感悟是一種自我成長的過程,，通過它可以認識到自己的不足和進步的方向,。要寫一篇優(yōu)秀的感悟，關(guān)鍵在于對生活的觀察和思考,。下面是一些關(guān)于感悟的優(yōu)秀案例,，讓我們一起來讀一讀吧,。

心理社收獲與感悟篇一

通過這次心理健康培訓(xùn)，我回顧自己短暫的一年教育工作,，自己也曾對學(xué)生做過一些簡單的心理健康教育,，總結(jié)了一些經(jīng)驗，但是總體存在著很多的問題與不足,。

幾個月前,，我還是一名農(nóng)村資教老師，當時擔任著小學(xué)三年級的班主任,，以及多門學(xué)科的教學(xué),。班上有二分之一的學(xué)生是留守學(xué)生，父母長期在外打工,，跟隨爺爺奶奶生活,。作為班主任，我想在短暫的時間能了解大部分的學(xué)生,，所以在一個班會時間,，我給每一位學(xué)生發(fā)了一個調(diào)查表，這是一份網(wǎng)上搜索的心理調(diào)查表,，內(nèi)容包含他們自己在遇到一些事情的心理狀況,。做完這個調(diào)查，我總結(jié)出學(xué)生雖然平時打打鬧鬧,，其實很多時候會有一些心里上的問題,。例如，有的學(xué)生會經(jīng)常覺得別人討厭他,；還有覺得自己會很擔心一些事情,；有一位學(xué)生覺得自己時常不開心。這樣的年齡本應(yīng)該無憂無慮,，快樂的成長,，為什么會出現(xiàn)這樣的情況。針對這些各種情況,，我嘗試去對學(xué)生做一下工作,。

第一，用心與他們溝通,，了解他們的心理狀況,。利用班會時間和學(xué)生談心，交心,，和他們零距離,。讓他們不會對我產(chǎn)生畏懼,，能夠當做朋友一樣告訴我他們的心情與心事，讓他們覺得自己其實不會很孤獨,，身邊有老師愛護他們,。

第二，適當?shù)谋頁P與鼓勵,。出于剛畢業(yè),，對學(xué)生教學(xué)過于急躁，很多事情會要求高—點,，以至于對學(xué)生造成壓力,，很少鼓勵他們。當他們做一些他們認為比較滿意的事情后,，適當?shù)挠谜Z言激勵他們,。讓他們不再自卑，更加自信,。

第三,，要因地制宜地教育學(xué)生。每一個學(xué)生的心理狀況是不一樣的,，有的人容易驕傲,，有的人容易自卑，有的愛表現(xiàn),，有的太沉默,。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時進行認真、耐心,、科學(xué)的心理輔導(dǎo),，幫助學(xué)生解除心理障礙。

第四,，定期開展心理健康調(diào)查,，做心理咨詢與輔導(dǎo)。及時了解學(xué)生的心理狀況,，適當?shù)腵進行心理健康教育,，讓他們正確認識自己，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì),，能夠提高自己的適應(yīng)社會的能力，促進身心全面發(fā)展,，健康快樂的成長,。

由于在此培訓(xùn)之前沒有進行過系統(tǒng)的心理健康教學(xué)培訓(xùn)，在對學(xué)生進行輔導(dǎo)時可能欠缺科學(xué)性,。同時,，在對學(xué)生作心理指導(dǎo)時不能做到更周全,。學(xué)生對心理健康知識的了解較少，在進行溝通時偶爾會回避,，不能完全了解學(xué)生的心理狀態(tài),。學(xué)校在對學(xué)生作心理健康指導(dǎo)上沒有形成系統(tǒng)。

希望對學(xué)生心理健康教育能夠作為學(xué)校的一門必修課,，伴隨學(xué)生的成長,，教師引導(dǎo)學(xué)生身心全面發(fā)展。與家長聯(lián)系,，共同解決學(xué)生成長中的各種心理問題,，培養(yǎng)出跨世紀高質(zhì)量人才。

心理社收獲與感悟篇二

學(xué)習(xí)管理心理學(xué)已有一段時間了,，這門課程涉及到各個方面,。我個人認為，無論在學(xué)習(xí)生活,，生活工作之中都需要具備幾點管理心理學(xué)的知識,。因為，它可以幫助我們在這些方面變得更加得心應(yīng)手,，而且,，在管理工作的同時，也是種捷徑,，更能讓自己的工作達到“時間少,，效率高”的效果。同時,，在漫漫人生路途中欣賞到一幅幅悅?cè)说娘L景,！

對于我們大學(xué)生來說，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作,，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系,，學(xué)會與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅實的基礎(chǔ),。所以,，我要說一下管理心理學(xué)的一方面———交際心理。

人們在共同勞動過程中,，彼此間結(jié)成了復(fù)雜的社會關(guān)系,。其中有一種重要的人與人之間的關(guān)系———人際關(guān)系。為什么說它重要呢,？這是因為在現(xiàn)實中,，人的經(jīng)歷知識經(jīng)驗?zāi)芰Α⑿愿窀饔兴L，也各有所短,，產(chǎn)生雙向交流,，使彼此的長處得以遞增，彼此的短處,，得以克服,，近而為實現(xiàn)群體的工作目標共同努力。

在心理學(xué)中,，人際關(guān)系是指人們在生活過程中形成的人與人之間的心理關(guān)系,。它反映了人們之間的心理距離,，人與人之間的這種心理關(guān)系是社會交往的基礎(chǔ),，它對于人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關(guān)系的主要特點就在于它具有明顯的情緒體驗的性質(zhì)。人際關(guān)系的以定的情感為基礎(chǔ)建立起來的，并且以一定的情感為紐帶,，人們在共同活動的前提下建立起來的各種關(guān)系,，在性質(zhì),、方式和過程完全相同的活動中，人們之間的工作關(guān)系,、行政關(guān)系,、經(jīng)濟關(guān)系往往是固定的或相同的，而人際關(guān)系卻是不相同的,，其根本原因就是在于人際關(guān)系具有情感體驗的性質(zhì),。

人際關(guān)系是一種對立統(tǒng)一的關(guān)系，人與人之間既有相互依存,、互相吸引的一面，也有相互分離，相互排斥的一面,。當相互依存在支配地位時,，就表現(xiàn)為人際吸引，當相互分離在支配地位時，就表現(xiàn)為人際排斥,，人際排斥對人類的關(guān)系是有害的，有時，甚至?xí)θ穗H關(guān)系產(chǎn)生極大的負面影響,。如何搞好人際交往呢,？首先，應(yīng)排除妨礙建立良好人際關(guān)系的各種不良因素,。

一種方法,，則是冤家宜解不宜結(jié)——“相逢一笑泯恩仇”毫無疑問,，在處理人際關(guān)系時，后一種態(tài)度是值得稱道的,。

1,，要塑造“好人緣”的公眾形象。

第一,，要有容人之量,。人際關(guān)系中，有時發(fā)生矛盾,，心存芥蒂,，產(chǎn)生隔閡，個中情結(jié),，剪不斷,，理還亂，當何以處之呢,？一種方法是“冤家路窄”,，小肚雞腸，耿耿于懷,；另第四,，要誠以待人。誠實是人的第一美德,。做人要坦誠,，更要有一些俠骨柔腸，光明磊落,，襟懷坦蕩,，使人如沐春風，這樣才能有個好人緣,。第五,，要想人緣好，還要靠近“好人緣”,。在你選擇朋友,，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)時，最好能選擇好人緣的人。而且能與這種人關(guān)系越密切越好,。為什么呢,？首先，“近朱者赤,，近墨者黑”這道理大家都懂,，其次，他會給你帶來很多的好處：

1,、人緣好的人他的朋友肯定不少,，如果你與他成為關(guān)系密切的朋友，那么他的朋友自然也會成為你的朋友,。這對于你迅速建立或擴大人際關(guān)系網(wǎng)具有巨大作用,。其二，“人緣好”的人朋友眾多,，群眾基礎(chǔ)好,，他的能量也就越大，有時你會感覺到,，找這種人幫忙辦一件事,，要比找其他人要容易得多，迅速得多,。

2,、學(xué)會與不同性格的人打交道。

由于時候已不早,，俺明天要上課,，所以這部分內(nèi)容明天有空再上來寫吧,，人際關(guān)系有很多學(xué)問,，以后再跟大家慢慢探討，各位幫忙頂啊,，要貼子沉了我會找不到的啊~找不到就寫不了的哦：）,。

3、學(xué)會與不性格的人打交道,。

轉(zhuǎn)載自 sevw.cn

（1）與性格不同的同事相處的要點：

人的一生,，不各要和多少人打交道，現(xiàn)代社會,，各種信息的交流和傳遞增多了,，人們的社會活動也頻繁了，由于工作上,，學(xué)習(xí)上,，生活上的需要，我們每個人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人,，不同思想的人交往,，自然,，在這些人中就有各種不同性格的人。那么,，我們怎么與不同性格的人相處呢,？我們應(yīng)該看到，既然別人與自己性格不同,，他在待人接物方面,，自然許多地方跟自己不一樣，當我們看到了別人與自己不同之處之后,，不要覺得這也不順眼,，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人,。我們要承認差別,，當我們認識到了這一點，看到不同性格的人,，就不會強求別人處處和自己一樣,，就可能容忍相互間性格上的差別。

