學(xué)習(xí)是一種持續(xù)不斷的過程,，只有不斷學(xué)習(xí)才能不斷進步。寫總結(jié)時要注意文字的簡潔和清晰,，言之有物,，不啰嗦和冗長,。希望以下的總結(jié)范文對大家有所幫助,，讓你更好地寫出一份優(yōu)秀的總結(jié),。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇一

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂,。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了,，我回顧自己的成長歷程,。通過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識,，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善,，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面,。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中,，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機會。在自我分析中也學(xué)會認識自我,，完善自我,。

(1)成長歷程。

我出生在八十年代末,，我成長于一個普普通通的家庭。我擁有一個愉快的童年,，擁有很多兒時的玩伴,，所以我從小就比較開朗外向，沒有感到孤單,，寂寞,，反而增強了自立能力。上小學(xué)之后,，父母工作繁忙,，但從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育,，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,。特別是我的母親,，在我看來她是一個真正意義上的女強人,，不但事業(yè)有成，生活中更是一位賢妻良母,。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的母親,。她堅強,、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣,，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的,，那時的成長道路可謂一帆風(fēng)順。中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí),，中學(xué)的時候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的,，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往,。中學(xué)的生活是忙碌的,，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活,，結(jié)束了我的單純生活,。經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點，邁進大學(xué)之后,，接觸的人和事大大的開闊了我的視野,，我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,，也許這就是所謂成長吧!此后,，我漸漸擁有了成人的感覺―感到自己身上肩負著某種責(zé)任，自己理所當然地應(yīng)該去承擔生活中的某些東西,。今天,，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,，相反它卻隱含深遠的意義,。

(2)人生觀念。

人的一生應(yīng)當是不斷的快樂的積累才構(gòu)成幸福,。其次選擇高尚的人生觀念,。人生觀念是可以選擇的。不同的人生選擇,，決定著不同的人生,。人們常說,，苦難是最好的大學(xué)，古今中外,，凡成就大事業(yè)者,，無一不是從苦難中走來的。在逆境中,，我們會經(jīng)受各種考驗與錘煉,，百煉成鋼，成就我們非凡的意志品質(zhì)和能力,，“苦費心志,，勞其筋骨，增益其所不能”,。逆境并不可怕,，可怕的是你把它看成結(jié)局而不是過程。只要我們有樂觀主義進精神,我們遇到的困難險阻也可看成財富.人是生活在現(xiàn)實和理想,、物質(zhì)和精神的世界之中的,。我們主張每個人都應(yīng)該有他一定的物質(zhì)利益，反對的是將個人利益置于社會利益之上,，唯利是圖,、損人利己。我們提倡的是將理想和現(xiàn)實,、精神和物質(zhì)統(tǒng)一起來,，將個人利益和集體利益結(jié)合起來，把個人理想融入全體人民的共同理想當中,，把個人的奮斗融入到為祖國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的奮斗當中,。不同的選擇表現(xiàn)出不同的人生態(tài)度，體現(xiàn)著不同的人生觀,。再次人應(yīng)當追求高尚的品格,。樹立積極進取、樂觀向上,、厚德載物,、自強不息的人生態(tài)度。

(3)自我評估,。

我把學(xué)習(xí)當作自己的第一任務(wù),，從來不肯放松一絲一毫，作為一種動力促使著我進步,，促使著我早日融入社會,。回顧一學(xué)年的學(xué)習(xí)和工作,，為了進一步提高思想認識,，為了今后的工作再上新臺階,。

二、職業(yè)興趣規(guī)劃,。

(1)就業(yè)形勢x年中國社會形勢報告會上,，就業(yè)問題十分嚴峻,大學(xué)生的失業(yè)率超12%,是登記失業(yè)率的3倍左右。大學(xué)生的就業(yè)問題是社會上下關(guān)注并急待解決的問題,。今年上半年22萬高校畢業(yè)生在幾個城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點,。畢業(yè)時的就業(yè)率比實際低,但是半年以后實際就業(yè)率上升到85%左右。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結(jié)構(gòu)性特征,。自主創(chuàng)業(yè)型只有1.2%,，專業(yè)與職業(yè)相關(guān)占多數(shù),但專業(yè)不對口的也超過1/4。尚未找到工作的人絕大多數(shù)仍在尋找工作,。大家可以看到?jīng)]有工作,也沒有準備讀研的大概占到2.2%,。如果今年也有這個比例,500多萬的大學(xué)生里面可能有13萬人會變成沒有工業(yè),有工作、與專業(yè)無關(guān)的占28.6%,有工作,與專業(yè)有關(guān)占55.1%,。粗略估算截至年底,可能還將有150萬大學(xué)生不能實現(xiàn)就業(yè),。

(2)就業(yè)規(guī)劃。

駐足觀望,，鋪天蓋地,，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆,，這世界變化好快,。光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進入大三了,，大學(xué)生活已經(jīng)過半,。我不由考慮起自己的前程。在機遇與挑戰(zhàn)面前,，作為一個市場營銷專業(yè)的大學(xué)生,，我將如何面對它們，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢?能否在未來創(chuàng)造屬于自己的一片天地能?我知道我所學(xué)專業(yè)畢業(yè)時應(yīng)具備的素質(zhì),。市場營銷專業(yè)培養(yǎng)與社會建設(shè)需求相適應(yīng)的掌握從事營銷方向的工作所需要的文化基礎(chǔ)知識,，專業(yè)技術(shù)知識，具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的,，直接在生產(chǎn)、服務(wù),、技術(shù)和管理市場的為祖國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)的實用型專業(yè)人才和勞動者,。牢牢掌握市場營銷基本知識,，具有一定的創(chuàng)新意識和能力。在畢業(yè)前充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,，認真學(xué)好市場營銷專業(yè)知識,，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作,、生活能力,，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為市場營銷就業(yè)準備,。-x年：找到合適自己專業(yè)特長的工作,，利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，適應(yīng)工作,，為將來更高的工作效率努力。現(xiàn)在為未來就業(yè)做好準備,，多讀市場營銷相關(guān)書籍,，積累市場營銷基礎(chǔ)知識和人力資源專業(yè)知識，并且參與相應(yīng)實踐,，積累相關(guān)人力資源工作經(jīng)驗,，提升自身人力資源知識水平，專業(yè)技能,。完善個人發(fā)展,、人際關(guān)系。水無點滴量的積累,，難成大江河,。人無點滴量的積累，難成大氣候,。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出,，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出,，才能有收獲,。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。一屋不掃,，何以掃天下,。只有從小事做起，任勞任怨,，不斷努力,，才能換來最后的笑容。

(3)提升能力在心態(tài)上隨時做好準備，機會是給有準備的人的!不斷修正自己的市場營銷專業(yè)方向,，擴大自己的知識與能力的金字塔,，對自己選定一個職業(yè)方向，就不輕易的放棄,，堅持不懈,。積極爭取機會，要比別人付出的多,，不斷的充實自己的同時,，要爭取合適的機會。在自己工作之余可協(xié)助有需要的人,。使自己變得不可替代,，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的你就要做到,，要不斷超越別人對你的期望!關(guān)注時代的進步,，未來及相關(guān)行業(yè)的發(fā)展趨勢。

沒有規(guī)劃的實踐是盲目的,。計劃固然好,，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效?，F(xiàn)實是未知多變的,，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,。其實,，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想,、信念,、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,，承載著收獲,、芬芳、失意,、磨礪,。一個人，若要獲得成功,，必須拿出勇氣,，付出努力、拼搏,、奮斗,。成功,，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影,，未來,，要靠自己去打拼。

一,、自我成長分析。

(1)幸福的家庭,，讓我擁有正確的價值觀,。我是一個活潑開朗的女孩，今年我已經(jīng)27歲了.1986年的冬天,，我出生在一個湖北省十堰市市區(qū)的一個小山村,。爸爸時一名退伍軍人，村子里的事大同小異,，不愛言語的他總是一幫到底,，特別是村里的小學(xué)，到了冬天,，寒風(fēng)凜冽,，滴水成冰，已經(jīng)世襲罔替好幾代破爛不堪的棉褲棉襖根本無法抵御風(fēng)寒,。它瘋狂的吞噬著一切,，我們的手腳如同冰凍的胡蘿卜，又痛又腫,，就連稚嫩的臉蛋,、屁股、大腿它也不肯放過,。村里的娃坐不住了,，與其在這挨凍，還不如回家干活掙口飯吃,。為了讓每一個孩子都有學(xué)上,，為了解決寒冷的后顧之憂，爸爸似乎每一天都在收集柴火,，然后在冬天來臨之時,，分批送到學(xué)校。圍著篝火學(xué)習(xí)-----是現(xiàn)在每一次都想起來的幸福!媽媽雖然文化水平不是很高,，但卻都有一顆熱情,，善良的心他們?yōu)槿苏保磉_,，做事認真負責(zé),，踏實肯干，在他們的教育和影響下，我也成長成為了一個活潑開朗,、正直善良,、熱情真誠的女孩子。小時候家境不是很好,，便養(yǎng)成了吃苦耐勞,、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，并形成了乖巧,、懂事,、自立、忍讓的性格特征,。由于動手能力極強,，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友,，建立了很好的人際關(guān)系,，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。直到那一天,，我們姐第兩個一起躺在了病床,，十分愛著我們的媽媽不忍心了，爺爺和奶奶在身后鼓舞：生活就是堅持!生活是殘酷的,，只有經(jīng)歷了才會明白,，只有付出了才有收獲。我感謝我的父母,，因為是他們給了我機會和力量,。如果說，成功是個坐標系,，努力是橫坐標,，理想是縱坐標。只有通過努力,，才能達到知識,、邏輯與情感,、愿望,、目的等等的統(tǒng)一,，才能實現(xiàn)崇高人生理想，才能實現(xiàn)人生命的最高的自我價值,。感謝父母,，給了我一個文化低蘊豐富的家庭環(huán)境，讓我在那個一窮二白的年代,，擁有了同齡人所未擁有的快樂童年,，造就了可供我享受一生的品格,。

散文。

史記詩歌等,。喜歡心理學(xué)以后,，目標又向心理學(xué)小說邁進，以至于畢淑敏老師一度搬上我的偶像舞臺,。我是平凡的一介草木,，只是喜歡讀書，喜歡寫點東西,。從,。

日記。

博客到《省人口導(dǎo)報》《中國人口報》《中國現(xiàn)代散文詩刊》等,，都記錄著有關(guān)我的快樂人生足跡。讀書并沒有徹底的讓我脫胎換骨,，但的確潛移默化了我的人生,，豐富了我的思想，讓我擁有了正確世界觀：能夠唯物而辯證地客觀而全面地看待事物,。為我的人生目的人生道路的選擇提供保證和服務(wù),，并且指引著我健康快樂的生活。

(3)真情和努力,，鑄造我的快樂人生觀,。上學(xué)時，我是老師眼中的好學(xué)生,，不調(diào)皮,，不惹事，不是最努力,，但成績卻穩(wěn)居班里前十名,。由于貧窮和山區(qū)的狹隘思想所困，我踏上了中專的末班車,。僥幸的是,，分配時以優(yōu)異成績來到了東風(fēng)總醫(yī)院。于是就這樣,，懷揣著“救死扶傷”的理想踏進了醫(yī)院的大門,。工作后，爭強好勝的自己,，不甘于就這樣“大?！钡嚼希杏盟哪陼r間先后取得了湖北醫(yī)藥學(xué)院的臨本科畢業(yè)證,，并取得學(xué)士學(xué)位,。期間,，還因工作突出，文字功底扎實,，先后兼任宣培科,、科技科等工作。些許的成功再一次證明：知識改變命運!一路綠燈,，執(zhí)業(yè)護師考了一次性通過,。事業(yè)成功而愛情給了我很大的幫助，尤其是幸福的婚姻給了我無限的力量,，丈夫真情告白,，在別人的眼里，是幸福無比的,。當這所有事情都告一段落時,，我真正過起了日出而作，日落而息------做一天和尚,，敲一天鐘的生活,。可是,，閑置下來的自己竟然沒有預(yù)料中的自由快樂,。王朔曾言：“人就是一導(dǎo)管，快樂流過,，悲傷流過,，導(dǎo)管就是導(dǎo)管?！碑?0xx年的鐘聲即將敲響,，想想印刻在腦海里每年都能拷貝的。

