心得體會(huì)是人們對(duì)于所經(jīng)歷和所學(xué)習(xí)的事物進(jìn)行總結(jié)的一種方式,。寫心得體會(huì)時(shí),，要注意語言的規(guī)范與準(zhǔn)確性,，避免使用含糊不清或錯(cuò)誤的表達(dá)方式。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文,，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍┯幸娴膮⒖己退悸贰?/p>

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇一

20xx年x月xx日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課,。課堂中,，教師豐富的肢體語言，靈活的教學(xué)方法,，活躍的課堂氛圍,，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我,。

心理健康教育,，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康,。

透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺?。?/p>

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首先是席老師的“戴高帽”——《學(xué)會(huì)贊美》一下子就吸引了我,，《學(xué)會(huì)贊美》一課是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生,，針對(duì)他們不會(huì)贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的,，選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際,，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚，銜接,、過渡自然,，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時(shí)地引導(dǎo),，恰當(dāng),、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r,，席老師說：“你的眼光和我們校長(zhǎng)的眼光一樣好,。”因?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的,，學(xué)生聽了席老師的話,，臉上笑開了花,，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動(dòng)的開展,。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意,，無說教之詞，學(xué)生很容易接受,。

席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入,，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離,，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題,，通過給席老師、現(xiàn)場(chǎng)聽課的老師,、同學(xué)“戴高帽”,，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說出贊美別人的角度及贊美的益處。通過分析案例,，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),，并以欣賞的眼光與其交往，學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美他人,。最后,，讓每個(gè)學(xué)生通過寫的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué),，由動(dòng)到靜,，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。整個(gè)課堂真實(shí),，不造作,，不夸張。如果在詢問上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了,。

其次是畢軍曉老師的《誰最重要》，更是讓我耳目一新,。她先以所發(fā)卡片的顏色分組,，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn),，首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭(zhēng)論》（老師運(yùn)用了豐富的肢體語言）,，以故事情景為引子，讓孩子們聽完故事談感受,，使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性,，并通過用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲,，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過親身體驗(yàn),，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性,，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,；《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局,，有時(shí)要犧牲個(gè)人利益；《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要,。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí),，結(jié)束語很精彩,，可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效,。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清楚,，影響效果，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間,，如果改進(jìn)一下,，效果可能會(huì)更好些。

兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視,，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師,。我們教育的目的是什么,？是教會(huì)學(xué)生如何做人啊,！不懂做人的道理,，學(xué)知識(shí)又有何用？心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展,，改善學(xué)生的心理素質(zhì),，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),，以學(xué)生的活動(dòng)為主體,，以靈活多變的形式、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生,，提高學(xué)生自助和互助的能力,。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練,、在玩中促進(jìn)成長(zhǎng),。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈,。

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇二

心理健康的重要性就不用多提了,，一個(gè)人只要心理健康，就不會(huì)做出什么出格的事情,，也不會(huì)做出很多的不合常規(guī)的事情,。對(duì)于學(xué)生來說，心理健康就更重要了,，心理健康的學(xué)生在學(xué)習(xí)上都能夠認(rèn)真努力的學(xué)習(xí),，聽老師、家長(zhǎng),、長(zhǎng)輩的話,，這些都是我們要做好的事情，在不斷的發(fā)展中,，這些都會(huì)得到很大的發(fā)展,，我相信這一次一定能夠做好學(xué)生心理健康的培訓(xùn)！

我是一名小學(xué)班主任,，憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛,，在驕陽似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會(huì),。此次培訓(xùn)請(qǐng)來的都是全國(guó)各地心理健康教育方面的專家,，有z周紅五、鐘志農(nóng),、徐慧珠,、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》,、《開展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo),，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等,。

在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家的精彩講座,，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí),、小組討論,、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生,。通過培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課,，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí),，幫助學(xué)生學(xué)得更好,，生活得更好！

心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),，掃去了我心頭的煩燥,，就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`,，就像沖破曉霧的第一道陽光,，使我豁然開朗！

鐘志農(nóng)老師的講座,，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上,。他對(duì)班級(jí)團(tuán)體的輔導(dǎo)，獨(dú)樹一幟,。他的方法,、他的技巧、他的策略值得我們借鑒,、值得我們學(xué)習(xí),。鐘老師在講座中說到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極,、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度,。“天天向上”是人與生俱來的天賦特質(zhì),。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生臉上都是洋溢著對(duì)新學(xué)校,、新生活的興奮、期待與希望,，上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的,，爭(zhēng)著回答問題?？墒沁^了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈......

大學(xué)生心理問題存在著年級(jí)差異,，不同年級(jí)的學(xué)生有著不同的心理問題特點(diǎn)。一年級(jí)學(xué)生在高校生活適應(yīng)方面的心理問題居多,；二年級(jí)學(xué)生是各類心理問題較多產(chǎn)生期,；三年級(jí)較多表現(xiàn)在個(gè)人發(fā)展與情感的沖突；四年級(jí)則以擇業(yè)求職而產(chǎn)生心理上的困惑為主,。文章主要根據(jù)大學(xué)生心理健康問題的年級(jí)特點(diǎn),，提出實(shí)施心理健康教育的途徑及有針對(duì)性的相應(yīng)對(duì)策,，以不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì)。

處于大學(xué)階段的學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中,，面臨著人生課題的挑戰(zhàn),，由于大學(xué)生在智力和人格發(fā)展上尚未成熟和完善，遇到問題和困惑常產(chǎn)生苦悶,、煩惱,、情緒不穩(wěn)定等，有關(guān)資料顯示,，我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況不容樂觀,，心理障礙的發(fā)生率一直保持較高水平，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時(shí)期,，因此,，認(rèn)真分析和把握不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問題，有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策,，按學(xué)生年級(jí)特點(diǎn)實(shí)施心理健康教育,，是將大學(xué)生心理健康教育落實(shí)到實(shí)處，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法,。

