心得體會(huì)是個(gè)人對(duì)經(jīng)歷的思考和反思，是一種自省的方式。完美的總結(jié)應(yīng)當(dāng)突出重點(diǎn),，言簡(jiǎn)意賅,，避免重復(fù)和贅述。接下來(lái)是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)樣例,，供大家參考和學(xué)習(xí),。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

四月的春風(fēng)，染黃了油菜花,，漂白了柳絮，描青了山峰,，繪綠了秧畦,，乘著彩色的和風(fēng)，沐浴著溫暖的陽(yáng)光,，有幸參加了縣教育局組織的專(zhuān)業(yè)技能培訓(xùn)班,，赴河南新鄉(xiāng)延津縣接受了心理健康教育培訓(xùn),。歷時(shí)一周的封閉培訓(xùn)，陽(yáng)光組的八位教師一起認(rèn)真聆聽(tīng)了專(zhuān)家的理論講解,，積極參與了體驗(yàn)分享,，精心挑選了作課任務(wù)，熬夜進(jìn)行了課堂教學(xué)設(shè)計(jì),，利用聽(tīng)課的零碎時(shí)間一次又一次地對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行了修改,，終于，我們呈現(xiàn)的課堂教學(xué)受到了聽(tīng)課專(zhuān)家,、教師的一致好評(píng),。課上與課下的互助，組內(nèi)與組外的交流,，學(xué)員與專(zhuān)家思想的碰撞,，培訓(xùn)者與受訓(xùn)者情感的交融，所有的一切,，讓我們受益匪淺,。本次培訓(xùn)意義重大，對(duì)今后工作的開(kāi)展具有很大的幫助,。

在心理咨詢中心,，我們聆聽(tīng)了專(zhuān)家李曉玲老師的講座，重新學(xué)習(xí)了教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,，明確了心理健康的目標(biāo),，就是＂提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀,、健康向上的心理品質(zhì),，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展,，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ),。＂要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，應(yīng)該普及心理健康知識(shí),，樹(shù)立心理健康知識(shí),，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象,，掌握心理保健常識(shí)和技能。通過(guò)學(xué)習(xí),，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)一個(gè)人一生成長(zhǎng)的重要性,，也感受到了自己肩負(fù)的使命和責(zé)任是重大的。

李曉玲老師先為我們講述了發(fā)展心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，她從發(fā)展心理學(xué)的研究對(duì)象,，心理發(fā)展的動(dòng)因,，進(jìn)而講到心理發(fā)展過(guò)程。李曉玲老師在講解心理健康知識(shí)時(shí),，總是用通俗易懂的案例做詮釋?zhuān)热纾⑿睦韺W(xué)就是你舒服別人也舒服的一門(mén)學(xué)科＂,。李老師用溫和的語(yǔ)言娓娓道來(lái)。我們不由得暗暗欽佩老師扎實(shí)的學(xué)識(shí),，這樣有關(guān)＂心理健康教育的背景,，心理健康的基本含義，心理健康的教育標(biāo)準(zhǔn)＂等知識(shí),，我們?nèi)w學(xué)員都能夠認(rèn)真學(xué)習(xí),，掌握其要旨。確實(shí)親其師,，信其道,。我們?cè)诠ぷ髦芯鸵窭罾蠋熌菢樱炎罴训那榫w帶到課堂中,，讓學(xué)生看到老師積極向上,、健康陽(yáng)光的一面，讓老師傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈,，讓他們能夠健康成長(zhǎng),。老師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和人格魅力無(wú)時(shí)無(wú)刻都在感染著學(xué)生的成長(zhǎng)。

李老師深入淺出的講解,，讓那高深莫測(cè)的心理學(xué)理論知識(shí)變得鮮活生動(dòng)有趣,。例如，李老師用扁大哥的故事表述了我們心理健康教師的責(zé)任,，就是要做一名扁大哥,，在＂潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲＂的教育中，培養(yǎng)孩子良好的品德,，健全的人格,。我希望自己像李老師那樣，助人自助,，用淵博的知識(shí)和高尚的人格魅力感染我的學(xué)生,，讓我的學(xué)生親其師，信其道,。希望我能夠做到,！

在這次培訓(xùn)中，我們也學(xué)到了很多團(tuán)輔活動(dòng)知識(shí),。比如熱身的＂拍拍操＂,，培訓(xùn)的學(xué)員從開(kāi)始的不連貫到整齊劃一的節(jié)奏,，也說(shuō)明熟能生巧,，強(qiáng)化訓(xùn)練不但可以增強(qiáng)記憶,，而且可以得心應(yīng)手，增強(qiáng)自信心,，提高專(zhuān)注度,。

在團(tuán)輔實(shí)操活動(dòng)中，專(zhuān)家郭連群老師為我們講解了團(tuán)輔的性質(zhì),，團(tuán)體咨詢的應(yīng)用領(lǐng)域等理論知識(shí),。團(tuán)體活動(dòng)的基本環(huán)節(jié)：破冰——主題活動(dòng)——活動(dòng)成員自我探索，彼此了解,，充分分享——回顧總結(jié),，升華感受。為了讓學(xué)員體驗(yàn)團(tuán)輔活動(dòng)的魅力,，郭老師讓學(xué)員分兩列報(bào)數(shù),，1、2,、3,、4、5,、6為一個(gè)周期,，重復(fù)報(bào)數(shù)，口令相同的學(xué)員編為一組,，這樣六個(gè)活動(dòng)小組迅速組建,。郭老師先講規(guī)則，他多次重申“大家聽(tīng)清楚了嗎,？”,。大家在郭老師的指令中，體驗(yàn)了“烏賊和鳥(niǎo)鴉”的活動(dòng)游戲,，在笑聲中,，學(xué)員們?cè)鲞M(jìn)了友誼，也體驗(yàn)了專(zhuān)注的重要,，體驗(yàn)團(tuán)體協(xié)作的快樂(lè),，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。小小游戲,，快樂(lè)無(wú)限,。在學(xué)校生活學(xué)習(xí)中，我們的學(xué)生也會(huì)遇到人際交往障礙,，學(xué)習(xí)心理壓力,，我們心理健康教師應(yīng)該大力開(kāi)展心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的健康成長(zhǎng)，預(yù)防為主,，給學(xué)生排憂解難,。

出自 sevw.cn

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

自從從事小學(xué)教育以來(lái)，一直擔(dān)任班主任工作,。每年班級(jí)管理工作都受到大家的好評(píng),，也曾拿到區(qū)級(jí)的“優(yōu)秀班主任”榮譽(yù)。也明白班級(jí)是構(gòu)成學(xué)校的小集體,而小集體管理的好壞直接關(guān)系到學(xué)校的管理的好壞,；班級(jí)管理的好壞直接影響著校風(fēng)校紀(jì)的建設(shè),。可是自從xxxx年暑期起,，國(guó)家教育部舉辦全國(guó)部分班主任培訓(xùn),，目的為了幫助全國(guó)班主任提高管理水平，使原來(lái)業(yè)余的班主任管理水平上升到專(zhuān)業(yè)班主任管理水平上來(lái),，從而更好的充分發(fā)揮班主任作用,，提高教育教學(xué)效果。此次本人參加培訓(xùn)后,，使我明白以前我的班級(jí)管理只是自己瞎摸索的,。作為一名班主任肩負(fù)著教育和管理學(xué)生的重任，要想把學(xué)生教育好,，把班級(jí)管理好,，不僅要有股工作的沖勁，更需要不斷地學(xué)習(xí)班級(jí)管理的理論知識(shí)和不斷探索的精神,，尤其是要根據(jù)時(shí)代變化來(lái)轉(zhuǎn)變自己的思想觀念,，適應(yīng)“以人為本”的教育理念，才能把班主任工作做好,。

