每個人都有自己獨特的潛力，我們需要發(fā)掘和利用它們,?？偨Y(jié)應(yīng)該緊緊圍繞重點、關(guān)鍵點展開,，避免泛泛而談,。下文是一些總結(jié)寫作的典型例句，供大家參考和借鑒,。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇一

作為一個培訓(xùn)師,，如果掌握18個關(guān)于ppt演講的技巧，就能讓你的演講技巧突飛猛進(jìn),。下面一起來看看最新最有用的ppt演講培訓(xùn)技巧,，快來學(xué)習(xí)吧!

這是guy kawasaki(灣區(qū)著名的風(fēng)險投資家，同時也是位充滿激情,、睿智和幽默的演講家)提出的一個幻燈片制作和演講原則,，即一個powerpoint不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘,，而且幻燈片的字體要大于30號,。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界,，你必須要在有限的時間里,，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達(dá)給聽眾。

2)有趣的演

演講要講求寓教于樂,。小編不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳,，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情,，而不是枯燥無味的背誦,。

3)放慢速度

緊張或沒經(jīng)驗的演講者更容易在演講時像打機關(guān)槍一樣說個不停。試著放慢你的語速,，并且通過增加一些停頓來達(dá)到強調(diào)的效果,。

4)眼神交流

與所有聽眾進(jìn)行眼神交流。你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上,，因為其他人也在一定程度上影響老板做決定(注：總是將注意集中在一人,，會讓對方感到不舒服)。

5)用15個詞做總結(jié)

你能把你的想法用15個詞總結(jié)出來嗎?如果不能,，那就再總結(jié),。演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力,，所以在演講中不斷重復(fù)這15個詞的總結(jié)可以達(dá)到強調(diào)和加深記憶的效果。

這條原則指的是,，演講中你要有20張幻燈片,，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡練,，避免聽眾聽得不耐煩,。

7)不要讀幻燈片

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實上卻常?；仡^看屏幕,。讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路,，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的.內(nèi)容,，從而對你的演講失去信心和興趣。

8)演講就像講故事

如果你的演講比較長,，那最好加入一些小故事,、雙關(guān)語和奇聞軼事等來串聯(lián)整個演講，同時也幫助闡述觀點,。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯(lián)系起來,，從而達(dá)到吸引觀眾的目的。

9)提高音量演講

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么,。雖然現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴音器了,，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說要你喊,，正確的做法就是挺直身體,，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

10)不要事先計劃手勢

演講中的任何手勢都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸,，它是幫助你傳遞信息中的情感來,。事先計劃手勢會看起來很不自然，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配,。如果你不知道該做什么手勢,，那把手隨意地放到身體兩側(cè)就好了(不要用手指著聽眾!)。

11)"這是個不錯的問題“

通過使用“這真是個不錯的問題”,、“我很高興你提出這個問題”等語句來為自己爭取時間以組織回答的時間,。聽眾一般不會察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”,、“啊”等等口頭語,。

12)吸氣而不是呼氣

當(dāng)你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時(過多語氣詞只會讓演講變得糟糕)，可以停頓一下或者深吸一口氣,。雖然停頓會顯得有些尷尬,，但是聽眾會很少注意到的。

13)提早到會場(盡可能的早)

不要等到聽眾都坐好了,，你才慢吞吞地調(diào)試好投影儀和幻燈片,。提早到達(dá)演講地點，熟悉一下場景,，檢查電腦和投影設(shè)備,，確保不會出現(xiàn)異常的境況。而且這有助于消除緊張感,。

14)熟能生巧

參加一些提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會使你上臺演講時顯得更有能力和自信,。

15)避免道歉

只有做錯事情時才需要道歉,。不要為自己的能力不足、緊張和準(zhǔn)備不充分道歉,，這只會使聽眾覺得你沒自信,。再者，多數(shù)情況下,，聽眾并不會注意到你的緊張和小錯誤,。

16)當(dāng)你錯誤時一定要道歉

雖然要避免道歉，當(dāng)你在傳達(dá)信息時包涵了錯誤的觀點時,，或者有其他明顯錯誤的地方,，一定要道歉。保持自信是當(dāng)然的,，但是過度自信就會出問題了,。

17)以聽眾的角度出發(fā)

要從聽眾的立場來撰寫演講稿和思考問題。哪些內(nèi)容對于聽眾比較難理解;哪些內(nèi)容會使聽眾感到繁瑣?總是要記得,，對聽眾來說,，這里面表達(dá)的內(nèi)容有什么意義。

18)樂在其中

將你的激情注入到演講中去,，樂在其中!

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇二

人生處處皆銷售,，這是一個銷售為贏的時代。銷售能搞定客戶是生存,，讓客戶追隨自己是發(fā)展,。今天小編跟大家一起學(xué)習(xí)一下消失技巧吧，從事銷售的朋友們可以看看，希望對你有幫助!

俗話說：“林子大了，什么鳥兒都有”,。銷售人員接觸的客戶越多,，客戶量越大,，碰到的客戶類型就越多,。不同的客戶具有不同的特點,，他們或沉默或健談,，或友好或敵視……在多種多樣的客戶中,，有一種客戶一遇到銷售人員就會對其產(chǎn)生敵對情緒,，產(chǎn)生煩感。

客戶的敵對情緒其實是一種很正常的心理表現(xiàn),，畢竟沒有人喜歡別人從他口袋里掏錢,。敵對型客戶容易情緒失控，而且顯得不可理喻,。針對敵對型客戶,，銷售人員不能馬上離開，也不能以牙還牙,，最主要的是與他們交朋友,，同時，銷售人員要時刻保持鎮(zhèn)靜,，以平靜的語氣講話,，待客戶冷靜下來再討論客戶關(guān)心的問題并提供解決方案。

敵對型客戶可以分為畏怯敵對型客戶,、懷疑敵對型客戶和統(tǒng)御敵對型客戶,。由于這幾種敵對型客戶的消費心理和表現(xiàn)不同，因此,，銷售人員與之打交道的方式也有所不同,。

畏怯敵對型客戶在團(tuán)體中一般不太會表現(xiàn)，大多較為沉默,。在人際溝通方面常表現(xiàn)得不是很活躍,，面對銷售人員的熱情介紹，他們往往會表現(xiàn)出冷漠和無所謂的態(tài)度,。

與畏怯敵對型客戶打交道時,，銷售人員應(yīng)切忌表現(xiàn)得過于熱情，顯出急于達(dá)成交易的樣子,，這樣只能遭致其更大的敵對態(tài)度,。最為恰當(dāng)?shù)姆绞绞侵?jǐn)言慎行，以極大的耐心和細(xì)心引導(dǎo),、捕捉客戶每一細(xì)微的心理變化,，并抓住時機轉(zhuǎn)變對方態(tài)度，達(dá)成落訂,。

懷疑敵對型客戶往往在言語之間用懷疑的眼神看人,，并且他們會對銷售人員熱情的介紹無動于衷,。這類客戶疑心很重，他們的`說辭往往讓銷售人員難以回答,。疑心重的客戶總是疑神疑鬼,，懷疑起人來毫無根據(jù)卻又深信不疑，抓住表面現(xiàn)象或偶然事件不放,，搞得自己一天到晚心神不寧,。不論什么時候，懷疑敵對型客戶都生活在對別人的揣摩之中,，他們不信任別人,，也無法相信自己。一般來說,，這種客戶產(chǎn)生懷疑敵對情緒的原因可能是曾經(jīng)上過當(dāng),，也可能是對銷售人員存有戒心，或者是對產(chǎn)品不放心,。 銷售人員在面對懷疑敵對型客戶時可以采取以下兩種方法：

由于懷疑敵對型客戶必須親自看到證據(jù)才肯相信銷售人員所說的話,，所以，銷售人員可以提供手頭能找到的一切證據(jù)向其說明自己所說的話是真實可信的,。最好能將自己企業(yè)或產(chǎn)品的獲獎證書、權(quán)力機構(gòu)的認(rèn)證證明,、報刊雜志刊登的介紹性和表揚性文章等請客戶過目,，相信這些一定能讓懷疑敵對型客戶心服口服。

毫無疑問,，人人都喜歡坦誠的人,。因此，銷售人員只有給懷疑敵對型客戶坦誠實在的印象,，才能贏得其好感,。所以銷售人員和這類客戶交談時要注意語氣，切不可眉飛色舞,，唾沫橫飛,，這樣會讓客戶產(chǎn)生一種華而不實的印象，進(jìn)而對產(chǎn)品產(chǎn)生懷疑,。

