總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題和不足之處,，從而更好地改進和提升自己,。一個完美的總結(jié)需要從不同的角度來審視和評價自己的表現(xiàn),。4,、通過看范文,，我們可以學(xué)習(xí)到寫作的技巧和方法,。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇一

2,、系統(tǒng)學(xué)習(xí)——歸納總結(jié)——骨架,、整理,、充實;,。

完整的學(xué)習(xí)是的、2的結(jié)合,。

二,、如何使用根本規(guī)律學(xué)習(xí)：

1、難題：知識點多,、知識跨度廣;,。

2、解題過程：建立各知識點之間聯(lián)系的過程;,。

3,、不會解題：斷點;,。

4、要系統(tǒng)學(xué)習(xí)：心中有一盤整體的棋;,。

三,、如何進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)：

1、建立知識骨架;,。

2,、為骨架填充血肉;。

3,、找出各部分縱橫方向之間的聯(lián)系,。

四、系統(tǒng)學(xué)習(xí)的完整過程：

1,、畫出完整的知識結(jié)構(gòu)圖;,。

2、把這個圖中的知識點和具體學(xué)習(xí)內(nèi)容聯(lián)系起來(填充血肉);,。

3,、將這個相互聯(lián)系的知識系統(tǒng)整體移植到大腦中。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇二

我經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某學(xué)員學(xué)習(xí)極其用功,，在班上學(xué)，回家也學(xué),，不時還熬熬夜,，題做得數(shù)不勝數(shù)，但還是沒有通過考試,。其實面對這樣的情況,，本來有付出就應(yīng)該有回報，而且付出的多就應(yīng)該回報很多,，這是天經(jīng)地義的事,。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題,。效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西,，有人練十次就會了，而有人則需練一百次,，這其中就存在一個效率的問題,。

如何提高學(xué)習(xí)效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,，所以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑠蕵凡粌H僅是有好處的,，更是必要的,，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí),，這是必要的,，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本,，這樣課本上講的內(nèi)容,、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性,。預(yù)習(xí)時,，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間,，二是上課時未免會有些松懈,，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當(dāng)然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神,，是不太可能的,，所以聽課期間也有一個時間分配的問題，聽累了,，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?。有筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ),。

作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”,，千萬不能見題就作，不分青紅皂白,，那樣的話往往會事倍功半,。題都是圍繞著知識點進行的,，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強化的知識點,，然后圍繞這個知識點來選擇題目,，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠,，選好題后就可以認真地去做了,。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程,，對于做錯的題,，應(yīng)當(dāng)認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,，分析過之后再做一遍以加深印象,，這樣作題效率就會高得多,。

提高學(xué)習(xí)效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間,，聽課,、記筆記應(yīng)抓住重點，做習(xí)題應(yīng)抓住典型,，這就是學(xué)習(xí)中的“事半功倍”,。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇三

01、注意力要集中,，這是非常重要的,，同樣一件事，別人能花2個小時做完,，而你卻要花4個小時,，這不是因為別人比你聰明，而是因為你注意力不夠集中,。

02,、學(xué)習(xí)的時候要適度的休息，如果一直學(xué)習(xí),，大腦得不到休息,，反而會影響你的效率，這就是所謂的“磨刀不誤砍柴工”,。

03,、制定良好的計劃，如果你是漫無目的的學(xué)習(xí),，一會兒學(xué)這樣,，一會兒學(xué)那么樣，那么你的效率注定低下,，最好給自己制定一個完整的計劃表,，并按表行事。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇四

人類對時間的意識和控制,，隨著社會的進步而逐漸加強?，F(xiàn)代人計量時間的單位由時、刻,、分,、秒逐步精確到毫秒、微秒,、毫微秒,、微微秒。

著名的海軍上將納爾遜,，曾發(fā)表過一項令全世界懶漢瞠目結(jié)舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘,?！?/p>

家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘戰(zhàn)局。我不是用小時來行動,，而是用分鐘來行動的?！?/p>

雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人,，比用時計算時間的人，時間多59倍,?！?/p>

富蘭克林有一句名言：“時間是構(gòu)成生命的材料?！闭l了解生命的重要,，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命,，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的,。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的,。

“事情就怕加起來,。”這一古老的也是說的這個道理,。一切在事業(yè)上有成就的人,，在他們的傳記里，常?？梢宰x到這樣一些：“利用每一分鐘來讀書,。”

運動場上,，以十分之一秒或百分之一的時間差,，決定誰是紀(jì)錄的創(chuàng)造者。在中,，使用6分儀的海員,，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里,。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11,。2公里，電子每秒鐘可以運行百萬次,、千萬次,、上億次、幾十億次,。高能實驗,，要求高能探測器在千分之一毫秒內(nèi)精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡,。總之,，對現(xiàn)代科學(xué)來說,，“爭分奪秒”已經(jīng)不夠了。

對時間計算的越精細,，事情就做得越完美,，如果在學(xué)習(xí)上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用,，你才能在學(xué)習(xí)中會有所收獲,。

古往今來，一切有成就的學(xué)問家都是善于利用零碎時間的,。東漢學(xué)者董遇,，幼時雙親去世，但他好學(xué)不倦初中,，利用一切可以利用的時間,。他曾經(jīng)說：“我是利用‘三余’來學(xué)習(xí)的?！薄叭唷?，即“冬者歲之余，夜者日之余,，陰雨者晴之余,。”也就是說在冬閑,、晚上,、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學(xué)習(xí),，這樣日積月累,，終有所成。

許多同學(xué)往往認為那些零散的時間沒什么用處,，其實這些時間看似很少,，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間,，看起來微不足道,，但匯合在一起就大有可為。我們來看20xx年以高分考入北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院的張文靜同學(xué)的：

“用零散的時間記憶零散的知識”,，這句話不是我說的,，是學(xué)來的，拿來與大家共享。

零散的知識主要是單詞和語法,，的語音,、詞語、標(biāo)點,、熟語等基礎(chǔ)知識,。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強的知識,，而把那些零碎的知識寫在小紙片上,，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了,。

其實，在你的日常生活中,，有許多零星,、片斷的時間，如：車站候車的三五分鐘,，醫(yī)院候診的半個小時等等,。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學(xué)習(xí)中,，積少成多,，就會成為一個驚人的數(shù)字。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇五

