無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧,，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)看一看吧。

暑假上游泳課的感受篇一

暑假是孩子們最期盼的時(shí)光,，也是他們展開(kāi)各種活動(dòng)的機(jī)會(huì),。而在這炎炎夏日里，游泳成為了眾多幼兒園孩子們喜愛(ài)的活動(dòng)之一,。在暑假期間,，我參加了幼兒園組織的游泳活動(dòng),，并從中收獲了許多心得體會(huì)。下面是我對(duì)這次游泳體驗(yàn)的總結(jié)和感悟,。

第一段：游泳前的興奮和準(zhǔn)備,。

暑假開(kāi)始的那一天，我滿(mǎn)懷興奮地穿上泳裝,，手里緊緊握著游泳圈,、泳帽和泳鏡。走進(jìn)游泳館時(shí),，眼前的一切都讓我感到親切而熟悉,。我看到了那個(gè)寬敞明亮的大泳池，透過(guò)透明的玻璃墻,，可以看到水中閃爍的光芒,。正當(dāng)我準(zhǔn)備進(jìn)入泳池時(shí)，教練走了過(guò)來(lái),，他告訴我們一些基本的游泳規(guī)則和安全常識(shí),，提醒我們要注意自己的安全，興奮的心情漸漸滋生出一絲絲的緊張,。

第二段：學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程和困難,。

游泳對(duì)于我來(lái)說(shuō)是全新的挑戰(zhàn)。剛開(kāi)始時(shí),，我緊張得手腳都打顫,，一點(diǎn)水都不敢接觸。但在教練的悉心指導(dǎo)下,，我逐漸放松下來(lái)，努力學(xué)習(xí)并嘗試各種游泳技巧,。學(xué)會(huì)劃手臂,、踢腿、平躺漂浮,、蛙泳等動(dòng)作都需一定的時(shí)間和耐心,。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我也遇到了許多困難,，比如害怕水,、嗆到了水、游不動(dòng)等等,。但我并沒(méi)有因此而放棄,，反而更加積極地嘗試著，相信只要堅(jiān)持下去,，就一定會(huì)成功,。

第三段：在游泳中的樂(lè)趣和收獲,。

盡管游泳的過(guò)程中免不了會(huì)有一些困難和磨練，但是每當(dāng)我成功游過(guò)一段距離,、掌握一項(xiàng)技能時(shí),，勝利的喜悅感涌上心頭，讓我感到無(wú)比的自豪和快樂(lè),。我發(fā)現(xiàn),，游泳能讓我的身體更加靈活，增強(qiáng)我的體力,，還能夠增強(qiáng)我的抵抗力,，使我的身體更健康。同時(shí),，在游泳中我結(jié)識(shí)了許多新朋友,，一起練習(xí)、比賽,，彼此鼓勵(lì),、互動(dòng)，真是一種很美好的體驗(yàn),。

第四段：游泳對(duì)我的影響,。

通過(guò)這次游泳經(jīng)歷，我深刻地感受到了困難可以克服,，只要不放棄努力,，就一定能夠達(dá)到目標(biāo)。我也明白了學(xué)習(xí)是一個(gè)需要堅(jiān)持和耐心的過(guò)程,，只有不斷地重復(fù)和積累,，才能逐漸提升自己的技能。此外,，這次游泳鍛煉也讓我更加喜愛(ài)運(yùn)動(dòng),，樂(lè)于挑戰(zhàn)自己，讓我的身心更加健康向上,。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望,。

通過(guò)這次游泳體驗(yàn)，我對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了憧憬和期待,。我希望以后能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳,，不斷提升自己的水平，并參加更高級(jí)別的游泳比賽,。同時(shí),，我也希望能夠?qū)⒂斡镜臉?lè)趣和技巧與我的朋友們分享，鼓勵(lì)他們一起參與到這項(xiàng)健康而有趣的運(yùn)動(dòng)中來(lái),。

總結(jié)：

通過(guò)這次暑假游泳經(jīng)歷,，我在興奮中感受到了緊張,、在困難中匯集到了毅力、在樂(lè)趣中懂得到了快樂(lè),。在未來(lái)的日子里,，我將會(huì)堅(jiān)持練習(xí)，努力提升自己的游泳技巧,，讓游泳成為我生活的一部分,。游泳不僅讓我更加健康和快樂(lè)，還激發(fā)了我對(duì)新事物的好奇心和探索欲望,，這對(duì)于我的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn),。

