總結(jié)有助于思考問題的根本原因,，從而更好地解決問題。在總結(jié)中,，我們可以運(yùn)用一些合適的歸納和概括方法,，讓文章更加有理有據(jù)?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢,？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇一

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是高三(2)班的xx，今天我演講的題目是《挑戰(zhàn)自我,，超越自我》,。

每個(gè)人來到這個(gè)世界上，都期望能演繹出輝煌的人生,，期望能得到社會(huì)的認(rèn)可,，得到他人的賞識(shí)與贊美。但是,，并不是每個(gè)人都能在燈光閃爍的舞臺(tái)上神采飛揚(yáng),，在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上感受國歌的雄壯。因此,，我們要挑戰(zhàn)自我,，超越自我，在有限的時(shí)間里締造屬于我們自己的奇跡,。

我們都是九零后出生的青年,，沒有洗禮，也沒有經(jīng)過艱苦奮斗的歲月,，而是成長在蜜汁與鮮花中,，擁有著被父母的寵愛。但是,，我們卻有極強(qiáng)的自尊心,，我們的心中經(jīng)常流露出不為人知的脆弱與孤獨(dú)。因?yàn)槲覀兩钪?，從未深切感受過風(fēng)雨的我們將如何面對(duì)整個(gè)社會(huì),。

我們立即踏入大學(xué)的校門，終將成為社會(huì)主義建設(shè)的主力軍,。我們是祖國的期望,，肩負(fù)的使命要求我們獨(dú)自撐起一片藍(lán)天，這一切無不促使我們挑戰(zhàn)自我,，超越自我,。有位詩人曾寫道：“春須早為，豈能長少年?”當(dāng)代作家矛盾也曾說過：“斗爭(zhēng)的生活使你干練,，苦悶的煎熬使你醇化,。”

挑戰(zhàn)自我是一種知難而進(jìn)的自信,，是一種臥薪嘗膽的魄力,，是一種驚心動(dòng)魄的搏擊，更是一種堅(jiān)持不懈的努力,。三峽工程探月工程青藏鐵路,，無不體現(xiàn)挑戰(zhàn)自我，超越自我的精神,。然而,，在挑戰(zhàn)自我的征程上也會(huì)遇到挫折與艱險(xiǎn)，這就需要我們克服惰性,，磨練意志,，堅(jiān)定信念，永不言棄,。只要我們擁有勤勞的雙手智慧的頭腦,，就一定能在挑戰(zhàn)中超越自我，鑄就輝煌!

浪花超越平湖才會(huì)有波濤洶涌的壯觀,，松柏超越尋常樹才干四季常青,。挑戰(zhàn)自我，超越自我是我們別無選擇的生存方式,，是我們走向康莊大道的利器,。挑戰(zhàn)自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂,。只要我們能夠不斷努力,，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會(huì)的認(rèn)可,。

同學(xué)們,，讓我們?cè)谟邢薜娜松猛局袝鴮懱魬?zhàn)自我，超越自我的美妙樂章吧!

謝謝大家!

三分鐘超越自我演講的秘訣篇二

演講稿,。

也叫演講詞,，是進(jìn)行演講的依據(jù)，也是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。下面是本站小編為你整理的幾篇適合三分鐘演講的范文，希望能幫到你喲,。

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天，我演講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣,，讓人生之樹茁壯成長》,。同學(xué)們，是什么與我們形影相隨?是習(xí)慣;是什么在漫長的人生道路上點(diǎn)燃我們的心靈之燈?是好習(xí)慣!英國小說家薩克雷說過一句名言：“播下一種行為,，你將收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,，你將收獲一種性格;播下一種性格;你將收獲一種命運(yùn),。”那么,，由此可以推想,，你要想收獲好的命運(yùn)，你必須擁有好的性格,，你要想擁有好的性格,，你必須要擁有好的習(xí)慣!

同學(xué)們，好習(xí)慣將會(huì)成就你的人生啊!無數(shù)人的事實(shí)證明著這個(gè)真理!

中國科技大學(xué)少年班的學(xué)生都只有初中生的年齡,，他們智力超群,。在談到自己成績優(yōu)異的原因時(shí)，他們都強(qiáng)調(diào)自己具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。13歲就進(jìn)入科技大學(xué)的周峰,，堅(jiān)持每天認(rèn)識(shí)漢字、記憶英語單詞10個(gè),，即使走親訪友也從不間斷,，他學(xué)習(xí)時(shí)一心一意，全神貫注,，從不需要他人的強(qiáng)制與提醒,。他的成功是因?yàn)樗B(yǎng)成了持之以恒、專心致志學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,。

偉大領(lǐng)袖毛澤東青少年求學(xué)時(shí)常常把書籍拿到鬧市上去讀,，鍛煉自己專心學(xué)習(xí)的意志力;我們敬愛的溫家寶講話時(shí)引經(jīng)據(jù)典，妙語連珠,，就是因?yàn)樗诖髮W(xué)時(shí)養(yǎng)成了廣泛閱讀,、博覽群書的好習(xí)慣。

列夫-托爾斯泰六七歲開始,，就養(yǎng)成了寫,。

日記。

的好習(xí)慣,，他還喜歡收集激勵(lì)自己的,。

名言警句。

記了滿滿一大本,。后來收集名言警句也成了他一生的習(xí)慣,。豐富而深厚的積淀使他創(chuàng)作出了許多不朽的文學(xué)名著傳遍世界各地影響了一代又一代人。正如著名哲學(xué)家培根所說：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量它可以主宰人的一生,?！?/p>

同學(xué)們，我們的人生就像一棵大樹,，好的習(xí)慣會(huì)使這棵人生之樹枝繁葉茂,、茁壯成長,，最后長成一棵讓人仰視的參天大樹;而你的壞習(xí)慣，就好似你人生之樹的枯枝敗葉,，如果枯枝敗葉太多,，你的人生之樹必然不會(huì)健康，甚至?xí)呦蛩劳?!

所以,，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，讓好習(xí)慣成就我們燦爛的人生,，讓我們的人生之樹茁壯成長!

我的演講完了,，謝謝大家!

是什么伴我們形影相隨?是習(xí)慣。是什么在漫長的人生道路上點(diǎn)燃我們心靈之燈?是習(xí)慣,，是好習(xí)慣!它無聲地引導(dǎo)我們的行動(dòng),，默默影響著我們的一生。

大家對(duì)“魯迅”這個(gè)名字不陌生吧,，他是中國的文壇巨匠,，他的很多作品還被選入語文課本中呢。,。知道嗎?魯迅從少年時(shí)代就養(yǎng)成了愛護(hù)圖書的好習(xí)慣,。每次看書，他總是先洗手,，一旦發(fā)現(xiàn)書臟了,，就小心地把它擦干凈;他還學(xué)會(huì)了訂書、補(bǔ)書的本領(lǐng),，備有一套工具,，如發(fā)現(xiàn)書有破損，便及時(shí)細(xì)心整理,，修補(bǔ),，使之面貌一新。因?yàn)椤皭蹠边@個(gè)好習(xí)慣,，幫助他在文學(xué)上取得這么大的成就,。正如培根所說：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他可以主宰人生,。

我這里還有一個(gè)故事：1920xx年,，一位11歲的美國男孩踢足球，不小心碰碎了鄰居家玻璃,。鄰居要他賠12.5美元,，這在當(dāng)時(shí)是一筆不小的數(shù)目，他向父親求助,。父親說：我先借給你,，但是一年后你要還我,。從此,，他開始了邊上學(xué)邊打工的艱苦生活,。沒到一年，就掙足了這筆錢,，還給父親,。這男孩就是后來成為美國總統(tǒng)的里根,。我們發(fā)現(xiàn)，是誠實(shí)守信的好習(xí)慣成就了里根總統(tǒng)的人生,。好習(xí)慣是我們言行的導(dǎo)師，是描繪人生藍(lán)圖的五彩筆,。

想想我自己,，五歲起就開始了漫長的學(xué)鋼琴生涯,?？目慕O絆,跌跌撞撞,期間不知經(jīng)歷多少的酸甜苦辣，曾經(jīng)有幾次差點(diǎn)放棄,。因?yàn)閳?jiān)持,練琴成了我日常生活中的一種習(xí)慣,成了我生命中的一部分,鋼琴成了我親密的伙伴;因?yàn)閳?jiān)持,幾年的努力沒有白費(fèi),我現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到鋼琴九級(jí)的水平,。明年暑假我預(yù)備通過十級(jí)考試。未來的生活我將一樣執(zhí)著地堅(jiān)持,與音樂為伴!與好習(xí)慣同行!

媽媽告誡我：“注意你的思想,，它們會(huì)變成你的言語;注意你的言語,，它們會(huì)變成你的行動(dòng);注意你的行動(dòng)，它們會(huì)變成你的習(xí)慣;注意你的性格,，它會(huì)決定你的命運(yùn),。”

老師告訴我：播種一個(gè)行動(dòng),，你會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣：播種一個(gè)習(xí)慣,，你會(huì)收獲一個(gè)個(gè)性;播種一個(gè)個(gè)性，你會(huì)收獲一個(gè)命運(yùn),。

同學(xué)們,，我們?nèi)松穆猛具€很漫長,讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起,，從小埋下各種“好習(xí)慣”的種子,，讓“好習(xí)慣”的果實(shí)為我們的明天帶來芳香!讓“好習(xí)慣”伴我們快樂成長!讓好習(xí)慣永遠(yuǎn)成為我們的心靈之燈!謝謝大家!!

尊敬的各位老師,、親愛的各位同學(xué)：

大家好!我是來自五、二班的何燕玲,，我今天為大家演講的題目是《愛我中華,，做好自己》。最近我們的校園里掀起了主題讀書活動(dòng)的熱潮,，在班級(jí)里,，課下、午休,、業(yè)余,，好多同學(xué)都在熱情高漲地捧讀《復(fù)興中華，從我做起》這本書,。讀著這本書，我不禁為祖國十年的巨變感到無比自豪;我因一個(gè)又一個(gè)感人的故事而飽含熱淚,。

祖國的強(qiáng)大,，民族的復(fù)興，離不開華夏兒女的忠誠愛國和努力拼搏;離不開華夏兒女的默默奉獻(xiàn)和不懈奮斗,。打開歷史的長卷,，因?yàn)閻蹏里w背刻“精忠報(bào)國”;因?yàn)閻蹏?，笑?duì)酷刑——“竹簽子是竹子做的,，而共產(chǎn)黨員的意志是鋼鐵鑄成的”。

再翻開新時(shí)期的篇章,，我們聽到了“雷鋒出差一千里,，好事做了一火車”的佳話;看到了朱光亞、黃光輝等學(xué)識(shí)淵博,、潛心鉆研的科學(xué)家;看到了楊利偉,、劉洋等兢兢業(yè)業(yè)的航天英雄;看到了最美司機(jī)吳斌、最美教師張麗莉在危難時(shí)刻,，替他著想的美好心靈,。他們?cè)诟餍懈鳂I(yè)的戰(zhàn)線上，釋放著自己的光和熱,，為祖國的興盛做出了自己的貢獻(xiàn),。他們有卓著的成就，有超凡的表現(xiàn),，他們名載史冊(cè),、家喻戶曉。跟他們比起來,，我們顯得似乎渺小而平凡,。作為華夏子孫,，老師教育我們要愛我的祖國。作為一名小學(xué)生,，我們不必追求英勇獻(xiàn)身,、無需做得驚天動(dòng)地。我們可以學(xué)習(xí)的是他們刻苦勤奮,、默默奉獻(xiàn)的品質(zhì),，能夠做到的是——從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起,，做好自己,，以實(shí)際行動(dòng)來表達(dá)對(duì)祖國的愛。

孝親敬長,、團(tuán)結(jié)同學(xué),、關(guān)心他人，做個(gè)懂禮儀的孩子;認(rèn)真聽講,、按時(shí)作業(yè),、溫故知新，做個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的孩子;自覺關(guān)燈,、自覺關(guān)掉水龍頭,、不亂倒飯菜，做個(gè)“節(jié)約小標(biāo)兵”;多種一棵樹,，多栽一株草,，多參加一次環(huán)保活動(dòng),，做個(gè)“環(huán)保小衛(wèi)士”;尊重祖國的語言文字,，熱愛中華民族的優(yōu)秀文化，做個(gè)傳承文明的孩子??這些點(diǎn)滴小事,，如果你能自覺做,，能堅(jiān)持做，相信好習(xí)慣就會(huì)與你同行,，伴隨一生,。

親愛的同學(xué)們，“愛我中華,，復(fù)興中華”不能光喊,。

口號(hào)。

而是要我們拿出實(shí)實(shí)在在的行動(dòng),。從現(xiàn)在做起從點(diǎn)滴做起做好自己!讓我們共同宣誓：頑強(qiáng)拼搏!自強(qiáng)不息!立志為中華民族的偉大復(fù)興而勤奮學(xué)習(xí)!

謝謝大家!

