心得體會(huì)是對(duì)學(xué)習(xí)和工作中遇到的問(wèn)題和挑戰(zhàn)的思考和總結(jié),。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),，要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和表達(dá)的簡(jiǎn)潔明了,，使讀者更容易理解和接受,。接下來(lái)是一些我在這方面的心得體會(huì)，分享給大家參考,。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇一

“我們的命運(yùn)就是心理的不斷重復(fù),?！?/p>

真的是這樣嗎?

重復(fù)這個(gè)動(dòng)作不還是由自己做出來(lái)的。

一帆風(fēng)順是命運(yùn)對(duì)年輕人最大的懲罰,。開(kāi)始的路走的艱難,，以后會(huì)越走越輕松;開(kāi)始走的輕松，以后會(huì)越走越艱難,。命運(yùn)不是我們心理的不斷重復(fù),，是我們自己選擇的重復(fù)。包括咨詢(xún)中多次涉及的原生家庭的問(wèn)題,，父母固然有錯(cuò),，那也不能成為我們逃避的理由。

選擇心理咨詢(xún)這條道路,，我清楚它很難,，但同時(shí)也很確定前方有光芒。2016年,，除了基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)和督導(dǎo)之外,，重點(diǎn)做好兩方面工作：一是對(duì)精神分析技術(shù)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，催眠和釋夢(mèng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練;二是在3月底開(kāi)始建立線(xiàn)上自控力心理互助小組,，這個(gè)會(huì)與小米一起完成,，幫助更多自控力缺乏的人去改善自己。

不管你什么年齡,，在做什么工作，是否正在經(jīng)歷一些痛苦的事情,。如果你也跟我一樣,，不想頂著“逃避”二字去度過(guò)接下來(lái)的每一天。那就行動(dòng)起來(lái),，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì),，在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做喜歡的事情。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇二

咨詢(xún)師培訓(xùn),，雖然這段時(shí)間顯得比較忙,，但我們了解到了很多以前從未接觸過(guò)的東西，學(xué)到了很多對(duì)我們個(gè)人和工作都非常有用的知識(shí),，就猶如給我原來(lái)的生活開(kāi)了一個(gè)天窗,，使我看到了一個(gè)以前從未看過(guò)的全新的世界。

以前在學(xué)校時(shí)我只是涉及過(guò)普通心理學(xué),、教育心理學(xué),，對(duì)心理咨。

參加培訓(xùn)后的一些淺見(jiàn),，也算是對(duì)自己這段時(shí)間學(xué)習(xí)的一種總結(jié)吧,。

一,、最重要的一點(diǎn)，和我們這次所有學(xué)習(xí)的學(xué)員一樣,，我們不能,。

忘記我們學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)師的目的，那就是更好的將我們學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到我們的工作中,，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是利用學(xué)到的這些心理學(xué)的知識(shí)為我們的學(xué)生服務(wù),，提高我們的工作能力，將工作做的更好,。我想這有三方面的意義,，首先是在學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)以后我們更能調(diào)整自己的心理狀況，在自己的心理出了一些問(wèn)題后我們能夠及時(shí)的調(diào)整自己,，避免將自己的不良情緒傳遞給學(xué)生,，給學(xué)生造成不好的影響。其次我們能夠更了解學(xué)生的心理狀態(tài),，根據(jù)他們的心理特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行日常教學(xué),，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的一些心理問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育,，這樣肯定能夠事半功倍,。再次在兒童心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重的今天，我們能夠起到及時(shí)預(yù)防,、發(fā)現(xiàn)作用,，不管對(duì)孩子本身還是對(duì)國(guó)家的教育事業(yè)來(lái)說(shuō)，這都是意義非凡的事情,。

來(lái)自 sevw.cn

二,、正確把握人的心理現(xiàn)象，不能因?yàn)閷W(xué)了心理咨詢(xún)就覺(jué)得每個(gè)人都有心理問(wèn)題了,。是的,，現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都可能存在著一定的心理疑惑，但是,，人自身有一套自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),，很多問(wèn)題都是自己能夠解決的，這不能稱(chēng)之為心理問(wèn)題,，沒(méi)有必要把它上升到心理問(wèn)題的高度,。以前總覺(jué)得自己偶爾有些心理不適，如一時(shí)的煩惱,，郁悶,，很擔(dān)心自己是不是心理健康出現(xiàn)了問(wèn)題，存在心理疾病,。通過(guò)學(xué)習(xí)才讓我放下了包袱,，是自己對(duì)號(hào)入座了,。所以說(shuō)，學(xué)習(xí)的過(guò)程不僅只是知識(shí)能力的提高,，同時(shí)對(duì)更好的把握好自己的心理也大有益處,。

三、學(xué)習(xí)的目的不僅是為了通過(guò)心理咨詢(xún)師的鑒定,，更在于學(xué)以致用和實(shí)踐,。通過(guò)鑒定只是一項(xiàng)指標(biāo)，一個(gè)階段性的工作,，而心理咨詢(xún)的理解則是一個(gè)持久的過(guò)程,。所以，不深入的去理解知識(shí),，去運(yùn)用它,，那學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)的意義就大打折扣了，是自己的悲哀也是這個(gè)職業(yè)的悲哀!要想成為心理咨詢(xún)師,，必須先改善和提高自己對(duì)自我,、外界事物、環(huán)境的認(rèn)知,，調(diào)整好自己的心理,，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)來(lái)訪(fǎng)者,。其次能夠把所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際的心理咨詢(xún)工作當(dāng)中,，這才能達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)。通過(guò)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)我們只是跨進(jìn)心理咨詢(xún)門(mén)檻的一半,，只有通過(guò)不斷的實(shí)踐總結(jié)和自我探索才能得以提高,。

四、心理咨詢(xún)學(xué)習(xí)是一個(gè)“合理認(rèn)知”的過(guò)程,。為什么這么講呢?我們知道埃利斯“合理情緒療法”有三階段：診斷、領(lǐng)悟,、修通,。我覺(jué)得對(duì)心理咨詢(xún)的學(xué)習(xí)也好，還是對(duì)其他知識(shí)的掌握也罷,，也可以拿這三個(gè)步驟來(lái)簡(jiǎn)單詮釋?zhuān)涸\斷就是結(jié)合自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),、性格特征、興趣愛(ài)好等多方面對(duì)自己下一個(gè)初步的斷定;領(lǐng)悟就是在初步斷定的基礎(chǔ)上通過(guò)學(xué)習(xí),，對(duì)感性的知識(shí)加以理性認(rèn)知;修通就是把知識(shí)內(nèi)化了,。如果不能對(duì)自己和心理咨詢(xún)之間有一個(gè)合理認(rèn)知，或許原先你的學(xué)習(xí)預(yù)期效果和功用就會(huì)失之毫厘,，差之千里!

培訓(xùn)雖然結(jié)束了,，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)工作才剛剛開(kāi)始,，怎么樣能夠把自己學(xué)到的這些知識(shí)更好的運(yùn)用到工作當(dāng)中去，這是我接下來(lái)要思考的問(wèn)題,。衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，讓我有機(jī)會(huì)去了解更多的知識(shí)，學(xué)會(huì)更多的方法來(lái)充實(shí)自己,，也才有機(jī)會(huì)在未來(lái)的工作中更好地運(yùn)用這些知識(shí)和方法來(lái)提高自己的教學(xué)能力,。我會(huì)不斷思考不斷創(chuàng)新，爭(zhēng)取把自己的工作越做越好!

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇三

作為一名心理咨詢(xún)師,，多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我,，經(jīng)營(yíng)心理咨詢(xún)事業(yè)需要具備一定的技能和素質(zhì)。在與不同的客戶(hù)打交道中,，我從中汲取了許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),。下面將根據(jù)我的體驗(yàn)總結(jié)，以五段式的方式分享我的心得體會(huì),。

首先,，作為心理咨詢(xún)師,，我意識(shí)到建立良好的咨詢(xún)關(guān)系對(duì)于咨詢(xún)的成功至關(guān)重要。只有通過(guò)與客戶(hù)建立互信和理解的關(guān)系,，才能夠更好地促進(jìn)其心理成長(zhǎng)和變革,。因此，我始終保持著尊重和接納的態(tài)度,，傾聽(tīng)客戶(hù)的故事,，并給予他們足夠的關(guān)注和支持,。通過(guò)積極參與與客戶(hù)的互動(dòng)，并學(xué)會(huì)傾聽(tīng),、理解和同情,，我才能夠真正感受到他們的內(nèi)心世界，并幫助他們找到解決問(wèn)題的途徑,。

其次,，我發(fā)現(xiàn)在心理咨詢(xún)中，提供專(zhuān)業(yè)的技術(shù)和知識(shí)無(wú)疑是必不可少的,。隨著心理學(xué)的不斷發(fā)展,，新的咨詢(xún)方法和技巧不斷涌現(xiàn)。作為咨詢(xún)師,，我需要保持學(xué)習(xí)的狀態(tài),，不斷更新自己的知識(shí)和技能,。只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能夠適應(yīng)不同的咨詢(xún)需求并提供有效的幫助,。我會(huì)定期參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和學(xué)術(shù)會(huì)議,，與同行交流心得，并通過(guò)閱讀相關(guān)文獻(xiàn)和書(shū)籍來(lái)提高自己的專(zhuān)業(yè)水平,。

此外,，有效的溝通技巧也是心理咨詢(xún)師經(jīng)營(yíng)的關(guān)鍵之一。作為心理咨詢(xún)師,，我需要與客戶(hù)建立良好的溝通渠道,，幫助他們表達(dá)內(nèi)心的感受和困擾。在溝通過(guò)程中,，我注重傾聽(tīng)和理解,，通過(guò)非語(yǔ)言和語(yǔ)言的交流方式與客戶(hù)建立互動(dòng)。我會(huì)運(yùn)用反饋和激勵(lì)性語(yǔ)言來(lái)鼓勵(lì)和支持客戶(hù),，并根據(jù)客戶(hù)的特點(diǎn)和需求來(lái)選擇合適的溝通方式,。通過(guò)有效的溝通，我能夠更好地了解客戶(hù)的問(wèn)題,，并與他們一起尋找解決方案,。