暑假上游泳課的感受篇二

暑假里媽媽給我報(bào)了游泳班，在游泳班里我認(rèn)識(shí)了不少小朋友,。有徐佳毅,、何子涵、羅習(xí)韻……我們開(kāi)開(kāi)心心在一起學(xué)習(xí),，玩耍,。

游泳課開(kāi)始了，老師先讓我們?cè)诎渡蠐湓诘厣献鐾苡就炔縿?dòng)作,。做的好的先下水,，到后來(lái)我做的，我先下了水,。水好涼?。∥疑仙硐律矶即炅舜?，然后就不覺(jué)的`涼了,。這時(shí)別人也下來(lái)了，他們都說(shuō)好涼快??！

現(xiàn)在開(kāi)始游泳了。兩個(gè)人一組,，先一個(gè)人位著一個(gè)人的手，然后聽(tīng)到哨子聲就開(kāi)始走,，還有一個(gè)在水上做蛙泳到了藍(lán)線(xiàn)游回來(lái),。接著第2組，第3組,，一組一組的輪下去,。沈老師就可以上來(lái)了，我們一個(gè)一個(gè)走上岸,，換好衣服,，排好隊(duì),，回到了學(xué)校。

通過(guò)學(xué)游泳,，我知道,，成長(zhǎng)中，肯定會(huì)遇到很多困難,，一定要對(duì)自己有信心,，學(xué)會(huì)支持和努力，這樣我們才會(huì)成功,。

暑假上游泳課的感受篇三

我非常喜歡游泳,！去年夏天，我媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,，我那時(shí)沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)技能,。我喜歡游泳是因?yàn)樗饶苠憻捝眢w，又很好玩,。所以我媽媽今年要給我報(bào)一個(gè)更好的游泳班,。她想讓我游得更好，能不帶背漂的游起來(lái),。

我有10節(jié)課,，我的老師是一個(gè)強(qiáng)壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游,，看看游的怎么樣,。如果游的好，就可以開(kāi)始抓細(xì)節(jié)了,。我游的特別好,，就是手部動(dòng)作抱水的時(shí)候太靠后了。老師告訴了我問(wèn)題所在,，我一聽(tīng)就說(shuō)：“好,，我馬上就改正?！蔽冶M力改正,，3天后我就會(huì)不帶背漂游起來(lái)了！但老師還是不放心,，他讓我必須待在我能勉強(qiáng)踩到底的淺水區(qū),。在我學(xué)到第7天時(shí)，老師終于說(shuō)：“你可以去深水區(qū)游了,?！蔽倚膴^不已！

暑假上游泳課的感受篇四

這個(gè)夏天，我都是在小河里游泳,，而我總想著有一天去大海,，因?yàn)槲以谙笊降暮＿呌芜^(guò)泳，大海里游泳簡(jiǎn)直爽翻了,！終于有一天這個(gè)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了,，爸爸要帶我去鼓浪嶼旅游，我興奮得不得了,，雖然不認(rèn)識(shí)路,，可我的心早飄到鼓浪嶼的海灘上了。

經(jīng)過(guò)7個(gè)小時(shí)的車(chē)輪滾滾,，還沒(méi)有到廈門(mén),，我無(wú)趣地說(shuō)：“倒底什么時(shí)候才能到呀？想到廈門(mén)都快成一個(gè)傳說(shuō)了,！”爸爸一邊開(kāi)車(chē)一邊語(yǔ)重心長(zhǎng)地回答：“別急,，再2小時(shí)就到了！”什么,？還要2小時(shí),，乖乖隆滴咚，我覺(jué)得簡(jiǎn)直比2天都要長(zhǎng),。不過(guò)爸爸還真是“料時(shí)如神”,，又是2小時(shí)的車(chē)輪滾滾，我夢(mèng)寐以求的鼓浪嶼海灘終于到了,。

