通過總結(jié)，我們可以找到自己的短板,，進一步提高自己的能力和素質(zhì)。在寫作心得體會時,，可以適當(dāng)運用分析和評價的手法，提高文章的深度和廣度。"以下是小編為大家搜集整理的一些優(yōu)秀心得體會范文，希望能給大家提供一些啟示和參考,。當(dāng)然，每個人的心得體會都有所不同,，這些范文僅供大家借鑒和觀摩,。讓我們一起來欣賞一下吧。"

家長心理健康教育心得體會篇一

看了視頻,，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動,，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進教育工作,。

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),，遇到問題學(xué)生怎么辦呢,？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中,，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo),，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對特殊學(xué)生的特點,，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法,、認識法、操作法,、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟,。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動,，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助,。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo),，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo),。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道,，及時了解學(xué)生的真實思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上,，是我的一家之言,，收獲是巨大的，體會可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài),！

家長心理健康教育心得體會篇二

聆聽武校長的家庭教育講座,，我頗感收益良多。其中的一個事例,，尤其令我感觸深刻,。

武校長講到，電力工程隊在深山中架設(shè)電纜時,，由于溝深壑險,，把電纜線從一座山梁扯到對面的山梁上去,，極為不便。聰明的`施工人員是這樣操作的：首先放飛風(fēng)箏,，讓風(fēng)箏落在對面山梁上,。然后，把“風(fēng)箏線”逐漸變得粗起來,。當(dāng)“風(fēng)箏線”粗到足以承受電纜的重量時,，最后順利地把電纜牽引過去。

這個聰明辦法令人拍案稱奇,，其過程更是耐人尋味,。試想一下：如果沒有“‘風(fēng)箏線’逐漸變粗”的巧妙過程，細細的風(fēng)箏線能成功地牽引電纜嗎,？地球人都知道,，當(dāng)然不能！可是,，在教育孩子,，特別是在轉(zhuǎn)變差生的過程中，不少教師,、家長恰恰忽略了那個讓“‘風(fēng)箏線’逐漸變粗”的巧妙過程,，急功近利，簡單粗暴,，結(jié)果自然是事與愿違,。

由這件我聯(lián)想到自己的一些做法。初接班這個時,，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不強,，一多半男生長期不交作業(yè)……我從每天早晨組織學(xué)生搞接力賽跑做起，培養(yǎng)學(xué)生力爭上游的意識,。

轉(zhuǎn)載自 sevw.cn

總之,，辦法總會比困難多。前提嘛,，是付出足夠的愛心和耐心,。

家長心理健康教育心得體會篇三

根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上,，相伴成長”為主題的心理健康活動,。通過一系列的`心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍,，提升學(xué)生自助互助能力,，促進學(xué)生心理健康成長。

以心理健康月為契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,，開展心理情景劇的排演,；倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會，進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,，傳播心理健康自助與互助的方法,，廣泛普及心理健康知識，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀,，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽光型的青春少年形象,。

陽光路上,，相伴成長。

1,、宣傳與發(fā)動（x月x日~x日）,。

2、實施活動（x月）,。

3,、優(yōu)秀心理健康主題班會評選（x月下旬）。

4,、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選（x月~x月中旬前）,。

1、心理健康月宣傳活動：

（1）心理廣播：強調(diào)心理健康的重要性,，宣布心理健康月啟動,；

（2）黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報,；

2,、心理情境劇排演：

參與對象：

心理社團成員，其他部分學(xué)生,。

首先對學(xué)生進行培訓(xùn),，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,，選擇一個劇本（可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改）,，進行心理情境劇的排演,，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。

3,、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動：

（一）活動目的,。

為了提升學(xué)生對自身心理健康狀況的關(guān)注，增強社會適應(yīng)能力和人際交往能力,，促進學(xué)生健康成長,，利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動月期間,，以“陽光路上，伴我成長”為主題,，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動,。

（二）活動對象。

全體在校學(xué)生和教師,。

（三）活動時間,。

20xx年x月。

（四）活動安排,。

日期：20xx年x月x—x月x日

a以班級為單位,，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí),、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育,。

b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。

c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設(shè)計,。

時間：20xx年x月x日—x月x日,。

(2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會ppt,、活動照片（電子版）等材料電子打包交至政教處,。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。

（3）安排教師進班級觀摩聽課,。

家長心理健康教育心得體會篇四

通過閱讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書,，使我認識到一個優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。心理健康的教師能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展,。

教師的心理健康直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)知識,。心境不好的教師很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境,，他們常表現(xiàn)得煩躁,、易怒、容易沖突,、喜怒無常,、情緒不穩(wěn)定。教師的情緒會影響到學(xué)生,，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中,，學(xué)習(xí)效率不可能高，學(xué)習(xí)效果不佳，長此以往會導(dǎo)致心理問題,，甚至疾病,。相反，教師心態(tài)健康向上,，生活態(tài)度積極,，教學(xué)積極，就會想方設(shè)法不斷改進教學(xué)方法,，因材施教,，學(xué)生也會積極地學(xué)，積極地思考,。教師積極的情感,、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進學(xué)生健康心理的形成,，對建立良好的師生關(guān)系,，營造輕松、愉快的課堂氣氛,，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接影響,。

教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。教師心理不健康,，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為,，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題,，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突,。比如有的教師常常抱怨學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心,，竭盡全力地對學(xué)生進行教育,，可學(xué)生要么我行我素,，要么“陽奉陰違”。著名心理學(xué)家艾里克森曾指出：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病,，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好教師,，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變,。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí),，是否產(chǎn)生對立的師生關(guān)系及對立關(guān)系能否妥善解決,，最終決定于教師的心理狀況。

教師的心理健康直接影響學(xué)生個性的發(fā)展,。在學(xué)生的成長過程中,，教師是重要的人，是參照,，是榜樣,。特別是小學(xué)生，由于認知水平有限,，學(xué)生辨別是非的能力還不夠,，還沒有形成獨立的自我,，很容易模仿別人,，尤其是教師和家長。教師情緒好不好,，喜不喜歡工作,，都會影響學(xué)生,。教師若懲罰、報復(fù)學(xué)生,，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣,，形成心理障礙,。教師處事不公,、亂用權(quán)利,，會影響學(xué)生對整個社會的看法。

由此看來,，教師健康地心理對學(xué)生影響巨大,。這就要求我們教師不斷地調(diào)整自我，努力做一個心理健康的好老師,，正像有人說的：我們不能決定生命的長度,，但我們可以控制它的寬度,；我們不能左右天氣，但我們可以改變心情,；我們不能改變?nèi)菝?，但我們可以展現(xiàn)笑容；我們不能控制他人,，但我們可以掌握自己；我們不能預(yù)知明天,，但我們可以利用今天,；我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力,。

家長心理健康教育心得體會篇五

20xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓(xùn),，透過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識,，使我對班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺,，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要資料，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛晕覐倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

一,、透過學(xué)習(xí)使我認識到了心理健康教育的重要好處。

心理健康教育是一種時代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的資料?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀,、向上的心理品質(zhì),，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我,，增強調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的潛力,；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì),；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強自我教育潛力。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進學(xué)生主動發(fā)展，構(gòu)成完善的人格,；有利于提高德,、智、體,、美,、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護,。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的好處,。

二,、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個概念,，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面――心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分,，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個個體中間，對自我或者對自我一種用心的肯定的評價,，體驗或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因為學(xué)生如果自尊就能夠成為自強、自立,、自信的年輕一代,，因此自尊的問題最重要。

三,、正確區(qū)分學(xué)生不一樣的心理狀態(tài)

一般來說,，人的心理狀態(tài)能夠分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的狀況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折,、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài),，那里指學(xué)生處于挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來說,，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。用心主動而不是消極被動的應(yīng)對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機,。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展,。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的,，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不一樣,，能夠稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫忙學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么,，學(xué)校乃至整個社會的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時,，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,，這是一種異常行為，包括他自我在內(nèi),，誰也弄不清他為什么會怕方格,。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測,。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,，也沒有明確的行為動機。因此,，談不上是其價值觀,、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述,，我們能夠看到，學(xué)生在不一樣的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不一樣的特點,，作為班主任,，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活,、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo),，以幫忙他們正確應(yīng)對遇到的問題,。對于班主任，在應(yīng)對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹立正確的觀念,，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時甄別,，并用心尋求專門機構(gòu)予以解決。