我們想要有效的進行每天的學(xué)習(xí),，就要制定好我們的學(xué)習(xí)計劃與學(xué)習(xí)目標(biāo),，而晚上的學(xué)習(xí)過程也是一樣，將我們所需要學(xué)習(xí)的知識重點,，學(xué)習(xí)過程都一一的羅列清晰明確,，這樣我們在學(xué)習(xí)過程中，就不會因各種因素導(dǎo)致學(xué)習(xí)進程出現(xiàn)影響,，而學(xué)習(xí)計劃的制定要根據(jù)我們一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容與自身學(xué)習(xí)條件來合理安排,，這樣我們才能針對性的學(xué)習(xí)提高，并未之后的學(xué)習(xí)提供充足的學(xué)習(xí)動力,。

二,、學(xué)習(xí)之前。

我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)是根據(jù)我們的學(xué)習(xí)環(huán)境而轉(zhuǎn)變的,，所以,，我們在學(xué)習(xí)之前，應(yīng)盡量使自己的學(xué)習(xí)環(huán)境擁有充足的學(xué)習(xí)氣氛,，學(xué)習(xí)之前不要把玩手機或電腦游戲,，以避免在學(xué)習(xí)過程想起之前的游戲經(jīng)歷，從而影響自身的學(xué)習(xí)狀態(tài),。當(dāng)我們確定了我們的學(xué)習(xí)目標(biāo),，我們就需要嚴(yán)格的遵循我們的學(xué)習(xí)計劃出發(fā),，不因任何外界因素而打擾。才能最大限度的提高我們的學(xué)習(xí)效率,。

三,、學(xué)習(xí)過程。

當(dāng)我們已經(jīng)進入了正式的學(xué)習(xí)之中,，那么我們就需要保持絕對專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)進行學(xué)習(xí),，而手機等電子工具就是可能會影響我們學(xué)習(xí)的重要因素，不管是關(guān)機還是放于一邊,，都是為了讓我們的學(xué)習(xí)過程不受任何的打擾,，畢竟學(xué)習(xí)狀態(tài)的保持過程是短暫的，如果經(jīng)常被手機提示而打斷學(xué)習(xí)過程,，那么將嚴(yán)重的影響我們的學(xué)習(xí)效率,，從而造成學(xué)習(xí)效果不高的現(xiàn)象出現(xiàn)，學(xué)習(xí),，就是要絕對的專注與不可打擾,。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇六

第一，老師每天講課的內(nèi)容一定要認真聽,。

因為只有認真聽了才會記憶深刻,，以后遇到的時候可以由當(dāng)時的場景來回憶相關(guān)知識;。

第二,，每天的溫習(xí)是必不可少的,。

放學(xué)回家后要回憶今天上課老師的講課內(nèi)容，重點,、還有當(dāng)時沒理解的難點,。

然后開始做習(xí)題鞏固，這個做題是很重要的,，它是知識的一個應(yīng)用,，同時也是對所學(xué)知識的檢驗。

做題的時候就會遇到問題了,，再看書看筆記自己把問題想辦法解決,，解決不了明天可以問老師。

第四,，每個月做一次大的總結(jié)性復(fù)習(xí),，把當(dāng)月的知識點集中再鞏固一便;。

第五,，平時做錯的題目整理到一個本子上,，用其他顏色的筆標(biāo)出自己當(dāng)時出錯的原因，考試之前除了過一遍知識點以外這個也很有用。

以上這些,，你持之以恒一定會有好的成績,。

一、要對自己有信心,。

很多的科學(xué)研究都證明,，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力,，這其中,，人的自信力是很重要的一個方面。

無論何時何地,，你做任何事情,，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念,，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影,。

相反，一個人如果失掉了自信,，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中,。

學(xué)習(xí)的過程,，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看,，用口讀,，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段,，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想,。

舉一個很淺顯的例子，比如說記法規(guī),，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住,，而且不容易記牢,，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶,，往往可以記得很快,，而且不容易遺忘。

出處 sevw.cn

現(xiàn)在很多書上介紹的快速記憶的方法,，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用,。

可見，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力,，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果,。

我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會,，如果某一天,，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松,，學(xué)的也很快,，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。

因此,，保持自我情緒的良好是十分重要的,。

我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境,，不要過多地去想那些不順心的事,，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的,。

這樣,，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神,。

二,、善于利用時間。

1,、不妨給自己定一些時間限制,。

連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分,，把每一部分限定時間,，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)，八點以前做完那份測試等等,，這樣不僅有助于提高效率,，還不會產(chǎn)生疲勞感。

如果可能的話,，逐步縮短所用的時間,，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的任務(wù),，現(xiàn)在四十分鐘就完成了,。

2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事,。

一心不能二用的道理誰都明白,，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂,。

或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂,，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了,。

3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門課程,。

我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看經(jīng)濟法或會計,，實踐證明，這樣做非但容易疲勞,，而且效果也很差,。

后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門課程，情況要好多了,。

除了十分重要的內(nèi)容以外,。

課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來,，一定要仔細看,，書上適當(dāng)做一些簡要的記號即可。

三,、把握好選題做題技巧,。

我經(jīng)常看到這樣的情況：某學(xué)員學(xué)習(xí)極其用功,，在班上學(xué),，回家也學(xué)，不時還熬熬夜,，題做得數(shù)不勝數(shù)，但還是沒有通過考試,。

其實面對這樣的情況,，本來有付出就應(yīng)該有回報，而且付出的多就應(yīng)該回報很多,，這是天經(jīng)地義的事,。

但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題,。

效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西,，有人練十次就會了，而有人則需練一百次,，這其中就存在一個效率的問題,。

學(xué)習(xí)效率的`提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好處的,，更是必要的,，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。

那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看,，課前要有一定的預(yù)習(xí),，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略,，無非是走馬觀花地看一下課本,，這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了,，聽起課來就比較有針對性,。

預(yù)習(xí)時，我們不必搞得太細,，如果過細一是浪費時間,，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西,。

上課時認真聽課當(dāng)然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神,，是不太可能的，所以聽課期間也有一個時間分配的問題,，聽累了,，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆?/p>

有筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ),，

作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”,，千萬不能見題就作，不分青紅皂白,，那樣的話往往會事倍功半,。

題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當(dāng)類似的,，首先選擇想要得到強化的知識點,，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多,，類似的題只要一個就足夠,，選好題后就可以認真地去做了。

作題效率的提高,，很大程度上還取決于作題之后的過程,，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認真思考錯誤的原因,，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多,。

提高學(xué)習(xí)效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”,，即合理分配時間,，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點,，做習(xí)題應(yīng)抓住典型,，這就是學(xué)習(xí)中的“事半功倍”。

四,、靜下心來,排除干擾,。

提高效率，途徑大致有以下幾點：

1,、,、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢,。

中午小睡一會,。

充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求,。

2,、學(xué)習(xí)時要全神貫注玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué),。

一天到晚伏案苦讀,，不是良策。

學(xué)習(xí)到一定程度就得休息,、補充能量,。

學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息,。

但學(xué)習(xí)時,，一定要全身心地投入，手腦并用,。

學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市,，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流,。