金色的沙灘腳踩上去雖然很燙,，但很軟，爸爸讓我在沙灘上先玩一會(huì),，堆堆沙堡,，我才不喜歡呢！我換上了泳裝,，套上了救生圈,，迫不及待地朝大海奔去。爸爸輕輕一推,，就把我推入水中,，我興奮地張大嘴巴說(shuō)：“爽啊,！”,，可是一個(gè)大浪打了過(guò)來(lái)，我喝了一大口海水,。大海雖然很好玩，可就是這個(gè)味道太咸了,。我套著救生圈漂在海面上,，就像躺進(jìn)了大海媽媽的搖籃，海浪和海風(fēng)一起搖我,，我快被搖得睡著了,。真舒服呀！過(guò)了一會(huì)兒,，我和爸爸的海泳比賽開(kāi)始了,，我?jiàn)^力地劃著，可我竟然在原地不動(dòng),。爸爸說(shuō)：“兩條腿往后蹬呀,！”我竟然把游泳姿勢(shì)都忘了，我劃呀劃,，我蹬呀蹬......我終于追上爸爸了,。

這個(gè)夏天就今天是最爽的一次游泳了！

暑假上游泳課的感受篇五

暑假是我們學(xué)生最期盼的時(shí)光,，可以盡情游玩,、放松心情。而我今年的暑假可謂是充實(shí)而又有收獲的,。本文將分享我學(xué)習(xí)游泳的心得體會(huì),。

在父母的鼓勵(lì)下，我在暑假期間報(bào)名了學(xué)習(xí)游泳的課程,。初次接觸游泳時(shí),，我的第一反應(yīng)是緊張，因?yàn)槲也淮蟾医佑|水,，總感覺(jué)水會(huì)把我淹沒(méi),。雖然害怕，但我還是決定勇敢一試,。起初我只能頂著頭往前挪,，但是不斷地試錯(cuò)，我漸漸熟悉了各種姿勢(shì),，掌握了正確的呼吸方法,，也逐漸放下了心理障礙。

第三段：學(xué)游泳的收獲,。

在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)了很多自己的不足，并在每次練習(xí)中逐漸改正,。通過(guò)多次的練習(xí),，我也更加了解了自己的身體情況，掌握了行動(dòng)與呼吸的關(guān)鍵時(shí)機(jī)。此外,，游泳也鍛煉了我的耐心,，讓我更堅(jiān)定了自我克服困難的信心。

第四段：學(xué)游泳的意義,。

游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)方式,，不僅有益身體健康，而且能夠舒緩壓力,，不斷挑戰(zhàn)自己,，獲得成就感。在暑假期間,，我學(xué)習(xí)游泳,，不僅僅是學(xué)會(huì)了一種運(yùn)動(dòng)技能，更是學(xué)到了許多處事之道,。在游泳中,，我學(xué)到的“邁一步看三步”的處事方式，讓我在日常生活中更加謹(jǐn)慎和注意,。而堅(jiān)持不懈的精神也對(duì)我今后的生活,、學(xué)習(xí)起到了啟發(fā)和幫助。

第五段：結(jié)語(yǔ),。

總之,，學(xué)習(xí)游泳不只是對(duì)身體的鍛煉和技能的掌握，更能夠錘煉一個(gè)人的意志力,，培養(yǎng)他的自信心和勇氣,，而我秉持著這樣的心態(tài)去學(xué)習(xí)，也在學(xué)習(xí)中獲得了許多的成長(zhǎng)和提升,。無(wú)論面對(duì)什么挑戰(zhàn),，我都會(huì)有勇氣去拼搏，全身心地投入,，并且相信自己一定能夠達(dá)到最終的目標(biāo),。

暑假上游泳課的感受篇六

暑假，媽媽給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班,，教練第一節(jié)課教我們的是腿部動(dòng)作,，它有一個(gè)口訣，叫做：收——翻——蹬——夾,。你能猜出來(lái)我學(xué)得是什么泳姿嗎,？對(duì)，就是蛙泳,！蛙泳有個(gè)特點(diǎn),，就是像青蛙一樣在水里游,。希望我快快學(xué)會(huì)蛙泳，好自由自在的在水里暢游,。

暑假上游泳課的感受篇七

今年暑假,，我媽媽給我報(bào)名游泳。在浦西的葉靜游泳池,，我跳了三英尺高。媽媽耐心地告訴我：“游泳有四種泳姿：蛙泳,、仰泳,、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,，最慢的是仰泳,。必須先學(xué)蛙泳?！?/p>