工作總結(jié),。

真正就有了導(dǎo)管的感覺無味,、無為、生冷,、生硬,、靜坐下來仔細的思付一下自己。無味生活索然;無為生命悄悄然;生冷生硬生活生命飄飄然無踏實感無成就感,。我曾資助過聊城的一所農(nóng)村小學(xué)曾資助過湖南的一位貧困學(xué)生那時認為我給予他們這些就足夠了但當四川地震之后才發(fā)覺這些是遠遠不夠的該給自己定位了“該干點什么”“能為他們再做點什么”?這樣的問題反復(fù)在我的腦海里出現(xiàn),。在家人的支持下再加上我對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)一段時間的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時代心情變得簡單、快樂,、充實,。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學(xué)會接納、包容少些嫉恨多些愛心少一些猜疑多一些信任努力創(chuàng)造真情的空間構(gòu)建和諧的精神家園,。對“成熟”也有自己的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人簡約不簡單,、放松不放縱,、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅持也懂得放棄,。成熟的人還應(yīng)是一個有價值的人有追求,、有思想、有情趣,、有智慧,、有作為。有了新的目標和理想頓感踏實了許多,。人生有真情,、有努力就會有快樂!先強大自己再幫助別人這就是我的快樂人生觀。

(二)個人人格類型的描述,。

借助卡特爾16種人格因素進行分析,，我性格總體是外向、熱情,，和藹可親;富于感性,、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強,、獨立，常常有反抗意識,，喜歡堅持自己的觀點,，但易變通;敏感、懷疑,，遇事喜歡思考,，能夠客觀地分析問題。樂群性,、聰慧性,、恃強性、興奮性,、敏感性,、懷疑性、世故性呈高分傾向,，情緒體驗偏強烈,，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向,，有恒性,、憂慮性、緊張性,、自律性,、實驗性呈中等,。我自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良,、理解,、積極、負責(zé),。因此我的朋友很多,，他們對我的評價是：真誠、外向合群,、積極向上,、幽默，放松時給人帶來無比歡笑,，安靜時給人帶來深刻思考,，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和,，善解人意,，待人真誠，易相處,，為人熱情善良富有同情心,，聰穎，工作能力強,，事業(yè)心強,。人無完人，當然我也有我的缺點,，大家這樣評判我：有時太過于理想化,、完美化，偶爾的行為個性化,，過于敏感,，太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是：感性,、積極向上,、善解人意。

二,、職業(yè)行為分析,。

(一)為什么做咨詢師。

1.從思想上看,，我擁有了穩(wěn)定的世界觀,、人生觀、價值觀,。

2.從人格和能力上來看,，我具有一個合格心理咨詢師的條件,。首先，我具有成為一名合格心理咨詢師的個性品質(zhì),。在心理健康的狀況下,，思想豐富、習(xí)慣內(nèi)省,、性格穩(wěn)定,、思維敏銳、洞察力強,，在還沒有拿起心理咨詢書籍之時,，就已經(jīng)學(xué)會傾聽，一度成為單位同事思想的解負者和煩惱的傾聽者,。其次,，我從事臨床工作十三年，兼職管理六年,，能從不同的角度去觀察別人,。已能熟練的運用思考引導(dǎo)等這些最基本的咨詢技術(shù)。所以我有一定的實踐經(jīng)驗,。

3.從客觀現(xiàn)實看,，我們所服務(wù)人群的心理問題令我擔憂。與其說,，工作六年中見證了特別區(qū)域行業(yè)醫(yī)生的成長歷程,，倒不如說，兼職科技的兩年,，所面對的特殊人群給了我更大的觸動,。技術(shù)科所面對的都是特殊群體—曾經(jīng)生育過一名病殘兒的特殊家庭父母,，曾經(jīng)生育過一個優(yōu)秀且生龍活虎孩子瞬間生命消失但卻不能再生育的家庭父母,。他們的眉頭是緊皺的，言語是蒼白的,，眼神是無助的,，心情是焦慮的，精神是壓抑的,。他們有對第一個孩子的傷心和想念,，有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的無奈，或者年齡過大,、遺傳,、環(huán)境等能否優(yōu)生的焦慮，矛盾沖突讓他們痛苦不堪,、坐臥不安,。我在同情他們的遭遇且想幫助他們的同時,，也想讓自己的人生價值再次得以實現(xiàn)。

4.從未來發(fā)展上看,，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大的吸引力,。當今社會，心理問題已列為影響人們健康的首要問題之一,，并且隨著社會形勢的不斷變化,，社會人群的心理問題越來越普遍，但心理咨詢行業(yè)在我國才剛剛起步,。無論是在理論方面,，還是在實踐應(yīng)用方面，都不能滿足社會急切需要的發(fā)展,。所在,，我想抓住機遇，努力學(xué)習(xí),，深刻實踐,，做一名優(yōu)秀的心理咨詢師，在幫助患者緩解心理壓力,、擺脫心理困擾的道路上,，去實現(xiàn)自己更大的人生價值。

(二)從業(yè)方向,。

我熟悉老年失子又不能再生育的這一特殊人群的現(xiàn)狀和心理,，并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢者中,，我希望面對這一特殊群眾,，而且希望引導(dǎo)青少年珍惜生命。

(三)從業(yè)期許,。

1.首先期許在我們這個行業(yè)成立一個咨詢門診,，讓求助者每天微笑生活.

2.其次期許自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，擁有自己的心理咨詢工作室,，為每一個人生都架起一座快樂的橋梁,。

(四)從業(yè)的影響因素。

1.人格特征的影響情緒化,、感性過度的個性特征,，有時會在咨詢工作產(chǎn)生移情，反移情,，或帶有個人傾向性的診斷等,。

1.自身的優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實、實事求是,，追求具體和明確的事情,，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考,、收集和考察豐富的外在信息,。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性,，工作時愿意承擔責(zé)任,，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2.自身的不足：壓力很大時,，會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實,，考慮的東西太多,，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜，喜歡把自己的思想想法強加給別人,，強勢性太厲害!

3.需要改進的方面：有時候會考慮不切實際的事情,，會把復(fù)雜問題簡單化。當我一個計劃浮出腦海的時候,，我會迫不及待的去實現(xiàn)它,，帶有沖動感和感性色彩。有太強的自信心.

4.未來努力的方向：不斷的提高理論知識和咨詢技能,，克服性格上的缺點,，努力做一名優(yōu)秀、資深的咨詢師,，為每一個求助者克服障礙,，快樂的生活。

一,、自我成長分析,。

對于我來說，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗,，在成長過程中塑造一個身體,，心理,，社會功能健康的自我,。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年,、童年,、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境,，新的人群,，新的教學(xué)條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響,。我在初中開始了住宿生活,，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復(fù)雜,，讓人困惑讓人開心更讓人回味,。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底,。高一升高二要分文理班，我報的理科,，后來一個晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事,，就打聽著去了，其實當初一方面是一時貪玩,，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí),，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾,，美術(shù)班是文科,，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量,，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了,。進入大學(xué)后,滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課余時間打工,，鍛煉自己,，很充實也很快樂!那個時候開始學(xué)會換角度看世界,，開始試著探索自己的人生道路,，也就是在那個時候意識到自己開始學(xué)做一個成人。

大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位,，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個品質(zhì)：一是樂觀,，遇事后總會看到事物好的一面,，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗,，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和,，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠,，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德,，我也總是事事與人為善,。

在我的人生中，還有許多方面需要增強,，最主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性,，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應(yīng)變能力;三是增強面對挑戰(zhàn)的勇氣,，不要輕易打“退堂鼓”,。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學(xué)習(xí)熱情,，克服惰性,。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的,，生活中總會遇到許多不如意的事,，如果整天都沉浸在傷心、失意中,，就感覺不到生活中的陽光,，所以還不如快樂的生活。通常情況下,，我總是先看到別人身上的優(yōu)點,，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個好老師,。人們對我的批評意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平,。

二,、職業(yè)行為分析。

作為一名老師,，面對一群天真無邪的學(xué)生,，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么,，她們只是單純的隨心所動,，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題,，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛,、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯不斷,，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級,，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題,，我想尋求幫助他們的方法,，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向,，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門,，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子,。

心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂,，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理,。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁,，而非施人一魚”?；浇探塘x也說：“神助自助者,。”佛家《金剛經(jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛,，是人行邪道”等等,，這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助，完全符合,。

我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾,，如情感問題、工作問題,、人際關(guān)系等等,，因為我的人生經(jīng)歷還很少,，欠缺生活經(jīng)驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒,，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己,。通過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因,，合理的調(diào)整個人情緒,，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力,。作為一名心理健康輔導(dǎo)員,，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進程的關(guān)鍵因素，只有一個健康,，穩(wěn)定的人格,，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度,，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度,，所以說，心理健康輔導(dǎo)員對自己的了解和分析,、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長,，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索,、自我提高,、自我完善將是我以后努力的目標。

我喜歡孩子,，善于觀察孩子,，性格活躍，親和力強,，喜歡與孩子交談玩耍,，懂得充分尊重孩子，理解孩子,，關(guān)心孩子,，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲,、唱歌跳舞,，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風(fēng)平浪靜,，內(nèi)心波瀾壯闊,。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點,，同時也會接納他的缺點,。在自己和他人的關(guān)系方面,，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通,。我的朋友和同事都覺得我容易相處,、心地善良、樂于助人,，責(zé)任感,、上進心強,。

作為心理健康輔導(dǎo)員,，我的職業(yè)優(yōu)點是善于傾聽，能夠感同身受,，觀察細致,，有洞察力，有愛心和包容心,，熱愛學(xué)習(xí),，追求進步;我的職業(yè)缺點是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠,，輔導(dǎo)技能還有待進一步嫻熟,。

每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價,，只要自己有良好的心態(tài),，就不會受太大的影響。

當自己在心理上受到太大的壓力時,，我會通過聊天,、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚,，如果事實,，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行，當遭遇別人的責(zé)難時,，正確的我會接受并努力改正,。

在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂,，經(jīng)驗教訓(xùn)讓我們分享,、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富,。讓自己與時俱進,、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在,、建設(shè)未來,、與被輔導(dǎo)者共同成長!

在人類歷史上,，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過,，這樣的問題也始終困擾著我們,，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇。這是因為,，人人都知道自己有一個必然的歸宿,，那就是死亡，而且人生又是如此短暫,，所以一個人不管如何努力,，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認識,，深深地影響了我們的生活,。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染,，仍然保持著純潔,，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川,，有容乃大,。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能,。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求,，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索,，一點一點地向目標靠近,，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。

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心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇二

一九七二年，我出生于一個普通的農(nóng)民家庭,。小時候在父母的疼愛中長大,，他們在生活上無微不至地呵護我，在精神上全心全意的支持我,。父母的愛讓我的身心得以自由的成長,。對我來說，父母一直是我人生道路上的牽引者和指導(dǎo)者,，在父親那里我學(xué)到了堅強,、樂觀和自信，在母親那里我學(xué)到了善良、真誠和堅持不懈,。家庭是我人生第一所學(xué)校,，在這所學(xué)校里，我學(xué)會了愛,，也擁有了一顆堅強,、樂觀、自信,、善良和真誠的心,，這也一直影響著我以后的生活和學(xué)習(xí)。4歲時,，到了上幼兒園的年齡,，父母把我送去了幼兒園，在那里我認識了許多小朋友,，整天在一起玩耍,。幼兒園的生活充滿快樂,，在那里結(jié)識了人生的第一批朋友,。

進入小學(xué)后，我度過了一段天真浪漫的童年生活,。許多同學(xué)是我幼兒園時的玩伴,。在這里，我不僅有兒時的朋友陪伴著,，還認識了許多新朋友,，這也是我人生的一大筆財富。在他們身上,，我學(xué)會了包容和接納他人,。在學(xué)習(xí)上，我的成績一直很好,，雖不是出類拔萃,，但我很勤奮而且很聽老師的話，因此在老師和父母的眼里我是一個好孩子,，他們經(jīng)常表揚我,，我從中體驗到了勤奮的快樂，養(yǎng)成了愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,。進入初中后,，我學(xué)習(xí)比較勤奮努力，自己也感覺到父母的喜歡,，老師的賞識,，同學(xué)的友好相待。正因為這些,，我被全班同學(xué)推舉為學(xué)習(xí)委員,，當時真的非常高興,。在初中的生活中，由于父母很民主,，很理解我,，我沒有太多的學(xué)習(xí)壓力，各方面發(fā)展還是很順利,，輕松愉快的度過了初中生活,。我第一次感覺到我長大是在初一第一次為父母做飯后，看著他們開心的吃著,，我很自豪,。

