心得體會可以幫助我們更好地理解自己的思維方式和行為模式,。寫總結(jié)時要注意語氣積極,，激發(fā)自己和讀者的積極性和進取心,。以下是小編為大家收集的心得體會范文,，希望能夠給大家提供一定的參考和啟示。

控煙心得體會-醫(yī)生篇一

五是：盡力阻止在大型體育賽事,、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告,。

衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)，讓煙草的危害遠離人們的健康,。

首先成立控煙工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長親自負責活動方案的制定和組織實施,，制定了《控煙規(guī)章》明確了獎懲辦法,，并責成辦公室派專人負責不定期的巡視、檢查,。

充分利用健教課,、班隊活動、主題班會,、板報,、廣播,、校園網(wǎng)等多種形式,，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙知識,，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習慣,，增強師生自我保健意識和能力。同時,，學校還利用周一例會時間,，開展教職工的控煙、戒煙,、控煙教育,，進一步提高教職工的控煙能力。

學校的教室,、實驗室,、圖書館,、多功能廳、會議室,、辦公室等公共場所,，禁止吸煙，并設(shè)醒目標志,，不設(shè)煙具,，校內(nèi)教職工如有違反控煙規(guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報批評,。

學校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控煙,，我校上至校長，下至普通教職員工,，自開展控煙活動以來,，原來有吸煙習慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮,。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動,，人人爭做控煙的`主人，相互監(jiān)督,。有力地提高了師生員工的控煙責任感,，增強了控煙能力。

我校以少先隊為主要陣地,，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動：利用周一升旗時間,，想全校師生發(fā)出“校園控煙”的倡議，號召全體師生拒絕香煙,，愛護身體,。使全體師生充分認識到煙草對人類的危害，以創(chuàng)建無吸煙學校為目標,，積極開展控煙工作,，進一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生,、講科學,、改陋習、樹新風的良好社會風尚,。

在學生中開展吸煙危害健康的作文競賽,、繪畫比賽、板報評比,。利用廣播宣講《吸煙,、控煙小知識》，讓學生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì),，吸煙對身體的危害等知識,。從這些生動活潑,、貼近生活、意義深遠的活動中,，同學們懂得了吸煙危害身體,、污染環(huán)境，莊嚴承諾拒絕煙草,，珍愛生命,。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙,、控煙,。同學們紛紛表示拒絕煙草，從我做起,，共同營造綠色健康環(huán)境,。

總之，在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義,，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境,，培養(yǎng)學生良好的健康習慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力,。我們將繼續(xù)作好控煙工作,，努力創(chuàng)建文明校園。

控煙心得體會-醫(yī)生篇二

眾所周知,，吸煙有害健康,。世界上有13億吸煙者，每年有500萬人直接死于吸煙引起的疾病,。中國有3.5億煙民,，每年相應(yīng)的死亡人口約為100萬。吸煙不僅危害人類生命,，而且對環(huán)境也有嚴重影響,。

每年都有許多由煙頭引起的火災(zāi)。比如2008年2月,，重慶某商業(yè)大樓發(fā)生特大火災(zāi),，造成54人死亡,，70人受傷,。后來經(jīng)過專家調(diào)查論證，是一個小煙蒂造成的,。

既然吸煙會影響健康,，那么怎樣才能戒煙呢?我告訴你一個戒煙的訣竅：白蘿卜洗凈切絲，用砂布把汁擠出來,，就可以喝了,。每天早上喝一碟果汁,。喝了以后抽煙會覺得淡而無味，所以不想抽,，可以慢慢克服煙癮,。如果你剛剛吸煙，你應(yīng)該多吃含有維生素c的食物,，如木瓜,、西紅柿、胡蘿卜,、南瓜,、蘋果、柑橘等,。這將有助于你戒煙,。

一些明星參與了戒煙。他們已經(jīng)成為中國的控煙大使,，包括成龍,、神盾局和劉璇?！绑w操公主”劉璇又獲得了——中國青少年控煙形象大使的稱號,。近日，劉璇從繁忙的學業(yè)中抽身前往廣州,，參加由廣州市教育局和中國吸煙與健康協(xié)會青少年控煙委員會聯(lián)合舉辦的“中小學生拒絕抽第一支煙,，成為新一代不吸煙者”簽約儀式。劉璇告訴自己,，他呼吁中小學放棄不良行為,，追求健康、文明和積極的生活方式,。

為了我們更美好的星球,，為了我們自己和家人更好的健康，為了吸煙的朋友,，戒煙吧!

控煙心得體會-醫(yī)生篇三

煙,，在我們的生活中無所不在。據(jù)統(tǒng)計,，每年因為吸煙導(dǎo)致肺炎,、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸煙變成了“殺人兇手”,！

五月三十一日是世界無煙日,。但是這個節(jié)日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的“魔爪”也伸向了初中生甚至小學生。我爸爸就是一個老煙民,。

我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢,！我是五月三十一日出生的，每逢我生日,，爸爸都會很識趣地“停煙”一天,。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道,。

我決定對爸爸實行戒煙行動,。一，整天在爸爸面前啰嗦,，吸煙的壞處,、有哪些致癌物質(zhì)。一一把它們的缺點數(shù)出來,。二,，把爸爸的打火機、煙灰缸,、煙統(tǒng)統(tǒng)收起來,，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦,！我看電視上說吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的,、黑斑點點的，非常的恐怖,。

三個月前,，爸爸說，抽煙都抽了二十年了,，想戒也戒不掉了,。我聽了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會成功,。俗話說：‘只要有恒心,，鐵柱磨成針?！卑职窒胗脽o謂的話略略帶過就算了,，但這一招已經(jīng)沒有效了！正當爸爸侃侃而談的時候,，我正忙著把家里的“煙具”收起來呢,。爸爸講完了，哈哈,，我早就收完了,，就連爸爸手上的那支點著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當爸爸反應(yīng)過來的時候已經(jīng)遲了,。我搶在爸爸的面前開口了：“我知道你是不會輕易死心,，”我拿出了事先準備好的照片，“目瞪口呆了吧,，一旦染上吸煙的惡習,，下場就是這樣。你要記住我的生日,，也要記住我生日的背后的含義,。”

