總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫(xiě)一份總結(jié)了吧,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編精心整理的總結(jié)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)心得篇一

因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討?hù)外拓展培訓(xùn)，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng),，再通過(guò)一些破冰游戲活動(dòng)熱身后,，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng),、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng),。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“隊(duì)”和“隊(duì)”,。在之后的培訓(xùn)中,，隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員,。

這次活動(dòng)主要由拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),，主要是通過(guò)戶(hù)外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),，而要完成這個(gè)目標(biāo),，必須要通過(guò)多人合作,，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過(guò)設(shè)定的規(guī)程,，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo),，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成,，但通過(guò)多人合作,，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。

通過(guò)這樣的活動(dòng),，既鍛煉了員工的身體,，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂(lè)指數(shù)與工作效率,。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開(kāi)：

活動(dòng)項(xiàng)目一：共同進(jìn)退,。

每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組,，6-7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳,，邁右腳,，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性,，做到步調(diào)一致,。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動(dòng)項(xiàng)目二：高空攀巖,。

這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了,。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn),，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào),，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。

通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),，感受體能極限,，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體,，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的,，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我,、認(rèn)識(shí)潛能開(kāi)發(fā)的重要性,，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),，用有限的資源實(shí)現(xiàn)的效果,。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ),。

活動(dòng)項(xiàng)目三：鼓動(dòng)人心

這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目,，它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期,、規(guī)范期和高效期,，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。

在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一,，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界,。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓,，鼓的一圈有很多繩子,，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央,，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng),，剛開(kāi)始的時(shí)候，由于沒(méi)有掌握到訣竅,，大家亂成一團(tuán),，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑,，結(jié)果搞得筋疲力盡,，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒(méi)有超過(guò)十次,。

于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平,，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過(guò)程中擺動(dòng)幅度太大,，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn),，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。

針對(duì)這三點(diǎn),，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置,，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子,，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子,，使鼓面盡量保持水平，同時(shí),，在跑動(dòng)過(guò)程中盡量用小碎步,，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了,。

經(jīng)過(guò)這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過(guò)大家一起的努力,，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo),。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道,，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo),，必須要團(tuán)結(jié)一致,、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功,，要有鍥而不舍的精神才能成功,。

活動(dòng)項(xiàng)目四：機(jī)智應(yīng)變,。

教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中,，兩個(gè)隊(duì)在聽(tīng)到開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi),，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍,，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過(guò)圓圈的線,，否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。

兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法,，改進(jìn)每次的不足,，最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字,，打破了記錄。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力,，提高人的綜合素質(zhì),，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力,，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助,。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開(kāi)一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì),，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。

整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),，基本上達(dá)到預(yù)期的效果,?；顒?dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟,。隨后全體合影留念,。并安全返回公司。

參加此次戶(hù)外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好,。一些平時(shí)很少交流的員工,，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高,。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng),。

戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)心得篇二

本次活動(dòng)旨在通過(guò)素質(zhì)拓展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì),，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，培養(yǎng)了他們的組織交際能力和實(shí)踐能力，提升了團(tuán)隊(duì)合作精神,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),，營(yíng)造了一個(gè)更為和諧的團(tuán)隊(duì)。也為他們提供了一個(gè)相互交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)為以后進(jìn)入團(tuán)隊(duì)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

x月x日下午2：00,，在我校北區(qū)籃球場(chǎng)上一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的戶(hù)外拓展活動(dòng)開(kāi)始了。全院各部門(mén)的部長(zhǎng)帶領(lǐng)著自己部門(mén)的干事來(lái)參加由我部門(mén)主辦的戶(hù)外拓展活動(dòng),。

此次戶(hù)外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門(mén)的新生體會(huì)到大學(xué)生活的樂(lè)趣,，了解我院的特色組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門(mén)展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門(mén)凝聚力合作力的絕佳機(jī)會(huì),。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項(xiàng)準(zhǔn)備,，這次的戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素,，在可行性,，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。受到之前在xx公園活動(dòng)的啟發(fā),，所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過(guò)來(lái),。最后做好了各方面的安排。首先,，我先和一些部長(zhǎng)商量好并通知他們鼓勵(lì)自己部門(mén)并親自帶領(lǐng)他們這些新生來(lái)參加這么個(gè)有意義的活動(dòng),。其次，明確分好工,，讓我部門(mén)的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們?cè)谧约核诘陌嗉?jí)做一定的宣傳,，并且?guī)椭鷾?zhǔn)備籌集活動(dòng)所需材料,，準(zhǔn)備好吸管跳繩籃球以及買(mǎi)好獎(jiǎng)品等,。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)我部干事提前一個(gè)多小時(shí)在場(chǎng)地做好一些安排與熟悉，確?；顒?dòng)過(guò)程能夠不混亂,。這畢竟是個(gè)很大型的活動(dòng)，參與者眾多,，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯(cuò),。這讓我們?cè)旱幕顒?dòng)被更多的同學(xué)所見(jiàn)，也提升了我們?cè)旱男蜗?，為我們?cè)旱幕顒?dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳,。

此次活動(dòng)從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí),，時(shí)間雖短,，但活動(dòng)規(guī)模大，仍取得了一定的成果,，更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現(xiàn),，這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂(lè)趣，體會(huì)到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性,。