通過(guò)這次的培訓(xùn),，筆者認(rèn)為做好班級(jí)管理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：“不了解孩子，不了解他的智力發(fā)展,，他的思維,、興趣愛(ài)好、才能,、稟賦的傾向就談不上教育,。”因而,，再接到一個(gè)新班級(jí)時(shí),，適時(shí)地對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行家訪、談心,、詢問(wèn)學(xué)校原來(lái)老師以及適度的觀察是必不可少的,。只有充分了解學(xué)生,，你才能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)其進(jìn)行教育教學(xué)管理,；才能談?wù)撛鯓拥毓芾砗冒嗉?jí),。了解學(xué)生的方法有調(diào)查表、家訪,、問(wèn)卷,、電話交流,、師生交談和詢問(wèn)上任班主任等等,，通過(guò)這些方法來(lái)深入了解學(xué)生，使自己對(duì)班級(jí)成員做到心中有數(shù),。

俗話說(shuō)：“群雁高飛頭雁領(lǐng),。”小干部的素質(zhì)與能力,，對(duì)班級(jí)工作的成敗起著舉足輕重的作用,。為了培養(yǎng)學(xué)生的現(xiàn)代意識(shí)，使學(xué)生能夠樹(shù)立積極進(jìn)取,，勇于拼搏的精神,，把競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制引入班級(jí)管理當(dāng)中，實(shí)行班級(jí)干部競(jìng)選制,，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)平等競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái),，形成能者上的向上風(fēng)氣。

作為學(xué)校的學(xué)生,，首先,，應(yīng)該要懂得校紀(jì)校規(guī)，懂得小學(xué)生應(yīng)該遵守哪些守則,，哪些行為規(guī)范,，這樣他們?cè)谛５膶W(xué)習(xí)生活才算的上是一個(gè)自由的學(xué)生。根據(jù)這一理念,，應(yīng)當(dāng)組織全班學(xué)生學(xué)習(xí)《校紀(jì)校規(guī)》,、《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生行為規(guī)范》,。利用班隊(duì)會(huì)課幫助學(xué)生理解校紀(jì)校規(guī),，明白遵守校紀(jì)校規(guī)的重要性。讓學(xué)生用紀(jì)律,、規(guī)范約束自己,，使自己得到所應(yīng)擁有的自由。除此之外,，還應(yīng)組織學(xué)生學(xué)習(xí)《交通安全法規(guī)》,、《環(huán)境保護(hù)法》等,。加強(qiáng)學(xué)生的法律意識(shí)，使他們成為快樂(lè)的自由人,。

自古就有：“無(wú)規(guī)矩不成方圓”,。作為中隊(duì)的學(xué)生就像盤(pán)中的沙子，如果沒(méi)有粘合物的作用,，這個(gè)班級(jí)將是一盤(pán)散沙,。而班紀(jì)班規(guī)就像這粘合物，能把班級(jí)組織起來(lái),，形成一個(gè)團(tuán)體,，因此，組織學(xué)生根據(jù)學(xué)校的各種規(guī)章制度,，來(lái)制定班紀(jì)班規(guī),，共同規(guī)劃班級(jí)奮斗目標(biāo)是班級(jí)建設(shè)不可缺少的環(huán)節(jié)。班級(jí)是師生共同組成的集體,，只有師生共同努力才能把班級(jí)管理好,，建設(shè)好。因此,，需要班主任實(shí)施民主管理,，提高管理效果。民主管理的關(guān)鍵是使學(xué)生形成主人翁意識(shí)和班級(jí)責(zé)任感,。

我國(guó)自古以來(lái)就是文明世界的禮儀之邦,。而如今現(xiàn)代的中國(guó)新一代，在禮儀方面還很欠缺,。有的學(xué)生在校也許經(jīng)過(guò)教育后還能講一些禮貌,，在家就無(wú)尊長(zhǎng)之習(xí)。筆者認(rèn)為,，開(kāi)設(shè)禮儀課程是非常重要的,。為了提高學(xué)生禮儀行為，在班級(jí)組織學(xué)生學(xué)三字經(jīng),、背三字經(jīng)是很有必要的,。各種行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，能充分展現(xiàn)出這個(gè)班級(jí)的朝氣,。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),，各種游戲是最有魅力、最能吸引他們的活動(dòng),。如果班主任只會(huì)利用語(yǔ)言進(jìn)行說(shuō)教的話,，勢(shì)必引起學(xué)生的反感。而如果在適當(dāng)?shù)恼f(shuō)教后,，將你所教育的內(nèi)容轉(zhuǎn)換成有趣的游戲活動(dòng),，在游戲中進(jìn)行觀察,、引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生將所明的的道理,，通過(guò)各種活動(dòng)進(jìn)行運(yùn)用表現(xiàn)出來(lái),，從而提升教育效果。

學(xué)生家長(zhǎng)的素質(zhì)各不相同,，往往教育孩子比較缺乏科學(xué)性,；又因?yàn)槿绻挥薪處煹呐逃瑳](méi)有家長(zhǎng)的密切配合,，學(xué)生容易形成兩面性,，在校是一種表現(xiàn)，在家是一種表現(xiàn),。家校只有統(tǒng)一教育,，才有利于學(xué)生的品德培養(yǎng)。

教師在研究,、觀察學(xué)生，與學(xué)生交流的過(guò)程中,，要不失時(shí)機(jī)的展示自己的的德才,，使學(xué)生對(duì)你即親近又崇拜，產(chǎn)生主動(dòng)與您交朋友愿望,，愿意聽(tīng)您的指揮,，從而有效地樹(shù)立起教師的崇高威信。

管理措施實(shí)施一段時(shí)間后會(huì)很容易失效,。學(xué)生改錯(cuò)需要有個(gè)過(guò)程它不可能像刀切西瓜一樣一刀下去就一分為二當(dāng)教師給學(xué)生處不足的同時(shí)要給學(xué)生一定的時(shí)間使其逐漸改正錯(cuò)誤這樣更有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng),。

總之，班主任在班級(jí)教育管理上,，要根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用各種方法,，不斷學(xué)習(xí)更新自己的教育管理理念，做到與時(shí)俱進(jìn)才不會(huì)被社會(huì)所淘汰,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

心理健康培訓(xùn)心得,。不可有私心，要講究誠(chéng)信,，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧,、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空,，讓他們自由呼吸,；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草,；給孩子一片繪畫(huà)壁,，讓孩子自由描繪,、哪怕是涂鴉；給孩子一片飼養(yǎng)園地,，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài),。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng),。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活,，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲,，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R(shí),，要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意、思維,、記憶等心理活動(dòng),；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性,，使不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。

探索了一系列針對(duì)中學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對(duì)中學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài),、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù),、幫助他人,，富有同情心。多次主題班會(huì)及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主,、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生,。在人際交往中,，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人,，設(shè)身處地為他人著想,。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí),、可信,；師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛(ài)的投入,。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑,，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱,。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響,。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,，善于與學(xué)生溝通,，進(jìn)行談心、交流,，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界,，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心,、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴,，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時(shí),，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自己一定能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)?？傊?，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,，雖然,，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為,，事實(shí)也證明了,，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),，家長(zhǎng),、教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造,、凈化學(xué)生的心靈,，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段,。實(shí)踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要,。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán),。20__年3月30日，經(jīng)過(guò)襄陽(yáng)市中小學(xué)教師心理健康與管理能力提升專(zhuān)題培訓(xùn)后,，我深有感觸,，下面談?wù)剮c(diǎn)心得：

一、提高思想認(rèn)識(shí),。

近年來(lái),，中小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二,、致力學(xué)科滲透。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。道德與法治課抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三,、深化家庭教育,。

由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們應(yīng)及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

我印象深刻地記住了一句經(jīng)典的閩南話語(yǔ)———————“甘愿做，歡喜受,?！笔前?！也許你對(duì)教師這一職業(yè)有太多矛盾的地方,，社會(huì)責(zé)任大，待遇一直很低,，腦體倒掛嚴(yán)重……這些都是教師產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因,。但是，我們作為一名教師要懂得自我調(diào)適自己的心理,，通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道原來(lái)心情也是可以自我調(diào)適,，可以選擇的。