四,、加強對學(xué)生的心理健康教育,。

（一）結(jié)合不一樣年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

一個學(xué)生要能與周圍人持續(xù)一種融洽,、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者,，我們要用心為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，就應(yīng)把工作重點放在平時維持其心理平和,、用心,、順暢等上方，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的群眾,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖,、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透,，多渠道,、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標,，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去,，構(gòu)成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也就應(yīng)將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個任課教師能夠根據(jù)本學(xué)科教學(xué)資料與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育資料,。這樣就能夠構(gòu)成眾多的非專門渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展,。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的,。事實上,，超多的研究與實踐經(jīng)驗都證明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,，需要"潤物細無聲"的意識和觀念,；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時光、空間是難以實現(xiàn)的,，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成,。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想,、資料滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一齊,，才能把心理健康教育真正做到實處,。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活,。

（三）教師本身也要注重自我的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自我首先務(wù)必是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自我維護。一個優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自我的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識,，開拓自我的視野,，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要好處。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，教師就要不斷完善自我的人格,，不斷提升自我的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有構(gòu)成學(xué)校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展,。

家長心理健康教育心得體會篇六

當(dāng)前新形勢下，緊張的部隊生活,，繁重的工作任務(wù),，對官兵的心理素質(zhì)提出考驗,，基層所隊官兵心理長期得不到休整減壓,，官兵中因心理因素引起的思想問題明顯增多。因此,，加強基層官兵心理健康教育是十分必要,。筆者認為要加強基層官兵心理教育工作，應(yīng)該從以下幾個方面入手：

開展心理教育工作,，首先要充分重視心理教育機構(gòu)的建立,，制度的完善以及骨干的配備、培訓(xùn)和管理等方面,，同時加大宣傳力度,，把官兵的認識統(tǒng)一起來，創(chuàng)造良好的心理教育條件。

（一）建立健全組織制度制度是工作開展的依據(jù)和動力源,，建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證,。一是要建立健全有力的組織保障機制。心理教育工作應(yīng)從部隊實際出發(fā),，建立由支隊級黨委機關(guān)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的,，政工干部和衛(wèi)生干部為骨干的、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)相結(jié)合的心理教育體系和心理衛(wèi)生服務(wù)工作機制,。成立由多部門聯(lián)合組成的專職領(lǐng)導(dǎo)小組,，并建立相應(yīng)的機制，為心理教育提供有力的制度保障,。二是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動機制,。

聯(lián)動機制就是要構(gòu)成心理教育的課堂教育、心理咨詢,、心理調(diào)適,、心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練等環(huán)節(jié)相互作用、相互促進的一系列服務(wù)保障體系,。形成“測試,、咨詢、訓(xùn)練,、疏導(dǎo),、反饋”五位一體的聯(lián)動、互動機制,，以此來提高心理教育的實際效果,。三是制定心理測試機制。每年或每半年,，對官兵適時進行心理測驗,，測試結(jié)果一方面可以為心理教育提供依據(jù)；另一方面還可以掌握官兵心理狀況,，及時發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員,，真正做到早發(fā)現(xiàn)、早處理,、早治療,。另外，心理測驗應(yīng)由專職,、專業(yè)人員進行操作,。特別是要做好測試結(jié)果的保密工作，防止個人隱私泄露和擴散,，給基層官兵帶來不良心理影響,。

（二）建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案,，就是把官兵日常心理變化情況、官兵的思想情況,、心理測試結(jié)果,、心理醫(yī)生的建議與忠告記錄入檔，為準確把握官兵的心理變化,，進行心理疏導(dǎo)提供依據(jù),。一是建立個人心理檔案。從入伍開始,，就對其進行心理測試,，將心理狀況和個性特點、能力特征分別記錄建檔,，在建立心理健康檔案的過程中還應(yīng)登記家族病史和本人過去精神健康狀況,，由本單位檔案管理部門指派專人負責(zé)管理。二是檔案資料及時更新,。檔案資料及時更新就是要把不同時期,、不同階段和復(fù)雜環(huán)境下的官兵心理變化及時記錄在案。

或每年度,、季度定時對基層官兵進行心理測試,，測試其心理存在哪些變化，并將結(jié)果及時錄入檔案,。這樣一來,，就可以掌握官兵心理變化規(guī)律，完善和更新心理教育內(nèi)容,、方法和措施,，為心理教育提供有利的依據(jù)。三是實行心理檔案終身制,。心理檔案終身制,，就是一人一檔，隨著人員的調(diào)動而調(diào)動,。如：當(dāng)事人因考學(xué),、學(xué)技術(shù)和工作調(diào)動，要離開本單位到新的單位時,，可以將心理檔案與其它個人檔案,、組織關(guān)系等一并簽轉(zhuǎn),。這樣,，接收單位可以根據(jù)心理檔案和個人檔案，及時掌握調(diào)轉(zhuǎn)人員的心理和思想情況,。這就為“陌生管理”解決一大難題,。

（三）全面普及心理知識普及心理知識,，有助于提高基層領(lǐng)導(dǎo)對心理教育的認識；有助于提高干部骨干運用心理科學(xué)開展教育的能力,；有助于基層官兵增強心理承受能力,。因此，必須提高官兵對心理科學(xué)的認識,。一是搞好心理知識宣傳,。搞好宣傳是為了引導(dǎo)官兵更積極地加強心理知識學(xué)習(xí)，把對心理科學(xué)的排斥轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力,。讓官兵明白,，每個人都存在著不同的心理，只是對事物的觀察角度和所持態(tài)度不同,，而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”,。劃清“疾病”與“亞健康”的界限。

二是經(jīng)典故事引導(dǎo),。就是通過公安網(wǎng),、局域網(wǎng)、板報宣傳欄,、資料圖書室等方式,，登載心理方面的小故事和典型事例。以此來提高基層官兵對心理知識的掌握情況,，增強官兵對心理科學(xué)的認識,，充分調(diào)動官兵學(xué)習(xí)心理知識的積極性和主動性。三是適時組織宣講,。由支隊或大隊適時組織官兵集中講學(xué),，或者聘請資深的心理專家，進行心理知識視頻講座,，采用多種學(xué)習(xí)方式和多種教學(xué)風(fēng)格,，以此來不斷增強心理教育的感染力。

（四）提高教育者素質(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質(zhì),。一是建立健全心理教育者培訓(xùn),、輪訓(xùn)機制。重點培訓(xùn)其分析官兵心理現(xiàn)象,、維護心理健康和解決常見心理問題的一般方法,，從而提高教育者的教育、測試,、疏導(dǎo),、訓(xùn)練、調(diào)適和心理衛(wèi)生服務(wù)等心理教育活動的有機結(jié)合,、相互促進的能力,。二是堅持考評制度,。要把對教育者的考評制度納入年度考核中，對被考人員結(jié)合本部隊實際情況,，采取后位輪訓(xùn)制度,，從而達到教育者的教育理念，教育方式和方法不斷地更新,，來提升基層部隊心理教育的實際效果,。三是加大指導(dǎo)力度。各支隊級以上單位要依據(jù)所屬單位具體情況,，適時派出工作小組對基層部隊心理教育的開展進行督導(dǎo)檢查,。根據(jù)教育的方式內(nèi)容，結(jié)合官兵的心理表象,，進行研究討論,，及時糾正教育過程中突出的問題。

開展心理教育還需要加大調(diào)查研究的力度和加強教育效果的跟蹤反饋機制,，只有這樣才能有的放矢地設(shè)置出科學(xué)合理的符合部隊實際,、符合官兵心理變化規(guī)律的、針對性極強的心理教育內(nèi)容,。

（一）廣泛開展調(diào)查研究在進行心理教育內(nèi)容設(shè)置前,，應(yīng)深入基層廣泛開展調(diào)查研究?？梢酝ㄟ^心理測試,、問卷調(diào)查、官兵反饋等方法對心理教育內(nèi)容設(shè)置的合理性徹底的調(diào)查研究,。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要,，著實提高官兵的認知能力和自我調(diào)適能力。一是依據(jù)官兵需要定內(nèi)容,。符合官兵心理需要是科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容的重要前提,，只有符合受教育者的主觀需要、愿望和興趣,，受教育者才會認同進而接受,。我們必須將心理教育的內(nèi)容聚焦于廣大官兵的生活實踐和客觀環(huán)境，準確掌握不同對象或同一對象在不同環(huán)境,、不同條件下的不同需要,，選擇能引起教育對象關(guān)注和思考的熱點、難點,、疑點,、焦點、盲點問題進行教育,，以此來促進教育內(nèi)容內(nèi)化為對象的思想,。