1,、學(xué)會求大同,，存小異。

性格不同的人,，處理問題的方式往往不同,，我們要學(xué)會在不同之中發(fā)現(xiàn)相同之處。比如,，你若是一個性格平各的人,，你給小李提意見，可能言辭不那么激烈,，語氣也比較委婉,。如果你身旁有一位性格剛強而倔強的同事，他給小李提意見,，可能單刀直入,，語言尖銳，甚至可能轉(zhuǎn)而批評你,，說你給別人提意見轉(zhuǎn)彎抹角,，是鈍刀子割肉。這時候,，如果你只看到那個直率的同事開展批評的態(tài)度和方式跟你不一樣,，覺得他太魯莽，太不講情面，你可能就會感到跟他格格不入,，合不來,，如果你除了看到你們兩個提意見的方式不一樣之外，還看到他也和你一樣,，也是出于一片好心,，真心幫助同事，這樣你可能就不會覺得他粗魯無情,，而覺得他有難得的古道熱腸,，同時也不會計較他對你的批評。我們要是多看別人和自己之間的共同點,，就容易與不同性格的人相處,。

2、要注意全方位了解別人,。

人們在互相交往中,，可能都有這樣的體驗：你如果對一個人不了解，你和他在感情上就必然有距離,。一個人性格的.形成,，往往跟他生活的時代，家庭的環(huán)境,，所受的教育和經(jīng)歷,，遭遇有關(guān)。我們在考察一個人的性格的時候,，最好也要了解他性格形成的原因,。這樣，你可能就會理解他,，體諒他,，幫助他，慢慢地,，你們之間就會相互增進了解,，甚至還可能成為好朋友,。

3,、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，取長補短,。

了別人的短處之后,，正確的態(tài)度是給別人指出來，幫助他,。世界上一切事物都不是盡善盡美的,，每個人在思想上，性格上都愛有缺點，我們對人不能求全責備,。同時我們更要注意發(fā)現(xiàn)別人的長處和優(yōu)點,。這樣，大家不僅能夠和睦相處,，相互還會有所補益,。

4、胸懷應(yīng)該寬一些,，氣量應(yīng)該大一些,。

5、要注意講究不同的方式方法,。

這不是指那些見人說人話,，見鬼說鬼話的世故圓滑，也不是指那些逢場作戲的玩世不恭,。我所說的待人的別,，是指要看到性格不同的人有他自身的特點，我們要針對這些特點采取因人而異的恰當態(tài)度,。

1,、對死板的人，喚起他的興趣,。

這種類型的人,，就算你很客氣地和他打招呼，寒暄,，他也不會做出你所期望的反應(yīng)來,。他通常不會注意你在說些什么，甚至你會懷疑他聽進去沒有,。與這種人進行交往,，剛開始多多少少會感覺不安。

遇到這種人,，你就要花些工夫,，仔細觀察，注意他的一舉一動,，從他的言行中尋找出他真正關(guān)心的事來,。你可能隨便和他閑聊，只要能夠使他產(chǎn)生一些反應(yīng),，那么事情也就好辦了,。接下去，你要好好利用這個話題,，讓他充分表達自己的意見,。

每個人都會有他感興趣,，關(guān)心的事，只要你稍一觸及,，他就會滔滔不絕地說出來,，此乃人之常情，因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理,。

2,、對傲慢無禮的人，盡量少說,。

對付這一類的人,，說話應(yīng)該簡潔有力才行，最好少跟他羅嗦,，所謂“多說無益”,。

3、對沉默寡言的人,，直奔主題,。

與不愛開口的人交涉事情是十分吃力的事，因為對方過于沉默,，你沒辦法了解他的想法,，更無從得知他對你是否有好感。

對于這種人,，你最好采取直截了當?shù)姆绞?，讓他明白表示“是”或“不是”，“行”或“不行”,；盡量避免迂回式的談話,。

4、對深藏不露的人,，多用心思,。

我們周圍有很多深藏不露的人，他們不肯輕易讓人了解他的心思,，有時甚至說話不著邊際,，一談到正題就“顧左右而言他”。

當你遇到這么一個深藏不露的人時,，你只有把事先準備好的資料拿給他看,，讓他根據(jù)你所提供的資料作出最后決斷。

人們多半不愿將自己的弱點暴露出來,，即使在你要求他說出答案或提出判斷時,，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞,，使你有一種“高深莫測”的感覺,，其實這只是對方偽裝自己的手段罷了,。

5、對草率決斷的人,，步步為營,。

這種類型的人，乍看好像反應(yīng)很快,，他常常在交涉進行到高潮時,，忽然作出決斷，給人“迅雷不及掩耳”的感覺,。由于這種人多半是由于性子太急了,，因此有時候為了表現(xiàn)自己的“果斷”，決定就會顯得隨便而草率,。

由于“反應(yīng)”太快,，這樣的人每每會對事物產(chǎn)生錯覺或誤解，其特征是：沒有耐心聽完別人的談話,，往往“斷章取義”,，自以為是地下決斷，如此雖使交涉進行較快,，但草率做出的決定,，多半會留下后遺癥，招到意料不到的枝節(jié)發(fā)生,。

從事交涉,，倘若遇到這種人，最好把話題分成若干段,，說完一段之后,，馬上征求他的意。

見,，同問題了再繼續(xù)進行下去,，如此才不至于發(fā)生錯誤，也可避免不必要的麻煩,。

6,、對過份糊涂的人，盡量躲避,。

這種人,，一開頭就沒弄懂你的意思，你就是與他長時間交涉下去,，也是枉然,。

經(jīng)常犯錯誤的人不外兩種：一種是從來不知反省,；別一種則是理解能力太差,，完全沒聽懂別人的談話,。對于這種人，你還是少和他接觸為妙,，另外尋找出路吧,。

7、對頑固不化的人,，適可而止,。

頑固不化的人是難應(yīng)付的，因為無論你說什么,，他都聽不進去,，只知堅持已見，死硬到底,。跟這種頑固分子交手,，是最累人且又浪費時間的，結(jié)果往往徒勞無功,。因此,，在你與他交涉的時候，千萬要注意“適可而止”,，否則,，談得愈多，愈久,，心里愈不痛快,。

對付這種人，你不防及時抱定早散,，早脫身的想法,，隨便敷衍他幾句，不必耗時費力,，自討沒趣,。

8、對行動遲緩的人,，拿出耐心,。

對于行動比較緩慢的人，交涉時最需要耐心,。

與人交涉時,，也經(jīng)常會碰到這種人，此時你絕對不能著急,，因為他的步調(diào)總是無法跟上你的進度,，換句話說，他是很難達到你預(yù)定計劃的,。所以,，你最好耐著性子,，拿出耐心，盡可能配合他去做,。

此外應(yīng)該注意的是：有些人的言行并不一致,，他可能處事明快,，果斷,，只是行動不相符合罷了。

心理社收獲與感悟篇三

在現(xiàn)代社會,，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常,，情緒反應(yīng)適當，意志品質(zhì)健全,，自我意識正確,，個性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào),，人生態(tài)度積極,，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等,。心理健康是一個終生相隨的人生課題,，并且表現(xiàn)出很強的階段性。也就是說,，同一個人,，在人生發(fā)展不同的時期或階段，由于對該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同,，其心理發(fā)展可能是健康的,，也可能會變得不健康，我們作為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行,，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容,，教師更要無條件的尊重學(xué)生的人格。作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個別特點,，教師要懂得他的學(xué)生來自不同的.家庭,，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀,，因此在教育中要靈活運用各種教育策略這樣才能取得良好的效果,。

我們知道《綱要》中提倡：既要重視幼兒的心理健康教育又要重視幼兒的身體健康教育?？墒?，在我們的了解中，現(xiàn)在孩子們的家長都很重視幼兒的身體健康,，大大忽視了孩子們的心理健康的培養(yǎng),。這段時間通過學(xué)習(xí)《幼兒心理健康和心理咨詢》,，使我深深的體會到：我們必須重視幼兒心理健康的教育，只有這樣才能增強其對心理疾病的“免疫能力”,。同時,，在學(xué)習(xí)中我還知道了：幼兒心理發(fā)展存在關(guān)鍵期。而這個時期也是幼兒的“敏感期”,。這就告訴我們,。必須抓住時機對幼兒進行心理健康的教育，也就是必須要重視幼兒的心理健康的教育,。

可是如何對幼兒進行心理健康教育呢,？

首先，要營造良好的家庭氛圍,。

其次,，要保護好孩子的自尊心、尊重孩子,。

最后,。對幼兒進行活潑開朗性格的培養(yǎng)。

以上就是我對《幼兒心理健康和心理咨詢》這一學(xué)科學(xué)習(xí)后的一點理解,，通過學(xué)習(xí),，也給我敲了一個警鐘，我們必須要認真對待孩子的心理健康教育了,，既然學(xué)習(xí)了,，我就從現(xiàn)在做起，認真面對我的孩子們,，加強心理健康活動的教育,。

心理社收獲與感悟篇四

轉(zhuǎn)眼間，參加心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束,，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機會彌足珍貴,。學(xué)習(xí)時間雖短，但收獲頗豐,。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教盲的意義以及它的重要性,，明白了教師不僅僅要上課程，更重要的是要育人,。幼兒心理健康教育關(guān)鍵是教師,，幼師要尊重幼兒。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧,、宜人的教育教學(xué)環(huán)境,，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)幼兒的求知欲，培養(yǎng)的幼兒探索精神與生活情趣,。讓幼兒們能夠快樂學(xué)習(xí),，快樂成長！