此外，與其他行業(yè)一樣,，心理咨詢(xún)師也需要具備良好的商業(yè)頭腦和經(jīng)營(yíng)能力,。經(jīng)營(yíng)一家心理咨詢(xún)事務(wù)所需要一系列的管理技巧和經(jīng)驗(yàn)。我需要制定合理的財(cái)務(wù)計(jì)劃和預(yù)算,，管理好資金的使用和收支情況,。同時(shí)，我也需要合理組織和安排工作時(shí)間和人員分配,，提高工作效率,。此外，我還需要與其他行業(yè)建立合作伙伴關(guān)系,，擴(kuò)大客戶(hù)資源,，并通過(guò)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)手段來(lái)宣傳和推廣自己的咨詢(xún)服務(wù)。

最后,，作為一名心理咨詢(xún)師，我深知自身的成長(zhǎng)和發(fā)展對(duì)于咨詢(xún)事業(yè)的重要性,。只有不斷提升自己的綜合素質(zhì)和能力,，才能更好地適應(yīng)變化的咨詢(xún)需求和挑戰(zhàn)。因此,，我會(huì)積極參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)水平,。同時(shí)，我也會(huì)保持對(duì)新技術(shù)和新方法的積極探索和應(yīng)用,，不斷拓寬自己的思路和視野,。

總而言之，作為一名心理咨詢(xún)師,，成功經(jīng)營(yíng)心理咨詢(xún)事業(yè)需要建立良好的咨詢(xún)關(guān)系,，提供專(zhuān)業(yè)的技術(shù)和知識(shí)，擁有有效的溝通技巧,，具備商業(yè)頭腦和經(jīng)營(yíng)能力以及不斷成長(zhǎng)和發(fā)展,。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我能夠取得更好的業(yè)績(jī),，為更多的人提供有效的心理咨詢(xún),。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇四

作為一名心理咨詢(xún)師，我深入學(xué)習(xí)了育兒心理學(xué)知識(shí),，并在長(zhǎng)期的實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),。育兒是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展起著關(guān)鍵性的作用,。在咨詢(xún)和輔導(dǎo)家庭過(guò)程中,，我深刻體會(huì)到了一些關(guān)鍵的育兒心得，它們對(duì)于孩子的成長(zhǎng)具有重要的影響,。

首先,，了解孩子的個(gè)性和需要是育兒的基礎(chǔ)。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的,，他們有著不同的個(gè)性和需求,。作為父母，我們要尊重并了解孩子的獨(dú)特性,，同時(shí)也要為他們提供合適的成長(zhǎng)環(huán)境,。這意味著我們需要耐心地觀察和傾聽(tīng)孩子，以了解他們的喜好,、興趣和困惑,。只有真正了解孩子，我們才能為他們提供適合個(gè)體需求的教育和支持,。

其次,，建立積極的親子關(guān)系對(duì)孩子的心理發(fā)展至關(guān)重要。親子關(guān)系是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的第一所學(xué)校,，也是他們形成自我認(rèn)同和建立情感支持網(wǎng)的基礎(chǔ),。為了建立積極的親子關(guān)系，父母應(yīng)該給予孩子足夠的關(guān)注和關(guān)懷，同時(shí)也要建立明確的界限和規(guī)則,。這樣的親子關(guān)系可以幫助孩子建立自信心,、積極性和歸屬感，使他們更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挫折,。

第三,，傾聽(tīng)是有效溝通和解決問(wèn)題的關(guān)鍵。在與孩子交流的過(guò)程中,，傾聽(tīng)是非常重要的一部分,。很多時(shí)候，孩子會(huì)通過(guò)情感的表達(dá)來(lái)告訴我們他們的需要和困惑,。作為父母,，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)并關(guān)注他們的情感表達(dá)，不僅僅是字面上的意思,，還要理解和尊重其中的情感需求,。傾聽(tīng)不僅有助于解決問(wèn)題，還能夠建立父母與孩子之間的良好信任和溝通關(guān)系,。

第四,，培養(yǎng)孩子的情緒智力和應(yīng)對(duì)能力至關(guān)重要。情緒智力和應(yīng)對(duì)能力是孩子成長(zhǎng)中非常關(guān)鍵的一部分,。培養(yǎng)孩子的情緒智力,，可以幫助他們更好地理解和管理自己的情緒，有效地應(yīng)對(duì)生活中的挫折和困難,。作為父母,，我們應(yīng)該教導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)和表達(dá)情緒，并幫助他們學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對(duì)困難情境,。培養(yǎng)孩子的應(yīng)對(duì)能力,，可以幫助他們建立積極的心態(tài)和解決問(wèn)題的能力。

最后,，關(guān)注孩子的自我成長(zhǎng)和價(jià)值觀培養(yǎng)是育兒的目標(biāo),。除了學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，孩子的自我成長(zhǎng)和價(jià)值觀培養(yǎng)也至關(guān)重要,。作為父母,，我們應(yīng)該激發(fā)孩子的潛能，培養(yǎng)他們的興趣愛(ài)好,，并幫助他們建立積極的人生目標(biāo)和價(jià)值觀,。這樣的培養(yǎng)能夠幫助孩子在成長(zhǎng)中找到自我認(rèn)同和生活的意義，形成積極向上的人格和人生態(tài)度,。

綜上所述,，作為一名心理咨詢(xún)師,，我在育兒過(guò)程中積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。了解孩子的個(gè)性和需求,，建立積極的親子關(guān)系，傾聽(tīng)孩子的情感表達(dá),，培養(yǎng)孩子的情緒智力和應(yīng)對(duì)能力,，關(guān)注孩子的自我成長(zhǎng)和價(jià)值觀培養(yǎng)，這些都是育兒過(guò)程中非常重要的環(huán)節(jié),。通過(guò)這些努力,，我們可以幫助孩子在健康、快樂(lè)的環(huán)境中成長(zhǎng),，并為他們的未來(lái)奠定良好的基礎(chǔ),。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇五

隨著一天一天的深入學(xué)習(xí)，我做心理咨詢(xún)師的內(nèi)涵越來(lái)越豐滿(mǎn),，根植于內(nèi)心的職業(yè)素養(yǎng)越來(lái)越提升,。

首先，來(lái)自“咨詢(xún)師”們的成長(zhǎng)感悟,。俗話(huà)說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘,，臺(tái)下十年功”，今天的咨詢(xún)師們從傾聽(tīng),、覺(jué)察,，從共情、提問(wèn),，從目標(biāo),、作業(yè)，從問(wèn)題具體化到會(huì)整合,、肯定,，都向前邁出了一大步。真正見(jiàn)證了：沒(méi)有實(shí)踐就沒(méi)有感悟,，沒(méi)有感悟就沒(méi)有成長(zhǎng);沒(méi)有覺(jué)察就沒(méi)有內(nèi)化,，沒(méi)有內(nèi)化就沒(méi)有進(jìn)步。所以,，臺(tái)下功就是要積極學(xué)習(xí)并內(nèi)化領(lǐng)悟,。

其次，來(lái)自“來(lái)訪(fǎng)者”的體驗(yàn)感悟,。體驗(yàn)來(lái)訪(fǎng)者即是想體驗(yàn)一下做來(lái)訪(fǎng)者的心里感受,，使自己能在以后的咨詢(xún)中真正能做到同感共情，能感同身受,。同時(shí)也想請(qǐng)“咨詢(xún)師”和各位大咖們,，幫忙將最近的心理麻團(tuán)捋一捋,。作為來(lái)訪(fǎng)者，有時(shí)不知道該從何時(shí)何事說(shuō)起?也不知道他的哪個(gè)問(wèn)題才是困擾他的心理問(wèn)題?我的感受是：咨詢(xún)師溫和的語(yǔ)氣,，共情又溫暖話(huà)語(yǔ),，就會(huì)給來(lái)訪(fǎng)者以心理慰藉;咨詢(xún)師能學(xué)會(huì)抽絲剝繭，學(xué)會(huì)從來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題麻團(tuán)中尋找線(xiàn)索并能找到“線(xiàn)頭”,，這就是咨詢(xún)成功的關(guān)鍵,。

第三，來(lái)自“內(nèi)心”的整合感悟,。心理咨詢(xún)就是咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者之間此時(shí)此地的一個(gè)互動(dòng),。咨詢(xún)師不可能預(yù)設(shè)咨詢(xún)中的所有問(wèn)題，因?yàn)閬?lái)訪(fǎng)者不是機(jī)器,，他是個(gè)有情緒,、有困惑、有問(wèn)題的獨(dú)特的人,，咨詢(xún)師要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變,，要不斷的覺(jué)察、反饋,、驗(yàn)證來(lái)訪(fǎng)者的情緒反應(yīng),，有時(shí)反饋的內(nèi)容可能難以衡量對(duì)錯(cuò)，但只要能讓來(lái)訪(fǎng)者有所觸動(dòng),，對(duì)他自己有所感悟,，跟著感覺(jué)走就好。

悟道,、升華：專(zhuān)注傾聽(tīng)能接納,，敏銳覺(jué)察能靈動(dòng)，共感提問(wèn)促探索,，自然整合加肯定,，同頻共情無(wú)焦慮，撼動(dòng)內(nèi)心解困惑,。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇六

慢火煨湯,，心理咨詢(xún)的工作更是如此。來(lái)訪(fǎng)者大多是心思極其細(xì)膩敏感的人,，作為一位咨詢(xún)師,，耐心的陪伴、踏進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者的鞋里的共情,，這才是能推動(dòng)咨詢(xún)進(jìn)步的重要前提,。昨晚的實(shí)踐演練，再一次讓我更深一步認(rèn)識(shí)了自己,?？斓稊貋y麻,，三下五除二地幫著來(lái)訪(fǎng)者條分縷析，不知不覺(jué)中,，我又犯了咨詢(xún)師工作目標(biāo)的大忌：咨詢(xún)師是幫助來(lái)訪(fǎng)者解決情緒問(wèn)題,，而不是解決事情。雖然意識(shí)里我接受了這樣一種理念,，但在潛意識(shí)里我還是抗拒這種理念的,，這在實(shí)踐中就會(huì)不由自主地表現(xiàn)出來(lái)?？磥?lái)，首要的第一步工作是要接受,、認(rèn)同咨詢(xún)師的身份定位問(wèn)題,。說(shuō)實(shí)話(huà)，目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭(zhēng)論,，從昨晚到現(xiàn)在,，因?yàn)橛羞@個(gè)問(wèn)題盤(pán)亙腦中，我的言語(yǔ)不知不覺(jué)都少了,。思索進(jìn)行中!

