計劃是人們在面對各種挑戰(zhàn)和任務(wù)時,，為了更好地組織和管理自己的時間,、資源和能力而制定的一種指導(dǎo)性工具,。通過制定計劃,，我們可以更加有條理地進行工作和生活，提高效率和質(zhì)量,。那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇一

愛是教育的基礎(chǔ),！教師對待學(xué)生的態(tài)度關(guān)系學(xué)生性格和心理健康的形成,。一個學(xué)生如果生活在鼓勵和認(rèn)可之中，他就會自信和自強,。有學(xué)者認(rèn)為：“疼愛自己的孩子是本能,，而熱愛別人的孩子是神圣,！”因此，教師對學(xué)生的愛“在性質(zhì)上是一種只講付出不記回報的、無私的,、廣泛的且沒有血緣關(guān)系的愛,，在原則上是一種嚴(yán)慈相濟的愛,。這種愛是神圣的,。這種愛是教師教育學(xué)生的感情基礎(chǔ)，學(xué)生一旦體會到這種感情,，就會親其師,，從而信其道，也正是在這個過程中,，教育實現(xiàn)了其根本的功能,。因此，師愛就是師魂,?！睅煇凼怯性瓌t的、公正的,、理智的,，不是無原則的、遷就的,、偏袒的,，師愛是關(guān)愛性與嚴(yán)格要求的有機統(tǒng)一。

然而，熱愛學(xué)生并不是一件容易的事情,，讓學(xué)生體會到教師的愛則更加困難,。師愛必須以教師對學(xué)生的理解為基礎(chǔ),。教師對學(xué)生的理解包括認(rèn)識性理解和感情性理解,。前者是指了解學(xué)生的心理狀況，心理行為問題的實質(zhì)以及問題產(chǎn)生的原因,；后者是指教師徐展在學(xué)生的角度,，設(shè)身處地的理解他們的'憂傷，痛苦和實際需要,。師愛還包含著教師對學(xué)生的無條件的尊重,。特別是有心理行為問題的學(xué)生，自卑感較強,，缺乏自信,，他們更需要教師的體貼信任和鼓勵。師愛是一種巨大的教育力量,。只要教師充分認(rèn)識到師愛的作用,，切實把握好師愛的分寸，潛心付出,，愛嚴(yán)結(jié)合,，就一定能在教育教學(xué)的過程中得到學(xué)生應(yīng)有的回報。

做一名優(yōu)秀的人民教師,，還應(yīng)該具有教育藝術(shù),。除了具備以上的愛心、責(zé)任心,、還要具有真才實學(xué),，要想給學(xué)生一碗水，自己必須具備一桶水,。

精湛的教學(xué)藝術(shù)與學(xué)生語言上的溝通藝術(shù),。蘇霍姆林斯基曾經(jīng)用了個十分精妙的比喻：教師要像對待荷葉上的露珠一樣，小心翼翼的保護學(xué)生的心靈,，晶瑩透亮的露珠既是美麗而又可愛的,、卻又是十分脆弱的。一不小心露珠滾落——就會破碎不復(fù)存在,。當(dāng)今時代,，學(xué)生的心靈，就如同露珠,，需要我們這些教師和家長的倍加呵護,。我們教師面對的是來自不同的家庭、學(xué)生的學(xué)習(xí)程度不同、以及不同的個性差異,。因此就需要我們教師要因材施教,，因人而異，盡量做到用不同的方法教不同的學(xué)生,。給每個學(xué)生提供最適合他們的教育教學(xué)方式,。用多把尺子來衡量學(xué)生。給每個學(xué)生積極向上的評價,。老師絕不能因為好心而讓學(xué)生受委屈和傷害,。因為責(zé)任心強而挫傷學(xué)生的自尊，從而打擊了學(xué)生的積極性,。要相信所有的學(xué)生生來都是天才,。

師德是教師的職業(yè)道德，它是教師的道德意識,、道德關(guān)系和道德活動的總和,，是教師素質(zhì)的核心部分。中華民族在幾千年的教育實踐中,，形成了優(yōu)良的師德,，如：當(dāng)師之務(wù)，在于勝理,，在于行義,；為人師表，教學(xué)相長,、學(xué)高為人師,，身正為人范；師者,，所以傳道,、授業(yè)、解惑也等等,。這些都是廣大教師必須傳承的優(yōu)秀傳統(tǒng),。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇二

個人形象是個人教養(yǎng)和品味的體現(xiàn)，也是個人精神風(fēng)貌和生活態(tài)度的反映,。在國際交往中,，注重個人形象是對交往對象的尊重，也良好地展現(xiàn)了所屬國家,、城市,、民族的形象。

一,、形象禮儀

1,、 儀容整潔,，與人交流時注意保持口氣清新。

2,、 女士參加涉外活動宜化淡妝,，不宜當(dāng)眾化妝或補妝。

3,、 在涉外交往中,，如因語言障礙無法交流，善意的微笑能迅速縮短彼此間的心理距離,。

4,、 握手時,，應(yīng)面含笑意,，起身站立。

一般應(yīng)由握手雙方中身份為尊的一方先伸手,。

5,、 遞送名片時應(yīng)正面面對遞送對象，盡可能雙手遞送,，名片上的文字應(yīng)朝向?qū)Ψ?，如對方是外國人，?yīng)將外文字面向上,。

6,、 收到名片應(yīng)仔細(xì)閱讀，再放入名片夾或擺放在會談桌面,，以便使用,。

不應(yīng)將名片隨意扔在桌面或放入后褲兜。

7,、 自我介紹時要簡明扼要,，說明自己的姓名、職務(wù)等幾項主要信息,，讓對方有回應(yīng)的時間和余地,。

8、 經(jīng)人介紹時,，一般應(yīng)將職位低的介紹給職位高的,，將資歷淺的介紹給資歷深的，將年少的介紹給年長的,，將男士介紹給女士,。

9、 走路時腳步要輕快,，腳不要拖著地走;手不要插在口袋里,，應(yīng)將手放在看得見的地方,，站著的時候放在身體兩旁，坐著的時候放在膝蓋上,。

10,、 女性在站立、就坐,、下蹲時,，盡量不將兩腿分開。

男性也不宜當(dāng)眾將自己的腿分得過大,。

坐時避免腿,、腳的顫抖以及晃動;翹二郎腿時不將腳尖朝向?qū)Ψ健?/p>

11、 多人一起行走時,，不應(yīng)排成橫隊,，不勾肩搭背。

12,、 與人交流時注意自己的眼神與手勢,，應(yīng)平視對方的眼睛，而不是身體的其他部位,，不指手畫腳,、指指點點。

13,、 如需要打噴嚏或咳嗽,，盡量用手遮擋嘴巴，不要用袖子,、襯衫或手背擦鼻子,。

14、 在公共場合與外國人交談時,，盡量壓低音量,，只要對方可以聽清楚即可。

二,、著裝禮儀

著裝不僅體現(xiàn)個人的審美品位,，也充分反映了其個人修養(yǎng)。

在涉外交往中,，要衣著得法,、得體而應(yīng)景。

穿戴服飾要根據(jù)時間,、地點,、場合進行搭配，場合決定了著裝的風(fēng)格,。

注重國際上約定俗成的著裝規(guī)則,，并讓自己的服飾風(fēng)格與環(huán)境保持和諧,。

16、 非正式場合時,，可著各式便服,，如休閑外衣、夾克,、襯衣,、t恤衫、連衣裙,、針織裝等,，穿西裝可不系領(lǐng)帶，如內(nèi)著襯衫,，第一粒紐扣要解開,。

17、 衣著的顏色大致以不超過三種顏色為首要原則,。

18,、 要配好襯衫。

避免著休閑襯衫,，襯衫的領(lǐng)子要挺括并系上扣子，襯衫的 下擺要塞在褲子里,。

19,、 凡是正規(guī)場合，穿西裝都應(yīng)系領(lǐng)帶,。

系領(lǐng)帶時,，襯衫的第一個紐扣要扣好。

領(lǐng)帶的長度以站立時其下端觸及腰帶為宜,。

領(lǐng)帶夾一般在第四,、五個紐扣之間。

穿著羊毛衫時,，領(lǐng)帶應(yīng)放在羊毛衫內(nèi),。

20、 西裝袖子的長度以達到半腕為宜,，西裝里面襯衫的袖長應(yīng)比西裝袖子長出1～2公分,。

西裝的袖口和褲邊都不能卷起。

21,、 西裝的衣袋和褲袋里不宜放太多的東西,，顯得鼓鼓囊囊，也不宜把雙手隨意插入衣袋或褲袋里,。

22,、 穿西裝一定要穿皮鞋,，一般穿黑色或棕色皮鞋。

出席正式場合,，最好穿系帶皮鞋,。

皮鞋要上油擦亮，不能蒙滿灰塵,。

23,、 應(yīng)穿與褲子、鞋子同類顏色或較深顏色的襪子,。

24,、 正式場合一般穿著西服裙裝，裙子長度以過膝為宜,。

如著褲裝,，要注意西褲長度要適合，最好是長及鞋面,，面料要有一定的垂感,，款式以直筒或者小喇叭形為宜。

25,、 襪口在站立,、行走或就座時都不宜外露。

26,、 不穿上面有過多裝飾品和復(fù)雜層次的服裝,，盡量選擇經(jīng)典款式、基本顏色,、精良做工的簡單服飾,。

27、 注重不同場合的搭配適宜,。

和職場有關(guān)的活動，盡量不讓自己看上去太隨意和無約束;在高檔場合中,，穿上一件經(jīng)典的黑色小禮服,，配上珍珠項鏈，拿上一款精致小手包,，穿上一雙經(jīng)典的高跟鞋,，就是優(yōu)雅的著裝了。

28,、 佩戴飾品時要注意主次分明,，最好不超過三件。

三,、餐飲禮儀

餐桌禮儀在涉外禮儀中是非常重要的部分,，在商業(yè)中發(fā)揮著越來越重要的作用,。

良好的餐桌禮儀是展現(xiàn)一個人品格的最好方式。

29,、 用筷子時,，一旦夾上食物，應(yīng)立即放入口中,，不應(yīng)停留時間過長,。

30、 夾菜時,，筷子不可在盤子里亂攪,，也不要把筷子伸到離自己太遠(yuǎn)的菜盤里，應(yīng)養(yǎng)成使用公筷的習(xí)慣,。

31,、 使用湯勺時，筷子需整齊放在桌上,。

不要伏在桌上就著碗吃飯,。

32、 用餐時嘴中不宜發(fā)出過大的聲音,。

不將骨頭,、刺和任何嚼過的食品直接吐在桌上，而是用手從嘴中將其取出,，放在自己的盤子或?qū)ｉT的器皿中,。

33、 不把自己認(rèn)為最好的菜夾到外賓碗里,，以免引起反感。

34,、 不以野味或山禽走獸來招待外賓,。

35、 餐布及時打開放在大腿上,，不塞進衣服領(lǐng)口里;離開餐桌時,，不把餐布丟在椅子上，盡可能折疊一下,，并把臟的部分折到里面,，放在盤子的左側(cè)。

36,、 食物通常從左側(cè)上,，飲品從右側(cè)上，同時盤子也是從右側(cè)開始清理,，孩子的座位要遠(yuǎn)離服務(wù)員上菜的位置,，以免發(fā)生危險,。

37、 進餐時,，不應(yīng)手持刀叉比劃著與人說話,，嘴里有食物時不要講話。

38,、 用餐時胳膊肘離開餐桌,，避免越過菜盤來取自己喜歡吃的菜。

39,、 遵從西餐中的喝湯習(xí)慣,，使用湯匙由內(nèi)往外舀。

湯很燙時,，切不可對著熱湯吹氣,，可將湯倒入碗里用湯匙慢慢地舀，等湯降溫后,，再一口一口地喝,。

40、 喝飲料時要慢喝快咽,，避免在嘴里迂回發(fā)出聲響,。

41、 有事要離開餐桌時,，應(yīng)向在座的每一位表示歉意,，離開時，要把椅子放好,，以方便其他人通過,。

42、 飯后要對準(zhǔn)備食物或者訂餐的人表示感謝,。

43,、 喝每一種酒，都應(yīng)根據(jù)其適宜的飲用溫度及方式,，選擇與之相對應(yīng)的酒杯,。

一般紅葡萄酒用郁金香型高腳杯，白葡萄酒用小號郁金香型高腳杯,，香檳酒用長身酒杯,，白蘭地用梨形矮腳杯。

44,、 在敬酒與人碰杯時,，自己的杯身比對方略低表示對對方的尊重。

45、 向離得較遠(yuǎn)的客人敬酒,，可用舉杯,、點頭和微笑的方式進行。

46,、 喝酒時不能吸著喝,，也不能猛烈搖晃杯子，而要傾斜酒杯一口口啜飲,，避免一飲而盡,。

47、 在涉外交往中不宜勸酒,，切忌飲酒過量,。

48、 喝葡萄酒時不過多地向?qū)Ψ絼窬?，一頓飯最多敬三次;不宜走到正在吃飯的人面前敬酒,，以影響他人用餐。

49,、 給咖啡加糖時,，如果是砂糖，可用咖啡勺舀取,，直接加入杯內(nèi);如是方糖,，則先用糖夾子把方糖夾到咖啡碟的近身一側(cè)，再用咖啡勺把方糖加到杯子里,。

50,、 用咖啡勺把咖啡攪勻以后，應(yīng)把咖啡勺放在碟子上,，不宜將湯匙留在杯子里端起杯子喝咖啡,，不使用咖啡勺喝咖啡。

51,、 一般來說,，喝咖啡時僅僅只需端起杯子。

將碟子一起端起來或用手托住杯底喝咖啡的做法都是失禮的,。

52、 用自助餐或冷餐時,，應(yīng)按順序排隊取食,，并盡快選擇。

每次取食不必太多,，可多次取食,。

53、 用餐時對服務(wù)員要表示友好，多說“謝謝”,。

54,、 在快餐店用餐后應(yīng)及時清理垃圾,，保持桌面干凈,。

四、旅行禮儀

“干干凈凈,、安安靜靜、有禮貌不抱怨”是世界最佳游客的標(biāo)準(zhǔn),。

出境旅游實質(zhì)上是一種文化碰撞，旅游者應(yīng)當(dāng)尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣,、文化傳統(tǒng)和宗教信仰，愛護旅游資源,，保護生態(tài)環(huán)境，遵守旅游文明行為規(guī)范,。

55,、 乘坐火車或飛機出行時，避免在過道等中心位置堆放行李,，以免阻塞交通,。

56、 不在飛機降落滑行時站立起來整理行李,。

57,、 在問詢處、候車室或購票窗口,，自覺排隊,，并與前面旅客保持一定距離。

58,、 在人流行進途中,，不突然停在路中間，阻擋后面的行人,。

如確有需要停留,，應(yīng)移步路側(cè)。

59、 乘坐電梯時,，如電梯門即將關(guān)閉,，但還有人沒進來，先進入電梯的人應(yīng)幫助他人將門把住,，等后面的人進來,。

60、 在電梯內(nèi),，應(yīng)面向電梯門站立,，不面對他人的臉。

61,、 維護環(huán)境衛(wèi)生,。

不隨地吐痰和口香糖，不亂扔廢棄物,，不在禁煙場所吸煙,。

62、 保護文物古跡,。

不在文物古跡上涂刻,，不攀爬觸摸文物，拍照攝像遵守規(guī)定,。

63,、 尊重別人權(quán)利。

不強行和外賓合影,，不對著別人打噴嚏,，不長期占用公共設(shè)施，尊重各民族宗教習(xí)俗,。

64,、 保護生態(tài)環(huán)境。

不踩踏綠地,，不摘折花木和果實,，不追捉、投打,、亂喂動物,。

65、 愛惜公共設(shè)施,，不損壞公用設(shè)施,。

66、 講究以禮待人,。

衣著整潔得體，不在公共場所袒胸赤膊;禮讓老幼病殘，禮讓女士;不講粗話,。

67,、 打扮文雅大方，著裝不宜過于隨便,。

68,、 提前進場就坐。

演出一旦開始,，便不再進場尋找座位,，在演出期間也不應(yīng)提前退場。

69,、 不制造噪音,。

交談、走動,、吃東西,、打電話、手機亂響,，都是有礙演出效果的,。

70、 不進行拍照,、錄像等有可能侵犯演出方權(quán)利和影響觀眾欣賞的活動,。

71、 尊重演員勞動,。

不在觀看演出時亂喊亂叫,，亂鼓掌亂跺腳，亂扔垃圾等,。

72,、 把握鼓掌時機。

欣賞交響樂作品或組曲時,，不在樂章之間鼓掌,，待每個節(jié)目或曲目結(jié)束后，再報以掌聲,。

在最后一個節(jié)目結(jié)束總謝幕時,，觀眾應(yīng)全體起立，報以熱烈掌聲,，待全體藝術(shù)家謝幕退場后,，再離開座位，并按順序退場,。

73,、 不亂動亂摸商品,，不亂拆商品包裝。

74,、 使用大額現(xiàn)鈔會帶來諸多不便,。

除向服務(wù)人員給付小費或購買小件物品外，最好用信用卡或借記卡支付,。

75,、 購物前，應(yīng)先了解旅客出入海關(guān)攜帶商品的數(shù)量規(guī)定,，以免被追加關(guān)稅或被罰收,。

76、 保持肅靜被視為酒店的基本規(guī)矩,。

住宿時,，即使呆在自己的房間里，也應(yīng)盡量壓低音量減少喧鬧,，尤其是帶小孩的家庭,，不應(yīng)把電視的音量開得過大，并避免小孩在地板上蹦跳發(fā)出很大聲音或者在走廊里大聲喊叫,。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇三