初中畢業(yè)后，我順利地考上了市重點高中,，高中的生活對我來說是一種身心的考驗,。周圍的同學(xué)都是每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的佼佼者，感到有壓力,，不論我怎么去努力,，可每一次考試都是班里的中等水平，但我的性格沒有讓我選擇放棄,，而是一如既往的努力,。由于物理、化學(xué)成績一直不理想,，在文,、理分科時我選擇了文科。高三那年,，學(xué)習(xí)任務(wù)重,，高考的壓力也很大，再加上父母的期望,，我知道只有自己加倍努力才不會落后,。可是現(xiàn)實卻捉弄人,，高考失利,，這也是我人生的第一個低谷。那年暑假,，我是在后悔,、自責(zé)和矛盾中度過的，經(jīng)過一番矛盾的斗爭,，我最終選擇了不復(fù)讀,。直接進入了政府部門工作，并用業(yè)余時間完成了大專和本科的學(xué)業(yè)。

結(jié)合我的成長過程,，我的性格活潑開朗,、踏實努力、樂觀堅強,、善良,、真誠、能較強的適應(yīng)外部環(huán)境,，朋友們都喜歡和我在一起,，節(jié)假日期間，我們常常外出旅游,，他們大多都認為我是一個積極進取,、樂觀向上，對生活充滿信心,，很有奮斗目標的人,。大學(xué)時做過艾森克的人格測驗，我是外向穩(wěn)定性型人格,，具體表現(xiàn)為外向,、情感易于外露，開朗活潑,，好交際,，能很快的適應(yīng)環(huán)境,，態(tài)度溫和,，善解人意。我擁有的五個最好的品質(zhì)是：真誠,、善良,、樂觀、堅持,、負責(zé),。俗話說“金無足赤，人無完人”,，當然我也有我的缺點,，比如有時太過于理想化、完美化,、太在乎別人對自己的看法,。如果用三個形容詞來描述自己就是：理性、樂觀進取,、善解人意,。在朋友們的眼里，我是一個比較隨和，容易相處,，對生活充滿信心,、積極進取的人。

經(jīng)過多年的磨練,，我的人生觀,、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻的體會到努力,、勤奮是通向成功的階梯,，人生需要我們一步一個腳印的。,、踏踏實實的向前走,。因此我為自己確立了每一階段的奮斗目標：完成業(yè)余大學(xué)的學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì),；工作中成為一名合格的勞動工作者,，更好的為每一位勞動者服務(wù)；完成心理咨詢師的學(xué)習(xí),，做一名合格的心理咨詢師,，為家人的心理健康加分。

在人生的成長過程中,，遇到了各種的困難和挫折,，我認為這是我人生的一筆財富，是我不斷成長的基石,。在以后的成長中,，我還需要不斷克服種種困難和挫折，我覺得自己需要加強的五個方面是：

1,、永遠積極進取,、樂觀堅強；

2,、不斷學(xué)習(xí),，充實提高，精益求精,；

3,、永不退縮，勇往直前,；

4,、幫助他人，快樂自己,；

5,、保持一個平和的心態(tài),。

一路走來，生活中充滿了酸甜苦辣,，雖然有些時候比較辛苦,，但是卻十分快樂，因為我在不斷地成長,，不斷地進步,。今天的我不再執(zhí)迷于個人的得失，而是對周圍的人和事有了更多的理解和關(guān)懷,。沒有走不過的坎,，只要自己肯努力，一步一個腳印踏踏實實的往前走,，就像一個陀螺,，在鞭打下仍不失優(yōu)雅，不停的旋轉(zhuǎn),，在旋轉(zhuǎn)中找到平衡,，在運動中實現(xiàn)自我，快樂的纏著既定的目標努力,。

開辦全國首家私人心理診所“蘇曉波心理診所”的蘇曉波老師說過,，“每個對心理治療感興趣的人，無一例外地是想探索自己,，在幫助別人的時候自己也成長起來,，在自己成長時能更好地幫助別人”。的確,，心理咨詢師在我心目中,，正是一種可以讓我的思想走向成熟、心理走向健康,、人格趨向完善的高尚職業(yè),，同時，它也是一種送人玫瑰手留余香的職業(yè),。做一名合格而且優(yōu)秀的心理咨詢師，成為了我心里的渴望和理想,。我希望能夠幫助一些求助者解決各種各樣的心理問題,，塑造其健全的人格，盡我所能幫助他們健康發(fā)展,。這可以說是我選擇心理咨詢師這一職業(yè)的最主要動機,。另外，心理咨詢行業(yè)在我國還處于起步階段,，從人類社會的發(fā)展上看,，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g,。我希望自己能在歷史的潮流中抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人最大的價值,。

1,、從知識方面看，我具備成為一個合格心理咨詢師的基礎(chǔ),。心理咨詢只有掌握扎實的理論知識才能更好的采用心理咨詢的技巧來幫組那些處于困境的求助者解決心理困擾,。在一年多的學(xué)習(xí)生活中，我系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了發(fā)展心理學(xué),、基礎(chǔ)心理學(xué),、社會心理學(xué)、測量心理學(xué),、變態(tài)心理學(xué),、咨詢心理學(xué)、健康心理學(xué)等方面的知識,，另外我還參加了心理咨詢師的培訓(xùn),，對心理咨詢的知識和技巧有了更深入和更全面的學(xué)習(xí)，具有了一定的心理學(xué)知識和助人技巧,。

2,、從人格方面看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件,。心理咨詢師的人格條件是做好心理咨詢工作的最重要因素,，也是心理咨詢師應(yīng)具備的首先條件。我有一個積極的心態(tài),，真誠,，有良好的適應(yīng)能力，能妥善地處理好自己的心理沖突,。我的情感豐富且穩(wěn)定,，處事比較理智，有較好的溝通能力,，為人隨和熱情具有親和力,，具有敏銳的觀察力，尊重他人,，具有強烈的責(zé)任心和愛心,，而且我還不斷地認識自己、充實自己,、剖析自己,、提高自己。

雖然我具備成為一名心理咨詢師的基本條件,，但是我也清醒地意識到,，目前我的心理咨詢知識更多的是理論知識,，實踐經(jīng)驗也比較少、經(jīng)驗不夠豐富,。要成為一名優(yōu)秀的咨詢師需要與世界前沿相關(guān)專業(yè)學(xué)術(shù)水平接軌,，要多看、多學(xué),、多聽,、多思考、多總結(jié),，更重要的是多實踐,，不斷創(chuàng)新。記得學(xué)習(xí)時老師說過,，當一名好的心理咨詢師要有愛心,、要有耐心、還要有恒心,。這句話我將銘記在心,，它將時刻伴隨我的心理咨詢事業(yè)。

1,、期待求助者能敞開胸懷,，給予我信任，肯定我的工作價值,。

2,、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師,，使我?guī)椭^的求助者更夠健康快樂地生活,。

3、期待更多的人能認識和了解心理咨詢,，在自己需要幫助的時候能及時求助,。

我的職業(yè)優(yōu)點是對人性具有足夠的認識和感受力，具有足夠的愛心和包容心,，具有強烈的責(zé)任心,，還擁有積極樂觀的心態(tài)，同時還具有一定的心理學(xué)知識和咨詢的技能和技術(shù),；我的職業(yè)缺點是：專業(yè)理論知識還不夠,，心理咨詢的經(jīng)驗不夠豐富，實踐經(jīng)驗比較少,，咨詢的技能有待進一步的學(xué)習(xí)和提高。

在未來的工作中,，對所取得的成績我會正確面對,，成績只能說明過去,，我依然會勤勤懇懇地工作，堅持不懈地努力,，讓自己有更高更好的發(fā)展,。對于工作中遇到的責(zé)難我也會正確對待，我會理智地去分析問題發(fā)生的原因,，正視它,，解決它，盡量改正錯誤,，做到有則改之無則加勉,，使自己不斷地走向成熟。

參加心理咨詢師培訓(xùn)以來,，我的心情是愉快而且樂觀的,，既使有時發(fā)生一些不愉快的事情，我也能夠運用所學(xué)的心理學(xué)知識迅速調(diào)整好心態(tài),，掌握自己的情緒,，做自己的主人。

在學(xué)習(xí)的過程中,，我深刻的體會到,；要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,，創(chuàng)造性地展開工作,，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走,，只有在實踐中邊學(xué)習(xí),、邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善,。心理咨詢是一種助人自助的工作,，只有一個健康、穩(wěn)定的人格,，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證,。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?。所以,，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長,，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素,。

心理咨詢是一個助人自助的職業(yè)，是咨詢師以自己的人格魅力和專業(yè)的咨詢理論和咨詢技巧幫助求助者解脫心理枷鎖,、獲得心靈自由的過程,。心理咨詢既是科學(xué),，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解,，而將咨詢的技術(shù)應(yīng)用于每一個求助者，則不是一件簡單的事,。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距,。我期待得到身邊老師們真誠的指教，今天當我步入心理咨詢的大門,，我相信自己的未來會很精彩,。

[2]葛喜平。如何成為心理咨詢師[m],。長沙：湖南人民出版社,。20xx。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇三

第一次接受督導(dǎo)時,，曾文志老師沒有從提交的案例直接進入討論,，而是聚集于我的人性觀、咨詢觀,、對來訪者改變機制的理解,，等三個主題來進行討論。這種討論讓我第一次專注于審視自己,，審視這么多年來開展心理咨詢工作中,，一些重大而基礎(chǔ)性的問題。

我在討論中也發(fā)現(xiàn)了自己有兩類問題：一,，有些問題的回答是模糊的,，如我的咨詢觀。二,，有些問題的思考可能是片面的,，如一個人的改變機制。而這些問題的存在,，則影響著我心理咨詢的深度和方向,。

由此，我在接受督導(dǎo)中,，開始審視這些重大問題對于個案的影響,。這些影響集中在以下具體問題上：“要聚焦于來訪者的感覺”、“要專注于來訪者的情感流動”,、“要讓來訪者感覺到自己,，而不只是咨詢師發(fā)現(xiàn)來訪者”。

第一次督導(dǎo)結(jié)束后，曾老師針對討論主題,，向我推薦了有關(guān)腦神經(jīng)可塑性研究的專題文章,。我進行了深入的閱讀和思考,，這次閱讀和思考讓我有如下收獲：

1)人際歷程治療為什么首先關(guān)注人的情感和情緒?那是因為早年的經(jīng)歷是以情緒方式進行儲存的,，而心理咨詢中對情緒的不斷活化，會使來訪者將早期的情緒在當前情境下,，以語言的方式進行描述,，從而產(chǎn)生領(lǐng)悟。

2)對于來訪者的概念化,，不僅要進行認知和行為模式的概念化,，還要對來訪者的情緒和情感模式進行概念化。這樣才能將來訪者的歷史與現(xiàn)在聯(lián)結(jié)起來,，促進來訪者的改變,。

3)心理咨詢促進來訪者的改變有很多維度，其中“幫助來訪者厘清問題,，看清問題的本來面目”也是一種改變,。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇四

這是一個老話題。每次我給那些即將成為心理咨詢師的人上咨詢心理學(xué)課,，帶領(lǐng)他們做心理咨詢技能實操時都要涉及“如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師”這個問題,。在行業(yè)中，有這一句話：“不是誰都能做心理咨詢師的,?！睂@句話我一直保持懷疑態(tài)度，在這個世界中,，有些人確實是天生的咨詢師,，他們天生就會共情，他們天生就能理解與接納他人,，但這些人只是少數(shù),，絕大多數(shù)的心理咨詢師都是資質(zhì)平平的普通人，通過后天的努力,、學(xué)習(xí)才一步一步成為一名優(yōu)秀的咨詢師,。心理咨詢師這個行業(yè)與別的行業(yè)相比，除了多了一些設(shè)置,，和對心理咨詢師個人的素質(zhì)及職業(yè)道德比別的行業(yè)高些外,，與別的行業(yè)也沒什么區(qū)別，無論哪個行業(yè),，你要在這個行業(yè)混的不錯,，都離不開后天的努力與學(xué)習(xí)。在我看來，任何人只要經(jīng)過后天的努力,，加上系統(tǒng)的學(xué)習(xí)再加上自身不斷的修行,，都可以成為一名心理咨詢師，只是每個從事和善長的方向不一樣,。