3、堅持體育鍛煉身體是“學(xué)習(xí)”的本錢,。

沒有一個好的身體,，再大的能耐也無法發(fā)揮。

因而,，再繁忙的學(xué)習(xí),，也不可忽視放松鍛煉。

有的學(xué)員為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,，身體越來越弱,，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心,。

4、學(xué)習(xí)要主動只有積極主動地學(xué)習(xí),，才能感受到其中的樂趣,，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。

有了興趣,，效率就會在不知不覺中得到提高,。

有的學(xué)員基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉,，從何談起提高學(xué)習(xí)效率,。

這時，唯一的方法是,，向人請教,，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累,，才能進步,。

如此，才能逐步地提高效率,。

5,、保持愉快的心情，和別人融洽相處每天有個好心情,，做事干凈利落,，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高,。

另一方面,，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系,，團結(jié)進取,，也能提高學(xué)習(xí)效率。

6,、注意整理學(xué)習(xí)過程中,，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起,。

待用時,，一看便知在哪。

而有的學(xué)員查閱某本書時,，東找西翻,，不見蹤影,。

時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

我認為,，沒有條理的學(xué)員不會學(xué)得很好,。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印,。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇七

有的同學(xué)看到別人早上背單詞效果好,，便強迫自己早起，結(jié)果到了下午上課犯困,，課堂內(nèi)容反而沒聽到,，可謂得不償失。

每個人的生活環(huán)境,、生活習(xí)慣以及生理條件都不盡相同,，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會自我觀察，了解自己的最佳學(xué)習(xí)時段,，照此安排自己的學(xué)習(xí)和休息,，才有望收到最好的學(xué)習(xí)效果。

專家建議,，在考試階段應(yīng)盡量保持日常的作息和飲食習(xí)慣,。

有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現(xiàn)象，可適當(dāng)增加攝入,。

注意勞逸結(jié)合,，隨意打亂生物鐘的做法不可取。

處于生長發(fā)育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時,，就會影響記憶力,。

可見，犧牲睡眠時間不僅無助于成績的提高,，還直接影響身體的健康和日后的學(xué)習(xí)效果,。

用黃金時間來記憶。

那么,，怎樣在有限的時間里,，達到最好的學(xué)習(xí)效果呢?學(xué)生應(yīng)抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率,。

對大多數(shù)的`人來說,，一般是早上6-7點的時候頭腦最清醒。

這個時候安排作一些有關(guān)記憶的學(xué)習(xí),，往往有事半功倍的效果,。

上午下午課程安排通常比較緊張,，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力,。

到了傍晚時,，人體一般會達到另一個記憶高峰。

也可以安排一些記憶方面的學(xué)習(xí),。

專家建議：每個人記憶峰值出現(xiàn)的時間不同,，應(yīng)根據(jù)自己的情況進行調(diào)整,。

考試階段需要記憶的內(nèi)容特別多,，可以運用交叉、聯(lián)想,、分類等多種方法強化記憶,，力求合理分配時間，達到最佳效果,。

適當(dāng)壓力有助堅持,。

制訂學(xué)習(xí)計劃的同學(xué)不在少數(shù)，但能堅持執(zhí)行下來的往往沒有幾個,。

究其原因,，主要是因為沒有給自己足夠的壓力。

專家建議：制定學(xué)習(xí)計劃時,，適當(dāng)給予壓力是非常有必要的,。

對每個科目的復(fù)習(xí)，都應(yīng)做到限定時間,、限定速度,、限定準(zhǔn)確率。

這種目標(biāo)明確的壓力可以使注意力高度集中,，提高復(fù)習(xí)效率,。

同時每完成一部分，心理上會有輕松,，愉悅的感覺,，可以充滿信心地繼續(xù)投入到下一階段的復(fù)習(xí)中。

對于那些自我約束能力比較差的同學(xué),，在制訂好計劃后,，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。

向家長[微博],、老師,、同學(xué)公布，一方面起到監(jiān)督作用,，同時起到一個強迫約束的效果,，可以在難以堅持的時候產(chǎn)生更大的毅力和動力。

同時，專家也提醒家長,，考前應(yīng)重點激勵孩子嚴(yán)格完成計劃,，挑戰(zhàn)自身高點，獲得切實進步,，而不應(yīng)單一著眼于分?jǐn)?shù),。

適當(dāng)、現(xiàn)實的目標(biāo)才是有效的壓力,，過大的壓力只能起到相反的作用,。

獎懲措施起到激勵作用。

這其實也是給自己壓力的一個補充,。

計劃一旦制定就要雷打不動地去執(zhí)行,。

每天花一點時間來反省：今天的計劃完成得如何,，好則獎勵,，否則懲罰。

獎懲的措施不一定是物質(zhì)的,，可以是聽兩首喜歡的歌曲,，或者是做一項家務(wù)，幾個俯臥撐……既有約束力又有可操作性,，你每天都會感到自己在進步,。

“事前定，則不困;行前定,，則不疚,。”這是古人留給我們的寶貴經(jīng)驗,，學(xué)生掌握了制訂好的學(xué)習(xí)計劃的能力,，并且培養(yǎng)優(yōu)秀的執(zhí)行力，對于未來人生的規(guī)劃不無裨益,。

更多相關(guān)閱讀：

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇八

只有積極主動地學(xué)習(xí),，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣,。有了興趣,，效率就會在不知不覺中得到提高。有的學(xué)員基礎(chǔ)不好,，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡,，心不在焉,，從何談起提高學(xué)習(xí)效率,。這時，唯一的方法是,，向人請教,，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累,，才能進步。如此,，才能逐步地提高效率,。

一、每天保證充足的睡眠時間,。

晚上不要熬夜,，定時就寢。中午小睡一會,。充足的睡眠,、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二,、學(xué)習(xí)時要全神貫注,。

玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認真學(xué),。一天到晚伏案苦讀,，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息,、補充能量,。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息,。但學(xué)習(xí)時,，一定要全身心地投入，手腦并用,。學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市,，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流,。

三,、堅持體育鍛煉。

四,、保持愉快的心情,，和別人融洽相處。

每天有個好心情,，做事干凈利落,，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面,，把個人和集體結(jié)合起來,，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取,，也能提高學(xué)習(xí)效率,。

五、及時整合知識,。

學(xué)習(xí)過程中,，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起,。待用時,，一看便知在哪。而有的學(xué)員查閱某本書時,，東找西翻,，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去,。我認為,，沒有條理的學(xué)員不會學(xué)得很好。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇九