三分鐘超越自我演講的秘訣篇三

想要鍛煉演講口才,，使演講口才得到提高，你必定要進(jìn)行一番苦練，進(jìn)行演講口才訓(xùn)練是個(gè)好辦法,，下面是三分鐘自擬主題脫稿演講的要點(diǎn),，僅供參考。

提高自信心,，保持良好心態(tài)是你在演講訓(xùn)練中必先做到的一點(diǎn),，這樣你才擁有自信，敢說敢做,。所以你要相信自己,，告訴自己“我是最棒的，我能行,，沒有什么事情能難倒我!”,，然后放膽去說。

多看有益的書籍,，能令你學(xué)習(xí)到更多知識(shí),，積累談資。當(dāng)你學(xué)富五車,，談資豐富,，你說出口的話必定是蘊(yùn)含大智，令人受惠的,。

要提高演講口才,，除了多看書還要多讀書,，因?yàn)樵谧x書過程中，你的發(fā)音,、吐字,、語調(diào),、語速將得到訓(xùn)練，令到你的發(fā)音越來清晰,，吐字越來越準(zhǔn)確,，語調(diào)越來越純正,，語速也會(huì)越來越勻速有致,。

一個(gè)好的演講者除了口才好，還應(yīng)有好的專業(yè)的'演講手勢(shì)，令到你的演講更精彩,。所以,，你可以系統(tǒng)學(xué)習(xí)一下演講的專業(yè)手勢(shì)，并規(guī)范應(yīng)用這些演講手勢(shì),。

當(dāng)你對(duì)演講口才毫無頭緒,，難以開口時(shí)，你可以多看一些名人與演講家的演講,，向他們學(xué)習(xí)你適用的,、好的演講口才知識(shí)，使你的演講口才不斷得到提高,。

要鍛煉演講口才,，你就離不開練習(xí)，熟能生巧,，你的演講口才能力就會(huì)得到很好的提高,。

即興演講最基本的要求就是學(xué)識(shí)豐富，只有這樣才可以保證在短時(shí)間內(nèi)抓住要點(diǎn)發(fā)揮話題,，而且用最準(zhǔn)確,、最生動(dòng)的詞語描述。

即興演講最大的禁忌就是偏離主題,，不論你有多大的才華,，說得多好聽，沒有切合主題講述一切都是白講,。

因?yàn)槭孪惹皼]有進(jìn)行精心寫稿,，一切都是臨場(chǎng)發(fā)揮，所以演講者在日常鍛煉時(shí)一定要注意好提高自己的表達(dá)能力,，并且慢慢嘗試著不用稿件來演講,。

即興演講任何一種情況都有可能發(fā)生，所以一定要加強(qiáng)自己的應(yīng)變能力,，當(dāng)出現(xiàn)忘詞,、表達(dá)錯(cuò)誤等情況，馬上化解這種情況,，不管出現(xiàn)任何一種情況,，都應(yīng)該保持冷靜才是關(guān)鍵。

只有平時(shí)慢慢積累就才能把即興演講發(fā)揮好,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇四

這一步驟至關(guān)重要,，主題決定了你是要運(yùn)用中心途徑多一點(diǎn)還是要運(yùn)用邊緣途徑多一點(diǎn)。如果是關(guān)于“愛國”“奉獻(xiàn)”“社會(huì)丑惡”等感性內(nèi)容,，你最好才有邊緣途徑,，比如在愛國主題演講中,，你應(yīng)該著裝傳統(tǒng)一些，與你的主題相符,，演講的語調(diào)要帶有感情色彩,。如果是關(guān)于“成功”“方法”“誠信”等理性主題，你最好是采用中心途徑,，三分鐘的演講中要有明確的主線,，邏輯清晰，語速偏慢,。

02知道你要對(duì)誰演講,。

03撰稿與練習(xí)。

如果有時(shí)間,，可以寫下你的演講稿并反復(fù)練習(xí),。提前預(yù)演可以讓你了解到你忽略的地方，這些地方往往是我們?cè)谧珜懜遄拥臅r(shí)候所忽略的,。你還需要設(shè)想演講過程可能出現(xiàn)的提問,，這些提問是針對(duì)你演講中出現(xiàn)的疏忽或者漏洞，所以,，有些高明的演講者會(huì)故意留下一些明顯的漏洞,，一旦有人問起這個(gè)問題，他就拿出已經(jīng)準(zhǔn)備很久的答案,。

如果你沒有時(shí)間準(zhǔn)備,，比如三分鐘即興演講，你的準(zhǔn)備時(shí)間只夠列一個(gè)提綱,，那么,，確保你的演講內(nèi)容是你熟悉的，你的例子是反復(fù)列舉過的,。避免過度的追求新穎,，而是要盡量展現(xiàn)平實(shí)的自己,。

04服裝準(zhǔn)備,。

利用邊緣途徑說服，不同的服裝傳達(dá)不同的信息,，一般來講黑色/深色傳達(dá)莊重與權(quán)威,，柔和的顏色代表親和力，雜亂的顏色搭配代表創(chuàng)造性,，而醫(yī)生所穿的白大褂是專業(yè)的象征,，你可以參看百度經(jīng)驗(yàn)《不同場(chǎng)合的服裝顏色搭配》來獲得更多更詳細(xì)的著裝技巧?？傊b的原則是使你的演講更具有說服力,。

05演講中穿插幽默。

三分鐘演講如果還有幽默效果，這莫過于錦上添花,。一個(gè)優(yōu)秀的演講者深知幽默的運(yùn)行規(guī)則,，弗洛伊德曾經(jīng)研究過幽默，他認(rèn)為幽默多與性有關(guān),，可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑,。不過，如果你并不想在嚴(yán)肅場(chǎng)合中穿插黃色故事,，你可以嘗試這樣一種思路——講一個(gè)故事,，設(shè)置一種非常規(guī)的結(jié)尾?？紤]一下這個(gè)冷幽默——兩個(gè)孕婦在聊天：如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基,，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就結(jié)成兄妹,。(這個(gè)故事的前后邏輯出現(xiàn)偏差,，造成幽默效果)。

06身體姿勢(shì)的運(yùn)用,。

身體姿勢(shì)的運(yùn)用是一個(gè)大學(xué)問,，如果沒有長期的有意識(shí)的練習(xí)，切不可聽從某個(gè)磚家而隨意地運(yùn)用某些姿勢(shì),，這會(huì)讓你在演講中顯得機(jī)械做作,。身體姿勢(shì)的運(yùn)用的總的原則就是：自然地展現(xiàn)原來的自己，配合演講主題稍作修飾,。在生活中注意培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)是演講成功的關(guān)鍵,，這是一個(gè)慢慢練習(xí)的過程，百度經(jīng)驗(yàn)《如何運(yùn)用身體姿勢(shì)》能夠幫助你,，對(duì)比一下這兩幅圖感受一下不同的身體姿勢(shì)所傳達(dá)的信息,，第一幅圖給人拒絕和不自信的感覺，第二幅圖讓人感覺接納和自信,。

07結(jié)束語的選擇,。

三分鐘演講的難點(diǎn)在于控制時(shí)間，時(shí)間耗費(fèi)過多或者過少都會(huì)使演講效果大打折扣,。你能做的是通過平時(shí)的練習(xí)對(duì)“三分鐘”有一個(gè)大概的概念,，知道自己在三分鐘時(shí)間里能說多少事情。在快接近時(shí)間結(jié)束,，或者你感覺時(shí)間快要到的時(shí)候,，就要做好結(jié)束的準(zhǔn)備，有經(jīng)驗(yàn)的演講者在時(shí)間快結(jié)束的時(shí)候,，他說說的每句話都可以作為結(jié)束語,，這些話往往沒有實(shí)質(zhì)的意義,，可以是對(duì)上文的變化形式后的重復(fù)(起呼應(yīng)首尾作用)，可以是對(duì)未來的展望,，可以使一個(gè)意味深長的暗示,。考慮一下這樣的結(jié)尾：“這些所謂成功其本質(zhì)都是獲得觀眾,，你們懂的”,，這個(gè)結(jié)尾讓人們?nèi)ニ伎迹绻葜v者發(fā)現(xiàn)時(shí)間還多,，還可以說兩句話,，可以補(bǔ)充道：“如果你不懂，那么你也沒有懂的必要了”,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇五

我認(rèn)為,，即興演講的內(nèi)容是可以按照一定的框架模式來準(zhǔn)備的，如此,，在擬定三分鐘演講稿時(shí),，就會(huì)從容不迫。我把即興演講的框架模式總結(jié)為三段式,，即三大部分：

第一部分：揭題,。簡單地對(duì)演講題目內(nèi)涵作出解釋，或?qū)ζ湟饬x作用進(jìn)行闡述,。揭題要簡潔明了,，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點(diǎn)。

第二部分：案例+觀點(diǎn),。根據(jù)演講的時(shí)間要求,，用典型事例論證自己的主題和觀點(diǎn),。

第三部分：呼應(yīng)。即演講的結(jié)尾,，或發(fā)出倡議,，或表示決心,，或展望未來,，再次呼應(yīng)第一部分的主題,。

此三段式，雖然僵化了一些,，但在賽場(chǎng)上卻是非常實(shí)用的,。

按照三段式格式,，寫即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡單,，可減少演講者謀篇布局方面的時(shí)間。即興演講的準(zhǔn)備過程中,，分分秒秒都十分寶貴,，將節(jié)約出來的時(shí)間用于實(shí)質(zhì)內(nèi)容的思考,，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算,。

方法二：寫作順序——先兩頭,，再中間。

擬寫提綱的順序應(yīng)當(dāng)是先兩頭后中間,。

首先完成第一部分和第三部分,，即想好開頭和結(jié)尾。這兩部分非常重要,。好的開頭,，會(huì)給評(píng)委留下好的第一印象，會(huì)讓評(píng)委先從心理上接納和喜悅,，帶著欣賞的'心情來聽后面的演講;如果開頭砸了鍋,，評(píng)委恐怕就會(huì)用挑剔的眼光看你后面的演講了。因此,，后面的演講即使很好,，也會(huì)被打折扣。結(jié)尾也是相當(dāng)重要的,，因?yàn)樵u(píng)委打分就是在你演講結(jié)束之時(shí),。這時(shí)的評(píng)委也許已經(jīng)有些疲勞了，對(duì)你前面的演講可能印象已不是很深了,。一般情況下,，比賽都是現(xiàn)場(chǎng)亮分，評(píng)委也不可能有更多的時(shí)間來推敲你的演講,，他依靠的主要是一種感覺,，一種印象。因此,，結(jié)尾部分將直接影響評(píng)委下筆打分的心情和對(duì)整個(gè)演講的評(píng)判印象,。此時(shí)如果用一段精彩的語言再次呼應(yīng)主題，讓評(píng)委再次興奮起來,，評(píng)委的給分極有可能會(huì)上揚(yáng),。因此，我認(rèn)為,，即興演講的選手拿到演講題之后,，首先寫好開頭和結(jié)尾，力爭(zhēng)這兩部分的語言一定要生動(dòng),，有感染力,，開頭能吸引評(píng)委，結(jié)尾能打動(dòng)評(píng)委,。如此,，你的演講就成功了一大半,。

第二部分是演講的主體。一方面,，演講不能空洞無物,，只喊口號(hào)，你的觀點(diǎn)必須要用論據(jù)來論證,。因此,，演講必須要有事實(shí)論據(jù)來支撐。另一方面,，即使允許只喊口號(hào),，在短暫的時(shí)間內(nèi)，要想出占滿演講時(shí)間的口號(hào)式語言,，也是相當(dāng)困難的,。此時(shí)最好的選擇就是講故事(案例)。講故事符合演講的要求,，使內(nèi)容有血有肉;講故事不必刻意推敲語言,，只在心里想一下故事梗概，在紙上寫幾個(gè)關(guān)鍵詞,，不必將故事全部寫出來,，上場(chǎng)后臨時(shí)發(fā)揮就行了。這就又可以節(jié)約出更多的時(shí)間來構(gòu)思整個(gè)演講,，及對(duì)重點(diǎn)部分進(jìn)行語言潤色,。

方法三：以抒情為寫作重點(diǎn)。

如果我們做到了懷揣案例,，且對(duì)懷中的案例已十分熟悉,，那么在進(jìn)行即興演講的準(zhǔn)備時(shí)，重點(diǎn)就不是對(duì)案例的敘述,，而是抒情了,。抒情的重點(diǎn)是開頭、結(jié)尾和案例之后的感想三部分,。準(zhǔn)備時(shí),，只要案例一選定，所有的時(shí)間就應(yīng)當(dāng)放在這三部分,。應(yīng)當(dāng)將盡可能將這三部分的語言較詳細(xì)地寫下來,，并盡可能地熟悉，能夠熟悉成誦就更好了,。這樣,，上場(chǎng)之后就可少看或不看稿子，演講起來就十分流利。內(nèi)容的熟悉,，語言的流利,，就更有利于情感的抒發(fā)和展現(xiàn),。注意,，這里說的重點(diǎn)是指現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備時(shí)，詳細(xì)寫作的重點(diǎn),，而不是演講內(nèi)容的重點(diǎn),。前提是，事前已有熟悉的,、能應(yīng)對(duì)演講主題的案例,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇六

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

努力學(xué)習(xí)是每個(gè)學(xué)生的職責(zé)所在,，但是我并沒有努力學(xué)習(xí),，而只是在虛度光陰。

從讀一年級(jí)開始我就不努力學(xué)習(xí),，上課開小差,，不完成老師布置的作業(yè)。從那以后我便成了差生,，是老師單獨(dú)輔導(dǎo)的對(duì)象。我恨我的媽媽,，恨他們不要我了。他們平時(shí)總是讓我努力學(xué)習(xí),，可是我就偏不努力學(xué)習(xí);他們讓我聽話,，我就偏不聽話……反正他們叫我做什么我都和他們對(duì)著干。

開完家長會(huì)的第二天老師叫到辦公室,，在辦公室里老師問了我?guī)拙湓挘骸傲桁o,，你媽媽走了嗎?”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,，隨后老師又說：“要對(duì)你媽媽好一點(diǎn)，這次家長會(huì)你媽媽聽到你的情況都流淚了,。你知道嗎?她非常愛你,，對(duì)你的期望很高。聽說你成績不好,，她非常難過,。覺得這么多年光顧著掙錢，忽略了你,?！疤彀?，我一直都誤會(huì)了媽媽?；氐郊?，我用做作業(yè)的時(shí)間寫了一封信，讓外婆交給媽媽,。晚上睡覺時(shí)我問了外婆,，媽媽看到信的反應(yīng)。外婆說：“你寫的是什么?讓你媽媽都哭了,?！蔽倚闹邪蛋狄幌玻簨寢屧徫伊恕?/p>

其實(shí)在信上我已經(jīng)向媽媽發(fā)誓：一定努力學(xué)習(xí),，不會(huì)辜負(fù)媽媽的希望,。

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三分鐘超越自我演講的秘訣篇七

語氣或平直的語氣說話,，無論內(nèi)容多么好，演講效果也大大降低,，不僅說話者本身顯得無精打采,，也會(huì)把氣氛帶得更加沉悶，聽眾很快就會(huì)產(chǎn)生厭倦的抵觸心理,。下面給大家分享一些關(guān)于三分鐘演講的技巧,，希望對(duì)大家有幫助。

(1)簡短演講需要注意的小細(xì)節(jié),。

簡短演講往往在我們的生活出現(xiàn)的情況比較多,，不經(jīng)意間一個(gè)場(chǎng)合可能就需要我們起來發(fā)言，相信你肯定深有體會(huì),。這里只要注意幾個(gè)小細(xì)節(jié)就可以了,，我簡要提煉一下：強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，描述細(xì)節(jié)事項(xiàng),，最好還要有一個(gè)總結(jié)性的結(jié)語或者能給你的聽眾帶來些什么益處的表達(dá),。基本上你抓住了這幾點(diǎn)就能有一個(gè)很不錯(cuò)的發(fā)揮了,。