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇七

心理咨詢(xún)的原則是助人自助,，如果一個(gè)人沒(méi)有想改善的意愿，那咨詢(xún)也就沒(méi)有意義,。對(duì)我來(lái)說(shuō),，這份工作是枯燥與趣味并存，痛苦與歡樂(lè)共生的,。沒(méi)有一個(gè)人會(huì)說(shuō)“你好,，我很開(kāi)心很快樂(lè)，你和我一起分享我的快樂(lè)吧”,。

我一直堅(jiān)持,，作為一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師，必須是科班出身或者經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，不是考個(gè)證就可以做心理咨詢(xún)師的,。一切心理咨詢(xún)技術(shù)和治療方法的來(lái)源都是有理論基礎(chǔ)的，而這些理論就來(lái)源于基礎(chǔ)心理學(xué)或發(fā)展與教育心理學(xué)中的科學(xué)研究,。人類(lèi)的心理現(xiàn)象是可以通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)被量化的,。

通過(guò)系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)，能快速的判斷行為背后的原因,，了解問(wèn)題出在了哪里,，這樣才能帶領(lǐng)來(lái)訪(fǎng)者走向治愈、獲得成長(zhǎng),。心理咨詢(xún)絕不是靠個(gè)人經(jīng)驗(yàn)可以完成的,，單個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)不具備代表性,，主觀意識(shí)也更強(qiáng)一些。

來(lái)尋求心理咨詢(xún)的人都是帶著困惑,、迷茫和痛苦來(lái)的,。我的工作就是接收這些情緒垃圾，然后陪伴來(lái)訪(fǎng)者,，一起梳理,、想解決辦法或幫助來(lái)訪(fǎng)者做出選擇。

最近的咨詢(xún)量也比較大,，我一天最多接4個(gè)咨詢(xún),，這是目前可以承受的極限，再多自己會(huì)崩潰,。所以我事先都會(huì)告訴來(lái)訪(fǎng)者,，一定要提前預(yù)約時(shí)間，而且會(huì)把收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)講清楚,。做心理咨詢(xún)不是做慈善,，這是一項(xiàng)極其耗費(fèi)時(shí)間、精力和金錢(qián)的工作,。

除了基本的理論學(xué)習(xí)之外,，還需要做督導(dǎo)，好點(diǎn)兒的督導(dǎo)費(fèi)用每小時(shí)都在1000元以上,。參加技術(shù)和治療方法的課程學(xué)習(xí),，費(fèi)用更是高的嚇人。成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師需要十年的時(shí)間,，這十年基本上就是一個(gè)投入的過(guò)程,。

咨詢(xún)也并不總是順暢的，會(huì)卡殼,、會(huì)關(guān)系停滯,、會(huì)出現(xiàn)新的棘手問(wèn)題。心理咨詢(xún)的過(guò)程就是不斷撕裂傷口,，正視痛苦的過(guò)程,，隨著咨詢(xún)關(guān)系的逐步穩(wěn)健，這種撕裂會(huì)越來(lái)越深,，這段時(shí)期對(duì)于來(lái)訪(fǎng)者和我來(lái)說(shuō),，都尤為重要，這是成長(zhǎng)最痛的一個(gè)階段,。

來(lái)訪(fǎng)者在經(jīng)歷痛苦成長(zhǎng),，我也一樣要經(jīng)歷他的過(guò)程。這一階段,，最重要是融為一體的陪伴,，讓來(lái)訪(fǎng)者知道自己不孤單,，有人在一旁陪伴著他度過(guò)煎熬期。痛苦是成長(zhǎng)最好的特效藥,。積極地對(duì)抗會(huì)帶來(lái)一個(gè)全新的自己,，消極的對(duì)抗之后則是更大的痛苦。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇八

段落一：引言（200字）,。

作為一名心理咨詢(xún)師,，多年來(lái)我一直致力于為家庭提供育兒指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)。通過(guò)與眾多家長(zhǎng)的互動(dòng)和觀察,，我深刻認(rèn)識(shí)到育兒是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和責(zé)任的任務(wù),。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn),，并獲得了許多啟示,。本文將分享我作為心理咨詢(xún)師在育兒方面的心得體會(huì)，希望能夠幫助到更多的家長(zhǎng),。

段落二：建立良好的溝通與情感連接（300字）。

作為家長(zhǎng),，我們要注意建立良好的溝通與情感連接,。與孩子進(jìn)行有效溝通的第一步是傾聽(tīng)，要耐心地傾聽(tīng)孩子的想法和感受,，給予他們表達(dá)自己的機(jī)會(huì),。同時(shí)，我們也要坦誠(chéng)地與他們分享我們的想法和感受,，保持真誠(chéng)和透明,。此外，我們還要以理解和尊重的態(tài)度對(duì)待孩子的情感,，不論是積極的還是消極的情緒,。當(dāng)孩子感到被理解和接納時(shí)，他們才會(huì)更愿意開(kāi)放自己,，與父母建立更加密切的關(guān)系,。

段落三：培養(yǎng)積極的心態(tài)與情緒管理能力（300字）。

培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)和良好的情緒管理能力也是非常重要的,。作為父母,，我們可以幫助孩子樹(shù)立積極的人生觀和態(tài)度，鼓勵(lì)他們學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折,。在孩子面對(duì)挫折和失敗時(shí),，我們要給予他們支持和鼓勵(lì)，幫助他們從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),。此外,，情緒管理也是培養(yǎng)孩子健康心態(tài)的關(guān)鍵一環(huán),。我們可以教導(dǎo)孩子如何正確地表達(dá)自己的情緒，并提供適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)策略,，如運(yùn)動(dòng),、藝術(shù)等。這將幫助他們更好地處理壓力和挑戰(zhàn),，增強(qiáng)自信心,。

段落四：樹(shù)立明確的規(guī)矩和界限（200字）。

在家庭教育中,，我們需要樹(shù)立明確的規(guī)矩和界限,。規(guī)矩和界限能夠給孩子提供安全感和清晰的界定，幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則,。同時(shí),，我們也要幫助孩子理解規(guī)矩的重要性和制定規(guī)則的原因，這樣他們才能真正理解和接受規(guī)矩,。當(dāng)孩子違反規(guī)矩時(shí),，我們要及時(shí)采取適當(dāng)?shù)膽土P措施，同時(shí)也要注重獎(jiǎng)勵(lì)和正面激勵(lì),，以增強(qiáng)他們的積極性和合作性,。

段落五：尋求外部幫助與合作（200字）。

最后,，作為父母,，我們要明確意識(shí)到育兒是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的任務(wù)。當(dāng)我們遇到困惑和挑戰(zhàn)時(shí),，尋求外部幫助和合作是非常重要的,。心理咨詢(xún)師等專(zhuān)業(yè)人士可以為我們提供專(zhuān)業(yè)的育兒建議和支持。此外,，家庭也可以參與親子活動(dòng)和家庭教育培訓(xùn),，與其他家長(zhǎng)分享經(jīng)驗(yàn)和互相支持。通過(guò)合作與交流,，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)育兒的挑戰(zhàn),，共同為孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展?fàn)I造積極的環(huán)境。

總結(jié)（100字）,。

作為一名心理咨詢(xún)師,，我認(rèn)為建立良好的溝通和情感連接、培養(yǎng)積極的心態(tài)與情緒管理能力,、樹(shù)立明確的規(guī)矩和界限,，并尋求外部幫助和合作是培養(yǎng)健康孩子的關(guān)鍵方面。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)和策略，我們可以更好地應(yīng)對(duì)育兒的挑戰(zhàn),，為孩子的全面發(fā)展提供有效的支持和指導(dǎo),。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇九

一直以來(lái)，在我心中,，心理學(xué)是一門(mén)很神奇的學(xué)科,，它似乎可以遇見(jiàn)未知的心理世界，而心理咨詢(xún)師這個(gè)職業(yè)對(duì)我來(lái)說(shuō)更是神秘又充滿(mǎn)著吸引力,。在書(shū)店經(jīng)?？吹疥P(guān)于心理學(xué)科的書(shū)籍，總覺(jué)得不可思議,，卻非常向往,，試想一下，如果我能夠走進(jìn)心理學(xué),，用心理學(xué)的知識(shí)與學(xué)生交流,，預(yù)測(cè)他們的言行，幫助他們解決學(xué)習(xí),、生活中的各種困惑;又或是幫助自己控制,、排解工作、生活,、情感上的一些小情緒,，那是一件多么令人快慰的事。

今年的7月份,，機(jī)會(huì)來(lái)了。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長(zhǎng),，為青少年積極健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,，特制定了培訓(xùn)心理咨詢(xún)師的三年計(jì)劃，而我有幸參加了株洲市教育局組織的為期五天的三級(jí)心理咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)習(xí),，通過(guò)幾天的學(xué)習(xí),，我受益頗多。