現(xiàn)在,，爸爸的抽煙量已經(jīng)從每天一包煙改為每天半包煙,，咳嗽聲的頻率也慢了下來。爸爸也漸漸體會到戒煙的好處,，戒煙的熱情也越來越高,。

也許，在不久的以后,，煙已經(jīng)不是人們的必需品了,，而是人們的附屬品，人們會以曾經(jīng)擁有或擁有而感到負累,、感到厭惡,！

控煙心得體會-醫(yī)生篇四

根據(jù)《上海市教育委員會、中國教育工會上海市委員會關(guān)于進一步做好2017年寒假期間學校禁煙控煙工作的通知》(滬教委〔20xx〕3號)的文件精神,，結(jié)合學校實際,，制定了學校控煙工作方案,，通過健教課,、主題班隊會、教職工大會,，校園廣播電視,、校園網(wǎng)等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識,，幫助全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義,，使師生控煙、控煙意識增強,。歸納起來我們主要做了以下幾項工作,。

首先成立控煙工作領(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下,，校長親自負責活動方案的制定和組織實施,，制定了《控煙規(guī)章》明確了獎懲辦法,，并責成辦公室派專人負責不定期的巡視、檢查,。

充分利用健教課,、班隊活動、主題班會,、板報,、廣播、校園網(wǎng)等多種形式,，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育,，提高師生的控煙知識，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習慣,，增強師生自我保健意識和能力,。同時，學校還利用周一例會時間,，開展教職工的控煙,、戒煙、控煙教育,，進一步提高教職工的控煙能力,。

學校的教室、實驗室,、圖書館,、多功能廳、會議室,、辦公室等公共場所,，禁止吸煙，并設(shè)醒目標志,，不設(shè)煙具,，校內(nèi)教職工如有違反控煙規(guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報批評,。

學校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控煙,，我校上至校長，下至普通教職員工,，自開展控煙活動以來,，原來有吸煙習慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮,。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動,，人人爭做控煙的主人，相互監(jiān)督,。有力地提高了師生員工的控煙責任感,，增強了控煙能力,。

我校以少先隊為主要陣地，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動：利用周一升旗時間,，想全校師生發(fā)出校園控煙的倡議,，號召全體師生拒絕香煙，愛護身體,。使全體師生充分認識到煙草對人類的危害,，以創(chuàng)建無吸煙學校為目標,，積極開展禁煙工作,，進一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生,、講科學,、改陋習、樹新風的良好社會風尚,。

在學生中開展吸煙危害健康的'作文競賽,、繪畫比賽、板報評比,。利用廣播宣講《吸煙,、控煙小知識》，讓學生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì),，吸煙對身體的危害等知識,。從這些生動活潑、貼近生活,、意義深遠的活動中,，同學們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境,，莊嚴承諾拒絕煙草,，珍愛生命。并主動規(guī)勸親人,、朋友戒煙,、禁煙。同學們紛紛表示拒絕煙草,，從我做起,，共同營造綠色健康環(huán)境。

總之,，在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義,，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學生良好的健康習慣,，促進師生員工的身心健康作出了一定努力,。我們將繼續(xù)作好控煙工作,，努力創(chuàng)建文明校園。

控煙心得體會-醫(yī)生篇五

我院在控煙工作方面成績尤為突出,，保持“無煙醫(yī)院”稱號,。醫(yī)院成立了控煙領(lǐng)導(dǎo)小組，形成院,、科,、室三級控煙網(wǎng)絡(luò)，制定控煙計劃,、控煙制度,、控煙措施、各科室指,，定控煙監(jiān)督員,，進行控煙宣傳、勸阻,。醫(yī)院在樓梯口,、電梯、患者等候處,、會議室,、辦公室、衛(wèi)生間等張貼醒目禁煙標識500余處,，宣傳控煙畫100余處,，各期健康教宣傳欄都有控煙知識宣傳、醫(yī)務(wù)人員帶頭不吸煙,，宣傳勸阻來院人員戒煙,，對于煙癮大一時戒不了的人員指引其到吸煙區(qū)。通過近幾年控煙健康教育和無煙醫(yī)院建設(shè),。醫(yī)院吸煙人員和吸煙數(shù)量明顯減少,、目前我院幾乎無醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)院職工吸煙，少數(shù)初來醫(yī)院人員吸煙,。

經(jīng)過醫(yī)務(wù)人員勸阻都能及時滅掉煙頭,，我院健康教育經(jīng)過了積極努力地工作，雖然廣大醫(yī)務(wù)人員對建康教育重要性認識不斷提高,，健康教育理論水平和健康教育干預(yù)能力不斷增強,，健康教育工作取得顯著成效、但我們的工作仍然存在許多不足,，還須繼續(xù)努力,、完善。做好健康教育工作,，為推動醫(yī)院醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展作為一項重要事業(yè)長抓不懈,。為創(chuàng)建“國家衛(wèi)生城市”和諧醫(yī)患關(guān)系,。促進廣大患者及社會人群健康做出醫(yī)務(wù)人員應(yīng)有貢獻。

三是：以創(chuàng)建無煙醫(yī)院為重點,，組織開展無吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控煙活動,，并作為精神文明建設(shè)的重點內(nèi)容來抓；四是：繼續(xù)開展創(chuàng)建無煙草廣告活動,，進一步加強法制建設(shè),，加強群眾與媒體監(jiān)督，杜絕公共場所,，尤其是中小學周圍的煙草廣告和變相煙草廣告,；五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告,。

衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù),，讓煙讓煙讓煙讓煙草的'危害草的危害草的危害草的危害遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇六

控煙可以促進公共衛(wèi)生,，保護不吸煙者的權(quán)益，降低煙草對人體健康的危害,，是一個全球性的問題,。作為一名關(guān)心公共衛(wèi)生的人士，我參加了一次有關(guān)控煙的研討會,，并從中獲得了一些心得體會,。在這篇文章中，我將分享我對控煙的認識和感受,。

首先,，控煙是一項非常重要的公共衛(wèi)生措施。煙草的燃燒產(chǎn)生的煙霧中含有大量有害物質(zhì),，如尼古丁,、一氧化碳等，這些物質(zhì)對吸煙者和被動吸煙者的健康都有很大的危害,?？責熆梢詼p少煙草煙霧對環(huán)境的污染，降低疾病的發(fā)生率,，提高人民的健康水平,。在會議中，我了解到各國控煙工作的現(xiàn)狀和進展,，學習了一些成功的控煙經(jīng)驗,，深刻認識到控煙對公共衛(wèi)生的重要性。