專家點撥

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇三

一分鐘的即興演講,，也有很多技巧。下面就為大家介紹一下一分鐘即興演講的技巧,，供大家參考,。

每一個演講者在題庫中抽取演講題目，沒有任何參考資料,，一分鐘的構(gòu)思準(zhǔn)備之后,，圍繞所選的題目依次做一分鐘的演講,。最后十秒鐘，評委搖鈴提示,，如果時間到,，演講者沒有講完準(zhǔn)備的內(nèi)容，則鈴聲一直響,，演講者可以選擇立刻停止,，也可以在急促的鈴聲下繼續(xù)完成。如果演講者準(zhǔn)備的演講內(nèi)容講完后,，時間還不足一分鐘,，按照規(guī)則，不可以提前離開講臺,，而是要面帶微笑地站滿一分鐘,。

演講依次開始。大家抽到的題目五花八門,，從《納米》到《黑格爾》,，從《財務(wù)自由》到《二元論》。盡管演講者都是一個單位的同事,，但演講的表現(xiàn)卻是各式各樣,，水平懸殊。表現(xiàn)出色者,，演講主題明確,，聲情并茂，時間把握也十分準(zhǔn)確,。在最后十秒的提示鈴聲之后,，從容收尾，收獲滿堂喝彩,。

而表現(xiàn)不盡人意的.演講者就形態(tài)各異了,。有的學(xué)員一上來就毫無主題地開講，等漫無目的地講到最后十秒提示的鈴聲響起,，來不及拉回扯得過遠(yuǎn)的思路,。有的當(dāng)即結(jié)束尚未表達(dá)清楚主題的演講，有的為了完成演講內(nèi)容,，在急促的鈴聲中緊張得語無倫次,。

有位學(xué)員面對一個陌生的題目，只簡單從字面解釋了兩句,，然后勉強地憋出兩句不著主題的話,，說，這個話題我不懂,，就要離場,。這時,，老師做出了阻止的示意。按照規(guī)則,，這名學(xué)員必須在講臺上面帶微笑地站夠一分鐘,。他無奈地笑笑，表示接受,。場內(nèi)一片安靜,，幾乎能聽到時間一秒一秒的腳步聲，大家的目光全都聚集到演講者的臉上,，他開始還勉強擠出一絲笑容,。時間一秒一秒地走，也一絲一絲地抽走他臉上的笑容,。我看著真為他著急,。其實，他現(xiàn)在只要重新開口講,，就有機會擺脫“罰站”的境遇,。不管講得是否出色，總該為這一分鐘做點兒什么吧,?？墒撬桓闭J(rèn)命的樣子，就那樣呆呆地站著,，不做任何努力,。這個學(xué)員平時工作中就是一個得過且過的人，總是花費心機地算計,，讓別人代替自己應(yīng)做的工作。而這一刻,，任他再有八面玲瓏之功,，也沒人能代替他承受此刻的尷尬。時間還沒有到,，他開始變得不自在,，手腳都不知如何擺放。他的窘態(tài)引起臺下隱隱的嬉笑聲,，這更讓他局促不安,，開始不停地擦汗。終于,，一陣鈴聲響起,，他如釋重負(fù)地快步走下講臺。這時,，評委再次阻止,，原來這是最后十秒鐘的提示音,。我們又眼看著他沮喪地回到講臺，煎熬了最后十秒鐘,。

我不知別人的感受如何,，這是我經(jīng)歷的最漫長的一分鐘。我想,，那位站在講臺上的學(xué)員一定更是度秒如年吧,。其實，這只不過是一個小小的課程,，或者一個小小的游戲,。可我突然覺得,，這個限時演講的講臺就像是一場模擬的人生,。

在講臺前，每個人都有公平的一分鐘,，就像我們每個人都擁有的一生,。各位演講者大相徑庭的表現(xiàn)，卻不僅僅是那一分鐘的準(zhǔn)備時間在起作用,，那臺前一分鐘的揮灑自如是無數(shù)個不為人知的一分鐘的積淀,。平日里讀書好學(xué)的學(xué)員，即使抽到陌生的題目,，也能開拓思維,，將話題引導(dǎo)至自己的優(yōu)勢領(lǐng)域，在有限的時間里展現(xiàn)自己的才華和智慧,。而在生活中得過且過不求進(jìn)取,，在困難來臨時，逃避認(rèn)輸放棄努力的人,，必然會有出丑的那一刻,，這是對之前的懶惰和懈怠必須承擔(dān)的代價。這一生中,，我們有無數(shù)個這樣的一分鐘,，沒人告訴你哪個是成功的機會，哪個是出丑的時刻,。我們能做的只能是,，用心為每一分鐘做好準(zhǔn)備，讓每一分鐘都成為獲得掌聲的,。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇四

想要一分鐘學(xué)會演講技巧嗎,？想變成讓人折服的演講家嗎，只需要一分鐘就可以,。下面本站小編整理了一分鐘即興演講技巧,，供你參考,。

1.何謂善用空間的演講所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等,。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想,。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方,、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方,。

反之，如果主席位居會議桌之正中央,，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文?恐怕會使出席者注意力散漫了,，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處,，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注,，甚至具有增強演說者信賴度權(quán)威感的效果。

2.聲音和腔調(diào)聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的,，不可能一朝一夕之間有所改善,。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實,。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性,，其信賴度較高。因為聲音低沉?xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺,。盡管如此,，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人,，如果能夠稟持自己的主張與信念的話,，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

說話的速度也是演講的要素,。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要,。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿,，不過，此地要注意的是,，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行,，聽眾會睡覺的。

3.演講時的臉部表情演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象,。緊張,、疲勞,、喜悅、焦慮,、等情緒無不清楚地表露在臉上,，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩,，如果表情總覺缺乏自信,，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力,。

控制臉部的方法,，首先"不可垂頭"。人一旦"垂頭"就會予人"喪氣"之感,，而且若視線不能與聽眾接觸,，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是"緩慢說話",。說話速度一旦緩慢,，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者,，全身上下也能夠為之泰然自若起來,。

4.演講時的姿勢如何演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象,。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨,，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂"輕松的姿勢",。要讓身體放松,，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢,，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響,。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀,。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒,。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊,、或者手握麥克風(fēng)等等,。

5.演講時的視線在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視,。當(dāng)然,，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光,，避開聽眾的視線來說話,。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛,。

克服這股視線壓力的秘決,，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光,。此外,，把自己的視線投向強烈"點頭"以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果,。

6.有關(guān)服飾和發(fā)型服裝也會帶給觀眾各種印象,。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象,。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加,。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服,、男士無尾晚宴服(tuxedo),、以及燕尾服為宜。其次,，發(fā)型也可塑造出各種形象來,。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征,。站出來演講之際,，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番,。

演講稿,。

不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍,。

春秋戰(zhàn)國時代,，一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍,，兒子還只是馬前卒,。又一陣號角吹響，戰(zhàn)鼓雷鳴了,，父親莊嚴(yán)地托起一個箭囊,，其中插著一只箭。父親鄭重對兒子說："這是家襲寶箭,，配帶身邊，力量無窮,，但千萬不可抽出來,。",。

那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打制,，鑲著幽幽泛光的銅邊兒,，再看露出的箭尾。一眼便能認(rèn)定用上等的孔雀羽毛制作,。兒子喜上眉梢,，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣,，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過,，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃.

果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡,，所向披靡,。當(dāng)鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣,，完全背棄了父親的叮囑,，強烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟,。驟然間他驚呆了,。

一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭,。

我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗,，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了,。

結(jié)果不言自明,，兒子慘死于亂軍之中。

拂開蒙蒙的硝煙,，父親揀起那柄斷箭,，沉重地啐一口道："不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍,。",。

把勝敗寄托在一只寶箭上，多么愚蠢,，而當(dāng)一個人把生命的核心與把柄交給別人,，又多么危險!比如把希望寄托在兒女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在單位身上......

溫馨提示：自己才是一只箭，若要它堅韌,，若要它鋒利,，若要它百步穿楊，百發(fā)百中，磨礪它,，拯救它的都只能是自己,。

630年，來自歐洲的殖民者在美洲經(jīng)歷了一場恐慌：在如今美國田納西地區(qū)東部,，人們發(fā)現(xiàn)大量的蟬仿佛一夜之間從地底冒出,，每公頃數(shù)百萬只蟬、一棵樹下約4萬個孔,，這實在讓人害怕,。幾個星期過后，蟬兒銷聲匿跡,。不過,，令人詫異的是，20xx年之后,，這段歷史又重新上演了一次;而再過了20xx年,，"沒有改寫的劇本"重被搬出;直到xx年，正好是23次,。由此得出一項結(jié)論,，那里的蟬生命周期就是20xx年。

進(jìn)化論給了這個問題一個比較合理的答案,。

生物學(xué)家們認(rèn)為,，蟬最初可能具有各種不同的生命周期，如1,、2,、3、4,、5,、6、13,、20xx年等,。但對于不同生命周期的蟬而言，其遭遇天敵的幾率是不同的,。如果蟬的生命周期是偶數(shù),，如20xx年，那么它每次登陸地面的時候,，都會不幸碰見那些生命周期為1年,、2年、3年,、4年,、6年以及20xx年的天敵,，使得種群生存受威脅，這些生命周期為偶數(shù)的蟬就會因為在生存競爭中處于劣勢而被淘汰掉,。