那么,，一個已經(jīng)邁入心理咨詢行業(yè)的人，如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師呢,？

自弗洛依德等人創(chuàng)立心理咨詢以來,，這個問題就一直是心理咨詢理論、臨床界想解決的問題,， 弗洛依德,、韋特默、霍妮,、羅杰斯等前輩都很重視對進入這個行業(yè)個體思想品德,、專業(yè)、技術(shù)等的.遴選,，但是,，他們或強調(diào)品德、或看重專業(yè),、或注重人性觀,、或?qū)⑴R床經(jīng)驗作為重要的標準?？墒?，20世紀50年代以來，心理咨詢業(yè)界和臨床心理學(xué)業(yè)內(nèi)的許多人士對上述專家的意見進行了匯總,，最后總結(jié)出三條標準,。自此，心理咨詢經(jīng)過60年的發(fā)展證明,，這三條標準是適合心理咨詢師個人成長和臨床心理學(xué)家發(fā)展的,。

1、“內(nèi)省取向”的標準,。審視內(nèi)在生命,，進行自我觀察，并且勇于適當?shù)刈晕冶┞?。生命的動力來自哪里,？你作為一個人有哪些優(yōu)勢和局限性？你能勇于面對自己的不足嗎,？你用什么保持自己內(nèi)心的平衡,？記住，在任何時候，你都是一個有血有肉的人,，而不是心理咨詢師,。

2、相對性的視角——能夠接受個體差異,，并且欣賞與自己不同的情境和價值,。請你記住，每個人都是不同的,，沒有相同的兩片樹葉,，你我也一樣。因此,，在這個意義上說，沒有那種放之四海而皆準的“神奇療法”,，想讓所有人都適用同一種方法就好比讓天下的人都穿同一個尺寸的衣服一樣,，是根本不可能的。我們每個人的家庭背景,、性格,、生活經(jīng)歷、價值觀等都不一樣,，作為心理咨詢師也是同樣的道理，培訓(xùn)經(jīng)驗,、職業(yè)原則,、理論取向、操作模式也是不同的,。

3,、心理咨詢師所看重的聰明才智——理性思考,、冷靜思考,、保持客觀等。作為一名幫助他人的助人者,，在任何時候,，任何情況下，你都要保持思維與情緒的平衡狀態(tài),，保持冷靜面對實際情況的心態(tài)，不能過高相信那些“準則”,，也不要太迷信你接受的所謂專業(yè)訓(xùn)練。請你記著,，你面對的始終是一個有血有肉的人，一個既有理性思維,，又有情緒波動的個體。

以上三點,，如果從另一個角度看,，就是心理咨詢師在自我成長和臨床實踐中，要學(xué)會“|自我關(guān)懷”,。經(jīng)常性的問自己：我的個人價值,，工作給我?guī)砹耸裁椿貓螅軌蛞庾R到這個工作“暗藏殺機”,。

心理咨詢師的健康成長和一個人的健康成長類似,，在每個成長階段都有其應(yīng)有的

特點、所面臨的挑戰(zhàn)和需要處理的問題,。如果一個心理咨詢師有條件或能夠在督導(dǎo)師的幫助下認識清楚自己處在每一個發(fā)展階段的特點和所面臨的挑戰(zhàn),，正確地學(xué)會處理每一個階段的問題以及和來訪者之間表現(xiàn)出來的困難，那么這個心理咨詢師才有可能健康地成長成為一個有力量,、有能力,、真正能夠幫助別人的專業(yè)工作者。一般我們可以把心理咨詢師的成長大致分為六個階段,。

第一階段：外行幫助者狀態(tài)

這是剛剛開始進入心理咨詢的學(xué)習(xí)階段,，學(xué)員對基本的心理學(xué)理論和咨詢理論囫圇吞棗，并不能真正的理解和消化,，但這些新手已經(jīng)具有了幫助他人的一些經(jīng)驗和比較強烈的助人熱情,。比如，他們曾經(jīng)非常喜歡作為朋友,，監(jiān)護人或同事來為別人寬心和解答問題,。處于外行幫助者狀態(tài)的新手更多具備的是幫助別人的熱情和心態(tài)。他們也經(jīng)常很主動地為別人排憂解難,、并且樂此不彼,。在這個階段新手的助人狀態(tài)往往被稱為“外行幫助者的狀態(tài)”。

“外行幫助者狀態(tài)的典型特點就是在與被幫助的人展開談話以后,，要迅速地確定被幫助者所許遇到的問題是什么,，同時給予被幫助者強烈的、過分的情感支持,，然后根據(jù)自己的生活經(jīng)驗提出建議和解決問題的辦法,。”所以,，處于外行幫助者狀態(tài)的新手一般傾向于快速界定具體問題,，趨向于情感和干預(yù)的過度地卷入和參與，他們一般總是在表達同情而不能共情,?？焖俳缍▎栴}背后的動機是幫助者面對有問題的被幫助者時內(nèi)心的焦慮和急躁；情感和干預(yù)的過度卷入和參與凸顯了幫助者在急躁焦慮的內(nèi)心感受驅(qū)使下的無所不能的自戀體現(xiàn)和無能感,；而共情是一種需要訓(xùn)練和體會的的情感卷入能力,，只有幫助者能夠真誠面對自己內(nèi)心情感和沖動，而且羞恥感較低的時候才能與被幫助者的情感發(fā)生恰當?shù)墓缠Q,，而同情是不太需要訓(xùn)練的,。

第二階段：初級學(xué)生狀態(tài)

當咨詢師踏入做案例的階段時，盡管這個狀態(tài)對于他們來說是一個非常令人興奮,、好奇和激動的階段，因為他們感覺自己終于能夠開始真正去體會和實踐自己喜歡的助人工作了,。但是他們在這個初級學(xué)生狀態(tài)中通常會感到依賴,、無助、敏感,、擔心和焦慮,，并擁有脆弱的自信心。他們在案例工作中經(jīng)常感覺到自己的知識不夠,，技能不是那么有效,，不能經(jīng)受哪怕是很小的挫折，從而懷疑自己的能力,、擔心自己的工作會傷害來訪者,，懷疑自己是不是做這一行的料等。

因此,，在這個階段的心理咨詢師們尤其重視和需要督導(dǎo)師的鼓勵與支持,。咨

詢師無論從督導(dǎo)師或是從來訪者身上一旦察覺到哪怕是一點點批評的語言都會對他們自己的自信心和士氣產(chǎn)生嚴重的影響。他們主動地尋求“正確的方式和有效的技術(shù)”來完成自己的助人職責(zé),，尋找可以效仿的模型或?qū)＜壹壍膹臉I(yè)人員以期得到真?zhèn)?。所以，你會看到在初級學(xué)生狀態(tài)中的咨詢師總是在向督導(dǎo)師提出：“對于這個問題請您告訴我最有效的解決辦法,，您是怎么處理這個問題的,？,，什么樣的技術(shù)對這個問題最有效？等”,。很多時候他們忘記了他們向督導(dǎo)師提出的尋求“正確而有效解決問題方法”的問題恰恰就是在自己工作中,，來訪者經(jīng)常向咨詢師自己提出的問題。他們竭力追隨和效仿可以模仿的模型,，同時也在到處追隨專家級的人物,。

在目前中國缺乏督導(dǎo)機制和條件的情況下，處于這個階段的咨詢師不得不花費很多的財力和精力到處去聽一些專家的工作坊和培訓(xùn)講課,，但是這些短期的授課很難達到督導(dǎo)的作用,。

第三階段、高級學(xué)生狀態(tài)

這個階段的咨詢師通常處于高級見習(xí)或?qū)嵙?xí)階段,，他們無論在在心理學(xué)理論,，還是心理咨詢的基礎(chǔ)專業(yè)水平上已經(jīng)具備和建立了一定的基礎(chǔ)和框架。在高級學(xué)生狀態(tài)中,，他們的中心任務(wù)是在一個基礎(chǔ)專業(yè)水平上行使自己的職責(zé)和工作,。這個階段他們感覺到的壓力主要來源于如何把心理咨詢工作做的恰當、正確和有效,。他們在所感到的這些壓力促使自己“正確,、有效地工作”，因此他們在工作中通常都表現(xiàn)出一種保守,、謹慎和嚴格的風(fēng)格（相對于放松,、冒險或隨意的風(fēng)格），以此來追求“正確,、結(jié)構(gòu)和效率”,。

這一狀態(tài)上的咨詢師能夠認識到他們已經(jīng)從心理咨詢師的培訓(xùn)和督導(dǎo)活動中獲得收益、進步和成長,，并同時感覺到了舒適,。然而在這一階段中，他們?nèi)詴a(chǎn)生不安全和脆弱的感覺,。因此,，督導(dǎo)對他們所提供的支持和肯定作用變得更為重要。同時,，對初級學(xué)生提供督導(dǎo)的機會是使他們“能夠成為高級學(xué)生的一個有力的影響因素”,。進一步的督導(dǎo)的機會使進入高級學(xué)生狀態(tài)的咨詢師能夠看到自己已學(xué)會了多少知識和技能，取得了多大的進步,，以此來提高自己的工作自信心和繼續(xù)成長的動力,。除此之外，為咨詢師提供督導(dǎo)的過程也能幫助他們鞏固所學(xué)的知識,。

第四階段：新任專業(yè)人員狀態(tài)

在這一階段,，心理咨詢師學(xué)員走出了學(xué)習(xí)的狀態(tài),，開始了獨立工作的階段。在這一階段中由于不用再受學(xué)習(xí)階段的種種要求和督導(dǎo)的制約,，剛剛獨立工作之后的幾年可能會是一個隨心所欲,、令人興奮、富于創(chuàng)造,、勇于探索,、不知疲倦的時期。

新任咨詢師對自己的人格不斷理解和接納,，逐漸將自己的人格特點融合于咨詢和治療中,。隨著這一過程的進展，咨詢師會變得更加有自信和應(yīng)付自如,。這一時期他們也在探索適合自己的工作角色和環(huán)境,。然而，許多人在工作一段時間之后才發(fā)現(xiàn)他們并非如他們自己想像的那樣做好了準備,、那樣有能力,。所以，他們還是需要階段性的接受督導(dǎo)師的督導(dǎo),，或同輩之間的互相督導(dǎo),，以期不斷加深理解和接納自己的人格和局限性，不斷提高咨詢的能力,。

第五階段：有經(jīng)驗的專業(yè)人員狀態(tài)

這個階段中心理咨詢師或治療師已經(jīng)具有一定的年資和某些類型經(jīng)驗,，這個時期咨詢師的核心發(fā)展任務(wù)是發(fā)現(xiàn)一種可以建立專業(yè)權(quán)威的方式，特別是要建立一種與他們自身的價值觀,、興趣和人格高度相一致的工作風(fēng)格。

在這個階段的心理咨詢師已經(jīng)比較深入的領(lǐng)悟了焦慮的本質(zhì),、比較深入地理解了自己人格特征和防御,、應(yīng)對方式、能夠接納自己的局限性,、在很大程度上破除了自己無所不能的幻想,。因此，他們在咨詢和治療的工作中表現(xiàn)出了平和的,、安靜的,、等待的、有力量的,、安全的,、值得信任的特點。在這個基礎(chǔ)上,，這些咨詢師都已經(jīng)開始明白和深入理解咨詢師和來訪者之間的治療關(guān)系對于來訪者的改變是至關(guān)重要的,。他們在技術(shù)應(yīng)用層面也已經(jīng)達到非常靈活并具有個性化的水平,。同時，他們逐漸明白要想對所遇到的情形都找到明確的答案通常是不可能的,。所以,，他們平靜、不焦慮,、不緊張,、按部就班、循序漸進,、不斷進步,。