其次,，控煙可以保護不吸煙者的權(quán)益,。吸煙會產(chǎn)生二手煙,，也就是吸煙者排出的煙霧會對周圍的人造成直接的健康威脅。被動吸煙者比吸煙者更容易受到煙草的危害,，因為他們無法選擇是否吸煙,。控煙可以限制在公共場所吸煙,，減少不吸煙者暴露在二手煙中的機會,，保護不吸煙者的權(quán)益。在現(xiàn)實生活中,，我常常在公共場所看到一些人在吸煙,，他們的行為不僅對自己的健康造成威脅，也給周圍的人帶來了困擾,。因此,，我非常支持加強控煙法規(guī)，保護不吸煙者的權(quán)益,。

此外,，控煙還可以減少煙草對人體健康的危害。吸煙是導(dǎo)致多種疾病的重要原因,，如肺癌,、心臟病、中風等,。長期吸煙不僅會縮短壽命,，還會給身體健康帶來嚴重的影響。在控煙的研討會上,，我了解到吸煙對肺部的損害是不可逆轉(zhuǎn)的,，這讓我更加堅定了戒煙的決心?？責煵粌H是一項公共衛(wèi)生工作,，也是一項關(guān)乎個人健康的重要工作。作為一個吸煙者,，我已經(jīng)下定決心要戒煙,，改掉不良的吸煙習慣。

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最后,，控煙需要全社會的共同努力,。在研討會上，與會代表們紛紛表示要加強宣傳教育,，提高公眾對吸煙危害的認識,。政府應(yīng)該出臺更加嚴格的法律法規(guī)，加大對違反控煙法規(guī)的處罰力度。社會各界要積極參與,，形成全社會共同關(guān)心和支持控煙工作的氛圍,。控煙不僅需要政府的領(lǐng)導(dǎo),，也需要個人的自覺,。每個個體都應(yīng)該認識到吸煙的危害，主動改變吸煙行為,，為控煙事業(yè)做出自己的貢獻,。

總之，通過參加有關(guān)控煙的研討會,，我對控煙的認識更加深入,，也更加堅定了我參與控煙的決心?？責熓且豁椫匾墓残l(wèi)生措施,，可以保護不吸煙者的權(quán)益，減少煙草對人體健康的危害,?？責熜枰鐣墓餐Γ總€人都應(yīng)該為控煙事業(yè)做出自己的貢獻,。通過這次研討會,，我相信我們一定能夠在控煙工作上取得更大的進展,，為人民的健康建設(shè)做出更大的貢獻,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇七

不知道你是否注意過，任何一包香煙上都會有“吸煙有害健康”這六個字,。

不知道你是否留意過,，大街小巷都是“煙”霧彌漫，就連那陰暗的角落里,，都有可能燃起“星星之火”,，廢棄的“彈殼”無處不在。

煙民們,，你們知道吸煙的后果嗎,？煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一。

吸煙的大多為男士,，中年人占的比例更多,，許多人喜歡在家中吸煙，但是二手煙含的有害物質(zhì)往往比主流煙還要多,，長期被動吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差一些,。吸煙的人從未為他人考慮。

“煙”一直都是人類死亡的殺手锏,。大量煙民會因吸煙而導(dǎo)致患有嚴重疾病,，或許很多煙民都會說吸煙沒什么事,，一開始只是咳嗽，精力不足,，記憶力下降,，但當你每天都吸取大量的煙草，它就會一點一點侵蝕你的身體,。

公共場所禁止吸煙的標志并不少見,。這說明什么，公共場所是嚴禁吸煙的,。

如果你在吸完煙之后,，將煙隨意處理，那會有可能引起火災(zāi),。在公共場所吸煙,，不僅是一種缺乏修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種沒有道德觀念的反映,。吸煙者在大庭廣眾之下,，旁若無人地吞云吐霧，不考慮他人的健康和煩惱,，更是一種極不文明的壞習慣,。而公共場所吸煙盡管是一小部分人存在的陋習，卻影響了整個群體的文明形象,。

你知道嗎,？吸煙不僅對身體有危害，對環(huán)境也有影響,。不管在哪里,，隨處可見的垃圾——煙頭，不分場合地吸煙和亂扔煙頭的行為,，除了影響環(huán)境衛(wèi)生,、污染環(huán)境、危害安全外,，還與一個城市的文明建設(shè)格格不入,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇八

控煙是當代社會中非常重要的一個問題，為了提高公眾對于控煙的認識和意識,，我所在的社區(qū)舉辦了一場控煙講座,。今天，我將分享我在這場講座中所學到的一些知識和體會,。

首先,，講座開始時，講師向我們介紹了控煙的重要性。他提到,，吸煙可以導(dǎo)致許多健康問題,，如心臟病、肺癌和中風等等,?？責煵粌H可以保護吸煙者自己的健康，還可以保護他人的健康,，特別是那些被動吸煙的人,。此外，吸煙還會給個人和社會帶來許多經(jīng)濟負擔,，因為醫(yī)療費用和吸煙相關(guān)的損失都是巨大的,。通過這些信息，我們更加清晰地認識到控煙的重要性,，也更加堅定了控煙的決心,。

接下來，講師向我們介紹了吸煙的影響和后果,。他詳細闡述了吸煙對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的損害,，以及對于兒童和孕婦的危害。他給我們展示了各種吸煙相關(guān)疾病的圖片,，讓我們看到了吸煙對人體的直接傷害,。這些圖像讓我心生恐懼，也更加增強了我對于控煙的認識和意識,。在講座中,，我了解到，吸煙不僅對吸煙者本人有害,，也對周圍的人造成危害,。尤其是那些熏煙的家人和同事，他們也會因此而面臨健康風險,。這些信息真正讓我意識到吸煙不僅是個人行為，更是一個社會問題,。