與此相反的是,，生命周期是質(zhì)數(shù)的蟬，則幸運多了,，因為它們可以大大降低在地面與天敵遭遇的幾率，從而一代一代頑強地生存下來,。在漫長的進(jìn)化過程中,，剩下大量這些3、5,、13,、20xx年等質(zhì)數(shù)周期的蟬就恰恰是"物競天擇，適者生存"的極好證明,。

對此理論,，在xx年，德國馬普學(xué)會分子生理學(xué)研究所以及智利大學(xué)的科學(xué)家們通過實驗,，給予了合理的證明,。他們建立了一個"獵人-獵物"的數(shù)學(xué)模型———即將蟬比作"獵物"，其天敵比作"獵人"———用數(shù)論證明了蟬選擇質(zhì)數(shù)作為生命周期可以穩(wěn)定地保存種群數(shù)量,。

蟬的生命質(zhì)數(shù)現(xiàn)象,，說到底是一種躲避天敵的策略，是進(jìn)化過程中自然選擇導(dǎo)致的結(jié)果,，是一種極為普通的生物現(xiàn)象,。在漫長的流年歲月中，一代一代的蟬兒在"知了知了"的叫聲中逝去,，它們不知道,，神秘的大自然在為它們精確計算著各自的"天命"。這種"天命"運用到社會生活中,，就是禪的哲學(xué),。

經(jīng)商也好、科研也好,、學(xué)習(xí)也好,，必須注重"新、奇,、特",。千人齊擠獨木橋，必定會有大片落水者;萬人競上羊腸道,，必定會有許多掉崖者,。只有"新,、奇、特",，才會像那些生命周期是質(zhì)數(shù)的蟬一樣,，在可能的情況下盡量減少"天敵"，才有可能更好地生存,。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇五

ppt即microsoftofficepowerpoint,，是微軟公司設(shè)計的演示文稿軟件，很多人借助ppt來展示自己的作品演講,，今天本站小編給大家分享一些ptt一分鐘演講技巧,，希望對大家有所幫助。

這是guykawasaki灣區(qū)著名的風(fēng)險投資家,，同時也是位充滿激情,、睿智和幽默的演講家提出的一個幻燈片制作和演講原則，即一個powerpoint不能超張幻燈片,，演講總長不能超分鐘,，而且幻燈片的字體要大號。他說,，不管你的想法是否能夠顛覆世界,，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達(dá)給聽眾,。

演講要講求寓教于樂,。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比,，人們期望在演講中感受到你的激情,，而不是枯燥無味的背誦。

緊張或沒經(jīng)驗的演講者更容易在演講時像打機關(guān)槍一樣說個不停,。試著放慢你的語速,，并且通過增加一些停頓來達(dá)到強調(diào)的效果。

與所有聽眾進(jìn)行眼神交流,。銷售人員都知道,，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定彌縫注：總是將注意集中在一人,，會讓對方感到不舒服,。

你能把你的想法個詞總結(jié)出來嗎?如果不能，那就再總結(jié),。演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力,，所以在演講中不斷重復(fù)個詞的總結(jié)可以達(dá)到強調(diào)和加深記憶的效果。

另外一條幻燈片制作原則,。這條原則指的是,，演講中你要張幻燈片,，并且每張幻燈片只演秒。其目的就是逼使你做到簡練,，避免聽眾聽得不耐煩,。

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實上卻常?；仡^看屏幕,。讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路,，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容,，從而對你的演講失去信心和興趣。

如果你的演講比較長,，那最好加入一些小故事、雙關(guān)語和奇聞軼事等來串聯(lián)整個演講,，同時也幫助闡述觀點,。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯(lián)系起來，從而達(dá)到吸引觀眾的目的,。

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么,。雖然現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你,。提高音量不是說要你喊,，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音,。

演講中的任何手勢都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸,，它是幫助你傳遞信息中的情感來。事先計劃手勢會看起來很不自然,，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配,。如果你不知道該做什么手勢，那把手隨意地放到身體兩側(cè)就好了不要用手指著聽眾!,。

通過使用“這真是個不錯的問題”,、“我很高興你提出這個問題”等語句來為自己爭取時間以組織回答的時間。聽眾一般不會察覺這樣客套的話,，而且你要避免“恩”,、“啊”等等口頭語。

當(dāng)你感覺要說“呃”,、“啊”等語氣詞時過多語氣詞只會讓演講變得糟糕,，可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會顯得有些尷尬,，但是聽眾會很少注意到的,。

不要等到聽眾都坐好了,，你才慢吞吞地調(diào)試好投影儀和幻燈片。提早到達(dá)演講地點,，熟悉一下場景,，檢查電腦和投影設(shè)備，確保不會出現(xiàn)異常的境況,。而且這有助于消除緊張感,。

參加如toastmasters一樣的提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會使你上臺演講時顯得更有能力和自信,。

只有做錯事情時才需要道歉,。不要為自己的能力不足、緊張和準(zhǔn)備不充分道歉,，這只會使聽眾覺得你沒自信,。再者，多數(shù)情況下,，聽眾并不會注意到你的緊張和小錯誤,。

雖然要避免道歉，當(dāng)你在傳達(dá)信息時包涵了錯誤的觀點時,，或者有其他明顯錯誤的地方,，一定要道歉。保持自信是當(dāng)然的,，但是過度自信就會出問題了,。

要從聽眾的立場來撰寫。

演講稿,。

和思考問題,。哪些內(nèi)容對于聽眾比較難理解;哪些內(nèi)容會使聽眾感到繁瑣?總是要記得，對聽眾來說,，這里面表達(dá)的內(nèi)容有什么意義,。

將你的激情注入到演講中去，樂在其中,。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇六

即興演講是一種不憑借文稿來表情達(dá)意的口語交際活動,。演講者事先并沒有做任何準(zhǔn)備，而是隨想隨說,，有感而發(fā),。進(jìn)行即興演講需要多方面的知識素養(yǎng)，又需要敏捷的思維能力,，快速的語言表達(dá)能力和應(yīng)變能力,。下面來看看最新的即興演講技巧，希望能幫助到大家!

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍,、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等,。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想,。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方,、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方,。

反之，如果主席位居會議桌之正中央,，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文?恐怕會使出席者注意力散漫了,，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處,，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注,，甚至具有增強演說者信賴度權(quán)威感的效果。

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的,，不可能一朝一夕之間有所改善,。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實,。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性,，其信賴度較高。因為聲音低沉?xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺,。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音,?？傊匾氖亲屪约旱穆曇羟宄貍鬟_(dá)給聽眾,。即使是音質(zhì)不好的'人,，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注,。

說話的速度也是演講的要素,。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要,。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿,，不過，此地要注意的是,，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行,，聽眾會睡覺的。

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象,。緊張,、疲勞、喜悅,、焦慮,、等情緒無不清楚地表露在臉上,，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩,，如果表情總覺缺乏自信,，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力,。

控制臉部的方法,，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感,，而且若視線不能與聽眾接觸,，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”,。說話速度一旦緩慢,，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者,，全身上下也能夠為之泰然自若起來,。

演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象,。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨,，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”,。要讓身體放松,，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢,，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響,。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀,。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒,。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊,、或者手握麥克風(fēng)等等,。

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視,。當(dāng)然,，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此,，你還是不可以漠視聽眾的眼光,，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛,。

克服這股視線壓力的秘決,，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光,。此外,，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果,。

服裝也會帶給觀眾各種印象,。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象,。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加,。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服,、男士無尾晚宴服(tuxedo),、以及燕尾服為宜。其次,，發(fā)型也可塑造出各種形象來,。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征,。站出來演講之際,，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番,。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇七

即興演講也叫即席說話,。即興講話者事先未作準(zhǔn)備，是臨場因時而發(fā),、因事而發(fā)、因景而發(fā),、因情而發(fā)的一種語言表達(dá)方式,。一般要結(jié)合當(dāng)時場景、簡潔,、明白,。小編下面為大家整理關(guān)于一分鐘即興演講的技巧，歡迎閱讀參考：

只有學(xué)識豐富,，才能在短暫的準(zhǔn)備時間內(nèi)從腦海中找到生動的例證和恰當(dāng)?shù)脑~匯,，使即興演講增添魅力。這就要求演講者具備一定的自己所從事的專業(yè)知識,，并能了解日常生活知識,，如風(fēng)土人情、地理環(huán)境等。

這是指即興演講者對事物縱向的分析認(rèn)識能力,。演講者對內(nèi)容應(yīng)能宏觀地把握,，通過表層迅速深入到事物本質(zhì)上去認(rèn)識，形成一條有深度的`主線,，圍繞著它豐富資料,，連貫成文，以免事例繁雜,、游離主題,。

即興演講要求演講者在很短的時間里把符合主題的材料組合、凝煉在一起,，這就使演講者應(yīng)具備較強的綜合能力,，有效地發(fā)揮出其知識的廣度和思想的深度。