“甘愿做,，歡喜受”意思就是說(shuō)，這是您自己選擇的工作,，就要培養(yǎng)對(duì)他的興趣,，培養(yǎng)對(duì)他的感情，有高高興興地投入,，才有喜悅的收獲,，當(dāng)您遇到困難時(shí)，你就會(huì)有堅(jiān)忍不拔的意志力,，對(duì)待工作,、對(duì)待名利等等，就會(huì)不屑于較量,，對(duì)待挫折,，就會(huì)不悲觀喪氣，在工作中就能時(shí)時(shí)保持樂(lè)觀向上的心理,。

當(dāng)然,，要做到性格開(kāi)朗，泰然處事,，決非一朝一夕之功,。但只要我們平時(shí)留意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力,，努力克服自己性格上的弱點(diǎn),，凡事都能想開(kāi)一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂(lè)觀向上,，泰然處事,。我的做法是：天天早晨洗漱完畢，面對(duì)鏡子進(jìn)行心理暗示——————“今天又是嶄新的一天,，開(kāi)開(kāi)心心是一天,，愁眉苦臉也是一天，我為什么不選擇開(kāi)心呢,?！?/p>

我們的工作是教書(shū)育人，當(dāng)老師的,，要真正把教書(shū)育人作為最幸福的事情,。但是，假如我們始終處于自卑,、自暴自棄的生存狀態(tài)的話,，職業(yè)倦怠就不可避免了,。應(yīng)該說(shuō)，每個(gè)人的人生一輩子,，都會(huì)有低谷和高峰期,，作為有知識(shí)、有文化,、有理想,、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的,，希望過(guò)上幸福的生活,。所謂幸福是人們對(duì)自己生活滿足程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對(duì)自身存在與發(fā)展?fàn)顩r的一種積極的心理體驗(yàn),。從形式上講,，幸福感是一種心理體驗(yàn)。這種體驗(yàn)并不是某種轉(zhuǎn)瞬即逝的情緒狀態(tài),，而是基于主體自覺(jué)或不自覺(jué)地自我反省而獲得的某種切實(shí)的,、比較穩(wěn)定的正向心理感受。就教師個(gè)體的生命而言,，教育教學(xué)活動(dòng)占據(jù)了核心部分,，假如在教育教學(xué)過(guò)程中尋找不到人生的幸福，那么他就找不到人生的幸福,。

做個(gè)幸福的教師,，既是教育事業(yè)的要求，也是教師個(gè)體生命的要求,，就讓教育者和受教育者一起幸福起來(lái)吧,！自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界，無(wú)法外在強(qiáng)制,，只能是內(nèi)發(fā)的,，只能起于自我認(rèn)同，終達(dá)于內(nèi)心幸福,。樂(lè)教樂(lè)育在于你對(duì)幸福的認(rèn)同,，與有朝氣的學(xué)生在一起幸福快樂(lè),。

心與書(shū)交流,，是一種滋潤(rùn)，也是內(nèi)省與自察,。伴隨著感悟和體會(huì),，淡淡的喜愛(ài)在心中升起，浮蕩的靈魂也漸回平靜，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài),，不失信心地切入生活現(xiàn)實(shí),，裝點(diǎn)生活。當(dāng)我們以古典的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)時(shí),，春日的香花,、夏日的小溪、秋天的明月,、冬天的殘陽(yáng),，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷,、對(duì)教學(xué)模式的駕馭能力，更在于老師的精神修養(yǎng),?！斑\(yùn)用之妙，存乎于心”就是這個(gè)道理,。心在享受,，藝術(shù)的造就就高。

學(xué)習(xí)后,，有很多心得,，想法也很多，希望可以自我調(diào)適自己以前心理問(wèn)題和職業(yè)倦怠,。我現(xiàn)在很清楚地知道,，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人，總能發(fā)現(xiàn)生活中點(diǎn)滴的幸福,，并善于把它傳遞給身邊人,。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切,，包容一切,，并學(xué)會(huì)重新去熱愛(ài)，熱愛(ài)一切美好的人和事,。常言道“送人玫瑰,，手留余香”，讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來(lái)吧,！讓感動(dòng)常駐心田,，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動(dòng)的思想和情懷，愛(ài)心和詩(shī)意,。愛(ài)心本質(zhì)上就是詩(shī)心,！當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩(shī)意，生活也就變得無(wú)比清新明麗,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

通過(guò)對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí),，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性,，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講,，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家,。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來(lái)讓其他小朋友找不到,，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友,；孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧,，等媽媽高興時(shí),，就會(huì)乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來(lái)幫助孩子糾正不良行為,、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的,，也就是說(shuō)每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè),。這也正是心理學(xué)家想要努力說(shuō)明的問(wèn)題中的一部分,。

心理學(xué)的開(kāi)設(shè)，不是為了讓人類(lèi)去研究別人到底是怎么回事,。而是為了讓人類(lèi)更了解自己,，了解別人，理解別人,，通過(guò)不斷的心理調(diào)整,，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步,，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造,，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展,。社會(huì)的成功在很大程度上,，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人,、了解人,、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展,，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善,，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì),，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣,，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品,，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中,，對(duì)我們每一位開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō),，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中,，當(dāng)開(kāi)放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí),，以積極的心態(tài),、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì),，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段,，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑,。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展,、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革,，人們不再向往那種穩(wěn)定而無(wú)創(chuàng)造性的職業(yè),，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位,、職業(yè)的變動(dòng),，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調(diào)整,、不斷適應(yīng),、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能,、最終找到適合自己發(fā)展位置的過(guò)程,。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的成功,，盡管會(huì)受到態(tài)度,、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ),。沒(méi)有對(duì)未來(lái)的規(guī)劃,，沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展,。

因此,，開(kāi)放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求,，只有這樣,，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的,、自知的,、快樂(lè)的人！

有人說(shuō)：生活就是一團(tuán)麻,，不理自亂,，理還亂。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快,，精神壓力,、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂(lè)健康的生活,、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求,。

積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認(rèn)為,，除了減少人們的消極情緒,，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過(guò)上正常生活,，還應(yīng)該幫助正常人過(guò)上更好的生活,。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其積極人生的重要作用,。

對(duì)于開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō),，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作,、生活的重?fù)?dān),，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開(kāi)啟生活的金鑰匙,，全力提高心理健康水平,，增強(qiáng)解決心理問(wèn)題的能力。

人生就像一次旅行,，不在乎出發(fā)地,，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……,。

要在生活中保持心理健康,，處理好人際關(guān)系,，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒,，讓內(nèi)心更清明,；要處理好戀愛(ài)、婚姻,、家庭,，讓愛(ài)變得充實(shí)、溫馨,；要做到健康的休閑,，讓生活更加精彩；要靈活應(yīng)對(duì)來(lái)自方方面面的壓力,，將壓力變成動(dòng)力,，讓人生更加精彩！

人非圣賢孰能無(wú)過(guò),，通過(guò)對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí),，我對(duì)自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足,，今后,，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己,！我相信,，我的人生之路將更加精彩！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

大家好,，今天非常榮幸能在此代表xx市的幾位老師和大家談?wù)勎覀冞@幾天的學(xué)習(xí)體會(huì)。

我們?cè)谶@次的心理健康教育培訓(xùn)中可謂是受益匪淺,，一周來(lái)各位專(zhuān)家學(xué)者老師輪番上陣,，給我們奉獻(xiàn)了一場(chǎng)場(chǎng)精彩絕倫的視聽(tīng)盛宴，不僅給予了我們理論和實(shí)踐方面的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo),，還在情感態(tài)度價(jià)值觀方面深深感染了我們,。

理論面：

專(zhuān)家的觀點(diǎn)和而不同，在我們的腦海中碰撞出了火花,。從趙雪江教授的講座中,，我們了解到當(dāng)前心理健康教育的發(fā)展方向，微觀方面：心理健康教育的發(fā)展趨勢(shì)是向內(nèi)涵發(fā)展要質(zhì)量,；宏觀方面：受積極心理學(xué)影響,，心理健康教育由注重補(bǔ)救功能向注重發(fā)展功能轉(zhuǎn)變。（具體來(lái)說(shuō),，她由教育的負(fù)向功能和非功能想到心理健康教育也應(yīng)告別負(fù)效和無(wú)效,，打造有效和高效,，進(jìn)而提出有效心理健康教育模式和教學(xué)模式以及日常咨詢、專(zhuān)題輔導(dǎo)這兩種有效心理健康教育輔導(dǎo)的形式,。）