然后,，講師向我們介紹了一些控煙的方法和措施。他提到,，戒煙并不容易,，但并非不可能。他給我們提供了一些戒煙的建議,，如逐漸減少吸煙量,，尋求醫(yī)生或心理咨詢的幫助，加入戒煙支持小組等等。此外,，他還強調(diào)了家庭和社會對于控煙的支持的重要性,。家人的支持和理解可以給予吸煙者更多的勇氣和動力去戒煙。而社會的支持可以通過法律和政策的制定來限制吸煙行為,。這些方法和措施讓我深思,，也讓我意識到控煙是一個復(fù)雜的問題，需要個人和社會共同努力,。

最后,，講座的總結(jié)部分，講師對我們進行了控煙知識的總結(jié),，并鼓勵我們積極傳播控煙的意義和知識,。他指出，一個人的影響力可能有限,，但每個人都可以成為控煙行動中的關(guān)鍵角色,。他鼓勵我們在家庭、工作場所和社區(qū)中推廣控煙的意識,，與人分享講座中所學到的知識,，幫助更多的人認識到吸煙的危害。聽完講座,，我更加清楚自己在推動控煙方面所扮演的角色,，也更加有信心去宣傳和倡導(dǎo)控煙行動。

總的來說,，這場控煙講座讓我對控煙有了更深入的了解,。我認識到吸煙對健康的危害不容忽視，同時也明白只有個人和社會共同努力,，才能達到控煙的目標,。我相信，通過這樣的講座,，我們能夠喚起更多人對于控煙的關(guān)注和行動,，從而創(chuàng)造一個更健康、更干凈的社會,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇九

控煙講座是近年來社會重視健康的一個表現(xiàn),，它的目的是通過傳播煙草危害知識以及宣傳戒煙的重要性，迫使吸煙者深思熟慮并可能改變自己的行為,。在控煙講座中,，我學到了很多關(guān)于吸煙對身體健康的危害和戒煙的方法，以及社會對于吸煙的態(tài)度,。下面是我個人對這次控煙講座的心得體會,。

第二段：煙草對身體健康的危害,。

在講座中，首先介紹了香煙的成分以及吸煙對身體健康的危害,。其中一個引人注目的數(shù)字是,，每年因吸煙導(dǎo)致的全球死亡人數(shù)超過800萬，其中包括吸二手煙的非吸煙者,。吸煙會導(dǎo)致很多嚴重的疾病,，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病和癌癥,。此外,，吸煙還會影響生殖系統(tǒng)，增加患不孕癥的風險,。了解這些危害讓我對吸煙有了更深刻的認識,，也意識到了戒煙的緊迫性。

第三段：戒煙的重要性和方法,。

在講座中,，我們學習到了戒煙的多種方法。第一種是逐漸減少煙量,，逐步戒煙,。這種方法對于一些吸煙多年且煙癮較深的人來說比較適用。第二種是突然戒煙,，即立刻停止吸煙,。無煙日的活動是一個很好的契機，許多人選擇在無煙日這一天戒煙,。此外,，還有一些輔助戒煙方法，如尼古丁替代療法,、藥物治療和心理輔導(dǎo)等,。在講座中，我了解到戒煙是一個艱難的過程,，但通過堅持和適當?shù)姆椒?，人們還是能夠成功戒煙的。

第四段：社會對于吸煙的態(tài)度和政策,。

控煙講座還介紹了全球范圍內(nèi)吸煙的相關(guān)政策和社會態(tài)度,。各個國家對于吸煙都采取了不同的控制措施，如加大煙草稅,、設(shè)立無煙區(qū)以及對煙草廣告進行限制等。這些措施的實施為人們提供了一個更健康的環(huán)境,。此外,，社會對于吸煙的態(tài)度也發(fā)生著明顯的改變,。越來越多的人開始意識到吸煙對健康的危害，逐漸形成了“吸煙有害健康”的共識,。這種社會態(tài)度的改變對于吸煙者的戒煙決心起到了重要的推動作用,。

第五段：個人的決心和行動計劃。

通過這次控煙講座,，我深深地意識到吸煙對身體健康的危害,，并且了解到了戒煙的重要性和各種方法。因此,，我下定決心要戒煙,。首先，我會逐步減少吸煙量,，然后選擇適合自己的戒煙方法,。同時，我還會尋求家人和朋友的支持,，他們的理解和鼓勵對我戒煙至關(guān)重要,。此外，我還會加入一些戒煙的社群,，與志同道合的人一起交流戒煙心得,，互相鼓勵和監(jiān)督。我相信只要我堅持下去,，就能擺脫吸煙的困擾,，過上更健康的生活。

總結(jié)：

通過這次控煙講座,，我對吸煙的危害有了更深入的認識,，并且學到了許多有關(guān)戒煙的信息和方法。了解全球范圍內(nèi)對煙草的控制政策和社會的態(tài)度,，讓我看到了一個更健康無煙的未來,。我相信只要每個人都加入到戒煙的行動中，我們?yōu)樽约汉蜕鐣?chuàng)造一個更美好的未來,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇十

我校屬鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學,，教師吸煙的情況普遍存在，要創(chuàng)建無煙學校確實有一定的難度,，為此,，我們組織班子人員學習《豐南區(qū)教育局中小學控煙工作實施方案》，統(tǒng)一思想,，明確了我校創(chuàng)建控煙學校目標,，并決定分三步組織實施：

二是控制吸煙，學校設(shè)立吸煙點,，校園內(nèi)除吸煙點外禁止吸煙,；

三是最終現(xiàn)無煙學校,。這樣分步實施，使教師逐步適應(yīng),，消除了部分教師的對立情緒,。

吸煙對健康的危害，人人皆知,，但落實到具體的行動上,，效果甚微。為此,，我們對不同的對象,，采取不同的措施，進行宣傳教育,。具體方法是：

教職工：三年前,，我們就進行控煙教育。對學生在校園內(nèi)打掃時收集到的煙蒂,，利用教師政治學習的機會進行展示,，規(guī)范教職工的吸煙行為，杜絕“游煙”的產(chǎn)生,。接著,，進一步開展控煙、控煙教育,，宣傳吸煙對健康的影響和危害,、戒煙的好處，進一步提高教職工的'控煙能力,，從而讓他們逐步養(yǎng)成不吸煙的習慣,。