在調(diào)查研究時,，要注重多方位的結(jié)合,，與深刻變化著的社會生活結(jié)合起來,，與家庭環(huán)境、駐地環(huán)境,、單位環(huán)境和個人素質(zhì)結(jié)合起來,，由大到小、由淺入深,、由表及里,。二是圍繞任務(wù)特點定內(nèi)容。心理教育在內(nèi)容設(shè)置上要根據(jù)執(zhí)行任務(wù)的特點來設(shè)置內(nèi)容,，增強官兵執(zhí)行邊防保衛(wèi)任務(wù)必勝信念,。針對不同的單位，在不同的環(huán)境下做好測試和調(diào)查,。認真分析研究,，掌握官兵的心理特點和變化規(guī)律，以培養(yǎng)戰(zhàn)士的應(yīng)激能力,、心理承受能力和克服恐懼心理為目標,，有針對性地設(shè)置心理教育內(nèi)容。三是區(qū)分官兵層次定內(nèi)容,?；鶎庸俦捎趥€人成長的地域、家庭環(huán)境,、經(jīng)歷及入伍動機,、文化程度、經(jīng)濟狀況,、社會交往等不同,，必然造成其認知水平和接受能力的種種差異。

因此,，心理教育內(nèi)容的制定,，要結(jié)合官兵的生活閱歷、知識水平等不同的個體情況,，在設(shè)置心理教育內(nèi)容時,，要區(qū)分層次、區(qū)分對象,，使教育內(nèi)容深淺適度,、合情合理、客觀又真實,。教育實踐中,，我們要根據(jù)基層領(lǐng)導(dǎo),、干部、士官,、義務(wù)兵等不同的教育對象,，提出不同的教育要求；根據(jù)不同的教育對象,，在教育內(nèi)容上有所區(qū)別,；根據(jù)不同的教育對象，在教育所要解決的主要問題上有所側(cè)重,。

（二）強化職能部門的指導(dǎo)作用要強化職能部門的指導(dǎo)作用,，就必須要有一支心理教育方面的專業(yè)性隊伍。一是成立心理教育工作研討小組,。在支隊一級成立以心理學(xué)專業(yè)人員,、政工干部和衛(wèi)生干部為主要成員的心理教育工作研討小組。一方面,，可以加強對心理教育工作的研究,，完善教育內(nèi)容,，探索科學(xué)的教育方法。另一方面，還可以對在心理教育工作中呈現(xiàn)出的難題進行更深入的研討,，進一步提高基層部隊心理教育的有效性,。二是做好檢查指導(dǎo),。上級機關(guān)在對基層部隊下發(fā)心理教育內(nèi)容之后,，要對心理教育的開展進行跟蹤問效，針對教育中遇到的難點問題加以診斷,，及時找出科學(xué)的解決方法和途徑,。并且，對基層部隊心理教育工作者適時進行培訓(xùn)和指導(dǎo),，不斷提高基層教育者的疏導(dǎo)教育能力,，建設(shè)一支專業(yè)化的心理教育隊伍，增強對心理教育工作的指導(dǎo),，更好地服務(wù)部隊,、服務(wù)基層。

加強心理教育活動應(yīng)從多方面開展,，拓寬教育渠道,。教育內(nèi)容要結(jié)合其它教育一道去做，搞好有機結(jié)合,。教育方法要靈活多樣,，不能只拘泥于一、兩種形式。要善于運用現(xiàn)代化教育手段,，充分利用好網(wǎng)絡(luò),、多媒體等高科技手段開展心理教育，來提高心理教育的實際效果,。

（一）拓寬心理教育滲透渠道心理教育作為思想政治教育的延伸和發(fā)展,，應(yīng)該滲透到部隊建設(shè)的方方面面，在結(jié)合中開展,，在滲透中落實,。因此,，要注重結(jié)合,，搞好滲透，切實增強心理教育的科學(xué)性和有效性,。一是與思想政治教育相結(jié)合,。思想政治教育的目的，就是要回答和解決官兵的思想問題,，而思想問題往往又與心理問題有著密不可分的聯(lián)系,。把心理教育納入到思想政治教育中，進行統(tǒng)籌規(guī)劃,、有機結(jié)合,，做到既解決官兵的現(xiàn)實思想問題，又注重解決官兵傾向性的心理問題,。

二是與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合,。公安邊防部隊擔(dān)負的特殊使命任務(wù)，要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài),。心理教育只有與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合,，才能更好地幫助官兵培養(yǎng)處變不驚、臨危不懼,、遇挫不餒的良好心理素質(zhì),。要結(jié)合完成執(zhí)勤執(zhí)法任務(wù)，模擬執(zhí)勤執(zhí)法的逼真環(huán)境,，將官兵置身于其中,，鍛煉其心理適應(yīng)能力和自我調(diào)適能力；要通過演練應(yīng)急狀態(tài)下的各種情況處置,，提高官兵處理復(fù)雜意外情況的心理應(yīng)激能力和創(chuàng)新能力,；要開展作戰(zhàn)受挫等適當(dāng)程度的“敗局訓(xùn)練”，培養(yǎng)官兵心理承受力和耐挫力,。

（二）全面開展部隊心理咨詢活動心理咨詢可采取談話咨詢,、電話咨詢、門診咨詢、現(xiàn)場訪談等,，咨詢技師要以身作則,，用積極的、理解的態(tài)度影響對方,，用自己的心理知識和工作經(jīng)驗為咨詢者解難答疑,，矯正其不健康心理。一是發(fā)展性心理咨詢,。心理咨詢的功能在于促進人的心理健康發(fā)展,，幫助基層官兵發(fā)展心理機能、開發(fā)潛能,、提高心理素質(zhì),。所以，在開展心理咨詢活動過程中,，我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主,，積極引導(dǎo)基層官兵健康向上的心態(tài)，努力提高官兵心理承受能力,。

二是矯正性心理咨詢,。疏導(dǎo)咨詢對象不良心態(tài)，從而緩解其情緒壓力,；鼓勵咨詢對象傾訴內(nèi)心痛苦并提供有針對性的指導(dǎo),；探尋咨詢對象問題的根源并使其領(lǐng)悟而釋然；協(xié)助咨詢對象改進不合理的認知模式,，確立辯證科學(xué)的思維方式,；借助于指導(dǎo)和訓(xùn)練，使咨詢對象養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣,，幫助咨詢對象排除心理障礙,，促進心理的健康發(fā)展。

三是咨詢手段要突破單一的咨詢模式,。把心理咨詢,、心理測驗等手段有機結(jié)合起來。心理咨詢要以心理測驗為先導(dǎo),，以便更準確地掌握咨詢者的心理特征,、智力程度以及心理問題的類型、程度等等,，測試結(jié)果要比咨詢者的口述更為準確,。四是咨詢形式要由個別咨詢擴大到與團體咨詢相結(jié)合。個別咨詢只可以有針對性地解決個體的心理問題,。但往往個體在獨處環(huán)境中與其處在團體環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理狀態(tài)會有所不同,。因此,，個體所呈現(xiàn)的心理問題不能在團體中解決，團體心理問題也不能簡單地個體咨詢,。

（三）開設(shè)局域網(wǎng)絡(luò)教育近年來,，我區(qū)部隊為基層部隊投入了大量的經(jīng)費，在基層單位均建起了公安網(wǎng)和局域網(wǎng),。我們要充分利用好這些資源,，樹立向科學(xué)技術(shù)要教育質(zhì)量的觀念，力爭盡早實現(xiàn)縱向間和橫向間的網(wǎng)絡(luò)互聯(lián),，實現(xiàn)信息資源的共享,。網(wǎng)絡(luò)給心理教育帶來了最大的實惠：一是網(wǎng)絡(luò)教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理顧慮。網(wǎng)絡(luò)教育最大的優(yōu)勢就是可以無所顧忌地暢談,，敞開心扉地交流,，傾訴內(nèi)心的苦悶，從而達到無意識教育的有意識目的,。二是擴大了心理教育的信息量,。網(wǎng)絡(luò)信息最顯著的特點和優(yōu)勢是信息的共有共享,。實現(xiàn)了信息網(wǎng)絡(luò)化,，就等于部隊共同擁有了一個網(wǎng)絡(luò)圖書館。

通過它,，我們可以快捷地根據(jù)需要瀏覽和選擇資料,，從而大大提高工作效率。三是加快了教育信息的傳遞速度,。我們不少部隊駐守在深山雪原,、戈壁大漠、邊防海防,，部署分散,，交通不便，由于環(huán)境惡劣,，他們在心理上承受很大的壓力,，信息的閉塞，使他們與外界世界幾乎完全隔離,，很容易出現(xiàn)心理障礙,。一旦我們形成心理教育網(wǎng)絡(luò)，官兵們就可以在網(wǎng)上接受心理教育,。有助于搞活心理教育,。網(wǎng)絡(luò)提供的信息，圖,、文,、聲并茂，毫不夸張地說，它的確做到了寓思想性,、知識性和趣味性于一體,。使教育無論在形式上還是在內(nèi)容上都真正地“活”了起來。這樣既可以提高教育的吸引力和感染力,，也有助于提高官兵的全面素質(zhì),。