通過學(xué)習(xí),，我認識到：幼師本人首先要學(xué)會正確認識和駕馭壓力,，化壓力為動力。要將工作中出現(xiàn)的問題看作生活之必然存在,，把出現(xiàn)的各種問題作為自己能力鍛煉的絕佳機會,。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時的工作熱情,，面對某一項工作就耗盡心理,、生理上的能量,，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠,，喪失激情。幼師應(yīng)先學(xué)會認識自己,、接納自己,，關(guān)心自己，珍惜自己,，然后才能教書育人,，身正為范，教育和影響幼兒,，成為的良師益友,。具體可從以下幾方面去努力：

調(diào)適幼師心理不健康就可能導(dǎo)致幼兒的性格不完整，就不能正確的處理幼兒之間,、幼師之間,、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā),，就可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。其次教師要做到語言規(guī)范。幼師認知水平比較低,，所以幼師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展,。另外，作為幼師就要“學(xué)高為師”,。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義,。

誘惑,，因此，尤其需要教師樹立起自尊,、自強與自律的人生態(tài)度和高尚情操,。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的幼師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生不安,。所以,，幼師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí),，我知道了幼師要善于做好自身的'心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點,。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

成長我對心理調(diào)適的技能,，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,，心理素質(zhì)良好的幼師,。

心理社收獲與感悟篇五

過對幼兒心理學(xué)的初步了解，我覺得了解幼兒的心理是必要的，甚至覺得幼兒的心理也是很復(fù)雜的的確,，當你真的想去接觸幼兒的時候,，你就會感覺到很多現(xiàn)象其實并不是你想象中的那樣簡單，有時覺得很想知道“為什么”如果不了解幼兒的心理特點,，就難以更好的與孩子在一起,，要教育孩子，首先就應(yīng)該了解他們,。

這篇文章讓我明白,，我們不能用成人的要求去要求孩子，不能將他們看成小大人他們的心理正處于發(fā)展過程中,，而幼兒的心理發(fā)展與周圍環(huán)境有直接的關(guān)系因此,，理解與認識幼兒生活和游戲的環(huán)境的意義十分重要，我們要重視并能夠為幼兒創(chuàng)造一個能使其很好發(fā)展的機會,。

文章中闡述了影響幼兒心理發(fā)展的各種因素,，從而使我對幼兒心理形成與發(fā)展有了初步的認識，為樹立正確的兒童關(guān)奠定了基礎(chǔ)在此基礎(chǔ)上,，文章中闡述了學(xué)習(xí)幼兒心理學(xué)的意義,，從而認識到了了解幼兒幼兒心理特點,，與實際教育工作的相互關(guān)系,。

幼兒心理的發(fā)展特點是在幼兒的生活與活動中表現(xiàn)出來的必須建立在對幼兒實際活動進行大量觀察的基礎(chǔ)上，結(jié)合實際觀察,，將會更加切實的體和認識幼兒的心理特點所謂環(huán)境就是指兒童周圍的客觀世界,，它包括自然環(huán)境和社會因素陽光，空氣,，水和花草樹木等是保證兒童身心健康發(fā)展的自然環(huán)境因素小朋友們所處的社會,，生活水平，生活方式,，家庭狀況等都是影響他們心理形成與發(fā)展的社會環(huán)境因素我們的教育作為社會環(huán)境中重要的因素,，在一定程度上對兒童的心理發(fā)展水平起著主導(dǎo)作用環(huán)境對兒童心理學(xué)發(fā)展的影響，主要指社會生活條件和教育的作用在不同的社會生活條件和教育條件下,，兒童心理發(fā)展會產(chǎn)生截然不同的.效果,。

兒童發(fā)展心理學(xué)研究的是兒童期的心理和行為的發(fā)生與發(fā)展的規(guī)律，以及這個時期的心理年齡特征,。但有一點和我們平時理解不大一樣,，兒童期是指從出生到青年前期，即從出生到17,、18歲左右,。當然它還可以細分為更小的階段，比如常用的嬰幼兒期(出生到2歲)、兒童早期(2歲到6歲),、兒童中期(6歲到11歲)和青少年期(11歲到20歲),。

現(xiàn)在的發(fā)展心理學(xué)已逐步分化出各個以專門年齡階段為研究對象的分支學(xué)科。它主要包括嬰兒心理學(xué),、幼兒心理學(xué),、兒童心理學(xué)、青年心理學(xué),、成年心理學(xué),、中年心理學(xué)和老年心理學(xué)。

心理社收獲與感悟篇六

這次參加了20xx年兩天的心理健康培訓(xùn),，我學(xué)到了不少東西,，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個字—以人為本。

印象最深的是張老師用教師示范的方法,，讓大家明白了什么是真正的以人為本,，讓我對學(xué)生的教育方法，有了新的認識,。比如說我們班剛轉(zhuǎn)來的李承霖同學(xué),，他是個有智力障礙的孩子，學(xué)生經(jīng)常告他狀,，他又罵我了,，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式,，作為老師怕影響其他同學(xué)學(xué)習(xí),，也會批評他，但是我們?nèi)ミ^從他的角度去想,，他這是一種交朋友的方式,，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點,，不能老關(guān)注他的短處,，這樣就會好很多，我很幸運能讓我就此心態(tài)改變,，看每一個孩子都順眼了很多,。對他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學(xué)習(xí),。這樣能夠掌握新的知識,，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來,，給周圍的人帶來一片光,，不能總是一片烏云,，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對身邊的每一件事。

“做一名幸福的幼兒教師”當張老師以他自身理解來與我們討論這個話題時,，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法,。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開,。但我卻依然堅定地這樣去做:既然選擇做老師,，那我就要做一個幸福的幼兒教師。

有人說:一個人經(jīng)常有什么樣的行為,，就會有什么樣的習(xí)慣,，有什么樣的習(xí)慣，就會有什么樣的態(tài)度,，有什么樣的態(tài)度,，就會有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習(xí)慣是怎么樣的,，才能去審視自己的行為。

做教育首先需要了解教育,。我可以將它八字概括:一個日子，一個孩子。不辜負每一天的教育生活。善待每一個自己接手的'孩子,。在難熬的日子里學(xué)會詩意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩意和遠方,。當我們一直堅持的去學(xué)習(xí),，才能有更強的能力，做好自己的工作,，加強我們的學(xué)習(xí)，提高我們的工作效率,，才能做好我們的本職工作,。

從今天開始，努力讓自己成為最好的老師,，并為學(xué)生的終生發(fā)展高度負責,。只有健康的體魄，離不開我們每個人的價值,。我們再次的了解自己,，認識自己，老師也鼓勵我們要發(fā)揚優(yōu)點,，改正缺點,。做最好的自己,。

總而言之，這次培訓(xùn)更新了我的理念,，開拓了我的視野,，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學(xué)的路上,，我會不斷思考,，不斷反思，成為學(xué)生的良師益友,。

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心理社收獲與感悟篇七

《學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)》是研究從出生到入學(xué)前兒童心里發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。它屬于心理科學(xué),，是心理學(xué)研究的一個分支,，是專門研究學(xué)前兒童的心里。這本書的主要內(nèi)容包括：幼兒感知覺的發(fā)展,、幼兒個性的發(fā)展,、幼兒認知的發(fā)展、幼兒語言的發(fā)展,、幼兒智力的發(fā)展,、幼兒情緒的發(fā)展、幼兒的社會化,。

通過學(xué)習(xí),，使我對學(xué)前兒童的認知、語言,、情緒,、個性和社會等方面的`發(fā)展有清晰的認識。

1.學(xué)前兒童各種心理過程的發(fā)生和發(fā)展趨勢,。學(xué)前兒童并不是一出生就具備了人類的各種心理過程,，其各種心理過程的發(fā)展是有一定的順序和發(fā)展方向的，且這些順序和發(fā)展方向是帶有客觀規(guī)律性的,，不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的,。學(xué)前心理學(xué)的重要研究內(nèi)容之一就是探討學(xué)前兒童各種心理過程帶有規(guī)律性的發(fā)生發(fā)展趨勢。

2.學(xué)前各年齡階段的心理特征,。研究學(xué)前兒童各種心理過程的發(fā)生發(fā)展趨勢是從縱向角度來談的,，而研究學(xué)前各年齡階段的心理特征則是從橫向角度來看。學(xué)前兒童心理發(fā)展的各個年齡階段會有規(guī)律地出現(xiàn)各自特有的,、與其他年齡階段不同的,、典型的特征。

3.兒童心理發(fā)展的個別差異,。學(xué)前兒童的心理是各個不同,、因人而異的,，但個別差異的表現(xiàn)也是有規(guī)律可循的。不僅要研究兒童心理發(fā)展的個別差異的表現(xiàn)及其規(guī)律,，更重要的是要研究這些差異是怎么形成的,。

學(xué)了學(xué)前兒童心理學(xué)，你就比較能理解每個時期的幼兒發(fā)展情況,，你就比較能理解他們的行為和思維模式為什么是這樣,，自然而然能夠和他們打成一片，而且能用他們接受的方式來教育他們,，知道什么樣的東西他們能學(xué)會,，超出他們認知發(fā)展的東西就不要亂教。過早強迫他們學(xué)習(xí)他們無法接受的東西,，等于揠苗助長?。?/p>

心理社收獲與感悟篇八

寒假我參加了教師心理健康培訓(xùn),，培訓(xùn)過程中,，就厭學(xué)、網(wǎng)癮,、早戀等問題展開討論,，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，在當今社會的教育工作中占有很大的地位,，那么如何看待學(xué)生的各種心理問題？又如何就學(xué)生的心理去開展各項工作,？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