1,、高校生活不適應(yīng)是新生主要心理問題

2、各類心理問題較多集中在大學(xué)二年級(jí)產(chǎn)生

大學(xué)二年級(jí)是學(xué)生心理問題較多的年級(jí),，也是心理問題發(fā)生率較高階段,。

3、個(gè)人發(fā)展與情感的沖突較多表現(xiàn)在三年級(jí)

4,、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問題

四年級(jí)學(xué)生以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問題,，兼有個(gè)人未來發(fā)展和社會(huì)需要的問題以及因戀愛而產(chǎn)生的問題等。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使莘莘學(xué)子早早就開始了擇業(yè)求職,，他們奔波在學(xué)校,、社會(huì)組織的各種供需見面會(huì)上，期望能找到一份滿意的工作,。不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì)上一些輿論的左右,，盲目從眾，追逐熱門,，不考慮自身?xiàng)l件及職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)整體需求,，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛,、愛慕虛榮,、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職,，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小,，易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問題,。

長(zhǎng)期以來，由于“應(yīng)試教育”以及學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境,、家庭環(huán)境、學(xué)校教育,，對(duì)學(xué)生的教育更多的是著重智力培養(yǎng),，大學(xué)生群體暴露出的心理問題實(shí)質(zhì)上是長(zhǎng)期的教育中積累和潛伏下來的，因此,，對(duì)不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問題應(yīng)有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策,。

1、將心理健康教育納入大學(xué)生思想政治教育體系,。心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育工作中的作用越來越明顯,，身心健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)必須協(xié)調(diào)發(fā)展的理念逐步深入,。高校應(yīng)開展行之有效的心理健康教育,，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo),、咨詢與談心等與大學(xué)生思想政治教育緊密配合的心理健康教育工作格局,。

2、將心理健康教育納入學(xué)校教學(xué)工作體系,。在教學(xué)工作中開設(shè)心理健康教育必修或選修課程,；根據(jù)不同層次學(xué)生的需要，開設(shè)有助于學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種講座,，創(chuàng)辦大學(xué)生心理健康教育刊物,，介紹國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的心理調(diào)適方法，普及提高心理素質(zhì)能力知識(shí),。

3,、健全學(xué)校、院系,、班級(jí)三級(jí)心理健康教育組織體系,。在加強(qiáng)校級(jí)心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)的同時(shí)，著力加強(qiáng)班級(jí)心理健康教育的組織建設(shè),，及時(shí)反映學(xué)生中的心理異常情況,，協(xié)助學(xué)校做好心理健康教育工作。

4,、健全心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系,。建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)預(yù)案，并將其列入維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定和公共應(yīng)急管理工作預(yù)案之中,，一旦大學(xué)生遇到重大心理創(chuàng)傷事件時(shí),，能提供高效的危機(jī)干預(yù)服務(wù),。認(rèn)真開展大學(xué)生健康狀況摸排工作，做好心理問題高危人群的預(yù)防和干預(yù),。

5,、加大心理健康教育人力投入。堅(jiān)持按需,、精干的原則,，根據(jù)學(xué)校的規(guī)模，按1∶3000—5000的比例,，配備心理健康教育與咨詢的專職教師,，著力建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合,、專業(yè)互補(bǔ),、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍,。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù),。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ),，只有心理健康，大學(xué)生的德,、智,、體、美才能得到全面發(fā)展,；只有心理健康,，才能不斷增強(qiáng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，承擔(dān)未來建設(shè)祖國(guó)的重任,。

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇三

如果說在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段,，那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗?！靶睦韺W(xué)是什么,？”當(dāng)李主任提出這個(gè)問題的時(shí)候，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問題的科學(xué),?！倍o出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科?！边@么通俗易懂的解釋,，把原本深?yuàn)W的問題簡(jiǎn)明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標(biāo),、背景,、心理健康的基本含義,、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、工作原則,，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力,。在這些知識(shí)中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則,，明白了作為一個(gè)心理教師,，必須遵循：

一、保密性原則,；

二、價(jià)值中立原則,；

三,、助人自助的原則；

四,、尊重學(xué)生需要的原則,。

今后的工作中，我也會(huì)用這些原則約束自己,。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力：

1,、教師自己應(yīng)該心理健康，有一個(gè)健康的人格,；

2,、要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，專業(yè)知識(shí)豐富,；

3,、組織好教學(xué)活動(dòng)，掌握教育技術(shù),。而且,，在后來的實(shí)際訓(xùn)練中，逐步看到了這些能力的展示,。

我覺得這次培訓(xùn)的收獲,，不僅是心理知識(shí)上的收獲，更有同行人員給我的感染：李xx的認(rèn)真鉆研,、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的精神,；張老師敢于展示自我的勇氣；李xx的活潑可愛,；蘇老師的青春靚麗,；還有朱老師的幽默風(fēng)趣，徐老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象,，值得學(xué)習(xí),！