家長心理健康教育心得體會篇七

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱,，而是一種軀體,，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深刻的印象,。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,，教師本身也要保持心理健康,，而這個問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,，給學(xué)生排憂解難,，而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體，由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù),，和對自己身份的認同,，及社會的認可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力,。

一,、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來,。就我個人而言,，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友,，在運動場上大汗淋漓后,，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時,，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì),，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興,。

二,、要有知心朋友。時常和他們聊天,，好的,，不好的,；得意的，失意的：大的,，小的……把心事跟大家傾訴,，是緩解心理壓力的好辦法。

三,、利用好你的假期,。對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽,，逛逛市區(qū),，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然,。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間,。

四、照顧好家庭,。什么都不順利的時候,，家是你永遠的避風(fēng)港灣。永遠不要試著只顧大家,，不顧小家,。最后的可能是會失去兩個家。

以上,，是我的體會,，收獲是巨大的，體會可能膚淺,，一點建議僅給同行們參考，當(dāng)然,，切記心理健康的前提是身體健康,！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題,，看到自己的優(yōu)勢,，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境,，良好的心態(tài),！

家長心理健康教育心得體會篇八

引導(dǎo)語：心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注,，面對越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件,，讓我們充分認識到及時解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。心里健康心得體會要怎么寫呢?下面就和小編一起去本站,。

聽了楊老師的專題講座,，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動,，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體,，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大,。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義,。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗中獲得的.經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來,，更好的促進教育工作,。

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo),，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點,，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育、青春期教育等,。采用講座法,、認識法、操作法,、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟,。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動,，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系,。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo),，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道,，及時了解學(xué)生的真實思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上,，是我的一家之言,，收獲是巨大的，體會可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢,，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境,，良好的心態(tài)!

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興,，難得雙休日我們有時間可以好好玩,，晚上還要去上課,，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,，無非就是給我們講一些理論,、認識一些心理名詞,、心理疾病,、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后,，我就知道我錯了,。老師的課并不無聊,，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流,，讓我們當(dāng)堂表達自己的想法,。

在我的印象中，上課一般用的只是腦,，大腦不停地思考問題解答問題,、記憶等，但心理課不一樣,，它給我的感覺是心靈的解剖,，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠實的上這門課,，因為我們想更多更好更準確的了解自己,。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話,，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫，當(dāng)然,，這只是一方面,，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快,，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情,，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好,。我都覺得可惜,，因為我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的,。我往往還在沒弄清楚對象,、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法,，這是不好的,。

第一節(jié)課老師讓我們互相認識，學(xué)會自我介紹,，當(dāng)堂認識兩個新的同學(xué),，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到,，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué),。課堂很是活躍,，尤其是同學(xué)上去認識新朋友的時候。當(dāng)然也有相對不輕松的時候,，就是給我們講道理的時候,。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點病是很正常的,，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來,，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?，自己給自己暗示,。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開,。我記得我高中有段時間心里很難受,，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過,，可能是為自己感到失望,，感覺在虛度時光，當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,，可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說,，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法,，看書也不行,，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提,，可是打了電話后我會覺得好過一點,，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道,，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題,，等你的心情改變了，你心中的不快,、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己,，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾,，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步,。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的,。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病,，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了,。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲,，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當(dāng)時我們都覺得好難寫,，20個句子,，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?，后來我回到宿舍寫了一篇日志,，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人,，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別,。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中,。我覺得老師很有趣,，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準備了紙筆,，有時候交上去，有時候自己留著,。上這門課程,，沒有壓力。

我們大學(xué)生作為一個特殊的群體,，一方面慢慢步入社會,，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程,。剛步入大學(xué)的時候。學(xué)院還組織了大家做了個心理測試,，通過測試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情,，這不能不表明，我們的心理,、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題,。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用,，等我們真正步入社會后,，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài),。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處,，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,，接受愛，報答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽,，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點,，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課,、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己,。我也相信，一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動,。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流,、給我們做心理測試、課堂活動,。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動,，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日,，看情緒表的波折,。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興,。后來老師給我們講了abc法則,，是說性格的，大家做了性格測試,，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動,，不僅使課堂氣活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛,，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向,，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊,，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法,，更加深了對戀愛含義的認識,，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中,，我們要保持積極樂觀的心態(tài),，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己,，心態(tài)很重要,，同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果，另外,，一定要堅持自己對的,、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望,，和同學(xué)和睦相處,。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話,，說話的方式和音量,。我說話聲音太小,，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿,，就要自己調(diào)節(jié)一下,，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松,。

家長心理健康教育心得體會篇九

教師不僅在知識上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容,。下面是心理健康教育,。

全文：

本學(xué)年，我擔(dān)任高一(十)班班主任,。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù),。在班主任教育過程中,，有順利也有挫折，有成功也有失敗,，既有困惑,，也有啟迪，交織著酸甜苦辣,。

班集體就是在一個接一個的目標的實現(xiàn)中逐步發(fā)展的,。共同的奮斗目標是班集體不斷奮進的動力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進,。不斷有新的奮斗目標，學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心,，班集體就能朝氣蓬勃,，不斷地奮發(fā)上進。

本學(xué)年,，新生入學(xué),，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會學(xué)生如何進行人與人的正確交往,。重點抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時間,，即早讀15分鐘,、自習(xí)課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時總結(jié),以便學(xué)分認定,。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作,。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué),、成績進步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法,。

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行,。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標準的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標志,。它以無形的力量影響和教育學(xué)生,。

首先從組織好班會入手。班會是對學(xué)生進行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式,。班會包括班務(wù)會、民主生活會和主題班會,。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項,。

規(guī)章制度。

和紀律,，如課堂紀律、課間要求,、考勤制度,、考試紀律等，并教育學(xué)生要嚴格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題,，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級公約,，總結(jié)班級工作;討論班級成員共同關(guān)心的問題;定期的時事教育;處理偶發(fā)事件等等。

其次是對班干部的培養(yǎng),。對班干部,，不能只是使用，還應(yīng)該進行教育和培養(yǎng),。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,，要求他們努力學(xué)習(xí)、團結(jié)同學(xué),、以身作則,，鼓勵他們既要大膽工作,，又要嚴格要求，注意工作方法,。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求,、指責(zé),，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查,，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管,。我還堅持定期召開班干部會議,，組織他們學(xué)會制訂計劃及具體措施，檢查落實情況,，總結(jié)得失,，并加以改進，教會他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時阻止同學(xué)中的不良行為,。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息,，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué),，促進整個班級的管理工作。

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守學(xué)習(xí)紀律,，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的,。

學(xué)習(xí)計劃。

提高學(xué)習(xí)的自覺性養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣提高學(xué)習(xí)成績,。為將來報效祖國振興中華民族打下良好基礎(chǔ),。

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下,，對某類事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從,，告訴他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn),。

1、確立適合青少年實際的教育目標和要求,。過高的教育教學(xué)目標,，過重的學(xué)習(xí)負擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對學(xué)生進行品德行為指導(dǎo)時,，我認真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進,，不急躁冒進，盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生,。

2,、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體,，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進班級管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性,。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學(xué)生在集體活動中展示才華,，修正品德,，形成良好的心理素質(zhì)。

3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān),。為此,，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng),，把關(guān)心、尊重,、愛護學(xué)生放在首位,，把學(xué)生置于與自己平等的地位，善于運用教育機智和教育策略,，巧妙化解師生沖突,。

4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力,，鼓勵學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。

心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性,、多樣性,、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理,，開展豐富多彩的活動,，寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點，能提高教育管理的可接受性,。為此我充分利用主題班會課,，藝術(shù)周，科技周,，校運會等活動契機,，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感，合作精神,。

對學(xué)生進行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機會,，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于增強家長對班主任工作的信任,。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué),，并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系，與家長互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹立家長對教育子女的信心。增進了師生,，師長情感,，促進了教育工作。

總之,，經(jīng)過一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德、智,、體各方面都取得了很大的進步,。

xx年的xx月至xx月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識,，使我對班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺,，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

心理健康教育是一種時代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀,、向上的心理品質(zhì),，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我,，增強調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平,，增強自我教育能力,。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進素質(zhì)教育的必然要求,。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念,，促進學(xué)生主動發(fā)展,，形成完善的人格;有利于提高德、智,、體,、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護,。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個個體中間,，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立,、自信的年輕一代,，因此自尊的問題最重要。

一般來說,，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點,。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折、需求得不到滿足等,，就會進入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來說,，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機,。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展,。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少,。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的,、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的,。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi),，誰也弄不清他為什么會怕方格,。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測,。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,，也沒有明確的行為動機。因此,，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物,。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點,，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時甄別,，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點,，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心。因此,，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和,、積極,、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。