在學(xué)校里，每個學(xué)生的都有著自己不一樣的地方,，有的個性十足,，有的卻沉默不語。作為一個教育工作者,，如果只對研究好的學(xué)生加以培養(yǎng)而忽視了對后進生的關(guān)心,，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學(xué)生都渴望被關(guān)心,，被重視，得到別人的肯定,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和,、積極,、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為學(xué)生建設(shè)和諧平等的'集體,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖,、上進的研究環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

在學(xué)生管理工作中,，生理健康教育特為重要,。特別在對落后生的培養(yǎng)，在相識了學(xué)生的生理活動后,，我們可以對癥下藥,，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實并不是每個所謂的調(diào)皮學(xué)生都一無是處,，每個身上都有著自己的優(yōu)點,，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點出發(fā)，為了創(chuàng)造機遇,，讓他們發(fā)揮他們的才能,，給他們樹立自信心，相信這些學(xué)生也會有好的成就出現(xiàn),。同時,，應(yīng)該將生理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，先備人再備課,，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點,，盡量讓每個學(xué)生都看到自己在進步，這樣也就促進了學(xué)校生理健康工作的展開,。

身為教育工作者,，如果教師生理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能損傷學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是生理健康的人。

一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行,，更不可帶著情緒工作,。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷研究和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。

這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深,，在今后的工作中,，我會不斷研究，提高自己的知識面,，爭取業(yè)績進入一個新的臺階！

心理社收獲與感悟篇九

我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多,。

一,、在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的,、普遍解決問題的辦法,，教師怎樣教要掌握技能和技巧，不要只明白批評,，要學(xué)會站在學(xué)生的角度研究問題,，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上,，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣,，并且愿意學(xué)習(xí)，因為興趣是孩子們最好的教師,。

二,、在我的心里上，教師的講座讓我釋放了很多壓力,。首先讓我明白生活是五顏六色的,，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學(xué)會把心思放下來把擔子放下來,，學(xué)會自我調(diào)節(jié),。另外還要正確認識自我，必須要學(xué)會獨立生活,，在生活中要有最起碼的獨立性,。當我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應(yīng)環(huán)境,。

心理社收獲與感悟篇十

三天的培訓(xùn)完畢了,，我沒有急著座下來去寫什么，昨晚徹底的休息,、消遣了一回,。讓培訓(xùn)的勞累釋放，心情安靜后,，聽著音樂,，悄悄地梳理。

總起來講,，這三天的培訓(xùn)給我的感覺就是累但歡樂著,。累是指連貫緊湊的時間讓我身體有點吃不消，尤其是最終一天,，由于楊敏毅教師要趕航班,，中午13：30就開頭了。歡樂是指心靈上的,，這也是我此次培訓(xùn)最大的收獲,。我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣,、得到了專家的啟發(fā),、堅決了自己工作的目標、在全區(qū)教師面前適度地展現(xiàn)了自己,、熟悉了幾個同行朋友,。

首先，給我留下深刻印象的不是什么先進理念和意識,，這些我也有稍許的具備,。而是楊敏毅教師在活動和講座過程中針對詳細狀況作出的話語闡述。例如在組織活動時,，遇到不協(xié)作,、滿是不服和怨言的人時，心理輔導(dǎo)員不是生氣埋怨而是要想到：有阻抗的人往往是有想法的人,，和你做對的人往往是有力量的人,。要用自己的人格魅力去搞定他。是啊,，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到心情穩(wěn)定,、鎮(zhèn)靜自若。這句話不僅適用在工作中,，在我們的人際交往中同樣適用,，當你遇到孤傲的人時，想想這句話，或許看他的'眼神就不再是鄙夷的,，而是去努力探究他身上值得他傲慢的資本了,；在講到心理主持人的角色時，楊教師提到：記住主持人是幕后者,，最終目的是助人自助,。

心理事業(yè)是功德無量的事業(yè)，不是短期的,、有回報的工作,。確實，當校長初次示意讓我做專職的心理輔導(dǎo)教師時,，我的反響就是排斥,，覺得自己的專業(yè)是教育學(xué)，雖說和心理沾點邊,，也在讀研時接觸過心理活動,，但總覺得自己在一個生疏的行當里從頭學(xué)起是件不太簡單的事情。繼而我又想到了,，做英語教師可以做家教,，賺點錢補貼家用，而心理教師,，無論如何是不能收錢的,。這就是楊教師說的吧，作心理教師是要有一點精神的,，有一些奉獻,、一絲高尚。我們是做人的靈魂工作,，這一點任何行業(yè)是無法比較的,。心理教師才是準確的心靈工程師；在做心理音愿意象活動時,，楊教師講到：當你閉上嘴的時候,，你就翻開了眼睛；當你閉上眼的時候,，你就翻開了心靈,。真的是這樣，閉上眼睛,，就發(fā)覺,，這一刻，一切都是靜止的,，外在的一切全都被拋開,，惟一可以解讀的就是自我,。當我們身心勞累時，嘗試著在一個寧靜的環(huán)境里閉會眼,，找回那個迷失的自我,。

除了專家的教導(dǎo)，給我留下深刻印象的還有我體驗到的一系列活動,。我學(xué)習(xí)到了許多組織主持活動的技巧,、方法；從活動中體會到了活動的內(nèi)涵,。這些活動是我不曾體驗的，自己融入到團隊中,，從最初的旁觀,、被動到后來的積極、主動,，我是被活動的魅力一步步吸引進去的,。每做完一個活動，我都會想,，這個活動我也要給我們學(xué)校的學(xué)生,、教師們做，讓他們也有歡樂的體驗,、升華的思索,。

三天的培訓(xùn)，除了收獲,，自始至終,，我都有一種自愧不如的感覺。一局部是由于初次步入工作崗位的壓力,，一局部是意識到自己的許多力量真是有待提高,，自己離一名合格的心理教師、活動主持人的距離還很遠,。這一條路漫漫且艱辛,，但心底里卻有個強有力的聲音告知我，一步步地去走,，一件件地去做,，我終會到達抱負的此岸。一切,，只因,，我喜愛這份工作。加油,！

心理社收獲與感悟篇十一

隨著時代的不斷進步,，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學(xué)的時候,，我們面臨著應(yīng)試教育,，所以我們要不斷的讀書、考試,，因為只有這樣我們才可以考上好的中學(xué),、大學(xué)。但是現(xiàn)在我們考上大學(xué)了,，這些壓力就離我們遠去了嗎?答案是否定的,，在大學(xué)里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力,，還有就業(yè)的壓力,。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以,，對于我們大學(xué)生來說,，學(xué)習(xí)心理健康課是必不可少的。

在心理課上,，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常,，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài),，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),。心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，心理,、心理和社會性方面達成一致,，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知,、情,、意、行,、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社會。通俗的描述心理健康,，是指一個人對自己,、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時候,，如失戀,、失業(yè)和生病等，能夠主動的去面對,、學(xué)習(xí)和尋求幫助,，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中,，獲得自信和滿足感。從某種意義上說,，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題,、應(yīng)對壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力,。

通過個人的感受與經(jīng)歷,，我愈加覺得心理健康課對于大學(xué)生的.重要性，高校都應(yīng)該重視大學(xué)生的心理狀況,。大學(xué)生的心理健康問題嚴重制約了高校培養(yǎng)人才目標的實現(xiàn),，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當務(wù)之急,。如何維護大學(xué)生的心理健康,，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關(guān)注與參與,。前方的道路是曲折的，但是也是光明的,。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視,，大學(xué)生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。

在大學(xué)里,，許多同學(xué)都因為課程較少,、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最后就無法自拔,，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學(xué)業(yè),，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍,，坐在電腦前,。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康,，也使得他們的心理開始變得扭曲了,，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實的世界里。這讓他們變得孤僻了,，不善于與人交流,，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人,，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前,，結(jié)束了自己的一生。

保持快樂人生的秘訣是：1.學(xué)會寬恕他人2.要有目標和追求3.經(jīng)常保持微笑4.學(xué)會和別人一塊分享喜悅5.樂于助人6.保持一顆童心7.學(xué)會和各種人愉快相處8.保持幽默感9.能處變不驚10.有幾個知心朋友11.常和別人保持合作,，并從中得到樂趣12.保持高度自信13.尊重弱者14.偶爾放松一下自己15.具備膽識和勇氣16.不要財迷,。倘若我們可以做到這些,，那我們就可以保持心理健康、擁有一個快樂的人生,。

總而言之,，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài),，正確的自我觀念,，恰當?shù)淖晕以u價，完整的個性結(jié)構(gòu),，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力,。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就,。

心理社收獲與感悟篇十二

我們在記憶的長河里奔跑,，在那里，實現(xiàn)永遠是那樣的狹窄,，永遠不能看到記憶的邊境,。我們慢慢地成長，享受著快樂的時光,，經(jīng)歷了許多刻苦銘心的事情,。至今，我們還是像初生的嬰兒一樣,，眷戀著母親那溫暖的懷抱,。

小時候，爺爺教會我寫字,，教會我騎自行車,，教會我爬樹等本領(lǐng)。爸爸教會我做事不能馬虎,，要虛心,；做人不能懶惰，要勤勞,；做事情不能夠太過隨意,，要認認真真地學(xué)等道理。媽媽和奶奶卻一直在我孤單是陪伴我,，在我傷心時安慰我,，在我沮喪時鼓勵我……我覺得我的童年充滿了樂趣。