(3)說服性演講需要注意的方面,。

說服性演講一般比較有鼓-動(dòng)性。我們想要通過演講讓觀眾接受我們的一些思考或者想法,，首先我認(rèn)為你演講的態(tài)度是最重要的,。真誠是你贏得觀眾最有力的依靠;其次既然是說服，那么你自身要有足夠的熱情然后就是你的言談舉止要足夠的尊重你的觀眾。有耐心,，有誠意,，有尊重，有熱情,，相信你經(jīng)成功了大半,。

服裝準(zhǔn)備：利用邊緣途徑說服，不同的服裝傳達(dá)不同的信息,，一般來講黑色/深色傳達(dá)莊重與權(quán)威,，柔和的顏色代表親和力,，雜亂的顏色搭配代表創(chuàng)造性,，而醫(yī)生所穿的白大褂是專業(yè)的象征，總之著裝的原則是使你的演講更具有說服力,。

演講中穿插幽默：三分鐘演講如果還有幽默效果,，這莫過于錦上添花。一個(gè)出色的演講者深知幽默的運(yùn)行規(guī)則,，弗洛伊德曾經(jīng)研究過幽默,，他認(rèn)為幽默多與性有關(guān)，可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑,。不過,，如果你并不想在嚴(yán)肅場(chǎng)合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路——講一個(gè)故事,，設(shè)置一種非常規(guī)的結(jié)尾,。考慮一下這個(gè)冷幽默——兩個(gè)孕婦在聊天：如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基,，如果都是女孩就百合,，如果是一男一女就結(jié)成兄妹。(這個(gè)故事的前后邏輯出現(xiàn)偏差,，造成幽默效果),。

身體姿勢(shì)的運(yùn)用：身體姿勢(shì)的運(yùn)用是一個(gè)大學(xué)問，如果沒有長期的有意識(shí)的練習(xí),，切不可聽從某個(gè)磚家而隨意地運(yùn)用某些姿勢(shì),，這會(huì)讓你在演講中顯得機(jī)械做作。身體姿勢(shì)的運(yùn)用的總的原則就是：自然地展現(xiàn)原來的自己,，配合演講主題稍作修飾,。

技巧一：語言生動(dòng)活潑。

根據(jù)聽眾的知識(shí)結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng),，選用不同風(fēng)格的語言,。對(duì)一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對(duì)文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時(shí)學(xué)習(xí)人民群眾中生動(dòng)活潑的語言,，吸收外國語言中有益的成分,，學(xué)習(xí)古人語言中有生命的東西。

技巧二：情感充沛以情奪人,。

要使聽眾激動(dòng),，演講者自己首先要有激情。演講者動(dòng)了真情,，才能喜怒哀樂分明,，語言繪聲繪色，從而感染聽眾,，達(dá)到交流情感的目的,。

技巧三：抓住話題組合材料。

確立了話題,，就要抓住不放;進(jìn)而緊扣話題精心組織材料進(jìn)行論證,。即興演講無法在事先做充分準(zhǔn)備，完全依靠即興抓取材料,，其來源,，一是平時(shí)的知識(shí)積累，二是臨場(chǎng)的人和事,。又應(yīng)以后者為主,。只有多聯(lián)系現(xiàn)場(chǎng)中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力,。在面試考場(chǎng)中,，應(yīng)緊扣考題。

技巧四：簡明精悍邏輯嚴(yán)密,。

即興演講多是臨時(shí)進(jìn)行的,，沒有人樂意聽長篇大論，因此必須簡明精悍,。簡明,，指篇幅而言;精悍，指內(nèi)容而言,。即興演講不能像長時(shí)命題演講那樣講究布局謀篇,，但也要結(jié)構(gòu)合理，詳略得當(dāng),，要有快節(jié)奏風(fēng)格和一氣呵成的氣勢(shì),，切忌顛三倒四，離題萬里,，拖泥帶水,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇八

演講是一種口語表達(dá)的藝術(shù)活動(dòng),，而口語化則是使演講產(chǎn)生魅力的決竅之一。如果演講者不顧口語表達(dá)的實(shí)際需要,，一味咬文嚼字,，堆砌詞藻，那就容易使演講變得枯燥無味,，讓人倒胃,。為了實(shí)現(xiàn)演講稿口語化，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的問題,。

1.注意選取有利于口語表達(dá),、能充體現(xiàn)通俗曉暢風(fēng)格的詞語。為適應(yīng)口語表達(dá)“口傳”,、“耳收”的特點(diǎn),，演講應(yīng)多用雙音節(jié)或多音節(jié)詞。比如,，說“當(dāng)我走上演講臺(tái)時(shí)”就不如說“當(dāng)我走上演講臺(tái)的時(shí)候”順口入耳;說“因我未受專門的演講訓(xùn)練”就不如說：“因?yàn)槲覜]有接受過專門的演講訓(xùn)練”舒緩清晰,。演講過程中要注意話語中詞語音節(jié)要搭配勻稱,，一般單音節(jié)詞與單音節(jié)詞相配,，雙音節(jié)詞與雙音節(jié)詞相配，或四音節(jié)詞組與四音節(jié)詞組相配,。如毛澤東在《改造我們的學(xué)習(xí)》一文中的一段講話,，就很注重詞句音節(jié)的搭配，讀起來上口,，聽起悅耳,，富有韻律美：無實(shí)事求是之意，有嘩眾取寵之心,。華而不實(shí),，脆而不堅(jiān)。自以為是,，老子天下第一,，欽差大臣滿天飛。這就是我們隊(duì)伍中若干同志的作風(fēng),。這種作風(fēng)拿來律已,，則害了自己;拿來教人，則害了別人;拿來指導(dǎo)革命,，則害了革命,。除聲音要配合勻稱外，演講時(shí)還可多用些俗語,、歇后語等,，以便達(dá)到生動(dòng)活潑的效果,。

2.注意運(yùn)用適合于口語表達(dá)的句式。通常情況下,，形體簡短,，修飾成分和連帶成分少的短句比長句更適于口語表達(dá)。例如：聞一多先生在《最后一次演講》中的一段話：“今天,，這里有沒有特務(wù)?你站出來!是好漢的站出來!你出來講!憑什么要?dú)⑺览钕壬?殺死了人,，又不敢承認(rèn)，還要誣蔑人,，說什么桃色事件,，說什么共產(chǎn)黨殺共產(chǎn)黨，無恥啊!無恥啊!這是某集團(tuán)的無恥,，恰是李先生的光榮!李先生在昆明被暗殺,，是李先生留給昆明的光榮，也是昆明人的光榮!”在這里,，聞一多先生用反問句式,、感嘆式的小短句如連珠炮彈，頻頻射出,，淋漓盡致地吐出了演講者的胸中塊壘,，喊出了人民的憤怒聲音。短句表達(dá)簡潔有力,、明快曉暢的特點(diǎn),，由此可見一斑。

3.要注意運(yùn)用適合于口語表達(dá)的口氣,。演講時(shí)說話的口氣及其表達(dá)方式對(duì)實(shí)現(xiàn)口語化也很重要,。如果我們的演講用親切商量的口氣，采用與聽眾談心的方式來演講,，話語就會(huì)來得自然,、真切，就容易縮短與聽眾的距離,，達(dá)到聲入心通的效果,。革命家蔡暢同志有如下一段非常精彩的演講：“未婚的女同志在工作中，可能碰到一些與自己有關(guān)的切身問題,，如在某機(jī)關(guān)工作,，有男同志向你求婚，怎么辦?這權(quán)力是屬于你自己的,，由你決定,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇九

引導(dǎo)語：怎樣評(píng)判一個(gè)人的演講能力?如果你可以用三分鐘講清楚別人花三個(gè)小時(shí)才能講明白的主題，你就有這種能力,。嘗試一下三分鐘演講,，在別人對(duì)你的主題感到厭煩之前,，讓他們信服。如果你覺得這并非易事,，你可以嘗試以下的辦法,。

通過講道理來說服別人，這種方法主要運(yùn)用的是演講者的理智和邏輯思維,，如果演講者出現(xiàn)了明顯的思維漏洞,，那么他不可能獲得很好的演講效果，而在三分鐘的時(shí)間里,，人根本無法做到邏輯上的嚴(yán)絲合縫,，除非你對(duì)所演講的內(nèi)容非常熟悉，已經(jīng)自動(dòng)化,。中心途徑適合理性人群和內(nèi)行人士,，比如你想推銷一臺(tái)電腦，你最好運(yùn)用中心途徑,，較少利用情緒等邊緣途徑,，因?yàn)槟愕念櫩椭辽偈且粋€(gè)有基本電腦知識(shí)的人。

并非通過講道理,，而是通過著裝,、威脅、權(quán)威,、性喚起等方法到達(dá)說服的目的,。我們看過很多這樣的'廣告，比如周杰倫代言奶茶的廣告,，如果你喜歡周杰倫那么你更有可能買周杰倫代言的產(chǎn)品。還有一些賣藥的廣告,，展示一些患者的圖片,，經(jīng)過ps變成了恐怖惡心的圖片，這就是運(yùn)用了威脅的方法,。

這一步至關(guān)重要,，主題決定了你是要運(yùn)用中心途徑多一點(diǎn)還是要運(yùn)用邊緣途徑多一點(diǎn)。如果是關(guān)于“愛國”“奉獻(xiàn)”“社會(huì)丑惡”等感性內(nèi)容,，你最好采用邊緣途徑,，比如在愛國主題演講中，你應(yīng)該著裝傳統(tǒng)一些,，與你的主題相符,，演講的語調(diào)要帶有感情色彩。如果是關(guān)于“成功”“方法”“誠信”等理性主題,，你最好是采用中心途徑,，三分鐘的演講中要有明確的主線,，邏輯清晰，語速偏慢,。

如果有時(shí)間,，可以寫下你的演講稿并反復(fù)練習(xí)。提前預(yù)演可以讓你了解到你忽略的地方,，這些地方往往是我們?cè)谧珜懜遄拥臅r(shí)候所忽略的,。你還需要設(shè)想演講過程可能出現(xiàn)的提問，這些提問是針對(duì)你演講中出現(xiàn)的疏忽或者漏洞,，所以,，有些高明的演講者會(huì)故意留下一些明顯的漏洞，一旦有人問起這個(gè)問題,，他就拿出已經(jīng)準(zhǔn)備很久的答案,。

如果你沒有時(shí)間準(zhǔn)備，比如三分鐘即興演講,，你的準(zhǔn)備時(shí)間只夠列一個(gè)提綱,，那么，確保你的演講內(nèi)容是你熟悉的,，你的例子是反復(fù)列舉過的,。避免過度的追求新穎，而是要盡量展現(xiàn)平實(shí)的自己,。

利用邊緣途徑說服,，不同的服裝傳達(dá)不同的信息，一般來講黑色/深色傳達(dá)莊重與權(quán)威,，柔和的顏色代表親和力,，雜亂的顏色搭配代表創(chuàng)造性，而醫(yī)生所穿的白大褂是專業(yè)的象征,，你可以參看百度經(jīng)驗(yàn)《不同場(chǎng)合的服裝顏色搭配》來獲得更多更詳細(xì)的著裝技巧,。總之著裝的原則是使你的演講更具有說服力,。

三分鐘演講如果還有幽默效果,，這莫過于錦上添花。一個(gè)優(yōu)秀的演講者深知幽默的運(yùn)行規(guī)則,，弗洛伊德曾經(jīng)研究過幽默,，他認(rèn)為幽默多與性有關(guān)，可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑,。不過,，如果你并不想在嚴(yán)肅場(chǎng)合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路——講一個(gè)故事,，設(shè)置一種非常規(guī)的結(jié)尾,?？紤]一下這個(gè)冷幽默——兩個(gè)孕婦在聊天：如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基，如果都是女孩就百合,，如果是一男一女就結(jié)成兄妹,。(這個(gè)故事的前后邏輯出現(xiàn)偏差，造成幽默效果)

身體姿勢(shì)的運(yùn)用是一個(gè)大學(xué)問,，如果沒有長期的有意識(shí)的練習(xí),，切不可聽從某個(gè)磚家而隨意地運(yùn)用某些姿勢(shì)，這會(huì)讓你在演講中顯得機(jī)械做作,。身體姿勢(shì)的運(yùn)用的總的原則就是：自然地展現(xiàn)原來的自己,，配合演講主題稍作修飾。

在生活中注意培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)是演講成功的關(guān)鍵,，這是一個(gè)慢慢練習(xí)的過程,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇十

老師們，同學(xué)們：

大家早上好,，今天我演講的題目是《堅(jiān)定信念,，超越自我》。

海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：“當(dāng)一個(gè)人感覺到有高飛的沖動(dòng)時(shí),，他將再也不會(huì)滿足于在地上爬,。”正是有了遠(yuǎn)大的理想,，正是有一種信念,，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡,。

她,，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告,，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu),，為殘疾人造福，被評(píng)選為20世紀(jì)美國十大英雄偶像,。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂,，理想和信念像巨大的羽翼,，幫助她飛上云天。

從某種意義上說,，人不是活在物質(zhì)世界里,，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中,。對(duì)于人的生命而言,，要存活,，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩,，就要有精神,，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。

理想信念使貧困的人變成富翁,，使黑暗中的人看見光明,，使絕境中的人看到希望，使夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí),。

下面我給大家講一個(gè)故事：

隊(duì)長從腰間取出一個(gè)水壺,，兩手舉起來，用力晃了晃,，驚喜地喊道：“哦,，我這里還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝,?！?/p>

沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色,，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著,，一步一步地向前挪動(dòng)?？粗撬畨?，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量,。

終于,，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠,，大家喜極而泣之時(shí),，久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的水壺。

隊(duì)長小心翼翼地?cái)Q開水壺蓋,，緩緩流出的卻是一縷縷沙子,。他誠摯地說：“只要心里有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子有時(shí)也可以變成清冽的泉水,?！?/p>

三分鐘超越自我演講的秘訣篇十一

所謂領(lǐng)導(dǎo)的即興演講，就是指事前沒有作準(zhǔn)備的情況下,，在不同場(chǎng)合根據(jù)不同的情況發(fā)表的即席講話,。要求演講者須具有較強(qiáng)的表達(dá)能力、思維能力、應(yīng)變能力等綜合素質(zhì),。因此對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)來來說,，即興演講要做到“突然臨之而不驚”，就先要打好“腹稿”,。