游泳的第一天,，我們?nèi)ビ斡境啬煤门啤Ｉ蠘呛?，我穿上泳褲,，去了游泳池。過(guò)了一會(huì)兒,，教練來(lái)了,，把我們叫到一邊。他首先教我們?cè)诎渡献龌緞?dòng)作,。教練說(shuō)：“學(xué)蛙泳,，首先要學(xué)會(huì)手。手先伸,，后伸,，再收，最后向前伸,。腿伸直,，然后并攏?！本毩艘粫?huì),，我們就下水了。在水里做同樣的動(dòng)作比在岸上要難得多,，但我并不氣餒,，努力學(xué)習(xí)。過(guò)了好多天,，終于學(xué)會(huì)蛙泳了,。我想：下次我會(huì)學(xué)仰泳,。游泳真的很舒服。我興奮地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁朐诘诙A段學(xué)仰泳,?！眿寢尨饝?yīng)了。

第一次蛙泳結(jié)束后,，我媽給我報(bào)名了第二次仰泳,。之前的準(zhǔn)備和蛙泳差不多，但是主要?jiǎng)幼鞑灰粯?。完成?zhǔn)備工作,，準(zhǔn)備下水。教練耐心地告訴我們：“仰泳就是仰面幾乎水平地躺在水里,，頭不在水里,，臉在水面上，雙手交替向后擺動(dòng),，不停地踢,。仰泳最舒服，喜歡睡覺(jué),?！敝蠼叹氉屛覀兿滤^續(xù)鍛煉，練習(xí)仰泳的主要?jiǎng)幼?。?jīng)過(guò)兩周的練習(xí),，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了所有的仰泳技巧，并成功通過(guò)了考試,，獲得了及格證書(shū),。

游泳是最好的運(yùn)動(dòng)方式之一。為了掌握各種游泳方式,，多鍛煉身體,，我已經(jīng)在學(xué)習(xí)自由泳了。相信很快就能學(xué)會(huì),。

我非常喜歡游泳,，因?yàn)橛斡静粌H舒服，而且還有強(qiáng)身健體的作用,。

暑假上游泳課的感受篇八

游泳是一項(xiàng)大家喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng),，我剛開(kāi)始不會(huì)游泳，后來(lái)慢慢地學(xué)會(huì)了游泳,。

記得有一年的夏天,，天氣很熱，我和爸爸,、媽媽,、弟弟到游泳館,，我從來(lái)沒(méi)有游泳用過(guò)這還是第一次爸爸說(shuō)要教會(huì)我游泳。來(lái)到體育館的游泳池邊,，只看到明晃晃的水面,，使人害怕，我不敢下水,，爸爸好說(shuō)歹說(shuō),，讓我下水，我只好下水了,，只覺(jué)得,，水涼颼颼的。我頓時(shí)僵住了動(dòng)也動(dòng)不了,爸爸給我了一個(gè)游泳圈,我拿著游泳圈,自由自在的游來(lái)游去,感覺(jué)游泳廷容易的,。可是,，爸爸叫我放下游泳圈,，我就不得不放下了，當(dāng)我再次游的時(shí)候,，我就喝了一大口水,，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的,，頭一直往下沉,，手腳也不聽(tīng)使喚。爸爸看我很累,，拿著游泳圈一直游到休息的地方,。我覺(jué)得游泳真難。

第二次下水,，爸爸一邊做著示范,，一邊對(duì)我說(shuō)：“要沉著氣，手跟腳都動(dòng)起來(lái),，這樣才能前進(jìn),。”我照著爸爸說(shuō)的一遍又一遍地學(xué),，終于,，我學(xué)會(huì)了游泳。它看起來(lái)簡(jiǎn)單,，但實(shí)際做起來(lái)卻很難!要游得好更難,。所以游泳告訴了我們只要堅(jiān)持不懈，就能成功,。