劉曉明教授前衛(wèi)的理論觀點(diǎn)又為我們開(kāi)辟了一種獨(dú)特的視角,。心理健康教育的三個(gè)層面的理解使我們對(duì)心理健康教育的概念發(fā)展有了全面的認(rèn)識(shí)；心理健康教育在整個(gè)學(xué)校教育中占有重要地位——心理發(fā)展既是學(xué)科教學(xué)的起點(diǎn),，又是學(xué)科教學(xué)的終點(diǎn),，這更加堅(jiān)定了我們要做好心理健康教育工作的信念；而現(xiàn)代學(xué)習(xí)論的發(fā)展與教學(xué)觀轉(zhuǎn)變引起我們對(duì)日常教學(xué)行為的反思,。

1,、從岳艷老師的講座中，我們明白了針對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育,，其前提是全面地了解學(xué)生,，了解他們的流行文化、他們的情感和特點(diǎn),，在此基礎(chǔ)上再去挖掘問(wèn)題背后的原因,，正所謂“用他們青春的心態(tài)，解決他們青春的問(wèn)題”,。

2,、劉志成老師用他那樸實(shí)而又詼諧的語(yǔ)言告訴我們學(xué)生管理中的心理學(xué)智慧，具體闡述了學(xué)生管理中的班主任定位,、班主任影響策略及情境策略,，這些內(nèi)容可操作性強(qiáng)，對(duì)于我們一線教師來(lái)說(shuō)非常受用,。

3,、白云閣教授的學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)講座介紹了青少年常見(jiàn)心理危機(jī)的類(lèi)型及心理危機(jī)的預(yù)防策略，理論和事例相結(jié)合,，讓我們對(duì)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)有了深入全面的認(rèn)識(shí),。

如果說(shuō)把前面所講的理論和實(shí)踐方面的收獲歸于知識(shí)與技能的話，下面所談的可以稱(chēng)為情感,、態(tài)度,、價(jià)值觀。

最讓我們感動(dòng)的是心理劇“我也是個(gè)幸福的人”,，王老師在工作和生活中的煩惱和壓力讓我們感同身受,，從劇中，我們明白了,，當(dāng)我們面對(duì)這些困擾時(shí),，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)控，換一個(gè)角度去思考,，為自己找一個(gè)快樂(lè)的理由,；把自己融入團(tuán)隊(duì),，感受集體的溫暖。而王老師扮演者的親身經(jīng)歷,，讓人心痛,，更讓我們體會(huì)到身心健康乃人生之根本。

給我們最多快樂(lè)的是于曉良老師的團(tuán)體心理輔導(dǎo),，我們從各種各樣的活動(dòng)中體會(huì)到什么是團(tuán)隊(duì),？如何進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作？如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,？等等,。

帶給我們最多幸福感的是趙哲老師，她給我們的感覺(jué)像一個(gè)發(fā)光體,，樂(lè)觀陽(yáng)光,、積極向上，身上充滿了正能量,，而她的每一個(gè)學(xué)生也都受到這種正能量的感染,。我想這不就是我們老師所追求的最高境界嗎？曾經(jīng)聽(tīng)到過(guò)這樣一句贊美老師的話,，與大家共勉：“月亮本是天上的一堆亂石,，從來(lái)就沒(méi)有光，沒(méi)有亮,，是慷慨的太陽(yáng)送給它光芒,！”，希望我們每位老師都能成為孩子們心中的那輪光芒四射的太陽(yáng),。

最后,，感謝各位專(zhuān)家和老師的激情洋溢講座，讓我們的思想和視野變得更為開(kāi)闊,；感謝在座的各位教研員和老師的陪伴,，有你們并肩作戰(zhàn)，以后心理健康教育的路上的種種困難都會(huì),；當(dāng)然最要感謝的是省基礎(chǔ)教育教研培訓(xùn)中心，沒(méi)有你們搭建的學(xué)習(xí)的平臺(tái),，我們不會(huì)有如此豐碩的收獲,。感謝白主任這幾天的辛勞，謝謝,，謝謝大家,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺(jué)得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識(shí),，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!在這次學(xué)習(xí)中,，我認(rèn)真傾聽(tīng)了教授與從事心理工作一線老師的講座,，他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和具體豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí),、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育,，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)學(xué)習(xí)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的,，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中,，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材,聽(tīng)講座,做好筆記,，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好,，生活得更好!

教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康,。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。人不怕做事,，就怕心累,。當(dāng)心累時(shí)，我們要有自我控制,、自我調(diào)試的能力,，保持樂(lè)觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中,，不遷怒于孩子,，克制偏愛(ài)情緒，一視同仁地對(duì)待孩子,，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭,。我還學(xué)會(huì)了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法,、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法,、投身自然法、心情放假法,、肌肉放松法,。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識(shí)自己通過(guò)學(xué)習(xí),，我意識(shí)到在工作中要有更積極,、樂(lè)觀、向上的心態(tài),，并且認(rèn)識(shí)到,，保持這種心態(tài)對(duì)每個(gè)人的工作,、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我,、激勵(lì)著我對(duì)今后工作的態(tài)度,，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí),、進(jìn)步,。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中,，頗感自己的責(zé)任重大,、知識(shí)貧乏。通過(guò)這次學(xué)習(xí),，我收獲頗豐,、感想頗深：眼界開(kāi)闊了、思考問(wèn)題能站在更高的境界,，許多疑問(wèn)得到了解決或者啟發(fā),。對(duì)教育的認(rèn)識(shí)有了一個(gè)新的提高，對(duì)心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高,。

通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深刻的明白了健康的真正意義,。一名優(yōu)秀的教師，不但要具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí),、精熟的教學(xué)技巧外,，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,，只有心理健康的教師,，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

上個(gè)星期在年級(jí)組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國(guó)中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓(xùn),。培訓(xùn)期間由全國(guó)優(yōu)秀班主任黃靜華老師,、東北師范大學(xué)的教育心理專(zhuān)家劉曉明老師向我們?cè)敿?xì)介紹了自己在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗(yàn)和切實(shí)有效的具體措施，使我受益良多?，F(xiàn)將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下：

我體會(huì)到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛(ài)”,。即熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)教師職業(yè),，熱愛(ài)教書(shū)工作,，熱愛(ài)自己從教的學(xué)校，熱愛(ài)班主任這個(gè)崗位,，熱愛(ài)自己所教的每一位學(xué)生,。

其次是辛勤,，是細(xì)心的體現(xiàn),?！扒凇弊忠w現(xiàn)在工作的每一個(gè)細(xì)節(jié)，應(yīng)做到腿勤,、眼勤,、嘴勤。所謂“細(xì)“是指學(xué)生出了問(wèn)題,，切忌主觀武斷,，簡(jiǎn)單粗暴，處理問(wèn)題要言之有據(jù),，言之有理,，動(dòng)之以情，達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤(rùn)物無(wú)聲的效果,。

最后要講究一個(gè)“法”,。管理上要有法，處理問(wèn)題要得法,，遇到問(wèn)題要積極地想辦法,。同時(shí)做好班主任工作也要注重一個(gè)“學(xué)”，不斷提高自身管理水平和能力,，向書(shū)本學(xué)習(xí)新的教育思想理論,；向同行學(xué)習(xí)，同他們切磋,、交流,，取長(zhǎng)補(bǔ)短；在干中學(xué),，學(xué)中干,，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷地改進(jìn)完善,，以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量,。

人們常說(shuō)：“為人師表，身教重于言教”榜樣的力量是無(wú)窮的,。通過(guò)這次培訓(xùn),，使我更懂得班主任的良好形象對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，不良形象對(duì)學(xué)生的思想有消極的影響,。教師平常以身作則,，潛移默化地影響了學(xué)生，使他們做個(gè)堂堂正正的人,。