來。他們能夠把來訪者作為一個寶貴的學(xué)習(xí)資源,，同時許多咨詢師感覺到他們所幫助的來訪者是他們對初級專業(yè)人員進行教導(dǎo)和督導(dǎo)時的重要信息來源的途徑,。 ?另外，在此階段的心理咨詢師通常也將目光投向職業(yè)之外的領(lǐng)域,，如宗教或詩歌,，甚至是劇院或電影院，由此來擴大他們對人性和人生生死的理解,。

第六階段：高級專業(yè)人員狀態(tài)

這個階段的心理咨詢專業(yè)人員通常已有20年以上的經(jīng)驗,，其特征是已經(jīng)建立了非常個性化和可靠的咨詢和治療方法。盡管他們感到自己的能力足夠勝任工作,，但是他們通常對于自己能夠給予來訪者的影響作用更為謙虛,。同時，他們對于自己從事的領(lǐng)域中出現(xiàn)的新事物,、新理論,、新技術(shù)也常抱有懷疑態(tài)度。

喪失是本狀態(tài)中一個重要的主題和問題,。這種喪失包括預(yù)期性的,，比如他們想像自己即將退休的日子；同時又是現(xiàn)實性的,，因為“比他們年齡更大的專業(yè)人員都已逝去,，并且同年齡的同事一般也不再是強勢的影響源。所以這個階段的咨詢師需要很好的處理喪失對自己的影響,，他們可能會去總結(jié)自己的畢生生活和工作經(jīng)驗,，帶更多的學(xué)生，以期延伸自己生命的影響,。

沒有兩個人的成長經(jīng)歷是一樣的,，所以長大的每一個人都是獨特的存在。就像個人健康成長過程的艱辛一樣,，心理咨詢師的健康成長也是要經(jīng)歷風(fēng)雨的,。一個人期望自己長大,，但是當真正長大的時候你會發(fā)現(xiàn)我們會面臨更大的生命挑戰(zhàn)，面對喪失也就成了必然,，同時這個過程出處充滿的驚奇感,、興奮感、成就感,，也許這就是生命的意義,。心理咨詢師成長的過程也是這樣，希望我們能夠結(jié)合自己的工作,、學(xué)習(xí)經(jīng)歷和感受來思考一下自己職業(yè)生涯的發(fā)展情況,，目的是更好的讓自己健康地成長為一名能夠自助、助人的真正的,、有能力的心理咨詢師,。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇五

本文對個人成長經(jīng)歷進行了全面回顧及概括，闡述了個人從幼稚逐漸走向成熟的歷程,，深層次審閱并剖析了自我人格特征,，揭示了內(nèi)心對成為心理咨詢師的熱切追求和渴望。對自己從事心理咨詢師的條件和不足進行了全面分析,，指出了今后的努力方向,。

一、自我成長分析,。

在我的記憶中,，幼兒園以前，我有大段大段的時間都是呆在外婆家或者奶奶家,。父親由于工作原因經(jīng)常調(diào)動,，母親外出打工了幾年。上幼兒園小班時是父親獨自帶我,，母親在我五歲左右才回到家里,。盡管那段時間沒什么大事件，但回頭看來,，年幼時和父母相處時間相對偏少增加了我日后對家庭溫暖的需要和渴望。

小學(xué)一二年級時隨父親工作變動從之前幼兒園所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)轉(zhuǎn)到了另一個鄉(xiāng)鎮(zhèn),。印象中那段時間家境很貧寒,，但一家三口很齊心，有很多快樂的時光,。只是,，父母仍然經(jīng)常晚歸，這在鍛煉我獨立能力的同時也為我的孤獨感和不安全感埋下伏筆,。

小學(xué)三年級再次隨父親的調(diào)動轉(zhuǎn)到了縣里的實驗小學(xué),。那所學(xué)校以開展素質(zhì)教育聞名,，我在那里學(xué)到不少受用至今的東西。除了在文藝方面培養(yǎng)了一些愛好特長,，如表演、舞蹈，我還在較廣泛的學(xué)?；顒娱_展中鍛煉出了更加大方和活潑的交往能力,。

升至初中,，性格獨立的我似乎比同齡人更早熟,，儼然已經(jīng)來到性格叛逆乖張的青春期。由于學(xué)習(xí)時間的加長,，和父母就相處更少,。初二至高一我都選擇在校寄宿。也有學(xué)習(xí)壓力增大的原因，這段時間和父母產(chǎn)生了隔閡甚至沖突,。尤其是父親,，他對我學(xué)習(xí)的要求一直很嚴格,，容易表現(xiàn)出失望甚至氣憤。而我態(tài)度經(jīng)常強硬,，也有激怒他以至于他對我拳腳相加的時候,。這種通過分數(shù)被判定個人價值的生活給我?guī)順O大痛苦,，社會和他人強加在我身上的意志也讓我強烈感覺到生命的不自由,。我至今對應(yīng)試教育非常反感。但這種反感促使我尋找出路，這便成為我找到心理學(xué)的機緣。

記得我第一次在一本與教育相關(guān)的書籍上接觸到“皮克馬利翁效應(yīng)”,，那種感覺像是一種頓悟,，我一下子理解了某些情況下我和父親產(chǎn)生沖突時我自己的想法,，確實如書上所說，因為父親用消極言論評價我,，比如“你就是脾氣壞,、不進油鹽”，我便越發(fā)容易順著他的這種期待去做,，成為了他一直在說的那種特征的人,，即我被貼上了標簽。同時我又像是找到了一樣武器,，我可以去和父親力爭,，向他證明，原來是他對我的教育方式有問題,，他不應(yīng)讓我感受到他那么多的消極期待,，那樣會讓我更容易往消極方向發(fā)展，他應(yīng)給我更多鼓勵,。從那一刻開始,，我便真切地喜歡心理學(xué)，它讓我感受到知識就是力量的真實魅力,，我也開始利用它來進行自我理解以及武裝。

可能是由于我一個人獨處的時間比較多,，形成了我相對獨立的性格和對自我心理狀況的關(guān)注。最難了解人的往往是自己,，尤其在我接觸弗洛伊德關(guān)于潛意識的理論之后,，我發(fā)現(xiàn)了解自己的過程有很多的玄機和樂趣,，經(jīng)常進行自我觀察與分析,，也應(yīng)該是健全人格的需要。于是關(guān)注自我的心理發(fā)展成為我常規(guī)的心理實踐，這個把心理學(xué)知識與實踐聯(lián)系起來的過程是自發(fā)的,，并沒有什么其他的功利心或職業(yè)目的,。但內(nèi)心也隱隱的開始產(chǎn)生一個想法,，并不具體，但很憧憬，像一個遠遠的大大的夢想,，那就是我以后要從事真正能給人類帶來幸福的職業(yè)，致力于解救人的精神痛苦,。這個想法太大,，所以我并不太當真，這更屬于愿望而不是切實的目標,。但它能反映出我對人的內(nèi)在心理能量的重視,。至少在高中，我的這種價值觀就已經(jīng)確立：幸福與人的身份地位財富等都沒有直接的聯(lián)系,，關(guān)鍵在于人的心態(tài),，取決于他對自我及世界的認知結(jié)構(gòu)。

也是在這種心態(tài)的驅(qū)使下,，我對應(yīng)試教育的不妥協(xié)在某種程度上成為我恪守自己價值觀的表現(xiàn),。我想證明的是，沒有高分我同樣可以活得有價值,。這種想法在極端的時候曾經(jīng)讓我做出逃學(xué),、考試交白卷、頂撞老師等較為激進的行為,?？赡芎芏嗳藭J為這并沒有讓我得到什么好的結(jié)果，我自己看來它卻是非?？少F的體驗。至少我曾經(jīng)嘗試用自己的方式去表達,、去抗爭,、去努力，哪怕那種方式不成熟,，它本身卻也是成熟起來的一種途徑,。

來到大學(xué)，我就明顯感覺到自己比周圍的同齡人要成熟很多,。有一些同學(xué)在遇到挫折時和我聊天,，她們認為我在情緒的處理與掌控方面都很有方法，我給她們的建議和策略也讓她們覺得很受用,。比如曾經(jīng)幫助同學(xué)克服自卑感,，提醒她們改變自我否定的思維和避免消極暗示，注意累積成功的經(jīng)驗等,。還有同學(xué)遇到感情困擾,，我建議她們適當發(fā)泄情緒并適時轉(zhuǎn)移注意力等。這些都在不知不覺中運用了我所學(xué)的心理學(xué)知識,。大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境的自由讓我可以完全根據(jù)自己的興趣來閱讀,，本科期間我把心理學(xué)作為自己的愛好，從沒有放棄對它的學(xué)習(xí),。當然那種閱讀比較隨性,，并不系統(tǒng),，也沒有考試作為硬性目標，所以這種學(xué)習(xí)并不全面,，直到我進入研究生學(xué)習(xí)階段,。

所有學(xué)科里，我最喜歡的一直是心理學(xué)專業(yè),。高考后出于家人的建議,，本科學(xué)習(xí)了新聞學(xué)。讀研時家人愿意尊重我的興趣和選擇,，我也逐漸明朗了自己對心理學(xué)的職業(yè)追求,，這一次我終于義無反顧、如愿以償?shù)貋淼搅诵睦韺W(xué)專業(yè),。盡管和科班出身的同學(xué)相比,，我的理論知識基礎(chǔ)有所欠缺，但我相信低一點的起點加多一點的努力也能力爭上游也能換取成功,。也是在這種信念的支撐下,，我報考了心理咨詢師，我要把心理學(xué)作為我的職業(yè)理想來付出行動,。

二,、職業(yè)行為分析。

高中時期那個模模糊糊的想要從事真正能給人類帶來幸福的職業(yè),，致力于解救人精神痛苦的愿望,，一直在潛移默化中推動我前進，直到來到這里,。我相信心理學(xué)就是致力解救人精神痛苦的科學(xué),，讓人明白痛苦來源的機制，從而明白如何更好地去追求幸福,。盡管追求幸福并不是心理學(xué)能完全解答的問題,，但它確實是現(xiàn)在我能找到的最有用的武器。我明白了一個健康的人是生理,、心理和社會的協(xié)調(diào)適應(yīng)能力的綜合,，而心理學(xué)正是提高這種綜合協(xié)調(diào)能力的必備工具。通過心理學(xué)的學(xué)習(xí),，不但可以使我成為了一個真正意義上的健康人,，還讓我有能力去幫助其他有需要的人，為提高社會整體素質(zhì)做貢獻,，為此我感到自豪和歡快,。當然，通過學(xué)習(xí)，我也深刻地認識到要成為一個合格的心理咨詢師任重道遠,，應(yīng)保持清醒的自我覺知,，不斷清理自身成長過程中一些未完成的事項，不斷提高自己的心理健康水平,，不斷增強自身的人格魅力,，更加地開放、客觀,，更加肯定自己,、悅納自己，保持自信自尊,。

在我讀研期間,，我不僅系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)方面的專業(yè)知識，還有幸接觸到一些職業(yè)心理咨詢師,，并得到了機會向他們學(xué)習(xí)和請教,。每次見到他們，他們都給我一種熱情洋溢,、精力充沛的感覺,，直到他們能給那么多有需要的人提供幫助，這使我越發(fā)堅定了自己的選擇,。咨詢師是一個助人也是自助的職業(yè),，我對它不僅僅是感興趣，而且產(chǎn)生了由衷的熱愛,。

我認為成為一名優(yōu)秀的咨詢師除了具備高尚的職業(yè)道德之外,，還必須具備一些條件：

第四、心理咨詢師要有良好的心理素質(zhì),。心理咨詢師本人應(yīng)有一個平和的心態(tài)、健全的人格,、穩(wěn)定的情緒,、較好的自控能力以及和諧的人際關(guān)系。這樣能更好地用自己的人格魅力感染來訪者,，更好地發(fā)揮出自己的心理咨詢技能,，從而提供幫助，更好地服務(wù)于他人,。

對比以上要求,，我認為我有從事心理咨詢的濃厚興趣及強烈愿望，同時具備了良好的心理素質(zhì)和表達能力,，而我的專業(yè)素質(zhì)正在逐步提升,。在我自己的成長經(jīng)歷中，我已經(jīng)學(xué)會在面對自己的人生挫折時，利用所學(xué)的知識調(diào)整自己的心態(tài),，改變不良認知,，使自己正視現(xiàn)實，修正自我,，不斷提高對社會的適應(yīng)能力,。我也嘗試了利用自己的知識幫助周圍的朋友和同學(xué)。現(xiàn)在,，我更希望能把所學(xué)所想運用到更廣泛的實踐中去,，為那些真正需要幫助的人提供服務(wù)。