本次培訓(xùn)主要由華夏心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé),，開(kāi)班之前,，主辦部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)專(zhuān)門(mén)部署相關(guān)工作，為這次學(xué)習(xí)提供了便利的條件和舒適的環(huán)境,，學(xué)習(xí)期間市局領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常來(lái)過(guò)問(wèn)大家的學(xué)習(xí)情況,，充分展現(xiàn)了對(duì)教師成長(zhǎng)的重視和關(guān)愛(ài)，同時(shí)也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理矯治工作的“愛(ài)之深,，情之切”,，這一切無(wú)不讓我深深為之動(dòng)容,，溫暖著、激勵(lì)著我,。擔(dān)任本次培訓(xùn)授課的老師都是經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)家學(xué)者,。比如第一天講學(xué)的曲偉杰老師，他用獨(dú)特的“曲式”幽默和博學(xué)識(shí)廣緊緊地抓住了參培老師的心,，讓我們時(shí)而哄堂大笑,，時(shí)而蹙眉深思，時(shí)而埋頭疾書(shū),，他為本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)書(shū)寫(xiě)了一篇精彩的序章。第二天為我們授課的是邱霞老師,，聽(tīng)黃越老師介紹說(shuō)邱老師是第一期的學(xué)員，她的認(rèn)真,、好學(xué)感動(dòng)而我們,，也更加激勵(lì)和堅(jiān)定了我們要走上心理咨詢(xún)師之路的決心，邱老師在講解教材的同時(shí),，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn),，讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論和心理咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)習(xí)有了形象的理解。

接下來(lái)的兩天,，陪伴我們一起培訓(xùn)學(xué)習(xí)的是溫柔優(yōu)雅的徐明芳老師,，她是一位資深歷深的心理咨詢(xún)師，也是一位善教巧教的老師,。她知識(shí)涵蓋面廣,，使我們學(xué)員在最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)到最多的知識(shí),，因?yàn)樾炖蠋熤v課時(shí)加上了很多的案例講解，又為課堂增加了不少趣味,，而少了傳統(tǒng)學(xué)習(xí)的枯燥,。已經(jīng)五十多歲的蔣方老師為我們進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，聽(tīng)她的課如沐春風(fēng),，她的和藹,，他的樂(lè)觀、耐心授教,，讓我們度過(guò)了一個(gè)美好而又很有收獲的夜晚,。總之,，在每位老師的教學(xué)過(guò)程中,，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識(shí)、精湛的技能、生動(dòng)的講述,、非凡的人格魅力所征服,、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前,，使參培老師們得到了極大的個(gè)人成長(zhǎng),，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的盛宴,、一次積極的成長(zhǎng),。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域,、不同的心理問(wèn)題,、不同的心理工作需要出發(fā)，觸發(fā)著每個(gè)學(xué)員成長(zhǎng)需求,、工作需求,。當(dāng)然這次培訓(xùn)，我也碰到了很多的困難,。學(xué)期短,，內(nèi)容多，基本上是一,、兩天本書(shū),，有時(shí)候，晚上也不間斷培訓(xùn),。這幾天,，每天晚上基本上要到12點(diǎn)左右才能休息，每天忙得像陀螺一樣?，F(xiàn)在回想起來(lái),，這恐怕是我有史以來(lái)參加培訓(xùn)最認(rèn)真的一次吧!

這次培訓(xùn)，收獲太多,，我像一個(gè)永遠(yuǎn)不知道滿(mǎn)足的學(xué)生一樣，汲取知識(shí),、感受,、體驗(yàn)。覺(jué)得學(xué)習(xí)心理咨詢(xún),，不只是能拿到一本資格證書(shū),，而且還能學(xué)習(xí)到很多對(duì)我的教學(xué)工作、個(gè)人的精神生活都有很大幫助的知識(shí),。心理咨詢(xún)是一個(gè)特殊的心靈修煉過(guò)程,，我會(huì)一如既往地去學(xué)，去做，為了我的自助,，為了助人,。曲老師和徐老師不斷強(qiáng)調(diào)“學(xué)心理咨詢(xún)是助人又自助的”，因?yàn)樽稍?xún)師在幫助別人的同時(shí)也在自我成長(zhǎng),。那我想,，參加本次心理咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)習(xí)最先獲益的就是我自己了。

總而言之,，通過(guò)參加此次心理咨詢(xún)培訓(xùn),，我受益良多，在提高自己專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平,，完善知識(shí)結(jié)構(gòu),，提升工作理念，并在教學(xué)意識(shí),、溝通意識(shí),、創(chuàng)新意識(shí)方面有了積極地轉(zhuǎn)變。同時(shí),，我也信心備至,，期待著將所學(xué)的技能有效地應(yīng)用在今后的工作中，促進(jìn)教育教學(xué)效果更上一個(gè)新的臺(tái)階,。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇十

在每年上萬(wàn)的考生大軍里,，90%都是非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)、都是零基礎(chǔ),，他們來(lái)自各行各業(yè)：醫(yī)藥,、工程、金融………等等,，大家都是在同一起跑線(xiàn)上,，備考水平都一樣，所以,，不用擔(dān)心,，你在備考的同時(shí)有成千上萬(wàn)的考友在陪伴你。

第二,。

：80%的考生都是在3月份才開(kāi)始學(xué)習(xí),。

盡管有的考生在1月份就買(mǎi)了課程，但大部分還是在3月份開(kāi)始復(fù)習(xí),。因?yàn)閳?bào)考才真正喚醒了大家的備考意識(shí),。所以大家的學(xué)習(xí)期也是一樣的。

第三,。

：3月份開(kāi)始學(xué)習(xí)的備考策略,。

問(wèn)：3月份開(kāi)始備考,，5月份能通過(guò)考試嗎。

答：完全可以,。

只要擠一擠復(fù)習(xí)時(shí)間,、找一找得當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，再跟著群里的考友一起堅(jiān)持一下,，是完全有希望考過(guò)的,。

以下復(fù)習(xí)策略是根據(jù)歷年考友經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而出，所謂“高手在民間”,，且看看前輩們都有哪些復(fù)習(xí)方法,。

復(fù)習(xí)思路一。

：教學(xué)視頻(精講班)-教材-歷年真題,。

先跟著課程中的精講班把教材瀏覽一遍,，這一遍必定是學(xué)了前面忘了后面，沒(méi)關(guān)系,，這是正常的記憶規(guī)律,，傳說(shuō)中的“過(guò)目不忘”是不存在的。

那怎么來(lái)記住知識(shí)點(diǎn)呢,，就靠歷年真題,。看完視頻和教材一遍以后就要立即做真題,，通過(guò)真題來(lái)回憶之前學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn),，并且通過(guò)做真題也就能知道哪些知識(shí)是需要重點(diǎn)記憶的，哪些是可以一帶而過(guò)的,。

如果真題都做完了,，可以做做模擬題，大家可以買(mǎi)一本民族出版社出版的《習(xí)題與案例集》,，最新版本是2012年的,，這本習(xí)題集題目很多，可以當(dāng)做練習(xí),，能做多少算多少,。

復(fù)習(xí)思路二。

：教學(xué)視頻(沖刺班)-教材-歷年真題,。

如果你有一定的心理學(xué)知識(shí),，比如教師、醫(yī)生,、護(hù)士，或者自己看過(guò)一些心理學(xué)書(shū)籍,，又覺(jué)得精講班太長(zhǎng),，那可以直接看沖刺班,。沖刺班講的都是考點(diǎn)，可以直擊考試要害,。當(dāng)然了如果沒(méi)有心理學(xué)基礎(chǔ),，也可以試著看看沖刺班，如果能聽(tīng)懂,，那ok,，也可以直接看沖刺班。

沖刺班和教材一起過(guò)了一遍以后,，就立即做真題,，在真題里加深對(duì)知識(shí)的印象，而且明晰考點(diǎn),，更明白知識(shí)點(diǎn)與知識(shí)點(diǎn)之間的細(xì)微區(qū)別,，為多選題的作答做好準(zhǔn)備。

復(fù)習(xí)思路三,。

：歷年真題-視頻-教材,。

此種復(fù)習(xí)思路冒的風(fēng)險(xiǎn)有點(diǎn)大，但是確實(shí)有的考生通過(guò)此種復(fù)習(xí)思路通過(guò)考試,。用這種方法的話(huà),，一開(kāi)始做題做對(duì)的很少，但也不是沒(méi)有,，先硬著頭皮做兩套,，然后再根據(jù)題目返回來(lái)看視頻教學(xué)或者教材。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇十一

這次課程最大的觸動(dòng)來(lái)自實(shí)操中咨訪(fǎng)雙方對(duì)“未完成事件”展現(xiàn)和探索,，這讓我看到了心理咨詢(xún)對(duì)人的療愈的'深度,。同時(shí)，我感到,，每個(gè)人都有未完成事件需要關(guān)注,，咨詢(xún)師的未完成事件尤其需要處理，這可能會(huì)影響咨詢(xún)效果,，還可能會(huì)使自己和來(lái)訪(fǎng)者雙方都受到傷害,。作為咨詢(xún)師要在生活中提高對(duì)自己情感、身體,、思維,、信念等方面的自我覺(jué)察能力。還要通過(guò)小組,、自我體驗(yàn)和督導(dǎo)等專(zhuān)業(yè)方式不斷的自我成長(zhǎng),。正如于校長(zhǎng)最后所說(shuō)的，要想幫助別人,，首先要自己改變,！

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇十二

8月16日至8月27日,，在學(xué)生處的組織下，我系三名輔導(dǎo)員來(lái)到了中大培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期十二天的三級(jí)心理咨詢(xún)師培訓(xùn),，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺,。培訓(xùn)期間，老師們?cè)谥v解教材的同時(shí),，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn),，讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。

培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開(kāi)始介紹,，然后慢慢過(guò)渡到心理技能,。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，我才分清,，心理的正常與不正常,。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病,，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了,。我們通常所說(shuō)的心理咨詢(xún)的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。

作為一名輔導(dǎo)員,，所面對(duì)的是高校學(xué)生,，對(duì)于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對(duì)于大一的新生,，因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境,，對(duì)于周邊的人和事都不太了解。離開(kāi)了家庭,，離開(kāi)了自己生長(zhǎng)的地方,。縱然是在高中時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生,，可是來(lái)到大學(xué)后,，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生,。因?yàn)檐娪?xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練,，也會(huì)使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生,，還會(huì)有如莫名的緊張感,，恐慌，甚至?xí)钟舻?。這就需要輔導(dǎo)員對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,，通過(guò)與這些學(xué)生的交流，通過(guò)其他同學(xué)的側(cè)面觀察,，來(lái)使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境,，如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú),、無(wú)助的心境時(shí)，那么對(duì)于此類(lèi)學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了,。