即興演講沒有事先精心寫就的演講辭,，臨場發(fā)揮是特別重要的,。演講者在構(gòu)思初具輪廊后，應(yīng)注意觀察場所和聽眾,，攝取那些與演講主題有關(guān)的人物或景物,，因地設(shè)喻即景生情。

即興演講由于演講前無充分準(zhǔn)備,，在臨場時就容易出現(xiàn)意外,，如怯場、忘詞等等現(xiàn)象,。遇到這種情況,，只有沉著冷靜，巧妙應(yīng)變,，才能扭轉(zhuǎn)被動局面,，反敗為勝。

無論參加什么會議,，都要始終保持全神貫注,。要掌握會議的主題，討論的具體題目,，爭論的焦點,，有很強的警覺和思想準(zhǔn)備。一旦即興演講,，也決不會心慌意亂,。

有了思想準(zhǔn)備，還必須尋找一個好的話題,，而準(zhǔn)確的話題,，來源于對會議有關(guān)情況的熟悉與掌握。要注意在什么時間、什么場合,，對誰講話,。

如1924年5月8日，印度詩人泰戈爾在北京過了他64歲壽辰,，北京學(xué)術(shù)界舉行了祝壽儀式,。梁啟超登臺即興演講。因泰戈爾想讓梁為他起一個中國名字,，所以,，梁啟超便從印度稱中國為?震旦?，講到從天竺(印度)來的都姓竺,，并將兩個國名聯(lián)起來,，贈給泰戈爾一個新名叫?竺震旦?。由于話題選擇得好,，故整篇演講辭生動活潑,，情趣盎然，寓意深刻,。

確立了話題,，就要抓住不放;進(jìn)而緊扣話題精心組織材料進(jìn)行論證。即興演講無法在事先做充分準(zhǔn)備,，完全依靠即興抓取材料,，其來源，一是平時的知識積累,，二是眼前的人和事,，又應(yīng)以后者為主。如過多的引用間接材料,，往往失掉即興演講的現(xiàn)實感和針對性,，起不了應(yīng)有的作用，只有多聯(lián)系現(xiàn)場中的人和事,，才能緊緊抓住聽眾的注意力,。

要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情,。演講者動了真情,，才能喜怒哀樂分明,，語言繪聲繪色,，從而感染聽眾，達(dá)到交流情感的目的,。

根據(jù)聽眾的知識結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng),，選用不同風(fēng)格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語言,。這就要求演講者要善于平時學(xué)習(xí)人民群眾中生動活潑的語言,，吸收外國語言中有益的成分，學(xué)習(xí)古人語言中有生命的東西,。

即興演講多是在一種激動的場合下進(jìn)行的,，沒有人樂意聽長篇講話，因此必須短小精悍,。短小,，指篇幅而言;精悍，指內(nèi)容而言,。即興演講不能象命題演講那樣講究布局謀篇,，但也要結(jié)構(gòu)合理，詳略得當(dāng),，要有快節(jié)奏風(fēng)格和一氣呵成的氣勢,，切忌顛三倒四，離題萬里,，拖泥帶水,，重復(fù)拉雜。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇八

只有讓語言富有人情味,、感染力,以情感人,以情動人,這樣才會撥動聽眾的心弦,充分調(diào)動其積極性,。要想打動聽眾,分享幾種演講技巧，希望對你有所幫助:,。

一是借景生情法,。演說者在把握了演說的氛圍,確立了演說的題旨和感情基調(diào)之后,根據(jù)演說的時境,借渲染感情基調(diào)之景,生發(fā)開來,將獲得的激情傳導(dǎo)給聽眾,取得動之以情的效果。

二是托物寄情法,。物本來都是無情的,但人是有情的,。在演說中,演說者要善于抓住事物的特征與自己的感情引起共鳴的地方,將自己的情感傾注于對物的講述之中,將自己的認(rèn)識、感受和情感傳遞給聽眾,使聽眾聽了之后,不僅能如見其物,同時也能感同身受,。

三是經(jīng)歷體驗法,。社會生活中,人們相近的經(jīng)歷和遭遇,使人不僅有共同的語言,而且在情感上也有共鳴點。演說者可以用經(jīng)歷喚起情感共鳴,也可以將遭遇使人同病相憐,還可以利用這種感情的溝通,來淡化演說者與聽眾感情的對立,取得“自己人”的效果,。

四是目標(biāo)激勵法,。偉大的目標(biāo)可以激發(fā)高尚的情感。目標(biāo)的輝煌,、價值的崇高是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情的巨大動力。

五是詩詞感染法,。詩詞對于感情的要求更集中,、更強烈,演說中借助詩歌抒發(fā)情感往往能取得淋漓盡致,、感人至深的效果。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇九

演講技巧是在各行各業(yè)中都非常重要的一項技能,。無論是在面試,、公開演講、職業(yè)交流還是日常交往中,，流利,、清晰、引人入勝的演講能力都能讓我們更具魅力,，更具說服力地表達(dá)自己的觀點,。我最近參加了一次演講技巧培訓(xùn)，這次培訓(xùn)幫助我學(xué)到了很多優(yōu)秀的演講技巧,，并在實踐中感受到了它們的重要性,。

第二段：學(xué)習(xí)到的演講技巧。

在演講技巧培訓(xùn)中,，我學(xué)到了許多技巧,，其中最重要的是要認(rèn)真準(zhǔn)備。準(zhǔn)備工作包括明確演講的目的,、確定受眾和其需求,、準(zhǔn)確掌握要表達(dá)的內(nèi)容等。此外,，在演講中掌握好身體語言也非常重要,，比如保持良好的姿勢、注視聽眾,、肢體語言等,，這些可以幫助我們更好地傳達(dá)信心和自信。另外,，把握演講語調(diào),、掌握好講話節(jié)奏，也是提高演講效果的關(guān)鍵,。

第三段：體會到的重要性,。

在實踐中，我也深深感受到了演講技巧對于演講效果的影響,。在我之前有位同事做了一個演講,，我覺得她語調(diào)太于單一，眼神漫無目的,，不停地擺動身體,，演講效果并不是很好，當(dāng)她演講結(jié)束后,，觀眾席上有不少人顯得無聊和冷漠,。然而當(dāng)我進(jìn)行演講時，準(zhǔn)備工作充分,，口才流暢,，肢體自如，大家聽的非常認(rèn)真,，氣氛也非常熱烈,。所以演講技巧的掌握可以直接影響到演講效果，一個好的演講可以帶來很多積極的成果,。

第四段：對于未來的啟示,。

通過這次演講技巧培訓(xùn)我學(xué)到了很多，同時也意識到自己的不足之處,，也明確了未來在演講中需要加強的方向,。首先，我需要更加認(rèn)真準(zhǔn)備,，針對不同的演講對象,，制定不同的方案，同時也更加了解觀眾和其需求,。其次,，我需要更加注意自己的身體語言，使之更加具有說服力和親和力,，同時在講話節(jié)奏方面也需要加強,。最后，我需要不斷的練習(xí),，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，成為一個在演講方面有長足進(jìn)展的人。

第五段：結(jié)尾,。

通過這次演講技巧培訓(xùn),，我不僅學(xué)到了很多在演講方面的技巧，同時也體會到了這些技巧的重要性,，也明確了未來在演講方面所需要加強的方向,。在未來的日子里，我將在實踐中,，不斷地學(xué)習(xí)和提高,，讓自己更加優(yōu)秀，成為一個優(yōu)秀的演講家,。最后,，我提醒大家：親愛的朋友們，讓我們一起在演講技巧方面不斷學(xué)習(xí),、不斷提高,，切實掌握好演講技巧,，在走向成功的路上走得更加輕松自如吧。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇十

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本站為大家收集整理了《一分鐘即興演講技巧介紹》供大家參考，希望對大家有所幫助?。,。?/p>

每一個演講者在題庫中抽取演講題目,，沒有任何參考資料,，一分鐘的構(gòu)思準(zhǔn)備之后，圍繞所選的題目依次做一分鐘的演講,。最后十秒鐘,，評委搖鈴提示，如果時間到,，演講者沒有講完準(zhǔn)備的內(nèi)容,，則鈴聲一直響，演講者可以選擇立刻停止,，也可以在急促的鈴聲下繼續(xù)完成,。如果演講者準(zhǔn)備的演講內(nèi)容講完后，時間還不足一分鐘,，按照規(guī)則,，不可以提前離開講臺，而是要面帶微笑地站滿一分鐘,。

演講依次開始,。大家抽到的題目五花八門，從《納米》到《黑格爾》,，從《財務(wù)自由》到《二元論》,。盡管演講者都是一個單位的同事，但演講的表現(xiàn)卻是各式各樣,，水平懸殊,。表現(xiàn)出色者，演講主題明確,，聲情并茂,，時間把握也十分準(zhǔn)確。在最后十秒的提示鈴聲之后,，從容收尾,，收獲滿堂喝彩。