可是,，時間流逝得太快了,，一眨眼,，就過了十二年了。馬上就要面臨和同學(xué)們分離的一天,，也就是小學(xué)畢業(yè)的一天,。我覺得那一天將會是我們?nèi)松囊粋€轉(zhuǎn)折點，也許會讓我們懂得更多,，學(xué)會更多做人的道理,。我也漸漸懂得了友誼比山高比海深，我很想珍惜現(xiàn)在的每一天,，可是,，面臨著升中考，我們卻無比的緊張自己的成績,，作業(yè)當然也會隨著年齡而增加,。

每當我聽到《不想長大》這一首歌，我就想逃避時間,，不想讓時間使我們的童年就這樣過去了,，不想面臨那么多難免的痛苦，我不想和陪伴了我六年的同學(xué)和老師分開,，更不愿意和我的`母校分開,。

如果時間可以重來或停止，我們一定不會再同學(xué)之間不愉快的事情,，一定會好好地珍惜同學(xué)之間的友誼，一定會好好學(xué)習(xí),，團結(jié)友愛,。可是,，時間已經(jīng)過去了,，不可能再有挽回的機會。我現(xiàn)在很后悔,，如果當初我們能夠好好珍惜眼前的話,，就不會害怕剩下的時間不足夠了。同學(xué)們,，我知道你們和我的心情一樣,，可是，總要面對這一切,，這不能怨誰,，這能埋怨當年我們的無知和互相不信任的心態(tài)。我希望在剩下的時光里,，我們能夠補回自己覺得不足的地方,，別讓自己就這樣白白浪費了六年的時間,。

同學(xué)們，我想送你們一首歌,，這首歌的名字是《北京東路的日子》,，這首歌的歌詞真的很像我們。一年級的時候,，我們是多么的無知啊,，回憶起一年級的所作所為，我覺得實在是不應(yīng)該??！

我們即將分別到不同的中學(xué)。我很傷心,，很難過,，但是，這是每個人注定要經(jīng)歷的事情,，希望大家能夠好好珍惜同學(xué)之間的那些開心的時光,。最后，送給六年級的同學(xué)一句話：珍惜,，會讓一切變得美好,！

我愛我們六年級的同學(xué)們！是你們讓我不斷地成長,，讓我學(xué)會堅強,，讓我學(xué)會勇敢，還讓我學(xué)會了做事一定要有自信心?，F(xiàn)在,，我將成為一個堅不可摧的人了！感謝陪我度過六年的同學(xué),！

心理社收獲與感悟篇十三

通過這半年對心理健康系統(tǒng)的學(xué)習(xí)我受益匪淺,，使我在面對生活中的問題的時候，心理不在和以前一樣脆弱,，反觀現(xiàn)在通過對心理健康的學(xué)習(xí),，自己不僅在心理健康上而且我在身體健康和精神健康方面也取得了十分大的進步。所以我總結(jié)出了心理健康是我們發(fā)展的基礎(chǔ),。

對于環(huán)境變化方面學(xué)習(xí)心理講康是我們快速適應(yīng)環(huán)境的變化,，高中的環(huán)境模式是封閉式的，我們關(guān)心的只有一件事那就是學(xué)習(xí),，人與人之間的交往較少,，交往的目的很單純，我們不用考慮太多,，這使得我們的心理負擔就不那么重,，還有我們的生活方式也很單調(diào),，每天只需要重復(fù)三點一線的生活。在大學(xué)就則完全不同,，我們有豐富多彩的課余生活,，我們遇到各色的人際關(guān)系，我們還可能會遇到我們的情人等等,。這與我們前一階段的生活方式大相徑庭,，這使得需要我們有更高層次的能力去應(yīng)對去處理，這里并不是簡單的應(yīng)付,，而是要處理好,，要處理的漂亮，但是我們大多數(shù)人做不到這點,，然后不斷的自我否定,，不斷的自我逃避，最后慌張到自閉,。

學(xué)習(xí)心理健康是我們應(yīng)對學(xué)習(xí)方式的變化,，在以前的學(xué)習(xí)模式中，都是老師把知識點告訴你,，把知識點反復(fù)給你講,，生怕你學(xué)不會，就算這里將不懂也沒關(guān)系,，老師課下還會找你,，監(jiān)督督促你去完成任務(wù)，你自己不學(xué)老師恨不得拿著你手去學(xué),，老師就差去幫你去考試了,，但是在大學(xué)，老師看重的是你自己的'自我管理,，你現(xiàn)在是一個成人，判斷是否為一個成人的重要標準就是是否這個人能獨立能知行合一,，因為到了社會你只能依靠你自己,，做的不好沒人會幫你接受懲罰。高中是判別這個人是否有學(xué)習(xí)能力,，和吃苦精神,，大學(xué)則判斷的是你是否符合社會對你的各項要求。很多人沒有弄清其中的關(guān)系,，就難免會導(dǎo)致各種落差,，心情常常會很失落，因為心情失落行為上往往更差勁,，這就使得沒有成績,，由于沒成績心情更失落,，最終不僅學(xué)業(yè)爆炸，而且心態(tài)更加爆炸,，不知道的以為再過年,，實際上是在墳頭蹦極。

從我們大學(xué)生自己來看,，隨著年齡的增長,，我們的身體也在生長，所以我們會比以前有很多訴求,，比如談戀愛的需求,，談戀愛時人們頭腦中會有多巴胺的分泌，這就會產(chǎn)生刺激的感覺,，人們很喜歡這種刺激于是人們會經(jīng)常談戀愛,，長此以往，我們的多巴胺闕值會提高,，與一個人談戀愛不能滿足多巴胺分泌,，我們會與那個人分手，然后心情失落,，于是大腦會很自然的把分手這件是認為這是對身體的損害,，這使前兩者產(chǎn)生矛盾，然后心理在兩方面糾結(jié),，這就使得我們會有健康問題,。

解決心里問題的方法。

1,、坦然面對,。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題,，出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài),，出現(xiàn)問題我們不能有意逃避，而應(yīng)該坦然面對,。

2,、不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,，成因往往也很復(fù)雜,，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，道聽途說,，急于“對號入座”,。對于心里問題我們一定要小心翼翼，對癥下藥，做到釜底抽薪,，以絕后患,。

2、千萬不要害怕去做心理咨詢,。對于嚴重的,、難以解決的心理問題，一定要及時向心里心里專家咨詢或者心理衛(wèi)生機構(gòu)的幫助,。以免耽誤治療的最佳時機,。

4、轉(zhuǎn)移自己的注意,。心理問題有一個特點,，就是越注意它，它就會被放大百倍千倍,，它似乎就越嚴重,。所以，千萬不要老盯著自己的問題不放,，不可過分關(guān)注自我,，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到自己學(xué)習(xí)、生活,、興趣愛好等方方面面,。

6、要處理好學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,。大學(xué)中我們會加入各種社團,，參加各種活動，但是一定要注意,，我們還是學(xué)生,，一切以學(xué)習(xí)為重，在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下,，盡可能的來豐富自己的課余生活,。

7、我們要提高自己社會適應(yīng)能力,，處理好人與人之間的關(guān)系,，積極融入集體，多交朋友,，讓自己不再孤單以上就是我學(xué)習(xí)心里健康教育課程的心得，以后我一定會好好學(xué)習(xí)這門課,，它對我們非常重要,，它可以幫助我們擁有一個健康心里，讓我們得學(xué)習(xí)與生活更加美好。

心理社收獲與感悟篇十四

聽了楊教師的專題講座,，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動,，現(xiàn)今社會不僅僅要求我們具有健康的身體,，并且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)本事。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大,。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認識到了心理健康的重要性,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

經(jīng)過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。所以，為了更好地教育學(xué)生,，教師自我首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自我維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)當能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自我的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行,。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，到達新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地理解新知識,，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是十分辛苦的,，需要休息和放松,。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。所以,，教師能夠試著在假期給自我充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事,；學(xué)習(xí)做美食家,，在品評佳肴的同時自我也做一次大廚。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松,，并且能夠開闊教師的視野,，增加教師的知識面。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、進取情緒帶到教育工作中來,，更好的促進教育工作。

教師的天職就是教書育人,，對待問題學(xué)生更應(yīng)當盡心盡責,，遇到問題學(xué)生怎樣辦呢？必須要充分利用班團體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中,，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，經(jīng)過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的團體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育,、青春期教育等。采用講座法,、認識法,、操作法、表演法,、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生進取參與的內(nèi)在動機,，并在活動中得到領(lǐng)悟。經(jīng)過一系列的團體輔導(dǎo)活動,，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。

在研究學(xué)生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫忙。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,，我一方面經(jīng)過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo),。經(jīng)過學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想,，幫忙學(xué)生解決心理困惑,。

以上，是我的一家之言,，收獲是巨大的,，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康,！重視我們自我的心理,，正視我們自我的問題，看到自我的優(yōu)勢,，找到自我的不足,，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能堅持開闊的心境,，良好的心態(tài),！