要告訴孩子,，你在這個時間內(nèi)完成作業(yè)之后,，剩下的時間全是你的。于是他就抓緊時間,，會很迅速地做完,，因為他會獲得自由的時間，他當(dāng)然要很快地做作業(yè),，于是他就學(xué)會了提高效率,。否則，他就沒有希望了,，也就形成了磨蹭的壞毛病,。您希望在高考的時候，孩子在短短時間內(nèi)獲得很好的分?jǐn)?shù),，那不可能,。那時候讓他迅速起來，他已經(jīng)達不到那個狀態(tài)了,。

把作業(yè)當(dāng)考試,。

那些考試優(yōu)秀的學(xué)生，常常是把作業(yè)當(dāng)考試,，把考試當(dāng)作業(yè),。在自己寫作業(yè)之前先擱一個鬧鐘放在那兒,，迅速完成，然后檢查兩遍放那兒,，鬧鐘響了我也完成了,。等他考試的時候也就不緊張了，跟平時作業(yè)一樣的狀態(tài),。所以爸爸媽媽不要沒邊際地留作業(yè),，一定要非常有度，在一個小時之內(nèi),，不能超過這個時間,。

玩兒也很重要。

孩子是需要玩兒的,，他們是在玩兒中長大的。如果他們現(xiàn)在不玩兒的話,，他就沒有很多感受,。如果你要讓他寫作文，沒經(jīng)歷沒感受的話他就寫不出來,。沒有內(nèi)心的感悟,，你讓他寫東西，是非常困難的,。所以現(xiàn)在很多孩子，都寫不出作文來,。一個學(xué)校過“六一”兒童節(jié),，本應(yīng)該讓孩子們?nèi)ネ鎯海蓪W(xué)校讓孩子們在學(xué)校里寫作業(yè),，結(jié)果那年的考試題目叫《快樂的“六一”》,，所有的孩子都覺得“六一”根本不快樂,，很多人沒寫出來。所以玩兒也是孩子生活學(xué)習(xí)的一部分,。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇十

學(xué)習(xí)是注重方法的,，無論學(xué)習(xí)什么,，都是有重點的,，你只有抓住重點,，進行深入理解,、反復(fù)記憶，達到融會貫通的效果,。

在學(xué)習(xí)的時候,，一定要高度集中注意力,，使自己全身心的投入到所學(xué)的東西里面，這樣就會事半功倍,，提高了效率,，有效的節(jié)省了時間。

千萬不要打疲勞戰(zhàn),，要選擇一天中最清醒的時刻,，來學(xué)習(xí)最重要的知識點,，如果頭腦累了,，就要勞逸結(jié)合，出去運動運動,，不能用學(xué)習(xí)的時間來衡量學(xué)習(xí)的質(zhì)量,。

想要學(xué)習(xí)效率高，就必須要有主動學(xué)習(xí)的意識,，如果是被逼迫的,，或者不情愿的，是不會學(xué)好的,。無論什么事情,，只有有了興趣，才能一步一步的做好,。

保持心情愉悅也是提高學(xué)習(xí)效率的一點,，每天有個好心情，做事干凈利落,，學(xué)習(xí)積極投入,，效率自然高。

注意對學(xué)習(xí)的積累和總結(jié),，定期對所學(xué)到的知識復(fù)習(xí),，俗話說的好“溫故而知新,，可以為師矣”就說明了復(fù)習(xí)和總結(jié)的重要性，復(fù)習(xí)一遍,，你會從中領(lǐng)悟到心得知識,。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇十一

預(yù)習(xí)通常分為三個階段(預(yù)習(xí)三部曲)。

(1),、預(yù)習(xí)第一階段先把教科書通讀一遍,，在不甚了解的地方作個記號，上課時就針對這些疑點提出問題,，直到了解為止,。

(2)、預(yù)習(xí)第二階段研究課本后的問題或習(xí)題,，將它們解答出來,，上課時將答案與老師講解的正確答案對照。

(3),、預(yù)習(xí)第三階段利用參考材料,，將沒有學(xué)過的內(nèi)容(后幾課)做一番預(yù)習(xí)，能做到這一部,，不僅預(yù)習(xí)的興趣會迅速增加,，而且預(yù)習(xí)的功夫也會漸漸達到“爐火純青”的境界,。

當(dāng)然在預(yù)習(xí)階段遇到不太明白的地方,，你得立刻回過頭來復(fù)習(xí)以前的部分，所以“預(yù)習(xí)”本身就包含了大量的“復(fù)習(xí)”因素,，兼有雙重功能,。

正如有人曾說過的“七分預(yù)習(xí)，三分復(fù)習(xí)”,。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇十二

不就能圓滿完成任務(wù)了嗎?實際上,，中小學(xué)的課程(尤其是中學(xué))并不好對付，在毫無準(zhǔn)備(預(yù)習(xí))的情況下聽老師講課,，頂多只能懂些“雞毛蒜皮”的東西,，想要做到徹底理解，幾乎不可能,。

真正所謂的“上課”,，就是把自己事先做過或思考過，但又不怎么理解的問題,，放在課堂教學(xué)的有限時間里去求得解答的線索,，然后再去思考更深一層的問題，這樣你必須做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇十三

學(xué)習(xí)的方法大多數(shù)人都是不同的,，是否有很多同學(xué)并沒有掌握到真正的學(xué)習(xí)方法呢?大家還在因此而苦惱嗎?那么我們可以看下什么是正確的學(xué)習(xí)方法,，看看你會從中學(xué)到什么。

一,、每天保證8小時睡眠,。

晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡,。充足的睡眠,、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二,、學(xué)習(xí)時要全神貫注,。

玩的時候痛快玩,學(xué)的時候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策,。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息,、補充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息,。但學(xué)習(xí)時,一定要全身心地投入,手腦并用,。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市,而無車馬喧囂”的境界,只有我的手和腦與課本交流。

三,、堅持體育鍛煉,。

四、學(xué)習(xí)要主動,。

不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率,。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率,。

五,、保持愉快的心情,和同學(xué)融洽相處。

每天有個好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高,。另一方面,把個人和集體結(jié)合起來,和同學(xué)保持互助關(guān)系,團結(jié)進取,也能提高學(xué)習(xí)效率,。

向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)。

六,、注意整理,。

學(xué)習(xí)過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起,。待用時,一看便知在哪,。而有的學(xué)生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去,。我認為,沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好,。

學(xué)習(xí)效率的提高,很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素,這是因為人的體質(zhì)、心境,、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān),。