當(dāng)然，作為一名輔導(dǎo)員,，首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的,，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生,，去帶動(dòng)學(xué)生,。

記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候，就說(shuō)了,，心理咨詢(xún)師對(duì)于來(lái)訪(fǎng)者,，即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止,，你再怎么不喜歡都好,，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說(shuō)來(lái)訪(fǎng)者有言語(yǔ)刺激到咨詢(xún)師某根神經(jīng)了,，就與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí),。咨詢(xún)師面對(duì)來(lái)訪(fǎng)者是沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún),，那么就只能是轉(zhuǎn)介了,，不然這樣只會(huì)加重來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題。既然如此,，我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的,。對(duì)于學(xué)生，我是輔導(dǎo)員,，是老師,，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐,，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心,、愛(ài)護(hù)他們。當(dāng)然,，如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我,，能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法，這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的,。

做了一年的輔導(dǎo)員工作,，對(duì)學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了，也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心,，對(duì)于班級(jí)上的情況,，除了心理委員會(huì)關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生,，他們周邊的同學(xué)們都會(huì)關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖,。

在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中,，有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑,，有的偏激,，有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù),，因?yàn)榧依锏呢毨?，所以他們交不起學(xué)費(fèi)，穿不起漂亮的衣服,，害怕班上同學(xué)嘲笑,，為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書(shū)。即使是成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也好,，也打消不了他們中一些人的自卑感,，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往,，就像是個(gè)獨(dú)行俠,。培訓(xùn)時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò),，他們并不想成為獨(dú)行俠的,，給人感覺(jué)好像很獨(dú)立，很瀟灑,，其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的,。

并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題，家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有,。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子,，只是將錢(qián)給孩子花，自己忙自己的事業(yè),，這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲,。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況，說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子,，那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意,，也做得很好，可是她總是不在家,。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,，再一次心理普查中，查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話(huà),，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),，那個(gè)孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她,。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢(qián),，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般,。這是一種很可怕的現(xiàn)象,。

當(dāng)然，對(duì)于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心,，可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jī)一般,，表現(xiàn)一般,，甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿(mǎn)足感,，可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題,，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。

通過(guò)這一次培訓(xùn),，使我的身心都得到了極大的鼓舞,，也為我日后工作的順利開(kāi)展增強(qiáng)了信心。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇十三

得知心理咨詢(xún)師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的這個(gè)消息時(shí),，我沒(méi)有多想就去校長(zhǎng)辦公室報(bào)了名,，學(xué)校有三位老師報(bào)了名，但是最后我被批準(zhǔn);所以,，這個(gè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)難得的機(jī)會(huì),。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問(wèn)我：?你多大了???怎么啦，我很老嗎???不是,，心理咨詢(xún)師培訓(xùn)要考試,，我都不愿意參加這樣的培訓(xùn)??原來(lái)是這樣。

7月5日至7月9日五天的學(xué)習(xí),，我完全是是一個(gè)很?聽(tīng)話(huà)?的學(xué)生：每天6點(diǎn)不到起床,，6點(diǎn)20分出門(mén)。因?yàn)槲壹易√镄难芯克?，沒(méi)有直達(dá)車(chē)到北師大,，坐106路車(chē)然后坐30路，有時(shí)候沒(méi)趕上106路,，我得坐34路然后轉(zhuǎn)35路,，再轉(zhuǎn)30路。有兩次我都打的，怕遲到對(duì)不住上課的老師,。上課的5天時(shí)間里,，認(rèn)真聽(tīng)課，作筆記,，感覺(jué)時(shí)間很緊張,，自己有很大的壓力。

這幾天的學(xué)習(xí),，又使我的心靈得到一次凈化,，使我的精神得到一次成長(zhǎng)。曲老師的課?高深?,，但是,，其中的奧秘我似乎有所領(lǐng)悟：?人的成長(zhǎng)就是一次次‘頓悟’的過(guò)程，經(jīng)過(guò)一次次‘成蝶’蛻變的苦痛,，最終成為他自己!一個(gè)具有完整人格的人!?其中的5種療法都是我們?cè)诔砷L(zhǎng)路上或多或少需要的?清新劑?,。想想，原來(lái)我自己已經(jīng)在不自覺(jué)地運(yùn)用著這些方法?修煉?自己,。幾十年的成長(zhǎng)道路上,，我哪些諸如：讀名著，讀名人傳記和勵(lì)志書(shū)籍,，寫(xiě)日記(11本厚厚的日記)以及睡前放松和冥想都是我健康成長(zhǎng)的歷程,，因?yàn)橛羞@些東西陪伴，我才走過(guò)了很多不平坦的人生路,。

第二天,，邱霞老師的課很?趕?，但是,，有誰(shuí)不給這位老師?豎起大拇指?呢：站著上課,，嚴(yán)格的時(shí)間概念，對(duì)學(xué)員認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,。雖然一本厚厚的理論書(shū)在一天的時(shí)間里串完,，收獲還是很多。最難忘的是那天晚上,，我和邱霞老師的?信任之旅?,，我們彼此在不熟悉的情況下，把自己交給對(duì)方,。我明白了一個(gè)道理：和人相處需要?信任?如果信任一個(gè)人,，即使沒(méi)有?光明?，心靈仍然不會(huì)害怕,。接下來(lái)的?自我介紹?,，我第一次在不熟悉的人群中完全打開(kāi)了自己的心，獲得了前所未有的?快樂(lè)和放松?。我很感動(dòng)也很感謝有這樣一次體驗(yàn),。

第三天和第四天,，我享受了徐老師帶給我?好好愛(ài)自己?的心理咨詢(xún)師這個(gè)角色的課程。雖然離這個(gè)?角色?還很遙遠(yuǎn),，但是,，徐老師課程的要領(lǐng)?好好愛(ài)自己?對(duì)我觸動(dòng)很大，以后我要好好愛(ài)自己,，不能早飯不吃就上班,，只有好好愛(ài)自己的人才能更好地愛(ài)身邊的人。

第四天晚上蔣老師短短幾十分鐘的課程讓我又一次感受到了?成長(zhǎng)?的動(dòng)力,，一個(gè)要退休的老師尚且如此好學(xué),，我怎能不努力?完善自我?。

最后一天,，謝老師的課清晰明確,，心理測(cè)量技能教學(xué)很嫻熟?？上r(shí)間有限，我還有很多問(wèn)題需要解決,。

5天的時(shí)間里,，每天我都看到了黃越老師陽(yáng)光般的?笑容?，我都感受到譚光華老師一起跟班學(xué)習(xí)?認(rèn)真?!5天的培訓(xùn),，只是一個(gè)很短的過(guò)程,，而心靈的成長(zhǎng)卻是?永遠(yuǎn)在路上?的境地，希望我自己在?心理學(xué)學(xué)習(xí)的過(guò)程里?獲得更加?完善和幸福的自我?,。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇十四

在教育局,、活動(dòng)中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理咨詢(xún)師及各中小學(xué),、幼兒園分管心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)到烏一中進(jìn)行為期兩天的培訓(xùn),，這次培訓(xùn)真是令人受益匪淺。培訓(xùn)期間,，老師在講解知識(shí)的同時(shí),，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn)案例，讓我對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解,。培訓(xùn)的呂老師從四個(gè)模塊開(kāi)始介紹,，然后慢慢過(guò)渡到心理技能、評(píng)價(jià)等心理學(xué)知識(shí),。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn),，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,，而不正常心理則是指有心理疾病,，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢(xún)對(duì)象是心理正常人群中不健康的,。在這期的培訓(xùn)中,，我受益頗多，感慨萬(wàn)千,。

一,、領(lǐng)導(dǎo)重視，關(guān)心倍至,。

近幾年來(lái),，心理咨詢(xún)工作引起了基層中小學(xué)、幼兒園的高度重視,，工作自然成了新時(shí)期教育工作的排頭兵與特種兵,。要做好心理咨詢(xún)工作就需要有一定的專(zhuān)業(yè)性，為了更好地開(kāi)展好此項(xiàng)工作,，在教育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視下,，我有幸參加了這次心理咨詢(xún)師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開(kāi)班儀式上,，我旗教育局局長(zhǎng)肖海福同志作了重要講話(huà),，蘇雅拉圖老師專(zhuān)門(mén)部署了相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對(duì)我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過(guò)問(wèn),，充分展現(xiàn)了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)基層的關(guān)愛(ài)之情,，這一切無(wú)不讓大家深深為之動(dòng)容，溫暖著,、激勵(lì)著我們,。

二、學(xué)員勤奮努力,，受益匪淺,。

這次培訓(xùn)，大家一致認(rèn)為,，收獲太多,。培訓(xùn)前，我們進(jìn)行預(yù)習(xí);培訓(xùn)中,，我們認(rèn)真聽(tīng)課,，記錄筆記;培訓(xùn)后，繼續(xù)大量的習(xí)題練習(xí),，發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問(wèn)的地方,，及時(shí)向老師或?qū)W員請(qǐng)教,。覺(jué)得學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)，還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí),、生活,、工作有很大幫助的知識(shí)。

總之,，通過(guò)參加此次心理咨詢(xún)培訓(xùn),，使我受益頗多，在提高自己專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平,，完善知識(shí)結(jié)構(gòu),，促進(jìn)自我成長(zhǎng)，提升工作理念等方面有了很大的提高,，并在服務(wù)意識(shí),、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)方面有了積極地轉(zhuǎn)變,。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇十五

心理咨詢(xún)師是一種專(zhuān)業(yè)人士,，致力于幫助他人解決內(nèi)心問(wèn)題和困擾。在當(dāng)代社會(huì),，壓力與焦慮問(wèn)題廣泛存在,，因此心理咨詢(xún)師的角色變得至關(guān)重要。在我作為一名心理咨詢(xún)師的職業(yè)生涯中,，我深刻體會(huì)到了這個(gè)角色的重要性以及帶來(lái)的成就感,。