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇四

然而當(dāng)我們到達(dá)這個(gè)有著近60年歷史占地77畝的偌大校園,，我驚嘆起鎮(zhèn)一級(jí)的中學(xué)竟然有如此規(guī)模。在謝校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，在那個(gè)并不起眼的小鎮(zhèn),，我真的看到了一所與眾不同的學(xué)校：校園廣場(chǎng)上閃耀的退役殲6戰(zhàn)斗機(jī)在告訴我們，“熱烈祝賀我校校友顏鵬志,、顏軍榮飛過天安門”紅紅的橫幅在告訴我們,，這個(gè)學(xué)校是“全國(guó)空軍飛行員早期培訓(xùn)基地”,是雛鷹起飛的搖籃，是溫嶺國(guó)防教育的一大特色,；讓“禮義廉恥,，百折不撓”、“以禮始,、以禮終”的跆拳道文化,；“助人自助·共同成長(zhǎng)”的同伴心理輔導(dǎo)盛開心花，給師生帶來享受和心靈的陶冶,，是浙江省學(xué)校心理健康一級(jí)輔導(dǎo)站,。猛然發(fā)現(xiàn)，不是學(xué)校名不見經(jīng)傳,，而是我太孤陋寡聞,。她用近60年的生命歷程打造了一本厚實(shí)而豐富的學(xué)校方志，譜寫了一曲激越跌宕的教育樂章,。

下午,，我們聆聽了箬橫中學(xué)心理指導(dǎo)中心趙蓉嬌主任的“同伴輔導(dǎo)”成果經(jīng)驗(yàn)交流。該校的心理健康教育層面追求“校際聯(lián)盟,、搭建舞臺(tái),、全員參與、體驗(yàn)分享,、同伴互助,、攜手共進(jìn)”；心理咨詢層面力求達(dá)成“助人自助,、雄健心靈,、挖掘潛能、自主輔導(dǎo),、受輔自主,、完善自我”。趙主任著重從創(chuàng)建“心靈家園”,、組建“助人藝術(shù)”訓(xùn)練營(yíng),、形成同伴聯(lián)盟、啟動(dòng)“1+1”輔導(dǎo)、實(shí)施劇本式輔導(dǎo),、開設(shè)同伴輔導(dǎo)活動(dòng)課等六大策略進(jìn)行了介紹,。

讓我觸動(dòng)最深的是最后播放的教師自導(dǎo)自演的心理劇《幸福在哪里？》該劇講述了一位深受工作困擾的體育老師,，從早上起床,，送孩子上學(xué)之后，就投入了學(xué)校一天的忙碌中去,，每天都是在疲憊中度過,。面對(duì)收入微薄的教師職業(yè)，內(nèi)心矛盾重重,，無助,、失意、消極,，找不到工作和生活的幸福感,。這個(gè)心理劇其實(shí)也是千千萬萬工作在一線教師的心聲。在心理導(dǎo)師的引領(lǐng)下,，這位體育老師最終走出了消極狀態(tài)，陽光面對(duì)自己的每一天,。

趙主任說,，這是“關(guān)愛你我，放飛心靈”為主題的教師心理劇比賽的一等獎(jiǎng),。學(xué)校以教研組為單位,，圍繞比賽主題，自行設(shè)計(jì)和撰寫心理劇劇本,，并由各教研組內(nèi)的教師上陣表演,。把教師在生活、工作,、人際中的心理沖突,、煩惱、困惑等輔以心理劇技術(shù)進(jìn)行表演,，是一種富有成效和極具特色的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式,。該校校長(zhǎng)謝林秋告訴我們，像箬橫中學(xué)這樣全校教師參演心理劇,，在全國(guó)可能也是首創(chuàng),。通過心理劇舞臺(tái)既豐富了教師文化生活，也增強(qiáng)了教師應(yīng)對(duì),、處理工作和生活中遇到心理問題的能力,，促進(jìn)教師的心理健康。

是啊,，教師也是平凡的人,，工作的辛苦與生活的繁瑣,，事事牽絆，煩擾我們的心緒,。然而,，擁有積極的心態(tài)對(duì)于我們來說又是這樣的責(zé)無旁貸，因?yàn)槲覀兪抢蠋?！我們的心理情緒會(huì)直接影響到我們的工作和學(xué)生,，我們必須讓我們的心靈強(qiáng)大起來！正如帕克帕爾默在《教學(xué)勇氣：漫步教師心靈》中所言：“如果一項(xiàng)工作是我內(nèi)心真正想做的,，盡管連日辛勞,，困難重重，我仍然樂此不疲,。甚至這些艱難的日子最終會(huì)使我的生活充實(shí)快樂,，因?yàn)檫@正是我傾心的工作，其中出現(xiàn)的各種問題正好幫助我成長(zhǎng),！”

我覺得一個(gè)學(xué)校的精神,，都是靠老師去踐行、耕耘和傳承的,。只有充滿活力的教師團(tuán)隊(duì),，才能培育出朝氣蓬勃的孩子。有幸福的教師,，才會(huì)有幸福的孩子,，幸福的教育。我們要善待安小這一集體,，時(shí)刻把自身和學(xué)校的發(fā)展緊密地聯(lián)系在一起,。以做一名優(yōu)秀的人民教師為準(zhǔn)繩，愛崗敬業(yè),、嚴(yán)于律己,、追求上進(jìn)，講求奉獻(xiàn),，不斷提升自我,，輕物質(zhì)、輕回報(bào),，重精神,、重付出，讓我們的心胸寬廣一點(diǎn),，讓我們的情懷博大一點(diǎn),。我們要朝著快樂的、幸福的、美麗的安小教師而不斷努力,，用我們的幸福塑造孩子們的幸福,，用我們的美麗塑造孩子們的美麗。