教育的核心和靈魂是育人,，要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特別關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向，尊重學(xué)生的個(gè)性差異,，尊重學(xué)生作為獨(dú)立個(gè)體存在的現(xiàn)實(shí),，努力做學(xué)生的良師益友，用健康的身心去影響學(xué)生,。師愛(ài)如陽(yáng)光,，學(xué)生的心理渴望老師的愛(ài)，教師的使命在于發(fā)現(xiàn),，喚醒,、引導(dǎo)。

黃靜華老師說(shuō)“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”,，這兩段案例聽(tīng)了之后讓我很受啟發(fā),，的確，我們老師就應(yīng)該以孩子的眼光看問(wèn)題,、看世界,，這樣才能真正尊重孩子、理解孩子,，也就只有在這樣的前提下,，我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、關(guān)愛(ài)孩子,，為孩子提供最適合的教育,。

在今后的工作中，我還要繼續(xù)努力,，要認(rèn)真總結(jié)教育的得與失,，并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，注重教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的交流,，擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍,，拓寬教育視野，使自己不斷進(jìn)步,，并創(chuàng)設(shè)自己的獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格,，創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí),，我更加深入認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性,，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng),，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù),。

在此期間,，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解,。之后的面授課程給我的印象最深,。學(xué)習(xí)了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ),。在這次培訓(xùn)中,，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出,，任務(wù)明確,，安排得當(dāng)，收獲很大,，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高,，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。

在這次培訓(xùn)中,，我有了很大的收獲,，感受頗多。

疾病,，而且是能正確了解和接納自我,，能正確感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過(guò)去,。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法,，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量,。

二、通過(guò)培訓(xùn),，自身有了提高,。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程,。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,，潛移默化感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益。

三,、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)?

態(tài)非常重要,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操。

只有這樣,，才能以積極健康工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

我覺(jué)得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn),，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn),，在活動(dòng)中成長(zhǎng),。

不足：時(shí)間短，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能積累不夠,，感覺(jué)在中心校實(shí)施心理健康課信心不足,。

最想說(shuō)的一句話：“再聚會(huì)!!!”

總之，通過(guò)培訓(xùn)我的心開(kāi)始了翻滾的情緒：欣喜,，豁然開(kāi)朗,，平靜，學(xué)會(huì)面對(duì),。培訓(xùn)的老師并沒(méi)有說(shuō)什么大道理,，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我,。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生,，也讓學(xué)生了解自我,，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,，成長(zhǎng),。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十

吳金梅/05/27帶著一份期待與責(zé)任，我參加了“浙江省教師心理健康c證”的第11期培訓(xùn),。整整10天是在工作—培訓(xùn)—加班—培訓(xùn)中度過(guò)的,。雖然很累很辛苦，但是我覺(jué)得很充實(shí),。特別是這次心理健康教育c證培訓(xùn),，豐富了我的心理學(xué)理論，讓我學(xué)會(huì)了一些心理學(xué)的技巧和方法,，有助于我今后的生活,、學(xué)習(xí)和工作。有許多位心理方面的專(zhuān)家給我們培訓(xùn),，在眾多的內(nèi)容中以下這些值得我深深體會(huì)：

1,、學(xué)心理健康的目的是認(rèn)識(shí)自己。

2,、與人交往的第一要素是學(xué)會(huì)傾聽(tīng),。

3、在同一個(gè)團(tuán)體中同樣的行為并不代表同樣的意識(shí),。

4,、你知道的你不是你，你不知道的你才是你,。

5,、什么是快樂(lè),？快樂(lè)就是——喜歡自己和自己的生活。

6,、關(guān)心別人先從關(guān)心身體開(kāi)始,。

7、人活著為了什么,？認(rèn)識(shí)自己,。

我深刻認(rèn)識(shí)到：心理健康教育的最終目的是——助人自助。

心理健康教育是一種時(shí)代要求,。通過(guò)學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安,。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，不斷完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

通過(guò)培訓(xùn),，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí),；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的.尊敬和愛(ài)戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益,。

總之,，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí),，擴(kuò)大了視野,，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上,，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn),、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作,，真正做到為人師表！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

這次在春來(lái)高中會(huì)議廳參加了由教育局培訓(xùn)股舉辦的教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。在這白駒過(guò)隙的彈指一瞬間,，六天的心理健康培訓(xùn)就這樣在快樂(lè)中過(guò)去了。郇玉峰教授,、周曉萍主任,、王明輝教授,、顧施展教授、王濱教授五位專(zhuān)家分別對(duì)教師的成長(zhǎng),、團(tuán)體心理輔導(dǎo),、人際關(guān)系、問(wèn)題學(xué)生轉(zhuǎn)化,、中小學(xué)生常見(jiàn)到心理問(wèn)題及對(duì)策做了深刻的探討,，那一句句發(fā)人深省的話語(yǔ)，那一個(gè)個(gè)舉世震驚的圖片一段段發(fā)人深思的視頻,，令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢(mèng)初醒,。兩年來(lái)的抑郁迷茫煙消云散，一切又像是回到了最初,，那種滿懷希冀的美好宛如童話,。

心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝,。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。我們教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求,，給我們帶來(lái)更大的心理壓力,，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

我們心理不健康就不能正確理解孩子的行為,，更無(wú)法巧妙地處理孩子問(wèn)題,，它可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育孩子,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注孩子的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。郇玉峰教授說(shuō)得好,，他說(shuō)：“用信心去改變你能改變的,，用寬容去接受你不能改變的,，更重要的是要用智慧去區(qū)分這兩者”。他這句話使我們能夠看清自己,，超越自我,，完美自我。王濱教授用發(fā)人深思的視頻與我們探討現(xiàn)在的中小學(xué)生的心理問(wèn)題的幾種表現(xiàn),，特別是厭學(xué),、學(xué)習(xí)疲勞、考試焦慮,、孤獨(dú),、抑郁等。（分別用cctv—12《心理訪談》的欄目的幾個(gè)典型的實(shí)例來(lái)說(shuō)明,。）這些實(shí)例讓我們深思讓我們覺(jué)醒,。

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無(wú)論是從教師自身,，還是從學(xué)生的角度去考慮,，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題,，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在,，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí),，更何況我們這些被稱(chēng)為靈魂的工程師的教師呢,？教育是心與心的溝通，我們面對(duì)的不是一成不變的事物,，而是有血有肉,，有思想,，有著復(fù)雜情感的人,。有句話說(shuō)得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生,。從某種意義上來(lái)說(shuō),，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響,。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的.心理健康,、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此,，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,，維護(hù)教師心理健康對(duì)于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足,。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，我對(duì)發(fā)展性心理問(wèn)題,、適應(yīng)性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種教師心理問(wèn)題有所了解,。同時(shí)根據(jù)課程學(xué)習(xí),，和作業(yè)訓(xùn)練，我對(duì)自卑,，自負(fù),，焦慮，抑郁,，沖動(dòng)等教師心理問(wèn)題有了更全面的了解,，并且學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的調(diào)適方法。通過(guò)對(duì)教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí),。我對(duì)教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解,。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離倦怠,，做一名樂(lè)觀,、積極向上、陽(yáng)光的教師,。

（三）教師學(xué)會(huì)情緒管理的必要性,。

聽(tīng)完培訓(xùn)老師對(duì)教師情緒管理的闡述，我意識(shí)到了情緒管理的重要性,，培訓(xùn)老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后,，我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。培訓(xùn)老師說(shuō)：“情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò),，它只是癥狀而不是問(wèn)題,，問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒?！边@句話給我留下了很深的印象,，使我開(kāi)始對(duì)情緒有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒,，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒,。

總之，教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡如人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。此外,，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表,。只有形成學(xué)校,、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,，而且可以開(kāi)闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),，更好的促進(jìn)教育工作通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

開(kāi)展心理健康教育,，不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事,，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者,，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模,，他們的一言一行都對(duì)學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康,，教師應(yīng)該做到以下幾方面：

2,、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對(duì)待學(xué)生要公平,、公正,，不能感情用事。成績(jī)好的學(xué)生都受老師的青睞,，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績(jī)好而偏心,，偏愛(ài)他，甚至做出不公平的決定,。