在心理咨詢過程中,，咨詢師并不是一種超然的客觀存在,，他與來訪者的互動行為是一種主觀判斷和選擇的結(jié)果。這說明咨詢師要做的并非僅僅單向?qū)θ颂峁椭?，卻更是咨詢師自我成長以及與來訪者共同發(fā)展的過程,。再這些過程中都還會有各種無法預(yù)計的問題和困難不斷冒出來等著我去解決，但我已經(jīng)充分做好了準備,。有挑戰(zhàn)才會更有期待還激情,。在未來的工作中，我會不驕不躁,，取得成績會繼續(xù)努力,，遇到困難更勇往直前。學(xué)習(xí)和成長的腳步,，用不止息,。

參加了心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)以來，我的心情是愉快,、樂觀的,。偶爾遇到不愉快的事情發(fā)生，我馬上就能夠運用所學(xué)的心理學(xué)知識來迅速調(diào)整自己的心態(tài),，不讓它泛化,，隨時注意掌控好自己的情緒，做自己的主人,。自我價值的實現(xiàn)是人最高層次需要的追求,，通過不斷地提高自己從而更好地幫助他人，這就是實現(xiàn)自我價值的過程,。我會一直朝著這個方向不懈努力,！

我期待著自己能早日成為一名出色的國家職業(yè)心理咨詢師。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇六

由于各種原因,，自己在修習(xí)中很重視理論取向的學(xué)習(xí),，缺少實務(wù)技能的扎實訓(xùn)練,。在1879項目的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)了這個問題的重要性,，在實務(wù)技能學(xué)習(xí)和督導(dǎo)環(huán)節(jié)也做了大量功課,。

總結(jié)起來，我發(fā)現(xiàn)自己在三個主要問題上需要進一步加強：一是同理,，自己只在初級同理上進行了一些探索和實踐,，高級同理不足。二是詢問,，自己對詢問有一定偏見,，甚至有一些抵觸。三是面質(zhì),，我只是將面質(zhì)看成是一種“硬”的技術(shù),，缺少對溫和面質(zhì)的探索。

為此,，在提交的案例中,，我也關(guān)注了這方面的問題，并與督導(dǎo)老師進行有益的討論,。

在此基礎(chǔ)上,，我全面梳理了實務(wù)技能的學(xué)習(xí)收獲，編寫了關(guān)于實務(wù)技能的講義,，準備對當?shù)貙W(xué)員開展實務(wù)技能培訓(xùn),。在編寫講義過程中，我對以上三個技術(shù)進行了大量的學(xué)習(xí)和再思考,，借助督導(dǎo),，基本上糾正了自己過去的一些偏見，在個案咨詢中也有了很大的改進,。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇七

如果條件允許,，可以設(shè)定一個比較充裕集中的時間。拋開出門辦事或會見親友的時間,，其他時間都可以用來學(xué)習(xí),。時間安排盡量寬松且集中，如果有事情耽誤了某天不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)也不要緊,，第二天繼續(xù)學(xué)習(xí)就是了,，總之是不要給自己太大壓力,。

1,、開始復(fù)習(xí)前粗略的看一遍教材，看不懂的直接跳過,。只要大致了解大框架結(jié)構(gòu),，了解全書分為幾個板塊,，每個板塊大致講了些什么就好?？蓪γ空伦鲆粋€大框架圖,。

2、準備一個較厚的筆記本;從公第一章開始認真聽視頻課,。邊聽邊做詳細筆記,。這一環(huán)節(jié)很重要!因為第一遍看書后基本沒什么詳細的印象，而且很多知識點看不懂很正常,，通過聽視頻課程做筆記,，就能把握75%的知識點。這個環(huán)節(jié)占用很長時間,，但絕對是有效的,。

3、每聽完一章節(jié)內(nèi)容,，拿上再做本章節(jié)的在線練習(xí)題,，通過刷題加深印象，同時可以篩查哪些知識點是還沒有掌握的,，返回筆記再強化記憶一次,。

4、根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,，我們的記憶遺忘規(guī)律是先快后慢的額,，因此短時間內(nèi)高頻率的復(fù)習(xí)是強化記憶的最佳方法。當天學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，當天睡前復(fù)習(xí)一遍,，最有效!

5、聽完所有章節(jié)內(nèi)容,，相信筆記也記了很厚一本了吧,。這時候整體系統(tǒng)的再把筆記看一遍，大致理清章節(jié)與章節(jié)之間的邏輯順序,，更進一步了解每個章節(jié)所講內(nèi)容,。盡量做出每章節(jié)的思維導(dǎo)圖。

6,、刷習(xí)題的時候發(fā)現(xiàn)很多小的知識點是視頻和筆記上沒有的,，另外一些出錯頻率比較高的重難點，單單聽一遍視頻,，看兩遍筆記也是無法完全理解透徹的,。必須回歸書本，逐字逐句去弄懂參透,。

從第一章開始,，第二次閱讀教材,。逐字逐句的閱讀，標注重難點,，有些在做習(xí)題中遇到的細小知識點是教材中的原話,，也要標注。

每閱讀完一章節(jié)教材,，就馬上做完該章節(jié)的所有習(xí)題集,，包括所有單選題和多選題。做完對照答案,，錯題再返回教材找正確答案,。

7、最后一個月,，留半個月時間每天做1-2套真題,。先做時間遠一點的，做完計算得分,，對答案看解析,。做完兩年的真題，就知道自己最欠缺哪些章節(jié)的知識了,。我是做完所有真題,，然后進行重難點知識攻關(guān)學(xué)習(xí)。

針對重難點,，我的方法是做完歷年真題后(我做了近5年的共10套真題),，集中進行重難點專題筆記整理。建立錯題本,。

錯題本上對難點的整理也是分類集中突破的,。同一知識點的錯題放在一起，在解析時不限于錯題那一點本身,，而是返回教材,，再逐字逐句的弄懂弄透該錯題涉及的那一章或那一節(jié)。必要時做類比表格,、難點知識卡片,。

8、在考試前一周,，每天翻一遍錯題本,，難點知識天天強化理解記憶?？梢阅贸霭胩鞎r間專門研究近5年職業(yè)技能真題的簡單題部分,，對照簡答題解析，總結(jié)答題方法和出題范圍,。最后3天,，每天背一遍手冊上的簡答題。最后3天,，翻一遍教材,，看一遍筆記，錯題本每天看,。模擬題中做錯的題目,，在錯題本上簡單記錄。

9,、考試當天只攜帶錯題本,，知識卡片，重難點小冊子,。進考場前看一下,。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇八

我的督導(dǎo)老師是曾文志老師。建立督導(dǎo)關(guān)系后,，他一心為學(xué)員利益著想,。在了解了我的工作情況后，提出可否創(chuàng)造條件進行面對面的督導(dǎo),，提高督導(dǎo)效果,。在后來的督導(dǎo)中，我們創(chuàng)造機會完成了兩次面對面督導(dǎo),。

這種為學(xué)員利益著想的精神本身,，就是專業(yè)人員敬業(yè)精神的體現(xiàn)，督導(dǎo)老師在用自己的行動為我們上“職業(yè)倫理課”,。

在督導(dǎo)中,，曾老師針對督導(dǎo)中的實際問題，為我推薦了幾本著作和專題資料,，以幫助我拓展咨詢能力,，這種熱情其實是一種人格力量，讓學(xué)員感覺溫暖,。

針對咨詢中存在的問題,，曾老師總是會看到學(xué)員的優(yōu)點和進步，保護學(xué)員的信心,。同時,，會以討論、啟發(fā)的方式與學(xué)員一起分析和反思,，引導(dǎo)學(xué)員得出結(jié)論,，并將這種進步歸功于學(xué)員，讓學(xué)員感覺到力量,。

督導(dǎo)老師的人格本身就是一種力量,，良好的督導(dǎo)關(guān)系更是一種力量,。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇九

記憶時只要聚精會神、專心致志,，排除雜念和外界干擾,，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,，一心二用,，就會大大降低記憶效率。這里指的注意集中,，和記憶時緊張是有很大區(qū)別的,，也就是說記東西時要舒心不要緊張。因為緊張時去甲腎上腺素分泌增加,，它是損害精神集中功能和記憶力的大敵,。反之，在寬松環(huán)境中,，垂體后葉分泌加壓素,，它對增強記憶功能大有好處。

實驗證明,，晚上6--10點和早晨6--8點是記憶功能最佳時候,。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好,。當然同時要專心,，不要被其它干擾或打斷。切忌一邊聽音樂一邊背書,。這是因為大腦工作時只允許一個中樞于興奮狀態(tài),，如果同時有幾個興奮點，必定會心不在焉或三心二意,，結(jié)果大大降低記憶效果,。

如形象記憶、順口,、聯(lián)想記憶,、圖畫記憶等等。同時,，讀,、想、視,、聽相結(jié)合,。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶,，提高記憶效率,，比單一默讀效果好的多。

遺忘的速度是先快后慢,。對剛學(xué)過的知識,，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固,，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段,。

如富有含鋅,、磷酯、某些不飽和脂肪酸的芹菜,、核桃,、芝麻、瘦肉等,。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇十

時間一晃而過,，我們又將面臨求職找工作的挑戰(zhàn)，一起來寫一份簡歷,，為找工作加油吧,。千萬不能認為簡歷隨便應(yīng)付就可以喔，下面是小編收集整理的心理咨詢師個人簡歷模板,，希望對大家有所幫助,。

姓名：

目前所在：廣州

年齡：

戶口所在：汕頭

國籍：中國

婚姻狀況：已婚

民族：漢族

身高：170cm

體重：65kg

人才類型：普通求職

應(yīng)聘職位：心理醫(yī)生

工作年限：5

職稱：初級

求職類型：全職

可到職日期：隨時

月薪要求：3500～5499元

希望工作地區(qū)：番禺區(qū)，廣州,，

（1）xx公司

起止年月：20xx—03～至今

公司性質(zhì)：政府機關(guān)所屬行業(yè)：黨政機關(guān)

擔任職位：心理咨詢師

工作描述：從事婚姻糾紛調(diào)解,，給予離婚或家暴事件建議，輕度抑郁或焦慮的心理輔導(dǎo)

離職原因：

（2）xx公司

起止年月：20xx—04～20xx—03

公司性質(zhì)：外商獨資所屬行業(yè)：物流/運輸

擔任職位：人事主管

工作描述：

2,、逐步完善企業(yè)招聘工作,，增加職業(yè)性格測試，檢驗面試者職業(yè)傾向及持久度,；

4,、加強企業(yè)人力資源建設(shè)，建立新員工培訓(xùn)制度,、參與企業(yè)制度以及績效方案實施培訓(xùn),；

5、安排企業(yè)日常行政工作以及完成上級臨時交付的工作,；

離職原因：

（3）xx公司

起止年月：20xx—09～20xx—04

公司性質(zhì)：私營企業(yè)所屬行業(yè)：房地產(chǎn)/建筑

擔任職位：行政助理

工作描述：

1,、負責(zé)總公司及分公司的人員招聘、監(jiān)控人員入離職情況手續(xù)辦理及未完成業(yè)績；

2,、參與并處理企業(yè)勞動糾紛,。主要是來自離職員工因業(yè)績提成問題的糾紛；

4,、監(jiān)督總部車輛的使用,，油費修理費的監(jiān)控；

5,、安排總部水電工對店面或總部的水電線路進行維護,；

離職原因：

離職原因：

（4）xx公司

起止年月：20xx—07～20xx—07

公司性質(zhì)：外商獨資

所屬行業(yè)：

擔任職位：行政助理

工作描述：

1、主要負責(zé)公司人員招聘,、社會保險辦理,；

2、企業(yè)外來工人資料,、入離職手續(xù)辦理,；

3、日常行政事務(wù),，購買辦公用品,，人事資料檔案管理等

4、對公司的計算機設(shè)備進行日常維護,；

離職原因：

畢業(yè)院校：番禺職業(yè)技術(shù)學(xué)院

最高學(xué)歷：大專

畢業(yè)日期：20xx—07

專業(yè)一：人力資源管理

專業(yè)二：心理學(xué)

