推動他們在各個領域的融入,。

段二：我的參與經歷和感受（總計300字）,。

去年，我有幸作為志愿者參與了殘奧會的志愿服務工作,。這是我第一次參與如此大型的國際性活動,，同時也是一次難得的機會，讓我親身感受到殘奧會所傳遞的力量,。我見證了運動員們在各自項目中超越自我,、挑戰(zhàn)極限的精神，他們用堅韌不拔的毅力和不屈不撓的意志展現(xiàn)了殘疾人的無限可能,。這些運動員們不僅給了我很多啟發(fā),，更讓我明白了每一個人無論身體狀況如何，都應該被尊重,、平等對待,。

段三：殘奧會對社會的影響（總計300字）。

殘奧會不僅鼓勵殘疾人實現(xiàn)自我超越,，還對整個社會產生了積極的影響,。通過殘奧會，社會大眾接觸到殘疾人的堅強和不拘一格的特質,，有助于打破對殘疾人的偏見和歧視,。殘奧會也為我們提供了一個機會，讓我們思考殘疾人在社會中應有的地位,，促進社會對殘疾人權益的保護,，提高社會環(huán)境的無障礙性。同時,，殘奧會也為殘疾人提供了展示自己的平臺,，激勵著更多殘疾人走出困境，積極面對生活,，為社會作出更多的貢獻,。

段四：殘奧會給我?guī)淼膯⑹荆傆?00字）。

參與殘奧會讓我深刻領悟到,，每個人都有自己的潛能和價值,，無論身體狀況如何，我們都應該堅持追求自己的夢想,。當面對挫折和困難時,，我們應該學習運動員們的堅持不懈和樂觀向上的心態(tài),。在通向成功的道路上，我們需要克服自身的局限和消極情緒,，相信自己的能力,，并不斷尋求進步。殘奧會也教會了我,，無論我們身處何種困境,，只要有堅定的信念，就能創(chuàng)造無數奇跡,。

段五：對殘奧會的期望和祝福（總計200字）,。

回顧殘奧會的經歷，我為每一位參與者感到自豪,，并對他們的付出和堅持表示崇敬,。我希望未來的殘奧會能夠繼續(xù)發(fā)展，為更多的殘疾人提供展示自己的機會,，為社會帶來更多的改變,。我也希望殘奧會的價值觀能夠得到更多人的認同和傳承，讓我們的社會變得更加包容和平等,。讓我們一起為殘奧運動加油,，為殘疾人的夢想吶喊，為更美好的未來共同努力,！

冬殘奧會心得體會篇十

鄭鵬拼了,！鄭鵬贏了！毛忠武在他后面,！包攬金銀,！

在吶喊聲中，鄭鵬筋疲力盡,。直到劉子旭和王濤也沖過終點,，四人高舉五星紅旗面向觀眾接受祝賀時，鄭鵬也只能發(fā)出“啊,、啊”的喘氣聲,。

一天18場比賽，6場決賽,，第一場奪金戰(zhàn)——殘奧越野滑雪男子短距離(坐姿)比賽——便讓中國觀眾陷入狂歡。

稍稍安靜下來的觀眾席突然又熱鬧了起來,，女子短距離(坐姿)決賽開始了,。楊洪瓊拼命擺臂，一改上午資格賽的頹勢,，直奔終點,，勢如破竹,。美國選手奧克薩娜·馬斯特斯加速逼近，只差一個身位,。加速,！再加速！楊洪瓊第一,！李盼盼也在埋頭猛趕,，最終位列第三，兩位好朋友再次笑逐顏開,。

“太厲害了,！”觀眾不斷驚呼，終點線旁的志愿者手舞足蹈——鄭鵬和楊洪瓊先后成為“雙金”選手,。

開賽以來,，國家冬季兩項中心從來沒有這樣熱鬧過。決賽前的熱場表演青春靚麗,，“雪容融”的舞姿調皮可愛,。場邊的熱情渲染得氣溫微微升高，加上比賽密集,，賽道已經不算平整,，比以往更考驗運動員的爆發(fā)力。

領完“金容融”后來到混采區(qū),，鄭鵬還在平復呼吸,。

“上午跟下午的氣溫差比較大，有點類似平昌那時候,，擔心因為天氣原因滑不好,，所以還是有點緊張?！彼哪昵?，鄭鵬在平昌冬殘奧會獲得第四名，而現(xiàn)在他已贏得長距離和短距離兩塊金牌,。

性格淡定的鄭鵬說：“感覺咱們今天滑得挺好,，沒有失誤，就感覺很慶幸能滑下來,?！?/p>

“你是中國隊第一個拿了兩塊金牌的運動員，現(xiàn)在什么心情?”記者問,。

“還好,。最大(的變化)還是團隊越來越強了，咱們國家把器材都給我們保障到位了,，還有工作人員,、現(xiàn)場觀眾都給我們加油助威,，給我們喊節(jié)奏，有很大的幫助,，謝謝你們,。”

與鄭鵬一樣,，楊洪瓊也在6日拿到長距離比賽的金牌,。當時她說前一晚很晚都沒睡著，這一次她還是沒睡好覺,。盡管心跳不再像6日那般“調皮”,，但是大腦無法安靜?！白蛱焱砩闲暮芷椒€(wěn),，就腦袋它不睡覺，腦袋是太活躍了,?！?/p>

上午的資格賽楊洪瓊發(fā)揮得不好，身體僵硬,，滑行吃力,，教練也對她的表現(xiàn)表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒,，調整身體,。

決賽場上，楊洪瓊從一開始就保持領先,，她的擺臂幅度比以前都大,，背部弓展有力，前胸貼到了雙腿,?！耙驗槲仪懊婺昧艘粋€牌，我已經達到想要的高度了,，主要就是去享受比賽了,。”

“我現(xiàn)在就想躺下,，我累得很,。”楊洪瓊說,。

鄭鵬和毛忠武包攬金銀的場面在6日的男子長距離(坐姿)比賽中也出現(xiàn)過,，兩位隊友在賽場上充滿默契。毛忠武直言：“(下面比賽的)目標就是我跟鄭鵬倆人繼續(xù)保住屬于中國的一,、二名,。”

雖然已經35歲,，但毛忠武20xx年才入隊,，很多年輕的隊友都是他的師兄?！靶ⅰ比腙犕?，付出多，比別人早起,，比別人晚睡,。

一年輪椅競速，四年越野滑雪,，毛忠武說：“我剛受傷的時候自己起來都是需要兩個人扶的,，頭是暈的。這幾年的訓練讓自己的體魄特別好,，能滑下18公里,，能在國際賽場上跟其他人一起競技，我感覺這是天壤之別,?！?/p>

“借著這個平臺我特別希望給殘疾人朋友說，你們不管在生活中遇到什么困難,，命運跟你們開了什么樣的玩笑,，都要永不言棄。真的,，自己的未來一定會更好的,，只要我們積極努力?！?/p>