記得李希貴老師曾經(jīng)說過：“把簡(jiǎn)單的事情天天做好,，就是不簡(jiǎn)單,。”我想,，這也是我們教育教學(xué)工作的核心和真諦,。教育是一種影響，一種積淀,，一種引領(lǐng),，一種平凡的默默無聞的工作。是一件一件看似瑣碎細(xì)微的小事以及應(yīng)對(duì)這些小事的我們師者一個(gè)一個(gè)的行為,。比如說孩子的文明禮貌,，孩子的行為習(xí)慣……其所針對(duì)的應(yīng)該是孩子們的品行與能力，所看重的應(yīng)該是對(duì)孩子們默默的影響,、培育,。作為教師，我們要對(duì)我們的工作與學(xué)生真正的給予關(guān)注與投入,，要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實(shí)實(shí),，步步穩(wěn)健，真正的把“簡(jiǎn)單的事情天天做好”,。

創(chuàng)新的思想是活力的源泉,，我們要不斷創(chuàng)新我們的工作,，創(chuàng)新我們課堂,，不斷思考，大膽實(shí)踐,，不斷提升我們的心理素質(zhì),、教學(xué)能力和科研能力。才能給我們的學(xué)校不斷注入新鮮血液,，讓我們的學(xué)校越來越好,！

“忙碌是一種幸福，讓我們沒時(shí)間體會(huì)痛苦,；奔波是一種快樂,，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受,，讓我們無暇空虛,。”讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記這一句話，用好心態(tài)對(duì)待工作和生活,，向著陽光,、快樂、幸福出發(fā),！

當(dāng)班主任,，除了休息天，每天與57個(gè)孩子朝夕相處,，累并快樂著,！孩子是天真的，可愛的,，無邪的,，快樂的；孩子又是調(diào)皮的,，好動(dòng)的,，吵鬧的，亢奮的……走進(jìn)你們的世界,，辛酸與甜蜜共存,；開心和懊惱同在！

你們仨,，從不會(huì)跟著我上課的腳步,，石同學(xué)，每天捧著一本課外書,，看書看得如癡如醉,，從不聽課，不做作業(yè),，若是我偶爾提醒你,，或者拿掉你的課外書，便會(huì)遭到你的攻擊,，甚至有時(shí)候會(huì)惡語相對(duì),，弄得自己心情糟糕……雖然平時(shí)這樣，但你期末語文也能考95分,，其他學(xué)科也能考優(yōu)秀,！很欣慰，你不再像上個(gè)學(xué)期一樣,，和我作對(duì),，頂嘴，我不用再受你的氣了,。老師知道,，你的確是個(gè)特別聰明的孩子,！其實(shí)是一個(gè)不可多得的人才！

呂同學(xué),，每門課都幾乎考個(gè)位數(shù),，課堂上你是垃圾生產(chǎn)家，會(huì)拿出各種各樣玩的東西在摸,，或者撕一地的紙屑,，滿桌子的垃圾；下課了,，你總是跑到我面前來告同學(xué)的狀：盧老師,，誰誰誰欺負(fù)我，無緣無故來打我等等,，然后我一一給你解決,，其實(shí)，你自己偶爾也會(huì)受別人指使,，弄一點(diǎn)小惡作劇什么的,，你也并不是一盞省油的燈……今天真是難得看到你專心看書的樣子！不過,，你很聽老師的話,，很有禮貌！你不比別人笨,，只是你沒有把你聰明的頭腦用到學(xué)習(xí)上,！

可是看到你們的種種不軌舉動(dòng)，又看看你們可愛的臉龐,，我除了生氣又能怎么樣呢,？每個(gè)孩子都有自己的花期，你們,，會(huì)在什么時(shí)候綻放呢,？老師期待著！石和皓,，我知道你們各缺失了那一份最可貴的父愛和母愛,，所以,，你們才會(huì)和別的孩子表現(xiàn)有所不同……除了及時(shí)教育,，或許我能做得只有給你們更多的關(guān)愛吧！孩子們,，相信你們,，有一天，你們都會(huì)等到自己花期的那一天,，到了那一天,，就是你們好好地,、盡情地綻放的日子！老師期待著,！

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇五

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對(duì)任何一個(gè)人來說,，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀,。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒,，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者,，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺,；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,，情感多變，易激動(dòng),，感情用事,，好幻想，缺乏理智,，缺乏自制力,，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺,；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥,，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝,。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求,，給教師帶來更大的心理壓力,，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

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心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇六

“蹇蹇三事，師師百僚”,，人的一生,，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日,，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班,，經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，我吸收了很多新的心理健康理論,，增長(zhǎng)了很多心理輔導(dǎo)知識(shí),。感受名師的風(fēng)采，聆聽教授的真言,，我感悟良多,。

26日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操,，他是心理學(xué)博士,，20xx年勞動(dòng)部首批國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)師，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家,。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》,，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”、“共情”,、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn),。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽技術(shù)時(shí),，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠,，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng),，傾聽是一種愛的教育手段,，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論,，但葛教授深入淺出的講解,、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺是很實(shí)用的一種放松方式,，讓人倍感愉悅,。

在今后的工作中,、生活中,，我們要學(xué)會(huì)傾聽,，掌握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感,，與之共情,，“陪著他”，“理解他”,，“溫暖他”,，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡(jiǎn)單的理解事情，用所謂的標(biāo)貼去影響他人,、改變他人,，這樣只會(huì)適得其反。

27日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授,，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運(yùn)用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容,。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù),，讓我們對(duì)“抑郁癥”、“焦慮障礙”,、“驚恐障礙”,、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí)。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育,，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論,，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田,，須口言明,。”許慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩書氣自華”,，參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量,。

這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí),，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象,。今后，在工作和生活中,，我將不斷踐行心理健康理論,，用賞識(shí)教育去關(guān)愛學(xué)生，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲,，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓,，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓學(xué)生在心理健康,、身體健康,、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng),。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深知心理健康教育對(duì)孩子的重要性,，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué),，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加。盡管我是個(gè)對(duì)概念接受比較慢的人,，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略,。并能學(xué)以致用，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識(shí)影響周圍的老師,、家長(zhǎng)和學(xué)生,，而且也有些許成效。