第二段：個(gè)人成長(zhǎng)與自我認(rèn)知的提高。

作為一名心理咨詢(xún)師,，與諸多不同背景和經(jīng)歷的個(gè)體進(jìn)行接觸和交流使我對(duì)人性有了更深層次的認(rèn)識(shí),。大部分人都希望被理解和被接納,，然而,，他們常常隱藏了真正的情緒和憂(yōu)慮。通過(guò)與他們建立信任,，并傾聽(tīng)他們的故事,，我對(duì)人的心理和行為有了更深刻的理解。同時(shí),，這也讓我對(duì)自我進(jìn)行了反省和思考,，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到我自己的內(nèi)心世界和動(dòng)機(jī)。這個(gè)過(guò)程促使了我的個(gè)人成長(zhǎng)和自我認(rèn)知的提高,。

第三段：提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量,。

心理咨詢(xún)師的角色是為個(gè)體提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量。通過(guò)傾聽(tīng)和有效的溝通,，我可以幫助個(gè)體探索內(nèi)心的痛苦和困擾,，并提供合適的工具和技巧來(lái)應(yīng)對(duì),。有時(shí)候，僅僅是說(shuō)出來(lái),、被理解和被接納就能夠帶來(lái)巨大的解脫感和寬慰,。我見(jiàn)證了許多人如何通過(guò)心理咨詢(xún)的過(guò)程，逐漸擺脫心理困擾,，找回內(nèi)心的平衡和健康,。這種幫助他人克服困難和改善生活質(zhì)量的能力給予我極大的滿(mǎn)足感。

作為心理咨詢(xún)師,，我所做的工作具有積極的社會(huì)影響,。心理健康是一個(gè)人的整體幸福和生活質(zhì)量的重要組成部分，而心理咨詢(xún)正是關(guān)注和改善個(gè)體心理健康的重要途徑,。通過(guò)我的工作,，我見(jiàn)證了許多個(gè)體在恢復(fù)心理健康后，重新找回了自己的生活動(dòng)力和積極性,。這種改變不僅對(duì)個(gè)體本身具有重要意義,，同時(shí)也對(duì)家庭、社區(qū)以及整個(gè)社會(huì)都產(chǎn)生了積極的影響,。

第五段：對(duì)未來(lái)工作的展望與期待,。

通過(guò)我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我深刻體會(huì)到心理咨詢(xún)的重要性和影響力,。未來(lái),，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究心理咨詢(xún)的理論和技術(shù)，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和能力,。我期待能夠通過(guò)我的工作,，幫助更多的人實(shí)現(xiàn)心理上的成長(zhǎng)和幸福感。同時(shí),，我也希望通過(guò)開(kāi)展心理教育和宣傳,，擴(kuò)大心理咨詢(xún)的影響，提高社會(huì)對(duì)心理健康的認(rèn)知和重視程度,，從而共同創(chuàng)造更健康,、更和諧的社會(huì)。

總結(jié)：

作為一名心理咨詢(xún)師,，我深刻體驗(yàn)到了我的工作的重要性和意義,。通過(guò)幫助他人解決內(nèi)心問(wèn)題和困擾，我不僅能帶給他人改善他們的生活質(zhì)量和心理健康,，同時(shí)也能促進(jìn)自我成長(zhǎng)和認(rèn)知的提高,。心理咨詢(xún)的力量是巨大而積極的，對(duì)個(gè)人,、社會(huì)都具有深遠(yuǎn)而重要的影響,。我期待將來(lái)能繼續(xù)努力,，并為心理咨詢(xún)事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇十六

通過(guò)對(duì)自我成長(zhǎng)經(jīng)歷的回顧,，審視并分析自我的人格特征,，并對(duì)自我在選擇學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)課程及面詢(xún)實(shí)踐過(guò)程中頓悟進(jìn)行了分析，從而了解自我內(nèi)心的追求,，渴望,，指明自我努力的方向。

一.自我成長(zhǎng)的分析：

我來(lái)自江西九江,，一座美麗的小城市長(zhǎng)大的,。在那座城市，我的家鄉(xiāng)生活了20xx年,。在那里度過(guò)了我的童年,，少年，青春時(shí)期,。成長(zhǎng)在那里,，純樸的小城市生活給我留下了非常深刻的印象。我是獨(dú)生子女,，父母親都是普通的工廠企業(yè)員工,。我父親是在工廠企業(yè)里面從事科職工作，母親是一名車(chē)間的安全員,。父母親在工作,，生活中呈現(xiàn)的態(tài)度和行為方式對(duì)我影響深遠(yuǎn)。父親本來(lái)是在車(chē)間里做一名操作工,，因?qū)懙靡皇趾米?，在毫無(wú)任何背景的幫助下，調(diào)到當(dāng)時(shí)企業(yè)里最好的科室,，后來(lái)也因他刻苦鉆研業(yè)務(wù),，被提升了科長(zhǎng)。母親在工作上勤逸堅(jiān)毅,，一向以一定要認(rèn)真負(fù)責(zé)工作為自己的標(biāo)準(zhǔn),。父母在生活上對(duì)我的成長(zhǎng)的要求也非常的合理和寬容,。受著這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響,，培養(yǎng)了我性格中追求獨(dú)立，負(fù)責(zé)任,，認(rèn)真堅(jiān)毅同時(shí)也善于寬容他人,，懂得也善于用幽默，知道快樂(lè)在生活當(dāng)中的重要性,。家庭成長(zhǎng)的經(jīng)歷,，父母對(duì)我的方式,，是我人生的巨大財(cái)富，奠定了我的人生觀,，世界觀和價(jià)值觀,。

在我青少年的學(xué)習(xí)生活中，有高潮也有令我痛苦的低谷,。我在高潮和低谷當(dāng)中交織中尊嚴(yán),，自信和自卑敏感。這期間塑造了我不斷想追求卓越,，自我實(shí)現(xiàn)的動(dòng)力,，也有容易反復(fù)懷疑自我，膽怯的心態(tài),。讓我走向成熟的心態(tài)是我來(lái)到了上海后,，參加了工作，進(jìn)入了職場(chǎng),，選擇了讓我不斷有成功體驗(yàn)的人力資源的培訓(xùn)工作,。迄今我全職從事人力資源培訓(xùn)工作近四年，在這份我喜愛(ài)的職業(yè)當(dāng)中我取得的成績(jī),，對(duì)于我這個(gè)漂泊異地他鄉(xiāng)的人來(lái)說(shuō)并非輕而易舉的事,。是我的個(gè)性讓我選擇了我喜愛(ài)的職業(yè)，同時(shí)在我成長(zhǎng)過(guò)程中不斷追求工作上的卓越也更加歷練我個(gè)性上的成熟,。

通過(guò)對(duì)自我人生歷程的分析,，對(duì)我從事的人力資源培訓(xùn)發(fā)展工作的提升要求，讓我切身地感受到,，一個(gè)良好的健康心態(tài)是多么的重要,，健康的心理是我人生成功的前提。心理咨詢(xún)的工作就是一份自助和助人的職業(yè),，心理資源技術(shù)的了解和學(xué)習(xí)正是讓我思想走向成熟,，心理走向更加健康，人格更加完善的過(guò)程,。她讓我更加平和地對(duì)待家人,，更加智慧地教育子女。同時(shí)工作中,，善用心理咨詢(xún)技巧發(fā)掘幫助人才成長(zhǎng),。

近9個(gè)月的心理咨詢(xún)的學(xué)習(xí)實(shí)踐，這期間經(jīng)歷的歷程,，讓我深刻地體會(huì)到：心靈的成長(zhǎng)是一個(gè)頓悟的過(guò)程,。實(shí)踐的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感受的深刻體會(huì),，自己記錄,，反思,，與他人分享，期間我在這個(gè)過(guò)程中獲得了更多,。

我相信從我的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)人性格能力,，我較為擅長(zhǎng)職業(yè)發(fā)展性心理咨詢(xún)，幫助職場(chǎng)人建立良好的行為模式是我可以在這個(gè)領(lǐng)域更深層次發(fā)掘下去的,。我還有更遠(yuǎn)更進(jìn)一步的心理咨詢(xún)的歷程要去行走,。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇十七

能從事心理學(xué)研究的人，除了情商要高于常人,，很重要的一點(diǎn)就是要對(duì)情緒敏感,，要具備管理情緒的能力，正所謂能駕馭情緒的人可以影響到別人,，而無(wú)法駕馭的人反會(huì)被別人所影響,。讀書(shū)時(shí)代的譚洪崗為沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有信心苦惱過(guò)整整8年，而現(xiàn)在她終于成為了一個(gè)駕馭情緒的多面手,。

回憶起大學(xué)的那段時(shí)光,，譚洪崗說(shuō)十八九歲的時(shí)候個(gè)人主見(jiàn)差了一點(diǎn)，屈從了父母替自己做出的選擇,，上了一所自己不喜歡的大學(xué),，念了一門(mén)學(xué)校調(diào)劑的專(zhuān)業(yè)——地球化學(xué)，兩者都不是自己的喜好,，使得那個(gè)曾經(jīng)懷揣著進(jìn)入浙大中文系深造夢(mèng)想的文藝女青年徹底夢(mèng)斷,。

很多時(shí)候，起點(diǎn)也許并不是那么重要,，重要的是最后抵達(dá)了哪里,。大學(xué)時(shí)候班上同專(zhuān)業(yè)的4個(gè)女生都一樣，沒(méi)有一個(gè)是出于主觀意愿想要學(xué)習(xí)這個(gè)專(zhuān)業(yè)的,。大學(xué)時(shí)候的譚洪崗狀態(tài)跌落到了谷底,，為了扭轉(zhuǎn)這種失落，考研時(shí)的專(zhuān)業(yè)她毅然選擇了心理學(xué),，追及原因,，她說(shuō)可能就是當(dāng)時(shí)藏匿于心底的有關(guān)對(duì)心靈神秘力量的好奇所驅(qū)使。做不喜歡的事情是走不下去的,，那么就該讓自己去做感興趣的,，而這一次“跨界”不僅讓譚洪崗實(shí)現(xiàn)了自我駕馭，也讓她最終發(fā)現(xiàn)自己是多么適合做心理咨詢(xún)這一行,。