心理社收獲與感悟篇十五

在人生中，我們總會有許許多多的“第一次”,。也正是那許許多多的“第一次”,，陪伴著我們成長，陪伴著我們領(lǐng)悟人生的啟示,。

那是冬至前一天的'夜晚,。在熱氣騰騰的蒸鍋旁，媽媽告訴我今天要包湯圓,。包湯圓,？我可從來沒有自己動手包過呢！

我興奮極了,，早早地洗干凈手,，一邊看媽媽準備湯圓餡，一邊看著爸爸揉面團,。終于,，一切準備就緒，我興致勃勃地卷起袖子——看看我怎么大干一場吧,！

然而,，事與愿違,。我把面皮攤在手上，鏟了一大團餡,，剛想包起來,，面皮就裂開了。它黏乎乎地粘在我的手上,，我只好抖掉餡,，狼狽地跑到衛(wèi)生間把面皮一點一點地摳下來。等我回到桌邊時,，爸爸媽媽早已包好了兩三粒湯圓了,，粒粒又大又圓，像個肉嘟嘟的胖小子,。我只得向媽媽討教經(jīng)驗,。媽媽認真地說：“你可以先抹一些糯米粉在手上，這樣皮兒就不會粘手,，色澤還要光亮些,。還有啊，餡要拿少點兒,，不然皮會包不住餡,，也會裂開?！?/p>

我琢磨研究了媽媽的話,，又繼續(xù)包湯圓了。雖然前幾個湯圓皮仍舊會破,，餡不是拿多了,，就是少了，但是幾次之后,，我總算有了一點兒進步,。我依然努力著，到最后,，我還能包出小兔子和小螃蟹等可愛的動物呢,！

第二天，我起了個大早,，頂著刺骨的寒風,，品嘗著不知為何比平時美味多了的湯圓，心里暖融融的,。

從這個難忘的“第一次”中,，我終于深刻地體會到了“失敗乃成功之母”的道理。我堅信這個道理使我一生受用,。

心理社收獲與感悟篇十六

通過這學(xué)期的學(xué)習(xí),，我對心理健康知識的認識從淺到深,，從模糊到清晰。最主要的認識是：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，具備良好的環(huán)境適應(yīng)能力及良好的人際關(guān)系,。

良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),，為此，我們要不斷完善自己,，提高自己的綜合素質(zhì)，首先要辯證地看待自己的優(yōu)缺點,，正確認識自己,，相信每個人都有屬于的閃光點。只有這樣,，才能以積極健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當中去,。當今時代是充滿競爭的時代，敢于冒險,，敢于探索,，善于競爭，善于合作,，富于創(chuàng)造是新時代對人才的基本要求,。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。

通過學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育課程,，我了解了許多關(guān)于心理方面的知識,，同時更好的認識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性,。

大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

然而,，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法,。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”,、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等,，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀,；而失戀、考試不及格,、不會做家務(wù),、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索,。但這些小問題,、細節(jié)平時都不易為他們所重視，他們意識不到這些細節(jié)容易引發(fā)的危機,，也就不會主動尋求幫助,，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾,。

所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些,，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己所想,。事實上,，每個人，在不同階段,、不同層面,、在遇到不同的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當你感到心情郁悶,、焦慮,、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時，果斷大方地走進心理咨詢室,，要及時傾吐,，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自己心中,，自己鉆牛角尖,。去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然,。同時一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參加集體活動,，擴大交友圈子，多聽朋友老師的建議,。

學(xué)習(xí)是一項艱苦的`腦力勞動,，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識,，沒有意志,，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。心理健康是大學(xué)生掌握和學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。

心理社收獲與感悟篇十七

中國有許多傳統(tǒng)節(jié)日，比如春節(jié)啊,，端午節(jié)啊,，中秋節(jié)啊……不過我最喜歡的節(jié)日是冬至。

一想到冬至,，你肯定又會回味起美味可口的餃子吧,？今天又是一年一度的冬至，我一大早就起來了,，一看到媽媽正在包餃子，我的手癢癢的,，便走到媽媽身邊激動地問：“媽媽,，我能和你一起包餃子嗎？”媽媽抬起頭笑著說：“好呀,，我來教你吧,？”我高興得手舞足蹈，“好耶,！”我高呼,。

媽媽開始手把手教起我來：“首先拿張餃子皮，往里面放你愛吃的餡,，然后沾一點水擦在餃子皮的邊緣處,，最后將餃子皮對折，封口就完成了,?！眿寢屵呎f邊示范?？纯磱寢尠娘溩?，美觀且精致。再看我包的餃子,，既難看又不成樣,，簡直像個面團。

媽媽看到了我包的餃子,，捂著嘴大笑,。我也不好意思的臉紅了,。媽媽再一次耐心地教我?？粗鴭寢寢故斓氖址?，我不禁心頭一顫：對啊，就是因為媽媽干的活多了,，所以才會熟能生巧,。媽媽那常年工作的手都磨出了鼓鼓的、硬硬的老繭,。

費了不少工夫,，我終于包出了一個像樣的餃子了。媽媽為我豎起了大拇指,。不過,，還沒帥過三秒，我就一不小心打翻了餃子皮,，掀起的一層層面粉弄得我們娘倆“灰頭土臉"的,。剛進門的爸爸見了，哈哈大笑起來,。我們也你看著我,，我看著你，忍不住哈哈大笑起來,。

這就是發(fā)生在冬至的趣事,，怎么樣很有趣吧？

心理社收獲與感悟篇十八

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要,。如何開展心理健康教育,，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下頭就我在心理教育方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來,，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的本事,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，所以，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識：要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語文課，以教材中很多的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強學(xué)生群體交往意識,，發(fā)展本事和個性；音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的'主體,，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，并且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料,。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自我,、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育。經(jīng)過開展主題活動,，抓陶冶,、抓體驗、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團結(jié)幫忙蔚然成風,，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群,，進取參與,，團結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中，社會上,，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護、幫忙他人,，富有同情心,。多次主題隊活動的開展,，使學(xué)生受到教育的同時，自身的本事不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認識,。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊,、無理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認識的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的職責感,、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，心理教育的經(jīng)驗,，與家庭、社會緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

心理社收獲與感悟篇十九

在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是十分有意義的,，因為它幫忙我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價值觀,，它讓我更好的認識了自我,，也更有信心創(chuàng)造完美未來。

在處理夢想與現(xiàn)實,、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會我在全面認識自我的基礎(chǔ)上，對影響自我成長的主要心理壓力進行分析,，在分析的基礎(chǔ)上找準自我的主要問題,，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高,，適時調(diào)整,。它鼓勵我進取投身實踐活動，走進外面那個紛繁復(fù)雜的課堂,，經(jīng)風雨,，見世面，在實踐中受到磨練和考驗,，從而變得更加成熟和堅強,。這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我,，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差,。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū),。以前我總是缺乏獨立性,，經(jīng)常感到自我無助，無能和缺乏精力,，害怕被人遺棄,，將自我的需求依附于他人，過分順從他人的意志,，要求和容忍他人安排自我的生活,。經(jīng)過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法,。依靠型人格的依靠行為已成為一種習(xí)慣,，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣,。清查一下自我的行為中哪些是習(xí)慣性地依靠別人去做，哪些是白作決定的,。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情,，決不依靠他人。

美國散文家作家,、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”,，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康,，而心理健康是一個相對概念,，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康,，經(jīng)過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí),，我受益匪淺。

首先,，它幫忙我樹立了自信和信心,，以前我總是認為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯必須不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后,，我才明白事實并不是這樣,，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄,，而不引以為自豪呢,！溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都可是分?！庇纱俗阋婞h和國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國職業(yè)教育的重視程度,。這說明我們高職大學(xué)生也有堅強的后盾。

其次,，它幫忙我明確了前進的方向,，高職大學(xué)生任重道遠。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手,，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我,，做到不虛大學(xué)之行。要到達此目的,，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”,，在校期間只要學(xué)好技術(shù),、練好技能就行了,，其實,，這樣的人才首先必須有健康的心理,，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學(xué)生的這種心理,。

無有利于增進彼此的友情,，減少不必要的摩擦沖突，第四,，克服封閉心理,，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我,，自強不息,，主動與人親近。

總之,，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標,，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)當實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自我培養(yǎng),，糾正錯誤心理的意識,，做一個真正意義上的健康的人。

心理社收獲與感悟篇二十

開篇我想提一下的是,，起初選了這門分析心理學(xué)理論與實務(wù)的時候,，我是沒有想過要在“實務(wù)”上下功夫，我想要在實踐課上做到有所收獲有所體會,，那么理論這方面要有一定的造詣,，不是說非要到達一種醍醐灌頂?shù)臓顟B(tài)，而是要完全達到理論上的貫通,，心理自我認識課的感受和收獲,。

對于分析心理學(xué)，我自問在理論上只到了有個大概的輪廓,，當然,，我也是十分重視理論的建立者的生活，之后我翻閱了一下榮格前輩的自傳,，我十分欣賞榮格前輩對自己內(nèi)心想法的思考,，并且能站在一個歷史的角度闡述人類的無意識，望塵莫及之余,，我漸漸對“理論”這個詞抱有懷疑,。理論固然具有指導(dǎo)人們思考問題的功能，但理論卻不能解決每一個人的一切問題,，我覺得榮格前輩在(尤其是在旅行時的所見所聞)“悟”出種種關(guān)于心靈,，無意識的“道理”時候，是帶著強烈的個人色彩,，這毫無疑問,，關(guān)鍵是,，他對人類心靈的解釋可以為后來者所參考，并且應(yīng)用到心理治療中去,，為什么?很簡單一個原因就是,，站在普遍的立場上，他具有比較可觀的至于效果,。另一方面,，前面我所提到的“參考”，意昧著榮格前輩的經(jīng)驗值得學(xué)習(xí),，而榮格前輩給我們的啟示應(yīng)該是,，我們應(yīng)該要有“凝視”自己，思考自己的機會,。那么,，所謂的“理論”，站在分析心理學(xué)的角度來說,，可以解釋為一種“假設(shè)”,，當這種“假設(shè)”至少能很好融合到來訪者自身的心理上達到治愈的效果(同時也包括可以解釋來訪者種種心理問題)，就可以稱作是一種心理事實(也是我理解的心理事實),，當這種參考一旦合適地“穿”在來訪者“身”上,，那么就可以認為我們就可以覺察到自己。