腹稿醞釀方式有多種多樣,，一般可采用“三段論”形式，即把演講的內(nèi)容分“三部分”來論述,。第一部分是“認(rèn)識(shí)論”,。要主要是談看法、談思想,、談?wù)J識(shí),，說明某一事項(xiàng)的重要性、必要性,、緊迫性或是可行性,。歸根到底是要提高聽眾對(duì)某事物的認(rèn)識(shí)，接受,、重視某一事物,。第二個(gè)部分是“實(shí)踐論”。即指導(dǎo)聽眾在實(shí)際工作中怎公去做,，應(yīng)做哪些事,，談措施，談任務(wù),，談方法,。在一些會(huì)議上也可以說是布置工作。第三部分是“強(qiáng)調(diào)論”,。對(duì)“怎么做好”某件事提要求,，強(qiáng)調(diào)要從哪些方面來保證某項(xiàng)工作達(dá)到既定目標(biāo)。在“三段論”的每一個(gè)論點(diǎn)下再擬出若干小觀點(diǎn)即興演講主題,，大論點(diǎn)統(tǒng)帥小觀點(diǎn),，一篇即興演講的“腹稿”就算基本完成。

只要我們?cè)谶\(yùn)用詞語,、句式,、口氣及修辭方式等方面注意了與口語表達(dá)相適應(yīng)的要求，注意了說話要順口入耳,、通俗易懂,，樸素自然，我們的演講就會(huì)產(chǎn)生效力,，就會(huì)為廣大聽眾所喜聞樂見。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇十二

各位同學(xué)：

大家好,！

千里之行,，始于足下,。“腳踏實(shí)地”,，就是要求真務(wù)實(shí),，身體力行，扎扎實(shí)實(shí)地從奠基的實(shí)事做起,，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn),。就學(xué)生而言，就是要樹立起為振興中華而勇?lián)笕蔚氖姑?，并將此融入到?dāng)前的學(xué)習(xí)和將來的社會(huì)實(shí)踐之中去,，在校園和社會(huì)這兩個(gè)大熔爐里，學(xué)會(huì)知識(shí),，學(xué)會(huì)做人,、學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)技能,。

我們不僅要腳踏實(shí)地,，還要不斷地超越自我。

人類最初的夢(mèng)想是天真的,?？匆婙B兒在空中飛翔，我們夢(mèng)想能像鳥兒一樣自由搏擊廣闊無垠的天空,，于是我們有了飛機(jī),。看見魚兒在水里游弋,，我們夢(mèng)想能像魚兒一樣歡樂的遨游遼闊無際的海洋,，于是我們有了船舶?！瓑?mèng)想牽引著一代又一代的人的心,。為了夢(mèng)想，有的人腳踏實(shí)地,、努力奮斗,、超越自我；而有的人只是躺在夢(mèng)想的搖籃苦苦等待,。努力付出者必將收獲美夢(mèng)成真的喜悅,；蹉跎歲月者換回的只是時(shí)間在臉上留下的悔恨，最終一事無成,、一生虛度,。

世上無難事，只怕有心人，積極的思想幾乎能夠戰(zhàn)勝世間的一切障礙,。一個(gè)人如果對(duì)自己的生活、對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱愛,，并選定了自己的奮斗目標(biāo),，就會(huì)自發(fā)地盡自己最大的努力去面對(duì)、去奮進(jìn),、去超越自我,。愛默生告誡我們：“當(dāng)一個(gè)人年輕時(shí),，誰沒有空想過,？誰沒有幻想過,？想入非非是青春的標(biāo)志,。但是，我的青年朋友們,，請(qǐng)記住，人總歸是要長大的,。天地如此廣闊，世界如此美好,，等待你們的'不僅僅是需要一對(duì)幻想的翅膀,，更需要一雙踏踏實(shí)實(shí)的腳！”不要四處亂撞,，把平凡的事做好就是不平凡,，把簡單的事做好就是不簡單；在遇到挫折的時(shí)候,，坦然微笑地面對(duì)生活,，這樣就可以享受到成功的境界。實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想要一步一步來,。超越自我,，夢(mèng)想就離我們并不遙遠(yuǎn)！

別人可以替你開車,，但不能替你走路：可以替你做事,，但不能替你感受,。人生的路要靠自己行走,，成功要靠自己去爭(zhēng)取,。天助自助者,，成功者自救。機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人,，如果自己不準(zhǔn)備好的話,，即使好運(yùn)降臨也會(huì)錯(cuò)過。

時(shí)間年輕著,，歲月卻總會(huì)老去,。“仰望星空”的接力棒,，必然要一代代傳承,。生活在一個(gè)偉大的時(shí)代的我們，只有不斷充實(shí)自己,，奉獻(xiàn)自己,，腳踏實(shí)地，超越自我,，盡情地放飛理想,，才能讓自己的人生輝煌而壯麗，才能用我們的不懈努力來譜寫美好的未來,！

三分鐘超越自我演講的秘訣篇十三

應(yīng)該有一種堅(jiān)韌的毅力和不達(dá)目的的不罷休的頑強(qiáng)信念,。然后應(yīng)該掌握以下幾方面的技巧：

講法演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意“字正腔圓”,，斷句,、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng),，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語,，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢,，有張有弛,。

表情這里指的是面部表情，即眼,、眉,、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動(dòng)作。這些動(dòng)作要完全服從于講詞的需要,，是“自然而然”的,，從生活中來的。臺(tái)上的表情可以比生活中稍為夸張,，但不宜過分,，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會(huì)顯得“虛假”,，進(jìn)而引起哄笑,。

在表情中尤為重要的是眼神。首先,，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾,，不可瞪天看地，或盯住臺(tái)下一隅,，而要自然地平直向前,，達(dá)到最后一排觀眾為止；其次,，要照顧到臺(tái)下兩邊的觀眾,，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。

站位演講比朗誦更自然,，更自由,，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來,，最好不要在演講人前邊安放講桌,，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果,。這樣,，演講者一上臺(tái)，就站在臺(tái)前正中的話筒前,。腳跟應(yīng)靠近,，腿站直，顯得精神,。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立,，那樣顯得粗俗松垮,。站好以后和演講中，又切忌腳尖點(diǎn)地,，腳跟顛顫,，這是小同學(xué)常犯的毛病，有人把這種動(dòng)作叫“踩電門”,。在演講過程中,，有時(shí)候可以稍為向左、右,、前,、后做些動(dòng)作。

手勢(shì)人在演講中使用最多、動(dòng)作最大的要算手勢(shì)了,。它可以隨著內(nèi)容的需要向上,、下、左,、右,、前、側(cè)各個(gè)方向揮動(dòng),。就是在同一個(gè)方向還可以有手心向上,、向下、向內(nèi),、向外之別,。還可以用拳。手勢(shì)可單手,，可雙手,。這些都沒有機(jī)械的規(guī)定。在使用手勢(shì)時(shí)要注意三點(diǎn)：胳膊不要伸得過直,，以免僵板,；手指不宜彎曲，以免拙笨,；手勢(shì)運(yùn)用要和它所配合的那句話同始同終,，以免分裂。為幫助大家更好地把三分鐘演講做好,。

我認(rèn)為,，即興演講的內(nèi)容是可以按照一定的框架模式來準(zhǔn)備的，如此,，在擬定三分鐘演講稿時(shí),，就會(huì)從容不迫。我把即興演講的框架模式總結(jié)為三段式,，即三大部分：

第一部分：揭題,。簡單地對(duì)演講題目內(nèi)涵作出解釋，或?qū)ζ湟饬x作用進(jìn)行闡述,。揭題要簡潔明了,，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點(diǎn)。

第二部分：案例+觀點(diǎn),。根據(jù)演講的時(shí)間要求,，用典型事例論證自己的主題和觀點(diǎn)。

第三部分：呼應(yīng),。即演講的結(jié)尾,，或發(fā)出倡議，或表示決心，或展望未來,，再次呼應(yīng)第一部分的主題,。

此三段式,，雖然僵化了一些,，但在賽場(chǎng)上卻是非常實(shí)用的。

按照三段式格式,，寫即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡單,，可減少演講者謀篇布局方面的時(shí)間,。即興演講的準(zhǔn)備過程中，分分秒秒都十分寶貴,，將節(jié)約出來的時(shí)間用于實(shí)質(zhì)內(nèi)容的思考,，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇十四

在許多公眾場(chǎng)合,，領(lǐng)導(dǎo)干部經(jīng)常要作即興演講，要做到臨場(chǎng)不亂,，侃侃而談,，必須掌握即興演講的一些基本技巧。

臨場(chǎng)發(fā)揮是領(lǐng)導(dǎo)都即興演講的靈魂,。其方法較常見的有三種：

一是借題發(fā)揮,。就是把某一場(chǎng)合的主題外延擴(kuò)大或縮小來進(jìn)行闡述。由近到遠(yuǎn),，由內(nèi)到外,，由此及彼，借此喻彼,，展開聯(lián)想,，深化主題。它的好處在于：可以激發(fā)聯(lián)想,，豐富演講素材,，能夠保證“有話可講”或是“有話說不完”。比方說某地召開企業(yè)改革會(huì)議,，臨時(shí)請(qǐng)某領(lǐng)導(dǎo)作即席講話，就可從“改革”入手,，通過延伸外延的方式來論述,，由當(dāng)?shù)馗母镅由斓焦沤裰型飧母铮压沤竦母母锍晒Ψ独瀼仄溟g來講,。但須注意不要扯得太遠(yuǎn),，漫無邊際，離題萬里。

二是典型引路,。即興演講如果對(duì)某一事物感到“很難說透”或者是“難以展開”時(shí),，充分運(yùn)用大量的典型來闡述是一個(gè)最佳選擇。用典型事例論證論點(diǎn),，用典型做“引子”,，寓理于事中，變深?yuàn)W為通俗,，變虛為實(shí),，展開闡述，說服聽眾,，可增強(qiáng)演講的生動(dòng)性,、說理性、通俗性,，但要注意,，不要羅列大量典型，要選擇具有代表性的典型說深說透,。

三是避實(shí)就虛,。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)演講時(shí)遇到自己并不十分熟悉的問題時(shí)要注意“揚(yáng)長避短”，對(duì)不熟悉的事物不要講得太具體,，太務(wù)實(shí),，主要從宏觀上，多講一些自己較熟悉的帶指導(dǎo)性的意見,。比方說在一些技術(shù)性較強(qiáng)的會(huì)議上,，領(lǐng)導(dǎo)就不要在一些具體操作方面發(fā)表意見，因?yàn)閷?duì)自己并不太熟的東西,，如果講得不縝密就會(huì)鬧“笑話”,。

領(lǐng)導(dǎo)即興演講效果的好壞取決于多種因素，但一場(chǎng)精彩的即興演講,，起碼應(yīng)該遵循三個(gè)原則：

一是遵循邏輯性原則,。也就是要把握好演講過程中語言、內(nèi)容,、結(jié)構(gòu)等前后左右的內(nèi)在聯(lián)系,。

二是遵循創(chuàng)造性原則。在整個(gè)演講中要有自己的觀點(diǎn),，有自己獨(dú)立思考問題和解決問題的方式方法,。

三是遵循鼓動(dòng)性原則。領(lǐng)導(dǎo)演講的目的就在于發(fā)動(dòng)群眾,，組織群眾,。因此,，富有鼓動(dòng)性是即興演講的一個(gè)重要原則。領(lǐng)導(dǎo)要通過演講向聽眾傳遞信息,、表達(dá)見解,、輸灌思想，讓聽從自覺接受演講者的觀點(diǎn),，引起“共鳴”,。

把演講的內(nèi)容分“三部分”來論述。第一部分是“認(rèn)識(shí)論”,。要主要是談看法,、談思想、談?wù)J識(shí),，說明某一事項(xiàng)的重要性,、必要性、緊迫性或是可行性,。歸根到底是要提高聽眾對(duì)某事物的認(rèn)識(shí),，接受、重視某一事物,。

第二個(gè)部分是“實(shí)踐論”,。即指導(dǎo)聽眾在實(shí)際工作中怎公去做，應(yīng)做哪些事,，談措施,，談任務(wù)，談方法,。在一些會(huì)議上也可以說是布置工作,。

第三部分是“強(qiáng)調(diào)論”。對(duì)“怎么做好”某件事提要求,，強(qiáng)調(diào)要從哪些方面來保證某項(xiàng)工作達(dá)到既定目標(biāo),。在“三段論”的每一個(gè)論點(diǎn)下再擬出若干小觀點(diǎn)，大論點(diǎn)統(tǒng)帥小觀點(diǎn),，一篇即興演講的“腹稿”

三分鐘超越自我演講的秘訣篇十五

演講稿,。

就顯得特別重要。下面是本站小編為你整理的幾篇大學(xué)三分鐘演講的范文,，希望能幫到你喲,。

同學(xué)們，老師們：

大家好!

今天我演講的題目是當(dāng)沒有了資源會(huì)怎樣?

你希望你的眼淚變成世界上最后一滴水嗎?你希望一顆米會(huì)成為我們最后的糧食嗎?難道世界上最后一棵樹會(huì)成為我們共同的氧氣嗎?所以,，保護(hù)地球就是保護(hù)自己!

看了上面的,。

廣告詞。

對(duì)“保護(hù)資源”這幾個(gè)詞你一定深有感觸但也許有的人會(huì)想：“哼!保護(hù)自然資源算什么我們?nèi)祟惥退氵@幾百年來破壞環(huán)境地球也不會(huì)爆炸啊所以我們就可以任意破壞環(huán)境,?！?/p>

如果在座的你是這樣想的話，那我想告訴你,，你的想法是極端錯(cuò)誤的!如果沒有了自然資源,，人類的命運(yùn)會(huì)怎樣?降臨在大地上的事終究會(huì)降臨到人類身上，大地母親孕育了我們生命,，母親所提供的自然資源是有限的,，人類如果不加節(jié)制的使用資源的話，悲慘的命運(yùn)終究會(huì)降臨在人類身上,。

地球所擁有的自然資源是有限的,，人類如果保護(hù)環(huán)境，我們的生活就會(huì)幸福美滿,，相反,，如果我們破壞環(huán)境，不僅地球的生命會(huì)受到嚴(yán)重威脅,，人類的生活也會(huì)發(fā)生巨大的改變,，人類的生存也會(huì)受到嚴(yán)重的威脅?；蛟S有的人口口聲聲說要保護(hù)自然資源,，但根本就是紙上談兵，不能實(shí)際操作,，更多的人則認(rèn)為保護(hù)環(huán)境沒什么,，對(duì)自然資源沒有引起高度重視，從而,，使我們的地球媽媽一天比一天衰退,，人類的資源也回漸漸減少，地球媽媽從此失去了美麗的笑容!