1,、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對(duì)學(xué)生要和藹可親,，善于觀察學(xué)生情緒變化,，及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境,，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn),，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許,，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。

2,、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活,。

隨著社會(huì)的重視,，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不僅僅需要專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課,，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn),，把心理健康教育的原則,、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合,，確保學(xué)生的健康成長(zhǎng),，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備,，使他們真正成為有理想,，有道德，有文化,，有紀(jì)律的一代新人,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三

心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好心態(tài)和健康心理的重要途徑之一。近年來(lái),，隨著社會(huì)壓力的不斷增加和心理健康問(wèn)題的日益突出,，越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)始注重心理健康教育的開(kāi)展。本文將從個(gè)人的角度出發(fā),，分享我在心理健康教育中的一些心得體會(huì),。

心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的重要途徑，特別是在當(dāng)前社會(huì)壓力不斷增加的情況下,，更為重要,。在我的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生在面對(duì)考試,、人際關(guān)系等方面會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。通過(guò)心理健康教育的開(kāi)展,，學(xué)生能夠了解自己的心理狀況,，學(xué)會(huì)面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題的方式，提升其心理素質(zhì)和抗壓能力,。

第二段：借助多種方式提升心理健康教育的效果,。

在心理健康教育中，應(yīng)該借助多種方式來(lái)提升學(xué)生的接受度和效果,。例如,，通過(guò)講座、講稿,、心理測(cè)試等方式,，向?qū)W生普及心理健康知識(shí)，幫助他們了解心理問(wèn)題的表現(xiàn)和原因,。此外,，開(kāi)設(shè)心理咨詢熱線或設(shè)置心理咨詢室，為學(xué)生提供個(gè)別或小組輔導(dǎo),，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題,，進(jìn)一步提升心理健康教育的效果,。

校園文化是心理健康教育的重要組成部分,，對(duì)學(xué)生的心理健康有著重要的影響,。校園文化是學(xué)校在日常管理和教育中所傳遞的一種價(jià)值觀和風(fēng)氣，關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí),、人際交往等方面,。建設(shè)積極向上、關(guān)懷互助的校園文化,，可以為學(xué)生提供良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境,，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

第四段：個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和效果,。

在我參與和組織心理健康教育的過(guò)程中,，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)心理健康教育的接受度越來(lái)越高，他們開(kāi)始思考,、關(guān)注自己的心理狀況,，并主動(dòng)采取一些行動(dòng)來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)。有學(xué)生在課后積極向我咨詢心理問(wèn)題,，也有學(xué)生利用心理測(cè)試的結(jié)果來(lái)規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,。這些積極的改變和效果，讓我深刻體會(huì)到心理健康教育的重要性和價(jià)值,。

第五段：未來(lái)發(fā)展方向和總結(jié),。

心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期而復(fù)雜的過(guò)程，需要學(xué)校,、家庭和社會(huì)的共同參與和努力,。未來(lái)，在心理健康教育的發(fā)展中,，我們應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)懷和引導(dǎo),，營(yíng)造良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。同時(shí),，也要提高教師和家長(zhǎng)的心理健康意識(shí)和素養(yǎng),，為學(xué)生提供更好的心理支持和幫助。通過(guò)共同的努力,，我們可以更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康,，為他們的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總結(jié)起來(lái),，通過(guò)心理健康教育的開(kāi)展,，學(xué)生可以更好地了解自己的心理狀況，學(xué)會(huì)面對(duì)問(wèn)題和解決問(wèn)題的方式,，提升其心理素質(zhì)和抗壓能力,。在實(shí)踐中,，我們可以通過(guò)多種方式提升心理健康教育的效果，同時(shí)校園文化也對(duì)心理健康教育起著重要的影響,。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和效果表明,，心理健康教育對(duì)學(xué)生的心理健康有著積極的影響，但在未來(lái)的發(fā)展中,，仍然需要學(xué)校,、家庭和社會(huì)的共同參與努力才能更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四

教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè),，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云,，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂,。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性,。所以,，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì),，要提高學(xué)生的心理健康水平,，首先教師要有較高的心理健康水平。因此,，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性,。

作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人,，也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題,，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)?，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響,。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康,。讀了《教師心理健康》一書(shū)后,使我更加認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過(guò)讀了這本書(shū)后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的.人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)由衷感謝教育部門(mén)為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái),，每位教師都以鮮活的實(shí)例、豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我的心,，使我的思想重新煥發(fā)了激情,，燃起了斗志，確實(shí)感到受益匪淺,。

本次培訓(xùn)按照遠(yuǎn)程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式,，在學(xué)科課程專(zhuān)家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下，積極展開(kāi)展學(xué)科教學(xué)案例分析和問(wèn)題研討,，實(shí)現(xiàn)了教師與課程專(zhuān)家的面對(duì)面交流,，既利于課程專(zhuān)家的專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)，更利于調(diào)動(dòng)廣大教師參與培訓(xùn)的主動(dòng)性和積極性,，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用,，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，通過(guò)專(zhuān)家與教師的互動(dòng)交流,，解決了教師教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題,，增強(qiáng)了培訓(xùn)的針對(duì)性和實(shí)效性。

培訓(xùn)中,，講座,、課例、網(wǎng)絡(luò)交流,、師生互動(dòng),、生生互動(dòng)等新穎、豐富的形式,，為參訓(xùn)教師打開(kāi)了一扇學(xué)科理念,、理論、實(shí)踐活動(dòng)的窗口,，增強(qiáng)了培訓(xùn)的實(shí)效性,。

課程內(nèi)容實(shí)在，培訓(xùn)檔次高,，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義,，培訓(xùn)內(nèi)容對(duì)教學(xué)第一線的教師特別有針對(duì)性，各位專(zhuān)家的講解使我對(duì)教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和提高，感覺(jué)這次培訓(xùn)比以往的培訓(xùn)都好,，我們從教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高,。

本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野。通過(guò)這一周的培訓(xùn),，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限,，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作,，如果孩子固守陳舊僵化的理念,，那將是一件多么可怕的事情！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會(huì)人,，不僅僅是接受知識(shí),，還需要我們了解學(xué)生成長(zhǎng)需求，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長(zhǎng)的條件,。培訓(xùn)是我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道,、授業(yè),、解惑”的單一角色,，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”,、“促進(jìn)者”,、“研究者”、“開(kāi)發(fā)者”,、“協(xié)作者”,、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色,。為不斷提升自己的教育思想,，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動(dòng),，我們教師應(yīng)自覺(jué)成為教學(xué)的研究者,、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實(shí)踐的反思者,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，讓我茅塞頓開(kāi)。我深深感覺(jué)到,，作為一名教師,，我們要與時(shí)代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革,，都與社會(huì)變革血脈相連,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換,。希望今后的我能夠立足課堂,，跨越時(shí)空,，讓我的課堂更能體現(xiàn)時(shí)代性和社會(huì)性。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五

為加強(qiáng)師生對(duì)心理健康的重視,，了解心理方面的知識(shí),、提高心理教育的自我認(rèn)識(shí)。20xx年10月24日—10月25日伊州區(qū)教育局邀請(qǐng)鄭州人本心理研究院院長(zhǎng),、心理測(cè)評(píng)與咨詢專(zhuān)家,、認(rèn)知心理訓(xùn)練專(zhuān)家、心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)專(zhuān)家,、人本動(dòng)力學(xué)創(chuàng)始人程士釗講師為區(qū)屬67所中小學(xué),、幼兒園近100名心理健康教師進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。

程院長(zhǎng)從壓力的生理反應(yīng)到壓力產(chǎn)生的原因,，以及如何應(yīng)對(duì)心理壓力進(jìn)行深入淺出的講解,，以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的魅力所在。通過(guò)理論學(xué)習(xí)心理測(cè)試體驗(yàn),、自我剖析等讓參訓(xùn)老師們意識(shí)到心理教育的重要性,。通過(guò)講解心理測(cè)評(píng)軟件的使用，讓老師們能夠更有效地了解學(xué)生心理情況,，采用有效的教育手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,，更快的篩查出有心理有存在問(wèn)題的學(xué)生。