如果說,，個人禮儀的形成和培養(yǎng)需要靠多方的努力才能實現(xiàn)的話，那么個人禮儀修養(yǎng)的提高則關(guān)鍵在于自己,。

個人禮儀修養(yǎng)即社會個體以個人禮儀的各項具體規(guī)定為標(biāo)準(zhǔn),，努力克服自身不良的行為習(xí)慣，不斷完善自我的行為活動,。從根本上講,，個人禮儀修養(yǎng)就是要求人們通過自身的努力,，把良好的禮儀規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)化作個人的一種自覺自愿的能力行為,。今天，強調(diào)個人禮儀修養(yǎng)有著極為重要的現(xiàn)實意義,。具體表現(xiàn)在：

“金無足赤,，人無完人”是人所共知的,。然而現(xiàn)實生活中，人們卻都在以各種不同的方式追求著自身的完美,，尋找通向完美的道路,。爭當(dāng)“名牌”人，強調(diào)“外包裝”者有之,；注重“臉蛋靚”,、在乎“身段好”者也有之，但這些均不足以使人發(fā)生美的質(zhì)變,。費時費力費錢財之后,，不仍有不少人依然是“敗絮其中”嗎,？我們認(rèn)為，只有將內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一于一身的人才稱得上唯真唯美,，才可冠以“完美”二字,。加強個人禮儀修養(yǎng)是實現(xiàn)完美的最佳方法，它可以豐富人的內(nèi)涵,，增加人的'“含金量”，從而提高自身素質(zhì)的內(nèi)在實力,，使人們面對紛繁社會時更具勇氣,，更有信心，進而更充分地實現(xiàn)自我,。

人稱個人禮儀是人際交往的“潤滑劑”,。作為社會的人，我們每天都少不了與他人交往,，假如你不能很好與人相處,，那么在生活中、事業(yè)上就會寸步難行,，一事無成,。俗話說：“禮多人不怪”。人際交往,，貴在有禮,。加強個人禮儀修養(yǎng)，處處注重禮儀,，恰能使你在社會交往中左右逢源,，無往不利；使你在尊敬他人的同時也贏得他人對你的尊敬,，從而使人與人之間的關(guān)系更趨融洽,，使人們的生存環(huán)境更為寬松，使人們的交往氣氛更加愉快,。

人與社會密不可分,，社會是由個人組成的，文明的社會需要文明的成員一起共建,，文明的成員則必須要用文明的思想來武裝,，要靠文明的觀念來教化。個人禮儀修養(yǎng)的加強,，可以使每位社會成員進一步強化文明意識,，端正自身行為，從而促進整個國家和全民族總體文明程度的提高,，加快社會的發(fā)展,?！皣遗d亡，匹夫有責(zé)”,，在改革開放不斷深化之際,，我們每一位社會公民都有理由以自覺加強自身的品行修養(yǎng)（尤其是禮儀修養(yǎng)）為己任，一同投身于社會主義的兩個文明建設(shè)之中,。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇四

個人禮儀是我們自尊尊人之本,，更是我們立足、立業(yè)之源,。倡導(dǎo)個人禮儀,，旨在提高個人禮貌素養(yǎng)。強化公民的文明觀念,，樹立良好的禮儀風(fēng)范和出眾的形象風(fēng)采,。作為現(xiàn)代人，如果不學(xué)習(xí)一些個人禮儀知識,，很容易被人輕視,，因為不懂個人禮儀的人，別人會認(rèn)為你沒有修養(yǎng),，素質(zhì)不高,。學(xué)習(xí)個人禮儀，首先要記住個人禮儀五大基本要素：

第一,，以個人為支點,。

個人禮儀是對社會成員個人自身行動的種種規(guī)定，而不是對任何社會組織或其他群體行為的限定,。但由于每個群體都是由一定數(shù)量的個體所組成的,，每一個社會組織也都是由一定數(shù)量的組織成員所構(gòu)成的。因此,，個人行為的良好與否將直接影響著任一群體,、社會組織乃至整個社會的生存與發(fā)展。從此意義看,，我們強調(diào)個人禮儀,，規(guī)范個人行為，不僅是為了提高個人自身的內(nèi)在涵養(yǎng),，更重要的是為了促進社會發(fā)展的有序與文明,。

第二，以修養(yǎng)為基礎(chǔ),。

個人禮儀不是簡單的個人行為表現(xiàn),，而是個人的公共道德修養(yǎng)在社會活動中的體現(xiàn)，它反映的是一個人內(nèi)在的品格與修養(yǎng)。若缺乏內(nèi)在的修養(yǎng),，個人禮儀對個人行為的具體規(guī)定,，也就不可能自覺遵守、自愿執(zhí)行,。只有“誠于中”方能“行于外”,，因此個人禮儀必須以個人修養(yǎng)為基礎(chǔ)。

第三,，以尊敬為原則,。

在社會活動中，講究個人禮儀,，自覺按個人禮儀的諸項規(guī)定行事,，必須奉行尊敬他人的原則?！熬慈苏撸撕憔粗?，只有尊敬別人,，才能贏得別人對你的尊敬。在現(xiàn)代社會,，個人禮儀不僅體現(xiàn)了人與人之間的相互尊重和友好合作的新型關(guān)系,，而且還可以避免或緩解某些不必要的個人或群體的沖突。

第四,，以美好為目標(biāo),。

遵循個人禮儀，尊重他人的原則,，按照個人禮儀的文明禮貌標(biāo)準(zhǔn)行動,，是為了更好地塑造個人的自身形象，更充分地展現(xiàn)個人的精視風(fēng)貌,。個人禮儀教會人們識別美丑,，幫助人們明辨是非，引導(dǎo)人們走向文明,，它能使個人形象日臻完美,，使人們的生活日趨美好。因此,，我們說,，個人禮儀是以“美好”為目標(biāo)的.。

第五,，以長遠(yuǎn)為方針,。

個人禮儀的確會給人們以美好，給社會以文明,，但所有這一切,，都不可能立竿見影,，也不是一日之功所能及的，必須經(jīng)過個人長期不懈的努力和社會持續(xù)不斷的發(fā)展,，因此,，對個人禮儀規(guī)范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想,。

一,、儀表。

1,、衛(wèi)生：

清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵,，是禮儀的基本要求。不管長相多好,，服飾多華貴,，若滿臉污垢，渾身異味,，那必然破壞一個人的美感,。因此，每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，做到入睡起床洗臉,、腳，早晚,、飯后勤刷牙,，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣,。不要在人前“打掃個人衛(wèi)生”,。比如剔牙齒、掏鼻孔,、挖耳屎,、修指甲、搓泥垢等,，這些行為都應(yīng)該避開他人進行,，否則，不僅不雅觀,，也不尊重他人,。與人談話時應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大,，不對人口沫四濺,。

2、服飾：

服飾反映了一個人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗,。具體說來,，它既要自然得體，協(xié)調(diào),、大方,，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng),，還必須時刻注意客觀環(huán)境,、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時間,、地點和目的三大要素,，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點,、目的保持協(xié)調(diào)一致,。

二、言談,。

言談作為一門藝術(shù),，也是個人禮儀的一個重要組成部分。

1,、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切,；聲音大小要適宜,，語調(diào)要平和沉穩(wěn)；尊重他人,。

2,、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語,。如日常使用的“請”,、“謝謝”、“對不起”,，第二人稱中的“您”字等,。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”,；請人批評為“指教’,；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為“借光”,；托人辦事為“拜托”等等,。要努力養(yǎng)成使用敬語的習(xí)慣。現(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”,、“請”,、“謝謝”、“對不起”“再見”,。這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式,。

三、儀態(tài)舉止,。

1,、談話姿勢：

談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì),。所以,，交談時，首先雙方要互相正視,、互相傾聽,、不能東張西望、看書看報,、面帶倦容,、哈欠連天。否則,，會給人心不在焉,、傲慢無理等不禮貌的印象。

2,、站姿：

不要歪脖,、斜腰、曲腿等,，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前,，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹(jǐn),，給人缺乏自信之感,，而且也有失儀態(tài)的莊重。

3,、坐姿：

坐,，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐,，會給人以文雅,、穩(wěn)重、自然大方的美感,。

正確的坐姿應(yīng)該：

腰背挺直,，肩放松,。女性應(yīng)兩膝并攏；男性膝部可分開一些,，但不要過大,，一般不超過肩寬。

雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上,。在正式場合,，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重,，不可猛起猛坐,，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛,。不論何種坐姿,，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”,。若堅持這一點,，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美,、自然,。

4、起姿：

行走是人生活中的主要動作,，走姿是一種動態(tài)的美,。“行如風(fēng)”就是用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài),。正確的走姿是：輕而穩(wěn),，胸要挺，頭要抬,，肩放松，兩眼平視,，面帶微笑,，自然擺臂。

四,、見面禮儀,；

1、握手禮：握手是一種溝通思想,、交流感情,、增進友誼的重要方式。與他人握手時,，目光注視對方,，微笑致意,，不可心不在焉、左顧右盼,，不可戴帽子和手套與人握手,。在正常情況下，握手的時間不宜超過3秒,，必須站立握手,，以示對他人的尊重、禮貌,。

握手也講究一定的順序：

一般講究“尊者決定”,，即待女士、長輩,、已婚者,、職位高者伸出手來之后，男士,、晚輩,、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應(yīng),。若一個人要與許多人握手,，那么有禮貌的順先長輩后晚輩，先主人后客人序是：先上級后下,、級,，先長輩后晚輩，先主人j士,。

2,、鞠躬禮：

3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節(jié),，常用于相識的人種場合打招呼,。在社交場合里，人們往往采用招手致意,、,。、欠身致意,、脫帽致意等形式來表達友善之意,。

1、影劇院:觀眾應(yīng)盡早入座.如果自己的座位在中間應(yīng)當(dāng)有禮貌的向已就座者示意,合其讓自己通過,；通過讓座者時要與之正面想對,切勿讓自己的臀部正對著人家的臉,這是很失禮的.應(yīng)注意衣著整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹,也是不雅觀的.在影劇院萬不可大呼小叫,笑語喧嘩,也鐵把影院當(dāng)成小吃店大吃大喝,；演出結(jié)束后觀眾應(yīng)有秩序地離開,不要推搡.

2、圖書館,、閱覽室：圖書館,、閱覽室是公共的學(xué)習(xí)場所,。

a要注意整潔，遵守規(guī)則,。不能穿汗衫和拖拉鞋入內(nèi),。

b要保持安靜和衛(wèi)生。走動時腳步要輕,，不要高聲談話,，不要吃有聲或帶有果殼的食物，這些都是有悖于文明禮貌的,。

c對圖書館,、閱覽室的圖書桌椅板凳等等屬于公共財產(chǎn)，也應(yīng)該注意愛護,，不要隨意刻畫,，破壞。

帶人,。遇到老弱病殘者動作遲緩,，要給予諒解,，主動禮讓,。

2、乘火車,、輪船：在候車室,、候船室里,，要保持安靜，不要大聲喊叫,。上車,、登船時要依次排隊，不要亂擠亂撞,。在車廂,、輪船里,，不能隨地吐痰,，不能亂丟紙屑果皮，也不能讓小孩隨地大小便,。

3,、乘公共汽車：車到站時應(yīng)依次排隊，對婦女,、兒童,、老年人及病殘者要照顧謙讓。上車后不要搶占座位,，更不要把物品放到座位上替別人占座,。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應(yīng)主動讓座,。

1,、游覽觀光：凡旅游觀光者應(yīng)愛護旅游觀光地區(qū)的公共財物,。對公共建筑,、設(shè)施和文物古跡,，甚至花草樹木，都不能隨意破壞,；不能在柱、墻,、碑等建筑物上亂寫,、亂畫,、亂刻；不要隨地吐痰,、隨地大小便,、污染環(huán)境；不要亂扔果皮紙屑,、雜物。

2,、賓館住宿：旅客在任何賓館居住展p不要在房間里大聲喧嘩或舉行叫司的聚會,，以免影響其他客人。對服務(wù)員要以禮相待,，對他們所提供的服務(wù)表示感謝,。

3、飯店進餐：尊重服務(wù)員的勞動,，對服務(wù)員應(yīng)謙和有禮,，當(dāng)服務(wù)員忙不過來時，應(yīng)耐心等待,，不可敲擊桌碗或喊叫。對于服務(wù)員工作上的失誤,，要善意提出,，不可冷冷言熱諷!

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇五

參加下午茶宴時，茶得小口慢飲,，點心要細(xì)細(xì)品嘗,，低聲絮語，舉止端莊,。下面ruiwen小編介紹喝下午茶的個人禮儀,，希望對大家有所幫助!

諸如兩手的手腕部位盡量不要緊貼身體,，或者藏著讓人完全看不到,，這種姿勢代表了你在封閉自己，很不禮貌;別人說話的時候,，眼神要溫和地平視對方,，表示你很關(guān)注;手機響了，如果對方有話正好說到一半,，不能粗魯?shù)卮驍?，在談話間隙跟對方說抱歉然后接聽。

其實這些也是在其他場合都需要遵從的淑女禮儀。傳統(tǒng)英式下午茶是僅次于晚宴的非正式社交,，很講究姿勢姿態(tài),。

表情要大方得體，保持笑容,。

下午茶的飲茶禮儀輕輕拿起茶杯(以前必須要用大拇指和食指捏住杯柄,，現(xiàn)在也可以把手指伸進杯圈)，把杯子送到嘴邊,。

喝的時候不能發(fā)出聲音，出聲是很不優(yōu)雅的,。

如果由上而下食用糕點,，那就大錯特錯了。

下午茶點心貴族式傳統(tǒng)的`英國維多利亞式下午茶點,，用的都是三層點心瓷盤,。

最下面一層可以放一些有夾心的味道比較重的咸點心，如三明治,、牛角面包等;第二層放的是咸甜結(jié)合的點心,，一般沒有夾心，如英式scone松餅和培根卷等傳統(tǒng)點心;第三層則放蛋糕及水果塔,，以及幾種小甜品,。

吃的順序要遵循由淡而重，由咸而甜的法則,，從三層點心盤的最下層往上吃,，先嘗嘗帶點咸味的三明治，讓味蕾慢慢品出食物的真味,，再啜飲幾口芬芳四溢的紅茶。

接下來是涂抹上果醬或奶油的英式松餅,，絲絲甜味在口腔中慢慢散開,，最后才將甜膩厚實的水果塔及芝士蛋糕一點一點放入口中，讓甜蜜慢慢升騰,。

之所以這樣吃的原因是：最下層的三明治和牛角面包是解餓的,，就像正餐中的主菜;而最上層的水果塔是一種甜度很高的糕點，就像正餐中的甜食,。

蘸料之奶油吃的時候還可以涂奶油,。

這種奶油不是煉乳，很香卻又不會太甜膩,，與果醬的味道不盡相同，由此可見早前貴族們的享受到了何等奢華的程度,。

蘸料之果醬是一種英式特色松餅,，樣子不太好看,，卻是非常美味的咸甜味混合小點,，通常會配合調(diào)味料一起吃，蘸上各種果醬,，能夠吃出各種風(fēng)味,。

下午茶中的特色點心、手工餅干,、牛角面包等都是英國下午茶中特有的不可或缺的點心,，維多利亞時代這些點心都是由手工制成，現(xiàn)烤現(xiàn)吃,，熱的時候味道更好,。

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個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇六

中國自古以來一直有“禮儀之邦”之美譽,。在大力提倡社會注意精神文明的今天，講文明,，講禮儀,，講禮貌，是每一位公民必須具體的社會公德,，所以大學(xué)生要注意什么樣的個人禮儀修養(yǎng)呢,？范文檔美麗的小編整理了“大學(xué)生個人禮儀修養(yǎng)”僅供參考，希望能幫助到大家,！

1,、禮貌是指人們在相互交往過程中表示敬重和友好的行為規(guī)范。

2,、禮節(jié)是人們在日常生活中,，特別是在交際場合中相互表示尊敬、祝頌,、問候,、致意、哀悼,、慰問以及給予必要協(xié)助和照料的慣用形式,。如：握手,、鞠躬、擁抱,、接吻,、致意、微笑等都屬于禮節(jié),。不同民族,、國家有不同禮節(jié),，禮節(jié)也隨時代發(fā)展面發(fā)展,。

3﹑儀式是一種正式的禮節(jié)形式,，是指為表示禮貌和尊重在一定場合舉行的,、具有專門程序,、規(guī)范化的活動。

禮儀是一個人乃至一個民族,、一個國家文化修養(yǎng)和道德修養(yǎng)的外在表現(xiàn)形式，是做人的基本要求,。中華民族自古以來就非常崇尚禮儀，孔夫子曾說過：“不學(xué)禮，無以立,。”就是說一個人要有所成就,，就必須從學(xué)禮開始,。在現(xiàn)代社會,，雖然一個國家,、一個民族的綜合國力所包含的內(nèi)容十分廣泛,，但在評價一個國家、一個民族時,，通常是從這個國家,、這個民族人們的言行舉止、文明習(xí)慣所體現(xiàn)的公民素質(zhì)與精神面貌入手的,。因為,，從國家和民族的角度講，禮儀是一個國家,、一個民族,，社會風(fēng)貌,、道德水準(zhǔn),、文明程度、公民素質(zhì)的重要標(biāo)志,。從個體的角度說,，禮儀是一個人思想覺悟、道德修養(yǎng),、精神面貌和文化教養(yǎng)的綜合反映,。通過一個人在社會生活中對禮儀運用的程度，可以察知其教養(yǎng)的高低,、文明的程度和道德的水準(zhǔn),?？梢姡Y儀學(xué)習(xí)對形成文明有禮,、道德高尚的高素質(zhì)人才有著十分重要的意義,。