七,、課堂上的效率。

1,、做到有備而來：在課前已經(jīng)進行了預(yù)習(xí),，了解課程內(nèi)容甚至在預(yù)習(xí)中產(chǎn)生了問題。有了預(yù)習(xí),，學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中就存在目的性,。有了課前問題，學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程更加專心,，而且能夠通過老師講解或者提問解答獲得問題的答案,。這些的課前準(zhǔn)備工作，就會讓課堂學(xué)習(xí)充滿了效率,。

2,、多問“為什么”：好學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中，總會提出“為什么”的問題,。這是因為他們習(xí)慣了也能夠辯證的思想來進行學(xué)習(xí),，通過提問“為什么”，來獲得自己所需要的知識提示,。多問“為什么”最大的好處就是在課堂學(xué)習(xí)中鍛煉了自己的思維能力,，使到自己的學(xué)習(xí)能力獲得提升。

3,、跟從老師速度：這一點是很多學(xué)生都忽視的問題,。老師在不同的課程內(nèi)容授課的速度是有所區(qū)別的。有的學(xué)生習(xí)慣了老師詳細的講解知識點的慢速授課,，一旦老師授課速度加快,，就無所適從,，課堂學(xué)習(xí)效率就變得低下,。

其實課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵點是要跟上老師的授課速度，如果發(fā)現(xiàn)老師課堂內(nèi)容跳轉(zhuǎn)速度快于自己的接受速度,，從而產(chǎn)生問題,，那就把這個節(jié)點記下來。一定要讓自己的思維速度銜接上老師的授課速度,，產(chǎn)生的問題不妨等在下課后或者放學(xué)后找老師解決,。

4、做筆記：這一點是很多學(xué)生和家長都會重視的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣,。但是在這里要提醒一個問題,，不要只顧著埋頭做筆記，而忽視了老師在課堂的語言和行為表達,。因為老師在課堂的語言和行為表達,，往往含有很深刻的知識內(nèi)容,。所以做筆記的同時，也不要忘記了專心聽講和老師進行語言,、眼神方面的交流,。

5、抓頭尾：一節(jié)課的開始幾分鐘和結(jié)束前幾分鐘是非常關(guān)鍵的,。開始幾分鐘是一節(jié)課內(nèi)容的啟發(fā)點,，能夠跟隨老師的導(dǎo)入節(jié)點進入課堂學(xué)習(xí)氛圍，那么后面幾十分鐘的課堂學(xué)習(xí)效率就有了保證,。結(jié)束前幾分鐘往往是老師歸納總結(jié)課堂知識點的時間,，也是學(xué)生最容易走神的時間段。老師的歸納總結(jié)是課堂教學(xué)最后一步的升華,，抓住這個時間段,，讓自己在課堂上獲得的知識內(nèi)容進行一次梳理，比回家復(fù)習(xí)會更有效率,。

6,、抓重點：一節(jié)課的時間是40-45分鐘左右，要全程保持高度精神集中,，存在很高的難度,。所以好學(xué)生會懂得在一節(jié)課進行自我調(diào)節(jié)，抓住課堂重點環(huán)節(jié),，提高學(xué)習(xí)效率,。哪些是課堂重點環(huán)節(jié)呢?課堂前后幾分鐘、老師講解課堂重點知識點(一般老師用了多種教學(xué)提示方法的知識點),、課前預(yù)習(xí)中不懂的知識點,、老師精講的題目等。

7,、溝通交流：上課積極回答問題是與老師互相交流的一種良好方式,，可以讓自己在課堂學(xué)習(xí)中更加投入。但是在回答問題前,，需要認真的思考答案,，而不是為回答問題而回答。另外現(xiàn)在的課堂往往增加了與同學(xué)之間的交流環(huán)節(jié),，這時候?qū)W生不要閉口不言,，要勇敢的表達自己的意見。往往不同同學(xué)之間的意見相碰,，就會產(chǎn)生思維的火花,，對大家都有益處。通過這些溝通交流的方式，讓被動的聽課轉(zhuǎn)變成主動的學(xué)習(xí),，才會提高學(xué)習(xí)效率,。

8、學(xué)科特點：不同學(xué)科聽課的側(cè)重點有所不同,。例如理科中的數(shù)學(xué),、物理，老師的講解順序為什么要這樣安排,、兩個例題之間存在什么樣的知識聯(lián)系,、解題方向和方法是不是只有這一個等等都是需要學(xué)生思考的，所以理科課堂更側(cè)重于邊聽邊想,。例如文科中的政治,、歷史，要關(guān)注老師提出的事例,、事件中折射出來的規(guī)律或,。

9、課堂延續(xù)：很多學(xué)生習(xí)慣了當(dāng)老師下課離開教室,，就停止自己的學(xué)習(xí),。其實利用課后幾分鐘休息的時間，歸納整理這節(jié)課的筆記,，回想這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和過程,，是最好的復(fù)習(xí)方式，可以讓自己短時記憶盡可能的轉(zhuǎn)變成長時記憶,。所以有老師這么說：課后五分鐘的靜思等于五十分鐘家中復(fù)習(xí),。

10、批判的吸收：這點有很多學(xué)生都做不到的,，因為在課堂上老師授課的內(nèi)容并不是完全的適合自身的學(xué)習(xí)需求,，畢竟老師面對的是全班而不是個人。所以能夠做到在課堂上“批判的吸收知識”,，那是課堂學(xué)習(xí)的高效率的表現(xiàn),。要實現(xiàn)這樣做法，就需要學(xué)生能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)能力,、學(xué)習(xí)精度等有一個精確的判斷,。

【總結(jié)】,。

學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率,。

高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對人一生的發(fā)展都大有益處,。

可以這樣認為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累,。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點,。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時間,另外還要注意“專心,、用心,、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識,?？傊?“世上無難事,只怕有心人?！?/p>

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇十四

第一,，老師每天講課的內(nèi)容一定要認真聽。

因為只有認真聽了才會記憶深刻,，以后遇到的時候可以由當(dāng)時的場景來回憶相關(guān)知識;,。

第二，每天的溫習(xí)是必不可少的,。

放學(xué)回家后要回憶今天上課老師的講課內(nèi)容,，重點、還有當(dāng)時沒理解的難點,。

然后開始做習(xí)題鞏固,，這個做題是很重要的，它是知識的一個應(yīng)用,，同時也是對所學(xué)知識的檢驗,。

做題的時候就會遇到問題了，再看書看筆記自己把問題想辦法解決,，解決不了明天可以問老師,。

第四，每個月做一次大的總結(jié)性復(fù)習(xí),，把當(dāng)月的知識點集中再鞏固一便;,。

第五，平時做錯的題目整理到一個本子上,，用其他顏色的筆標(biāo)出自己當(dāng)時出錯的原因,，考試之前除了過一遍知識點以外這個也很有用。

以上這些,，你持之以恒一定會有好的成績,。

一、要對自己有信心,。

很多的科學(xué)研究都證明,，人的潛力是很大的,，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中,，人的自信力是很重要的一個方面,。