理論的構(gòu)建需要的是經(jīng)驗的積累,，我們運用榮格前輩的一些理論去解釋固然可以為我們節(jié)省困惑不解的時間(包括其他心理學(xué)理論一樣,，只要它們合適，合理地解釋人類的普遍心理現(xiàn)象及其背后的原因,，只要我們愿意接受那個或這個理論,，我們大可以利用，所謂的理論不外如此),，學(xué)習(xí)心理學(xué)的不外乎就是可以能夠找一些合適的理論,，“概括”自己的心理問題等等。這里面固然有一些用處,，至少我們對一個理論合適與否,，可以接受或者是愿意作為解釋自己的根據(jù)。

的確,，理論可以幫助我們,，指導(dǎo)我們，但是,，理論也會轉(zhuǎn)移我們對自己的凝聚力,，試想，接受一個理論在于它的合理性，它的合理之處正是由于我們失去了進一步思考自己的能所致的,，我在理論中學(xué)到了看問題的角度,，包括分析心理學(xué)上的心靈結(jié)構(gòu)，人格理論等等,，我非常尊重也非常感謝理論的建立者帶來的啟示，同時也在不斷質(zhì)疑著,，保持與理論的距離,，避免僅僅是從這方面解釋，話說回來,，榮格前輩在建構(gòu)他自己的理論的時候,，是涉獵到很多方面的，我記得老師在上生理心理學(xué)的第一節(jié)課時提到,，學(xué)習(xí)心理學(xué)也要關(guān)注醫(yī)學(xué),，哲學(xué)，宗教學(xué),，人類學(xué)等等,，大概就是這個意思，那么,，給我的啟發(fā)就是,，心理學(xué)是一件關(guān)乎于世界的大科學(xué)，當然其最終指向是人類,，因此,，理論是人類智慧的產(chǎn)物，其最終目標要告訴人類自己如何去學(xué)習(xí)自己,，那么理解,，認識自己是學(xué)習(xí)的結(jié)果。

我喜歡分析心理學(xué)的一個原因是,，我認為除了它的理論給我的啟發(fā)之外,，更重要的是你可以回過頭看看自己一些童年經(jīng)歷，并且鼓勵你自己在記憶中再次嘗試學(xué)習(xí)一下過去的自己,，而對于現(xiàn)在,，更是鼓勵你自己嘗試著留意自己的想法，試著帶著自己熟悉的環(huán)境,，哪怕是看見一根草一束花,，讀過的一本書給你的感受，都可以作為學(xué)習(xí)自己的線索,，如此等等,。我喜歡分析心理學(xué)的原因，在于榮格前輩的理論與我們中國文化有著密切的關(guān)系，我不知道該用什么詞匯表達這種親密感,。

那么至于在理論上的一定造詣,，是一種更為專業(yè)的說法，無可否認每一個分析心理學(xué)的基本概念要清楚,，自己對概念的看法可以說是帶著個人色彩對概念的重新解讀,，實質(zhì)只是自己的狹義概念，試圖學(xué)習(xí)自己的一種方法,。

所以我不明白為什么在有關(guān)對思考自己,，思考人類的問題上非要遵循邏輯，什么理性思考,，很明顯,，分析心理學(xué)并具備更多的是實證精神，在乎自己的感受如何,，因此她給予我在思考自己的問題上有更大的發(fā)揮,，逐漸明白這一點，也與后來的沙盤課上有類似的意義,。

說起沙盤,，給我的第一印象就是在真正上沙盤課之前的一次團體沙盤體驗，當時我只抱著一種游戲的態(tài)度,，并不在乎自己能從中收獲多少,，畢竟游戲就是在于放松心情，也并不太過于功利地去專注于自己的收獲,。我記得很清楚那次的沙盤體驗給我留下十分好的印象,，就在于那段時間我感到有點疲勞，在思考我們的煩惱為什么會使我們對生活有一種消極的看法,，我發(fā)覺就在團體沙盤結(jié)束后的那一刻,，我發(fā)現(xiàn)其實在這么一個正方形的地盤里，我們做著不同的事情,，想著怎樣面對與他人的沖突,，處理好自己和他人之間的距離，站在一個旁觀者的角度,，其實我們的世界仍然存在規(guī)則(我想真也是沙盤是正方形的一個原因),，我們的煩惱，或者進一步說,，我們心理上的種種困惑,，不能夠很好地自我修復(fù)的一個原因是，我們眼中的世界雖然存在著各種各樣的規(guī)則,，有些是我們愿意遵守的,，而另外有一些是我們放棄了遵守的義務(wù)，我們?nèi)绾稳ミm應(yīng)規(guī)則，其實就在于我們面對規(guī)則時的態(tài)度,，范文《心理自我認識課的感受和收獲》,。

第一次的團體沙盤體驗，所有擺放沙具,，沙具在沙盤中位置,，角度等等，雖然沒有具體的要求,，感覺上就是選自己喜歡的沙具,，擺在自己喜歡的位置，喜歡這個感覺不容易說明,，但是在那次我之后細想,，不管自己喜歡與否,，沙盤本身就是一種有形的規(guī)則,，因為擺放的沙具并沒有離開它，有選擇地將它放置在沙盤上,，這個過程,，恰好就是把焦點轉(zhuǎn)移到自己身上，后來在課堂上多了一點在這方面的思考,。

前面說過感覺自己并沒有十分大的把握將理論與實踐結(jié)合起來運用,，當然，就在初次體驗團體沙盤之后,，我漸漸對這門課的“實務(wù)”有一種新的感受,，所謂的對沙具擺放位置，角度等等的細節(jié)上,，能難做到一清二楚,，先拋開這方面不談，對于沙盤,，從選擇到擺放,，帶來的種種感覺(包括他人擺放的沙具)，就是啟動我們思考自己的一種欲望,，在接下來的每一次實際操作課堂上,，給我的感受尤為強烈，上課過后我都會對自己說一個“為什么”,。

關(guān)于規(guī)則的問題,，后來在正式的課堂上也再次強調(diào)了，結(jié)合我前面在第一次沙盤體驗活動上的感受,，我覺得遵守規(guī)則在沙盤治療中,，或者是對于治療者來說，是一個十分重要的態(tài)度甚至是一種職業(yè)的素養(yǎng)，老師不斷地強調(diào)規(guī)則的重要性,，并且能夠按部就班地將它落實到團體沙盤中的每一個細節(jié)上,，那么所有人遵守的同樣的規(guī)則，其實就是在尊重沙盤,。因此,，對于沙盤，無數(shù)個沙具,，我認為首先是要抱著一種尊敬甚至敬畏的態(tài)度——有些沙具能給讓你產(chǎn)生共鳴,，并且在沒有任何理性思考之下，它給你的感受特別好,，正如老師說過：它選擇了你,。其實就是一種它對你的尊敬，或者說在此時此刻被選擇時,，我們同樣需要的是把吸引自己的沙具看做是一個新結(jié)交,，心儀，甚至是覺得相見恨晚的一個好友,，包含著尊敬,，另一方面，敬畏的態(tài)度就在于不允許我們碰的(別人的沙具,，或者在活動中還沒有要求去接觸自己喜歡的沙具時等等),，我們應(yīng)該抱著一種敬畏心，保持一種適當?shù)木嚯x,。那么,，沙盤，沙具,，讓我覺得她們在親切之余,，還存在著一種神圣感，每當我走進我們的沙盤室的時候,，從看著沙具架上隨意擺放的沙具,，到室內(nèi)柔和的淡黃色的光照及的每一處，都令我有種想改變她們,，急于與她們發(fā)生聯(lián)系,，但又感到自己身處在自己覺察不到(自己)的入口前，有過退縮,?？粗粋€個沙具，你會在她們的表情,，動作以及一些形態(tài)上,，我看到的是哲學(xué),，生物學(xué)，人類學(xué),，宗教等等學(xué)科的影子,，或者說是一種物化后的特征，有時候真的不知道是你自己在賦予她們意義和生命,，還是她們早已經(jīng)在自己的內(nèi)心中,，只是擺放在那里，讓你看到的自己更加清晰,。這種感覺從第一次體驗沙盤,，到正式上課，一直到我寫這篇體會的時候,，這種感覺一直在持續(xù),，并且變得強烈，并覺得這種感覺的珍貴,。

一個比較難堪的問題是,，在我做莊的時候，一開始我是不知道自己究竟想要呈現(xiàn)什么情景,，我根本想不到我該實現(xiàn)怎么樣的愿望,，腦海里就只是停留在希望得到這種感受而已,，在擺放好自己沙具后,，自己的情景，或者說想要表達的“故事”,，都是在其他成員擺放沙具的過程中逐漸清晰,，我不知道這是不是自己的本意，但是我通過沙盤上不斷增多的沙具,，各種各樣的地形,，我也在逐漸構(gòu)想自己的情景，而不是在一開始就想好了一切(一個原因是時間問題),。在這么一種突兀的情況下,，我的意愿是在不斷地形成，所以到最后我的愿望是否實現(xiàn),，正確與否其實都有各自的可取之處,。