(二)全面滲透，多渠道,、全方位推進心理健康教育,。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去,，形成多渠道實施,，如班主任工作團隊工作等等,，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,，促進學(xué)校心理健康工作的開展,。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的,。事實上,，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間,、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成,。因此,，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處,。利用學(xué)科知識加強情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康,。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義,。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

家長心理健康教育心得體會篇十

20xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓(xùn),，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的.思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺,，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢,？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容,。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我,、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì),；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要,，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格,；有利于提高德,、智、體,、美,、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護,。因此說,，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個概念，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分,，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間,，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立,、自信的年輕一代,，因此自尊的問題最重要。

一般來說,，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點,。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折,、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來說,，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機,。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展,。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少,。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的,、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi),，誰也弄不清他為什么會怕方格,。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測,。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,，也沒有明確的行為動機。因此,，談不上是其價值觀,、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述,，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點,，作為班主任,，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流,；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任,，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹立正確的觀念,，采取有效的方法予以解決,；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別,，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決,。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和,、積極、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖,、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。

（二）全面滲透,，多渠道、全方位推進心理健康教育,。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標,，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施,，如班主任工作團隊工作等等,，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,，促進學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一,、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上,，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明,，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念,；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間,、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成,。因此,，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處,。利用學(xué)科知識加強情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

家長心理健康教育心得體會篇十一

近日，我幸參加了延邊州班主任遠程培訓(xùn),，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容,。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我,、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平，增強自我教育能力,。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求,。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展,，形成完善的人格;有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說,，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個概念,，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分,，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價,，體驗或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強,、自立,、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要,。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個個體中間,，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立,、自信的年輕一代,，因此自尊的問題最重要。

一般來說,，人的.心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點,。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折、需求得不到滿足等,，就會進入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮,、壓抑,、恐懼、擔(dān)憂,、矛盾等狀態(tài),。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機,。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展,。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少,。

家長心理健康教育心得體會篇十二

環(huán)境的艱苦,。在我們軍隊中，真正駐守在富裕繁華地區(qū)的部隊是少數(shù),，絕大多數(shù)軍人工作生活在經(jīng)濟相對落后的內(nèi)地鄉(xiāng)村,、偏遠荒涼的邊疆海防。千里冰封的雪原,、遠離陸地的海島,、人跡罕見的弋壁，往往就是軍人活動的場所,，這是許多其他社會職業(yè)所不能比擬的,。

任務(wù)的艱苦。軍旅生活的艱苦,，不僅受物質(zhì)條件所制約,，更是由軍隊擔(dān)負的使命決定的。戰(zhàn)爭年代,，軍人的艱苦程度常人難以想象的,。即便是在和平時期軍人同艱苦打交道也是常事。

生活的艱苦,。艱苦的環(huán)境,，任務(wù)相聯(lián)系,，軍營的日常生活往往也是清苦、艱辛的,。對于軍人來說,，行軍打仗，吃不上飯,，睡不著覺是司空見慣的事情,；平時訓(xùn)練，泥里爬,、水里淌,，翻山越嶺,，風(fēng)餐露宿,，也并不乏見。盡管近年來部隊的物質(zhì)文化條件有了很大的改善,，但是,，是軍人就不可能在“酒綠燈紅”中安逸享樂，吃大苦,、耐大勞依然是軍旅生活中的獨特色彩,。

1、革命軍人履行保衛(wèi)祖國,、保衛(wèi)人民和平勞動的神圣職責(zé),，本身就是一個吃大苦、耐大勞的過程,。戰(zhàn)爭年代,，打勝仗多的部隊，往往就是最能吃得苦中苦的部隊,。一項重要作戰(zhàn)任務(wù)下來,，大家都能爭著上；誰能吃得苦中苦,，誰就有可能爭得啃“硬骨頭”的光榮?，F(xiàn)在也是如此，平時練就吃大苦,、耐大勞的意志品格,，關(guān)鍵時刻方能顯出英雄本色，圓滿完成黨和人民賦予的任務(wù),。

2,、吃大苦、耐大勞的意志品格,，也是軍人在日常工作中成就事業(yè)的重要條件,。有了吃大苦、耐大勞的意志品格，面對前進道路上的困難和挫折,，才能不屈不撓,、銳意進取,；面對別人的冷嘲熱諷的壓力,，才能寧折不彎勇往直前；面對愛情上的波折,、家庭中的不幸,、身體上的傷殘等種種“不順”，才能勇敢地向命運挑戰(zhàn),，做生活中的強者,，進而為成就事業(yè)奠定基礎(chǔ)。

３,、吃大苦,，耐大勞是革命事業(yè)和我軍的光榮傳統(tǒng)所在。我們所說的吃大苦,，耐大勞,，既不是單純字面意義上的吃苦受累，也不同于宗教中的所謂“寡欲”修行,，而是指在為崇高理想和美好事業(yè)的奮斗中,，不怕艱難困苦、不怕流血犧牲的英雄氣概,?！捌D難困苦，玉汝于成”,。

建立在這樣基礎(chǔ)上的吃大苦,、耐大勞的意志品格，意味著革命軍人并不是單純地為吃苦而吃苦,，而是為爭取人民的解決和幸福而自覺自愿地吃苦,。“一人吃苦萬人甜”,，正是這種吃大苦,、耐大勞意志品格所蘊含的思想境界的生動寫照?；仡櫸臆娮哌^的征程,，當(dāng)民族危難深重、人民處于水深火熱之際,，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下,，前輩們不惜吃盡人間苦中苦,，在極其艱難困苦的條件下，同國內(nèi)外反動派進行了長期艱苦卓絕的斗爭,，與全國人民一道,，推翻了三座大山，建立了新中國,。全國解放后,，為人民的幸福安寧，全軍官兵守衛(wèi)在祖國的邊防,、海島,，扎根在巍巍大山，莽莽林海,、茫茫戈壁,，默默地與艱苦為伴，甘愿比一般公民承擔(dān)更多的艱辛,?？梢哉f,，一部人民解放軍的歷史,，就是一部革命軍從為祖國和人民的繁榮幸福而甘心情愿地吃大苦、耐大勞的壯麗史詩,。在革命軍人看來,，吉祥的源泉在于吃苦奉獻，為人民幸福勇于吃苦,，樂于吃苦,，最值得引以驕傲和自豪。

家長心理健康教育心得體會篇十三

百年大計,，教育為本”,。振興教育的希望在于教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教育,。

在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會里,，經(jīng)濟競爭取決于勞動者的素質(zhì)，而勞動者的素質(zhì)取決于教育的水平,，而教師是教育中的根本,。由此得知，教師在教育乃至社會發(fā)展競爭中占有基礎(chǔ)性地位,。

目前商品大潮沖向了本已經(jīng)存在矛盾的教師行業(yè)引起“波瀾起伏”,，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動蕩和傾斜，進而加劇內(nèi)心的沖突,。如果內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理,，勢必影響著教育活動,。站在一個更高的角度來說，教師的心理健康,，是關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展,，社會的進步，乃至人類的進步,。時代要求教師應(yīng)提升自身的心理健康,。

美國品德聯(lián)合會主席麥克唐納說：“光有品行，沒有知識是脆弱的,；但是沒有品行,，光有知識是危險的，是對社會潛在的威脅,?！睆柠溈颂萍{的話中分析出，教師心理健康特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價值取向,，關(guān)系著學(xué)生對于社會的態(tài)度,，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。

所以,，不管從整個社會,，時代的角度出發(fā)，還是從學(xué)生個人的角度出發(fā),，教師的心理健康意義顯得十分必要,，而且迫切。

1,、社會責(zé)任重大,，民眾對于教師的期望過高。

信息時代,、經(jīng)濟時代的來臨,，學(xué)生家長日益迫切感覺到了教育和知識的重要性。因而對孩子的教育便空前關(guān)注起來,。作為孩子的主要學(xué)校教育者,，家長對教師對孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業(yè)班的教師,，他們感覺到來自學(xué)生父母的壓力更大,。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績不好，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢,。甚至學(xué)生與社會不良人員混雜,，進而干出一些違法亂紀的事情，經(jīng)常逃學(xué)等等,，家長只把目光投向教師,。

若認真分析,，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上。也就是說,，教師承擔(dān)著一些本由多方聯(lián)合承擔(dān)的責(zé)任,。社會給予教師的責(zé)任實在太多，給予的厚望太大,，壓得教師喘不過氣來,。

2、教師的審核評價和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方,。這也是影響教師心理健康的重要因素,。有些制度注重看的是教師所教科目的學(xué)習(xí)成績，但是忽略了教師在改變學(xué)生的不良的價值取向,，行為習(xí)慣,，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血,。