無論何時何地，你做任何事情,，有了這種自信力,，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影,。

相反,，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成,，而且很容易陷入永遠的自卑之中,。

學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程,，無論是用眼睛看,，用口讀，或者用手抄寫,，都是作為輔助用腦的手段,，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。

舉一個很淺顯的例子,，比如說記法規(guī),，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住,，而且不容易記牢,，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯(lián)想的方法去記憶,，往往可以記得很快，而且不容易遺忘,。

出處 sevw.cn

現(xiàn)在很多書上介紹的快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用,。

可見,，如果能做到集中精力,，發(fā)揮腦的潛力,，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果,。

另一個影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒。

我想,，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天,，自己的精神飽滿而且情緒高漲,，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松,，學(xué)的也很快,，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。

因此,，保持自我情緒的良好是十分重要的,。

我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境,，不要過多地去想那些不順心的事,，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。

這樣,，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍,，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。

二、善于利用時間,。

1,、不妨給自己定一些時間限制,。

連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率,，還不會產(chǎn)生疲勞感,。

如果可能的話，逐步縮短所用的時間,，不久你就會發(fā)現(xiàn),，以前一小時都完不成的任務(wù)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了,。

2,、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事,。

一心不能二用的道理誰都明白,，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂,。

或許你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法,，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂,，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了,。

3,、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門課程。

我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看經(jīng)濟法或會計,，實踐證明,，這樣做非但容易疲勞,，而且效果也很差,。

后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門課程,，情況要好多了。

除了十分重要的內(nèi)容以外,。

課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收,，課堂的筆記要打印下來,，一定要仔細看，書上適當(dāng)做一些簡要的記號即可,。

三,、把握好選題做題技巧,。

我經(jīng)常看到這樣的情況：某學(xué)員學(xué)習(xí)極其用功,，在班上學(xué)，回家也學(xué),，不時還熬熬夜,，題做得數(shù)不勝數(shù)，但還是沒有通過考試,。

其實面對這樣的情況,，本來有付出就應(yīng)該有回報，而且付出的多就應(yīng)該回報很多,，這是天經(jīng)地義的事,。

但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題,。

效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西,，有人練十次就會了，而有人則需練一百次,，這其中就存在一個效率的問題,。

學(xué)習(xí)效率的`提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好處的,，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ),。

那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看,，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的,，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略,，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容,、重點大致在心里有個譜了,，聽起課來就比較有針對性。

預(yù)習(xí)時,，我們不必搞得太細,，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈,，有時反而忽略了最有用的東西,。

上課時認真聽課當(dāng)然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的,，所以聽課期間也有一個時間分配的問題,，聽累了,，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆?/p>

有筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ),，

作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”,，千萬不能見題就作，不分青紅皂白,，那樣的話往往會事倍功半,。

題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當(dāng)類似的,，首先選擇想要得到強化的知識點,，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多,，類似的題只要一個就足夠,，選好題后就可以認真地去做了。

作題效率的提高,，很大程度上還取決于作題之后的過程,，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認真思考錯誤的原因,，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多,。

提高學(xué)習(xí)效率的一個重要方法--“把勁兒使在刀刃上”,，即合理分配時間，聽課,、記筆記應(yīng)抓住重點,，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的“事半功倍”,。

四,、靜下心來,排除干擾。

1,、,、每天保證8小時睡眠晚上不要熬夜，定時就寢,。

中午小睡一會,。

充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求,。

2、學(xué)習(xí)時要全神貫注玩的時候痛快玩,，學(xué)的時候認真學(xué),。

一天到晚伏案苦讀,，不是良策。

學(xué)習(xí)到一定程度就得休息,、補充能量,。

學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息,。

但學(xué)習(xí)時,，一定要全身心地投入，手腦并用,。

學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市,，而無車馬喧囂”的境界，只有手和腦與課本交流,。

3,、堅持體育鍛煉身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。

沒有一個好的身體,，再大的能耐也無法發(fā)揮,。

因而，再繁忙的學(xué)習(xí),，也不可忽視放松鍛煉,。

有的學(xué)員為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱,，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心,。

4、學(xué)習(xí)要主動只有積極主動地學(xué)習(xí),，才能感受到其中的樂趣,，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。

有了興趣,，效率就會在不知不覺中得到提高,。

有的學(xué)員基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,，又羞于向人請教,，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉,，從何談起提高學(xué)習(xí)效率,。

這時，唯一的方法是,，向人請教,，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累,，才能進步,。

如此,，才能逐步地提高效率。

5,、保持愉快的心情,，和別人融洽相處每天有個好心情，做事干凈利落,，學(xué)習(xí)積極投入,，效率自然高。

另一方面,，把個人和集體結(jié)合起來,，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取,，也能提高學(xué)習(xí)效率,。

6、注意整理學(xué)習(xí)過程中,，把各科課本,、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。

待用時,，一看便知在哪,。

而有的學(xué)員查閱某本書時，東找西翻,，不見蹤影,。

時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

我認為,，沒有條理的學(xué)員不會學(xué)得很好,。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇十五

有很多同學(xué)抱怨說學(xué)習(xí)時間緊、效率低,，不管自己怎么努力,，學(xué)習(xí)成績就是一直停滯不前。其實你已經(jīng)很努力,，只是缺少正確的方法,。下面為大家整理出100個建議教你提高學(xué)習(xí)效率，希望有一條能夠為你所用,，助你做到每天不拖延不虛度!

1.隨身攜帶一本小冊子,每想到要做的事都馬上寫下,無需寫得詳細,能喚起自己記憶便可.

2.每天放學(xué)前,把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下,并且定下每項之預(yù)算時間需要,作為明天的工作計劃.

3.每周的最后一天,檢查一下下周需做的事.

4.旅行或度假的十天前,把要準(zhǔn)備的事寫出一份清單,逐件處理.

5.督促自己跟從每天的學(xué)習(xí)計劃做事,盡量不要脫離計劃.

6.不要隨便接受一個不可能的限期.

7.在每一批要做的事里,仍應(yīng)有先后次序之分,按重要和緊迫程度定下次序,逐一完成.

8.找出第一步往往是解決的開始.

9.每隔兩周,檢討一次哪些進度太緩慢,甚至停頓下來的事.

10.對所做的事都預(yù)先定下完成時限.