因?yàn)槲覀儛畚覀冞@片生長的土地,，因?yàn)槿祟愊Ｍ钚腋Ｃ罎M,，所以，才要珍惜身邊的自然資源,，如果我們不愛這片土地,，那么，自然資源我們也應(yīng)該盡自己最大的努力去保護(hù)我們的家園,，當(dāng)沒有了資源會(huì)怎樣?那么人類就會(huì)過上悲慘的生活,，我們必須依靠這些活下去，因?yàn)?，人類是離不開這些的,。

我并不奢望每個(gè)人都熱愛這片土地，熱愛這個(gè)家園,，但是,，最起碼要尊重地球,，保護(hù)地球不應(yīng)該用旁觀者的姿態(tài)去對(duì)待，而是用主人的身份來保護(hù)家園!

因?yàn)槲抑溃捍蟮夭粚儆谌祟?，而人類是屬于大地?

大家好!

不要讓昨日的沮喪令明天的夢(mèng)想黯然失色!

在一次討論會(huì)上,，一位著名的演說家沒講一句。

開場(chǎng)白,。

手里卻高舉著一張20美元的鈔票,。

面對(duì)會(huì)議室里的200個(gè)人，他問：“誰要這20美元?”一只只手舉了起來,。他接著說：“我打算把這20美元送給你們中的一位,，但在這之前，請(qǐng)準(zhǔn)許我做一件事,?！彼f著將鈔票揉成一團(tuán)，然后問：“誰還要?”仍有人舉起手來,。他又說：“那么,，假如我這樣做又會(huì)怎么樣呢?”他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳,，并且用腳碾它,。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺,?！艾F(xiàn)在誰還要?”還是有人舉起手來?！芭笥褌?，你們已經(jīng)上了一堂很有意義的課。無論我如何對(duì)待那張鈔票,，你們還是想要它,，因?yàn)樗]貶值，它依舊值20美元,。人生路上,，我們會(huì)無數(shù)次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨,。我們覺得自己似乎一文不值,。但無論發(fā)生什么，或?qū)⒁l(fā)生什么,，在上帝的眼中,，你們永遠(yuǎn)不會(huì)喪失價(jià)值。在他看來，骯臟或潔凈,，衣著齊整或不齊整,，你們依然是無價(jià)之寶?！?/p>

生命的價(jià)值不依賴我們的所作所為,，也不仰仗我們結(jié)交的人物，而是取決于我們本身!我們是獨(dú)特的——永遠(yuǎn)不要忘記這一點(diǎn)!

謝謝大家!

下午好!我演講的題目是《信念的力量》,。

有這樣一種力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索,，在失敗中不放棄奮斗,，在挫折中不忘卻追求。在它面前,，天大的困難微不足道,，無邊的艱險(xiǎn)不足為奇。這種力量,，就叫信念,。

俄國的列賓曾經(jīng)說過：沒有原則的人是無用的人，沒有信念的人是空虛的廢物,。就從我們古代說起吧：兩千多年前的漢朝著名史學(xué)家司馬遷,，因“李陵事件”下獄，受了宮刑,。應(yīng)該說,，人世間沒有比這更大的恥辱了?？墒撬麤]有消沉,，忍辱含垢，披肝瀝膽,，專心著述整整十一年,，終于寫成了《史記》那部五十二萬字的鴻篇巨著。這需要多么大的毅力啊!假如他不是為了“究天下之際,，通古今之變,，成一家之言”，恐怕早就自盡身亡了,。這就是信念的力量,。

再來說說近代，我們敬愛的周恩來,。他是真正稱得上,，為他所信仰的共產(chǎn)主義事義奮斗一生的人。在他生命的最后時(shí)刻,，他還要求身邊的工作人員為他播放《國際歌》,。當(dāng)那磅礴的旋律盈滿一室時(shí),，的嘴唇分明還在翕xi動(dòng)，在吟唱!在連放三遍后,，對(duì)守在身邊的鄧穎超同志說：“我堅(jiān)信全世界共產(chǎn)主義一定能實(shí)現(xiàn),。”雖然,，講這個(gè)話的聲音很細(xì)微,，卻給身邊的人震動(dòng)很大。已近彌留階段的他,，最后唱這支歌,，顯示了真正不移的信念。人生盡可信念不同,，能夠?yàn)樾拍願(yuàn)^斗終身,，奉獻(xiàn)一切，那么,，就連他的敵人也會(huì)為他的人格肅然起敬,。

在座的各位團(tuán)員青年，聽著這一個(gè)個(gè)鮮活的事例,，您感到信念的力量了嗎?當(dāng)然,，我們二十一世紀(jì)的青年，應(yīng)該比前人有更高的奮斗目標(biāo),，更美好的理想,，更堅(jiān)定的信念。我們應(yīng)該象他們那樣,，完成時(shí)代賦予的使命,，肩負(fù)起我們市政事業(yè)的未來。歷史是漫長的,，人生是短暫的,。那么，朋友們,，請(qǐng)用牢固的信念的桅桿,，高高地?fù)P起你理想的風(fēng)帆吧，為了單位的振興發(fā)展,，為了祖國的繁榮昌盛,，乘風(fēng)破浪，一往無前!

我的演講完畢,，謝謝大家,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇十六

即興演講能力是一種高級(jí)的演講能力，是最能反映演講者修養(yǎng)和功底的。因?yàn)榧磁d演講場(chǎng)合常有變化,，聽眾的職業(yè),、年齡、生活閱歷和文化教養(yǎng)也不盡一致,，即使是在一次演講會(huì)的過程中也常常產(chǎn)生各種預(yù)想不到的情況,。即興演講能力強(qiáng)的人，能在錯(cuò)綜復(fù)雜的場(chǎng)合,，泰然自若,，侃侃而談。他們能從當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)芈牨姷膶?shí)際情況出發(fā),，及時(shí)調(diào)節(jié)演講內(nèi)容和演講方式,，從而提高演講的效果。而即興演講能力弱的人,，則不能隨時(shí)變通?；蛘呔心嘤谠瓉淼闹v稿,，脫離變化了的實(shí)際;或者即席變化，但講得詞不達(dá)意,，語無倫次,，毗漏百出，降低或損害了實(shí)際效益;或者不能臨場(chǎng)發(fā)揮,，無法即席發(fā)言,。

一個(gè)人的即興演講能力，要能夠達(dá)到緣事而發(fā),、應(yīng)付自如的程度,，而且能做到天衣無縫、出口成章,，確實(shí)有一定難度,，需要下一番苦功夫。這是因?yàn)?，即興演講面臨的具體課題多變,，它要求演講者必須確有真才實(shí)學(xué)、知識(shí)淵博,，具有較高的才情稟賦,。同時(shí)，即興演講面臨的情況比較復(fù)雜,，這就要求演講者必須具有最佳的心理素質(zhì),，特別是要有良好的意志品質(zhì)，能夠控制自己的情緒，調(diào)節(jié)自己的心境,，集中自己的神思來完成演講,。并且，即興演講的觸發(fā)性,、臨時(shí)性,、短暫性特點(diǎn)，特別要求演講者頭腦清醒,、機(jī)智,、思維敏捷、詞匯豐富,、能夠迅速捕捉話題的精義,、要害、理出頭緒,、列出提綱,、快速組織語言。

總的說來,，即興演講能力的形成,，既需要有一定的功底，又需要反復(fù)的實(shí)踐鍛煉,。否則,，即使勉強(qiáng)即興演講，也難以產(chǎn)生好的效果,。因此,，要真正成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者，就必須十分注重即興演講能力的鍛煉和培養(yǎng),。

?對(duì)即興演講內(nèi)容的要求,，主要有兩點(diǎn)：

一是立意必須深刻。即興演講的立意要深,，指講話的認(rèn)識(shí)要深,、意義要深、體會(huì)要深,、開掘要深,，這樣才能給聽眾以深刻的啟迪。而要立意深刻,，就要選擇一個(gè)合適的角度,。因?yàn)橥瑯拥囊患虑椋梢园瑤讉€(gè)意義,。我們可以根據(jù)不同的目的來確定演講的立意,。要使立意深,，演講者確定中心論點(diǎn)的角度就要盡量少而集中，要小中見大,。所謂少而集中,，是要求演講者從生活中的平凡現(xiàn)象著眼，由此及彼,，以點(diǎn)帶面,，抓住最本質(zhì)的一點(diǎn)，觸類旁通,，引申擴(kuò)展,，上升到理論高度，使其小而實(shí),、短而精,、細(xì)而宏、博而深,、令人回味無窮,。所謂小中見大，是指要求演講者力求說出點(diǎn)新意,，哪怕是說出一星半點(diǎn)的火花和閃光,，也會(huì)使道理增色生輝。

?

對(duì)即興演講方法的要求,，主要有兩點(diǎn)：

第一、構(gòu)思要敏捷,。即興演講因?yàn)橐谑孪葻o任何準(zhǔn)備的情況下,，臨時(shí)構(gòu)思發(fā)表演講，所以必定要求構(gòu)思敏捷,。要真正做到“構(gòu)思敏捷”是不容易的,，正像詩人陸游所說：“汝果欲學(xué)詩，功夫在詩外”,。構(gòu)思敏捷是以智慧和常識(shí)為基礎(chǔ)的,。要做到構(gòu)思敏捷，一是要注意培養(yǎng)敏銳的觀察能力和分析,、歸納,、概括能力;二是構(gòu)思時(shí)要選取本人熟悉的人、事,、物,、景為話題，因?yàn)橹挥凶约菏煜さ氖挛?，大腦反應(yīng)才迅速,、快捷;三是構(gòu)思時(shí)要先取聽眾熟悉的,、感興趣的事物和聽眾關(guān)心的熱門話題，這樣才能與聽眾產(chǎn)生共鳴,。這樣,，演講者構(gòu)思時(shí)就能文思如泉涌，并且話語能滔滔不絕,，長流不息,。

第二、語言要簡潔,。即興演講,，本來篇幅就不長，而短短的幾分鐘演講,，要給聽眾留下深刻的印象,，就特別要求語言要簡潔，不能說廢話,、空話,、套話，不能冗長羅嗦,。并且,，使用的句子不能過長，修飾語不宜用得過多,。如果在句子中修飾語用得過多,，就會(huì)使句子變得冗長累贅。而即興演講,，語言稍縱即逝,，句子太長，后半句還沒說完,，前半句子就可能淡忘了,，聽眾就會(huì)覺得抓不住句子的主干，迫使聽眾把心思用在理解長句子的意義上,，從而影響整個(gè)演講的效果,。所以，即興演講宜用短句,，少用修飾語,。要使即興演講的語言簡潔，不是單純地把長句換成短句,，而是要錘煉詞句,，要杜絕一切空話和廢話，要節(jié)省話語,，含而不露,，留有余地,，力求達(dá)到簡意賅的意境。

技巧之一：演講稿框架——三段式,。

我認(rèn)為,，即興演講的內(nèi)容是可以按照一定的框架模式來準(zhǔn)備的，如此,，在擬定演講稿時(shí),，就會(huì)從容不迫。我把即興演講的框架模式總結(jié)為三段式,，即三大部分：

第一部分：揭題,。簡單地對(duì)演講題目內(nèi)涵作出解釋，或?qū)ζ湟饬x作用進(jìn)行闡述,。揭題要簡潔明了,，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點(diǎn)。

第二部分：案例+觀點(diǎn),。根據(jù)演講的時(shí)間要求,，用典型事例論證自己的主題和觀點(diǎn)。

第三部分：呼應(yīng),。即演講的結(jié)尾,，或發(fā)出倡議，或表示決心,，或展望未來,，再次呼應(yīng)第一部分的主題。

此三段式,，雖然僵化了一些,，但在賽場(chǎng)上卻是非常實(shí)用的。

按照三段式格式,，寫即興演講稿就象做填空題一樣簡單,，可減少演講者謀篇布局方面的時(shí)間,。即興演講的準(zhǔn)備過程中,，分分秒秒都十分寶貴，將節(jié)約出來的時(shí)間用于實(shí)質(zhì)內(nèi)容的思考,，語言的組織與推敲,，就比別人多了一籌勝算。

出處 sevw.cn

技巧之二：寫作順序——先兩頭,，再中間,。

由于即興演講的準(zhǔn)備時(shí)間一般都比較短暫，不可能寫出完整的演講稿,，因而只能擬定一個(gè)簡要的提綱,。擬寫提綱的順序應(yīng)當(dāng)是先兩頭后中間,。

首先完成第一部分和第三部分，即想好開頭和結(jié)尾。這兩部分非常重要。好的開頭，會(huì)給評(píng)委留下好的第一印象,，會(huì)讓評(píng)委先從心理上接納和喜悅,，帶著欣賞的心情來聽后面的演講;如果開頭砸了鍋,，評(píng)委恐怕就會(huì)用挑剔的眼光看你后面的演講了,。因此，后面的演講即使很好，也會(huì)被打折扣,。結(jié)尾也是相當(dāng)重要的，因?yàn)樵u(píng)委打分就是在你演講結(jié)束之時(shí)。這時(shí)的評(píng)委也許已經(jīng)有些疲勞了，對(duì)你前面的演講可能印象已不是很深了,。一般情況下，比賽都是現(xiàn)場(chǎng)亮分，評(píng)委也不可能有更多的時(shí)間來推敲你的演講,，他依靠的主要是一種感覺,，一種印象。因此,，結(jié)尾部分將直接影響評(píng)委下筆打分的心情和對(duì)整個(gè)演講的評(píng)判印象。此時(shí)如果用一段精彩的語言再次呼應(yīng)主題，讓評(píng)委再次興奮起來，評(píng)委的給分極有可能會(huì)上揚(yáng),。因此,，我認(rèn)為，即興演講的選手拿到演講題之后,，首先寫好開頭和結(jié)尾，力爭(zhēng)這兩部分的語言一定要生動(dòng),，有感染力,，開頭能吸引評(píng)委，結(jié)尾能打動(dòng)評(píng)委,。如此,，你的演講就成功了一大半,。