起始年月——終止年月,；學(xué)校（機構(gòu)）；所學(xué)專業(yè),；獲得證書,；證書編號

20xx—09~20xx—11；番職院,；人力資源管理,；人力資源管理員

外語：英語一般

粵語水平：優(yōu)秀

其它外語能力：

國語水平：優(yōu)秀

多次與社保、稅務(wù),、仲裁等部門接觸,，了解部門的運作及流程

撰寫企業(yè)衛(wèi)生、考勤制度得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定,，并在公司內(nèi)順利實施推行,；

獨立完成校園、網(wǎng)絡(luò),、現(xiàn)場等渠道招聘活動,；

工作與同事交流相處融洽；

本人熱情,、慷慨能夠?qū)﹃P(guān)心自己的人和組織的忠誠,；注意重要的細節(jié)，尤其是哪些有關(guān)他人的細節(jié)；考慮周到,，具備關(guān)注目前所需的能力,；主動愿意支持組織的目標；準確評估目前形勢的能力和看出什么是最需要保持穩(wěn)定的能力,；仔細評估冒風(fēng)險和試用新方法時的靈活性和主動性,；很強的目標和使命感，執(zhí)著,；敢打敢拼,，富有開拓精神！,！

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇十一

我們來到這個世界上的每一個人,，在一生成長過程中，都無數(shù)次地追問過自己“我是誰,？”,。這個問題看似很簡單,，似乎不加思索就能作出很多回答,，可當我們靜下心來做深入的追問時，卻發(fā)現(xiàn)所有那些現(xiàn)存的回答都不能完整,、準確地反映本質(zhì),。在這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，那么神奇,，憑借人類目前的智慧,，要想絕對地把握幾乎是不可能的，但這并不妨礙我們盡力去探索,，一點一點地向目標靠近,，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。

我認為每一個降臨到這個世界上的健康嬰兒,，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性,，都具備了各種發(fā)展的潛力，擁有了成長的無限可能性,，至于最終能夠成為怎樣一個人,，很大程度上是由他成長的經(jīng)歷，社會環(huán)境,，生活事件所決定,。回顧自己的成長歷程,，我感到自己幼年,、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我人起著決定性的作用。

在我幼年的時候，父母由于工作原因分居兩地,，父親在重慶,，母親在涪陵，雖說相距不遠,，一兩百公里,，但對幼小的我來說，似乎隔著千山萬水,，一家人常常要半年,，一年才能團聚一次。記得在我三歲時,，父母忙于工作,，常常加班加點，根本無暇照顧孩子,，只好將我送進重慶一家全托幼兒園,，每周只能回家同父親呆一天。那時的我感到非常的孤單,、無助,，絕大部分時間感受不到親情的溫暖，更不可能有機會撒嬌了,，與親人的依戀關(guān)系沒能很好地建立起來,，讓自己在很長一段時間里都沒建立起安全感，給幼小的心靈留下不少陰影,。

來自 sevw.cn

隨后在我五,、六歲時，我隨母親生活在涪陵,，這期間又遇到了,。由于母親是一所小學(xué)的校長，就被造派拉出來,，看到母親胸前掛著牌子在臺上同地,、富、反,、壞,、右這“五類”分子站在一起低著頭，做人的尊嚴被隨意踐踏,，我那還十分脆弱的心靈所遭受的摧殘至今仍無法用語言形容,，以致在很長的一段時間里，自己的生活始終被自卑,、恐懼,、退縮等陰影籠罩,。

直到79年我16歲時參加全國高考，輕松地考上了全國重點大學(xué),，才開始慢慢找到點自信,，開始有意識地去尋找自己的優(yōu)點，開始用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人,，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,，而非像過去那樣總是否認自己，只能通過別人的瞳孔去看待事物,。也許這就是所謂成長吧,！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負著某種責(zé)任,，自己理所當然地應(yīng)該去承擔生活中的某些東西,。今天，當自己明白了一些人生道理,，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,，相反它卻隱含深遠的意義,。沒有哪些東西，我無法像現(xiàn)在這樣深刻地體會生活中那些善良,、真誠的價值,；沒有那些東西,，我也無法像現(xiàn)在這樣敏感地感受生活中那些痛苦,、無助的心靈。今天的我,，對周圍的人和事,，有了更多的包容、更多的理解,、更多的關(guān)懷,，而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間,。”

坦率地說,，我學(xué)心理學(xué)的初衷是為了幫助自己,。雖說自我進大學(xué)后就閱讀了大量人文方面的書籍，一直在努力尋找自己生活的目標,、意義,，但身處急劇變遷的時代,，面對生活中的種種誘惑，仍常常感到困惑,、迷茫,。所以我在獲得工商管理碩士學(xué)位之后，又去參加了四川大學(xué)心理學(xué)研修班的學(xué)習(xí),。當時并非是想成為一個心理咨詢師,，而是希望自己能生活得更輕松、更快樂,，更能坦然面對生活中的種種壓力,。通過學(xué)習(xí)、觀察,、思考,，自己的心理健康水平的確得到了很大提高，但同時又發(fā)現(xiàn)周圍的很多朋友在心理上都存在著這樣那樣的問題,，甚至還有朋友由于不堪忍受心理重負過早地結(jié)束了自己的生命,。這讓我切身的感受到一個人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志,、降低他們感受生活樂趣的能力,。我希望周圍的每一個人都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活,，都能成為一個完整意義上的人,，由此漸漸萌發(fā)了做一個心理咨詢師的愿望。之后,，xx年10月,，我去北京參加了“中國心理咨詢與治療學(xué)會成立大會”，并參加了一個關(guān)于親子教育的團體咨詢工作坊,，從而更加堅定了我從事心理咨詢工作的決心和信心,。

當然，要成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師,，我還有很長的路要走,。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù),?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個來訪者,，則不是一件容易的事,。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,，創(chuàng)造性地展開工作,，有效地幫助來訪者解決問題,，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學(xué)習(xí),，邊領(lǐng)悟,，逐步提高與完善。

當我真正開始對來訪者做咨詢之后才發(fā)現(xiàn),，真正決定心理咨詢進程的,，不是理論、也不是技巧和方法,，而是咨詢師本身的人格,，只有一個健康、穩(wěn)定的人格,，才是心理咨詢師取得咨詢效果的根本保證,。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?。所以說,，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長,，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素,。另外,，心理咨詢的倫理要求是要做到對人的尊重和關(guān)懷,，它必須具體表現(xiàn)在良好的咨詢關(guān)系中，這也是人本主義的價值觀,。我認同人本主義的價值觀應(yīng)該成為所有心理咨詢工作者共同的價值觀和倫理要求,。人本主義理論也許是最不強調(diào)咨詢技術(shù)的心理咨詢，但它是最強調(diào)對人性的理解和尊重的,，它相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量,。所以我們應(yīng)該堅信,，不是我們?yōu)閬碓L者解決了他的問題,，而是來訪者本身就具有解決自己問題的潛在能力，他是在我們的幫助下,，自己最終解決了自己的問題,。根據(jù)這樣的道理，其實心理咨詢并非高深莫測,，只要我們能夠堅持人本主義的理念,，為來訪者提供一個有利于其個人成長和完善的咨詢環(huán)境，相信他一定能夠從痛苦中掙脫出來,，解決自己問題,。如此看來,，與咨詢理論和技能相比較，更重要的是與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系,，是對來訪者的無條件關(guān)注,，是對來訪者的理解、接納,、尊重,。理論和技能的學(xué)習(xí)，其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實現(xiàn)以來訪者為中心這一根本理念,。

此外,，我們從事心理咨詢這項工作的每一個人還必須高度重視的就是“職業(yè)耗竭”問題。心理咨詢工作是咨詢師心理能量不斷付出的過程,，在此過程中,，咨詢師很容易產(chǎn)生孤獨感、挫敗感,、無力感,，有的甚至?xí)屪约合萑胄睦碚系K的困境中無力自拔。如果咨詢師自己的心理問題得不到充分的自我認識并及時解決,，就必然會影響他助人的能力,，甚至?xí)怪蔀樾睦碜稍兊臓奚贰Ｒ驗槭澜缟蠜]有一個人心理健康是完美無缺的,，心理咨詢師也不例外,。這就要求每個初級、中級的咨詢師都需要有一個經(jīng)驗更豐富的專業(yè)人士為自己做督導(dǎo),，一方面幫助我們解決工作中的一些難題,，另一方面也是為了滿足我們自身的心理需要，不斷為我們補充新的能量以面對新的來訪者,。

心理咨詢師的自我認識和自我成長是永無止境的,，未來的道路崎嶇而漫長，我將怎樣去面對,？有句話說得好：“我們已經(jīng)起程,，還怕路遠嗎？”

個人心理素質(zhì)自我評價,。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇十二

在來訪者(女,，17歲)的敘述中，其主題是人際交往,，而人際交往又集中在與異性大齡男人的交往上,。在交往中，來訪者是主動的,，但又不會與他們發(fā)生性關(guān)系,，僅限于身體的接觸(親吻,、撫摸)。

在考察來訪者的家庭教養(yǎng)模式時,，我們看到了家庭對來訪者的控制和冷漠,。在對來訪者的概念化過程中，我原來只是從認知模式上進行建構(gòu)(我是不可愛的),。經(jīng)過和督導(dǎo)老師討論,，結(jié)合人際歷程治療模式，我又對來訪者的情感模式(羞恥感)和來訪者的行為模式(距離=安全)等方面完善了對來訪者的認識,。

也就是在這種不斷的全方位概念化的基礎(chǔ)上,，我開始理解來訪者對性的態(tài)度、對咨詢關(guān)系的移情等矛盾,。在督導(dǎo)老師的建議下,，我和來訪者探索了一些重大的話題，如“我到底是誰?”,、“我喜歡自己的,，不喜歡自己的”，促進了來訪者的自我覺察,。

另外,，基于概念化的不斷深入，我也意識到認知行為介入雖然必要,，但要注意把握時機,。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇十三

面向廣大學(xué)生開展心理咨詢工作，本學(xué)期工作重點主要在上學(xué)期基礎(chǔ)上,，繼續(xù)進行咨詢工作,，同時，對學(xué)生心理的各項制度進行完善,。

項目一年級二年級三年級四年級其他電話咨詢,。

人數(shù)10127986。

對咨詢現(xiàn)狀的分析：由上表可見本學(xué)期前來咨詢的人數(shù)共為5xxxx,，其中男生1xxxx,，女生3xxxx，其中一年級新生為1xxxx,，二年級1xxxx,，三年級xxxx，四年級xxxx,，社會來訪者為xxxx，通過電話書信咨詢者xxxx,。

通過這學(xué)期的咨詢活動,，我們發(fā)現(xiàn)我校來咨詢的學(xué)生的問題主要集中在以下幾方面,，一是因為環(huán)境適應(yīng)不良而陷入心理困境，此種情況依然以大一學(xué)生為多,。二是因日常生活小事產(chǎn)生心理沖突或一時心理不適;三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產(chǎn)生心理矛盾;四是對自我成長的關(guān)注而產(chǎn)生的心理困惑;五是來與心理咨詢員請教或交流心理學(xué)知識,。

同時，在咨詢過程中,，發(fā)現(xiàn)以下兩方面的問題應(yīng)該引起我們的關(guān)注：第一,、競爭加劇所帶來的心理問題：煩躁、脆弱,。知識經(jīng)濟時代一個重要的表現(xiàn)就是社會競爭日趨激烈,，適者生存，不適者被淘汰,。競爭上崗,，競爭擇業(yè)，整個社會始終處在競爭中,。在這種激烈競爭的社會背景下,，有的人就會感到茫然無所適從，這對那些剛走出校門踏入社會的大學(xué)生來說尤為如此,。特別是有些即將畢業(yè)的大學(xué)生,，面對激烈競爭的社會，連對自己要選擇什么樣的職業(yè)都不知道,，其心理承受的壓力可想而知,。在咨詢過程中遇到多名因為就業(yè)壓力及考研問題產(chǎn)生心理問題，給自己的生活帶來極大的苦惱,。