我就想，這是不是和意識到無意識主導(dǎo)地位的變化有關(guān)呢,，我的意愿在整個過程不斷形成,，是因為我無意識的愿望中有一些碎片上浮到意識的領(lǐng)域上，當然這里頭涉及到他人對我愿望的猜測,，盡管我的愿望那時候并不明確甚至并不存在,。那么,，結(jié)果是，沙具成為了唯一線索,，其他人通過觀察我所選擇的沙具的形態(tài)特征,，也在和我一起共同塑造莊家自己的世界，我覺得這種感受很好,，在最后成型的世界之后,，有一個環(huán)節(jié)特別重要的就是關(guān)于篩選沙具的問題，順理成章,，我的愿望已經(jīng)成型,，有一個大概的輪廓，而篩選的過程出了達到修正使他們更能讓自己接受之外,，這個過程其實還包括一個確定自己內(nèi)心想法的過程,，什么重要，什么次要等等,。而考慮之后,，覺得那種感受同樣是難以解釋的，即使自己可以允許某個沙具的存在,，但是心想這個沙具給自己留下不太好的印象,，我正猶豫是不是我擺放沙具的成員中，我不喜歡他某些性格一樣,，但有欣賞這種性格有關(guān),。我覺得他人擺放的沙具并且結(jié)合他們的解釋，即使是帶有消極意義的,，我也都會將他們保留,，我想這里頭還包括著我自己未曾覺察到得一面并且可以成為了解自己無意識的一個方向。

關(guān)于對自己所選擇的沙具的解釋問題,，也是一個十分有趣的環(huán)節(jié),，前面說過的，自己所選擇的沙具里面包含著一份喜歡的感受,，就好像一個朋友對自己留下了比較好的印象,，那么當自己快要解讀自己所選擇的沙具的時候，并且通過用言語表達出來,，先不管他人是否理解,，我覺得這一個過程并非就是能夠很好地自己那份感覺做出合乎自己意愿的解釋，因為我觀察到很多的都是把自己的沙具聯(lián)合到整個情景中去,，我認為這種方式雖說也是對的,，畢竟要考慮到整個團體的情景，關(guān)鍵是我選擇沙具的最初感受已經(jīng)被將沙具所處在的情景完全的淹沒了,，我不知道其他人會不會有這種想法,，在解釋這個關(guān)節(jié)上,，我只是聽到了他們對自己的沙具在整個沙盤的情景中所起到的作用或者它的功能，而不是談到在自己的猜測莊家的意愿下,，獨立與整個情景談?wù)剬ψ约旱摹敖挥选毙牡?，那么之后才能更好地解釋到他在沙盤這個情景中所起到的作用?；蛟S我自己對此的解釋并不到位,，退一步講，其實有一個觀點我是持有質(zhì)疑的,，維特根斯坦說,，我們的語言界限即是我們世界的界限。那么在沙盤課上,，我們所不能表達的東西,，盡管他確實存在，確實感受到了,，但我們不能很好地表達出來,，按照維特根斯坦的理解對此我并沒有真正認識到，那么換一種想法,，不討論語言,，我猜想我們真的可以憑借感覺，內(nèi)心的感受也可以直達一些真理,，只不過這是心理上另外一種語言而已,，他不需要通過口頭甚至?xí)姹磉_仍然為人所知，這也是沙盤課吸引我的一個方面,。

心理社收獲與感悟篇二十一

這次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)目標是：學(xué)習(xí)四個基本概念“新課堂,，新教師,，新學(xué)生,，新學(xué)校”,，展開“四新”標準討論,，形成“新道德教育”的概述，明確“新道德教育”的使命和責任,。

（這次培訓(xùn)組織之周密,，從局領(lǐng)導(dǎo)的重視程度以及很多細節(jié)上均可窺見一斑，這是培訓(xùn)的通訊錄和常識性安排,，在開始培訓(xùn)之前已經(jīng)提前集結(jié)成冊,，很便捷直觀，細節(jié)可以說明一切,。）,。

這次培訓(xùn)最大的亮點就是,，聆聽報告和體驗式培訓(xùn)相結(jié)合，特別是后者,，讓我們真正體會到在課堂上動起來的感覺,，切實體會到“新道德教育”的內(nèi)涵。

頭一天的報告聽下來,，收獲不少,，可是十幾個小時坐下來，也真是辛苦,，沒想到更具挑戰(zhàn)性的培訓(xùn)項目還在后面呢,。

在此，不得不佩服這次培訓(xùn)組織之周密,，設(shè)想之巧妙,。

我們此次參與培訓(xùn)的53所學(xué)校，按照小學(xué),、初中和高中為類別分成六個班,，每個學(xué)校參加培訓(xùn)的6個領(lǐng)導(dǎo)及老師自動成為所在班級的一個小組，每個班級還專門配備了兩名專職班主任,。

專家的報告結(jié)束之后,，我們體驗式的培訓(xùn)就開始了。我們來到事先分好的教室,，開始了我們的學(xué)習(xí)實踐之旅,。

我們學(xué)校被分在了4班，與我們同班的還有,，鄭州市52中,，鄭州市60中，鄭州市61中,，鄭州市62中,，鄭州市外國語中學(xué)，鄭州市73中,，鄭州市83中,，鄭州市23中，這九個學(xué)校組成了我們班級的9個小組,。

首先就是小組pk,，給了大家20分鐘時間，以小組合作的方式選出組長,，并制定出所在小組的組名,、組訓(xùn)、組徽和組歌,；之后給五分鐘的時間全體登臺展示,，現(xiàn)場打分評比,。

說是小組pk，其實大家都明白,，這可是學(xué)校與學(xué)校之間的pk呀,，于是，大家誰也不甘落后,，討論的氣氛異常熱烈,，展示的成果好的驚人，9個小組展示結(jié)束,，竟然十二點半了,，早已過了吃飯的時間了。由此可見,，大家的學(xué)習(xí)是多么的投入,！

下午的培訓(xùn)仍是分班學(xué)習(xí)，仍是小組pk,，看來是要將體驗式培訓(xùn)進行到底了,。，沒有想到的是,，下午的學(xué)習(xí)內(nèi)容更具挑戰(zhàn)性,。

按照導(dǎo)學(xué)案的安排，先是20分鐘獨學(xué)時間,，通過專家的引領(lǐng)及自己的體悟,，提出自己對“四新”標準的認識；接著是30分鐘的小組合作學(xué)習(xí)（即對學(xué),、群學(xué)）,，以小組為單位交流獨學(xué)感悟，形成小組對“四新”標準的解讀,，并以最美觀形象的方式在展示區(qū)展示,，同時將本組的體悟以故事形式登臺展示。

時間之緊,，任務(wù)之重,，使得我們六個緊密的團結(jié)在一起，攻克一個又一個難關(guān),。在那堂課上，沒有校長,，也沒有主任,，只有伙伴，只有思考,、合作和共贏,。

結(jié)果,，面對實力強大的八個兄弟學(xué)校，我們學(xué)校的六人小組竟然脫穎而出,，一舉奪魁,，獲得全天的pk冠軍，要在下周的“鄭州市新道德教育論壇”中代表我們這個班級去面向?qū)＜液徒逃值念I(lǐng)導(dǎo)做展示,，這對于我們個人和學(xué)校都是莫大的榮譽,。

其實，這種培訓(xùn)是將我們這些教育者置身于學(xué)習(xí)的場景中,，讓我們親身體驗新課堂是與傳統(tǒng)課堂“教中心”截然不同的“學(xué)中心”,，讓我們親身體驗自主學(xué)習(xí)的樂趣、小組合作的力量,，以及登臺展示的成就感,。

聽過，我們會忘記,；看過,，我們會記住,；體驗過,，我們才能真正的理解。

誰說不是這樣呢,？既然這樣,，那么，回歸課堂,，我們是不是該讓學(xué)生真正動起來,，讓學(xué)生真正成為課堂的主人，讓我們的教育真正成為發(fā)展學(xué)生,、成就老師的沃土,。

踐行課改，實現(xiàn)師生發(fā)展的雙贏,，豈不美哉,？

寫作后記：謝謝大家的支持和關(guān)心，我會悠著點兒的,。

親愛的博友,，讓我們一起快樂前行哦！

心理社收獲與感悟篇二十二

你笑得婉轉(zhuǎn),，然后深沉,。是的，生活的挫折和坎坷給你帶來了太多的不幸。你為學(xué)業(yè)不知疲倦,，得到的卻是“好朋友”的光顧,，哭得像個孩子。

付出一定會有收獲,，但收獲的好壞還是在于自己,。不找客觀原因，不推卸責任,，勇敢面對現(xiàn)實,。人偶爾也會犯錯。不要害怕,，以后再努力,，記住:只有付出才能有收獲，沒有不勞而獲的美差,。

你笑得婉轉(zhuǎn),，然后深沉。是的,，生活的挫折和坎坷給你帶來了太多的不幸,。你為學(xué)業(yè)不知疲倦，得到的卻是“好朋友”的光顧,，哭得像個孩子,。

付出一定會有收獲，但收獲的好壞還是在于自己,。不找客觀原因,，不推卸責任，勇敢面對現(xiàn)實,。人偶爾也會犯錯,。不要害怕，以后再努力,，記住:只有付出才能有收獲,，沒有不勞而獲的美差。