1.禮儀教育是培養(yǎng)大學(xué)生道德素質(zhì)的起點。

禮儀本身是一種既具有內(nèi)在道德要求,，又具有外在表現(xiàn)形式的行為規(guī)范,。謙恭的態(tài)度、文明禮貌的語言,、優(yōu)雅得體的舉止等方面表現(xiàn)出來的,，是人的內(nèi)在文化修養(yǎng)、道德品質(zhì),、精神氣質(zhì)和思想境界等,。沒有內(nèi)在的修養(yǎng)，外在的形式就失去了根基,。內(nèi)在的良好道德品質(zhì),、文化修養(yǎng)只有通過一定的外在形式表現(xiàn)出來，才能在現(xiàn)實的社會生活中具有實際的意義和作用,，離開了一定的外在表現(xiàn)形式的抽象道德理論和思想是空洞和無用的,。所以禮儀教育是培養(yǎng)大學(xué)生高尚道德品質(zhì)的和道德情操的起點。沒有對禮儀的正確認(rèn)識,，對禮儀精神內(nèi)涵的深刻理解和把握,，就不可能產(chǎn)生積極的道德情感和正確的道德判斷能力。

2.禮儀學(xué)習(xí)能提高大學(xué)生的心理素質(zhì),。

禮儀自古以來就被用來為君子的修身養(yǎng)性之道,。古人學(xué)禮的目的有三：所謂的“修身、治國,、平天下”,，修身便是其中的第一目的。而良好的性情修養(yǎng)就是一種良好心理的體現(xiàn),，表現(xiàn)為客觀成熟的心態(tài),，較強的自我調(diào)適和自我控制能力，能夠恰當(dāng)確切地擺正自己的位置,，并以此為出發(fā)點有效地規(guī)范行為,，體現(xiàn)出良好的自我意識和妥善的處世風(fēng)格：表現(xiàn)為有理性，有較強的控制力,。其中理性是事業(yè)成功的重要素質(zhì),。一些大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中由于缺乏禮儀修養(yǎng)加之青年氣盛往往很難控制自己的情緒，有的同學(xué)在拳頭揮向同學(xué)之后往往很懊悔，當(dāng)時沒有控制自己的情緒,。而在禮儀學(xué)習(xí)中能很好地培養(yǎng)學(xué)生的自控力,。孔子的“非禮勿視,，非禮勿聽,，非禮勿言?！倍际桥囵B(yǎng)人的理性,。良好的禮儀風(fēng)范是在克制并漸漸消除自己不良的習(xí)性、欲望,，天長日久磨煉形成,，自然地流露出來的。

3.禮儀教育能提高大學(xué)生的人際關(guān)系的處理能力,。

禮儀最初的功能就是用以規(guī)范社會秩序和協(xié)調(diào)人們之間的關(guān)系的,。禮儀學(xué)習(xí)中的重要內(nèi)容就是關(guān)于人際交往態(tài)度、方式,、方法,、禮節(jié)的學(xué)習(xí)，如何介紹自己,、如何與他人交往等等,，這對大學(xué)生而言是他們走向社會必須掌握的“通行證”，否則他們將“無禮而寸步難行”,。良好的人際關(guān)系表現(xiàn)出寬容,、豁達的胸懷，與人為善,、助人為樂的品格,，進退自如的交往藝術(shù)，善于與各種類型的人融洽相處,，能夠在自己周圍聚集起一大批志同道合,，互幫互促的事業(yè)盟友。現(xiàn)代社會的一個顯著特點,，就是人與人之間的相互依存性越來越強,。任何一個人的成功，都離不開他人的幫助與協(xié)作,。而要得到別人的幫助,，就必首先幫助別人,，善結(jié)良緣,，“助人即助己”，這是一條黃金規(guī)則。

4.禮儀學(xué)習(xí)能提高大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì),。

職業(yè)素質(zhì)是職業(yè)人必備的思想,、知識、技巧等,，包括職業(yè)道德,、職業(yè)禮儀、職業(yè)知識,、職業(yè)技巧等,。大學(xué)生在平時的專業(yè)課程里往往很少學(xué)習(xí)到，而這在他們的職業(yè)生涯中卻是必不可少的,。禮儀學(xué)習(xí)能為他們補上這一課?，F(xiàn)代社會是一個開放和全球一體化的社會，特別是在中國加入wto后的今天,，我們的禮儀也正日益與國際接軌,，我們的大學(xué)生必須能夠按照標(biāo)準(zhǔn)的禮儀規(guī)范站、坐,、行,、打接電話、掌握辦公禮儀,、會談禮儀,、慶典禮儀等。只有這樣才能適應(yīng)社會的需要,。良好的禮儀修養(yǎng)能增強學(xué)生的競爭能力,。禮儀在今天，不僅是現(xiàn)代職業(yè)人員必備的知識,，也是必備的素質(zhì),。因此許多用人單位在招聘面試時都在禮儀方面進行考察?？疾鞂W(xué)生的儀表儀容,、言談舉止，往往還在學(xué)生不經(jīng)意處設(shè)置禮儀考題,，考核學(xué)生的禮儀修養(yǎng),。

5、禮儀是組織形象的根本保證,。

禮儀是影響社會組織得失成敗的重要因素,。一個人的言行舉止，衣帽修飾,，不僅反映他個人,，更主要的是代表他所在的集體，是組織形象的重要窗口。假如你代表某個單位去作接待工作,，有來訪者會對你的彬彬有禮留下深刻的印象,。相反，如果你行為無禮,，蓬頭垢面,，他可能就會認(rèn)為你所在單位的人員素質(zhì)低下，進而懷疑整個組織形象和實力,。（舉例我系同學(xué)要搞活動去拉贊助時的形象問題）例如九十年代初,，一位外商到我國北方某省與一位縣長討論投資建設(shè)一制藥廠的可行性。在簽訂協(xié)議之前,，外商提出參觀一下制藥車間,，就在進入廠房的瞬間，縣長將一口濃痰,。啪嗒,。一聲吐在了廠門口，引起了外商的惡心與反感,，于是收回了投資的承諾,。在歸途中，外商給縣長寫了一封語重心長的信,，信中說：“你作為一縣之長都這么沒有修養(yǎng),，很難想象你的‘臣民’會是什么樣子？建藥廠是為了治病救人,，而不講衛(wèi)生,，則可能造成‘謀財害命’的結(jié)果。很細(xì)微的表現(xiàn),，會造成你意想不到的結(jié)果”,。對于這個問題，我們畢業(yè)班的同學(xué)應(yīng)當(dāng)是體會最深的了,。

1,、自覺接受和學(xué)習(xí)禮儀教育，從思想上提高禮儀修養(yǎng)水平,。

在人際交往中,，禮儀不僅反映著一個人的交際技巧和能力，更反映著一個人的氣質(zhì),、風(fēng)度和教養(yǎng),。通過學(xué)習(xí)禮儀，可以提高自身的道德修養(yǎng)和文明程度,，更好地顯示自身的優(yōu)雅風(fēng)度和良好形象,。一個彬彬有禮,、言談有致的.人，他的人生道路上將是春風(fēng)拂面,，受到人們的尊重和贊揚,，而且他自己就是一片春光,，給別人,、給社會帶來溫暖和歡樂。人的自覺性不是先天就有的,，而是要依靠教師的指點,、依靠不斷的培養(yǎng)，靠社會健康的輿論導(dǎo)向和良好的環(huán)境習(xí)染,，禮儀教育是使禮儀修養(yǎng)充實完美的先決條件,。通過禮儀教育和培訓(xùn)，可以分清是非,，明辨美丑,，懂得常識，樹立標(biāo)準(zhǔn),，這使人們禮儀行為的形成有了外因條件,，為進一步的自我修養(yǎng)的內(nèi)因創(chuàng)造了條件。通過這一重要條件,，促使大學(xué)生經(jīng)過努力,，不斷磨練，養(yǎng)成并產(chǎn)生強烈的自我修養(yǎng)的愿望,，最后達到處處講究禮儀的目的,。古人強調(diào)“吾日三省吾身”說明提高個人修養(yǎng)必須注意反躬自省。同樣,，學(xué)習(xí)禮儀,，也應(yīng)處處時時注意自我檢查。這樣,，將有助于發(fā)現(xiàn)缺點找出不足,，不斷總結(jié)技巧，自我提高,。

2,、通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑廣泛閱讀藝術(shù)作品和科學(xué)文化知識,，使自己博聞多識,。

加強文化藝術(shù)方面的修養(yǎng)，對提高禮儀素質(zhì)大有裨益,。而文化藝術(shù)修養(yǎng)的提高可以大大豐富禮儀修養(yǎng)的內(nèi)涵,，提升禮儀品位,，并使禮儀水平不斷提高。

一般來說,，講文明,、懂禮貌、有教養(yǎng)的人大多是科學(xué)文化知識豐富的人,。這種人邏輯思維能力強,，考慮問題周密，分析事物較為透徹,，處理事件較為得當(dāng),，在人際交往時能顯示出獨有的魅力而不顯得呆板。

我國素有“禮儀之邦”之稱,，古代,、近代,、現(xiàn)代的典籍載有浩繁的有關(guān)禮儀的知識,，隨著我國加wto，我國對外交往更加頻繁,。世界各國的禮儀風(fēng)俗千差萬別,，大學(xué)生有必要注意搜集,、整理、學(xué)習(xí)和領(lǐng)會,，以利于在實踐中運用,，久而久之，能使自己的禮儀修養(yǎng)提到新的高度,。

3,、積極參加社交實踐活動，逐步提高禮儀修養(yǎng),。

現(xiàn)代社會，人際交往越來越廣泛,，僅僅從理論上弄清禮儀的含義和內(nèi)容,，而不去在實踐中運用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，禮儀修養(yǎng)關(guān)鍵在于實踐,。修養(yǎng)修養(yǎng),，既要修煉又要培養(yǎng),，離開實踐，修養(yǎng)就成為無源之水,，無本之木,。在培養(yǎng)禮儀修養(yǎng)時，要以主動積極的態(tài)度,，堅持理論聯(lián)系實際,，將自己學(xué)到的禮貌禮節(jié)知識積極地應(yīng)用于社會生活實踐的各個方面、要在學(xué)校,、家庭,、社會等場合中,，時時處處自覺地從大處著眼,，小處著手，以禮儀的準(zhǔn)則來規(guī)范自己的言談舉止,、如不隨地吐痰,、亂扔紙屑、不在宿舍酗酒,、深夜大聲喧嘩或放音響以及在購物付款,、銀行存款或候車排隊時遵守公共秩序，依次而行,。這樣持之以恒,，就會逐漸增強文明意識、培養(yǎng)禮貌行為,、滌蕩粗俗不雅等不良習(xí)慣,，成為一個有禮儀修養(yǎng)的人。多實踐,，就不要怕出“洋相”,，通過各種人際交往的接觸強化，不斷鍛煉提高,。要注意既要克服妄自尊大,，不屑一顧的頑癥，也要克服自卑自怯,，不敢涉足的通病,。我們潮汕地區(qū)有一個禮節(jié)就是：當(dāng)有客人來家作客時，要沖工夫茶給客人喝,，而有些同學(xué)因不會或不熟而不敢沖茶招待客人,，這顯然是不太禮貌的。其實,，假如我們努力去嘗試,，即使我們做得不好,，客人也會被我們的真誠所感動的。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇七

個人禮儀修養(yǎng)即社會個體以個人禮儀的各項具體規(guī)定為標(biāo)準(zhǔn),，努力克服自身不良的行為習(xí)慣,，不斷完善自我的行為活動。

從根本上講,，個人禮儀修養(yǎng)就是要求人們通過自身的努力,，把良好的禮儀規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)化作個人的一種自覺自愿的能力行為。如果說個人禮儀的形成和培養(yǎng)需要靠多方的努力才能實現(xiàn)的話,，那么個人禮儀修養(yǎng)的提高則關(guān)鍵在于自己,。

我們強調(diào)培養(yǎng)個人禮儀修養(yǎng)有著極為重要的現(xiàn)實意義，具體體現(xiàn)在：

“金無足赤,，人無完人”是人所共知的,。然而現(xiàn)實生活中，人們卻都在以各種不同的方式追求著自身的完美,，尋找通向完美的道路,。爭當(dāng)“名牌”人，強調(diào)“外包裝”者有之;注重“臉蛋靚”,、在乎“身段好”者也有之,，但這些均不足以使人發(fā)生美的.質(zhì)變。費時費力費錢財之后,，不仍有不少人依然是“敗絮其中”嗎?我們認(rèn)為,，只有將內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一于一身的人才稱得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字,。加強個人禮儀修養(yǎng)是實現(xiàn)完美的最佳方法,，它可以豐富人的內(nèi)涵，增加人的“含金量”,，從而提高自身素質(zhì)的內(nèi)在實力,，使人們面對紛繁社會時更具勇氣，更有信心,，進而更充分地實現(xiàn)自我,。

加強個人禮儀有助于增進人際交往，營造和諧友善的氣氛,。

人稱個人禮儀是人際交往的“潤滑劑”,。作為社會的人，我們每天都少不了與他人交往,，假如你不能很好與人相處,，那么在生活中、事業(yè)上就會寸步難行,，一事無成,。俗話說：“禮多人不怪”,。人際交往，貴在有禮,。加強個人禮儀修養(yǎng),，處處注重禮儀，恰能使你在社會交往中左右逢源,，無往不利;使你在尊敬他人的同時也贏得他人對你的尊敬,，從而使人與人之間的關(guān)系更趨融洽，使人們的生存環(huán)境更為寬松,，使人們的交往氣氛更加愉快,。

加強個人禮儀有助于促進社會文明，加快社會發(fā)展進程,。

人與社會密不可分,，社會是由個人組成的，文明的社會需要文明的成員一起共建,，文明的成員則必須要用文明的思想來武裝,，要靠文明的觀念來教化,。個人禮儀修養(yǎng)的加強,，可以使每位社會成員進一步強化文明意識，端正自身行為,，從而促進整個國家和全民族總體文明程度的提高,，加快社會的發(fā)展?！皣遗d亡,，匹夫有責(zé)”，在改革開放不斷深化之際,，我們每一位社會公民都有理由以自覺加強自身的品行修養(yǎng)(尤其是禮儀修養(yǎng))為己任,，一同投身于社會主義的兩個文明建設(shè)之中。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇八

中國自古以來一直有“禮儀之邦”之美譽,。在大力提倡社會注意精神文明的今天,，講文明，講禮儀,，講禮貌,，是每一位公民必須具體的社會公德，所以大學(xué)生要注意什么樣的個人禮儀修養(yǎng)呢?下面本站小編就為大家整理了關(guān)于大學(xué)生個人禮儀修養(yǎng),，希望能夠幫到你哦!