文檔為doc格式,。

暑假上游泳課的感受篇九

夏天,，火辣辣的太陽(yáng)像火球似的烤得我們口干舌燥，我參加了游泳學(xué)習(xí)班,。剛開(kāi)始幾天,，教練先示范下水前的動(dòng)作和下水后的憋氣，從漂浮到漂移,，大約過(guò)去了七八天我們開(kāi)始在水里吐泡泡和做蛙泳腿,，雖然這些動(dòng)作有點(diǎn)難度，但我能勇敢的去克服,，教練還經(jīng)?？洫?jiǎng)我呢！不到15天我能以正確的蛙泳姿勢(shì)輕松的游完了50米,。我興奮的一蹦三尺高,。到了最后一天，教練帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)（深度1.8米）考試,，當(dāng)時(shí)我緊張的不知所措,，媽媽在旁邊鼓勵(lì)我一定行，后來(lái)我鼓起勇氣一口氣連續(xù)游了50米,，在旁的家長(zhǎng)和同學(xué)們都夸我厲害,，體能好，我聽(tīng)了心里美滋滋的,。從教練那里接過(guò)了《初級(jí)蛙泳結(jié)業(yè)證書(shū)》,。

暑假上游泳課的感受篇十

暑假游泳班持續(xù)時(shí)間為兩個(gè)月，其中招生時(shí)間為七月十日至七月二十五日,。您可以提前預(yù)約來(lái)到我們的游泳館,，與我們交流您的要求和需求，以幫助您選出適合自己孩子的游泳班,。

本次游泳班適合四歲及以上的孩子,，無(wú)論是初學(xué)者還是進(jìn)階學(xué)生。我們會(huì)根據(jù)您孩子的不同特點(diǎn)和需求安排不同的教學(xué)班級(jí),，確保孩子們學(xué)習(xí)游泳的效果,。

本次游泳班的教學(xué)內(nèi)容涵蓋游泳的各個(gè)方面，如游泳姿勢(shì),、呼吸控制,、技術(shù)動(dòng)作、心肺功能及協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練等等,。我們會(huì)根據(jù)孩子們的`學(xué)習(xí)進(jìn)度安排不同的教學(xué)內(nèi)容,。

我們采用小班制授課，每個(gè)班級(jí)由一名專(zhuān)業(yè)教練進(jìn)行指導(dǎo),，并且我們會(huì)采用多種教學(xué)方法,，如視頻分析,、輪證演示及手把手指導(dǎo)等，確保每個(gè)孩子都能夠掌握游泳的技巧,。

我們的游泳館對(duì)于孩子們的身體健康,，安全切身照顧。每個(gè)教練都是從事游泳教學(xué)多年的專(zhuān)業(yè)人員,，具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，同時(shí)我們的游泳館也配備了完善的救生設(shè)備和安全防護(hù)措施，確保每個(gè)孩子都能在安全的環(huán)境下學(xué)習(xí)游泳,。

暑假游泳班收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)不同的班級(jí),、學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)進(jìn)行計(jì)算。我們會(huì)在您確定報(bào)名后清晰地告知您班級(jí)選則以及費(fèi)用計(jì)算情況,，確保您對(duì)于各種收費(fèi)方式都有清晰的掌握,。同時(shí)，孩子們?cè)谖覀冇斡攫^內(nèi)上課的每一個(gè)時(shí)刻,，我們都會(huì)用心陪伴他們,，提供更為全面細(xì)致的服務(wù)。

本次游泳班招生人數(shù)有限,，每個(gè)班級(jí)最多十名學(xué)員，確保每個(gè)孩子都能得到足夠的關(guān)注和教學(xué)質(zhì)量得以保證,。為了確保您孩子入選,，建議您提前預(yù)約，把握班級(jí)名額的機(jī)會(huì),。

最后,，我們非常希望您能夠給予我們的學(xué)校信任和支持。我們游泳館會(huì)一直努力創(chuàng)新并優(yōu)化游泳教學(xué)方案,，為您的孩子的游泳成長(zhǎng)和安全保障傾情而獻(xiàn)力,，期待您全家的到來(lái)，歡迎您提出各種問(wèn)題和建議,，謝謝您的支持,！