第二部分是演講的主體。一方面,，演講不能空洞無物,，只喊口號(hào)，你的觀點(diǎn)必須要用論據(jù)來論證,。因此,，演講必須要有事實(shí)論據(jù)來支撐。另一方面,，即使允許只喊口號(hào),，在短暫的時(shí)間內(nèi),，要想出占滿演講時(shí)間的口號(hào)式語言,，也是相當(dāng)困難的。此時(shí)最好的選擇就是講故事(案例),。講故事符合演講的要求,，使內(nèi)容有血有肉;講故事不必刻意推敲語言，只在心里想一下故事梗概,，在紙上寫幾個(gè)關(guān)鍵詞,，不必將故事全部寫出來，上場(chǎng)后臨時(shí)發(fā)揮就行了,。這就又可以節(jié)約出更多的時(shí)間來構(gòu)思整個(gè)演講,，及對(duì)重點(diǎn)部分進(jìn)行語言潤色。

技巧之三：以抒情為寫作重點(diǎn),。如果我們做到了懷揣案例,，且對(duì)懷中的案例已十分熟悉，那么在進(jìn)行即興演講的準(zhǔn)備時(shí),，重點(diǎn)就不是對(duì)案例的敘述,，而是抒情了。抒情的重點(diǎn)是開頭,、結(jié)尾和案例之后的感想三部分,。準(zhǔn)備時(shí)，只要案例一選定,，所有的時(shí)間就應(yīng)當(dāng)放在這三部分,。應(yīng)當(dāng)將盡可能將這三部分的語言較詳細(xì)地寫下來，并盡可能地熟悉,，能夠熟悉成誦就更好了,。這樣，上場(chǎng)之后就可少看或不看稿子,，演講起來就十分流利,。內(nèi)容的熟悉,，語言的流利，就更有利于情感的抒發(fā)和展現(xiàn),。注意,，這里說的重點(diǎn)是指現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備時(shí)，詳細(xì)寫作的重點(diǎn),，而不是演講內(nèi)容的重點(diǎn),。前提是，事前已有熟悉的,、能應(yīng)對(duì)演講主題的案例,。當(dāng)然，技巧只能是技巧,，它必須以深厚的知識(shí)內(nèi)涵為基礎(chǔ),。所謂臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功,，沒有深厚的知識(shí),、情感的積淀，技巧再熟練,、再高超,，也只能是空架子。因此,，技巧只能是開路,，真正的較量則是演講者內(nèi)涵的較量。

技巧之四：案例--以敘事畫龍,，以議論點(diǎn)睛,。第二部分主要是案例，案例以敘事為主,，但切忌敘而不議,。故事講完，應(yīng)立即針對(duì)故事談感想,、談體會(huì),，且感想體會(huì)必須與主題相照應(yīng)。議論的語言不再多,，即興演講不宜長篇大論,，時(shí)間不允許你講那么多，你也難在短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備那么多,。只要能對(duì)故事所蘊(yùn)含的思想,、所給予的啟示、所帶來的思考予以總結(jié),、提升,，起到點(diǎn)睛作用就行了,。這里需要特別強(qiáng)調(diào)的是，議論必須與主題切合一致,，要通過案例照應(yīng)你的主題,，證明你的觀點(diǎn)。如一位老師的演講題目是“責(zé)任”,。他在演講中講到了孟爾冬教授,，說“孟爾冬教授最后倒在了自己的工作崗位上”。然而演講者接下來的議論卻是對(duì)孟爾冬教授的崇高偉大之類的歌頌,，對(duì)“責(zé)任”只字不提,，使如此感人的案例似乎與責(zé)任掛不上鉤。有的選手說,，責(zé)任二字已經(jīng)隱含在案例之中了,，何必一定要點(diǎn)明呢?錯(cuò)也。案例的主題思想一定要點(diǎn)明,，要不然,，就成了你在考評(píng)委,。評(píng)委在聽你的演講時(shí),，不可能有時(shí)間來細(xì)細(xì)琢磨你的案例背后所隱含的東西，不可能象評(píng)閱高考作文那樣反復(fù)推敲,。

技巧之五：遭遇陌生演講題--找準(zhǔn)切口,，偷換主題。有時(shí),，選手抽到的演講題是自己不熟悉的,，或者題目太大，無從下手,。這種情況,，可以對(duì)主題進(jìn)行偷換。從演講題中找出某一個(gè)自己熟悉,、有利于自己演講的“題眼”,，從中切入，把演講主題偷換為自己想要講的主題,，變陌生為熟悉,，變宏觀為微觀，從而變被動(dòng)為主動(dòng),。但偷換而來的主題必須與給定的主題相符合,，相關(guān)聯(lián)，且要偷換得巧妙,，不露痕跡,。如一個(gè)選手抽到的演講題目是“感動(dòng)”,，該選手感覺這個(gè)題不好講，于是把主題換成了“尋找感動(dòng)”,。

但是,，這位選手采用的不是偷換而是直換，她是這樣說的：“我抽到的演講題目是感動(dòng),，但是今天,，我要將這個(gè)題目改一下，改為尋找感動(dòng)”,。如此直截了當(dāng)?shù)馗淖冄葜v題目是要忌諱的,，這會(huì)讓評(píng)委和觀眾覺得你的演講與主題不符。如果這位選手加上這樣一段過渡語：“感動(dòng)無時(shí)不在,，無處不有,。但感動(dòng)必須用心去體驗(yàn)，用心去尋找,?！边@樣，很巧妙地將演講主題切換到了“尋找感動(dòng)”,，評(píng)委和聽眾被你牽著走了而絲毫不覺,。

技巧之六：案例來源——懷揣案例，巧應(yīng)主題,。很多選手在即興演講中的案例生動(dòng)感人,，以為這些案例真是選手臨時(shí)想來的。其實(shí)不然,，多數(shù)人還是有備而來的,。即興演講比賽雖然是現(xiàn)場(chǎng)抽題，但大的主題,、大的方向一般而言是規(guī)定了的,，這就給我們一個(gè)可乘之機(jī)。我們完全可以事前準(zhǔn)備幾個(gè)與演講主題方向相關(guān)的,、比較典型的案例,，揣著案例上場(chǎng)，用不變的案例來應(yīng)對(duì)變化的演講題,。一個(gè)案例可以多角度解剖,，提煉出多種主題，得出多種觀點(diǎn),。從中找出能對(duì)應(yīng)演講主題的觀點(diǎn),，這個(gè)案例就成為演講的論據(jù)了。如教師的演講比賽不管什么主題,，都與教師的職業(yè)相關(guān),，與教師的職業(yè)特點(diǎn),、職業(yè)道德相關(guān)，圍繞這些準(zhǔn)備幾個(gè)案例,，并對(duì)這些案例從多種角度予以分析解剖,，進(jìn)行發(fā)散性主題觀點(diǎn)的提煉，就可以從容應(yīng)對(duì)即興演講,。如一個(gè)反映“師愛”的案例,，可以從中衍生出諸如責(zé)任、偉大,、奉獻(xiàn),、師德等等演講主題。因此,，無論抽到什么樣的演講題,，懷中揣著的案例都可以派上用場(chǎng)。只不過,，同樣的案例,，要針對(duì)不同的演講題提煉出不同的對(duì)應(yīng)主題而已。這之中,，一方面案例必須要典型,，越典型的案例越其蘊(yùn)含的思想內(nèi)容越豐富，可提煉的主題越開放多樣,，便越能應(yīng)對(duì)更多的演講題目,。

另一方面,，要善于挖掘提煉案例的思想內(nèi)涵,，特別要善于巧妙地運(yùn)用過渡性語言將案例與演講主題切合起來。因?yàn)槭虑皽?zhǔn)備好的案例,，其主要內(nèi)涵極有可能與演講題目不太吻合,，它們之間的關(guān)聯(lián)不是直接的而是間接的。如果沒有巧妙的過渡,，案例與主題之間就會(huì)很生硬,，很牽強(qiáng)。過渡語言如果用得巧妙,，即使案例與演講題目之間本來有些牽強(qiáng)勉強(qiáng),，評(píng)委和觀眾也不易察覺。如一位選手的演講題目是《我與學(xué)生同成長》,。選手講了自己上的一堂公開課,，課堂上一位男生在談幸福時(shí)說出“我對(duì)幸福的理解就是占有權(quán)力和美色”。老師巧妙地處理了這一“突發(fā)事故”,。然而,，選手在講完這個(gè)案例后卻直接來了一句“我感受到與學(xué)生同成長的幸?！薄＿@個(gè)幸福來得實(shí)在是太突然了,，讓聽眾感到莫名其妙,。應(yīng)該說，這個(gè)案例的本意要表達(dá)的并不是“與學(xué)生同成長”,，而是愛護(hù)學(xué)生,、尊重學(xué)生以及教師的教學(xué)機(jī)智之類的主題。也許正因?yàn)槿绱?，這位老師沒有能夠巧妙地切準(zhǔn)案例與主題之間的切合點(diǎn),，才使得她在演講中非常生硬地將案例與演講主題結(jié)合起來。如果這位選手這樣說就好了：“通過這堂課,，我感受到學(xué)生思維的活躍,，觀點(diǎn)的新穎，我從他們的身上學(xué)到了很多東西;通過這堂課,，我的教學(xué)理念得到了進(jìn)一步更新,，教學(xué)藝術(shù)得到進(jìn)一步提升。我強(qiáng)烈而深切地感受到,，我正在與學(xué)生共同成長,。這種成長，是多么幸福,，多么美好啊!”

這里還涉及到一個(gè)問題：在即興演講里,，講多少個(gè)案例最合適?我認(rèn)為，根據(jù)即興演講時(shí)間性緊迫的特點(diǎn),，最多講兩個(gè)案例就行了,，而且到底講一個(gè)還是兩個(gè)，要視具體情況而定,。一是看演講時(shí)間,，如果要求演講的時(shí)間很短，比如3—5分鐘的演講,，一個(gè)案例就行了;如果較長,，比如10分鐘以上的演講，則可講兩個(gè)案例,。二是看自己的語言組織能力,，如果你的語言豐富，可以只講一個(gè)案例;如果你的語言比較貧乏,，則可多講一個(gè)案例,，多講一個(gè)案例要比準(zhǔn)備同時(shí)間內(nèi)的其他演講語言要容易得多，如此可以彌補(bǔ)你語言貧乏的缺點(diǎn)，且觀眾和評(píng)委還不能從中發(fā)現(xiàn)什么破綻,。三要看案例本身的長短,，如果案例本身就比較長則一個(gè)案例就夠了;如果案例短小，則可能需要兩個(gè)案例,。即興演講的一個(gè)最大難題就是在短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備好演講內(nèi)容,。準(zhǔn)備的時(shí)間短促，往往導(dǎo)致選手心理緊張,，即使一個(gè)才思敏捷的人,，這時(shí)也時(shí)常會(huì)發(fā)生思維短路的情況。

其實(shí),，只要是比賽,，都是有技巧的，即興演講也一樣,，需要技巧開路,。如果能很好運(yùn)用即興演講的技巧，就會(huì)取得事半功倍的效果,，就能在同樣短暫的時(shí)間內(nèi)比其他選手擁有更充實(shí)的時(shí)間來準(zhǔn)備,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇十七

研究是指在每節(jié)課前用三到五分鐘時(shí)間，通過演講的形式探索語文教學(xué)的新途徑,，以達(dá)到提高學(xué)生語文能力,、鍛煉膽魄、增長知識(shí),、發(fā)展健康個(gè)性,、形成健全人格的目的，探索一種教師樂教,、學(xué)生樂學(xué)的切實(shí)可行,、行之有效的教學(xué)方法。

(一)嚴(yán)格遵循教學(xué)規(guī)律,，建立新型的師生雙邊關(guān)系,。

在師生雙邊關(guān)系問題上，我們?cè)?jīng)有過教師主宰一切的滿堂灌的教學(xué)模式,，曾經(jīng)有過且現(xiàn)在正被提倡的以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的教學(xué)模式,。但在信息技術(shù)突飛猛進(jìn),、知識(shí)呈幾何級(jí)遞增、提倡終身學(xué)習(xí)的今天,，這些模式日益顯露其局限性,。“弟子不必不如師，師不必賢于弟子”這一古訓(xùn)在今天顯得尤為靈驗(yàn),。因此,，在教學(xué)中探索以大綱為主導(dǎo)、以教材為主線,，師生雙方共同參與,、共同提高的教學(xué)模式成了課堂三分鐘演講的指導(dǎo)思想之一。

(二)寓教于樂,，創(chuàng)設(shè)最佳教學(xué)氛圍,。

教和學(xué)，本來無所謂苦樂,。只是現(xiàn)在教什么和怎樣教,，學(xué)什么和怎樣學(xué)，不是自己的主觀意志所能決定的,，教者與學(xué)者長時(shí)間處在一種被動(dòng)狀態(tài),，不免身心疲憊，終致厭倦,。其實(shí),，教和學(xué)完全可以變成一件快樂的事情。寓教于樂是千百年來教育界永恒的話題,，在社會(huì)各界提出質(zhì)疑,、語文教學(xué)出現(xiàn)危機(jī)的今天，我們著實(shí)有必要在寓教于樂,、創(chuàng)設(shè)最佳教學(xué)氛圍方面探索一番,。

(三)競(jìng)爭(zhēng)中激發(fā)學(xué)生的求知欲、創(chuàng)造欲,。

心理學(xué)告訴我們,，任何一個(gè)正常的人都有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，都有求異求新的欲望,，而年青人在這一方面表現(xiàn)得尤為突出,。開展課前三分鐘演講及至把這一模式推及整個(gè)課堂教學(xué)，正是利用了高中生這一心理特點(diǎn),。

二,、操作要點(diǎn)。

(一)演講順序按學(xué)號(hào)進(jìn)行,，男女生輪流出場(chǎng)(每班學(xué)號(hào)均為女生在前男生在后),。

這樣安排便于學(xué)生掌握自己的出場(chǎng)時(shí)間，同時(shí)避免了乏味單調(diào),。學(xué)號(hào)的排列是隨機(jī)的,，好中差也基本分散。即使偶有幾個(gè)水平較差的學(xué)生連續(xù)演講，用一位學(xué)生的話來說也算是一種調(diào)節(jié),，讓同學(xué)們看到了不足,，為下一輪精彩的演講鋪墊蓄勢(shì)。