禮儀是對禮節(jié),、禮貌和儀式的統(tǒng)稱。

1,、禮貌是指人們在相互交往過程中表示敬重和友好的行為規(guī)范,。

2,、禮節(jié)是人們在日常生活中，特別是在交際場合中相互表示尊敬,、祝頌,、問候、致意,、哀悼,、慰問以及給予必要協(xié)助和照料的慣用形式。如：握手,、鞠躬,、擁抱、接吻,、致意,、微笑等都屬于禮節(jié)。不同民族,、國家有不同禮節(jié),，禮節(jié)也隨時代發(fā)展面發(fā)展。

3﹑儀式是一種正式的禮節(jié)形式,，是指為表示禮貌和尊重在一定場合舉行的,、具有專門程序、規(guī)范化的活動,。

禮儀是一個人乃至一個民族,、一個國家文化修養(yǎng)和道德修養(yǎng)的外在表現(xiàn)形式,是做人的基本要求。中華民族自古以來就非常崇尚禮儀,孔夫子曾說過:“不學(xué)禮,無以立,?！本褪钦f一個人要有所成就,就必須從學(xué)禮開始。在現(xiàn)代社會,雖然一個國家,、一個民族的綜合國力所包含的內(nèi)容十分廣泛,但在評價一個國家,、一個民族時,通常是從這個國家、這個民族人們的言行舉止,、文明習(xí)慣所體現(xiàn)的公民素質(zhì)與精神面貌入手的,。因為,從國家和民族的角度講,禮儀是一個國家、一個民族,社會風(fēng)貌,、道德水準(zhǔn),、文明程度、公民素質(zhì)的重要標(biāo)志,。從個體的角度說,禮儀是一個人思想覺悟,、道德修養(yǎng)、精神面貌和文化教養(yǎng)的綜合反映。通過一個人在社會生活中對禮儀運用的程度,可以察知其教養(yǎng)的高低,、文明的程度和道德的水準(zhǔn),。可見,禮儀學(xué)習(xí)對形成文明有禮,、道德高尚的高素質(zhì)人才有著十分重要的意義,。

二、禮儀的功能,。

1.禮儀教育是培養(yǎng)大學(xué)生道德素質(zhì)的起點,。

禮儀本身是一種既具有內(nèi)在道德要求,又具有外在表現(xiàn)形式的行為規(guī)范。謙恭的態(tài)度,、文明禮貌的語言,、優(yōu)雅得體的舉止等方面表現(xiàn)出來的,是人的內(nèi)在文化修養(yǎng)、道德品質(zhì),、精神氣質(zhì)和思想境界等,。沒有內(nèi)在的修養(yǎng),外在的形式就失去了根基。內(nèi)在的良好道德品質(zhì),、文化修養(yǎng)只有通過一定的外在形式表現(xiàn)出來,才能在現(xiàn)實的社會生活中具有實際的意義和作用,離開了一定的外在表現(xiàn)形式的抽象道德理論和思想是空洞和無用的,。所以禮儀教育是培養(yǎng)大學(xué)生高尚道德品質(zhì)的和道德情操的起點。沒有對禮儀的正確認(rèn)識,對禮儀精神內(nèi)涵的深刻理解和把握,就不可能產(chǎn)生積極的道德情感和正確的道德判斷能力,。

2.禮儀學(xué)習(xí)能提高大學(xué)生的心理素質(zhì),。

禮儀自古以來就被用來為君子的修身養(yǎng)性之道。古人學(xué)禮的目的有三:所謂的“修身,、治國,、平天下”,修身便是其中的第一目的。而良好的性情修養(yǎng)就是一種良好心理的體現(xiàn),表現(xiàn)為客觀成熟的心態(tài),較強的自我調(diào)適和自我控制能力,能夠恰當(dāng)確切地擺正自己的位置,并以此為出發(fā)點有效地規(guī)范行為,體現(xiàn)出良好的自我意識和妥善的處世風(fēng)格:表現(xiàn)為有理性,有較強的控制力,。其中理性是事業(yè)成功的重要素質(zhì)。一些大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中由于缺乏禮儀修養(yǎng)加之青年氣盛往往很難控制自己的情緒,有的同學(xué)在拳頭揮向同學(xué)之后往往很懊悔,當(dāng)時沒有控制自己的情緒,。而在禮儀學(xué)習(xí)中能很好地培養(yǎng)學(xué)生的自控力,。孔子的“非禮勿視,非禮勿聽,非禮勿言,?！倍际桥囵B(yǎng)人的理性。良好的禮儀風(fēng)范是在克制并漸漸消除自己不良的習(xí)性,、欲望,天長日久磨煉形成,自然地流露出來的,。

3.禮儀教育能提高大學(xué)生的人際關(guān)系的處理能力。

禮儀最初的功能就是用以規(guī)范社會秩序和協(xié)調(diào)人們之間的關(guān)系的,。禮儀學(xué)習(xí)中的重要內(nèi)容就是關(guān)于人際交往態(tài)度,、方式、方法、禮節(jié)的學(xué)習(xí),如何介紹自己,、如何與他人交往等等,這對大學(xué)生而言是他們走向社會必須掌握的“通行證”,否則他們將“無禮而寸步難行”,。良好的人際關(guān)系表現(xiàn)出寬容、豁達的胸懷,與人為善,、助人為樂的品格,進退自如的交往藝術(shù),善于與各種類型的人融洽相處,能夠在自己周圍聚集起一大批志同道合,互幫互促的事業(yè)盟友?，F(xiàn)代社會的一個顯著特點,就是人與人之間的相互依存性越來越強。任何一個人的成功,都離不開他人的幫助與協(xié)作,。而要得到別人的幫助,就必首先幫助別人,善結(jié)良緣,“助人即助己”,這是一條黃金規(guī)則,。

4.禮儀學(xué)習(xí)能提高大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)。

職業(yè)素質(zhì)是職業(yè)人必備的思想,、知識,、技巧等,包括職業(yè)道德、職業(yè)禮儀,、職業(yè)知識,、職業(yè)技巧等。大學(xué)生在平時的專業(yè)課程里往往很少學(xué)習(xí)到,而這在他們的職業(yè)生涯中卻是必不可少的,。禮儀學(xué)習(xí)能為他們補上這一課?，F(xiàn)代社會是一個開放和全球一體化的社會,特別是在中國加入wto后的今天,我們的禮儀也正日益與國際接軌,我們的大學(xué)生必須能夠按照標(biāo)準(zhǔn)的禮儀規(guī)范站、坐,、行,、打接電話、掌握辦公禮儀,、會談禮儀,、慶典禮儀等。只有這樣才能適應(yīng)社會的需要,。良好的禮儀修養(yǎng)能增強學(xué)生的競爭能力,。禮儀在今天,不僅是現(xiàn)代職業(yè)人員必備的知識,也是必備的素質(zhì)。因此許多用人單位在招聘面試時都在禮儀方面進行考察,?？疾鞂W(xué)生的儀表儀容、言談舉止,往往還在學(xué)生不經(jīng)意處設(shè)置禮儀考題,考核學(xué)生的禮儀修養(yǎng),。

5,、禮儀是組織形象的根本保證。

禮儀是影響社會組織得失成敗的重要因素,。一個人的言行舉止,，衣帽修飾，不僅反映他個人,，更主要的是代表他所在的集體,，是組織形象的重要窗口,。假如你代表某個單位去作接待工作，有來訪者會對你的彬彬有禮留下深刻的印象,。相反,，如果你行為無禮，蓬頭垢面,，他可能就會認(rèn)為你所在單位的人員素質(zhì)低下,，進而懷疑整個組織形象和實力。(舉例我系同學(xué)要搞活動去拉贊助時的形象問題)例如九十年代初,，一位外商到我國北方某省與一位縣長討論投資建設(shè)一制藥廠的可行性,。在簽訂協(xié)議之前，外商提出參觀一下制藥車間,，就在進入廠房的瞬間,，縣長將一口濃痰。啪嗒,。一聲吐在了廠門口,，引起了外商的惡心與反感，于是收回了投資的承諾,。在歸途中,，外商給縣長寫了一封語重心長的信，信中說：“你作為一縣之長都這么沒有修養(yǎng),，很難想象你的‘臣民’會是什么樣子?建藥廠是為了治病救人,，而不講衛(wèi)生，則可能造成‘謀財害命’的結(jié)果,。很細(xì)微的表現(xiàn),，會造成你意想不到的結(jié)果”。對于這個問題,，我們畢業(yè)班的同學(xué)應(yīng)當(dāng)是體會最深的了,。

1、自覺接受和學(xué)習(xí)禮儀教育,，從思想上提高禮儀修養(yǎng)水平,。

在人際交往中，禮儀不僅反映著一個人的交際技巧和能力,，更反映著一個人的氣質(zhì)、風(fēng)度和教養(yǎng),。通過學(xué)習(xí)禮儀,，可以提高自身的道德修養(yǎng)和文明程度，更好地顯示自身的優(yōu)雅風(fēng)度和良好形象,。一個彬彬有禮,、言談有致的人，他的人生道路上將是春風(fēng)拂面，受到人們的尊重和贊揚,，而且他自己就是一片春光，給別人、給社會帶來溫暖和歡樂,。人的自覺性不是先天就有的,，而是要依靠教師的指點、依靠不斷的培養(yǎng),，靠社會健康的輿論導(dǎo)向和良好的環(huán)境習(xí)染,，禮儀教育是使禮儀修養(yǎng)充實完美的先決條件。通過禮儀教育和培訓(xùn),，可以分清是非,，明辨美丑，懂得常識,，樹立標(biāo)準(zhǔn),，這使人們禮儀行為的形成有了外因條件，為進一步的自我修養(yǎng)的內(nèi)因創(chuàng)造了條件,。通過這一重要條件,，促使大學(xué)生經(jīng)過努力，不斷磨練,，養(yǎng)成并產(chǎn)生強烈的自我修養(yǎng)的愿望,，最后達到處處講究禮儀的目的。古人強調(diào)“吾日三省吾身”說明提高個人修養(yǎng)必須注意反躬自省,。同樣,，學(xué)習(xí)禮儀，也應(yīng)處處時時注意自我檢查,。這樣,，將有助于發(fā)現(xiàn)缺點找出不足，不斷總結(jié)技巧,，自我提高,。

2、通過書籍,、網(wǎng)絡(luò)等途徑廣泛閱讀藝術(shù)作品和科學(xué)文化知識,，使自己博聞多識。

加強文化藝術(shù)方面的修養(yǎng),，對提高禮儀素質(zhì)大有裨益,。而文化藝術(shù)修養(yǎng)的提高可以大大豐富禮儀修養(yǎng)的內(nèi)涵，提升禮儀品位,，并使禮儀水平不斷提高,。

一般來說,，講文明、懂禮貌,、有教養(yǎng)的人大多是科學(xué)文化知識豐富的人,。這種人邏輯思維能力強，考慮問題周密,，分析事物較為透徹,，處理事件較為得當(dāng)，在人際交往時能顯示出獨有的魅力而不顯得呆板,。

我國素有“禮儀之邦”之稱,，古代、近代,、現(xiàn)代的典籍載有浩繁的有關(guān)禮儀的知識,，隨著我國加wto，我國對外交往更加頻繁,。世界各國的禮儀風(fēng)俗千差萬別,，大學(xué)生有必要注意搜集、整理,、學(xué)習(xí)和領(lǐng)會,，以利于在實踐中運用，久而久之,，能使自己的禮儀修養(yǎng)提到新的高度,。

3、積極參加社交實踐活動,，逐步提高禮儀修養(yǎng),。

現(xiàn)代社會，人際交往越來越廣泛,，僅僅從理論上弄清禮儀的含義和內(nèi)容,，而不去在實踐中運用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，禮儀修養(yǎng)關(guān)鍵在于實踐,。修養(yǎng)修養(yǎng),，既要修煉又要培養(yǎng)，離開實踐,，修養(yǎng)就成為無源之水,，無本之木。在培養(yǎng)禮儀修養(yǎng)時,，要以主動積極的態(tài)度,，堅持理論聯(lián)系實際，將自己學(xué)到的禮貌禮節(jié)知識積極地應(yīng)用于社會生活實踐的各個方面,、要在學(xué)校,、家庭、社會等場合中,，時時處處自覺地從大處著眼,，小處著手，以禮儀的準(zhǔn)則來規(guī)范自己的言談舉止,、如不隨地吐痰,、亂扔紙屑、不在宿舍酗酒,、深夜大聲喧嘩或放音響以及在購物付款,、銀行存款或候車排隊時遵守公共秩序,，依次而行,。這樣持之以恒，就會逐漸增強文明意識,、培養(yǎng)禮貌行為,、滌蕩粗俗不雅等不良習(xí)慣，成為一個有禮儀修養(yǎng)的人,。多實踐，就不要怕出“洋相”,，通過各種人際交往的接觸強化,，不斷鍛煉提高。要注意既要克服妄自尊大,，不屑一顧的頑癥，也要克服自卑自怯,，不敢涉足的通病,。我們潮汕地區(qū)有一個禮節(jié)就是：當(dāng)有客人來家作客時，要沖工夫茶給客人喝,，而有些同學(xué)因不會或不熟而不敢沖茶招待客人，這顯然是不太禮貌的,。其實,，假如我們努力去嘗試，即使我們做得不好,，客人也會被我們的真誠所感動的,。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇九

如果沒有禮儀維系著人類交往的道德規(guī)范,，那么人類的文明或許也不會傳承下來。因為我們?nèi)祟愂巧鐣游?，而禮儀就是交流的基礎(chǔ)所在,。一個人的修養(yǎng)決定了他的禮儀是否優(yōu)秀，也就是說,，禮儀的好壞決定了他人對于你的印象,。繼而決定了你的社交生活。下面是本站小編為大家整理的個人禮儀形象及修養(yǎng),，希望能夠幫到大家哦!

(一)儀表,。

1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵,，是禮儀的基本要求,。不管長相多好，服飾多華貴,，若滿臉污垢,，渾身異味，那必然破壞一個人的美感,。因此,，每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉,、腳,，早晚、飯后勤刷牙,，經(jīng)常洗頭又洗澡,，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛(wèi)生”,。比如剔牙齒,、掏鼻孔、挖耳屎,、修指甲,、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進行,，否則,，不僅不雅觀，也不尊重他人,。與人談話時應(yīng)保持一定距離,，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

2,、服飾：服飾反映了一個人文化素質(zhì)之高低,，審美情趣之雅俗。具體說來,，它既要自然得體,，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則,。服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng)，還必須時刻注意客觀環(huán)境,、場合對人的著裝要求,，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時間、地點和目的三大要素,，并努力在穿著打扮的各方面與時間,、地點、目的保持協(xié)調(diào)一致,。

(二)言談,。

言談作為一門藝術(shù)，也是個人禮儀的一個重要組成部分,。

1,、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切;聲音大小要適宜,，語調(diào)要平和沉穩(wěn);尊重他人,。

2、用語：敬語,，表示尊敬和禮貌的詞語,。如日常使用的“請”、“謝謝”,、“對不起”,，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”;很久不見為“久違”;請人批評為“指教’;麻煩別人稱“打擾”;求給方便為“借光”;托人辦事為“拜托”等等,。要努力養(yǎng)成使用敬語的習(xí)慣?，F(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”,、“請”,、“謝謝”、“對不起”,、“再見”,。這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。

(三)儀態(tài)舉止,。

1,、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格,、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以,，交談時,，首先雙方要互相正視、互相傾聽,、不能東張西望,、看書看報、面帶倦容,、哈欠連天,。否則，會給人心不在焉,、傲慢無理等不禮貌的印象,。

2、站姿：站立是人最基本的姿勢,，是一種靜態(tài)的美,。站立時，身體應(yīng)與地面垂直,，重心放在兩個前腳掌上,，挺胸、收腹,、收頒,、抬頭、雙肩放松,。雙臂自然下垂或在體前交叉,，眼睛平視，面帶笑容,。站立時不要歪脖,、斜腰、曲腿等,，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前,，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹(jǐn),，給人缺乏自信之感,，而且也有失儀態(tài)的莊重。

3,、坐姿：坐,，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅,、穩(wěn)重,、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直,，肩放松,。女性應(yīng)兩膝并攏;男性膝部可分開一些,，但不要過大,，一般不超過肩寬,。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上,。在正式場合,，入座時要輕柔和緩,，起座要端莊穩(wěn)重,，不可猛起猛坐,，弄得桌椅亂響,，造成尷尬氣氛,。不論何種坐姿,，上身都要保持端正,，如古人所言的“坐如鐘”,。若堅持這一點,，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài),，都會優(yōu)美,、自然。

4,、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美,。“行如風(fēng)”就是用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài),。正確的走姿是：輕而穩(wěn),，胸要挺，頭要抬,，肩放松，兩眼平視,，面帶微笑,，自然擺臂,。

1、不要自視清高,。

天外有天,，人上有人，淡泊明志,，寧靜致遠(yuǎn),。當(dāng)別人把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時，自己不要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),，當(dāng)別人不把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時,，自己一定要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，權(quán)力是一時的,，金錢是身外的,，身體是自己的，做人是長久的,。

2,、不要盲目承諾。

言而有信,。種下行動就會收獲習(xí)慣;種下習(xí)慣便會收獲性格;種下性格便會收獲命運——習(xí)慣造就一個人,。

3、不要輕易求人,。

把自己當(dāng)別人——減少痛苦,、平淡狂喜，把別人當(dāng)自己——同情不幸,，理解需要,，把別人當(dāng)別人——尊重獨立性，不侵犯他人,，把自己當(dāng)自己——珍惜自己,，快樂生活。能夠認(rèn)識別人是一種智慧,，能夠被別人認(rèn)識是一種幸福,，能夠自己認(rèn)識自己是圣者賢人。

4,、不要強加于人。

人本是人,，不必刻意去做人;世本是世,，無須精心去處世。人生三種境界：看山是山,，看水是水——人之初;看山不是山,，看水不是水——人到中年;看山還是山,，看水還是水——回歸自然。

5,、不要取笑別人,。

損害他人人格，快樂一時,，傷害一生,。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣?xùn)|西都依賴其它另一樣?xùn)|西,，學(xué)會感恩,。感恩大自然的福佑，感恩父母的養(yǎng)育,，感恩社會的安定,，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖,，感恩花草魚蟲,，感恩苦難逆境。

6,、不要亂發(fā)脾氣,。

一傷身體，二傷感情,，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來,，哭聲中去。千萬注意,，自己戀戀不舍,，而別人早就去意已決，人生應(yīng)看三座山：井岡山,、普陀山,、八寶山，退一步海闊天空,，忍一事風(fēng)平浪靜;牢騷太多防腸斷,，風(fēng)物長宜放眼量。

7,、不要打斷人家說話,。

言多必失，沉默是金,，傾聽一種智慧,，一種修養(yǎng)、一種尊重、一種心靈的溝通,，平靜是一種心態(tài),，一種成熟。

8,、不要小看儀表,。

撒播美麗，收獲幸福,，儀表是一種心情,，儀表是一種力量，在自己審視美的同時,，讓別人欣賞美,，心靈瑜伽——調(diào)適、修煉,、超越,。

9、不要封閉自己,。

幫助人是一種崇高,，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德,，服務(wù)人是一種快樂,，月圓是詩，月缺是花,，仰首是春,，俯首是秋。

10,、不要欺負(fù)老實人,。

同情弱者是一種品德、一種境界,、一種和諧,，心理健康，才能身體健康,，人有一分器量,，便多一分氣質(zhì)，人有一分氣質(zhì),，便多一分人緣,，人有一分人緣，便多一分事業(yè),，積善成德,、修身養(yǎng)性。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇十

天外有天，人上有人,，淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn),。當(dāng)別人把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時,，自己不要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)別人不把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時,，自己一定要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),，權(quán)力是一時的，金錢是身外的,，身體是自己的`,，做人是長久的。