了解,、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn),，抓住關(guān)鍵期。

我們老師和家長(zhǎng)往往會(huì)為孩子著急：這個(gè)字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達(dá)不清楚自己想說的話呢?你學(xué)英語怎么這么費(fèi)勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯(cuò),。其實(shí)不然,，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過程的。比如說小孩子有時(shí)分不清方向,，寫出來的字位置顛倒等,，那是因?yàn)槲矬w通過眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像，從通過傳入神經(jīng)輸送到大腦的過程中,，由于信息干擾等因素,，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯(cuò),。這些問題在經(jīng)過訓(xùn)練后,，反射弧各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了,，問題就不會(huì)發(fā)生了。所以單純指責(zé)孩子不用功,，是會(huì)起到反作用的,。作為家長(zhǎng),、老師,，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，即使抓住關(guān)鍵期,，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo),，是我們的責(zé)任。

通過學(xué)習(xí)，我了解到人生各階段的習(xí)理發(fā)展的特點(diǎn),，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象,，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同進(jìn)也使我在與人的溝通過程中,，更注重于學(xué)會(huì)傾聽,，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開導(dǎo)他人,。我覺得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前更有耐心了,，對(duì)周圍的人也更加寬容了，對(duì)有些事情的處理方式也更加理智了,。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可能幫助調(diào)節(jié)自己的情緒,、心態(tài)，也可以幫助別人,。愿意耐心傾聽別人訴說煩惱和痛苦,，讓他們可以渲泄出來，是給他們心靈以最大的安慰,。

通過學(xué)習(xí)心理學(xué),，無論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自已的不良行為,，培養(yǎng)自己的高尚情操,、發(fā)展自己的智力、增強(qiáng)自己的能力,，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量?，F(xiàn)在是素質(zhì)教育，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)可以幫助正確認(rèn)識(shí)自我,，調(diào)節(jié)自己的言行,。

此外心理學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問題上,，我們可以運(yùn)用心理學(xué)的原理,，進(jìn)行溝通，渲泄,，指導(dǎo),，比如通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我們了解各年齡段的心理特點(diǎn),，可能預(yù)防性或有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決青春期的心理問題,。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和手段對(duì)學(xué)生以科學(xué)的'期望與有見地的賞識(shí)教育，努力為學(xué)生創(chuàng)造參與與成功的機(jī)會(huì),，進(jìn)行有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動(dòng)課,。

理是一門并不古老但很神秘的學(xué)科，許多人都對(duì)它充滿了幻想。認(rèn)為它可以使人聰明,，了解別人的內(nèi)心世界,，甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前,，它總給我一種太神秘的感覺,，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻,，但是通過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例,，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺,，視野也開闊很多,。心理學(xué)來源于生活,，又指導(dǎo)生活。

對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來說,，似乎都覺得自己最了解自己;當(dāng)然了,，我也不例外，說實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的,。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入,，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過高,，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,，甚至有些自以為是;在不得志時(shí),，又往往把自己估計(jì)得過低,，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端,。

心理健康,，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂,，自認(rèn)為對(duì)"心理"有不小的心得體會(huì),，但恐怕還說不出個(gè)所以然來;時(shí)至今日,，在楊老師的講座下,，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺中已是不同往日。對(duì)普通人而言,，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價(jià)值,。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了,。

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇七

今天晚上業(yè)務(wù)例會(huì),，難得校長(zhǎng)和教科室如此體貼，知道六一排節(jié)目,，大家心情有些浮躁,，特意安排我校心理咨詢師周社梅老師對(duì)我們進(jìn)行心理培訓(xùn)；難得社梅老師精心準(zhǔn)備,，精彩分享--享受幸福,，讓我受益匪淺，心中產(chǎn)生無限感慨，不由得想一吐為快,。

首先是培訓(xùn)前帶大家做的拍拍操我覺得很有意思....“頭頭拍拍,，肩肩拍拍，頭拍肩拍,，頭肩拍拍,；大拇指拍拍，小拇指拍拍,，大拇指拍,，小拇指拍，大拇指小拇指拍拍,；左邊拍拍,，右邊拍拍，左邊拍,，右邊拍，左邊右邊拍拍,?！彪m然我有點(diǎn)跟不上，但我還是和大家一樣,，很喜歡這節(jié)操,。因?yàn)樗せ盍舜蠹野ㄎ疑眢w內(nèi)的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，使會(huì)場(chǎng)的氣氛一下子變得輕松起來,，老師們的精氣神被提了起來,。可見,，運(yùn)動(dòng)真的是一件大好事,。通過運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)人們的幸福感,。建議大家以后多多在運(yùn)動(dòng)中享受幸福,。

培訓(xùn)中，社梅老師對(duì)我們說,，我們通常所說的幸福,，往往是別人眼中的幸福。她讓我們問自己：你幸福嗎,？面對(duì)這個(gè)問題,，我還真是難以真正地發(fā)自內(nèi)心地肯定地大聲地說--我很幸福。因?yàn)樯钪械奈?，還不能真正做到與自己,、與周圍的人和事和諧相處,。比如我經(jīng)常會(huì)怨恨自己的笨拙，對(duì)老公抽煙的行為很是看不慣,，面對(duì)一些不順心的事常常會(huì)耿耿于懷,，鉆牛角尖等。用國(guó)際幸福感標(biāo)準(zhǔn)來說,，我不能完全接納自己,，愉悅自己；用劉主任的話來說,，我不能完全地接納周圍的人和事,；用魏書生老師的話來說，我還不能把周圍的人當(dāng)天使,，我的心中還有一個(gè)魔鬼,。今后我一定要加油，讓天使永駐我心,，努力把自己變成天使,，讓自己身上充滿正能量！