此次培訓(xùn)活動(dòng),，對(duì)老師們來(lái)說(shuō)猶如及時(shí)雨,，為全區(qū)心理健康老師提供了學(xué)習(xí)充電的機(jī)會(huì)，也對(duì)各校的心理健康工作起到了督促和指導(dǎo)的作用,。同時(shí),，結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)問(wèn)題，程院長(zhǎng)用詼諧幽默的語(yǔ)言闡述了中小學(xué)心理健康教育的重要性,，最后從心理測(cè)評(píng)的項(xiàng)目及方法方面給在場(chǎng)的老師送去寶貴的經(jīng)驗(yàn),。今后學(xué)校可以有計(jì)劃,、有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),；通過(guò)家校合作，加強(qiáng)溝通,，相互配合,，將心理健康教育潛移默化地滲透到學(xué)校教育全過(guò)程。

持續(xù)兩天的培訓(xùn)會(huì),，在掌聲中圓滿落下帷幕,，通過(guò)兩天的培訓(xùn)，使參訓(xùn)教師受益匪淺，收獲頗多,，培訓(xùn)結(jié)束后,，為30所購(gòu)買(mǎi)心理云軟件的學(xué)校頒發(fā)心理測(cè)評(píng)師榮譽(yù)證書(shū)。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六

心理健康是每個(gè)人生活中的重要組成部分,，而心理健康教育則是為了幫助人們提高心理素質(zhì),、預(yù)防心理問(wèn)題、促進(jìn)身心健康而進(jìn)行的教育活動(dòng),。在參與心理健康教育的過(guò)程中,，我有著許多心得體會(huì)。本文將就這個(gè)主題展開(kāi),，分為五個(gè)段落來(lái)敘述,。

首先，了解自我是提升心理健康的基礎(chǔ),。在心理健康教育中,，我學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)個(gè)人心理的知識(shí)和技能。了解自己的情緒,、需要和價(jià)值觀,，對(duì)于保持良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。通過(guò)心理測(cè)試,、自我觀察和與他人的交流,，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方,。有了這些認(rèn)知，我能更好地管理自己的情緒,，調(diào)整自己的心態(tài),。心理健康教育提醒我關(guān)注自己的內(nèi)心世界，并尊重自己的情感和需求,。

其次,，學(xué)會(huì)與他人建立良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康的提升起著重要作用。人是社會(huì)性動(dòng)物,，與他人的關(guān)系對(duì)我們的心理狀態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響,。在心理健康教育中，我學(xué)到了如何與他人進(jìn)行有效的溝通,，如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求,，也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和體諒他人。這些技能讓我能夠與他人建立起更加健康,、和諧的關(guān)系,。與他人的良好互動(dòng)，能夠增加我們的歸屬感和自尊心，減少孤獨(dú)感和壓力,。心理健康教育教我學(xué)會(huì)與他人平等相待,，尊重他人的感受和選擇，以及傾聽(tīng)和理解他人,。

第三,，有效的應(yīng)對(duì)壓力和困難是提高心理健康的重要方法。生活中難免會(huì)遇到各種各樣的壓力和困難,，如學(xué)習(xí)壓力,、工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題等,。在心理健康教育中,，我了解到許多應(yīng)對(duì)壓力和困難的方法。其中包括積極的情緒調(diào)節(jié),、尋求社會(huì)支持,、制定目標(biāo)和計(jì)劃等。通過(guò)這些方法,，我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),，保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)。心理健康教育教我學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的壓力來(lái)源,，尋找適合自己的應(yīng)對(duì)方法,，以及培養(yǎng)堅(jiān)韌的心態(tài)。

第四,，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和興趣愛(ài)好有助于提高心理健康,。心理健康不僅僅是保持良好的心理狀態(tài)，還與個(gè)人的生活方式有關(guān),。在心理健康教育中,，我了解到良好的生活習(xí)慣和興趣愛(ài)好對(duì)心理健康的重要性。例如,，定期的鍛煉,、良好的飲食習(xí)慣和充足的休息，有助于提高心理健康,。此外,，興趣愛(ài)好是釋放壓力、放松身心的好方法,。通過(guò)參與各種活動(dòng),，我能夠獲得樂(lè)趣和滿足感，改善自己的心理狀態(tài),。心理健康教育教我認(rèn)識(shí)到生活方式對(duì)心理健康的重要性,，激發(fā)了我培養(yǎng)健康生活習(xí)慣和多樣化興趣愛(ài)好的動(dòng)力,。

最后，心理健康教育不僅僅是獲取知識(shí)和技能,，更是要轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng),。通過(guò)參與各種實(shí)踐活動(dòng)，將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中,，才能真正提高心理健康水平,。在心理健康教育中，我參與了許多實(shí)踐活動(dòng),，如模擬情景演練,、角色扮演、小組合作等,。這些活動(dòng)讓我能夠?qū)W(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng),，提升自己的心理健康能力。心理健康教育教我將所學(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到自己的生活中,，從而達(dá)到提升心理健康的目的,。

總之，通過(guò)參與心理健康教育,，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康的知識(shí)與技能,。了解自己、與他人建立良好的人際關(guān)系,、應(yīng)對(duì)壓力和困難,、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和興趣愛(ài)好，以及將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐行動(dòng),，這些都是促進(jìn)心理健康的重要方法,。心理健康教育幫助我提高了自我認(rèn)知和自我管理的能力，也讓我學(xué)會(huì)了與他人更好地相處和應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn),。通過(guò)不斷的實(shí)踐和努力,，我相信我的心理健康水平將不斷提升。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七

20xx年3月8日下午5時(shí)20分,，xx大學(xué)x棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學(xué)期第一次內(nèi)部專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)在x棟輔導(dǎo)室舉行。這一次內(nèi)部活動(dòng)的主題是“微表情心理學(xué)”,，由輔導(dǎo)室成員xx與xx共同主持,。

活動(dòng)的主旨：增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識(shí)與技能,開(kāi)拓成員們的思維與意識(shí)，豐富同學(xué)們的課余知識(shí),，與此同時(shí)也鍛煉成員的能力,，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動(dòng)流程：xx主持,，介紹了讀心術(shù)與微表情,。微表情收入類(lèi)作為一種生物的實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng),，是人類(lèi)收到有效刺激后不受思維與意識(shí)控制的真實(shí)反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實(shí)想法,。

接著主持人展示了一些面部情緒圖,，主要包括了微表請(qǐng)的六大種類(lèi)：愉悅，憤怒,，厭惡,，輕蔑，恐懼和驚訝,。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運(yùn)用的視頻,，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內(nèi)部活動(dòng)由xx做總結(jié),，具體的談到了本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn),，并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開(kāi)展樓棟內(nèi)部活動(dòng)的意義與必要性,。

一是鍛煉新人,，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識(shí)，三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力,。

下午6時(shí)40分,，x棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動(dòng)結(jié)束。

通過(guò)這次活動(dòng)同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識(shí),，還鍛煉了自己的`能力,，增強(qiáng)了樓棟的凝聚力。這也是我們進(jìn)行活動(dòng)所要達(dá)到的目的,，很高興通過(guò)我們的努力,，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識(shí)。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八

黨員心理健康是黨建工作的重要內(nèi)容,，也是保持黨員團(tuán)結(jié)奮斗,、始終保持積極向上精神狀態(tài)的基本前提。近年來(lái),，隨著社會(huì)發(fā)展和工作壓力的增加,，黨員的心理健康問(wèn)題逐漸凸顯出來(lái)，亟需提升黨員心理健康水平,。通過(guò)辯證觀察與思考,，我認(rèn)識(shí)到了一些提升黨員心理健康的方法與體會(huì)。

首先,，樹(shù)立正確的心態(tài)尤為重要,。在黨員干部中，往往存在著對(duì)個(gè)人事業(yè)發(fā)展的追求和對(duì)集體榮譽(yù)的崇拜,，這種追求和崇拜會(huì)造成一種“功利性”的心態(tài),。對(duì)此,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不僅要追求個(gè)人的事業(yè)發(fā)展,，更要以集體榮譽(yù)為榮,，以集體的利益為重。只有正確的心態(tài),，黨員才能更好地投身于黨的事業(yè)中,，并始終保持積極向上的心理狀態(tài)。