2,、不要盲目承諾,。

言而有信。種下行動就會收獲習(xí)慣;種下習(xí)慣便會收獲性格;種下性格便會收獲命運--習(xí)慣造就一個人,。

3,、不要輕易求人。

把自己當(dāng)別人--減少痛苦,、平淡狂喜,，把別人當(dāng)自己--同情不幸，理解需要,，把別人當(dāng)別人--尊重獨立性,，不侵犯他人，把自己當(dāng)自己--珍惜自己,，快樂生活,。能夠認(rèn)識別人是一種智慧，能夠被別人認(rèn)識是一種幸福,，能夠自己認(rèn)識自己是圣者賢人,。

4、不要強加于人,。

人本是人,，不必刻意去做人;世本是世，無須精心去處世,。人生三種境界：看山是山,，看水是水--人之初;看山不是山，看水不是水--人到中年;看山還是山,，看水還是水--回歸自然,。

5、不要取笑別人。

損害他人人格,，快樂一時,，傷害一生。生命的整體是相互依存的,，世界上每一樣?xùn)|西都依賴其它另一樣?xùn)|西,，學(xué)會感恩。感恩大自然的福佑,，感恩父母的養(yǎng)育,，感恩社會的安定，感恩食之香甜,，感恩衣之溫暖,，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境,。

6,、不要亂發(fā)脾氣。

一傷身體,，二傷感情,，人與人在出生和去世中都是平等的--哭聲中來，哭聲中去,。千萬注意,，自己戀戀不舍，而別人早就去意已決,，人生應(yīng)看三座山：井岡山,、普陀山、八寶山,，退一步海闊天空,，忍一事風(fēng)平浪靜;牢騷太多防腸斷，風(fēng)物長宜放眼量,。

7,、不要打斷人家說話。

言多必失,，沉默是金,，傾聽一種智慧，一種修養(yǎng),、一種尊重,、一種心靈的溝通，平靜是一種心態(tài),，一種成熟,。

8,、不要小看儀表。

撒播美麗,，收獲幸福,，儀表是一種心情，儀表是一種力量,，在自己審視美的同時,，讓別人欣賞美，心靈瑜伽--調(diào)適,、修煉、超越,。

9,、不要封閉自己。

幫助人是一種崇高,，理解人是一種豁達,，原諒人是一種美德，服務(wù)人是一種快樂,，月圓是詩,，月缺是花，仰首是春,，俯首是秋,。

10、不要欺負(fù)老實人,。

同情弱者是一種品德,、一種境界、一種和諧,，心理健康,，才能身體健康，人有一分器量,，便多一分氣質(zhì),，人有一分氣質(zhì)，便多一分人緣,，人有一分人緣,，便多一分事業(yè)，積善成德,、修身養(yǎng)性,。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇十一

1、禮貌是指人們在相互交往過程中表示敬重和友好的行為規(guī)范,。

2,、禮節(jié)是人們在日常生活中,，特別是在交際場合中相互表示尊敬、祝頌,、問候,、致意、哀悼,、慰問以及給予必要協(xié)助和照料的慣用形式,。如：握手、鞠躬,、擁抱,、接吻、致意,、微笑等都屬于禮節(jié),。不同民族、國家有不同禮節(jié),，禮節(jié)也隨時代發(fā)展面發(fā)展,。

3﹑儀式是一種正式的禮節(jié)形式，是指為表示禮貌和尊重在一定場合舉行的,、具有專門程序,、規(guī)范化的活動。

禮儀是一個人乃至一個民族,、一個國家文化修養(yǎng)和道德修養(yǎng)的外在表現(xiàn)形式,，是做人的基本要求,。中華民族自古以來就非常崇尚禮儀,，孔夫子曾說過：“不學(xué)禮，無以立,。”就是說一個人要有所成就，就必須從學(xué)禮開始。在現(xiàn)代社會，雖然一個國家,、一個民族的綜合國力所包含的內(nèi)容十分廣泛,，但在評價一個國家、一個民族時,，通常是從這個國家,、這個民族人們的言行舉止、文明習(xí)慣所體現(xiàn)的公民素質(zhì)與精神面貌入手的,。因為，從國家和民族的角度講，禮儀是一個國家,、一個民族,，社會風(fēng)貌、道德水準(zhǔn)、文明程度,、公民素質(zhì)的重要標(biāo)志,。從個體的角度說,，禮儀是一個人思想覺悟、道德修養(yǎng),、精神面貌和文化教養(yǎng)的綜合反映,。通過一個人在社會生活中對禮儀運用的程度，可以察知其教養(yǎng)的高低,、文明的程度和道德的水準(zhǔn)?？梢?，禮儀學(xué)習(xí)對形成文明有禮、道德高尚的高素質(zhì)人才有著十分重要的意義,。

1.禮儀教育是培養(yǎng)大學(xué)生道德素質(zhì)的起點,。

禮儀本身是一種既具有內(nèi)在道德要求，又具有外在表現(xiàn)形式的行為規(guī)范,。謙恭的態(tài)度,、文明禮貌的語言、優(yōu)雅得體的舉止等方面表現(xiàn)出來的,，是人的內(nèi)在文化修養(yǎng),、道德品質(zhì)、精神氣質(zhì)和思想境界等,。沒有內(nèi)在的修養(yǎng),，外在的形式就失去了根基。內(nèi)在的良好道德品質(zhì),、文化修養(yǎng)只有通過一定的外在形式表現(xiàn)出來,，才能在現(xiàn)實的社會生活中具有實際的意義和作用，離開了一定的外在表現(xiàn)形式的抽象道德理論和思想是空洞和無用的,。所以禮儀教育是培養(yǎng)大學(xué)生高尚道德品質(zhì)的和道德情操的起點,。沒有對禮儀的正確認(rèn)識，對禮儀精神內(nèi)涵的深刻理解和把握,，就不可能產(chǎn)生積極的道德情感和正確的道德判斷能力,。

2.禮儀學(xué)習(xí)能提高大學(xué)生的心理素質(zhì),。

禮儀自古以來就被用來為君子的修身養(yǎng)性之道,。古人學(xué)禮的目的有三：所謂的“修身、治國,、平天下”,，修身便是其中的第一目的。而良好的性情修養(yǎng)就是一種良好心理的體現(xiàn),，表現(xiàn)為客觀成熟的心態(tài),，較強的自我調(diào)適和自我控制能力，能夠恰當(dāng)確切地擺正自己的位置，并以此為出發(fā)點有效地規(guī)范行為,，體現(xiàn)出良好的自我意識和妥善的處世風(fēng)格：表現(xiàn)為有理性,，有較強的控制力。其中理性是事業(yè)成功的重要素質(zhì),。一些大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中由于缺乏禮儀修養(yǎng)加之青年氣盛往往很難控制自己的情緒,，有的同學(xué)在拳頭揮向同學(xué)之后往往很懊悔，當(dāng)時沒有控制自己的情緒,。而在禮儀學(xué)習(xí)中能很好地培養(yǎng)學(xué)生的自控力,。孔子的“非禮勿視,，非禮勿聽,，非禮勿言?！倍际桥囵B(yǎng)人的理性,。良好的禮儀風(fēng)范是在克制并漸漸消除自己不良的習(xí)性、欲望,，天長日久磨煉形成,，自然地流露出來的。

3.禮儀教育能提高大學(xué)生的人際關(guān)系的處理能力,。

禮儀最初的功能就是用以規(guī)范社會秩序和協(xié)調(diào)人們之間的關(guān)系的,。禮儀學(xué)習(xí)中的重要內(nèi)容就是關(guān)于人際交往態(tài)度、方式,、方法,、禮節(jié)的學(xué)習(xí)，如何介紹自己,、如何與他人交往等等,，這對大學(xué)生而言是他們走向社會必須掌握的“通行證”，否則他們將“無禮而寸步難行”,。良好的人際關(guān)系表現(xiàn)出寬容,、豁達的胸懷，與人為善,、助人為樂的品格,，進退自如的交往藝術(shù)，善于與各種類型的人融洽相處,，能夠在自己周圍聚集起一大批志同道合,，互幫互促的事業(yè)盟友。現(xiàn)代社會的一個顯著特點,，就是人與人之間的相互依存性越來越強,。任何一個人的成功，都離不開他人的幫助與協(xié)作。而要得到別人的幫助,，就必首先幫助別人,，善結(jié)良緣，“助人即助己”,，這是一條黃金規(guī)則,。

4.禮儀學(xué)習(xí)能提高大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)。

職業(yè)素質(zhì)是職業(yè)人必備的思想,、知識,、技巧等，包括職業(yè)道德,、職業(yè)禮儀,、職業(yè)知識、職業(yè)技巧等,。大學(xué)生在平時的專業(yè)課程里往往很少學(xué)習(xí)到,，而這在他們的職業(yè)生涯中卻是必不可少的。禮儀學(xué)習(xí)能為他們補上這一課?，F(xiàn)代社會是一個開放和全球一體化的社會,，特別是在中國加入wto后的今天，我們的禮儀也正日益與國際接軌,，我們的大學(xué)生必須能夠按照標(biāo)準(zhǔn)的禮儀規(guī)范站,、坐、行,、打接電話,、掌握辦公禮儀、會談禮儀,、慶典禮儀等,。只有這樣才能適應(yīng)社會的需要。良好的禮儀修養(yǎng)能增強學(xué)生的競爭能力,。禮儀在今天,，不僅是現(xiàn)代職業(yè)人員必備的知識，也是必備的素質(zhì),。因此許多用人單位在招聘面試時都在禮儀方面進行考察,。考察學(xué)生的儀表儀容,、言談舉止,，往往還在學(xué)生不經(jīng)意處設(shè)置禮儀考題,，考核學(xué)生的禮儀修養(yǎng)。

5,、禮儀是組織形象的根本保證。

禮儀是影響社會組織得失成敗的重要因素,。一個人的言行舉止,，衣帽修飾,，不僅反映他個人,，更主要的是代表他所在的集體，是組織形象的重要窗口,。假如你代表某個單位去作接待工作,，有來訪者會對你的彬彬有禮留下深刻的印象。相反，如果你行為無禮，蓬頭垢面,，他可能就會認(rèn)為你所在單位的人員素質(zhì)低下,，進而懷疑整個組織形象和實力,。（舉例我系同學(xué)要搞活動去拉贊助時的形象問題）例如九十年代初，一位外商到我國北方某省與一位縣長討論投資建設(shè)一制藥廠的可行性,。在簽訂協(xié)議之前，外商提出參觀一下制藥車間,，就在進入廠房的瞬間，縣長將一口濃痰,。啪嗒,。一聲吐在了廠門口，引起了外商的惡心與反感,，于是收回了投資的承諾,。在歸途中，外商給縣長寫了一封語重心長的信,，信中說：“你作為一縣之長都這么沒有修養(yǎng),，很難想象你的‘臣民’會是什么樣子？建藥廠是為了治病救人,，而不講衛(wèi)生,，則可能造成‘謀財害命’的結(jié)果。很細(xì)微的表現(xiàn),，會造成你意想不到的結(jié)果”,。對于這個問題,，我們畢業(yè)班的同學(xué)應(yīng)當(dāng)是體會最深的了,。

1、自覺接受和學(xué)習(xí)禮儀教育,，從思想上提高禮儀修養(yǎng)水平,。

在人際交往中,，禮儀不僅反映著一個人的交際技巧和能力，更反映著一個人的氣質(zhì),、風(fēng)度和教養(yǎng),。通過學(xué)習(xí)禮儀，可以提高自身的道德修養(yǎng)和文明程度,，更好地顯示自身的優(yōu)雅風(fēng)度和良好形象,。一個彬彬有禮,、言談有致的人，他的人生道路上將是春風(fēng)拂面,，受到人們的尊重和贊揚,，而且他自己就是一片春光，給別人,、給社會帶來溫暖和歡樂,。人的自覺性不是先天就有的，而是要依靠教師的指點,、依靠不斷的培養(yǎng),，靠社會健康的輿論導(dǎo)向和良好的環(huán)境習(xí)染，禮儀教育是使禮儀修養(yǎng)充實完美的先決條件,。通過禮儀教育和培訓(xùn),，可以分清是非，明辨美丑,，懂得常識,，樹立標(biāo)準(zhǔn)，這使人們禮儀行為的形成有了外因條件,，為進一步的自我修養(yǎng)的內(nèi)因創(chuàng)造了條件,。通過這一重要條件，促使大學(xué)生經(jīng)過努力,，不斷磨練,，養(yǎng)成并產(chǎn)生強烈的自我修養(yǎng)的愿望，最后達到處處講究禮儀的目的,。古人強調(diào)“吾日三省吾身”說明提高個人修養(yǎng)必須注意反躬自省,。同樣，學(xué)習(xí)禮儀,，也應(yīng)處處時時注意自我檢查,。這樣，將有助于發(fā)現(xiàn)缺點找出不足,，不斷總結(jié)技巧,，自我提高。

2,、通過書籍,、網(wǎng)絡(luò)等途徑廣泛閱讀藝術(shù)作品和科學(xué)文化知識，使自己博聞多識,。

加強文化藝術(shù)方面的修養(yǎng),，對提高禮儀素質(zhì)大有裨益。而文化藝術(shù)修養(yǎng)的提高可以大大豐富禮儀修養(yǎng)的內(nèi)涵，提升禮儀品位,，并使禮儀水平不斷提高,。

一般來說，講文明,、懂禮貌,、有教養(yǎng)的人大多是科學(xué)文化知識豐富的人。這種人邏輯思維能力強,，考慮問題周密,，分析事物較為透徹，處理事件較為得當(dāng),，在人際交往時能顯示出獨有的魅力而不顯得呆板,。

我國素有“禮儀之邦”之稱，古代,、近代,、現(xiàn)代的典籍載有浩繁的有關(guān)禮儀的知識，隨著我國加wto,，我國對外交往更加頻繁,。世界各國的禮儀風(fēng)俗千差萬別,，大學(xué)生有必要注意搜集,、整理、學(xué)習(xí)和領(lǐng)會,，以利于在實踐中運用,，久而久之，能使自己的禮儀修養(yǎng)提到新的高度,。

3,、積極參加社交實踐活動，逐步提高禮儀修養(yǎng),。

現(xiàn)代社會,，人際交往越來越廣泛，僅僅從理論上弄清禮儀的含義和內(nèi)容,，而不去在實踐中運用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，禮儀修養(yǎng)關(guān)鍵在于實踐。修養(yǎng)修養(yǎng),，既要修煉又要培養(yǎng),，離開實踐，修養(yǎng)就成為無源之水,，無本之木,。在培養(yǎng)禮儀修養(yǎng)時，要以主動積極的態(tài)度，堅持理論聯(lián)系實際,，將自己學(xué)到的禮貌禮節(jié)知識積極地應(yīng)用于社會生活實踐的各個方面,、要在學(xué)校、家庭,、社會等場合中,，時時處處自覺地從大處著眼，小處著手,，以禮儀的準(zhǔn)則來規(guī)范自己的言談舉止,、如不隨地吐痰、亂扔紙屑,、不在宿舍酗酒,、深夜大聲喧嘩或放音響以及在購物付款、銀行存款或候車排隊時遵守公共秩序,，依次而行,。這樣持之以恒，就會逐漸增強文明意識,、培養(yǎng)禮貌行為,、滌蕩粗俗不雅等不良習(xí)慣，成為一個有禮儀修養(yǎng)的人,。多實踐,，就不要怕出“洋相”，通過各種人際交往的接觸強化,，不斷鍛煉提高,。要注意既要克服妄自尊大，不屑一顧的頑癥,，也要克服自卑自怯,，不敢涉足的通病。我們潮汕地區(qū)有一個禮節(jié)就是：當(dāng)有客人來家作客時,，要沖工夫茶給客人喝,，而有些同學(xué)因不會或不熟而不敢沖茶招待客人，這顯然是不太禮貌的,。其實,，假如我們努力去嘗試，即使我們做得不好,，客人也會被我們的真誠所感動的,。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇十二

知道職場禮儀，樹立良好的職業(yè)形象對學(xué)生畢業(yè)找工作有很大的幫助,。今天小編為你整理了職場禮儀與個人修養(yǎng),，歡迎閱讀,。

職場禮儀對工作的重要性

職場禮儀是職場溝通的紐帶。

在日常生活中,，禮儀能夠調(diào)節(jié)人際關(guān)系,，可以說禮儀是人際關(guān)系的調(diào)節(jié)器,。

人們在人際交往時按禮儀規(guī)范去做,，是有助于彼此的相互尊重，相互關(guān)系的友好建立,，可以避免或者緩和不必要的沖突和矛盾,，同樣職場禮儀也起著這樣的作用。

職場禮儀又分為多種禮儀:有同事間的溝通禮儀,、接待訪客禮儀,、遞交簽字文件禮儀等等。

職場禮儀是個人和企業(yè)的敲門磚,。

現(xiàn)在大多數(shù)的企業(yè)是需要面試的,，在面試的過程中，就要學(xué)會職場禮儀,，也許你沒有介紹信,，但是你可以通過一些職場禮儀為自己樹立良好的職業(yè)形象，也許僅僅是輕輕的關(guān)上門;端正的坐姿;大方自然的解答,，都會展現(xiàn)自己很好的一面,，那么很有可能你的第一印象就達到了企業(yè)的要求，通過第一印象的好評,，很有可能被公司錄取,。

所以不懂職場禮儀,，將成為工作中的絆腳石,，也許別人的工作能力沒有他強，但是其他同事懂得職場禮儀,，知道怎樣與領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系,，怎樣與同事之間和諧相處，那么自然別人爬的比他高比他快,。