而表現(xiàn)不盡人意的演講者就形態(tài)各異了,。有的學(xué)員一上來就毫無主題地開講,，等漫無目的地講到最后十秒提示的鈴聲響起,，來不及拉回扯得過遠(yuǎn)的思路。有的當(dāng)即結(jié)束尚未表達(dá)清楚主題的演講,，有的為了完成演講內(nèi)容,，在急促的鈴聲中緊張得語無倫次。

有位學(xué)員面對一個陌生的題目,，只簡單從字面解釋了兩句，然后勉強地憋出兩句不著主題的話,，說,，這個話題我不懂，就要離場,。這時,，老師做出了阻止的`示意。按照規(guī)則,，這名學(xué)員必須在講臺上面帶微笑地站夠一分鐘,。他無奈地笑笑，表示接受,。場內(nèi)一片安靜,，幾乎能聽到時間一秒一秒的腳步聲，大家的目光全都聚集到演講者的臉上,，他開始還勉強擠出一絲笑容,。時間一秒一秒地走，也一絲一絲地抽走他臉上的笑容,。我看著真為他著急,。其實，他現(xiàn)在只要重新開口講,，就有機會擺脫“罰站”的境遇,。不管講得是否出色，總該為這一分鐘做點兒什么吧,?？墒撬桓闭J(rèn)命的樣子，就那樣呆呆地站著,，不做任何努力,。這個學(xué)員平時工作中就是一個得過且過的人，總是花費心機地算計,，讓別人代替自己應(yīng)做的工作,。而這一刻，任他再有八面玲瓏之功,，也沒人能代替他承受此刻的尷尬,。時間還沒有到,，他開始變得不自在，手腳都不知如何擺放,。他的窘態(tài)引起臺下隱隱的嬉笑聲,，這更讓他局促不安，開始不停地擦汗,。終于,，一陣鈴聲響起，他如釋重負(fù)地快步走下講臺,。這時,，評委再次阻止，原來這是最后十秒鐘的提示音,。我們又眼看著他沮喪地回到講臺,，煎熬了最后十秒鐘。

我不知別人的感受如何,，這是我經(jīng)歷的最漫長的一分鐘,。我想，那位站在講臺上的學(xué)員一定更是度秒如年吧,。其實,，這只不過是一個小小的課程，或者一個小小的游戲,?？晌彝蝗挥X得，這個演講的講臺就像是一場模擬的人生,。

在講臺前,，每個人都有公平的一分鐘，就像我們每個人都擁有的一生,。各位演講者大相徑庭的表現(xiàn),，卻不僅僅是那一分鐘的準(zhǔn)備時間在起作用，那臺前一分鐘的揮灑自如是無數(shù)個不為人知的一分鐘的積淀,。平日里讀書好學(xué)的學(xué)員,，即使抽到陌生的題目，也能開拓思維,，將話題引導(dǎo)至自己的優(yōu)勢領(lǐng)域,，在有限的時間里展現(xiàn)自己的才華和智慧。而在生活中得過且過不求進(jìn)取,，在困難來臨時,，逃避認(rèn)輸放棄努力的人，必然會有出丑的那一刻，這是對之前的懶惰和懈怠必須承擔(dān)的代價,。這一生中,，我們有無數(shù)個這樣的一分鐘，沒人告訴你哪個是成功的機會,，哪個是出丑的時刻,。我們能做的只能是，用心為每一分鐘做好準(zhǔn)備,，讓每一分鐘都成為獲得掌聲的,。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇十一

這一點顏老師在講課的最開始就多次提及，自古以來,，口才在政治和歷史中就扮演著重要的角色,，有許多關(guān)于口才的故事久久流傳，有許多擁有良好口才的人家喻戶曉,。而在當(dāng)今社會,，隨著信息化的日益發(fā)展,，人與人之間的交流也日益增多,，更要求說話要說到點子上，要一針見血,，要精益求精,，否則無異于浪費別人的生命也在浪費自己的生命。

口才與生活的各個方面息息相關(guān),。小到與親人,、朋友、同學(xué),、同事的日常溝通,，大到關(guān)系到個人事業(yè)成敗和國家興衰的會晤、談判等,，良好的口才都是成功的關(guān)鍵,。有許多人，滿腹經(jīng)綸卻不能用語言表達(dá),，所以只能默默無聞的度過一生,，帶走的是內(nèi)秀，留下的是遺憾,。舉個例子,，近年來比較火爆的公務(wù)員考試，很多在筆試中成績優(yōu)秀的考生,，卻在面試中被無情的淘汰,，我想主要的原因就是輸在了口才上。顯而易見，如果兩個人的水平差不多,，那么用人單位肯定會選擇儀表端莊,、舉止大方并能夠巧妙的回答考官問題的那一位。所以,，如果你才華橫溢,，就鍛煉自己，不要讓自己輸在口才這條起跑線上,。

我一直認(rèn)為,，演講是為了“煽情”的，只有演講者能讓聽眾隨著他的思路,、他的感情起伏進(jìn)退,，那才能算是一個成功的演講。演講絕對不是單純的說話,、背誦或是閱讀——針對這一點,，顏老師詳細(xì)講解了語言訓(xùn)練的基本技巧，包括語言語音的規(guī)范訓(xùn)練,、正確的呼吸訓(xùn)練和良好的共鳴訓(xùn)練等,，聽了這些講解，有種恍然大悟的感覺,，原來生命中的這三十來年,，我一直在用不正確的方法說話，看來真要好好訓(xùn)練一下了,。在這部分講解中,，給我印象最深刻的是關(guān)于“語言激情化”和“態(tài)勢語言”的訓(xùn)練，顏老師采取了自己親身示范和與學(xué)員們互動的方式進(jìn)行講解,，讓大家在笑聲中檢閱了自己,，收獲了知識。同樣的一段文字,，在顏老師讀來就充滿了感情色彩,，讓你不得不隨著他慷慨激昂，快樂悲傷;同樣的一個動作,，由顏老師做來,，就是渾然天成，毫不做作,。而對于我們來說,，往往是聲音放不開，表情不自然,，說話忘了加動作,，加上動作又忘了說話,，但是大家都表現(xiàn)的十分踴躍，口才是訓(xùn)練出來的,。戴爾·卡耐基說過：“沒有天生的演講家”,，顏老師也給我們講了他自己的故事，誰能想到,，現(xiàn)在在臺上滔滔不絕的演講的人小時候竟然患有口吃的毛病,。可見,，正確的,、持之以恒的訓(xùn)練十分重要。

星期天的上午,，顏老師給我們講解了“銷售口才與表達(dá)技巧”,，我始終認(rèn)為自己的口才不是很好，我的語言表達(dá)能力甚至都比不上自己的文字書寫能力,，所以我不適合做銷售工作,，也沒有這方面的興趣。但是聽了顏老師的講解和學(xué)員們的實戰(zhàn)模擬,，我倒是從中感悟到了一些為人處事的方法：

第一,，儀表美對一個人來說，很重要,。隨著社會的發(fā)展,、物質(zhì)水平的不斷提高,，心靈美已經(jīng)不是評價一個人的唯一標(biāo)準(zhǔn),。得體的服裝加上得體的行為和美好的品質(zhì)，這樣才能構(gòu)成一種和諧的美,。

第二,，我們無時無刻不在推銷自己。我們自己也是一種商品,，我們是自己的銷售經(jīng)理,。當(dāng)我們初次與陌生人相會，當(dāng)我們?nèi)?yīng)聘一個心儀已久的工作,，甚至是日常生活中我們跟家人,、朋友的溝通，都是一種推銷,，推銷自己的品質(zhì),，推銷自己的思想，推銷自己的能力,。

第三,，做人要有一種積極的生活態(tài)度,。做銷售最重要的是勇于接受挫折，做人也是如此,，只有越挫越勇的人才能獲得最后的成功,。

兩天的培訓(xùn)，老師講的演講與口才方面的知識很多,，我們經(jīng)過兩天的“實戰(zhàn)”演練,，也確實發(fā)生了一些改變，每個人都變得精神煥發(fā)了,，但是要想在兩天之內(nèi)把學(xué)員培養(yǎng)成出色的演說家是不可能的,。我想培訓(xùn)的意義也不在于此，正如俗語中所說：“師傅領(lǐng)進(jìn)門,，修行在個人”,，只有把所學(xué)的理論知識與實踐結(jié)合起來，多想多練,，才能使自己的口才得以提升,。

我欣賞顏永平老師的“八多”，即“多看,、多聽,、多問、多寫,、多思,、多學(xué)、多記,、多練”,，這不但適用于提高自己的口才和演講水平，也能提升自己的氣質(zhì)和自信,，古人所謂“腹有詩書氣自華”的人,，應(yīng)該就是把這“八多”認(rèn)真的付諸于行動的典型代表。在學(xué)習(xí),、工作和生活中如果能做到這“八多”,，那么獲得成功也就是指日可待的事情。