其次,，要勇于面對(duì)困難與挫折,。在工作和生活中，我們不可避免地會(huì)遇到各種挫折和困難,。而黨員干部更是常常面臨著工作壓力和責(zé)任的重?fù)?dān),，在這樣的情況下，我們不能氣餒,，更不能退縮,。相反，我們要勇于面對(duì)困難與挫折,，堅(jiān)持不懈地努力工作,，相信只要用心去做、面對(duì)問(wèn)題并解決問(wèn)題,，最終一定能夠找到問(wèn)題的突破口并取得成功,。

第三，注重平衡工作與生活,。在黨員干部的工作中,，很容易忽視對(duì)自己的精神健康和身體健康的關(guān)注。然而,，沒(méi)有健康的身體和放松的心情,，我們就很難充滿活力地投身于工作中。因此,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理安排工作和生活的時(shí)間,，盡量做到工作和生活的平衡。只有充足的休息和娛樂(lè),，才能保證我們?cè)诠ぷ髦杏懈玫谋憩F(xiàn),。

此外，提高各方面的素質(zhì)也是提升黨員心理健康的重要途徑,。在快速變化的社會(huì)環(huán)境中，我們要不斷提升自己的綜合素質(zhì),，才能更好地適應(yīng)工作和生活的需求,。這其中包括專(zhuān)業(yè)技能,、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)力等方面的提高,。只有不斷提升自己的素質(zhì),，我們才能更好地應(yīng)對(duì)各種工作壓力和挑戰(zhàn)，從而保持良好的心理狀態(tài),。

最后,，加強(qiáng)與他人的交流與溝通也是提升黨員心理健康的有效途徑。在日常工作和生活中,，我們要主動(dòng)與他人交流,，分享自己的心得體會(huì)，尋求建議和支持,，尤其是在遇到困難和挫折時(shí),。通過(guò)與他人的交流與溝通，我們不僅可以獲得寶貴的意見(jiàn)和建議,，更可以獲得精神上的慰藉和支持,。

提升黨員心理健康是我們每個(gè)黨員的責(zé)任和義務(wù)。通過(guò)樹(shù)立正確的心態(tài),，勇于面對(duì)困難與挫折,，注重平衡工作與生活，提高各方面的素質(zhì),，加強(qiáng)與他人的交流與溝通,，我們才能更好地保持積極向上的心理狀態(tài)，為黨的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn),。讓我們共同努力,，提升黨員心理健康水平，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)自己的力量,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九

黨員心理健康是黨建工作的重要組成部分,，也是黨員發(fā)揮作用和履職的基礎(chǔ)。近年來(lái),，隨著生活壓力的增加和社會(huì)變革的加速,，黨員心理健康問(wèn)題日益凸顯。為了更好地提升黨員心理健康水平,，我深入實(shí)踐,，總結(jié)出以下幾點(diǎn)心得體會(huì)。

首先,，要保持積極的心態(tài),。作為一名黨員，要時(shí)刻保持積極向上的心態(tài),，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,。面對(duì)困難和挫折時(shí),，要堅(jiān)定信念，勇敢面對(duì),，不氣餒,、不放棄。在工作和生活中遇到困難時(shí),，我會(huì)主動(dòng)尋找解決方案,，積極與他人溝通交流，以共同的努力找到解決問(wèn)題的方法,。

其次,，要注重自我調(diào)節(jié)，保持平衡,。黨員工作壓力較大,，要善于通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)保持心理平衡。我會(huì)利用業(yè)余時(shí)間參加一些興趣愛(ài)好的活動(dòng),，如讀書(shū),、健身等，以緩解工作帶來(lái)的壓力,。此外,，我也會(huì)注重家庭和社交關(guān)系的建設(shè)，與親朋好友保持良好的溝通,，給自己提供情感上的支持,。

第三，要保持積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度,。黨員作為干部,，要不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步,，提高自身綜合素質(zhì),。我會(huì)積極參加各類(lèi)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的知識(shí)庫(kù),。同時(shí),，我也會(huì)關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)和前沿動(dòng)態(tài)，拓寬自己的眼界,，增加自己的見(jiàn)識(shí),。通過(guò)學(xué)習(xí)和思考，我能更好地面對(duì)工作和生活,，增強(qiáng)抵御困難和挫折的能力,。

第四，要注重情感建設(shè)，加強(qiáng)自我認(rèn)知,。黨員心理健康需要從認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始,。我會(huì)關(guān)注自身情感體驗(yàn)，及時(shí)調(diào)整和處理情緒,。在認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，我也會(huì)注重與他人的情感交流,，積極傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議,。通過(guò)與他人的互動(dòng)，我能更好地認(rèn)識(shí)自己,，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，進(jìn)而提升自我。

最后,，要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和保障機(jī)制建設(shè),。黨員心理健康工作需要有完善的保障機(jī)制。我認(rèn)為,，黨組織應(yīng)該加強(qiáng)心理疏導(dǎo)隊(duì)伍建設(shè),，培養(yǎng)一支專(zhuān)業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，為黨員提供心理咨詢和輔導(dǎo)服務(wù),。同時(shí),，還應(yīng)加大心理健康宣傳力度，提高黨員對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí),。只有加強(qiáng)保障機(jī)制建設(shè),，才能更好地提升黨員心理健康水平。

綜上所述,，提升黨員心理健康需要黨員自己的努力和黨組織的配合,。黨員要保持積極的心態(tài)，注重自我調(diào)節(jié),，保持平衡,。同時(shí)，還要保持積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度,，加強(qiáng)自我認(rèn)知和情感建設(shè),。黨組織也應(yīng)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和保障機(jī)制建設(shè)。通過(guò)共同的努力,，我們相信黨員心理健康水平將會(huì)得到有效提升,，為黨的事業(yè)發(fā)展做出更大貢獻(xiàn)。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十

本人非常榮幸能夠參加區(qū)教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓(xùn),。通過(guò)這兩次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我對(duì)幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識(shí)和看法，對(duì)學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認(rèn)識(shí)，我相信,，這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升,，更多的是一種精神上的延續(xù)。

期的引導(dǎo),，他在各方面都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步,，慢慢地，同伴們也接受了他,，而他也學(xué)會(huì)了更多與人相處之道,，看到他的成長(zhǎng)，我倍感欣慰,。

是的,，教育就是這么一回事，尤其是對(duì)于我們年幼的孩子,，他們的心靈更需要我們的呵護(hù)和理解,。培訓(xùn)后的今天，回想起當(dāng)初那件事,，我真的倍感欣慰,，因?yàn)槲野押⒆赢?dāng)人看，一個(gè)有血有肉有情感有思想的人,。在幼兒心理健康教育大力普及的今天,，請(qǐng)每一位在幼教一線的教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問(wèn)題,，做一位合格的幼兒心理健康教育教師,，讓我們未來(lái)的主人翁都能擁有健全的人格、愛(ài)的能力,、創(chuàng)造的勇氣,、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗(yàn),。

本人有幸參加福建省心理健康通識(shí)培訓(xùn),，再次感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予此次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)此次在線培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我了解了教師心理健康的'重要性,。

我認(rèn)為，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的知識(shí)與豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，更重要的是要有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。學(xué)生具有向師性,，教師的言行舉止,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響,，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高,。但是,，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn),。因此,，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí),。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí),。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性,，卻認(rèn)為是專(zhuān)職心理健康教育教師的事,，與自己無(wú)關(guān)，類(lèi)似思想觀念仍然普遍存在,。因此,，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力,。

老師大部分,，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jī)不好,，我們要用正常的眼光,，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng),，體育,，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話,，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去,。

做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭,，不同的生活背景,，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用,，各種教育策略這樣才能取得良好的效果,。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài),，關(guān)注每個(gè)學(xué)生,，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng),，成為祖國(guó)的有用人才。