由此可見,，職場禮儀是工作中要學(xué)的重要知識，只有掌握它,、應(yīng)用它,，你才能更好的工作。

職場禮儀體現(xiàn)在多方面的,，提高語言表達技巧,，掌握運用語言的藝術(shù),，同時注重衣著服飾，平時的動作,、姿態(tài),，使自己的形象更好的展現(xiàn)。

當(dāng)老板時?？匆娔阕⒅丶?xì)節(jié),，做事有條不紊，他才會信任你,，給你更多的發(fā)展空間,。

所以注重職場禮儀會在無形中給你帶來機會，學(xué)會職場禮儀會讓你看上去更專業(yè),。

職場禮儀不僅可以有效的展現(xiàn)一個人的教養(yǎng),、風(fēng)度、氣質(zhì)和魅力,，還能體現(xiàn)一個人對社會的認(rèn)知水平,，個人的學(xué)識、修養(yǎng)和價值,。

禮儀不僅體現(xiàn)在日常生活中,，還體現(xiàn)在工作中，通過職場禮儀在復(fù)雜的人際關(guān)系中保持冷靜,，按照禮儀的規(guī)范來約束自己,，通過職場禮儀中的一些細(xì)節(jié)，會得到領(lǐng)導(dǎo)更多的信任,，使人際間的感情得以溝通,，與同事間建立起相互尊重、相互信任,、友好合作的關(guān)系,，從而使自己的事業(yè)進一步發(fā)展，能在職場中如魚得水,。

職場禮儀不僅體現(xiàn)個人的形象,，它還體現(xiàn)在企業(yè)形象上，一個企業(yè)重視員工的職業(yè)禮儀,，那么就會使企業(yè)體現(xiàn)出不一樣的素質(zhì)水平和企業(yè)管理理念,。

在今天世界交流日益頻繁，不僅服務(wù)行業(yè)重視職場禮儀和企業(yè)形象,，許多企業(yè)都重視職場禮儀的培養(yǎng),，對于一些工業(yè)企業(yè)，提高產(chǎn)品質(zhì)量已不能增強企業(yè)的競爭能力,，所以提升服務(wù)和形象的競爭已經(jīng)成為現(xiàn)代競爭更重要的籌碼,。

職場禮儀是提高個人素質(zhì)和單位形象的必要條件;是人立身處世的根本;是人際關(guān)系的潤滑劑,，是現(xiàn)代競爭的附加值。

職場禮儀是表現(xiàn)企業(yè)對客戶人性化的服務(wù)和關(guān)愛的重要途徑,，服務(wù)和形象的競爭力是企業(yè)走向世界的國際通行證,，企業(yè)生存發(fā)展的重要條件，而服務(wù)和形象需要人來體現(xiàn),，所以對于企業(yè)來說,，學(xué)習(xí)職場禮儀、應(yīng)用職場禮儀是企業(yè)發(fā)展的重要內(nèi)容,。

比如在一些售后服的地方,，我們可以看到、感受到企業(yè)的真誠,，員工面帶微笑,，為顧客端杯倒水，對顧客遇到的問題,，他們會耐心的解答并處理好問題,。

這些體現(xiàn)的也是一些職場禮儀，他們能與顧客很好的溝通,，并且在溝通的過程中傳達了企業(yè)的形象,、服務(wù)態(tài)度和管理理念，從而提高了企業(yè)的信譽度,、服務(wù)質(zhì)量,、企業(yè)形象。

職場行為禮儀

1職員應(yīng)具備的辦公室禮儀

辦公室禮儀最能體現(xiàn)一個人是否具備良好的素質(zhì)和個人修養(yǎng),，因為辦公室是人們?nèi)粘９ぷ鞯牡胤?，同事們在這里朝夕相處，很多禮節(jié)需要人們?nèi)プ⒁?，良好的禮儀不僅能樹立個人和公司的良好形象,，也會關(guān)系到一個人的個人前程和事業(yè)發(fā)展。

1.著裝禮儀

在辦公室工作,，服飾要與之協(xié)調(diào),，以體現(xiàn)權(quán)威、聲望和精明強干為宜,。

男士最適宜穿灰或藍三色的西服套裝及領(lǐng)帶。

女士則最好穿西服套裙,、連衣裙或長裙,。

在辦公室里工作不能穿背心、短褲,、涼鞋或拖鞋,，也不適合赤腳穿鞋,。

帶的首飾也不宜過多。

2.見面禮儀

打招呼在人際交往關(guān)系建立之初,，能發(fā)揮潤滑劑的功效,。

向辦公室的人打招呼，不論是領(lǐng)導(dǎo)還是一般的同事,，都應(yīng)該平等對待,。

對周圍的同事更應(yīng)保持有禮、和善的態(tài)度,。

和人打招呼時,，一定要注意:說話時注視對方;保持微笑;專注地傾聽;偶爾變化話題和說話方式。

3.進餐禮儀

在辦公室吃飯,，拖延的時間不要太長,。

準(zhǔn)備好餐巾紙，應(yīng)該及時擦拭,，不要用手擦拭油膩的嘴,。

嘴里含有食物時，不要講話,。

他人嘴含食物時,，最好等他咽完時再對他講話。

4.與同事相處禮儀

同事是與自己一起工作的人,，與同事相處得如何,，直接關(guān)系到自己的工作、事業(yè)的進步與發(fā)展,。

處理好同事關(guān)系,，在禮儀方面應(yīng)注意以下幾點:

(1)尊重同事

(2)不在背后議論同事的隱私

(3)與異性同事保持一定的“度”

2使用辦公設(shè)備禮儀

辦公室的公用設(shè)備是公共財產(chǎn)，是每位職員工作必備的工具,，所以,，維護這些看似與自己沒多大關(guān)系的設(shè)備的禮儀是我們的責(zé)任和義務(wù)。

1.使用會議室禮儀

(1)提前預(yù)約

(2)保持會議室的整潔干凈

(3)使用完畢后按時交還

2.其他各類公用設(shè)備實用禮儀

(1)使用公司書籍禮儀

使用書籍時應(yīng)盡量保護書籍完好,，不批畫,、涂改、污損書籍,，不對書籍進行撕扯,、割頁。

使用完畢,，應(yīng)立即還到書籍保管處,，以免丟失。

不得擅自把公司書籍?dāng)y出公司外,，私自將圖書帶回家,。

(2)使用公用電腦禮儀

注意保養(yǎng)電腦,，注意文件的保密，不要偷看別人的東西,。

不要占用他人的存儲空間,。

不要在工作期間玩電腦游戲。

(3)使用復(fù)印機禮儀

復(fù)印機是公司里使用頻率較高的公共設(shè)備,，這時同事容易在使用時間上發(fā)生沖突,，一般來說，遵循先來后到的原則,，在公司里一般不要復(fù)印私人的資料,。

職場個人修養(yǎng)

1、不要自視清高

天外有天,，人上有人,，淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn),。

當(dāng)別人把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時,，自己不要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)別人不把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時,，自己一定要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),，權(quán)力是一時的，金錢是身外的,，身體是自己的,，做人是長久的。

2,、不要盲目承諾

言而有信,。

種下行動就會收獲習(xí)慣;種下習(xí)慣便會收獲性格;種下性格便會收獲命運——習(xí)慣造就一個人。

3,、不要輕易求人

把自己當(dāng)別人——減少痛苦,、平淡狂喜，把別人當(dāng)自己——同情不幸,，理解需要,，把別人當(dāng)別人——尊重獨立性，不侵犯他人,，把自己當(dāng)自己——珍惜自己,，快樂生活。

能夠認(rèn)識別人是一種智慧,，能夠被別人認(rèn)識是一種幸福,，能夠自己認(rèn)識自己是圣者賢人。

4,、不要強加于人

人本是人,，不必刻意去做人;世本是世，無須精心去處世,。

人生三種境界:看山是山,，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山還是山,，看水還是水——回歸自然,。

5、不要取笑別人

損害他人人格,，快樂一時,，傷害一生。

生命的整體是相互依存的,，世界上每一樣?xùn)|西都依賴其它另一樣?xùn)|西,，學(xué)會感恩。

感恩大自然的福佑,，感恩父母的養(yǎng)育,，感恩社會的安定，感恩食之香甜,，感恩衣之溫暖,，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境,。

6,、不要亂發(fā)脾氣

一傷身體，二傷感情,，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來,，哭聲中去。

千萬注意,，自己戀戀不舍,，而別人早就去意已決，人生應(yīng)看三座山:井岡山職場人不可不知的個人禮儀修養(yǎng),、普陀山,、八寶山，退一步海闊天空,，忍一事風(fēng)平浪靜;牢騷太多防腸斷,，風(fēng)物長宜放眼量。

7,、不要打斷人家說話

言多必失,，沉默是金，傾聽一種智慧，一種修養(yǎng),、一種尊重,、一種心靈的溝通，平靜是一種心態(tài),，一種成熟,。

8、不要小看儀表

撒播美麗,，收獲幸福,，儀表是一種心情，儀表是一種力量,，在自己審視美的同時,，讓別人欣賞美，心靈瑜伽——調(diào)適,、修煉,、超越。

9,、不要封閉自己

幫助人是一種崇高,，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德,，服務(wù)人是一種快樂,，月圓是詩，月缺是花,，仰首是春,，俯首是秋。

10,、不要欺負(fù)老實人

同情弱者是一種品德,、一種境界、一種和諧,，心理健康,，才能身體健康，人有一分器量,，便多一分氣質(zhì),，人有一分氣質(zhì)，便多一分人緣,，人有一分人緣,，便多一分事業(yè)，積善成德,、修身養(yǎng)性,。

什么是職場禮儀

職業(yè)禮儀是人在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序,、方式來表達的律己,、敬人的過程，涉及穿著,、交往,、溝通,、情商等內(nèi)容,。

從個人修養(yǎng)的角度來看，禮儀可以說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn);從交際的角度來看,，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術(shù),，一種交際方式或交際方法;是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法;從傳播的角度來看,，禮儀可以說是在人際交往中進行相互溝通的技巧,。

職場禮儀的個人修養(yǎng)

遞送名片——遞名片時要用雙手。

而且遞送名片時,，除了要檢查清楚是自己的名片之外,，還要看看正反兩面是否干凈。

向?qū)Ψ竭f送名片時,，應(yīng)面帶微笑注視對方,。

名片的位置是正面朝上，并以對方能順著讀出內(nèi)容的方向遞送,。

接收名片——接收他人遞過來的名片時,，都應(yīng)盡快起身或欠身，面帶微笑,，用雙手的拇指和食指接住名片下方兩角,，名片接到手后，應(yīng)認(rèn)真閱讀十分珍惜的放在名片夾里,，切不可在手中擺弄,。

遞送次序——一般是地位低的人先向地位高的人遞名片，男性先向女性遞名片,。

當(dāng)對方不止一人時,，應(yīng)先將名片遞給職務(wù)較高的或年齡較大者，如分不清職務(wù)高低和年齡大小時,，則可先和自己對面右側(cè)方的人交換名片,，然后按順序進行。

名片位置——在穿西裝時,，名片夾只能放在左胸內(nèi)測的口袋里,。

左胸靠近心臟的.地方，無疑是對對方的一種禮貌和尊重。

不穿西裝時,，名片夾可放于自己隨身攜帶的商務(wù)手提包里,。

注意使用手機的場合

在會議中，和別人洽談的時候,，最好將手機關(guān)機或者調(diào)到振動狀態(tài),，這樣既顯示出對別人的尊重，又不會打斷講話者的思路,。

在會場上手機鈴聲不斷,，并不能反映你業(yè)務(wù)忙，反而顯得你缺少修養(yǎng),。

在安靜的辦公大樓里,，接聽電話時應(yīng)放低自己的聲音，這樣既避免別人聽到自己的談話內(nèi)容,，也不會打擾到其他同事辦公,。

選擇適合的手機鈴聲，為了不讓他人笑話,，成年人請用正常的鈴聲,，萬一在不當(dāng)?shù)臅r候手機響起，也不會讓你尷尬,。

雖然現(xiàn)代社會推崇個性,，但過于個性的電話鈴聲只會損害你的商務(wù)形象。

介紹準(zhǔn)備——將年輕人介紹給年長者,，本公司同事介紹給外公司的同事,，職位低者介紹給職位高者，公司同事介紹給客戶,，非官方人士介紹給官方人士,。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇十三

禮儀是指人們在社會交往中由于受歷史傳統(tǒng)、風(fēng)俗習(xí)慣,、宗教信仰,、時代潮流等因素而形成，既為人們所認(rèn)同,，又為人們所遵守,，是以建立和諧關(guān)系為目的的各種符合交往要求的行為準(zhǔn)則和規(guī)范的總和。簡言之,，禮儀就是人們在社會交往活動中應(yīng)共同遵守的行為規(guī)范和準(zhǔn)則修養(yǎng)是在日常生活形成,。

談話是一門藝術(shù)，談話者的態(tài)度和語氣極為重要,。有人談起話來滔滔不絕,，容不得其他人插嘴,，把別人都當(dāng)成了自己的學(xué)生；有人為顯示自己的伶牙俐齒,，總是喜歡用夸張的語氣來談話,，甚至不惜危言聳聽；有人以自己為中心,，完全不顧他人的喜怒哀樂,，一天到晚談的只有自己。這些人給人的只是傲慢,、放肆,、自私的印象，因為不懂得尊重別人,。

談話中一些細(xì)小的地方,，也應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)對他人的尊重。談話中使用外語和方言,，需要顧及談話的對象以及在場的其他人。假如有人聽不懂,，那就最好別用,。不然就會使他人感到是故意賣弄學(xué)問或有意不讓他聽懂。與許多人一起談話,，不要突然對其中的某一個人竊竊私語,，湊到耳邊小聲說話更不允許。如果確有必要提醒他注意臉上的飯?；蛩砷_的褲扣,，那就應(yīng)該請他到一邊去談。

當(dāng)談話者超過三人時,，應(yīng)不時同其他所有的人都談上幾句話,。不要搞“酒逢知己千杯少，話不投機半句多”而冷落了某個人,。尤其需要注意的是,，同女士們談話要禮貌而謹(jǐn)慎，不要在許多人交談時,，同其中的某位女士一見如故,，談個不休。

有人談話得理不讓人,，天生喜歡抬杠,；有人則專好打破砂鍋問到底，沒有什么是不敢談,、不敢問的,。這樣做都是失禮的,。在談話時要溫文爾雅，不要惡語傷人,，諷刺謾罵,，高聲辯論，糾纏不休,。在這種情況下即使占了上風(fēng),，也是得不償失的。

談話不必刻意追求“語不驚人死不休”的轟動效應(yīng),，以禮待人,，善解人意才是最重要的。一個人在談話中,，如果對待上級或下級,、長輩或晚輩、女士或男士,、外國人或中國人,，都能夠一視同仁，給予同樣的尊重,，才是一個最有教養(yǎng)的人,。

個人禮儀修養(yǎng)即社會個體以個人禮儀的各項具體規(guī)定為標(biāo)準(zhǔn)，努力克服自身不良的行為習(xí)慣,，不斷完善自我的行為活動,。人禮儀的形成和培養(yǎng)需要靠多方的努力才能實現(xiàn)的話，那么個人禮儀修養(yǎng)的提高則關(guān)鍵在于自己,。從根本上講,，個人禮儀修養(yǎng)就是要求人們通過自身的努力，把良好的禮儀規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)化作個人的`一種自覺自愿的能力行為,。今天,，強調(diào)個人禮儀修養(yǎng)有著極為重要的現(xiàn)實意義。具體表現(xiàn)在：

首先,，加強禮儀修養(yǎng)有助于提高個人素質(zhì),，體現(xiàn)自身價值。

“金無足赤,，人無完人”,，然而現(xiàn)實生活中，人們卻都在以各種不同的方式追求著自身的完美,，尋找通向完美的道路,。爭當(dāng)“名牌”人，強調(diào)“外包裝”者有之;注重“臉蛋靚”,、在乎“身段好”者也有之,，但這些均不足以使人發(fā)生美的質(zhì)變,。費時費力費錢財之后，不仍有不少人依然是“敗絮其中”嗎?我們認(rèn)為,，只有將內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一于一身的人才稱得上唯真唯美,，才可冠以“完美”二字。加強個人禮儀修養(yǎng)是實現(xiàn)完美的最佳方法,，它可以豐富人的內(nèi)涵,，增加人的“含金量”，從而提高自身素質(zhì)的內(nèi)在實力,，使人們面對紛繁社會時更具勇氣,，更有信心，進而更充分地實現(xiàn)自我,。

其次,，加強禮儀修養(yǎng)有助于增進人際交往，營造和諧友善的氣氛,。

人稱禮儀是人際交往的“潤滑劑”,。作為社會的人，我們每天都少不了與他人交往,，假如你不能很好與人相處,，那么在生活中、事業(yè)上就會寸步難行,，一事無成。俗話說：“禮多人不怪”,。人際交往,，貴在有禮。加強個人禮儀修養(yǎng),，處處注重禮儀,，恰能使你在社會交往中左右逢源，無往不利;使你在尊敬他人的同時也贏得他人對你的尊敬,，從而使人與人之間的關(guān)系更趨融洽,，使人們的生存環(huán)境更為寬松，使人們的交往氣氛更加愉快,。