幸福到底是什么,？培訓(xùn)后,，我突然領(lǐng)悟到了一個(gè)道理--幸福就是合理思維,，就是遇事多替別人想,，同時(shí)也不讓自己受委屈,，不讓自己有內(nèi)疚感,、負(fù)罪感,。即使是自己做的不對(duì),，接受便是,，改正就好,，不會(huì)后悔,，不會(huì)自責(zé),；就是擁有一個(gè)良好的心態(tài),，不管遇到什么事都能做到心平氣和,，冷靜處之。不管在什么樣的環(huán)境下,，都能做到不以物喜,，不為己悲。在這里,，我要為自己點(diǎn)贊的是,，今天下午做版面時(shí)，大家的心情都不是很好,，時(shí)不時(shí)會(huì)有一些言語上的小摩擦,，但我始終保持沉默,，保持心情平靜；隨后,，當(dāng)我聽說有領(lǐng)導(dǎo)在指名道姓地“指責(zé)”我時(shí),，我竟然一點(diǎn)也沒生氣，更沒傷心,。我為自己的冷靜而驕傲,！

今天的培訓(xùn)，使我對(duì)幸福有了更深一層的理解,，讓我的思想更開闊了一些,，想問題更加朝著積極的方向。一句話,，今天的培訓(xùn),，增加了我的幸福感！這節(jié)課我沒有白聽,！

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇八

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,，身體健康而已。卻不明白《xx教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?，通常是做教師工作的?/p>

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我,，從而去了解對(duì)方的心理,，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展,。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手,。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說,，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者,，生活的導(dǎo)師和道德的引路人,。這樣一來，學(xué)校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證,。其中,，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作,；二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度,；三是具有健全的人格；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事,，有和諧的人際關(guān)系,。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康,，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平,。

并且,，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處,。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置,，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化,。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí),，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障,。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響,，對(duì)學(xué)生的影響更大,，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好,，就會(huì)影響課堂效果,；教師的失誤確定，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣,，構(gòu)成心理障礙,。

學(xué)習(xí)了《xx教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說教,，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流,，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中,。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系,，提高師生和諧的關(guān)系,，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展。

我作為一名教師,，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程,，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí)。本人真的是受益匪淺??！

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇九

xx老師在關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達(dá)國(guó)家,、發(fā)展中國(guó)家,，人們都越來越重視自己的心理健康,，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級(jí)教育部門都不斷增強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的指導(dǎo),、要求,，甚至直接的評(píng)估、督導(dǎo),、實(shí)施,，這項(xiàng)工作已經(jīng)運(yùn)作得很好。然而和學(xué)生的健康成長(zhǎng)密切相關(guān)的教師心理健康還是一個(gè)空缺,，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力,。教師的心理健康和學(xué)生的成長(zhǎng)、社會(huì)文明的發(fā)展,，尤其和每個(gè)教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的,。因此，教師心理健康亟需關(guān)注,。

心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài),，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào),。影響心理健康的主要因素有生理因素,、心理因素和社會(huì)因素。在現(xiàn)實(shí)生活中,，個(gè)體能否保持心理健康,，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。

根據(jù)國(guó)家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果,，我國(guó)教師的心理健康狀況不容過分樂觀,。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn),。導(dǎo)致教師心理健康問題的主要原因有來自社會(huì)方面的和職業(yè)方面的原因,。

社會(huì)支持系統(tǒng);校長(zhǎng)與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀;正確面對(duì)壓力,，提高應(yīng)對(duì)壓力的能力;學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識(shí)技能;及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況;采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時(shí)解脫出來;采用實(shí)用心理自我療法,，及時(shí)重建心理平衡;爭(zhēng)取社會(huì)支持;以及必要時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)干預(yù)等。

通過本次學(xué)習(xí),，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足,，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

社會(huì)的原因:社會(huì)變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng),、社會(huì)期望與現(xiàn)實(shí)差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從,。

個(gè)體原因:主要是生物學(xué)因素,、人格因素、心理防御機(jī)制,。

(一)為教師提供心理健康咨詢服務(wù),、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力,、真正提高教師的社會(huì)地位,。

(二)教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化。

教師觀念體系的核心是學(xué)生觀:學(xué)生是發(fā)展的人:用發(fā)展的眼光看待學(xué)生,、學(xué)生是個(gè)性的人:用獨(dú)特的眼光看待學(xué)生,、學(xué)生是系統(tǒng)的人:用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生,。

(三)學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障,，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校,、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇十

心理健康在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要,。如何開展心理健康，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來,，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫,，正視心理健康，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性,；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康,。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康的一個(gè)重要內(nèi)容,。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己,、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng),，抓陶冶,、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群,，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛護(hù)、幫助他人,，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊、無理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神,。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇十一

“蹇蹇三事，師師百僚”,，人的一生,，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日,，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班,，經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，我吸收了很多新的心理健康理論,，增長(zhǎng)了很多心理輔導(dǎo)知識(shí),。感受名師的風(fēng)采，聆聽教授的真言,，我感悟良多,。

26日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操,，他是心理學(xué)博士,，20xx年勞動(dòng)部首批國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)師，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家,。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》,，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”、“共情”,、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn),。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽技術(shù)時(shí),，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠,，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng),，傾聽是一種愛的教育手段,，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式,。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解,、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué),，讓大家感覺是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅,。