暑假上游泳課的感受篇十一

8月23日，天氣炎熱,，傍晚時(shí)阿姨帶我和妹妹去大壩里游泳,，一路上由于我還沒(méi)去過(guò)那么深的水里去游過(guò)，心慌慌的,。

到了大壩,，我看見(jiàn)有很多人都在大壩里游來(lái)游去，我看見(jiàn)這么多人,，就把什么都忘了,，趕緊就把衣物脫掉,，套上泳圈直奔水中，回頭大喊妹妹快些,，只見(jiàn)妹妹早已穿上泳衣準(zhǔn)備好了,。妹妹一下水中就往遠(yuǎn)處游，還不時(shí)地叫我也跟她一起游過(guò)去,。我游在妹妹后面,，一到深水處我就不敢向前游了。在阿姨的.鼓勵(lì)下,，我慢慢地向她們靠近,，雖然水比較深，腳夠不著水底,，由于我套了泳圈,，泳圈的浮力把我拖住了，我也慢慢地習(xí)慣了,。在壩的正中間,，我和阿姨、妹妹們一起戲水,，還不時(shí)地還有許多陌生的小朋友也加入其中,，我們玩的可開(kāi)心了啊,！

不知不覺(jué),，時(shí)間過(guò)的很快，天漸漸地黑暗下來(lái),，壩中游泳的人漸漸地少了,，他們各自都回家了?？晌疫€沒(méi)玩盡興呢,！心想再游一會(huì)吧，接著就往遠(yuǎn)處游,，后面阿姨看見(jiàn),，就大叫：“侃侃別游過(guò)去了，天黑了,，我們要回家了,。“我說(shuō)：“讓我再游5分鐘嘛,?！卑⒁贪静贿^(guò)我就讓我和妹妹再游了一會(huì)，后來(lái)看見(jiàn)大壩里只剩下幾個(gè)人了，我就和妹妹她們一起回家了,。

?。〈髩卫镉斡菊骈_(kāi)心,，它和在游泳館里游完全是不同的心情,，明年暑假我還會(huì)和妹妹一起去大壩里游泳。

暑假上游泳課的感受篇十二

一個(gè)暑假又重新開(kāi)始了,，我正想趁這幾天緩解一下我考試后的心情,，媽媽卻已經(jīng)訂下了一個(gè)魔鬼式訓(xùn)練——學(xué)游泳，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的考驗(yàn),，因?yàn)槲沂莻€(gè)“旱鴨子”,，又怕水，所以媽媽才讓我學(xué),。學(xué)游泳的第一天降臨了,。我換好了泳褲，就來(lái)到了游泳池前,，看到那些人在游泳池里像小魚(yú)一樣游來(lái)游去,，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被嗆到水的滋味,，心里就不禁打起了“退堂鼓”,。過(guò)了一會(huì)兒教練就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教練就叫我們憋水二十秒,，一聽(tīng)到憋水兩個(gè)字,，我的心更緊張了，因?yàn)槲颐看伪锼紩?huì)嗆到,，我看了看周?chē)瑒e人都已經(jīng)輕輕松松地把頭低下了水,，我只好憋住氣把頭鉆到了水下,。突然，我把嘴張的很大吸了一口氣吞了下去,，那滋味可真不好受,，可我還是忍到了二十秒。接下來(lái)教練就叫我們做游泳腳的姿勢(shì),，每個(gè)人都要做給教練看,，我心想這次肯定又會(huì)鬧出一個(gè)大笑話(huà)，很快就到我了,，所有人都投來(lái)了羨慕的目光,，我認(rèn)認(rèn)真真地做出了腳的姿勢(shì)，教練居然說(shuō)我做得很標(biāo)準(zhǔn)，聽(tīng)到這句話(huà),，我心里的大石頭終于落了下來(lái),。學(xué)游泳的時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間很快就穿梭過(guò)去了,，一節(jié)課的有驚無(wú)險(xiǎn)終于結(jié)束了,。

游泳的酸甜苦辣，我終于嘗到了,。也懂得了原來(lái)學(xué)一件事也不是那么容易,，但是只要肯付出努力就一定可以學(xué)成的。

暑假上游泳課的感受篇十三

今年暑假,，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,。心想：本來(lái)我就夠黑的了，還讓我去學(xué)游泳,，真倒霉,。媽媽說(shuō)：“學(xué)游泳都是為了你好，游泳的時(shí)候帶個(gè)游泳圈多麻煩啊,，會(huì)游泳了不是更好一些么,！”