學生：充分利用健康教育課、團隊活動,、主題班會,、黑板報、廣播等多種形式,，對學生進行吸煙有害健康教育,，提高學生的控煙知識，培養(yǎng)學生不吸煙的行為習慣,，增強學生自我保健意識和能力,。

社會家庭：學校主動和家長配合，利用家長會,、家長學校積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作的有關(guān)法規(guī),，倡導(dǎo)學生規(guī)勸家長戒煙、控煙,。同時學校發(fā)“給家長一封信”,，宣傳吸煙的危害,、學?？責煷胧┑?，建議家長控煙、戒煙,。以身作則,，為教育學生養(yǎng)成良好的行為習慣作表率。

學校成立了以薄興策校長為組長的控煙領(lǐng)導(dǎo)小組,，并指定副校長孟維廣具體分管實施,，各組(室)負責人作為控煙領(lǐng)導(dǎo)小組人員，負責各組(室)宣傳,、監(jiān)督,、檢查工作。同時,，建立嚴格的控煙規(guī)章制度,，確保控煙工作行之有效的開展,。

控煙工作是一個系統(tǒng)工程,，是一項長期艱巨的任務(wù)，不吸煙者可能會加入吸煙者行列,，已戒煙者仍有再度吸煙的可能,。今后我校的控煙控煙工作將向“防復(fù)吸，防反彈,，防新增”的目標轉(zhuǎn)換,，爭取早日把我校建設(shè)成為“無煙學校”,。為我校全體師生的文明健康意識的培養(yǎng)貢獻力量,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇十一

吸煙對健康的危害已經(jīng)被廣泛認知，越來越多的人開始關(guān)注控煙問題,。作為一名吸煙者,，我也意識到了吸煙的危害，決定開始記錄控煙的過程,，以此來提醒自己堅持下去,。在這個過程中,，我逐漸體會到了控煙的好處,，并從中獲得了一些深刻的體會與心得,。

第二段：記錄過程中的挑戰(zhàn),。

開始控煙的第一天,，我感到非常難熬。盡管我告訴自己要堅持下去,，但當一切回歸平靜時,，強烈的煙草味仍然揮之不去。而且,，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會因為習慣性動作而下意識地伸手拿煙,，這使得戒煙過程變得更加困難。此外,，周圍的朋友也在持續(xù)誘惑我吸煙,，這讓我更加想要放棄。然而,，我深知放棄不是解決問題的辦法,，我必須找到堅持下去的動力。

第三段：找到堅持的動力,。

為了讓自己有足夠的動力堅持戒煙,，我開始尋找正能量的來源。我通過閱讀關(guān)于吸煙的危害和戒煙的好處的文章,，了解了更多有關(guān)吸煙的信息,。每當我產(chǎn)生放棄的念頭時，我都會回想起這些信息,。此外,，我還參加了一些社區(qū)組織的戒煙培訓(xùn)課程，結(jié)識了很多志同道合的朋友,。他們的支持和鼓勵使得我更有信心戒煙,。逐漸地，我適應(yīng)了沒有煙的生活,，我體會到了戒煙的好處,。

第四段：戒煙的好處。

戒煙不僅對身體有益,，也對心理健康產(chǎn)生了積極影響,。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的咳嗽明顯減少了,，呼吸也變得順暢,。每當我的身體健康狀況改善時，我都感到極大的滿足和成就感,。其次,，戒煙能幫助我節(jié)約金錢。過去,，我每天都會購買一包香煙,，而現(xiàn)在我可以用這些錢來買更有意義的東西。此外，戒煙還可以避免身體被二手煙傷害,，同時減少了陷入尷尬局面的可能性,，因為現(xiàn)在越來越多的場所禁止吸煙?？偟膩碚f,，戒煙給我的生活帶來了積極的改變，讓我時刻保持警惕,，并更加重視健康,。

第五段：結(jié)語。

通過記錄和堅持,，我成功戒煙已經(jīng)超過半年時間了。一開始的艱辛與困惑變成了對生活的熱愛和激情,?？責煵粌H僅是戒煙，它是一種生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變,。通過不斷記錄和總結(jié),，我深刻認識到了吸煙對健康的危害，并體驗到了戒煙帶來的好處,。我希望我的控煙記錄可以給其他想要戒煙的人帶來一些啟示和鼓勵,，堅持下去，迎接一個更健康的自己,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇十二

隨著科技的進步和人們生活水平的提高,，煙草已經(jīng)成為大多數(shù)人生活中無法或者不愿割舍的一部分。然而,，煙草對人體的危害已經(jīng)無可爭議,，所以對于控煙知識的了解和實踐顯得尤為重要。本文將從個人經(jīng)歷角度出發(fā),，分享一些關(guān)于控煙知識的心得體會,。

首先，了解吸煙的危害是控煙的第一步,。作為一個吸煙者,，我以前對煙草的危害性并不了解。然而,，通過參加控煙知識的宣傳活動和閱讀相關(guān)資料,，我逐漸認識到煙草對人體健康的危害。煙草中的尼古丁和二氧化碳是致癌物質(zhì),，會導(dǎo)致各種嚴重的疾病,，包括肺癌、心臟病等。這些知識加深了我對吸煙的危害的認識,，從而讓我下定決心要控制甚至戒掉吸煙,。

其次，改變吸煙的習慣是控煙的重要一環(huán),。對于一個吸煙多年的人來說,，戒煙可能會是一個艱難的過程。然而,，為了增強對控煙的決心和行動力,，改變吸煙的習慣是必不可少的。我曾經(jīng)試過使用戒煙藥物和尼古丁貼片,，但始終無法徹底戒掉吸煙,。后來，我決定通過一些簡單的方法來改變吸煙的習慣,，比如換掉煙盒,，避免吸煙觸發(fā)器等。這樣做的結(jié)果是逐漸減少吸煙的次數(shù)和煙量,，成功控制了吸煙的欲望,。

同時，借助社會支持和互助也是控煙過程中的重要因素,。在控煙的過程中,，我很幸運地找到了一些志同道合的朋友，他們也在努力戒煙,。我們互相支持和鼓勵,，分享自己的體驗和心得。通過與他們的交流,，我不僅加強了控制吸煙的決心,，還學習到許多有效的控煙方法和技巧。與人分享自己的困惑和掙扎,，與人互助共同面對戒煙的挑戰(zhàn),，不僅能減輕壓力更能提高戒煙的成功率。