當(dāng)培訓(xùn)圓滿結(jié)束,，走進(jìn)傍晚暖暖的陽光中,，我的心情也象這晚春的陽光一樣，溫暖中醞釀著無盡的熱情,。在這兩天的培訓(xùn)中,，從顏老師身上，我看到了一個優(yōu)秀的演講家所具備的氣質(zhì)和風(fēng)范;從同事們身上看到了積極樂觀,，不輕言放棄的勇氣和精神,。我想用我今天學(xué)到的知識和今后生活,、工作中的不斷實踐，去給自己人生再增加一道亮麗的風(fēng)景,。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇十二

眾所周知,，當(dāng)代社會對人才的要求要來越高，已經(jīng)不僅僅限制在知識和技術(shù)的掌握上,，與人的交往也充當(dāng)了非常重要的角色,，所以交際能力也就顯得尤為重要。以下是小編整理了關(guān)于演講技巧,。

希望你喜歡,。

在選修公選課時，看到演講與口才這題目時,，心中就有一絲想選的的沖動,，因為自己的口才一直都不好，也從沒做過所謂的公眾演講,，在這方面吃過很多苦頭,，也因此失去很多機會，一直想好好練習(xí),，但又不知從何做起,，但是由于多種原因，還是沒有選這門課,。

今年的選修課,，室友選了這門課，我便問他,，這課肯定要上臺演講,，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很振奮,，“正是由于怕才去選它,，如果一點挑戰(zhàn)性都沒,，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢,。”

我覺得很有理再想想自己,，于是我選了這課,，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要,，要想練好口才決非一日之功,，貴在堅持，所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣,，確實如何邁出這第一步是很難的,。

上了這課才發(fā)現(xiàn)其實自己先前的顧慮還是多余的,，不過第一次上臺做。

自我介紹,。

確實鼓足了好大勇氣,，一直拖到最后才上臺，上臺后心情又是久久不能平靜,，還是沒做好介紹,，畢竟以前都未有類似經(jīng)歷，所以十分緊張,。

萬事開頭難,，第一次有了勇氣邁上講臺，后面的上臺次數(shù)雖然不多,，但是相對來說也沒有第一次那么緊張了,，但是或許是由于沒有準(zhǔn)備充分的緣故，上去演講差不多成了讀,。

演講稿,。

了，現(xiàn)在想來,，很是慚愧啊,，就算不是自己寫的稿子，我還是應(yīng)該在課余時間好好讀熟,，這樣講的時候才能脫口而出,，但每次都一忙的借口沒去實現(xiàn)了。

我們的世界里,，最常見,、普通的也不過于講吧。沒有任何一個正常人不需要講話,、不需要交流,，也沒有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想,、溝通感想,，最直接、最方便的途徑就是語言,。

我們要私底下可以口若懸河,，但我們一但在講臺上、在公共場所上講話時,，有的人就不敢說話,、不會說話。臉紅耳赤,，說話斷斷續(xù)續(xù),、結(jié)巴,、語無輪次。這次的大學(xué)生演講與口才課在胡老師的傳授下,，我對于演講與口才有了一個新且較全面的認(rèn)知,。演講、演講,，并不只單單是講,，同時也要會演。

在我們周圍的很大一部分人,，不會說話,、不敢說話，主要是羞怯,，怕人笑,。

我們身邊的部分人，沒開口便怕人笑,，若與陌生人在一起更是閉口無言,，造成這種不敢說話的原因，不僅僅是因為怕人譏笑,，也有可能是因其他許多原因：

一,、可能是因為從小缺乏集體生活，孤獨慣了,，對人不太了解,，也不作努力去了解;。

三,、可能是自己覺得口才較笨,，各自往往詞不達(dá)意、言不中的,，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法,。

平常不要拘泥，要多多參與,，多參加活動,，多與人接觸，做好一件事情,，不忘自己慶祝一番,。確信自己一定會成功，摒棄一切不利的想法,。調(diào)整心理、呼吸,、自我鼓勵,。

演講,、演講，顧名思義是演+講,。演講=演+講,，從這就足以呈現(xiàn)出演講的技巧了。在演講時人的態(tài)勢語在演講中起著無可厚非的作用,。態(tài)勢語是我們向觀眾表達(dá)情感,，傳遞信息的一個重要途徑。態(tài)勢語言包含：

1,、站姿;,。

2、面部表情;,。

3,、眼神;。

4,、手勢;,。

5、身體移動范圍;,。

6,、聲音。

演講時,，要面對在場的觀眾,，與觀眾有目光的交流，演講時要加上態(tài)勢語言,，張揚氣勢,，要充滿激情與活力，以情動人,。演講時目光做到“近到點,，遠(yuǎn)到片”。演講中多練是一個相當(dāng)重要的環(huán)節(jié),，人的發(fā)音部位很多,，也可通過耳、腹發(fā)音,。

在這個學(xué)期的學(xué)習(xí)中,，我學(xué)到了很多知識，雖然時間倉促,，在譚老師的授課下讓我受益匪淺,。使我對演講口才又有了一個新的定格，認(rèn)知了不敢上臺講話，是出在哪個方面,，如何采用有效的途徑進(jìn)行對癥下藥,。同時也領(lǐng)悟到要提高自己的演講水平和口語表達(dá)能力?就必須要做到多看、多聽,、多記,、多想、多學(xué),、多練,。

美好的總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間譚老師的課就結(jié)束了,，有時也會感嘆,，為什么課時這么的少。在這次“大學(xué)生演講與口才”課中,，學(xué)到了很多,，雖然課時結(jié)束了，但我還是會遵循譚老師叫我們多練發(fā)音,。在以后的時光中,，我也會更加努力、自覺的練好我薄弱的發(fā)音,。

我很高興有機會成為演講與口才協(xié)會的干事,，也很高興參加口協(xié)的演講辯論培訓(xùn)和主持人培訓(xùn)。培訓(xùn)中我學(xué)到了許多,，現(xiàn)在感覺自己懂得的關(guān)于口才的知識更多了,，相信在培訓(xùn)中我會快樂地成長。

先說說演講辯論培訓(xùn)吧,，因為我報的是演講,，所以就能把了一篇去說了一下，說完后,，師姐的一番話讓我震撼,，也讓我知道原來我只懂得演講的一點點技巧，實在是太無知了,。從前我曾聽說過演講是一種藝術(shù),，但是怎樣的藝術(shù)我就沒有研究，直到這次培訓(xùn)后我才有些懂了,。

演講需要有一個精彩的,。

開場白。

需要通過自己的故事和一些細(xì)節(jié)來打動觀眾需要用真實的感情與觀眾達(dá)成共識寫需要盡量用上各種修辭手法開頭需要響亮吸引人結(jié)尾要樸實但又感召力呼吁觀眾行動起來以達(dá)到演講的目的,。

要學(xué)會演講,，就要多看關(guān)于演講方面的書籍，多讀多練，冰凍三尺,，非一日之寒,，只有堅持訓(xùn)練,，才能真正學(xué)好演講,。至于辯論，它相對演講來說會比較靈活多變,，所以不僅需要清晰的頭腦,，還要有機智，特別是面對辯友的提問要巧妙地回答,，這樣才不會掉入別人的陷阱,。演講和辯論都要求人們要有較多的語言綜合能力。

主持人培訓(xùn)也讓我學(xué)到了很多,。我從杰梅師姐的點評中知道了自己的優(yōu)點和不足,，對于優(yōu)點我會發(fā)揚，對于不足我就要改進(jìn),。只有這樣我才能做一個合格的主持人,。通過不懈的努力我會成為一個優(yōu)秀的主持人，我相信,。

口協(xié)是我展現(xiàn)自己的舞臺,，有很多機會讓我去嘗試，去表現(xiàn),，去提高,。參加培訓(xùn)是一件樂事，更是一件有意義的事,，我會在培訓(xùn)中繼續(xù)成長,，只要努力，我相信就會有奇跡,。我成長,，我快樂。

xx月xx日,、xx日兩天,，公司舉辦了以“演講與口才技巧培訓(xùn)”為主題的培訓(xùn)班。說實在的,，星期五收到郵件的時候,，心里是有一些不情愿的，在本應(yīng)該休息的周末,，卻要象學(xué)生一樣坐在那里聽課,，光想一想就覺得累。

但是，當(dāng)x老師站在講臺上講出第一句話時,，我就知道,，這兩天的“學(xué)生”光陰絕不會白白虛度。兩天的時間,，我被x老師聲情并茂的演講震撼著,、激勵著;被學(xué)員們的熱情感染著、激勵著,。從這次短暫的培訓(xùn)中,，我收獲的不僅僅是知識，還有一種積極向上的精神,，一種樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度,，一種永不放棄的力量。擁有良好口才的人是自信的,，擁有自信的人就是擁有希望的人,，擁有希望的人一定是幸福的。