不過(guò)此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方,。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo),，還有一些同學(xué)沒(méi)有積極參加沒(méi)有聽(tīng)指揮甚至臨陣脫逃,。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。

總體來(lái)說(shuō),，此次我部的戶(hù)外拓展活動(dòng)還是有一定的成績(jī)和進(jìn)步的,，畢竟是部門(mén)剛成立第一次開(kāi)展這么大型的活動(dòng)，這不僅要?dú)w功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出,，更要感謝一些積極配合參與的部門(mén),，比如組織部和生活部(第一)，社團(tuán)管理部和外聯(lián)部(第二),，兩個(gè)學(xué)習(xí)部(第三),，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。

戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)心得篇三

這次拓展訓(xùn)練,，讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題,，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人,。沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì),。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時(shí)候,，我感覺(jué)到眼眶濕潤(rùn)了,，那種發(fā)自?xún)?nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系,，而且,，還給了我們很多快樂(lè)。

而一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論是做什么事,，都要具體問(wèn)題具體分析,，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確,，責(zé)任到人,，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人,，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心,，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神,，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí),，突破常規(guī)性的思維方式，具有開(kāi)拓創(chuàng)新的意識(shí),，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，認(rèn)真做好身邊的每一件事（小事更應(yīng)細(xì)做），完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè),，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣,，這樣才能成為一支過(guò)硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。

通過(guò)這次訓(xùn)練我的感想就是：拓展訓(xùn)練的一個(gè)目的,，就是要在訓(xùn)練中讓隊(duì)員意識(shí)到：有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力,，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己,，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。

“沒(méi)有做不到,，只有想不到”這句很經(jīng)典的話通過(guò)這一天的拓展訓(xùn)練中讓我充分感受到了,。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，帶給我疲憊的同時(shí),，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團(tuán)隊(duì),，合作的力量,，創(chuàng)新的魅力，開(kāi)放的思維,，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員去打造以后更加精彩的每一天,。

拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式,，開(kāi)導(dǎo)我們多向思維的能力,，用游戲來(lái)體現(xiàn)日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，完成一個(gè)游戲后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié),，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn),。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過(guò)電網(wǎng)”的項(xiàng)目中,，教練的要求十分嚴(yán)格,，不許觸網(wǎng)，不許借助外物,，否則全部退回重來(lái),。整個(gè)團(tuán)隊(duì)在這個(gè)時(shí)候顯示了無(wú)窮的力量，相互信任,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄,。還合理運(yùn)用了課堂上所講到管理中的pdca循環(huán)法則,。這項(xiàng)活動(dòng)中我體會(huì)到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當(dāng)中,，難免會(huì)有不盡如意的時(shí)候,，或者是不可預(yù)料的意外，這個(gè)時(shí)候只要團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致,，積極地去尋找更佳的解決方法,，幸運(yùn)就會(huì)為你打開(kāi)一扇機(jī)會(huì)的窗口。到了最后,，輸贏已經(jīng)不重要了,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。

通過(guò)此次樂(lè)園拓展訓(xùn)練,，使我明白了到,，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇郑徊灰驈奈磭L試過(guò)而輕言放棄,，只要堅(jiān)持到底,，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,，每一次成功之后的熱情相擁,，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解,，多了一份親切,，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小,，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大,。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo),。

戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié) 戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)心得篇四

x月8日，公司組織中高層管理人員到xx培訓(xùn)中心,，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動(dòng),。此次拓展訓(xùn)練通過(guò)破冰、高空斷橋,、信任背摔,、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項(xiàng)目，揭示了抽象而深刻的道理,，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、激情與活力。這使我們更深刻地意識(shí)到,，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心,、有勇氣去面對(duì),，就沒(méi)有解決不了的難題。

每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名,，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)號(hào),。在開(kāi)始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌,，喊隊(duì)號(hào),，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人,，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力,，需要大家的充分合作,。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣,，口號(hào)一致,，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),。

訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)精神有代表性項(xiàng)目,。當(dāng)學(xué)員站在1,、7米的跳臺(tái)上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的學(xué)員會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下來(lái)的學(xué)員接住,。如果臺(tái)上的學(xué)員不信任臺(tái)下人的話,，就可能會(huì)屁股先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害,。如果臺(tái)下人不信任臺(tái)上的人的話，就可能會(huì)跑開(kāi),，那么對(duì)臺(tái)上學(xué)員的傷害可想而知,。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友，在背摔中,，隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋,，當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑,、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì),，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,，我們的所作所為不僅得不到支持,，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害,。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識(shí)到越信任別人,，自己越安全，只有在心理放松,、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，倒下的人最安全，而接的人也最省力,。

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，為同伴成功而歡呼,。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后,，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,，都感到回味無(wú)窮,。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力,，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員,，自己能克服困難,，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì),，我們才勇敢地踏出了這一步,。同理，在工作的過(guò)程中,，如果我們都是孤立一人,，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持,，理解,，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話,。雖然只有短短一天的時(shí)間,，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助。

4月x-x日,，x公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過(guò)海”,、“搶新娘”、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高,，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二,、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù),。

三,、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!