此外,，培養(yǎng)健康生活方式也是控煙過程中的重要組成部分,。研究表明，吸煙者往往有不健康的生活習慣,。為了更好地控制吸煙,，我開始關(guān)注自己的飲食和運動習慣。我增加了攝入水果和蔬菜的量,，減少了攝入糖和飽和脂肪的食物,。此外，我還每天保持半小時的運動，如慢跑和瑜伽,。這些努力不僅改善了我自己的健康狀況,，還有助于減輕戒煙時的不適感。

最后,，控煙是一個需要堅持的過程,。無論是戒煙還是減少吸煙，都需要持之以恒的努力,。在控煙的過程中,，我曾經(jīng)遇到過挫折和復(fù)吸。然而,，從失敗中學習,，調(diào)整方法和策略，重新開始控煙是非常重要的,。我不斷鼓勵自己,，告訴自己戒煙的好處和目標是值得的。通過持續(xù)不懈的努力,，我成功改變了吸煙的習慣，并實現(xiàn)了控煙的目標,。

總之,，控煙知識對于每個人來說都是至關(guān)重要的。通過了解吸煙的危害,，改變吸煙的習慣,，借助社會支持和互助，培養(yǎng)健康生活方式,，并持之以恒地努力,，我們都能成功控制煙草的誘惑?？責煂τ趥€人的身體健康和家庭的幸福都至關(guān)重要,，希望更多的人能夠加入到控煙的行列中來，共同創(chuàng)造一個更健康的社會,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇十三

隨著世界各地對煙草危害的認識不斷加深,，控煙策略逐漸成為各國關(guān)注的焦點問題。針對煙草對人類健康,、經(jīng)濟和環(huán)境等方面的負面影響,，各國紛紛出臺了不同的控煙策略。通過參與控煙工作,，我深深地體會到了控煙策略的重要性,，以下是我在此過程中的心得體會。

首先，控煙策略需要包括全面的法律法規(guī),。禁止吸煙的相關(guān)法律法規(guī)對于控制煙草消費起著至關(guān)重要的作用,。通過立法，可以規(guī)范各個場所的吸煙行為,，明確各方的責任和義務(wù),。在我國，2011年通過的《中華人民共和國控制吸煙條例》為各類場所的吸煙行為進行了規(guī)范,，將公共場所納入控煙的范疇,，禁止吸煙。這一法規(guī)的實施,，對于改變?nèi)藗兊奈鼰熜袨槠鸬搅酥匾耐七M作用,。

其次，控煙策略需要廣泛的宣傳教育,。宣傳教育是改變吸煙行為的有效途徑之一,。通過宣傳教育，可以增強人們對吸煙危害的認識,，提高吸煙者的自覺性和責任感,。在中國，控煙宣傳教育已經(jīng)取得較為顯著的成效,。在公共場所,，人們可以看到大量的控煙宣傳標語和宣傳海報，各種形式的宣傳活動也層出不窮,。這些宣傳教育的方式,，給人們帶來了積極的影響，讓吸煙者逐漸認識到了吸煙對健康的危害,。

此外,，控煙策略還需要充分發(fā)揮社會力量的作用。只有形成全社會共同參與的大合力,，才能夠有效地控制煙草消費,。在我國，一些社會組織和公益機構(gòu)積極參與到控煙工作中,。例如,，中國疾控中心聯(lián)合中國煙草控制協(xié)會，在全國范圍內(nèi)開展了眾多的煙草控制項目,，廣泛宣傳吸煙的危害,，并提供戒煙服務(wù)。這些社會力量的參與,，有效地增加了對吸煙行為的約束和監(jiān)管,，推動了煙草控制工作的進展,。

最后，控煙策略要與國際接軌,，并與其他政策相銜接,。煙草問題是全球性的，各國應(yīng)該加強合作,，共同應(yīng)對,。我國積極參與了世界衛(wèi)生組織的煙草控制框架公約，并在此基礎(chǔ)上制定了一系列的控煙政策,。此外,，與其他政策的銜接也是控煙策略的重要環(huán)節(jié)。例如,，控煙策略應(yīng)該與環(huán)境政策相銜接,，禁止吸煙行為，減少二手煙對環(huán)境的污染,；控煙策略還應(yīng)與公共安全政策相銜接,，避免煙草引發(fā)火災(zāi)等事故。

總之,，控煙策略是一個復(fù)雜而龐大的系統(tǒng)工程,，需要政府、社會組織以及個體共同參與,。通過全面的法律法規(guī),、廣泛的宣傳教育、充分發(fā)揮社會力量的作用以及與國際接軌并與其他政策相銜接,，可以更好地推進煙草控制工作的進展。我們應(yīng)該進一步加大對控煙策略的研究和推廣,，為我們的社會創(chuàng)造一個更加健康和宜居的環(huán)境,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇十四

五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告,。

衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務(wù),，讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康。

控煙心得體會-醫(yī)生篇十五

20xx年5月31日是第xx個“世界無煙日”,。為引導(dǎo)黨員干部群眾培養(yǎng)和樹立文明健康科學的生活方式,，充分認識煙草的危害，模范遵守公共場所控煙規(guī)定,，陽坊鎮(zhèn)開展了主題為“人人參與控煙活動,，共創(chuàng)健康無煙陽坊”的宣傳周活動。

5月31日上午9點,，鎮(zhèn)衛(wèi)計辦工作人員在陽坊大都廣場開展了現(xiàn)場宣傳活動,，工作人員為群眾介紹了煙草帶來的危害以及戒煙的`好處,，尤其針對吸食二手煙、三手煙對少年兒童造成的嚴重影響進行了詳細講解,；倡導(dǎo)大家愛護環(huán)境,，做文明居民，不在公共場所吸煙,；經(jīng)常鍛煉身體,，積極參與健身活動，努力創(chuàng)建無煙環(huán)境,，構(gòu)建和諧社會,。