在今后的工作中,、生活中，我們要學(xué)會(huì)傾聽,，掌握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感,，與之共情,，“陪著他”，“理解他”,，“溫暖他”,，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡(jiǎn)單的理解事情，用所謂的標(biāo)貼去影響他人,、改變他人,，這樣只會(huì)適得其反。

27日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授,，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運(yùn)用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容,。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù),，讓我們對(duì)“抑郁癥”、“焦慮障礙”,、“驚恐障礙”,、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí)。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育,，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論,，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田,，須口言明,。”許慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩書氣自華”,，參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量,。

這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí),，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象,。今后,，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論,，用賞識(shí)教育去關(guān)愛學(xué)生,，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓,，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué),，讓學(xué)生在心理健康、身體健康,、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng),。

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇十二

xx年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解,，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度,，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。

作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們,，一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，本身存在許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),，戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等,。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會(huì)造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),，因此，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的,。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息,，使生活又規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦,、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維,、記憶能力減退。

第二,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康。

第三,，積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理健康,。

第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識(shí),。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關(guān)系,，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺,，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的來源、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,，還分析了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現(xiàn)的心理問題,，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對(duì)自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo),。通過對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)對(duì)心理健康知識(shí)以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解,，今后我們喲更加注重對(duì)自己的心理保健，以更加積極,、健康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活,。

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇十三

俗話說“玉不琢，不成器,，人不學(xué),，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓(xùn),，我覺得非常的榮幸,。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和交流,，在聽了名師們獨(dú)到的見解和參加了一些實(shí)踐后,，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊,，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問題,，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后,，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，開展心理健康教育意義重大。對(duì)于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教育,？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒,，父母離異,，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的,。因此,，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的,，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生安全感,，歸屬感和自信心,。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境,，一個(gè)和平,，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,，避免不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學(xué)中,，有效的使用“成功教育”原則,。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育，從他律走向自律,，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信,，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì),，讓學(xué)生今后用得上,，讓學(xué)生有成功的喜悅。

（3）在教學(xué)中,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo),。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè)，所以,，平時(shí)要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀,，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀,。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力,，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,，提高生活和社會(huì)的適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折,。

教師心理是否健康,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。通過這次培訓(xùn),，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生,，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā),，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人,。通過對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個(gè)學(xué)生,，要保持一個(gè)樂觀的心態(tài),。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過程，教師的情緒,，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生,，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),，他們會(huì)在教師的感召下,，表現(xiàn)出興趣，體驗(yàn)到愉悅,，充分的展現(xiàn)自我,，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo),。

（2）樂于為工作奉獻(xiàn),，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立良好的人際關(guān)系,。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠,。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛學(xué)生，真誠(chéng)自然,，多聽少說,，不要無故打斷學(xué)生的話，，站在學(xué)生立場(chǎng),，舍身處地了解學(xué)生,。在面對(duì)同事時(shí)，要給予別人真誠(chéng)的贊美,，重視互動(dòng)關(guān)系,，彈性處理問題，控制與疏導(dǎo)情緒,。

總之,，通過這次培訓(xùn)，我感受到的是情感,，真實(shí)的自我,，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中,，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思,，不斷鞏固所學(xué)知識(shí)，真正做到學(xué)用結(jié)合,，學(xué)以致用,，使學(xué)生了解自我，欣賞自我,，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,，成長(zhǎng)。

“蹇蹇三事,，師師百僚”,，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情,。20xx年9月26日和27日,，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班，經(jīng)過兩天的培訓(xùn),，我吸收了很多新的心理健康理論，增長(zhǎng)了很多心理輔導(dǎo)知識(shí),。感受名師的風(fēng)采,，聆聽教授的真言，我感悟良多,。

26日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士,，20xx年勞動(dòng)部首批國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)師,，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”,、“共情”,、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn),，一是在講授傾聽技術(shù)時(shí),，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言,，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng),，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式,。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論,，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué),，讓大家感覺是很實(shí)用的一種放松方式,，讓人倍感愉悅。

在今后的工作中,、生活中,，我們要學(xué)會(huì)傾聽，掌握傾聽技巧,，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感,，與之共情，“陪著他”,，“理解他”,，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡(jiǎn)單的理解事情,，用所謂的標(biāo)貼去影響他人,、改變他人，這樣只會(huì)適得其反,。

27日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運(yùn)用》,，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容,。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù)，讓我們對(duì)“抑郁癥”,、“焦慮障礙”,、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí),。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育,，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論,，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田,，須口言明,。”許慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩書氣自華”,，參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量,。

這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí),，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象,。今后，在工作和生活中,，我將不斷踐行心理健康理論,，用賞識(shí)教育去關(guān)愛學(xué)生，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲,，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓,，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓學(xué)生在心理健康,、身體健康,、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇十四

心理健康教育心得體會(huì)10月26—27日,，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn),，這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度,，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn),。

在26日上午的專題報(bào)告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人,，而不是更像我們的人,。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法,，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐,，這無論對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師都是一種成長(zhǎng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn),，我們也猶如學(xué)生一樣,，懷著激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無論是對(duì)箱庭室內(nèi)的布置,，還是對(duì)沙具，我們充滿好奇,。箱庭的體驗(yàn),，讓我們每個(gè)人都有所成長(zhǎng),。為了顧全大局，我們有所舍棄,；雖然清楚自己想要什么,，但為了顧及他人，為大家著想,，我們學(xué)會(huì)了忍痛割愛……在這個(gè)過程中,，成員間互相包容、尊重,、配合,，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說：“我們無法改變生活,，要學(xué)會(huì)適應(yīng)生活,。”也像另一位老師說的：“箱庭體驗(yàn),，我們痛并快樂著,。”