冗長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)適得其反,。

每天生活在這物欲橫流的浮躁氛圍中,，我們常常要面對(duì)各種來(lái)自人際關(guān)系和工作關(guān)系的困擾,，而處理這些問(wèn)題,，選擇途徑是很多的，你可以通過(guò)旅游,，去新的地方讓自己豁然開(kāi)朗,，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跳跳舞,、看場(chǎng)電影,、聊聊天讓自己得到排解。但是,，如果你用兩周的時(shí)間把上述方法都嘗試了,，壞心情仍舊揮之不去，看不到有好轉(zhuǎn)的跡象,，這時(shí)候你就需要考慮心理咨詢(xún)師了,，譚洪崗在工作中處理的最多的就是這種短程心理咨詢(xún)。

當(dāng)事人,，是到譚洪崗這里進(jìn)行心理咨詢(xún)的人的統(tǒng)稱(chēng),，這些當(dāng)事人包括享受精神福利的企業(yè)員工和一些心理處于亞健康的人，在他們面前,，譚洪崗無(wú)形中扮演起了“知心姐姐”和“情感熱線(xiàn)”的角色,。從怎么談戀愛(ài)到怎么處理分手;從怎么經(jīng)營(yíng)婚姻到如何向前夫討債;從怎么管理下屬到如何面對(duì)上司;從怎么管理壓力到如何規(guī)劃職業(yè)生涯……聽(tīng)著各種各樣的故事、剝離著各種各樣的關(guān)系,、梳理著各種各樣的脈絡(luò),、矯正著各種各樣的心態(tài)，在這個(gè)過(guò)程中譚洪崗被練就成了一個(gè)處理情緒的多面手,。其實(shí),，每個(gè)人心里都有一個(gè)死角，自己走不出來(lái),，別人闖不進(jìn)去,，但是譚洪崗卻有著一套“芝麻開(kāi)門(mén)”的咒語(yǔ)，能夠幫人找到心結(jié),。

“大道至簡(jiǎn)”是譚洪崗處理情緒,、走進(jìn)當(dāng)事人心底的殺手锏，似乎任何復(fù)雜的心理斗爭(zhēng)和情緒,，在她三言?xún)烧Z(yǔ)的分析之下都能瞬間釋然,，不是譚洪崗有多么能掐會(huì)算，而是因?yàn)槲覀儠r(shí)常缺少的是被他人提醒,。如何在這個(gè)世界上輕松滿(mǎn)足的生活,，為自己盡力的同時(shí)還能做到為別人著想，這是譚洪崗為人處事的基本信條。

生活中遭遇的每一件事情,，無(wú)外乎兩種,，一種天意、一種人為,。對(duì)于天意的部分是你我都無(wú)法決定的,，那就只有順其自然、順勢(shì)而為;而對(duì)于人為的部分,，要弄清楚事態(tài)譚洪崗只需要問(wèn)這樣幾個(gè)問(wèn)題：你想要的是什么?你為此已經(jīng)做了些什么?接下來(lái),，雙方便可以探討，當(dāng)事人還能做些什么?明白要什么,，并讓所有行動(dòng)與需求一致,，各種難于規(guī)整的心緒往往都會(huì)在這之后迎刃而解。冗長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)適得其反,，很多時(shí)候人往往最需要是被提醒,，有些東西你想不到，而作為旁人稍稍幫你打開(kāi)一下眼光和視野,，很多問(wèn)題就會(huì)變得不難處理,。正因?yàn)槲覀兌疾煌昝溃圆艜?huì)更需要彼此,，這也是譚洪崗最想要提醒我們的,。

做一個(gè)內(nèi)心純凈的旁觀者。

想要讓自己也能達(dá)到旁觀者清的境界,，譚洪崗有這樣四計(jì)良方：不怨天,、不尤人、不遷怒,、不二過(guò),。每天我們都會(huì)因?yàn)榻?jīng)歷了不同的事情、見(jiàn)過(guò)了不同的人而被激發(fā)出很多種情緒,，產(chǎn)生出或者憤怒,、或者煩躁、或者自卑的表現(xiàn),。在大多數(shù)當(dāng)局者的眼里,，這就是一種煩惱，但在旁觀者譚洪崗看來(lái),，這一次次被激發(fā)出來(lái)的激烈情緒恰是一個(gè)個(gè)能讓我們成長(zhǎng)的契機(jī),。

當(dāng)局者的煩惱從何而來(lái)?日常的生活工作做的都是頭腦的思考，還有很多感受是源于內(nèi)心,，一個(gè)在腦,、一個(gè)在心,，當(dāng)思考和感受很難達(dá)到一致的時(shí)候，往往就牽制了我們的行動(dòng)力,，煩惱也就伴隨著猶疑不決和舉步維艱悄然而生,，最終吞噬了你所有的快樂(lè)。

如何能像她一樣做一個(gè)內(nèi)心純凈的旁觀者?譚洪崗給出了這樣的建議,，嘗試著把你的所有情緒都留在剛才的那個(gè)位置,，全身而退站到另一個(gè)位置,，回看處于那段糾結(jié)中的自己是多大,，是和現(xiàn)在的年齡完全一致，還是要小很多?若小很多,，就在當(dāng)下,，以今天的智慧和力量愛(ài)并接納為情緒所困的內(nèi)在小孩。因?yàn)橹挥心切┬闹浅墒?、和?shí)際年齡一致的人才能輕松快樂(lè)生活,。

快樂(lè)的人，通常都有這樣的特征,，他們有著成年人的智慧和力量,，身上還帶著小孩子的活力和熱情;而不快樂(lè)的人，通常則是當(dāng)好奇和熱情消退的時(shí)候,，本該有的智慧和力量又都沒(méi)有累積起來(lái),。不快樂(lè)的人往往會(huì)是為憤怒而惱火、為煩躁而慌亂,、為自卑而卑微,。而快樂(lè)的人會(huì)勸慰你何必用別人的錯(cuò)誤懲罰自己;何必用自己的過(guò)失折磨自己;何必用別人的長(zhǎng)處詆毀自己。

每個(gè)人都有潛在的能量,，只是這些都已經(jīng)被惰性所消磨,。激發(fā)出內(nèi)心那個(gè)沉睡的真我，這就是譚洪崗和我們玩的一場(chǎng)盜夢(mèng)游戲,。心理專(zhuān)家不是魔術(shù)師,，你有所不知的是他們?cè)诔蔀樾睦碜稍?xún)師之前也都有過(guò)被治療的過(guò)程，回憶起被催眠,、被幫助整合內(nèi)心的經(jīng)歷,，譚洪崗說(shuō)要感謝心理學(xué)恢復(fù)了她與父親之間的那段感情連結(jié)。

在譚洪崗很小的時(shí)候,，因?yàn)楣ぷ髟蚋改阜指魞傻?，在她的記憶里甚至沒(méi)有小時(shí)候被父親抱過(guò)的畫(huà)面，以致后來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間都感覺(jué)和自己的父親不是很親近,。直到接觸了心理學(xué),，才讓她明白了造成她對(duì)父親許久以來(lái)的質(zhì)疑源自親子連結(jié)中斷。過(guò)去的情緒就如同一個(gè)個(gè)包袱，現(xiàn)實(shí)中會(huì)有相當(dāng)多的人像曾經(jīng)的譚洪崗一樣在背著各種各樣的包袱往前走,，但是如果這些負(fù)擔(dān)可以被看到,、被放下，立刻就會(huì)變得輕松很多,。

即使是心理咨詢(xún)師也會(huì)生氣,、也會(huì)失控，因?yàn)樗矔?huì)面對(duì)這個(gè)貫穿人生恒久不變的主旋律,，感情,。一個(gè)會(huì)讀心的心理專(zhuān)家也會(huì)被別人迷惑?一個(gè)能管理情緒的心理咨詢(xún)師也會(huì)被感情難倒?能解決別人的問(wèn)題，未必能治愈自己的病灶;能寬慰別人,，未必能排解自己,。當(dāng)譚洪崗放下糾結(jié)、靜下心來(lái)重新審視感情,，才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的自己是多么像一個(gè)執(zhí)著的小孩子,。而出口仍是，在當(dāng)下,，送給當(dāng)初的自己和對(duì)方無(wú)盡的愛(ài),、尊重與光明。

加倍愛(ài)自己,。

幸福往往不是因?yàn)閺膭e人身上獲得的多了,，而是恰恰與人計(jì)較的地方少了。如果你正經(jīng)歷感情的困苦,，不妨聽(tīng)聽(tīng)譚洪崗這個(gè)過(guò)來(lái)人的意見(jiàn),，如果當(dāng)你察覺(jué)對(duì)方不夠愛(ài)你的時(shí)候，你要做的就是加倍愛(ài)自己,，這有可能是你從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的,，但如果你可以做到，你將能感受到一種和以往不同的力量,。不要小看藏在身體里的力量,，我們的潛力比想象力還要大，很多時(shí)候就連我們自己都已經(jīng)忘記了這些,。

無(wú)論之前的自己有多么不堪,，全新的一天仍然會(huì)等待著我們來(lái)證明自己?？v使譚洪崗無(wú)法把所有人的經(jīng)歷都預(yù)先體驗(yàn)一遍,，但她相信每個(gè)人都是有潛力的，她會(huì)給每一個(gè)當(dāng)事人重建內(nèi)心的契機(jī),?；蛟S是出于職業(yè)習(xí)慣,，談話(huà)中我終于還是被譚洪崗不經(jīng)意地當(dāng)成了治療對(duì)象，問(wèn)題是關(guān)于尋找自信,。你在什么時(shí)候表現(xiàn)的很有信心,，你在什么人面前會(huì)沒(méi)有自信，一正一反兩個(gè)問(wèn)題下來(lái)就連我自己都有些凌亂,，究竟我的自信有多少底氣,。面對(duì)我的困惑，譚洪崗只是用她慣用的方式,，講了這樣一個(gè)故事試圖給我啟迪,。