本次活動通過懸掛標語橫幅、設(shè)立咨詢臺,、展示宣傳板,、張貼海報等形式，廣泛開展了控煙宣傳活動,，累計發(fā)放宣傳資料200余份,，手提袋、折扇,、圓珠筆等宣傳品200余份,。5月26日上午，陽坊鎮(zhèn)在文化站舉辦了控煙培訓(xùn)活動,，參與活動的鎮(zhèn)村干部群眾80余人,，發(fā)放宣傳折頁80余份。陽坊鎮(zhèn)還將在各村居進行控煙控煙宣傳活動,。

此次宣傳周活動有以下幾個特點：

一是各級領(lǐng)導(dǎo)帶頭,，切實重視控煙工作，確?？責熁顒佑杏媱?、有組織進行。

二是加強宣傳教育,，大力宣傳煙草對身體健康的危害,，積極做好控煙控煙宣傳教育和引導(dǎo)工作。在醒目位置擺放,、張貼控煙標識,，引導(dǎo)群眾主動學習和傳播吸煙危害健康的知識，提高防控煙草危害的意識和能力,。

三是強化監(jiān)督,，組織控煙檢查小組，不定期對公共場所進行督導(dǎo)檢查,，強化控煙宣傳效果,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇十六

隨著各種健康意識的增強以及危害吸煙的科學研究的深入,，控煙政策已經(jīng)在全球范圍內(nèi)成為一個重要議題。雖然每個國家和地區(qū)的控煙策略都有差異,，但目標都是為了保護公眾健康和降低吸煙率,。在此文章中，我將分享我對控煙策略的心得體會,，探討其重要性,、效果以及面臨的挑戰(zhàn)。

首先,，控煙策略對保護公眾健康至關(guān)重要,。吸煙是一種頑固而有害的習慣，會導(dǎo)致很多嚴重疾病,，如肺癌,、心臟病和高血壓等。通過推行控煙策略,，政府和社會機構(gòu)可以提高吸煙者和潛在吸煙者的意識,，讓他們認識到吸煙的危害，從而為公眾健康提供更好的保護,。

其次,，控煙策略的有效性已被廣泛證明。在很多國家,，通過立法禁止在公共場所吸煙已經(jīng)取得了顯著成效,。這不僅減少了吸煙者的吸煙機會，還為不吸煙者提供了無煙環(huán)境,。此外,，政府還通過加大煙草宣傳的力度，如煙草警告標志和反吸煙廣告等,，來提高公眾對吸煙危害的認識,。這些措施使得吸煙率逐漸下降，從而降低了各種與吸煙相關(guān)的健康問題的發(fā)生率,。

然而，控煙策略面臨著一些挑戰(zhàn),。首先,，煙草業(yè)是一個龐大而富有利益的產(chǎn)業(yè)。巨額的利潤使得煙草公司能夠以各種方式推廣吸煙,，如贊助體育賽事和通過廣告宣傳,。這些舉措使得吸煙仍然對一些人具有吸引力，尤其是年輕人,。此外,，控煙政策的實施需要執(zhí)法力度的加強,，但一些地區(qū)對于打擊非法煙草貿(mào)易和吸煙者的監(jiān)管力度不夠。

為了解決這些挑戰(zhàn),，需要全社會的共同努力,。首先，政府應(yīng)加大對控煙策略的支持和投入,，在推廣控煙法規(guī)的同時,，擴大公眾對吸煙危害的認知。其次,，煙草公司應(yīng)承擔更多的社會責任,，停止利用各種手段來宣傳吸煙。此外,，還應(yīng)加強對非法煙草貿(mào)易的打擊,，并對違法吸煙行為進行更加嚴厲的制裁。最重要的是,，個人和家庭應(yīng)增強自我保護意識,，盡量遠離吸煙環(huán)境，避免成為被動吸煙者,。

總結(jié)起來,，控煙策略對保護公眾健康至關(guān)重要，并已被實踐證明其有效性,。然而,，面臨著煙草產(chǎn)業(yè)利益的阻撓以及執(zhí)法力度的不足等一系列挑戰(zhàn)。因此,，需要政府,、煙草公司和全社會的共同努力來解決這些問題。只有通過各方的合作,，才能夠更有效地降低吸煙率,，提高公眾健康水平。讓我們攜起手來,，共同建設(shè)一個無煙社會,！

控煙心得體會-醫(yī)生篇十七

xx市紅塔區(qū)北苑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于20xx年10月16日成立，是xx市紅塔區(qū)人民政府舉辦的首家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,，為xx市紅塔區(qū)衛(wèi)生局下屬的事業(yè)單位,，中心擁有業(yè)務(wù)用房面積1568㎡，中心成立以來,，積極響應(yīng)政府的號召,，開展創(chuàng)建無煙醫(yī)院活動，開展了控煙工作,，取得了一定成效,。

成立控煙巡查小組和督查小組,。督查小組負責每天定時不定時對各區(qū)域進行檢查，并作好工作記錄,。

我單位職工無一人吸煙但為更好推進控煙各項工作,，我中心先后制定并完善《創(chuàng)建無煙環(huán)境實施方案》、《控煙工作計劃》,、《監(jiān)督員和巡查員培訓(xùn)計劃》,、《中心員工禁煙制度》、《中心禁煙工作巡查制度》,、《中心禁煙工作督查制度》,、《中心禁煙工作獎懲制度》等7項控煙規(guī)章制度。

1,、中心于20xx年,、20xx年均組織了對中心控煙監(jiān)督員、巡查員,、勸阻員的控煙知識培訓(xùn),。

2、于20xx年組織了中心全體職工進行控煙,，由我做起簽名活動;,。

3、20xx年,、20xx年均舉辦了社區(qū)居民的'控煙健康知識講座,。

4、中心專門制作了控煙知識宣傳欄;發(fā)放健康教育宣傳材料,、義診等向社會各界人士宣傳我院創(chuàng)建無煙工作活動,，以獲得社會各界更多的理解與支持。

5,、在病房,、走廊、及各辦公場所,，實行全面禁煙,，無煙具擺放。在明顯位置設(shè)立禁煙告示牌,，張貼禁煙標識,。全面告知中心員工、患者,、家屬及來訪者不得在中心室內(nèi)吸煙。目前為止,，我中心已經(jīng)新制禁煙標識60余塊,，引導(dǎo)指示牌4塊,，健康宣傳欄2塊。