今天是第一節(jié)課，我十分緊張,。心想：我要是學(xué)不會(huì)老師會(huì)不會(huì)批評(píng)我?。坷蠋熼_(kāi)始發(fā)話(huà)了：你們先做熱身運(yùn)動(dòng),，要不然下水的時(shí)候腳可能會(huì)抽筋,。老師還給我們講了一些安全知識(shí)，讓我們有事一定要給老師說(shuō),。

剛下水的時(shí)候感覺(jué)很涼,，不過(guò)過(guò)了一會(huì)兒就好多了。老師讓我先在水底憋氣,，然后讓我們把兩只手放在水里面,，盡量把自己的腿浮在水面上。剛開(kāi)始我還浮不起來(lái),，老師說(shuō)：“先把自己的一只腳慢慢地離開(kāi)地面,，讓后換兩只腳?！蔽以嚵诉@個(gè)方法,，一會(huì)兒就浮起來(lái)了。接下來(lái)就要教游泳動(dòng)作了,，我十分興奮,。

老師說(shuō)：“先把手從外往里劃一圈,，腳也一樣，不過(guò)要勾著腳,?！蔽覀兒芸炀蛯W(xué)會(huì)了，于是轉(zhuǎn)到了中水區(qū),。

第三天我們已經(jīng)完全會(huì)游了,，老師說(shuō)：“你們下水游吧?！蔽掖魃嫌斡剧R在水底自由的游著,，有時(shí)候，用手一劃就能像一條美人魚(yú)一樣前進(jìn),。

通過(guò)這次學(xué)習(xí),，我感覺(jué)到做什么事都不是那么容易的，只有努力了才能前進(jìn),。

暑假上游泳課的感受篇十四

暑假的一天,，爸爸說(shuō)讓我去學(xué)游泳，媽媽也贊同,，可我一聽(tīng)就糟了,，因?yàn)槟懶∫恢迸滤Ｋ晕掖舐暦瘩g道：“憑什么,？萬(wàn)一我不小心溺水了,，長(zhǎng)大怎么掙錢(qián)管你們？要是……”爸爸打斷了我的話(huà),，說(shuō)：“不要怕,，不管什么事情只要勇敢努力地去做，就一定會(huì)成功的,，不信這次你試試,？”我聽(tīng)了爸爸這么一說(shuō)，覺(jué)得他的話(huà)很有道理,，就答應(yīng)了,。

七月二十三日，我懷著忐忑不安的心情和爸爸去杜橋游泳場(chǎng)報(bào)名,，買(mǎi)了游泳褲,、泳鏡,、鼻塞,、耳塞，然后他對(duì)我說(shuō)：好好學(xué),，你一定會(huì)成功的,！

七月二十四日，正式上課，(.)教練讓我們學(xué)換氣,、吸氣,、漂浮等動(dòng)作，剛開(kāi)始一下水,，我有點(diǎn)膽戰(zhàn)心驚,，怕溺水了，可是我看見(jiàn)別人那么輕松自如,，就決定“背水一戰(zhàn)”,，教練讓我們抓著池沿練習(xí)，我想到離教練近的那邊池沿,，誰(shuí)知滑了一跤落入水中,，喝了一兩口水，不過(guò)這一滑讓我感到這池里的水有很大的浮力,，所以我就不怕溺水了,，慢慢的我就學(xué)會(huì)了換氣、吸氣,、漂浮,，還得到了教練的表?yè)P(yáng)呢，心里別提多高興了,！

后來(lái),，我漸漸學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳,，還能在深水區(qū)游了,，哈哈哈，真高興,！