(二)演講內(nèi)容不限,，但要有感而發(fā),，不無病呻吟。

演講內(nèi)容不限,，能使學(xué)生自主性和創(chuàng)造力得到最大限度的發(fā)揮,。當(dāng)然，內(nèi)容不限也并不排除根據(jù)班級(jí)和學(xué)生實(shí)際,，偶爾來一次命題演講或即興演講,，這樣可以調(diào)節(jié)氣氛，使演講更加豐富多彩,，引人人勝,。有人擔(dān)心內(nèi)容不限會(huì)不會(huì)導(dǎo)致觀點(diǎn)偏頗甚至錯(cuò)誤以至出現(xiàn)一些不健康的內(nèi)容。對(duì)于前一種情況,，我認(rèn)為這正是求之不得的`教育機(jī)緣,。通過師生間的評(píng)論總結(jié)，孰得孰非,，一目了然,。對(duì)于后一種情況，潤物無聲般的良好氛圍,，會(huì)保證演講沿著健康的軌道前行,。

(三)演講要脫稿，講評(píng)不可少,。

嚴(yán)格要求學(xué)生演講時(shí)要脫稿,，以求對(duì)所寫內(nèi)容的消化吸收。那種任由學(xué)生低頭念稿,、敷衍了事的做法,，只能助長演講走向形式主義。至于演講的形式等,，則不作過多限制,，以留給學(xué)生充分發(fā)揮的空間。演講后的評(píng)論是必不可少的,，這樣可以起到辨明事理,、畫龍點(diǎn)睛、給演講者以鼓勵(lì)等作用,。

(四)靈活掌握時(shí)間。

一般來說，演講只需三到五分鐘,，用時(shí)過多則會(huì)影響正常的教學(xué)進(jìn)度,。但在一些具有重大價(jià)值的問題上，應(yīng)讓學(xué)生充分展開討論,，把問題弄懂弄透,。演講后的評(píng)論，甚至漸漸發(fā)展成的爭(zhēng)論,，則將演講推向高潮,。語文教學(xué)不僅要立足于課內(nèi)，更要延伸到課外,，“學(xué)作文,，先學(xué)做人”，這種對(duì)于社會(huì)上的一些熱點(diǎn)問題的爭(zhēng)論,，不僅鍛煉了學(xué)生的口才,、邏輯思維能力，同時(shí)又使學(xué)生辨別是非的能力有了提高,。

(五)講評(píng)重在鼓勵(lì),。

高中生的年齡特點(diǎn)決定了他們自尊心強(qiáng)、渴望受到鼓勵(lì)的心理特點(diǎn),，所以教師在講評(píng)時(shí)一定要以鼓勵(lì)為主,。教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生演講中的閃光點(diǎn)，如一個(gè)別致新疑的題目,、一段引人人勝的開頭,、一段發(fā)人深思的結(jié)尾、一張從飯店借來的招貼畫,、一件自制的小道具,、配樂演講、雙人合作,，等等,。這樣既可以使演講者受到鼓舞，又可以使聽者深受啟發(fā),，在以后的演講中把這些閃光點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大,。

(六)創(chuàng)造寬松氛圍，讓學(xué)生各顯其能,。

在演講的內(nèi)容,、形式以及其后的評(píng)論方面，教師都要極力創(chuàng)造寬松的氛圍,，給學(xué)生充分展示才華的空間,。允許出錯(cuò),，鼓勵(lì)發(fā)表不同見解。老師以身作則,，帶頭點(diǎn)評(píng),，然后請(qǐng)兩位學(xué)生點(diǎn)評(píng)，使學(xué)生不再有拘束的感覺,。

三,、效果分析。

經(jīng)過兩年探索,，課前三分鐘演講取得了始料不及的效果,。在調(diào)查問卷中，有98％的學(xué)生認(rèn)為課前三分鐘演講有趣味,，其中68％的學(xué)生認(rèn)為很有收獲,。課前演講能受到絕大多數(shù)學(xué)生的支持歡迎，是因?yàn)樗粌H在形式上生動(dòng)活潑,，更重要的是在知識(shí)的豐富,、能力的提高、完善人格的培養(yǎng)方面很有實(shí)效性,。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

(一)提高了搜集整理信息的能力,。

信息化社會(huì)要求當(dāng)今的受教育者有很高的搜集信息、整理信息的能力,。課前三分鐘演講有效地鍛煉了學(xué)生這方面的能力,。為了寫一篇讓人耳目一新的三分鐘演講稿，演講者往往要查閱很多資料,，做一些卡片,，有的還請(qǐng)教同學(xué)、老師,、家長,，甚至有關(guān)方面的專家。一個(gè)學(xué)生為了做關(guān)于中東問題的演講,，光摘抄的文字材料就有十幾頁,，而這本身也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。

(二)增強(qiáng)了競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí),。

我們處在一個(gè)高速發(fā)展的社會(huì),，激烈的競(jìng)爭(zhēng)是在所難免的，但競(jìng)爭(zhēng)中的合作也是必不可少的,。在演講實(shí)踐中,，學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)與合作的意識(shí)得到強(qiáng)化，能力不斷提高,。演講前的相互切磋是合作,，而演講效果孰優(yōu)孰劣則是競(jìng)爭(zhēng),。雙人相聲式的演講是合作，而演講后的唇槍舌劍又是競(jìng)爭(zhēng),。大家都仿佛在比賽,，看誰新穎,，看誰成功,，都有“語不驚人誓不休”的韌勁兒。

(三)培養(yǎng)了創(chuàng)新能力,。

課前三分鐘演講,，使學(xué)生的創(chuàng)造力得到了極大限度的發(fā)揮。從標(biāo)題擬定,、題材翻新,、主題升華，到一段小魔術(shù),、一個(gè)精心縫制的小道具,、一段音樂伴奏，不管是內(nèi)容還是形式,，學(xué)生們都表現(xiàn)出了非凡的創(chuàng)造力,。體裁從議論文逐漸發(fā)展到相聲、小說,、科幻故事等,。為了吸引聽眾注意，各種各樣的小花招更是層出不窮,，魔術(shù),、雜耍、“驚堂木”,、配樂,，等等，令人耳目一新,。

(四)提高了評(píng)價(jià),、分析能力。

科學(xué)地分析問題并做出準(zhǔn)確判斷,、評(píng)價(jià),，是高中生必備的素質(zhì)。但由于目前的高中生大都是獨(dú)生子女,，心高氣傲,，加上應(yīng)試教育的影響，普遍存在知識(shí)面狹窄的問題,，致使他們看問題常常偏激,，每每以偏概全,，顧此失彼。針對(duì)這一弱點(diǎn),，我在演講活動(dòng)中加強(qiáng)了分析,、評(píng)價(jià)能力的訓(xùn)練。通過熱烈的討論,，加上教師適時(shí)點(diǎn)撥,，學(xué)生的思辨能力，分析,、評(píng)價(jià)能力得以迅速提高,，學(xué)生學(xué)會(huì)了通過一件很小的事去發(fā)掘一個(gè)很有用的道理，學(xué)會(huì)了辯證地去看待任何一個(gè)問題,。同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)生作文審題的能力,，作文切題率有較明顯的提高。在高三作文提高班選拔考試中,，一道材料作文題難倒了很多學(xué)生,，命題立意完全切合要求的僅占20％左右，而我任教的兩個(gè)班達(dá)35％以上,。平均每班選拔3位學(xué)生,，我任教的兩個(gè)班被選中10位。

(五)鍛煉了發(fā)表個(gè)人見解的膽魄,。

在回答“演講對(duì)你各種能力的影響,，請(qǐng)按由大到小的順序排列”問卷題中，絕大部分學(xué)生把這一條放在前列,。很多學(xué)生第一次上臺(tái)手足無措,，語無倫次，經(jīng)過第二次,、第三次鍛煉以后,，都有不同程度的進(jìn)步。有一位女學(xué)生,，第一次演講時(shí)慌亂異常,，聲音小得幾乎無人能聽得清。當(dāng)同學(xué)評(píng)價(jià)她的演講不知所云時(shí),，她幾乎是哭著說：“不好意思,，我太緊張了?！彼陔S筆中寫道：“盡管我花了近三個(gè)星期去背那篇稿子,，但在演講時(shí)仍大段大段地忘記了，最后只得讀稿,?！倍褪沁@樣一位女同學(xué),，后來卻做出了驚人之舉----主動(dòng)要求演講，且口齒伶俐,，瀟灑從容,。

(六)培養(yǎng)了完善的人格。

語文學(xué)科是極具魅力的人文學(xué)科,，語文的特點(diǎn)決定了演講訓(xùn)練必須把培養(yǎng)學(xué)生完善的人格作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿,。實(shí)踐證明，演講過程可以成為學(xué)生自我教育,、自主發(fā)展,、自我完善的過程。演講時(shí)間雖短,，但多樣化的題材為學(xué)生展現(xiàn)了一個(gè)豐富多彩的世界。真善美和假惡丑在這里激烈碰撞,，一場(chǎng)場(chǎng)不露聲色的人格教育課在這里悄然上演,。在悲、喜,、愛,、恨、怒,、罵之后,，思想得以升華，靈魂得以凈化,，人格得以進(jìn)一步完善,。

四、由演講引發(fā)的思考,。

(一)要從根本上轉(zhuǎn)變教育觀念,。

語文教學(xué)改革搞了幾十年，勁費(fèi)了不少,，成效總不大,，原因何在?我以為主要是觀念沒有徹底更新。語文課堂講風(fēng)太盛,，很多老師還是熱衷于牽著學(xué)生的鼻子走,，久而久之，學(xué)生變成了一架被動(dòng)接收知識(shí)的機(jī)器,，毫無自主性,、創(chuàng)造性，對(duì)語文越來越不感興趣,。德國教育家第斯多惠說過：“我們認(rèn)為,，教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng),，而在于喚醒、激勵(lì),、鼓舞,。”(引自盧家楣著《情感教學(xué)心理學(xué)》),。在高中語文教學(xué)中，’我們是搞“填鴨式”還是讓學(xué)生吃“自助餐”?是以課本為中心還是以生活為中心?是要師道尊嚴(yán)還是要民主平等?是要高分低能還是要全面發(fā)展?這些問題值得我們每一個(gè)語文教育工作者深思。

(二)為學(xué)生創(chuàng)造寬松,、和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇十八

演講是人們?cè)谏鐣?huì)交往活動(dòng)中發(fā)表見解,提出主張,抒發(fā)情感,以達(dá)到說服人,、感染人,、教育人,、激勵(lì)人的目的的活動(dòng),。以下是專門為你收集整理的三分鐘演講的技巧和方法，供參考閱讀,！

1.克服緊張情緒,。對(duì)講話少的人來說，講話前緊張是自然的,，應(yīng)該正視這種緊張作,，全當(dāng)是丟一次丑,，再緊也得講,。那么，如何消除緊張情緒,，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉,，全身放松,，心里默默的數(shù)數(shù),，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會(huì)安定下來，全身有一種輕松感。

臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能,，如果在講話前稍加活動(dòng),，雙手握緊然后放松,，讓肌肉縮緊再放松,，就會(huì)促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭,，用鼻吸氣,，可以達(dá)到安定神緒,，獨(dú)自幽靜,，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體,，專注凝視,，并去分析它的形狀,，觀察其顏色與遠(yuǎn)近,。

攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開水，這樣可以增加唾液,，保證喉部濕潤,，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀,。英國有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗,，怕在眾人面前丟丑,，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把,，突然感到出奇的平靜,，結(jié)果講得非常成功,。

2.認(rèn)真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路,，做到胸有成竹,。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭(zhēng)論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷。

3.了解掌握聽眾。每到一處講話,，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合,，可謂“逢場(chǎng)作戲”,。了解聽眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè),、年齡,、性別等。

1.開頭的技巧,。即興講話是一種隨行就市,，臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要,，也不要規(guī)定得過于死板,，這樣會(huì)限制講話的臨場(chǎng)發(fā)揮。

開頭的方式有(1)直入式,。(2)引用式,。(3)提問式。

開頭的方式很多,，還有故事式,、懸念式、自我介紹式等,，希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會(huì),。

2.講話中的技巧。講話中,，如同文章的正文,、主體。

3.結(jié)尾的技巧,。講話的結(jié)束語用好了能起到預(yù)想不到的效果,。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式,、啟發(fā)式,、號(hào)召式等。接下來是三分鐘演講的方法：

應(yīng)該有一種堅(jiān)韌的毅力和不達(dá)目的的不罷休的頑強(qiáng)信念,。然后應(yīng)該掌握以下幾方面的技巧：

講法 演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì),，特別要注意“字正腔圓”，斷句,、斷詞要準(zhǔn)確,，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng)，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語,，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人,，要有快有慢,，有張有弛。

表情 這里指的是面部表情,，即眼,、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動(dòng)作,。這些動(dòng)作要完全服從于講詞的需要,，是“自然而然”的，從生活中來的,。臺(tái)上的表情可以比生活中稍為夸張,，但不宜過分，給人以做作之感,。尤其不能因“演”而“講”,，因“演”而“講”則會(huì)顯得“虛假”，進(jìn)而引起哄笑,。

在表情中尤為重要的是眼神,。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾,，不可瞪天看地,，或盯住臺(tái)下一隅，而要自然地平直向前,，達(dá)到最后一排觀眾為止;其次,，要照顧到臺(tái)下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流,。

站位 演講比朗誦更自然,，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位,。一般說來,，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒,，以增加音量和效果,。這樣，演講者一上臺(tái),，就站在臺(tái)前正中的話筒前,。腳跟應(yīng)靠近，腿站直,，顯得精神,。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮,。站好以后和演講中,，又切忌腳尖點(diǎn)地，腳跟顛顫,，這是小同學(xué)常犯的毛病,，有人把這種動(dòng)作叫“踩電門”。在演講過程中,，有時(shí)候可以稍為向左、右,、前,、后做些動(dòng)作。

手勢(shì) 人在演講中使用最多,、動(dòng)作最大的要算手勢(shì)了,。它可以隨著內(nèi)容的需要向上、下,、左,、右、前,、側(cè)各個(gè)方向揮動(dòng),。就是在同一個(gè)方向還可以有手心向上、向下,、向內(nèi),、向外之別。還可以用拳,。手勢(shì)可單手,，可雙手。這些都沒有機(jī)械的規(guī)定,。在使用手勢(shì)時(shí)要注意三點(diǎn)：胳膊不要伸得過直,，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢(shì)運(yùn)用要和它所配合的那句話同始同終,，以免分裂,。為幫助大家更好地把三分鐘演講做好，以下是在短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備好一篇較高質(zhì)量的三分鐘演講稿的方法：