一,、良好的口才對于生活在現(xiàn)代社會的人來說非常重要,。

這一點x老師在講課的最開始就多次提及，自古以來,，口才在政治和歷史中就扮演著重要的角色,，有許多關(guān)于口才的故事久久流傳，有許多擁有良好口才的人家喻戶曉,。而在當(dāng)今社會,，隨著信息化的日益發(fā)展，人與人之間的交流也日益增多,，更要求說話要說到點子上,，要一針見血，要精益求精,，否則無異于浪費別人的生命也在浪費自己的生命,。

口才與生活的各個方面息息相關(guān)。小到與親人,、朋友,、同學(xué)、同事的日常溝通,，大到關(guān)系到個人事業(yè)成敗和國家興衰的會晤,、談判等，良好的口才都是成功的關(guān)鍵,。有許多人,，滿腹經(jīng)綸卻不能用語言表達(dá),，所以只能默默無聞的度過一生，帶走的是內(nèi)秀,，留下的是遺憾,。

舉個例子，近年來比較火爆的公務(wù)員考試,，很多在筆試中成績優(yōu)秀的考生,，卻在面試中被無情的淘汰，我想主要的原因就是輸在了口才上,。顯而易見,，如果兩個人的水平差不多,，那么用人單位肯定會選擇儀表端莊,、舉止大方并能夠巧妙的回答考官問題的那一位。所以,，如果你才華橫溢,，就鍛煉自己，不要讓自己輸在口才這條起跑線上,。

二,、給我印象最深刻的部分：關(guān)于“語言激情化”和“態(tài)勢語言”的訓(xùn)練。

我一直認(rèn)為,，演講是為了“煽情”的,，只有演講者能讓聽眾隨著他的思路、他的感情起伏進(jìn)退,，那才能算是一個成功的演講,。演講絕對不是單純的說話、背誦或是閱讀——針對這一點,，x老師詳細(xì)講解了語言訓(xùn)練的基本技巧,，包括語言語音的規(guī)范訓(xùn)練、正確的呼吸訓(xùn)練和良好的共鳴訓(xùn)練等,，聽了這些講解,，有種恍然大悟的感覺，原來生命中的這三十來年,，我一直在用不正確的方法說話,，看來真要好好訓(xùn)練一下了。

在這部分講解中,，給我印象最深刻的是關(guān)于“語言激情化”和“態(tài)勢語言”的訓(xùn)練,，x老師采取了自己親身示范和與學(xué)員們互動的方式進(jìn)行講解，讓大家在笑聲中檢閱了自己,，收獲了知識,。同樣的一段文字,，在x老師讀來就充滿了感情色彩，讓你不得不隨著他慷慨激昂,，快樂悲傷;同樣的一個動作,，由x老師做來，就是渾然天成,，毫不做作,。而對于我們來說，往往是聲音放不開,，表情不自然,，說話忘了加動作，加上動作又忘了說話,，但是大家都表現(xiàn)的十分踴躍,，口才是訓(xùn)練出來的。戴爾·卡耐基說過：“沒有天生的演講家”,，x老師也給我們講了他自己的故事,，誰能想到，現(xiàn)在在臺上滔滔不絕的演講的人小時候竟然患有口吃的毛病,?？梢姡_的,、持之以恒的訓(xùn)練十分重要,。

三、在“銷售口才與表達(dá)技巧”中感悟到的為人處事的方法,。

星期天的上午,，x老師給我們講解了“銷售口才與表達(dá)技巧”，我始終認(rèn)為自己的口才不是很好,，我的語言表達(dá)能力甚至都比不上自己的文字書寫能力,，所以我不適合做銷售工作，也沒有這方面的興趣,。但是聽了x老師的講解和學(xué)員們的實戰(zhàn)模擬,，我倒是從中感悟到了一些為人處事的方法：

第一，儀表美對一個人來說,，很重要,。隨著社會的發(fā)展、物質(zhì)水平的不斷提高,，心靈美已經(jīng)不是評價一個人的唯一標(biāo)準(zhǔn),。得體的服裝加上得體的行為和美好的品質(zhì)，這樣才能構(gòu)成一種和諧的美,。

第二,，我們無時無刻不在推銷自己,。我們自己也是一種商品，我們是自己的銷售經(jīng)理,。當(dāng)我們初次與陌生人相會,，當(dāng)我們?nèi)?yīng)聘一個心儀已久的工作，甚至是日常生活中我們跟家人,、朋友的溝通,，都是一種推銷，推銷自己的品質(zhì),，推銷自己的思想,，推銷自己的能力。

第三,，做人要有一種積極的生活態(tài)度,。做銷售最重要的是勇于接受挫折，做人也是如此,，只有越挫越勇的人才能獲得最后的成功,。

四、提高口才不是通過這一次短暫的培訓(xùn)就能做到,，不是一朝一夕的事，需要長時間的努力,。

兩天的培訓(xùn),，老師講的演講與口才方面的知識很多，我們經(jīng)過兩天的“實戰(zhàn)”演練,，也確實發(fā)生了一些改變,，每個人都變得精神煥發(fā)了，但是要想在兩天之內(nèi)把學(xué)員培養(yǎng)成出色的演說家是不可能的,。我想培訓(xùn)的意義也不在于此,，正如俗語中所說：“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個人”,，只有把所學(xué)的理論知識與實踐結(jié)合起來,，多想多練，才能使自己的口才得以提升,。

我欣賞x老師的“八多”,，即“多看、多聽,、多問,、多寫、多思,、多學(xué),、多記,、多練”，這不但適用于提高自己的口才和演講水平,，也能提升自己的氣質(zhì)和自信,，古人所謂“腹有詩書氣自華”的人，應(yīng)該就是把這“八多”認(rèn)真的付諸于行動的典型代表,。在學(xué)習(xí),、工作和生活中如果能做到這“八多”，那么獲得成功也就是指日可待的事情,。

當(dāng)培訓(xùn)圓滿結(jié)束,，走進(jìn)傍晚暖暖的陽光中，我的心情也象這晚春的陽光一樣,，溫暖中醞釀著無盡的熱情,。在這兩天的培訓(xùn)中，從顏老師身上,，我看到了一個優(yōu)秀的演講家所具備的氣質(zhì)和風(fēng)范;從同事們身上看到了積極樂觀,，不輕言放棄的勇氣和精神。我想用我今天學(xué)到的知識和今后生活,、工作中的不斷實踐,，去給自己人生再增加一道亮麗的風(fēng)景。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇十三

一般上來開場之前,，禮貌的話肯定是要有的,，除了對在場所有人表達(dá)感謝之情，另一個用意能緩解自己的緊張,，為自己平復(fù)心情做時間調(diào)整,，所以，建議大家在開場之前可以用幾句感謝的話來充分調(diào)整自己的時間和心情,。

二,、造成懸念。

什么是造成“懸念”,，就是在開場之前“故弄玄虛”,，也就是提問一個問題，讓觀眾去思考,，但是他們又不清楚謎底,，觀眾急于知道答案就會有一種想聽你講下去，等待揭曉謎團(tuán)的迫切心情,，因此你在拋出懸念的同時,，不能弄一些很俗套的東西，要有啟發(fā)性,。

三,、故事啟發(fā),。

要知道觀眾一般都是很喜歡聽故事的，聽故事比聽道理理論有趣的多,，吸引人的多,，演講者在開場之前可以在腦子里快速構(gòu)想一個小故事，最好是引人入勝的那種,，故事不要太直接,，要有點曲折，最后讓觀眾恍然醒悟,。

四,、可以用名言名句、詩詞來開頭,。

演講者可以在上臺之后說“我想起了___的一句話”來開頭,，隨后拋出自己想講的名言名句，名言名句要符合你演講主題的情景,，要符合觀眾的心情,，同樣的要有啟發(fā)性。

五,、可以展示物品,、或請一個人上臺演示。

演講者可以快速在頭腦構(gòu)成預(yù)案,，要想清楚你所展示的物品和人可不可以引起觀眾的共鳴,，你要用什么話題引出來，要有助于你闡述思想主題,。

六、講一些新穎的話題,。

用一些新穎的話題來開頭是比較常見的,，那什么是新穎的話題，就是時下人們關(guān)注比較高的娛樂話題和新聞,，網(wǎng)絡(luò)上的一些梗,，這些新鮮話題比較可以和觀眾拉近距離,，進(jìn)行互動,。觀眾的積極性會比較高,。

七,、引人思考的話。

如果是在進(jìn)行比較嚴(yán)肅莊重的話題，那么你在開頭就不能講一些幽默的話題了,，可以講一些深沉引人思考的話，最好是能引起觀眾反思自省,、或感動的話,，讓觀眾能在其中學(xué)到東西。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇十四