短短的二十天游泳課,，讓我深深感悟出一個(gè)道理，那就是：不管做什么事情,，只要持之以恒,、不氣餒、不放棄,，就一定能取得成功,！

暑假上游泳課的感受篇十五

今天，爸爸說(shuō)帶我去一個(gè)我去游泳,，可這個(gè)地方我從未游過(guò)的,，我心里充滿(mǎn)了好奇和興奮。

爸爸帶我來(lái)到了方山腳下,，開(kāi)始沿著上山的石階小路我們向上攀登,，我好奇地問(wèn)：“爸爸,、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來(lái)爬山了呢?”爸爸說(shuō)：“別著急,，到了山頂,，你就知道了。不一會(huì)兒,，我們就爬到了山頂,。順著小路轉(zhuǎn)過(guò)去，眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖,，爸爸和我說(shuō)這個(gè)是方山水庫(kù),，這水庫(kù)被一片綠油油的樹(shù)木圍繞著，水碧綠碧綠,，水里有很多小魚(yú)在水里游來(lái)游去,，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳,，看著很多人都下水了,，我也帶上跟屁蟲(chóng)下水了，由于太陽(yáng)的照射,，這里的水很溫暖,，一開(kāi)始我好緊張，后來(lái)慢慢地我放松了,，我游呀游,，仿佛自已就像一條小魚(yú)在水里嬉戲，一會(huì)兒有小魚(yú)來(lái)吻我,，一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來(lái)游去,，我覺(jué)得自已就是其中一員。時(shí)間過(guò)得真快,，不知不覺(jué)太陽(yáng)就下山了,，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。

今天,，我太開(kāi)心了,，太難忘了。

暑假上游泳課的感受篇十六

今天,，火辣辣的太陽(yáng)無(wú)情地炙烤著大地,，水牛在泥塘里打滾;獵狗吐著舌頭直喘氣，我也在承受著高溫的折磨,。我想：這時(shí)要是能讓自己的身子浸泡在水里,，那該多涼快啊!這時(shí)兩個(gè)字眼從我腦中浮現(xiàn)出來(lái)——游泳。

下午四點(diǎn)鐘,，我問(wèn)爸爸：“爸爸,，能帶我去游泳嗎?”“行!要是你有決心，我們現(xiàn)在就去?”爸爸說(shuō),，“好啊!”爸爸的話(huà)正中我下懷,，我懷著愉快而興奮的心情乘著車(chē)子，迎著山腳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng),，來(lái)到了溪口,。

這里人山人海，熱鬧非凡,。我按捺不住自己,，慢騰騰地走進(jìn)水中，又慢慢地挪動(dòng)了幾下身子,。爸爸叫我先活動(dòng)活動(dòng)手腳,，然后雙手沾點(diǎn)水，渾身上下擦了個(gè)遍,，爸爸說(shuō)這是為了在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)水的溫度,，是游泳之前必做的熱身運(yùn)動(dòng)。由于我還不會(huì)游泳,，只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央,，我越來(lái)越害怕，懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳,，忐忑不安,，“會(huì)不會(huì)被沖走呢?”“會(huì)不會(huì)被淹沒(méi)呢?”一系列既不現(xiàn)實(shí)又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現(xiàn)出來(lái)。爸爸仿佛看透了我的心思,，讓我先在淺水區(qū)玩玩,。我眼巴巴地看著別人像魚(yú)一樣竄上竄下，既羨慕又慚愧,，羨慕的是他們有著高超的技術(shù),，享受著水帶來(lái)的樂(lè)趣;慚愧的是，連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如,。過(guò)了好一陣子,，爸爸說(shuō)：“力揚(yáng)，go,，go,，我們一起去深水區(qū)?！卑职值脑?huà)使我的心又驟然緊張起來(lái),，他硬拉著我到了深水區(qū)。他時(shí)而托著我的身子,，時(shí)而托著我的下巴,，讓我放開(kāi)手腳不停地劃動(dòng),，他又不時(shí)停下，讓我站下喘氣,。過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間,，通過(guò)不斷的嘗試，再加上在淺水區(qū)吸取的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),，我漸漸覺(jué)得自己浮了起來(lái),，這里我感到無(wú)比的高興和自信。

太陽(yáng)漸漸落山了,，大家也陸續(xù)上了岸,，我換好衣服褲子，頓時(shí),，一種舒服的感覺(jué)油然而生,，由于水溫低于體溫，穿上衣服后,，全頭到腳都暖烘烘的,，把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外。

再見(jiàn)了大山,，再見(jiàn)的綠水,，明天我還來(lái)，雖然我還不會(huì)游泳,，但總有一天,，我會(huì)學(xué)會(huì)的，我要征服你——溪水!

今天的游泳又使我明白了一個(gè)道理,，做事不能一步登天,，首先要學(xué)1，然后再學(xué)2,，只有一點(diǎn)一滴地積累經(jīng)驗(yàn),，同時(shí)不斷地努力，才能真正做好它!