第二,、人機交往所帶來的心理問題：孤獨、憂郁,。在知識經(jīng)濟時代,，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)上對話,、網(wǎng)上交流,、網(wǎng)上交友等成為普遍的現(xiàn)象。由于辦公自動化,，教學(xué)網(wǎng)絡(luò)化,、工業(yè)自動化等，使各行各業(yè)都與電腦緊密聯(lián)系在一起,。這種長期的人與機器的交往沖淡了人與人之間的聯(lián)系,，師生之間、同學(xué)之間缺乏感情溝通。無論是幸福還是悲傷,、憂慮,、煩惱還是不平，都無法向別人傾訴,，只能獨自悶在心里,。機器畢竟是機器，它只能給人帶來工作和學(xué)習(xí)上的方便,，但無法給人以感情上的慰藉和心靈上的震蕩,。長此以往，孤獨,、憂郁就會自然產(chǎn)生,。這種孤獨、憂郁的心理狀態(tài)如果不能及時改變,，就極容易引發(fā)心理疾病,。不可否認，學(xué)生工作應(yīng)該積極引導(dǎo)大學(xué)生參加社會活動,，提供人際接觸的機會,，增加溝通與交流的渠道。外部環(huán)境的創(chuàng)設(shè)對于學(xué)生心理健康是非常必要的,。同時,，應(yīng)該加強輔導(dǎo)員管理工作。

對以上幾類情況,，我們咨詢員采用不同的方式來加以輔導(dǎo)咨詢,。從方法上來看，多數(shù)以交談為主,。咨詢員運用自身所學(xué)的心理學(xué)知識(特別是認知心理學(xué)和行為心理學(xué)),，結(jié)合來詢者提供的個人感受，針對結(jié)癥所在,，加以剖析講解,，以較為現(xiàn)實的方法，幫助來詢學(xué)生確立一個較為正確的認知態(tài)度,。有時則采取以來詢學(xué)生為中心,，傾聽為主，適量地提出一些問題或給予必要的指導(dǎo),，給來詢學(xué)生有一個充分表達內(nèi)心感受,、尋找真正自我的空間。來咨詢的學(xué)生大多數(shù)能從我們的咨詢工作中獲得啟發(fā)與幫助,。然而,，在具體的咨詢個案里,，仍然有不少不盡人意的地方,。咨詢環(huán)境較為單調(diào)與咨詢手段相對貧乏，在一定程度上也往往影響到我們咨詢效果,。目前,，心理正進行硬、軟件的建設(shè),，以適應(yīng)我校心理咨詢工作的需要和滿足廣大學(xué)生的要求。

除以面談為主的個別咨詢過程，網(wǎng)上咨詢也繼續(xù)開展,。張日升教授督導(dǎo)全體研究生進行咨詢工作，并通過心理空間親自為河北大學(xué)廣大學(xué)生解決心理疑惑與心理問題,。在網(wǎng)絡(luò)為主的互聯(lián)時代,，這也已成為一種主要的咨詢方式，并充分發(fā)揮出它的作用,。

本學(xué)期心理咨詢主要面對主動前來求詢的來訪者,，這些來訪者相對來說已經(jīng)認識到自己的心理狀態(tài)不佳，試圖尋求改善的,，但還有大部分學(xué)生沒有能走入心理,，如何讓心理咨詢工作更好的深入學(xué)生群體，為更多學(xué)生解決心理問題,，這是我們急需著手的問題,。針對這個問題，我們可以在新生入學(xué)和老生畢業(yè)之際可以有針對性地進行輔導(dǎo)咨詢,。如新生入學(xué)時可就入學(xué)后的心理適應(yīng)問題開展心理健康講座,、心理咨詢指南，而畢業(yè)之際可以進行就業(yè)指導(dǎo)咨詢,。同時,，我們也建議各院系應(yīng)適當安排一定的心理咨詢課時，把心理健康知識教育滲透到日常的教學(xué)活動和學(xué)習(xí)生活之中,。

同時,，在咨詢過程中也遇到這樣的情況，很多來訪者第一次受理面談的時候就想做咨詢,，有的甚至從很遠的地方趕來專門做咨詢,，而原則上規(guī)定，第一次只能進行受理面談,，不能進行咨詢,。在處理這個問題的時候很多咨詢員選擇考慮來訪者的情況，為其進行了咨詢,。那么導(dǎo)致別的值班人員無法接待別的來訪者,，造成來訪者等待的局面。在新學(xué)期，對咨詢?nèi)藛T值班的安排應(yīng)充分考慮這一點,，切實為廣大學(xué)生解決困難,，帶來方便。

最后,，在與來訪者溝通時,，由于經(jīng)驗不足的緣故，咨詢者易于對來訪者產(chǎn)生同情,、憐憫,，因此將自己家里、宿舍的電話留給來訪者,，盡力給她以幫助,。這可能給咨詢者帶來一些不必要的麻煩，以后咨詢的過程中,，在進行咨詢訓(xùn)練時,，應(yīng)著重強調(diào)這一點。咨詢工作與生活區(qū)一定截然分開,。

心理的一個重要工作目標,，就是要求咨詢員充分利用所掌握的心理學(xué)知識，發(fā)揮自己的角色優(yōu)勢,，解答學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中所遇到的心理疑問,，指導(dǎo)他們以一種健康的心態(tài)去看待并化解這些心理矛盾或心理沖突，避免踏入心理誤區(qū),，使之走出心理困境,，促進心理平衡與心理健康。因此,，咨詢?nèi)藛T的素質(zhì)必須不斷得到提到,。我們采取的方式是定期共同討論，進行案例分析,，將咨詢中無法解決的問題,、存在的困難拿出來大家共同商議，以此彌補經(jīng)驗與知識的不足,，并請導(dǎo)師作出專業(yè)指導(dǎo),。同時加強專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，擴充心理咨詢知識,。這是心理咨詢軟件的建設(shè),。

關(guān)于硬件設(shè)施，本學(xué)期將未完善的設(shè)施進行了部分完善與更新,，在接待室進行心理知識的板報宣傳,，并對學(xué)生心理檔案與心理咨詢記錄進行歸類整理,。購置部分心理咨詢書籍，打印相關(guān)心理咨詢知識資料,，為來訪學(xué)生了解心理學(xué)知識提供了相應(yīng)材料,。

同時，根據(jù)學(xué)生日益增多的情況,，增加咨詢受理時間,，每星期設(shè)置一、二,、三,、五咨詢員值班,，為來訪者安排咨詢者約定咨詢時間,。

本學(xué)期初同時擬訂完成已收集的新生心理檔案的分析工作，但由于軟件沒有購置,，二,、三年級研究生準備開題與論文答辯，同時咨詢學(xué)生非常多,，沒有足夠的時間,，因此這項工作準備在新學(xué)期進行。

新學(xué)期工作主要從以下幾點進行：

1,、咨詢內(nèi)容上要擴大咨詢內(nèi)容,，咨詢方法上改變在咨詢室坐等的狀況，盡力走入學(xué)生中去,。

2,、定期舉辦關(guān)于學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮,、人際關(guān)系,、情感心理、就業(yè)等方面的心理健康系列講座,。主要由二年級研究生負責(zé),。

3、通過宣傳欄,、廣播等介紹心理健康知識,，主要目的增強學(xué)生自我心理調(diào)試能力，幫助學(xué)生分析心理異?，F(xiàn)象,，了解原因。

4,、協(xié)助學(xué)?；I建全校新生心理檔案,。

在心理咨詢過程中我們深切的感受著大家對心理咨詢工作的需求與認可，也體會著幫助苦悶中的學(xué)生走出煩惱痛苦的喜悅,。咨詢過程是來訪者成長的過程,，同時也是我們成長的過程。我們也將繼續(xù)通過我們的努力,，為廣大學(xué)生提供力所能及的心理援助,。

個人心理素質(zhì)自我評價。

心理咨詢師的作文指導(dǎo)和個人成長篇十四

姓名：

性別：

女

婚姻狀況：

未婚,。

政治面貌：

黨員,。

民族：

漢族。

身高：

170,。

體重：

50,。

最高學(xué)歷：

碩士。

所學(xué)專業(yè)：

應(yīng)用心理學(xué)專業(yè),。

畢業(yè)學(xué)校：

南京師范大學(xué),。

畢業(yè)時間：

特長概括：

2年大學(xué)生及抑郁癥心理咨詢經(jīng)驗。

戶籍：

江蘇,。

現(xiàn)所在地：

江蘇,。

自我評價。

認真,，熱情,，有親和力。擅長認知行為及ta心理咨詢,，受過專業(yè)培訓(xùn),。對來訪者充滿愛和關(guān)懷，始終對生命懷著一顆敬畏的心,，對自我的成長抱著熱切的態(tài)度,。熱愛心理學(xué)及心理咨詢行業(yè)，助人為快樂之本,。

求職意向,。

職位性質(zhì)：

不限。

到崗時間：

面議要求提供住宿,。

意向崗位：

意向行業(yè)：

高等院校,綜合型心理服務(wù)機構(gòu),事業(yè)單位,心理咨詢機構(gòu),中小學(xué)校,。

工作地區(qū)：

江蘇,上海。

其他要求：

教育,。

學(xué)歷,。

學(xué)校名稱。

專業(yè),。

時間范圍,。

專業(yè)描述,。

南京師范大學(xué)。

應(yīng)用心理學(xué),。

應(yīng)用心理學(xué),，針對心理學(xué)在企業(yè)及學(xué)校的應(yīng)用進行學(xué)習(xí)，主修心理咨詢方向,，從事一般及嚴重心理問題的心理咨詢學(xué)習(xí)與實踐,。

培訓(xùn)。

8月-月培訓(xùn)課程：心理咨詢二級考試課程,。

培訓(xùn)機構(gòu)：

南京腦科醫(yī)院,。

培訓(xùn)地點：

南京腦科醫(yī)院。

獲得證書：

結(jié)業(yè)證書,。

培訓(xùn)描述：

由腦科醫(yī)院從事臨床心理咨詢工作的醫(yī)生親自授課,，除教授書本上的基礎(chǔ)知識以外，更多的是聯(lián)系臨床實際,，進行心理咨詢的小組練習(xí)學(xué)習(xí)心理治療的技能重視操作,。

5月-205月培訓(xùn)課程：團體輔導(dǎo)技能培訓(xùn)。

培訓(xùn)機構(gòu)：

培訓(xùn)地點：

獲得證書：

結(jié)業(yè)證書,。

培訓(xùn)描述：

針對學(xué)生的團體心理輔導(dǎo)的游戲和技能進行了三天的'學(xué)習(xí)也培訓(xùn)，并實際參與到活動中來,。

語言,。

外語語種。

掌握程度,。

英語,。

良好。

工作經(jīng)驗,。

年9月-年9月：南京林業(yè)大學(xué),。

公司性質(zhì)：

事業(yè)單位。

所屬行業(yè)：

事業(yè)單位,。

所在部門：

擔任職務(wù)：

工作描述：

組織新生進行心理健康測試,；每周定期給預(yù)約咨詢的南林學(xué)生的心理問題進行心理咨詢，得到了老師了學(xué)生的一致好評,。

離職原因：

2013年3月-至今：南京理工大學(xué),。

公司性質(zhì)：

事業(yè)單位。

所屬行業(yè)：

事業(yè)單位,。

所在部門：

擔任職務(wù)：

工作描述：

從事南理工大學(xué)生的心理問題的咨詢和疏導(dǎo)工作,。

離職原因：

2012年8月-至今：南京腦科醫(yī)院。

公司性質(zhì)：

事業(yè)單位,。

所屬行業(yè)：

醫(yī)療行業(yè),。

所在部門：

醫(yī)學(xué)心理科,。

擔任職務(wù)：

工作描述：

在南京腦科醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科病房見習(xí)，接觸臨床精神障礙的病人,，并每周聽兩次導(dǎo)師門診協(xié)助門診順利進行,。同時給抑郁癥痊愈期進行長程心理咨詢（每位病人至少八次咨詢）并接受腦科醫(yī)院專職心理咨詢師的督導(dǎo)。

離職原因：

技能專長,。

計算機網(wǎng)絡(luò)四級,。

普通話二級乙等。

聯(lián)系方式,。

聯(lián)系電話：xxxxxxxxxxx,。

電子郵箱：xxx@。