教師的教育的對象是一個人,，一個正在不斷發(fā)展的個體。教師教育學(xué)生的勞動成果,，不能簡單地以學(xué)習(xí)成績的好壞來斷定,。教育的最終目的是讓每一個未成熟的個體得到發(fā)展，融入社會,。但是勞動對象是人,，并且人與人之間存在這樣,，那樣的差異,。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長時間觀察,，也是多個教育力量的合力所為,。總之,，有效準確衡量學(xué)生的成長作為教師考評的依據(jù)目前仍是十分困難的,。因而，不完善的考核評價體制對教師的心理健康仍有著一定的影響,。

3,、人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素。同行之間既有相互合作,，也有競爭,，像評定職稱，晉級等之事,。教師之間的競爭性是很大的,。符合條件的人很多,，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果,，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄?，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競爭上崗,，以及頻繁的考試等也是重要因素,，加重教師的負擔(dān)。時代的發(fā)展對教師的業(yè)務(wù)要求也越來越高,，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點低,，因此產(chǎn)生焦慮等問題。過多的壓力會影響教師的心理健康,。

4,、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師的工作遠沒有社會上說得那樣簡單和輕松,。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大,，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動來應(yīng)對備課,、上課,、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作,。此為,，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任。因而,，繁重的工作勢必威脅教師的身體健康,。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出,，肩周炎,、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài),，再加上身體的病痛會進一步影響教師的心理健康,。

總的來看，教師長時間處于強大的壓力之下,。這種過多的壓力如果得不到及時合理的宣泄,，積悶在胸中，會導(dǎo)致教師心理憔悴,，精神狀態(tài)不良,，帶來各種苦惱、焦慮、心悸,、沮喪等,。因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴重者可能導(dǎo)致了心理疾病,。

教師心理健康很重要,，因而在日常的工作中，教師應(yīng)要注意維護自己的心理健康,。作為一名知識分子,，并且具備了一定的心理學(xué)知識的人，教師應(yīng)該充分認真思考自己對自身的能力,，和期望作出合理的判斷,，形成一個較為恰當(dāng)?shù)闹怠＿@樣可以避免教師對自己提出過高的要求,，產(chǎn)生一種心理落差,。教師要拋棄或者淡薄一些觀點，如名利思想,、完美標準,。

教師應(yīng)同時正確認識來自于社會上的壓力。學(xué)生,，家長,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，社會上其他人員對教師提出一些要求,，恪守職業(yè)道德,，只求奉獻，不求享受,，比一般人要做得好,。社會人員對教師在培養(yǎng)學(xué)生及遵守行為規(guī)范方面得高要求和高期望。社會上一些不正之風(fēng)蔓延對學(xué)生產(chǎn)生一系列的影響,，使得教師難以在工作中獲得成就感,。

面對社會上的種種壓力，教師首先應(yīng)輕裝上陣,，有適度點的壓力即可，不要給太多的負擔(dān),。其次,，教師應(yīng)仔細分析社會壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向,。在合理的標準下,，教師可以主動進行篩選。擇取合理的壓力,，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿?，用自己的行動解決問題,。

教師應(yīng)加強教育理論的學(xué)習(xí)，對職業(yè)規(guī)律的認識,，加強對學(xué)生的了解,，加強對科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，全面充實和提高自己,。用自己光榮的行為來影響學(xué)生,，幫助學(xué)生建立正確的價值取向，減少來源于學(xué)生的負面影響,。

心理壓力一旦產(chǎn)生必定會有心理焦慮,。教師應(yīng)注意自身情緒上的變化。教師應(yīng)采用一定的措施,，使情緒放松下來,，緩解緊張的壓力。

1,、教師可以借助一定的體育活動,，使壓力外泄。通過肌肉,、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸運動的放松以及神經(jīng)放松等基本動作,，來降低機體的能量的消耗，從而控制不良情緒,。

2,、轉(zhuǎn)移注意力。教師在緊張的工作之余,，參與豐富多彩的業(yè)余活動,，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏使情緒得到松弛，減輕心理上的壓力,。

3,、與朋友交談。教師發(fā)現(xiàn)有心理上的壓力和不良情緒,，可以找自己的親密朋友,，家屬等人同他們進行交流，把內(nèi)心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內(nèi)得到宣泄,，把積累在內(nèi)心中抑郁的能量發(fā)泄出去,。同時，通過交談,，教師可以得到親朋好友的支持和理解,，心理上會得到一些安慰。

教師也可將壓力看成是一種挑戰(zhàn)，用自己堅強的意志磨練自己,，抵抗過去,，增強自身的抗壓性。壓力只是人對于某件事情刺激的主觀反應(yīng),。對于同件事的刺激,，不同的人所產(chǎn)生的反應(yīng)是不一樣的。有的人感到頭暈?zāi)垦?；二有的人卻不以為然,。抗壓性強的人,，對于相同的刺激所感覺到的心理壓力較小,，而抗壓力弱的人，卻感覺到很大,。因此,，教師應(yīng)抓住一個適當(dāng)?shù)臋C會，用一種不服輸?shù)木裢瑝毫M行斗爭,，磨練自己的意志品質(zhì),，從而增強自身的抗壓性，減輕了自身的心理壓力,。

學(xué)校和社會也應(yīng)該建立相應(yīng)的場所和機構(gòu),，如教工之家，聯(lián)誼會,，教師俱樂部,，以及教師心理門診，教師心理保健咨詢熱線和網(wǎng)上心理咨詢等措施來建立教師心理疏導(dǎo)系統(tǒng),，幫助教師及時緩解心理壓力,，消除心理上的困擾。此外,，還可以,，讓教師做一些心理上的測試，建立心理檔案袋,，做好觀察和記錄,。及時發(fā)現(xiàn)教師心理存在的問題，并幫助之疏導(dǎo)和解決,，促進其心理健康發(fā)展,。

方法是千種萬種，選擇合適自己的最為重要,。其次，認真實施，堅持下去,，教師的壓力定能減輕很多,。

讓我們教師輕裝上陣，作學(xué)生成長的領(lǐng)路人,，促進他們健康成長,。

家長心理健康教育心得體會篇十四

健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中,，由于社會,、學(xué)校、家庭多方因素,，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí),。我感到非常的榮幸。

經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí),。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí),，使自己提高了對心理健康教育的認識，現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點自己膚淺的體會,。

“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應(yīng),，是人的各種行為的準則，是個體進行的社會活動思想基礎(chǔ)”,。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響,。

人本主義心理學(xué)認為，人是自主的,，可以對自己未來進行選擇,。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制,，去發(fā)展自我,，實現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量,。

再進一步從個體發(fā)展的角度展開之前,，我們不妨接受中國古人的一個經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”,。這也許能解釋人類社會幾千年來對于至善至美的不懈追求,，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長，進步的基本動力,。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的,，而不是指向破壞和毀滅的,。

家長心理健康教育心得體會篇十五

教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識,、自主人格、競爭能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二,、三歲，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期,。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理,、心理、社會適應(yīng)的課題時,，心理沖突矛盾時有發(fā)生,，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突,、獨立與依賴的沖突,、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突,、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo),、合理解決，久而久之會形成心理障礙,，特別是當(dāng)代大學(xué)生,，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),，家長的過度保護、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí),、生活、交友,、戀愛,、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走,、自殺等。

從環(huán)境因素看,，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多,，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種,，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘、不安,、緊張在明顯增加,，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復(fù)雜,。

各種生理因素,、心理因紊、社會因素交織在一起,，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技,、高競爭的環(huán)境,，心理負荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念,、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu),、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力,。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功,。

(一)建立積極的自我觀念,，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中,，成員之間通過個體的自我分享,，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔(dān),，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u價,，建立積極的自我觀念。此外,，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步,，對于其他成員都是一種鼓勵,，可以增強自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能,。在團體中形成新的自我觀念,，在團體活動結(jié)束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。

(二)糾正心理偏差,，促進心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全的人格團體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn),。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為,，促進其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格,。尤其是學(xué)校團體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團體心理輔導(dǎo)過程中,，可以創(chuàng)造一種安全,、溫暖、可信任的氣氛,，這種氣氛會促使成員自我表露,，在團體中將與自己有關(guān)的事情表達出來與他人分享。團體中的分享,，可以促使成員多角度地認識問題,、分析問題和解決問題;團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類,，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感,，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感,，合理宣泄情感,，在互動中成長。

(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程,，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式,。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素,。心理學(xué)家丁瓚曾說,，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示,，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題,。為了適應(yīng)社會生活，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧,，提高人際交往能力,，建立和諧的人際關(guān)系,。在團體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往,，如何解決問題,，如何做決定，怎樣表達自己的意見等,。通過小組成員相互作用的體驗,，學(xué)習(xí)對自己、對他人,、對團隊的理解和洞察,，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