11.一件事到了預(yù)定時限仍未完成,檢討一下是否曾有未能預(yù)知情況出現(xiàn),或者是否自己剛才放緩了思考,又或者是因為做法錯了.

12.與朋友討論問題,先表明大家對時限的看法才開始,如此,過程的節(jié)奏會更緊密.

13.避免做出”多少時間都可以”之類的大方表現(xiàn).

14.一些瑣事,不應(yīng)用太多時間作出決定,可以先定下可容許時間(利用一分鐘做討論),若到了時間還未有結(jié)果,可以跟隨他人意見或者接受第一個出現(xiàn)的合理選擇.15.按已決定的時限完成事情能培養(yǎng)出凡事能預(yù)知何時完成的能力.如此,別人對你會有很大的西,樂意與你交往.

16.預(yù)先控制每事所花的時間,便能在一段時間內(nèi)完成比別人多.

17.如果所容許的時間不夠完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先處理那個部分如此,事情的結(jié)果能保存最大的價值.

18.凡事只做一次,尤其是收到的文件書信及資料,訓(xùn)練自己只一遍.

19.凡是在要與不要之間的東西,都是可以不要的.

20.培養(yǎng)”凡事只做一次”的決心.這能逼使自己做事的時候更用心,更周全,因為知道只有一次機會,如此便鍛煉出高效率的處事能力.

21.很多事并不是一次做得不好,多做幾次便會帶來好的效果.就像做好了而要改的衣服,只會越改越差.

22.養(yǎng)成凡事只做一次的聲譽,與你交手的人會更認真,更尊敬你,亦會因為知道拖延時間無用,而更早與你達成最好的協(xié)議.

23.時間是無從補充的資源,故此,用在每一件事的時間都應(yīng)視為一種投資,因而應(yīng)該要求有合理的回報率.比較兩件事之間的取舍,亦可憑此決定.

24.有了凡事只做一次的習(xí)慣,會大大減少積存待辦的事或文件,使到自己的自信和能力更強.

25.同一時間只做一件事,在做的時候把整個人的精神\能力\意念全部放在一件事上.

26.利用科技去節(jié)省時間,提高效率.

27.可以用電話的,不要見面.

28.若用手做比計算機更快,用吧!

29.把命運放在自己的手里,不要讓別人支配你的時間而覺得無可奈何.

30.浪費二十分鐘比浪費二百分鐘好,處于對自己對別人都沒有貢獻的場合中,想方法早點告退.

31.不想在可以沒有自己的會議中浪費時間,。

32.把校友會或朋友的頻密次數(shù)減半.

33.把沒有收獲又沒有急需聯(lián)絡(luò)的人,可以言減意深.

34.多年關(guān)系但又沒有貢獻的吃喝聚會取消或者減至每月一次.

35.積存文件\書信\記錄\雜志\甚至雜物,只會引起收拾\整理\尋找\堆疊的工作,虛耗時間,問題的起因是購買或存起時沒有好好地想清楚是否需要.

36.重要的東西都應(yīng)有他們特定的柜和箱,以便需要時容易找尋.

37.不要回避必來的作業(yè),主動去找尋它面對它,是最省力的方法.

38.常常問自己:”這是否此刻我可以做的最重要的事?”

39.拖延會產(chǎn)生壓力和焦慮,不要等”最恰當(dāng)?shù)囊豢獭比プ瞿臣?

40.每天預(yù)留1-2小時空白時間去處理突然出現(xiàn)的事情.若無突然出現(xiàn)的事情,把預(yù)留時間用在學(xué)習(xí)或者進修上.

41.分析每天花多少時間問答電話和閱讀!前者是否太多?后者是否太少?

42.學(xué)會對不夠重要的事和人說:”不”保存自己運用時間的主動力.

43.不委派學(xué)習(xí)、任務(wù)給他人.

44.每一件東西都應(yīng)該有安放的地方,自己的空間(例如柜面)是使用它們的空間而不是安置它們得空間.

45.每一件巨大的事分割為幾件小事.小事較易控制和完成,因而整件事也會更快完成.

46.做一個有44格的儲文件袋,其中31格代表未來一個月的每一天,12格代表未來12個月和1格代表明年.所有需要在將來處理的事,都可以用紙寫下來,存放在這個儲文件袋里.

47.不要只用一個方式去做閱讀工作,應(yīng)該至少有速讀\細讀\精讀和欣賞四種.

48.用快速掃描的閱讀方式先去了解文件\文章的性質(zhì),再決定應(yīng)否詳細閱讀.

49.新聞無需花太多時間去知道或吸收,因為數(shù)小時后它便不新了.

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇十六

同樣的一份作業(yè),，別人可能做了兩個小時就已經(jīng)做完,，而你整整坐了一天，才做完。表面看起來是你刻苦努力用功學(xué)習(xí),，可實際上呢,，你只是在浪費時間。并不是說這份作業(yè)有多難有多不適合你的水平,，而是你在做作業(yè)的時候，一會兒玩玩這個,，一會兒看看那個,。心靜不下來，無法和作業(yè)來個心與心的親密溝通,。別人在兩個小時的工作時間里,，全身心的投入在他們從這兩個小時的工作里，完成作業(yè),，剩下的一天22個小時就可以自由支配,。而你卻要磨磨蹭蹭，把兩個小時的工作,，當(dāng)成24小時的工作來做,。所以到最后你就會感覺到很吃力，怨天尤人的說：“憑什么我每天都累死累活的學(xué)習(xí),，周六周末都學(xué)一整天,，還是沒有學(xué)習(xí)好，天地不公,，天理何在?。　毙判谋灰淮未未驌?，覺得自己努力沒有得到成效,，認為自己天賦不足，認為別人天生就是學(xué)習(xí)的好料子,?？墒怯钟惺裁刺斓夭还f，你并不是學(xué)習(xí)了一天,，只是坐了一天而已,，與其如此，倒不如認真學(xué)習(xí)兩個小時,，剩下時間去嗨去玩,。

說了這么多，其實最主要的兩個字還是效率,，也就是說在學(xué)習(xí)中掌握了效率,，就掌握了主動權(quán)。

第一，提高自己的專注力,。很多人在寫作業(yè)的時候覺得自己的筆好好玩,，桌子也好好玩，書也好好玩,，什么都好好玩,，就是覺得作業(yè)不好玩，注意力不夠集中,，所以學(xué)習(xí)也就沒有辦法高效進行,。要想提高自己的專注力。除了天生的條件以外還要進行必要的訓(xùn)練,。在美國有一個很火的方法,，每天左右眼各打圈30次，堅持一個月就有顯著的效果,，第二種方法是寫100個數(shù)字,，越快越好，或者在心里默念,，越快越好,。最后一種最最有效的方法是許特爾圖方法來進行訓(xùn)練，愛學(xué)習(xí)的寶寶們可以在網(wǎng)上搜一下許特爾圖進行訓(xùn)練,。