第三,，加強個人禮儀修養(yǎng)有助于促進社會文明，加快社會發(fā)展進程,。

人與社會密不可分,，社會是由個人組成的，文明的社會需要文明的成員一起共建,，文明的成員則必須要用文明的思想來武裝,，要靠文明的觀念來教化,。個人禮儀修養(yǎng)的加強，可以使每位社會成員進一步強化文明意識,，端正自身行為,，從而促進整個國家和全民族總體文明程度的提高，加快社會的發(fā)展,?！皣遗d亡，匹夫有責(zé)”,，在改革開放不斷深化之際,，我們每一位社會公民都有理由以自覺加強自身的品行修養(yǎng)、禮儀修養(yǎng)為己任,，一同投身于社會主義的兩個文明建設(shè)之中,。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇十四

禮儀教育就像清新的空氣一樣，雖然看不見,、摸不著,，卻能讓人心曠神怡。幼兒是祖國的未來,，是21世紀(jì)國家建設(shè)的主力軍,，培養(yǎng)他們理解、寬容,、謙讓,、誠實的待人態(tài)度和莊重大方、熱情友好,、禮貌待人的文明行為舉止,，是當(dāng)前基礎(chǔ)教育的重點工作之一。根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展規(guī)律,，把“文明行為習(xí)慣”作為幼兒園工作的重要內(nèi)容,，從開展文明禮儀教育，孝敬父母,、關(guān)愛他人入手,，實施禮儀教育，引導(dǎo)幼兒學(xué)禮儀,，講禮儀,，重禮儀。要把禮儀教育滲透在幼兒一日生活的各個環(huán)節(jié)之中的,。本學(xué)期禮儀教育總結(jié)如下：

一,、把禮儀滲透在一日活動中。

1,、晨間活動：我們和幼兒進行簡單的禮貌用語交流,，如早晚跟師生問好“早上好”“再見”,。讓幼兒學(xué)習(xí)禮貌用語，增強文明意識,。

2,、區(qū)角游戲：在各種活動中孩子們學(xué)會相互關(guān)心、互相照顧,，懂得謙讓,，樂于分享。

3,、進餐,、盥洗：進餐時，我們培養(yǎng)幼兒良好的進餐習(xí)慣,，指導(dǎo)幼兒獨立進餐,，不浪費食物。吃完后能自覺地將餐具放好,。對幼兒盥洗能力的培養(yǎng),。教育幼兒知道飯前、便后要洗手,，和洗手的正確方法,。

二、形式多樣的禮儀教育活動,。

1,、培養(yǎng)幼兒適應(yīng)集體生活的能力，剛開學(xué)時為了使小班幼兒盡快適應(yīng)集體生活,，我們積極開展《我愛我的幼兒園》讓幼兒盡快適應(yīng)幼兒園的集體生活,。

2、培養(yǎng)幼兒的生活自理能力,。小班幼兒因為年齡小加上父母過度愛護他們的的生活自理能力較差，因此,，我們針對幼兒的這些特點,，從幼兒喜歡的故事兒歌切入(《洗手歌》、《穿鞋真有趣》《能干的小手》),，有計劃,、有步驟地引導(dǎo)幼兒獨立的進餐、盥洗,、整理衣服等良好的自理能力,。

三、節(jié)日中的禮儀教育,。

在“母親節(jié)”“父親節(jié)”“重陽節(jié)”時鼓勵幼兒大膽表達對他們的美好祝福,，感受親人間的愛,。

四、家園聯(lián)系共同教育,。

對幼兒進行禮儀教育,，靠幼兒園單方面的努力是不行的，必需保持教育的一致性,。因此,，家庭、幼兒園和社會各方面都要加強對幼兒禮儀的教育,。

因為幼兒的可塑性非常強,，辨別是非的能力相對差，很容易受人,、外界的影響,，他們對抽象的道理不易理解，模仿是他們學(xué)習(xí)的重要方式之一,，生動的榜樣,，活動的范例，比語言的說教更容易使幼兒信服,，俗語講“其身正,，不令而行;其身不正，雖令不從,?！笨梢娚斫讨赜谘越蹋议L的一言一行,，都會潛移默化的影響和感染孩子,，因此籍通過家長會，使家長意識到利用各種手段為幼兒樹立榜樣,。共同促進幼兒健康成長,。

經(jīng)過日常觀察，孩子們的各種習(xí)慣令我很頭痛,。做什么事情不知道排隊,，吃飯就像“大鬧天宮”飯菜滿桌“飛舞”，吃完飯不知道送碗,，飯后還亂跑亂叫,，上課吃零食的吃零食，玩手絹的玩手絹可以說沒有幾個小朋友聽老師上課,。后來經(jīng)過了解,，原來這些小朋友有很多爸爸、媽媽不在身邊，一直由爺爺,、奶奶照顧,。大家都知道爺爺、奶奶大部分都比較慣孩子,，想干什么就干什么,，所以，很多孩子都養(yǎng)成了不好的習(xí)慣,。上學(xué)期我們嘗試教孩子一些基本的禮儀知識發(fā)現(xiàn)孩子們的品行確實好了很多,。本學(xué)期把《幼兒園的禮儀教育》作為一門必修課程。因此,，在開學(xué)期間我根據(jù)各階段幼兒年齡特點,，制定了“禮儀教育”計劃，現(xiàn)將對幼兒開展的禮儀教育做以下總結(jié)：

1,、在教學(xué)中滲透,，豐富禮儀認(rèn)知。

教育學(xué)認(rèn)為：德育與智育的融合與互動是課堂教學(xué)的規(guī)律,，德育與智育血肉相連,，相互促進。因此,，我們注重將禮儀教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中,，使幼兒時時刻刻受到良好行為習(xí)慣的熏陶。如：在組織語言活動《誰做得對》時,，我首先讓幼兒觀察圖片,，說說“哪個對”、“哪個錯”,，然后再請幼兒說說“為什么”,、“應(yīng)該怎樣做”，通過討論,、爭辯,，使幼兒懂得了在公共場所應(yīng)該怎樣做，豐富了幼兒對公共場所禮儀的認(rèn)知,。然后通過欣賞歌曲,，使幼兒懂得了不小心做了對不起別人的事，要說“對不起”,，請求別人的原諒?？梢?，有計劃的安排科學(xué)、合理的教學(xué)活動，并在活動中滲透禮儀教育,，可以使幼兒學(xué)到一點知識,，懂得一點道理,，養(yǎng)成良好的禮儀行為,。

2、開展實踐活動,，內(nèi)化禮儀品質(zhì),。

教育家蔡元培認(rèn)為：“道德不是熟記幾句格言，就可以了事的,，要重在實行。隨時隨地,，抱著實驗的態(tài)度,。”禮儀教育不是單純的知識教育,，它具有十分鮮明的操作性和實踐性,。如果把禮儀規(guī)范只是當(dāng)作一般知識來傳授，“光說不練”,，是行不通的,，只有經(jīng)過實際的訓(xùn)練，禮儀教育才能收到較好的成效,。幼兒良好禮儀行為的培養(yǎng)，是由“行”到“情”,，再由“情”到“知”的轉(zhuǎn)化,，然后將知、情、行合而為一的過程,，要重視為幼兒提供實踐活動的機會,，讓幼兒在實踐中體會禮儀行為的意義，內(nèi)化禮儀品質(zhì),，學(xué)會做人,，學(xué)會生活。因此,，可以布置適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)讓他們?nèi)プ觯蛘邉?chuàng)設(shè)一定的情境讓幼兒練習(xí),，使他們在實踐中體會樂趣,，加深印象。

(1)游戲活動,。

(2)任務(wù)活動,。

事先設(shè)置好任務(wù)，讓幼兒去完成,，讓幼兒的禮儀行為得到訓(xùn)練。如派幼兒去其他老師那里拿教玩具,、去傳達室向爺爺拿活動室鑰匙等多種任務(wù)活動,，通過在這些活動中的反復(fù)練習(xí),，使幼兒的禮儀行為在真實的情景中獲得知、情,、行的統(tǒng)一,。從這次活動不難看出,，要把一種禮行為轉(zhuǎn)化為幼兒內(nèi)在的品質(zhì),，光靠說教是不夠的，只有經(jīng)過實際的訓(xùn)練,，禮儀教育才能收到較好的成效。

3,、家園互動教育,，養(yǎng)成幼兒文明禮貌的良好行為習(xí)慣,。

家庭教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)，二者相輔相成,，缺一不可,，發(fā)揮著各自的不可替代的作用。所以,，幼兒園和家庭應(yīng)該攜起手來,，內(nèi)外結(jié)合，共同參與到孩子的文明禮儀教育中來,。因此教師應(yīng)該與家長保持經(jīng)常性的聯(lián)系,，一方面了解幼兒在家庭中的活動與表現(xiàn),，另一方面教師應(yīng)向家長介紹幼兒在園內(nèi)的學(xué)習(xí)情況和表現(xiàn),，以便采取有效的教育措施,。同時充分發(fā)揮家教園地的作用，多向家長宣傳科學(xué)的教育方法,，使家長了解,、掌握幼兒園行為習(xí)慣的具體內(nèi)容，不同階段的不同要求,，促使家長能夠按照幼兒園的教育要求在家庭中對幼兒進行品德教育,，使在幼兒園形成的行為習(xí)慣在家里得以鞏固和發(fā)展，培養(yǎng)幼兒形成良好的行為習(xí)慣,。

4、幼兒禮儀教育取得的成效,。

由于我們選擇了貼近幼兒生活的教育內(nèi)容,，做到“低——起點低”、“淺——內(nèi)容淺”,、“細(xì)——措施細(xì)”、“活——方法活”,，把禮儀教育融入幼兒的日常生活中,，使幼兒的禮儀行為有了明顯的進步,。

(4)公共場所禮儀：能維持環(huán)境衛(wèi)生，不亂丟垃圾,，做到物歸原處……,。

此外，我們還可喜地發(fā)現(xiàn),，禮儀行為不僅慢慢地成為孩子們的內(nèi)部需要,，而且對改變家長的行為也有積極的影響。

本學(xué)年我們還繼續(xù)在幼兒的禮儀教育方面做探究,，通過這次的研修課程我們學(xué)習(xí)了很多,，學(xué)習(xí)開展了各類禮儀教育活動和教師禮儀方面的培訓(xùn)活動，我們在研討中,、在不斷地學(xué)習(xí)中,，對于禮儀教學(xué)有了更深的認(rèn)識，也從中受益匪淺,。

一,、禮儀教育滲透日常生活,。

偉大教育家陶行知說的好：“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人,?！弊鋈耸橇⑸碇荆鹁磶熼L和友愛同伴是做人的基本內(nèi)容之一,，也是我們對幼兒從小應(yīng)進行培養(yǎng)的內(nèi)容之一,。為此，我們制定了一些有關(guān)的幼兒易于實踐的禮儀內(nèi)容和要求,，如：來園,、離園能主動向老師、阿姨鞠躬打招呼;在路上碰到老師或熟悉的人能主動打招呼;能主動熱情向客人老師打招呼并交談;和客人老師交朋友,、活動時認(rèn)真聽講;知道要尊重別人,，不隨便叫喊、打擾等;在行走時能主動禮讓師長;同伴之間相互打招呼,、問候;游戲中友好合作一起玩;活動中會禮讓,、照顧小年齡的朋友、生病的朋友及遇到困難的朋友;能友好和同伴相處,，如：得到小朋友的幫助會道謝,、不小心碰撞了朋友會道歉等。

二,、禮儀教育融入教研活動,。

1.一課多研互助共享。

我們教研組還開展了一課多研的活動,，以禮儀教學(xué)為切口,，由老師向我們展示禮儀教育的有效教學(xué)?；顒雍笪覀兘萄薪M的成員主要從教師支持性策略為切入口,，對活動進行評析與討論、修改與改進,。從而讓幼兒得到發(fā)展,，讓教師能力得到提升。

提問是教師組織教學(xué)活動的重要手段,。我覺得,，禮儀教學(xué)中的問題設(shè)計是活動順利開展的關(guān)鍵，在禮儀教學(xué)活動中,，提問質(zhì)量的高低,，直接影響教學(xué)活動質(zhì)量的高低。所以在以后的禮儀教學(xué)中,，我們要不斷反思教學(xué)實踐,，研究提問策略,，增強提問的藝術(shù)性，使我們的禮儀教學(xué)活動過程更有效,、更高效,。

2.課堂展示提升自我。

我在平時的教學(xué)中認(rèn)認(rèn)真真?zhèn)湔n,、準(zhǔn)備教具,，在課堂上更是注重以幼兒為主體，關(guān)注幼兒,，關(guān)注細(xì)節(jié),。禮儀教學(xué)活動《我“討厭”爸爸》是我在本學(xué)期的公開展示活動。過去,，我們總是不斷從正面強化,，教育幼兒如何愛父母，父母的愛有多么偉大,。事實上，愛不僅僅是個溫馨的話題,，更是一個沉重的話題,，它需要我們的沉思!什么才是真正的愛?因此我選擇了這個話題進行展開。在第一個環(huán)節(jié)里,，我敞開心扉,，用我的經(jīng)歷引發(fā)孩子表達自己真實的心聲，激發(fā)孩子對原有生活經(jīng)驗的回憶,，孩子們盡情地講述,、宣泄。消極的情緒是需要疏導(dǎo)的,。消極情緒的堵塞淤積只能形成心理性問題,，所以在第二個環(huán)節(jié)里，營造了一個情緒場,，孩子們通過語言,、動作自由地宣泄。第三個環(huán)節(jié),，在孩子們消極情緒激昂的時候,，我話鋒一轉(zhuǎn)：“這么討厭的爸爸我真想把他換掉!”大大的“換”字，觸發(fā)孩子冷靜下來,，好好地審視自己的內(nèi)心,，挖掘內(nèi)心對爸爸更真實的感受!孩子的情感越來越真切，在“換”與“不換”之間激發(fā)與爸爸真情的溝通,，體驗與爸爸割舍不斷的親情,。第四環(huán)節(jié),，運用爸爸的來信，進一步確認(rèn)爸爸的愛,，理解,、體驗父愛的深沉，自然而然地引發(fā)出對爸爸愛的表達,。孩子們發(fā)自內(nèi)心地說出了“我愛爸爸”!這時的父愛是在充分感受爸爸,、認(rèn)識爸爸、理解爸爸的基礎(chǔ)上的愛,，這是真實的愛!我們的爸爸雖然不完美,，但我們還是愛他，喜歡他,，這就是愛的真諦!活動中我的角色更像一位派往孩子身邊的天使,，帶領(lǐng)孩子完成一次心靈洗禮之旅，沒有僵硬的說教,，也沒有高科技的教具,，通過潤物細(xì)無聲的活動、“反意”的形式彰顯父愛,，感受到與爸爸割舍不斷的情愫,，讓父愛的種子深深地根植在孩子心中。本次公開展示活動受到了園領(lǐng)導(dǎo)和各位教師的一致好評,。

通過一課多研,、平時的禮儀教學(xué)活動及理論的學(xué)習(xí)，我更加明白了,，禮儀教學(xué)重在體驗,，禮儀教學(xué)的有效開展重在教師的合理設(shè)計有效引導(dǎo)等。我覺得禮儀教學(xué)活動內(nèi)容的選擇應(yīng)先關(guān)注幼兒的已有經(jīng)驗,。而最佳途徑是：1.聆聽幼兒對話,，發(fā)現(xiàn)興趣點。2.關(guān)注幼兒生活,，尋找需要解決的問題,。3.結(jié)合幼兒的年齡特點，選擇切入點,?；顒又懈且{(diào)動、提升幼兒的經(jīng)驗,。教師精心的預(yù)設(shè),，使活動更具價值。而有效的師幼互動更反映了教師的專業(yè)素養(yǎng)，使禮儀教學(xué)更富有意義,。

多種形式的教師培訓(xùn)活動,，也讓我感受到了自己在理論方面的缺乏，認(rèn)識到自己的不足,，有時自己百思不得其解的問題會在培訓(xùn)中得到解決,，也能激發(fā)我在工作中的靈感，比如環(huán)境區(qū)域中如何滲透禮儀教育,，我能結(jié)合實際去實踐,、去探索,，從而有自己的見地,、想法,，還會將實踐與理論相結(jié)合,，整理出筆記。

在平時,，我還認(rèn)真撰寫禮儀教育論文,，論文《區(qū)域活動中促進中班幼兒社會性發(fā)展的有效措施》在余杭區(qū)獲得二等獎,。平時撰寫隨筆,、案例,，《區(qū)域活動中師幼互動案例——多米諾骨牌》、《禮儀教育融入?yún)^(qū)域活動——美食店學(xué)禮儀》等等,。工作之余還學(xué)習(xí)禮儀教學(xué)探究方面優(yōu)秀文章,，寫讀書心得，并結(jié)合實際進行了探討,、學(xué)習(xí)，提升了有效禮儀教學(xué)方面的能力,。

四,、我的思考。

在實際禮儀教學(xué)中所呈現(xiàn)的幼兒興趣盎然,、思維活躍的場景,，經(jīng)常是教師有效提問所引發(fā)的。如何運用有效地提問來達到教師預(yù)期的目的,，在什么情景下教師該提什么問題,、該說什么話?活動中教師該如何引導(dǎo)、如何介入,、如何解決一些突發(fā)性的問題?這是我們平時在做的,，但捫心自問，并沒有做到很好,，有時候教師的語言是生硬的,、帶有指令性的，而教師的提問不當(dāng)往往會導(dǎo)致教學(xué)活動低效的現(xiàn)象發(fā)生。我覺得在以后的工作中,，我們還應(yīng)該有意識地學(xué)習(xí)一下關(guān)于禮儀教學(xué)中有效提問策略方面的理論,，并運用于實踐，相信會有不錯的成效,。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇十五