控煙心得體會-醫(yī)生篇十八

近年來,，控制吸煙成為全球范圍內(nèi)的熱門話題,。吸煙與多種健康問題的聯(lián)系已被科學研究廣泛證實，因此,，為了保護公眾健康,，各國紛紛制定了相關(guān)的控煙政策。作為一個長期吸煙者,，我也經(jīng)歷了戒煙和控制煙癮的過程,。通過這個過程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會,。在本文中,，我將分享我的心得體會，希望能夠給予各位讀者一些啟示,。

首先,，在控煙過程中，我學會了認識到吸煙對健康的危害是非常重要的,。吸煙不僅對個體的身體健康造成損害,，還會對周圍的人產(chǎn)生二手煙的危害。各種疾病,，如心臟病,、肺癌等，與吸煙有著密切的關(guān)系,。了解這些科學事實并將其切實應(yīng)用于自身實踐,，是我控制煙癮的第一步。我開始關(guān)注各種有關(guān)吸煙危害的新聞及科普知識,，這不僅加深了我的認識,，還提醒我時刻注意保護自己和他人的身體健康。

其次,，我學會了戒煙的方法和技巧,。戒煙并不是一蹴而就的事情，而是一個長期的過程,。在這個過程中,，我嘗試過許多不同的方法，如戒煙口香糖,、貼片,、戒煙草藥等。最終，我決定采用逐漸減少煙量的方法來控制煙癮,。我將每天抽煙的數(shù)量減少到最低限度,，然后逐漸停止吸煙。同時,，我還加入了一個戒煙輔導(dǎo)小組,，與其他戒煙者一起分享經(jīng)驗和支持。這些方法和技巧對我而言非常有效,，我相信它們也能幫助其他吸煙者控制煙癮,。

此外，我還學會了改變生活方式來控制煙癮,。吸煙是一個習慣性的行為,，它往往與生活中的特定場景和時間相關(guān)聯(lián)。為了改變這種習慣,，我嘗試了一些方法,。首先，我摒棄了一些觸發(fā)吸煙欲望的物品,，如打火機,、煙灰缸等。其次,，我開始在原本會觸發(fā)吸煙欲望的時間段做一些其他的事情,。例如，我發(fā)現(xiàn)飯后是一個特別容易引發(fā)煙癮的時段,，因此我會選擇與家人或朋友聊天,、去散步等活動來分散注意力。逐漸地,，我發(fā)現(xiàn)自己越來越能夠控制煙癮,，不再僅僅依賴于吸煙來緩解壓力或焦慮。

最后,，我認識到控制煙癮不僅僅是個人的事情,，而是需要社會的支持和鼓勵。在控煙過程中,，我受益于來自家人,、朋友以及相關(guān)機構(gòu)和政府的關(guān)注和支持。他們幫助我樹立信心,，堅持控制煙癮,，成為一個更健康的人。同時,，我也積極參與了各種控煙宣傳活動,，希望能夠以自己的行動影響更多人,。我相信，只有全社會的共同努力,，才能夠在控煙問題上取得真正的進展,。

總而言之，通過控煙的過程,，我學到了許多有關(guān)煙草對健康的危害，了解了有效的戒煙方法和技巧,，改變了生活方式,，同時也體會到了社會的支持和鼓勵的重要性。我希望通過分享我的心得體會,，能夠為各位讀者提供一些參考和啟示,。控煙是一個長期的過程,，但只要我們堅持下去,，并得到身邊的支持，我相信我們一定能夠控制煙癮,，過上更健康的生活,。

控煙心得體會-醫(yī)生篇十九

根據(jù)《上海市教育委員會、中國教育工會上海市委員會關(guān)于進一步做好20xx年寒假期間學校禁煙控煙工作的通知》（滬教委〔20xx〕3號）的文件精神,，結(jié)合學校實際,，制定了學校控煙工作方案,，通過健教課,、主題班隊會、教職工大會,，校園廣播電視,、校園網(wǎng)等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識,，幫助全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義,，使師生控煙、控煙意識增強,。歸納起來我們主要做了以下幾項工作,。

首先成立控煙工作領(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下,，校長親自負責活動方案的制定和組織實施,，制定了《控煙規(guī)章》明確了獎懲辦法，并責成辦公室派專人負責不定期的巡視,、檢查,。

充分利用健教課、班隊活動、主題班會,、板報,、廣播、校園網(wǎng)等多種形式,，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育,，提高師生的控煙知識，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習慣,，增強師生自我保健意識和能力,。同時，學校還利用周一例會時間,，開展教職工的控煙,、戒煙、控煙教育,，進一步提高教職工的控煙能力,。

學校的教室、實驗室,、圖書館,、多功能廳、會議室,、辦公室等公共場所,，禁止吸煙，并設(shè)醒目標志,，不設(shè)煙具,，校內(nèi)教職工如有違反控煙規(guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報批評,。

學校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控煙,，我校上至校長，下至普通教職員工,，自開展控煙活動以來,，原來有吸煙習慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮,。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動,，人人爭做控煙的主人，相互監(jiān)督,。有力地提高了師生員工的控煙責任感,，增強了控煙能力。

我校以少先隊為主要陣地,，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動：利用周一升旗時間,，想全校師生發(fā)出“校園控煙”的倡議,，號召全體師生拒絕香煙，愛護身體,。使全體師生充分認識到煙草對人類的危害,，以創(chuàng)建無吸煙學校為目標，積極開展禁煙工作,，進一步倡導(dǎo)講文明,、講衛(wèi)生、講科學,、改陋習,、樹新風的良好社會風尚。

在學生中開展吸煙危害健康的作文競賽,、繪畫比賽、板報評比,。利用廣播宣講《吸煙,、控煙小知識》，讓學生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì),，吸煙對身體的危害等知識,。從這些生動活潑、貼近生活,、意義深遠的活動中,，同學們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境,，莊嚴承諾拒絕煙草,，珍愛生命。并主動規(guī)勸親人,、朋友戒煙,、禁煙。同學們紛紛表示拒絕煙草,，從我做起,，共同營造綠色健康環(huán)境。

總之,，在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義,，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學生良好的健康習慣,，促進師生員工的身心健康作出了一定努力,。我們將繼續(xù)作好控煙工作，努力創(chuàng)建文明校園,。