即興演講無論是命題式還是開放式,，都需要有個明確的標(biāo)題。不少考生在回答時忽略標(biāo)題的重要作用,，這是非常失策的做法,。除了角色扮演情景對話可以省略外，其他情況都可以用詞語簡約而主旨通達(dá)的標(biāo)題來提升表達(dá)效果,，一個好的標(biāo)題好于百字冗余的贅述,。

好的開端是成功的一半。瑞士作家溫克勒說：演講的開篇有兩項任務(wù)：一是建立說者與聽者的同感;二是如字義所釋,，打開場面,，引入正題。優(yōu)秀的演講者,，都能深刻體會到在開篇用最簡潔的語言,、最經(jīng)濟的時間，把聽眾的注意力和興奮點吸引過來的重要性,。公務(wù)員面試中的演講題目也不例外,，考生如果能夠做到開門見山，一開講就切入正題,，避免拖沓和冗長，那么就會早早抓住考官的眼球和注意力,，給考官留下良好的印象,。

開篇的方法很多，但即興演講效果較好的有兩種,。a.開門見山,，直接破題。用幾句精煉規(guī)范的話把對問題的認(rèn)識準(zhǔn)確地表述出來，用精辟的觀點樹立演講的門面,。世界上很多著名的政治家,、國家領(lǐng)導(dǎo)人的演講都是這樣的,。b.引經(jīng)據(jù)典,，巧做鋪墊。許多優(yōu)秀的演講在切入正題之前，經(jīng)常先引用一件小事,、一個比喻、一個設(shè)問或者軼事傳聞,，與演講的'主要內(nèi)容進(jìn)行巧妙的銜接,。

這是演講的重點部分,，也是充分展示考生認(rèn)識問題,、分析問題,、解決問題能力的部分。針對面試演講的特點,，要求考生在闡述問題的過程中,，一定要處理好思路的起承轉(zhuǎn)合。換句話說,，考生要力求用清晰的層次,、自然的過渡、鮮明的節(jié)奏,，展示出自身邏輯思維的嚴(yán)謹(jǐn)性,，認(rèn)識問題的深刻性，從而達(dá)到環(huán)環(huán)相扣,，逐層深入的效果,。

演講的開篇非常重要，同樣演講的結(jié)尾也是不可忽視的,。如果一個演講過程在開篇時候引人入勝，結(jié)尾時候讓人振奮，那么這個演講的效果肯定是美妙的,。美國作家約翰?沃爾夫說：演講最好在聽眾興趣到高潮時果斷收束,，未盡時戛然而止。結(jié)尾是演講內(nèi)容的自然收束,。言簡意賅,、余音繞梁的結(jié)尾能夠使考官精神振奮，而松散拖沓,、枯燥無味的結(jié)尾則只能使考官感到味同嚼蠟,。所以，考生在結(jié)束演講的時候,，一定不要啰嗦,，要用具有號召性、鼓動性的語言果斷結(jié)束,，讓考官的情緒一直保留在意猶未盡中,。

即興演講的形式和內(nèi)容是辨證統(tǒng)一的，二者相輔相成,。演講框架構(gòu)建非常重要,，演講的內(nèi)容同樣不容忽視，就如同骨架之外還需要肌肉皮膚的充實才會豐滿一樣,。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇十五

漱口,。

毛巾(吸水要好)(相應(yīng)的要買掛繩或掛鉤)。

洗面奶,。

護(hù)膚品(男生也適當(dāng)備點),。

洗發(fā)水(大瓶劃算，也可備一個小瓶,，去澡堂的時候擔(dān)子輕點),。

沐浴露(同上)。

沐浴球,，擦澡毛巾之類;,。

剃須刀(男生必備，胡子拉茬的給人印象不好),。

盆子(選能摞在一起的,，節(jié)省占地空間，別讓寢室太擁擠);,。

開水瓶2個,。

香皂或洗手液。

洗衣皂,。

肥皂盒(不要買小了,，一個放香皂,，一個放洗衣皂);。

塑膠手套;(女生最好能習(xí)慣戴手套洗東西),。

衣領(lǐng)凈或漂白劑(以備不時之需),。

刷子(洗鞋用)。

2.生活用品,。

幾件夏季服裝和一些秋季服裝,。開學(xué)時，夏季馬上就要過去了,，因此夏季衣物不必要帶多了,。

軍訓(xùn)軟鞋墊和防曬霜。

雨傘,、吹風(fēng)機,。

夏季和冬季鞋子、拖鞋,。拖鞋也可以到學(xué)校超市買,。

出自 sevw.cn

臺燈。

床簾,、蚊帳,。女孩子會比較注意隱私，要圍遮簾,，除了保護(hù)隱私和睡姿外,，自己也方便些。

3.軍訓(xùn)用品噴霧瓶,。

防曬霜,。

花露水或風(fēng)油精。

手拿的小風(fēng)扇,。

大容量的水杯,。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇十六

即興演講，就是在特定的情境和主體的誘發(fā)下,，自發(fā)或被要求立即進(jìn)行的當(dāng)眾說話,，是一種不憑借文稿來表情達(dá)意的口語交際活動。演講者事先并沒有做任何準(zhǔn)備,，而是隨想隨說,，有感而發(fā)。進(jìn)行即興演講需要多方面的知識素養(yǎng),，又需要敏捷的思維能力,，快速的語言表達(dá)能力和應(yīng)變能力。

1.何謂善用空間的演講,。

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍,、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等,。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候,、主席多半位居會議桌的上方,、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之,，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文?恐怕會使出席者注意力散漫了,，且有會議冗長不休的感覺?因此,，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注,，甚至具有增強演說者信賴度權(quán)威感的效果,。

2.演講時的姿勢如何。

演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象,，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象,。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢,，即所謂“輕松的姿勢”,。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張,。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢,，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬,，挺穩(wěn)整個身軀,。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中,，或者手觸桌邊,、或者手握麥克風(fēng)等等。

3.演講時的視線,。

在大眾面前說話,，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然,，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光,。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光,，避開聽眾的視線來說話,。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛,。

克服這股視線壓力的秘決,，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人,。并且無視于那些冷淡的眼光。此外,，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人,，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

4.演講時的臉部表情,。

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象,。緊張、疲勞,、喜悅,、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上,，這是很難藉由本人的意志來加以控制的,。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信,，老是畏畏縮縮,，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法,，首先“不可垂頭”,。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸,，就難以吸引聽眾的注意,。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢,，情緒即可穩(wěn)定,，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來,。

5.有關(guān)服飾和發(fā)型,。

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝,，難免給人過于刻板無趣印象,。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合,，一般來說仍以深色西服,、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜,。其次,，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象,，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征,。站出來演講之際,，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番,。

6.聲音和腔調(diào),。

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善,。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨,，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性,，其信賴度較高,。因為聲音低沉?xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此,，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人,，如果能夠稟持自己的主張與信念的話,，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

培訓(xùn)師的一分鐘演講技巧篇十七

演講技巧對于許多從事職場的人來說,，是一項必備的能力,。然而，對于許多人來說,，演講并不是一件容易的事情,。在我的職業(yè)生涯中，我經(jīng)常需要進(jìn)行各種形式的演講,。因此,，我參加了一些演講技巧培訓(xùn)，這讓我受益匪淺,。

第二段：對演講技巧的認(rèn)識,。

在演講技巧的學(xué)習(xí)中，我意識到演講不僅僅是在臺上發(fā)表言論或者講述一系列的知識點,。演講更多的是向觀眾傳達(dá)信息,，這需要我們抓住觀眾的注意力，讓他們由聽眾變成合作者,。在這個過程中,，能夠理解觀眾的需求、利用故事技巧以及通過自信的姿態(tài)和語言表現(xiàn)將會讓你的演講更具吸引力,。

第三段：提升演講技巧的方法,。

為了提升自己的演講能力,，我遵循以下幾種方法。首先,，我練習(xí)了自己的語速和音量控制,。其次，我學(xué)會了和觀眾建立聯(lián)系,，通過溝通和交流,，我找到了可以和觀眾有共鳴的方式。我還注意到,，使用一些生動的行動或表情可以增強演講效果,。最后，我總結(jié)了自己的演講,，挖掘其中的缺點并加以改進(jìn),，從而提高自己的演講質(zhì)量。

第四段：演講技巧在職場表現(xiàn)中的影響,。

通過不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí),，我注意到演講技巧對于職場成功是非常重要的。在市場營銷,、銷售,、管理等領(lǐng)域，演講技巧將會讓你更加自信,，更有說服力,，更容易吸引你的聽眾。這種技巧在提升自己的企業(yè)價值,、建立自己的品牌形象等方面都有著不可或缺的作用,。

第五段：總結(jié)。

總的來說,，演講技巧的培訓(xùn)和實踐,，不僅可以提升自己的演講能力，在職場表現(xiàn)中也可以贏得更多的機會,。通過刻苦訓(xùn)練,，挖掘自己的優(yōu)勢和不足，不斷改進(jìn),，提高自己的演講質(zhì)量,，才是我們在職場中成為成功人士的必要條件。