一,、加強個人禮儀修養(yǎng)有助于提高個人素質(zhì)，體現(xiàn)自身價值,。

俗話說：“金無足赤,，人無完人”。然而現(xiàn)實生活中,，人們卻都在以各種不同的方式追求著自身的完美,，尋找通向完美的道路。爭當(dāng)“品味”人,、強調(diào)“外包裝”,、注重“臉蛋靚”、在乎“身段好”,。但這些均不足以使人達到完美的質(zhì)變,。只有將內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一于一身，人才能稱得上是唯真唯美,，才可冠以“完美”二字,。

加強個人禮儀修養(yǎng)是實現(xiàn)完美的最佳方法，它可以豐富人的內(nèi)涵,，增加人的“含金量”,，從而提高自身素質(zhì)的內(nèi)在實力，使人們面對紛繁社會時更具勇氣,，更有信心,，進而更充分地實現(xiàn)自我。

二,、加強個人禮儀修養(yǎng)有助于增進人際交往,，營造和諧友善的氣氛。

禮儀是人際交往的“潤滑劑”,。作為社會人,，我們每天都少不了與他人交往，假如你不能很好與人相處,，那么在生活中,、事業(yè)上就會寸步難行，一事無成,。常言道：“禮多人不怪”,。人際交往,，貴在有禮。加強個人禮儀修養(yǎng),，處處注重禮儀,，恰能使你在社會交往中左右逢源，無往不利,，使你在尊敬他人的同時也贏得他人對你的尊敬,，從而使人與人之間的關(guān)系更趨融洽，使人們的生存環(huán)境更為寬松,，使人們的交往氣氛更加愉快,。

三、加強個人禮儀修養(yǎng)有助于促進社會文明,，加快社會發(fā)展進程,。

人與社會密不可分，社會是由人的個體組成的,，文明社會需要文明成員一起共建,，文明成員則必須用文明思想來武裝，要靠文明的觀念來教化,。個人禮儀修養(yǎng)的加強,，可以使每位社會成員進一步強化文明意識，端正自身行為,，從而促進整個國家和全民族總體文明程度的提高,，加快社會的發(fā)展。

“國家興亡,，匹夫有責(zé)”,，在這位偉大的時代，我們每一位社會公民都有理由以優(yōu)良文明的品行修養(yǎng)和禮儀修養(yǎng)為己任,，共同投身于社會文明建設(shè)中,，共同營造良好的社會氛圍。

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個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇十六

首先,，加強個人禮儀修養(yǎng)有助于提高個人素質(zhì),，體現(xiàn)自身價值。

1,、不要自視清高,。

天外有天，人上有人,，淡泊明志,，寧靜致遠(yuǎn)。

當(dāng)別人把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時，自己不要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),，當(dāng)別人不把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時,，自己一定要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，權(quán)力是一時的,，金錢是身外的,，身體是自己的，做人是長久的,。

2,、不要盲目承諾。

言而有信,。

種下行動就會收獲習(xí)慣;種下習(xí)慣便會收獲性格;種下性格便會收獲命運——習(xí)慣造就一個人,。

3、不要輕易求人,。

把自己當(dāng)別人——減少痛苦,、平淡狂喜，把別人當(dāng)自己——同情不幸,，理解需要,，把別人當(dāng)別人——尊重獨立性，不侵犯他人,，把自己當(dāng)自己——珍惜自己,，快樂生活。

能夠認(rèn)識別人是一種智慧,，能夠被別人認(rèn)識是一種幸福,，能夠自己認(rèn)識自己是圣者賢人。

4,、不要強加于人,。

人本是人，不必刻意去做人;世本是世,，無須精心去處世,。

人生三種境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山,，看水不是水——人到中年;看山還是山,，看水還是水——回歸自然。

5,、不要取笑別人,。

損害他人人格，快樂一時,，傷害一生,。

生命的整體是相互依存的,，世界上每一樣?xùn)|西都依賴其它另一樣?xùn)|西，學(xué)會感恩,。

感恩大自然的福佑,，感恩父母的養(yǎng)育，感恩社會的安定,，感恩食之香甜,，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲,，感恩苦難逆境,。

6、不要亂發(fā)脾氣,。

一傷身體,，二傷感情，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來,，哭聲中去,。

千萬注意，自己戀戀不舍,，而別人早就去意已決,，人生應(yīng)看三座山：井岡山、普陀山,、八寶山,，退一步海闊天空，忍一事風(fēng)平浪靜;牢騷太多防腸斷,，風(fēng)物長宜放眼量,。

7、不要打斷人家說話,。

言多必失,，沉默是金，傾聽一種智慧,，一種修養(yǎng),、一種尊重、一種心靈的溝通,，平靜是一種心態(tài),，一種成熟。

8,、不要小看儀表,。

撒播美麗,，收獲幸福,，儀表是一種心情,，儀表是一種力量，在自己審視美的同時,，讓別人欣賞美,，心靈瑜伽——調(diào)適、修煉,、超越,。

9、不要封閉自己,。

幫助人是一種崇高,，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德,，服務(wù)人是一種快樂,，月圓是詩，月缺是花,，仰首是春,，俯首是秋。

10,、不要欺負(fù)老實人,。

同情弱者是一種品德、一種境界,、一種和諧,，心理健康，才能身體健康,，人有一分器量,，便多一分氣質(zhì)，人有一分氣質(zhì),，便多一分人緣,，人有一分人緣，便多一分事業(yè),，積善成德,、修身養(yǎng)性。

“金無足赤,，人無完人”是人所共知的,。

然而現(xiàn)實生活中，人們卻都在以各種不同的方式追求著自身的完美,，尋找通向完美的道路,。

爭當(dāng)“名牌”人，強調(diào)“外包裝”者有之;注重“臉蛋靚”,、在乎“身段好”者也有之,，但這些均不足以使人發(fā)生美的質(zhì)變,。

費時費力費錢財之后，不仍有不少人依然是“敗絮其中”嗎?我們認(rèn)為,，只有將內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一于一身的人才稱得上唯真唯美,，才可冠以“完美”二字。

加強個人禮儀修養(yǎng)是實現(xiàn)完美的最佳方法,，它可以豐富人的內(nèi)涵,，增加人的“含金量”，從而提高自身素質(zhì)的內(nèi)在實力,，使人們面對紛繁社會時更具勇氣,，更有信心，進而更充分地實現(xiàn)自我,。

其次,，加強個人禮儀有助于增進人際交往，營造和諧友善的氣氛,。

人稱個人禮儀是人際交往的“潤滑劑”,。

作為社會的人，我們每天都少不了與他人交往,，假如你不能很好與人相處,，那么在生活中、事業(yè)上就會寸步難行,，一事無成,。

俗話說:“禮多人不怪”。

人際交往,，貴在有禮,。

加強個人禮儀修養(yǎng)，處處注重禮儀,，恰能使你在社會交往中左右逢源,，無往不利;使你在尊敬他人的同時也贏得他人對你的尊敬，從而使人與人之間的關(guān)系更趨融洽,，使人們的'生存環(huán)境更為寬松,，使人們的交往氣氛更加愉快。

第三,，加強個人禮儀有助于促進社會文明,，加快社會發(fā)展進程。

人與社會密不可分,，社會是由個人組成的,，文明的社會需要文明的成員一起共建，文明的成員則必須要用文明的思想來武裝，要靠文明的觀念來教化,。

個人禮儀修養(yǎng)的加強,，可以使每位社會成員進一步強化文明意識，端正自身行為,，從而促進整個國家和全民族總體文明程度的提高，加快社會的發(fā)展,。

“國家興亡,，匹夫有責(zé)”，在改革開放不斷深化之際,，我們每一位社會公民都有理由以自覺加強自身的品行修養(yǎng)(尤其是禮儀修養(yǎng))為己任,，一同投身于社會主義的兩個文明建設(shè)之中。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇十七

不欺負(fù)老實人,。我們在生活中就會遇到很多老實人,，他們沒有太多的心機和心眼，他們會一心一意的對一個人,，可是有的人就會因為他們老是欺負(fù)他們,，就因為在那些人看來老實人好欺負(fù)。我們不應(yīng)該欺負(fù)老實人,，對于他們的真實我們更應(yīng)該給予尊重,。

不封閉自己。有的人有時候會覺得自己很孤獨,，有時候覺得大家都不理解自己,，其實只是他們封閉自己，我們應(yīng)該敞開心扉多跟大家交流,，多跟外界接觸,，這樣就會讓自己融入大家，就不會感到孤獨,，就不會覺得大家不理解自己,。

不忽視儀表。好的儀表是對他人的尊重,，有的人不以為然,，認(rèn)為外表不那么重要。在跟人見面之前先打扮一番然后再出去跟你不打扮收到的效果大不相同,，不要小看儀表,，把自己打扮得大方得體在交談的時候也會使自己更有自信，落落大方,。好的儀表既會給自己帶來好心情,，也會給他人帶來好心情。

不打斷別人說話,。這應(yīng)該是大家都知道的禮儀,，可是在實際生活中又有誰會真正做到呢?且不說打斷別人說話是一種不禮貌的行為,，而且會給人不舒服的感覺，別人會覺得你不尊重他,。多傾聽他人講話,，不打斷他人說話也是一種成熟的表現(xiàn)。

不亂發(fā)脾氣,。發(fā)脾氣不但對自己身體不好而且也會影響他人的心情,，也許你不是因為他而發(fā)脾氣，可是你發(fā)脾氣就會讓別人覺得是他的原因,，別人也會因此心情不好,，甚至有時候還會鬧得不歡而散。

不輕易承諾,。言而有信是一種好的習(xí)慣,，對做不到的事情不要輕易對別人承諾，承諾了就要盡力做到,，不然的話別人就會就得你是個言而無信的人,，這樣就會降低你的信譽度，以后別人恐怕就不會再這么相信你了,。

不要輕易求人,。大家都知道求人不如求己，畢竟求人是不容易的,，相信大家都知道你求別人的時候跟別人求你的時候是兩種截然不同的,，如果有能力還是靠自己比較好，如果實在自己無能為力的時候再尋求他人的幫助,。

不強加于人,。自己不喜歡的人或事情不應(yīng)該強加于人，自己都不喜歡說明那些人或事別人也不一定喜歡所以就不要要求別人喜歡,，強加于人只會讓人覺得很煩,，讓人反感。正如“己所不欲,，勿施于人,。”

不取笑別人,。不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上,，相信大家都知道這句話，但是我們也應(yīng)該好好去實踐,。在別人遇到挫折時,，失敗時，身體殘疾時等情況下我們不應(yīng)該取笑他們反而我們應(yīng)該給予他們鼓勵和幫助。

個人禮儀的修養(yǎng)計劃篇十八

要繼承和發(fā)揚這一美德,，就要從小做起,，教育學(xué)生學(xué)會做人，在家做個好孩子,，在校做個好學(xué)生,，在社會做個好少年。為了把這一工作扎扎實實地開展好,，制定本學(xué)期校本工作計劃如下：

一,、教材分析及內(nèi)容。

禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會生活的各個方面,。從內(nèi)容上看有儀容、舉止,、表情,、服飾、談吐,、待人接物等;從對象上看有個人禮儀,、公共場所禮儀、待客與作客禮儀,、餐桌禮儀,、饋贈禮儀、文明交往等,。在人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié),，禮儀在言語動作上的表現(xiàn)稱為禮貌。加強道德實踐應(yīng)注意禮儀,，使人們在“敬人,、自律、適度,、真誠”的原則上進行人際交往,，告別不文明的言行。

通過多種渠道,、多個層次,、生動活潑形式多樣的活動方式來訓(xùn)練，在一日生活中滲透文明禮儀教育或通過專門的教育幫助學(xué)生理解《文明禮儀行為規(guī)范》內(nèi)容,，掌握文明禮貌用語,、禮儀示范動作，使每一位學(xué)生都認(rèn)識行為規(guī)范,、文明禮儀的內(nèi)容和教育意義,。并能自覺遵守行為規(guī)范和文明禮儀，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

二,、學(xué)情分析,。

現(xiàn)在，大部分學(xué)生家長忙于自己的工作需要,，對孩子的學(xué)習(xí)和生活關(guān)心不夠,，養(yǎng)成了孩子自由散漫的生活作風(fēng)和學(xué)習(xí)習(xí)慣，致使學(xué)生的學(xué)習(xí)水平,、生活習(xí)慣等方面差異很大,。一部分學(xué)生對校本文化有了初步的了解。在上學(xué)期的學(xué)習(xí)中,，學(xué)生對感恩教育,、文明禮儀等的內(nèi)容有了一定的學(xué)習(xí)積累，大多數(shù)學(xué)生對文明禮儀表現(xiàn)出較濃郁的興趣,。我們生在中國,，長在中國，理應(yīng)把校本文化致使精髓灌輸課堂之中,，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，立志繼承和發(fā)揚校本文化，讓學(xué)生做個堂堂正正,、真正的中國人,。

三、教學(xué)目標(biāo),。

1,、學(xué)“規(guī)范”用“規(guī)范”，使“規(guī)范”深入人心,，約束學(xué)生的日常行為,，力求學(xué)生“知”與“行”的統(tǒng)一。

2,、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生不但掌握文明禮儀的知識,，更重要的是遵循文明禮儀的要求，來指導(dǎo),、約束自己日常生活學(xué)習(xí),、行為和習(xí)慣。

3,、教育學(xué)生認(rèn)識社會公德的重要性,，立志做文明人把中華民族的傳統(tǒng)美德繼承并發(fā)揚光大，代代相傳,。

4,、開展一系列的文明禮儀體驗型的教育活動,，調(diào)動學(xué)生參與文明禮儀活動的積極性，利用實踐活動促使學(xué)生養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣,。

5,、通過評選“文明小使者”、“文明小少年”活動,，在班內(nèi)學(xué)生中樹立榜樣,，發(fā)揮帶頭作用，帶動全班學(xué)生自覺遵守文明禮儀行為規(guī)范,，爭做模范班級,。

1、感悟文明禮儀文化,。2,、感恩教育。

五,、教學(xué)措施,。

1、創(chuàng)建文明禮儀良好環(huán)境氛圍,。

根據(jù)每日工作重點布置有關(guān)墻飾,、展牌,、宣傳標(biāo)語或警示語;在語言角設(shè)放文明禮儀行為規(guī)范圖片,，時刻提醒學(xué)生注意自己的語言行為。

2,、將規(guī)范訓(xùn)練落實到學(xué)生的日常生活管理中,。

在常規(guī)教育教學(xué)工作中，堅持把培養(yǎng)學(xué)生文明禮儀行為習(xí)慣和行為標(biāo)準(zhǔn)放在首位,，關(guān)注指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活,、交往以及日常生活方式與習(xí)慣。以平時儀表,、語言為切入點,，通過強化訓(xùn)練，把《文明禮儀行為規(guī)范》的教育落實到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中去,，讓他們從中受到影響,，得到鍛煉，養(yǎng)成習(xí)慣,，進而規(guī)范約束自己的行為,。

3、開展文明禮儀教育主題活動,。根據(jù)每月主題,，每周有計劃的組織一節(jié)專門的文明禮儀活動,，豐富教育教學(xué)形式，使學(xué)生在多彩的活動中受到文明禮儀規(guī)范教育,。并通過比一比,、看一看、議一議,、想一想,、做一做等小環(huán)節(jié)的設(shè)計，使學(xué)生的文明行為在不知不覺中趨于規(guī)范化,。

4,、開展文明禮儀評比競賽活動。每月開展“文明小天使”和“文明小少年”評比活動,，通過學(xué)生主體的相互監(jiān)督和自我教育,，保證學(xué)生的文明禮儀習(xí)慣的培養(yǎng)和提高。

5,、與家庭教育,、社會教育相結(jié)合，做好不定期的家訪工作,，了解學(xué)生在家中的禮儀習(xí)慣,，有針對性地開展工作，共同促進學(xué)生文明禮儀的養(yǎng)成,。

6,、與學(xué)科教育相結(jié)合，密切聯(lián)系其他任課教師,，共同做好本班學(xué)生的文明禮儀教育,。

7、倡導(dǎo)文明的社會禮儀,。結(jié)合社會公德教育,，大力倡導(dǎo)以文明禮貌、助人為樂,、愛護公物,、保護環(huán)境、遵守社會公共秩序等為主要內(nèi)容的文明禮儀理念,。

8,、針對當(dāng)前公共生活領(lǐng)域中的突出問題，大力宣傳文明購物,、文明就餐,、文明乘車、愛護公物,、保護環(huán)境等禮儀,，著重糾正亂扔垃圾,、隨地吐痰、破壞綠化,、損壞公物等不文明行為,，引導(dǎo)學(xué)生做一個懂禮儀規(guī)矩、講文明語言,、守公共秩序的好學(xué)生,，努力形成共同崇尚文明禮儀的社會氛圍，營造和諧的生活環(huán)境,。

9,、加強學(xué)科的交叉和滲透，拓展學(xué)科知識,，改善知識結(jié)構(gòu),。

10、開發(fā)和利用各種教育資源,，創(chuàng)造性地組織學(xué)生開展豐富多彩的活動,。

六、課時安排,。

周次,、內(nèi)容、課時：

1——3第一章中小學(xué)生禮儀常規(guī)3,。

4——6第二章如何使用好禮貌用語及體態(tài)語言3,。

7——8第三章學(xué)生禮儀規(guī)范細(xì)則2。

9—12第四五章校園禮儀家庭禮儀4,。

13——14第六章社會禮儀2,。

15——16第七章特殊禮儀和尊師公約2,。

17——20復(fù)習(xí)及考核4,。