(四)增強團體凝聚力,，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力,。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增強團體凝聚力,，在團體中,，成員通過分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達成共識,，增進理解,，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同,。團體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理健康水平,，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚,，但近些年來許多人已經(jīng)進行了很好的研究,，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果,。研究方向也由治療團體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團體,，這些都是積極變化。

另外,，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響,，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑,。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報告,，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面,，所舉案例讓人心情沉重,，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn),，事關(guān)學(xué)校和社會的穩(wěn)定和發(fā)展,。

一、加強組織領(lǐng)導(dǎo),，落實安全工作責(zé)任制黨中央,、國務(wù)院非常重視安全工作，學(xué)?！疤岣哒J識,，加強管理，以對學(xué)生極端負責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作,?！睘榇耍倚４_定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標：以樹立安全意識為主線,，以強化層層管理責(zé)任制為核心,，以落實具體措施為重點，及時全面排查,、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患,，努力創(chuàng)建一個管理有序、防控有力,、整改迅速、環(huán)境安定,、校風(fēng)良好的安全文明校園,，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。

二,、強化安全教育,，樹立安全意識安全工作的重點是及時消除隱患，加強全校師生的安全教育,，防患于未然,，為此我們提出要樹立六種意識、開展“六防”教育,、克服四種疏理,、堅持“四不放過”、營造“四講”氛圍,。六種意識：即“大于天”意識,、“責(zé)任”意識、“憂患”意識,、“第一”意識,、“防范”意識、“共管”意識;開展“六防”教育，即防盜,、防火,、防震、防溺水,、防觸電,、防交通事故教育活動。營造“四講”氛圍,，即利用橫幅標語,、校園廣播、班級黑板報,、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳,，營造了一個“人人講安全，處處講安全,、時時講安全,、事事講安全”的濃厚氛圍。

1.建立安全工作日報告和安全整改通知書制度,。制定了《學(xué)校安全自查范圍》,，在全校各班級、各處室部中設(shè)立了安全檢查員,，要求每天對各自范圍內(nèi)的學(xué)生動態(tài),、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進行檢查,、記錄,，并向班主任和各部門責(zé)任人匯報，最后上報校長;然后由校長簽署處理意見，限期整改;在校園各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施,，專人負責(zé)，定期檢查,，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個區(qū)域，每一個角落,，每一個時段,。

2.重大傷亡事故報告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故,，應(yīng)及時上報上級主管部門,。對發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時查清原因，對事故責(zé)任者給予嚴肅處理,，事故善后事宜應(yīng)及時妥善處理,。對發(fā)生事故不上報者，要追究有關(guān)人員的責(zé)任。近年來,我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下,，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置,。從增強師生安全意識，強化學(xué)校安全管理入手,，通過明確責(zé)任,，落實措施，將努力營造一個安全,、文明,、健康的育人環(huán)境。

家長心理健康教育心得體會篇十六

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),，我學(xué)到一些與人交往的方法,，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法,，要學(xué)會換位思考,，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,，使我的身邊少許多爭吵,，多許多的愛與溫暖。

意外被選為了小組長,，本以為課程會很無趣，但是胡老師上課很用心,，教育方式也不同,，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與自己,，父母、老師,、同學(xué),、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情,。上這樣的心理課,，不僅增長知識,，還得到新的感受,。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課,。

上心理課，我學(xué)會很多知識和道理,。我知道當(dāng)彼此遇到誤會,，要換位思考，要寬容待人,，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來,。忍一尺風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空。不論與多少人同處,，總要存心公正,，一視同仁，不可特別與一兩個人親近,，卻與其他的人疏遠,。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形,，勢必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女,，師長對學(xué)生,，上司對屬員，兄弟,，姊妹,，同學(xué)，同事,，彼此中間都必須謹防這種情形,。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通,，與父母之間要敞開心扉,，不要制造矛盾。平時父母管我,，我心里感覺很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課,，我變了很多,，希望有機會上更多這樣的課,。上課的老師很棒，很詳細,，雖然老師和我們不是一個時代的人,，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久,，同學(xué)們就被老師感染了,，也都活躍起來。經(jīng)過上課,，我的知識更豐富了,，辦法更多了，以后遇到類似的情況,，我會按老師教的方法合理去對待每一件事,，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡,。

我第一次上心理課,，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說,，有些不好意思,。后來我明白了，大家都很友善,，不用有顧忌,。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情,，不能只顧自己,，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興,，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考,，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴,，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,，接受愛，報答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題,，我還感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象,。我希望學(xué)校多開展這樣的活動,，讓每個學(xué)生有更多的收獲。

通過上心理健康課,，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人,。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考,，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母,。希望多開展這樣的課程,。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛,。

通過上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心,。俗話說,，在家靠父母，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠,。存真誠的心,，說真誠的話，作真誠的事,。自己有了什么錯失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié),，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么。

學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展,，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進行,，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生,。

家長心理健康教育心得體會篇十七

健康教育是當(dāng)今社會教育中的熱門話題,。為了幫助家長更好地了解健康教育的重要性和方法，學(xué)校舉辦了一次家長會議,。在這次會議中,，我不僅聽到了專家的講解和分享，也與其他家長交流了想法和經(jīng)驗,。通過這次家長會,，我對健康教育有了更深入的了解，并體會到了它對孩子成長的重要性,。

首先,，我了解到健康教育不僅僅是身體健康的教育，更包括心理和社交健康的教育,。專家在家長會上解釋說,，健康包括身體、心理和社交的平衡,。健康的孩子不僅要身體強健,，還要具備良好的心理和社交能力。只有全面地關(guān)注孩子的身體,、心理和社交健康,，才能真正幫助他們成長為健康、快樂的人,。

其次,，在家長會上我學(xué)到了一些實際的教育方法。專家分享了一些有效的健康教育方法,，例如：通過游戲和活動引導(dǎo)孩子了解合理飲食和運動的重要性,；通過親身體驗讓孩子明白良好衛(wèi)生習(xí)慣的意義；通過講故事和模范行為培養(yǎng)孩子的情感和道德教育,。這些方法富有趣味性和互動性,，能夠吸引孩子的注意力，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度,。

進一步,，我認識到健康教育需要家庭和學(xué)校共同合作。專家強調(diào)了家長在健康教育中的重要性,。家庭是孩子們學(xué)習(xí)和成長的重要環(huán)境,，而家長是孩子們的第一任教師。家長要以身作則,，營造一個健康,、積極的環(huán)境，為孩子們樹立正確的健康觀念和價值觀,。同時,，學(xué)校也要加強與家長的溝通和合作，共同為孩子們提供全方位的健康教育,。

此外,，我還意識到健康教育是一個長期的過程。專家強調(diào),，健康教育不是一蹴而就的,，需要家長和學(xué)校長期的堅持和努力。健康教育要貫穿孩子們的整個成長過程,，從幼兒園到高中甚至大學(xué),。家長和學(xué)校要建立一個長期的合作機制，共同為孩子們的健康成長提供支持和指導(dǎo),。

最后,，我深深體會到健康教育對孩子們的重要性。一個健康的孩子能夠享受到更多的學(xué)習(xí)和生活樂趣,，能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)和壓力,。健康教育不僅能夠提高孩子們的生活質(zhì)量，還能夠為他們的未來打下堅實的基礎(chǔ),。作為家長,，我們要時刻關(guān)注孩子的健康成長，給予他們正確的引導(dǎo)和支持,，幫助他們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和積極的心態(tài),。

總之，在這次健康教育家長會上,，我受益匪淺,。通過專家的講解和家長的交流,，我深刻認識到健康教育的重要性和應(yīng)用方法。家長和學(xué)校要通力合作,，共同關(guān)注孩子的身心健康,，并長期地進行健康教育工作。只有這樣,，我們的孩子才能在健康的環(huán)境中茁壯成長,，成為一個快樂、健康,、成功的人,。

家長心理健康教育心得體會篇十八

隨著現(xiàn)在生活水平提高，人們的壓力也越來越大,，工作中帶來的壓力,、房貸的壓力車貸的壓力，這些壓力對一些人的心里已經(jīng)造成影響,，而且隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展,，各種心理問題已經(jīng)越來越受到到關(guān)注;一些人為了減輕緩解會參加一些健康教育的課程，下面小編給大家整理一篇電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得體會,，請大家參考,。

美國成功學(xué)家拿破侖講過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異,。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,，巨大的差異就是成功和失敗?！币簿褪钦f,，心態(tài)是命運的控制塔，心態(tài)決定我們?nèi)松某蓴?，可見心態(tài)對于一個人是何其重要啊,。這學(xué)期我們學(xué)習(xí)了《心理健康概論》這本書，將心理健康知識與個人的生活,、學(xué)習(xí),、工作相結(jié)合，使我們從中受益,，提升我們的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率,，進而在工作崗位中做出優(yōu)異的成績。