我認(rèn)為,，即興演講的內(nèi)容是可以按照一定的框架模式來準(zhǔn)備的,，如此，在擬定三分鐘演講稿時(shí),，就會(huì)從容不迫,。我把即興演講的框架模式總結(jié)為三段式，即三大部分：

第一部分：揭題。簡單地對(duì)演講題目內(nèi)涵作出解釋,，或?qū)ζ湟饬x作用進(jìn)行闡述,。揭題要簡潔明了，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點(diǎn),。

第二部分：案例+觀點(diǎn),。根據(jù)演講的時(shí)間要求，用典型事例論證自己的主題和觀點(diǎn),。

第三部分：呼應(yīng),。即演講的結(jié)尾，或發(fā)出倡議,，或表示決心,，或展望未來，再次呼應(yīng)第一部分的主題,。

此三段式,，雖然僵化了一些，但在賽場(chǎng)上卻是非常實(shí)用的,。

按照三段式格式,，寫即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡單，可減少演講者謀篇布局方面的時(shí)間,。即興演講的準(zhǔn)備過程中,，分分秒秒都十分寶貴，將節(jié)約出來的時(shí)間用于實(shí)質(zhì)內(nèi)容的思考,，語言的`組織與推敲,，就比別人多了一籌勝算。

擬寫提綱的順序應(yīng)當(dāng)是先兩頭后中間,。

首先完成第一部分和第三部分,，即想好開頭和結(jié)尾。這兩部分非常重要,。好的開頭,，會(huì)給評(píng)委留下好的第一印象，會(huì)讓評(píng)委先從心理上接納和喜悅,，帶著欣賞的心情來聽后面的演講;如果開頭砸了鍋,，評(píng)委恐怕就會(huì)用挑剔的眼光看你后面的演講了。因此,，后面的演講即使很好,，也會(huì)被打折扣。結(jié)尾也是相當(dāng)重要的,，因?yàn)樵u(píng)委打分就是在你演講結(jié)束之時(shí),。這時(shí)的評(píng)委也許已經(jīng)有些疲勞了,，對(duì)你前面的演講可能印象已不是很深了。一般情況下,，比賽都是現(xiàn)場(chǎng)亮分,，評(píng)委也不可能有更多的時(shí)間來推敲你的演講，他依靠的主要是一種感覺,，一種印象,。因此，結(jié)尾部分將直接影響評(píng)委下筆打分的心情和對(duì)整個(gè)演講的評(píng)判印象,。此時(shí)如果用一段精彩的語言再次呼應(yīng)主題,，讓評(píng)委再次興奮起來，評(píng)委的給分極有可能會(huì)上揚(yáng),。因此,，我認(rèn)為，即興演講的選手拿到演講題之后,，首先寫好開頭和結(jié)尾，力爭(zhēng)這兩部分的語言一定要生動(dòng),，有感染力,，開頭能吸引評(píng)委，結(jié)尾能打動(dòng)評(píng)委,。如此,，你的演講就成功了一大半。

第二部分是演講的主體,。一方面,，演講不能空洞無物，只喊口號(hào),，你的觀點(diǎn)必須要用論據(jù)來論證,。因此，演講必須要有事實(shí)論據(jù)來支撐,。另一方面,，即使允許只喊口號(hào)，在短暫的時(shí)間內(nèi),，要想出占滿演講時(shí)間的口號(hào)式語言,，也是相當(dāng)困難的。此時(shí)最好的選擇就是講故事(案例),。講故事符合演講的要求,，使內(nèi)容有血有肉;講故事不必刻意推敲語言，只在心里想一下故事梗概,，在紙上寫幾個(gè)關(guān)鍵詞,，不必將故事全部寫出來,，上場(chǎng)后臨時(shí)發(fā)揮就行了。這就又可以節(jié)約出更多的時(shí)間來構(gòu)思整個(gè)演講,，及對(duì)重點(diǎn)部分進(jìn)行語言潤色,。

如果我們做到了懷揣案例，且對(duì)懷中的案例已十分熟悉,，那么在進(jìn)行即興演講的準(zhǔn)備時(shí),，重點(diǎn)就不是對(duì)案例的敘述，而是抒情了,。抒情的重點(diǎn)是開頭,、結(jié)尾和案例之后的感想三部分。準(zhǔn)備時(shí),，只要案例一選定,，所有的時(shí)間就應(yīng)當(dāng)放在這三部分。應(yīng)當(dāng)將盡可能將這三部分的語言較詳細(xì)地寫下來,，并盡可能地熟悉,，能夠熟悉成誦就更好了。這樣,，上場(chǎng)之后就可少看或不看稿子,，演講起來就十分流利,。內(nèi)容的熟悉,，語言的流利，就更有利于情感的抒發(fā)和展現(xiàn),。注意,，這里說的重點(diǎn)是指現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備時(shí)，詳細(xì)寫作的重點(diǎn),，而不是演講內(nèi)容的重點(diǎn),。前提是，事前已有熟悉的,、能應(yīng)對(duì)演講主題的案例,。

當(dāng)然,，技巧只能是技巧,，它必須以深厚的知識(shí)內(nèi)涵為基礎(chǔ)。所謂臺(tái)上一分鐘,，臺(tái)下十年功,，沒有深厚的知識(shí)、情感的積淀,，技巧再熟練、再高超,，也只能是空架子,。因此，技巧只能是開路,，真正的較量則是演講者內(nèi)涵的較量,。技巧之五：案例來源——懷揣案例，巧應(yīng)主題,。很多選手在即興演講中的案例生動(dòng)感人，以為這些案例真是選手臨時(shí)想來的,。其實(shí)不然,，多數(shù)人還是有備而來的。即興演講比賽雖然是現(xiàn)場(chǎng)抽題,，但大的主題,、大的方向一般而言是規(guī)定了的，這就給我們一個(gè)可乘之機(jī),。我們完全可以事前準(zhǔn)備幾個(gè)與演講主題方向相關(guān)的、比較典型的案例,，揣著案例上場(chǎng),，用不變的案例來應(yīng)對(duì)變化的演講題。一個(gè)案例可以多角度解剖,，提煉出多種主題,，得出多種觀點(diǎn)。從中找出能對(duì)應(yīng)演講主題的觀點(diǎn),，這個(gè)案例就成為演講的論據(jù)了,。如教師的演講比賽不管什么主題，都與教師的職業(yè)相關(guān),，與教師的職業(yè)特點(diǎn),、職業(yè)道德相關(guān)，圍繞這些準(zhǔn)備幾個(gè)案例,，并對(duì)這些案例從多種角度予以分析解剖,，進(jìn)行發(fā)散性主題觀點(diǎn)的提煉，就可以從容應(yīng)對(duì)即興演講,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇十九

演講要講求寓教于樂,。我不是指做演講時(shí)要像猴子一樣又蹦又跳,但是同文章或雜志相比,人們期望在演講中感受到你的激情,而不是枯燥無味的背誦,。

2.放慢速度。

緊張或沒經(jīng)驗(yàn)的演講者更容易在演講時(shí)像打機(jī)槍一樣說個(gè)不停,試著放慢你的語速,并且通過增加一些停頓來達(dá)到強(qiáng)調(diào)的效果,。

3.眼神交流,。

與所有聽眾進(jìn)行眼神交流,銷售人員都知道,你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上,因?yàn)槊貢椭硪苍谝欢ǔ潭壬嫌绊懤习遄鰶Q定(總是將注意集中在一人身上,會(huì)讓對(duì)方感到不舒服)。

4.用15個(gè)詞做總結(jié),。

你能把你的想法用15個(gè)詞總出來嗎?如果不能,那就再總結(jié),演講對(duì)信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力,所以在演講中不斷重復(fù)這15個(gè)詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果,。

5.演講就像講故事。

如果你的演講比較長,那最好加入一些小幫事,雙關(guān)語和奇聞?shì)W事等來串聯(lián)整個(gè)演講,同時(shí)也幫助闡述觀點(diǎn),。出色的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點(diǎn)聯(lián)系起來,從而達(dá)到吸引觀從的目的,。

6.提高音量。

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么,雖現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴(kuò)音器了,但是你扔然要確保使所有聽眾都能聽到你,提高音量不是說你要喊,正確的做法就是挺直身體,從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇二十

1.克服緊張情緒,。對(duì)講話少的人來說，講話前緊張是自然的,，應(yīng)該正視這種緊張作,，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講,。那么,，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉,，全身放松,，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢,，心神就會(huì)安定下來,，全身有一種輕松感。

臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能,，如果在講話前稍加活動(dòng),，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松,，就會(huì)促使熱量散發(fā),。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣,，可以達(dá)到安定神緒,，獨(dú)自幽靜，怡然自得的目的,。

凝視物體—確定某一物體,，專注凝視，并去分析它的形狀,，觀察其顏色與遠(yuǎn)近,。

攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開水,，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤,，也可以穩(wěn)定情緒,。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯,，因講話屢次失敗,，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前,。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把,，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功,。

2.認(rèn)真構(gòu)思腹稿,。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹,。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭(zhēng)論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷,。

3.了解掌握聽眾。每到一處講話,，即是三五成群的聊天,，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng)作戲”,。了解聽眾主要有以下幾個(gè)方面：文化,、職業(yè)、年齡,、性別等,。

1.開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市,，臨場(chǎng)發(fā)揮的.行為。所以把開頭不要看得過分重要,，也不要規(guī)定得過于死板,，這樣會(huì)限制講話的臨場(chǎng)發(fā)揮。

開頭的方式有(1) 直入式,。(2) 引用式,。(3) 提問式。

開頭的方式很多,，還有故事式,、懸念式、自我介紹式等,，希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會(huì),。

2.講話中的技巧,。講話中，如同文章的正文,、主體,。

3.結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語用好了能起到預(yù)想不到的效果,。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式,、升華式、啟發(fā)式,、號(hào)召式等,。

三分鐘超越自我演講的秘訣篇二十一

你喜歡吃小橄欖嗎?金風(fēng)送爽時(shí)節(jié)，橄欖上市了,。一顆顆圓溜溜,、晶瑩瑩、宛如綠寶石的小橄欖,，真令人饞涎欲滴,。然而，一口咬下去,，眉頭卻會(huì)立即皺起：呀,，這是什么味?又苦又澀!但幾秒鐘后，一股甜絲絲的感覺卻在唇舌之間漾開了,，直沁心脾,，讓人覺得唇齒留芳，頓時(shí)眉笑顏開,。

生活頗像一枚橄欖,，有喜有優(yōu)，有笑有淚,。生活中的“苦”,，代表著不幸與失敗，而生活中的“甜”,，則包含著幸福和成功,。巴金曾說過：“人們是這樣，苦與甜交織他的心房,，成與敗編成他的歷史,。”的確,，在茫茫的大千世界里,，“苦”與“甜”織就了人們的生活。

苦與甜是對(duì)立統(tǒng)一的，沒有苦,，就無所謂甜;反之,，沒有甜，也就無所謂苦,?！俺员M苦中苦，方得甜中甜”,，無數(shù)歷史事實(shí),，都證明了這一點(diǎn)。

春秋末年,，吳國打敗了越國,，越王勾踐臥薪嘗膽，勵(lì)精圖治,?！翱嘈娜耍觳回?fù)”,，越國重新強(qiáng)大起來,，一洗前恥。勾踐的成功正是“艱難困苦,，玉汝于成”的最好注解,。

小橄欖中含有各種各樣的物質(zhì)，但只有在唾液中酶的催化作用下,，才反應(yīng)而生成糖類,。生活中，“苦”轉(zhuǎn)化為“甜”,，同樣是得有一定條件的,。其中，最重要的是,，一個(gè)人必須有拼搏和奮斗的毅力,，有與不幸和困難決一死戰(zhàn)的精神。

海倫凱諾是一位集聾,、啞,、盲三種殘疾于一身的美國姑娘，但在老師的培養(yǎng)下,，她從未沉淪,。她把淚水溶進(jìn)生命,，在崎嶇的人生道路上艱難地跋涉,，在洶涌的人生海洋中頑強(qiáng)地?fù)P起風(fēng)帆。功夫不負(fù)有心人,，海倫終于成了一名震古鑠今的教育家和作家,。

由此可見,，只要鍥而不舍，即使是在極端不利的條件下,，也可以取得巨大的成功,，也可以化苦為甜?！白怨判鄄哦嗄ルy,，從來紈垡少偉男?！钡拇_,，苦難，對(duì)于懦夫是異?？膳碌?，而對(duì)強(qiáng)者，則是磨礪意志的砥石,?？噢D(zhuǎn)化為甜決不是輕易的，它需要付出代價(jià),，這代價(jià)有時(shí)甚至是青春,、鮮血和生命。

小橄欖實(shí)在太苦了,，于是有人把它用鹽水泡過了再吃,。這樣，苦味沒有了,，但甜味也大為遜色,，遠(yuǎn)不及先前那般清香、甘甜,。生活不也是如此嗎?只有嘗到那苦到極點(diǎn)的滋味,，才能享受到甜到極處的舒暢。試想,，梅花如若不經(jīng)一番寒霜苦,，又焉能花香襲人呢?人，如果自甘落后,，違背甜與苦的辯證關(guān)系,，那么甜同樣會(huì)轉(zhuǎn)化為苦。就如那水,，有蒸發(fā)升騰為彩虹的高雅美麗,，也有墮入陰溝的污穢不潔。類似之事，在我們周圍是屢見不鮮的,。

當(dāng)然,，也有人對(duì)小橄欖嘗都不愿嘗，或者咬一口就把它拋得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn),。也許這是個(gè)人的愛好,，別人無權(quán)干涉。但倘若對(duì)待生活如此,，那他將永遠(yuǎn)品嘗不到小橄欖的美味,。怕苦，會(huì)使人一事無成,，會(huì)使人“白了少年頭,，空悲切”!生活中處處都有哲學(xué)，正如小小橄欖也會(huì)使我們悟出苦與甜的辯證關(guān)系一樣,。

為了甜的到來,，讓我們勇敢地投入生活，去品嘗那苦澀的“小橄欖”,，去迎接那充滿無窮的幸?；匚兜拿魈彀?