故事，是心理咨詢(xún)師最順手的道具,，不下結(jié)論,、沒(méi)有判斷,，一切深入淺出的道理都由當(dāng)事人自己去感悟,，心理咨詢(xún)師不會(huì)去拯救誰(shuí)，因?yàn)樗麄兿嘈琶總€(gè)人都是有力量自救的,。如今聽(tīng)譚洪崗重提丑小鴨的故事,，我才發(fā)現(xiàn)許久以來(lái)竟把它誤讀成了一個(gè)勵(lì)志故事。素以為丑小鴨因?yàn)槌錾聿缓?，而發(fā)憤圖強(qiáng),、尋找自我最終變成了白天鵝，其實(shí)故事卻是要說(shuō),，丑小鴨發(fā)現(xiàn)它本來(lái)就是一只白天鵝,。雖然被誤讀的道理并不會(huì)影響故事本身的勵(lì)志意義，但譚洪崗卻從心理學(xué)的角度佐證了一點(diǎn),，假使你自己真的知道你本來(lái)就足夠好,，非常寶貴，那么當(dāng)你面對(duì)任何一個(gè)人的時(shí)候都不需要有自我懷疑和不確定,。

有時(shí)候人應(yīng)該難得糊涂一點(diǎn),，但譚洪崗寧愿選擇活在當(dāng)下、活的明白,。做人凡事要靜,，8年心理咨詢(xún)的生涯，譚洪崗一直靜靜努力,、靜靜收獲,、不慕繁華。平凡的生活讓譚洪崗擁有了一顆平常心,。她深信,，每個(gè)人都來(lái)自同一個(gè)源頭,，人生而平等，和后天夾雜的名利權(quán)勢(shì),、身份地位毫不相干,，當(dāng)忽略了這些人為的不平等，用平常心去看人,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你在一個(gè)乞丐面前并沒(méi)有什么可驕傲的,，在一個(gè)位高權(quán)重的人面前也沒(méi)有什么好自卑的。

譚洪崗欣賞的境界是要追隨你內(nèi)心的聲音,。她一切隨緣,，不過(guò)度、不強(qiáng)求,，就像當(dāng)年因?yàn)榉g契機(jī),，收獲了一段電影與心理學(xué)的激情碰撞;她一切隨心，不抱怨,、不慌亂,，做擅長(zhǎng)并且喜歡、心甘情愿的事情,，在每一天創(chuàng)造著屬于她的幸福,。

有些人經(jīng)歷過(guò)很多，也有些人是見(jiàn)證過(guò)很多人的經(jīng)歷,，形形色色的人物,、悲歡離合的故事串聯(lián)起了譚洪崗的職業(yè)生活。走今天的路,，過(guò)當(dāng)下的生活,，不負(fù)重心靈、讓腳步輕盈,。優(yōu)秀的人多如牛毛,，但真正幸福的人卻鳳毛麟角，成功只有一種,，那就是像譚洪崗一樣把簡(jiǎn)單明了當(dāng)成是人生的底色,。

心理咨詢(xún)師的心得體會(huì)與經(jīng)驗(yàn)分享篇十八

8月12日，徐老師授課的心理咨詢(xún)師培訓(xùn)結(jié)束了,?；叵?月21日，我正式加入大集體那天,，已是整整兩個(gè)月,，不免慨嘆光陰如梭，百感交集,。

臨近尾聲,，尚老師在發(fā)表培訓(xùn)感受時(shí)說(shuō)了這樣一句話(huà),，感觸特別深：徐老師給大家上課的這些日子，雖然很短暫,，但卻是在大家二十幾歲時(shí),，送上的一份最好的禮物!此言著實(shí)道出了我們每一個(gè)學(xué)員的心聲。

人說(shuō),，學(xué)心理學(xué)的人多少有些心理問(wèn)題,，在正常的學(xué)習(xí)生活工作中，被心理問(wèn)題困擾自己沒(méi)辦法去排遣,。真正心理健康的人,，一般都不會(huì)刻意去研究。自認(rèn)為,，所言頗具道理,，因?yàn)椋业倪x擇就很好的證明了這一觀點(diǎn),。

心理咨詢(xún)師,，一個(gè)局外人看來(lái)光鮮無(wú)比的職業(yè)：無(wú)須朝九晚五的在外奔波，無(wú)須耗費(fèi)體力,，似乎只要開(kāi)開(kāi)口,，動(dòng)動(dòng)唇,，與人說(shuō)說(shuō)話(huà)就能擁有不菲的回報(bào),。事實(shí)上是否真的如此輕而易舉?恰恰相反，心理學(xué)不容易學(xué),，而想要從事,，并在實(shí)際工作中真正能達(dá)到游刃有余境地，難度堪比登天,。

通過(guò)這段時(shí)間的培訓(xùn),，我認(rèn)為，實(shí)操中紛繁各異的技能先撇開(kāi)不說(shuō),，僅一些基礎(chǔ)知識(shí)(如社會(huì)心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué),，變態(tài)心理學(xué),。。,。)要完全牢記掌握,，就足以讓一部分人望而卻步，何況還涉及生理學(xué),，解剖學(xué),，內(nèi)科學(xué),，外科學(xué)，兒科學(xué),，婦產(chǎn)科學(xué)等醫(yī)學(xué)諸多方面的全面了解。這也讓我更加清楚了這一點(diǎn)：為什么國(guó)內(nèi)的心理咨詢(xún)行業(yè)始終發(fā)展不起來(lái);為什么心理咨詢(xún)師的供給缺口那么大;為什么為數(shù)不多的心理咨詢(xún)師隊(duì)伍中還存在嚴(yán)重的良莠不齊;為什么那么多人興致勃勃進(jìn)來(lái)最終堅(jiān)持不下去而選擇退出,。,。。

面對(duì)同樣的一個(gè)問(wèn)題戶(hù),，旁人慣有的勸說(shuō)開(kāi)導(dǎo)何以無(wú)效果?甚至起相反作用?為什么經(jīng)過(guò)心理咨詢(xún)師之手就有了改觀，有了起色,，從而使問(wèn)題戶(hù)重新歸位于正常的社會(huì)角色?技術(shù)!心理咨詢(xún),，心理治療有它專(zhuān)門(mén)的技巧，技能,。絕非你想當(dāng)然那么容易,。

所謂學(xué)得越深入,，問(wèn)題就出現(xiàn)得越多,。總結(jié)我在培訓(xùn)期間的欠缺之處,，具體歸納有幾下幾個(gè)方面：1.課堂課程結(jié)束后,，未定期溫習(xí)回顧與整理，使得在整個(gè)結(jié)構(gòu)上把握不夠,，條理非百分百清晰,，各大塊的一些理論和方法以及部分基礎(chǔ)的需要識(shí)記的內(nèi)容沒(méi)達(dá)到真正掌握;2.實(shí)操，缺少練手的機(jī)會(huì),，感覺(jué)這一關(guān)難度比較大,。雖然通過(guò)徐老師課堂上詳細(xì)的講解，已能理解各種療法的特點(diǎn),，優(yōu)勢(shì)與作用(如催眠,，現(xiàn)實(shí)療法，個(gè)人中心療法,，理性情緒想象技術(shù),，系統(tǒng)脫敏。。,。)但是,，要在真正實(shí)踐當(dāng)中，顯得很沒(méi)頭緒,，不知所措,，力不從心。很慌亂,，決定不了該采用哪種或哪些療法才是最及時(shí)有效,，最恰當(dāng)?shù)摹?.自身。對(duì)照心理咨詢(xún)師必須的一些素質(zhì)：助人之心,，心理健康,，敏于反應(yīng)，心態(tài)開(kāi)放,，言語(yǔ)嫻熟,，經(jīng)驗(yàn)豐富。差距真的還很大,。

當(dāng)然,，我想，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也不是壞事,，最起碼知道了自己的薄弱環(huán)節(jié),，知道了下一步，該在哪些方面花大力氣,，從而更加有針對(duì)性地去學(xué),，查漏補(bǔ)缺。老實(shí)說(shuō),，在短短的培訓(xùn)日子里,，真的是收獲了很多，不管是專(zhuān)業(yè)的知識(shí),，還是自己在這過(guò)程中出現(xiàn)的不足，這都是一種收獲,，很珍貴,。特別是，當(dāng)我還停留在對(duì)“心理咨詢(xún)”想當(dāng)然的時(shí)候,，還犯著常人慣有的低級(jí)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)時(shí),，徐老師，讓我如夢(mèng)初醒,。最起碼,，脫產(chǎn)班的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在能說(shuō)出心理咨詢(xún)到底是怎么回事,，能理解它的特點(diǎn),，它的任務(wù),，它的各種形式，一般過(guò)程和種.種原則,，不會(huì)再像外行人一樣只懂看熱鬧,，只看了表卻不明其里。這一點(diǎn),，讓我找到了感覺(jué),，特塌實(shí)!

學(xué)習(xí)，并非就要從事,，特別是對(duì)于心理咨詢(xún)這一特別的,，高標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)，并不是人人都適合,。最重要,，最關(guān)鍵，也是我們最希望的,，是能在以后的生活,，學(xué)習(xí)，工作中遇到困難挫折產(chǎn)生心理困擾的時(shí)候,，自己會(huì)去調(diào)整,，解決，不再彷徨無(wú)助,，也少走彎路,。人的一生中最大的對(duì)手就是自己，把自己的問(wèn)題安置辦妥了,，人生道路其它的問(wèn)題就都不再是問(wèn)題,。

還有兩個(gè)月，我就真正步入20周歲了,，感謝徐老師,，在我的人生轉(zhuǎn)折口為我指明方向!