學(xué)完本課程最大的收獲就是如何調(diào)整自己的心態(tài),，生活中我是一個容易消極的人,，什么事情都做最壞的打算，遇到困難和挫折總是憂心忡忡。但是當(dāng)我本書的很多案例和內(nèi)容之后,，心情豁然明朗了很多,。原來有那么多先天條件不足和那么多不幸的人卻依然那么堅強樂觀的活著，那我有什么理由不開心快樂的去生活呢?而且一個人的情緒真的是可以影響到一個人的工作,、家庭,、和生活的。大家都愿意和積極樂觀的人去交往,，快樂是一天，不快樂也是一天,，那我們?yōu)槭裁床贿x擇快快樂樂的度過一天呢,，這樣我們一定是賺到了。有句話講的好：即使摔倒了也要姿態(tài)優(yōu)美,。雖然我們不能控制客觀的環(huán)境,，但是我們可以改變主觀的想法，可以控制我們的情緒,，使我們的生活更加陽光,。

人生就像一場旅行，不在乎出發(fā)地,，也不在乎目的地,，在乎的是沿途的風(fēng)景是啊，人的一生就那么長,，我們決定不了,，但是我們可以決定我們的這一生如何度過，是開心還是悲傷,，是積極還是頹廢,，是有意義還是虛度。我想每個人都想讓自己的人生過得快樂有意義,，那么我們就要學(xué)會改變自己的心態(tài),，不要太在意外界對自己的評價，只要你認可你自己就好,。就像網(wǎng)上流行的一幅圖片：一只貓照鏡子卻照出了獅子的樣子,，低下配了一句話：別人怎樣看你并不重要，你怎樣看自己決定了一切,。人要有自信,，要勇于接納自己的不足，每個人都不完美,，關(guān)鍵是你如何看待這些不完美,，如果一個人連自己都不相信自己，那別人該怎么相信你?生活中需要自信，職場上更需要自信,，只有自信的人才能把事情做好,。

我們生活在一個壓力特別大的時代，工作的壓力,、房子車子的壓力,、孩子上學(xué)的壓力、照顧父母的壓力正是因為有那么多壓力的存在我們才更應(yīng)該調(diào)整好自己去承受這些壓力,。去年報道了很多女白領(lǐng)因為工作壓力原因胃穿孔的,、死亡的、輕生的,，實在是不應(yīng)該,。我一般緩解壓力的方法是睡覺。睡過覺會感覺一身輕松,，然后再美美的吃上一頓,，那些壓力就會消失，再者就是去旅游,，出去看看心態(tài)會寬廣許多,。就像課程里講的那樣要自信面對，可以改變?nèi)粘５纳罟?jié)奏,，提高心理耐受力都是很好的緩解壓力的方法,，找到一個適合自己的。壓力每個人都有,，關(guān)鍵是看你如何去調(diào)節(jié),，擁有一個好的心態(tài)，我們就會在絕望中擺脫煩惱,，在壓力下改變心態(tài),，在痛苦中抓住快樂，在失敗中找到希望,。世界上最重要的一件事就是心態(tài)是否健康,，因為生活中的成功機遇不是時時都會出現(xiàn)在你的面前，相反困難和挫折常伴隨著你左右出現(xiàn),，這就是說在困難和挫折面前最重要的是心態(tài),。如此可見，擁有一個好的心態(tài)是多么重要啊,。

隨著社會的發(fā)展,，心理問題已經(jīng)越來越受到關(guān)注。據(jù)調(diào)查,，得抑郁癥的人每年增長率超過30%,，這實在應(yīng)該受到社會的重視,，我們能做的就是盡量調(diào)整好自己的心態(tài)。眾所周知的體育運動員張凱迪,，在一次比賽中失去了雙腿,，這對一個運動員來說是一個多么沉重的打擊，然而突然有一天大家在電視上看到她坐著輪椅出現(xiàn)在殘奧會上,，看到她笑的如此燦爛的出現(xiàn)銀屏上,，用她那優(yōu)美的歌聲給大家鼓勵，用她的力量去幫助那些貧困的學(xué)生時,，你會不會被震撼,，會不會被感動。還有在汶川地震中失去雙腿的芭蕾伍女孩李月,，天災(zāi)是她不能夠控制的,，但是她可以選擇如何面對，于是她坐在輪椅上表演“指上芭蕾”,，即使沒有雙腿又能怎樣，只要心懷夢想一樣可以舞蹈,。人生有許許多多的不如意,，但是陽光總在風(fēng)雨后，這些坎坷和困難是必然的,。寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來。如果我們用積極樂觀向上的心態(tài)去面對生活,，生活必定回饋我們的是陽光,。

這是我學(xué)習(xí)《心理健康概論》最大的體會，要在生活中保持心理健康,，處理好人際關(guān)系,，讓溝通更加和諧;要管理好自己的情緒，讓內(nèi)心更加清明;要處理好戀愛,、婚姻,、家庭，讓愛變得充實溫馨;要做到健康的休閑,，讓生活更加的精彩;要靈活應(yīng)對來自方方面面的壓力,，將壓力變成動力讓人生更加精彩。希望我們每個人都能以積極樂觀向上的心態(tài)去面對生活,，保持一個好的心態(tài),，相信一定會走入成功的殿堂?！安唤?jīng)一番徹骨寒,，哪得梅花撲鼻香”這是我的座右銘，讓我們共同經(jīng)歷坎坷，攜手并肩創(chuàng)造一片新的天地,。今夜的晚霞依舊燦爛,，因為它為你而來;今天的花朵依然挺拔，因為它為你而開,。讓我們做情緒的主人,，生活的強者，希望我們每個人都可以把自己的人生經(jīng)營的漂亮!

家長心理健康教育心得體會篇十九

小學(xué)生處在兒童時期向青少年時期的轉(zhuǎn)折,，像我校中大部分學(xué)生是外來工,，父母離異，家庭貧困,，加強對這些學(xué)生的心理教育是非常必要的,。因此，在我們平時的教學(xué)中,，通過學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認識到健康不僅指身體上的,，而且是能正確的認識自我，接納自我,，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，能平衡過去,，最終在心理上產(chǎn)生安全感,，歸屬感和自信心。作為一名小學(xué)教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中,，為學(xué)生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境,，一個和平，積極,，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,，避免不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學(xué)中,，有效的使用“成功教育”原則,。使學(xué)生從被動教育走向自我教育，從他律走向自律,，使學(xué)生由自卑自棄走向自強與自信,，讓學(xué)生參與活動，讓學(xué)生感到學(xué)會,，讓學(xué)生今后用得上,，讓學(xué)生有成功的喜悅。

（3）在教學(xué)中,，對學(xué)生進行心理教育輔導(dǎo),。讓學(xué)生樹立正確的,。

學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)好文化知識,，長大了為國家和社會做出貢獻,。

教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實踐經(jīng)驗,，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生,，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴格要求自己,，促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,，成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人。通過對個別典型案例的分析學(xué)習(xí),，對識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，也了解了一些解決策略,。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個學(xué)生,，要保持一個樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動是一個雙向互動的過程,，教師的情緒，言行都會潛移默化的影響學(xué)生,，所以一個心理素質(zhì)良好的教師,，會使學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)，他們會在教師的感召下,，表現(xiàn)出興趣,，體驗到愉悅，充分的展現(xiàn)自我,，并表現(xiàn)出對教師的愛戴和尊敬,。教師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標。

（2）樂于為工作奉獻,，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好,，建立良好的人際關(guān)系。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對工作的倦怠,。在面對學(xué)生時要關(guān)愛學(xué)生,，真誠自然，多聽少說,，不要無故打斷學(xué)生的`話,，,，站在學(xué)生立場，舍身處地了解學(xué)生,。在面對同事時,，要給予別人真誠的贊美，重視互動關(guān)系,，彈性處理問題,，控制與疏導(dǎo)情緒。

（4）了解心理健康教育的重要性,，掌握心理調(diào)適的基本方法,，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀,，學(xué)會與學(xué)生平等相處,，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友,；了解和掌握青少年學(xué)生在認知,、情感、意志,、個性和社會交往等方面的主要特點,，自覺維護學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格,，開發(fā)學(xué)生的心理潛能,，為提高班級學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。

總之,，通過這次培訓(xùn),，我感受到的是情感，真實的自我,，留下更多的是感悟與思考,，只能在以后的工作中，邊實踐邊總結(jié)邊反思,，不斷鞏固所學(xué)知識,，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用,，使學(xué)生了解自我,，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活,，成長,。