27日,，李xx教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例,。李教授開場(chǎng)給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù),；再好的'技術(shù)都比不上情感,；說話者的本意不重要，重要的是聽話者的感受,。這四句話對(duì)于剛剛走上工作的崗位的我來說就好像是燈塔,，這是以后道路上的方向。在一天的分享中,，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法,，比如，音樂療法,、歌舞療法,、繪畫療法、沙盤療法等,。在分享的過程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力,，在繪畫過程中，不僅可以了解顯性信息,，還可以了解到隱形信息,，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗(yàn)豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢過程中,，咨詢師就是陪伴者,，傾聽者,；心理咨詢師不可以為來訪者做診斷。這些對(duì)于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗(yàn)不足的人來說是一種提醒,。

兩天,，時(shí)間很短，收獲很大,。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),。

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇十五

20xx年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座，聽了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解,，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度,，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。

作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們,，一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，本身存在許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),，戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等,。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會(huì)造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),，因此，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的,。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息，使生活又規(guī)律,。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦、適時(shí)用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記憶能力減退,。

第二,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康。

第三,，積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理健康,。

第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識(shí),。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關(guān)系,，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺,，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的。

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇十六

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,，身體健康而已,。卻不明白《xx教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾浅Ｊ亲鼋處煿ぷ鞯摹?/p>

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，懂得了改善自我的心理健康狀況,，不斷地釋放自我，從而去了解對(duì)方的心理,，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系,，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視,，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說,，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員,，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人,。這樣一來,，學(xué)校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中,，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛教育事業(yè),，勝任教學(xué)工作；二是有進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度,；三是具有健全的人格,；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系,。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康,，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。

并且,，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇,，可是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置,，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平,，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí),，做好學(xué)生生活,、學(xué)習(xí)的`心理健康保障。

學(xué)習(xí)了《xx教育》,，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響,，對(duì)學(xué)生的影響更大,，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好,，就會(huì)影響課堂效果,；教師的失誤確定，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣,，構(gòu)成心理障礙,。

學(xué)習(xí)了《xx教育》，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說教,，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流,，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中,。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了,，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系,，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展,。

我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程,，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí),。本人真的是受益匪淺啊,！

心理健康倡導(dǎo)者心理健康教育心得體會(huì)篇十七

學(xué)習(xí)《班主任的心理健康教育技能》后體會(huì)頗多,。教育教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合是教師心理健康教育能力的培養(yǎng)的重要途徑，實(shí)踐是運(yùn)用知識(shí),、提高能力的最佳途徑,，因此，教師應(yīng)把所學(xué)的有關(guān)心理方面的知識(shí)運(yùn)用到具體的教育實(shí)踐中去。教材是學(xué)生重要的學(xué)習(xí)資料,，既集中了前人的各種非常有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)成果,，又具有社會(huì)性，所以應(yīng)多根據(jù)學(xué)生的心理需要和興趣特點(diǎn)編制,。我們教師要認(rèn)真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)和訓(xùn)練。比如,，在小學(xué)語文課本第七冊(cè)中的《散落的鈔票》一文中,，通過人們拾金不昧的優(yōu)秀品質(zhì)中，使學(xué)生體會(huì)到這個(gè)世界的和諧是要大家來共同維護(hù)的,。

學(xué)生在學(xué)校的交往除了與同輩群體進(jìn)行交往之外,，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后,，最主要的時(shí)間還集中在課堂上,，課堂上的交往主要表現(xiàn)在提問、評(píng)價(jià),、關(guān)注等方面,，教師應(yīng)掌握對(duì)學(xué)生的提問策略，如多用詢問式或期待式,，少用命令式,。同時(shí)注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方式，多用贊揚(yáng)式,、肯定式,，盡量不用否定式。還要積極關(guān)注每一個(gè)學(xué)生,，發(fā)自內(nèi)心地期待自己的學(xué)生都能成為強(qiáng)者,。

課外活動(dòng)是一種學(xué)生喜愛的活動(dòng)，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動(dòng),，寓心理健康教育于活動(dòng)之中,，通過學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)形式來塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智,，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力,，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì),。和諧社會(huì)的建立,，首先需要的是人們的心理健康，而小學(xué)時(shí)期的心理健康是成年時(shí)期心理健康的基礎(chǔ)與關(guān)鍵,。與此同時(shí),，小學(xué)生的心理健康又與其教師們的心理健康及心理健康教育能力密切相關(guān)，因此，關(guān)注小學(xué)生的心理健康,，也應(yīng)關(guān)注小學(xué)教師們心理健康及其心理健康教育能力的培養(yǎng),。

心理健康教育的心得體會(huì)所謂健康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了,。其實(shí)不然,，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體健康,，還要心理健康,，二者缺一不可。所以今天下午的講座,，對(duì)于我們這些還很年輕的教師來說,，是非常重要的。

師生關(guān)系,、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做,。其中,，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào),。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話,，即使心理明白是假的,、虛的，還是喜歡聽,。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,，比如賞識(shí)、贊賞,。我們常說“好孩子是夸出來的”,，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育,，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的,、是被在意的,，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中,，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重,。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的,。

還有就是心理歸屬感,。無論是什么樣的`人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú),，尤其是差生,，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖,，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心,。使他們不覺得孤獨(dú),。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān),，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信,。之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的,、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生,。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了,。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白,，學(xué)生出現(xiàn)逆反,、任性等問題，是由于多種原因造成的,，并非故意和老師作對(duì),。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助,，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們,。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了,。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助,，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中,，我一定會(huì)好好珍惜的！