第二,，就是老生常談的一個問題。對學(xué)習(xí)要感興趣,，感覺學(xué)習(xí)是一件快樂的事,。不是像大家所說的痛苦枯燥的事情。這我會在下一篇,。

文章,。

中詳細介紹。只有對學(xué)習(xí)感興趣,，學(xué)習(xí)才會是一個快樂的過程,。

第三，外界因素,。學(xué)習(xí)實習(xí)的時候我們要盡量排除外界因素的干擾,，找一個相對來說安靜的環(huán)境學(xué)習(xí)，把自己的書桌收拾好,，把必要的文具放在手邊,。這樣我們就可以在學(xué)習(xí)的時候不會被打擾，不會出現(xiàn)要寫東西,，找不到合適的筆的情況,。也不會看到書桌亂糟糟的，就白剛剛?cè)计鸬膶W(xué)習(xí)雄心熄滅。

一,、正視正解錯題本,。

錯題本并不僅僅是自己的錯題，還有自己遇到的好題,，和老師講的例題,。錯題本的“含金量”是根據(jù)本人的情況而定的，所以別人的錯題本只能參考而不能抄襲,。

很多人都有一種看法：每天用大量的時間來寫錯題,，不是浪費時間嗎？你可以這樣想,，在你復(fù)習(xí)的時候，大量的資料放在你面前,，但僅有不多的時間,，你準(zhǔn)備怎么取舍呢？但有了錯題本就不一樣了,，你只用看這一本,，甚至可以在不多的時間看好幾遍，少了大海撈針,，可以精確的分析,，效果可想而知。

二,、怎么篩選錯題,。

讓人眼花繚亂的題目，我們其實沒必要全部都做,，特別是在緊張的復(fù)習(xí)中,。做大量的題很重要，但更重要的是能夠理解和舉一反三自己做過的每道題,，并能合理分類,。遇到錯題不要害怕，一錯再錯的題目才值得你擔(dān)憂,。最開始建立錯題本,，可以只要有錯題就寫到錯題本上，同時要注意,，錯了就有錯的理由,，不要給自己找借口，特別是粗心這個百用的借口,，難道一加一等于二,，你還能在粗心的情況下寫成三嗎？之后，就要培養(yǎng)自己敏銳的觀察力和分析能力,，遇到一道題,，你就要想想你有沒有遇到過類似的題，你當(dāng)時做的時候是隨意還是困難,，在哪里困住了你??????想完之后再開始做題,，這樣你就可以清晰的知道這道題有沒有必要寫進你的錯題本。

錯題本的格式,。

三,、錯題本的格式。

1.原題：抄寫題目或剪下粘貼,，抄寫的時候一定要認真,，并把重點和自己忽略的點用不同顏色的筆標(biāo)記。

2正確過程：可以按照答案一步一步寫,，但這僅僅是你暫時沒有自己獨特的解體思路的情況下,。最好要根據(jù)自己的思路一步一步的書寫，特別注意的是步驟不能省略,，這樣可以避免考試的時候因步驟不全不能得滿分,。

3.分析。

反思,。

：錯誤的原因,、忽略的知識點、不了解的,。

思維方式,。

以及不熟悉的解體方法都是我們需要寫的范圍。

積累,、分析,、研究、閱讀,、修正就是錯題本形成與生效的過程,，只要好好實施這個過程，成績的提高近在咫尺,。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇十七

平時我經(jīng)?？吹竭@樣的情況：有的同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué),，回家也學(xué),，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù),，但成績卻總上不去,。其實面對這樣的情況,，同學(xué)、老師和家長都十分著急,。本來,，有付出就應(yīng)該有回報，而且,，付出的多就應(yīng)該回報很多,，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此,，其實這里就存在一個學(xué)習(xí)效率問題,。效率指什么呢,？好比學(xué)一樣?xùn)|西,，有人練十次就會了，而有人則需練一百次,。

學(xué)習(xí)效率的高低,，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn),。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響,。當(dāng)一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能,，這時候,，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途,?？梢姡谥袑W(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，擁有較高的學(xué)習(xí)效率,，對人一生的發(fā)展都大有益處。

那么,，我們中學(xué)生如何提高自己學(xué)習(xí)效率呢,？下面我們一起來總結(jié)一些提高學(xué)習(xí)效率的方法。

第一點,、要自信,。

很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的,，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力,，這其中，人的自信力是很重要的一個方面,。無論何時何地,，你做任何事情,，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念,，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影,。相反，一個人如果失掉了自信,，那他就會一事無成,，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學(xué)習(xí)效率的另一個重要的手段是學(xué)會用心,。學(xué)習(xí)的過程,，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看,，用口讀,，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段,，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想,。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞,，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢,，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力,，運用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快,，而且不容易遺忘?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用,?？梢姡绻茏龅郊芯?，發(fā)揮腦的潛力,，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。

第二,、人的情緒影響到學(xué)習(xí)效率的重要因素是人的情緒,。我想，每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會,，如果某一天,，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松,，學(xué)的也很快,，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候,。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的,。我們在日常生活中,，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事,，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事,，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍,，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。

第三,、在平時的聽課和做題時,，要"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配學(xué)習(xí)時間,，聽課,、記筆記應(yīng)抓住重點，做習(xí)題應(yīng)抓住典型,，這就是學(xué)習(xí)中的"事半功倍",。

對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑,。然而,，提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累,。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點,。因此,，我們對于自身的優(yōu)勢、缺陷等都要做仔細的分析和深刻的認識,?？傊?世上無難事,，只怕有心人,。

提高學(xué)習(xí)效率的方法篇十八

(1)、復(fù)習(xí)第一階段把課堂上學(xué)過的內(nèi)容重溫柔一遍,、實際上,，這是最愚笨的方法，很多人都是這樣：“點到為止”,，不求甚解,，但總比一點都不復(fù)習(xí)好得多,。

(2)、復(fù)習(xí)第二階段把課堂上學(xué)過的重點摘出來,，整理在筆記本上,，這并不需要太多時間。

(3),、復(fù)習(xí)第三階段做練習(xí)(這是加強應(yīng)用能力的問題)總而言之,，要提高學(xué)習(xí)能力，必須以聽課為重,，在預(yù)習(xí)和上課階段,，讓你的學(xué)習(xí)潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復(fù)習(xí),，將學(xué)習(xí)的要點加以深入思考和整理,，以提高應(yīng)用能力。